uy > Psixologiya > Uyning tarixi 2. "Birinchi to'lqin" ning ketishi


Uyning tarixi 2. "Birinchi to'lqin" ning ketishi




basketbol jamoasida nechta futbolchi bor?

  1. jami 12 ta o'yinchi jami 10 ta asosiy 2 o'rinbosari bor
  2. Basketbol
    - besh kishidan iborat ikkita jamoa o'ynaydigan sport to'pi o'yini
    har birida. Har bir jamoa o'yinchilarining maqsadi - to'pni halqaga tashlash
    ) raqib va ​​raqib sizni tashlashiga yo'l qo'ymaydi.

    Ring - poldan 3 metr masofada joylashgan (10 fut)
    Har bir jamoada, aytganimdek, maydonda 5 kishi va zaxirada 7 kishi, almashtirishda hech qanday cheklovlar yo'q.
    Per
    qisqa masofadan to'pni darvozaga urish - 2 ball beriladi
    yarim doira bilan belgilangan uzoq masofaga 3 ball beriladi.
    Basketbol uchun basketbol taxtasining o'lchamlari (standart o'lchamlar):

    Basketbol taxtasi qalinligi 20 ga teng temperli oynadan qilingan
    mm va uzunligi 1,8 metr (maksimal og'ish + 30 mm)
    balandligi 1,05 metr bilan (maksimal og'ish + 20 mm). V
    pastki va lateral jarohatlarning oldini olish uchun balandligi 35 - 45
    sm, basketbol taxtasining qovurg'alari zarbani yutuvchi plomba bilan jihozlangan.
    FIBA protokoliga ko'ra, basketbol taxtasi yorug'lik bilan jihozlangan,
    qizil, qalqonning ichki qismidagi perimetri atrofida.
    Basketbol taxtasi 3.05 metr balandlikda - qoplamadan o'rnatiladi
    basketbol halqasiga kort, basketbolning pastki chetiga
    qalqon 2,75 metr balandlikda. Uzuklar bilan basketbol taxtasi
    oldingi chiziqdan basketbol maydonchasi ustida 1,2 metrga chiqib turing.
    Amortizatorli metall basketbol halqalarining ichki diametri
    qalinligi 45 sm va qalinligi 2 sm ga teng
    arqon to'ri - pastki qismi 40 sm uzunlikdagi savat.
    Basketbol taxtasi perimetri va halqa zonasi atrofidagi belgilar (
    to'rtburchaklar o'lchami 59 sm dan 45 sm gacha) keng oq chiziqni ifodalaydi
    5 sm.

    Qoidabuzarliklar
    chegaradan tashqarida to'p chegaradan chiqib ketadi;
    o'yinchini tirik to'pni boshqarishi uchun oyoqlarini qoidalar chegarasidan tashqariga olib chiqadi
    driblingni buzish, shu jumladan to'pni uzatib yuborish, ikkita dribling;
    hujumkor o'yinchi uch soniya davomida erkin otish maydonida bo'ladi
    uch soniyadan ko'proq vaqt davomida uning jamoasi zonada to'pga egalik qiladi
    hujumlar;
    sakkiz soniya davomida himoya zonasidan to'pga ega bo'lgan jamoa sakkiz soniya ichida uni hujum zonasiga olib kirmadi;
    24 soniya davomida jamoa to'pni 24 soniyadan ko'proq ushlab turdi va natija bermadi
    ringga aniq zarba berish. Jamoa yangi 24 soniya olish huquqiga ega
    egalik, agar halqa atrofiga tashlangan to'p uzuk yoyiga tegsa yoki
    qalqon, shuningdek, himoyalanayotgan jamoa qo'pollik ishlatganda.
    yaqindan qo'riqlanadigan o'yinchi to'pni besh soniyadan ko'proq ushlab turadi, raqib qo'riqlansa;
    to'pning himoya zonasiga qaytishini buzish, hujum zonasida to'pga ega bo'lgan jamoa uni himoya zonasiga o'tkazdi.

    Qoidabuzarlik - bu shaxsiy aloqa yoki sportga xos bo'lmagan xatti -harakatlar natijasida qoidalarni buzish. Xato turlari:

    shaxsiy;
    texnik;
    sport bilan shug'ullanmaydigan;
    diskvalifikatsiya.

    Uchrashuvda 5 ta qoidabuzarlik (NBAda 6 ta qo'pollik) olgan o'yinchi ketishi kerak
    o'yin maydonchasi va o'yinda qatnasha olmaydi (lekin ayni paytda u
    zaxirada qolishiga ruxsat berilgan). Qabul qilgan o'yinchi
    diskvalifikatsion qoidabuzarlik o'yin joyini tark etishi kerak (o'yinchiga
    zaxira o'rindig'ida qolishiga yo'l qo'yilmaydi).

    Murabbiy diskvalifikatsiya qilinadi, agar:
    u 2 ta texnik qoidabuzarlik sodir etgan;
    jamoa rasmiysi yoki uning o'rnini bosuvchi 3 ta texnik qoidabuzarlik sodir etgan bo'lsa;
    murabbiy 1 ta texnik xato, jamoa rasmiysi yoki o'rinbosari 2 ta texnik xato qiladi.

    Har bir qoidabuzarlik jamoaviy qoidabuzarlik hisoblanadi, faqat texnikadan tashqari
    murabbiy, jamoa rasmiysi yoki futbolchi tomonidan qabul qilingan qoidabuzarlik
    skameyka
    Shaxsiy aloqa tufayli shaxsiy qoidabuzarlik.

    Jazo:
    Agar qoidabuzarlik otish bosqichida bo'lmagan o'yinchi uchun sodir etilgan bo'lsa, unda:
    Agar jamoa 5 ta jamoaviy qoidabuzarlikni o'tkazib yuborgan bo'lsa yoki qo'pollik o'yinchi tomonidan sodir etilgan bo'lsa,
    to'pga ega bo'lgan jamoa, ta'sirlangan jamoa ishlab chiqaradi
    otish;
    aks holda, jarohat olgan o'yinchi 2 marta jarima zarbasini bajaradi;

  3. Sage (12028)
    Basketbol (inglizcha savat savati, to'p to'pi) - bu to'p bilan sport jamoaviy o'yini.

    Basketbolni har biri beshta maydon o'yinchisidan iborat ikkita jamoa o'ynaydi (jami har bir jamoada 12 kishi bor, almashtirishlar cheklanmagan).

  4. 1 jamoada 5 o'yinchi
  5. 5 kishi

Har bir jamoa 5 ta asosiy o'yinchi va 5-7 (yirik turnirlarda) doimiy o'rinbosarlardan iborat bo'lib, ular faqat o'yin tugagach va hakam hushtak chalgandan keyin maydonga tushishi mumkin.

Agar to'pga ega bo'lgan jamoa o'yinning har bir to'xtatilishida almashtirish huquqiga ega bo'lsa, to'pga ega bo'lmagan jamoa faqat qaytish va taym-taym bo'lganida yoki jamoaning qo'lida bo'lsa, almashtirish huquqiga ega. to'pning almashtirilishi.

O'yin vaqti.

Barcha sinflarda basketbol o'yinlari 20 daqiqalik aniq vaqtning 2 yarmiga to'g'ri keladi.

Yarimlar orasidagi tanaffus 10 minut. Agar o'yin vaqti tugagach, jamoalar bir xil ochko to'plagan bo'lsa, demak qo'shimcha vaqt(5 daqiqa) g'olibni aniqlash uchun.

Vaqt tugadi.

Har bir jamoaga har bir taymda 2 ta taym-taym va qo'shimcha vaqtda 1 ta taym-aut huquqi beriladi. Murabbiylar odatda o'yinchilarga taktik ko'rsatma berish va almashtirish uchun taymutlardan foydalanadilar.

O'yin boshlanishi.

O'yin hakam to'pni maydon markazida 2 o'yinchi orasiga tashlashi bilan boshlanadi, ularning har biri to'pni o'z jamoasiga urmoqchi. Qolgan jamoa a'zolari markaziy doiradan tashqarida yoki oldingi zonada.

Ko'chirish qoidalari.

Bu qoidaga ko'ra, to'pni qabul qilgan o'yinchi atigi 2 qadam (aniqrog'i, pol bilan 2 ta aloqa) qilish huquqiga ega. To'pni qabul qilish paytida polga tegish (to'pni joyida ushlash) 1 -kontakt uchun hisoblanadi. To'pni qo'lda ushlab turgan joydan sakrash - bu harakat qoidasini buzish. Ayniqsa, bu qoida yugurish paytida, driblingning boshida va oxirida buziladi.

Dribling.

Ma'lum bir vaqtda sportchi faqat bir marta dribling qila oladi. Sportchi to'pga ikki qo'li bilan tegishi yoki uni bir qo'li bilan olishi bilan dribling tugaydi. Agar sportchi yana driblingni davom ettirsa, bu qoidalarni buzish (dubl-dribling) hisoblanadi. To'p raqib jamoaga uzatiladi, u uni chetdan o'yinga kiritadi.

To'xtatish to'pi.

To'xtatuvchi to'p - bu har bir jamoaning 1 yoki 2 nafar o'yinchisi to'pga tegib, to'p o'yindan chetlatiladigan o'yin holati. Bunday holda, o'yin bahsli to'p tashlash bilan davom etadi.

To'p o'yindan tashqarida.

Agar to'p yoki to'pli o'yinchi tegsa chegara chiziqlari sud yoki pol, maydon tashqarisidagi narsa yoki shaxs, hakam "ofsayd" buyrug'ini beradi.

Agar ofsayd pozitsiyasini aniqlash qiyin bo'lsa, ya'ni har ikkala teginish hakamining fikri turlicha bo'lsa yoki hakamlar qaysi jamoaning ofsayd holatiga sabab bo'lganini aniqlay olmasalar, o'yin bahsli to'p tashlash bilan davom etadi.

To'pni tepish.

"Ofsayd" yoki texnik xatolar (harakat qoidasini buzish, dib-dribling, 3 soniya qoidasini buzish va h.k.) holatida o'yin to'xtatilgach, to'p yon chiziqdan otish orqali o'yinga kiritiladi. Savatga muvaffaqiyatli zarba berishda, oxirgi chiziqda to'p tashlash amalga oshiriladi.

Hisob -kitoblar.

Savatga tashlangan to'p, agar to'p halqa va to'rdan yuqoridan pastga tushsa, hisoblanadi. O'yin davomida qilingan har bir muvaffaqiyatli otish uchun jamoa 2 ochko, har bir erkin zarba uchun 1 ball oladi.

Yomon qoida.

Bittasi asosiy qoidalar basketbol - bu qoidabuzarlik (ingliz tilidan tarjima qilingan - "xato"). Shaxsiy texnik qoidabuzarliklar mavjud.

Shaxsiy qoidabuzarliklarga raqibga ataylab tegish (ushlab turish, itarish, urish, qo'l va oyoq bilan to'sish va hk) kiradi. Bunday hollarda to'p raqibga zarba berish uchun uzatiladi. 11-taymning qoidabuzarliklaridan so'ng, raqibning muvaffaqiyatsiz uloqtirgan qo'polligi 2 ta jarima zarbasi bilan jazolanadi.

Bundan tashqari, barcha shaxsiy sharhlar sportchining shaxsiy kartasiga kiritiladi. Agar bir vaqtning o'zida jamoaning 2 o'yinchisi penalti olsalar, raqib 2 marta erkin zarba berish huquqiga ega. Ko'p hollarda, jarima zarbasini qoidalar buzilgan o'yinchi oladi.

O'yinchilar bir vaqtning o'zida bir -biriga nisbatan qoidalar buzilgan taqdirda o'zaro tanbeh oladilar. Bu holatda, bahsli to'p tashlash sodir bo'ladi. 5 ta shaxsiy yoki texnik sharh olgan har bir o'yinchi maydonni tark etishi shart. Qoidalarni qo'pol va qasddan buzgan taqdirda, sportchi diskvalifikatsiya qilinishi mumkin. Lekin har qanday holatda ham jamoa almashtirish huquqiga ega.

1976 yildan buyon hujumchining savatga urgan qo'pol xatosi ayniqsa qattiq jazolanadi. Agar qo'pollik tufayli to'p savatga tushmasa, hujumchi 2 marta erkin zarba berish huquqiga ega. Agar 1 -chi yoki 2 -chi jarima zarbasida to'p savatga kirmasa, hujumchi yana 1 ta erkin to'p tashlash huquqiga ega (jami 3 ta).

Agar qo'pollikka qaramay, o'yinchi to'pni savatga tashlasa, zarba hisobga olinadi va o'yinchi qo'shimcha 1 marta erkin zarba oladi.

Texnik qoidabuzarlik o'yinchi tomonidan sportga xos bo'lmagan xatti -harakatlari uchun aniqlanadi va unga raqib jamoaning istalgan o'yinchisi tomonidan amalga oshirilgan 2 ta jarima zarbasi belgilanadi.

Vaqt qoidalari.

Vaqtni belgilash qoidalarining ba'zilari o'ta muhim. To'pni tashlaganidan 30 soniya o'tgach, hujumni raqib savatiga tashlash bilan yakunlash kerak (30 soniya qoidasi). 3 soniya qoidasida aytilishicha, hujumchi 3 soniyadan ortiq jarima maydonchasida bo'lishi mumkin emas. Uloqtirish va erkin tashlash uchun o'yinchiga 5 soniya beriladi. Agar vaqt qoidalari buzilgan bo'lsa, to'p raqibga zarba berish uchun beriladi.

10 soniya qoidasi shundan dalolat beradiki, hujumkor jamoa o'z maydonining yarmiga tashlanganidan so'ng, to'pni 10 soniya ichida raqibning yarmiga etkazishi shart, shundan so'ng hujumchi jamoa to'pni o'z yarmiga qaytarolmaydi.

Har bir jamoa beshta faol, o'ynaydigan o'yinchi va etti zaxira o'yinchisidan iborat. Basketbol jamoalari futbolchilardan tashkil topgan. Futbolchi mashg'ulotlarga qatnashishni boshlaydi faol hayot jamoalar, faqat maxsus ruxsat olgandan keyin. Bu ruxsatnoma musobaqani o'tkazuvchi tashkilot tomonidan ilgari o'rnatilgan o'yin qoidalariga muvofiq beriladi. Zarur bo'lganda, jamoa a'zosining yosh chegarasi masalasi ko'rib chiqiladi.
Har bir o'yinchi o'yin boshlanishidan oldin to'ldirilgan, o'z ismini bayonnomaga kiritgandan so'ng, o'yinda qatnashish huquqiga ega. Va u ishtirokini faqat diskvalifikatsiyadan keyin tugatadi.
O'yin davomida jamoa a'zosi bo'lishi mumkin:
- o'yinchi, agar u o'yin maydoniga kirsa va o'yin jarayonining faol pozitsiyasini egallasa.
- Zaxira, agar u o'yin jarayonida bo'lsa va o'yin maydoniga kirish imkoniga ega bo'lsa.
- Besh yoki undan ortiq qoidalar buzilganidan so'ng, o'yinda qatnashishdan chetlatildi. O'chirilgan o'yinchi keyingi o'yinda ishtirok etish huquqini yo'qotadi.
Tanaffus paytida ham, o'yinda qatnashish huquqiga ega bo'lgan barcha jamoa a'zolari o'yinchi hisoblanishda davom etadilar.
Har bir basketbol jamoasida quyidagilar bo'lishi kerak:
- maydonga kirish huquqiga ega bo'lgan o'n ikki o'yinchi, shu jumladan jamoa sardori.
- Jamoa murabbiyi va kerak bo'lganda murabbiy yordamchisi.
- Besh kishidan ko'p bo'lmagan jamoaga hamrohlik qilish. Faqatgina hamrohlar skameykada o'tirish va tibbiyot xodimi, menejer va tarjimon vazifalarini bajarishga haqli.
Har bir jamoada almashtiriladigan futbolchilar bo'lishi kerak. Ularning soni besh kishigacha bo'lishi mumkin va ular o'yin davomida o'yin maydonida bo'lishlari kerak.
O'yinchi zaxira o'yinchisiga o'yin maydonchasidagi joyni ko'rsatish uchun ishora qilsa, zaxiraga aylanadi. Agar tanaffus yoki tanaffus vaqtida zaxira o'yinchisi o'yinchini almashtirishni so'rasa.

Shuningdek o'qing:

Massachusets shtatining Springfild - basketbolning tug'ilgan joyi. Kollej o'qituvchisi Jeyms Neymsit panjaraga yog'och savat osib qo'ydi, shogirdlarini ularga to'p tashlashga taklif qildi va eng mashhurlaridan birini ixtiro qildi. sport o'yinlari sayyorada.

Basketbol o'yinining qoidalari bir asrdan ko'proq oldin umumlashtirilgan Neysmitning o'n uch bandi biz hozir ko'rib turganidan ancha farq qilar edi. Havaskorlardan professional sportga o'tish taraqqiyotning barcha jabhalariga ta'sir ko'rsatdi. Evolyutsiya ajoyib bo'lib chiqdi, lekin asosiy tamoyil- To'pni qo'llaringiz bilan raqibning saqlangan savatiga tashlang.

Basketbolda nechta o'yinchi bor: qoidalarga umumiy nuqtai

Bugungi asosiy qoidalar o'yinning barcha nuanslarini tartibga soladi: bir vaqtning o'zida nechta basketbolchi maydonda bo'lishi mumkin, otish uchun necha soniya berilgan, kim taym-taym olishi mumkin. Yigirmanchi asr davomida sodir bo'lgan o'zgarishlar faqat 2004 yilda tugadi, ammo NBA va FIBA ​​qoidalarida farqlar mavjud.

Agar biz basketbol o'yinining umumiy qoidalarini qisqacha bayon qilsak, biz quyidagi namunani olamiz:

  • o'yin o'n yoki o'n ikki daqiqalik aniq vaqtning to'rt segmentidan (chorak) iborat;
  • o'yinlar 12 kishidan iborat ikkita jamoa o'rtasida o'tkaziladi;
  • har tomondan saytda 5 dan ortiq ishtirokchi bo'lmasligi kerak;
  • dribling va ringga otish faqat qo'llar bilan ruxsat etiladi;
  • har bir zarba uchun ball beriladi - uloqtirish amalga oshirilgan joyga qarab, u bitta (penalti), ikkita (zonadan tashqaridan) yoki uch ochko (chiziq orqasidan) bo'lishi mumkin;
  • vaqt o'tganidan keyin eng yuqori ball to'plagan jamoa g'olib bo'ladi.

Ammo bu faqat asos. Qoidalar o'yinchilarning shakli va to'pning aylanasidan tortib, o'yin maydonining o'lchamigacha bo'lgan barcha texnik nuqtalarni belgilaydi. Qolaversa, qoidalar to'plami musobaqa tashkilotchilariga bog'liq. Shunday qilib, masalan, basketboldagi halqa balandligi hamma ligalarda bir xil va aniq o'n fut (3,05 m.), lekin uch nuqtali chiziq, FIBA ​​qoidalariga ko'ra, orqa paneldan 6,75 m, NBAda esa - 7,24 m.

Samarali basketbol mashqlari

Basketbol mashqlari- o'quv maqsadiga qarab profil guruhlariga bo'linadi. Har qanday sport turida futbolchilar o'z mahoratini oshirish uchun muntazam mashg'ulotlarga muhtoj.

Basketbolda to'pni dribling qilish texnikasi- biri hisoblanadi asosiy elementlar... U birinchi bosqichda o'qitiladi, chunki bu element o'yin qoidalari bilan tartibga solinadi. Birinchidan, to'pni qo'l va kaft bilan boshqarish statik holatda amalga oshiriladi, shundan so'ng siz turli holatlarda dribling bo'yicha mashg'ulotlarga o'tishingiz mumkin.

Basketbolda to'p uzatilishi- o'yinning muhim tarkibiy qismi. Bu ko'nikmalarni rivojlantirish uchun eng mashhur mashqlar ustunli paslar, oltita bitta kvadrat va ikkita to'p uzatishni almashtirishdir. Mashg'ulot paytida barcha o'tishlar iloji boricha aniq va kuchli bajarilishi kerak.

Basketbol himoyasi- asosiy jihat. Himoya harakati ham texnik, ham taktik ko'nikmalarni talab qiladi. O'yinchilar yakkama-yakka o'yin uchun to'g'ri pozitsiyani tanlashi, shuningdek, zarba berishda to'siqlarni qaytarish, to'siqlarni qaytarish va qaytarish imkoniyatiga ega bo'lishi kerak. Ushbu elementlarga jamoaviy egalik qilishning umumiyligi ko'pincha bo'ladi hal qiluvchi omil g'alaba qozonish.

Basketbol kiyimlari- Bu yengsiz futbolka, shortilar va krossovkalar. Berish tavsiya etiladi Maxsus e'tibor poyabzal tanlash, chunki dinamizm va sakrash qobiliyati uning xususiyatlariga bog'liq. Xokkey yoki Amerika futbolidan farqli o'laroq, basketbol uskunalari jiddiy sarmoyalarni talab qilmaydi.

Xulosa

Ushbu maqolada siz basketbolning asosiy qoidalarini bilib oldingiz. Agar siz basketbol o'ynashni o'rganmoqchi bo'lsangiz, qoidalarga rioya qiling va sportdagi mahoratingizni oshiradigan mashqlarni bajaring.