uy > Aldagan er > Nikoh qanday. Nikohni qanday baxtli qilish mumkin: psixolog maslahati


Nikoh qanday. Nikohni qanday baxtli qilish mumkin: psixolog maslahati




U unga qaraydi, ko'zlaridan nafrat yog'ilib, atrofga tarqaldi: "Ha, lekin har xil vaqtlarda."

Bu kichik eslatma bu turmush qurgan juftlikning munosabatlarida hamma narsani ko'rsatdi.

Uzoq, baxtli nikoh Savol: Bu hali ham sodir bo'ladimi? Menimcha, buni bilish uchun ellik yil kutishimiz kerak. Albatta, hech kim haqoratlarga chidab, “oilani saqlab qolish” uchun turmushga chiqmasligi kerak. Agar turmush o'rtog'ingiz sizni haqorat qilsa va kamsitib qo'ysa, unda har qanday holatda u allaqachon bu bilan "shartnoma" shartlarini buzgan ("sevgi va g'amxo'rlik" uchun qasam ichganingizni unutmang). Ammo hozirda keng tarqalgan "yo'qotilgan imkoniyatlar jamiyati" iborasi, shuningdek, mutlaqo normal munosabatlar ideal ko'rinmasligi sababli juda tez rad etilishini anglatishi mumkin.

Ajablanarlisi shundaki, hozirgi "shaxsiy qadr-qimmat" - boshqacha aytganda, o'z qadr-qimmatini boshqalar hisobiga oshirishga bo'lgan vasvasasi butunlay tark etdi. Ko'proq muvaffaqiyatsiz, qayg'uli va yolg'iz odamlar. Qadimgi turmush o'rtoqlar, albatta, har doim "yaxshiroq" bo'lgan "yangi versiyalar" bilan almashtirilganda, nikohlar yorilib, yorqin yonadi. Baxt bilan birga burch, majburiyat, mas’uliyat g‘oyalari chetga tashlangandek.

Baxtli nikoh, eng avvalo, salomatlikdir

Nikoh eskirib qolgan va eski siyoh kabi xira ko'rinishi mumkin, ammo takroriy tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, umr bo'yi bitta turmush o'rtog'i bilan yashagan odamlar - eng baxtli va turmush qurganlar turmush qurmaganlarga qaraganda statistik jihatdan baxtliroq va uzoq umr ko'rishadi. Nima uchun ba'zi nikohlar muvaffaqiyatli, boshqalari esa yo'qligini bilamizmi?

Bugun biz nikoh baxtli va sog'lom bo'lishi uchun nimadan qochish kerakligini va nimalarni har tomonlama qo'llab-quvvatlash va rivojlantirish kerakligini allaqachon bilamiz. Albatta, mukammal nikoh yo'q, lekin baxtli nikohlar juda ko'p. Qiyinchiliklar baxtli juftliklarda sodir bo'ladi, lekin ularda doimiy jamiyat hissi bor: "siz" va "men" emas, balki "biz".

Quyidagi strategik qoidalarga rioya qiling (men ikkala turmush o'rtog'imni nazarda tutyapman) va kim biladi, balki 50 yildan keyin siz menga olingan barcha tibbiy va psixologik imtiyozlar va bu yillar davomida zavqlangan baxt haqida gapirib berasiz.

Shunday qilib, birinchi navbatda:

1) Nikohingizdan umidvor bo'ling

Romantizm ajoyib, va turmush o'rtog'ingizdagi eng yaxshi narsalarni ko'rish - bu ishonchli yo'l sevgini saqlang va yaqinlik. Biroq, siz ko'p yillar davomida birga bo'lasiz, shuning uchun siz turmush o'rtog'ingizning ba'zi nomukammalliklariga ko'z yumishingiz kerak. Ehtirosning birinchi portlashlarida bizning ishqiy e'tiborimiz ob'ekti kamchiliklardan xoli bo'lib tuyulishi mumkin, ammo keyinchalik biz hozircha yashirin zaif tomonlarni topamiz. Ayni damda, nikohni davom ettirish uchun biz uzoq va chuqurroq qarashimiz kerak, sherikning kamchiliklari va zaif tomonlari "orqasida" hech kim mukammal emasligini ko'rishimiz kerak. Oilaviy munosabatlarda qiyinchiliksiz qilolmaysiz, lekin hamma narsa oson bo'lishini va hamma narsa doimo "mukammal" bo'lishini kutish faqat umidsizlikka olib keladi (barcha haqiqiy bo'lmagan umidlarning taqdiri).

Turmush o'rtog'ingizni iloji boricha ideallashtiring, lekin u faqat inson ekanligini unutmang.

2) "Kechirasiz" talaffuz qilish eng qiyin so'z bo'lmasligi kerak

Ba'zi odamlar hech qachon kechirim so'ramasligini, noto'g'ri qilganliklarini tan olmasligini va hech qachon kechirim so'ramasligini payqadingizmi? E'tibor berganmisiz? Endi bu odamlar turmush qurish yoki uni saqlab qolish ehtimoli kamroq.

Turmush qurganlar o'rtasida o'tkazilgan so'rovlar shuni ko'rsatadiki, baxtli turmush qurgan odamlar turmush o'rtog'idan kechirim so'rashga qodir va tayyor, ajrashgan yoki turmush qurmaganlarga qaraganda ikki baravar ko'p. So'rovlar shuni ko'rsatadiki, baxtli juftliklar, hatto turmush o'rtoqlardan biri qisman aybdor bo'lsa ham, kechirim so'rash ehtimoli 25% ga ko'proq. Ajrashgan va yolg'iz kishilar uchun kechirim so'rash yoki yarashtirish ishorasini qilish qanchalik qiyin bo'lsa, ular yolg'iz qolish ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi.

Sevgi va ehtiros er-xotinni birlashtirishi mumkin, ammo murosa va hurmat ularni birlashtiradi. Kechirasiz deyishni o'rganing.

3) Munosabatlaringizni buzayotgan chavandozlarni shahardan haydab chiqaring

Ba'zi juftliklar har kuni janjal qilishlari mumkin, lekin baxtli turmush qurishadi. Boshqalar kamroq qasam ichishadi, lekin agar shunday qilsalar, ularning munosabatlari juda yomonlashadi. Farqi nimada?

Gap qasam ichasizmi yoki yo'qmi haqida emas, balki haqida Qanday Siz qasam ichasiz. Bu sizning nikohingiz uzoq davom etishini belgilaydi.

O'zaro munosabatlarni buzadigan 4 ta omil mavjud. Ular Apokalipsisning to'rt otliqlari deb ataladi. Mana ular:

1.Nafrat. Murojaat qilish uslubi, norozilik, qarg'ish va haqoratlar - umuman olganda, siz o'zingizning xatti-harakatlaringiz bilan sherigingiz sizni jirkanishini ko'rsatasiz - bu "nafrat". Agar bularning barchasi kelishmovchiliklarning dastlabki bosqichida muntazam ravishda takrorlansa, munosabatlarning tugashiga bir necha kun qoldi. Eri nimadir desa, mazax bilan qaraydigan ayollar ikki yildan keyin ajrashish ehtimoli olti barobar ko'p;

2.mudofaa pozitsiyasi. "Xo'sh, nima uchun meni bezovta qilyapsan? Menga bunday qarama! Mendan nima istaysan?!"

— Lekin men shunchaki choy ichmoqchimisiz, deb so‘radim!

O'zaro munosabatlarning mumkin bo'lgan buzilishining yana bir muhim bashoratchisi "zaruriy himoya chegaralaridan oshib ketish" dir. Agar kimdir sherik nimanidir muhokama qilishni taklif qilishi bilanoq qichqirishni boshlasa, bir vaqtning o'zida unga tahdid yoki hujum qilinayotgandek tuyulsa va bu muntazam ravishda sodir bo'lsa, munosabatlarda inqiroz mavjud. Himoya pozitsiyasi aloqani bloklaydi va turmush o'rtoqlarni ajratadi;

3.Tanqid qilmang, lekin maqtovga ishonch hosil qiling

Bir-birini tanqid qiladigan turmush o'rtoqlar o'z munosabatlariga shunchalik putur etkazishi mumkinki, ularni keyinroq "ta'mirlash" mumkin bo'lmaydi ... Bu siz qila olmaysiz degani emas. noroziligingizni bildiring agar turmush o'rtog'ingiz sizni xafa qilsa, lekin tanqid da'vo qilishdan ko'ra ko'proq halokatli bo'ladi.

Siz tanqid qilganingizda, hujum odamga o'tadi umuman(siz xohlamasangiz ham).

Norozilik faqat alohida harakatga qaratilgan va shaxsning shaxsiyatiga ta'sir qilmaydi. Masalan, "Siz dangasa cho'chqasiz!" shaxs ekanligini bildiradi har doim xuddi shunday va dangasalik uning asosiy, asosiy xususiyatidir. Hech qanday aniqlik va vaqt cheklovlari yo'q, "Men bugun sizni biroz ahmoq deb o'yladim. Bu sizga juda o'xshamaydi!"

Ba'zi odamlar sherigining kamchiliklarini doimo ko'rsatib, "uni yaxshilaydilar" deb o'ylashadi. Lekin yaxshi niyat bilan ham oqibati yaxshi bo'lmaydi. Agar siz turmush o'rtog'ingizni omma oldida tanqid qilsangiz, bu kamsitadi (ikkalasi uchun ham), lekin kompaniyada u haqida yoqimli narsa aytsangiz, bu juda ajoyib.

Baxtli nikohda bo'lgan odamlar o'zlarini qadrli, sevilgan va hurmatli his qilishadi. Turmush o'rtog'ingizga uning iste'dodi, kuchli tomonlari va ularda sizga yoqadigan narsalarni eslatib turing. Hech kim o'zini doimiy tanqid ostida his qilishni yoqtirmaydi.

4. O'z-o'zini yo'q qilish yoki "muxolifat"

O'zimizni turmush o'rtog'imizdan hissiy jihatdan ajratish - sherik o'z da'volarini bildirganda, biz "hech narsani ko'rmaymiz, hech narsani eshitmaymiz" - munosabatlardagi yaqin orada buzilishning yana bir bashorati. Ayollar ko'proq tanqidiy, erkaklar o'z-o'zini yo'q qilishga moyil. Tabiatan erkaklar kuchli hissiy stressni engishga qodir emas, bu erda ayollar aniq ustunlikka ega. Shuning uchun, erkaklar instinktiv ravishda janjal va kuchli g'azablanishdan qochishga harakat qilishadi va o'z atrofida himoya devorlarini qurishadi.

O'z-o'zidan voz kechish, turmush o'rtog'i suhbat davomida "o'chirilishi" yoki xotini bilan iloji boricha kamroq "aloqa qilishga" urinishi va shu bilan o'zi uchun "qamoqdan qochish" ni tashkil qilishi bilan ifodalanishi mumkin. Bunday xulq-atvor modelining xavfliligi shundaki, u doimiy bo'lib qoladi, amaliyotchi uchun yopiladi va munosabatlarning mumkin bo'lgan ijobiy tomonlari.

Har bir inson shaxsiy maydonga muhtoj, lekin hech qachon sherikning hissiy ko'rinishlariga munosabat bildirmasdan, biz uni sovuqda yopiq eshik ortida qoldiramiz.

Ajablanarlisi shundaki, hech bo'lmaganda bitta Ushbu omillardan (yoki "otliqlar") muntazam ravishda "o'zaro qarama-qarshilik" da mavjud bo'lib, keyin bu munosabatlarning istiqbollari ko'p narsani orzu qiladi. Sizning nikohingizda bu "chavandozlar" bormi?

Nikohingizni yana nima baxtli qilishi mumkin?

4) Biling nima emas nikohda gaplashish

Yosh juftliklar ko'pincha "chuqur qazishni", "barcha sirlarni" o'rganishni, bir-birlariga to'liq ochiq bo'lishni va "hamma narsani gapirishni" xohlashadi. Ammo o'nlab yillar davomida baxtli turmush qurgan keksa juftliklar tajribasini o'rganish shuni ko'rsatadiki, bu juftliklar ko'pincha salbiy his-tuyg'ularni ifodalashda aytilganlarning "quloqlarini yo'qotadilar". Bu odamlar, agar ular biror narsani o'ylamasalar, munosabatlarga nisbatan o'zlarining his-tuyg'ulariga e'tibor bermaslikni afzal ko'rishadi mutlaqo zarur. Bu yerdagi bu “ostona” yosh er-xotinlarga qaraganda ancha yuqori.

Shuning uchun, tashvishli xolalarning odatiy maslahati "hamma narsani aytib berish" va "to'liq halol bo'lish" sog'lom va uzoq muddatli munosabatlarga hissa qo'shmaydi. Shikoyatni qabul qilish va qaysi mavzulardan uzoqroq turishni bilish munosabatlardagi asosiy qobiliyatlardan biridir.

5) Muammolarni hal qiling, lekin nazorat ostida qoling

O'zaro kelishmovchiliklar yuzaga kelganda munosabatlarni saqlab qolishning yana bir asosiy omili - bu munozara "yo'nalishidan chiqib ketganda" mavzuni o'zgartirish odatidir. Bu tez "almashtirish" salbiy his-tuyg'ular sonini kamaytiradi va kelajakda bir xil narsani "chaynash" ehtimolini kamaytiradi. Shuningdek, u xabarni olib yuradi: "Biz bahslasha olamiz, lekin bir-birimiz bilan kelishamiz. "Shunday qilib, bahsli masala. chegaralarni oladi va butun munosabatlarni buzmaydi.

Bahs uzoq davom etadigan seriya emas, balki "bir martalik maxsus" bo'lishi kerak. Kulish ham muhim...

6) Birga kuling, birga bo'ling

O'tmishdagi ishqiy vaqtlarni muntazam ravishda eslash va suhbatlarda ularni ko'tarish (“O'shanda biz juda zo'r edik...” va “Esingizdami...”) ruhiy aloqani saqlab qolishning juda kuchli usulidir. Ammo muntazam ravishda birga kulish yanada kuchliroqdir.

Yaqinda o'tkazilgan tadqiqotlarga ko'ra, birgalikda kuladigan va kulgili lahzalarni muntazam ravishda eslab turadigan juftliklar o'zlarining munosabatlaridan ko'proq mamnun bo'lishadi. "Qiziqarli holatlar uchun oshxona" yarating va u erga tez-tez boring. Qiziq bo'lmasa, nikoh suvsiz guldek quriydi.

7) Bitta "yomon" holat uchun 5 ta "yaxshi holat" ni taqdim eting

Barqaror nikoh uchun beshta "yaxshi" ga bitta "yomon" kerak. "Yaxshi" - bu iliq quchoqlash va birga o'tkazgan yoqimli kun va qiziqarli filmni muhokama qilish, umuman olganda, ijobiy narsa bo'lishi mumkin. "Yomon" - bu janjal, kelishmovchilik yoki umidsizlik.

Shunday ekan, 5/1 qoidasiga amal qilishga harakat qiling. Quyidagi maslahatga amal qilsangiz, yanada yaxshi bo'ladi.

Turmush o‘rtog‘ingizning didi, intilishlari, ishdagi hamkasblaridan kimni yoqtirishi va yoqtirmasligi va hokazolarni qanchalik yaxshi bilsangiz, “sevgi xaritasi”ning sifati shunchalik yuqori bo‘ladi. Sherikning tashqi va ichki hayotining tafsilotlarini bilish (ruxsat berganda biroz shaxsiy makon) sizning rishtalaringizni mustahkamlaydi. Mening bir hamkasbim uning (kam baholangan) eri ishlagan kompaniya nomini bilmas edi, bir kishi esa ularning uy itining ismini bilmas edi! (Xotinining xafa bo'lishi uchun: "U uyda hech narsaga qiziqmaydi!").

"Sevgi xaritangizni" sozlang, oilaviy kemangizni yaxshiroq boshqarish uchun unga yangi narsalarni qo'ying.

Baxtli nikohda hayot- bu har biringiz uchun ko'p yillar davomida hayotingizdan qoniqishni ta'minlash usullaridan biridir. Ushbu maslahatlarga o'zingiz amal qiling va turmush o'rtog'ingizdan ham ularni o'qishni so'rang.

Uchrashuvning dastlabki davri deyarli har doim romantika va yaxshi kayfiyat bilan to'la bo'ladi, lekin birinchi his-tuyg'ular yo'qolganda, ko'pincha ittifoq buzilishi mumkin degan qo'rquv paydo bo'ladi. Agar siz nikohingizda baxtli yashashni istasangiz, unda siz munosabatlardagi romantikani saqlab qolish va oshirish uchun shaxsiy va birgalikda harakat qilishingiz kerak bo'ladi. Bu har doim ham oson emas, lekin agar ikkala sherik ham vaziyatni o'z yo'liga o'tkazishiga yo'l qo'ymasa, sizning oilaviy hayotingiz muvaffaqiyatli bo'ladi.

Qadamlar

1-qism

E'tibor va g'amxo'rlikni qanday ko'rsatish kerak

    Turmush o'rtog'ingizni hurmat qiling. Sog'lom turmush qurish uchun turmush o'rtoqlar o'zlarini teng his qilishlari va barcha qarorlar ikkala sherikning istaklari va his-tuyg'ularini inobatga olgan holda birgalikda qabul qilinishi muhimdir. Agar siz sherigingizning fikrini e'tiborsiz qoldirsangiz yoki har doim oxirgi so'zni o'zingiz uchun qoldirsangiz, nikohingiz muvozanatdan chiqib ketadi. Turmush o'rtog'ingizning fikrlarini jiddiy qabul qiling, sherigingizni tinglashga vaqt ajrating va tashvishingizni ko'rsating.

    • Har doim mehribon bo'ling, sherigingizni seving va tushunishga intiling. Agar kuningiz yaxshi o'tmagan bo'lsa va buning evaziga qo'pollik qilsangiz, kechirim so'rashni unutmang. Hamkor oddiy insoniy hurmatga loyiqdir va nikoh rishtalari sizga xohlaganingizni qilish huquqini bermaydi.
    • Hamkoringizning shaxsiy daxlsizlik huquqini hurmat qiling. Agar siz hurmatingizni ko'rsatmoqchi bo'lsangiz, odamning telefoniga, xatlariga, elektron pochtasiga, bank ko'chirmalariga qarashingiz shart emas.

  1. Hozirgi vaqtda yashang. Agar siz sherikingizni qadrlasangiz va sog'lom munosabatlarni rivojlantirishni istasangiz, unda o'tmishdagi xatolar haqida to'xtalib o'tish yoki o'tmishdagi muvaffaqiyatsizliklarni doimo eslatib turishning hojati yo'q. Muvaffaqiyatli qarorlarga e'tibor qaratish, hozirgi paytdan zavqlanish, shuningdek, kelajak uchun rejalar tuzish yaxshiroqdir. Xushmuomala bo'ling, sherigingizning his-tuyg'ularini inobatga oling va o'tmishni keraksiz qo'zg'atmang.

    • O'tmishdan voz kechish har doim ham oson emas, lekin g'azablangan paytlarda uni eslab qolishning hojati yo'q. Esingizda bo'lsin, sizning sherigingiz ham tirik odam, shuning uchun bunday haqoratlar uning his-tuyg'ulariga zarar etkazishi mumkin.

  2. Bir-biringizni tinglang. Eshitishga tayyorlik e'tiborni ko'rsatishning eng yaxshi usuli hisoblanadi. Turmush o'rtog'ingiz o'tgan kunning voqealarini siz bilan baham ko'rganda diqqatni yo'qotmaslikka harakat qiling, shuningdek, o'z fikrini tezda aytish uchun suhbatni tugatishini kutmang. Har bir so'zni tinglang va eshitganingizni tushunishga harakat qiling. Suhbat davomida telefoningizni uzoqroqqa qo'ying, ko'z bilan aloqada bo'ling va sherigingizga to'liq e'tiboringizni qarating.

    • Albatta, har doim maksimal konsentratsiyani saqlab qolish mumkin emas. Agar siz chalg'itsangiz yoki o'ylayotgan bo'lsangiz, diqqat bilan tinglayotganingizni ko'rsatishingiz shart emas. Kechirim so'rang va sherigingizning fikrini tushunish uchun takrorlashni so'rang.
    • Sizga g'amxo'rlik qilish uchun savollar bering. Sizning sherigingiz u bilan gaplashish sizni zeriktirayotganini his qilmasligi kerak.
    • Ba'zida og'ir kundan keyin odamga faqat eshitish imkoniyati kerak bo'ladi. Unga umuman maslahat berish shart emas.

  3. Hamkoringizni birinchi o'ringa qo'ying. Albatta, sizning hayotingiz turmush o'rtog'ingiz atrofida aylanmasligi kerak, lekin unutmangki, turmush qurish qarori odatda bir-biringizning hayotida asosiy rol o'ynash istagidan kelib chiqadi. O'z majburiyatlaringizni hurmat qiling va muhim qarorlar qabul qilishda turmush o'rtog'ingizni yodda tuting. Har bir harakatda o'z manfaatlaringiz va sherigingiz manfaatlariga amal qiling.

    • Qarindoshlaringiz yoki do'stlaringiz sherigingiz bilan yaxshi munosabatda bo'lmasa, sherigingiz bilan rozi bo'lmasangiz ham, unga qarshilik ko'rsatishning hojati yo'q. Har doim turmush o'rtog'ingizning his-tuyg'ularini hisobga oling, shuningdek, barcha sevgi va yordamingizni bering.

  4. Barcha savollarni muhokama qiling. Muloqot baxtli nikohning asosidir. Fikr va g'oyalarni bir-biringiz bilan baham ko'ring, ayniqsa siz kelishib olishingiz yoki birgalikda qabul qilishingiz kerak bo'lgan harakatlar haqida. Kundalik fikr almashish sog'lom muloqotga yordam beradi va sheriklar o'rtasidagi ishonch darajasini oshiradi, bu nikoh uchun foydalidir.

    • Hech qachon g'azablangan paytlarda sherigingizni qasddan xafa qilishga urinmang. Ko'pincha bunday so'zlarni unutish qiyin, hatto ular insonning haqiqiy his-tuyg'ulariga mos kelmasa ham. Bu uzoq muddatli munosabatlar uchun xavflidir. Og'zingizdan beixtiyor salbiy so'z chiqsa, darhol kechirim so'rang.
    • Bahslashganda, mavzuga yopishib olishga harakat qiling va shaxsiy bo'lmang.
    • Samarali muloqot qilish uchun suhbat boshlanishidan oldin ham sherikning fikrlari va kayfiyatini hisobga olish kerak. Suhbatlashish uchun to'g'ri daqiqalarni tanlash uchun turmush o'rtog'ingizning yuz ifodalari va tana tilini tushunishni o'rganing.

    Haftalik rejalashtirilgan suhbatlar bilan aloqa holatini hal qiling. Allen Vagner, oila psixologi: “Men barcha juftliklarga nikohlarini shunday tashkil qilishlarini tavsiya qilamanki, ular haftalik suhbatni rejalashtirib, dolzarb dolzarb masalalarni muhokama qilishadi. Bular uzoq muddatli, o'rta muddatli maqsadlar yoki kelgusi hafta uchun qisqa muddatli rejalar bo'lishi mumkin. Ushbu tuzilma er-xotinlarga vaqtlarini yaxshiroq tashkil etishga yordam beradi, shunda ular boshqa paytlarda dolzarb masalalarni muhokama qilishlari shart emas va shunchaki bir-birlari bilan muloqot qilishdan zavqlanadilar. Bu odamlarga munosabatlardagi hissiy yaqinlik va romantika uchun ko'proq vaqt beradi.

    Sherikingizning shaxsiy sirlarini oshkor qilmang va ularni nizoda qurol sifatida ishlatmang. Agar sherik sizga juda shaxsiy va muhim ma'lumotni ishonib topshirgan bo'lsa, unda siz uning ishonchiga xiyonat qilmasligingiz va boshqa birovni sirga shunchaki beparvolik bilan bag'ishlashingiz kerak. O'zaro kelishmovchilik paytlarida og'riqli yoki chuqur shaxsiy sirlardan foydalanmang, aks holda sherik xiyonat qilganini his qiladi. Hamkor sizga ishonganini tushuning va ishonchni hurmat qiling.

    • Er-xotinlar bir-birlariga boshqalardan ko'ra ko'proq ishonishlari kerak. Hech qachon ishonchni yo'q qiladigan narsalarni qilmang. Agar xato qilgan bo'lsangiz, kechirim so'rang.

  5. Hamkoringizning kayfiyatini tushunishni o'rganing. Agar siz unga biror narsa noto'g'ri ekanligini his qilsangiz, sherigingizni quchoqlab, nima bo'lganini so'rashga harakat qiling. Ehtimol, hozir sizning e'tiboringizga eng ko'p muhtojdir. Bu imkoniyatni boy bermang. Agar biror kishi gapirishga tayyor bo'lmasa, unda bosim o'tkazishga shoshilmang, aks holda siz vaziyatni yanada kuchaytirasiz. Sizning sherigingiz sizni ochishga qaror qilganda kutish va tinglashga tayyor ekanligingizni ko'rsating.

    • Agar siz hozir uyda bo'lmasangiz va sherigingizning kayfiyati yomon ekanini sezsangiz, boshqalar oldida savol berishingiz shart emas. Bir chetga chiqib, nima bo'lganini aniqlashga harakat qiling.

    Bu sahifa 4397 marta ko'rilgan.

    Ushbu maqola foydali bo'ldimi?

Ajablanarlisi shundaki, 12 yillik nikoh ortida. Esimda, umrim oxirigacha turmush qurishni, farzand ko‘rishni, “xola” bo‘lib yashashni o‘z oldimga maqsad qilib qo‘ymaganman. Aksincha, hayot maqsadlari ulug'vor edi, ehtimol, ko'plab 15-17 yoshli o'smirlar kabi, butun hayoti oldinda va "hali vaqt bor" deb o'ylaydi.

Men sportda natijalarni qo‘lga kiritishni, Olimpiada oltinini qo‘lga kiritishni va boshqa davlatga borishni juda xohlardim. Nikoh rejalarga "tug'ilgan-o'qigan-turmushlangan" toifasidan yana bir zaruriy hayot bosqichi sifatida kiritilgan.

Lekin men “erkak bilan bog‘lanish, har doim boy” degan shov-shuvni tushunmadim. “Men turmushga chiqmoqchiman” degan shov-shuvni hech qachon tushunmadim. Men hech qachon o'zim uchun erkak izlamaganman, ular menga e'tibor berishlari uchun mumkin bo'lgan va imkonsiz hamma narsani qildim.

Ammo, rostini aytsam, sport jamoatchiligida bu borada hech qanday muammo yo'q edi.

Mening maqsadlarim hech qachon ro'yobga chiqmasdi, hayot, odatdagidek, o'z tuzatishlarini kiritdi. Sport jarohati mening faoliyatimni yakunladi, Olimpiya oltinim. Men devorga shpiklarni osib qo'yishim kerak edi.

Sportdan xoli hayot boshlandi. Ammo bu tungi dam olishga, qandaydir jilovsiz turmush tarziga olib kelmadi, alkogolli ziyofatlar va o'smirlik davridagi boshqa "jozibalar" yo'q edi. Sport menga hamma narsada mo‘tadil bo‘lishga, rejimga, intizomli bo‘lishga o‘rgatdi.

U hali talaba bo'lganida bo'lajak turmush o'rtog'ini uchratgan. Shu bilan birga, men nikohda qancha yashashim kerakligi haqida hech qachon o'ylamaganman. Hayot har daqiqada o'zgarishi mumkinligini bilardim. Sportdagi kabi. Bugun siz mashhur sportchisiz, chempion va g'olibsiz, ertaga esa jiddiy jarohat olasiz, chempion va g'olib esa boshqasi.

Murabbiy menga har doim aytganini eslayman:

G'alaba qozonish uchun siz boshqalardan ustun bo'lishingiz kerak. Bu ishlamaydi, qila olmaysiz - bunday so'zlar yo'q. Tur va buni bajar. Ayni paytda qo'lingizdan kelganini qiling va qo'lingizdan kelganini qiling.

Va, shekilli, chempion kabi o'ylash odati mening dunyoqarashimga qattiq kirib ketdi. Buni ichki tanqidchi bilan solishtirish mumkin. Agar sizning ichki tanqidchingiz jim bo'lsa, bu sizning qo'lingizdan kelganini qilganingizni anglatadi, agar siz o'zingizni "bo'shashgan" deb hisoblasangiz - uni tugatishingiz kerak.

Va ichki tanqidchining abadiy sezgir rahbarligi ostida mening oilaviy hayotim o'tadi.

Hamma narsa hamma kabi: sevgi, romantika, ehtiros va azob-uqubatlar, kundalik hayotda, birgalikda o'yin-kulgida bir-biriga tegish, tanib olish, kelishmovchilik, tushunmovchilik, bir-biriga nisbatan norozilik davrlari bo'lgan. Va devor qog'ozi yopishtirilgan va biz doimo birga dam olamiz. Men ajrashishni va bir-birimni o'ldirishni xohlardim. Hammasi hamma kabi.

1. Sevgi o'tadi

Ha, ha, sevgi o'tib ketadi. Bu jamiyatda shunday o'rnatilgan va uning asl nomi sevgiga qaramlikdir. Aqldan ozgan his-tuyg'ular, azob-uqubatlar, ko'z yoshlar, ruhiy og'riqlar va bunday "sevgi" ob'ektidan boshqa hech kim haqida o'ylamaslik.

Aloqalar yaxshi bo'lishi kerak. Tantrumlarsiz, miyaning ketishisiz, hissiy o'zgarishlarsiz, javobsiz xabardan keyin adrenalin in'ektsiyalarisiz, singan plitalarsiz va "onam bilan yashashga" ketmasdan, yana bir janjaldan keyin azob-uqubatlarsiz va uyqusiz ko'z yoshlarsiz.

Munosabatlar BARQAROR bo'lishi kerak. Bu zerikarli degani emas. Bu shuni anglatadiki, turmush o'rtog'ingiz (a) siz bunga mutlaqo tayyor bo'lmaganingizda ajoyib hiylani tashlab qo'ymasligiga kamida 80% ishonchingiz komil.

Aloqalar yaxshi bo'lishi kerak. Uyga borganingizda va u erda hamma narsa yaxshi ekanini bilsangiz, siz tajovuzkor mast eringizga duch kelmaysiz va yuzingizga musht tushmaysiz.

Albatta, "zarbalar" mavjud bo'lishi mumkin, ammo uzoq muddatli nikohning umumiy foni bir xilda tinchdir. Agar bunday bo'lmasa, turmush o'rtoqlardan biri hissiy qaramlikka ega.

2. Nikohdagi hayot bitta katta bayram emas.

Tushlik va dam olish kunlari uchun tanaffussiz baxtli hayot yo'q. May va Yangi yil uchun tanaffussiz quvonch va ishtiyoq yo'q. Kasalliklar, yomon sog'liq, charchoq va asabiylashish, g'azab va norozilik mavjud. Buzilishlar, so'kinishlar, muammolar va qiyinchiliklar mavjud. Bitta savol, turmush o'rtoqlar bu vaziyatlarda qancha vaqt qolishga tayyor.

3. Turmush o'rtoqlar haqiqatan ham bir xil ijtimoiy darajadagi bo'lishi kerak.

Zolushka va Shahzoda ertakdan boshqa narsa emas. Qizlar bolaligidanoq ularning boshiga bolg'a bilan urilgan romantik bema'nilik. Va tengsiz nikohlar ko'pincha ajralish bilan tugaydi. Oshiq bo'lish kimyosi odamlarni bir-biriga surishi mumkin. Ammo muhabbat o‘tib ketsa, tarbiya, mentalitet, hayotga, pulga, mehnatga, farzandlarga va hayotning boshqa ko‘rinishlariga bo‘lgan munosabatdagi barcha farqlar chiqadi. Kinoda ko'rsatilgan hamma narsa hayotiy emas va unga taqlid qilishga urinish katta muvaffaqiyatsizlik bilan tugaydi.

4. Turmush o'rtoqlar birgalikda rivojlanishi kerak.

Siz u erda to'xtab bo'lmaydi. Na biri, na boshqasi. Agar er va xotin, qoida tariqasida, hayotda rivojlanmasa, natija achinarli. O'sishga to'sqinlik qiladigan kishi tark etiladi. Ertami-kechmi. Kostryulkalar, tagliklar, bolalarga yopishgan xotin, shuningdek, asosiy qiziqishlari pivo va televizor bo'lgan eri - tashlab yuboriladigan balast. Variantlar yo‘q.

Demak, xulosa - siz turmush o'rtog'ingizni rivojlanishini taqiqlay olmaysiz. Nima bo'lishi muhim emas. Raqs, gitara, snoubord, shaxmat, tovuqni tayyorlashning 101 usuli - inson natijaga erishmoqchi bo'lgan har qanday faoliyat. Optimal ravishda - turmush o'rtog'ining manfaatlarini baham ko'rish, yaxshi - aralashmang.

5. Xotin eri va bolalarida butunlay erimasligi kerak.

Avval o'zimga, keyin erim va bolamga vaqt ajrataman. Erkak uchun O'ziga xiyonat qilgan ayol tezda zerikib, yuk bo'lib qoladi. Siz oilada butunlay tarqalib ketolmaysiz, faqat eringizning xohish-istaklari bilan yashay olmaysiz, faqat kostryulkalar va bolalar haqida o'ylay olmaysiz. “Xola” hech kimga qiziq emas. Yoningizda qiziqarli odam, kim bilan o'qimoqchisiz, kim bilan gaplashmoqchisiz, fikrini bilish. Va "xola" divanga o'xshaydi, chunki divanning fikri bilan qiziqish hech kimning xayoliga kelmaydi.

6. Bir-birini qabul qilish kerak.

Chuqur darajada. Ba'zi odatlar g'azablantirishi va bezovta qilishi mumkin, siz xarakterning ba'zi ko'rinishlariga rozi bo'lmaysiz. Ayrim muammolarga, bolalarni tarbiyalash jarayoniga turlicha qarashingiz mumkin. Ammo chuqur darajada insonni qabul qilish kerak. Barcha "muammolar" bilan, "hamamböceği" va boshqa tirik mavjudotlar bilan. Ya'ni, odamga qanday bo'lsa, shunday bo'lishiga imkon berish kerak. Siz, albatta, uni qayta ishlashga harakat qilishingiz mumkin, lekin qabul qilingan holatdan. Va nima "o'zgartirish" faqat qo'shimcha variant sifatida edi. Bo'ladi - yaxshi bo'ladi, bo'lmaydi - xuddi shunday yaxshi.

7. Er kerak bo'lishi kerak va ayni paytda erkin.

So'nggi bir necha yil davomida men shu tarzda yashayapman. Men erim ketishidan qo'rqmayman, chunki u har qanday odam kabi o'zi uchun yaxshi yashash huquqiga ega. Mensiz. Bu odatiy. Xuddi o'zim uchun yaxshiroq yashash huquqiga ega bo'lganidek. Usiz. Ha, eski hayot buziladi, qiyinchiliklar bo'ladi, lekin falokat bo'lmaydi. Siz odamni yaqiningizda majburan ushlab turolmaysiz. Shuning uchun, siz o'z vaqtida atirgul rangli ko'zoynaklaringizni echib olishingiz kerak, "biz uzoq vaqt birga yashaymiz va bir kunda o'lamiz" iborasini abadiy unutib, hamma narsaga tayyor bo'lishingiz kerak. Bu siz doimo shu holatda yashayapsiz degani emas. Bu shuni anglatadiki, har qanday vaqtda odam ketishi mumkin va bu haqda o'zini aldamaydi.

8. Har kimning o'z qiziqishi va xohishi bo'lishi mumkin. Har bir inson shaxsiy makon va shaxsiy vaqt huquqiga ega bo'lishi kerak. Har kimning o'z mablag'i bo'lishi kerak. Va bu yaxshi.

Bu munosabatlar aksiomasi. Bu shunday bo'lishi kerak va u muhokama qilinmaydi. Eringizni xarid qilish uchun sudrab borishning hojati yo'q, xuddi erkakning baliq ovlash safarida bo'lish shart emas. Har bir insonning shaxsiy vaqti bo'lishi kerak va isteriya bu vaqtni yo'qotishga urinish sifatida munosabatlar haqida o'ylash uchun imkoniyatdir.

Masalan, menda shunday shaxsiy vaqt bor - bu mashg'ulot, yoga, yugurish vaqti. Men ko'lga yolg'iz borib o'tirishim, suvga qarashim, o'ylashim mumkin. Kitob o'qish, boshqa narsalar uchun ham vaqt bor. Eri xotirjamlik bilan hammomga boradi, do'stlar bilan uchrashadi, bir necha kun baliq ovlaydi. Hech kim hech kimga ergashmaydi, isterikalar qoniqmaydi. Hamma baxtli, hamma yaxshi.

Bundan tashqari, har kimning o'z mablag'lari bo'lishi kerak. Turmush o'rtog'ining ulardan foydalanish to'g'risida hisobot talab qilish huquqisiz. Yostiqchalarni, shuningdek, sigaretani so'rash kamsituvchidir.

Shaxsan men va turmush o'rtog'im har oyda bir qancha majburiy oilaviy xarajatlarga egamiz. Va bu xarajatlar bizning o'rtamizda taqsimlangan. Men ulardan qaysi birini to'lashim kerakligini aniq bilaman va er "uning" xarajatlarini to'laydi. Har birining qoldig'i o'z xohishiga ko'ra sarflanadi. Men erimdan o'zim hisobot bermaganimdek, sarf-xarajat haqida hisobot talab qilmayman.

9. Yaqin temperamentli odamlar uzoq vaqt nikohda yashaydilar.

Birining papasida avliyo bo'lsa, ikkinchisi, Emelya kabi, faqat pechka ustida yotsa va uni ko'tarmasa, bu nikoh uzoq davom etishi dargumon. Siz temperamentdagi ba'zi farqlarni yumshata olasiz, boshqasining xarakteriga va hayot tezligiga moslashingiz mumkin. Ammo agar bu tezliklar qutbli bo'lsa, unda sizning hayotingizdagi "Ferrari" uzoq vaqt davomida zo'rg'a puflagan kazakning yonida saqlanishi dargumon.

10. Uyda hayvon bo'lishi kerak.

Va tercihen issiq qonli. Mushuk, it, hamster, siz quchoqlashingiz va teginishingiz mumkin bo'lgan odam. Turli vaqtlarda bizda mushuklar, itlar, ba'zida ikkalasi ham bir vaqtning o'zida bo'lgan. Va endi ikkita it va bir sfenks kalamush bor.
Va hayvonlar qutqaradi

11. Nikohda jinsiy aloqa asosiy narsa emas.

Aqlli jinsiy aloqa, ehtirosli kechalar va romantika, avvalgidek, 12 yillik nikohdan keyin ham bo'lishi mumkin emas, hatto 3 yildan keyin ham hamma narsa tinchlanadi va tinchroq darajaga tushadi. Ko'p yillar davomida yonma-yon o'tkazganingizdan so'ng, sherikga bo'lgan yuqori darajadagi istakni saqlab qolish uchun juda kuchli his-tuyg'ular kerak bo'ladi, ular, qoida tariqasida, mavjud emas. Faqat turmush o'rtoqlardan biri sevgi qaramligidan aziyat chekmasa. Keyin u, ha, ehtiros va olovni xohlashi mumkin. Bu holatda, boshqa turmush o'rtog'i u bilan hisob-kitobdan, qulaylikdan, hech narsani o'zgartirishni istamagan holda yashaydi.

Lekin odatda, oddiy, muammosiz munosabatlarda jinsiy aloqa o'ninchi bo'lmasa, orqa o'rindiqni egallaydi va haqiqatan ham nikohda asosiy narsa emas.

12. Qarorlar birgalikda qabul qilinishi kerak. Ammo, shu bilan birga, ayol faqat erkaklarning ishlariga kirishishi shart emas.

Kichik, kundalik ishlar muvofiqlashtirishni talab qilmaydi. Ammo ba'zi yirik xaridlar, taqdirli qarorlar muhokama qilinishi kerak. Va qaror qabul qiladigan ikki kishi bor. Yo'q "Men qaror qildim (a), dedi (a), shunday bo'ladi."

Farzandni qanday tarbiyalash, ta'tilga qaerga borish, "it olaylik", qanday mashina sotib olish - bu muhokama qilinmoqda. Ammo, masalan, erining biznesiga ko'tarilish istalmagan. Agar so'ralsa, o'z fikringizni bildiring.

Va uzoq muddatli nikoh uchun eng muhim narsa - bu murosaga kelish, bir-birini tinglash va eshitish, yolg'iz qolish imkoniyatini qoldirish, siam egizaklari kabi bir-birlari bilan birlashmaslik, balki o'zingizni va boshqa xonani tark etishdir. manevr uchun.

Umuman olganda, oilaviy hayot mehr-muhabbat, ishonch, o'zaro yordam, bag'rikenglik va irodaning uyg'unligidan iborat. Yuqoridagilarning barchasi bir necha yilda bir marta o'zgaradi.

Biroq, biz oilaviy hayotda hech qachon bunday qilmaganmiz:

1. Plitalarni urmang va mebelni urmang.

Bunday xatti-harakatlar orqali erishish mumkin bo'lgan maksimal narsa qo'shimcha "bosh og'rig'i", rejalashtirilmagan moliyaviy xarajatlar va ba'zi zarur xaridlar yoki o'yin-kulgilarni rad etishdir. Bundan tashqari, siz his-tuyg'ularga dosh berolmaysiz - buvim aytganidek, "boshingizni devorga uring".

2.Fotosuratlarni, kiyimlarni va hokazolarni yirtmang.

Yuqoridagi paragrafda bo'lgani kabi. Ahmoqlik, shunday deyiladi.

3. Ular onasi bilan yashashga bormadilar.

Pasport yoshi qancha bo‘lishidan qat’i nazar, kamolotga yetmagan, o‘z qilmishi va qarori uchun javobgarlikni o‘z zimmasiga ola olmaydigan qiz va o‘g‘il bolalar onasi bilan yashashga boradi.

4. Biz bir-birimizni ataylab xafa qilishga urinmadik.

Oilaviy hayotda hamma janjal qiladi. Ko'proq urishga intiladigan "bozor ayoli" darajasiga egmang - bu yaxshi munosabatlarning belgisidir. Va "bozor ayoli" rolida kim - ikkinchi darajali savol.

5. Bola tomonidan manipulyatsiya qilinmagan.

Hech qachon va hech qanday sharoitda. Bolalarning kattalar munosabatlarida o'rni yo'q. Va mening chuqur ishonchimga ko'ra, faqat ahmoqlar bolani muvaffaqiyatsiz hayotlarida savdolasha oladi.

Baxtli yashang

NIKONDA UZOQ VA BAXTLI YASHASH UCHUN ERINGIZ BILAN QANDAY BO'LISH MUMKIN? "... Kuchli munosabatlarning siri nimada? Ayolni chinakam dono qiladigan narsa nima? Dunyodagi bo'ronlarga qaramay, oilani saqlab qolishga nima imkon beradi? Svetlananing fikri shu haqida. ... Bir marta, o'n ikki yillik turmushdan keyin. , erim menga shunday dedi: "Yoshligimda qanday oila bo'lishini orzu qilganimda, bu juda ajoyib bo'lishini tasavvur ham qila olmasdim." Yillar o'tishi bilan ikkalamiz ham munosabatlarni o'rnatamiz degan xulosaga keldik. sevgan odam bilan doimiy va mashaqqatli ish. sabr, xushmuomalalik va tushunishni talab qiladi. Menda rasmiy psixologik ma'lumot yo'q, shuning uchun quyida muhokama qilinadigan barcha narsalarni shaxsiy tajribaga asoslangan amaliy psixologiya bilan bog'lash mumkin. Barcha maslahatlar faqat maslahatdir. Va ular sizga mos keladimi yoki yo'qmi - o'zingiz hal qiling.Men suhbatlashgan erkaklarning 90 foizi bu fikrni u yoki bu shaklda ifodalagan. Taxminan aytganda, uning shaxsiy kompaniyasiga kiradi. mulk va uning xohish va ehtiyojlariga bog'liq bo'ladi. Agar siz xuddi shu o'n foizda bo'lsangiz, faqat hamdardlik bildirishingiz mumkin: men avvalgi to'rt yillik nikohni xuddi shunday sharoitlarda boshdan kechirganman. Qolgan to'qson bilan esa juda jiddiy suhbat bo'ladi. Keling, pasportdagi muhr hech narsani anglatmasligidan boshlaylik. Agar u ketmoqchi bo'lsa, uni hech qanday muhr to'xtatmaydi. Va bizga "uylanish" kerak bo'lganligi sababli, manfaatdor tomon munosabatlarni o'rnatishi kerak. Men hozirgi erimga narsalarni ko'chirishdan oldin, biz quyidagi suhbat haqida gaplashdik. Keyin men uni uch kun davomida kichkina bola bilan ziyorat qilish uchun keldim (va u o'sha paytda to'qqiz yoshli qizi bilan yashadi), bir hafta davomida "osildi", uyga borishga tayyorlandim va choy ichish uchun o'tirdim. yo'l. "Bilasizmi, men siz bilan qancha yashasam, shunchalik kamroq bu erdan ketishni xohlayman", dedim unga. "Xo'sh, borma", deb javob berdi u mutlaqo flegmatik. "Ketmang" nimani anglatadi? - hayron bo'ldim. - Qolib ketish taklifi bo'lmadi. - Lekin siz meni bezovta qilmaysiz, - dedi u xuddi xotirjamlik bilan. Bir necha daqiqa davomida ichimda g'azab va g'azab paydo bo'ldi, keyin men birdan o'yladim: har birining o'ziga xos odatlari, "kukilari", hayotga bo'lgan qarashlari va hatto ular bilan birga bo'lgan ikkita kattalar (men 28 yoshdaman, u 32 yoshda). bolalar birlashadilar va bir-biriga aralashmaydilar! Biz nikohni faqat to'rt yildan keyin ro'yxatdan o'tkazdik. Ikkala tomonning buvilari bolani asrab olish kerakligini va pasportda muhr bo'lmasa, bu mumkin emasligini ta'kidlashdi. To'ydan oldin men juda asabiy edim, go'yo endi muhr paydo bo'ladi va hamma narsa o'zgaradi. Hech narsa o'zgarmadi, hatto bola ham asrab olinmagan. Va hamma, shu jumladan bolalar ham baxtli. Birinchi yillarda biz munosabatlarni juda ehtiyotkorlik bilan qurdik. Ular tun bo'yi gaplashishlari mumkin edi, ular bir-birlariga o'zlariga kirib borishlariga, ongsizdan "hamamböceği" ni Xudoning nuriga tortib olishlariga ruxsat berishdi. Ular hammani tortib olmagan bo'lishi mumkin, lekin ular bir-biriga komplekslarning ko'pchiligidan xalos bo'lishga yordam berishdi. Tanish professional psixologlar ba'zan hatto hayratda qolishdi: "Yigitlar, bunday psixoanalizdan keyin o'zingizni qanday his qilasiz? Masalan, boshingiz og'riyaptimi? Kasal bo'lmadi. Chunki biz buni ongli ravishda qildik va begonalar bilan emas, balki har birimiz o'z kamchiliklarimiz bilan kurashdik. Har birimiz sevganimiz hayotini osonlashtirish uchun o'zgarishni xohladik. Ayollarning eng katta xatosi shundaki, ko'pchilik o'ylaydi: hozir u bilan hamma narsa yomon, lekin to'ydan keyin hamma narsa o'zgaradi - men uni qayta qilaman. Bu e'tiqod nimaga asoslangani aniq emas. O'zingizga yolg'on gapirmang. Amaliyot shuni ko'rsatadiki, oilaviy hayotning boshlanishi bilan barcha kelishmovchiliklar va muammolar faqat yomonlashadi. Bunday nikoh dastlab ajralish xavfiga ega va ko'p hollarda aynan shu bilan tugaydi. Shuning uchun, eng muhim maslahat: turmush qurishga shoshilmang. Yoki odamni barcha ortiqcha va kamchiliklari bilan qanday bo'lsa, shunday qabul qilishni o'rganing. Ikkitadan bittasi. Va siz bu dunyoda faqat o'zingizni o'zgartirishingiz va qayta yaratishingiz mumkin. Va buni qanday qilish bo'yicha ba'zi maslahatlar. Men "buni qiling va hamma narsa yaxshi bo'ladi" demayman. Biz hammamiz boshqachamiz va bu mavzu bo'yicha universal maslahatlar mavjud emas. Shuning uchun keling, qarama-qarshilikdan boraylik: sevgan insoningiz bilan munosabatlarni buzmaslik uchun nima qilmaslik kerak 1-qoida. Hozir yolg'iz emasligingizni unutmang. Befarqlik odamlar o'rtasidagi munosabatlarni eng ko'p buzadi, odam uyga kelganda va uni hech kim uchratmasa, hech kim undan xursand bo'lmaydi. Balki shuning uchun ham erkaklar ko'pincha itlarga ega bo'lishadi: quloqdan dum uchigacha bo'lgan samimiylik o'sha erda! Yoki bekalari ... Qoida 2. Uning taxmin qilishini kutmang. Ko'pincha, muammolar bizning fantaziyalarimiz va umidlarimiz haqiqatdan keskin farq qila boshlaganda boshlanadi. Tushuntirsam: ishdan qaytganingizda, eringiz yo'lda sizga gul sotib oladi, deb umid qilgan edingiz, lekin u bunday qilmadi. Keyin nima bo'ladi? Bu erda ko'plab ayollar foydalanadigan misol stsenariysi. Kechqurun g‘azablanib, burningni tortding. Bir muncha vaqt u nima bo'lganini bilish uchun har tomonlama harakat qiladi. O'sha paytda siz uning aybi nimada ekanligini taxmin qilishiga qaror qildingiz, shuning uchun siz gapirmaysiz. U taxmin qilmaydi. Siz janjal qilasiz. Kechqurun buzildi. Bunday holatlar bormi? Har qadamda! Bir marta mening qiz do'stim hatto erini hech narsa qilmagani uchun tashlab ketgan, keyin u nima uchun xafa bo'lganini taxmin qilmadi. Bir soatlik suhbatdan so'ng, u asta-sekin uni o'yga olib keldi: nega u buni qilishga qaror qildingiz? “Ammo u kerak...” “Hech kim hech kimdan qarzdor emas” degan iboramdan keyingina mantiq tiklandi. U o‘n daqiqacha o‘ylanib turdi, keyin eriga qo‘ng‘iroq qildi va kvartiraning kalitlarini qaytarib berish bahonasida chidashga ketdi. Hali ham birga va baxtli. Qoida 3. Agar erkak och bo'lsa, u bilan jiddiy masalalarni muhokama qilmang. Ertaklarda eslang: avval siz meni ovqatlantirasiz, ichimlik berasiz, hammomda bug 'berasiz. Va hatto Baba Yaga, natijada, eng tajovuzkor Ivan Tsarevich bilan umumiy til topadi. 4-qoida. U o'zini qanday qilib yaxshi his qilishini hal qilishga urinmang. U katta bo'lgan va bu yillar davomida qandaydir tarzda sizsiz yashagan. Shuning uchun u nima kiyishni, qayerga borishni, kim bilan do'st bo'lishni, ota-onasiga qanday munosabatda bo'lishni va hokazolarni mustaqil ravishda hal qilish huquqiga ega. O'z qaroringizni insonga yuklash bilan siz uning erkinligiga tajovuz qilasiz. Va erkaklar buni yoqtirmaydilar! Shuning uchun, qaror qabul qilayotganda o'ylab ko'ring: bu sizning muammoingizmi? 5-qoida Ayollarning bir toifasi bor, agar biror narsa kerak bo'lsa, u kecha, yaxshi, o'ta og'ir holatlarda, bu soniyada bajarilishi kerak. Shu bilan birga, bunday ayol mutlaqo befarq: odam charchaganmi, bu vaqt uchun o'z rejalari bormi. Unga kerak! Hamma narsani tashlang va bajaring! Bir muncha vaqt u hatto chidaydi va keyin u portlashi mumkin va siz jiddiy janjal olasiz. Siz har qanday odamni olishingiz mumkin, u qanchalik sabrli bo'lmasin. 6-qoida. Zerikmang. Ko'chada 1-may namoyishi bor, hamma quvnoq, baxtli va u: "Rojdestvo daraxtini tashlang ... Rojdestvo daraxtini tashlang ..." - eski tugmachali akkordeon. Aytgancha, bizda o'tgan yili oktyabrgacha Rojdestvo archasi bor edi. Yangi yil oldidan barcha do'stlar bir xil ibora bilan kelishdi: "Oh, sizda yangi daraxt bor!". Kran, yana, bir hafta davomida ta'mirlanishi mumkin. Hojatxonadagi sardoba - odatda bir necha oy. Yillar davomida men bunga shunchalik ko'nikib qoldimki, u hatto g'azablanishni ham to'xtatdi. Axir, baribir, u shunday qiladi, nega men asabiylashishim kerak ?! Hamma narsa bilan shug'ullanish osonroq. Va hazil bilan. 7-qoida. Agar buni yoqtirmasangiz, o'zingiz qiling. Erkak tirnoqqa bolg'acha urishni boshlaydi - boshqa xonaga boring va foydali maslahatlar va tavsiyalar bilan qo'ltiqlamang. U idishlarni yuvish uchun oldi - jim o'tir, aks holda u bu erkakning ishi emasligini eslaydi. Agar sizga yoqmasa, uni keyinroq takrorlashingiz mumkin. - Ko'z o'ngingizda shunday iflos oyna bo'lsa, kompyuterda qanday o'tirasiz. Tur va yuvin! - dedi bir marta mening sevgilim eriga. Bunga, albatta, javob oldim: - Ha, qandaydir parvo qilmayapman. Va agar u sizni bezovta qilsa, uni olib, o'zingiz yuving. 8-qoida: Manipulyatsiya qilmang. Esimda, birinchi jiddiy janjalimizda ranjib: “Oh, shunday! Keyin onamning oldiga boraman! va narsalarni yig'ish uchun ketdi. Men allaqachon deyarli hamma narsani to'plaganman, lekin negadir u chidamaydi. Men o'yladim, men aslida nima qilyapman? Demak, siz haqiqatan ham onangizga borishingiz kerak. Men uning oldiga bordim, odatdagidek bir piyola choy quyib berishdi. U g'amgin, xafa bo'lib o'tiradi. Keyingi dialog: - Ketishimni xohlamaysiz, shunday emasmi? - Hohlamayman. - Sensiz o'zimni yomon his qilaman. - Menga ham. — Unday bo‘lsa, nega meni to‘xtatmaysan? - Lekin bu sizning qaroringiz. Sizning bunga haqqingiz bor. Men kechirim so'radim, chamadonimni ochdim va boshqa bunday qilmadim. 9-qoida. Janjal paytida haqoratga egmang. Siz hali ham chidashingiz kerak va haqorat chuqur joyda o'tiradi va keyingi janjalda o'zini namoyon qiladi. Bunday shikoyatlar qanchalik ko'p to'plansa, har safar chidash shunchalik qiyin bo'ladi. 10-qoida. Eringizning jinsiy aloqasini rad qilmang. Axir, u ham buning uchun turmushga chiqdi. Agar sog'lig'ingizda biron bir muammo bo'lsa, bu haqda eringiz bilan gaplashib, shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Agar siz shunchaki jinsiy aloqadan zavqlanmasangiz, ushbu mavzu bo'yicha biror narsa o'qing - endi bu mavzu bo'yicha juda ko'p adabiyotlar mavjud. Agar u yordam bermasa, yana - shifokorga murojaat qiling. U jinsiy terapevt deb ataladi va bu sohada hamma narsani emas, balki ko'p narsani biladi. Va bundan ham ko'proq, jinsiy aloqani psixologik bosim o'tkazish yoki yon berish uchun vosita sifatida ishlatmang. Bunday manipulyatsiyalar yaxshi narsa bilan tugamaydi. Ushbu sabr-toqatni o'zingiz sinab ko'rmasligingiz kerak. Qoida 11. O'zingizni va sevimli odamingizni shubha bilan kamsitmang. Men o'z turmush o'rtog'ining hayotini zaharlaydigan juda ko'p rashkchi ayollarni bilaman. Bunday odamlar jimgina cho'ntaklarini tekshirishlari, telefonda SMS-xabarlarni ko'rishlari, elektron pochtalarga kirishlari mumkin. Va agar hech qanday murosasiz dalil topilmasa ham, qalbda shubha qurtlari saqlanib qoladi: agar u uni yashirgan bo'lsa-chi, shunda men uni shunchaki topa olmadim. Ko'pincha bu 1-10 qoidalarga rioya qilmaslik natijasida yuzaga kelgan munosabatlar sovuqlashgandan keyin sodir bo'ladi. Qoida 12. Har qanday muammo, agar siz bu haqda gapirsangiz, hal qilinadi. Ushbu qoida 99% hollarda ishlaydi. Agar u ishlamasa, ikkita istisnodan biri kuchga kiradi. Istisno 1. Agar vaziyatni o'zgartira olmasangiz, unga bo'lgan munosabatingizni o'zgartiring. Esimda, turmushning birinchi yilida xona bo'ylab tarqalib ketgan iflos paypoqlar meni juda bezovta qildi. Xo'sh, ularni iflos kir yuvish savatiga solib qo'yish yoki hech bo'lmaganda sumkaga yig'ish qiyinmi? Tushuntirish, so'rash, la'natlash, istehzo - hech narsa o'zgarmadi. Bir vaqtning o'zida u birdan o'yladi: "Va bu uning eng katta kamchiligi bo'lsin, chunki u unchalik ko'p emas. Va keyin to'satdan bosh atrofida yana bir nimbik paydo bo'ladi va qanotlari o'sishni boshlaydi. Va hamma narsa darhol joyiga tushdi: muammo yo'qoldi! Yo'q, paypoqlar hali ham hamma joyda yotibdi, bu meni bezovta qilishni to'xtatdi. Haqiqatan ham uni avliyo deb o'ylaysizmi? Yo'q. Shunchaki, o'sha paytda uning bu kamchiligi meni eng ko'p bezovta qilgani uchun qolganini sezmadim. Shundan so'ng u tashqariga chiqdi: u o'zidan keyin idish yuvmaydi, muzlatgichdagi ovqatni tozalamaydi, narsalarni ta'mirlashni keyinga qo'yadi, yuqorida aytib o'tilganidek, uzun qutida va yana ko'p narsalar. . Lekin negadir, bu alohida qarorni qabul qilgandan so'ng, hamma narsa meni bezovta qilishni to'xtatdi. Istisno 2. Agar munosabatingizni o'zgartira olmasangiz, ajralishdan qo'rqmang. Ba'zan bu eng yaxshi chiqish yo'lidir. Nega bir-biringizning hayotini buzasiz, asablaringizni buzasiz yoki yomon o'yin bo'lsa, chiroyli yuz kiyishingiz kerak, omma oldida hamma narsa sizda bo'lgandek ko'rinish hosil qiladi. Agar munosabatlar buzilgan bo'lsa, hech kim tanaffusdan yomonlashmaydi. Do'stlarimdan biri aytganidek: "Yo yashang va shikoyat qilmang, yoki yashamang va shikoyat qilmang". Ehtimol, har biringiz sevgingizni yana uchratarsiz. Hozirgi vaqtda eng qiyin narsa - asossiz umidlardan voz kechish va qaror qabul qilishdir. Oldingi erimni tashlab ketganimda, eng yaxshi do'stim menga: "Avval umidni o'ldirish kerak", dedi. Ammo bir yil oldin bu yaxshi edi! Men uni yig'lab ishontirdim. Bu yil biror narsa ijobiy tomonga o'zgarganmi? — deb qiyin savol berdi. "Yo'q", deb tan oldim o'zimga achchiqlanib. - Nimadir o'zgaradi degan ishonch qayerdan kelib chiqadi? - Men shunchaki ishonishni xohlayman ... - Demak, men sizga aytaman: birinchi navbatda umidni o'ldirish kerak! - do'stimning mantiqiy xulosasini jamladi. Bu suhbat bir necha marta deyarli so'zma-so'z sodir bo'ldi. Stereotiplarni buzish qiyin, lekin bu yordam berdi: men sevgan odamimga begona bo'lib qolgan erimni tashlab ketdim va endi men o'n ikki yildan beri baxtliman. Va u hali ham "bir kun kelib" arvohga umid qilishi, bolasi uchun buzilgan oilani saqlab qolishga harakat qilishi va azob chekishi mumkin edi. Ehtimol, men nimanidir sog'indim. Siz sevikli eringiz bilan gaplashib bilib olishingiz mumkin. Lekin bir narsani aniq ayta olaman. Ushbu maqola bu erga kelishdan oldin bir qancha erkaklarda sinovdan o'tkazildi va ularning barchasi bir ovozdan: "To'g'ri!" Ehtimol, bizning "ikkinchi yarmimiz" ning fikrini hisobga olish va ularni xursand qilish arziydi. Va ayni paytda o'zingiz ... "manba - Internet