Asosiy > Psixologiya > Oddiy harakatlar bilan valts. Walsa mashg'ulotlari


Oddiy harakatlar bilan valts. Walsa mashg'ulotlari




Har qanday raqsning eng mashhuri, ammo shu bilan birga, juda engil va sodda, vals bugungi kungacha ko'plab oqshomlarning ajralmas qismi bo'lib qolmoqda. Agar ilgari uning barcha qabulxonalarini, qadamlari va nazdlarini bilish uchun zarur bo'lsa, endi bu nima haqida ko'p narsalarni unutishi kerak edi. Albatta, ushbu raqs raqsini o'rganishni boshlash uchun siz vallsni to'g'ri raqsga tushishni istagan munosib sherikni topishingiz kerak. Ammo, agar siz bunday odamni topa olmasangiz, unda dahshatli hech narsa yo'q, faqat yolg'iz raqsga tushing. Ushbu maqoladagi ko'rsatmalarga amal qilib, hozir o'rganishni boshlashga harakat qiling.

Valtsni qanday o'rganish kerak va kuch qadamlari

Barcha raqs kichik bir qo'ylik qadamlari bilan amalga oshiriladi. Ular katta emas, balki katta emas, balki katta emas, chunki qiz katta qadam tashlash uchun noqulay bo'lib, u tomondan estetik emas.

Quyidagi eng keng tarqalgan qadamning tasvirlariga qarang. Siz uni osongina takrorlashingiz kerak, shunchaki rasmga qarab, aniq takrorlash uchun algoritmni o'qing:

  • Dastlabki pozitsiyaning yuqori chap burchagida. Raqamlar izchil qadamning soni, harflar chap va o'ng oyog'iga mos keladi, u erda L chap va o'ng oyog'iga mos keladi, R - bu to'g'ri.
  • Ikkinchi qadam o'ng tomonda o'ng oyoqqa aylantirasiz va faqat chap oyog'ingizni o'tkazing. Siz yana ikki oyoq bilan boshlang'ich holatda turibsiz.
  • Orqaga qadam biroz boshqacha. Odatdagi tempdan biroz sekinroq harakatlanayotganda o'ng oyoqni orqaga kesib o'tasiz. Chap oyog'ingiz faqat orqaga siljiting, lekin uni o'ng tomonda qoldirmang, lekin uni darhol qo'yib yuboring.
  • Endi o'ng oyog'ingizni siljiting va o'zingizni asl holatda topasiz.
  • Oldinga qadam xuddi shu tarzda, xuddi oynada proektsiyada bo'ladi. Siz chap oyoqni oldinga olib borib, qo'yasiz.
  • O'ng oyoq biroz oldinga siljiting, lekin chapga yaqin qoldirmang, lekin darhol o'zingizning o'ng tomoniga qo'ying.

Ushbu kvadratlar muvofiqlashtirilishini va hisobni ochishni o'rganing.

Qanday qilib Uolsni qanday o'rganish kerak: silliq harakatlar

Yuqorida tavsiflangan algoritmni aniq bajarishga muvaffaq bo'lishingiz bilanoq, siz zal atrofida harakatlanishingiz mumkin.

Valts klassik versiyasida sizning harakatingiz uchburchakni tasvirlashi kerak. Bu faqat birinchi qarashda qiyin tuyulishi mumkin, aslida siz oyoq burchagiga dosh berganingizda, siz o'sha paytlarda kichik burilish qilishingiz kerak. Yo'nalish burchagini o'zgartirish orqali siz shunchaki uchburchak sherigini tasvirlab berasiz.

Agar siz chindan ham qiyin bo'lgan bo'lsangiz, polda kichik uchburchak chizishga harakat qiling va uni maqolaning birinchi xatboshida o'rganib chiqishga harakat qiling.

Harakatda, yangi narsalarni qo'shishga harakat qiling:

  • O'zingizni aylantiring.
  • Harakat tezligini manevr qilish, oyoqni qimirlatadigan joylarda sekinlashing.
  • Uchburchakning harakatini o'zlashtirgan, turli yo'nalishlarda harakat qilib ko'ring.


Qanday qilib valssni o'rganishni o'rganish mumkin: mumkin bo'lgan xatolar

Yangi kelgan sifatida tanangiz bilan sodir bo'ladigan narsadan keyin darhol kuzatuvni davom ettirishingiz qiyin bo'ladi. Bir-biringizga ergashish va kerak bo'lganda tuzatish uchun sherik qiling.

  • Ushbu holat valsning eng muhim qismlaridan biridir. Sizning orqangiz to'g'ri bo'lishi kerak va tirsaklar to'g'ri turadi. Qiz ham sherigi kaftida qo'l qo'yishi va uni elkama-elka olib borishi kerak.
  • Pastga qaramang. Oyoqlarning harakatlanishiga rioya qilmoqchi ekanligingiz aniq, lekin u juftlik ko'rinishini butunlay buzadi.
  • Hamkor qanday harakat qilayotganini kuzating, aks holda siz to'ldirish va oyoqlaringizga qadam qo'yasiz.
  • Muloyim bo'ling va yuzingizda tabassum qiling.

Siz olishni boshlashingiz bilanoq, siz ushbu raqsning ta'mini his qilasiz va siz ozgina xotirjam va ishonchni his qila olasiz.

Valts raqslar qirolini behuda sarflamaydi. Bu, albatta, har xil tadbirlarda, turli xil rauns va tabiiy ravishda prom.

Ammo ular bu haqda o'ylashganda, avtobus vaqti yaqinroq va yaqinroq va kuch sarflashda professionallardan saboq olgach, vaqt kerak emas. Bunday holda, siz Valts raqsga tushishni o'rganasiz, men o'zimni uyda qila olasiz.

Ammo o'tgan asrdan farqli o'laroq, siz vals raqsga tushishingiz mumkin bo'lganida, bu barcha raqsga tushadigan qizlar va o'g'il bolalar va o'g'il bolalar ham yo'q edi.

Avval asosiy harakatlarni ko'rib chiqishingiz kerak. Tabiiyki, Valts raqsini o'rganishni boshlashdan oldin, shuningdek, o'rganishni istagan munosib sherikni topish kerak. Mutlaqo barcha harakatlar hisobida: ikki yoki uch marta. Bu eslash juda muhim, chunki raqsga tushganda yaxshi sur'atni saqlab qolishingiz kerak.

Aylanish uchun, agar siz yon tomondan qarasangiz, u qandaydir murakkab va tushunarsiz tuyulishi mumkin, ammo aslida aylanish maydonda soat miliga teskari tomonga o'tadi.

Zinapoyalarga kelsak, bu oddiy maydonning har bir burchagida ikkita mayda zinapoya va bitta katta. Esda tutish va men adashmaslik uchun boshimda saqlash juda muhimdir.

Shuni ham ta'kidlashni istardim, u valsdagi aylanish eng muhim tarkibiy qismlardan biridir. Har doim o'ng tomonni yoqish kerak va agar siz sof matematik nuqtai nazarga nazar tashlasangiz, har bir navbat bir yuz sakson darajaga teng ikkita temofordan iborat.

Endi qadamlarga e'tibor bering. O'zgarishni boshlash uchun, oldinga to'g'ri oyoq bilan bir qadam tashlashingiz kerak. Soat yo'nalishi bo'yicha o'ng tomonga burilish juda muhimdir. Keyinchalik, chap oyog'ingiz bilan qadam tashlashingiz kerak, ammo shu bilan birga allaqachon boshlanganini amalga oshirishda davom eting, shundan so'ng chap oyoq pol barmoqlariga qo'yilishi kerak.

Va nihoyat, o'ng oyoq bo'lishi kerak, keyin chapga yopishtirilishi kerak, shundan keyin ikkala oyog'ini to'liq oyoqda turishlari kerak. Bu siz qiladigan maydonning birinchi qismi.

Ikkinchi qismni bajarish uchun siz deyarli bir xil narsani qilishingiz kerak, aksincha.
Ya'ni, siz avval chap oyoq bilan allaqachon oldinga qadam tashlashingiz kerak va bu bosqich diagonali bo'lishi kerak va butun vazni chap oyog'iga o'tkaziladi.

Shundan so'ng o'ng oyog'idagi tovon chap tomonda o'tkaziladi.
Keyinchalik yarim barmoqlardagi burilish amalga oshiriladi, shundan so'ng siz yangi maydonni boshlashingiz kerak.
Shu bilan birga, doimiy ravishda unutish, "bir yoki ikki yoki uch marta" deb hisoblash juda muhimdir, u valsning teng jihatdan muhim tarkibiy qismi bo'lgan sur'atni yo'qotish juda oson bo'ladi.

Agar siz hech qachon hayotingizda raqsga tushmasangiz, unda siz shunchaki yo'qotasiz. Ammo xafa bo'lmang. Xo'sh, qanday qilib hech qachon kech emas. Eng muhimi, istak va harakat. Vorlabel Maktab Ualts, har doim barchamizning xotirasida qolmoqda, ular ko'p yillar davomida to'y valyts juda ko'p zavq keltiradi va katta kayfiyatni beradi. Valts har doim kontsertlarda rassomlarni, turli xil raqs bo'yicha sportchilar, shuningdek, shunchaki hayron bo'lgan barcha sportchilar.

Klassik abadiy
Walts - bu har qanday hikoyaga asoslangan go'zal, yumshoq raqs: birinchi sana, bir-birining birga yashash yillarida yashaydigan samimiy munosabatlar. Valts bolalarni matinalarda raqsga tushadi, balzali va kattalar va kattalar va kattalar va kattalar va to'ylardagi keksa odamlar yoki shunchaki ruh uchun. Hammasi uchun, bu juda chiroyli, ko'plab davrlarning yagona chiroyli, klassik raqsi bilan bo'lishning ma'nosi bor.

Valsning paydo bo'lishi tarixi nemisning dehqon raqsining kombinatsiyasi bilan boshlanadi, u o'zining soddaligi va tezkorligi va tezkor volta raqsi bilan ajralib turadi. Nemis tilidan tarjima qilingan, "Ualzen" raqs nomi "Spin" yoki "aylantirish" degan ma'noni anglatadi. Valtning vatasini 18-asrning 80-yillari deb hisoblanadi. "Jonli" va to'yingan Vena Uolts tez-tez o'zgaruvchan sur'atlar va ritmni va chap va o'ng tomonga burilishlarni amalga oshiradi. Bugungi kunga qadar valszning ko'plab navlari mavjud. Bu Vena Walts, u raqsning tez shakllari, klassik valts yopiq holatlarda, rasm va sekin Valtza va Waltz Boston tomonidan o'tkazilgan Vena Uoltsi.

Walts: Birinchi darslar
Uolts raqsga tushishni o'rganish uchun siz uni sevishingiz va unda "eritib" "yo'q qilishni xohlashingiz kerak. Hamkor (sheriklar), bir-biriga va hissiy jihatdan bir-biriga o'xshash va hissiy jihatdan o'xshash - har qanday raqsda bo'lgani kabi, Wallada muvaffaqiyatning asosiy kaliti.

Valtsning asosiy shakli har bir yangi ishda, asosan yopiq holatda bajarilgan har bir yangi ish bilan to'liq burilish. Avvaliga, har bir sherik buni yakka tartibda bir-biridan yakka tartibda o'rganishi kerak. Shunday qilib, aylanish silliq va triching butun tana tanasini oyoq o'rtasiga yo'naltirishga qodir bo'lishi kerak.
O'zingizning hisobingiz yoki sherik hisobingiz ostida musiqasiz birinchi bosqichlarni sinab ko'ring, bu ko'proq ravshanlik va ishonchning asosiy burilishiga olib keladi.

"Times" hisobvarag'ining birinchi bosqichi - bu quyidagi ikkalasiga nisbatan keng. Tana to'g'ri saqlanishi kerak, elkalar to'g'rilangan, boshingiz biroz ko'tarilib, oldingizga qarab. Birinchi darslar paytida oyoqlaringizni ko'rmaslik tavsiya etiladi, chunki keyinroq nafaqaga chiqmaslik kerak. "Ikki" va "uchta" hisobiga soat yo'nalishi bo'yicha burilish paytida, burilish boshlang'ich joylashuvdan 180 darajaga o'rnatilishi kerak.

Agar birinchi burilish o'ng oyog'idan oldinga boshlangan bo'lsa, ikkinchisi chap oyoqdan orqada bo'lishi kerak. Shunday qilib, qadamlar to'g'ri chiziqda boshqariladi. O'zaro musiqa va ulanishni qo'llasangiz, valsning asosiy burilishlari katta doira shakllantirish orqali "tekislangan" ni boshlaydi.

Birlashgan raqs darslariga o'tayotganda, sherikning chap pichog'idan bir oz pastroq, uning tanasi bilan 90 daraja burchak ostida, va uning chap qo'li biroz pastroq bo'ladi ko'z darajasi uning o'ng qo'li uchun chiqadi.

Hamkorning chap tomoni sherigining elkasiga qo'yib, uni raqsga tushishi va boshini chapga va bir oz tepaga o'girar edi. Shu vaqtning o'zida elkalari tekislanib, ularni biroz qaytarib oladi. Ushbu qoida unga muvozanatni beradi va raqsga tushganda ishonchning sherigi. Hamkorlar Valsani inoyat va ulug'vorlikka va unga katta e'tibor berish uchun "slayd" ni sinxron va muammosiz ravishda berishlari kerak.

O'ziga bo'lgan ishonchni asosiy elementlarda his qilsa, Uolsni takomillashtirishning keyingi bosqichlarida siz ko'proq murakkab ishlab chiqarish va improvizatsiya qilishingiz mumkin.
Bag'ishlangan "shaxsiy" valsz yaxshi "vals" professional, g'ayrioddiy va unutilmas bo'lishi mumkin.

Ko'rsatma

Kvadratni tasavvur qiling. Bu mashg'ulot paytida ushbu kvadrat va Uolts ritmida slaydlardir. Keyinchalik, biz allaqachon asosiy printsiplarni o'zlashtiramiz, aylantirish mumkin va dastlabki bosqichda maydon bo'ylab harakatlanishga harakat qiling.

Valsning asosiy bosqichi - Quvvat. Bu ishda oddiy: bir martalik ikki yoki uch, ikki yoki uch. Bir marta - oldinga o'ng oyoq, ikkitasi - chap oyoqni va nuqtaga qo'ying, yana o'ng oyoq - joy. Orqaga qaytishda: bir marta - chap oyoq, ikkitasi - o'ng va joyni qo'ying. Uch - joyda. Ushbu harakatlarni qanchalik tez-tez takrorlaysiz, bu yaxshiroq bo'ladi. Esingizda bo'lsin: faqat birinchi qadam katta, ikkinchi va uchinchi - kichik, zo'rg'a yoqimli.

Chap oyoqni orqaga siljitayotganda, siz aniq harakatni orqaga olib tashlashingiz kerak.

Raqs harakati soat yo'nalishi bo'yicha bir necha soat o'tgach, o'ng oyoq bilan boshlanadi - oldinga - orqaga qaytadi.

Bir kishi raqsga tushadigan ayolning chap qo'liga qo'yadi. Qiz qo'lini yelkasiga qo'yadi. Qo'llar engil emas, tarang emas. Orqaga qaytish va tabassum qilish uchun ishonch hosil qiling.
Har kuni mashq qilish Siz Valts san'atini osongina o'zlashtirasiz va ushbu ajoyibni bajarib, festivalda do'stlar va mehmonlar hayratda qoldiradilar.

Eslatma

Valts eng mashhur ballar raqsi. Ko'pincha vals bal zalining umumiy nomi va 3/4 musiqiy kattaligi xalq rollari asosan yopiq holatda amalga oshiriladi. Valtsdagi eng keng tarqalgan raqam har birida uchta soatda to'liq burilishdir.

Foydali maslahatlar

Walts eng romantik juftlik raqsidir. Shuning uchun siz har bir kishini hurmat qiladigan kishini Ults raqsga tushishingiz mumkin. Agar siz "Valts" raqsga tushishni o'rganishni o'rganayotgan bo'lsangiz, sabr-toqat kerakligini qabul qilish uchun kelishingiz kerak. Asosiysi - bu qat'iyat va poezdni yo'qotmaslik.

Vals XVIII asr oxirida dunyoviy to'plarga. O'shandan beri u deyarli modadan chiqmaydi. Hali ham yangi va yangi variantlar mavjud. Siz turli xil valtsning turli xil turlarini bajaradigan ko'plab raqs maktablari mavjud. Ammo asosiy harakatlarni bitiruv to'pida yoki to'yda raqsga tushish uchun siz o'zingizni sinab ko'rishingiz mumkin.

Sizga kerak bo'ladi

  • - ustunlar bilan o'yinchi;
  • - har xil valts yozuvlari;
  • - oyna;
  • - Hamkor.

Ko'rsatma

Boshqalarni tinglang. Ritmga e'tibor bering. Valsular tez va sekin bo'lishi mumkin, ammo deyarli barchasi uch dollar hajmida yozilgan. O'qish musiqasida, shuningdek, besh dollarlik to'quvlar mavjud, ammo bunday musiqa ostida ular asosan balet rassomlar raqsga tushishadi. Kuchli va zaif ustunlar. Ritmni mustahkam va kuchsizlarga ikki xil xotirjada paxta qilib qo'yishga harakat qiling.

Vals bosqichini o'rganing. Buni sheriksiz va hatto dastlab musiqasiz amalga oshirilishi mumkin. "Bir marta" hisobidan o'ng oyoq oldinga qadam qo'ying. "Ikkilik" hisobidan chap oyog'iga qadam qo'ying. "Uchta" hisobidan to'g'ri oyog'ingizni kesing. Keyingi raqamda harakatning yo'nalishi o'zgaradi. "Bir marta" hisobidan o'ng oyoq bilan, "ikkitasi" bilan bir qadam qo'ying - "uch" tomonga o'ng oyog'ingizni yoping - chap oyog'ingizni oling.

Musiqa uchun valsey-da qadam tashlashni o'rganing. Boshlash uchun ushbu raqsning sekin versiyasini tanlang. Qachon siz avtomatizmga qadam qo'yganingizda. O'zingizni katta oyna oldida boshqarishni unutmang.

Hamkor bilan raqsga tushishga harakat qiling. Vals Ko'pincha yopiq holatda, ya'ni sheriklar bir-birlariga duch kelmoqdalar. O'ng pozada turing. O'ng qo'l cho'tkasi sherikning chap pichog'idan biroz pastroq. Uning chap qo'li deyarli o'ng burchak ostida va shu qadar balandlikda, shuning uchun sherikning o'ng qo'li qo'li uning qo'lida edi. Ayol chap qo'lini sherikning o'ng qo'liga mahkam ushlaydi. Hamkor do'stning o'ng elkaidan ko'rinadi.

Muvofiqlashtirilgan va turli yo'nalishlarda harakat qilishni o'rganing. Rollarni aniq bajarishga harakat qiling. Erkak o'ng oyoq - orqa oyoq bilan oldinga siljishni boshlaydi. Odatda, juftliklar soat miliga teskari burilishda harakatlanmoqda. Agar qadamlar to'g'ri va ishonch bilan bajarilgan bo'lsa, ushbu raqsning eng oddiy shakli juda chiroyli ko'rinadi.

Ushbu raqsning boshqa turlarini raqsga tushishga harakat qiling. Agar sizda bir nechta tanishlar bo'lsa, bu raqsni ham sevadigan, barcha rasmlarni to'ldiring. U bir nechta valtalovning navbatdagi burilishlari, yakkaxon xonimlar va bir nechta o'tishlarni o'z ichiga oladi. Ushbu raqs doimiy ravishda rivojlanmoqda, shuning uchun ularning ixtirosi va ularning raqamlari taqiqlanmagan.

Mavzuni video

Manbalar:

  • 2019 yilda FIBTFICTS
  • 2019 yil Walts darslari

Hamma chiroyli raqsga tushishni o'rganishi mumkin. Buning uchun raqs turini hal qilish, biroz bo'sh vaqtni o'ylash va muntazam ravishda o'qitishni boshlash kerak.

Ko'rsatma

Birinchidan, uslubni aniqlash kerak. Agar siz klublarda va diskotekada yaxshi raqsga tushmoqchi bo'lsangiz, unda klub raqsi sizga mos keladi. Agar siz aqldan ozishni istasangiz va aqldan ozgan bo'lsangiz - tasma raqsini o'rganing. Fotivlar va silliq-maftunkor harakat kabi - siz sharq raqslariga mos kelasiz. Yoqimli bo'lib, televizorda raqs namoyishini ko'rish va bir juftda raqsga tushishni o'rganishni o'rganing - siz bal zal yoki Lotin Amerikalik raqslari uchun mos bo'lasiz. Va agar siz dushingizda haqiqiy ekstremal bo'lsangiz, unda siz raqsga tushishni o'rganishingiz kerak.

Birinchi kasblar uchun sizga qulay sport kiyimlari va. Agar raqs haqiqatan ham sizga kerak bo'lgan narsa bo'lsa, har bir yo'nalish uchun maxsus liboslar haqida o'ylashingiz mumkin. Masalan, Sharqiy raqslar uchun sizga yuqori poshnali chiziqlar va erotik kiyim uchun ochiq bezak kerak bo'ladi.

Ammo eng yaxshi variant o'qituvchida sinflar bo'ladi. Endi har bir kishi turli xil raqslarni o'rgatadigan ko'plab sport markazlarini ochadi. U erda sizga tegishli uslubni tanlashda yordam beriladi va murabbiyning tavsiyalari sizga barcha harakatlarni xatosiz ustaga yordam beradi. Raqs darslari guruhlarda, shuningdek, har bir narsa sizning xohishingiz va moliyaviy imkoniyatlariga bog'liq.

Doimiy ravishda o'z mahoratingizni o'chiring - partiyalarda va klublarda raqsga tushing. Raqs nafaqat tanangizni ohangda saqlash, balki ajoyib kayfiyat va yangi tanishlar manbai.

Mavzuni video

Raqslar boshqacha, ammo ular bir yoki boshqa harakatli raqsning o'ziga xos xususiyati bilan birlashadi. Bu standart raqs harakatlarini o'rganish tufayli siz uni raqsga tushishni va juda tez o'rganishni o'rganishingiz mumkin. Biri Eng go'zal valsz - Vals. Uning misoliga misol bo'lamiz, chunki biz qanday qilib bittadan raqsga tushishni o'rganamiz kun. Albatta, agar sizda yaxshi xushmuomalalik va mish-mish hissi bo'lsa, o'rganish kamroq vaqtni oladi.

Ko'rsatma

Asosiy bosqich - bu biriktirish bosqichidir. Bu juda oddiy: bir marta ikki yoki uch, ikki yoki uch va undan yuqori. "Ikki" chap oyoqlar bilan "bir marta" bilan ketmasangiz, "uchta" chap oyoqlarda, "uchta" da "uch" da boring. Orqaga qaytayotganda: "Bir marta" - chap oyog'i, o'ng oyoq "uch" - chap oyoq va joyda "ikkita" ga yopishtirilgan. Ushbu harakatlarni har safar takrorlash kerak. Sizda katta qadam bor - faqat birinchi. Qolgan ikki barvaqt.

Orqaga siljish, chap oyoqni aniq harakatga qaytaring. Birinchidan, oyog'ini yostiqchasini selang, keyin paypoqga boring, yostiq bilan suring va butun oyog'iga boring.

Harakatni yana bir va yana qalin qilib, siz nihoyat mukammallikka erishasiz. Biri uchun kun Raqsni o'zlashtirish uchun juda qiyin emas, ammo raqsning poydevori vaqtga ega bo'ladi.

Mavzuni video

Foydali maslahatlar

Agar siz boshqa biron bir raqsga tushishni o'rganmoqchi bo'lsangiz, asosiy xarakterli harakatni boshlashni o'rgating. Asosiy harakatlarni o'zlashtirish, malaka oshirish, siz ancha oson bo'ladi.

Ko'p odamlar raqslar alohida qobiliyatga ega bo'lishi kerak, aks holda eng oddiy harakatni o'zlashtirmasligi kerak. Aslida, raqs dastlab umuman emas edi. Buning ajablanarli joyi yo'q "Xalq raqsi" kabi tushuncha mavjud. Har kim asosiy raqs printsiplarini o'zlashtirishi mumkin, chunki bu sizga biron bir maxsus iste'dod yoki yuqori malakali o'qituvchi kerak emas.

Ko'rsatma

Raqs sxemalarini har qanday joyda: maxsus kitoblar va jurnallarda, raqs musiqasi, Internetda raqs musiqasi va kassetalarga biriktirilgan risolalar, nihoyat. O'qish sxemalar Bu sizni olib ketadi, bu juda mumkin, kurslarga qaraganda ko'proq vaqt, lekin bu umuman shart emas. Shunday bo'lsa-da, tajribali ustalarsiz, ko'p qiyinchiliklarni engishingiz kerak.

Boshlash uchun, shunday deb baqirish. Sxema oson emas. U aniq, tafakkur, tushunishni talab qiladigan muayyan shartli belgilarga ega. Ehtimol, avval o'zingizning sxemasingizda ishlatiladigan maxsus belgilar tizimini, so'ngra amal va keyin harakatlanish va harakatlarga o'zlashtirishingiz kerak. Ya'ni, siz avval boshingizni o'ylashingiz kerak va keyin oyoqlaringiz va qo'llaringizni ulang.

Sxemani o'qiganingizda, yuqorida aytib o'tilganida nima yoki boshqa qadam nima bo'lishi kerakligini ruhiy tasavvur qiling. Shundan keyingina, to'g'ridan-to'g'ri harakatlarni ko'rib chiqishga o'ting. Agar biror narsani tushunmasangiz yoki biror narsa ishlamasa, shoshilmang va g'azablanmang. Achinarlik - bu eng yomon dushma, dangasalik kabi. Sizda ish vaqtini talab qiladigan qat'iy o'qituvchi yo'q. Siz "o'zim o'qituvchisi" vaziyatida edingiz, shuning uchun olingan rollarga mos kelishga harakat qiling.

Raqs nafaqat qadamlarning umumiyligi emas. Har bir raqsda asosiy qadamlar va u allaqachon ilg'or bosqichda bo'lgan harakatlarga ega. Irlandiyani o'rganishni boshlaganimdan umidvor emassiz, darhol shiftni boshlaysiz va qo'llaringiz tanaga bosilishi kerak. Ha, bu kerak emas: birinchi navbatda qadamlar, oyoq harakati, yo'nalishni ishlab chiqing. "Qaerni qaerdan yuborish kerak" - bu bosqichda siz uchun eng muhim narsa.

Agar siz ma'lum bir raqsni to'liq bajarish san'atini to'liq o'rganmoqchi bo'lsangiz, unda sizda etarli bo'lmaydi. Shuning uchun siz darhol video yozuvlarni olasiz, batafsil ko'rsatmalar olasiz va keyinchalik raqqosani bilishingiz kerak, ammo kelajakda raqslar ko'p narsaga borishi uchun asosiy harakatlarni ko'rsatishi mumkin Siz uchun osonroq.

Vena vals XII-XIII asrlardan o'z hikoyasini boshqaradi. Vatan Vena valsva "Vena" raqsi deb hisoblanadi va "Vena" raqsi XIX asr boshlarida Vena shahridagi Buyuk Strauss musiqasi uchun uning mashhurligini qo'lga kiritganligi sababli, faqat mashhur deb nomlanadi. Raqs odatdagidek odatiy tarzda amalga oshiriladi valsy, lekin tezroq sur'atda - daqiqada 60 soat. Vena vals Bugun badas, to'y, festival va musobaqalarda. Venani qanday raqsga tushirishni o'rganish mumkin vals?

Ko'rsatma

Har qanday raqs mashg'ulotlari issiqdan boshlashdan iborat. Harakatlarni o'rganishdan oldin a, maxsus mashqlar bilan mushaklarni iliq qiling, aks ettiriladi va keyin sizga va ichkariga kiradi. Oyoqlarini bir-biriga joylashtiring. Poshnalarda to'xtab, pastga tushmasdan pastga tushing. Oyoqlaringizni elkalarning kengligiga qo'ying, paypoqni ko'taring va yarim qanotlarni ko'taring, shunda o'ng oyoqni ko'taring, shunda siz yonma-yon buriling.

Siz juda nozik bo'lganingizdan so'ng, siz to'g'ridan-to'g'ri Vena harakatlariga o'tishingiz mumkin valsammo. Bir vaqtning o'zida eslab qolish juda muhimdir vals Odatda soat miliga teskari. Raqs boshidagi sherik raqs liniyasi yo'nalishi bo'yicha stendlarda, yuzini zalning markaziga aylantiradi. Hamkor zalning markaziga qaytadi. Rasmlarning orqa tomonlari to'g'rilangan, boshlar ko'tariladi. Hamkorning boshi oqlangan va ozgina yon tomonga burildi.

Vena harakatlari valsva bu, birinchi navbatda qadamlar. Ular avval uni o'zlashtirish uchun zarur. Hamkor boshlanadi

Raqs sizning his-tuyg'ularingizni ifoda etishning eng yaxshi usuli va yaqinligingiz bilan yanada yaqinlashishdir. Walts eng romantik juftlik raqsidir. Shuning uchun siz har bir kishini hurmat qiladigan kishini Ults raqsga tushishingiz mumkin.

Valsni qanday o'rganish kerak?

Bu chiroyli raqsga silliq va chiroyli raqsga tushishni o'rganish uchun, albatta, bolaligidan boshlanadi. Bolalarning ongi barcha yangi narsalarni juda qattiq ushlaydi va bolaning tanasi yangi yuk va harakatlarga ko'proq ta'minlanadi.

Shunday qilib, agar sizda bola bo'lsa, uni bolaning nutqlarini qoyil qolish uchun bir necha yil ichida uni zal raqsi qismiga darhol berish yaxshiroqdir. Shunday qilib, sizning chaqalog'ingiz bolaligidan beri tarbiyaviy va go'zallikka ko'nikadi va siz uning yutuqlari va yutuqlari bilan faxrlanishingiz mumkin.

Agar siz vals raqsini o'rganishni istagan bo'lsangiz, sabr-toqat kerakligini qabul qilishingiz kerak. Asosiysi - bu qat'iyat va poezdni yo'qotmaslik. Shuni esda tutingki, birinchi marta biror narsa olinmasligi mumkin, ammo vaqt o'tishi bilan hamma narsa aniqlanadi va siz Vena Uolts-ni raqsga tushasiz.


Siqosaxona raqsi kurslari uchun ro'yxatdan o'tish yaxshidir. Tajribali o'qituvchilar raqs muhitiga qo'shilishingizga yordam beradi va barcha zarur harakatlarni tezda o'zlashtirishga yordam beradi. Kurslar umidsizlikni sinchkovlik bilan tanlashga harakat qiling. Do'stlar va tanishlarni baham ko'ring, qaysi klub eng yuqori obro'ga ega. Ko'pgina klublarda mavsum boshida bepul darslar o'tkaziladi, u erda o'qituvchilar, maktab o'qituvchisi bilan tanishishingiz va jadvalni topishingiz mumkin.

Agar siz shovqinli kompaniyalarni yoqtirmasangiz yoki qo'shilmasa, siz xususiy o'qituvchi xizmatlaridan foydalanishingiz mumkin. Albatta, bu eng arzon zavq emas, ammo xotirjamlik sizga dam olishga va tezroq materialdan voz kechishga yordam beradi.

Qanday qilib valsni raqsga tushish kerak

Maxsus ishg'ol qilingan, ehtimol va birdan dangasa, uyda raqsga tushish uchun eng yaxshi variant o'qitiladi.

Uyda Valsni qanday o'rganish kerak?

Shunday qilib, agar siz xonani chiroyli ko'ylakda aylantirmasangiz, lekin musiqani his qilish, shuningdek, barcha harakatlar to'g'ri, shuning uchun siz shaxsiy o'qituvchiga murojaat qilishingizni orzu qilsangiz. Yuqorida aytib o'tganimizdek, bu juda qulay. Bundan tashqari, shaxsiy o'qituvchi sizning qobiliyatingiz va xususiyatlaringizni xolisona baholay oladi va sizni raqsga tushishga o'rgatadi.

Shunday qilib, shaxsiy darslar eng samarali, raqsni o'rganishdan boshlanadi. Valtsning bunday turlarining xususiyatlari bilan tanishish foydali bo'ladi: Vena, do'stlik, frantsuz, Boston, raqam. Qanday qilib ular raqs tushayotganini qanday va qachon paydo bo'lishini bilib, farq nima?


Valtsni qanday raqsga tushishni o'rganish uchun, siz boshqa raqs kabi, siz musiqani his qilishni o'rganishingiz kerak. Futbolchini oling va Uolts uchun musiqani yuklab oling. Bo'sh vaqtingizda uni tinglashga harakat qilib, ushbu musiqaga kiritilishi mumkin bo'lgan harakatlarni tasavvur qilishga urinib ko'ring.

Siz valts raqsga tushishni o'rganish uchun siz tarbiyaviy videofilmdan foydalanishingiz mumkin. Shunday qilib, biz asta-sekin dam olish qobiliyatining mahorat mahoratini asta-sekin usta egallashimiz mumkin. Bundan tashqari, video kerak bo'lsa, darsning kerakli qismini takrorlashga imkon beradi. Va bu juda arzon narxda, chunki dars Internetda yuklab olinishi mumkin. Agar siz diskdan dars sotib olgan bo'lsangiz, unda baribir arzon bo'ladi.

Ehtimol, do'stlaringizdan yoki yaqinlaringizdan biri bu raqsga tushishi mumkin. Undan o'rganishni yoki texnikani tuzatishni so'rang. Qanday bo'lmasin, uyda iloji boricha ko'proq qidiring, yangi sheriklar bilan yana bir bor ishlay oladigan ochiq darslar yoki voqealar.

Vena Uolts: Video darsi

Uolts raqsga tushishni o'rganish uchun siz iloji boricha ko'proq raqsga tushishingiz kerak. Bu sizni kerakli romantik usul bilan sozlaydi. Agar bu sizning haqiqiy sevimli mashg'ulotingiz bo'lsa, valsni o'rganishda muvaffaqiyatlar o'zingiz kutmaydi.

Valsni qanday raqsga tushish kerak?

Vena Valsani o'rganishni boshlashdan oldin, o'zingizni va tanangizni tayyorlash juda muhimdir. Buning uchun siz sozlashingiz va tana bo'yicha mashg'ulotlarga o'tishingiz kerak. Shunday qilib, har kuni isitishga harakat qiling, yaxshisi Vena Uolts musiqasiga. Bu sizni kerakli tarzda sozlaydi, siz musiqa va ritmga odatlanib qolishingiz kerak bo'ladi.

Musiqa xushmuomalalik bilan barcha harakatlarni muammosiz sinab ko'ring. O'tkir harakatlar sizga zarar etkazishi mumkin, ayniqsa bilmagan holda. E'tiborni cho'zish, ayniqsa qo'llarning cho'tkalari va paypoq cho'tkalariga alohida e'tibor bering. Buning uchun paypoq, aylanishni ko'taring. Barmoqlaringizni tortib olishga harakat qiling va qo'llaringizni elkama-elkada ushlab turing. Raqsning elkasida hech qanday yo'lda olib qo'yish kerak, u xunuk ko'rinadi.


Albatta, ideal valuta vals sherik bilan vals raqsini raqsga tushadi. Sizni yaqiningiz bilan yaqinlashtirishi mumkin. Umumiy sevimli mashg'ulotingiz munosabatlar uchun juda foydali, shuning uchun, albatta, Uolts raqsga tushishni o'rganishga arziydi.

Ammo biz sizni ishontiramiz - natija bunga arziydi. Siz barchani urishingiz yoki uzoq davom etgan tushingizni amalga oshirishingiz mumkin.
Yandex.dzendagi kanalimizga obuna bo'ling

Vena valts - bu eng yaxshi imperatorning ruhining ruhini aks ettiradigan raqs. U haqida gapirganda, bilmasdan polga olib boradigan klassik ko'ylaklarni eslab, erkaklar oqlangan majralarga kiyingan erkaklar. Bularning barchasi eski Evropaning aks-sadolarini aks ettiruvchi, cheklov va o'yin-kulgilarni birlashtiradi.

Vena Uolts, sheriklar shunchaki erkak va ayol bo'lishni to'xtatadilar. U yosh xonim, u jasur kavalier. Ular nasosga joylashtirilishi mumkin bo'lmagan his-tuyg'ularni birlashtirish bilan shug'ullanadi, ammo raqsda aks ettirilishi mumkin.

Bugungi kunga qadar Venenaj valts Evropa raqs dasturi vakillaridan biri.

Tarixiy an'analarga hurmat ko'rsatish juda muhim, ammo bu raqqoslarni qat'iy xatti-harakatlarga rioya qilishga majbur qiladi, mukammal holatda saqlanib turadi. Bunga ruxsat berilgan narsa - bu hissiy holatni namoyish etish, raqsning aylanasida valss ritmi ostida tupurish. Buni yon tomondan qarab, tushunishni to'xtatadi: bu juftlik saytda yoki aksincha, butun dunyo ularning atrofida aylanib yuradi.

Qanday qilib raqsga tushishni o'rganish mumkin?

  • Bu bolaligidan Vena Uoltsni raqsga tushishni o'rganish yaxshidir, keyin harakatlar iloji boricha silliq va chiroyli bo'ladi. Gap shundaki, bolalarning ongi ancha plastikdir, u tezda yangi harakatlarni to'xtatadi va bolalar tanasi tezda yuklarga tezda ishlatiladi.
  • Agar sizga ushbu raqs yoqsa va sizda bola bo'lsa, uni iloji boricha tezroq raqsga berish yaxshiroqdir, bunda bu holatda bir necha yil ichida nutqlarga qarash mumkin bo'ladi. Erta yoshdagi tarbiya va plastmassaning erta yoshida tarbiyalash.
  • Valts raqsga tushishni o'rganadigan katta odamga sabr bilan munosabatda bo'lish kerak. Eng asosiysi, o'quv jarayonida istakni yo'qotmaslik va treningda davom ettirishdir. Shuni yodda tutish kerakki, hamma narsa olinmaydi, ayniqsa boshida, lekin bir muncha vaqt o'tgach, hamma narsa osonlashadi, odatlanib qolasiz.

Eng yaxshi yo'l valss bo'limiga yoziladi.

  • O'qituvchi o'qituvchilar tarkibida har bir talabaga o'zlarini raqs muhitiga va qisqa vaqt ichida va kombinatsiyani egallashiga yordam berishlari kerak. Bu kurslar va o'qituvchilarni tanlash juda muhimdir. Ehtiyotsizlik bo'lmaslik va motivatsiyani yo'qotmaslik uchun muhimdir. Goliyatlardan bilib oling, qarindoshlaringiz Internetda o'qing, sizning shahringizdagi qaysi klubda yaxshi dars beradi. Ko'pincha ba'zi bo'limlar ochiq darslar, mahorat darslari o'tkaziladi. Ular raqsni yopib, o'qituvchi bilan tanishish, bo'lim bilan tanishish va darslar jadvalini yozishga imkon beradi.
  • Agar siz shovqinli yig'ilishlardan biroz qo'rqsangiz, guruhlarga va uyatchan bo'lishdan qo'rqsangiz, siz shaxsiy o'qituvchidan foydalanishingiz mumkin. Biroq, bu barcha arzon emas, hamma ham alohida darslarni amalga oshira olmaydi. Ammo ushbu yondashuvning afzalligi shundaki, siz tinchlanishingiz, dam olishingiz mumkin va tezroq harakat qilamiz. Shuningdek, individual mashg'ulotlar maktab jadvalidan bajara olmaydigan ish bilan band bo'lganlar uchun mos keladi.

Uyda Walsa mashg'ulotlari:

  1. Raqs asoslarini o'rganish bilan boshlash yaxshidir. Raqsning boshqa navlari (do'stlik, Boston, shaxs va boshqalar) bilan tanishish ortiqcha bo'lmaydi. Ularning hikoyalari haqida o'qing, ular raqsga tushganda, farqlar nima bo'ladi.
  2. Valsa va har qanday raqsga o'rgatish uchun siz o'zingizni yaxshi his qilishni va ritmni kuzatishni o'rganishingiz kerak. Kichik o'yinchini sotib oling va Vals musiqasini tinglang. Bo'sh vaqtidan zavqlaning, musiqa uchun mos keladigan harakatlar qilishni boshlang.
  3. To'liq mashg'ulotlarni boshlashdan oldin, tanangizni yaqinlashib kelayotgan yuklarga qarshi kurashish yaxshidir (ayniqsa hozirda yaxshiroq bo'lmasangiz). Har kuni zaryadlash va mashg'ulot bilan boshlang (ritmga ko'nikish uchun musiqa berish yaxshidir). Bu darslarga sozlashga yordam beradi.
  4. Ta'limdan oldin yaxshi isitish juda muhim, harakatlarni cho'zmaslik va o'zingizga zarar etkazmaslik kerak emas. Mushaklarning cho'zilishiga alohida e'tibor beriladi, bu har qanday raqs uchun kerak. Tweçiga o'tir, paypoq, mayda aylanishlar. Qo'llar, elkalar, barmoqlar. Mening pozitimga qara, u silliq va chiroyli bo'lishi kerak.
  5. Deyarli ideal variant o'z sherigingiz bilan birdaniga o'rganishni boshlaydi, ayniqsa sizning qizingiz / yigitingiz bo'lsa. Bu odamlarni birlashtiradi. Shuningdek, umumiy sevimli mashg'ulotlar munosabatlarni kuchaytiradi, hissiyotlarni, kayfiyatni uzatishga yordam beradi.

Raqs raqamlari

Haqiqiy magistrlar hissiyotlarning raqs kaleydoskopida namoyish etiladi. Accentlarni to'g'ri tartibga solish juda muhimdir. Vena Uoltsida bu har bir ishda birinchi hisobning kichik taqsimotidan foydalanib aks ettirilishi mumkin. Agar harakatlar buni to'g'ri bajarsa, unda raqs qiziqarli bo'ladi.

Sopolin

Valtsda katta shakllar mavjud, masalan "fleplie". Dastlab u bir juft tomonidan qisqa masofada ijro etilgan, ammo sheriklar bir joyda qolishi va aylanishi kerak edi. Bugungi kunda flexer boshqacha amalga oshiriladi, u o'ng va chapga bo'linadi (aylanishning yo'nalishi bog'liq).

Masalan, o'ng flekser juda murakkab elementdir. U o'ng tomonni burgandan keyin amalga oshiriladi.

Ushbu raqam oyoq postlarida, boshqa elementlarning katta qismi paypoqlarda o'tkazilganiga qaramay. Uy-joy barkamol bo'lib qoladi, qolgan qismi, turli xil qiyaliklar, tushirish qabul qilinmaydi. Effekt sheriklarning o'qitish va ravonligiga bog'liq, ular bir-birlarini bilishlari va hamma narsani sinxronlashtirishlari kerak.

Raqs qadamlari

Valsning asosiy tarkibiy qismlaridan biri, shubhasiz, qoladi. O'rganmoqchi bo'lgan har bir kishi raqs hisob-kitoblarga asoslanganligini bilishi kerak "1 - 2 - 3". Erkak partiyaning bosqichlarini bajarish misoli.

Faqat raqsdagi birinchi qadam katta, boshqalari deyarli sezilmaydi:

  • Qadam pastga, oson bo'lishi kerak;
  • Yostiqni surish yaxshiroq, so'ngra paypoqqa, so'ngra yana pike-ga boring va butun yuzaga turing.

Partiya erkaklar.

Avvaliga erkak raqs liniyasining markaziga old tomoniga turishi kerak. Harakat oyoqlari bilan boshlanadi. Omma o'ng tomonga yo'naltirilgan, chap tomoni etakchi oyog'iga tortilgan.

Partiya chap oyog'idan boshlanganda, yuzi populyatsiyani saytning markaziga joylashishi uchun chiziq bo'ylab aylantirilishi kerak. Shundan keyingina, siz ikkinchi oyog'ini o'ziga tortadigan chap oyog'idan harakatni davom ettirishingiz mumkin.