Говорете за вашите чувства и преживявания. Емоционална тайна
Всички приемаме много сериозно първата любов в юношеството и след това я помним през целия си живот. В чувствата ни няма нищо, от което бихме могли да се срамуваме, въпреки че не всеки мисли така. Защо е толкова трудно за някои от нас да признаят чувствата си на друг човек? Защо се страхуваме да кажем какво преживяваме? Може би това е така, защото се страхуваме да не бъдем отхвърлени. Нека се опитаме да разберем защо повечето от нас се страхуват от думи за любов и ни е по-лесно да скрием чувствата си зад студа и недостъпността.
Когато казваме на човек „Обичам те“, ние несъзнателно се лишаваме от свобода и поемаме определени отговорности, които може би ни плашат. Страхуваме се и от промени, тъй като сме свикнали с установения начин на живот. Притесняваме се, че поемайки отговорност, няма да се справим с нея. Изплашени сме от неизвестното, защото не можем да знаем как такива промени ще повлияят на живота ни. Преди да изречем тези заветни думи, ние сме свободни хора и щом казахме, обречихме се на връзка. След като се доверихме на човек, ние се страхуваме да свикнем с него и още повече се притесняваме как не бихме имали разбитите и изоставени сърца като ненужни. Защото след подобни събития ще бъде още по-трудно да се реабилитира. Тоест, ние гледаме на ситуацията предварително. По този начин може да се проследи тенденцията на влюбване. В младостта, след като все още не сме преживели разочарования в любовта, ние безусловно и сляпо се влюбваме, имаме доверие и лесно приемаме нови връзки. В зряла възраст влюбването и още повече признаването му е много по-трудно. Опитът влияе години на живот и минали връзки. Страхуваме се, че любимият ни човек ще се разочарова от нас. При нас има постоянен страх от унищожаване на крехката връзка на любовта. Някои от нас могат да бъдат възпрепятствани от гордостта да признаят любовта си. Или може би не правим гръмки признания, защото самите ние не сме сигурни дали човекът е до нас, дали наистина го обичаме. Хората се страхуват да пропуснат нещо по-добро в живота си, като имат константа и когато пропуснат това, разбират, че това е било най-доброто. Великият и мъдър Бокачо веднъж каза: „По-добре е да правиш и да се покаеш, отколкото да не правиш и да се покаеш“. И със сигурност беше прав. В крайна сметка е по-добре да разкажете на човека за чувствата си и да разберете какво мисли той за това. Може би имате взаимна обич. И ако не, тогава поне ще спрете да се измъчвате от съмнения.
След като сте получили положителен отговор от избраника си, не забравяйте, че любовта не е само думи. Трябва постоянно да се доказва. То трябва да се проявява в ежедневно внимание, привързаност, нежност и грижа. Затова нека любовта ви към човек се изразява с действия.
Говорете за чувствата си, показвайте ги, не бъдете срамежливи. Може би това е вашата значима друга, с която ще имате дълги и хармонични отношения. Кой знае, може би за цял живот.
Материалът е изготвен на базата на отворени източници.
ВЪПРОС КЪМ ПСИХОЛОГИТЕ
Пита: Оля (2013-10-01 02:06:45)
Здравейте, много се притеснявам от въпроса защо не мога да говоря думи на любов на близки хора. Приятелят ми казва по няколко пъти на ден, че ме обича, а аз в замяна мога да изтръгна само това. И да кажа напълно "Обичам те" се получава само писмено, чрез SMS ... Обичам го, но всеки път, когато искам да кажа за това, някаква бариера ми пречи. Моят млад мъж е много обиден, че мълча за чувствата си ...
ОТГОВОРИ ОТ ПСИХОЛОГИТЕ
Здравей Оля!
Обичате ли себе си? Опитайте да си кажете „Обичам те“ пред огледалото.
Трябва да се грижите за себе си, за собственото си самочувствие. Или може би просто не го обичаш?
с уважение
Чвалун Евгений Викторович, психолог Рязан
Здравей Оля.
Благодаря за въпроса ви. Това е толкова интересна история, когато има чувства, но нещо пречи да се каже за тях.
Смея да предположа, че когато си бил малък, рядко си чувал думи на любов от родителите си. Е, знаете ли, тези думи, които идват от душата, които са придружени от блясък в очите, ненатрапчива целувка и които са емоционално топли и искрени. Предполагам, че майка ви не ви е угаждала често със своето „Обичам те, дъще!“. Оттук и вашата запушалка. Е, човек не може да даде повече, отколкото има или каквото е получил. И ако това е така, тогава във вашия случай можете да опитате просто да тренирате, за да го кажете, а също така можете да вземете курс на добра психотерапия, където ще получите всичко от емоционално топъл специалист от родителите си и тогава емоциите ще потекат на любимия от самите тях.
Пожелавам ви много любов и нежност в живота ви.
С най-добри пожелания, Алена Шикова.
Шикова Алена Сергеевна, психолог Новосибирск
Здравей, Оля. За съжаление, не си научена да изразяваш чувства в родителското си семейство. Вероятно топли чувства не са изразени към теб. ранно детство Искахте да ги чуете, те не ви ги дадоха и вие бяхте разочаровани. Защото те можеха да ви кажат. За да ви обичат, трябва да помогнете на майка си, а вие сте безсрамно момиче. думи означава, че вярваш, че ще бъдеш засрамен за лошото си и няма да отвърнеш. Да кажеш - и аз те обичам, означава да се чувстваш добре и да вярваш, че си обичан като добър. Но, ТИ не си сигурен, че си наистина добър . За да не бъдете наранени, вие криете страха да чуете, че и вие сте обичани. Когато вашият мъж говори за любовта, вие не сте отговорни за неговите чувства, в тази версия сте по-спокойни. не гарантирайте нищо. Изходът е да повишите самочувствието си. Като сте уверени, че сте добри, лесно ще говорите за любовта си към него и ще поискате отговор.
Каратаев Владимир Иванович, психолог Волгоград
Тези, които определено нямат проблем да изразят чувствата си, са малки деца. За съжаление, с напредването на възрастта много хора губят способността да изразяват емоциите си, да ги потискат, погрешно вярвайки, че го правят по-добре за себе си и околните. Но неизразените чувства не отиват никъде, те се натрупват вътре, което може да доведе до нервно напрежение. Тази статия ще ви помогне да научите как да изразявате своите чувства, както положителни, така и отрицателни.
Защо да изразявате чувствата си?
Първо, способността да изразявате чувствата си повишава самочувствието, помага да се измъкнете конфликтни ситуации с най-ниски загуби.
Второ, за да изградите трайни и трайни взаимоотношения с хората, трябва да можете да изразявате както положителни, така и отрицателни емоции. Ако не направите това, негативизмът, натрупан до критична маса, ще доведе до открит конфликт, с който е много по-трудно да се справите. А изразяването на положителни чувства помага да се укрепят отношенията, да се покаже на партньора или приятеля ви колко много го оценявате.
На трето място, потискането на емоциите води до безпокойство, влошаване на здравето.
Всеки може да се научи да изразява чувствата си, ако има желание.
Как да направите това в статията
Всички знаем, че жените са много по-емоционални и откровени от мъжете. Е, какво можете да направите, те имат такъв характер. И както и да се опитваме да се борим с това, уреждаме скандали и излизаме на откровени разговори. Всичко без резултат. Те мълчат.
Днес ще ви разкажем защо един мъж се страхува толкова да ви признае чувствата си.
1. Скованост.
Те не смятат за необходимо постоянно да говорят за чувствата си, за разлика от момичетата. Те вярват, че едно признание е достатъчно. Както понякога можете да чуете на шега: „ако нещо се промени, ще ви информирам“.
Но ние сме различни - непрекъснато трябва да чуваме „Обичам те“, без тези думи започваме да се чувстваме не на място, започва да ни се струва, че са спрели да ни обичат, че чувствата отшумяват.
Не притеснявайте мъжа си с молба да говори за чувствата му, можете да постигнете обратния ефект - той ще бъде още по-мълчалив и принуден да ви озлоби. Такава „битка“ може да доведе до разпадане.
2. Страх.
Някои момчета просто се страхуват да говорят за чувствата си. В крайна сметка човек, в съзнанието на обществото. Трябва да е брутално и кораво, а говоренето за чувства съвсем не е мъжко. Той се страхува да не бъде подиграван от приятели, които могат да намерят това поведение за твърде чувствително и ще го имитират.
Много зле. Когато мъжът зависи от мнението на хората около него. В този случай има опасност да бъдете изоставени, само защото някой от неговия социален кръг не ви харесва. Такъв мъж е слаб и слабоволен, така че не бива да се разстройвате особено от раздялата с такъв човек.
Ако предлагате млад мъж говорете „за нашите чувства“, след това го уверете, че е в реда на нещата да се говори открито за чувствата и че чувствата му са добре обосновани.
3. Неприятно преживяване на минали връзки.
Друг е въпросът, ако мъжът не ви разказва за чувствата, считайки го за слабост в очите на момиче. Това може да се дължи на неприятно преживяване от минали връзки, което е убило доверието му в женския пол. Например той признал на момиче чувствата си, а тя, възползвайки се от чувствата му, разбила сърцето му. Или след признанието тя го нарече слаба.
В този случай трябва да покажете с всичките си действия, че той може напълно да разчита на вас, че сте надеждни. Бъдете честни с него и правете това, което казвате.
Разбира се, не е факт, че след всичко това той веднага ще ви разкрие чувствата си и постоянно ще повтаря за любовта си. Отнема му време да се отдалечи от минали неприятни преживявания и да се отвори за нови чувства.
4. Образование.
Има семейства, в които не е прието да изразяват емоциите си. Ако едно дете никога не е чувало родителите му да говорят открито за чувствата си един към друг, тогава едва ли ще изчакате думите „Обичам те“ от него. Може би вашият мъж е от такова семейство.
Ако това е вашата ситуация, тогава трябва да му обясните колко е важно да говорите открито за чувствата си и да не сдържате емоциите си. И бъдете пример за него да говори за вашите чувства, за вашите положителни емоции и впечатления.
С течение на времето ще забележите, че приятелят ви започва да изоставя стария модел на поведение и да свиква с новия.
Няма значение каква е причината, довела до факта, че вашият мъж не ви разказва за чувствата си. Ако знаете, че той ви обича, тогава просто бъдете търпеливи, убедете го и му докажете любовта си с думи и дела.
