Erkak kavkazlik raqsini raqsga tushishni o'rganing. Lezginani raqsga tushishni qanday o'rganish mumkin? Oddiy maslahat
Lezginka raqsiga berilgan
Lezginka - Kavkaz xalqlarining eng qadimiy raqsi. Bu tog'larda va ko'p yillardagi tekisliklarda raqsga tushadi. Lezginkaning o'zi juda ritmik raqs. Bu sezgirlik, mag'rurlik va fe'l-atvor aralashmasi. Kavkaz xalqlariga xosdir. Bu barcha yoshdagi odamlar uchun raqs va ijtimoiy holat. Lezginka shuningdek, bayramlarda va odatdagi shahar diskotekada raqsga tushadi. Ushbu raqs o'zini Kavkaz asrlardagi madaniyatining ajralmas qismi sifatida isbotladi. Bugungi kunda uyda Legginka raqsini o'rganishni o'rganing, bugungi kunda ko'pchilikni tilayman, chunki yaqinda ushbu raqs juda mashhur bo'lgan.
Lezginki turlari haqida
Ushbu raqsning ko'plab navlari mavjud. U yolg'iz raqsga tushadi, juftlikda raqsga tushadi. Bug 'Lazaginka bilan raqs insonning fe'l-atvorining namoyishi sifatida harakat qiladi, uning bir qarashi sherigidan g'oyib bo'lmasligi kerak. Xarakter barcha raqs harakatlarida o'zini boshidan oxirigacha namoyon qilishi kerak. Bu kuch, chaqqonlikni namoyish etadigan raqs, bu hissiyotlarning namoyon bo'lishi va erotik tabiatning harakatlanishining cheklovi, chunki xorijiy ommaviy axborot vositalarini ommaviy axborot vositalarida rag'batlantiradigan raqsda.
Dunyodagi Lezginka turli xil Kavkaz madaniyatida Lezginkaga mag'rur yovvoyi qush - burgut bilan bog'langan, ayol oqsoqol bilan bog'liq. Lezginani qanday o'rganishni o'rganishni tushunish uchun, tana tili his-tuyg'ularni odatiy insonning nutqidan yomonroq etkaza olishini eslash kerak. Lezgicinkining juftlik spektaklida, juftlik jimgina tanishishni anglatadi, ammo guruh raqslari har doim kuch, bardoshli va niksoniyat namoyon bo'lishiga qaratilgan. Ilgari raqqosalar Lezginka raqsga tushishni davom ettirishgan, vaqti-vaqti bilan bir-birlarini almashtirishmoqda. Yagona raqs bo'lsa, Lezginka auditoriya bilan so'zsiz so'zsiz aloqa qilyapti, eng yaxshi fazilatlarni namoyon etadi.
Qayerdan saboq olishim mumkin?
Yaqinda, bugungi kungacha Lezginka yoshlardagi eng mashhur raqs bo'lib qolmoqda. Bu, faqat quvonch keltirishi mumkin emas. Bugungi kunda ko'plab raqs maktablari, bo'limlari, raqs guruhlari, bu erda LEZGINKA raqsga tushishni qanchalik tez o'rganishni va u qancha imkoniyatlar ochilishini ko'rsatasiz. Bu vaqtni o'tkazishning ajoyib usulidir, tanani tartibga soling yoki shunchaki jismoniy shaklni qo'llab-quvvatlaydi. Raqs san'ati sizga yordam beradi va yaqinlaringiz ma'nan yangi va qiziqarli tanishlar, shuningdek, ijodiy odamlar, san'atli odamlar hech qachon e'tiborga olinmaydi.
Lezgicchi raqs darslarini oling Lezginka raqsga tushishi uchun bir yigitni o'rgating, bu unga ishonchli, jasur bo'lishga va kuchingizga ishonishni anglatadi. Raqs studiyalarida yoshlar tanishish, shubhasiz, shubhasiz afzalliklarga ega yangi do'stlar berishadi. Studiyalar ko'pincha ozod qilishga va yangi, qiziqarli, qiziqarli, qiziqarli.
Lezginka ko'chasi odamlar uchun Bugungi kunda Lezginka - bu eng mashhur Kavkaz raqsi, barcha kavkazliklar raqsi, ular o'z vatanlarida yashashidan qat'i nazar. Oldindan, Lezginka hal qiluvchi janglardan oldin raqsga tushdi. Hatto ov kampaniyasi hatto Lezginkaning dastlabki raqsisiz qilmagan. Otlarning avlodlari lezginkaga to'g'ri raqs qilishni o'rganishni o'rganishadi va sizga o'zingizning texnikangizni sizga o'rgatadi. Axir, LEZGINKA - an'anaviy raqs, an'anaviy raqs, texnik xodimning texnikotini yuqtirishning muhimligi, bu kavkaz uchun sharaf masalasi.
Raqsga tushishni o'rganishning eng yaxshi usullari
Bugungi kunda Kavkaz madaniyatining ko'plab vakillari bugungi kunda, millatdan qat'i nazar, har bir o'zini hurmat qiladigan odam boshqa millatlar madaniyati haqida tasavvurga ega bo'lishi kerak, ularda bir mamlakatda u bilan birga yashaydilar. Internetda ushbu qadimiy raqs haqida biron bir tasavvurga ega bo'lish uchun Lezginka darslarini "Lezgin" darslarini topishingiz mumkin. Bugungi kunda nafaqat Kavkaz yoshlari va boshqa millat vakillarining vakillari, balki mutaxassislar tomonidan amalga oshirilgan ushbu go'zal hissiy raqsni ko'rgan va istalgan go'zal hissiyotni ko'rgandan keyin befarq qolishning iloji yo'q. Eng asosiysi, uyda Lezginka raqsini raqsga tushishni o'rganib, asosiy istak va sabr-toqatdir.
Eng yaxshi usul Lezginka raqsini o'rganishni o'rganadi Ta'kidlash joizki, Legqkaning qadimiy raqsi o'qitiladigan maktablar va raqs studiyasida, bu erda hech qanday cheklovlar mavjud emas. 3-4 yildan boshlab guruhlar kattalar va bolalarga ega. Kavkazning an'analari orasida, albatta, Lezginka o'g'illari, tez-tez erta yoshdan boshlanadi, shuning uchun kelajakdagi bola haqiqiy jigit tomonidan o'sgan. Bu to'g'ri, masalan, tanqidiy musiqa, masalan, Lezginka raqsiga, masalan, jang qilish yoki minish, bolalar bolaligida allaqachon ilk bor.
Lezginki darslari nafaqat o'g'il bolalar, balki turli yoshdagi qizlarda ham zavq keltiradi. Suyuqlik bilan o'rganish, oqlangan va nazokatli harakat, kelajakdagi ayol uchun juda muhimdir. Ayollik, ayolni chinakam chiroyli, istalgan va suyukli qiladi. Bu ayolni oxirida ayol qiladi.
Maxsus darslarda Dotem Aytishlarisiz, u baxtli bo'lish va o'zini so'zning to'liq ma'nosi bilan amalga oshirishi dargumon. Lezginkaning ayol spektakliga qarash kifoya - Aftikachi polga umuman tegmaydi, ammo shunchaki poldan qaynatib oling. Tana bel darajasidan yuqori, ayolning raqsi bo'lganligi hali ham davom etadi. Noto'g'ri, Lezginka, shuningdek, ayollarning Lezginka ham o'zlarining ajoyib qiziqarli harakatlarida farq qilmaydi.
Raqs darslari Lezginki
Yuqorida ta'kidlab o'tilganidek, Lezxinkli darslarini ixtisoslashtirilgan studiyalarda, raqs maktablarida ham qabul qilish va video darslarni ko'rib chiqish, Lezginka harakati, hujumlariga xalaqit berish.
Shuningdek, Lezginkani do'stlari va qiz do'stlari bilan birgalikda o'rgatish usuli juda samarali. Bir xonada birga to'planib, LEZGINKA harakatini takrorlash uchun video darslardan foydalanib ko'ring. Ba'zi ansambllar xuddi shunday yaratilgan! Shu tarzda shovqinli partiyalarni va turli xil flesh-mishlarni tashkil qilishni yaxshi ko'radiganlarni ham hayratda qoldiradi. Siz shunchaki raqsga tushadigan xonani istagan va topadigan yoki ijaraga olganlarning ro'yxatini tuzishingiz kerak.
Lezgicchi raqs darslarini oling Legginani o'rganishga arziydimi? Xulosa o'zi o'z-o'zidan ko'rinib turibdi - bu ha! Ushbu raqs sizga o'zingizga bo'lgan imon, ma'naviy rivojlanish, ma'naviy rivojlanish va juda ko'p yangi qiziqarli tanishlar sizga ko'p afzalliklarni beradi. Ushbu go'zal qadimiy kavkazlik raqsini o'qitish uchun darsni bir marta tashrif buyurishga urinib ko'ring va bu yuragingizda abadiy qoladi.
Video
Lezginka - bu eng mashhur kacazasi raqsi bo'lib, u haqida eshitmagan bunday odam yo'q. Raqs raqqosaning yonuvchanligini, tiladiganimsiztivligi va mahoratini namoyish etadigan o'ziga xos musobaqadir. U qoida tariqasida, musiqiy ansambl bilan birga amalga oshiriladi. Raqs aniq dinamik ohang va juda tez templeksiya bilan ajralib turadi. Ushbu raqsning musiqiy hajmi - 6/8. Harakatlarga kelsak, ushbu raqsdagi har bir kavkazlik millati ular o'zlarining mustaqil.
Lezginka Eronda Gruziyada "Lazgi, Lezgi" sifatida tanilgan, u "Lekqiyo" deb nomlangan "LEKURI" deb nomlanadi. Aslida, Lesginina - bu eng qadimgi marosimlar va e'tiqodlarning aks-sadosi, bunda burgut tasviri bo'lgan. Bu mutlaq bir qushning tasviridir, bu esa paypoqqa ko'tarilib, qanotlarini yoyib, qo'llarini echib tashlaganidek, qo'llarini uzatdi va havodagi doiralarni silliq qilib qo'ydi yuqori, haqiqiy tog 'burgutida. Chuqur antik davrda ushbu marosim raqsi burgut tuklari bilan bezatilgan maxsus kostyumda o'tkazilgan. Burgutlar va bu turdagi boshqa qushlar hali ham muqaddas va daxlsizlar bilan ko'p odamlar deb hisoblashadi, ularni otish va keyinchalik ovqat eyish eng katta qurilishdan boshqa narsa emas. Gruzinlar juda o'xshash raqslarga ega, u "multletlar" deb nomlanadi va bu so'z "Gruziya" deb nomlangan bo'lsa ham, ehtimol, Lezhin so'zidan, ehtimol, leghin so'zidan. Raqsning mohiyati bir xil: raqqosa qushning parvoziga taqlid qiladi.
Lezginka bir vaqtning o'zida yigitlar qizlar bilan tanishishlariga imkon berishdi, chunki qizning tog'larining atrofidan tashqariga chiqa olmadi va shuning uchun u yoshlar bilan uchrashish mumkin emas edi. Odatda qizlar to'ylarga to'planishdi, yigit esa chiroyli PA qizni raqsga taklif qilishlari mumkin edi. Agar qiz raqsga tushmoqchi bo'lsa, yigit uni raqs harakatlari bilan to'sib qo'ydi, ammo har qanday holatda qizga tegib bo'lmaydi. Nravam tomonidan hayotni to'lashi mumkin edi.
Lezginka raqsini qanday o'rganish kerak
Lezginka raqsini o'rganish, sog'liq va yosh toifasidan qat'i nazar, kimdir har kimni qila oladi. Talabaning nafaqasi va xohishiga qarab faqat vaqt ramkalari mumkin. Ba'zilar, tabiiy qobiliyatlarning mavjudligi sababli, agar harakat tezda esda tutsa, Legginani o'rgana oladi, agar harakat tezda eskirgan bo'lsa, kimdir bir oy ichida bunga erishadi, muddatlar muhim ahamiyatga ega To'liq qaytish.
Siz Lezginkadan qanday raqsga tushishni o'rganishingiz va raqqosalar uchun harakatlarni takrorlashingiz mumkin, ammo siz maxsus kurslarga tashrif buyurishingiz mumkin, bu erda mutaxassislar professional raqqosalar tomonidan olib boriladi. Tanlov ushbu raqs va moliyaviy imkoniyatlaringizni o'rganish istagingizga bog'liq.
Lezginki video-ni o'rganish
Video darslari Lezginki haqida bu erda ko'rish mumkin:
Agar sochingizni tez-tez yuvinishni to'xtatsangiz nima bo'ladi
Burunning shakli shaxsiyatingiz haqida nima deyishi mumkin?
Odamlarni surunkali baxtsiz ravishda baxtsiz qiladigan o'nta odatlar
Lezgininka raqsi - bu erkaklar o'rtasidagi raqobatga taqlid qilib, haqiqiy vakillikdir. Bu ishchilarni qattiqlik, kuch va yaxshi jismoniy tarbiyadan talab qiladi, ayollardan (ha, ular Lezginkadan raqsga tushishi mumkin, ammo harakatlar butunlay boshqacha) - harakatlarning silliqligi va inoyatidir. Lezginkaning qatl etilishi, kuchli va baquvvat odamlar bilan qatl etadigan kishi, uni boshqalarni urish uchun amalga oshirishni o'rganishni istaydi.
Ushbu raqs tarixi butparastlik marosimlari va dinshunoslariga qaytib, uning asosiy elementlaridan biri burgutning tasviridir (raqqoslar qo'llarini ko'tarib, paypoqlarni ko'tarishganda namoyon bo'ladi). Bu raqsga o'rganishni istaganlar uchun majburiy element.
Mening umr yo'ldoshimni qanday topish mumkin: ayollar va erkaklar uchun maslahatlar
Qanday xususiyatlar ayolni jozibali qiladi
Bananlarning foydasi va zarari nima
Bir kishi jangovar ruhni ko'tarish uchun Legginaning marosimida raqobatlashdi. Shuningdek, u qiz bilan bir yigit bilan uchrashishga ruxsat berdi (Kavkaz qizlari ko'chaga chiqa olmadilar). To'ylarda qizlar bu raqsni ijro etishdi va ular ketishmoqchi bo'lganlarida, raqsda har xil harakatlar bilan bolalar ularni to'sib qo'yishdi. Shu bilan birga, ular qizlarning tashvishlari bo'lmasligi kerak - bunday yigit erkinligi hatto o'ldirishi mumkin.
Bugungi kunda Lezginka ajoyib ko'rinishi, sevgi va baxtning timsoli, shuningdek, kuchli yarim yil uchun imkoniyatlar ularning ta'sirchanligi va kuchini ko'rsatadi.
Kavkazliklar "Lezginkani qanday o'rganish kerak?" Umuman olganda, hech qachon paydo bo'lmaydi - ular bolalikdan hamma harakatlarni bilishadi va hatto bola ham uni to'g'ri siljishlari mumkin.
Ammo agar siz go'dakligingizdan bu qadrli va mag'rurlik harakatini yaratishni o'rganmagan bo'lsangiz, bu siz o'rganolmaysiz degani emas. Buni qilish oson bo'lmaydi, lekin ehtimol.
Lezginka mustaqil o'rganish uchun ettita qadam
- Sizga lezginani raqsga tushishni qanday o'rganish kerakligi batafsil tasvirlangan professional video dars kerak. Bu biron bir narsaga qarash shart emas, bu maqolaning oxirida Uchididoma ularga to'liq ta'minlanadi.
- Lezginka oddiy raqs emas. Bu qat'iy fikr va sovuq yurak bilan raqsga tushishi mumkin emas. Raqqosa qobiliyatli vazifalarni bajarishi kerak. Kunlik musiqasi va raqs yashash surmasi olijanob, o'ziga xos, mag'rur odamlarning issiq qonini o'z ichiga oladi. Agar sizda bir xil hissiyotlar bo'lsa - ishning yarmi qilingan.
- Yigit va qiz bu raqsga tushishni o'rganadi Ushbu raqs ham xuddi shunday ishdir. Shuni ta'kidlash kerakki, ikki qavatdagi harakatlar boshqacha.
- Video darslarni juda ehtiyotkorlik bilan tekshiring va bir necha marta bosing. Agar siz chcheletni qanday raqsga tushirishni bilsangiz, unda siz Lezginka paytida pol haqida har bir punkt musiqada xushmuomalalik bilan bo'lishi kerakligini tushunasiz. Ritm aqldan ozgan, ammo professionallar bunday yuklarga bardosh berishlari mumkin.
- Internet orqali siz mashg'ulotlaringiz uchun musiqani yuklab olishingiz mumkin. Tegishli musiqiy hamrohsiz siz Lezginka raqsini raqsga tushmaysiz.
- Sinflarning boshlanishidan oldin qulay, bo'shashgan kiyim va, albatta, tarqalib ketadi. Agar siz mashg'ulot qilmasangiz, biror narsani tortib olishingiz mumkin.
- Qiling, bajaring va qayta o'qing. Muntazam mashqlarni bajarish. Agar siz maqsad qo'ysangiz, sizga albatta erishasiz. Ammo siz harakatlarni muvofiqlashtirish, tana moslashuvchanligi va g'alabaga erishishingiz kerak. Sizning qo'llaringiz oyoqlari kabi muhimligini unutmang. Ular nafaqat keskinlikni qo'shadilar, balki muvozanatni saqlashga yordam beradi.
Video darslar
Yigitlar uchun
Qizlar uchun
Lezginka - bu nom ostida bu aslida hech kim emas, balki Kavkaz xalqlarining raqslari, shuningdek, musiqiy hamrohlik. Va bugun u hech bo'lmaganda uni bir marta ko'rgan har bir xalqning kelib chiqishi yolg'on gapiradi va har bir xalqni o'z ichiga olgan Kavkaz jangchilarining kelib chiqishi yolg'on gapiradi: Halxar, Lekuri, Tymbyl Kaft va boshqa ismlar. Bugungi kunda noyob Kavkaz rangini uzatadigan mashhur xalq raqsi.
Garzginina dastlab faqat jangchilar raqsi bo'lgan bo'lsa-da, asta-sekin qiz namunaga kira boshladi. Shunday qilib, ikki xil birlashdi: erkaklar va bir juft raqslar tomonidan bajarilishi, unda ayol va erkak nafaqat raqs pasessi, balki ularning rollarini ijro etadi. Shunday qilib, Lezginka qiz raqsga tushish uchun hech kim taqiqlanmagan.
Nega qizlarga urinish kerak?
Ota-onalar yoki qarindoshlari Kavkaz xalqlariga tegishli bo'lganlar uchun Legginani raqsga tushish qobiliyati, otasi va onasining qizi bilan faxrlanadigan narsa. Va ota-onalarning tanqisligi qiz Lezginani qanday raqs qilishni biladigani haqida xabardor bo'ladi. Biroq, yuqoridagilarning barchasi bu xalq raqsi faqat Kavkaz xalqini raqsga tushishi kerak degani emas. Lezginka raqs bo'yicha bugungi kunlar uchun raqs darslari Rossiyaning har bir rezidentini nafaqat turli sabablarga ko'ra qabul qilishi mumkin:
- oilaviy doirada o'z mahoratini ko'rsatishni istash;
- ularning oilasi va ota-bobolarining urf-odatlari va madaniyati;
- katta tadbirlar doirasida bir juftlikda raqsga tushishni istash;
- yaxshi jismoniy shaklni qo'llab-quvvatlang;
- o'z plastiklarini rivojlantiradi;
- boshqa xalqlar va millatlar madaniyatini o'rganing;
- kavkaz xalqlarining katta voqealarida qatnashadi.
Qayerdan o'rganaman?
Qizga qizga raqsga tushish uchun qanday o'rgatish kerak? Buning uchun Lejgistonning tarixiy mintaqasiga borish va chiroyli afsonadan bo'lgan yigit sevikli uchun o'z his-tuyg'ularini izhor etishga harakat qilgan joyni topishga harakat qilmaydi.
Bugungi kunda, taraqqiyot va Internetdagi video darslar, yangi boshlanuvchilar uchun qizlar uchun Legoratlar osonlikcha o'rganishlari mumkin. Va agar kerak bo'lsa, rang-barang kostyumlarni tikish va sherikni qidirish uchun g'amxo'rlik qilish. Raqs darslari Lezginina darslari Yoshlar uchun qizlar uchun qizlar uchun asosiy texnikani o'zlashtirishga imkon beradi.
Siz nimani bilishingiz kerak?
Ushbu yo'nalishdagi barcha raqs harakatlarini o'rgangan bo'lsangiz ham, siz ushbu raqs ruhini etkazishga harakat qilishingiz kerak. Bir kishi burgutni tasvirlashi mumkin, Lezginkada o'zingizning delete-ni ko'rsating. Lezginka qizini raqsga tushish kerakmi? Legginani qizga raqs qilishni o'rganishni o'rganishni o'rganishni o'rganishni o'rganib chiqing, shuni yodda tutish kerakki, barmoqlarning uchlari bilan erkakka tegib bo'lmaydi, shuningdek, unga alohida qiziqish bildirishi mumkin. Bu kamtarona bo'lib qolishi kerak.
Nega uyda qilish kerak?
Birinchidan, uni har qanday qulay vaqtda qoldirmasdan amalga oshirish mumkin. Buni topish uchun musiqiy qo'shimchani qiyinlashtirmaydi va haddan tashqari holatlarda barabanlarning ritmida yoki qo'lingizda uchish mumkin. Bundan tashqari, oyna oldida ushbu madaniy hodisaning ruhini uzatish uchun qo'llash mumkin: baxt, quvonch va samimiy sevgi ifodasi. Ushbu folk raqsining harakati va rasmlari bilan birgalikda harakat qilayotgan qobiliyatingizni aniqlash juda muhimdir.
Kunning muntazamligini qayta qurish va individual o'qituvchisiga ko'p pul sarflamaslik uchun siz Lezginka qizini uyda raqsga tushishni o'rganishingiz mumkin. Avvaliga, siz qanchalik professional raqqoslar nima qilishini ko'rishingiz mumkin va keyin video darslarni qidirib, Legginani qizlarga qanday raqsga tushish kerak. Darhol qiyin darajani tanlash shart emas, quyida keltirilgan yangi boshlanuvchilar uchun LEZins videolari bilan birinchi mustaqil darslarni boshlash kifoya. Olingan bilimlar va ko'nikmalar eng ko'p siqilish qobiliyatini raqsga tushish va har qanday millat vakili uchun osongina va bepul his qilishni o'rganadi.
Lezginka - Kavkazning mahalliy aholisining xalq raqsi, milliy madaniyat lazzatining timsoli. Kutubxona musiqasi, jonli his-tuyg'ular va erkakning o'ziga ishongan qarashlari va qizning muloyimlik bilan qarashlari: bularning barchasi Legnning sehrli harakatining o'ziga xosligi.
Xalq raqsi Lezginka. Kelib chiqishi kelib chiqishi
Lezgistinaning tug'ilishi Dog'iston tog'larida boshlandi. U erda XIX asrda jangchilar maxsus raqs qilishgan. O'sha kunlarda tog'li xalqlar vakillari "LEZINS" deb nomlangan - bu yerdan va shunday nom bor edi. Ammo Kavkazning turli millatlari uchun raqs uslubining nomi turli yo'llar bilan "ovoz" bo'lishi mumkin:
- Halkar.
- Kartullar yoki o'qituvchilar.
- Kaft Zilka yoki Tymbl-Qof.
Kavkazning tub aholisi tomonidan ijro etilgan Lezginka bir marta yonib ketgan Lezginka uni unutishingiz mumkin emas, bu esa uni unutishga qodir emas - bu ritmmik harakatlar yuragining qalbini shunchalik asirga chiqaradi. Biz yigit va qizning raqsi haqida o'ylaganimizda, erkakning qo'llari bilan yonayotgan chaqnoq burging va kamtarin ayollar uchun engil va kamtarinlik go'zalligining faxrli va kamtarinlik go'zalligining faxrli va kamtarona ayollar faxrli va kamtarinlik haqidagi go'zallik borligini tushunamiz. Raqs so'zma-so'z, raqqoslar yaqinlashib, qurbonliklarning eng yuqori kuchlari bilan yakdillikka erishish uchun aylanalarni almashtirganda, qorin bo'shlig'iga kiradi.
Turli millatlardan Lezginsdagi farqlar
Lezgininaning klassik versiyasidan tashqari, bir qator raqslar mavjud bo'lib, an'anaviydan biroz farq qiladi:
- Chechen;
- Karachay raqsi;
- Islom Kabardiyliklar;
- Tripar Osetiya Lezginka.
O'zgarishlarning asosiy nomuvofiqligi, bajariladigan harakatlar ritmidir. Masalan, Chechen Lezginkada ijrochilar "Rut", "qilich" va "yonish", ammo osetaliklar esa fe'l-atvorni xotirjam va muammosiz ko'rsatishadi.
Bugungi kunda manbalardan uzoq vaqt mavjud bo'lgan vaqtdan so'ng, Lezginina an'analarga sodiq bo'lib, o'ziga xos ko'rinishni saqlab qolishdi. Kavkazliklar tuyg'usida kambag'al bolalikdan tortib olinmoqda, shuning uchun hatto yosh yigitlar orasida ham xalq raqsi san'ati asosida mukammal bo'lgan ko'plab iste'dodkor ijrochilar bor.
Ko'plab rus o'g'illari va qizlari, shuningdek, Lezginka mahoratiga intilishadi. Uyda odamlarga raqsga tushishning bir qator samarali usullari, shuningdek, barcha yangi raqqoslar bilan tanishish kerak bo'lgan bir qator majburiy qoidalar mavjud.
Boshlang'ichlarni o'rganish uchun nima kerak
Lezginani o'rganing, hamma jarayonga yaqinlashish uchun to'liq va to'liq javobgarlik bilan to'liq javob berishga tayyor. O'qishni boshlashdan oldin, qaysi poydstaklarni raqsga tushishini aniqlashingiz kerak. Shunday qilib, bir lavozimdan boshqasiga o'tish, siz raqs san'atida ma'lum balandliklarga erishishingiz mumkin.
To'g'ri holatda Kavkaz Lezgininani o'rganishda bo'lajak muvaffaqiyatning yarmidan ko'pi. Barcha xoreograflarning birinchi vazifasi "engib o'tish" odatlarini biroz engillashtirishdir. Bu Lezgininaning o'ziga xos "diqqatga sazovorligi" kabi silliq va chiroyli orqa tomonlar.
Biror kishining nazarida, siz uning ruhiy holatini aniqlash, hozirda boshdan kechirayotgan his-tuyg'ular va tajribalarni aniqlashingiz mumkin. Xo'sh, Lezginkada diqqat bilan qaraydi. Ratsionalli Kavkaz yigitlari "Til tili" tomonidan yanada rivojlanib, uning yordami bilan ular tanlanganlarga qiziqish ko'rsatmoqdalar. Yigitlar va qizlarning "maxfiy aloqa" ning ushbu usuli boshqacha: agar erkak o'z fe'l-atvorining kuchli tomonlarini ifoda etsa, u holda qizlar uchun, aksincha, kamtarin va qarashni olish.
Qo'l harakati - Lezginkada harakat qilish jarayonida ishlab chiqarish va shakllar uchun variantlar bilan to'ldirilgan ettita asosiy pozitsiyada.
Oyoqlar uchun uchta asosiy harakat mavjud, ularning har biri barcha nuanslarda batafsil va puxta o'rganishni talab qiladi:
- Oddiy, bitta turdagi "cho'chqa go'shti".
- "Xarakterli" - masalan, yakka bosqichli kaskad.
- Maxsus qadam.
Raqsning hissiyotlari, shuningdek, ijro etuvchi nafaqat tomoshabinlarni, balki raqqosa olib keladigan lezgininaning asosidir. Yengil tabassum, ko'zlar va ishtiyoqli yurak - bu raqs harakatlarining har bir "ishtirokchisini" his qilish va his qilish kerak.
Video dars
Tayyorlash va ehtiyot choralar
Jismoniy tarbiya darajasiga ega bo'lish juda muhimdir. LEZINSning akrobatik elementlar bilan birgalikda yodgorlik ritmi elkama-elka emas.
Biroq, vaqt oldidan qo'rqmang, har kim san'atni, hatto mustaqil ravishda o'zlashtirishi mumkin. Asosiy narsa yuqori sifatli darslikni o'tkazish, ritmik musiqani tanlang va qulay poyabzal olish. Sizga shuningdek katta oyna kerak bo'ladi, ulardan oldin shoshilishadi.
Yangi darsdan oldin, iliq va mushaklarni isitishdan iborat puxta tayyorgarlik ko'rish juda muhimdir. Doimiy va tirishqoqlik, o'z-o'zini boshqarish va uyda ham intizom Kavkaz raqs san'ati mahoratini istalgan maqsadga olib boradi.
Yangi boshlanuvchilar uchun darslar
Yigitlar uchun
Lezgininka orqali bolalar erkaklik va noqulaylikni ifodalashlari mumkin. Valyutada hech qanday ogohlantiruvchi raqs jangchilar tomonidan amalga oshirildi. Va hozirgacha faqat erkaklar ishtirok etadigan alohida turdagi ijro turi mavjud.
| Usul | Tavsif | Usulning samaradorligi (ijobiy va salbiy tomonlari) |
|---|---|---|
| Bir guruh bilan to'langan o'quv kursining o'tishi | Ushbu o'rganish usuli professional xoreograf bilan guruh darslarini anglatadi. | Bunday trening usullarining afzalliklari malakali o'qituvchilar bilan intensiv mashg'ulot. Sinflar jadvalini tashkil etish, raqs jarayoni paytida o'qituvchiga savol berish qobiliyatini qiziqtirgan odamlar bilan bog'lanish. Odatda, bunday guruhlar 8-10 ishtirokchi bo'lib, xoreograf bilan individual aloqaning imkoniyatlarini yo'q qiladi. U jamoaning har bir jamoasiga 1,5-2 soat davomida e'tibor bera olmaydi. Ha, va kurslar narxi juda yuqori. |
| Shaxsiy mashg'ulotlar | Tajribali xoreografdan o'rganish uchun individual yondashuv. | Bunday usul Legginani raqsga tushishni o'rganing, ammo cho'ntagimda bo'lmagan katta miqdordagi katta miqdorda. |
| "Do'stona" sinflar | Siz raqs san'atiga egalik qiladigan va yaxshiroq - Kavkaz xalqlarining vakili bo'lgan yaxshi do'stni raqsga tushishni so'rashingiz mumkin. | Bu eng oson va qulay ta'lim usulidir, chunki darslar uyda bepul yoki do'stingizga ramziy bo'linishi mumkin. Biroq, hamma ham omadli emas, haqiqiy Kavkazda haqiqiy Kavkaz doirasida. Bundan tashqari, uyda o'qitish jarayonida olingan amaliy ko'nikmalar Pro-dan olish mumkin bo'lganlardan farq qiladi. |
| Video darslar, onlayn mashg'ulot | Ushbu usul DVD yoki onlayn video darslar bilan mustaqil raqib bilan raqs seanslarini o'tkazishni o'z ichiga oladi. | Lezginka raqsini video materiallar, murakkab jarayondan foydalanib o'rganishni o'rganish, chunki hech kim xatolikni ko'rsatmaydi, harakatni amalga oshirish texnikasi haqida savol berish uchun hech qanday savol berish uchun imkoniyat yo'q. O'zingizni saboq olish uchun o'z-o'zini tarbiyalash va ishlashni butunlay bag'ishlash kerak. |
| Do'stlar bilan o'rganish "qo'shma" | Siz bunday qiziquvchilar guruhiga bir guruh bo'lib, o'quv jarayonining barcha qiyinchiliklarini birgalikda "engib o'tish" mumkin. | Do'stona jamoani bog'lash ehtimoli afsuski, juda yuqori emas. Agar iloji bo'lsa, qulay yordam, qulay yordam, konkronalar Kavkaz aholisining "imo-ishoralar" kuchini "his qilish imkoniyati" - barchasi mahoratni charchashda ijobiy rol o'ynaydi. Ammo siz havaskor darajasida qolasiz. Ha, va katta guruh to'plash naqd pulni talab qiladigan xonani ijaraga olishlari kerak. |
Biroq, vaqt o'tishi bilan qizlar raqs namunasiga kira boshladilar. Shunday qilib, juft raqsning varianti nafaqat xoreografik etudes va may, balki butun "teatrlashtirish" ning "teatr" dagi raqs harakatlarini shakllantirishda rol o'ynaydi.
Nega Legzinka qizlari raqs tushishiga arziydi
Lezginka raqsga tushish uchun mahorat bilan raqsga tushishi mumkin bo'lgan Kavkaz qizi g'urur, ayniqsa oila a'zolari. Erkaklarnikidan farqli o'laroq, ayollar raqsda ko'proq cheklanib qolishdi, ammo bir vaqtning o'zida ham ishtiyoq bilan - qo'llar va oyoqlarning silliq va engil harakatlar tezkor qilichlari va ritmik qadamlar bilan almashtiriladi.
Lezginka har bir qizni sinab ko'rishga harakat qiladi, chunki raqs nafaqat iste'dodning namoyishi va boshqa millatning madaniy merosiga bo'lgan qiziqishning ifodasidir. Bu jismoniy shaklni qo'llab-quvvatlashning ajoyib usuli, moslashuvchanlik va plastmassani rivojlantirish.
Bolalar uchun Lezginka
Bolalar osonlikcha raqsga tushishadi, shuning uchun farzandi (aka, singil), xoreografik doirada yoki xalq Kavkaz raqsining ansambliga yozing. Lezginki haqiqiy ruhi, jamoa bilan bir qatorda va tajribali murabbiyning qat'iy rahbarligida siz eng yaxshi natijalarga erishishingiz mumkin bo'lgan muhitda siz eng yaxshi natijalarga erishishingiz mumkin.
Video fitna
Nega ko'plar uyda qilishni afzal ko'rishadi
"Uy" sharoitlari Barchasining katta qismi qulay o'rganish uchun:
- Musiqiy hamrohlikni qidirish Ajmiy raqqosaning ta'miga bog'liq - asosiysi, ritmik musiqani tanlang. Ba'zan kerakli tezlikni so'rash uchun etarlicha boshlash uchun qo'lingizda oddiy qizarish.
- Ko'pchilik jamoatchilikda hissiyotlarni ochiq namoyon etadi. Uyda siz hech qanday cheksiz his-tuyg'ularsiz tabassum qilishingiz mumkin, zo'ravonlik hissi va "otish" ko'zgu oldida ko'zgu oldida ko'zgu oldida, xarakterli harakatlar va imo-ishoralarni kuchaytiradi.
- O'zingizni o'rganish, siz mashg'ulot jadvalini o'z rejimingiz uchun sozlashingiz mumkin. O'zini "dam olishga" imkon bermaslik uchun o'quv jarayoniga murojaat qilish, tarbiyalash juda muhimdir, chunki hech kim chirish darslarini boshqara olmaydi.
- "Uy qurilishi" treningi professional xoreograflar uchun naqd xarajatlarni yo'q qiladi, barcha kerakli ma'lumotlarni video darslardan olish mumkin, ularda Lezginkaning ijrosi texnikasi haqida batafsil va bosqichma-bosqich aytib berishadi.
Lezginka nafaqat chiroyli harakatlarning va jinni ritmlarining kombinatsiyasi, balki tanani yaxshi jismoniy shaklda saqlashning ajoyib usuli, balki mushaklar va organlarning ohangini kiritish qobiliyati, yoshlarni kengaytirish va energiya berish qobiliyatidir.
Birinchi darsdan birinchi darsda eng rice raqqosasi quyidagicha e'tiborga olinishi mumkin:
- Kayfiyatni oshirish va quvnoq his qilish. Ko'pchilik tongni zaryadlash bilan emas, balki Lezginka qatl etilishidan boshlanadi. Bu nafaqat o'quv jarayoni samaradorligini oshirish uchun, balki yaxshi an'anaga aylanadi, balki butun kun uchun ijobiy energiya ayblovini olgan.
- Go'zal shakllar va uyg'unlik. Ilohiy musiqa bo'yicha 2,5 soat ritmik raqslar uchun 1 kg ortiqcha vaznga qaytarishingiz mumkinligi isbotlangan.
- Fursand bo'ling, bu nafaqat to'g'ri harakatlarni, balki umuman sog'liq uchun foydali bo'lgan g'ururli holatni shakllantirish.
- Harakatlarni muvofiqlashtirish qobiliyati: Dexerlik va moslashuvchanlikni sotib olish.
- Greys, plastmassa va nafis yurish - bularning barchasi mushaklarga egiluvchanlikni kamaytiradigan va cho'zish xavfini sezilarli darajada kamaytiradi.
- Ishonch har qanday harakatlarda muvaffaqiyat garovidir. Legginka asosi bo'lganligi sababli, hissiy tarkibiy qism, shuni ko'rish qobiliyati barcha yorqin hissiyot spektri nafaqat qiziqarli o'yin uchun, balki oddiy hayotda ham foydalidir.
Siz Lezginkadan qanday raqsga tushishni o'rganishingiz mumkin, ammo barcha kerakli video materiallar va boshqa atributlar etarli bo'lmaydi.
