У дома > Изневеряваща жена > Какво е използването на ориенталски танци за жените. Ориенталски танци: истина и митове


Какво е използването на ориенталски танци за жените. Ориенталски танци: истина и митове




Много хора знаят, че танците, дори на аматьорско ниво, са много полезни за здравето, както физическото, така и духовното. Танцът е толкова увлечен, че забравяш за всичко: проблеми, неуспехи, стресове, разочарования. Движението към музиката спомага за поддържане на мускулния тонус, бъдете грациозни и гъвкави. Истински ориенталският, а именно танцът на корема, се счита за женски танц. Дори лекарите признаха неговата полза.

Помага за отслабване

Ако не харесвате фитнес зали, спортни секции, изтощителни часове, тогава обърнете внимание на ориенталските танци. Няма тежки физически натоварвания, всички упражнения се изпълняват в отпуснато състояние, няма резки движения. Освен това един час занятия помага да се отървете от 400 калории.

Танцът на корема лекува

Лекарите разпознали лечебните свойства на ориенталския танц. Ползите от него за предотвратяване на заболявания са очевидни:

· Помага да се отървете от редица заболявания и възпалителни процеси на женските полови органи;
  · В някои случаи помага да се отървете от дори безплодието;
  · Подобрява състоянието на гръбначния стълб, дори след наранявания;
  · Прави ставите по-гъвкави;
  · Нормализира чревната функция;
  · Предотвратява остеохондрозата и хипертонията;
  · Нормализира координацията на движенията и функционирането на вестибуларния апарат;
  · Стимулира отделянето на ендорфини, което спомага за подобряване на настроението и намаляване на стреса.

Полезно за бъдещи майки

Ориенталските танци са безопасна физическа активност за жени в положение. В процеса на тренировка бъдещите майки се отпускат и спортуват едновременно.

  · Танцът на корема тренира дълбоките мускули на малкия таз, перинеума и абс, което допринася за по-нежен труд и намаляване на болката;
  · Танците укрепват мускулите на гърба и раменния пояс, което ви позволява да поддържате и бързо да възстановите предишната си фигура;
· Класовете с ориенталски танци правят кожата по-еластична и еластична, което предотвратява образуването на белези и стрии;
  · Има укрепване на вените по краката, което елиминира разширени вени.

Засилва самочувствието и женствеността

Разбирайки всички тънкости на изкуството на ориенталския танц, започвате да разбирате цялата същност на женската душа и тяло. Вътрешният магнетизъм, привлекателност, чар и сексуалност се развиват. На дансинга жените се освобождават и се наслаждават на изпълнението на стандартни прости движения, огнени ритми и красиви костюми. Възхитените мъжки възгледи повишават самочувствието и жените започват да се чувстват едно и единствено.

Ориенталските танци не са само физическа активност, това е цяла религия на женствеността и красотата. Благодарение на това изкуство една жена напълно освобождава вътрешния си потенциал и се освобождава, освобождавайки се от болести и придобивайки красива фигура.

Какви ползи за жените носят ориенталските танци

Ползите от този вид ориенталско изкуство за жените са много обширни. Редовните упражнения с този вид изкуство правят всички мускули, които участват в процеса на раждане, гъвкави и силни. В допълнение, коремните танци могат да намалят спазмите, които се появяват по време на менструалния цикъл. Ориенталският танц се характеризира с такова упражнение като треперене на бедрата. Това упражнение помага за увеличаване на циркулацията в областта на таза. Това има незаменима полза за възстановяване на работата на яйчниците, както и на маточната лигавица. Плавни и меки движения на бедрата по време на такъв танц масажират вътрешните полови органи на жената. Ориенталските танци са чудесна помощ за женското тяло.

Ориенталските танци за ставите са много полезни, а с помощта на упражнения се подобрява стойката и еластичността на междупрешленните дискове. При практикуване на този вид изкуство теглото се намалява, бедрата стават еластични, стомахът се стяга. С редовните танцови процедури жените с артрит напълно забравят какво е болка. С помощта на различни упражнения, мускулите на гърба се разтягат, умората и напрежението се облекчават. Гърдите се отварят, болките в главата, които са причинени от скоби във врата, постепенно отстъпват.

Танцът на корема несъмнено повишава сексуалността на всяка жена. Една жена започва да обича и да чувства тялото си, което влияе положително на личния й живот. Също така, ползите от танците се усещат в цялото женско тяло. По време на тези танци участват мускулите на всички органи. В същото време работата на функциите на червата, сърдечно-съдовата система и мозъка се подобрява, кожата става по-еластична, а дихателната система се нормализира. Освен това походката става лесна, функциите на всички системи се увеличават.

Какви други ползи носят ориенталските танци

При изпълнение на движения в ориенталски танц активно участват мускулите на ръцете и раменния пояс. Поради това се увеличава тонусът на междуребрените мускули, което прави гърдите на жената еластични и тонизирани.

Комбинацията от някои елементи на ориенталски танци (треперене, удари, пластмаса) дава на коремните мускули гъвкавост и подвижност. Кожата в корема губи целулитния слой и увиснала, придобива еластичност. Женската фигура постепенно става хармонична, придобива плавни завои и очертания.

Класовете по ориенталски танц са чудесна възможност за облекчаване на стреса. Те отлично отпускат цялото тяло, облекчават психическия стрес след тежък ден. Този вид изкуство може да се сравни с динамичната медитация. Потъвайки в танц, вие напълно концентрирате вниманието си върху него и се разсейвате от проблемите. Танците на изток освобождават ума. Човек става по-креативен и емоционален. Самосъздаден танц на корема, използващ интуицията и музиката, помага да се премахне бариерата между тялото и ума. Човек се превръща в истински художник, което повишава самочувствието му. Това състояние след часове продължава дълго време. Самоувереността помага на жената да се отвори в различни други области на дейност.

Пълното и ритмично дишане по време на часове по ориенталски танци влияе благоприятно на центровете, отговорни за удоволствието. Това се проявява в емоционалното състояние и благополучието, дължащо се на отделянето на ендорфини, повишава настроението.

Ползите от практикуването на такива танци са много големи. Постепенно жената свиква толкова с тях, че просто не може без следващата партида положителни емоции. Но трябва да знаете, че преди да започнете уроците, трябва да се консултирате с инструктор и лекар. Тъй като ориенталските танци имат противопоказания.

Ползите от танцуването на корем отдавна са доказани. У нас както жените, така и мъжете обичат ориенталски танци. За мъжете красиво изпълнения танц е наслада. За изпълнителите това е възможност да покажат своите танцови таланти, да разкрият своята женственост и индивидуалност. Движенията в танците на корема са грациозни и пластични, изпълнени с женска енергия и изящество. Това е чудесен начин да се отпуснете и да се измъкнете от ежедневните проблеми. Класовете с ориенталски танци ни позволяват - жените да разберем тялото си на по-дълбоко и фино ниво. А тези, които са усвоили поне първоначалните умения за ориенталски танц, усещат развитието на истинската си женска природа и същност. Жалко е, че в този понякога жесток свят, в преследване на „добре нахранен и проспериращ живот“, ние започваме да използваме „мъжки“ методи, като постепенно губим женската си личност. Работейки както за себе си, така и за „носителя на храни“ в семейството, това са реалностите на нашето време, понякога забравяме за себе си, за нашата природа.

Жена войн

Преставаме да се обичаме за истинска, проста женска любов ... Заниманията с танци могат да послужат като тласък, който ще ни позволи да разкрием способностите си, да създадем нови приятели и приятелки, да затегнем контурите на тялото си и да станем по-грациозни и пластични. Не е необходимо да сте велик танцьор, завладявайки стотици мъжки сърца и перфектно овладявайки всички тайни на танца. Можете да се занимавате с танци на корема и у дома, в спокойна, домашна атмосфера, постепенно изучавайки движения и връзки. В днешно време ориенталският танц в онлайн режим отдавна не е рядкост .... Ако не е възможно да посетите студиото, можете да изучите движенията на ориенталски танци у дома. Въпреки че учителят със сигурност е по-добър и продуктивен.

Полезни ориенталски танци и за здраве. Вярно, тук говорим за класове на любителско ниво, където почти няма противопоказания. Противопоказанията могат да бъдат много сериозни заболявания на гръбначния стълб, както и сериозни заболявания на сърдечно-съдовата система, в такива случаи е необходима консултация с лекар. Не се препоръчва момичета под петгодишна възраст да се занимават с ориенталски танци. Особено внимателно трябва да се внимава по време на бременност.

Предимствата на танците на корема

Ползите от танцуването на корема са огромни за подобряване на емоционалното състояние на жената, тревожността и нервността постепенно изчезват, увереността, индивидуалността и хармонията се заместват.От жени воини и страдащи от жени се превръщаме в принцеси и кралици. Животът около нас започва да се променя, както и вътрешните ни усещания. И тук възрастта и тегловната ви категория изобщо не са важни.

Ние сме жени и желанието да танцуваме е в кръвта ни.

Спомням си, че преди около десет години започнах да имам проблеми с ръката. Отначало тя не можеше да прави резки движения, след това в предмишницата започнаха да изчезват по-остри болки. Ръката започна просто да "виси", лявото рамо постепенно започна да потъва надолу. По това време работех в луд режим, не исках да искам отпуск от работа, за да отида по-рано при лекаря. Страхувах се от уволнение. След като веднъж влязох в супермаркет, купих CD - ориенталски танци с Вина и Нина Бидаш. Започва да се занимава с танци на корема у дома, след работа и домакински дела. Обичам да танцувам и много харесвам ориенталски танци. И тук всичко е ясно за всеки начинаещ. Тъй като в танца на корема има много движения на ръцете, предимно използвах здрава ръка. Постепенно лявата ръка започна да се „вписва“ в танцовите ритми. Тук работят ръцете, раменете и предмишниците. Буквално всеки сантиметър се изработва. След месец ръката напълно се възстанови. Въпреки че не съм си поставил тази цел.

Много добра програма за начинаещи, изпитана във времето, изпълнена от истински професионалисти в тяхната област. Гледайки ги, вие не само научавате движенията на ориенталски танци, научавате се да държите стойката си, да се държите просто и естествено. Програмата включва няколко етапа. Включително има урок за отслабване. Ако се придържате към диета и следвате танцови ритми, наистина можете да отслабнете и да премахнете ненужните сантиметри по корема и талията.
Може би сега има по-модерни програми. Не споря. Споделям това, което опитах върху себе си и видях истинския резултат и полза.

В днешно време е още по-просто, можете да научите движенията на ориенталски танци, без да напускате дома си. Онлайн танците на корема са достъпни по всяко време. Ако имаше само желание.

Танцувайте жени, танцувайте!

Много хора знаят, че танците са полезни за здравето. Лекарите също потвърждават това, но с предупреждението: ако няма сериозни противопоказания. Има цяла област на изцеление чрез танц - танцова терапия. В края на краищата, всяка от неговите разновидности се отнася до физическа активност, която несъмнено е основният компонент на здравословния начин на живот, има полезен, лечебен ефект върху тялото.

По време на танцовите движения се тренират мускулната система, сърцето, белите дробове и кръвта се обогатява с кислород. В допълнение, тялото активно произвежда хормона на щастието ендорфин, който допринася за доброто настроение за дълго време.

Как танците de bra и ориенталските танци влияят на тялото, ползите за здравето и вредите, какъв вид от тях? Нека поговорим за това по-подробно. Отделно се спираме на методи, които ще помогнат за засилване на ефекта от класовете:

Dancing por de bra - ползи за здравето

Като цяло Port de bras се превежда като „движения на ръцете и тялото”. Това е сравнително нова област на фитнес, която включва елементи от хореографията.

По-точно, това е комбинация от силова тренировка, упражнения за разтягане, класическо кардио, пилатес с танц "па". Освен директно физическа подготовка на цялото тяло, упражненията Por de bra те учат да се движиш плавно и хармонично. Тази насока е разработена от руския хореограф Владимир Снежик.

Много е удобно, че този вид фитнес не изисква предварителни хореографски познания, специална физическа подготовка. За различно ниво на фитнес на тялото има комплекс от танцови упражнения. Следователно всеки може да се ангажира.

Каква е ползата от танците за жените?

Основният, важен за много ефект от тренировките е бързата, активна загуба на тегло. Тъй като упражненията не включват елементи за скок, изпълняваните движения са плавни, а повечето дълбоки мускули участват.

За един урок се изразходват приблизително 450 ккал, така че след един месец тренировки ще забележимо отслабнете, около 2-3 кг, ще получите първите умения да притежавате собственото си тяло. Редовните упражнения с този тип танци ще подобрят стойката, координацията на движенията, ще направят тялото гъвкаво и ще коригират фигурата: талията и бедрата са значително намалени.

Ето защо, за хора с наднормено тегло, танцуващи пори де сутиен е отлична възможност за бързо отслабване, без да се претоварва сърдечно-съдовата система.

Освен това, поради мека тренировка (вибрация) на кръвоносните съдове, класовете постепенно ще се отърват от целулита. Тренировката на белите дробове ще ви помогне да научите как да контролирате собственото си дишане и да се отпуснете, докато изпълнявате танцови движения.

Разбира се, по време на часовете по танци настроението се подобрява, раздразнението изчезва и общият психоемоционален фон се подобрява.

Има ли вреда?

Отбелязваме веднага, че всеки може да го направи, дори и хора с гръбначни разстройства. Ако човек е получил леко нараняване, упражненията ще му помогнат да се възстанови по-бързо. Тежки наранявания и патологии на скелетната система, по-специално на гръбначния стълб, са ограничение за тренировките. Във всеки случай решението за възможността за практикуване на Пор дьо Бра трябва да бъде взето съвместно с лекуващия лекар.

Ако искате сериозно да се занимавате с този тип танци, най-добре е да се включите в група с треньор. Можете също така да тренирате самостоятелно, но получаването на истинско, висококачествено видео с упражнения е доста трудно, можете да се сблъскате с безполезен фалшив. За ефективността на класовете обаче трябва да овладеете правилната техника за изпълнение на упражнения. Затова потърсете записите от майсторски класове от разработчика - Владимир Снежик.

Танец на корема - ползи за здравето

В цял свят популярността на ориенталските танци расте. Те са не само изключително красиви, грациозни, женствени и еротични. Известно е, че те са много полезни за здравето и красотата на жените. Много от тях имат важен елемент - танц на корема. Освен аеробиката, оформянето, ориенталските танци помагат за намаляване на теглото, допринасят за формирането на пропорционално, гъвкаво, красиво тяло.

Какви са ползите за здравето?

Редовните упражнения помагат за премахване на излишните телесни мазнини. Тренирането на мускулите на тялото подобрява формата на задните части, стяга ги, прави ги еластични. По време на тренировка мускулите на таза се укрепват, стойката се подобрява. Освен това възниква изразен терапевтичен ефект: мускулите, всички части на гръбначния стълб са тренирани, поради което болката в гърба, долната част на гърба, шията и раменете изчезва.

Жените, практикуващи ориенталски танци, се отличават с царствена стойка. Главата им винаги е гордо повдигната, красива висока гръдна част, тънка талия и съблазнителни подвижни бедрата. Гърбът е изправен, походката е гладка, лека и свободна, както и еластична кожа и здрав тен.

Танцът на корема подобрява координацията, активно тренира мускулната система, включително вътрешните мускули на корема, перинеума, таза, долната и горната диафрагма, които са важни за поддържането на женското здраве. Това помага за подобряване на репродуктивното здраве, подготвя организма за раждане, а също така помага да се възстанови по-бързо след раждането.

Освен това, по време на танца се появява ефектът на „вътрешен“ масаж: работата на диафрагмата, треперенето, стрии стимулира работата на вътрешните органи, включително червата. Затова след тренировка се усеща лекота, жизненост и прилив на енергия. Тъй като тялото активно произвежда ендорфини по време на движенията, настроението се подобрява и общият тонус се повишава.

Ще навреди ли ориенталските танци?

За съжаление не всеки може да практикува ориенталски танци. За класовете има противопоказания. По-специално класовете могат да навредят на здравето на жените с разширени вени, ангина пекторис, сърдечни дефекти.

Не можете да се справите с наличието на пептична язва, значителни патологии на гръбначния стълб, например, тежка гръбначна херния.

Ориенталските танци са противопоказани при такива заболявания: фиброиди, възпалителни, туморни и гнойни процеси, заболявания на яйчниците. Не можете да тренирате с обостряне на бронхит, пневмония, туберкулоза.

По принцип пълна забрана за ориенталски танци е рядкост. Но във всеки случай, преди да започнете посещение на танцова група, е по-добре да се консултирате с лекар. Може би той ще препоръча по-малко мобилен сорт, например Por de bra.

Как да ускорите процеса на отслабване и изцеление?

Тук почистването на тялото и правилното, балансирано хранене ще ни помогнат. Нека поговорим за това по-подробно:

Почистване на червата

Червата изпълнява не само почистваща функция, тя е отговорна за нормалното функциониране на цялата имунна система. Следователно за здравето е много важно да функционира добре. Това се улеснява чрез дълбоко почистване, което винаги започва с клизма.

За ефективно почистване можете да използвате различни народни рецепти. Най-мекият ефект има инфузията на овес:

Смелете овесените зърна с помощта на кафемелачка. На сутринта попълнете 1 с.л. л смлени зърна 200 мл. вряща вода. Затворете съдовете с капак, оставете до вечерта. Преди да си легнете, направете инфузия с клизма. Препоръчва се 10 нощни лечения.

С помощта на сокоизстисквачка направете сок от равно количество моркови и спанак. Пийте по чаша три пъти на ден.

Топената вода ще помогне да се отървете от запека, ще подобри храносмилането, ще подобри цялостното здраве и ще ви помогне да го разтопите. Сутрин на празен стомах изпийте половин чаша (можете да разберете на сайта).

Почистване на черния дроб

Нормалното функциониране на този орган влияе пряко върху цялостното благосъстояние. Затова се препоръчва периодично да се провеждат процедури за неговото пречистване. Има много народни средства, използвани за тази цел, някои не могат да бъдат проведени без лекарски контрол.

Най-безопасното, но не по-малко ефективно средство е почистването на лечебни билки:

Смесете заедно за 2 с.л. л изсушени растения: трилистник, мента, коприва, пелин, безсмъртни билки, чистотин и равнец. Добавете толкова цикория, нарязани шипки и. Разбъркайте всичко добре. Сега трябва да изсипете 4 супени лъжици. л смес от половин литър вряла вода за 3 часа. За готвене е по-добре да използвате термос. Прецедена инфузия, пийте по малко през целия ден. Процесът на почистване се извършва в рамките на месец.

Растителното масло има добър почистващ ефект: преди лягане, на празен стомах, пийте по 1 с.л. л качество не рафинирано.

Не забравяйте, че всяко прочистване на организма може да се извърши при липса на хронични или остри заболявания на тези органи. Ако има такива, трябва да се консултирате с вашия лекар.

Правилно хранене

За да засилят ефекта от танците, по-специално, за да ускорят процеса на отслабване и формирането на красива фигура, експертите препоръчват да се намали употребата на висококалорични храни, мазнини, въглехидрати.

Освен това поддържането на такава диета няма да е трудно, ако посещавате часове, тъй като de bra или. В крайна сметка тренировките са отлични, така че няма нужда да подобрявате настроението си със следващата порция сладкиши.

Продукти за почистване на тялото

За да почистите токсините, елиминирайте телесните мазнини, включете в диетата зеленчуци, плодове и зърнени храни, варени във вода. Заменете традиционното сутрешно кафе. Пийте през деня, а преди лягане пийте прясно кисело мляко.

Отървете се от глада, почистете тялото от токсини, трици ще помогнат. Просто добавете 1 ч.л. трици до вечерната порция кефир. Ако правите това редовно, излишното тегло скоро ще отмине и състоянието на черния дроб, жлъчния мехур, стомаха и червата ще се подобри.

Увеличете приема на храни с фибри, включително пресни плодове и зеленчуци. Ако искате да ядете, а това е още далеч от обяда, можете да си позволите да хапнете ябълка или да я изядете.

Когато съставяте ежедневната си диета, не забравяйте, че артишокът, зехтинът, пресни листа от магданоз, ябълки, домати и краставици подобряват работата на черния дроб. Киселецът, портокалите и розмаринът подобряват състоянието. Е, коприва, глухарче (корени и листа), лук, чесън ще помогнат за прочистване на кръвта, подобряване на качеството му.

И още нещо: откажете се от тютюнопушенето до минимум, намалете консумацията на алкохол, дори и най-лекия. Това е много важно, защото лошите навици силно подкопават здравето и никакви танци няма да помогнат да се поправи. И просто, ако пушите, едва ли ще можете да тренирате активно. Опитайте се да пиете по-малко сода.

Не забравяйте, че поддържането на здравословен начин на живот, спазването на режима на работа и почивка, хранене на здравословни храни, почистване на тялото и поддържане на физическата му активност не трябва да се прави от време на време, а през целия живот.

Така че, танцувайте, отслабвайте, форма и фигура, но не забравяйте за здравословния начин на живот. Така, като цяло, много скоро ще свалите излишните килограми, ще подобрите физическото и психическото здраве. Бъдете здрави!

Светлана, www.site
Google

  - Скъпи наши читатели! Моля, маркирайте намерената печатна грешка и натиснете Ctrl + Enter. Пишете ни какво не е наред.
  - Моля, оставете коментара си по-долу! Питаме ви! Трябва да знаем вашето мнение! Благодаря! Благодаря ти!

Стана известно какви са ползите от ориенталските танци за жените. Каква е ползата от правенето на коремни танци? За повечето хора това е просто екзотичен ориенталски танц, корем, много красив и еротичен.

Каква е ползата от правенето на коремни танци?

Танцът на корема е сложна и, оказва се, техника, много полезна за здравето на жената: тук има натоварване на всички мускулни групи, включително и тези, които не участват в ежедневието ни.

Положителен ефект върху здравето на жените

  • Мускулите, които се дават на жената за носене и раждане на здраво бебе, се тренират; вътрешни мускули на таза.
  • Изпълняването на танц на корема изисква умението да се отпускат онези мускули, които не участват в танца. Това е единственият начин танцьорът да танцува половин час, а понякога и по-дълго.
  • За онези жени, които все още нямат деца, танцът е отлична подготовка за раждане, който и да ги има, се възстановява от тях.
  • Танцът на корема е подходящ и за бременни жени. В този случай, разбира се, се изисква индивидуален подход, подходящи натоварвания и консултация с наблюдаващия гинеколог.
  • Според наблюденията на лекарите танцът активно развива вестибуларния апарат, има благоприятен ефект върху връзките, гръбначния стълб и сърдечно-съдовата система.
  • И тъй като такъв танц изисква плавно, ритмично дишане, това ви позволява да намалите нивата на стрес - не е тайна, че ритмичното дишане влияе на центровете за удоволствие, настъпва освобождаването на ендорфини и се подобрява настроението.
  • Танцът помага на една жена да хармонизира интимния си живот, освобождавайки сексуалната енергия. А това от своя страна се отразява в интимната комуникация с любим човек.
  • Танецът на корема кара цялото тяло да работи до предела на своите възможности. След няколко месеца тренировки ще усетите осезаеми резултати.

Танец на корема, възраст и психология

Интересно е, че днес жените на напълно различна възраст и тен са любители на коремните танци и тази техника помага да се премахнат много женски комплекси.

Така че жените, които смятат себе си за твърде тънки или твърде пълни, увлечени от танц на корема, постепенно разбират, че тялото е прекрасно средство, което трябва да бъде прието такова, каквото е.

Това е важна стъпка към решаването на много психологически и емоционални проблеми: танцьорите се научават да приемат тялото си, своето „Аз“ и в резултат на това възприемат положително многостранния и противоречив заобикалящ свят.

Положителни аспекти на танца

Не мислете, че танците ще бъдат свързани само с коригиране на формата на корема ви чрез укрепване на мускулите. Има много други положителни аспекти, свързани с разбирането на мистериозния ориенталски танц:

  • Първо, цялостното благосъстояние ще се подобри.
  • Второ, вече няма да ви измъчват болки в гръбначния стълб, характерни за сегашното „заседнало“ време.
  • Трето, завинаги ще забравите какво е отлагането на сол.
  • Плюс това, ако сте имали проблеми с гинекологията, тогава те ще бъдат решени. Не е много лошо за начало, добре? Не говоря за факта, че класовете по танци ще придадат на фигурата ви съблазнителни форми на арабските танцьори, а вие ще останете в добра форма и ще се радвате на живота.
  • Танецът на корема има благоприятен ефект не само върху физическото здраве на жената, той подобрява психологическото й благополучие. Това се дължи на факта, че по време на танца всички енергийни центрове „работят“. Една жена започва да се чувства по-уверена, вярва в своята привлекателност, независимо от възрастта и външните данни.
  • В крайна сметка дългоочакваната хармония влиза в личен и интимен живот, а нервността и напрежението изчезват от отношенията с другите.

Как ориенталските танци влияят на душата на жената?

Очарователна ориенталска музика, пластични и меки движения, ефирни, блестящи и звънещи тоалети събуждат жена в нейната истинска истинска същност.

Чувството да си истинска жена премахва много комплекси, лекува болести и внася Любовта, Красотата и Хармонията в живота ни.

Съвременната жена трябва да живее според законите на мъжете, тъй като правенето на пари, кариера, бизнес е мъжка сфера. И колкото по-успешна е жената, толкова повече страда женската същност, което води до самота, депресия, болести и други неприятности.

Танецът на корема е прекрасна възможност да съгласувате женската същност и твърдост на съвременния свят ...

Какво дава ориенталски танц?

Ако говорим за обикновеното ниво, след 3-6 месеца тренировки походката се променя, тя става по-мека и загадъчна, тенът се подобрява, очите блестят, мъжете започват да ви обръщат внимание, идва спокойствие и самочувствие.

И каква кралица можете да почувствате на дискотека или парти! (да не говорим колко мъже светят очите си, когато видят ориенталски танц).

Танцът на корема, за разлика от фитнеса и бодибилдинга, засяга преди всичко емоционалната сфера, а след това и физиологията (тялото), което е много важно за жените.

В съвременния свят е обичайно да сдържате (потискате) емоциите си, да скривате дълбоко раздразнение, гняв и негодувание. Отрицателната енергия може да се натрупва в тялото ни, като постепенно унищожава здравето ни и води до сериозни заболявания.

Танецът на корема помага за възстановяване на загубеното здраве

Потопявайки се в ориенталска музика и танци, можете да освободите негативното и, предпазвайки се от стрес, да възстановите загубеното здраве.

Освен това, чрез поробването на тялото в танца, човек може да диагностицира натрупването на негативизъм (скрити психологически проблеми, водещи до сериозни заболявания).

  • Стегнатостта в областта на гръдния кош е проблеми в отношенията с хората по света, липса на любов към себе си и към света, незаразени сърдечни рани, чувство на гняв, негодувание и самота. Такива проблеми, ако не бъдат разрешени, могат да причинят заболявания на сърцето, кръвоносните съдове, белите дробове, стомаха, черния дроб и гръдния стълб.
  • Поробването на долната част на тялото говори за потискане на себе си сексуално, за гняв и негодувание срещу мъжете, това е недоволство и отхвърляне на нечия фигура, неизпълнени амбиции в материалната сфера. Тези проблеми са заболявания на женските органи, бъбреците и обостряне на лумбалната остеохондроза.
  • Поробването на ръцете, особено на пръстите, може да показва голямо натрупване на гняв и негодувание към живота (потискане на положителните житейски планове и творчество). А гневът и негодуването могат да доведат до заболявания на ставите, сърдечно-съдовата система, затлъстяване и тютюнопушене.

Разбира се, часовете по ориенталски танци няма да решат всички натрупани проблеми, но това е чудесна възможност да видите и разберете причината им, а след това да наберете сили и да вземете своето решение.

Освен това, придобивайки гъвкавост и пластичност в танца, вие придобивате гъвкавост и пластичност по отношение на света, а еманципацията в движението води до примиряване със себе си и спокойствие.

За влиянието на ориенталските танци върху физиологията на жената

  • Първо, коремният танц нежно въздейства на тялото. Няма резки движения и силово натоварване, което помага да се предпази гръбначния стълб, ставите и връзките от наранявания (което е важно за жените, особено след 30 - 35 години). Освен това техниката на ориенталските танци се основава на стегнати ръце, на прав гръбначен стълб и напрежение на мускулите на гърба - следователно, по време на занятия гръбначният стълб е леко изпънат, гърбът се изправя, което не само коригира стойката, но и облекчава болезнената остеохондроза (шията, гърдите и лумбалните) болки.
  • Второ, в ориенталската музика барабаните играят голяма роля - и това не е случайно. От древни времена магическото влияние на барабана върху хората се използва в много култури по света. На подсъзнателно ниво ритмичният барабан бие спокоен, защото ни напомня за ударите на сърцето на майката, които чухме в утробата.
  • Барабаните задават ритъма на сърцето, което започва активно да изпомпва кръв към всеки орган, всяка клетка. А разклащането, извършено под барабана, е отлична вибро-гимнастика, възстановяваща лимфата и кръвоснабдяването на цялото тяло. Той е много полезен при сърдечно-съдови заболявания (разширени вени, атеросклероза, вегетоваскуларна дистония, повишено вътречерепно налягане, мигрени, хипо - и хипертония).
  • Друга особеност на ориенталските танци е тренирането на дълбоките мускули на коремната преса, таза и специфичните женски мускули, в резултат на което се елиминира стагнацията на потоците кръв и лимфа и се нормализира жизнената активност на всички органи „под колана“. И това е безценно при лечението на женски заболявания (безплодие, предменструален синдром, дисфункция на яйчниците (нарушаване на цикъла), болезнени периоди, новообразувания (кисти, фибромиоми) и различни възпаления (ендометриоза, аднексит, салпенгит, офрит).
  • Възстановяването на кръвния и лимфния поток и вибрационната гимнастика също имат благоприятен ефект върху елиминирането на хроничния запек, лечението на бъбречни заболявания и фригидност.

Танец на корема, уроци

Важно:  Противопоказание за практикуване на коремни танци е рак

Разбира се, в един или два месеца занятия е трудно да се постигнат описаните по-горе резултати, имате нужда от редовни 3-4 еднократни занятия седмично, с добра мотивация и добро настроение. И след 6-12 месеца малко чудо може да ти се случи и ти самият няма да се разпознаеш!

Танцувайте, наслаждавайте се на живота и слънчевата светлина. Обичайте себе си и бъдете обичани!