Maslahat 1: odamga bo'lgan his -tuyg'ularingizni qanday tushunish kerak
Ko'rsatmalar
O'zingiz uchun bir nechta savollarga javob bering, rostini ayting, aks holda bu testning foydasi bo'lmaydi, sizni turmush o'rtog'ingizga nima jalb qiladi? Agar tashqi ko'rinish, nozik shakl, yoqimli yuz - bu sevimli mashg'ulot. Faqat odamga bo'lgan qiziqish chuqurroq gapira oladi sezgilar NS. Tabiiyki, tashqi ko'rinish jismoniy joziba kabi oxirgi o'rinda bo'lmasligi kerak, lekin agar sherigingizning ruhiy ichki dunyosi siz uchun muhim bo'lmasa, sevgi haqida gap bo'lishi mumkin emas.
Aloqalar qanday boshlandi? Sevgi bir zumda paydo bo'lmaydi va istisnolar ham bor, lekin bu mingdan bir holat. Biz uchrashdik, uchqun chaqnadi, vaqt o'tdi, u yo'qoldi, bu faqat ehtirosdan dalolat beruvchi ko'pgina senariylarning rivojlanishi. Haqiqatan ham sevish uchun, hech bo'lmaganda, odamni yaxshiroq bilish uchun biroz vaqt kerak.
Sizning boshqalarga munosabatingiz qanday? Bizni kimdir olib ketganda, atrofimizdagi dunyo yo'qdek tuyuladi, faqat sizning ehtirosingiz bizning ko'z o'ngimizda va sevgi siz tanlagan odamning tabiiy ravishda boshqalardan ko'ra muhimroq ekanligini anglatadi, lekin hali ham do'stlar, qarindoshlar bor va hayotda ishlash.
O'zingizni tushuning sezgilar Siz kutilgan kelajak haqida o'ylay olasiz. Agar siz baxtli inson bo'lishni xohlasangiz, agar siz birinchi navbatda o'zingiz uchun foyda izlayotgan bo'lsangiz, unda bunday munosabatlar sevimli mashg'ulotdan boshqa narsa emas. Haqiqiy sevgi har doim ham qiziqmagan, bo'lgan va bo'ladi. O'zingizni sevgilingizga berish istagi kishi evaziga hech narsa talab qilmasdan, bu sevgi haqida guvohlik berishi mumkin. Egoizm va sevgi - bu mos kelmaydigan narsalar.
Manbalar:
- odamning odamga bo'lgan his -tuyg'ulari
Har qanday munosabatlar birinchi navbatda o'zaro tushunishni o'z ichiga oladi. Agar siz tushunmasangiz, bu sizning sherigingiz aybdor degani emas, balki siz o'z his -tuyg'ularingizni to'g'ri ifoda etishni bilmaysiz. Umidsizlikka tushmang. To'g'ri munosabatlar san'atini o'rganish mumkin.
Ko'rsatmalar
Birinchidan, odamlar bilan uchrashish va yangi tanishlar qilish qanchalik osonligini baholang. Buni amalga oshirish uchun, yo'lovchiga borib, soat nechada ekanligini bilib oling yoki yo'l-yo'riq so'rang. Agar bu siz uchun juda qiyin ekanligini tushunsangiz, mashq qilishingiz kerak bo'ladi. O'zingizni muloqot qilishga majburlang, odamlar bilan aloqalarni osongina topishni o'rganing. Ko'p o'tmay, bunday mashg'ulotlardan so'ng, hamma narsa muammosiz o'tadi.
Tabassum qilishni o'rganing. Yaxshilab o'ylab, savolga javob bering: siz umuman tabassum qilasizmi? Navbatda emas, xuddi shunday - o'tayotganlarga, oila va do'stlarga? Oynaga boring va sizning tabassumingizni toping. Keyin, kamida bir kun, tanish va notanish odamlarga tez -tez tabassum qilishga harakat qiling. Ularga bir parcha iliqlik va muhabbat bering. Kelajakda tabassum qilish qobiliyati siz uchun juda foydali bo'ladi.
Kompliment qilishni o'rganing. Siz yaqinlaringizni qanchalik tez -tez maqtaysiz? Sizga yangi soch turmagi borligini bilgan odamga aytish qanchalik qiyin? Odamlarni tez -tez maqtashga harakat qiling, ular baxtli bo'lsin, siz esa bu orada mashq qilasiz.
Gaplashganda teginishni o'rganing. Albatta, zonalarni kuzatish kerak va notanish biznes sherigining yengi va yonog'iga tegish shart emas. Ammo ehtiyotkorlik bilan va tabiiy ravishda, masalan, suhbatdoshga teginish nafaqat mumkin, balki zarur. Bu ishonch muhitini yaratadi. Agar biror kishiga tegish qiyin bo'lsa, do'stlaringiz va yaqinlaringizga mashq qiling. Ularni quchoqlashni o'rganing. Qo'l quchoqlash, hatto qo'lni tekkizishdan ham samimiy va maxfiy imo -ishora, deb ishoniladi, shuning uchun iloji bo'lsa, uni e'tiborsiz qoldirmang.
Siz yaqinlaringizga ularni yaxshi ko'rishingizni tez -tez aytasizmi? Sevgi haqidagi so'zlardan uyalishni yoki qo'rqishni bas qiling. Ular tabiiy va chiroyli. Sizning va oilangiz sizdan ularni qanchalik sevishingizni eshitishdan juda xursand bo'lishadi! O'z his -tuyg'ularingiz haqida gapirishni o'rganing, shunda siz o'z his -tuyg'ularingizni yaqinlaringizga oshkor qila olasiz.
Aks holda, ochiq, samimiy va muloyim bo'lishni o'rganing - shunda hamma narsa siz uchun bo'ladi! Omad sizga!
Tegishli videolar
Fikringizni bildirish uchun sezgilar, so'zlar etarli emas, ba'zida so'zlar juda ko'p bo'ladi va ularning hech biri mos kelmaydi. Tuyg'ularni ifoda etish - yozish yoki velosiped haydash kabi mahorat. Va amaliyot bu erda yordam beradi, mashq qiling va yana mashq qiling.
Ko'rsatmalar
Siz aytmoqchi bo'lgan narsani aniq o'ylab ko'ring. Fikrlaringizni aniqroq qiling. O'z his -tuyg'ularingizni tartibga solish uchun ular haqida siz ishonadigan va sizni yaxshi biladigan odam bilan gaplashing. Mayakovskiy va Lili Brik o'rtasidagi kitoblarni, matnlarni, yozishmalarni o'qing. Shoirlar hissiy kechinmalarning butun murakkabligini, insoniy his -tuyg'ularning nozik tomonlarini aniq bir burilish bilan ifodalashga qodir. Bu san'atni ulardan o'rganing. Siz Bayronning she'rlarini yod olishingiz yoki Petrarkadan iqtibos keltirishingiz shart emas. Ehtimol, siz oddiy va sodda so'zlarni tanlaysiz, lekin eng muhimi - o'zingizniki.
Esda tutingki, odamlar o'z fikrlarini qog'ozga tushirganda, ularni tartibga solish osonroq bo'ladi. Psixologlar o'z fikrlarini yozishni maslahat berishadi sezgilar uchinchi odamdan, xuddi begona odamdek. Ijodiy bo'ling. Turli variantlarni sinab ko'rish uchun qisqa dialog yozing. Ushbu uslub sizga dam olishga va barcha his -tuyg'ularingizni qog'ozga tashlashga imkon beradi. Ushbu mashqdan so'ng siz nima demoqchi ekanligingizni yaxshiroq tushunasiz.
Agar sizga yozma ravishda fikr bildirish osonroq bo'lsa sezgilar, epistolyar janrga murojaat qiling. Lekin SMS va ijtimoiy tarmoqlardan foydalanish o'rniga, haqiqiy qog'ozli xat yozing. Ko'p odamlar konvertlarni, pochta markalarini va emotsional chiziqlar va chekkalari bo'lgan chiziqlarni sog'inishadi. Qog'ozli xat xabarning shaxsiy va samimiyligini ta'kidlaydi. Agar siz butun varaqni o'z fikrlaringiz bilan to'ldirishga tayyor bo'lmasangiz sezgilar mi, pochta kartochkasidan foydalaning. Bunday holda, hatto juda lakonik harf ham juda kichik ko'rinmaydi.
Rangli stikerlarni devorlarga joylashtiring, ularning har biriga siz boshdan kechirayotgan his -tuyg'ularning birining ismini yozing. Masalan, agar kechirim so'rash uchun so'z topish qiyin bo'lsa, stikerlarga "pushaymon", "pushaymon", "qayg'u", "yolg'izlik", "og'riq", "sevgi" deb yozing. Siz bunday xabar bilan murojaat qilayotgan odam barcha eslatmalarni topgach, ularning har birini tushuntiring. Agar siz sevgingizni tan olishni istasangiz, stikerlar o'rniga geliy sharlaridan foydalaning. Shunda siz butun his -tuyg'ularingizni bera olasiz.
Tegishli videolar
Foydali maslahat
Sevimli odamingiz derazalari ostiga asfaltga xabar yozing. Bu usul yangi bo'lmasa -da, hali ham samarali. Qisqa turish orqali siz ko'p narsani ifoda eta olasiz.
O'z his -tuyg'ularingizni aniq aniqlashning iloji bo'lmagan holatlar va munosabatlar mavjud. Ularning xilma -xilligi va qarama -qarshiliklari g'azab va tashvishga sabab bo'ladi. Ammo eng yomoni, uzoq shubhalar tufayli siz haqiqatan ham aziz odamingizni yo'qotishingiz mumkin.
Agar siz yosh yigitga bo'lgan his -tuyg'ularingizni aniqlay olmasangiz, u bilan bir muddat ajralishga harakat qiling. Buning eng yaxshi yo'li - sayohatga chiqish. Ehtimol, uzoq vaqt ajralish uchun siz uni qanchalik sog'inganingizni tushunasiz. Yoki, aksincha, sizga umuman kerak emasligini his qilasiz.
Boshqa variant - birgalikda yashash. Bu siz jiddiy munosabatlarga tayyormisiz va qanchalik uyg'unligingizni ko'rsatadi. Axir, vaqti -vaqti bilan romantik muhitda uchrashish boshqa, bir xonada yashash, kundalik va dolzarb muammolarni hal qilish, bir -biringizni yomon va tushkun kayfiyatda ko'rish - bu boshqacha.
Farzandingizga shunday otani berishga tayyormisiz, deb o'ylab ko'ring. Agar siz hatto eng kichik shubhalar bilan azoblansangiz yoki ba'zi "lekin" lar bo'lsa, siz jiddiy munosabatlar o'rnatishni davom ettirmasligingiz kerak, chunki bu masala sevgi va nikohda muhim ahamiyatga ega.
Odamni yaxshiroq bilib oling. Ehtimol, sizning his -tuyg'ularingizning nomuvofiqligi, siz u haqida juda kam bilishingizdan kelib chiqadi. Ko'proq gapirishga harakat qiling, undan orzulari va intilishlari haqida so'rang, u hal qiladigan muammolar, qiziqishlari va sevimli mashg'ulotlari haqida bilib oling. Ehtimol, bu sizga tanlov qilishga yordam beradi.
Qiyin vaziyatlarda undan yordam so'rashdan tortinmang, chunki aynan shunday paytlarda insonning ruhi va uning his -tuyg'ulari ochiladi. U yig'ilishlarda qanchalik ajoyib va mehribon bo'lishidan qat'i nazar, hamma narsa qiyin paytlarda o'zgarishi mumkin - hamma ham boshqalarning manfaati uchun o'zini qurbon qilishga yoki o'z manfaatlarini buzishga qodir emas.
Har qanday vaziyatda nima qilishni bilmay turib, uni nafaqat sizga yaqinroq va qulayroq tomondan, balki har xil tomondan ko'rib chiqishga harakat qiling. Qanday bo'lmasin, tavakkal qilish va urinish har doim hech narsa qilmaslik va taqdir bergan barcha imkoniyatlarni qo'ldan boy berishdan afzaldir.
Boshqalarni hukm qilishdan ehtiyot bo'ling, lekin birinchi odam bilan gaplashing. Misol uchun, agar siz sherigingiz uyga juda kech kelganidan xafa bo'lsangiz, lekin sizga oldindan aytmagan bo'lsa, ehtimol siz u odamga o'zini tutayotganini va sizga yaxshi emasligini aytasiz. Buning o'rniga, siz bunday odamdan xafa bo'lganingizni, uni oldinroq kutganingizni va tez orada uchrashishga umid qilganingizni aytishingiz kerak. Noqulay tuyulsa ham, o'zingizni qanday his qilayotganingiz haqida gapiring. Gap shundaki, odamlar ham, kattalar ham, bolalar ham tanqid qilinsa yoki baho berishni yoqtirmasalar. Hatto o'zingizni yomon his qilayotganingizni aytishga urinib ko'rsangiz ham, agar siz uni tanbeh yoki da'vo bilan kiysangiz, boshqa odam norozilik bildirsa, sizni eshitmaslik xavfi bor.
O'z his -tuyg'ularingiz haqida oddiy ohangda gapiring. Ko'pincha, qayg'uli yoki og'riqli, qiziqarli yoki hayajonli ekaningizni oddiy so'zlar bilan aytish juda qiyin. Bunday holda, odamlar o'rashdan foydalanadilar: istehzo, kinoya, hazil. Ammo suhbatdosh sizning samimiy ekanligingizni tushunmaydi, u istehzo yoki kinoya deb qaror qiladi. Sizning ohangingiz va so'zlaringiz qanchalik sodda bo'lsa, ular aytgan ma'nosi qabul qiluvchiga etib borishi ehtimoli ko'proq.
Vaqtingizni tanlang. Ba'zida odamlar o'zlarini xavotirga soladigan hamma narsani "tashlab yuborishga" shoshishadi, charchaganini yoki o'zi biror narsadan tashvishlanayotganini sezmaydilar. Sizni eshitish qanchalik muhim bo'lsa, o'z his -tuyg'ularingiz haqida gapirish vaqtini shunchalik ehtiyotkorlik bilan tanlang. Albatta, siz teskari tomonga bormasligingiz kerak: to'g'ri vaqt yo'qligini hisobga olib, hech narsa demasligingiz kerak.
Shunday bo'ladiki, odam uzoq vaqt davomida nafaqat o'z his -tuyg'ularini, balki ularning ham his -tuyg'ularini bo'lishishni bas qilgan, shuning uchun ular haqida hatto o'zlariga ham aytish qiyin ekan. O'zingizni qanday his qilayotganingizni tushunish uchun jurnalni yuritish foydali bo'ladi. Bu psixologlar va psixoterapevtlar tez -tez maslahat beradigan amaliyotdir. Hatto Lev Tolstoy yozganidek, kundalik - bu o'zi bilan, haqiqiy men bilan gaplashish usuli. Bu imkoniyatni qo'ldan boy bermang. Sizning his -tuyg'ularingiz nima ekanligini tushunganingizdan so'ng, siz ularni eng yaxshi tarzda ifoda etish yo'lini topasiz.
