Ko'cha raqsini qanday tezda o'rganish kerak. Raqsni noldan qanday boshlash kerak: orzuni ro'yobga chiqarish
Raqs barcha ijtimoiy qatlamlar va barcha yoshdagi odamlar uchun mavjud. Ushbu san'at bilan siz erkinlik, umidsizlik, ehtiros, sevgi va boshqa his-tuyg'ularni namoyon qilishingiz mumkin. Uzoq vaqt oldin paydo bo'lgan klassik raqslar mavjud, ammo vaqt o'tishi bilan turli xil raqsga tushadigan yangi yo'nalishlar va uslublar paydo bo'ldi. Ko'cha raqsi juda mashhur bo'ldi. Ushbu maqolada UchiEto sizga ko'cha raqsi elementlarini o'rganishga yordam beradi.
O'rganish uchun birinchi qadamlar
Barcha yirik shaharlarda raqsni o'rgatadigan maktablar mavjud. Agar siz ko'cha raqslarini o'rgatadigan maktab topsangiz, ro'yxatdan o'tishga shoshilmang. Nega? Chunki bu raqslar turli yo'nalishlarga ega, shuning uchun qaysi uslubni o'rganishni xohlayotganingizni aniqlang. Raqs elementlarining spektri qanchalik xilma-xil ekanligiga hayron qolasiz. Ammo maxsus iste'dod va ma'lumotlar bo'lmasa, ko'cha raqsini qanday o'rganish kerak? Quvontiring, ular mashg'ulotlarda paydo bo'ladi, shuningdek, agar siz o'zingizni erkin his qilishni o'rgansangiz.
Sizning mukammal yigitingizni topganingizning 20 ta belgisi
Qanday xususiyatlar ayolni jozibali qiladi
Agar odamning ko'ziga uzoq vaqt qarasangiz nima bo'ladi
Bu ko'cha raqslarining asosi bo'lgan tanaga va erkinlik ruhiga egalik qilishdir.
Uy maktabi
Siz uyda raqsga tushishni ham o'rganishingiz mumkin. Bundan tashqari, siz bir nechta raqs murabbiylari sizga bag'ishlay olmaganidek, mashg'ulotlarga shuncha vaqt ajratasiz, siz boshqalarning oldida o'zingizni sharmandalikdan mahrum qilasiz, shuningdek, vaqtingiz va moliyangizni tejaysiz. Siz o'zingizda ajoyib raqqosani uyg'ota olasiz. Endi faqat xohish va samaradorlik siz qila olishingizni ko'rsatadi. Trening uchun tayyor interfaol darslar talab qilinadi. Ular dastlabki harakatlarni o'zlashtirish uchun kerak.
Taxminan 15 yil oldin, odamlar yangi boshlanuvchilar uchun video darslarni orzu qilishmagan. Ular video odamga ko'cha raqslarini o'rganishga yordam berishini xayollariga ham keltirishmagan va ko'cha raqqosalarining o'zlarini bezorilar deb atashgan. Hech kim o'sha bezorilar boshqalarga va hatto onlayn tarzda dars berishini tasavvur ham qila olmadi. Bizning davrimizda hamma narsa boshqacha bo'lib qoldi. Ko'chada raqqosalar kam uchraydi va Internet video darslarga kirishni ta'minladi. Ko'p sonli darslar orasida ixtisoslashtirilgan video maktablarga ustunlik berishga arziydi. U yerda faqat professional ko‘cha raqqosalari dars beradi.
Sochingizni tez-tez yuvishni to'xtatsangiz nima bo'ladi
Erkak sizni sevadimi: 10 ta belgi
Jinslarning kichkina cho'ntak nima uchun?
Shunday qilib, agar siz eng ko'p talab qilinadigan va mashhur raqs yo'nalishini o'zlashtirishga tayyor bo'lsangiz, unda maqolani o'qing va oxirida bepul video darslar shaklida yoqimli ajablanib topasiz. Tanangizning imkoniyatlarini o'rganish va erkinlikni his qilish uchun barcha harakatlarni takrorlashga harakat qiling.
Men raqsga tushmoqchiman, menga o'rgating!
Bo'sh bayonotga qo'shimcha ravishda: "Men ko'cha raqsini qanday raqs qilishni o'rganmoqchiman", sabr-toqat va istak zarur, chunki mashg'ulotni boshlashdan oldin siz ushbu yo'nalishning barcha uslublarini ko'rib chiqishingiz va birini tanlashingiz kerak. Barcha elementlarni muntazam ravishda aniqlang, ularni mukammallikka keltiring, o'qituvchidan keyin hatto eng oddiy harakatlarni takrorlang.
Agar biz tektonika haqida gapiradigan bo'lsak, unda tananing plastisiyasini rivojlantiradigan mashqlar mavjud. Asosiysi, musiqani his qilish! Yuqori va past zarbalarni farqlang. Improvizatsiya qilish uchun idrok qilishni o'rganing.
Tut raqsi Qadimgi Misr aholisiga xos bo'lgan elementlarga asoslangan. Raqqosalar pozitsiyalarini aniq o'zgartiradilar, juda ko'p sonli elementlar to'g'ri burchak ostida amalga oshiriladi, qo'llar har doim iloji boricha tekis bo'lishi kerak va bosh bir xil darajada bo'lishi kerak. Raqsning mohiyatini Misr hukmdorlari tasvirlangan rasmlarda ko'rish mumkin.
Kiyimlar haqida ham bir necha so'z aytishim kerak. Uning o'ziga xos uslubi yo'q, chunki bu yo'nalishning 20 dan ortiq turlari mavjud. Hatto qanday rangda bo'lishi ham muhim emas. Asosiysi, bu harakatga to'sqinlik qilmaydi. Keng jinsi shimlar, hoodie, hatto rasmiy kostyum bilan krossovkalar kiyishingiz mumkin.
Mashqlar jadvalingizga rioya qiling va siz xohlagan narsangizga erisha olasiz!
Video darslar
Yoshi va jismoniy holatidan qat'i nazar, har kim raqsga tushishi mumkin. Biroq, raqs studiyalariga borishdan ko'p odamlar uyatchanlik bilan ushlab turiladi. Ularning noqulay harakatlari muhokama qilinadi, masxara qilinadi, deb o'ylashadi.
Vaziyatlar, albatta, boshqacha. Ammo, agar odam qo'rqoq bo'lsa, unda hali ham chiqish yo'li bor. Ko'cha raqsini o'zingiz o'rganishingiz mumkin. Buni qanday qilishni ushbu maqolada ko'rib chiqamiz.
Qayerdan boshlash kerak?
Siz uyda ko'cha raqsini o'rganishga qaror qildingiz. Shunday boshlang:
- to'g'ri kiyimni tanlang. Bu ko'chalarda raqsga tushganligi sababli, siz engil, qiziqarli narsalarni kiyishingiz mumkin. Siz uyda o'qiysiz, lekin o'zingizni to'plash va to'liq mashq qilishni boshlash uchun sizga raqs kostyumi kerak;
- o'zingizdan uyalishni bas qiling. Buning uchun oyna oldida raqsga tushing - faqat sizni ko'radi;
- ko'cha raqsi uchun asosiy narsa - asosiy harakatlarni bilib, improvizatsiya qilish;
- mos musiqa toping.
Natijaga erishmoqchi bo'lsangiz, buni muntazam ravishda qilishingiz kerak. O'zingiz uchun jadval tuzing, unga amal qiling.
To'g'ri raqs elementlarini qayerdan olasiz? Mavzu bo'yicha maqolalarni o'qing, do'stlaringizdan so'rang. Ko'cha raqsini qanday o'rganishni quyidagi video darslarida o'rganishingiz mumkin.
Raqqoslarni kuzatib boring, mashg'ulotlarni haftada bir necha marta takrorlang. Siz qanday qilib yaxshiroq harakat qilishni boshlayotganingizni sezmaysiz, qattiqlik va cheklov yo'qoladi. Do'stlaringiz va yaqinlaringizni qanday ajablantirishingiz mumkinligini tasavvur qiling.
Turlari
Ko'chalar uchun raqslar ham boshqacha. Video darslar yordamida siz bir nechta yo'nalishlarni o'zlashtirib, keyin raqsga tushishni o'rganishingiz mumkin.
Tektonik raqsga tushishni o'rganishga harakat qiling:
- siz ko'proq plastik bo'lasiz;
- ritmni his qilishni o'rganing;
- improvizatsiya qila olish.
Ammo Tutni o'zlashtirish biroz qiyinroq:
- raqs texnikasini tez-tez o'zgartirish;
- ko'p elementlar to'g'ri burchak ostida amalga oshiriladi;
- qo'llar tekis holatda;
- bosh bir holatda saqlanishi kerak.
Elementlarning qanday bajarilishini video va fotosuratda ko'rish mumkin.
Har qanday ko'cha raqsini tanlayotganda, kiyim haqida unutmang. Asosiysi, unda qulay bo'lish. Bu jinsi shimlar, keng shimlar, engil futbolkalar, hoodies bo'lishi mumkin. Oyog'ingizga krossovkalar yoki trenajyorlarni kiying.
Doimiy mashq qilish orqali siz asosiy harakat texnikangizni yuqori darajaga ko'tarishingiz mumkin. Raqsga tushing va tez orada tananing asta-sekin itoat qila boshlaganini his qilasiz. Siz nafaqat musiqa tinglashni, balki uning ritmini his qilishni ham o'rganasiz.
Faqat raqsga tushing
Siz yangi narsalarni o'zlashtira boshlaganingizda, birinchi kunlarda hamma narsa qiyin va erishib bo'lmaydigan ko'rinadi. Birinchi darsdan keyin hech qachon tark qilmang, qat'iyatliroq bo'ling.
Zamonaviy ko'cha raqsi sizga to'liq harakat erkinligini beradi. Faoliyat butunlay jozibali ekanligini his qilasiz. Siz nafaqat uyda, balki klubda yoki ziyofatda raqsga tushishni xohlaysiz. O'zingizga shubha qilmang, ishoning - hammasi yaxshi bo'ladi.
- Har doim mashg'ulot uchun tanlagan xonada mashq qiling. Bu xonani sinf bilan bog'laydi.
- Ojizlik darajasiga qadar raqsga tushmang. Kerakli tanaffuslarni oling.
- Videodagi murabbiyning ko'rsatmalariga amal qiling, faqat harakatlarni takrorlashga emas, balki ularni to'g'ri bajarishga harakat qiling.
- Asosiy raqs darslarini tugatgandan so'ng, barcha o'rganilgan harakatlarni o'zingiz bilan bog'lashga harakat qiling. Natija sizni hayratda qoldirishi mumkin.
- Murabbiydan ortda qololmasangiz videoni to'xtating. Yaxshi, hamma narsani sekinroq qiling, lekin to'g'ri.
- Ko'cha raqsi turlarini tanlayotganda, sizning temperamentingizga nima ko'proq mos kelishini ko'ring. To'g'ri tanlov qilish uchun bir nechta videolarni tomosha qiling.
- To'g'ri ovqatlanish haqida unutmang. Bu jismoniy mashqlar, shuning uchun ovqatlanish mashqlar paytida qanday his qilishingizga katta ta'sir ko'rsatadi.
- Raqsingizda his-tuyg'ularingizni ko'rsating. Siz uydasiz va uyaladigan hech kim yo'q.
Video darslar
Ko'cha raqsini qanday o'rganish istagi paydo bo'lganligining ahamiyati yo'q. Balki siz xuddi shu nomdagi filmni tomosha qilgandirsiz yoki ko'chada yurib, aql bovar qilmaydigan narsalarni qilayotgan yigitlarni ko'rgandirsiz. Sizga tashrif buyurgan istak sizga imkonsiz ko'rinmasligi muhim. Aslida, har qanday yoshda mumkin. Shunday qilib, siz qaror qildingiz, lekin darhol savol tug'iladi: “Ko'cha raqsini qanday o'rganish kerak? Qayerdan boshlash kerak? ” Keling, bunday yoqimli raqsni o'rganish uchun birinchi qadamlarni batafsil ko'rib chiqaylik. Lekin, avvalo, bir necha o'n yillar davomida o'tmishga qaytaylik.
Tarix
Birinchi ko'cha raqslari 70-yillarda paydo bo'lgan. Qo'shma Shtatlarni ularning vatani deb hisoblash mumkin. O'sha paytda kichik shaharchalardan odamlar butun bir oila bo'lib katta shaharlarga ko'chib o'tishni boshladilar. Gettolar va o'rtacha daromadli aholi yashaydigan mahallalar deyarli to'la edi. O‘sha paytlarda yoshlarga musiqa asboblarini ko‘chaga olib chiqish, musiqa tinglash va maroqli hordiq chiqarishga ruxsat berilgan. Bu ko'cha raqsining tug'ilishi edi. Ko'chada vaqt o'tkazgan bolalar uchun raqs maktablari yoki studiyalari mavjud emas edi, ularning ota-onalari o'qishlari uchun pul to'lay olmadilar. Shuning uchun yoshlar ko'chalarda raqsga tusha boshladilar.
Kimligingiz, qaysi millatdan ekanligingiz, qanday kiyinishingiz muhim emas edi. Raqs, g'ayrioddiy harakatlar, o'z uslubi hamma narsa haqida gapirdi. Turli ko'chalarda yashovchi yigitlar o'zlarining ustunliklarini isbotlab, raqsga tushish orqali munosabatlarni tartibga solishdi. Kimligingiz va qayerdan kelganingiz muhim emas, qanday qilib raqsga tushishingiz muhim edi.
Qayerdan boshlash kerak?
Birinchidan, sizning shahringizda ko'cha raqsi texnikasini o'rganishingiz mumkin bo'lgan joylar bor-yo'qligini so'rash tavsiya etiladi. Agar ular shunday bo'lsa, demak siz juda omadlisiz. Gap shundaki, texnikani o'zlashtirish uchun eng asosiy asosiy elementlarni o'rganish kerak. Asoslarni bilganingizdan so'ng, siz o'rganilgan harakatlarni oddiygina takrorlaydigan robotga o'xshamasdan ko'cha raqsini qanday o'rganishni tushunasiz.
Agar biron sababga ko'ra siz talabalarning umumiy oqimi bilan shug'ullana olmasangiz (masalan, kattaligi sababli), xoreograf bilan gaplashing. Ehtimol, u sizga individual darslar berishga rozi bo'lishi mumkin, sizga ko'cha raqslarini qanday o'rganish kerakligini aytadigan kerakli materiallarni ko'rib chiqishni maslahat beradi. Eng muhimi, birinchi qadamni qo'yishdan tortinmang.
Muhim nuqtalar
Ko'cha raqslarida eng muhim narsa improvizatsiyadir. Diqqat bilan qarasangiz, birorta raqqos ikkinchisining harakatlarini aynan takrorlamasligini ko'rasiz (bu faqat individual raqsga tegishli, guruhda esa aksincha). Raqsda muvaffaqiyatga erishish uchun ikkita narsa muhim - improvizatsiya va musiqani his qilish qobiliyati. Bunday holda, muvaffaqiyat kafolatlanadi.
Agar siz hech qachon raqs klubiga bormagan bo'lsangiz va sizning barcha raqslaringiz diskoteka bilan cheklangan bo'lsa, unda, albatta, siz terlashingiz kerak bo'ladi. Yangi harakatlarni uyda, yaxshisi oyna oldida takrorlash tavsiya etiladi. Shunday qilib, siz nima noto'g'ri qilayotganingizni, tashqaridan qanday qarashingizni ko'rasiz va tushunasiz. Bir vaqtning o'zida bir nechta harakatlarni yodlamang. Hamma narsa asta-sekin bajarilishi kerak. Har bir yangi harakatni siz avtomatlashtirish uchun ishlab chiqishingiz kerak. Keyinchalik oyog'ingizni qaerga qo'yish yoki qo'lingizni qanday ko'tarish haqida o'ylamasligingiz uchun uni qanday qilib nozik va aniq bajarishni o'rganishingiz kerak.
Biz bir nechta harakatlarni o'rgandik, bir nechta harakatlarni bajarishga harakat qilamiz, shuningdek, uni to'liq aniq bo'lgunga qadar ishlab chiqamiz, shunda siz kechasi sizni ko'tarasiz, siz ikkilanmasdan, uni "mashinada" takrorlaysiz. Ushbu yondashuv bilan siz tez orada nima qilish kerakligini va ko'cha raqsini qanday o'rganishni tushunasiz.
Raqs
Ko'cha raqsini endigina o'zlashtira boshlagan odam uchun barcha harakatlar shunchaki haqiqiy emasdek tuyuladi. Bu shunday emas, chunki boshqalar raqsga tushishadi. Agar sizda raqsga tushishni o'rganish istagi kuchli bo'lsa, taslim bo'lmang. Agar siz o'qishni boshlasangiz, bu qiziqarli mashg'ulotdan voz kechishingizga yo'l qo'ymang. Faqat boshida qiyin. Avto-trening bilan shug'ullaning, o'zingizga ayting: "Men ko'cha raqslarini o'rganishni xohlayman va men o'qiyman!" Va iloji boricha raqsga tushing. Tozalayapsizmi? Raqsga tushing! Tushlik tayyorlayapsizmi? Raqsga tushing! Siz tashrif buyurmoqchimisiz? Musiqani yoqing va raqsga tushing!
Yangi boshlanuvchilar uchun uyda o'rganish
Uyda ko'cha raqsini o'rganish mumkinmi va qanday qilib? Albatta, bu mumkin, ammo xoreograf yordamisiz biroz qiyinroq bo'ladi. Bunday holda, siz yangi boshlanuvchilar uchun raqsga tushish uchun video sotib olishingiz kerak. Barcha eng oddiy harakatlarni qismlarga ajrating, ularni o'rganing. Hech qachon qiyin elementlardan boshlamang, garchi ular sizga unchalik qiyin bo'lmasa ham. Internetga, forumlarga boring, u erda siz mustaqil ravishda raqs qilishni o'rganishga muvaffaq bo'lganlardan juda ko'p foydali maslahatlarni topishingiz mumkin. Do'stlaringiz yoki tanishlaringizdan so'rang, agar ular raqs darslariga borishsa nima bo'ladi? Hozirgi kunda ko'cha raqslari eng mashhur. Ko'cha raqslari raqsga tushadigan badiiy filmni tomosha qilish juda foydali.
Asosiysi, o'zingizga ishonish. Siz ko'cha raqslarini o'rganishingiz mumkin, shunchaki shoshilmang. Shunda hayotingiz qanchalik o'zgarishini o'zingiz his qilasiz, chunki musiqa yordam beradi. Bu ko‘nglingizni ko‘taradi va raqsga tushish sizni shakllantiradi, agar siz vazn yo‘qotishni orzu qilsangiz, uni topishning yaxshiroq yo‘li yo‘q va sizga hech qanday parhez kerak emas. Va eng muhimi, agar siz raqsga tushishni boshlasangiz, uni tashlamang. Qayta-qayta takrorlang: "Men ko'cha raqsini qanday o'rganishni xohlayman va bilaman va men raqsga tushaman!" O'zingizga ishoning va muvaffaqiyatga erishasiz.
Ko'cha raqsi - bu magnit bilan hayratlanarli manzara. Ehtimol, siz raqqosalarning qanday qilib robotlarga aylanib, mexanik intervalgacha harakatlarini taqlid qilishini yoki yer ustida uchib ketishlarini, sehrli tarzda deyarli oyoqlari bilan tegmasdan ko'rgansiz. Mana, eng mashhur ko'cha raqqosalaridan biri Markiz Skottning videosi:
Hammasi imkonsiz, erishib bo'lmaydigandek tuyuladi. Videoni tomosha qilishda ko'pchilik tomoshabinlar orasida paydo bo'ladigan shubhalarni darhol yo'q qilmoqchiman.
Ko'cha raqslari haqida keng tarqalgan noto'g'ri tushunchalar
1. Bu yigit daho, chunki u improvizatsiya qiladi
Sizga bir sirni aytaman: bu erda ko'rgan hamma narsa, har bir eng kichik harakat uzoq mashg'ulotlar va bir necha marta takrorlash natijasidir. Ko'ryapsizmi, masalan, markizning qo'lidan "to'lqin" qanchalik oson o'tadi? U buni qilishdan oldin:
- bilakni minglab marta bukdi;
- tirsagini minglab marta egdi;
- yelkamni ming marta oldinga qo'ying;
- u bu harakatlarni o'n minglab marta ketma-ket bog'ladi.
Vaqt o'tishi bilan qo'llarning noqulay aylanishlari silliq to'lqinga aylandi. Aslida, bu erda, aniqlik uchun:
Va shuning uchun raqsda ko'rgan har qanday element bilan. Ularning har biri birinchi navbatda tananing motor xotirasida kesish va joylashtirishning uzoq jarayonidan o'tadi. Improvizatsiya - bu elementlarning erkin kombinatsiyasi.
2. Bu yigitda iste'dod bor, hamma ham shunday berilmaydi
Har bir raqqosaning harakatlari, hozir qanchalik erkin va yengil ko‘rinmasin, avvaliga xuddi siznikidek qo‘rqoq va qo‘pol edi. Ko'pchilik daho deb ataydigan o'sha Markiz Skott raqs boshlanishidan oldin hech kimdan yaxshi harakat qilmasdi. Raqs - bu qandaydir sehrgarlik maktabi emas, oddiy odamlar qo'lidan kelmaydi.
Raqs birinchi navbatda texnikadir. Texnika mukammallikka erishdi.
Musiqani eshityapsizmi, unga o'tishga harakat qilyapsizmi, lekin juda noqulay narsa paydo bo'ladimi? Ammo ustalarning tanasi "o'z-o'zidan raqsga tushadi"! Ammo tanangiz harakatni bilmasa, qanday qilib raqsga tushishi mumkin? Avval ularga buni o'rgating, keyin u siz uchun raqsga tushadi. Va har kim buni engishi mumkin.
3. Men hech qachon muvaffaqiyatga erisha olmayman
Agar xohlasa va tirishqoq bo'lsa, hamma muvaffaqiyatga erishadi. Eksklyuzivligingiz haqidagi behuda fikrlardan voz keching.
Albatta, videoni tomosha qilayotganda “Voy! Qaniydiki... ", lekin siz bu fikrni oxirigacha davom ettirishga jur'at etmaysiz, chunki, albatta," bunday iste'dod hammaga ham berilmaydi, hatto undan ham ko'proq menga.
Ehtimol, sizlarning ko'pchiligingiz videoni tomosha qildingiz, ko'zgu oldiga chiqdingiz, "to'lqinni" tasvirlashga harakat qildingiz, buning o'rniga Beaufort shkalasi bo'yicha 11 ball bilan haqiqiy bo'ronga duch keldingiz, kulib, o'z biznesingiz bilan shug'ullanasiz. Negadir odamlar ko‘cha raqqosasini tabiatdan iqtidorli deb o‘ylashadi. Yo'q, u bir kun ko'zguga borib, nimadir qilishga urinib, muvaffaqiyatsizlikka kulib qo'yadi. Shundan keyingina oynaga qayta-qayta boradi.
Ko'cha raqsi ko'p hollarda turli xil raqs uslublarining takomillashtirilgan elementlarining erkin kombinatsiyasiga asoslangan improvizatsiyadir.
Ha, ko'cha raqsi juda keng tushuncha bo'lib, u breyk raqsi, qulflash, uy va boshqa ko'p narsalarni o'z ichiga oladi.
Xo‘sh, mohir raqsda sehr va sir yo‘qligini, uning yengilligining siri butunlay turli harakatlarni ishlab chiqishda ekanligini tushundingizmi? Allaqachon yaxshi. Keling, oldinga boraylik.
Texnika
Texnikani rivojlantirish nima?
- Muayyan harakatni tanlash.
- Uni elementar komponentlarga ajratish.
- Ularning har birini alohida-alohida bir necha marta takrorlash.
- Ularning kerakli harakatdagi izchil aloqasi.
- Bu harakatni takrorlash, uni boshqalar bilan birgalikda ishlatish.
Takrorlash, takrorlash, takrorlash texnikaning markazida yotadi. Nega? Chunki bu bizning tanamizni o'rganishning yagona yo'li. Dastlab, har bir harakatga yo'l ulkan ixtiyoriy harakatlar, nazorat va diqqatni jamlash orqali bo'ladi. Hammasi sekin bo'ladi. Ammo har bir takrorlash bilan yangi harakatlar sizning vosita xotirangiz mexanizmlari tomonidan moslashtiriladi. Va oxir-oqibat, harakat qo'lning to'lqini kabi tabiiy va osonlik bilan amalga oshiriladi. Siz bu haqda o'ylashingiz shart emas. Bu xuddi velosiped haydashni o'rganishga o'xshaydi.
Shunday qilib, raqsni o'zlashtirish hamma uchun mavjud. Ammo bunga yo'l texnologiyani ishlab chiqishda yotadi. Texnika ustida ishlash esa uzoq, mashaqqatli ish va undan ba'zan yig'lagingiz keladi.
Lekin yaxshi yangilik ham bor.
Siz uyda ishlashingiz mumkin. Va eng muhimi, ishlash siz uchun qiziqarli bo'ladi.
Chunki har qanday muntazam, noxush ish har qanday natijani keltirsa, motiv oladi va yanada qiziqarli bo'ladi. Va bu natija qanchalik tez namoyon bo'lsa, qanchalik sezilarli bo'lsa, odamni yoritishni davom ettirish istagi kuchayadi.
Ishoning, siz uyingizdan chiqmasdan eng qisqa vaqt ichida sehrli plastmassalarning eng oddiy usullarini o'rganishingiz mumkin. Albatta, siz tezda Markiz Skottga aylanmaysiz, lekin siz albatta do'stlaringizni, oilangizni va o'zingizni hayratda qoldirishga muvaffaq bo'lasiz. Yuqorida aytib o'tilgan "to'lqin" ni oling. Ushbu maqolaning ikkinchi videosidagi ko'rsatmalarga har kuni kamida 15 daqiqa rioya qilib, bir necha hafta o'tgach, siz harakatni to'g'ri, tez va kerakli avtomatizm bilan bajarasiz.
Uyda raqsga tushish
Endi asosiy narsa haqida. Studiyada harakatlarni o'rgatadigan va ko'rsatadigan professional xoreograf bor. Va uyda? Va uyda YouTube mavjud bo'lib, unda professional raqqosalar allaqachon minglab o'quv videolarini joylashtirgan.
Agar siz “Voy! Qaniydiki... ”birinchi videoni tomosha qilayotganda harakatlar rejasi quyidagicha: siz quyidagi YouTube kanallaridan biriga borasiz, raqs videolarini tomosha qilasiz va kimning uslubini yoqtirishingizni aniqlaysiz, mashg'ulot videolarini oching va o'rnidan turasiz. stulingiz, monitordan chiqmasdan (yaxshi, yaqin atrofda oyna bo'lsa), siz ularda ko'rsatilgan narsani qilishni boshlaysiz. Ya'ni, harakatlarni takrorlang, takrorlang va takrorlang.
Kichkina joy haqida tashvishlanmang: biz valsni o'zlashtirmayapmiz, asosiy harakatlarni o'rganish va oddiy chiziqlarni bajarish uchun etarli joy mavjud. Bu erda, albatta, ko'p narsa raqs janriga bog'liq. Misol uchun, agar sizda juda ko'p joy va silliq zamin bo'lsa, faqat pastki tanaffusni o'zlashtira olasiz.
Layf xaker dubstep nomi ostida birlashtirilgan kvadrat maydon uchun eng oddiy uslublarni tanladi. Bu musiqa sizga yoqadimi, muhim emas: uslubning o'zi elementlari butunlay boshqa yo'nalishlarda ishlatilishi mumkin.
3. Xorijiy kanallardan birini ajratib ko'rsatish mumkin TheRussianTiger va El Tiro... Ikkinchisi tufayli siz "robot raqsi" ni nisbatan tez bajarishni o'rganasiz.
4. Maktablarda break dans haqida yaxshi videolar bor Brek raqs maktabi va " Dalgali suv". Shunga qaramay, bu uslubni talab qiladigan katta maydon va taxta tufayli uyda mashq qilish oson emas.
Esingizda bo'lsin, asosiysi - samimiy istak va muntazam amaliyot. Biri bo'lmasa, boshqasi ham bo'lmaydi. Shu bilan birga, istak va amaliyot hamma uchun universal vositadir "ishlamaydi".
Raqsga oid harakatlaringizda omad tilaymiz!
Ko'cha raqsini qanday o'rganish kerak?
Raqslar har qanday yoshdagi va ijtimoiy sinfdagi odamlar uchun mavjud. Bunday san'at bilan siz har doim o'z his-tuyg'ularingizni ko'rsatishingiz, sevgi, ehtiros, umidsizlik, erkinlikni ifodalashingiz mumkin. O'zgartirib bo'lmaydigan raqslar mavjud - barcha davrlarning klassiklari. Ammo vaqt o'tishi bilan yangi uslublar, turli xil raqsga tushishga yordam beradigan yangi harakatlar paydo bo'ladi. Ko'cha raqsi bugungi kunda juda mashhur bo'ldi. Ko'cha raqslarini qanday o'rganish kerak, keling, birga ko'ramiz.
O'rganish uchun birinchi qadamlar
Har qanday yirik shaharda raqs maktablari mavjud. Ko'cha raqsi qayerda o'rgatilganini topsangiz, u erga borishga shoshilmang. Nega? Ushbu raqslar turli yo'nalishlarga ega, shuning uchun birinchi navbatda qaysi uslubni afzal ko'rishingizni aniqlab olishingiz kerak. Ushbu mavzu bo'yicha juda ko'p ma'lumotlar mavjud. Raqs harakatlarining spektri qanchalik xilma-xil ekanligiga hayron qolasiz. Ammo, agar sizda maxsus ma'lumotlar bo'lmasa, qanday qilib ko'cha raqsini o'rganishingiz mumkin? Xavotir olmang, agar siz erkinlikni his qilishni o'rgansangiz, ular vaqt o'tishi bilan paydo bo'ladi.
Ha, bu erkinlik ruhi va o'z tanangizni boshqarish qobiliyati ko'cha raqslarining asosidir.
Uy maktabi
Uyda ko'cha raqsini qanday raqs qilishni o'rganish mutlaqo realdir. Bu qiyin emas. Bundan tashqari, siz vaqtingizni tejaysiz, begonalar oldida o'zingizni sharmandalikdan mahrum qilasiz, hech bir raqs o'qituvchisi ajratmagan vaqtni o'zingizga bag'ishlaysiz. Bundan tashqari, moliyaviy tomondan zarar ko'rmaydi. Bunday tejamkorlik bilan siz o'zingizda daho raqqosani uyg'otganingizga hayron qolasiz. Endi faqat samaradorlik va xohish sizning nimaga qodir ekanligingizni ko'rsatadi. Trening uchun tayyor interaktiv darslarni oling. Ular sizga dastlabki raqs texnikasini o'zlashtirishga yordam beradi.
Raqs video darslar
10 yil oldin ko'pchilik yangi boshlanuvchilar uchun video darslarni orzu ham qilmasdi. Ular video odamga ko'cha raqslarini o'rganishga yordam berishini tasavvur qila olmadilar. Ko'chada o'ynagan raqqosalarning o'zlari bezorilar deb atalgan va hech kim bir kun kelib boshqalarga va hatto Internetda dars berishini o'ylamagan edi. Bugun hamma narsa o'zgardi. Hozir ko‘chada raqqosalarni ko‘rish odatiy hol emas, internet orqali videodarsliklar ham paydo bo‘ldi. Taklif etilayotgan darslar orasida ixtisoslashtirilgan video maktablarga ustunlik beriladi. U yerda faqat ko‘cha raqsi bo‘yicha mutaxassislar dars beradi.
Shunday qilib, agar siz eng mashhur va talab qilinadigan raqs yo'nalishini o'zlashtirishga qaror qilsangiz, Internetda ko'cha raqsi mashg'ulotlari bilan videoni toping va uning darslaridan birini tomosha qiling. Harakat erkinligini his qilish va o'z tanangizning imkoniyatlarini bilish uchun har qanday elementlarni takrorlashga harakat qiling. Shundan so'ng, ushbu raqs uslubining qaysi yo'nalishi sizni ko'proq jalb qilishini tanlang va individual harakatlarni o'rganishni boshlang.
Misol tariqasida:
Men raqsga tushmoqchiman, menga o'rgating!
Bitta gapga qo'shimcha ravishda: "Men ko'cha raqsini raqsga olishni o'rganmoqchiman", shuningdek, sizga katta istak va sabr-toqat kerak, chunki o'rganishni boshlashdan oldin siz ushbu san'atning turli uslublarini ko'rib chiqishingiz kerak, birini tanlang. Muntazam ravishda bir xil harakatlarni aniqlang, ularning bajarilishini takomillashtirish, video darslarda murabbiydan keyin oddiy harakatlarni ham takrorlang.
Agar biz mashhur raqs - tektonika haqida gapiradigan bo'lsak, unda tanangizning plastikasini rivojlantirish uchun maxsus mashqlardan foydalaning. Musiqani his eting! Ritm tuyg'usini rivojlantiring, kuchli va zaif zarbalarni ajrating. Improvizatsiya qilish uchun musiqani idrok qilishni o'rganing.
Raqs turi - Tut - asosan Qadimgi Misr aholisiga xos harakatlarni o'z ichiga oladi. Raqqoslar pozitsiyalarini aniq o'zgartiradilar, to'g'ri burchak ostida ko'plab harakatlarni bajaradilar, qo'llarini iloji boricha tekis tutadilar va boshlarini bir xil darajada ushlab turadilar. Qadimgi Misr hukmdorlari tasvirlangan rasmlarni ko'rib chiqing va siz ushbu raqsning mohiyatini ko'rasiz. Qo'llar, qo'llar bilan tushirilgan yoki ko'tarilgan, erga parallel ravishda kavisli va torsonning xarakterli burilishi.
Ko'cha raqqosalarining kiyimlariga kelsak, ular o'ziga xos uslubga ega emas, chunki bunday raqsning yigirmadan ortiq turlari mavjud. Hatto qanday rangda bo'lishi ham muhim emas. Kiyimdagi asosiy narsa - bu harakatga to'sqinlik qilmaydi. Qabul qilinadigan va rasmiy kostyum va kaput, krossovkali keng jinsi va sharqona raqs uchun libos.
Yaxshi mashg'ulot jadvaliga rioya qiling va muvaffaqiyatga erishasiz!
