Qanday qilib barcha chiroyli kishilarga mehr qo'yishni to'xtatish kerak
Bir boshlang'ich uchun, dastlab ajralmagan munosabatni yumshatishni o'rganing. Adolatli jinsiy aloqada, mos kelmaydigan erkaklar bilan uchrashishni yaxshi ko'rishni yaxshi ko'radigan etarlicha maxachilar bor. Qarama-qarshi yo'nalishlarga xos bo'lgan hissiy tuslarni va ehtiroslarni jalb qiladi. Va yana qanday ayol kishi, yuk mashinalari, marginal yoki "sissy" jalb qilishi mumkin?
Ular doimo muayyan vaziyatning qiyinchiliklarini ishlab chiqish uchun vaqt, harakat va istakka muhtojdirlar. 
Sevgi bizni baxtli, unutilmas xotirjamlik hissi va, ehtimol, gullar va bezaklar bilan his qilishni ta'minlaydi. Afsuski, haqiqat shundaki, sevgi ko'pincha qattiq og'riqlarga sabab bo'ladi. Sizni sevmaydigan odamlarga bo'lgan muhabbatingiz, sizning idealist hamkoringiz sizni tark etishi yoki sizga halokatli bo'lgan kishi uchun nafas olasiz. Singan yurakni tiklash uchun tezkor tuzatish bo'lmasa-da, unga nisbatan ko'proq bag'rikenglik qilish uchun qila oladigan narsalar mavjud.
Bu janrning klassikasi "turmushga chiqadi", u erkin mazali qiz uzoq kechqurun kutib turadi, zerikkan va azoblanadi. Nima uchun? Ayg'oqchi uchrashuvlari oyiga uch marta va xotini bilan ajrashishning noto'g'ri sabablari? O'zingiz tan oling: bu sizning o'zingizning etishmovchiligi bilan sizni o'ziga jalb qiladi. U mavjud bo'lmaganda, u hamma jozibasini yo'qotadi. Keyin uning kamchiliklari va yomon odatlariga e'tibor qaratasiz.
Biror kishini sevishni to'xtatishning bir qancha sabablari bor, lekin ikkita asosiy sabab bor: hissiyotlaringiz o'zaro munosabat qilmaydi yoki ular sizga yomon munosabatda bo'lgani uchun. Sevgi g'ayritabiiy tuyulishi mumkin, ammo psixologik tadqiqotlar uni uyg'unlashtirish yo'llari borligini ko'rsatadi. Sevgi ham bizning kokain va sigaretlar tomonidan faollashtirilgan miya qismlarini faollashtiradi.
Shu sababli, giyohvand moddalarni davolash bilan bir xilda sevimli mashg'ulotlarini davolashga harakat qiluvchi ko'plab olimlar mavjud. Ammo bu odam haqida qanday fikr yuritmaysiz? Siz xotirangizni tortmachaga tashlab, qulflashingiz mumkin emas. Agar bu odam haqida o'ylashga yordam bera olmasangiz, ularning salbiy xususiyatlarini ta'kidlang. Har ikkala odam ham ularni ishlashni xohlamasliklari mumkin bo'lmagan munosabatlarni o'ylab ko'ring. Sizning e'tiboringizni jalb qilish uchun boshqalarni topishdan ko'ra, kimdirni unutishning eng yaxshi usuli yo'q. Lekin, odatda, o'tish juftliklari muntazam sherik bo'lib qolmasligini yodda tuting. O'zingizni bo'sh vaqtingizni o'ylab o'tirmang.
- Uzoq muddatda, siz bu aloqani tark etishga shukur.
- Uzoq muddatda bu hech qachon ishlamaydi.
Psixologlar, "muntazam" noto'g'ri munosabatlarning asosiy sababi oddiy shubhalardir. Ko'rinish bilan, "qurbon" o'zini haqiqiy sevgiga loyiq deb hisoblamaydi, shuning uchun u "qiynoqlar vositachisi" ni izlaydi, ba'zan uning afzal ko'rganlarini bilmaydi. Turmush o'rtog'ingiz yoki doimiy ishsiz hamkasbingizni sevib qolsangiz, sochlaringizni bo'yashingiz, shkafni o'zgartirishingiz va ingliz tilida o'qishingiz mumkin. Bir necha oy ichida o'zingizni ishonchga botgan va mag'rurlik bilan boshini ko'targan muxlislarni tashvishlantiradigan siz uchun qiyin bo'ladi.
Sizni sevmagan insonni sevishni qanday to'xtatish kerak
Yaxshi xabar, siz avvalgi sevgini to'xtatishingiz mumkin. O'qishni davom eting va biz buni qanday qilishingiz mumkinligini aytib o'tamiz. Hammani yoki deyarli har kuni ko'rsangiz, sobiq hamkoringizni sevishni to'xtatish qiyin. Munosabatlar buzilsa, eng yaxshi narsa, agar ular orasida hali ham his-tuyg'ular mavjud bo'lsa, erni ularning orasiga qo'yishdir. Siz bu aloqani qisqartirishingiz kerak, bu nafaqat shaxsni ko'rishni to'xtatish, balki qo'ng'iroqlar, elektron pochta xabarlari va xabarlar uchun ham tegishli. O'zingizning barcha kamchiliklaringiz va siz yashagan muammolar bilan ro'yxat tuzing. Birinchisi va eng muhimi shundaki, bu kishi sizni sevishni to'xtatadi yoki sizni er-xotindan ko'proq sevmaydi. Ko'zlaringizni oching va dengiz baliq bilan to'lganini ko'ring. Siz yolg'iz qolasiz deb o'ylamang. Ehtimol, endi kimdir bilan yaqinlashish vaqti emas, chunki sizda singan yurak bor, ammo sog'ayganingizda yana kimnidir uchratasiz. Kelgusida siz munosabatlarni boshlayotganingizni o'ylab ko'ring, siz ko'proq tayyorlanasiz, ko'proq tajribaga ega bo'lasiz, siz o'zingizni nimaga qidirayotganingizni bilib olasiz va eng muhimi, siz istamagan narsani bilib olasiz. Orqaga chiqish vaqtini eslab turing. O'chib tashlagan va yozgan narsalar haqida o'ylab ko'ring. Qanday his qilganingizni ham ko'rsatib bering. Bu tushunish va unga ishonishning bir usuli. O'zingiz yoqtirgan narsani qiling. Albatta, siz bu ishni boshlaganingizda qilgan ishingizdan va sevgan narsalaringizni qildingiz. Bu sevimli mashg'ulotingizni davom ettirishning eng yaxshi usuli. Tajriba qilishni xohlagan yangi narsalarni ko'ring. Shuningdek, sizning munosabatlaringiz hech qachon muvaffaqiyatli bo'lmaydi deb yozing. . Sizni sevmaydigan kishining orzu - eng hissiy hissiyotlardan biridir, chunki bu siz nazorat qila olmaydigan narsadir, u sizga bog'liq emas.
Manik og'riqli sevgining sababi ota-onangizning shaxsiy namunasi bo'lishi mumkin. Ehtimol, siz o'zingizning otangiz kabi barcha insonlarni qidirayotgan ayollar turisiz. Ota-ona oilasida sevgi va hamjihatlik hukm surgan bo'lsa yaxshi. Jangchilar va xoinlarning xotinlari ko'p hollarda bolalik davrida bu holatga odatlangan ayollardir. Uzoq muddatli adolesan inqirozini faqatgina malakali terapevtga aylantirishga yordam bering. Aks holda, erkaklar bilan bo'lgan barcha munosabatlar bir xil printsip asosida rivojlanadi: ertami-kechmi sherigiga ruxsat etilgan narsalar qatoridan o'tib, yana qayg'u chekishga imkon beradi.
Sizni birovni sevishga qodir bo'lmaysiz. Bu sizning qo'lingizda bo'lmagan narsa bo'lgani uchun, avvalo, bu odamga bo'lgan muhabbatni to'xtatish kerak. O'qishni davom eting, sizga yordam beradigan maslahatlar beramiz. Singan yurak borligini tan olib, shifo jarayonining boshlanishi uchun birinchi qadamdir. Har bir narsa bunga loyiqdir. Siz qo'ygan hamma narsani o'ylab ko'ring, bu odamni sizni sevishini kuting. Tashqariga chiqing va quvnoq bo'ling. O'yin maydoniga qayting. Sevish va o'zaro munosabat qilishdan uyalmang. Sevgi jasur, deb o'ylayman. Sevgi uchun yuragimizni ochganimizda, bu sodir bo'lishi mumkin.
- Salbiy kishiga e'tibor bering.
- Siz juda yaxshi bilasiz, yomonni o'rganish vaqti keldi.
- Biror kishi haqida o'ylaydigan har qanday xotiradan qutulish.
- Bu odam haqida fikrlashni to'xtatishning ijodiy usullarini toping.
Nogiron kishilar jozibador, chunki ular illusiyalarni yaratishi mumkin. Sizga o'xshab, siz unga yagona va yagona bo'lgansiz. Yaxshi, yoki hech bo'lmaganda, xotini bilan birga bo'lishadigan kishi, giyohvand moddalarni iste'mol qilishni to'xtatishi yoki nihoyat oddiy ishni bajarishi. Xotin-qizlar bu kabi narsalar bilan ajralib turadi. Tajribali aldatmacalar bundan xabardor. Birinchi oylarda yolg'onchi juda qo'pol munosabatda bo'ladi. Siz uni "qayta o'qitganingiz" va dam olishingizga ishonasiz. Go'yo shunday bo'lsa-da - kattalar odamini almashtirish muvaffaqiyatsiz tugadi. Shuning uchun, agar siz yangi erkak do'stingiz xarakteridan xursand bo'lmasangiz, unda qimmatli vaqtni bo'sh qoldirmang. "Men boshqalarga o'xshamayman" tarzida o'zini aldashdan voz keching.
Shuning uchun sevgini giyohvandlik bilan bir xil tarzda davolashni maslahat beradilar. Unga qo'ng'iroq qilmang, Internetni qidirmang, maktublarini tashlab yoki shkafda yashiring. Spirtli ichimliklar ichishni to'xtatish zarur bo'lsa, shishani stolga qo'ymaslik kerak. Ideal holda, agar siz bu odam haqida o'ylashni butunlay to'xtatmoqchi bo'lsangiz, sizni eslashi mumkin bo'lgan barcha narsalardan xalos bo'lishingiz kerak bo'ladi. Biroq, bu odamni har bir daqiqada o'ylamaslik uchun nima qilsangiz bo'ladi? Avvalambor, siz boshingizga kelganda uning salbiy xususiyatlarini ta'kidlashingiz mumkin, chunki bizda ularning barchasi mavjud.
Energiya "vampirlari" nopok erkaklarni afzal ko'radi, chunki ularning atrofida shikoyat qilish qulaydir, shuning uchun - kunduz yoki kechaning istalgan vaqtida energiyani "evakuatsiya qilish". Ba'zi "qurbonlar" ularning roli bilan juda mamnun, chunki ular osonlik bilan qiz va qarindoshlaridan xushyoqishni va yordam olishadi. Sizning odamingizni birovga tashrif buyurganingizdan keyin o'zingizni yaxshi his qilasizmi? "Vampirizm" dan voz kechib, "yomon bolakay" haqida yana bir nolish bilan butun atrofni qo'rqitmaslik kerak.
Shunday qilib, siz uzoq muddatda munosabatlaringizni tark etganingizdan baxtiyormiz. Shuningdek, ikkalasi ham xohlamasa, munosabatlarning ishlashi mumkin emasligi haqida o'ylab ko'ring. Yana bir qiziqarli usul - boshqasini topishdir. Avvalgi haqida o'ylamaslik uchun, diqqatingizni bir-biringizga qaratishdan ko'ra yaxshiroq narsa yo'q. Biroq, xatarlarni yodda tuting: o'tuvchi juftliklar odatda doimiy bo'lmaydi. Imkon qadar uzoq vaqt davomida band bo'lish muhimdir. Seksolog Kerol Qrimning ta'kidlashicha, odamlarning noto'g'ri odamga bo'lgan sevgisi bilan bog'liq bo'lgan muammolardan biri, yaxshi samimiy munosabatlarni yoki hatto sevgi va uyg'unlik bilan erotik tortishishlarni uyg'otish bilan bog'liq.
Baxtsiz sevgining sababi nima bo'lishidan qat'i nazar, xulosa bitta narsani ko'rsatmoqda: hayotingizda muhim o'zgarish bo'lishi kerak. O'zgarishlarni qo'rquv bilan to'ldirishga tayyor bo'ling. Lekin siz doimo azob-uqubatlardan va o'zingizning achinishingizdan ozod bo'lasiz.
Sevgi sizni ilhomlantiradi, lekin biroz vaqt talab etiladi va siz "noto'g'ri" odamni sevib qolganingizni yoki yaxshi yurishlaringiz yoki sanalaringiz uchun vaqt yo'qligini tushunishingiz mumkin, lekin siz o'qish yoki ishingizga e'tibor qaratishingiz kerak.
Ular juda ko'p turli xil narsalar! Bir pakette ham bo'lishi mumkin, ammo jinsiy istakni sevgi sifatida belgilashda xatolikka yo'l qo'ymang, yoki aksincha. Siz har doim yangi hamkorni darhol topa olmasligingiz mumkin, ammo bu sevgi yoki faqat qiziqarli bo'lsin, siz buni amalga oshirasiz. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, uzoq muddatli munosabatlar haqida unutishning eng yaxshi usuli - buni amalga oshirish va jamiyat yaratish yo'llarini topish. Bundan tashqari, siz qayg'uradigan va Qatari narsalarining qanday yonishi mumkinligi haqida o'ylamasligingiz kerak. Ushbu holatlarda vaqt talab qiluvchi o'yin-kulgi, ish, o'qish yoki tadbirlarni tavsiya etish mumkin.
Biroq, his-tuyg'ularni nazorat qilish qiyin, har kuni siz ko'proq va ko'proq qaramog'ingiz borligini sezasiz. Keyin xuddi shunday vaziyatda bo'lgan har bir ayol darhol savol beradi: "Qanday qilib muhabbatni to'xtatish kerak?". Ushbu maqolada, sizni ushbu qiyin masalani hal qilish va o'zingizni tushunish uchun sizga yordam beradigan foydali maslahatlar topasiz.
Qolgan ma'lumotni o'tkazib yubormang! Xabarning qolgan qismini o'qish uchun "keyingi sahifa" ni bosing. Nihoyat, Fisher, "hamma narsani shifolash vaqti" degan mashhur so'z Nevrologik darajada ham to'g'ri ekanligini tushuntirib berdi. U va uning tadqiqot guruhi muhabbatda rad qilingan odamlar mo''jizani his qilish bilan bog'liq bo'lgan mallalar mintaqasida palladyum ventalida faollik pasayganligini aniqladilar. Yo'qotilgan narsalarga yordam berish uchun dopamin kabi yaxshi gormonlaringizni ko'paytirish uchun ko'p mashqlarni bajaring.
Sizning do'stlaringiz sizni juda tejashga harakat qiling, chunki teginish sistemangizda oksitotsinni ko'paytirishning usulidir, bu sizni xotirjam his qilishingizga yordam beradi. Bajarishingiz kerak bo'lgan odamni ko'zdan kechirishni unutmang, chunki siz gormonlarni haddan tashqari rag'batlantirishni istamaymiz va boshqa istaksiz aloqalarni yaratmoqchi emassiz. Yaxshisi yoki yomoni uchun, sevgining holati abadiy davom etmaydi, biz xohlaymizmi, xohlamaymiz, kimdir yomon odamni hech qanday tarzda sevishga majbur qiladigan bo'lsa, siz yaqin kelajakda, ehtimol, bir necha vaqt ichida, oylar bepul bo'ladi.
1) O'zingizni bezovta qiling
Sevgini engishning eng oson yo'llaridan biri, chalg'itadigan narsadir. Hech kim sizning fikrlaringiz, his-tuyg'ularingiz va istaklaringizni nazorat qilishiga yo'l qo'yolmaysiz. Sizga zavq bag'ishlaydigan narsalarga e'tibor bering, bu sizning diqqatingizni "diqqat-e'tibor va obodonlashtirish" dan chalg'itadi. O'zingizni har doim yolg'iz his qilsangiz, hatto bir oz siz Uni sog'inasiz, faqat baxtli qilgan narsalar haqida o'ylashga harakat qiling. Va harakat qiling!
Siz bilan hech qachon sodir bo'lmaganmi? Bu odamni qancha vaqt unutdingiz? Passion, albatta, biz o'zimizni juda yaxshi his qiladigan ajoyib tuyg'u, biz bu odamlar bilan birga bo'lganimizda bulutlarda ekanligimizni his qilamiz, lekin bu sizning o'zingizning yaxshingizga bo'lgan muhabbatni engishga sabab bo'luvchi ko'pgina sharoitlar tufayli o'zgarishi mumkin. muhabbatni inkor etishni to'xtata olasizmi? Ushbu tuyg'uni biz bilan majburiy ravishda yo'q qilish uchun siz sevgan insonni unutib qo'yishga yordam beradigan ko'plab usullar mavjud. Bu keyingi maqolada keltirilgan maslahatlar.
2) Uning har bir qadamini kuzatib turing.
Agar kimdir unutmasin - "doimiy kuzatuvchi vazifasini" unutma. Ijtimoiy tarmoqlardagi sahifalarini har besh daqiqada yangilamang, u erda yangi va qiziqarli narsalar yo'qligiga ishonch hosil qiling. O'zingizni birov bilan og'zingizga tushishiga yo'l qo'ymang. Bilingki, odamga qanchalik ko'p bog'lansangiz, u bilan bo'lgan barcha aloqalarni uzib tashlash qanchalik qiyin bo'ladi. Agar siz uni ta'qib qilishni davom ettirsangiz, u sizga har kuni ta'sirini kuchaytiradi.
Unga sizni eslatadigan narsani qilmang. . Mashg'ulotlar bilan ongingizni juda oddiy tarzda chalg'itib qo'ying, shuningdek eng yaxshi ko'rsatkichga ega bo'lishingizni unutmang. Boshqa variant esa erta uyquga tushishdir, chunki sherigingiz bilan bo'lgan tungi qo'ng'iroqlarni eslab qolmaslik kerak. Yangi joylarga tashrif buyuring va boshqa odamlar bilan tanishing.
Aloqa qilish tavsiya etiladi, yangi odamlar bilan tanishish uchun partiyalarga boring. Imkon qadar imkon qadar yolg'iz qolmang, do'stlaringizni va oilangizni ziyorat qiling. Qiziqarli tadbirlarni o'tkazing, kino tomosha qiling, sport o'ynang, fikringizni chalg'itmoqchi bo'lgan kitobni o'qing. Bu sizga ko'p narsani qilishga yordam beradi va siz yo'qolgan munosabatlar haqida o'ylashdan qochasiz.
3) O'zingizni juda mehribon va muloyim bo'lishga taqiqlang
4) Birgalikda bo'lish siz uchun juda boshqacha ekanini tushuning
Sevgi va faqat xushyoqish o'rtasida katta farq bor. Ko'pchilikni jalb qilishingiz mumkin, ammo bu har bir kishi bilan birga bo'lishingiz va qolgan kunlarni birgalikda o'tkazishingiz mumkin degani emas. Agar kimdir xushbichim bo'lsa, aqlli yoki jozibador bo'lsa, bu sizni sevishingiz kerak degani emas.
Sevgini sevgi bilan aralashtirmang. . Shuni unutmangki, insonni sevish, sevgi bilan hech qanday aloqasi yo'q. Bu sevgi haqida, bu sevgidan juda farq qiladi. Passion diqqatga sazovor joylarga asoslangan. Bu sizning bog'liq emas, balki ba'zi bir narsalarni topishga va boshqalarni rad qilishga yordam beradigan genlaringizga bog'liq.
Bu odamda kamchiliklarni qidirib toping. Bu odamning yomon narsalarini yoritib berishga yordam berish juda foydali bo'ladi va bu siz uchun tushunarli bo'lishi kerak, chunki bu hozirgi oddiy narsa nafaqat bu kishining eng yaxshisini ko'rish, balki harakat qilib ko'ring. Eng avvalo odamlarni ayollarga nisbatan kamroq jalb qiladigan va erkaklar uchun kamroq e'tiborga tortadigan narsalarga qarating.
Darhaqiqat, sevgida bo'lishni to'xtatishning ko'plab usullari bor, bu maqolada faqat eng samarali bo'lgan narsadir. Ularga ergashib, siz hech kimga muhabbat qo'ymoqchi bo'lmagan odamga muhabbat qo'ymaysiz.
