основен > Спорът > Как да се научим да танцуваме училищен валс. Урок №1: Учене на малкия площад


Как да се научим да танцуваме училищен валс. Урок №1: Учене на малкия площад




Нито едно събитие не е пълно без валс. Танцува на абитуриентски партита, сватби, социални събития. Валсът с право се нарича цар на всички танци. Прост по структура, но такъв красив и грациозен танц трябва всеки да може да танцува. Ако обаче няма време за часове в специални училища и пари за отделни класове с учител, можете да научите как да танцувате валс точно у дома. Само няколко урока с видеоклипа „Да научиш валс“ и да танцуваш валс не е голяма работа.

Видео урок "Валцово обучение"

В ритъма на валс

Всички движения във валса се изпълняват в уникалния ритъм на този 3/4 танц. Тоест всички движения се извършват стриктно за сметка на едно-две-три. Преди да започнете да научавате движението, важно е да се научите да различавате този ритъм и да го чуете в музиката. След това трябва да научите грациозната техника на плъзгане на валса, което го отличава от другите танци. За това е важно да стоите така, че телесното тегло да пада точно в центъра на тялото, между краката.

Основните движения и елементи на валса:

  1. Партньорите се въртят във валс в квадрат, обратно на часовниковата стрелка.
  2. Всички движения в танца се извършват за сметка.
  3. Има една голяма стъпка и две малки стъпки от всяка страна на площада в танца.
  4. Сравнени един с друг, партньорите се въртят по посока на часовниковата стрелка.
  5. Основните движения в танца са правилния завой и кръг. Завой във валс се състои от два полуобръща. Първата половина на завоя се извършва с десния крак. Правим крачка напред и в същото време обръщаме кутията по посока надясно. След това, продължавайки да се обръщате, направете крачка напред с левия крак и застанете на пръстите на краката. След това слагаме десния крак вляво и спускаме и двата към пълния крак. Втората част от полуобръщането се изпълнява от левия крак. За да направите това, пристъпете диагонално назад и наляво. В този случай цялото телесно тегло пада върху левия крак. След това десният крак се поставя върху петата на втория крак. В края - полуобръщане на пръстите. Това е основното движение във валса и това основно знание е достатъчно за класическия валс.
  1. Обаче тези, които искат да придадат тържественост и разнообразие на танца, могат да добавят още няколко движения към валса. Партньорът взема дамата с дясната си ръка в дясната си ръка и я повдига над главата си. В тази позиция партньорът извършва въртене отдолу. В момента свободната ръка на кавалера е зад него. Къщата се включва на стандартен валсов акаунт едно-две-три.
  2. Друга интересна валсова фигура, която заслужава вниманието на начинаеща танцьорка: господинът взима една ръка зад гърба си, а партньорът държи подгъва на роклята с ръка. От десния крак и под броя, партньорите стъпват един към друг и вдигат ръце. След това те, в същия ритъм, се разминават един от друг, но от левия крак.
  3. Предишното движение също може да се изпълнява по различен начин: със смяна на седалките. Дамата и партньорът й се приближават една към друга, на свой ред сменят места и се разминават. След това красиво движение те се сдвояват и правят основния елемент на валса - въртене в кръг.
  4. Завършете танца с красив поклон пред публиката.

Способността да танцувате валс със сигурност ще ви бъде полезна в живота, независимо дали става въпрос за официално събитие, дипломиране или сватба. Няколко тежки тренировки и ще се получи. Успех!

Как да се научим да танцуваме валс?





Валсът е танц, с помощта на който за трети век кавалерите са успели да обърнат главата на дамата в буквалния и образния смисъл. Тази невероятна техника е повсеместна и многостранна. Този танц се изпълнява на абитуриенти, сватби, танцови партита и състезания. Ако мислите как да научите как да танцувате валс, то тази статия е за вас. Ще разгледаме как да танцуваме виенски валс.

Танцува валс

Валсът е танц на двойка, поради което е необходимо да се практикува заедно. Препоръчително е да тренирате човек в обувки, а момиче в обувки или сандали в малка и много стабилна пета.

Този танц се танцува в три броя: едно-две-три, едно-две-три.

  1. Започваме запознаването си с валса чрез завъртане. Приемете правилната посока на движение: мислено нарисувайте кръг в залата, застанете на линията на кръга в положение „изправете се на линията на танца“ (тоест погледнете къде ще се движите), завийте наляво на 45 градуса. Омекотете коленете си. По това време направете крачка с десния крак напред по линията на танца. Направете стъпки от петата към целия крак. За сметка на "двама" пристъпете с левия крак над линията на танца. При броене на "три" поставете тялото си по линията на танца и поставете десния крак вляво. Правете това не на ритник, а сякаш опънете крака си на пода. Вече сте научили половината оборот на валса.
  2. Сега се обръщаме към изследването на втората половина. Направете крачка назад и оставете с левия крак до броя на времето. Върху "двамата" завъртете нагоре (не напълно) на левия крак, като същевременно поставите десния крак назад и надясно. При броенето на три издърпайте левия крак надясно и напълно отпуснете лицето си по линията на танца.
  3. Когато започне да се оказва да изпълнява валс завой под акаунта, включете музиката и тренирайте да се върти под него. След като и двамата сте уверени в собствените си способности, пристъпете към обучение на двойки.
  4. Затваряме се в чифт. Момичето трябва да стои с гръб на линията на танца, а човекът трябва да се изправи. С дясната си ръка партньорът хваща момичето под рамото, а с лявата ръка я държи за ръката. Дясната ръка на момичето е в ръката на партньора, а лявата е на рамото му. Лакътът на лявата ръка на партньора (дясната ръка на партньора) е леко огънат. Водещите в танца винаги са партньор. Поради това взаимодействие в двойка, ще ви бъде много по-лесно да се въртите. Партньорът започва от десния крак надясно и след това танцува, както се преподава преди. Партньорът, от друга страна, започва да танцува купчината: първо, втората част (от левия крак назад и отляво), а след това първата (от десния крак напред и отдясно).

Не забравяйте, че първата стъпка е най-мощната. Изпълнява се на силен музикален ритъм, за сметка на "време".

Как да танцуваме валс?

Танци. Какво може да бъде по-добре за отразяване на вашата личност и изразяване на себе си? Често виждаме хора да танцуват. Много от тях го правят добре. Ако видите, че човек се движи красиво и хармонично - това означава, че притежава техниката на танца. Днес ще засегнем точно този момент. Ще разберем как да танцуваме валс, как да го научим.

Как да танцуваме валс - правила и движения

Доста трудна задача е да поговорим как да танцуваме валс, но видеото на страницата ще помогне много. Валсът е танц, който двойката танцува. Имаме партньор и партньор. Случи се така, че партньорът контролира движенията на партньора. Партньорът обаче също трябва да знае какво трябва да се направи. Нека да разгледаме как сме сдвоени.

Как да стоим и да се държим за ръце

Партньорите трябва да са в контакт с органи. А именно техните центрове. Най-близкият контакт е в корема. Приближете се колкото е възможно повече. Партньорът трябва да стои с леко отместване. Ако психически разделите тялото на партньора на половинки, отдясно и отляво, тогава партньорът трябва да бъде от дясната страна на партньора. Коленете са леко огънати, но леко. Сега нека поговорим малко за нашите ръце, за да се научим как да танцуваме валс. Дясната ръка на партньора поддържа лявото рамо на партньора. Партньорът поставя ръка върху рамото и подкрепя гърба на партньора. Не е необходимо да привличате тялото на партньора към вас, тъй като това е погрешно. Достатъчно е просто да поддържате ръката си в добра форма и да давате свобода на движенията на партньора. В идеалния случай лявата ръка на партньора е в една линия с рамото. Тоест ръката трябва да е повдигната до такава степен, че да е на нивото на раменете. Естествено, ръката е огъната в лакътя. Лявата ръка на партньора не поставя цялата тежест върху ръката на партньора. Това е погрешно. Партньорът води партньора, но не го носи. Партньорът трябва да държи ръката си с мускулите. Ръката държи средата на рамото на партньора. Над лакътя, но под рамото. Няма нужда да се вкопчвате в партньор, просто трябва да поддържате ръката си в добра форма.

Сега нека поговорим за други ръце. Партньорът държи лявата си ръка и на нивото на раменете. По този начин получаваме много красива и опъната позиция по двойки. Лявата ръка е огъната в лакътя и държи ръката на партньора. Партньорът държи четката на партньора. Ръката й също образува една линия с рамото. В резултат на това получаваме затворена система, която трябва да бъде доста твърда, но не и скоба. Това е върхът. Сега помислете какво трябва да направите с краката си.

Как да се движим във валс

Във всеки танц е важно броенето и ритъмът. Освен това ще ви позволи да танцувате добре валса. Валсът трябва да се брои в три удара на мярка. Тоест „едно-две-три“, „едно-две-три“. По-нататък ще използваме този принцип. Нека се опитаме да танцуваме движение, наречено „малкия квадрат“. Партито на партньора е такова. При броене на пъти направете крачка напред с десния крак. Поставете левия крак на два към десния крак и се изправете на пръстите на краката (не огъвайте коленете си до края, тъй като можете да паднете). Придвижването на втория крак към първия и повдигането на пръстите на краката става едновременно. При броенето на три слезете до първоначалното ниво. Два крака заедно. Това е първата част от движението. Напред. При броене на пъти направете крачка с левия крак точно отстрани. Вляво, разбира се. При броене на два издърпайте втория крак и се качете на пръсти. Всичко това е обединено. И пребройте три надолу. Крака заедно. Третата част. Използвайте левия крак, за да отстъпите няколко пъти назад. В броя на два, стегнете десния крак и се изправете на пръстите на краката. Направете го заедно. Слезте, за да преброите три. Крака заедно. И последната част от движението. Направете крачка точно до десния крак бройте пъти. Издърпайте левия крак нагоре и се изправете на пръстите на краката. Направете го заедно. Слезте до първоначалното ниво. Крака заедно.

Партньорската страна точно повтаря партньорската страна. Единствената разлика е, че партньорът започва да се движи назад с левия крак. Тоест, тя започва да танцува малък квадрат от третата част на движението. Всички препоръки за изпълнение са подходящи и за партньора. Това ще ви позволи да научите как да танцувате валс.

Опитайте се да го танцувате първо отделно, а след това заедно.

  - Модерен начин да се забавлявате чудесно, защото придават физическа активност, весело настроение и страхотна форма.

Има много съществуващи стилове. И ще разгледаме най-много   класически танц  - валс. За съжаление мнозина срамежливо крият очите си - не са сигурни, че могат правилно да повтарят движенията на валса.

Вкъщи е същото - всичко изглежда работи, но няма кой да провери дали правите всичко правилно. Така че нека да научим как да научим как да танцуваме валс у дома.

Нека опишем как един мъж трябва да се движи в двойка и дали една жена ще трябва да се довери на партньора си и да го последва.

Първо, представете си квадрат пред очите ви. Сега лесно и естествено поставете лявата си ръка върху кръста на партньора си и я вземете лявата си ръка с дясната си ръка (ръцете ви трябва да бъдат огънати, отпуснати).

Трябва да се движите обратно на часовниковата стрелка, Започваме да се движим напред от десния крак и завършваме назад - от левия. Не забравяйте, че вие \u200b\u200bи вашият партньор трябва да се въртите обратно, обратно на часовниковата стрелка. Движенията трябва да са на "Едно-две-три" - на трицифрена стъпка.

Първата стъпка е голяма, втората и третата са малки. Когато е лесно да продължите напред въображаем квадрат  продължете към валса в кръг, принципът е същият. И не забравяйте: усмивката е един от най-важните компоненти на добрия танц.

Надяваме се, че нашите съвети ще могат да отговорят на въпроса как да се научим как да танцуваме валс у дома. И по-долу можете да гледате най-простия валцов видео урок - лесно и ясно!

Ако не знаете как да изразите чувствата си към любим човек, можете да направите това чрез танц. Един от най-романтичните танци е валсът. Ако не знаете как да танцувате валс, ще ви дадем няколко съвета и трика, които да ви помогнат да научите.

Какво може да каже формата на носа за вашата личност?

Какви са ползите и вредите от бананите?

Как да се научим да танцуваме

Валсът трябва да се изучава от детството, именно в тази възраст гъвкавите движения действат най-добре на тялото. Ако детето ви иска да се научи как да танцува валс, изпратете го в школа за танци.

Ако искате да се научите сами, ще трябва да изчакате изтощително обучение и ще се изисква много търпение. Най-добре е да се запишете на специални курсове. Учителите ще ви помогнат да научите по-бързо.

Какво се случва, ако спрете да миете косата си често

Ползите от пиенето на кафе

Как да намерите вашата сродна душа: съвети за жени и мъже

Когато избирате курсове, трябва да се ръководите от репутацията на училището, търсенето на образователната институция или съветите на вашите приятели, които вече се занимават с танци. Можете да отидете на частен учител, но не забравяйте, че такива, индивидуални уроци могат да струват повече. Ако сте заети и не можете да посещавате уроци, по-долу ще дадем съвети за домашни тренировки.

Учете у дома

  1. Когато започнете да се учите, основното е правилно да изпълнявате всички движения, да чувствате танца. Ако не успеете, свържете се с вашия учител.
  2. Научете видовете валс. Това ще разнообрази уроците ви.
  3. За да се научите как да танцувате добре валс, трябва да се научите да слушате музика. Слушайте музика, представете си как можете да танцувате на нея.
  4. Използвайте видео уроци. Гледайте ги и се опитайте да повторите показаните движения. Такива видео уроци можете да намерите в Интернет, закупени и някои от тях можете да видите в края на тази статия.
  5. Потопете се в музиката, докато слушате, можете да я усетите, да се потопите в танц.

Преди да започнете

Започнете всяка тренировка, като загреете тялото.

  1. Започнете сутринта си със звуците на валс музика.
  2. Когато тренирате, не правете резки движения. Разтегнете ръцете и връзките. Докато танцувате, дръжте раменете си прави, ръцете трябва да са на нивото на раменете.

Намерете си партньор, валсът е романтичен танц. Този инструмент, който ще ви помогне да се приближите до любимите си хора.

Разказахме ви основите на балното изкуство. Успех с тренировките!

Видео уроци