Hind raqslarini o'zingiz raqs qilishni qanday o'rganishingiz mumkin. Hind raqslari - yangi boshlanuvchilar uchun video darslar
Siz Moskvadagi hind raqsi darslarini bizning Dance.Firmika.ru portalimizdan foydalanib topishingiz mumkin, unda shaharning raqs studiyalari haqida eng batafsil va dolzarb ma'lumotlar mavjud. Biz hududda yoki metro stantsiyasida mos hind raqs studiyasini topishni, bir martalik darslar yoki to'liq obuna narxlarini o'rganishni taklif qilamiz. Darslar haqida talabalarning fikr-mulohazalari ham juda foydali bo'ladi!
Hindistonning asosiy diqqatga sazovor joylaridan biri bu nafis va jozibali hind raqslari. Bir necha ming yillar oldin paydo bo'lgan san'at bugungi kunda ham dunyoning barcha mamlakatlarida mashhur. Raqsni ijro etish jarayonida hindular ruhiy jihatdan takomillashadi, aqli va estetik his-tuyg'ularini rivojlantiradi, badiiy va tana moslashuvchanligini oshiradi. Klassik hind raqsi raqqosalarning tabiiy go'zalligini ta'kidlaydi va jarayondan haqiqiy zavq bag'ishlaydi. Ayniqsa, jo‘shqin va jo‘shqin bo‘lgan zamonaviy hind raqslarini yoshlar qadrlashadi.
Yangi boshlanuvchilar uchun hind raqsi
Siz eng mos yo'nalishni tanlab, mashg'ulotni boshlashingiz mumkin. Ko'pincha yangi boshlanuvchilar klassik hind raqslarini afzal ko'rishadi, ular g'ayrioddiy tarzda raqsning plastikligi va nafisligini, ifodaliligi va yorqinligini birlashtiradi. Ushbu tendentsiyaning barcha raqslari muqaddas hind raqsi va Natyu musiqiy uslubiga asoslangan bo'lib, u nafaqat raqslarni, balki qo'shiq aytishni, yuz ifodalari san'atini ham o'z ichiga oladi. Ko'proq zamonaviy hind raqslari ham erkaklar tomonidan ijro etiladi.
Evropada ushbu yo'nalishning klassik raqslari sakkizta uslubni o'z ichiga oladi: Kuchipudi, Kathak, Satriya, Mohiniattam, Kathakali, Bharata-natyam, Odissi va Manipuri. Bharata-natyam va Odissi "qalbni ozod qilish raqslari" deb nomlanadi, ularda raqqosalar o'rtasida deyarli hech qanday dialog mavjud emas va engil mimika kamdan-kam qo'llaniladi. Eng qiyin hind raqslari orasida turli xil va boy yuz ifodalari bilan cho'zilgan oyoqlarda ijro etilgan Kathak kiradi. Ushbu raqs turlarining har biri o'ziga xos tarzda murakkab - hatto eng talabchan talaba ham o'z ehtiyojlari va istaklari uchun ideal variantni tanlashi mumkin.
Hind raqslarini o'rgatishning xususiyatlari
Ushbu yo'nalishlarni mukammal egallash uchun raqqosa mukammal jismoniy tayyorgarlikka ega bo'lishi, hind madaniyati va mifologiyasini tushunishi kerak, chunki dastlab bu raqslar dinga qo'shimcha sifatida paydo bo'lgan. Bugungi kunda raqs studiyalarida klassik hind raqs darslari va zamonaviyroq raqs darslari taklif etiladi. Trening davomida bo'lajak raqqoslar pantomima va hissiyotlarni ifodalash san'atini puxta egallaydi, badiiy mahoratni rivojlantiradi va raqsdan haqiqiy zavq oladi.
Hind raqslari- bir nechta turlari bor: klassik hind raqsi, hind xalq raqsi, hind pop raqsi, shuningdek, "bollivud" deb nomlangan raqs.Darslarda siz ushbu turlarning har birini o'rganasiz, lekin, albatta, hech qanday raqs boshlang'ichsiz o'tmaydi. qadamlar. bugun siz ko'p, ko'plab maktablar, klublar, studiyalarda topishingiz mumkin, lekin faqat Birinchi raqs maktabi sizni hind madaniyati muhitiga to'liq singdiradi. Biz bilan siz nafaqat raqs qadamlarini o'rganasiz, balki o'z uslubingizni rivojlantirasiz, raqs haqida qiziqarli ma'lumotlarni o'rganasiz va sari to'g'ri kiyishni o'rganishingiz mumkin!
SINOV DARSGA RO'YXAT OLING
Bizning shinam xonalarimiz, studiyalarning qulay joylashuvi, ehtiyotkor va sezgir xodimlar, obuna tizimi va aksiyalarimiz – maktabimizni boshqalardan ajratib turadigan afzalliklarimizdir. Bu ro'yxatda biz murabbiylarimizni tilga olmadik va bu tabiiy. Murabbiylarimiz raqqosalar bilan shug‘ullanayotgan, xalqaro musobaqalar ishtirokchisi bo‘lgan inkor etib bo‘lmaydigan professionallardir.
Agar siz o'qishni davom ettirsangiz, studiyani o'zgartirgan bo'lsangiz va Moskvada boshqa to'garak, boshqa hind raqslarini topmoqchi bo'lsangiz - u holda bizga keling! Biz har bir talabani, raqsga qiziqqan va o'rganishni xohlovchilarni kutamiz. Orzularingizni bugun hamyonbop narxda amalga oshiring. Biz bilan bu "raqs yo'li" ga keling.
Hind raqs mashg'ulotlari
Har bir hind raqsi alohida, o'ziga xos shou bo'lib, u hammaga uzoq vaqtdan beri ma'lum bo'lgan ikkala syujetni, shuningdek, har bir raqqosning uslubini, raqsni raqsga aylantiruvchi shaxsiy "hiylalarni" o'z ichiga oladi, shunchaki harakatlar majmui emas. Bu sehrli shou, siz butun dunyo bilan baham ko'rmoqchi bo'lgan har bir harakatda quvonch va baxtdir.
Raqs - har kuni mashhurlik kasb etayotgan ajoyib zamonaviy hobbi. Qizlar va ishbilarmon ayollar, ayollar zamon bilan hamnafas bo‘lishga harakat qilib, stress, ortiqcha vazn, charchoq, surunkali ruhiy tushkunlik bilan kurashish yo‘li sifatida raqsni tanlashadi. Hind raqs studiyasi hind raqslarini o'rganishga qaror qilganlar uchun bepul birinchi dars beradi . Bizning treninglarimiz qiziqarli va kulgili, ular haqiqatan ham nimanidir o'rganishni xohlaydigan maqsadli yosh xonimlar, shuningdek, yuqori professional murabbiylar va mehribon xodimlar, qulay studiyalar va boshqalar. Biz sizga buni bizga yoqishini juda xohlaymiz, biz o'z obro'imizni qadrlaymiz va shuning uchun biz mashg'ulotlarimiz uzoq vaqt esda qolarli bo'lishi uchun hamma narsani qilamiz va siz albatta kursingizni davom ettirasiz!
RAQS O'RGANISHI
ta'minlaymiz Hind raqs mashg'ulotlari nafaqat raqsning tikanli yo'lini boshlaganlar uchun, balki uzoq vaqt davomida mashq qilayotganlar uchun ham o'z raqamlarini sahnalashtiring. Axir, mukammallikning chegarasi yo'q. Maktabimizning tajribali murabbiylari sizga o'z kompozitsiyalaringizni amalga oshirishda yordam beradi, harakatlar va ligamentlar to'plamini bilishdan improvizatsiyagacha bo'lgan qiyin bosqichdan o'tishga yordam beradi, raqsda atributlar bilan ishlashni o'rgatadi (sharflar, sharflar, qirrali qurollar, mash'alalar va boshqalar), shuningdek, ishonch bag'ishlaydi va musobaqalar va chempionatlarga tayyorlaydi. "Sobiq raqqosalar yo'q", deymiz va agar siz raqs karerangizni allaqachon tugatgan bo'lsangiz, lekin haqiqatan ham qaytib kelishni istasangiz, tuzalib ketish uchun bizga keling.
Haqiqiy hind raqsi klassikasi jismoniy va ruhiy tamoyillarning o'ziga xos kombinatsiyasidir. Ularning barchasi raqqosalarning o'ziga xos harakatlari bilan osongina tanib olinadi, ularning har biri o'ziga xos ma'no va ma'noga ega. "Hind raqslari - o'z-o'zini o'rganish bo'yicha qo'llanma" asl hind raqs harakatlari texnikasini o'zlashtirish yoki yaxshilashni xohlaydiganlarga yordam beradi.
Hind afsonalari raqsning ilohiy kelib chiqishini ta'kidlaydilar, uning asosiy harakatlari Shiva xudosi tomonidan ixtiro qilingan bo'lib, u Shiva yoki Nataraja raqslarining Rabbi deb ham ataladi. U rafiqasi Parvatiga harakatlar sirlarini ochib berdi va keyin ularni erkaklarga, Parvati esa ayollarga berdi. Ko'p harakat chiziqlari yoga bilan mos keladi.
Video trening "Hind raqslari - o'quv qo'llanma"
Klassik raqslar
Ularning harakatlari tomoshabinlar e’tiborini o‘ziga tortadi, ongni o‘ziga bo‘ysundiradi, go‘yo ularni o‘zgacha ko‘rinishdagi, turli rangdagi, ilohiy yuksak timsollar bilan olamga o‘tkazayotgandek.
Raqsga oid ko'plab qadimiy risolalar ma'lum bo'lib, ular uning an'analarini "qonuniylashtirdi". Va shunga qaramay, ularning o'z "qo'l yozuvi" bor. Kathak Hindistonning shimolida, Bharata-Natyam janubida, Odissining sharqida mashhur. Milliy musiqa, raqs va drama akademiyasining klassik hind raqslari tasnifiga ko'ra, sakkiz tur mavjud:
- Bharata Natyam.
- Kathak.
- Kathakali.
- Kuchipudi.
- Manipuri.
- Mohiniattam.
- Odissi.
- Sattriya.
O'tgan asrning boshlariga qadar ibodatxona raqslari faqat ibodatxona marosimlari bilan bog'liq edi. Ular ruhiy amaliyotga asoslangan va "yosh" bo'yicha - yoga bilan bir xil yoshda. Ijrochilar, musiqachilar bilan birga, yuksak hurmatga sazovor bo'lgan va hatto cherkov tomonidan qo'llab-quvvatlangan. Ular xudoga sig'inishga bag'ishlangan barcha marosimlarda qatnashdilar. Ma'bad atrofidagi hudud odamlarning raqsga qoyil qolishi mumkin bo'lgan yagona joy hisoblangan. Britaniya hukmronligi davrida u o'zining marosim maqsadini yo'qota boshladi.
Tomoshabinlar hind kinosida ko‘rishga odatlangan xalq va raqslar kanonlashtirilmagan va hech bir yozuvda ularning izlari yo‘q.
Mudra va Xasta
O'rganishni boshlashdan oldin, siz mudra va hastani o'rganishingiz kerak, ya'ni. barmoqlarning holati va qo'l imo-ishoralari. Keyin tana harakatlarining "alifbosi" ni, shuningdek, bo'yin, bosh, ko'z va hokazolarni o'zlashtiring.
Bir qo'l bilan qilingan harakatlar asamyuta hasta, ikki qo'l bilan esa samyuta hasta deyiladi. Har bir harakatda qandaydir ma'no kodlangan - Hasta Viniyoga. Asosiy semantik yuk estetik idrok bo'lgan texnik raqslarda harakatlarning badiiy ramkasidan boshqa narsa yo'q - irq.
Bharatanatyam
Bir paytlar raqslar "Xudoning xizmatkori" raqslari deb atalgan, ya'ni. ma'badning raqqosalari va eng qadimgi raqs - teatr sifatida tanilgan. Ularning barchasi kanonizatsiya qilingan. Alaripu va jatiswaram hamroh bo'lib, o'z ohangiga va qat'iy harakatlar ketma-ketligiga ega. Ular boshqalarga qaraganda yevropalik tomoshabinlarga yaqinroq nazar tashladilar.
Alarip. To'g'ridan-to'g'ri "gullagan gul kurtaklari" degan ma'noni anglatadi. Raqqos gul vazifasini bajaradi, xudoga raqs va gul taklif qiladi. Avvaliga harakatsiz, lekin asta-sekin hayotga kiradi. Keyin ko'zlar jonlanadi, tananing qismlari asta-sekin harakatlana boshlaydi. Raqs nog'ora jo'rligida resitativ sollukatta, smolukatta uchun ijro etiladi.
Jatisvaram jati tarjimasida "variatsiyalar" degan ma'noni anglatadi va svaram - "notalar gammasi". Boshlanish tez, tempning asta-sekin sekinlashishi, so'ngra "Korvey" raqs bloklari.
Hindlar o'zlarining raqslari bilan xalq an'analarini rivojlantiradilar va raqs qadamlarini o'rnatadilar. Evropaliklar uchun ular raqs san'ati palitrasiga rang-baranglik olib keladigan shou kabi o'ziga xosligi va moslashuvchanligi bilan qiziq.
Yangi boshlanuvchilar uchun hind raqslari video darslar Ular ko'pchilikka filmlardan tanish. Va shunchaki, chunki endi bu ajoyib harakatlarning kaleydoskopi tobora ommalashib bormoqda. Ammo endigina nimanidir o'rganishni boshlaganlar uchun bu qanchalik qiyinligini hamma biladi. Tabiiyki, hind raqslari ham bundan mustasno emas. Har bir inson qanday yorqin, ammo murakkab harakatlar borligini eslaydi.
Ayniqsa, ulardan ba'zilari. Shuningdek, hind raqslarini ijro etishda his-tuyg'ularni ko'z bilan ifodali tarzda etkazish muhimdir. Hind ayollarida raqsda ikkala qosh ham, keng tabassum bilan cho'zilgan lablar va jozibali nigohlar bilan yonayotgan ko'zlar ishtirok etadi. Ammo yangi boshlanuvchilar birinchi navbatda birinchi qiyinchiliklarni engishlari kerak. Bular, afsuski, o'qitish usulini tanlashni ham o'z ichiga oladi.
Agar siz eng tejamkor variantni xohlasangiz, lekin har qanday o'qituvchidan yomonroq bo'lmagan variantni o'rgatsangiz, barcha yangi boshlanuvchilar uchun mos keladigan taklif qilingan video darslarni tanlashingiz mumkin. Hind raqsi san'ati o'zining murakkabligiga qaramay, mustaqil ravishda o'rganish mumkin emasligini kim aytdi? Uyda, ayniqsa xonada ajoyib izolyatsiyada bo'lgan boshlang'ich raqqosa o'zini ancha qulay va erkin his qiladi. Qizni yoqimli va samarali tomosha qiling, asosiysi o'zingizga ishonish va hammasi yaxshi bo'ladi!
Videodars: Hind xalq raqsi (onlayn trening)!
Video dars: Hind raqslari - o'quv qo'llanma!
Video dars: Bharatanatyam - video trening!
Yangi boshlanuvchilar uchun hind raqsi bo'yicha video darslar to'plami:
Quyida uyda yangi boshlanuvchilar uchun hind raqsi darslarining bosqichma-bosqich videolari to'plami mavjud bo'lib, ular sizga foydali va foydali narsalarni o'rgatadi.
Agar sizda savollar, e'tirozlar bo'lsa yoki o'z fikringiz yoki nuqtai nazaringizni bildirmoqchi bo'lsangiz, quyida har doim erkin fikr bildirishingiz mumkin. Faoliyatingizga omad tilaymiz!
Har qanday raqsni, masalan, uyda mustaqil ravishda o'rganish mumkinligini baland ovozda e'lon qilganlarning boshiga darhol bir vanna suv quying. Bu imkoniyatga bitta, ammo jiddiy to'siq bor - o'z-o'zini tashkil qilish. Agar siz o'zingizni muntazam ravishda mashq qilishga majbur qila olmaydigan odam bo'lsangiz, sevimli mashg'ulotlaringiz ko'p hollarda o'tkinchi bo'lsa, unda siz murabbiysiz ishlay olmaysiz.
O'rganishni qaerdan boshlash kerak
Agar siz jonli efirda yoki televizorda ko'rgan birinchi taassurotingiz yoki birinchi sinov darsi sizga aynan shu narsani qilishni xohlayotganingizni, o'rganishga arziydiganligini va uni o'rganish kerakligini ko'rsatgan bo'lsa, unda ikkita tubdan farqli sxema bo'lishi mumkin. sizning harakatlaringiz ....
Birinchidan. O'z-o'zini nazorat qilish darajasi past bo'lsa, studiyaga eng qimmat obunani sotib olish tavsiya etiladi. To'langan katta miqdordagi pul sizni birorta ham darsni o'tkazib yubormasdan butun kursdan o'tishga majbur qiladigan rag'bat bo'lishi ehtimoli bor. Bundan tashqari, siz darhol eng uzun obunani tanlashingiz kerak. Birinchisi tugaydi, ikkinchisini, uchinchisini va hokazolarni sotib oling. Vaqt keladi, siz hind raqsisiz qilolmaysiz.
Ikkinchi. Siz nima istayotganingizni bilasiz va sizda asoslarni mustaqil o'zlashtirish uchun etarli iroda kuchingiz borligini bilasiz. Bunday holda, qorin raqsini o'zingiz o'rganishingiz mumkin, har qanday holatda, Internetdagi asoslar: pullik yoki bepul.
Har qanday holatda, siz birinchi navbatda raqs haqidagi ma'lumotlarni o'rganishingiz mumkin: qachon, kim, nima va qanday raqsga tushishgan. Bugungi kunda turli xil Internet-resurslarda ko'plab tematik ma'lumotlar joylashtirilgan. Mutlaqo barcha hind filmlarida turli darajadagi murakkablik va mahoratga ega bo'lgan ko'plab milliy raqslar mavjud. Eski lentalarda ko'proq raqslar mavjud, so'nggi filmlarda bu ko'pincha "Bollivud" uslubidagi yakunlovchi qo'shiq - "asoslangan" modernizatsiya qilingan raqs.
Texnologiyaning ruhi va asoslarini to'plashingiz mumkin bo'lgan juda ko'p bosma adabiyotlar mavjud. Badiiy klassikadan siz atmosferaga sho'ng'ishingiz, hind raqslarining estetikasini va qisman tarixiy ruhini tushunishingiz mumkin, masalan, I. Efremovning "Ustara tig'i" kitobidan, bu hind madaniyatiga o'rgatmasligi mumkin, ammo qiziqish uyg'otadi. albatta.
Deyarli har bir kishi videodarslardan hind raqsining "Bollivud" zamonaviy estrada uslubini o'rganishi mumkin, ammo an'anaviy xalq maktabining raqslarini o'zlashtirish uzoq va mashaqqatli ishdir. Hindiston xalq raqsi eng qadimiylaridan biridir. Ular taxminan besh ming yil davomida ijro etilgan. Faqat hind xalqining o'z urf-odatlariga hurmatli munosabati raqsni bizning kunlarimizga deyarli o'zgarmasdan olib kelish imkonini berdi.
Bunday boy tarix uchun hind raqsi imo-ishoralar va pozalarning boy tili bilan "o'sib chiqdi". Va ikkinchisini o'zlashtirish uchun ma'lum bir bosqichda sizga faqat o'qituvchi kerak bo'ladi. Hindistonning butun falsafasi talaba-o'qituvchi tandemiga qurilgan, raqs ham bundan mustasno emas. Qolaversa, talabaning saviyasi qanchalik baland bo‘lsa, o‘qituvchining o‘zlashtirish darajasi, bilimi shunchalik yuqori bo‘ladi.
Shuning uchun hind raqslarini o'rgatishning qisqacha tavsifini shartli ravishda quyidagi fikrlarga qo'shish mumkin:
- Biz Hindiston tarixi, madaniyati, falsafasi haqida o'qiymiz - yoqadi, qiziqadi;
- Biz Internetda bepul video darslarni tomosha qilamiz, pulliklarini sotib olamiz va sinab ko'ramiz - hayratga tushamiz;
- Biz raqs studiyasini qidirmoqdamiz - ma'lum bo'ldi;
- Biz professional murabbiy izlayapmiz, saviyamizni oshiramiz – o‘samiz.
Biz oxirgi fikrni takrorlaymiz, takrorlaymiz, takrorlaymiz ... keyingi mahorat darajasiga o'tgunimizcha, albatta, hind raqslarini mashq qilish uchun chidab bo'lmas istak paydo bo'ladi.
Talaba tayyor bo'lganda o'qituvchi keladi!
