uy > Oldingi > Psixolog xotini nikohni saqlab qolish uchun tug'adi. Qanday qilib oilaviy munosabatlarni saqlab qolish va nikohni saqlash kerak? Erini aldagandan keyin


Psixolog xotini nikohni saqlab qolish uchun tug'adi. Qanday qilib oilaviy munosabatlarni saqlab qolish va nikohni saqlash kerak? Erini aldagandan keyin




Qanday qilib sizning yaqin oilangiz parchalanib ketishi mumkin? Sababi nima edi: xiyonat, his-tuyg'ularni sovutish, engib bo'lmaydigan kundalik muammolar? Va eng muhimi, buzilgan nikohni qanday saqlab qolish mumkin? Ko'p juftliklar ajralish arafasida bo'lib, bu savollarga javob izlamoqda. Ushbu maqolani o'qib chiqqandan so'ng, siz nikohni saqlab qolish va ajralishdan qochish haqida oilaviy psixologlarning fikrini bilib olasiz.

Ajralish sabablari

Afsuski, Rossiya ajralishlar soni bo'yicha dunyoda etakchilardan biridir. Statistikaga ko'ra, har ikkinchi rasmiy nikoh buziladi. Ajralish uchun juda ko'p sabablar bor.

Ulardan asosiylari:

Ajralishning sababi ham jinsiy norozilik, farzand ko‘ra olmaslik, ajralish, turli qiziqish va tarbiya, hatto kompyuter o‘yinlari va internetga ishtiyoq ham bo‘lishi mumkin.

Oilani qanday saqlash kerak?

Sabablarning qaysi biri nikohning buzilishining boshlang'ich nuqtasiga aylanishini aniqlash qiyin. Ehtimol, bunday sabablar bir nechta bo'lishi mumkin. Savolga javob: "Ayralayotgan nikohni saqlab qolishga arziydimi?" har bir inson faqat o'zini bera oladi. Ammo uni qutqarish uchun harakatlar har ikkala turmush o'rtog'i tomonidan amalga oshirilishi kerak.

Tashabbus odatda ayoldan keladi. Uni o‘choq qo‘riqchisi deb bejiz aytishmagan.

O'zaro munosabatlarni saqlab qolish uchun harakatlar o'ylangan bo'lishi kerak. Vaziyatga tashqi tomondan qarashga harakat qiling, narsalarni tartibga solish uchun qichqiriqlar, janjallar, zo'ravonlik sahnalarini istisno qiling. Aniq qaror qabul qiling: sizning nikoh ittifoqingiz bo'lish yoki bo'lmaslik. Agar sevgi bo'lsa, bolalar, sizda juda ko'p umumiylik bor, albatta, bunday oilani saqlab qolish kerak. Agar u muvaffaqiyatsiz munosabatlardan charchagan bo'lsa, turmush o'rtog'i bilan hayot chidab bo'lmas bo'lib qolsa, o'ylab ko'ring: bunday nikohni saqlashga arziydimi?

Bu dahshatli so'z: xiyonat

Statistikaning ta'kidlashicha, ajralishlar yoki er-xotin ajralish arafasida turgan vaziyatlarning sabablari orasida birinchi o'rinda xiyonat bor. Aldash, g'alati bo'lsa, boshqacha: ahmoqlikdan, ichkilik ostida, odam shunday tarbiyalanganligi sababli va xiyonat u uchun axloqsiz narsa emas, chunki u sevib qolgan va hokazo. Har holda, xiyonat haqoratli va og'riqli.

Eringizni kechirasizmi? Xiyonat sodir bo'lganidan keyin nikohni saqlab qolish kerakmi? Bu savollarga faqat ayolning o'zi javob bera oladi. Ehtiyotkorlik bilan va xotirjam javob bering.

Bu erda oilani saqlab qolish foydasiga eng muhim omillar quyidagilardir:

  1. turmush o'rtog'ining nikohni saqlab qolish istagi;
  2. sheriklar o'rtasida sevgi va hurmat mavjudligi;
  3. erkakning bekasi bilan munosabatlarini uzishga va ularni hech qachon yangilamaslikka tayyorligi.

Agar siz xiyonat qilgandan keyin ham nikohingizni saqlab qolishga qaror qilsangiz:

  • O'zgarish haqida hech kimga aytmang. Hatto onangiz yoki eng yaxshi do'stingiz. Uchinchi shaxslarning aralashuvi vaziyatni yanada og'irlashtiradi;
  • O'zingizni qulflamang. Agar siz turmush o'rtog'ingiz bilan ushbu mavzuda gaplasha olsangiz, uni janjalsiz muhokama qilishga harakat qiling;
  • Chin dildan kechirishga harakat qiling. Agar kechirmagan bo'lsangiz, kechiraman deb ko'rinmang. Biroz kutib turing.

Hammasi ayolga bog'liq

Maqolaning oxirida yana bir bor takrorlaymizki, oilani saqlab qolish ikkining sa'y-harakatlari va mehnatidir. Va shunga qaramay, ayol bu qiyin yo'lda birinchi qadamni qo'yishi kerak.

Bu erda ayollar uchun nikohni saqlab qolish bo'yicha maslahatlar yangi emas, lekin ularga rioya qilish orqali siz eng keng tarqalgan xatolardan qochishingiz va munosabatlarni saqlab qolishingiz mumkin.

Ayollar oilani saqlab qolish uchun nima qilmasliklari kerak:

  1. Eringizni notanishlar, ayniqsa do'stlar, qarindoshlar, ota-onalar oldida so'kmang va tanqid qilmang. Bu faqat g'azab va begonalashishga olib keladi.
  2. Uning qarindoshlarini, ayniqsa onasini tanqid qilmang. Yomon qarindoshlar mavzusiga umuman tegmaslik yaxshiroqdir.
  3. O'tmishdagi xafagarchiliklar bilan yashamang. Sizning eringiz siz uchun "dahshatli" aybdor ekanligini doimo eslatib turishingiz shart emas.
  4. Erkakning qadr-qimmatini va turmush o'rtog'ining ishbilarmonlik fazilatlarini tanqid qilmang. Uni boshqa erkaklar bilan solishtirmang, ayniqsa jinsiy aloqada. U bunday tanqidni hech qachon kechirmaydi.
  5. Eringizni manipulyatsiya qilmang. Ko'z yoshlari va iltimoslari bilan achinish va hamdardlikni uyg'otishga urinishlar faqat g'azablantiradi. Ayniqsa, bolalar jarayonga jalb qilingan bo'lsa.
  6. Eringiz sizni tartibsiz va tartibsiz ko'rishiga yo'l qo'ymang. Tashqi ko'rinishingizga e'tibor bering. Siz eng jozibali bo'lishingiz kerak.
  7. Hayotga bo'lgan qiziqishni yo'qotmang. Xobbi toping, kitob o'qing, yangi ish toping. Er ko'rsin, uning yonida o'zini o'zi ta'minlaydigan qiziqarli ayol bor.
  8. Bolalar va uy ahlini qarovsiz qoldirmang. Yaxshi ona va ajoyib styuardessa - bu sizning turmush o'rtog'ingiz ajrashgan taqdirda yo'qotadigan narsadir.

Ammo esda tutingki, agar ularda o'zaro hurmat bo'lmasa, munosabatlarni saqlab qolmasligingiz kerak, agar javoban sovuqlik va qo'pollik sizning barcha harakatlaringizga ergashsa. Agar eri alkogolizmdan aziyat cheksa yoki giyohvand moddalarni iste'mol qilsa va davolanishni xohlamasa.

Agar u sizga qo'l ko'targan bo'lsa. Bu holatda ayol uchun yagona yo'l - imkon qadar tezroq ajrashish va o'z baxtini munosib erkak bilan topishdir.

Oilaviy yo‘lda bir nuqtada nimadir noto‘g‘ri bo‘lib ketdi: ular qizg‘inlikda nimadir deyishdi, noto‘g‘ri yo‘l tutishdi, boshqalarning ko‘rsatmalariga quloq solishdi.

Ular barmoqlari bilan qarashdi, yo'lda haqorat va haqoratlarga g'amxo'rlik va hamdardlik bilan almashishdi - va uzoqda "ajralish" belgisi qanday paydo bo'lganini ham sezmadilar ... Siz sarosimaga tushdingiz, ehtimol munosabatlarni tartibga solish sur'atini sekinlashtirdingiz. , yo'l chetiga o'tirdi va agar ichida hali ham umid uchqunlari bor bo'lsa, hayron bo'ldi - ajralish yoqasidagi oilani qanday qutqarish kerak? - psixologning maslahati albatta foydali bo'ladi, lekin shunga qaramay, o'zingizni ko'proq tinglang.

Xo'sh, harakat qilaylik.

Yagona iltimos - agar siz haqiqatan ham oilangizni ajralish arafasida saqlamoqchi bo'lsangiz - ushbu maqolani o'qiyotganda o'zingiz bilan halol bo'ling,

va savollarga ikkilanmasdan javob bering. Shunda siz xohlagan narsaning ehtimoli ancha yuqori bo'ladi.

Ajralishning sababi nima?

Ehtimol, siz nikohni bekor qilishga qaror qilgandirsiz, keyin nima maqsadda, nima uchun?

  • - uzoq kutilgan erkinlikka ega bo'ling. Chidab bo'lmas "qullik"ga sizniki yoki turmush o'rtog'ingiz sababchi ekanligiga ishonchingiz komilmi? Va "xulosa" aniq va ixtiro emasmi? Tasavvur qiling-a, siz bir yoki ikki oy, bir yil bo'shsiz - eng ko'p nimani xohlaysiz? Albatta, yangi munosabatlar - to'g'rimi ?!
  • - Mening sevgilim / ma'shuqam bor va bu aloqa men uchun oilaviy aloqadan ko'ra yoqimliroq. OK. Bir varaq qog'ozni oling, uni ikkita ustunga bo'ling: biriga yozing - nima olasiz, ikkinchisida - nimani yo'qotasiz? Javoblarni jinsiy doping holatida emas, balki ehtiyotkorlik bilan torting,
  • - (a) boshqa / ayol bilan uchrashdim, men yaxshi ko'raman va bu mening haqiqiy hamkasbim ekanligiga aminman. Aytaylik. Siz birga yashayapsizmi yoki sevgi hali ham yashirin sanalar bilan cheklanganmi? Birga ko'proq vaqt o'tkazishga harakat qiling.

G'alati tuyuladi: sevgi baxtning kafolati emas,

  • - Biz tez-tez janjallashamiz va qarshilik ko'rsatishga boshqa kuch qolmaydi. Eshiting, turmush qurgan juftliklar janjallardan ko'ra ko'proq sinovlardan o'tadilar va hali ham birga bo'lishadi. Og'zaki janjallar oilaviy kelishmovchilikning haqiqiy sabablarini yashirish uchun sabab emas, balki asosiy oilaviy muammo ekanligiga ishonchingiz komilmi?

Er ichadi, kaltaklaydi, uydan bir tiyingacha hamma narsani olib tashlaydi, har qadamda kamsitadi - bular yaxshi sabablar, lekin menimcha, bunday vaziyatlarda oilani bo'sag'a tutish istagi deyarli yo'q - bu erda psixologning maslahati. allaqachon boshqacha: o'zingizni va farzandlaringizni qanday himoya qilish kerak.

Oilani qanday saqlash kerak?

Har qanday oilaviy vaziyatda hamisha har kimning hissasi bor. Hamkoringizni yurakdan gaplashishga taklif qilishdan oldin, tanaffus bilan tahdid qilish uchun nima qilganingizni yoki qilmaganingizni aniqlang:

  • Turmush o'rtog'ingiz yoki xotiningizdan nimani kutasiz? G'amxo'rlik, mehr, sevgi, yordam, himoya - va siz buni tushunmaysiz, bu qanday ?!

Yoki boshqa tomondan boraylik, u (a) sizga ko'p yillar davomida kundan-kunga nima berdi?

  • Sizning oilangiz hamkoringiz kim deb o'ylaysiz? Jumlani davom ettiring: "Mening erim ..." yoki xotini - ... Xayolga kelgan birinchi fikr nima edi? Ochig'ini ayting. Javob keldi - bu sizning shaxsiy fikringizmi yoki majburiymi? U ob'ektiv, dalil bormi?
  • - sherigiga yozing, hamma narsani ketma-ket yozing va u sizning oldingizda nima aybdor? Va endi xafagarchilik nima - men xohlagan narsaga erisha olmaganimdagi salbiy holat. Agar oshpaz skripka chalishini kutsangiz, siz ham xafa bo'lasizmi?

Agar inson shunchaki bera olmasa, bu uning qobiliyatida emasmi? Va siz har doim sizdan kutilgan narsani berishga tayyormisiz? ..

  • - o'zingizni qanday his qilasiz? Agar siz o'zingizni sevmasangiz, o'zingizni qadrlamang, unda boshqa odam, hatto sizga juda yaqin odam ham buni qanday qila oladi?
  • - negadir psixologlar o'z ishlarida chetlab o'tadigan muhim nuance bor. Shikoyatlar, ayblovlar, haqoratlar, ism-shariflar - ko'pincha o'zlarining noto'g'ri xatti-harakatlarini, nomaqbul harakatlari va fikrlarini, shu jumladan, yashirish uchun ekran bo'lib xizmat qiladi. Haqiqat va xayol o'rtasida farq yo'q! Shuning uchun, oilani ajralish yoqasida qanday saqlash kerakligi haqida tashvishlanishdan oldin, psixologning maslahati faqat samimiy e'tirofdan keyin yordam beradi:

"Men nima qildim yoki qilmaganman, buni erim/xotinim hali ham bilmaydi?" Oilaviy hayotdan kundalik noroziligim orqasida nimani yashirmoqchiman? ..

Agar yurak yomon bo'lsa - savol haqiqatga yaqin. Buni sherikga tan olishning hojati yo'q. Asosiysi, o'zingizga tan olish ...

Oilani ajralish yoqasida ushlab turish yo'llari

Iloji bo'lsa, sinov muddatini bering - yana bir necha oy, bir yoki ikki oy birga yashashga rozi bo'ling. Ammo, agar siz bunga nafrat bilan rozi bo'lsangiz va "Keling, nima qila olasiz, azizim?", "Bir imkoniyat toping, azizim!" yoki o'sib borayotgan o'zaro rad etish - tarqatish. Siz birgalikda hayotga, o'zaro hurmatga, sabr-toqat va qo'llab-quvvatlashga tayyor emassiz.

Aks holda, harakat qilib ko'ring:

  • - umumiy manfaatlarni topish. Sizni nima bog'laydi, umumiy uy hayoti va jinsiy aloqadan tashqari. Ikkalangiz ham nimani yoqtirishingizni, bo'sh vaqtingizni nimaga bag'ishlashni xohlayotganingizni eslang.

Agar umumiy qiziqarli hobbi bo'lmasa - o'ylab toping! Bir-biringizni yaxshiroq bilib oling.

Barcha variantlarni sinab ko'ring - shahar tashqarisida yurish, kino, ko'rgazmalar, tikuvchilik, ta'mirlash. Bu erda yana bir ortiqcha narsa bor: siz qidirayotganingizda birga ko'proq vaqt o'tkazasiz.)

  • - bir-biringizga ko'proq teging. Bu jinsiy aloqa haqida emas. Odatiy suhbatda, nonushta paytida, ishga jo'nab ketayotganingizda uchrashasiz - faqat yelkangizga teging, qo'lingizni oling, boshingizni silang, quchoqlang. Faqat choy tayyorlang, kozokga xizmat qiling, adyol bilan yoping. Muloqot mo''jizalar yaratadi! Va so'zsiz ham
  • - Agar siz yana g'azab, g'azab, norozilikni his qilsangiz, his-tuyg'ularni chiqarishdan oldin o'zingizdan so'rang: "Nega men jahldorman? Men g'azabdan nima olaman? Men o'zimni nimadan himoya qilyapman yoki nimadan qo'rqaman?

Bunday yaxshi ibora bor: "Siz uchun aziz odam bilan janjal paytida siz haq bo'lishni xohlaysizmi yoki baxtli bo'lishni xohlaysizmi?" O'ylab ko'ring...

  • - Iloji boricha tez-tez muloqot qiling. Nima bo'lishi muhim emas. Ish haqida gapiring, ko'chada, televizorda ko'rgan narsangiz, qaysi film sizga yoqdi, kim qo'ng'iroq qildi, kim bilan uchrashdi va hokazo. Neytral mavzularda bo'lganingizda - hatto sherik tinglashga ko'rinadigan qiziqish ko'rsatmasa ham. Muloqot suvga o'xshaydi - u o'tib ketadigan joyni topadi ...
  • - jinsiy aloqa haqida. Bir-biringizni majburlamang. Ishoning, jinsiy aloqa qutqarmaydi. Iloji bo'lsa, birga uxlang. Aytgancha, teginish va muloqot yotoqda davom ettirilishi mumkin.

Bir so'z bilan aytganda, muloqotda, qiziqishlarda, teginishlarda umumiy nuqtalarni toping. Agar siz haqiqatan ham oilangizni qanday qilib chekkada saqlash haqida qayg'urayotgan bo'lsangiz - psixologning maslahati va onlayn maslahatlar yoki shaxsan, albatta, ortiqcha bo'lmaydi.

Faqat iltimos: talab qilmang, masalan, eriga psixolog kerak. Bu siz sababni o'zingizdan emas, boshqasidan izlayotganingizni isbotlaydi. O'zingiz mutaxassisga tashrif buyurishdan boshlash yaxshidir.

Yaxshiroq munosabatlar uchun psixologiya usullari

Turmush o'rtoqlar o'rtasida o'tmishdagi noxush hodisalar, janjallar, stresslar va boshqa psixologik travmalar to'planadi. Agar bu sizning juftligingizda boshqacha deb hisoblasangiz, unda nima bo'layotganiga qanday bo'lsa, shunday qarashdan qochasiz.

Ko'pincha, tanaffusga yo'l qo'ymaslik uchun, salbiy tajribalarni talaffuz qilish - demontaj qilish - tarqatish kifoya.

Tasavvur qiling-a, sizning orangizda vulqon g'azablanyapti va endi u yo'q - va siz barqaror, sokin zaminda bir-biringizga yaqinlashishingiz mumkin.

  • - xafagarchilik, asabiylashish, zo'riqish, tashvish va bezovtalikdan xalos bo'lishga imkon beradigan usul;
  • - texnika

Nikoh ko'p sabablarga ko'ra buzilishi mumkin: bola tug'ilgandan keyin, moliyaviy muammolar yoki tushunmovchiliklar. Ajralish haqida gap ketganda, tomonlar oilani saqlab qolishni xohlashlari mumkin, ammo tajribadan keyin buni qilish qiyin. Salbiy daqiqalar doimo miyamda paydo bo'ladi, kim aytdi va nima qildi. Ajralish uchun ariza berishdan oldin, psixolog munosabatlarni qaytarishga harakat qilishni tavsiya qiladi, uni to'g'ri yo'nalishga yo'naltiradi, sherikni sudga borishdan qaytaradi va nikohni saqlab qolish bo'yicha aniq tavsiyalar beradi.

Nima uchun odamlar ajrashishadi?

Har qanday psixolog ideal oilaviy munosabatlar apriori bo'lishi mumkin emasligini aytadi. Birga ko'p vaqt o'tkazadigan ikki kishi, hatto bir-birlarini sevsalar ham, janjal, haqorat yoki sud jarayonidan qocha olmaydi. Ba'zida inqirozlar mavjud, bu erda bunday hollarda oilani ajralishdan qanday qutqarish kerakligini tushunish kerak.

Nikohni saqlab qolish emas, balki ajralishdan oldingi voqealarning oldini olish muhimroqdir. Ajralishdan qanday qochish kerakligini tushunish uchun nima uchun yaqinlashayotganini tushunishingiz kerak.

Rossiyadagi statistik ma'lumotlarga ko'ra, er-xotinlar ko'pincha quyidagi sabablarga ko'ra ajralib turadi:

  • Alkogolizm. Ko'pchilik spirtli ichimliklarga bo'lgan ishtiyoqdan aziyat chekadi, lekin hamma ham sherikning alkogolizmiga dosh berishga tayyor emas. Ko'pincha, turmush o'rtoqlar vaziyatni o'zgartirishga harakat qilmasdan, kasallikning birinchi qaytalanishidan so'ng darhol ajralib ketishadi.
  • Qashshoqlik. Oilaviy munosabatlar katta investitsiyalarni talab qiladi, bunga ehtiyoj ortib bormoqda. Bu uy-joy masalasi, bolaning tug'ilishi, oilaning imkoniyatlari bilan bog'liq. Muammolarning oldini olish qiyin. Moliyaviy etishmasligi tufayli ular ko'pincha xotinning oilasini tark etishadi.
  • Xiyonat. Turmush o'rtoqlarning xiyonati oilaviy hayotdagi ko'plab muammolar bilan bog'liq bo'lishi mumkin: janjallar, e'tibor va yaqinlik etishmasligi. Agar turmush o'rtoqlardan biri boshqa odamga ketgan bo'lsa, unda bunday munosabatlarni saqlab qolishning hojati yo'q, bunday xiyonatdan keyin uni ajralishdan qaytarish vaziyatdan chiqishning eng yaxshi yo'li emas.

Agar mojaroning sababi kundalik hayot bo'lsa, unda er-xotinlar odatda bunday muammolarga duch kelishadi, janjallardan keyin ular tinchlik va oilaviy munosabatlarni davom ettirishni afzal ko'rishadi. Ammo bunday turmush o'rtoqlar ketish uchun sabab izlaydilar, shuning uchun agar er-xotinlardan biri uzoq vaqt davomida bu haqda o'ylayotgan bo'lsa, nima qilish kerakligini va oilani ajralishdan qanday qutqarish kerakligini tushunish kerak. Qarindoshlar, bolalarning tug'ilishi bilan bog'liq muammolar, kasalliklar (turmush o'rtoqlar, bolalar) munosabatlarga ta'sir qilishi mumkin. Va bunday hollarda, ko'pchilik nikohni saqlab qolish va yarashishni tushunishmaydi, chunki ular bu muammolarni hal qilish yo'llarini ko'rmaydilar.

Ko'pincha bolalar tug'ilgandan keyin ehtiros yo'qoladi. Moliyaviy muammolar, charchoq va uyqusizlik boshlanadi. Shu sababli, ba'zilar farzandli bo'lgandan keyin darhol qochishni xohlashadi. Bunday inqirozdan omon qolish mumkin, munosabatlarni tiklash mumkin. Tushunish kerak bo'lgan asosiy narsa shundaki, bola tug'ilgandan keyin siz to'liq oila hisoblanasiz va barcha muammolarni tuzatish mumkin.

Hamma turmush o'rtoqlarga ikkinchi imkoniyat berilishi shart emas - ko'p hollarda ajralish muqarrar. Ammo agar er o'z xotinini sevsa va u uni sevsa, unda siz munosabatlarni saqlab qolishingiz kerak. Kichkina muammolar tufayli his-tuyg'ularning azoblanishiga yo'l qo'ymaslik kerak va agar ular bo'lsa, er-xotinning ikkalasida ham yaxshilanish istagi paydo bo'ladi.

Bola tug'ilgandan keyin oilada ko'p narsa o'zgaradi, inqiroz yuzaga kelishi mumkin. Hamma turmush o'rtoqlar ham omon qolmaydi, ko'pchilik taslim bo'lishadi. Bola uchun munosabatlarni saqlab qolish kerak: ota-onasi ajrashgandan keyin uning hayoti yaxshi tomonga o'zgarmaydi. Shu bilan birga, bu turmush o'rtoqlarning birga bo'lishining yagona sababi bo'lmasligi kerak. Ko'pchilik: "Bolalarim tufayli xotinim bilan ajrashishni xohlamayman, aks holda men allaqachon ketgan bo'lardim", deyishadi.

Vaqt o'tishi bilan bunday munosabatlar baxtsizlik, tajovuz va hatto oiladagi zo'ravonlikka olib kelishi mumkin. Va bola uchun bunday oila ajrashgan ota-onalardan ko'ra yomonroq variant bo'ladi.

Agar ikkalasi ham munosabatlarni saqlamoqchi bo'lsa

Ba'zida odamlar birga bo'lolmaydilar va ajrashish uchun ariza berishga qaror qilishadi. Biri ikkinchisini yaxshi ko'radi, lekin munosabatlardagi vaziyat juda ko'p narsani orzu qiladi. Ular ajralishdan qanday qochish va munosabatlarni yaxshilashni bilishmaydi, lekin ular nima uchun ekanligini tushunishadi.

Oila psixologining yordami muammoni hal qilishi mumkin. G'arbda bunday mutaxassislar bilan muntazam ravishda bog'lanish odat tusiga kirgan bo'lsa, bizning mamlakatimizda kam odam shifokor bilan "shaxsiy masalalarda" gaplashishga shoshiladi. Psixolog barcha yashirin munosabatlar muammolarini tezda topib, kerakli maslahatlarni beradi va ularni ajralishdan qaytara oladi. Agar er-xotinga o'z sohasidagi mutaxassis yordam bersa, yarashish ancha oson bo'ladi.

Agar siz bir-biringiz bilan gaplashmasangiz, unda yarashish va munosabatlarni tiklash ishlamaydi. Agar eringiz siz bilan ajrashmoqchi bo'lsa, jim bo'lmang, lekin uni haqorat qilmang, balki bunday qarorning sababini aniqlashga harakat qiling, u aytgan hamma narsani tinglang, o'zingiz uchun gapiring.

Inqiroz davrida hech qanday yaxshi narsa xayolga kelmaydi. Shuning uchun, siz o'zingizni ushbu nikohdagi eng yaxshi daqiqalarni eslab qolishga majbur qilishingiz kerak: birinchi sana, to'y, bolaning tug'ilishi, birgalikdagi ta'til. Mojarolar paytida kim kimni sevishi unutiladi, g'azab va tajovuz birinchi o'ringa chiqadi.

Muhim! Ko'pincha, ajrashish uchun ariza berishga qaror qilinganda, turmush o'rtoqlar bu jarayonni do'stlari va qarindoshlari bilan muhokama qilishadi, ular vaziyat haqida sub'ektiv fikrlarga ega bo'lishi va noto'g'ri maslahat berishi mumkin. Oiladagi nizolarni hal qilish va unga chek qo'yish, muammolarni bir-birlari bilan muhokama qilish, faqat eringizdan (xotiningizdan) va o'zingizdan so'rash kerak. Er-xotinning o'zlari ajralishdan qanday qochish kerakligini yaxshi bilishadi.

Ko'pchilik ibodat nikohni saqlab qolishi mumkinligini ta'kidlaydi. Darhaqiqat, agar er-xotindan biri ketgan bo'lsa, unda siz Xudodan qaytib kelishini so'rashingiz mumkin. Agar siz ajralishdan qanday qochish va yarashishni bilmasangiz, unda Qodir Tangriga murojaat qilish munosabatlarning rivojlanishiga ijobiy ta'sir ko'rsatishga yordam beradi. Buni haftaning istalgan kunida ham uyda, ham cherkovda qilishingiz mumkin.

Siz folbinlarga bormasligingiz kerak - ular nikohni qanday saqlashni bilishlari haqiqat emas. Maftun qilish, ko'ndirish va gapirish ibodat bilan bir xil emas. Bundan tashqari, charlatanga qoqilib ketish va katta miqdordagi pulni yo'qotish uchun juda katta imkoniyat bor - uni oilaviy psixolog bilan uchrashuvga sarflash yaxshiroqdir.

Agar turmush o'rtoqlardan biri ajralishni xohlasa

Hurmatli kitobxonlar! Bizning maqolalarimiz huquqiy muammolarni hal qilishning odatiy usullari haqida gapiradi, ammo har bir holat o'ziga xosdir. Muayyan muammoingizni qanday hal qilishni bilmoqchi bo'lsangiz, iltimos, o'ngdagi onlayn maslahatchi shaklidan foydalaning yoki bepul ishonch telefoniga qo'ng'iroq qiling:

8 800 350-13-94 - Rossiya hududlari uchun

8 499 938-42-45 - Moskva va Moskva viloyati.

8 812 425-64-57 - Sankt-Peterburg va Leningrad viloyati.

Agar faqat xotin (er) ajrashmoqchi bo'lsa, bu juda qiyinroq, lekin bu uni ko'ndirmasa. Bu erda, agar er-xotinlardan biri tanaffusni talab qilsa, hatto ibodat ham yordam bermasligi mumkin. Agar ajralish haqida gap ketsa, unda bu holda nikohni saqlab qolish juda qiyin bo'ladi, lekin kimdir nihoyat tark etmaguncha harakat qilish kerak.

Agar xotin ajralish arafasida eri bilan munosabatlarni qanday yaxshilashni bilmasa, u psixolog yordamiga murojaat qilishi mumkin. Ammo ko'pincha erkaklar muhokama qilishni istamaydigan qarorlar qabul qilishadi, ular: "Men shunday dedim, tayyor bo'ldim va ketdim" deyishadi. Kuchli jinsiy aloqa, qoida tariqasida, shifokorga borishni yoqtirmaydi va psixoterapevtga tashrif buyurishdan bosh tortishi mumkin. Psixologning sessiyasi har qanday holatda ham kamida bittasiga yordam beradi: terapevt sababni topishi va kelajakdagi xatolardan himoya qilishi, bemorni o'zini o'zi tushunishi mumkin.

Ba'zida ajralishlar xafagarchilik tufayli amalga oshmay qoladi. Shu bilan birga, ajralish tashabbuskori munosabatlarni tiklashga qarshi bo'lmasligi mumkin, ammo yoqimsiz ta'm saqlanib qoladi. Agar biror narsa bo'lsa - har doim kechirim so'rang va xatolaringizdan xabardor bo'ling. Shunda siz nikohni osongina saqlab qolishingiz, tinchlik o'rnatishingiz va baxtli oilada yashashingiz mumkin.

Muhim! Ko'p odamlar turmush o'rtog'i ketmasligi uchun ajralishdan oldin bosim o'tkazishga harakat qilishadi: sog'lik, ko'z yoshlar, tahdidlar, achinish, bolaga murojaat qilish. Bunday nikoh davom etsa ham, baxtli o'tmishda yashash imkoniyati kam, chunki tahdid yoki achinishga asoslangan munosabatlar muvaffaqiyatli bo'lmaydi.

Agar siz eringizni ajrashmaslikka qanday ishontirishni va keyin nima qilishni bilmasangiz, unda turmush o'rtog'ingizga tahdid va bosim o'tkazgandan ko'ra, psixolog bilan maslahatlashganingiz ma'qul.

O'zaro munosabatlarni tiklash bosqichlari

Muhim! Avvaliga, turmush o'rtog'ingizdan qolishni talab qilmaslikka harakat qiling, balki nizoni shaxsan hal qilishdan oldin uni hujjatlarni topshirishdan qaytaring.

  • Mojarolar bilan shug'ullaning. Javonlardagi vaziyatni tahlil qiling, turmush o'rtog'i nima uchun ketganini tushuning va tushuntiring. Siz turmush o'rtog'ingizga gapirish va o'zini tushuntirish imkoniyatini berishingiz kerak.
  • Nima uchun turmush qurish kerakligini tushuning. Buni muhokama qiling, kelajakda oilani tasavvur qiling, bu munosabatlar nima uchun kerakligini birinchi navbatda o'zingiz uchun tushuning. Agar kerak bo'lsa, o'zingiz va turmush o'rtog'ingiz uchun kelajak haqida o'ylash uchun vaqt berishingiz kerak.
  • Har kim o'zidan boshlaydi. Agar turmush o'rtog'ingiz nima uchun ketganini bilsangiz, kelajakda vaziyatni takrorlashning oldini olishga harakat qiling. Muammo jiddiy bo'lsa, yaxshi psixolog uni hal qilishga yordam beradi.
  • Hayotingizga pozitivlikni olib keling. Yaxshi so'zlarni ayting, sayrga boring, birgalikda narsalarni qilishga harakat qiling. Turmush o'rtog'ingizning istagini amalga oshiring - turmush o'rtog'ingiz xohlagan joyda ta'tilga boring, uning tug'ilgan kunini keng nishonlang, maxsus taomlar pishiring, sevimli atiringizni sotib oling.

Nikohni saqlab qolish uchun ibodat

Avvalo, ibodat halol bo'lishi kerak. Siz sof qalb bilan Xudoga murojaat qilishingiz va bunday murojaat yordam berishiga ishonishingiz kerak. Reja amalga oshishi uchun ibodat yuqori kuchlarga ma'lum bir xabarni etkazishi kerak. Ibodat qalbga umid va mehr uyg'otadi, shuning uchun hatto cherkovga tez-tez bormaydiganlar uchun ham Xudoga murojaat qilish ko'p muammolarni hal qilishga yordam beradi.

Xudodan erni oilaning barcha a'zolariga, shu jumladan bolaga qaytarishni so'rash kerak. Nikohni qanday saqlab qolish, o'zingizni o'lchash, eringizni ajrashmaslikka qanday ishontirish, qanday qilib iliq munosabatlarni tiklash, nima uchun u ketgan va keyin nima qilish kerakligini tushunish uchun Qodir Tangridan so'rash muhimdir. Ibodat kuchli energiya xabarini olib borishi kerak, iloji boricha samimiy bo'lishi kerak.

Muhim! Turmush o'rtoqlarning og'zidan ibodat uyda ham, cherkovda yoki ma'badda ham eshitilishi mumkin. Asosiysi, fikrlar va fikrlarning samimiyligi.

Ketgan turmush o'rtog'ini qaytarish mumkin. Bu introspektsiyani, muammoni aniq tushunishni, yon berish va tinglash qobiliyatini talab qiladi, ibodat kimgadir yordam beradi. Ammo bu munosabatlar sizga kerakmi, siz tinchlik o'rnatishingiz kerakmi yoki turmush o'rtog'ingiz haqiqatan ham uzrli sabablarga ko'ra ketganmi, o'zingiz hal qilishingiz kerak.

Diqqat! Qonunchilikdagi so'nggi o'zgarishlar tufayli ushbu maqoladagi huquqiy ma'lumotlar eskirgan bo'lishi mumkin! Bizning advokatimiz sizga bepul maslahat berishi mumkin - quyidagi shaklda savol yozing:

Yevropa tsivilizatsiyalangan oilalar, oilaviy inqirozning engil hidining birinchi belgisida, birgalikda psixologga borishadi. Ehtimol, bunday sayohatlar har bir er-xotinga yordam bermasligi mumkin, lekin ko'pchilik oilaviy psixoterapevtlarga katta umid bog'laydi - u ularga yurakdan gapirishga imkon beradi va bunday suhbat jarayonida shaxsiyat va haqoratlarga yo'l qo'ymaydi. Ammo buning hammasi ular haqida - yevropaliklar, amerikaliklar, boshqa madaniyat vakillari, ular uchun psixologga borish uyat emas va pulga achinish emas. Ammo rus oilalarining aksariyati qadimgi yaxshi maqol va maqollarga ko'ra yashaydilar, shuning uchun ular "cho'kishni qutqarish cho'kib ketganlarning ishi" va "kulbadan iflos choyshabni olib tashlash" hamma uchun bunga loyiq emasligiga aminlar. qarang. Oilaviy nizolarni maxsus tayyorlangan odamlar ishtirokida muhokama qilish deyarli foydasiz va hatto ahmoqlik deb hisoblaymiz. Xo'sh, bu holda, psixologiya nazariyasi bilan qurollangan holda, keling, oilaviy idishni o'zimiz bilan yopishtirishga harakat qilaylik.


1. Nimani tuzatish kerakligini tushuning

Nikohni qutqarish operatsiyalari ayniqsa ayollar tomonidan yaxshi ko'riladi. Fidoyi xonimlar, har qanday holatda ham, o'z sevgilisini oilasiga qaytarish uchun ekspluatatsiya qilishga shoshilishadi. Ayni paytda, dono bo'ladigan birinchi harakat - bu nikohni qutqarish ikkinchi yarmi uchun zarurmi yoki yo'qligini aniqlashdir? Agar er-xotinlardan biri uzoq vaqtdan beri qutqaradigan hech narsa yo'q deb qaror qilgan bo'lsa va bu haqda xabar berishga jasorat topa olmasa? Unga umuman muhtoj bo'lmagan odamni bog'lash - zo'ravonlik. Agar sizning hayotga bo'lgan global qarashlaringiz butunlay boshqacha bo'lsa, siz din, siyosat, farzand tarbiyasi, hayotni tashkil qilish yoki hayotiy qadriyatlarga oid masalalarda kelishmasangiz, lekin sizning orangizda qandaydir sevgi kimyosi mavjud bo'lsa, unda bu sizni hatto undan qutqarmaydi. muqarrar tanaffus. Shu sababli, nikohni saqlab qolish uchun har qanday urinishlarni ochiq suhbatdan boshlash va bu juda buzilgan nikoh uni reanimatsiya qilish uchun sarflangan kuchga arziydi, deb o'zaro ongli qaror qabul qilish mantiqan to'g'ri keladi. Qaror qilolmayapsizmi? Oila terapevtlari tomonidan keng qo'llaniladigan psixologik mashqlarga e'tibor bering. Nikoh uchun "uchun" va "qarshi" ikkita ustunga bo'lingan varaq va 5 yil ichida o'zingizni va oilaviy hayotingizni tasavvur qilishingiz kerak bo'lgan kelajakning prognozi bu erda yordam beradi. Odatda bunday oddiy mashqlar haqiqiy chuqur istaklarni va ittifoqning istiqbollarini osongina ochib beradi.


2. Muammoni tan oling

Xo'sh, biz nikoh rishtalari endi unchalik mustahkam emasligini va er va xotin ularni saqlab qolishlari kerakligini bilib oldik. Endi "operativ" davolanishga muhtoj bo'lgan muammo, og'riqli dog'lar va yoriqlar haqida qaror qabul qilish maqsadga muvofiq bo'lar edi: erning yomon odatlari, e'tiborning etishmasligi, hayotga turli xil qarashlar yoki birdaniga bir-biriga nisbatan jinsiy ishtiyoqning yo'qolishi - bu ro'yxatning qaysi biri? muammolarning sababi oilaviy munosabatlardagi yoriqmi? Siz kelishmovchilik manbalarini qanchalik chuqurroq o'rgansangiz, vayronagarchilik va kelishmovchilikka nima sabab bo'layotganini topishingiz va u bilan qanday kurashish kerakligini tushunishingiz mumkin.


3. Nazariya bilan qurollang

Qiziq, nega oila psixologlari bunchalik mashhur muammolarning chigal chigallarini yechishga qodir? Tug'ma iste'dodmi, ko'p yillik psixologik amaliyotmi yoki qandaydir yashirin instinktmi? Yo'q, har qanday psixoterapevt inson xatti-harakatlari, temperamentlar va munosabatlardagi inqirozlarning tsiklik tabiati haqida nazariy bilimlarga ega. O'zingizni nazariya bilan qurollantiring va siz o'zingiz uchun aniq ko'plab savollarga javob topishingiz mumkin. Sizning eringiz doimo jim bo'lib, his-tuyg'ularini, zavqlarini va umidsizliklarini aytishga shoshilmaydi va siz u sovuqlashgan, sevmaydi, qo'pol, qalin teriga ega degan xulosaga kelasiz. Yoki u oddiy flegmatik, xotirjam, sekin, lekin sizni chin dildan sevadiganmi? Aytgancha, xuddi shu tarzda, odamlarning munosabatlari vaqt o'tishi bilan o'zgarib borayotgani, ehtiros ishonchlilik hissi, nozik mehr bilan almashtirilishi - bu normal holat va ajralish uchun sabab emasligi haqiqatdir.


4. O'zingizdan boshlang

Shunday qilib, muammolar topiladi va ularning mavjudligi aniq sizga mos kelmaydi. O'zgarishga chanqoqmisiz, lekin o'zingizdan boshlashingiz dargumonmi? Ammo shunga qaramay, o'zgarishlarni sevganingizdan boshlashga arziydi: er-xotinning hissiy jihatdan qaram qismi bo'lishni to'xtating, qo'rquv va xafagarchiliklardan xalos bo'ling, o'zingizni hurmat qila oladigan o'zini o'zi ta'minlaydigan inson bo'lish uchun o'zingizda kuch toping. sherikning istaklari va manfaatlari.


5. Biz dizayn talablarini ilgari suramiz

Agar oldingi barcha bosqichlar muvaffaqiyatli yakunlangan va hech qanday natija bermagan bo'lsa, ikkinchi yarmi bilan ochiq suhbatga o'tishingiz mumkin. Va tantrums va ultimatumlar bilan emas, balki konstruktiv da'volar bilan boshlang. Axir, har qanday, hatto eng kichik ayol da'vosi ham ba'zida deyarli sezilmaydigan tarzda ayblovchi nutqqa aylanadi. Ba'zi sabablarga ko'ra, erkaklar bunday nutqlarni yoqtirmaydilar va ular himoyaviy tarzda sukut saqlashni afzal ko'radilar yoki qattiq hujumga o'tishadi, keyin esa katta janjalning oldini olish mumkin emas. Va shundan keyingina, "men shunchaki axlatni olib tashlashni so'ramoqchi edim" degan ma'lum bo'ldi. Siz "akvarium" tamoyiliga ko'ra konstruktiv suhbat qurishingiz mumkin - biri gapiradi, ikkinchisi bu vaqtda jim turadi va aytilganlarni hazm qiladi va faqat sherikning yorqin nutqidan keyin o'zini o'zi gapiradi, tabiiyki, sherikning o'lim sukunati bilan. Faqat o'zaro ta'nalarga asoslangan monologlarga tushib qolmaslik uchun siz psixologlarning yana bir usulini - ijobiy almashish texnikasini qo'llashingiz mumkin: siz pozitsiyadan gapirmayapsiz " menga yoqmaydi ishdan keyin butun oqshom televizor ko'rasiz, "va lavozimdan" menga yoqadi kechqurun birga yurganimizda yoki kinoga borganda.

Umuman olganda, albatta, har qanday kasallik davolashdan ko'ra oldini olish yaxshiroqdir. Shunday qilib, kasal munosabatlarga qarshi eng yaxshi profilaktika chorasi, psixologlar oila immuniteti uchun bunday turdagi askorbin kislotasi deb hisoblashadi. Kuniga 2 daqiqa vaqt ajrating va hech qanday "sovuqlik" sizning munosabatingiz uchun dahshatli emas. Bu axlat deb o'ylaysizmi? Lekin bu haqiqatan ham ishlaydi!