Zamonaviy raqs uslublari ro'yxati. Qaysi yo'nalishni tanlash kerak
Sportga bo'lgan umumiy ishtiyoq - bu ajoyib moda tendentsiyasi, ammo fitnes va sport zaliga ajoyib alternativ - qizlarga raqsga o'rgatish. Bu, albatta, sport tendentsiyalarini yoqtirmaydigan, ayollikni afzal ko'rgan, lekin ajoyib jismoniy shaklda bo'lishni xohlaydiganlar uchun chiqish yo'lidir.
Va ularning jismoniy shaklini baholash uchun qizlarning raqslarini, videolarini tomosha qilish kifoya. Chunki qizlarning salqin raqslari ko'plab harakatlar natijasidir va ularning har biri mushaklarga engil bo'lsa-da, sezilarli yuk beradi. Qizlar uchun raqs harakatlari sizni matbuot uchun emas, balki "kublar" bilan ta'minlamaydi, lekin ular tanani moslashtiradi, mushaklarning elastikligini va figura - ayollik, chiroyli konturlarni beradi.
Qaysi raqslarni qilish yaxshiroq?
Bugungi kunda qizlar uchun raqs mashg'ulotlari har qanday yo'nalishda mumkin. Bu bo'lishi mumkin:
klub uslublari - barcha yoshdagi qizlar uchun juda mashhur raqslar;
xalq yo'nalishlari;
bal zali - agar siz nafaqat tez, balki sekin raqsni ham chiroyli ijro etishni istasangiz, qizlar bu erda ro'yxatdan o'ting;
hip-hop - noldan raqsga tushishni o'rganish va raqs maydonchasini zabt etish;
zamonaviy raqslar, boshlang'ich qizlar uchun darslar - yangi, yanada murakkab va xoreografiya jozibali shakl;
sharqona raqslar (qizlar) - ism o'zi uchun gapiradi.
Qizlar uchun qaysi raqslar yaxshiroq? Har qanday - folklor, bal yoki zamonaviy qizlar raqslari, mashg'ulotlar olib boriladi professional tarzda katta foyda keltiradi.
Ular qanday foydali raqslar?
Yangi boshlanuvchi qizlar uchun har qanday raqs - bu o'zingizni yaxshi jismoniy shaklda saqlash imkoniyati. Kilo yo'qotish uchun raqsga tushish eng yaxshi variantdir, chunki u faol, aerobik (. Bundan tashqari - yumshoq, ammo mushaklarda. Shuningdek, agar siz qizlarning raqsga tushishini mashg'ulot videolarini ko'rsangiz, raqqosalarning ajoyib holatini va go'zalligini ko'rishingiz mumkin. ularning har bir harakatini.Shuning uchun go'zal, nozik, o'ziga ishongan bo'lish uchun - zamonaviy raqslarni kashf eting, boshlang'ich qizlar uchun darslarga keling.. O'zgarishni xohlaysizmi? Raqsga o'rganing, qizlar!
Qizlar uchun eng yaxshi raqslar: harakatdan nima foyda?
Qizni qizga aylantirish jarayoni alohida davr hisoblanadi. Va aynan shu davrda qizlar uchun raqs ayniqsa zarur - to'liq jismoniy, psixo-emotsional rivojlanish. Bu yoshda sportga bo'lgan ishtiyoq juda ko'p jismoniy zo'riqish tufayli tanaga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Ammo guruh raqslari sizga kerak bo'lgan narsadir.
Qizlar uchun raqs nima beradi
Ko `p narsalar . Qizlar qanday raqsga tushmasin, kerakli jismoniy faollikni oladi. Bundan tashqari - moslashuvchanlik, plastika, chiroyli duruş. Ammo bu hammasi emas, qizlar uchun raqslar, ularning ro'yxati uzun, sizga sotib olishga imkon beradi:
o'ziga ishonch ;
yuqori o'z-o'zini hurmat qilish - agar bu qizlar uchun ajoyib raqslar bo'lsa;
aktyorlik mahorati;
uslub tuyg'usining uyg'un rivojlanishi;
his-tuyg'ularingizni va his-tuyg'ularingizni ifoda etish qobiliyati;
mahorat ta'sir o'tkazish boshqalar bilan - qizlar uchun raqs maktabi guruh darslarini, jamoaviy chiqishlarni nazarda tutadi.
Eng yaxshi qizlar raqslari - bu uyg'un rivojlanadigan raqslar. Qizlar uchun zamonaviy raqs uslublari ko'p yo'nalishdir, shuning uchun tanlov bilan bog'liq muammolar bo'lmaydi. Qiz qanday raqsga tushishi kerak? Hip-hop, klub, breyk dansi, zamonaviy ... Va har bir uslub o'ziga xos tarzda yaxshi.
Qayerda raqsga tushishni o'rganish kerak?
Moskvada ko'plab maktablarda raqsga tushishni o'rganishingiz mumkin, ammo ularning hammasi ham munosib ta'limni ta'minlay olmaydi. Siz hatto qizlar uchun zamonaviy raqsning ochiq darslarini, asosiy bilimlarni beradigan videolarni topishingiz mumkin. Ammo esda tutingki, raqs studiyasidagi qiz unga qaraganda ko'proq narsani oladi mustaqil o'rganish. Bundan tashqari, boshlang'ich qizlar uchun raqs mashg'ulotlari bo'lishi kerak professional- noto'g'ri yodlangan bazani tuzatish qiyin va taraqqiyotni sekinlashtiradi. Shuning uchun, haqiqiy mutaxassislar o'qituvchilik qiladigan maktabni tanlashga arziydi.
Zamonaviy raqs raqs yo'nalishlarining juda ko'p turlari va kichik turlaridan iborat, shuning uchun u xoreografiya san'atida eng keng tarqalgan bo'lim hisoblanadi.
U raqsning bal zali, jazz, zamonaviy, zamonaviy va boshqa kamroq mashhur zamonaviy raqs turlarini o'z ichiga oladi. Har bir yo'nalishning o'ziga xos xususiyatlari bor, bu zamonaviy raqsni xoreografiyaning boy va jonli yo'nalishiga aylantiradi.
Zamonaviy raqs turlari: jazz raqsi
Nomiga qaramay, zamonaviy raqs boshqa raqs turlariga qaraganda unchalik yosh emas. Misol uchun, jazz raqsi bu tendentsiyaning eng "etuk" bo'limidir, chunki u 19-asr oxirlariga to'g'ri keladi.
Jazz raqsining o'ziga xos oqimlari bor, ular raqs texnikasi va ijro uslubida farqlanadi. Bular step, fank, soul, brodvey jazz, klassik jazz, afro-jaz, ko'cha, fristayl va boshqa ko'plab turlardir.
Jazz raqsining eng yosh yo'nalishi jon... Uning o'ziga xos xususiyati vaqt birligida maksimal cho'zilish bilan amalga oshiriladigan ko'p sonli turli xil harakatlar deb hisoblanishi mumkin.
Biroq, zamonaviy raqsning eng yorqin shakli flesh-jazz, bu raqs fokuslarining murakkabligi, virtuozlik va ko'p sonli raqs texnikasi bilan hayratda qoldiradi, bu esa uni o'xshash qiladi.
Jazz raqsi, ayniqsa, ko'cha jazzi zamonaviy xoreografik san'at rivojida muhim rol o'ynadi va bugi-vugi, breyk, rap, xaus kabi bir kunlik raqs va yoshlar raqs uslublarining asoschisi bo'ldi. Raqslarning nomlari oddiylari bilan mos kelishini payqagandirsiz.
Zamonaviy raqs turlari: bal raqsi
Bugungi kunda bal raqsi - bu tarixiy, kundalik, jazz raqslari, shuningdek, bir kunlik ijtimoiy raqslar aralashmasidan shakllangan sport san'atining mustaqil shakli. Zamonaviy raqs dunyosida bal raqsi Lotin Amerikasi va Evropa dasturlarini o'z ichiga oladi.
Lotin Amerikasi dasturi quyidagi raqslarni o'z ichiga oladi:
- Cha-cha-cha
- Samba
- Rumba
- Paso Doble
- Jive
Evropa dasturining ijrochilari raqsga tushishadi:
- Sekin vals.
- Vena valsi.
- Sekin fokstrot.
- Tezkor qadam.
- Tango.
Ushbu turdagi zamonaviy raqslar nafaqat tananing, balki yuzning ham chiroyli harakatini anglatadi. Bu bal raqslarini yanada ifodali va jonli qiladi.
************************************************************************
Zamonaviy raqs turlari: zamonaviy
Ushbu turdagi zamonaviy raqsning o'ziga xos xususiyati harakatga falsafiy yondashuv va klassik raqs qonunlarini rad etishdir. Raqsning bu turi raqqosaning harakatlari va ritm hosil qiluvchi asoslar o'rtasidagi munosabat, shuningdek, musiqa jo'rligining ikkinchi, uchinchi rejasini izlash bilan tavsiflanadi.
************************************************************************
Zamonaviy raqs turlari: zamonaviy raqs
Xoreografik san'atning ushbu zamonaviy yo'nalishidagi muhim nuqta raqqosaning ichki hissiy holati va raqs shakli o'rtasidagi bog'liqlikdir. Zamonaviy raqs raqs va kontakt improvizatsiyasi, ozodlik kabi turli xil texnikalar orqali ichki resurslardan maksimal darajada foydalanishni o'z ichiga oladi.
************************************************************************
Zamonaviy raqslarning ko'p turlari yoshlar orasida ham, etuk yoshdagi odamlar orasida ham juda mashhur. Buning ajablanarli joyi yo'q, chunki jazz raqsining mohirligi, sekin valsning jo'shqinligi va uyg'unligi, zamonaviy raqsdagi holat va kayfiyatning o'tkazilishi nafaqat juda ta'sirli, balki sizni ushbu yo'nalishning ko'lami haqida o'ylashga majbur qiladi. xoreografik san'atda.
Raqs o'zingizni, kayfiyatingizni va his-tuyg'ularingizni ifoda etishning eng mashhur usullaridan biridir. Bundan tashqari, raqsga tushish juda yaxshi. sog'lom bo'ling... Uzoq vaqt davomida odamlar o'zlarining his-tuyg'ularini harakatlar orqali ifoda etdilar, keyinchalik ular uslublarga birlashtirildi. Hozirgi vaqtda raqs dunyosida ko'plab yo'nalishlar va tendentsiyalar mavjud. Zamonaviy raqs uslublari juda xilma-xil va turli yosh guruhlari orasida mashhurdir. Raqsga o‘rganish uchun bola bo‘lish shart emas, bu hikmat hatto keksalarning ham qo‘lida.
Raqs uslublari ro'yxati
Raqs qilish qobiliyati zamonaviy dunyoda tobora ko'proq talab qilinmoqda. Raqs nafaqat harakatlar majmui, balki ba'zan u ma'lum bir submadaniyatga mansublik belgisidir. Zamonaviy raqs uslublari ushbu san'at turiga befarq bo'lmagan har bir kishiga o'zini namoyon qilish imkoniyatini beradi. 
Yo'nalishlarning barcha xilma-xilligini tushunish uchun siz o'z ichiga olgan bir turdagi qilishingiz mumkin eng mashhur janrlar:
- hip hop raqsi(yoshlar orasida juda mashhur, ritmik resitativda ijro etiladi);
- jazz raqsi(energetik harakatlar baquvvat kuchli musiqa bilan birlashtirilgan);
- sharqona raqs uslublari(silliq va chiroyli harakatlarni yaxshi ko'radiganlar uchun);
- bollivud raqsi(mashhur rangli hind filmlari bilan birga paydo bo'lgan);
- diskoteka raqsi("Bahor" va juda ritmik raqs uslubi);
- ko'cha raqsi uslublari(qoida tariqasida, ularda aniq harakatlar to'plami yo'q, ular zamonaviy yoshlarning kayfiyatini ifodalash uchun mo'ljallangan).
Vogue raqs uslubi
Zamonaviy raqslarning ko'p sonli yo'nalishlari orasida u alohida o'rin tutadi. Biz uning tashqi ko'rinishi uchun uning videolaridan biri uchun harakatlarni ixtiro qilgan qo'shiqchi Madonnaga qarzdormiz deb ishoniladi. Endi moda - bu raqsni o'z ichiga olganidek, ajoyib jismoniy shaklda qolish uchun ajoyib imkoniyat qo'l va oyoq mushaklari... Ushbu yo'nalishning asosiy xususiyatlari orasida:
- barcha harakatlar podiumda yurishga o'xshaydi (shuning uchun nom);
- yuz ifodalariga alohida urg'u beriladi (moda ko'rgazmalarida modellarning parodiyasining bir turi);
- Yorqin raqs ko'pincha dam olish va ahmoq qilish uchun ishlatiladi.
Bundan tashqari, moda ortiqcha yog'ni yo'qotishni orzu qilganlar uchun juda yaxshi: raqs harakatlari qo'llar, oyoqlar va qorin mushaklarini o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, kestirib, yuk bor. Bu juda tez va baquvvat raqs, shuning uchun agar siz moda bilan shug'ullanishga qaror qilsangiz, jiddiy jismoniy faoliyatga tayyor bo'ling. Afsuski, VOG o'qituvchilarini topish juda qiyin, ammo siz asoslarni o'zingiz o'rganishingiz mumkin. Sabr-toqatni qo'llash va kuniga bir necha daqiqa mashg'ulotlarga bag'ishlash kifoya. Shunisi e'tiborga loyiqki, bu yo'nalishda ham yoshlar harakati, ham keksalar uchun harakatlar majmuasi mavjud.
Uy raqs uslubi
Uy raqsining dinamik uslubi o'tgan asrning 80-yillarida Chikagoda paydo bo'lgan. Dastlab, raqs o'tkir, keskin harakatlar bilan ajralib turdi, keyin tobora ko'proq plastik harakatlar paydo bo'ldi. Ushbu uslubdagi musiqa kabi, uy - juda ritmik, baquvvat va ijobiy raqs... San'atni o'zlashtirmoqchi bo'lganlar uchun siz bir qator zarur elementlar mavjudligini bilishingiz kerak:
- Sifat Ya'ni, tana ma'lum bir ritmda chayqaladi.
- To'lqin. Bu elementning o'ziga xosligi shundaki, tananing musiqa ritmidan mustaqil ravishda harakatlanishi.
- Oyoq ishi. Juda muhim element, chunki oyoqlar "buloqlar", qadamlar, silkinishlar va turli aylanishlarni amalga oshiradi.
Bu professional uy raqqosalarining o'ziga xos individual uslubini yaratadigan barcha raqs elementlarining kombinatsiyasi. Bu sohada ishtirok etgan har bir kishi uy raqsidagi eng muhim narsa sizning etakchi elementingizni topish ekanligini biladi. Ko'pincha bu oyoq ishidir. Raqsning barcha boshqa tafsilotlari etakchining tepasida qurilgan. Raqs uyini o'rganish uchun professional bo'lish shart emas. Siz texnikani va tanangizni yaxshi o'zlashtirishingiz kerak. Uy uslubini bajarish juda oddiy va harakatlar barcha mushak guruhlarini o'z ichiga oladi. Shuning uchun, bu raqs ularning jismoniy shakli haqida qayg'uradiganlar uchun juda mos keladi.
Jazz-fank raqs uslubi
So'nggi o'n yil ichida u dunyoda mashhurlik kasb etmoqda. Ushbu uslub keskin harakatlar va ularni bajarishning plastikligi bilan ajralib turadi. Ushbu tendentsiya hip-hop va modadan kelib chiqqan. Jazz-fank raqsi taniqli rassomlar, masalan, Britni Spirs va Beyonsning musiqiy videolarini ishlab chiqarishda faol qo'llaniladi. Jazz-fankni qanday raqs qilishni o'rganmoqchi bo'lganlar uchun siz asosiy qoidani eslab qolishingiz kerak: agar raqsda xatolikka yo'l qo'yilgan bo'lsa, uni shu tarzda o'ynash kerak, mustaqil element yaratish... Jazz-fank spektakllari bilan shug'ullanadigan xoreograflarning ta'kidlashicha, har bir kishi "kliplardagi kabi" raqsga tushishni o'rganishi mumkin. Jazz-fank - bu ayol raqsi. Qoidaga ko'ra, u bir guruh qizlar tomonidan ijro etiladi, ammo so'nggi paytlarda jazz-fank raqsini o'rganishni xohlaydigan ko'proq yigitlar raqs studiyalariga murojaat qilmoqdalar. Jazz-fankni qanday o'ynashni o'rganish uchun siz bir nechta muhim elementlarni eslab qolishingiz kerak:
- qo'l va oyoqlarning harakatlari ritmik va sinxron bo'lishi kerak;
- raqsdan barcha his-tuyg'ular raqqosalarning yuzlarida ifodalanadi - yuz ifodalari etakchi rol o'ynaydi;
- harakatlarning kombinatsiyasi iloji boricha original va oldindan aytib bo'lmaydigan bo'lishi kerak.
Jazz-fankning kelib chiqishi Los-Anjelesda bo'lib o'tdi, ammo raqs Evropada faol rivojlandi.
Booty shake raqs uslubi
Zamonaviy raqs uslublari orasida butti-raqs juda mashhur -. Raqsning juda shahvoniy yo'nalishi, unda o'lja harakatlari etakchi rol o'ynaydi. O‘lja raqs san’atini puxta egallagan qizlar hamisha e’tiborni jalb etishidan tashqari, bu raqs dumba va qorin mushaklarini mashq qilish uchun juda foydali... Shuningdek, u kichik tosda qon aylanishini yaxshilaydi va ayollarni bir qator ginekologik muammolardan xalos qiladi. Bundan tashqari, o'lja raqsi raqsga tushish juda oson, chunki u ikkita harakatga asoslangan:
- Kestirib dumalash - sonlarni dumalash. Ushbu elementda harakatning silliqligi ayniqsa muhimdir. Siz kestirib, silliq "sakkizlik" ni qanday chizishni o'rganishingiz kerak.
- O'ljani silkitish - gluteal mushaklarning gevşemesi va kuchlanishi. asosiy vazifa - buni qanday qilib to'satdan emas, balki asta-sekin, silliq qilishni o'rganishdir.
Bootie raqsini raqsga tushirish uchun siz professional xoreografning yordamiga murojaat qilishingiz shart emas, o'rganish istagingiz etarli. Va, albatta, siz raqsga tushadigan kiyimlar juda muhimdir. Bular sizning harakatingizga xalaqit bermaydigan va dumbangizni ta'kidlamaydigan juda qisqa shortilar bo'lishi kerak.
Krump raqs uslubi
Raqsning zamonaviy yo'nalishlari orasida u alohida o'rin tutadi. Bu raqs dastlab AQSh getto zo'ravonligiga qarshi norozilik edi. Mahalliy masxarabozlardan biri maxsus "qora" joylarga kelib, ko'chada turli yo'nalishdagi harakatlarni aralashtirgan raqslarni ijro etdi. Biroq, u buni shunchalik g'azablantirdiki, tez orada uning izdoshlari - mahalliy o'smirlar paydo bo'ldi. Palyaço yuzini bo'yash krumpning yagona talab qilinadigan atributi edi. Ammo asta-sekin bu element o'zining foydaliligini yo'qotdi. Endi krump yoshlar orasida juda mashhur. Krumpning asosiy xususiyatlari orasida:
- ritm;
- energiya;
- impulsivlik;
- ba'zi tajovuzkorlik.
Zamonaviy krumpning o'ziga xos xususiyati sherik bilan jismoniy aloqa, o'ziga xos raqs kurashidir. Ya'ni, bu aloqa raqsi bo'lib, u nafaqat texnikani bilishni, balki uni ham talab qiladi guruhda ishlash qobiliyati... Shu bilan birga, krump ko'chaning bolasi, shuning uchun hamkorlar ko'pincha bir-birlari bilan tanish emaslar. Masalan, Qo'shma Shtatlardagi raqs janglari ba'zan shunchalik ommaviylashadiki, ular jangga o'xshaydi. Ammo, aslida, krump dam olish va salbiy his-tuyg'ulardan xalos bo'lishning ajoyib usuli.
Fikr va his-tuyg'ularni ifodalash uchun odam og'zaki va yozma nutqdan foydalanadi. Ammo o'zingizni ifoda etishning boshqa usullari mavjud. Tajribalarni uzatish variantlaridan biri bu raqs. Musiqa yoki ritm bilan birga tana harakatlari orqali inson o'zining hissiy holatini baham ko'radi. Uslublarning xilma-xilligi tufayli raqs yo'nalishlari va tendentsiyalari ro'yxatini hisobga olish kerak.
Raqs mavzusini o'rganayotgan har bir kishi qanday uslublar va yo'nalishlar mavjudligi haqidagi savolga duch keladi. Raqs oqimlari nima ekanligini yaxlit tushunish uchun raqsni retrospektiv nuqtai nazardan ko'rib chiqish kerak.
Xoreografiya san'ati juda qadimiy kelib chiqqan. Dastlab, harakatlarda faqat muqaddas ma'no yashiringan. Ritmik harakatlar aniq maqsadga erishish uchun xizmat qilgan.
Odamlar yomg'ir yog'dirishga yoki qarama-qarshi jinsga qiziqish bildirishga harakat qilishdi. Vaqt o'tishi bilan raqs ajoyib go'zallik va nafosatga ega bo'ldi. Musiqiy hamrohlikning ahamiyati ortdi.
Muayyan millatning xoreografik qiyofasi o'ziga xos xususiyatlarga ega edi. Rang nafaqat harakatlar, balki g'ayrioddiy ritmik eskizlar bilan ham aniqlandi.
Har bir davrning o'ziga xos zamonaviy raqs uslublari mavjud. Kundalik ijroda xalq xoreografiyasini topish juda qiyin. Asl shaklida u faqat sahnada saqlanib qolgan. Bizning zamonamizning mashhur tendentsiyalari orasida turli xil ko'cha va klub raqslari mavjud. Mavjud moda tendentsiyalarini birlashtiradigan asosiy narsa - bu tana tilining yangi qarashidir.
Uslublar va yo'nalishlar
Raqs uslublari va yo'nalishlari mavzusini o'rganishni Vikipediya kabi manbalardan boshlash tavsiya etiladi. Raqs uslublari orasida Vikipediya quyidagi yo'nalishlarni sanab o'tadi:
Akrobatik
Raqobatchi sportchilar o'rtasidagi raqobatni nazarda tutadi. Baholash parametrlari - bu musiqiy hamrohlikni hisobga olgan holda texnik mahorat va ijroning ekspressivligi.
Asos, ayniqsa, murakkab raqs va akrobatik elementlardir.
Balet
Mohiyati - teatrlashtirilgan tomosha shaklidagi harakatlar kombinatsiyasi. Spektaklning asosini san’atkorning fikr, his-tuyg‘u va his-tuyg‘ularini plastika, mimika, harakat va imo-ishoralar orqali ifodalash tashkil etadi. Tomoshabinlarni baholash parametrlari ekspressivlik va nafislikdir. Maqsadli auditoriya - bu tomoshabin va ularning ko'rgan narsasiga munosabati.
Uch toifani o'z ichiga oladi: zamonaviy, romantik va klassik. Zamonaviy baletning asosi klassik balet yo'nalishidir. Xarakterli xususiyat - qat'iy talablar va standartlarning yo'qligi. Zamonaviy baletning quyi toifalari zamonaviy, zamonaviy, postmodern va jazz-moderndir. Asosiy talab - raqqosaning o'zini namoyon qilishi.
Balo zali
Maqsadli auditoriya - bu raqqosalarning o'zlari. Bal zallari dasturlari turlari - standart va lotin. Standartga tango, Vena valsi, sekin vals, sekin fokstrot, tezkor qadam (yoki tez fokstrot) kiradi. Lotin tiliga rumba, samba, jive, cha-cha-cha, paso doble kiradi.
Majburiy shart - bu erkak va ayolning harakatlarini juftlashtirish. Bal zali kursi sport bal zalining yo'nalishini (raqs sporti sifatida tanilgan) o'z ichiga oladi.
Tarixiy
Zamonaviy raqqosalarning dasturlarida mavjud bo'lgan asrlar davomidagi raqs uslublarining umumiy nomi. Yo'nalish O'rta asrlar, Uyg'onish davri, Barokko va Rokoko, 19-20-asrlarni o'z ichiga oladi:
- O'rta asr tendentsiyalari - bosmaxona, sarabanda, bergamaska, saltarello.
- Uyg'onish - moreska, bass raqsi, kaskardlar, mamlakat raqsi.
- Barokko va rokoko - paspier, minuet, burre.
- 19-asr - Krakovyak, vals, polka.
- 20-asr - fokstrot, tango, lindy hall.
Xalq (folklor)
Muayyan millatning urf-odatlari, xarakteri va urf-odatlarining ko'zgu mohiyati. Muayyan hududga xos bo'lgan ritmlarni, harakatlarni, kostyumlarni hisobga oladi. Maqsadli auditoriya - raqqosalar va tomoshabinlar. Harakatlarning asosi mehnat jarayonining harakatlarini odamlardan qabul qilish bilan hayvonlarning xatti-harakatlariga taqlid qilishdir.
Yordamchi rekvizitlar - uy jihozlari, musiqa asboblari, qurollar. Folklor yo'nalishi quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- polka,
- lezginka,
- lo'li qiz
- czardash va boshqalar.
lotin amerikasi
Argentina tangosi, bachata, mambo, lambada, merengue, salsa, flamenko, bolero, kapoeyra kiradi. Bachata asosi - bu juftlik ijrosi. Kapoeyra - Braziliya jang san'ati bo'lib, u akrobatik elementlarni va musiqiy hamrohlikdagi zarbalarni o'z ichiga oladi.
Flamenkoning mohiyati - qo'lda qarsak chalish va kastanets yordamida oyoq shtamplashning kombinatsiyasi.
Ritual
Asl ma'no - muqaddas ma'noni etkazish va amaliy foyda olmaslik. Musiqa jo'rligi sifatida zarbli cholg'u asboblari ishlatilgan.
Yana bir nechta umumiy yo'nalishlar mavjud:
- Ko'cha. Kelib chiqishi sohasi - raqs kechalari, ko'chalar, maktab hovlilari, bog'lar, tungi klublar. Mohiyati shahar ichidagi ommaviy dam olishdir. Asos - raqqosalar va tomoshabinlar o'rtasidagi ijtimoiy o'zaro ta'sir bilan birlashtirilgan improvizatsiya elementi. Oqimlar - popping, hip-hop, locking, break-dance.
- Erotik. Baholashning asosiy parametrlari plastiklik, ekspressivlik, o'zini namoyon qilishdir. Streams - striptiz va qorin raqsi.
- Turli xillik. Mohiyat - sahna ko'rinishi. Xususiyat - miniatyura ko'rinishidagi qisqa spektakl.
- Belanchak. Asos - G'arbiy Afrika va Afrika-Amerika an'analari. O'ziga xoslik - senkop va jazzning ritmi. Jive, charleston, boogie-woogie, blues, rock and roll va boshqalarni o'z ichiga oladi.
- Zamonaviy (yoki zamonaviy). Uning mohiyati klassik balet an'analarini inkor etishdir. Sahna xoreografik spektaklning bir turini ifodalaydi.
- Shoshqin. Mohiyati diskoteka uslubining musiqiy hamrohligida juft bo'lib raqs harakatlarini bajarishdir. Jek va Jill, Fristayl, Ayollar shov-shuvi, Sport shov-shuvlari, Shou shov-shuvlari, Ikki tomonlama shovqinlarni o'z ichiga oladi.
Qizlar uchun uslublar
Yo'nalishlarning xilma-xilligi qizlar uchun qaysi uslublar mos kelishi haqida savol tug'diradi.
Mavjud raqs uslublari ham kuchli, ham adolatli jinsiy aloqa vakillari orasida talabga ega. Ayollar va qizlar uchun raqsning asosiy mezonlari plastik harakatlarni o'rganish va ortiqcha vazndan xalos bo'lishdir. Ushbu parametrlarning kombinatsiyasi qizlar uchun quyidagi tendentsiyalar ro'yxatini tuzishga imkon beradi:
- Belly raqs (yoki balldans). Sharqiy yo'nalish, har qanday ayol yosh parametri yoki rangidan qat'i nazar, ijrochi bo'lishi mumkin. Sinflar ayollik, ichki go'zallik va uyg'unlikni rivojlantiradi, figurani, inoyatni yaxshilaydi. Bu sog'liq uchun juda foydali deb hisoblanadi.
- Strip plastik ayol tanasining qattiqligini yo'q qilish va plastisitivligini oshirish uchun mo'ljallangan ochiq raqs yo'nalishlarini anglatadi. Xususiyat - echinishning hojati yo'q. Komplekslardan xalos bo'lishga va ichki qo'rquvni engishga imkon beradi.
- Boring. Xususiyat - ijro davomida erotizm elementlari raqqosaning yalang'ochligisiz namoyish etiladi. U chiziqli plastmassa bilan o'xshashliklarga ega, farq raqs harakatlari jarayonida katta darajadagi tajovuzkorlik va tempdir. Old shart - bu raqqosaning ideal figurasi.
- Pole raqsi akrobatika va gimnastika elementlarining kombinatsiyasi bo'lib, qiyin raqs san'ati hisoblanadi. Yaxshi tayyorgarlik, fitnes va chidamlilik talab etiladi.
- Elektroraqs. Xususiyat - elektron musiqadan musiqiy hamrohlik. Vaziyat - harakatni bajarishning yuqori chastotasi, tezligi va amplitudasi.
- Tektonik xip-xop, texno, popping va elektrodansning kombinatsiyasi hisoblanadi, u qo'llar va oyoqlar bilan harakatlar va sakrashni o'z ichiga oladi.
Eslatma! Taqdim etilgan yo'nalishlar faqat ayollarga tegishli emas. Raqslar orasidagi farq shartli bo'lib, uni ijrochining o'zi belgilaydi.
Mashhur yo'nalishlar
Har kuni yangi uslublar paydo bo'ladi. Dunyodagi barcha nomlarni bilish va ularning tavsifini eslab qolish mumkin emasligini tushunish muhimdir. Bu raqs san'atining jadal rivojlanishi bilan bog'liq.
Muhim xilma-xillikka qaramay, barcha uslublar o'ziga xos xususiyatlarga ega. Bu xususiyat tufayli ularga qisqacha tavsif berish mumkin ko'rinadi.
Mavjud yo'nalishlar ro'yxatiga quyidagilar kiradi:
- O'lja raqsi (o'lja raqsi). Ijrochilar - ayol tomoshabinlar. Xususiyat - spektakldagi samimiylik va erotizm. Kelib chiqishi qadimgi Afrika. Ijro texnikasini yaratuvchilar Nyu-Orleanlik striptizchilardir. Aylanishlar, zarbalar va sonlarning sakkiztasi, dumbalarning tebranishi kiradi.
- Hip rolling, Rump Shaking (Booty Shake), Twerk (Twerking) ga bo'linadi. Raqqosga qo'yiladigan talablar dumba va oyoqlarning rivojlangan mushaklaridir. Oqimning afzalliklari - orqa mushaklarning rivojlanishi, ayol tanasining shaklini yaxshilash. Kiyimga qo'yiladigan talablar - dumba va sonlarga urg'u berilgan qulay shortilar yoki leggings, krossovkalar, aksessuarlar.
- Break Dance (Break Dance) pastki va yuqori tanaffusni o'z ichiga oladi. Bu hip-hop elementlari va DupStep musiqiy hamrohligining kombinatsiyasi hisoblanadi. Texnik element - har qanday qo'llab-quvvatlash nuqtasidan, shu jumladan boshidan moment. Xususiyat - shikastlanish xavfini oshiradi. Akrobatik xilma-xillik mavjud.
- Klub raqsi (Club raqsi) ko'plab harakatlar uchun umumiy nom bo'lib, to'g'ri va buzilgan ritm yo'nalishini o'z ichiga oladi.
- To'g'ridan-to'g'ri ritm oqimi - Technodan musiqiy hamrohlik, Disco House, Progressiv, buzilgan ritm oqimi - hip-hop, breaks, break beat, R&B.
- Zamonaviy raqs. Asos - xoreografiya elementlari. Bu moslashuvchanlik va texnik erkinlikning kombinatsiyasi.
- C-yurish. Xususiyat - to'g'ridan-to'g'ri ritmning musiqiy hamrohligida sakrash va faol tebranishlar. Qiyinchilik - ommaviy namoyish uchun muhim joy yo'qligi.
Biz yana bir nechta mavjud navlarni sanab o'tamiz:
- Raqs aralashmasi,
- Dancehall,
- Disko (diskoteka),
- Dup Step,
- Elektr Boogie,
- Elektro,
- Elektrobit,
- ElectroDance,
- Ramkali chiziq,
- Erkin uslub (erkin uslub).
Muhim! Uslublarni batafsil o'rganish uchun tuzilgan ro'yxatga qo'shimcha ravishda videolarni tomosha qilish tavsiya etiladi. Videoning shubhasiz afzalligi - bu raqs harakatlarini vaqt oralig'ida tomosha qilish qobiliyati.
Foydali video
Keling, xulosa qilaylik
Raqs nafaqat tananing tili, balki ruhning ham tili hisoblanadi. Uning rivojlanishining ko'p asrlik tarixi ko'plab tendentsiyalarning paydo bo'lishiga olib keldi. Uslublar va yo'nalishlarning xilma-xilligi ijrochiga his-tuyg'ularni va ehtiroslarni to'liq etkazish imkonini beradi.
Qanday faoliyat sizni energiya bilan ta'minlash va bir vaqtning o'zida zavqlanishning yaxshi usuli bo'lishi mumkin? Albatta, bu raqs! Kimdir uchun bu shunchaki ehtiros va sevimli mashg'ulot, kimdir uchun bu kasb, kimdir uchun esa yangi ko'nikmalarga ega bo'lish va o'ziga ishonchni qozonish yo'lidir. Agar siz raqqosalar safiga qo'shilishni istasangiz va o'zingizga yoqqan raqsni tanlamoqchi bo'lsangiz - biz sizga zamonaviy raqslarning qaysi turlari ayniqsa mashhurligini aytib beramiz.
Vals
Ushbu nafis va nafis raqs birinchi marta 19-asrning o'rtalarida ommaga taqdim etilgan va mashhur bastakor Iogann Shtraus musiqasi tufayli keng tarqalgan. Bu sekin, suyuq harakatlar va uzoq burilishlar bilan tavsiflanadi. Vals o'ynayotgan juftliklar parketda bemalol sirpanayotganga o'xshaydi.
Vals hozir bal raqslarining oltin standarti hisoblanadi va aholi orasida o'rganilishi kerak bo'lgan eng keng tarqalgan uslubdir.
Tango
Ehtimol, hamma Argentina tangosi kabi titroq raqs haqida eshitgandir. XXI asrda tangoning mashhurligi “Keling, raqsga tushaylik”, “Janob va missis Smit”, “Ayol hidi” va boshqa filmlardagi mashhurligi tufayli oshdi. Tangoda erkak va ayol bir-biriga bo'lgan ehtiroslarini va chuqur his-tuyg'ularini namoyon etadilar.
Bu raqsdagi harakatlar erkin, ritmik va keskindir. Tango unga hamroh bo'lgan musiqaning tabiati va sheriklar o'rtasidagi raqsga yaqinligi tufayli eng ehtirosli raqslardan biri hisoblanadi.
Fokstrot
Tarixdagi eng mashhur bal raqslaridan biriga aylangan go'zal romantik raqs. U sekin va tez raqs qadamlari, yurish va yon qadamlarning juda oddiy kombinatsiyalariga asoslanadi va harakatning qulayligi va ravonligi bilan ajralib turadi.
Fokstrot asosan belanchak musiqasi uchun raqsga tushadi, garchi siz musiqiy hamrohlik bilan tajriba o'tkazishingiz mumkin.
Rumba
Rumba eng shahvoniy bal raqslaridan biri hisoblanadi va bundan tashqari, mashhur ijtimoiy raqs hisoblanadi - u nafaqat raqs musobaqalari dasturida, balki dam olish shakli sifatida ham qo'llaniladi. Rumba juda sekin, suyuq son harakati va og'ir hujumkor qadamlar bilan ajralib turadi.
Bu raqsni tomosha qilish qiziq, chunki u ehtiros va shahvoniylikka qurilgan va noz-karashma mavzusini o‘zida mujassam etgan: raqsdagi ayol erkak bilan noz-karashma qiladi, keyin esa uni rad etadi, erkak esa baribir uning qalbini zabt etishga harakat qiladi.
Salsa
Bunday zamonaviy raqs Kubadan kelgan. Sensual va baquvvat salsa improvizatsiya elementlari bilan bajarilishi mumkin, lekin odatda xoreografiya oldindan amalga oshiriladi. Ko'pincha u salsa musiqasiga raqsga tushadi, garchi ko'p odamlar Lotin Amerikasi musiqasiga xuddi shunday raqsga tushishadi.
Salsa, o'z navbatida, boshqa turlarga bo'linadi: chiziqli va dumaloq. Birinchisi bir chiziq bo'ylab raqsga tushadi, ikkinchisi esa o'z o'qi atrofida.
Paso Doble
Paso Doble buqalar jangini tasvirlaydi - erkak qo'rqmas matador rolini o'ynaydi, ayol esa uning plashini, kamroq tez-tez boshqa matador yoki buqani o'ynaydi. Paso Dobleda har bir sanash uchun bir qadam bor, bu bir-ikki yurish qadamlariga o'xshaydi va ispan tilida "paso doble" shunchaki "ikki qadam" degan ma'noni anglatadi.
Teatr va ishtiyoq Paso Doblega xosdir. Bu raqsdagi harakatlar o‘tkir va tiniq, obro‘-e’tibor, ishonch va takabburlik tuyg‘ulari bilan sug‘orilgan, yelkalari to‘g‘ri, boshi baland.
Qorin raqsi
Belly raqs yoki sharqona raqs nafaqat arab mamlakatlari va Yaqin Sharqda, balki bu erda ham mashhur. Sharq raqslarining 50 ga yaqin turli uslublari mavjud.
Bu nafaqat raqsning go'zal shakli, balki qorin bo'shlig'i mushaklariga tegishli yuk tufayli o'zingizni yaxshi holatda saqlashning ajoyib usuli. Bu egiluvchan raqs chayqaladigan kalçalar, to'lqinli qorin harakatlari va silliq qo'l harakatlari bilan tavsiflanadi.
Zamonaviy
Zamonaviy raqs turlari haqida gapirganda, zamonaviy raqslarni eslab bo'lmaydi. U baletga muxolifat sifatida paydo bo'lgan va tuzilgan xoreografiyadan ko'ra raqqosaning kayfiyati, his-tuyg'ulari va o'z talqinlariga ko'proq e'tibor beradi.
Zamonaviy ko'pincha yalangoyoq bajariladi. Bundan tashqari, baletga qarshi, chunki zamonaviy raqqosalar ko'pincha raqsda o'z tana vaznidan qaysidir lahzani, dramani ta'kidlash uchun foydalanadilar - baletda raqqosalar doimo oyoqlarida osongina va silliq ushlab turadilar.
Jazz
Jazz zamonaviylik bilan bir qatorda, zamonaviy raqs turlarini bal zalining texnikasi shaklida ifodalaydi va unga o'xshaydi, chunki bu uslubni ijro etganda, raqqosa o'ziga xosligini namoyish etadi va barcha harakatlarni o'ziga xos uslubda talqin qiladi.
Bu g'ayratli va qiziqarli raqs bo'lib, o'ziga xos harakatlar, g'alati oyoq harakati, katta sakrash va o'tkir burilishlar bilan ajralib turadi, shuning uchun jazz raqqosasi harakatda barqarorlik va nafislikka erishish uchun baletga o'rgatilgan bo'lishi kerak.
Tormozlash
Taqdim etilgan zamonaviy raqs turlari 1970-yillarda paydo bo'lgan mos keladigan musiqiy yo'nalishdan kelib chiqqan hip-hop raqs uslublarisiz to'liq bo'lmaydi. Breakdancing xip-xop musiqasi bilan birgalikda rivojlanishning dastlabki bosqichlarida shakllangan va barcha xip-xop raqslarining eng qadimgisi hisoblanadi.
Ushbu uslubning tarkibiy darajalari top-rok (pastki sinish darajasidan oldin yugurish, polda elementlarni bajarish), oyoq harakati (oyoq harakati), kuchli harakatlar (kuchli aylanishlar va burilishlar) va muzlash (raqqosa istalgan vaqtda bir muddat muzlab qoladi) pozitsiya). Barcha darajalar, o'z navbatida, turli xil individual elementlardan iborat.
Ushbu raqsni bajarish yaxshi jismoniy tayyorgarlik, chidamlilik, moslashuvchanlik va cho'zishni o'z ichiga oladi.
Krump
Crump Amerika Qo'shma Shtatlarining kam ta'minlangan hududlarida ko'chadagi zo'ravonlik va talonchilik sharoitida shakllangan. Umuman olganda, krump raqsning juda tajovuzkor shakli ekanligi qabul qilinadi, garchi u tajovuzkorlikni emas, balki kuchni ifodalaydi.
Krumpdagi harakatlar keskin, konsentratsiyali, tez va juda baquvvat. Boshqa xip-xop uslublarida bo'lgani kabi, krump raqqoslari ko'pincha raqs duellarini tashkil qiladilar - ular texnika va umumiy raqs mahoratida raqobatlashadigan janglar.
Qulflash
Locking o'zining kelib chiqishi amerikalik raqqosa Don Kempbellga qarzdor. Bir kuni u do'stlariga qanday turli uslublarni o'rganganligini ko'rsatishga qaror qildi va improvizatsiyalarni raqsga tushira boshladi, ba'zida boshqa nima qilishni bilmay, gapini to'xtatdi. Ushbu intervalgacha harakatlar "qulflar" deb nomlandi va uslub qulflash (inglizcha "qulf" - "qulf" dan) deb nomlandi.
Bunday harakatlardan tashqari, bo'linishlar va qo'l urishlari zamonaviy raqslarning ushbu turiga xosdir.
Popping
O'tgan asrning 70-yillarida qulflash bilan birga paydo bo'lgan popping uslubi zamonaviy hip-hop raqslarining turlarini ham ifodalaydi.
Ism inglizcha "pop" so'zidan kelib chiqqan bo'lib, paxta degan ma'noni anglatadi - raqqosa spektakl paytida keskin boshlanishga taqlid qilib, tananing turli qismlarining mushaklarini siqib chiqaradi va ochadi. Poppingning asosiy harakati bir xil "pop" bo'lsa-da, bu raqs ham turlarga bo'linadi, shu jumladan juda ko'p turli xil texnikalar.
Reggaeton
Reggaeton - bu raqs teshigi, xip-xop va reggi kabi zamonaviy raqs uslublarini o'z ichiga olgan olovli raqs aralashmasi. Uslub dastlab Panama va Puerto-Rikoda paydo bo'lgan. So'nggi paytlarda reggaetonning jasoratli va erotik harakatlari tomoshabinlarni befarq qoldirmadi - bir necha yil ichida u misli ko'rilmagan mashhurlikka erishdi va raqs studiyalarida reggaeton guruhlari gavjum.
Ball, ko'cha va boshqa ko'plab zamonaviy raqs turlari o'z mashhurligini yo'qotmaydi va butun dunyodagi faol odamlarning e'tiborini qozonishda davom etmoqda. Agar siz ham raqsga tushishni o'rganmoqchi bo'lsangiz, musiqadagi shaxsiy xohishingizga, raqs tezligiga va ma'lum bir raqs uslubini o'zlashtirish uchun zarur bo'lgan jismoniy faollik darajasiga qarab yo'nalishni tanlang.
