Asosiy > Janjalkashlik > Qizlarni tanlash va o'qitish uchun tavsiyalar berilgan zamonaviy raqslar ro'yxati. Yangi yil ta'tilidagi musiqiy va raqs musobaqalari va o'yinlar


Qizlarni tanlash va o'qitish uchun tavsiyalar berilgan zamonaviy raqslar ro'yxati. Yangi yil ta'tilidagi musiqiy va raqs musobaqalari va o'yinlar




Turli sabablarga ko'ra raqsga tushishni istagan odamlar buni maxsus maktablarda qilishni xohlamaydilar. Qatnashish yoshida siz o'zingiz, uyda raqsga tushishni o'rganishingiz mumkin. Ko'plab ayollar professional bo'lishga intilmaydi, ammo vazn yo'qotishga va bu ko'rsatkichni saqlab qolishga harakat qilmaydi. Raqs uylari maqsadga erishishga yordam beradi.

Zamonaviy raqs uylarini qanday o'rganish mumkin

Ko'pchilik savolga, qanday qilib o'zingizni uyda raqsga tushishni o'rganish kerak. Ayniqsa mashhur ko'cha raqsi, raqs, lotin va sharqona raqslar. Har bir yo'nalishda ularni boshqa uslublardan ajratib turadigan muayyan xususiyatlarga ega. Siz raqsga tushishni va raqsga tushishni o'rganmoqchi ekanligingizni hal qiling (video darslik yoki o'qituvchingiz).

Raqs yo'nalishini tanlang

Turli xil uslublar va yo'nalishlar orasida quyidagilar ajratilishi mumkin:

  • Lotin Amerikasi. Yo'nalish juda mashhur. Rumba, Cha Cha-Cha, Salsa va Bachata yuqori faoliyat olib boradilar va juda ta'sirli ko'rinadi. Raqs tamoyillari harakatlarning soddaligi, ochiqligi va hissiyotiga asoslanadi.
  • Sharq (qorin raqsi) har qanday yoshdagi qizlar va ayollar uchun mos keladi. Ushbu uslub uchun rasmning tuzilishi va kompleksining ahamiyati yo'q. Raqs harakatlari silliqlik va sir bilan tavsiflanadi.
  • Club Diskos Dance Raqsda o'qilishi uchun klubning zamonaviy raqslari yaratildi. Ritmni diqqat bilan kuzatib borishingiz kerak, shunda harakatlar musiqaga mos keladi. Klub raqsilariga quyidagilar kiradi:
  • hip Hop;
  • street Jazz;
  • yalang'och;
  • bormoq;
  • funk.
  • Milliy raqslar katta mashhurlikka erishdi. Ba'zi odamlar madaniyatiga qo'shilish uchun harakatlar orqali juda qiziq. Eng keng tarqalgan, Irlandiya, Hindiston raqslari, tango va Flamenko.
  • To'siq-plastik nafaqat erkaklarning fitna uchun, balki uning tanasining shaklini ham saqlab qolish uchun ham mos keladi.
  • Siqish xonali raqslari bitiruv, to'y yoki boshqa tantanali tadbirlar uchun foydali bo'ladi. Chiroyli, silliq ishlashni takomillashtirish va nafislikni qo'shadi.
  • Mashhur balet nafaqat raqs paytida, balki odamga moslashuvchanlikni qo'shadi. Ballerinasga xos bo'lgan inoyat kundalik hayotda sezilarli bo'ladi. Kattalar bu uslubni o'rganish juda qiyin, ammo ba'zi bir limmentlar tug'ilishi mumkin.

O'zingizning musiqiy xohishingizga muvofiq o'zingiz uchun yo'nalishni tanlashingiz kerak. Agar musiqa yoqtirmasa, siz uzoq vaqt davomida mashq qila olmaysiz va sifatli natijaga erisha olmaysiz. Raqs tanlashda muhim rol belgi. Agar siz kamtarona odam bo'lsangiz, agar ritmik bo'lsa, silliq harakatlanadigan uslubni tanlang.

Grafik o'qitish

Raqs mashg'ulotlari paytida yukingizni muntazam qilish juda muhimdir. Bu o'quv jadvalini tuzishga yordam beradi. Uylar dangasalik bilan kurashish qiyin, chunki raqs maktabi to'lovni anglatadi, shuning uchun raqsga tushish motivatsiyasi ko'proq shakllanadi. O'tkazib yuborish uchun taklif qilingan o'qituvchi bilan mustaqil yoki mashg'ulot ancha oson. Shuni yodda tutingki, siz haqiqatan ham tartib-intizomni kuzatishni o'rganasiz. Raqs uchun sxema siz uchun qulay bo'lgan har bir kishi bo'lishi mumkin. Eng keng tarqalgan chastota haftasiga 2-3 marta.

Uy ta'lim turlari

Siz o'zingizning byudjetingizga va mashg'ulot sifatiga muvofiq raqsga tushishni o'rganish usulini tanlashingiz kerak. Zamonaviy raqslarni raqsga tushishni o'rganing Uyga osonlikcha Internetdan foydalaning. Bir oz pul sarflaganingiz uchun siz to'liq videoklivli video darsliklarini sotib olishingiz mumkin. Agar siz jiddiyroq ishlamoqchi bo'lsangiz, ko'p pul to'lashga tayyor bo'lsangiz, xususiy o'qituvchini taklif qiling.

Raqs darslari

Qo'llanma sifatida, qanday qilib uyda raqsga tushishni o'rganishni o'rganing, video darsliklar mos keladi. Batafsil atmosfera va tanlagan yo'nalishingiz tarixi bilan kitoblarni o'qish foydalidir. Raqsni o'zlashtirishda, o'zlarining o'quv materiallarida quyidagi qadamlar kuzatilishi kerak:

  1. Mashg'ulotlarni boshlash uchun siz batafsil darslar bilan video yozuvlarni topishingiz kerak. Internetda siz ularni raqs maktablari saytlarida, ijtimoiy tarmoqlarda yoki video orqali topishingiz mumkin. Muammo shundaki, tarmoqda to'liq kursni olish deyarli imkonsiz ekanligi deyarli imkonsizdir, chunki ular mijozlarni jalb qilish uchun axborot maqsadlarida joylashtirilgan. Agar siz kerakli uslubni to'liq usta qilishni xohlasangiz, do'konda disklarni oling.
  2. Qo'llanma sotib olinganda, kvartiradagi darslar uchun platforma hosil qiling. Siz harakatlanishingizni kuzatishingiz uchun sizga katta bo'sh joy va oyna kerak bo'ladi.
  3. O'quv haftasiga bir necha marta bir necha marta o'tkazilishi kerak, bir vaqtning o'zida 2 ta sinfni egallash kerak. Birinchidan, video bo'yicha o'qituvchining orqasidagi harakatlarni takrorlang, keyin uni sinab ko'ring.

Xususiy uy vazifasi

Agar siz maktabga tashrif buyurishni xohlasangiz, lekin siz o'qituvchi bilan nima qilishni xohlaysiz, siz maxsus mutaxassisni xususiylashtirishingiz mumkin. E'tibor bering, uning xizmatlari sizga qimmatga tushadi, ammo o'qituvchi har bir harakatda ishlashga yordam beradi va o'qishni sog'inmaslik uchun yordam beradi. Agar siz shunday yo'l tutmoqchi bo'lsangiz, ko'rsatmalarga amal qiling:

  1. Shaharingizdagi raqs maktablarining ro'yxatini tekshiring. Siz bu Internetdan foydalanishingiz mumkin.
  2. Ushbu maktabda o'qituvchilar haqidagi sharhlarni diqqat bilan o'qing. Agar siz ma'lumot topmagan bo'lsangiz, ushbu savolga ko'ra talabalardan biriga murojaat qiling.
  3. Kerakli o'qituvchi topilganda, uning telefon raqamini olib, qo'ng'iroq qiling. Suhbat davomida, uchrashishingiz mumkin bo'lgan sinflar va vaqtning narxi haqida bilib oling.
  4. Uchrashganda, o'qitish chastotasini, ularning davomiyligini muhokama qiling. Sinflar uchun sizga qanday uskuna kerakligini bilib oling.

Uyda qanday raqsni o'rganish mumkin

Bugungi kunga qadar do'konlar va internet portallari ko'p darslarni taklif qiladi. Ular Lezginka raqsida, sharqona, lotin raqslarida raqsga tushishni o'rganadilar, zamonaviy yo'nalishlar bo'yicha master. Vaqt o'tishi istaganlar klassik va xalq elementlariga mos keladi. O'quv videoni har qanday uslubga yoki yo'naltirishga yo'naltirilishi mumkin.

Yangi boshlanuvchilar uchun Tver

Uyda qattiq raqsga tushishni qanday o'rganish mumkin:

  1. Oyoqlar paypoqlari tizzalar ostida bo'lgani uchun oyoqlaringizni elkangizning kengligingizga qo'ying. Keyin chuqur yig'lang va qo'lingizni kestirib qo'ying.
  2. O'qishni boshlash. Buning uchun bosh barmog'ingizni dumbog'iga qo'ying va oldinga suring.
  3. Ortni tugatish uchun tos suyaklari bilan ham xuddi shunday qiling.
  4. Asosiy to'plam olishni boshlaganda, qo'l cho'tkalarini tizzaga joylashtiring. Bilak maydoni tashqi tomonga murojaat qilish kerak. Harakatlar tempi asta-sekin oshadi.

Hip-Hop uyini qanday raqsga tushish kerak

Uyda hip-xopni o'rganish uchun bir nechta asosiy elementlarni o'zlashtirishingiz kerak:

  1. Raqsda fundamental harakatlar: Qilishlar (dashtlar) va Kach. Birinchidan, o'ng qo'lingizni yuqoriga torting va pastki oyoq-qo'llarini torting, shunda paypoq to'g'ri ko'rinishi. Oyog'ingizni egib, uning og'irligi og'irligini oling. Qo'lni pastga tushirish uchun qo'lingizni pastga tushiring. Tanani chap tomonga burang, o'ng oyoqni paypoqqa qo'ying va chapni egib qo'ying. Orqa tomoningiz bilan yaxlitlangan o'ng tizzaga o'ting. Polga polga etib borishga harakat qiling, keyin yuqoriga ko'taring.
  2. Payshalar qoldirilgan paypoqlarni kengaytiring, tizzalar egilgan, tayanch to'liq oyoqda bo'lishi kerak. Tirsaklar parallelda joylashganligi uchun ko'kragiga joylashtirilgan barmoqlaringiz bilan bo'yashingizni bo'yash. Qo'llaringizni oldinga siljiting, tos bo'shlig'ida, orqaga suring. Qo'llar tomon burilib, orqangizni to'g'rilang, qo'llar tanasi bilan beliga surish kerak. Quyidagi harakati jaged mushaklari siqilib, tos bo'shlig'i, yumaloq turga aylandi.

Uyda Sharqiy raqs darslari

Uyda sharqona raqslarni raqsga tushirishni qanday o'rganish mumkin:

  1. O'qituvchi bilan o'rganish yaxshidir yoki video darsliklar yordamida, ammo asoslarni mustaqil ravishda tushunish mumkin. Treningni sekin kestirib turishni turli yo'nalishlarda boshlang va ishning yuqori qismini qoldiring.
  2. Tosning orqaga va orqaga harakatlanishini asta-sekin oshirib boring. Keyin buyumlarni ulashga harakat qiling.
  3. Shunday qilib, raqs yanada ajoyib ko'rinardi, bir oyog'ini oldinga surdi va tana sakkizta, aylana yoki yoy shaklida harakat qilsin. Oyoq asosida ko'krak va oshqozondan foydalangan holda to'lqin yasashga harakat qiling.

O'zingizni qanday o'rganish kerak

Walts - juft raqs. Buni faqat sherik bilan o'zlashtirish mumkin. Kosmosda soat yo'nalishi bo'yicha harakat qilish, aylanma doirada aylanani olib yurish kerak. Har bir element aniq ritm ostida qatl qilinishi kerak, bu esa uchtasini hisoblash oson. Erkakning chap qo'li sherigi belida joylashgan bo'lishi kerak, ikkinchisi uning qo'lini oladi. Harakatning maydoniga ishonganida, aylanada raqsga tushishni boshlang.

Erkaklar uchun Lezgicinki video darslari

Zamonaviy ijtimoiy raqslar nafaqat chiroyli harakat emas, balki sevimli mashg'ulot, foydali jismoniy kuchlanish va uchrashishning ajoyib usuli. Ushbu tanlovda biz sizga eng mashhur to'qqizta ijtimoiy raqs haqida aytib berishni istaymiz, kimdir kimni o'rganishi mumkinligini bilib oling.

1. chayqalish

Swange AQSh janubida 1920-yillarda jazzning mashhurligi davrida paydo bo'lgan - bu Lui Armstrongning tarkibi ostida raqsga tushar edi. O'sha paytda Amerikada Amerikada o'ziga xos musiqiy va raqs yo'nalishlari yo'q edi, va suzish bilan jazz Jazoz o'sdi. Budan Amerikaning dastlabki madaniyatining birinchi namoyon bo'ldi. Birinchi marta Xarlemda raqsga tusha boshladi va "Charleston" deb nomlandi va sheriksiz o'qilgan - raqqoslar afrikalik xalqlarning an'anaiy raqslariga o'xshab oyoqlarini g'elel bilan otib tashladilar. Kichkina terish Charleston to'g'ridan-to'g'ri tezda o'zgarib ketdi: raqamlar kichikroq boshlandi, bir juftda raqsga tushdi - sherigi sherikni quchog'idan ushlab turdi.

Butun mamlakat bo'ylab klublarda dinamik va go'zal suzish raqsga tushdi va ularning o'ziga xos uslubi deyarli hamma shahar edi. Vaqt o'tishi bilan raqs tafovutining raqamlar va uslublari asta-sekin paydo bo'ldi: Lindi, Bilboa, Bilboa va undan keyinroq - Bugov-Wo va Rol.

Zamonaviy suzish uchun oyoqlarning juda tez va silliq harakati, yuqori plastik va hissiyot. Hamkor "etakchi" rol o'ynaydi, u sherikga nisbatan moslikni va moslashish qobiliyatini talab qiladigan sherikning harakatlarini boshqaradi. Raqs asosan improvizatsiya qilingan - erkinlik erkinligi deyarli jaz musiq musiqiy ritmidan boshqa hech narsa bilan cheklanmaydi. Raqobatdan oldin faqat tiklanish.

Maktabning suzish deyarli dunyoning har bir yirik shahrida. "To'plar suzish" deb nomlangan xalqaro musobaqalar ko'p. U quyida joylashganidek, aniq, silliq, o'zaro bog'langan harakatlar va yorqin raqs kompozitsiyasi bilan tavsiflanadi.

2. Argentinalik tango

Argentina Tango birinchi marta 19-asrning oxirida Argentina va Urugvayda paydo bo'ldi. G'alati, u fohisha va qimor muassasalarida raqsga tushib, erkaklar arzon o'yin-kulgilarni, ayollar va shubhali romantikani topishda vaqt o'tkazishdi.

O'sha vaqtning axloqi etarli darajada qat'iy edi, shuning uchun samimiy ayollar ham sherikni o'z qo'llarini orqa tomonga qo'yishga imkon bera olmadilar - bu allaqachon aniq deb hisoblanadi. Shuning uchun birinchi tango fohishalar raqsga tusha boshladi. Tango uchun yaqin qo'llar, oyoqlari, oyoqlari, arpalar, siqilish va noz-karashma ko'rinib turardi va bularning barchasi buzilishning frankli peshtasidir. Albatta, ayollar bepul raqsga tushmadilar va ko'p o'tmay odamlar yig'ila boshladilar va o'zlarini mashq qila boshladilar.

Tanoning keng tarqalganligi uning paydo bo'lishidan keyin deyarli yarim asrdan keyin to'plandi. Yigitlar raqsga tushishdi, lekin qiz do'stlari va qarindoshlari bo'lsa ham. Lotin Amerikalik Tango Evropaga keldi, u erda zamonaviy qiyofaga ega bo'ldi.

Endi raqsga tushish, sheriklarning yaqin aloqasi, tezkor harakatlar mavjud. Asosiy rol ayolga beriladi - oyoqlarini otish kabi murakkab raqamlar, burilishlar va qadamlar uning ulushiga, sheriklari uchun sherik bo'ladi. Argentina Tango butun dunyo bo'ylab mashhur. Ko'p sonli uslublar mavjud, ulardan eng keng tarqalgan - Milkonda, salon va tulki. Ushbu raqsda improvizatsiya juda muhim rol o'ynaydi. Biroq, dunyoning turli burchaklarida o'tkazilgan xalqaro musobaqalarda chindan ham chiroyli va professional raqsga tushishi kerak deb ishoniladi.

3. Vena Uolts

O'z nomiga zid bo'lgan Vena Uolts Vena shahrida, ammo juda uzoq vaqt davomida u haqida birinchi eslatma paydo bo'ldi. Shunga o'xshab, shunga o'xshash raqslar Bavariya dehqonlarini raqsga tusha boshladi. Keyinchalik moda Frantsiyaga ko'chib o'tdi - 1559 yilda Valtsning paydo bo'lishi Parijda "LA Patrie" gazetasida tasvirlangan. Go'zal raqs Juda yaqin orada zodagonlarga orasida mashhurlik qozongan - gravyura va rasmlar Angliya Elizabeth I yosh malikasi Lankaster soni qo'liga qavatda yuqorida off oladi bo'lgan eng mashhur, Vena Waltz xotinlar raqs tasviri bor.

Klassikdan Vena Uolts o'rtasidagi asosiy farq shundaki, u biroz dinamikdir, silliq musiqa singari tezroq amalga oshiriladi. Barcha Waltses singari, bu raqs uch chorak tomonidan amalga oshiriladi, bu uchta bosqichga to'g'ri keladi. Bir kishi etakchi rol o'ynaydi - bu uning orqasida raqs paytida raqsga tushadigan orqa tomondan yordam va qo'llab-quvvatlaydi. Venennes Ualts - Tang'imoq va qiyaliksiz raqsga tushing - raqs juftligi er yuzida qotib qolganga o'xshaydi.

Raqs ijro etish oson emas, hech bo'lmaganda, uni chiroyli qilib olib borishni o'rganish uchun, sizga uzoq mashg'ulot va yaxshi plastik kerak bo'ladi. Vena Uolts ko'pchilik haqida gapiradigan Evropa dasturining raqslarining eng yaxshi beshligida.

4. ZUK

Zok 1980-yillarda Karib dengizi mamlakatlarida paydo bo'lgan. "Zukur" so'zi frantsuz kemasining tilidan "Partiya" deb tarjima qilinadi - dastlab Zuk partiyalar va diskotekada raqsga tushdi. Raqs rivojlanib, ko'plab maktablar ochilganligi sababli, yangi yo'nalishlar paydo bo'ldi. Musiqada Zuk raqsi, siz Afrika, braziliyalik motiflarni, FLAMENCO va boshqa musiqiy yo'nalishlarning elementlarini ajratishingiz mumkin. Frantsuz tilida so'zlashadigan mamlakatlarda sotib olingan Zukning eng katta miqyosida.

Lotin Amerikalik raqslaridan farqli o'laroq, frank erotiklik va o'tkir dinamik harakatlar mavjud emas, u sekin "dramatik" musiqa ostida amalga oshiriladi, raqqoslar muammosiz va juda plastmassada harakat qilishadi. Tish, muloyimlik, kamtarlik, engil qayg'u va hissiyot uchun xosdir. Aslida, raqsga tushish juda oddiy, maxsus tayyorgarlik ko'rish kerak va har kim musobaqalarda qatnashish orqali qatnashishi mumkin. Tishlar bilan shug'ullanadigan bir nechta "ustalar", lekin yangi kelganlar uchun ko'rsatma mavjud.

5. FAQAT.

Mavzu, ham, ham raqs, dominikan respublikasidan kelib chiqadi. Rodonchard Mavom - kabinet kabinetining raqsi, unchalik ko'p bo'lmagan - ijtimoiy raqslarning asosiy maqsadi - o'yin-kulgi va aloqalarning asosiy maqsadi uchun juda murakkab - bu chiqadi. Majburiy raqamlarni yodlashni va ko'paytirishni talab qilmaydigan nisbatan oddiy seringue, yoshlarni tezda juda yaxshi ko'rar edi va ko'p o'tmay dominikan partiyalariga kirib bordi. Endi aksi - Lotin Amerikasi va AQShda eng mashhur. Aksariyat san'atkorlar u erda yashaydilar.

Mavbiya qo'zg'atuvchi dinamik musiqada amalga oshiriladi, bu erda asosiy yillik hisob-kitob. Raqs sheriklari bilan aloqa qilish minimaldir - erkaklar ham, ayollar ham "yakkaxon" ni raqsga tushishadi, kamdan-kam va asosan qo'llar bilan aloqa qilishadi. Tananing yopiq kontakt xarakterli emas - ikkala sherik ham ko'p miqdordagi harakatlarni amalga oshiradilar: tana orqali aylantirish, kesmaning aylanishi, kestirib, aylanma harakatda.

Mustaqillikni o'rganish juda oson - improvizatsiya raqsning o'ziga xosdir va siz faqat aqldan ozgan ritm bilan bardosh berishingiz kerak. Bizning ro'yxatimizdagi boshqa raqslarda bo'lgani kabi, musobaqalar hamma uchun bir marta o'tkaziladi. Albatta, ishtirokchi sifatida xalqaro musobaqalar uchun qiyin bo'ladi, ammo havaskorlar boshqa raqs juftligidan zavqlanish va o'rganish juda mumkin.

6. Reggeton

Reggeton birinchi marta Puerto-Rikoda paydo bo'ldi. Ismga asoslanib, musiqiy yo'nalishi va raqsi asoslari registr musiqasining boshlanishini amalga oshiradi. Vaqt o'tishi bilan Reggeton-da klassik registredan juda kam bo'lib qoladi, ammo siz Texno musiqasi, Rep, bomba, asirlar va hip-xop aks etadiganlarini eshitishingiz mumkin.

Ushbu raqs nisbatan yosh - birinchi marta 1990-yillarda diskotektiv va partiyalar bo'yicha raqsga tusha boshladi. Reggetondagi asosiy narsa kuchli ritmmik xushmuomalalik, bu dinamik qo'zg'atuvchi musiqaga o'tish juda oson. Ushbu raqsda, shuningdek raqamlarni bajarish majburiy emas, ammo u kestirib, oshqozonning juda tez aylanishi va real bo'lmagan sur'atlardagi elkaning harakati va bu harakatlar hamkor tomonidan amalga oshiriladi . Reggetonning yana bir xususiyati uning prokotali - sezilarli jinsiy submatist, qiyin jinsiy subtekal, qiyin, ishtiyoqlilik.

Reggaeton ayniqsa, Argentina shahrida, u erda do'stona musobaqalar ham olib boriladi va translyatsiya qilinadi.

7. shoshqaloqlik

Shoshilinch - bu boshqa diskotekaning yana bir uslubi. U birinchi marta Evropa va Amerikada 1960-yillarda paydo bo'lgan va shu zahotiyoq yoshlar orasida mashhurlikka erishgan, chunki u maxsus mashg'ulotlarni talab qilmagan, chunki u juda oddiy va juda romantik. Hastla uchun musiqa deyarli har qanday uchun mos keladi - ritmni his qilish uchun etarli va siz sherik bilan aylana olasiz. SSSRda raqs 1980-yillarning oxirida paydo bo'ldi. Aytgancha, bu "eng sevimli ayol mexanikasi Gavrilov" filmida ko'rsatilgan.

Shoshilda yuqoridagi raqslardan farqli o'laroq, hech narsa provokator emas. Uning harakatlari oltita ball, ichki va tashqi yagona burilishlar va sheriklarning juda yaqin aloqasi emas. Dastlab shoshilinch ravishda ijtimoiy raqs bo'lganiga qaramay, ko'ngil ochish va uchrashish uchun ixtiro qilinganiga qaramay, hozirda sport musobaqalari o'tkazilmoqda. Shoshilinch, turli yo'nalishlar juda ko'p, ammo eng qiziqarli narsa bor: musobaqalardagi juftlik parketga boradi va ularga noma'lum bo'lgan musiqa bilan raqobatlashayotgan raqsga tushadi. Raqqosning darajasi beshta sinfdan bittasi bilan belgilanadi - keyingi qismini olish uchun musobaqalarda ishtirok etish va sovrinlarni olish kerak.

8. Irlandiya tarmog'i raqslari

Irlandiya tarmoqlari raqslari 18-asrda paydo bo'ldi. Iste'fodagi irlandlar mashhur ohanglar uchun juda mos keladigan klassik frantsuz kamostini tatib ko'rmadi. Kadril Rila, Shoxpe va Jigi singari Irlandiya raqslari bilan aralashgan va natijada bu tasavvur qilib bo'lmaydigan narsa bo'lib chiqdi. Keyingi ikki asr ichida hamma joyda raqsga tushdi: Rustik bayramlarda, to'ylar, pablar. Asta-sekin, tarmoq raqslari hatto an'anaviy Irlat Kayli ham olib chiqildi.

Eng hayratlanarli narsa shundaki, harakatlar asosan oyoqlari bilan qilingan: har xil burilishlar va sakrash, silliq qadamlar, chip va tezkor zarbalar. Tana xotirjam bo'lib, deyarli harakat qilmaydi, qo'llar, odatda, kamarda yotadi. Irlandiya raqsi g'urur, issiqlik va buzg'unchilik aralashmasi.

Endi Irlandiya raqslari endi juda mashhur emas - siz ular bilan emas, balki ular bilan uchrashishingiz dargumon. Ammo butun dunyoda ulardagi ko'plab chempionatlar bo'lib, eng kattasi eng yirik chempionati, Buyuk Britaniya chempionati, Buyuk Britaniya chempionati, Amerika va Jahon chempionati. Irlandiya raqsini o'rganish uchun kerak bo'lgan hamma narsa - ritmdan pastga tushmasligi va to'g'ri nafas olish qobiliyatidir.

9. Rumba

Rumba Lotin Amerikasida yashagan afrikalik qullar etarlicha ixtiro qildi. Qullik yillarida o'zlarining madaniyati ispanlarning madaniyati bilan yaqindan ish olib bordi. "Rumbo" so'zi ispan tilidan tarjima qilingan "o'yin-kulgi" degan ma'noni anglatadi. Dastlab, raqs haqiqatan ham dinamik edi, musiqa taniqli Kukaracha ohangiga o'xshardi. Ammo vaqt o'tishi bilan Rumba ikki yo'nalishga bo'lindi - to'g'ridan-to'g'ri Rumba va Cha-Cha-Cha.

Raqs, silliq, erotik harakatlar va ikkala sherikning keng qadamlari uchun tavsiflanadi. Rumba bal xonasi raqsi hisoblanadi. Bu erda asosiy narsa hissiy, engil erotikizm va drama. Musiqa sekin va silliq. Ba'zida Rumba hatto Lotin Amerikasidagi turmush o'rtoqlarning birinchi raqsi - raqs oilaviy majburiyatlarni va ulkan sevgini anglatadi.

Albatta, Rumba shuningdek diskotekada raqsga tushmaydi, ammo bu raqs butun zamonaviy dunyoda mashhur. Bu bal oqshomini tanqid qiladi va eng qadimgi Lotin Amerikasi Balnal raqs dasturidan biri.

Yorqin va ajoyib ballar uchun eng ko'p hayot borligini, qurbonlar, noaniq maslahatlar, dahshatli ishoralar uchun bir nechta odamning ko'pi borligini biladi. Ular aytganidek, har bir holatda ham, shuningdek, 2 tomon ham bor. Keling, yorqin va bug'u raqslarning boshqa tomoniga qaraylik.
Ko'pincha bolalar raqsga oshiq bo'lishadi, ota-onalar ularni har qanday raqs studiyasiga berishadi. Natijada, raqs muhitida o'sayotgan, professional raqqosalar o'zlarining ota-onalariga qo'llab-quvvatlash va yorqin hayot uchun minnatdorlar.
Ball Ball raqslari 5 - 6 yoshda. Raqs sherigini topish uchun qizlar muammoli. Hamkor bo'lmagan paytda, studiya murabbiyi paytida ular qidiruvda bo'lganlar bilan bir-birlari bilan sinf qizlarida raqsga tushishni taklif qilishadi. Siqqonma bo'yida har doim dolzarb muammo bor - sheriklarning etishmasligi.
Ba'zida bolalar murabbiylar bilan omadli emaslar va keyin bola, ular yaxshi raqqoslar borligini tinglashlari kerak. Bu, albatta, qayg'uli. Ota-onalarga dars davomida talabalar bilan bo'lgan xoreograf sifatida kamida bir necha marta tinglash tavsiya etiladi. Agar biror narsani yoqtirmasangiz - bolangizni boshqa raqs studiyasiga tarjima qilish kerak.
O'smirlarning injiqligi
Eng asosiysi, bal raqslari qizlarni aniq ta'qib qilish uchun tushadi. Ko'pgina omillar o'z e'tiborini tortadi:
- nutqlarda sahnalashtirish;
- Chik soch turmagi;
- taut tanasi (mukammal nazokatli rasm);
- katta e'tibor (g'alabadan keyin shon-sharaf);
- ajoyib kiyimlar (mazali liboslar).
Ba'zan, o'tish davrida raqqosalar burilish nuqtalari sodir bo'ladi (qiziqishlarning o'zgarishi). Bu taxminan 14 yilga to'g'ri keladi. Bu davrda hatto jahon chempionlari ham darvonni raqsga tashlashni xohlamasliklari mumkin. Shuning uchun, ota-onalar va murabbiylar, bola ushbu qiyin davrda omon qolishi va sevimli daryo raqsilariga muvofiq qolmoqda.
Agar yosh raqqosa o'zini va o'tish tarzidagi norozilik namoyishlarini engishga muvaffaq bo'lsa, unda boshi bilan qiz mashg'ulotlarga kiradi, sinflar davomida ko'proq ishtiyoq ko'rsatadi. Natijada raqsga tushish uning hayotining ma'nosiga aylanadi.
Qimmatbaho zavq
Ehtimol, hech kimga sir emaski, bal zal raqsi yordamida mashq juda qimmat. Professional o'qituvchida darslar, kostyumlar va maxsus poyabzallar munosib miqdorda. Bundan tashqari, raqqosalar barcha tanlov va tanlovlar uchun mustaqil ravishda to'lashlari kerak.
Birinchidan, bu miqdorlarning barchasi ota-onalar va keyinchalik raqqosalar o'zlarini ta'minlaydilar.
Balog'atga etmaganlar, raqqosalar nafaqat musobaqalar va raqslarda, balki o'qituvchilar, yosh raqqosalari, yosh raqqoslar bilan ham shug'ullanishadi va hayotlarini topishadi. Murabbiyning ishi juda charchagan bo'lsa-da, daromad juda yaxshi. Raqqoslar endi mustaqil ravishda gapira olmasalar, murabbiyning faoliyatiga cho'kmoqda.
Cheklovlar va rejim
Har qanday raqqosa har doim mutlaqo mutlaqo bo'lmasligi, tanani ajoyib shaklda saqlab turishi kerak. Qattiq parhezlarga rioya qilish shart emas, ammo butun umrimni kuzatib borish kerak. Ba'zan siz o'zingizni pampiretlashingiz va ozgina miqdordagi shirin shirin (un emas) da iste'mol qila olasiz.
Murabbiy o'z palatalari (sherik va sherik) bilan kuniga 2 marta (ertalab va kechqurun) bilan shug'ullanadi. Ko'pincha haftasiga 4 marta o'tkaziladi. Tanlovdan oldin mashg'ulotlar soni keskin oshadi. Bu doimiy sinflarda bir kunni sarflash va raqs dasturida ishlash dasturi mukammal tarzda ishlashi uchun erga tushadi.
Ertalab raqqosalar kech turishi mumkin, chunki sog'lom to'la uyqu - bu raqs karerasida ajoyib vositadir. Axir, u xushchaqchaqlik va kuchning zarbasini hayratda qoldiradi va ko'z ostida qora doiralarning paydo bo'lishidan qo'rqmaydi. To'g'ri parvarish qilish to'liq harakatlar va tayyorgarlik paytida zaruriy harakat va go'zallikni beradi. Masalan, siz Internetda o'rganishingiz mumkin bo'lgan sabzi bilan sharhlar, go'zallikni saqlashga va ajoyib ko'rinishga yordam beradi.
Professional balona raqqoslaridan deyarli bo'sh vaqt yo'q. Ular o'zlarini tarbiyalaydilar yoki kichik bolalar bilan shug'ullanishadi. Ta'til, professionallar kabi hashamat, oyda 2 marta kuchga ega bo'lishi mumkin.
Yon effektlar
Ko'pincha bal raqsi bilan shug'ullanadigan yoshlar, "sevgi yoki raqs", "sevgi yoki raqs" ultimatumni qo'ymagan odamning yuragiga topa olmaydilar. Yaqinlaringiz bilan uchrashing va o'tkazing - hashamatli raqqosaga quloq soling. Agar yarmi bo'lsa, u hali ham shunday bo'ladi, keyin siz sheriklar sheriklariga hasadgo'ylik to'g'risida doimiy janjallarga tayyorgarlik ko'rishingiz kerak.
Raqqosasa, har qanday turnirlar yoki raqobatchilar muxlislar yoki sudyalardir. Gap shundaki, to'pning ko'plab Lotin Amerikasi dasturining ko'plab raqslari juda qisqa liboslar kerak. Va bu ba'zi bir shaxslar noto'g'ri talqin qiladilar va barcha raqqosalar osonlikcha kirish qizlari deb o'ylashadi. Va bu mutlaqo noto'g'ri fikr. Shunga o'xshash takliflar raqqoslar tomonidan haqorat sifatida qabul qilinadi.
Mag'lubiyat va g'alaba
Har bir g'alabalar raqqoslar tomonidan qabul qilinadi, barcha ishlari bedarak yo'qolganligini anglash kabi.
Sizning ishlaringiz va kuchingiz mukofotingiz uchun olish juda muhimdir. The Tillari ishtirokchilar tomonidan jiddiy qabul qilinadi, ayniqsa juftlik musobaqada tashlab ketilgan bo'lsa, ular g'alaba qozongan odamlarga sovg'alar berishadi.
Sheriklar
Siqqofor raqqoslari uchun yaxshi iste'dodli sherikni toping - bu etarli. Raqs karerasi uchun ko'pincha sheriklarini bir necha bor o'zgartirishlari kerak. Axir, yosh yigitlar asta-sekin raqs faoliyatidan charchashadi va boshqa kasblarni tanlashadi.

, Sekin raqs: ehtimol siz uni juda yaxshi ko'rasiz yoki o'rta maktabdan nafratlanasiz. Hech qanday raqs unchalik romantik bo'lishi mumkin emas, ammo, tun bo'yi dumbalarini chayqash bilan bog'liq bo'lgan ko'plab odamlar zaxirani sekinlashtirganda, zaxiraga boradilar. Ammo tashvishlanmang - hatto sekin raqsga tushishni bilmasangiz ham, kechqurun oxirida o'tirmasligingiz kerak. Agar siz sekin raqsni qanday raqsga tushirishni bilmoqchi bo'lsangiz, siz ba'zi asosiy qadamlarni boshdan kechirishingiz, sherigingizga ishonishingiz va musiqa bilan bahslashishingiz kerak. Agar siz K-Ci & Jojo "o'ynaydigan bir paytlar sekin raqs qilishni xohlasangiz, bu qadamlarga amal qiling.

Qadamlar

sekin raqsga tushishga tayyor bo'ling

Kimdirdan raqsga tushishini so'rang. Agar siz sekin raqsni to'g'ri raqsga tushishni boshlamoqchi bo'lsangiz, unda siz odamdan nafis raqsga tushishni so'rashingiz kerak. Agar siz sanani taklif qilgan odam bo'lsangiz, unga qo'lingizni silkitib: "Kelinglar raqsga tushamizmi?" Agar siz sanani tayinlagan qiz bo'lsangiz, unda sherigingizni qo'lingiz bilan tuting va raqsga tushsangiz, uni torting. Agar sizda sherik bo'lmasa ham, siz u bilan yoki u bilan raqsga tushishni xohlaganingizda, siz u bilan raqsga tushishni xohlaganingizda va hatto u bilan o'ynash yoki unga kulishingiz kerak.

  • Agar siz asabiy bo'lsangiz, tashvishlanmang - ehtimol bu odam asabiylashadi. Asabiylashishingizni yashiring, jilmayib va \u200b\u200bishonch bilan so'rang.

  • Sherikingizga raqs maydonchasiga hamroh bo'ling. Shutqoringiz vasvasa taklifingizni qabul qilgandan so'ng, siz unga asta-sekin va muloyimlik bilan raqsga tushishingiz kerak. "Ruxsatsiz" ni unutmang. Agar siz odamni yaxshi bilsangiz yoki uchrashsangiz, siz raqsga tushayotganingizda qo'llaringizni ushlab turishingiz yoki tirsaklarni ulashingiz mumkin. Erkak raqs maydonchasiga yo'lga ega bo'lishi kerak va ustida Yigit mening sherikimning o'ng qo'li bilan o'ng qo'lini ushlab, uni biroz ko'tarib, raqs maydonchasiga olib borishi kerak.

    • Qizlar, agar sizning sherikingiz sizni avtomatik ravishda raqs maydonchasiga olib bormaydi, unga o'ng qo'lingizni bering va tirsagingizni tirsagiga aylantiring va raqsga tushing va raqs maydonchasiga boring.
    • Agar siz allaqachon raqs maydonchasida bo'lsangiz, vazifa saqlamoq Uning raqs maydonchasidagi sherigi - agar siz yoki ikkalasi sekin raqslar haqida asabiylashsangiz, vazifa oson emas. Agar sizning sherigingiz asabiy bo'lsa, tabassum qilsangiz va unga ayting, tashvishlanishga arziydigan narsa yo'qligini ayting.

    sekin raqs

    Qo'lingizni qo'ying. Qo'llarning to'g'ri pozitsiyasi sekin raqsni to'g'ri boshlash uchun katta ahamiyatga ega. Sekin raqsning an'anaviy pozitsiyasi uchun erkakning chap tomonida, sherigining soniga yoki uning sherikining o'rtasiga orqa tomonining yuqori qismida va chap qo'li o'ng tomonga to'g'ri keladi Uning sherigining qo'li, uni har ikkala sherikning qo'llari tirsagidan egilib, yuqori sherigining elkalari darajasida qo'llab-quvvatlang. Siz yaratmoqchi bo'lgan yaqinlik darajasiga qarab, siz sherikingizdan 30 dan 15 sm gacha bo'lgan masofada turishingiz kerak.

    • Ayolning chap qo'li, qoida tariqasida, sherikning elkasida joylashgan. Bu bal raqsidagi an'anaviy pozitsiya (shuningdek, o'rta maktab sinflari uchun xavfsiz raqs pozitsiyasi) va siz hali ham sherigingizdan 30 sm masofada turishingiz kerak.
    • Agar ikkitangiz ishqiy munosabatlarda bo'lsangiz, yigit bel atrofidagi qizni quchoqlaganida, siz yigitni quchoqlab, bir qiz quchoqlaydi. Bu shuningdek, o'rta maktab sinflari va hatto o'rta maktab sinflari uchun oddiy harakatlar, chunki bunday holatga tushish biroz osonlashadi - lekin u raqsga tushish uchun biroz qiyinlashadi.
    • Qo'llaringiz adashishiga yo'l qo'ymang. Agar sizning sherikingiz qarshi bo'lmasa ham, u boshqa raqqosalarni taqillatadi va shunchaki zamonaviy emas.

  • Oyoqlaringizni holatiga qo'ying. Boshingiz undan 30 yoki 60 sm masofada joylashganligi uchun sherigingizga qarab turing. Yuzning yuziga nisbatan pozitsiy maqbul pozitsiya emas - siz o'zingizning sherigingizning oyoqlariga urmang, oyoqlaringizni qimirlatmaslik uchun bo'sh joy berishingiz kerak. Ba'zi bir juftliklar bir-birining o'rtalarida har birining o'ng oyog'i bilan burchak ostida turishadi; Ba'zi sheriklar erkaklarning oyoqlarini erkaklar o'rtasida qo'yishlari mumkin.

    • Sizning oyoqlaringiz bir-biridan kamida 30-45 sm masofada bo'lishi kerak, shunda siz yonma-yon tomondan qulay o'tishingiz uchun.

  • Harakatni yaxshilash. Yaxshiyamki, raqqosalar emas, sekin raqs deyarli juda oson, chunki u chiqadi. Harakatlar sekin va silliq bo'lishi kerak va siz juda ko'p harakat qilishingiz shart emas. (Orqa va orqaga suzayotganda, aylana atrofida aylanib yurganingiz juda maqbuldir.) Faqat vazningizni orqaga va orqaga o'tkazing, ammo hamma aytadigan til. O'zgarish, ko'chirish yoki aylantirish uchun oyog'ingizni biroz chiqarib oling va oyog'ingizni ozgina oldinga, orqaga yoki yon tomonga siljiting.

    • Sekin raqs qobiliyatingizni oshirganingizda, "hokimiyat" ni o'zlashtirishingiz mumkin: o'ng oyoq bilan o'ngga, keyin chap oyoqqa teging, so'ng chap oyoqning chap tomoniga o'ting, so'ng chap tomoningizga o'ting va chap tomondan o'ting. o'ng tomonda oyoq bilan, orqaga qaytishdan oldin yana erga teging.
    • Siz va sizning sherikingizning oyoqlari "kuch" yoki hatto oyoqni tashkil qilganingizda, siz va sizning sheriklaringizning oyoqlari sinxronlashtiriladi.
    • Sizning qo'llaringiz joyida qolishi kerak, lekin yigit qizning qo'lini yangi tomonga olib borish uchun qo'lini tortganda.
    • Agar siz raqsga tushgan odamga yaqin bo'lsangiz, yuzingizni bir necha santimetr uzoqlikda bo'lgan bir-biringizga qarashingiz mumkin. Aks holda, siz boshingizni biroz chap tomonga siljitishingiz mumkin va sherigingiz boshni o'ng tomonga siljitadi yoki aksincha, siz yuzma-yuz uchrashmaysiz.

  • Raqs (bolalar uchun). An'anaga ko'ra, erkak raqsga tushadi va ayol uning harakatiga ergashadi. Bu shuni anglatadiki, nafaqat juftlik yangi pozitsiyani aylanishi yoki boshqa joyga ko'chishi kerak bo'lgan signal berish kerak, ammo qiz bir qul bo'lishga qodir bo'lishi kerak. Agar siz yigit bo'lsangiz, unda siz sherikimizni saqlashingiz va uni raqs maydonchasida ushlab turing. Siz yangi yo'nalishda harakat qilmoqchi bo'lganingizda, qizni ko'rsatish uchun siz o'z harakatingizda etarli darajada ishonchli bo'lishingiz kerak. Bu erda qizni boshqarayotganda boshqa narsalar tug'ilishi kerak:

    • Qizni boshqarishning eng oson usuli zo'rg'a ko'rinmaydi yoki o'ng qo'lini torting (agar uni chap qo'lingizda ushlab tursangiz)
    • Biroq, faqat o'z qo'llaringiz bilan etaklamasligingizga ishonch hosil qiling; Agar tanangiz bir narsani qilsa va qo'lingiz boshqasini qilsa, siz nima qilayotganingizni bilmaysiz.
    • Buning o'rniga, butun tanani olib boring: elkangizni va tirsaklaringizni barqaror tuting, ammo elastik va keyin sizning sherikingiz haqidagi voqeani istagan tomonga qadam qo'ying.
    • Siz sherikingizni yangi yo'nalishda olib borishingiz va to'rtburchaklar shaklida aylana olishingiz mumkin, shunda siz sekin raqs bo'lishingiz, tanalarni qimirlatayotganingizda qiziqarli bo'lishingiz kerak.
    • Agar siz shunchaki raqs maydonchasida olomonni topishni xohlasangiz yoki shunchaki harakatlarni aralashtirishni xohlasangiz, siz ham sherikingizni o'ngga, chapga yoki oldinga yoki oldinga siljishingiz mumkin.

  • LED (qizlar uchun). Garchi siz qizlar raqsingizda hamkor bo'lish uchun sherik berishni xohlamasliklari mumkin, unga ishonishingiz va har qanday harakat qilishiga umid qilishingiz kerak. Agar siz sizni boshqarishga harakat qilayotganda uni boshqarishga harakat qilsangiz, oxirida siz arqonning noqulay holatida o'zingizni topasiz va hech biringiz raqsga tushmang va raqsdan zavqlanmaysiz. O'zingizni boshqarishga imkon berganingizda, siz yodda tutishingiz kerak bo'lgan ba'zi narsalar:

    • Agar sizga omad kulib boqsa va siz olib boradigan sherikingiz bo'lsa, garchi xijolat bo'lsa ham - unga qarshi kurashmang. Aslida, barcha harakatlarni oldinga surish; Siz uning asosiy ekanligini aniq ko'rsatadigan aniqroq, u sizni yanada yaxshiroq olib borishga harakat qiladi.
    • Agar sherigingiz oyog'ini qimirlatsa, siz uning harakatlarini maqtashingiz kerak, masalan, etakchi o'ng oyoqni orqaga siljitsa, chap oyog'ini harakatlantirish kerak.

  • Xushmuomalalik bilan harakatlaning. Sizning qadamlaringiz har bir soatga yoki shunga o'xshash qadam qo'yishingiz uchun musiqa talaffuzi atrofida harakat qilishi kerak. Bu juda qiyin emas, chunki musiqa chiroyli va sekin bo'ladi va bu juda oson bo'ladi. Agar qo'shiqning ritmini biroz tezda tezlashtirsa, so'ngra musiqaga muvofiq "kuch" yoki oyoqlaringizning harakatlanishini tezlashtiring - sizga ishonch hosil qiling va Sizning sherikingiz tezlashib boradi va kerak bo'lganda pastga tushadi.

    • Agar musiqasi to'satdan sekinroq bo'lsa yoki yigitlar shunchaki o'ynoqi bo'lsa, unda siz sherigingizni raqsga aylantira olasiz.

  • Hamkoringiz bilan gaplashing. Ko'pchiligimiz uchun sekin raqs sherikka yaqinlashish va bir-birimiz bilan harakatlanish haqida ko'proq gapiradi. O'zingizning sherikingiz bilan gaplashishni, uni yoki uning ko'zlarini o'rganing va agar vaziyat mos bo'lsa, siz o'pish yoki ikkitadan o'g'irlashingiz mumkin. O'zingizning sherikingiz bilan suhbatda raqs jarayoni paytida o'zingizni qulay his qilasiz, siz bir-biringizni yaxshi bilasiz yoki yo'q.

    • Doimiy ravishda aytishingiz kerakligini his qilmang - bu raqs yo'nalishini yo'q qilishi mumkin va bir-biringizni juda yaxshi eshita olmasangiz, narsalarni noqulay qiladi. Vaqti-vaqti bilan bir oz suhbatlashish, tajribani yanada qiziqarli va qulay qiladi.

    qattiq tugating

    Raqs uchun sherikingizga rahmat. Siz 60 yoshli turmush o'rtog'ingiz yoki ilgari hech qachon uchrashmagan odamingiz bilan raqsga tushasizmi, sherigingizga rahmat. Siz shunchaki aytishingiz mumkin: "Raqs uchun rahmat" yoki "Umid qilamanki, biz buni o'zgacha his qilish uchun" rahmat ", deb rahmat. Agar siz yigit bo'lsangiz va o'ynoqi bo'lsangiz, uni o'zgacha his qilishingiz va uni qanchadan zavqlanishingizni ko'rsatganingiz uchun, siz unga rahmat va uni qanchadan zavqlanishingizni ko'rsating.

    • Agar siz ushbu murakkab tarzda raqsni tugatsangiz, unda odam kelajakda raqsga tushishi mumkin.

  • Keyingi raqsga o'ting yoki chekining oqilona. Sekin raqslarni ishonchli tarzda boshlaganingizdan so'ng, endi siz raqs maydonchasini iloji boricha tezroq tark etmoqchi emassiz: bitta raqs faqat boshlanishdir. Shunga qaramay, agar hozirda allaqachon etarlicha o'tgan bo'lsangiz, raqs maydonchasidan chekinish. Va agar siz bu odam bilan sekin raqsga tushib qolgan ajoyib vaqt o'tkazmagan bo'lsangiz, tanaffus qiling - bu odamni kechiktirishning yaxshi usuli.

    • O'zingizning sherikingizga o'z stoliga yoki undan borishni yoki undan so'rashni istagan joyiga hamroh bo'lishini taklif qiling.
    • Agar siz sekin raqsga tushsangiz va musiqa tezlashsa, qo'rqmang. Siz raqsga tushish uchun ikkalasi ham xuddi shunday raqs sherigi bilan tezkor musiqa bilan raqsga tushishni davom ettirishingiz mumkin.
    • Ko'pincha, sherikingiz bilan vizual aloqani o'rnating, chunki u munosabatlarni kuchaytiradi va raqsni yanada qulay qiladi.
    • Suhbat yuz bersin. Ko'p odamlar sekin raqsga tushishadi, faqat siz bilan gaplashish imkoniyatiga ega bo'lish uchun. Suhbat o'zi bilan kelsa, uni bo'shating. Agar siz uni xotirjamlik bilan qo'yib yuborsangiz, suhbatni chin dildan qiziqtirsangiz yoki sherigingiz bilan samimiy qiziqsangiz.
    • Hurmatni namoyon eting.
    • Ularni ko'tarish o'rniga oyoqlaringizni siljitishga harakat qiling. Shunday qilib, sizning sheriklaringizning oyoqlariga qadam qo'yish uchun kamroq imkoniyatlar bor.
    • O'zingizning sherikingizga tikilmasligingizga ishonch hosil qiling.
    • Raqs pozangiz qulay ekanligiga ishonch hosil qiling. Oyoqlarni siqib qo'yishingiz yoki raqsga tushishingiz shart emas.
    • Uni darhol o'pishga urinmang. Raqs tugashi bilan asta-sekin cho'zing. Agar sherik orqaga chekinib qolsa, to'xtang. Agar ko'zlarini egilgan yoki yopgan bo'lsa, o'ping.
    • Agar siz chindan ham raqsga tushishni, yaxshi yoki boshlang'ich darajasida, sherigingiz haqida biron bir narsani tayinlashning o'rniga, undan so'rang yoki boshdan kechiring. Qizlar, agar raqsga tushishni bilsa, sherigingizdan so'rashdan qo'rqishadi. Agar xohlasangiz, u qanday qilib yo'qligini bilsa, undan ta'lim berishni so'rang, shuning uchun kerak bo'lsa, kechqurun va kelajakda bir nechta raqslar ehtimoldan ko'proq vaqtdan ko'proq vaqtni olishingiz mumkin.
    • Hamkoringiz haqida ko'proq ma'lumot olishga harakat qiling - bu kamroq bema'ni bo'lishga yordam beradi.
    • Raqs tugashi bilan uni quchoqlaganda yoki hatto o'pish bo'lsa ham o'g'irlash.
    • Agar sizning sherikingiz xato qilsa va bexosdan keladi, g'azablanmaslikka harakat qiling! Ehtimol u uchun sekin raqsga tushishi uchun biroz qo'rqinchli.
    • Qizlar, agar siz raqsga tushayotgan odamga dosh berolmasangiz, menga ayting-chi, oyoqlaringiz yumshoq va ohista harakat qilishini ayting.
    • Qizlar, siz raqsga tushadigan yigit siz bilan raqsga tushmasligiga ishonch hosil qiling. Agar siz uning ko'zlarida, sizga qiziqishini ko'rsangiz, u ishonchli.
    • Qizlar, agar o'zingizni qulay his qilsangiz, ba'zi qizlar raqsga tushadigan yigitning yelkasiga boshlarini qo'yishdi. Raqs tugagandan so'ng, siz tezkor qo'shiqlar yonida yoki hatto yaqinlashishingiz yoki hatto roziyal qo'shiqlar yonida raqsga tushishingiz mumkin.
    • Bolalar, muloyim bo'ling. Qizlar buni yaxshi ko'rishadi va bu jozibali.
    • Ba'zida sizni qiziqtirganingizni ko'rsatish uchun bir-biringizga qarashingiz.
    • Yigitlar qizdan raqsga tushishini so'rashlari shart emas. Qizlar, oldinga boring va raqsga tushishini so'rang, agar u unga moyilligini his qilsangiz.

    Ogohlantirish

    • Agar siz birovning oyog'iga kelsangiz, kechirim so'rang, kechirim so'rang va Xudo uchun boshqa qilmaslikka harakat qiling. Agar kimdir sizning oyog'ingizga kelib, kechirim so'raydi, uzr so'rayman. Ehtimol, bu tasodifan sodir bo'ldi.
    • Do'stingiz sherigida emas, balki sherikingizga gapiring va qarang! Hamkorning yelkasini boshqa birovga ko'rish, unga bardosh berishi mumkin emas.
      • Agar siz og'riyapti, ehtimol u siz bilan yana raqsga tushmaydi va u ham bo'lmagan do'stlariga aytadi. Eng yomon holatda u soqchiga aylanadi, keyin esa sizda muammolar bo'ladi.
      • Siz raqsga tushadigan bu go'zal ayol, bu hech qanday narsalarga taalluqli emas, bu to'satdan qo'l urishi mumkin, va uni sog'aytirmasligini anglatadi.
    • Amaliyot haqiqatan ham hamma narsani mukammal qiladi. Ehtimol, u yana siz bilan birga raqsga tushmaydi, lekin kokteyl libosida kokteyl libosida siz bu raqsga o'xshab, bu raqsga o'xshab, u sening bir jannatga o'xshaydi ... va u keyingi safar ozod bo'lishingizni qidiradi.