У дома > Бившия > Средства за лечение на морска болест в самолет за възрастни. Какво да направите, ако се почувствате зле в самолет: най-добрите начини за справяне с повръщане Гадене след самолет какво да направите


Средства за лечение на морска болест в самолет за възрастни. Какво да направите, ако се почувствате зле в самолет: най-добрите начини за справяне с повръщане Гадене след самолет какво да направите




Момчета, влагаме душата си в сайта. Благодаря за това
за откриването на тази красота. Благодаря за вдъхновението и настръхването.
Присъединете се към нас в Facebookи Във връзка с

Ние сме болни от движение, защото при транспорта мозъкът получава противоречиви сигнали от сетивата и не разбира дали тялото се движи или не. Най-често това се случва при хора, чието здраве е отслабено, но дори и опитен може да страда от накланяне. Ако и вие получавате морска болест в самолет, ето няколко съвета от опитни пътници, които знаят как да се справят с въздушната болест.

уебсайтразказва как да намалите дискомфорта, ако получите прилошаване при движение в самолет.

Един ден преди полета

  • Хапнете нещо леко и здравословно, като зеленчуци или плодове. Важно е храната да не ви причинява киселини или други неприятни последици. Не бива да гладувате, защото празният стомах е много чувствителен към накланяне.
  • Пригответе нещо ментово (дъвка, бонбони) или джинджифил (бисквитки, малко парче пресен корен) за полета. Ментата и джинджифилът успокояват стомаха и облекчават гаденето, но нищо повече.
  • Пийте достатъчно вода и по време на полета също. Дехидратацията ще влоши симптомите.

По време на полета

  • Ако е необходимо, разхлабете колана или вратовръзката си, така че нищо да не се задавя или притиска.
  • По време на полет откажете да четете и да играете по телефона – фокусирането върху близък обект само ще обърка мозъка още повече и ще влоши вашето благополучие. По-добре е да насочите очите си към линията на хоризонта, това ще ви помогне да излъжете тялото.
  • Включете максималния режим.
  • Извадете готова закуска с вкус на мента или джинджифил и я изяжте. Подходящо е и резенче лимон, може да поискате от стюардесата.

Почивките в чужбина, някъде далеч от дома, често включват летене. Тук и на почивка в Турция и Мармарис жителите на други страни летят предимно със самолет.

Пътуването по въздух, особено дългото, е голям стрес за тялото. Затова си струва предварително да се подготвите психически и физически за летене със самолет.

За този случай лекарите изготвиха някои съветитова ще направи полета ви по-удобен.

Борбата срещу замайването

Замайването в самолета е доста често срещано явление. За да премахнете това неприятно състояние, трябва дълго време да гледате неподвижен обект.

гадене

Гаденето, подобно на световъртеж, е вторият най-чест неприятен симптом, който се появява по време на пътуване със самолет.

За да избегнете гадене, не летете на празен или пълен стомах. Хапнете преди полета, за да не изпитвате дискомфорт нито от глад, нито от тегло.

Изберете закуски, които не предизвикват газове. Така тялото ви ще издържи полета много по-комфортно.

Един от вариантите за "народни средства" за морска болест е лимонът. Можете да подушите или сдъвчете резен лимон при първите симптоми. Въпреки че тази опция може да не донесе необходимото облекчение на състоянието.

Ако знаете предразположението си към морска болест, закупете предварително в аптеките лекарства против морска болест - кинедрил, аерон, драмин, еър-море, хомеопатични лекарства. Понякога тези лекарства имат хипнотичен ефект като страничен ефект.

Ако решите да дадете такива средства на дете, особено на малко, консултирайте се с лекар. В Турция например такива детски успокоителни за полети се предписват само от лекар и се продават в аптекитепо рецепта.

Задръствания и шум в ушите

Излитането и кацането е придружено от промяна в налягането в самолета и в ушите. Процесите са сравними с потапянето във вода.

За да се отървете от задръствания, болка и шум в ушите, се препоръчва следното:

  • отвори устата си. Това ще помогне за изравняване на налягането;
  • смучете кисели бонбони. Киселите таблетки за смучене ще увеличат слюноотделянето и ще увеличат броя на преглъщаните движения. Това ще помогне за облекчаване на натиска в ушите. Между другото, именно за тази цел се издават близалки в самолетите на много авиокомпании. Вземете 2 неща - за излитане и кацане и ги "приемете" по време на излитане и кацане, а не в процеса на рулиране на самолета. Близалките не са приятна дреболия, а средство за справяне с неприятните симптоми по време на пътуване с въздух;
  • дъвка. Ефектът в много отношения е подобен на ефекта на близалките;
  • не летете с УНГ заболявания. Първо, промяната в налягането може да причини разпространението на инфекцията в други части на системата ухо-нос-гърло и да причини сериозни заболявания като отит на средното ухо и синузит. Второ, при това състояние няма ефективно изравняване на налягането в ушите и неприятните усещания в ушите могат да се увеличат до състояние на остра болка.

Не притискайте ушите си с ръце, това може да влоши състоянието.

Повишена тревожност и страх от летене

За облекчаване на симптома на повишена нервност при летене на самолет, лекарите препоръчват дихателни упражнения. Много полезно нещо при превъзбуда, страх, нервност. Позволява ви да се върнете към състояние на хладнокръвие.

За да се успокоите, трябва да поемете дълбоко въздух до броя на "1-2" през носа и след това бавно да издишате през устата с тръба до броя на "1-2-3-4-5- 6". Първо, самият акаунт ви позволява да превключите вниманието, и второ, нормализирането на дишането допринася за цялостното нормализиране на духа.

За тези, които се страхуват особено от летене на самолети, лекарите препоръчват да приемат успокоително (майчин, валериан) преди да летят.

Мнозина се „борят със страх“ преди да летят с помощта на алкохол, особено от безмитните магазини. Лекарите съветват да не се занимавате с алкохол. Една чаша вино помага да се отпуснете, пиенето на по-висока доза алкохол може, напротив, да доведе до обратен ефект. Освен това полетът и преминаването на границата на чужда държава са доста важни моменти и в този момент ситуацията трябва да се контролира трезво.

Преди полета си струва да запомните, че ефектът на алкохола се засилва 3 пъти по време на полета. Дори малка доза може да доведе до непредвидим ефект и влошаване на благосъстоянието. Поради ниската влажност на въздуха тялото бързо губи влага и махмурлукът се засилва много повече.

Друг вариант да се успокоите по време на полет е да прочетете интересна книга, да гледате филм, да слушате музика или друга дейност, която ви позволява да откъснете ума от страховете си. Наличието на възглавница за пътуване ще направи почивката и съня по-удобни по време на полет.

Профилактика на заболявания на краката по време на полет

При всеки човек на определена възраст, особено при възрастни хора и раждали жени, във вените на таза и долните крайници се образуват кръвни съсиреци, за които повечето дори не знаят.

По време на излитане и кацане, при преодоляване на силите на гравитацията, кръвообращението в тялото се променя, тя започва да тече към долните крайници. Това заплашва с две неприятности - разширени вени (разширени вени) и отделяне на кръвни съсиреци от вътрешните стени на вените. Запушването на вените, водещи към сърцето или белите дробове от отделени кръвни съсиреци, може да причини остра деснокамерна недостатъчност или белодробна емболия. Такива състояния не подлежат на кардиопулмонална реанимация. Ето защо основното е да се предотврати появата на тези усложнения при пътуване с въздух.

Вените трябва да бъдат компенсирани. За предотвратяване на разширени вени и отделяне на кръвни съсиреци е необходимо да се използва специален компресионно трико - чорапогащи или чорапи.

Компресивните чорапи и чорапи повишават мускулния тонус на вените, насърчават ефективната циркулация на венозната кръв отдолу нагоре и предотвратяват появата на свободно движещи се кръвни съсиреци.

Компресионното трико се продава в аптеки или специализирани магазини, подбира се строго индивидуално според размера на крака. Носете чорапогащи и чорапи с компресионен ефект трябва да сте у дома преди полета според инструкциите за тях.

За хора, страдащи от хронична венозна недостатъчност или разширени вени, се препоръчва по-продължителна употреба на компресионни чорапи.

В допълнение към компресионните чорапи, трябва да изберете удобни, не тесни обувки за летене. Ако полетът ще бъде дълъг и особено през зимата, вземете със себе си смяна на леки обувки, за да могат краката ви да си починат.

Седейки на седалка в самолетаследва правилно, като избягва позицията "крак на крак". Периодично трябва да правите гимнастика за краката, да движите краката си, да променяте позицията на тялото, периодично да ставате и да обикаляте самолета.

Ако е необходимо, трябва да се направи лек масаж на краката. Притежателите на седалките на предните редове на някои видове самолети могат да изпънат краката си напред или да ги поставят по-високо.

Вземете малка доза 2-3 часа преди полета аспирин(75-100 милиграма). Както знаете, аспиринът е средство за борба с кръвните съсиреци.

Предотвратяване на дехидратация по време на полет

Влажността на въздуха в самолета е много ниска, около 20-30%, което води до значителна загуба на телесна течност и неприятни симптоми – възпалено гърло, сухота в носа и устата, опъната кожа, сухота в очите. По време на полета се препоръчва да се пие повече обикновена вода. Чаят, кафето, какаото, алкохолните напитки допринасят за повишена дехидратация.

За да се отървете от неприятните симптоми, трябва да вземете със себе си овлажнител за кожата, спрей за гърлото или носа и капки за очи. Ако носите контактни лещи, се препоръчва да ги сваляте по време на полета и периодично да накапвате капки за очи.

Адаптиране към променящите се часови зони

За по-добра адаптация на тялото към променящите се часови зони се препоръчва да се придържате към следните правила.

За да се адаптирате по-добре към джет лаг по време на полет, не се препоръчва да пиете алкохол.

комплект за първа помощ

При наличие на сериозни хронични заболявания лекарите препоръчват да вземете лекарства със себе си ръчен багаж на самолета.

Деца и бременни жени в самолета

Трябва да се консултирате с Вашия лекар преди да летите по време на бременност. Обикновено авиокомпаниите позволяват на жените да летят до 7 месеца. Полети на по-късни етапи от бременността са възможни само при представяне на сертификат от лекар. Когато летите по време на бременност, трябва да се движите повече в самолета, да правите упражнения, да пиете много вода и да заемате места на пътеката.

Бебетата могат да летят след първите 7 дни от живота.

Лекарите не препоръчват летене със самолет на следните категории пътници:

  • Жени с гестационна възраст над 7 месеца;
  • Пътници със заболявания на роговицата на окото;
  • Пътници с високо кръвно налягане;
  • Пътници с УНГ заболявания в острата фаза, особено отит на средното ухо и синузит;
  • Пътници след скорошен инфаркт.

3 май 2015 г тигрица...с

Често хората се сблъскват с такъв проблем, когато им е много лошо в самолета. Случва се такъв симптом да доведе до факта, че пътникът се чувства зле или губи съзнание. Тези, които са изпитали този проблем, знаят, че това е ужасно състояние, от което искате да се отървете възможно най-скоро. Добре е, че днес има голям брой лекарства, които помагат при подобен проблем. Помислете кои са най-ефективните.

Лекарства за морска болест в самолет за възрастни

Днес по рафтовете на аптеките има огромен брой различни лекарства за морска болест. Помислете за най-ефективните средства за лечение на морска болест в самолет за възрастни:

  1. "Драмина".Това лекарство се предлага в таблетки. Трябва да го пия 15-20 минути преди полета. Работи в рамките на 6 часа. Тъй като полетът отнема средно толкова много време, това лекарство помага за справяне с въздушната болест. Имайте предвид, че лекарството може да се дава на всички, с изключение на деца под 1 година и кърмещи жени, тъй като лекарството прониква в млякото.
  2. "Бонин".Този продукт е произведен в Съединените американски щати. Предотвратява гадене, повръщане и световъртеж. Показан за прием само от 12 години.Лекарството е строго забранено за малки деца. Достатъчно за вземане 1 таблетка 1-1,5 часа преди отпътуване, и ще се чувствате добре през целия полет, тъй като продуктът е валиден за един ден. Не е желателно да се приема по време на раждането на дете, както и по време на кърмене.
  3. "Вертигохел".Това е немско лекарство, което е по-полезно при гадене или повръщане, но не е панацея за морска болест и въздушна болест.
  4. "Авиа-море".Може да се използва за предотвратяване на болест при движение и за премахване на последствията от този проблем. Предлага се в два вида: гранули и карамел. Един час преди заминаването таблетката трябва да се смуче. Ако по време на полета почувствате, че не сте добре, трябва да вземете лекарството на всеки 30 минути. Допустимо е да се пият 5 таблетки на ден.
  5. "Фенибут".Този продукт е подходящ както за деца, така и за възрастни. Но само на бебетата трябва да се дава половината 30-40 минути преди заминаване или пътуване. Бременните жени не трябва да приемат това лекарство.
  6. "Кинедрил".Това лекарство трябва да се приема непосредствено преди пътуването, както и на всеки 3 часаако все още трябва да сте на път. Ако сте на полет, който отнема повече от 3 часа, тогава лекарството трябва да се приема след 3 часа.

В допълнение към тези лекарства като Пикамилон, Ефедрин, Сидноглутони много други. Много е важно при избора да се обърне внимание на противопоказанията и страничните ефекти. Особено внимателни трябва да бъдат тези, които страдат от стомашно-чревни заболявания, психични разстройства, бъбречна недостатъчност, както и бременни и кърмещи жени. Във всички тези случаи е необходимо да се консултирате с лекар навреме, за да не навредят лекарствата и да не провокират усложнения.

Какво да направите, ако се разболеете в самолет?

Преди да решите за полет, трябва да разберете дали ви е лошо в самолета. Някои хора не могат да ядат нищо по време на полета, защото веднага започват да обръщат рефлекса. Също така трябва да разберете дали сте болни в самолета, тъй като често тази неприятност провокира различни негативни симптоми. За да разберете дали имате въздушна болест, разбира се, трябва да отидете на полет поне веднъж. Въпреки това, в повечето случаи тези, които получават гадене при движение в кола, изпитват същия симптом, когато летят. Първо трябва да разберете как можете да предотвратите такова ужасно състояние като болест при движение.

Така че, първо трябва да разберете къде в самолета има по-малко болест при движение. Усеща се най-малко треперене и следователно по-малко прилошаване при движение на такива места:

  • пред лайнера;
  • в редове срещу крилото.

Имайте предвид, че при регистрацията имате право да поискате по-удобно за вас място, за да няма проблеми по-късно. Много често, за да предотвратят морска болест, хората не ядат нищо преди полета. Както показва практиката, това не води до нищо добро. Когато човек е гладен, дискомфортът само се влошава.

Един час преди отпътуването определено трябва да хапнете обилно, за да не летите с празен стомах. По пътя също трябва да вземете нещо за ядене със себе си, тъй като след няколко часа от полета определено ще огладнеете. Достатъчно е да вземете със себе си плодове или зеленчуци, вафли, бисквити, сандвичи и пр. Препоръчително е да се въздържате от силно кафе, чай и алкохол. Най-добрият заместител ще бъдат соковете или обикновената вода без газ.

Прави впечатление, че по време на полета мнозина се опитват да се разсейват, като четат книги или гледат филми на електронни джаджи. Въпреки това, за тези, които страдат от движение, е нежелателно да се извършват тези действия, тъй като фактът, че очите са напрегнати, може да причини заболявания на главата. Ето защо, ако почувствате, че не се чувствате добре, първо отстранете всички предмети, а също така дръжте очите си на линията на хоризонта. По правило това помага за справяне с дискомфорта. Ментовите бонбони или дъвки също помагат за справяне с този проблем.

Ако все още имате морска болест и ви се струва, че може да повърнете, помолете стюардесата за специални чанти, които са предназначени за такива нужди. Освен това трябва напълно да се отпуснете, да дишате дълбоко и за предпочитане да се раздухате с вентилатор или вестник. Потокът от хладен въздух ще помогне за нормализиране на състоянието.

Като цяло всеки може да се справи с болестта при движение. Основното нещо е да не се паникьосвате и да не се нервите, тъй като това само ще влоши и без това трудно състояние. Не забравяйте да вземете таблетки за морска болест преди полета и също да ги вземете със себе си на борда, тъй като не всеки може да вземе една капсула за полет. Ако нищо не ви помага и все още изпитвате гадене и виене на свят, тогава пътуването със самолет не е за вас. Избягвайте ги, за да няма лошо здраве и дискомфорт.

Във връзка с

За съжаление, не всички пътници във въздуха се отличават с добро здраве, но дори и доста здрави хора могат да се оплакват, че са се разболяли в самолета. Сред пътуващите това е много често срещано заболяване, което може да прояви своите симптоми във всеки транспорт. В резултат на болестта при движение може да се усети болка в главата, замайване, но най-яркият признак е гаденето. Много пътници се чудят какво да правят, ако им прилоша в самолета и им стане лошо? Събрахме няколко практични съвета за туристи и пътешественици как да избегнат неприятни моменти по време на пътуването.

Изберете правилните места в кабината

За да намалите въздействието на неприятните усещания при преминаване през зони на турбуленция и треперене по време на излитане и кацане, изберете места в предната част на кабината или срещу крилото. Можете да поискате това на гишето по време на настаняване, но местата, които представляват интерес, може да не винаги са безплатни. Какво да правя? По-добре е да се погрижите за резервацията на конкретни столове предварително, ако.

Яжте точно преди полета си

Пътниците, които вече са били зле в самолета преди полета, се опитват да се въздържат от храна, за да не им прилошава. От медицинска гледна точка това е напълно погрешно и гладът може само да увеличи дискомфорта от морската болест. Няколко часа преди заминаването трябва да ядете, но яжте само леки и нискомаслени храни: плодове, зеленчуци, сладкиши. Не яжте мазно, пикантно, солено и не пийте кафе и алкохол. За да утолите жаждата си, по-добре е да използвате обикновена вода или сокове без каша.

По време на полета бъдете разсеяни и не мислете за нищо

Филмите и книгите са лоши помощници, ако се страхувате, че ще се разболеете в самолет. Особеностите на човешкото тяло не позволяват без последствия да гледате неподвижен обект, когато самият той се движи. Мозъкът е объркан в сигналите от сетивата и в резултат на това се появяват симптоми на морска болест. Най-добрият съвет: затворете очи, не мислете за нищо и се отпуснете.

Таблетките за смучене и ментоловата дъвка могат да послужат като успокоително средство с добър вкус.

Какво да направите, ако все още се чувствате зле в самолета и ви е лошо

Ако изведнъж се почувствате зле в самолета, не се паникьосвайте поради пристъпи на гадене. Използвайте хигиенните торбички, които се издават в самолета. Насочете струя хладен въздух от вентилационната система над седалката към вас, разгънете чантата, поставете я към устата и носа си и вдишайте спокойно, докато се почувствате по-добре.

Запасете се с лекарства за болест при движение

Ако знаете, че редовно ви прилошава в самолета и ви прилошава, отидете до аптеката преди полета и се запасете с лекарства за морска болест. Обхватът на средствата за лечение на морска болест в транспорта е доста голям. Аптеката може да предложи най-популярното лекарство, но е по-правилно да се консултирате с Вашия лекар, който ще избере най-добрия вариант. Характеристика на такива лекарства е проявата на чувство на сънливост и това си струва да се помни. Няма противопоказания за народен лек за морска болест - джинджифил. Може да се закупи и във всяка аптека.

В тази статия сме събрали всички основни съвети за туристи и пътници, за да може всеки да разбере какво да прави, ако често се чувства зле в самолет и да ги изпита сам. Приложете на практика нашите съвети и не се страхувайте от пътуване със самолет преди вас.

Пътувайте удобно и в добро здраве!

Служителите на въздушния транспорт често се сблъскват с рязко влошаване на физическото здраве на пътниците на самолета. Мнозина се оплакват от чувство на стягане, пристъпи на паника и много други неприятни симптоми, които значително утежняват процеса на полет.

Защо можете да се разболеете в самолет?

Основната причина за много проблеми, свързани с влошаването на физическото състояние на пътниците по време на полет, е значителното претоварване на вестибуларната система в сравнение с обичайното ежедневно състояние. Маневрите на пилота по време на кацане и излитане, продължителността на пътуването, преодоляването на зоните на турбулентност предизвикват непрекъснато напрежение на нервната система, резултатът от който се отразява както в работата на сърцето и кръвоносните съдове, така и в стомашно-чревния тракт.

Постепенно тялото ще свикне с повишения стрес и симптомите ще изчезнат, но не всеки иска да прекарва дълго време, опитвайки се да се бори с настъпващите симптоми. Освен това дългото и неочаквано претоварване на такъв план може да повлияе негативно на човек и да доведе до изключително опасни условия за живота и здравето. За да не се превърне полетът в спешно посещение в болницата, трябва внимателно да обмислите подготовката за пътуване със самолет.

Кой може да се разболее в самолет

Тези, които ще изберат пътуването със самолет като начин да стигнат някъде, трябва да помнят, че много хронични патологии по време на полета могат значително да се влошат поради рязка промяна в околната среда, която неподготвено, отслабено тяло може да счита за критична. В риск са пътниците, страдащи от следните видове заболявания:

Тези, които наскоро са претърпели различни операции, възстановяват се след или, както и късно бременните жени, трябва напълно да се въздържат от летене със самолети и да изберат различен начин на придвижване.

Как да помогнем на човек по време на полет

Има няколко правила, спазвайки които можете да сведете до минимум шансовете за влошаване на здравето в самолет:

Забележка

  • Страдащите от хронични патологии на бъбреците и сърдечно-съдовата система не трябва да пият диуретици преди полета. Не трябва да насочвате въздушна струя от вентилатор директно към лицето си, за да не провокирате допълнителна загуба на влага от тялото. Голямо количество течност в тялото също ще помогне да се избегнат виене на свят и спадане на налягането по време на полет.
  • Облеклото за полета трябва да е възможно най-удобно, да не пречи на движението и да не затруднява дишането. Струва си да се даде предпочитание на естествени, абсорбиращи тъкани, за да може кожата да диша свободно.
  • Пътникът трябва да избягва преяждането преди и по време на полета. Струва си да се обърне внимание на леки, балансирани ястия, които са лесни за смилане. В самолета трябва да се предпочита бялото месо пред червеното, а храните, които провокират повишено газообразуване, трябва да бъдат напълно изоставени.
  • Продължителното изправено седене влошава кръвообращението и провокира рязко свиване на кръвоносните съдове, което води до обостряне на сърдечно-съдови състояния, главоболие, шум в ушите и подуване на крайниците. За полета е по-добре да вземете топли чорапи със себе си и, ако е възможно, да събуете обувките си в кабината.За да избегнете мускулната скованост, можете да правите леки, релаксиращи упражнения, за да не пречите на другите пътници. Понякога ще бъде полезно да станете и бавно да се разходите из кабината.
  • Понякога пътниците изпитват дискомфорт поради спадане на въздушното налягане. В самолет това явление може да причини запушване на ушите, както и да провокира обостряне на респираторни заболявания. За да предотвратите това, трябва да се предпазите:
    1. за да „премахнете“ задръстванията от ушите, трябва да смучете бонбони или да дъвчете дъвка. Понякога прозяването помага за стабилизиране на налягането в ушните канали;
    2. някои лекари препоръчват да затваряте устата и носа си със запушени уши и да се опитвате да "издишате" със сила;
    3. 30-40 минути преди качване на самолета можете да използвате вазоконстриктор спрей за нос. Това предотвратява компресирането на въздушните канали в бъдеще.
  • Ако седящият се чувства замаян или му се гади, преместването на вниманието му може да помогне. Понякога е достатъчно да погледнете през прозореца или да се съсредоточите върху който и да е предмет в кабината, за да се отървете от дискомфорта. Предварително приготвените лекарства, насочени към намаляване на тежестта на пътуването - Dramina, Kokkulin - ще помогнат за премахване на гаденето. Те премахват усещането за буца в гърлото и стабилизират вестибуларния апарат при необичайни условия на полет.
Препоръчваме да прочетете:
  • Преди кацане, ако сте загрижени за сърдечно-съдови заболявания, респираторни заболявания, трябва да подготвите набор от лекарства, в случай че се разболеете в кабината. Най-често на борда се приемат успокоителни, както и средства за намаляване на налягането. Те също ще бъдат полезни в случаите, когато по време на полета се появи паническа атака или аерофобия.
  • Важно е да запомните, че в случай на някакви заболявания можете да се свържете със стюардеса, чиито задължения включват осигуряване на комфортно състояние на живот и здраве на пътниците по време на полета. Служителите на самолетите са инструктирани в случай на патология на пътниците и са длъжни да окажат цялата възможна помощ.