Совет 1: Как понять свои чувства к человеку
Инструкция
Ответьте для себя на несколько вопросов, будьте откровенны, иначе этот тест не принесет пользы.Что привлекает вас во второй половинке? Если внешность, стройная фигура, милое лицо – это увлечение. Только заинтересованность личностью, может говорить о более глубоких чувства х. Естественно, внешность не должна быть на последнем месте, как и физическое влечение, но если духовный внутренний мир партнера для вас не важен, о любви речь идти не может.
Как начались отношения? Любовь не возникает мгновенно, да бывают исключения, но это один случай из тысячи. Встретились, вспыхнула искра, прошло время, она угасла, вот и все развитие большинства таких сценариев, свидетельствующих лишь об увлечении. Чтобы полюбить по-настоящему, нужно некоторое время, хотя бы для того, чтобы узнать человека поближе.
Ваше отношение к другим? Когда мы увлечены кем-то, окружающий мир, как будто не существует, перед глазами лишь ваша пассия, а любовь подразумевает, что избранный вами человек, естественно важнее всех, но в жизни еще есть и друзья, родственники, работа.
Понять свои чувства можно, задумавшись о предполагаемом будущем. Если вы хотите, чтобы вас сделали счастливым человеком, если на первом месте от отношений вы ищите выгоду для себя, тогда такие отношения не более чем увлечение. Настоящая любовь всегда была, есть и будет бескорыстна. Желание отдать всего себя любимому человеку , не требуя взамен ничего, может свидетельствовать о любви. Эгоизм и любовь - вещи не совместимые.
Источники:
- чувства человека к человеку
Любые отношения в первую очередь предполагают взаимопонимание. Если вас не понимают, это отнюдь не значит, что виноват ваш партнер, возможно, это именно вы не умеете выражать свои чувства правильно. Не отчаивайтесь. Искусству правильных отношений можно научиться.
Инструкция
Для начала оцените, насколько легко вам с людьми и заводить новые знакомства. Для этого просто подойдите к прохожему и узнайте, который час или спросите дорогу. Если вы понимаете, что это довольно тяжело для вас, придётся потренироваться. Заставляйте себя общаться, учитесь легко находить контакты с людьми. Очень скоро после таких тренировок дело пойдёт на лад.
Учитесь улыбаться. Подумайте хорошенько и ответьте на вопрос: вы вообще часто улыбаетесь? Не по долгу службы, а просто так – прохожим, родным и близким? Подойдите к зеркалу и найдите ту самую, единственную и неповторимую, вашу улыбку. Затем в течение хотя бы одного дня попробуйте улыбаться чаще, без , знакомым и незнакомым людям. Подарите им частичку тепла и любви. В дальнейшем умение улыбаться вам очень пригодится.
Учитесь говорить комплименты. Часто ли вы говорите комплименты своим близким людям? Насколько сложно вам сказать знакомому , что у него отличная новая стрижка? Старайтесь говорить людям комплименты чаще, пусть они радуются, а вы, тем временем, тренируйтесь.
Научитесь прикасаться во время разговора. Разумеется, необходимо соблюдать зоны , и совсем не обязательно малознакомого делового партнёра трогать за рукав и в щёчку. Но осторожно и естественно дотронуться до собеседника, скажем, на не просто можно, но даже нужно. Это создаст доверительную атмосферу. Если вам тяжело прикоснуться к человеку, потренируйтесь на своих друзьях и близких. Научитесь их обнимать. Считается, что объятия – это более интимный и доверительный жест, чем даже прикосновение к руке, поэтому не пренебрегайте им, если есть такая возможность.
Часто ли вы говорите близким людям, что любите их? Перестаньте стесняться или бояться слов о любви. Они естественны и прекрасны. Вашим и родным так приятно будет услышать от вас о том, как сильно вы их любите! Научитесь говорить о своих чувствах, чтобы потом суметь раскрыть свои чувства любимому человеку.
Иными , учитесь быть открытой, искренней и общительной – и тогда всё у вас получится! Удачи вам!
Видео по теме
Чтобы высказать свои чувства , слов то не хватает, то оказывается слишком много, и ни одно из них не кажется подходящим. Умение выражать эмоции – такой же навык, как грамотное письмо или езда на велосипеде. И поможет здесь практика, практика и еще раз практика.
Инструкция
Обдумайте, что именно вы хотите сказать. Конкретизируйте свои мысли. Чтобы разобраться в эмоциях, поговорите о них с кем-нибудь еще, кому вы доверяете, и кто хорошо знает вас. Почитайте книги, лирику, переписку Маяковского и Лили Брик. Поэты умеют одним точным оборотом выразить всю сложность душевных переживаний, нюансы человеческих чувств. Поучитесь у них этому искусству. Не обязательно заучивать наизусть поэмы Байрона или цитировать Петрарку. Возможно, вы подберете более простые и прозаические слова, но главное – свои.
Помните, что людям проще систематизировать мысли, когда они оформляют их на бумаге. Психологи советуют записать свои чувства от третьего лица, как если бы речь шла о постороннем человеке. Подойдите к занятию творчески. Напишите небольшой диалог, чтобы опробовать разные варианты. Этот прием позволит раскрепоститься и выплеснуть на бумагу все эмоции. После такого упражнения вы лучше поймете, что именно хотите сказать.
Если письменно вам проще выразить чувства , обратитесь к эпистолярному жанру. Но вместо того чтобы использовать смс-сообщения и социальные сети, напишите настоящее бумажное письмо. Многие люди скучают по конвертам, почтовым маркам и неровным строчкам с эмоциональными зачеркиваниями и рисунками на полях. Бумажное письмо подчеркнет личный, интимный характер послания. Если вы не готовы заполнить целый лист своими мыслями и чувства ми, используйте открытку. В этом случае даже весьма лаконичное письмо не покажется слишком маленьким.
Расклейте по стенам цветные стикеры, на каждом из которых напишите название одного из тех чувств, которые испытываете. Например, если трудно подобрать слова для извинений, пишите на стикерах: «раскаяние», «сожаление», «грусть», «одиночество», «боль», «любовь». Когда человек, которому вы адресуете такое послание, найдет все записки, поясните каждую из них. Если вы хотите признаться в любви, вместо стикеров используйте воздушные шарики с гелием. Тогда вы сможете подарить целый букет своих чувств.
Видео по теме
Полезный совет
Напишите послание на асфальте под окнами любимого человека. Этот прием хотя и не новый, но все еще действенный. Оставаясь кратким, вы сможете выразить очень много.
Бывают ситуации и отношения, когда невозможно с точностью определить собственные чувства. Их многообразие и противоречивость вызывают раздражение и несут беспокойство. Но самое страшное, что из-за долгих сомнений можно потерять действительно дорогого человека.
Если вы не можете определиться с чувствами по отношению к молодому человеку, попробуйте расстаться с ним на некоторое время. Самый лучший способ это сделать – отправиться в какую-нибудь поездку. Возможно, за долгую разлуку вы поймете, насколько вам его не хватает. Или, наоборот, почувствуете, что он вам абсолютно не нужен.
Другой вариант – пожить вместе. Это покажет, готовы ли вы к более серьезным отношениям и насколько подходите друг другу. Ведь одно дело встречаться время от времени в романтической обстановке, и совсем другое – жить в одной комнате, решать повседневные и насущные вопросы, видеть друг друга в плохом и подавленном настроении.
Подумайте, готовы ли вы подарить своему ребенку такого отца. Если вас терзают хоть малейшие сомнения или есть некоторые «но», не стоит продолжать строить серьезные отношения, так как этот вопрос является основополагающим в любви и браке.
Узнайте человека поближе. Возможно, противоречивость ваших чувств исходит из того, что вы совсем мало его знаете. Постарайтесь больше разговаривать, расспросите его о мечтах и стремлениях, узнайте о проблемах, которые он решает, его интересах и увлечениях. Может быть, это поможет вам определиться в выборе.
Не стесняйтесь просить его о помощи в трудных ситуациях, ведь именно в такие моменты и раскрывается душа человека и его чувства. Какой бы замечательный и ласковый он не был при встречах, все может измениться в тяжелые времена - не все способны на самопожертвование или ущемление своих интересов ради других.
Не зная, как поступить в какой-либо ситуации, постарайтесь рассмотреть ее с самых разных сторон, а не только с той, которая вам ближе и удобней. В любом случае, рисковать и пробовать всегда лучше, чем ничего не делать и упускать все предоставленные судьбой шансы.
Следите за тем, чтобы не давать оценку окружающим, а говорить от первого лица. Например, если вы расстроены тем, что ваш партнер явился домой так поздно, но не предупредил вас заранее, вы, скорее всего, скажете этому человеку, что он ведет себя и нехорошо по отношению к вам. Вместо этого вам следовало бы сказать, что вы расстроены подобным, что вы ждали его раньше и надеялись на скорую встречу. Говорите о том, что вы чувствуете, даже если это выглядит нескладно. Дело в том, что люди, и взрослые, и дети, очень не любят, когда их критикуют или оценивают. Даже пытаясь сообщить, что вам плохо, вы рискуете быть неуслышанным, если облекаете это в упрек или претензию, на которую другой человек среагирует протестом.
Говорите о своих чувствах простым тоном. Нередко бывает, что рассказать простыми словами о том, что вам грустно или больно, весело или волнительно – невероятно трудно. Люди в этом случае используют обертку: иронию, сарказм, шутку. Но собеседник не поймет, что вы искренни, он так и решит, что это ирония или сарказм. Чем проще ваш тон и слова, тем больше вероятность того, что смысл, который они выражают, дойдет до адресата.
Выбирайте время. Порой люди торопятся «вывалить» на голову собеседника все, что их волнует, не замечая, что он устал или сам чем-то озабочен. Чем важнее вам, чтобы вас услышали, тем тщательней выбирайте момент, чтобы сказать о своих чувствах. Конечно, не стоит впадать и в обратную крайность: считая, что подходящего момента нет, так и не сказать ничего.
Бывает, что человек так долго подавлял в себе не только желание делиться своими чувствами, но и их сами, что оказывается, что сказать о них сложно даже самому себе. Чтобы понять, что именно вы чувствуете, полезно вести дневник. Это практика, которую часто советуют психологи и психотерапевты. Еще Лев Толстой писал, что дневник – это способ поговорить с самим собой, с подлинным собой. Не упускайте такую возможность. Осознав, каковы ваши чувства, вы найдете способ высказать их наилучшим образом.
