Bolalar bog'chasida sog'liqni saqlash mavzusiga bag'ishlangan plakatlar. Maktab uchun sog'lom turmush tarzi haqida devoriy gazetaning misoli
Maktabda bolalarga nima o'rgatish kerak bo'lsa sog'lom turmush tarzi? O'qituvchilar har yili devor gazetalari, plakatlarni tayyorlash uchun rejalashtirilgan musobaqalarni tashkil etishadi yoki talabalarni 1, 2, 3, 4-sinflar uchun tayyorlashlari kerak. rasm yoki hech bo'lmaganda rasmni qayta ishlating "Sog'lom turmush tarzi" yoki "Men sog'lom turmush tarzi uchun." Ushbu mavzu keng qamrovli bo'lgani bois, darhol tushunish juda qiyin, shuning uchun allaqachon tugagan ishlarning misollarini keltiramiz.
Bolalar uchun sog'lom turmush tarzi haqida rasmni qanday chizish mumkin?
Sog'lom turmush tarzi haqida afishada yoki rasmda nimani tasvirlash mumkinligini o'ylab ko'ring. Maslahat sifatida quyidagi rasmga qarang:
"Sog'lom turmush tarzining olti tarkibiy qismi" afishasi
Ushbu devor gazetasida sog'lom turmushning barcha tarkibiy qismlari mavjud:
- ovqatlanish (ko'proq meva va sabzavot - shirin va semiz);
- sport (futbol, xokkey, tennis, gimnastika, yengil atletika, suzish - har qanday faoliyat);
- sog'lom uyqu (kuniga kamida 8 soat);
- o'zini nazorat qilish bo'yicha trening (yoga, meditatsiya, intizom);
- hissiy salomatlik (his-tuyg'ularingizni nazorat qilish, depressiya va tushkunlikka tushmaslik uchun);
- ijtimoiy salomatlik (klublar, klublarda ishtirok etish, tengdoshlar bilan suhbatlashish, o'zidan ketish emas).
Sog'lom turmush tarzi ushbu komponentlarning har biri alohida rasmda tasvirlangan bo'lishi mumkin. Misol uchun, bir qiz bunday rasmni chizish mumkin, bu erda qaysi ovqatni yaxshiroq ovqatlanish kerakligi ko'rsatiladi:
"To'g'ri ovqatlanish sog'lom turmush tarzining asosi".
Sog'lom ovqatlanishni osonlashtirish - eng muhimi mevani qanday tasvirlashni tushunishdir. Buning uchun quyidagi fotosuratda ikkita asta-sekin darsni ko'rishingiz mumkin. Olmani qanday chizish haqida birinchi rasm:
"Sog'lom turmush tarzi haqida plakatlar uchun olma yasash" asta-sekin ko'rsatmasi.
Va ikkinchi bosqichda qanday qilib armutni chizish haqida:
Sog'lom turmush tarzi haqida suratga olish uchun asta-sekin armutni qanday tortish kerak.
Oling qalamlar va o'zingiz kabi narsalarni chizishga harakat qiling. Meva mevasini tasvirlashni o'rganganingizda, sog'lom turmush tarzining bir necha omillarini birlashtirgan holda, insonning bir qismini qo'yishga harakat qiling. Misol uchun, bu raqam sport va ovqatlanishni birlashtiradi:
«Sog'lom turmush tarzi sport va to'g'ri ovqatlanishdir».
Ushbu rasmda meditating qiz ko'rsatiladi - bu rasm sog'lom turmush tarzining bir qismi sifatida o'z-o'zini nazorat qilish qiyofasiga mos keladi:
"Meditatsiya - sog'lom turmush tarzi uchun o'z-o'zini nazorat qilish usuli" afishasi.
Boshlang'ich bolalar uchun (1, 2, 3, 4 hujayralar) sog'lom turmush tarziga bag'ishlangan afishani qanday bezash mumkin?
Bir sog'liqni saqlash afishasini chizish qiyinroq bo'ladi, chunki u bir vaqtning o'zida bir nechta elementlardan iborat bo'lishi kerak. Buning uchun birinchi rasmdan foydalanishingiz mumkin. Yoki sinfdoshlarini yoki yosh o'quvchilarni sog'lom, axloqiy va jismoniy jihatdan ta'minlash uchun nima qilish kerakligini ko'rsatish uchun sog'lom turmush tarzida devor gazetasini torting:
Ingliz tilidagi "Gul" gazetasi: "Sog'lom turmush tarzi uchun 5 qadam".
Bolalarning afsuslanishni unutmasliklari uchun sportni afishada ko'rsatish muhimdir. Ushbu rasmda har bir talaba, ayniqsa, bolalarni qiziqtiradigan etarli sport turlari ko'rsatilgan:
"Sport - sog'liq" gazetasi.
Va iste'dodning eng yuqori namoyon bo'lishi bitta rasmda sog'lom hayotning barcha omillarining obrazi bo'ladi. Bu erda, masalan, maktabda devor gazetasi tanlovi yoki plakatlar qo'yilsa, "eng yaxshi beshlikni" tortib oladigan bunday rasmning yaxshi namunasi:
Sog'liqni saqlash afishasi
Bolalar uchun sog'lom turmush tarzini boyitish
Eng kichkina, 4-sinf o'quvchilari uchun bolalar bog'chalari, birinchi sinf o'quvchilari va maktab o'quvchilari uchun maxsus rang-barang sahifalar tayyorladik. Ulardan bittasini chop etish kifoya qiladi, shunday qilib bolangiz qalam, bo'yoq yoki niqobli qalam bilan xohlagancha chizilganlarni bezatadi. Qanday bo'lmasin, u ajoyib tarzda chiqadi:
"Mehnat mehnat sog'lom turmush tarzining bir qismidir".
Shu kabi bir narsa, siz maktabda sog'lom turmush tarzi haqida devor gazetasi yaratishingiz mumkin. Bir gazetani loyihalash uchun siz Corelda ishlashingiz va keng formatli chizilgan plitkaga bosishingiz kerak. Chekish yoki giyohvandlikka qarshi devor gazetasiga osongina qayta berilishi mumkin. Barcha ma'lumotlar Internetda mavjud.
(to'liq ko'rish uchun rasm ustiga bosing)
Quyidagi material grippning oldini olish uchun devor qog'ozlarini loyihalashtirish uchun qo'llanilishi mumkin:
Gigiena vositalari
Sovuqlikni oldini olish uchun, sovuq, nam va qorishmalardan saqlaning.
Qattiqlashish nafas yo'llarining infektsiyalarining oldini olishning eng muhim usuli hisoblanadi.
Grippni oldini olishning eng keng tarqalgan va qulay usullaridan biri paxta doka bandajidir (maska). Biroq, bu o'zini himoya qilishning samarali usuli emas va kasallik bo'lsa, u odamlarni yuqtirishdan himoya qiladi.
Qo'lingizdan hech kimni qutqara olmang, hatto qo'pol ko'rinish xavfi ostida.
Gripp epidemiyasi paytida, virus tarqalgan jamoat transportida kamroq harakat qilishga harakat qiling va havoda ko'proq. Ochiq havoda gripp va o'pka infektsiyasini yuqtirish deyarli mumkin emas!
Siz xonalarni xonaga joylashtiring.
Sirka bilan binolarni dezinfektsiyalash. Kichik sirkaga 0,5 litr stol sirkasi yoki 1 shirin qoshiq sirka mohiyati tushiring va olovga qo'ying. Eritma qaynatilganda issiqlikni kamaytiring. Sirka 20 daqiqa ichida kvartirada bug'langanda bo'lishi kerak. Ushbu amaliyotni epidemiya davrida haftasiga 3-4 kun takrorlang.
Mumkin bo'lgan eng kam ovqat eyishga harakat qiling, balki iloji boricha ko'proq ichish - o'simlik choyi, sharbatlar. Limon, apelsin, zirkiron va anor juda foydali.
Nonushta 1 choy qoshiqdan keyin oling. askorbin kislotasi. Bir vaqtning o'zida yana 2 kun o'tishi kerak, u kasallikning rivojlanishiga yordam beradi va uni eng samarali tarzda engish uchun yordam beradi. Lekin bu usulni suiiste'mol qilish mumkin emas. Tananing askorbin kislotasi katta dozalarda ishlatilishi mumkin va bu dozalar kamaytirilgach immun tizimini zaiflashtiradi.
S vitamini eng ko'p miqdori karamol sharbatida, shuningdek, tsitrus mevalari - limon, kivi, mandarin, apelsin, greyfurtlar tarkibida mavjud. Katta miqdorda vitamin va minerallar bilan ta'minlangan pista yog'i bilan yangi karamning foydali salatasi.
Antipiretiklar
Harorat 38 ° C dan yuqori bo'lmasa va soqchilikga moyil bolasi bo'lmasa, antipiretik dorilar bilan shoshmaslik kerak emas. Bu xavfli emas va u vujudga qarshi kurashadi va viruslar uchun salbiy sharoit yaratadi.
Raspberry oddiy. U har ikkala to'plamda ham, alohida-alohida ishlatiladi. Shakarlangan malina sharbati yuqori haroratda yaxshi tetiklantiradigan ichimlikdir. Quruq mevalarni infuziya. 1 osh qoshiq meva 20 daqiqa turib olish uchun qaynoq suv stakanini pishiradi. Kuniga 2 marta bir stakan issiq infüzyon ichish.
Bolalik naturopatlarida apelsin suvi (100 ml) + limon sharbati (100 ml) + yoki olma sharbati (100 ml) + tomat sharbati (75 ml) + lavlagi sharbati (25 ml) tavsiya etiladi.
Grippga qarshi tana haroratini kamaytirish uchun qo'lda uyda qarag'ay kurtaklari yoki shoxli novdalarning damlamalari yaxshi bo'lishi kerak: 1 kg o'simtani yoki qarag'ay kurtaklari va 0,5 kg malina ildizlarini kesib, shakar va asalni qatlamlar orasiga qo'yib, ularni shisha kavanozda qatlamlarga qo'ying. (1 kg shakar va 0,5 kg asal). 200 ml qaynoq suv qo'shing. Kecha tinimsiz, keyin suvli hammomda 6-8 soat qaynatiladi. Ikki kundan keyin qayta ishlating. Olingan yorqin shaftoli sharbati drenajlanadi va qorong'i joyda salqin joyda saqlanadi. Kattalar 1 osh qoshiq sharbatini qabul qiladilar. l Ovqatdan kuniga 4-5 marta. (Eslatma: bu sharbatni tayyorlash taxminan 4 kun davom etadi)
Sovuq bilan
Piyoz va sarimsoqdan yangi tayyorlangan mayizning uchuvchi sekretsiyasini nafas qilish juda foydali. Ayniqsa, faol dastlabki 10-15 daqiqada uchuvchi fitontsid chiqaradi, keyin ularning oqimi tez kamayadi. Nafas olish tizimiga kirib, fitoksitlar ularni patogen bakillardan tozalaydi, ohanglaydi va tanani davolaydi.
Siz juda yoqimsiz, lekin juda samarali amaliyotni qo'llashingiz mumkin: sarimsoqning qalamchasini chopib burun burmalariga joylashtiring. Yonishini his qilish, ko'z yoshlarini to'kib tashlash, qolganlarini esa uch soat ichida to'xtatadi.
U "sarimsoq" yog'ini burunga quyish uchun yumshoq ta'sir ko'rsatadi: bir piyola sarimsoqni bir osh qoshiq o'simlik moyi bilan to'kib tashlang, filtrni chiqarib oling va ertalabki suyuqlikni ertalab 3-4 marta tomizgin, shilimshiqni chiqarib oling.
Rinit uchun vosita asal xom-qizil poxol sharbatiga qo'shilsa olinadi: 1 choy qoshiq uchun. asal 2,5 tsp. lavlagi sharbati. Har burun burchagida kuniga 4-5 marta 5-6 tomchi tomiziladi.
Sopti burunlar piyozni asal bilan yuvish. Yo'nalish: 3 osh qoshiq mayda tug'ralgan piyoz 50 ml iliq suv quyib, 1/2 choy qoshiq asal (shakar) qo'shing, 30 daqiqa davomida turib oling.
Har qanday devor gazetasi nafaqat informativ, balki informatsiondir, shuningdek yorqin, o'ziga jalb etuvchi, ajoyib, boy tasvirlangan bo'lishi kerak. Sog'liqni saqlash va sport masalalari bo'yicha devor gazetasi yoki poster - bundan ham ko'proq. Axir bu sog'lom turmush tarzi, jismoniy tarbiya, jismoniy faoliyat, oilaviy sportni targ'ib qilishning samarali vositasi.
Ushbu rubrikada Siz uchun "devor muhiti" ning ijobiy namunalarini to'pladik. "Sog'lom turmush tarzi uchun", "Ota-onam va men sog'lom oilamiz", "Sog'lom jamoamiz" kabi devoriy gazetalarda chiroyli dizaynerlik g'oyalari sizni bu yerda juda ko'p topasiz.
"Sog'likni saqlovchi" devor gazetalari va plakatlar.
Bo'limlarda joylashgan:Ko'rsatilgan gazetalar, 1-10 / 202.
Barcha bo'limlar Sog'liqni saqlash kuni. Sog'liqni saqlash va sport bo'yicha devor gazetalari va plakatlar
Qish ham bolalar, ham kattalar uchun yilning eng sevimli mavsumi. Rejalashtirilgan dam olish kun Ota-onam bilan birga o'qituvchilar qorli tepalikda qish o'rmonida birgalikda yurish o'tkazdilar. Umuman olganda, yurish qattiq, kulgili va shovqinli edi. Ham bolalar, ham ota-onalar ...
Oila - inson hayotidagi eng muhim narsa. Har bir inson nimani xohlaydi? Har birimiz o'z oilasida baxtli bo'lishlarini xohlaymiz sog'lom. Odamlar bunga hayron qolishmaydi sog'lom tana - sog'lom aql. Har kim o'z oilasi uchun o'z yo'lini tanlaydi. Vasilev bizning oilamizni tanladi ...
Sog'liqni saqlash kuni. Sog'liqni saqlash va sport masalalari bo'yicha gazeta va plakatlar - "Men sog'lom bo'lishni xohlayman"
"Devor gazetasining" Men sog'lom bo'lishim ... " 
Maktabgacha yoshi jismoniy va aqliy salomatlikni asrashda muhim ahamiyatga ega. Axir maktabgacha yoshda organlarning jadal rivojlanishi va tananing funktsional tizimlarini shakllantirish bor. Bolalar salomatligi bir qator omillarga bog'liq: - biologik; ...
"MAAM-Pictures" rasm kutubxonasi
Sog'lom oila - sog'lom bola! Biz sog'lom turmush tarzi uchun! Mening oilam juda katta, ammo do'stona emas. Oilamda faqat uch kishi bor: dad, onam va o'g'lim. Otam oilaning boshidir. U juda qattiq. Otam ko'p ishlaydi. "Rossiya temir yo'llari" mas'uliyati cheklangan jamiyati boshlig'i. Onam yumshoq va ...
28 yanvar - 1 fevral kunlari guruhimizda "Agar siz sog'lom bo'lishni istasangiz" mavzuli haftalik bo'lib o'tdi. Maqsadi: Bolalarga sog'lom fikrni berish, doimo g'amxo'rlik bilan shug'ullanish kerak bo'lgan qiymat sifatida ularning sog'ligi va yaqinlarining sog'lig'iga ongli va mas'uliyatli munosabatda bo'lish.
Biz yovuz shamollardan, qattiq yomg'ir tomchilaridan qo'rqmaymiz. Shu nuqtai nazardan, biz mutaxassismiz, biz sport oilamiz. Erta yoshdagi ikkinchi guruhda "Sog'lom" oylar guruhida "Violet" suratga olish tanlovi o'tkazildi - "Onam, otam, men sport oilasiman".
Sog'liqni saqlash kuni. Sog'liqni saqlash va sport masalalari bo'yicha gazeta va plakatlar - "Sifat alifbosi" gazetasi
Stengazeta "Sifat alifbosi". Biz sog'lom turmush tarzi uchun! Katta Tatyana Viktorovna, o'rta guruh murabbiysi va mening o'quvchilarim. "Sog'liqni saqlash tabiat bizga hadya qilgan sehrli sovg'adir, uni saqlab qolish va saqlab qolish qudratingiz ichidadir, shuning uchun ham mas'uliyatli bo'lish uchun juda muhimdir ...
Biz vitaminlarmiz, dorilar emas, balki mazali shirinliklar! Biz oziq-ovqat, sabzavot va mevalarda yashayapmiz. Sizni sog'aytiramiz, biz bu yerga yordam beramiz. Barcha sabzavotlar va mevalar juda foydali va ulardagi vitaminlar yaxshi do'stdir. Vitaminlar inson salomatligi uchun juda muhimdir. Shuning uchun biz ko'proq sabzavot yeyishimiz kerak ...
Sog'lom turmush tarzining mavzusi nafaqat kattalar orasida, balki maktab va bolalar bog'chalarida ham bolalar orasida ko'tariladi. Bolaligidan boshlab chaqaloqlarga jismoniy mashqlar va sportni o'rgatish, to'g'ri ovqatlanish va kundalik rejimga amal qilish o'rgatiladi. Sog'lom turmush tarzini targ'ib qilish asta-sekin natijalarni beradi, bolaning jismoniy va hissiy salomatligini mustahkamlashga hissa qo'shadi. Sinf vaqti va suhbatlar bolalar bilan o'tkaziladi, bolalar materialni o'ynash yoki ijodiy shaklda o'rganadilar. O'quvchilarga odatda tematik rasmni ko'rsatish talab qilinadi. Quyidagilar maktabgacha chizmachilik va sog'lom turmush tarzidagi bolalar bog'chasiga bosqichma-bosqich chizish bo'yicha variantlar.
Rasmiy asta-sekin chizilgan rasm
Berilgan mavzu bo'yicha oddiy tasavvurni amalga oshirayotganda bolalar sog'lom turmush tarzi tarkibiy qismlaridan birini jalb qiladilar. Masalan, to'g'ri oziqlanish, sport va jismoniy tarbiya dietasi, kundalik hayot. Oddiy chizmalarni bolalar bog'chasining eski guruhidagi bolalar, 1-va 2-sinf o'quvchilari qiladi.
Insonning ijtimoiy hayotini, hissiy holatini nazorat qilish qobiliyatini va o'z-o'zini tartibga o'rgatishni yaxshi salomatlikka etkazish odatiy holdir. Ammo bunday vaziyatni bolaning tasavvur qilishi oson emas.
O'rta va o'rta maktab yoshidagi bolalar murakkab plakatlarga egadirlar. Ular bir vaqtning o'zida sog'lom yoki barcha komponentlarning bir necha qismlarini tasvirlaydilar. Buning uchun qog'oz yoki chizilgan qog'oz qog'oz kerakli kompozitsiyaga chizilgan zarur qismlarga bo'linadi.
Sog'lom turmush tarzi
Sog'lom turmush tarzini targ'ib qiluvchi ijtimoiy plakatlarning misollaridan internetda bepul yuklab olish mumkin. Tasvirga rasm va suratlar juda ko'p, bu vazifani engish uchun yordam beradi. Agar istasang, maktab o'quvchilari chizilgan fikrni mustaqil ravishda o'ylab ko'rishadi.
Sport haqida
Bu yerda ular bolalarning sport bilan shug'ullanishlarini, tashqi o'yinlarni o'ynashlari, raqsga tushishlari, chopishlarini tasvirlashadi. Odatda xavfsiz yoki kam samarali sport turlari: jizzaki, futbol, basketbol. Siz erkin uslubni, qoidasiz va jiddiy jismoniy kuchlarni tasvirlamaysiz.
To'g'ri ovqatlanish
Jismoniy tarbiya
Sog'liqni saqlash kuni
Dam olish uchun ko'pincha afishalar yoki kichik rasmlar olish mumkin. Ular sog'lom turmushning har qanday tarkibiy qismini tasvirlaydi. Imzolarni "Sog'lig'ingiz bilan do'stlashing!", "Sportni yaxshi ko'raman!", "Sog'lom bo'lishni istaymiz! Va sen? "
Qanday qattiqlashtiriladi
Bolalar suvni quyish uchun kuchli zdorovyachka chizishadi. Kichkina odamni muzli teshikka cho'mdirib, qor bilan artib yoki yalangoyoqlik bilan sovuq erga chizishingiz mumkin.
Kuchli oila
Zararli odatlar
Sigaret, alkogolizm, giyohvandlikning obrazi sog'lom turmush tarzining orqasida, ammo ko'pincha qo'llaniladi. Bolalar bolalarni yomon axloqlarni yo'q qilishga undashadi, bu ularning raqamlariga zararli ta'sir ko'rsatadi.
Siz sigareta tutgan, yo'talayotgan odamni tasvirlab berishingiz mumkin: "Buzilgan go'zallik". Yoki imzo qo'yib, ichkilikka chek qo'ying: «Sog'ligingiz qanday? Ichishni to'xtating, do'stim! "
Bolalar qanday qilib plakatlarni tayyorlaydilar
Tasviriy imzolarni ommalashgan - qisqacha ifodali so'zlar, afishaga e'tibor berish uchun o'tuvchini majbur qiladi. Odatda, nom katta harflar bilan qizil, ko'k yoki boshqa yorqin bo'yoqlar yordamida yoziladi.
Mashhur imzo to'plamlari orasida:
- "Sog'lom tanada - sog'lom aql!";
- "Sog'lom bo'lish moda!";
- "Sog'ligimiz bizning qo'limizda!"
Tematik afishalar uchun iboralar rasm turiga asoslanib tanlanadi. Misol uchun, agar bolalar sog'lom ovqatlanishni rag'batlantiradigan bo'lsa, unda rasmlar:
- "Sog'likka yedirin!";
- "Sog'lom ovqat - uzoq umrning kaliti!"
Agar afishalar sport muammolariga ta'sir qiladigan bo'lsa, ular imzolanadi:
- "Sog'lom bo'lishni istasangiz - poezd!";
- "Ota, onam, men sport va sog'lom oilam!"
Biz sog'lom turmush tarzi uchun!
Sog 'bo'ling!
Men hayotni tanlayman!
Sport, jismoniy tarbiya va men!
Mening boyligim!
Sog'lom turmush tarzi haqida suratga olish
Mavzuning tanlash bolalarning yoshiga bog'liq. Katta tayyorgarlik guruhi yoki boshlang'ich maktab o'quvchilari uchun oddiy chizmalarni tayyorlash taklif etiladi. "Mening sevimli sportim", "Sertifikatlash qoidalari", "Lazzatli va sog'lom oziq-ovqat".
San'at maktabi yoki o'rta maktab o'quvchilari aks ettiradigan murakkab mavzular bilan shug'ullanishadi.
Masalan:
- Sog'lom Rossiya;
- "Yoshligingizga g'amxo'rlik qiling!";
- "Sog'lom turmush tarzi ABC";
- "Sog'lik - bizning hamma narsa!"
Bolalar bog'chasi uchun
Juda yosh bolalarga tayyor rang berish beriladi, ular internetda ko'chirib olinadi va chop etiladi. Keksa bolalar o'zlariga ma'lum bir mavzu bo'yicha oddiy suratlarni olishlari mumkin. Tasavvuf taraqqiyoti va harakatlanish qobiliyatlarini rivojlantirish uchun o'qituvchilar sog'lom turmush tarzi masalalari bo'yicha hunarmandchilikni taklif qilishadi.
O'quvchilar
Gul gazetalari
Gul gazetasi rasm va savodli matnni talab qiladi: bular sog'lom turmush tarzi qoidalari, yangiliklar. Misol uchun, "5-sinfdan Nikolay S. 15 marotaba o'z oldiga chiqdi!" Yoki "Talabalar 3" B ", Semyon V. 5 daqiqada 1 kilometr yurish bilan rekord o'rnatdi!"
Devor gazetasida bir necha nomlar mavjud. Sog'lom turmush tarzi haqida nashr qilish uchun tegishli bo'limlar:
- bolalar ko'zi bilan sport;
- maktabimiz salomatlik hududi;
- sport va oziqlanish haftasi.
Matn ustunlari yonida, agar kerak bo'lsa, karikatura (chekish yoki odamlarni ichish tasvirini) kichik rasmga tortiladi.
Bannerlar
Muvaffaqiyatli rasm olish uchun asosiy qoidalar
O'qituvchi, past darajali o'qituvchi yoki ota-ona farzandga topshiriqning maqsadini aniqlashga yordam berishlari kerak. Tasvirni oldindan o'ylash yoki chizish uchun internetda mos tasvirni topish muhimdir.
Tasvir ustida ishlashda tasviriy san'at qoidalari qo'llaniladi:
- istiqbolli narsalarga rioya qilish - yaqinroq bo'lgan narsalar, o'lchamlari kattaroq va uzoqroq bo'lgan narsalar - kichikroq;
- uch o'lchamli naqsh berish uchun, ob'ektning soyasi yorug'lik manbasining boshqa tomonida tasvirlangan;
- penumbra shuningdek tovushni beradi, u yorug'lik manbasiga qarama-qarshi bo'lgan ob'ekt tomonida tasvirlangan.
Oddiy qoidalar rasmning qo'shimcha grafik qiymatini beradi.
Faol hayot, harakat - farovonlik garovidir. Insonning sog'lig'i, uning jismoniy, aqliy holati 50% insonning qanday yashayotganiga bog'liq. Shu sababli, bolalikdan sog'liqni saqlashga to'g'ri munosabatni shakllantirish zarur. Agar talaba o'z sog'lig'ini qadrlashni o'rgansa, faol turmush tarzi ahamiyatini tushunib etsa, unda kattalar hayotida sog'ligini saqlab qolish uchun ajoyib imkoniyat bor. Maktab o'quvchilarini ustunliklarni to'g'ri belgilashga o'rgatish, ta'lim muassasalarida salomatlikni davolash uchun sog'liqni saqlash kunlari o'tkaziladi.
Jismoniy faoliyatsizlik oqibatida (faoliyat darajasining pasayishi) maktab o'quvchilari orasida kasallik darajasining ortishi hisoblanadi. Shuning uchun maktab o'quvchilarini faol hayot tarziga jalb qilish masalasi butun ta'lim tizimi uchun muhimdir.
Sog'liqni saqlashni saqlash uchun texnologiyalarni targ'ib qilish maqsadida maktablarda Sog'liqni saqlash kunlari o'tkaziladi.
Mazkur sport festivali asosan 7 aprel kuni nishonlanadigan Jahon sog'liqni saqlash kuniga bag'ishlanadi. Shu kuni, 1948 yilda VOZ tashkil etilgan.
Ko'rib chiqilishi kerak bo'lgan asosiy vazifalar:
- rivojlanish, sport musobaqalariga qiziqish ortishi, jismoniy tarbiya mashg'ulotlari,
- turli musobaqalarda maktabda o'ynaydigan eng yaxshi sportchilarni aniqlash,
- yangi sport bilan tanishish,
- maktab o'quvchilarining o'zini o'zi qadrlashini, ularning qobiliyatlariga bo'lgan ishonchini,
- badanning kasallikka chidamliligini oshirish maqsadida rekreatsion xarakterdagi faoliyatni amalga oshirish,
- sog'lom, faol turmush tarzi tamoyillariga qiziqishni oshirish.
Jismoniy tarbiya o'qituvchilariga, direktor o'rinbosariga, o'qituvchi-tashkilotchilarga, sinf o'qituvchilariga Sog'liqni saqlash kunini tashkil etish, o'tkazish, skript ishlab chiqish, sport musobaqalarini tayyorlash topshiriladi.
Maktabda salomatlik bayrami munosabati bilan ular mashg'ulotlarda, sport musobaqalarida, rassomlar, spektakllardagi chiqishlari, yurish sayohatlarida sport musobaqalarini o'tkazadilar.
Sog'liqni saqlash kuni videosi
Maktab salomatligi kuni
Maktab ta'tilini o'tkazishdan oldin dasturni tayyorlash, tadbirlar rejasini tuzish kerak. Sog'liqni saqlash kuniga bag'ishlangan dastur, jismoniy tarbiya o'qituvchilari tomonidan ishlab chiqilgan bo'lib, muassasa direktorining so'zlariga ko'ra, kafedra o'qituvchisi bilan hamkorlikda muhokama qilinadi.
Barcha sinflarning o'quvchilari ushbu tadbirlarda ishtirok etmoqdalar. Sport musobaqalarida tibbiy jihatdan qarshi ko'rsatma bo'lmagan o'quvchilar mavjud.
Maktab salomatligi kuni doirasida maktab o'quvchilari tadbirlarda ishtirok etadilar:
Sog'liqni saqlash kuni uchun tadbirlar rejasi
Maktabda sog'liqni saqlash kunining nomi
Maktab devorlarida har yili bolalarning maktabda o'qitish jarayoni bilan bog'liq bo'lgan turli xil bayramlari bor. Eng qiziqarli, faol, sport, noxush tadbirlar sport bayramidir.
Maktabda o'tkaziladigan sport bayramlari ko'pincha o'z shaxsiy nomlariga ega:
Sog'liqni saqlash kuniga tashqari, maktabda ko'plab sport bayramlari o'tkaziladi. Maktabda har oyda sport musobaqalarining taqvimiy ro'yxati
Maktab sog'liqni saqlash kuni uchun slogan
Jahon sog'liqni saqlash kuni har yili ma'lum bir mavzu bo'yicha o'tkaziladi. Sog'liqni saqlash kuni - muayyan sog'liqni saqlash muammosiga qarshi kurashish uchun imkoniyat, imkoniyat yaratishdir.
Maktabda o'tkaziladigan sport festivali har doim o'z shioriga ega bo'lib, unda barcha tadbirlar o'tkaziladi. Shior shundaki, asosiy mavzu, asosiy g'oya, faoliyat yo'nalishi belgilanadi.
Shuning uchun, shior, sport tadbirining barcha ishtirokchilari uchun aniq, o'ziga xos, tushunarli bo'lishi kerak.
Sog'liqni saqlash kunlarining o'tkazilishi mumkin bo'lgan shiorlar, shiorlar:
- "Sportga muhtojmiz, biz sog'ligimiz bilan do'stmiz"
- Hammasi uchun salomatlik
- "Sog'liqni saqlash - bu muvaffaqiyatga erishish yo'lidir"
- "Men, sen, u, u - biz sog'lom mamlakatmiz"
- "Mening tanlovim sog'liqdir."
Sog'liqni saqlash kuni - birinchi navbatda sport bayrami, sport musobaqalari shu kuni albatta o'tkaziladi.
Tanlovlar har doim jamoalar o'rtasidagi musobaqalarni o'z ichiga oladi. Shuning uchun jamoalar o'zlarining mantiqlarini tayyorlashlari kerak:
Maktabda gazeta sog'liqni saqlash kuni
Stengazeta - ijodkorning alohida turidir va mualliflari muayyan mavzuni tushunib yetishadi. Bunday gazetalar maktab o'quvchilari tomonidan mustaqil ravishda amalga oshiriladi va ushbu muammo bo'yicha ularning nuqtai nazarini aks ettiradi. Muayyan bayramlarga aloqador devor gazetalarini chop eting.
Devor gazetalarini tayyorlashda ularni yorqin, aniq tasavvurlar bilan boyitib, informatsion, rang-barang bo'lishi kerakligini unutmaslik kerak.
Sog'liqni saqlash kuniga bag'ishlangan devoriy gazetalarda sog'liqni saqlash masalalari, kasalliklarning oldini olish masalalari ko'rib chiqiladi, faol hayot tarziga to'g'ri, mas'uliyatli munosabat to'g'risida tavsiyalar berilmoqda.
Siz devor gazetalarini turli yo'llar bilan yaratishingiz mumkin:
Batafsil devor gazetasi imkoniyatlari
Maktab kuni sog'liqni saqlash afishasi
Afishada devor gazetasi orasidagi farq shunchalik ixcham.
Afishada katta, rangli tasvir bo'lib, qisqa ma'lumot bilan to'ldirilishi mumkin. Axborot, o'quv-metodik, agitatsion xarakterga ega bo'lishi mumkin.
Afsuski, bu masofani ko'rish mumkin bo'lishi kerak. Bu yaxshi tushunilishi kerak, aniq bo'lishi kerak.
Sog'liq uchun afishalar namunalari
Maktabda salomatlik kuni bilan tanishish
Chants qisqa, kulgili, oyat chiziqlari. Ko'pincha, bu qisqa matnlar muxlislar tomonidan o'z jamoalarini qo'llab-quvvatlash uchun foydalaniladi.
Zaryadlovchilar
Sport musobaqalarida qatnashayotgan maktab o'quvchilari uchun muxlislar tomonidan qo'llab-quvvatlash har doim muhimdir. Ularning hayqiriqlari bilan muxlislar o'zlarini qo'llab-quvvatlab, ularga ishonib, o'yinni jonlantiradi.
Chantsning namunalari
Maktabda sog'liq uchun kun o'yinlar
Sport o'yinlari dam olishga yordam beradi, ijobiy, quvnoq kayfiyat bilan to'ldiriladi. Bunday o'yinlar sport tadbirlari jarayonida, hissiy rang berish, bayramni diversifikatsiya qilishni o'z ichiga oladi.
"Dunyo bo'ylab" o'yin
O'yin variantlardan biri sifatida o'yin. Har bir jamoaning o'tishlari kerak bo'lgan ko'plab fikrlar mavjud. Har bir yangi nuqtada ishtirokchilar sport belgilarining aniq bir sinovini olishadi.
Ular shunday bo'lishi mumkin:
- atlamali ip
- pushuplar,
- to'siqlar
- soqchilar.
To'g'ri to'ldirilgan vazifani bajarish uchun jamoa ballaringizni oshiradi.
Beshta ballar o'yini
Bir guruh futbolchilar butun guruh bilan boshidan oxirigacha borishlari kerak. Vazifa shundan iboratki, ularning barchasi beshta aloqa nuqtasiga ega (masalan: ikkitasi oyoqlari bilan yura oladi, ularning elkasida yana bir ishtirokchi bor, boshqasi esa bir oyog'iga sakraydi va jamoadan biriga yopishadi).
"Ip uchun" o'yini
Klassik irqning arqonlari ustidan ortiqcha tortish uchun variant. O'yinning tanlovi shundan iboratki, ishtirokchilar o'z raqiblarini ortga burib, orqaga buradilar.
"Ball Explorer" o'yini
Barcha futbolchilar turli rangdagi to'playdi olishadi. Ular boshida turibdilar. Har bir inson o'z to'pini har qanday hajmda ochib beradi. So'ngra, bosh irg'oqdan so'ng, o'yinchilar o'z to'plarini chiqaradilar. Har bir inson to'pi tushgan joyga borish kerak. Vazifa - to'pni shamollatish va bo'shatish, oxirigacha boring. Tanlov ko'ngil ochadi, chunki to'plar turli yo'nalishlarda uchish odatiga egadir, shuning uchun marra chizig'iga kirish oddiy ish emas.
O'yin "Rangli to'playdi"
Ikkita jamoa ishtirok etadi. Ular har biridan bir to'p oladi. Har bir jamoadan boshlang'ichga bitta futbolchi keladi. Ular to'pni almashtiradilar, ya'ni to'pni raqibning qo'liga topshiradilar. Hakamning signalidan keyin ishtirokchilar raqib to'pini imkon qadar tashlashga harakat qilishadi. Shu bilan birga, ular qochib, o'z to'plarini olib, orqaga qaytarishlari kerak. Keyin keyingi o'yinchilar juftligi boshlanadi.
Maktab salomatligi kunida qo'shiqlar
Qo'shiqlar o'zgarishi har doim raqobatni boyitadi, chalg'itishga yordam beradi, ijobiy munosabatda bo'ladi.
Sog'liqni saqlash kuniga qo'shiqlarni o'zgartirish
Maktab kuniga bag'ishlangan tanlovlar
Sog'lomlashtirish kuniga bag'ishlangan sport musobaqalari o'zlarining asosiy vazifalarini bajaradi - maktab o'quvchilarining sportga bo'lgan qiziqishini ko'taradi va oshiradi. Bunday musobaqalar turli xil bo'lishi mumkin: oddiy sport musobaqalaridan birin-ketin turli sport turlaridan bir raqobatga qadar.
Asl tanlovlarning variantlari
Raqobat "shashka kurashish"
Ishtirok etuvchi jamoalar. Har bir jamoaning o'yinchilari savatchada basketbol o'ynashga harakat qilishadi. Agar o'yinchi urilgan bo'lsa, u shaxmat taxtasida harakat qiladi. Aktyor tekshirgichni qayta tashkil etganda, boshqa ishtirokchilar otishni davom ettirmoqdalar. Qarshi jamoa maydonning boshqa qismida ham xuddi shunday. Checker maydonchaga kirguncha o'ynang.
Raqobat "Ko'tarishdan o'tib ketish"
Aktyorning vazifasi yog'och pardani qayta tiklash, u o'zi bajaradigan zarbalar ustidan botqoqlikdan o'tishdir. Zalning oxirida joylashgan doiraga yetib borganida, o'yinchiga qo'l sumkasini qo'yadi, kaliti oladi va arqonga o'giradi. Jamoaning ikkinchi a'zosi o'ynash arqoniga aylana boshlaydi. Va keyin uni bir taxta uchun o'zgartiradi. Dastlabki vazifani bajargan jamoa to'p topadi.
"Raket va balli" tanlovi
Aktyor tennis qushini oladi, unga kerak bo'lgan to'siqlarni engib, tennis to'pini harakatga keltiradi. Zalning oxirigacha yetib borarkan, o'yinchi retsept qo'yadi, bir nechta gravitatsiya qiladi. Keyin u yana raketani oladi va uni keyingi ishtirokchiga o'tkazib, jamoaga olib boradi.
"Halok bilan o'tish" tanlovi
Jamoaning birinchi a'zosi bir nechta halqalarni oladi. Uning oldida bitta halqani erga qo'yadi, unga sakrab tushadi. Keyin qo'lining uzunligida, navbatdagi uzukni qo'yib, yana unga sakradi. Shunday qilib, birinchi o'yinchi zalning oxiriga yetishi kerak. Qolgan futbolchilar shunchaki ringdan ringga o'tishadi. Oxirgi o'yinchi barcha hooplarni to'plashi kerak.
Maktabda salomatlik kuni tasvirlari
Sog'liqni saqlash bilan bog'liq barcha narsalarni aks ettiradigan suratlar Sog'liqni saqlash kuniga ajoyib eslatma bo'ladi.
Bunday postcartalarni suratlarni salomatlik istaklari bilan yaqin odamlarga yuborish mumkin.
Maktabda stsenariylarning sport bayramlari sog'lomlash kuni
Har bir hodisa, muvaffaqiyatli xulq-atvorga erishish uchun, ishlab chiqilgan stsenariyga ega bo'lishi kerak. Sog'liqni saqlash kuni ssenariyini bir joyga to'plashda, unga moslashtirilgan yosh guruhini hisobga olish kerak.
Turli yoshdagi bolalar uchun tanlov imkoniyatlari alohida tanlangan. Bundan tashqari, vazifalar maktab o'quvchilarining qobiliyatini rivojlantirishga nafaqat sportchi, balki ijodiy ham bo'lishi kerak.
O'rta maktab o'quvchilari uchun sog'liqni saqlash kuni ssenariysi (5-8-sinflar)
Vasiylik kengashi musobaqa shartlarini har bir tanlov oldidan chaqirish kerakligini yodda tutishi kerak. Keyinroq hakamlarga savollar berilmagani uchun to'plar ijro etilgandan so'ng darhol alohida topshiriq berishlari kerak edi.
Salomni o'qib bo'lgach, moderator hakamlarni taqdim etadi.
Hakamlar hay'ati taqdimotidan keyin jamoalarga nutq so'zlash huquqi beriladi. Jamoalar o'zlarining mantiqlarini ifodalaydi, ramziy ramzlarni ko'rsatadilar, jamoa a'zolarini ifodalaydi.
Taqdimotchi natijalarni umumlashtiradi, hakamlar to'plarini chaqiradi.
O'quvchilar sog'liqni saqlash haqidagi she'rlar o'qidi
Rahbari so'zlaridan so'ng jismoniy tarbiya o'qituvchisi boshchiligida maktab o'quvchilari mashq qiladilar.
Xost: Endi biz bayramimizni davom ettiramiz. Kim bugungi kunda rahbarlik qiladigan muhim emas. Eng muhimi, barchamiz dam olish, dam olish, dam olish, mehribonlik, o'zaro tushunish, hurmat, qo'llab-quvvatlashni his qilish. May do'stlik sizni birlashtirsin!
Jamoalar birinchi vazifani qabul qilishadi.
"Sog'liqni saqlash" stansiyasi. Berilgan so'zning har bir harfida (sog'liqni saqlash) o'yinchilar faol tartib, sog'liqni saqlash va kasallikning oldini olish bilan bog'liq bo'lgan so'zni tanlashi kerak. Har bir to'g'ri tanlangan so'z bir nuqtada baholanadi.
"Uzunligi bir joydan sakrash" sport musobaqasi
«Xalqning donoligi» stantsiyasi
Ishtirokchilar mashhur maqtovning birinchi qismi bo'lgan kartalar to'plamini olishadi. Jamoalarning vazifasi sog'liqni saqlash haqidagi gaplarni to'g'ri ravishda tugatishdir. To'g'ri tanlangan har bir variant uchun jamoa to'p oladi.
"Torso oshirish" sport musobaqasi (matbuot)
Statsionar "Sog'liqni saqlashni sotib olish mumkin emas"
Jamoa a'zolari qarorlarni o'qiy olishadi. Ular javob berishlari kerak: "ha" yoki "yo'q". To'g'ri javoblar uchun jamoalar to'p topadilar.
Savollar
"O'tish ipi" sport musobaqasi
Stantsiya "alifbosi"
Klublar har xil sport nomlarini birlashtirish kerak bo'lgan harflarni to'playdi.
"Barda ko'rish" sport musobaqasi (yuqoriga qarab)
"Push-ups" sport musobaqasi
"Suratlar" stantsiyasi
Har bir jamoadan bir nechta kishi bor, ular navbat bilan bokschining raqamini tortadilar. Yopiq ko'zlar bilan chizish kerak. Jamoa a'zolarining har bir a'zosi bu shaklning alohida qismini: boshi, tanasi, qo'llari, oyoqlari, yuzi.
Xost: hakamlarning tanlovning yakuniy natijalari ko'rsatilsa-da, biz bir muncha vaqt dam olamiz. Ishqibozlar o'z jamoalariga yordam berishdi. Keling, bir oz ko'proq chinqiramiz. Agar siz aytayotgan so'zlar bilan rozi bo'lsangiz, unda "Bu men, bu men, bular mening do'stlarim" deb javob beradilar. Agar o'qiganim siz haqingizda emas bo'lsa, unda siz jim turasiz, shovqin qilmang.
Qurilish guruhlari. Hakamlar hay'ati Sog'liqni saqlash kunining natijalarini baholaydi. Barcha jamoalar mukofotlar bilan taqdirlanadilar.
Boshlang'ich maktabda sog'liqni saqlash kuni
Boshlang'ich sinf o'quvchilarini tanlash vazifasi yoshlarga mos keladiganlarni tanlab olish kerak. Topshiriqlar turli xil bo'lishi kerak, qisqa, aniq ko'rsatmalar bo'lishi kerak.
Sog'liqni saqlash kuni ssenariysi
"Foydali va foydasiz" tanlovi
Bir jamoa a'zosi jamoadan ketadi. Ular ko'r-ko'rona yopiladi. Aktyor turli narsalar mavjud bo'lgan sumkani joylashtirishdan oldin. O'yinchining qaysi turdagi ob'ektni aniqlash uchun tegishi kerak. Agar bu foydali bo'lsa, u zararli, noto'g'ri bo'lsa, u sumkada qoldiriladi. Qopqoqni: meva, sabzavot, sigaret, shakar. G'alaba vazifasini sodiqlik bilan bajargan kishini oladi.
Xost: Dengiz mahsulotlari yodga boy ekanligini hamma biladi, shuning uchun ular bizning tanamiz uchun zarurdir. Keyingi o'ting ahtapot tanlovi.
Rahbari jismoniy tarbiya haqida she'r o'qiydi
Xost: Va endi barcha ishtirokchilar uchun o'yin "Melaniyada, keksa ayol"
Xost: O'yinlarimiz mantiqiy yakuniga yetdi. Har bir inson katta dam olishni boshdan kechirdi, quvvat qozondi, quvvatni oshirdi, kuchli, baland va sog'lom bo'ldi.
Maktab o'quvchilari uchun original flesh-to'r
Sport maktabida salomatlik kuni
Sport maktabida sog'liqni saqlash kuni o'zlarining maxsus yo'nalishlariga ega bo'lishi mumkin. Tanlovlar turli yo'nalishlar bo'yicha alohida o'tkazilishi mumkin:
Sog'liqni saqlash kuni - maktab o'quvchilariga faol hayot tarzi, faoliyat va sog'lom ovqatlanish tamoyillari muhimligini eslatish uchun ajoyib imkoniyat.
