Hind raqslarini o'zingiz qanday raqs qilishni o'rganishingiz mumkin.
Keling, har qanday raqsni, masalan, uyda mustaqil ravishda o'rganish mumkinligini baland ovoz bilan e'lon qiladiganlarning boshiga darhol suvli idishni quyamiz. Bu imkoniyatga bitta, lekin jiddiy to'siq bor - bu o'z -o'zini tashkil qilish. Agar siz o'zingizni muntazam ravishda mashq qilishga majburlay olmaydigan odam bo'lsangiz, agar sizning sevimli mashg'ulotlaringiz ko'p hollarda o'tkinchi bo'lsa, unda siz murabbiysiz qilolmaysiz.
O'qishni qaerdan boshlash kerak
Agar siz jonli efirda yoki televizorda ko'rgan birinchi taassurot yoki birinchi sinov darsi sizga aynan shu narsani qilishni xohlaganingizni, o'rganishga arziydigan va uni o'rganish kerakligini ko'rsatgan bo'lsa, demak, ikkita tubdan farq qiladigan sxemalar bo'lishi mumkin. sizning harakatlaringiz ....
Birinchisi. O'z-o'zini nazorat qilish past bo'lgan taqdirda, studiyaga eng qimmat obunani sotib olish tavsiya etiladi. Katta miqdorda to'langan pul sizni butun dars davomida bitta darsni ham o'tkazib yubormaslik uchun rag'batlantirishi mumkin. Bundan tashqari, siz darhol eng uzun obunani tanlashingiz kerak. Birinchisi tugaydi, ikkinchisini, uchinchisini va boshqalarni sotib oladi. Siz hind raqsisiz qilolmasligingizni tushunadigan payt keladi.
Ikkinchi. Siz nimani xohlayotganingizni bilasiz va siz o'zingiz asoslarni o'zlashtirish uchun etarli iroda kuchiga ega ekanligingizni bilasiz. Bunday holda, siz qorin raqsini mustaqil ravishda o'rganishingiz mumkin, har qanday holatda ham Internetdagi asoslar: pulli yoki bepul.
Qanday bo'lmasin, avval siz raqs haqidagi ma'lumotlarni o'rganishingiz mumkin: qachon, kim, nima va qanday raqsga tushishgan. Bugungi kunda turli xil Internet -resurslarda juda ko'p tematik ma'lumotlar joylashtirilgan. Shubhasiz, barcha hind filmlarida murakkablik va mahorat darajasidagi turli xil milliy raqslar mavjud. Eski lentalarda ko'proq raqslar bor, so'nggi filmlarda ko'pincha "Bollivud" uslubidagi yakunlovchi qo'shiq -raqs - "asoslangan" zamonaviylashtirilgan raqs.
Ko'plab bosma adabiyotlar mavjud, ulardan ruh va texnologiya asoslarini bilib olishingiz mumkin. Badiiy klassikalardan siz atmosferaga kirishingiz, hind raqslarining estetikasini va qisman tarixiy ruhini tushunishingiz mumkin, masalan, I.Efremovning "Ustara pichog'i" kitobidan, lekin u o'rgatmaydi, lekin hind madaniyatiga qiziqish uyg'otadi. albatta.
Deyarli hamma video darslardan "Bollivud" hind raqsining zamonaviy estrada uslubini o'rganishi mumkin, lekin an'anaviy xalq maktabi raqslarini o'zlashtirish uzoq va mashaqqatli ishdir. Hindiston xalq raqsi eng qadimiylaridan biri hisoblanadi. Ular taxminan besh ming yil davomida ijro etilgan. Faqat hind xalqining o'z urf -odatlariga bo'lgan hurmatli munosabati raqsni bizning kunlarimizga deyarli o'zgarmas qilib qo'yishga imkon berdi.
Bunday boy tarix uchun hind raqsi imo -ishoralarning boy tili bilan "o'sgan". Va ikkinchisini o'zlashtirish uchun ma'lum bir bosqichda sizga faqat o'qituvchi kerak bo'ladi. Hindistonning butun falsafasi talaba-o'qituvchi tandemiga qurilgan, raqs ham bundan mustasno emas. Bundan tashqari, talabaning darajasi qanchalik yuqori bo'lsa, o'qituvchining mahorati va bilimi shunchalik yuqori bo'ladi.
Shuning uchun hind raqslarini o'rgatishning qisqacha tavsifi shartli ravishda quyidagi bandlarga qo'shilishi mumkin:
- Biz Hindiston tarixi, madaniyati, falsafasi haqida o'qiymiz - shunga o'xshash, qiziqqan;
- Biz Internetda bepul video darslarni ko'ramiz, pulliklarini sotib olamiz va maftun bo'lamiz;
- Biz raqs studiyasini qidiryapmiz - ma'lum bo'ldi;
- Biz professional murabbiy izlayapmiz, o'z saviyamizni ko'taramiz - o'samiz.
Biz oxirgi nuqtani takrorlaymiz, takrorlaymiz, takrorlaymiz ... keyingi mahorat darajasiga o'tgunimizcha, albatta, hind raqslari bilan shug'ullanish chidab bo'lmas istagi bilan.
O'qituvchi talaba tayyor bo'lganda keladi!
Hind raqs video sizga raqsni turli tomondan tushunishni o'rganishga yordam beradi, sizda cheksiz ilhom manbai va ajoyib kayfiyat kashf etiladi. Bundan tashqari, ko'p asrlik hind madaniyatini raqs orqali bilib oling, uning yorqin qirralaridan biri. Bundan tashqari, muntazam mashqlar bilan siz ko'p yillar davomida mukammal jismoniy shaklni saqlab qola olasiz, chunki hind raqsi - bu harakatning olovi va yuk deyarli barcha mushak guruhlariga tushadi.
Go'zallik va estetika bilan maftun bo'lgan hind raqslari har birimizga bolalikdan tanish. Hindistonlik raqqoslarning g'ayrioddiy, ba'zida ehtirosli va maftunkor harakatlari ekzotik nafas oladi va ular uzoq vaqtdan buyon jahon shuhratini qozongan. Hindistonda ishlab chiqarilgan yorqin musiqiy filmlarda tarbiyalangan rus tomoshabinlari, albatta, o'zlarini ekrandagi qahramonlardan biri kabi his qilishni xohlashadi.
DARS BO'LING
Rangli raqs, ohangdor ohang bilan, ijrochilarning o'zlariga ham, rang -barang harakatni havas bilan tomosha qilganlarga ham zavq bag'ishlaydi. Hind raqsining xoreografiyasi odatda tomoshabinlarga kuchli tashqi ta'sir ko'rsatadigan tarzda tuzilgan. Raqqosalar zo'ravon his-tuyg'ularni harakatlar orqali etkazishga muvaffaq bo'lishadi, ularning egiluvchanligi sezgirlik, inoyat va yarim pardali shahvoniylik bilan ajralib turadi, bu esa hech kimni befarq qoldirmaydi.
- Bollivud video dars
Birinchidan, siz avval o'rganmoqchi bo'lgan raqs uslubiga e'tibor qaratishingiz kerak. Bu ajoyib "Kuchipudi", "Katak", "Bharatanatyan", klassik raqs yoki hind termoyadroviy bo'lishi mumkin. Qaysi birini tanlasangiz ham, amin bo'lingki, hind raqs studiyasi sizni o'z-o'zini o'rganishga mukammal tayyorlay oladi. Dars raqs va asosiy harakatlar asoslari bilan tanishishdan boshlanadi.
Hind raqs darslari
Hind raqsi bundan ikki ming yil oldin, Osiyo ibodatxonalarida xizmat qilgan qizlar osmon ahlini qo'shiq va raqs bilan xursand qilishga majbur bo'lgan paytdan paydo bo'lgan. Albatta, xizmatga faqat o'z tanasini mukammal boshqargan raqqoslar qabul qilindi, chunki eng yaxshi qurbonliklar xudolar uchun mo'ljallangan bo'lishi kerak edi. Vaqt o'tishi bilan ayollar o'z san'atida shunday mahoratga ega bo'ldiki, badavlat ziyoratchilar o'zlarining ilohiy jozibalarini ko'rish uchun ibodatxonalarga katta xayr -ehson qilishdi.
QAYTIRISHGA BUYURISH BERISH
Bugun Hind raqs darslari o'z tanasini boshqarishni va tomoshabinlarning haqiqiy hayratini uyg'otishni o'rganmoqchi bo'lgan har bir ayol uchun mavjud. Jismoniy mashqlar qilib, siz nafaqat ajoyib figurani saqlash uchun zarur yukni olasiz, balki misli ko'rilmagan estetik zavqni ham bilasiz. Sizning qobiliyatingizni jamoatchilik tomonidan tan olinishi, to'g'ri va nozik qiyofasi, shuningdek, quvnoq kayfiyat sizga kafolatlanadi.
O'quv dasturining borishini sinchkovlik bilan o'rganib chiqqandan so'ng, siz nimalarga qodirligingizni namoyish qilib, erkaklarning qalbini zabt eta olasiz. Klassik hind qonunlariga muvofiq jihozlanganingizda, sizning raqsingiz yanada sehrli bo'ladi. Hashamatli sari kiyingan, oltin iplar bilan kashta tikilgan va zargarlik buyumlarini taqing - nozik bilaguzuklar va oyoq Bilakchalari - siz o'zingizni ma'buda kabi his qilasiz.
Sizga bellydan mashqlarini o'tashingizga hech narsa to'sqinlik qilmaydi va uyda mashg'ulotlar mashg'ulotning dastlabki bosqichida bo'lgani kabi qiyin bo'lmaydi. Bo'shashgan muhitda uyda mashq qiling, ayniqsa bunday usullar asab tizimini faollashtirishi, tanani maksimal darajada ozod qilishi va o'ziga ishonch bag'ishlashi mumkin.
Raqs maktablari
Chakkar raqs maktabi
Hind klassik raqs maktabi
"CHAKKAR"
rahbarligida
Ekaterina Seliverstova
boshlang'ich guruhga ishga qabul qilishni e'lon qiladi.
Bizning manzil: "Maryina Roshchaning 2 -ko'chasi, 16 -uy,
sport va hordiq chiqarish markazi
"Kengroq doira"
Yo'nalishlar: "Maryina Roshcha" metro bekati, birinchi vagondan Satirikon teatriga chiqish. Maryina Roshchaning 2 -ko'chasi Satirikon teatri orqasida o'tadi (hozirda teatr ta'mirlanmoqda). Satirikonning chap tomonida Satirikonning orqasida joylashgan ko'cha bor. U bo'ylab eng yaqin chorrahaga va svetoforlarga boring. Qarama -qarshi tomonda 16 qavatli minora bor - bu kerakli ko'chadagi 16 -uy. Klubga kirish hovlidan
Birinchi dars uchun shakl bepul.
To'plam kattalar uchun (yosh cheklanmagan) va 10 yoshdan 14 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun o'tkaziladi
Telefon orqali so'rovlar:
+7 903-977-09-86
(Ketrin)
Chakkar maktabining asosiy yo'nalishi - bu klassik katak uslubi (Jaipur Gharana).
Majburiy emas - bollivud, stilizatsiya, termoyadroviy, xalq.
Tanlov va kontsert dasturlarida yakka o'zi va ansambl tarkibida ishtirok etish istiqboli Prayag Sangeet Samithi institutida (Ollohobod, Hindiston) sirtqi ta'lim olish imkoniyati.
Eksklyuziv spektakllar, chiroyli kostyumlar, do'stona xodimlar va ko'p, ko'p ish!
Sinflar uchun kiyinish kodi shalvar-kameez.
M. Maryina Roshcha, M. Savelovskaya sohasidagi darslar
Taxminiy jadval: chorshanba va shanba 19.00 dan 20.00 gacha.
Guruh mashg'ulotlarini 8 maydan boshlaydi.
http://vk.com/chakkar
http://www.indiandance.biz/viewtopic.php?t=5515.
Kathakning klassik uslubiga ixtisoslashgan Rossiyadagi etakchi hind raqs maktabi 2000 yilda tashkil etilgan. Rahbar, o'qituvchi va xoreograf - Ekaterina Seliverstova, KATHAK KENDRA instituti bitiruvchisi (Dehli).
Maktab nomi rus tiliga tarjima qilinganida "burilish" degan ma'noni anglatadi. Ism tasodifiy emas. Birinchidan, boshni aylantiradigan burilishlar, raqqos boshlagan murakkab rulolar kabi, Katak uslubining o'ziga xos belgisidir. Ikkinchidan, Chakkarning qilayotgan ishini bemalol kathakdagi yangi burilish deb atash mumkin. Raqs maktabi eng qiyin vazifani muvaffaqiyatli bajardi: hind klassik raqsini zamonaviy rus xalqining idrokiga moslashtirish, bu qadimiy san'atning qat'iy qonunlarini buzmasdan, hind raqsini biluvchilar va oddiy tomoshabinlar har doim texnik mahorat, benuqson muvofiqlashtirishga e'tibor berishadi. ijrochilar, xoreografiyaga nostandart yondashuv, shuningdek, hashamatli kostyumlar va raqqoslarning bezaklari. "Chakkar" Hindistonning Rossiyadagi elchixonasi, Madaniyat markazi tomonidan o'tkaziladigan barcha yirik tadbirlarda ishtirok etadi. Javaharlala Neru (JNCC), Hindiston hamjamiyati (Hindustani Samaj), Moskvadagi hind raqqoslari uyushmasi (AIITAM), "Nritya Sabha" hind madaniy merosini o'rganish jamg'armasi, Moskvada o'tkazilgan festival va tanlovlar g'olibi va laureati. mamlakatning boshqa shaharlari.
2009 yilda Hindistonning Rossiyadagi elchisi janob Prabxat Shuklaning shaxsiy tashabbusi bilan maktab o'quvchilari Hindiston yilining ochilishi munosabati bilan Moskvadagi Bolshoy Teatrda va Toshkentda bo'lib o'tgan kontsertlarda chiqish qilishdi. Sankt -Peterburg akademik filarmoniyasi. "Chakkar" Rossiyada bu sharafga sazovor bo'lgan yagona jamoaga aylandi.
"Chakkar" konsert chiqishlaridan tashqari, doimiy ravishda ta'lim faoliyati bilan shug'ullanadi, Moskvadagi Sharq san'ati davlat muzeyida ma'ruzalar va namoyishlar o'tkazadi. Madaniyat markazida ansamblning mashg'ulotlari va mashg'ulotlari o'tkaziladi. Javaharlal Neru (JNCC) Hindistonning Rossiyadagi elchixonasida.
CHAKKAR MAKTABI SOLİSTLARI
Antonova Elena
Anufrieva Mariya
Kardashova Yuliya
Aleksandr Korolkova
Korost Ekaterina
Anastasiya Koshkina
Haqiqiy hind raqsining klassikasi - bu jismoniy va ruhiy tamoyillarning o'ziga xos kombinatsiyasi. Ularning hammasini raqqoslarning o'ziga xos harakatlari osongina taniydi, ularning har biri o'ziga xos ma'no va ma'noga ega. "Hind raqslari - o'z -o'zini o'rganish uchun qo'llanma" original hind raqs harakatlarining texnikasini o'zlashtirishni yoki takomillashtirishni istaganlarga yordam beradi.
Hind afsonalari raqsning ilohiy kelib chiqishini talab qiladi, uning asosiy harakatlari xudo Shiva tomonidan ixtiro qilingan, uni Shiva raqibi yoki Nataraja ham deyishadi. U rafiqasi Parvatini harakatlarning sirlarini ochdi, keyin ularni erkaklarga, Parvatini ayollarga berdi. Ko'p harakat yo'nalishlari yoga bilan mos keladi.
"Hind raqslari - darslik" video -treningi
Klassik raqslar
Ularning harakatlari tomoshabinlar e'tiborini o'ziga tortadi va ongni bo'ysundiradi, go'yo ularni olamga boshqa o'lchov bilan, rang -barang va ilohiy yuksak obrazlar bilan o'tkazadi.
Raqsga oid ko'plab qadimiy risolalar ma'lum, bu uning an'analarini "qonuniylashtirgan". Va shunga qaramay, ularning o'z "qo'l yozuvi" bor. Kathak Hindistonning shimolida, Bharata-Natyamning janubida, Odissining sharqida mashhur. Klassik hind raqslari milliy musiqa, raqs va drama akademiyasi tasnifiga ko'ra, sakkiz xil:
- Bharata Natyam.
- Kathak.
- Katakali.
- Kuchipudi.
- Manipuri
- Mohiniattam.
- Odissi.
- Sattriya.
O'tgan asrning boshlariga qadar ma'bad raqslari faqat ma'bad marosimlari bilan bog'liq edi. Ular ruhiy amaliyotga asoslangan va "yoshi" bo'yicha - yoga bilan bir xil. Ijrochilar, musiqachilar bilan birga, hurmatga sazovor bo'lgan va hatto cherkov tomonidan qo'llab -quvvatlangan. Ular xudoga sig'inishga bag'ishlangan barcha marosimlarda qatnashdilar. Ma'bad atrofi odamlar raqsga qoyil qoladigan yagona joy hisoblangan. Britaniya hukmronligi davrida u o'zining marosim maqsadini yo'qotishni boshladi.
Tomoshabinlar hind kinolarida ko'rishga odatlangan xalq va raqslar kanonizatsiya qilinmagan va hech qanday yozuvda ularning izlari yo'q.
Mudra va xasta
O'rganishni boshlashdan oldin mudra va xastani o'rganish kerak, ya'ni. barmoqlarning holati va qo'l harakatlari. Keyin tana harakatlarining "alifbosi" ni, shuningdek bo'yin, bosh, ko'z va boshqalarni o'zlashtiring.
Bir qo'li bilan harakatlarga asamyuta xasta, ikki qo'li bilan samyuta xasta deyiladi. Har bir harakatda qandaydir ma'no kodlangan - Hasta Viniyoga. Asosiy semantik yuk estetik idrok, xasta bo'lgan texnik raqslarda harakatlarning badiiy doirasi - irqdan boshqa narsa yo'q.
Bharatanatyam
Bir paytlar raqslar "Xudoning xizmatkori", ya'ni. ma'bad raqqosalari va eng qadimiy raqs - teatr sifatida tanilgan. Ularning barchasi kanonizatsiya qilingan. Alaripu va jatisvaram hamrohlik qiladi va o'ziga xos ohang va harakatlarning aniq ketma -ketligiga ega. Ular boshqalarga qaraganda yevropalik tomoshabinlarga yaqindan qarashgan.
Alarip. To'liq ma'noda "gullaydigan gulning kurtaklari" degan ma'noni anglatadi. Raqqos gul vazifasini bajaradi, xudoga raqs va gul taklif qiladi. Avvaliga harakatsiz, lekin asta -sekin hayotga qaytadi. Keyin ko'zlar jonlanadi, tana qismlari asta -sekin harakatlana boshlaydi. Raqs baraban bilan birga smolukatta, recitativ sollukatta uchun ijro etiladi.
Jatisvaram jati tarjimasida "xilma -xillik", svaram esa "yozuvlar gammasi" degan ma'noni anglatadi. Asta -sekin sekinlashishi bilan "Korvey" raqs bloklari boshlanishi tez.
Hindlar o'z raqslari bilan xalq urf -odatlarini rivojlantiradilar va raqs qadamlarini o'rnatadilar. Evropaliklar uchun ular raqs san'ati palitrasiga xilma -xillik keltiradigan shou kabi o'ziga xosligi va moslashuvchanligi bilan qiziq.
