Kattalar va o'spirinlar uchun raqsga tushish. Yoga
Portalda Dance.firika.ru, bu erda Moskvadagi bolalar uchun zamonaviy raqslarni qabul qilishingiz mumkin: raqs maktablari va raqs studiyalari, eng ko'p qidiriladigan narxlar, talabalarning sharhlari . Portaldan foydalanish va raqs maktabini qidirish uchun ko'proq qulayliklar uchun biz tuman va metrlik stantsiyalarda qulay filtrdan foydalanishni taklif etamiz. Visual jadvallar, optimal variantni tanlash, shaharning turli xil raqs studiyalarida darslar va o'qitish narxini taqqoslashga yordam beradi.
Bolalar zamonaviy raqslari - bola uchun dam olish va vaqt o'tkazish qiziqarli bo'lish uchun ajoyib imkoniyatdir. Bolalar, bolalar zamonaviy raqs uslublari elementlari bilan mashqlarni amalga oshiradilar, o'zlarining muvofiqlashtirish, tana moslashuvchanligi, musiqiy eshitish, o'z-o'zini ifoda etish, jismoniy salomatlik va xayolotni rivojlantirish. Tengdoshlar bilan aloqa bolaga shaxsiy ijodiy shaxsni ochib berishga imkon beradi. Bolalar uchun zamonaviy raqslar ajoyib sevimli mashg'ulotdir, chunki katta yoshdagi bolalarning yoshidagi bola, albatta, minnatdorchilik bildiradi.
Bolalar uchun zamonaviy raqs - yo'nalishlar
Tajribali o'qituvchilar sinflar davomida yosh raqqoslarga yo'naltirilgan maxsus mashqlar to'plamidan foydalanadilar. Bolalar uchun zamonaviy raqib darslari, malakali o'qituvchilar o'tkazganligi sababli, malakali o'qituvchilarni bajarish juda muhimdir, masalan, bolaning tabiiy ma'lumotlar, uning yoshi va ko'nikmalarini hisobga olish kerak. Raqsga tushish orqali bunday o'qituvchi bolalarning jismoniy salomatligini va immunitetni mustahkamlashga, xotira va ijodiy fikrlashni kuchaytiradi, uni san'at bilan tanishtiradi. Va, albatta, qizlar va o'g'il bolalar uchun zamonaviy raqslar katta kayfiyatni beradi, boshqa ijobiy bolalar bilan tanishadi va shunchaki o'yin-kulgini ijobiy va quvnoq qiladi.
Zamonaviy raqslar darslari bolalarga juda ko'p qiziqarli imkoniyatlarni taklif qilishi mumkin. 9-11 yoshida o'spirinlar jismoniy mashqlar uchun juda rivojlanmoqda, hatto eng murakkab raqs harakati. Shuning uchun liftlar, turli xil tayanch va piramidalar ijod uchun cheksiz joyni ochish raqsga tushadi. Qoida tariqasida, bu asrga kelib, bolalar o'zlarining qarashlari va qiziqishlarini aniq shakllantirgan, shuning uchun ular ongli ravishda raqs uslubini tanlaydilar. Siz quyidagi yo'nalishlarni tanlashingiz mumkin:
- Bolalar uchun hip-xop - zamonaviy energetika raqsi, qiziqarli va ijobiy hujum, energiya va o'ziga bo'lgan ishonchni berish. Bu sinflar davomida turli xil jismoniy mashqlarni taklif qiladigan harakatlanish uslubi. Terror harakatlari nafaqat mushaklarni kuchaytiradi, balki chidamlilikni yaxshilaydi, yurak-qon tomir tizimini mustahkamlaydi. Bolalar uchun hip-hop darslari, tengdoshlar doirasida o'zlarini ishonchli his qilishda yordam berishga yordam beradi.
- Bolalar uchun Breikdalar - bu qiziqarli va g'ayrioddiy yo'nalish bo'lib, o'g'il bolalar juda ko'p sevib qolishadi. G'ayrioddiy elementlar eng yaxshi erkak xususiyatlarini namoyish etadi, shuning uchun raqs sindirish yigit juda ko'p g'ayratli fikrlarni to'playdi.
- Gou va bolalar uchun uyg'onish - Qizlar uchun zamonaviy mashhur musiqa ostida chiroyli bo'lishga yordam beradigan yo'nalishlardan ko'proq narsa. Elegant va Yumshoq harakatlar bolaligining ishonchini beradi.
Ko'pgina uslublar har bir bola manfaatlari uchun ideal yo'nalishni tanlashni sizga imkon beradi.
Bolalar Moskvadagi zamonaviy raqslari
Ko'p Moskva raqsi studiyalari bolalar uchun zamonaviy raqs darslarini taklif qiladi. Bizning portalimiz mos muassasani tanlashda yordam beradi. Sahifalarda qoldirilgan sharhlar bilan siz o'qituvchilar malakasini baholashingiz va bolalar va ularning ota-onalarining bir martalik saboqlari uchun narxlar bilan tanish va obuna narxini bilib olishingiz mumkin.
Birinchi dars bepul!
Set Guruh yil davomida ochiq!
Hip Hop
Hip-Hop (hip-hop) - bu eng mashhur va keng ko'lamli yoshlar suvlari mavjud bo'lgan. Bugungi kunda hip-xop musiqa, moda, raqsdagi moda yo'nalishidir. Hip-xop eng qashshoq amerikaliklarning ko'chalarida paydo bo'lganligi ajablanarli, bugungi kunda bu eng mashhur va moda tendentsiyasi. RXN'B, uy va raplik elementlari bo'lgan afrikalik amerikaliklar plyonkasining ritmik bitlari - bu hip-xop musiqasi.
Hip-Hop Class raqsi improvizatsiya, turli xil uslublar texnikotchasini, yangi harakatlarni va uslublarni ixtiro qilishni anglatadi. Birortasi xip-xop uchun - bu raqqosni bo'shatilgan ko'rinishga ega bo'lgan tananing va oyoqlarning bo'sh ishi - raqs jismonan sodda ko'rinadi. Biroq, xip-xop raqsiidagi yuk barcha mushak guruhlariga boradi. Hip-Hop texnikasini o'zlashtirish uchun katta kuch va uzoq mashg'ulotlarni talab qiladi.
Hip-Xop raqsi - bu sizning his-tuyg'ularingizni energiya sarflash uchun eng keng imkoniyatdir. Shu bilan birga, hip-xop raqsi energiya olish usuli, chunki Jangda yoki jamoada raqsga tushasiz, bu har doim boshqa raqqosalar yoki jamoatchilik bilan aloqada bo'lasiz, bu juda kuchli kayfiyat, kuch va ilhom beradi !
Muddati:60 daqiqa.
Talabalarning yoshi: 5-7 yosh, 8-11 bola, 12-16 yoshda.
Yoga
Dastur Lite yoga sinfi.barcha tayyorgarlikning barcha darajalarida ishlab chiqilgan. Nafas olish amaliyoti, isitma dinamik komplekslari va Osiy bilan butun tanani ishlab chiqishning asosiy vazifasi.
Asosiy aksanlar:
- Abadmaliyat amaliyotini o'rganish
- Gimnastika.
- Dinamik isitish.
- Olana tanani kuchaytiradi.
Dastur "Sog'lom orqaga"barcha tayyorgarlikning barcha darajalarida ishlab chiqilgan. Asosiy qiyinchilik: umurtqa pog'onasini o'rab turgan mushaklarni kuchaytirish, mushaklar va tana bo'g'imlarida ovqatlanish, harakatchanlikni oshirish va umumiy tiklanish.
Asosiy aksanlar:
- Gyuyol gimnastika bilan tana bo'g'inlarining ishlashi
- Tanani Asanni ijro etilishiga tayyorlash
- Oranda nafas olish bilan ongli ish
- Asana turli bo'limlar va og'riqlar bo'lganlar uchun ASANning o'zgarishi, tanadagi zaif joylar bilan ishlash, shuningdek, umurtqa pog'onasidan kuchlanishni olib tashlash.
Muddati:60 daqiqa.
Talabalarning yoshi: 18 yoshdan.
Ijtimoiy raqslar (Bachata)
Tanishuv va yoqimli o'yin-kulgilar uchun ijtimoiy raqslar hayot uchun sherik, do'stlar, o'z-o'zini rivojlantirish va yaxshilanishga intilayotgan odamlar tomonidan tuzilgan odamlar tomonidan dam olish uchun yaratilgan. Ular biznikidan chet eldan kelgan, bu raqs texnikasi yaxshi ohangni, faqat o'yin-kulgi uchun, balki o'z sheriklari, sherigi va sheriklik rivojida bo'lgan odamlarni chuqur rivojlantirishga xizmat qiladi.
Dastur quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Har qanday musiqa uchun juftlik va yakkaxonda raqsga tushish uchun turli xil raqs harakatlarini o'rgating.
- Harakatda noz-karashma
- Ularning ayol jozibadorligiga ishonchni oshirish uchun murabbiylik usullari
- Tanangizni his qilish va ulardan zavqlanishni his qilish
- Tashqi ishlardagi tananing turli qismlari bilan mahorat
- Tananing turli xil to'lqinlari
- Qo'llar bilan raqs bezi
- Erkaklar oyoqlaringizdan tushishlari uchun kestiriblarni siljitishning bir necha usullari
- Dars oxirida - cho'zish
- Siz xohlagan odamni va xohlagan odamdan oldin, xohlagan odamni, shu jumladan
- Diskotik va boshqa variantlardagi davriy chiqish
Sizningcha, o'smirlar uchun qaysi raqs eng mashhurmi? Biz aminmizki, bu jazz zamonaviy va xip hop! Zamonaviy o'spirinlar doimiy ravishda Internetda o'tirishadi yoki televizor tomoshasini tomosha qilishadi. Va bu raqs uslublari ko'pincha ekranlarda paydo bo'ladi. Va nafaqat ekranlarda. Ularsiz zamonaviy raqs formulasi talab qilinmaydi. Biroq, ushbu uslublarni baza bilmasdan egallash qiyin bo'ladi. Va baza klassik xoreografiya!
"IRBIS" dasturini yaratishda biz o'smirlarning afzalliklari va raqs olamidagi so'nggi zamonaviy tendentsiyalarga rahbarlik qilganmiz. Va ular uning klassik xoreografiya, gip-hop, taniqli raqs va Jazz Zamer - o'smirlar uchun eng zamonaviy raqslar borligiga qaror qilishdi!
Sinfdan foyda
- Raqs darslari o'smirlarga o'zlarini namoyon etish, ijodiy namoyon etishadi. Axir, raqs shunchaki harakat emas. Bu ma'lum bir va'da va kayfiyat bilan mustahkam kompozitsiya. Agar raqqosaning raqami bilan aytmoqchi bo'lsa, tomoshabinlar buni tushunishadi.
- O'smirlar uchun raqsga tushish sizga postni yaxshilashga imkon beradi, orqadagi og'riqdan xalos bo'lishadi. Zamonaviy o'spirinlar dars uchun yoki kompyuterda o'tirishadi. Bunday turmush tarzi umurtqa pog'onasi holatiga ta'sir qilmaydi. Axir, biz bu haqda haftasiga ikki marta raqsga tushishimiz kerak.
- O'smirlar uchun zamonaviy raqslar yorug ', dinamik va esdalik. Shuning uchun farzandingiz biron bir diskoteka yoki maktab to'pining yulduzi bo'ladi. Bunday yigitlarga tengdoshlarning e'tiborini takrorlaydi.
- Umumiy jismoniy shaklni yaxshilash va cho'zish haqida gapirish mumkin emas. Ortiqcha vazn raqqosasi xavf ostida emas!
Yoshlar uchun Moskvada raqs maktabini qanday tanlash mumkin?
Birinchidan, maktabga yaqin maktabni tanlang - shuning uchun siz bolangizdan kamroq tashvishlanasiz. Ikkinchidan, o'qituvchilarga, ayniqsa ularning tajribasi va malakalariga e'tibor bering. Ideal holda - ularni shaxsan kutib oling va barcha savollaringizni bilib oling.
O'smir energiyasini to'g'ri yo'nalishga yuborish va uni uyg'un va har tomonlama rivojlantirish uchun shart-sharoitlar - ota-onalarning asosiy vazifasi. Moskva madhonidagi o'spirinlar uchun zamonaviy raqslar maktabiga yugurib chiqing!
Madison - bu iste'dodlar ochib beradigan va yorqin his-tuyg'ular beradigan joy!
O'smirlar uchun raqs studiyasidagi darslar haftasiga 3 marta o'tkaziladi. Dastur quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- umumiy jismoniy tayyorgarlik;
- gimnastika;
- klassik xoreografiya;
- zamonaviy xoreografiya: hip-hop, jaz chastch, DanchHall, jaz qaqasi.
O'qituvchilar o'quvchilarimiz o'quvchilarga individual raqs mashg'ulotlarini o'tkazishadi, ularga individual ijodiy qobiliyatlarni ochish va rivojlantirish yordam berishadi.
Doimiy raqs sinflari shunchaki hayajonli sevimli mashg'ulot emas, balki bolani sog'liqni saqlash va ijtimoiylashishiga katta hissa qo'shadi, chunki ular:
- harakatlarni muvofiqlashtirish va ritm hissi;
- tanani, shu jumladan nafas olish, yurak-qon tomir, mushak-skelet tizimini kuchaytirish;
- posturani yaxshilang va chiroyli yurishni shakllantiring;
- o'ziga ishonchni oshirish;
- kommunikativ ko'nikmalarni ishlab chiqish va jamoada o'z o'rnini topishni o'rganing.
Madison maktabida o'smirlar uchun foydali va qiziqarli raqs darslari, albatta, farzandingiz bilan birga keladi!
Bizning studiya:
- Sertifikatlangan xoreograflar jamoasi o'qituvchilari va o'smirlar bilan tajribali bolalar va o'spirinlar bilan tajriba bilan kamida 7 yil.
- FAIDA MA'LUMOT VA SAQLASH dasturlari. Yangi kurslarni rivojlantirish, o'qituvchilarimiz o'smirlar va barkamollikni barkamol qilib, barkamol qilib, xoreografik elementlarni asta-sekin egallab, raqsga tushishni yo'qotmaydilar.
- Metro yaqinidagi TRC Vegavda Crocus City Class Class Class Class Class Crocus City.
- Yilning istalgan vaqtida yilning istalgan vaqtida bo'sh joylar mavjudligi bo'yicha har qanday tayyorgarlik va yozish qobiliyatiga ega o'spirinlar uchun guruhlar.
- Xoreografik o'quv muassasalariga kirish uchun tayyorgarlik ko'rishga muhtoj bo'lganlar uchun individual mashg'ulotlar.
Nima qilsa bo'ladi?
Moskvadagi o'spirinlar uchun zamonaviy raqs darslarida bu yuqori yoki shimlar yoki shortilar yoki sport kiyimlari bilan to'qnashuvda va slayında, sport poyafzallari bilan kelishga arziydi. Kiyim engil, nafas oladigan, shiddatli harakatlar bo'lmasligi kerak.
Klassik xoreografiya uchun qizlar suzish yoki yuqori va qattiq taytlar yoki leggings, o'g'il bolalar - futbolka va shortilar kerak bo'ladi. Sakkizlar poyabzal sifatida ishlatiladi.
Raqs - bu meni topish va ifodalashning eng yaxshi usuli! Moskonning Moskvadagi barcha o'smirlar maktabida ko'plab o'spirinlarni kutmoqdamiz!
