Voyaga etganlarni qaerdan o'rganishni o'rganish kerak. Boshlang'ich kattalar uchun asosiy raqs kursi
Musiqa va ritmizatsiyalangan harakatga tushgan odam uchun raqs she'rga o'xshaydi. Raqs juftligi, u plastik she'rni yotqizib, plastik portretini to'ldiradi. Ikkala hamkor ham buni eng zo'r qilishga intilishadi va bu yashirin kuchlarga, ball raqsi san'ati, insonni yanada chiroyli qilib olib boradigan kuchlar bilan ta'minlaydi.
Siqosali xona raqsi, ayniqsa uning uy variantlari (Rabinali raqslar) - turli xil ommaviy tadbirlarning doimiy atributlari - partiyalar, to'ylar, ballar, festivallar musobaqalari. Balvon daraxti - Juft - bu jismoniy aloqa qoidalariga muvofiq erkak va ayol bo'lgan juftlik.
Sport balli raqslari 2 ta dasturga bo'linadi: Evropa raqslari (Sekin Valts, Tango, Vena-Cha, Rumba, Pasodob va Jiv).
Siqbol xonasi raqslari odatiy raqslarga asoslangan bo'lib, ular odob-axloq qoidalari va jamiyatning imtiyozli qatlamining turmush tarzi ta'siri ostida o'zgartirilgan.
Birinchi raqs kanonlari va dunyoviy raqslar, XII asrda, o'rta asrlardagi Uyg'onish davrida - Kastle Kastell madaniyatining hema shahrida yuzaga keladi. Raqs qatnashishi, raqs yurishlari, cherkov - hayotiy hayot tarzlari qonuniy niyatda juda katta edi.
XIII-XIV asrlarda. Ko'plab teatrlashtirilgan bayramlar paytida kelajakdagi ballar uchun raqobatdosh vositalar kristallangan edi. Sevimli xalqlar raqsi Branl gol raqsining birinchi shakllaridan biriga aylandi. Pavananing raqsi juda mashhur edi. Pavanov to'plarni ochdi, u to'y marosimlari markaziga aylandi. XIV asrdan oldin Kichkina orkestr musiqiy hamrohligida balli xona raqslari o'tkazildi: 4 Kornet, trombon, 2-3 ta zararli. Va boy Arsenal harakatlarini ajratmasdan, ushbu raqslar guruh bilan davolanishgan (past raqslar).
Shaharlarning balandligi bilan universitetlarning paydo bo'lishi raqs-asarlar aks ettiruvchi vositalar tomonidan kuzatilgan. Menet va Ryodon Bobilning o'zgarishiga kelishadi. Ranchingda engil sakrash va burilish, oqlangan postlar va tez sur'atlardagi musiqalar mavjud. XVII asr oxiriga kelib. Frantsiyada, Angliya va Germaniyada ular kontrdodlarni, qattiq va qat'iy nosimmetrik salon raqsi raqsga tushishni boshlaydilar.
Raqs so'z boyligi va kompozitsiyalarining bosqichma-bosqich asoratlari, raqamlarni kanonizatsiya qilish va uzoq muddatli raqs mashg'ulotlariga olib keldi. Menyu eng qiyin raqsga aylandi - u tez sur'atda raqsga tusha boshladi. Ekoshkalar (FRisky va nafis polsha raqsi), Gavot (Skottlandning kelib chiqishi raqsi) va boshqalar raqs zallariga tushadi.
XVIII asr o'rtalarida. Frantsiyaning burjua inqilobidan keyin paydo bo'lgan ommaviy raqsdan kam.
Frantsuz isyonkorining quvonchli, baquvvat raqslari hayratga tushdi va barcha qo'shilishinchi ritmlarini birlashtirdi. Kontenturalar raqs o'yiniga aylandilar. Maykalar va Karmañol yoki Aandol.
XIX asr - ommaviy balchiqdan oq tanlov vaqti. Modani o'z ichiga oladi, ularda ular ishtirok etadigan va shahar aholisini bilishadi.
Etakchi o'rin Vehsaga tegishli. XVIII asrda "Valss" so'zi ishlatilgan. Keng tarqalgan raqs maxsus raqs darslarini tashkil etishga olib keldi, bu erda o'qituvchilar balonli xonalar raqsiga o'rgatishadi, yangi kompozitsiyalar yaratildi.
Ayniqsa, frantsuz o'qituvchilari qadrli bo'lgan. Asta-sekin Frantsiya chempionati Avstriyaga qarshi chiqa boshladi.
Va XX asr tomonidan. Angliyada bemor xoreografiya kanonizatsiyasida faol ishtirok etdi. Ritmlarning uslubi va harakatchanligini o'zgartirish, yangi bal raqsi paydo bo'ladi. 1924 yilda Angliyada, Imperial raqs o'qituvchilari (ISTD) tashkil etildi
Ballik raqsi ajratilishi. Uning vazifasi bal raqslarini ijro etish uchun musiqa, qadamlar va uskunalar uchun standartlarni ishlab chiqish edi. Evropa kelib chiqishi (sekin vals, tango, Vena Ualts) yangi Lotin Amerikasi raqslari (Cha-cha samba, rumba, pasodob va Jiva) tomonidan qo'shilgan. Musobaqalar tashkil etiladi, ballar bilan raqsga tushish musobaqalari.
Dunyodagi barcha raqslar juda mashhur bo'lib, nafaqat sport raqsi (sport), balki faol dam olish va fitnes kabi.
Hech qachon oldin raqsga tushmadingizmi? Siz boshlanmaysizmi? Keyin siz asosiy kurs uchun!
Kursni Valts-dan va boshqa tomondan, boshqa tomondan Latina klubidagi keng turdagi raqs yo'nalishlarini o'z ichiga oladi. O'rganish jarayonida biz Evropa va Lotin Amerikasi raqslari. O'quv dasturiga muvofiq, bizning darslarimizda 19 xil raqs uslublari namoyish etiladi.
Ushbu kurs o'z ufqlarini turli xil raqs yo'nalishlari sohasida kengaytirishni istaganlar uchun mos keladi, va u raqslar nima qilishni xohlayotganini hal qilmaganlar.
Ushbu kursning asosiy "diqqatga sazovori" quyidagilar:
Sayyoramizda qadimiyligi va bizning kunlarimizda, kun bo'yi kamalakning barcha ranglari raqqosdorlari turli qit'alarda raqsga tushishadi. Va ular turli xil musiqa uchun raqsga tushishadi. Ammo ajoyib nima? Ushbu raqslar qanchalik boshqacha bo'lishidan qat'i nazar, diqqat bilan o'rganib chiqing, baraban yalangoyoqning zebra terisisidan baraban bilan raqsga tushish yoki simfonik orkestr orkasidagi parketda joylashgan simfoniya orkestri ostida raqsga tushishingiz aniq bo'ladi laklangan poyabzal va bir xil jismoniy qonunlar va biomexanikaning tamoyillari. Shu sababli, oyoq oyog'idan oqim o'tish tamoyillari korpusni raqsga solib, sherikni va muvozanatni saqlash, har xil raqs an'analarida hamroh bo'ladi. Va bu aniq bu asosiy narsalar, asosan, klubdagi sinf sinfida maksimal vaqt bo'ladi.
Klubning asosiy yo'nalishi talabalarning raqs qobiliyatini oshiradi, ular nafaqat bitta yoki boshqa raqs yo'nalishi bilan tanishishadi va raqs ruhini tan oladilar va raqs ruhini tan oladilar, bu raqs ichkaridan his qiladi. Va bu barcha mumkin bo'lgan raqslarning eng to'liq rasmini shunday yaratilgan.
Raqs bilan bunday tanishish raqs harakatlarini faol o'rganish, turli yo'nalishlarning raqslarini avtomatlashtirish, ya'ni jiddiy jismoniy mashqlar va o'qitish mahoratini avtomatlashtirish orqali amalga oshirilishi mumkin.
Bizning raqamlarimiz quyidagilar: turli xil uslublar va yo'nalishlarning sintezida :)
jadval
Vaqtni boshlash vaqti:
Ertalabki kurs: Seshanba va payshanba soat 12:00 da.
Kechqurun asosiy kurs: seshanba va payshanba soat 19:00.
Asosiy kurs (2.0 jild): seshanba 19:00; Payshanba soat 20:00 da.
Muddati: soat
Obuna: Ertalabki kurs
8 sinf - 2400 rubl, 4 ta sinf - 1400 rubl, sinov darsi - bepul. Bir martalik tashrif - 500 rubl.
Agar pensiya yoshi bo'lsa, lekin raqsga tushish to'siq emas, keyin kunlik sinflar 1500 rublni tashkil qiladi!
Obuna: Kechqurun asosiy kurs
8 sinf - 2800 rubl, 4 ta sinf - 1800 rubl, sinov darsi - bepul. Bir martalik tashrif - 500 rubl.
Va turmush o'rtog'ingiz / turmush o'rtog'i bilan kelganlar uchun bitta obuna uchun 16 ta darsda 4000 rublga qarang!
Agar siz talaba bo'lsangiz, avvalroq masala, keyin jasorat bilan yuring! Yoki kechqurun 1500 rubl uchun raqsga tushing!
Obuna: Asosiy 2.0
8 sinf - 3200 rubl, 4 ta sinf - 2000 rubl, sinov darsi - 350. Bir martalik tashrif - 700 rubl.
Moskvadagi Moskvadagi, YOJ va Unsuo aholisiga yaqinroq.
Biz AQShga "Vernadskiy", "Janubi-g'arbiy", "Kalula", "Kalula", shuningdek, Leninskiy prospekti va Mikurinskiy istiqbolidan o'tishimiz mumkin.
Asosiy kurs sinflari Manzilda o'tkaziladi: Vernadskiy prenue, d. Bizning zallarimiz 5-qavatda joylashgan.
Vena Uolts
Tango Argentinada, Lotin Amerikasi raqslari va afrikalik raqs shakllarida paydo bo'ldi va uzoq vaqt davomida Bouenos-Ayresdagi Afrikadagi afro-jamoalarning eng sevimli raqsi bo'lib qoldi. So'zning o'zi afrikalik kelib chiqishi bor. U Evropa, Afrika va Amerikada musiqadagi musiqa shakllarining sintezi natijasida olingan musiqaga murojaat qilishdi. Hl Borges yozgan: "Tango - Urugvay Milong va" Nabirning nabirasi ". Birinchi Evropaning shousi Parijda bo'lib o'tdi va u erda 1910 yilda misli ko'rilmagan faraz qildi va shundan ko'p o'tmay, shundan ko'p o'tmay, London, Berlin va boshqa dunyoning boshqa poytaxtlarida. Raqsning haddan tashqari yaqinligi ko'p yillar frank sezgirlik bilan hayratda qoldi, ammo global muvaffaqiyat allaqachon aniqlangan. Tango avval dunyoning raqs shkafini zabt etdi va keyinchalik Lotin Amerikasi sport sharafiga kiritilgan bo'lib, keyinchalik u standart (xalqaro dastur) ga kiritildi. Evropa tangoni zamonaviy versiyasi an'anaviy argentinalikdan farqli o'laroq, an'anaviy argentinada, his-tuyg'ular ichkarida, dush paytida chuqurroq his etilmoqda. Ko'p sonli raqamlar, yorqin hissiy harakatlar uning eng sevimli raqsini jamoatchilikning eng sevimli raqsiga aylantirdi.
Tulki
Zinapoya
KVoststup - bu Evrosad raqsining eng tezkor va dinamikasi. Ulss yoki Tango mojarosi haqida ishqiy emas, hamma narsa qiziqarli, beparvo va uyg'undir. Quixstup dastlabki Jahon urushida dastlab Afrika raqqoslari tomonidan ijro etilgan 1-jahon urushida paydo bo'ldi. Amerika musiqa zalida debyut qilingandan keyin raqs zallarida juda mashhur bo'ldi. Birlashgan yigiruvlar juda sekin o'ynadi. Bu juda tez o'ynadi, bu esa raqslar orasida juda ko'p shikoyatlarni keltirib chiqardi, shuning uchun tezkor Fokttrot yangi raqs yo'nalishi bo'yicha qayta tug'ildi - Quixtep. Raqs sakrashlar bilan to'ldirilgan, o'ng tomonga, chapga, chap tomonga, o'ngga va chapga va uning versiyasidagi asosiy kayfiyat engil va beparvolik bilan to'ldiriladi.
Cha-Cha Chakaning yosh raqsi 1952 yilda Rumba va Mambo tomonidan taniqli ingliz tili o'qituvchisi Perta Lotelning mashhur ingliz tili o'qituvchisi Rumba-Lovelning asl nusxasi Rumba-Lovelning asl nusxasi, agar u musiqaga qo'shimcha zarbalarga mos keladigan qo'shimcha choralarni ko'rdi. Ritm bosh kastanet, barabanlar, uchta urg'uli "klassi" bilan aniqlanadi. Cha-Cha Cha - bu ma'lum bir ritm va Perkosning maxsus ovozi tufayli ism va tabiati. Angliyada Sevgi ushbu variantni sodda raqsi va o'ziga xosligi tufayli, butun dunyoni tezda qo'lga kiritdi. Cha-Cha-Cha Carfri, quvnoq va portlagan, tiyilgan va dramatik Rumbadan farqli o'laroq. Agar Rumba sevgisini oldindan sezish bo'lsa, unda Cha-Cha-Cha tirik va bu raqsning bo'shashgan kayfiyatidan kelib chiqqan holda tirik his-tuyg'ular, mujassamlangan ishtiyoqdir.
Samba - Braziliya raqsi. Rio-dagi Samba uslubidagi Samba uslublari: "Baon" dan "Markda" ga raqsga tushish. Sambaning asl mohiyatini ko'rsatish uchun raqqosa unga ehtiros bilan bajarishi va o'ychanlik bilan bajarishi kerak. Samba tarixi - Afrika raqslarining "Angola" va Kongodan Ispaniyadagi raqslar bilan birlashishi tarixi. Va, albatta, bu ehtiros va muhabbat haqidagi hikoyalar, chunki "Zamba" so'zi "qora tanli ayol" (mulatto) degan ma'noni anglatadi. Raqs qullari, kataret, Emladada va Bative, Samba progenitorlari, o'rta asrdagi Evropada o'zlari gunohkor deb topilgan, chunki sheriklar har bir-birlariga Narxlar bilan va qat'iy inkvizitsiya bilan bog'liq. Samba raqamlari bahorgi harakatlari bilan, "Samba sakrab", "kestirib" faol ishi bilan birga. Bularsiz, harakatlarning bajarilishida juda murakkab, har doim ishtiyoqli va tezkor, Samba ruhini o'zida mujassam etgan. Bugungi kunda Samba eng mashhur braziliyalik raqs va musiqiy janr bo'lib qolmoqda.
Barcha bal raqsilar orasida Rumba eng chuqur hissiy tarkibda ta'kidlangan. Rumbaning o'ziga xos xususiyati - bu keng qadamlarga ulangan erotik silliq harakatlar. Raqsning fe'l-atvorining aniq erotik tabiatining va musiqaning dramatik hissiy tabiati noyob estetik ta'sirni yaratadi. Rumba Afrika diniy raqslarining birlashmasida tug'ilgan, ular shanba kunlari raqsga tushish va ularning qayg'ulari va intizaklari haqida unutishgan. Kavaler xonim sonining aloqalarini izlab, xonim, go'yo sherigining ehtirosini saqlab qolishga harakat qiladi va tegmaslikka harakat qiladi. Va "Sevgi raqsi" nomi Rumba bilan ishonib topshirilganligi tasodifan, chunki uning fe'l-atvori va tomoshasi barcha tomoshabinlarni va ishtirokchilarini diqqat bilan qiziqtiradi. Amerikaga immigratsiya, Kubalik Rumba yangi raqs yo'nalishi, Amerika Rumba. Bu raqsning yanada qulay versiyasi, tez orada butun dunyoning raqs pollarini zabt etdi.
Pasodob
Pasodobl Ispaniya xalqining ishtiyoqi, raqs va korroh uchun sevgi kabi dunyoning ispan tilidagi lypnilarni taqdim etdi. Raqs erkak va ayolni ham, ikki kishini ham bajarishi mumkin. Odatda erkak kishi yo'l-yo'lni tasvirlaydi va ayol yomg'ir paltasidir; Agar erkaklar raqsga tushsalar, ular buqani va buqa taqlid qilishadi. Ispan tilidan tarjima qilingan raqs nomi "ikki qadam" degan ma'noni anglatadi, aniq bir-birimizga musiqiy nazok paytida bir-birimizga sherik qilishi kerak. Pasodobl uchun, raqqosaning tanasining alohida pozitsiyasi mavjud: yuqori ko'tarilgan ko'krak qafasi, bo'yalgan bosh, bo'yalgan, bo'yalgan elkama-elka. Pasodob Marshaning o'ziga xos musiqasi ostida raqsga tushadi, u Borda boshlanishidan oldin an'anaviy tarzda amalga oshiriladi. Pasablbl - bu harakatda va musiqada hissiyotda bo'lgan, dramatik ekspressiv poses tomonidan ta'kidlangan, bu hayajonli raqsni ham taqqoslanadigan yorqin bo'yoq bilan.
Jive - ritmik va baquvvat musiqa uchun kutilgan raqs, tog 'va rulon va jastgbagning eng yaxshi xususiyatlarini birlashtiradi. Bu XIX asrning oxirida AQShning janubi-sharqida, Afrikalik qora tanlilar yoki hindular-seinolovning hindu seinolovning hindida shtatidagi harbiy raqslarning raqiblari va bosh suyagi atrofida paydo bo'ldi. II Ikkinchi Jahon urushi yakunlanganini, Evropaga ko'chib ketishi mumkin, ammo unga sakrab tushishi va sakrab tushadigan xavf-xatarli va sakrash raqs zallari uchun xavfli bo'ldi, shuning uchun uzoq vaqt davomida musobaqalarda amalga oshirildi. Uning rivojlanishi davomida Jive bir qator modifikatsiyalarni boshdan kechirdi va Lindi, G'arbiy Sucing va Amerikalik Teacing kabi. Javaning zamonaviy versiyasi tez va o'ngga, orqaga o'girilib, oldinga siljish va orqaga qaytish bilan chap va o'ngga chap va o'ngdan iborat asosiy qadamlarga ega. Kestirib, hisob qaydnomasiga va "va". Har qadamdan keyin og'irligi oldinda va barcha qadamlar paypoqdan yaratilgan. Jive - bu tabiat va texnikaning avvalgi barcha raqslaridan tubdan farq qiladigan Lotin Amerikasi dasturining so'nggi raqsi. U eng oliy raqs qobiliyatini talab qilib, uning barcha his-tuyg'ularini va ijobiy tomonlarini berishga majbur qiladi.
Valts - bu bal raqslarining eng mashhur, chiroyli va romantikasi. Greys, zodagon va go'zal holatni sotib olishga qo'shimcha ravishda, har qanday atmosferadagi valz raqqosdorlari o'z mahoratini amalda qo'llash imkoniyatiga ega bo'ladilar, bu raqs umumbashariy va o'rganish oson. Valts har doim ham mos keladi va to'pda, masalan, to'y, tug'ilgan kun, yubiley. Walts - barcha raqs hajmi uchun birlashtiradigan ism. 3/4. Valtsdagi eng keng tarqalgan "ikki-ikki-uch ..." taniqli "ikki soat ichida eng ko'p uchraydi - har birida uch bosqichda to'liq burilish. Valts Avstriya va Janubiy Germaniyaning qadimgi raqiblariga asoslanadi. Nom nemis Walzen so'zidan kelib chiqadi - "aylantiring", "aylantiring." Valtsning birinchi eslatmasi taxminan 1770 ga tegishli. Avvaliga bu raqs kuchli yoqtirmaydigan va engil va raqs ishlab chiqaruvchilarga sabab bo'ldi. Biroz vaqt davomida vals timsol doirasi doirasida mavjud bo'lib, u ingliz mamlakatining raqslari bo'yicha mavjud edi, ammo yaqin orada u mustaqillikka erishdi, keyinchalik "Sich urish", shundan so'ng, "Sichni", "Balvon daraxti" ning birinchi o'rinda turdi. , Evropada mashhur. Bugun vallsning ko'plab navlari, masalan, Venalts, Argentina valts kabi, ammo klassik sekin valz hali ham romantikalik raqs va inoyat ramzi bo'lib qolmoqda.
Tango Argentinada, Lotin Amerikasi raqslari va afrikalik raqs shakllarida paydo bo'ldi va uzoq vaqt davomida Bouenos-Ayresdagi Afrikadagi afro-jamoalarning eng sevimli raqsi bo'lib qoldi. "Tango" so'zi afro-kelib chiqishi. U Evropa, Afrika va Amerikada musiqadagi musiqa shakllarining sintezi natijasida olingan musiqaga murojaat qilishdi. Hl Borges yozgan: "Tango - Urugvay Milong va" Nabirning nabirasi ". Parijda Evropaning birinchi shousi Tango 1910 yilda misli ko'rilmagan farazni amalga oshirdi va shundan ko'p o'tmay, shundan ko'p o'tmay, London, Berlin va boshqa dunyoning boshqa poytaxtlarida. Shundan so'ng, an'anaviy argentinalik tango yangi hayot va yangi nafas oldi, maxsus raqs yo'nalishi - Evropa Tango. Dancingning haddan tashqari yaqinligi hali ko'p yillar frank testualitarit bilan hayratda qoldi, ammo tangoning global muvaffaqiyatlari allaqachon aniqlangan. Tango avval dunyoning raqs shkafini zabt etdi va keyinchalik Lotin Amerikasi sport sharafiga kiritilgan bo'lib, keyinchalik u standart (xalqaro dastur) ga kiritildi. Evropa tangoni zamonaviy versiyasi an'anaviy argentinalik tangodan farqli o'laroq, dushda chuqurlikda bo'lgan an'anaviy argentinalik tango bilan ajralib turadi. Ko'p sonli raqamlar, yorqin hissiy harakatlar uning eng sevimli raqsini jamoatchilikning eng sevimli raqsiga aylantirdi. Tango - bu harakatda bo'lgan jonli ishtiyoq. Ushbu raqs kuchli tajribaga ega, eng kuchli tajribaga ega bo'lib, eng kuchli tajribaga ega.
Tulki
Foktstrot, shunchalik charchagan Vestep bo'lmagan, 1913 yilda Nyu-Yorkda Nyu-Yorkda namoyish etilayotgani, Nyu-Yorkda "Jardin Danse" g'oyasida qatnashdi. Teatr. O'z nutqining bir qismi sifatida, Garri Foksning lattme musiqasiga "tokash" ni amalga oshirdi va odamlar uni "tulki" raqsi deb atadi. Ushbu raqs uni hammadan ajratib turadigan va juda silliq yo'l bilan ajralib turdi boshqa raqslar. Birinchi Jahon urush urushlaridan so'ng, Thllptrot Evropada universal ishtiyoq. Tong otish pozitsiyasini keltirib chiqardi, oyoqlari parallel ravishda qo'yila boshladi. Tez va sekin qadamlarning kombinatsiyasi juda ko'p o'zgarishlarni keltirib chiqaradi. Sekin Volls uchun juda ko'p fokokli harakatlarni keltirib chiqardi. Bu o'zgaruvchanlik uni juda mashhur bo'lib, raqs paytida ritmik naqshni o'zgartirishni yaxshi ko'rar edi va Tomoshabinlar orasida. Ayniqsa raqs ixlosmandlari uchun, jamoatchilik raqslari uchun taniqli tuynuklar paydo bo'ldi, ular jamoat raqslari uchun statik nuqtai nazarga aylandi.
Vena Uolts
Vena Uolts vals tez sur'atlar va tezkorlikning boshqa barcha navlaridan farq qiladi. O'n to'qqizinchi asrning ballik an'analariga mos kelganda, Venenaj valts juda yuqori ijro etilishi, bu davrda tana qat'iy ravishda tortib olinishi kerak, va har bir tana liniyasi hurmat va qat'iy nafislikni amalga oshirishi kerak. Vena Uolts tomonidan qilingan ortiqcha qarz va odob-axloq qoidalari qabul qilinmaydi. Vena Uoltsning go'zalligining siri o'zgaruvchan sur'atda va doimiy ravishda chap va o'ng tomonga burilib yonadi. Vena Uoltsning tezkor doirasi juftlikning chuqur o'zaro tushunishiga asoslangan va harakatsizlik tezligini qon aylanish tezligiga qaramay, muammosiz va inoyat bilan amalga oshiriladi.
Yangi boshlanuvchilar uchun raqs maktabi 18 yoshdan oshgan raqqosalar. Bizda ... bor moskvadagi kattalar uchun raqs - 25-45 yil guruh sinflarida o'quvchilarimizning o'rta asr. Bundan tashqari, yigirma yil talabalar ham, 6-12 oy yoki undan ko'p bo'lgan birinchi raqs maktabi bilan shug'ullanadigan 40-55 yoshdagi raqslar, juda katta yoshdagi talabalar ham bor.
Biz bug 'raqsini ham taklif etamiz - Salsa, Bachat, Qizomba, Rendum de Casino va yakka yakka tartibdagi kattalar uchun - Pilatlar, Latina, Fordal raqslar.
Bizga bepul dars uchun keling, sinab ko'ring. Biz sizga albatta sizga yoqadi!
Sinov kasbiga yoziling
Sog'lom turmush tarzi Rossiyada va Moskvada dunyoda muxlislarini tobora kuchaytirmoqda. Ko'p odamlar, divandan turish va sport o'ynash vaqti keldi, deb tushunishadi. Ammo sport zali, yugurish yo'lakchasi va ko'pincha jismoniy mashqlar - ko'p tajriba yoki uzoq silliq yugurish monotoniga hisoblangan etarli darajada zerikarli mashg'ulotlar. Va men hanuzgacha ongga ovqat berishni, hissiyotlarimni zaryadlash, silkitishni xohlayman, nihoyat. Oddiy jismoniy tarbiya uchun ajoyib alternativa - kattalar uchun raqsga tushish.
Siz o'zingiz uchun biron bir uslubni va ularning katta miqdorini tanlashingiz mumkin - tez va sekin, portlovchi va durang, yoshlar va zamonaviy, xalq va zamonaviy. Moskvada va xususan Moskva shahri
Voyaga etgan tanaffus
Siz televizorning shawiga qaraysiz, ishtirokchilarga qoyil qoling va yoshligiga, jismoniy kuch, mahorat, mahorat va go'zallikni hasad qilyapsiz. "Bu mening vaqtimda bo'ladi, - deb o'ylaysiz." - Ehtimol, ehtimol ham mumkin edi. Ammo hamma narsa qaytib kelib, orqaga qaytmaydi. " Va nega bu sizning vaqtingiz bo'ldi va endi sizniki emasmi? Jismoniy tarbiyalashning istaklari, namunalari va jismoniy tarbiya darajasi kelishga to'sqinlik qilmaydi voyaga etgan tanaffus.
Albatta, siz ko'p mehnat qilishingiz kerak, ammo ajoyib raqs, yangi yosh his-tuyg'ular, ingichka rasm, bu qimmatbaho salomatlikni mustahkamlash kerak. Hech narsa uyatchan bo'lishi kerak, chunki bu sinflarda siz bilan bir xil. Ularning yoshlari o'tmagan va hech qachon o'tmagan, ammo jismoniy ma'lumotlar yollash masalasiga qaror qilgan har bir kishi yollanma. Va tajribali murabbiylar sizni bir oz g'alabadan boshqasiga olib boradilar. Va keyin, ehtimol unchalik kichik emasdir. Sizda o'zingizning klubingiz bo'ladi, yangi do'stlar paydo bo'ladi, yangi sevimli mashg'ulotlar va qiziqishlar. Va bularning barchasi yangi kattalar uchun raqsga tushadi. Asosiysi hali ham eng yaqin raqs maktabining manzilini topish va ostonani kesib o'tishga qaror qilish.
Yangi boshlanuvchilar uchun raqs maktabi
Birozda har bir kishi raqsga tusha oldi, yangi harakatlarni mamnuniyat bilan o'rganib chiqdi. Raqs o'qituvchilari muhim intizomning o'qituvchilari va raqsi - har qanday bayram bo'yicha asosiy o'yin-kulgi. Ushbu san'at butun umri davomida o'rganilgan. Va hatto juda keksa odamlar o'zlarini taniqli yoki parket yoki shaharni raqsga olish uchun sherik bo'lishga ishonishmagan. Raqs san'ati elita yoki shunchaki sportga aylandi.
Ammo yaqinda ko'p narsani o'zgartirdi, kapital xat bilan raqs modada, shuning uchun kattalar uchun raqs maktabi sizning uyingizdan unchalik uzoq bo'lmagan eshiklarini ochadi. U sizni va do'stlaringizni kutmoqda. Axir, raqs nafaqat ajoyib, balki sog'lom emas. Ushbu jismoniy zo'riqish sizni vazn yo'qotish, o'sib chiqadi, hatto ko'tarilish. Raqs paytida yoqimli his-tuyg'ularning portlashi charchoqni sezmaydi. Aksincha, hatto charchoqni payqab, siz raqsga tushishni xohlaysiz. Yangi boshlanuvchilar uchun raqs maktabi, shuningdek, qiziqishlar, uyg'unlik va musiqa dunyosi manfaatlar uchun klub. Va tajribali o'qituvchilar sizni ushbu ajoyib dunyoda tanishtiradi va muvaffaqiyatlaringizni olib boradi.
Qayta qo'ng'iroqni qaytarish
