• Homiladorlik davrida doimiy ovqatlanish istagining sabablari Homiladorlik paytida tungi ochlik
• Homiladorlikning birinchi haftalarida his-tuyg'ular Homiladorlikning birinchi haftalarida nima rivojlanadi
• Agar siz bir necha yil ketma-ket bolani homilador qila olmasangiz nima qilish kerak?
• Bir haftada 5 kg yo'qotish uchun parhez
• homiladorlik haftalari - hamma narsa yaxshi ekanligini qanday tushunish kerak
• 16-tug'ruqxona 38-sonli tug'ruqxona klinikasi
• Og'riq va gemorroy bilan qanday kurashish kerak
• Maktab o'quvchilari uchun ingliz tilidagi qiziqarli topshiriqlar "So'z qurish"
• Musiqa ta'limi uchun didaktik o'yinlar
• Ertaklar asosida didaktik o'yinlar

Yangi hayotni tug'ish jarayonini faqat sehr bilan solishtirish mumkin. Ayol bunday o'zgarishlarni faqat maxsus davrda his qiladi. Uning nafaqat tanasi va his-tuyg'ulari, balki butun dunyoni anglashi ham o'zgaradi. Bola bilan birga bo'lajak ona bitta hujayraning paydo bo'lishidan boshlab sayyoramizning yangi aholisi tug'ilishigacha bo'lgan ulkan bosqichdan o'tadi.

Homiladorlik haftasi, homilaning rivojlanishi va ayolning his-tuyg'ulari fiziologik va psixologik darajada sodir bo'lgan o'zgarishlarni tushunishga imkon beradi. Butun davr 40 hafta yoki har birida 28 kun (to'liq tsikl) bo'lgan 10 oy oyi davom etadi.

1 haftalik homilador

Akusherlik shartlariga ko'ra, birinchi hafta hayz ko'rishning oxirgi kuni hisoblanadi. Bu davrda kontseptsiya sodir bo'lishi shart emas, ovulyatsiya vaqtiga qarab 2 yoki 3 haftadan keyin sodir bo'lishi mumkin. Uzoq kutilgan holatning boshlanishi haqida faqat bazal haroratni o'lchash orqali bilib olishingiz mumkin. Ayni paytda hCG uchun uy sinovlari yoki qon topshirish haqiqiy natijani ko'rsatmaydi. Hech qanday aniq belgilar yo'q, ayol hali ham faol, tanasi hali ham tayyorgarlik bosqichlaridan o'tmoqda.

Urug'lantirish

Tuxum va spermatozoidlarning birlashishi fallop naychasida sodir bo'ladi. Urug'lanish sodir bo'lishi bilanoq, bitta asosiy hujayra - zigota hosil bo'ladi. Aynan shu narsa 9 oy davomida quriladigan va shakllanadigan barcha tizimlar va organlarning asosidir. Birinchi zo'ravon kimyoviy reaktsiyalar boshlanadi, 5-6 kunlarda maxsus hCG gormonlari sintezining kuchayishi kuzatiladi. Bu embrionni saqlab qolish uchun ona tanasining immunitetini pasaytiradi.

• yomon odatlardan, chekishdan, spirtli ichimliklardan voz kechish;
• to'g'ri ovqatlanishni boshlang, tanangiz mos ravishda 1: 1: 4 nisbatda oqsillar, yog'lar va uglevodlarni olishi kerak;
• Radiatsiya bilan bog'liq tibbiy muolajalardan saqlaning, dori-darmonlarni qabul qilishda shifokor bilan maslahatlashish kerak;
• Sizga foliy kislotasini o'z ichiga olgan multivitaminlar kerak bo'lishi mumkin, homilador onaga kursni oldindan rejalashtirish bosqichida boshlash tavsiya etiladi.

Ayolning his-tuyg'ulari boshqacha emas, u oddiy turmush tarzini olib boradi, fiziologik o'zgarishlar biroz keyinroq bo'ladi. Ammo juda rivojlangan sezgi va sezgirlik bilan ba'zi onalar testlar va tahlillarsiz kontseptsiyaning aniq boshlanishini aniqlashlari mumkin.

2 haftalik homiladorlik

Akusherlik sanalariga ko'ra, bu ovulyatsiya vaqti. Hayz ko'rish tugaganidan keyin bu davrda tana reproduktiv funktsiyaga faol tayyorgarlik ko'rmoqda. Tuxumdonlar tuxumni chiqaradi va agar ular bir nechta bo'lsa, ko'p homiladorlik sodir bo'lishi mumkin. Qorin bo'shlig'i orqali u fallop naychasiga yuboriladi, butun jarayon gipotalamus tomonidan nazorat qilinadi. Tuxum kun davomida kontseptsiyani kutadi. Spermatozoidlar 5 kungacha yuqori yashash qobiliyatiga ega.

Ovulyatsiya vaqti tsiklning o'rtasida sodir bo'ladi, agar u 28 kundan iborat bo'lsa, tuxum 14-kunida pishib etiladi. Agar kontseptsiya sodir bo'lmasa, unda 2 hafta o'tgach, urug'lantirilmagan ayol hujayra hayz paytida chiqariladi.

Ayolning his-tuyg'ulari:

• gormonal darajalar o'zgaradi, hidlarga sezuvchanlik paydo bo'lishi mumkin;
• qorinning pastki qismida tortishish hissi;
• libidoning ortishi, shahvoniylik va jinsiylikning rivojlanishi.

Ovulyatsiya momentini maxsus dorixona testlari yordamida yoki bazal haroratni o'lchash orqali hisoblashingiz mumkin!

Bu ixtiyoriy alomatlar, ko'pincha ayollar uning tanasini onalikka tayyorlaydigan bunday nozik jarayonlarni sezmaydilar.

3 haftalik homiladorlik

Aslida, bu kelajakdagi hayotning tug'ilishining birinchi haftasi. Kontseptsiya quyidagicha sodir bo'ladi. Eng faol va kuchli sperma tuxumga 1-2 soat etib boradi, qolganlari ayol jinsiy tizimining himoya hujayralari tomonidan yo'q qilinadi. Tuxum spermatozoiddan ko'p marta katta va bir nechta membranalardan iborat. Eng kuchli va eng tez ichkariga kirib boradi va sintez boshlanadi va noyob xromosomalar to'plamini hosil qiladi. Qolgan sperma o'ladi.

Olingan zigota fallop naychasidan bachadon bo'shlig'iga o'tadi. Bu vaqtda u to'qimalarning oqsil birikmalari, shuningdek, ichki zahiralar bilan oziqlanadi. Bachadon devorlariga o'rnatilishi bilanoq ona tanasini tayyorlash jarayoni boshlanadi. Embrion implantatsiyasi kam dog'lar bilan birga bo'lishi mumkin va ba'zida ayol buni sezmaydi.

Ayolning his-tuyg'ulari uning sezgirligiga bog'liq. Ba'zilarda ko'ngil aynish, zaiflik va bosh aylanishi kuzatiladi. Ushbu bosqichda eng muhim narsa protein, foliy kislotasi, kaltsiy va temirning etarli miqdorda iste'mol qilinishini ta'minlashdir. Shuning uchun dietangizni va kun tartibini to'g'rilash kerak, ortiqcha ish va stress rivojlanish jarayoniga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

4 haftalik homiladorlik

Bu davrda platsenta va amniotik suyuqlik shakllana boshlaydi, ular chaqaloqni hayotiy funktsiyalar bilan ta'minlaydi. Bundan tashqari, bosh paydo bo'ladi, 3 ta asosiy qatlam ham yotqiziladi, shundan so'ng tizimlar va organlar rivojlanadi. Ularning shakllanishi uchun ota genlari javobgardir.

Embrionning ko'rinishi:

• ektoderma - miyaning shakllanishi;
• endoderma - oshqozon-ichak trakti organlari, qalqonsimon bez, jigar;
• mezoderma - mushak-skelet tizimi va qon aylanish tizimi.

Onamning his-tuyg'ulari:

• kayfiyatning keskin o'zgarishi, uyquchanlik yoki aksincha - energiyaning ko'tarilishi;
• hid va ta'mga tirnash xususiyati kuchaygan;
• ertalab ko'ngil aynishi, bosh aylanishi;
• Ko'krak allaqachon kattalashishi mumkin va nipellarning sezgirligi oshadi.

Homiladorlik test yoki ultratovush yordamida aniqlanishi mumkin. Ushbu davrda etarli ovqatlanish va yumshoq rejimni ta'minlash kerak. Immunitetingizga g'amxo'rlik qilish, ommaviy tadbirlarga borishdan va kasal odamlar bilan aloqa qilishdan qochish muhimdir.

Homiladorlikning 5-haftasi

Kelajakdagi ona allaqachon yangi holatdan shubhalana boshlaydi, chunki hayz ko'rish bir hafta oldin sodir bo'lishi kerak edi. Psixo-emotsional daqiqalardan tashqari, kontseptsiyaning boshqa belgilari ham mavjud.

Ayoldagi fiziologik o'zgarishlar:

• oqindi miqdori ortadi, odatda u tovuq oqsili kabi shilimshiqqa o'xshaydi, bu vaqtda homilani tug'ilish paytigacha infektsiyalardan himoya qiladigan tiqin hosil bo'ladi;
• qorinning pastki qismidagi og'irlik va og'riqlar tahdidning rivojlanishini ko'rsatishi yoki tabiiy jarayonning bir qismi bo'lishi mumkin, har qanday holatda ham ginekolog bilan maslahatlashish zarur;
• hushidan ketish va bosh aylanishi shakarning to'satdan ko'tarilishini ko'rsatadi, shuning uchun butun kunlik ratsionni dozalar sonini ko'paytirib, kichik qismlarga bo'lish kerak;
• hissiy jihatdan beqarorlik, qo'rquv, shubha va tayinlangan mas'uliyat haqida tashvish paydo bo'ladi.

Bola

Kichkintoyning o'lchami 1,7-2 sm ga etadi, katta boshi va kichik tanasi tadpolga o'xshaydi. Bu juda muhim davr, chunki orqa miya va miya shakllanishi sodir bo'ladi. Kichik yurak uradi va qon aylanadi. Bu vaqtda onaning asab tizimining normal rivojlanishi uchun foliy kislotasini qabul qilishni davom ettirishi va etarli uyqu va dam olishni ta'minlashi muhimdir.

Homiladorlikning 6-haftasi

Ushbu haftada siz ultratovush yordamida CTE (koksikulyar-parietal o'lcham) ni o'lchashingiz mumkin, uning 5-6 mm normasi to'g'ri rivojlanishni ko'rsatadi. Bundan tashqari, fotosuratlarda siz qo'l va oyoqlarning tuberkullarini ko'rishingiz mumkin, barmoqlarning shakllanishi boshlanadi va tez orada ular to'liq oyoq-qo'llarga aylanadi. Ayni paytda og'iz, iyak va yonoqlarning shakllanishi davom etmoqda.

Kelajakdagi onadagi o'zgarishlar:

• gormonal o'zgarishlar ovqatlanish odatlariga ta'sir qila boshlaydi, siz doimo ochlikni his qilasiz yoki aksincha, ovqatlar ko'ngil aynishini keltirib chiqaradi;
• vazn ortishi hali sodir bo'lmaydi, agar toksikoz bo'lsa, ayol hatto vazn yo'qotishi mumkin;
• agar oqim o'zgarsa, o'ziga xos hid va noqulaylik bilan birga bo'lsa, shoshilinch ravishda shifokor bilan maslahatlashish kerak, qo'ziqorin kasalliklari xavfi yuqori;
• Qorinning pastki qismidagi maydon ko'payishi mumkin, uni kiyim bilan aniqlash oson, bachadonning mushak tonusining yo'qligi bu ta'sirni beradi.

Kimyoviy moddalar, yuvish vositalari, tamaki tutuni bilan aloqa qilishdan saqlaning. Bundan tashqari, hammom, plyajlar, solaryum va basseynlarga tashrif buyurmaslik kerak.

7 haftalik homiladorlik

Asosiy xususiyat - bu sariq tananing platsenta bilan almashtirilishi, bu vaqtga qadar u to'liq shakllanib, uning ozuqaviy va himoya funktsiyalarini bajarishi kerak. Agar oldingi infektsiyalar anormalliklarga olib kelgan bo'lsa, xavf mavjud.

Homiladorlik haftasiga ko'ra homilaning rivojlanishi fotosurat bilan tavsifi:

• sakrash va chegaralar bilan o'sib boradi, o'lchami 1,8 sm va og'irligi 2 grammga etadi;
• Miyaning ikkala yarim sharlari allaqachon shakllangan, asab tizimining qurilishi davom etmoqda;
• tanasi bosh bilan aynan bir xil o'lchamda, dum suyagida kichik quyruq ham bor;
• qon aylanishi butunlay yaxshilanadi, platsenta endi kislorod, ozuqa moddalari bilan ta'minlaydi va toksinlar, infektsiyalar va patogen mikrofloradan himoya qiladi;
• mushak-skelet tizimi shakllanishda davom etmoqda, barmoqlar ko'rinadi, skelet to'qimasi suyak to'qimasiga aylanadi, embrion tirsak va tizzalarini egishi mumkin;
• yurak allaqachon 4 kameradan iborat bo'lib, qonni butun tanaga pompalaydi;
• burun yuzida, burun teshigi bilan, shuningdek, yuqori labda paydo bo'ladi, eshitish tizimi shakllanadi, og'izda tishlarning rudimentlari hosil bo'ladi;
• integument allaqachon 2 qatlamdan iborat, yuqori qismi epidermis;
• ettinchi haftaning oxiriga kelib, oyoq-qo'llar orasida tepalik paydo bo'ladi, birozdan keyin bu o'g'il yoki qiz ekanligini aniqlash mumkin bo'ladi.

Kelajakdagi ona allaqachon homiladorlikning barcha qiyinchiliklarini his qila boshlaydi. Toksikoz, ko'ngil aynishi va uyquchanlik shishishi, tez-tez siyish, gaz hosil bo'lishi va ovqat hazm qilish tizimidagi buzilishlar bilan birga bo'lishi mumkin. Chaqaloq juda tez rivojlanadi va bachadon pastki qorinda og'irlik va bosim bilan birga keladigan apelsin hajmiga etadi. Nipellarning areolalari qorayadi, qorinning pastki qismi bo'ylab kindikgacha chiziq tortiladi.

8 haftalik homiladorlik

Asosiy alomatlar aniq namoyon bo'ladi, ular orqali beparvo ayollar kechikish haqida unutib, o'z holatini aniq taxmin qilishlari mumkin.

Asosiy xususiyatlar:

• ayolning silueti qorin, ko'krak, kalçalar sohasida sezilarli darajada yumaloqlanadi, yurish silliq va o'lchovli bo'ladi;
• terining holati individual xususiyatlarga qarab yaxshi yoki yomon tomonga o'zgaradi yoki toshmalar va qizarish paydo bo'ladi yoki aksincha - yuz toza, yangi, bitta dog'siz bo'ladi;
• ta'mga bo'lgan imtiyozlar juda o'ziga xosdir, mavsumdan tashqari biror narsa iste'mol qilish istagi juda tez-tez paydo bo'ladi yoki homilador ayol ovqatni tanlab oladi, faqat bir nechta mahsulotlarda to'xtaydi.

Chaqaloq o'sishda davom etadi, taxminan 2 sm ga etadi va og'irligi 2-3 grammga etadi. Deyarli barcha tizimlar yaratildi va ularni yanada rivojlantirish davom etmoqda. Quyruq yo'qoladi, qo'llari va oyoqlarini xaotik tarzda harakatlantirish qobiliyati paydo bo'ladi, barmoqlarini ochadi. Suyaklar va bo'g'inlar har kuni kuchayadi.

Vizual tizim shakllanadi, embrion begonaga o'xshamaydi, ko'zlar bir-biriga yaqinroq joylashgan. Ultratovush tekshiruvida siz quloq kanalini ko'rishingiz mumkin, yuzning aniq konturi deyarli sezilmaydigan yuz ifodalari bilan. Bu vaqtda chaqaloq allaqachon teginishga javob bera oladi.

9-hafta

Bu davr intensiv o'sish va embriondan homilaga o'tish bilan tavsiflanadi. Bosh hali ham juda katta va ko'kragida yotadi, qo'llar va oyoqlar yaxshi shakllangan. Kichkina o'lcham (taxminan uzumning o'lchami) imkon bersa, chaqaloq amniotik suyuqlik orqali harakatlanishi mumkin. Jinsiy organlar ko'rsatilgan, ammo buni hali ultratovush yordamida aniqlash mumkin emas, siz qon testini o'tkazishingiz kerak.

Ayol uchun hali ham uning sog'lig'ini kuzatish juda muhim, agar qonli, sariq yoki yashil oqindi paydo bo'lsa, u shifokor bilan maslahatlashishi kerak. Bundan tashqari, lomber mintaqada va pastki qorinda og'riqlar uchun ehtiyot bo'lishingiz kerak. Shifokor genetik mutaxassis bilan maslahatlashishni tavsiya qilishi mumkin, agar kerak bo'lsa, rivojlanish anomaliyalarini aniqlash uchun chorion villus biopsiyasi olinadi.

Ratsionda yangi va sifatli mahsulotlar ustun bo'lishi kerak. Agar yurak kuyishidan aziyat cheksangiz, issiq achchiq ovqatlardan voz kechishingiz kerak. Atirgul qaynatmalari va shakarsiz yashil choy toksikozni engillashtiradi.

10 hafta

Sokin davr boshlanadi, kelajakdagi ona yangi holatga o'rganadi va chaqaloqning tizimlari va organlari allaqachon shakllangan va miyaning rivojlanishi davom etadi. Uning vazni 7 grammga yaqinlashadi, boshi asta-sekin ko'kragidan ko'tarila boshlaydi. Bu vaqtda eng hayratlanarli narsa - bu miyaning rivojlanishi. Jarayon aql bovar qilmaydigan tezlikda sodir bo'ladi, har daqiqada neyronlarning yangi zanjirlari hosil bo'ladi. Barmoqlar cho'zilishda davom etmoqda, ammo ular orasidagi membranalar qoladi. Asosiy organlar - jigar, buyraklar, o'pkalar, ichaklar to'g'ri joylashtirilgan va yaxshilanishda davom etmoqda. Jinsiy gormonlar sintezi boshlanadi, qizlarda - estrogen, o'g'il bolalarda - testosteron.

Ayolning ko'kragi yanada kattalashadi va tomirlar sezilarli darajada ko'rinadi. Qorin qulay kiyimlar haqida o'ylash uchun etarlicha yumaloq. Bachadon chaqaloq bilan birga o'sishda davom etadi, shuning uchun tos a'zolariga bosim kuchayadi. Ijobiy munosabatni saqlab qolish, o'zingizni sovg'alar bilan davolash va tana shakllarini o'zgartirish haqida tashvishlanmaslik muhimdir. Chiroyli va baxtli his qilishni davom ettirish uchun chiroyli ichki kiyim va kiyimlarni tanlashga arziydi.

11 hafta

Bolaning vazni allaqachon taxminan 11 gramm, o'lchami esa taxminan 5-6 sm, birinchi ultratovush tekshiruvidan boshlab siz homilaning rivojlanishini va uning me'yorlarga muvofiqligini aniqlashingiz mumkin. Yurak juda tez uradi - daqiqada 140 zarba. Platsentada qon tomirlarining o'sishi faollashadi, chaqaloq tez o'sadi va ko'proq ozuqa moddalarini talab qiladi. Aurikulalar hosil bo'ladi va soch follikulalari hosil bo'ladi.

Toksikoz bilan og'rigan kelajakdagi onalar uchun asta-sekin yengillik paydo bo'ladi. 14-haftaga kelib, ertalabki noqulaylik kamayishi kerak. Siydik chiqarishning ko'payishi tananing gormonal o'zgarishlarga normal reaktsiyasidir. Siz toza suv, shuningdek, sog'lom ichimliklar ichishingiz kerak, kofein o'z ichiga olgan mahsulotlarni cheklash yaxshiroqdir. Bundan tashqari, homilador ayollar uchun fitnes bilan shug'ullanishni boshlashingiz mumkin (agar hech qanday tahdid bo'lmasa) va cho'zish belgilari uchun moylardan foydalanishingiz mumkin; bodom, kunjut va zaytun eng samarali hisoblanadi.

12 hafta

3-oyning oxiri embrion paydo bo'lgan kundan boshlab mavjud bo'lgan xavflarni unutishga majbur qiladi. Bu ayol allaqachon yangi holatga o'rganib qolgan va undan zavqlana oladigan vaqt. Tashqi ko'rinishida sezilarli o'zgarishlar mavjud. Teri yangi, elastikroq, sochlar yaxshiroq o'sadi, qalinroq va ipak bo'ladi. Ko'pgina homilador ayollar bu davrda hamma narsaga qodir ekanliklariga ishonib, muvozanatli ovqatlanishni unutishadi.

• Nosog'lom tez ovqatlar, gazaklar, ko'cha ovqatlari haqida unutishingiz kerak, issiq, baharatlı, yog'li ovqatlar ich qotishiga olib kelishi va chaqaloqning holatiga ta'sir qilishi mumkin;
• ikki kishilik me'yorni bajarishga harakat qilib, ortiqcha ovqatlanmang; ortiqcha vazn tug'ilish va keyingi reabilitatsiya jarayonini murakkablashtiradi;
• tvorog, baliq, yog'siz go'sht, yong'oq, meva va sabzavotlarni iste'mol qilishda o'zingizning ta'mga bo'lgan afzalliklaringizni unutishingiz kerak.

Meva 5 sm ga etadi va og'irligi 12-14 grammga etadi. O'pka asta-sekin mustahkamlanadi, oshqozon-ichak traktining faoliyati yaxshilanadi. Chaqaloq boshini ko'tarishga harakat qilmoqda va allaqachon barmog'ini so'rishi mumkin. Og'riqqa sezgirlik paydo bo'ladi va tovushlarga ta'sir qiladi.

13-hafta

2 trimestr boshlanadi, ovqatlanish va o'rtacha jismoniy faoliyat bo'yicha bir xil tavsiyalar saqlanib qoladi. Ayol butunlay xiralashgan belni sezishi mumkin va uning ko'kraklari bir necha o'lchamlarga ko'paygan. Siz maxsus ichki kiyim tanlashingiz kerak, ko'pincha nipellardan oqindi kuzatiladi - bu og'iz suti. Siz hojatxonaga tez-tez borishni unutishingiz mumkin, bachadonni ko'tarish noqulaylikni engillashtiradi. Agar qorinning pastki qismida va pastki orqa qismida og'riqli og'riqlar paydo bo'lsa, ginekologga murojaat qilishingiz kerak. Chiqarish odatda oq, shaffof, o'tkir hidsiz qoladi.

Bolaning vazni 15-20 grammdan, balandligi 6-7 sm ga etadi.Chaqaloqning sezgirligi jadal rivojlanmoqda. U harorat o'zgarishiga, yorug'likka, musiqaga, shovqinga, og'riqqa ta'sir qilishi mumkin.

Fiziologik rivojlanish:

• ko'zlar bir-biriga yaqinlashadi va yaqinlashadi;
• suyaklar qattiqlashishda davom etadi, mushaklar esa o'sadi va yaxshilanadi;
• quloqlar oxirgi shaklini oladi;
• tush paydo bo'ladi, u bir necha daqiqa davom etadi;
• motor faoliyati turli harakatlarni o'z ichiga oladi, bukilishdan tashqari, u oyoq-qo'llarni kesib o'tishi va xaotik tebranishlar qilishi mumkin.

14-hafta

Kelajakdagi ona asta-sekin barcha qo'rquv va shubhalardan o'tib ketadi. U hayotning uyg'unligidan zavqlanishni o'rganadi va uning ustuvorliklari qayta baholanadi. Bachadon ko'tarilishda davom etadi va ko'krak o'sishda davom etadi. Ayol allaqachon erkinroq va qulayroq kiyimlarni tanlashi kerak. Bu vaqtda siz shirinliklarga berilmasligingiz kerak, bolangizni yuqori sifatli protein bilan ta'minlash yaxshiroqdir. O'rtacha vazn ortishi kontseptsiyadan 1,5-2 kg ni tashkil qiladi, soatni kuzatish va ortiqcha ovqatlanmaslik kerak.

Chaqaloq jadal rivojlanishda davom etadi, vazni 50 grammga etadi, balandligi 10 sm ga etadi.Yuz ifodalarining aniq ifodalari, shuningdek, uyqu va uyg'onish shakllari paydo bo'ladi. Nafas olish tizimi o'qitiladi, insulin ishlab chiqarish boshlanadi. Yurakning tezligi ko'pincha onaning xatti-harakatiga bog'liq. Uning yomon odatlari va stressi homila yurak tezligini sezilarli darajada oshishiga olib kelishi mumkin.

Agar siz hali ultratovush tekshiruvidan o'tmagan bo'lsangiz, hozir vaqt. Shifokor bolaning parametrlarini aniq o'lchashi va standartlarga muvofiqligini aniqlashi mumkin.

15-hafta

Kelajakdagi ona sog'lig'ini kuzatishni unutmasdan, faol hayot tarzini davom ettirmoqda.

Noqulaylik quyidagilar bilan bog'liq bo'lishi mumkin:

• tishlaringizning holati bilan siz infektsiyani oldini olish uchun karies va qon ketishini davolash uchun tish shifokoriga murojaat qilishingiz kerak;
• immunitetning pasayishi nafas olish kasalliklariga olib keladi, jamoat joylariga sayohat qilishni cheklash muhim, agar alomatlar paydo bo'lsa, shifokor xavfsiz dori-darmonlarni tavsiya qiladi;
• zaiflik, dam olish istagi, etarlicha uxlash - bu kabi gormonal o'zgarishlarga xosdir, siz o'zingizni inkor etmasligingiz kerak, chunki chaqaloq tug'ilganda uyqu hashamatga aylanadi;
• agar tomirlar kengaygan bo'lsa, siz to'g'ri poyabzal tanlashingiz kerak, charchoqni yo'qotish uchun sizga engil mashqlar kerak bo'lishi mumkin;
• pastki qorindagi og'riqlar har doim ham anormallik bilan bog'liq emas, bachadonning o'sishi mushaklar va ligamentlarning cho'zilishida namoyon bo'ladi.

Chaqaloq olma hajmiga etadi, uning harakatlari hali ham faol, uyqusi esa qisqa. Ko'zlar hali ham yopiq, lekin optik nervlar shakllanadi, bola yorug'lik va soyani ajrata oladi. Birinchi tuklar paydo bo'ladi, ter bezlari ishlaydi.

16-hafta

Homila borgan sari chaqaloqqa o'xshab qoladi. Uning tanasi engil paxmoq bilan qoplangan, teri hali ham yupqa, qon tomirlari ko'rinadi. Balandligi 11-14 sm, vazni esa 110 g ga etadi. Qonning kimyoviy tarkibi o'zgaradi, qizil qon tanachalari, trombotsitlar, limfotsitlar paydo bo'ladi va gemoglobin sintezlanadi. Barcha xususiyatlar allaqachon yuzda aniq ifodalangan, qoshlar va kirpiklar paydo bo'ladi. Homila tug'ilish jarayoniga qadar nozik terini himoya qiladigan maxsus oq moylash bilan qoplangan.

Kelajakdagi ona dietasini kuzatishda davom etmoqda, vaznning keskin o'zgarishi qon bosimining xavfli o'zgarishiga olib keladi. Yurish o'rdaknikiga o'xshaydi, oyoqlarda charchoq paydo bo'ladi. Agar bu sizning birinchi homiladorligingiz bo'lmasa, siz allaqachon homila harakatlarini his qilishingiz mumkin.

17-hafta

Ayolning ishlashi pasayadi. U har qachongidan ham yaqinlarining yordamiga muhtoj. Og'irlik, sakrumdagi og'riq, vazn ortishi, onaning faolligiga va uning tez charchashiga ta'sir qiladi. Vaqti-vaqti bilan u issiq yoki sovuq his qilishi mumkin, kayfiyatning keskin o'zgarishi to'plangan charchoqqa xosdir. Nafaqat erning, balki barcha qarindoshlarning yordami muhim, kimdir sho'rva pishirishi mumkin, kimdir hujjatlarni kasalxonaga olib borishi mumkin.

Bolaning balandligi 13 sm ga etadi, ko'pincha uxlaydi, keyin esa cho'ziladi va jimirlaydi. Tovushlarga yaxshi ta'sir qiladi, o'tkir, baland ovozda qo'rqinchli, lekin onaning ovozi uni tinchlantiradi. Gipofiz bezi va buyrak usti bezlari faol ishlamoqda, qizlarda esa ichki reproduktiv organlarning shakllanishi boshlanadi.

18-hafta

Qorin juda aniq va ona uyqu holatini tanlashi kerak, chap tomon esa tug'ish uchun eng qulay hisoblanadi. Yaxshi ishtahani cheklash kerak, bu davrda sezilarli vazn ortishi kuzatiladi. Gazlangan ichimliklar va katta porsiya o'lchamlari ich qotishi va shishiradi. Kaltsiyga yuqori ehtiyoj tishlarning holatiga ta'sir qilishi mumkin, shuning uchun dietada fermentlar qilingan sut mahsulotlari bo'lishi kerak. Ko'krak bezi sezgirligi, areolaning qorayishi va kengayishi, hajmining oshishi, depressiyani keltirib chiqaradi. Umidsizlikka tushmang, tug'ilgandan so'ng, agar siz muvozanatli dietaga rioya qilsangiz, tezda normal holatga qaytishingiz mumkin.

Bola 18 sm ga etadi va vazni 200 g ga etadi. Farzandingiz bilan gaplashish juda muhim, bu uning markaziy asab tizimining rivojlanishini rag'batlantiradi. Onam faollik davrida birinchi titroqlarni his qilishi mumkin, mushak-skelet tizimi rivojlanadi. Barmoqlarda allaqachon noyob barmoq izlari paydo bo'lgan.

19-hafta

Toksikoz va oshqozon yonishi nihoyat pasayib ketdi, ammo homilador ayol o'sib borayotgan qorin terisining qichishi bilan bezovtalanishi mumkin. Sezuvchanlikni kamaytirish uchun maxsus krem ​​yoki moylardan foydalanishga arziydi. Charchoq va oyoq kramplari uchun Magnesiya preparatlari buyurilishi mumkin. Tinchlantiruvchi mashqlar bel og'rig'ini engishga yordam beradi. Faoliyat va dam olish rejimlarini almashtirish muhimdir. Agar tahdidlar yoki patologiyalar bo'lmasa, siz ko'p yurishingiz va mumkin bo'lgan ishlarni qilishingiz kerak. O'z-o'zidan tayinlangan yotoq damlari mushaklarning zaifligi tufayli tug'ilish jarayonini murakkablashtirishi mumkin.

Bola 220-250 g ga etadi, kunning ko'p qismini uxlaydi va uyg'oq bo'lganda siz uning harakatlarini his qilasiz. Agar ona yursa, chaqaloq chayqaladi, lekin u dam olish uchun yotishi bilan darhol titroq seziladi. Yog 'bezlari oq himoya moylarini ishlab chiqarishda davom etmoqda.

Bu vaqtda siydikni nazorat qilish va rejalashtirilgan ikkinchi ultratovush tekshiruvidan o'tish kerak. Unda siz allaqachon jinsini bilib olishingiz va chaqaloqning fotosuratini olishingiz mumkin.

20-hafta

Kelajakdagi ona uchun dam olish davri, uning holati va gullab-yashnagan ko'rinishidan zavqlanadi. Qorin kichik, toza, harakatga va odatiy ishlarni bajarishga xalaqit bermaydi. O'z his-tuyg'ulari bilan ayol chaqaloqning qanday rivojlanayotganini tushunishi mumkin. Kuchli kuchli silkinishlar kislorod etishmasligidan dalolat beradi, siz toza havoga chiqishingiz yoki xonani ventilyatsiya qilishingiz kerak. Agar bu jismoniy faoliyatdan keyin sodir bo'lsa, dam olish uchun yotishingiz kerak, keyin chaqaloq tinchlanadi. Tomirlarni siqib qo'ymaslik uchun ayolning yon tomonida uxlashi tavsiya etiladi. Oziqlanishning asosi kaltsiy va temirga boy ovqatlar - mol go'shti, grechka, tvorog, ismaloq, o'rik bo'lib qoladi.

Bolaning vazni taxminan 280 gramm, balandligi 22-25 sm, u nafaqat esnab, yiqilib, balki o'ynay oladi. Oyoqlar uzunroq va tanaga ko'proq proportsional bo'ladi, bosh asta-sekin kichrayadi. Teri qalinlashadi va allaqachon 4 qatlamdan iborat, himoya moylash ishlab chiqarish davom etmoqda. Qo'llar va oyoqlarda tirnoqlar paydo bo'ladi, boshida esa birinchi tuklar paydo bo'ladi.

21 hafta

Ushbu bosqichda eng qiziqarli narsa - onaning bolaning kelajakdagi ta'mga bo'lgan afzalliklarini shakllantirish imkoniyati. Agar siz issiq, achchiq, sho'r, shirin taomlarni iste'mol qilsangiz, chaqalog'ingizga brokkoli, grechka yoki sabzi tatib ko'rishi uchun ko'p harakat qilishingiz kerak bo'ladi.

Ona uchun meteorizm, tomirlardagi kuchlanish va ishtahani nazorat qilish bilan bog'liq muammolar saqlanib qoladi. Qo'shimcha funtlar katta homilaga va tug'ruq vaqtida asoratlarga olib kelishi mumkin. Kichik qismlar va tez-tez ovqatlanish sizni ochlikdan xalos qiladi. Tirnoqlar va sochlar ularning o'sishini sezilarli darajada tezlashtirdi va ularning holati ham yaxshi tomonga o'zgardi.

Bolaning bo'yi 26 sm ga, vazni 330-350 g ga etadi. Tashqi tomondan, u allaqachon yangi tug'ilgan chaqaloqqa o'xshaydi, faqat kilogramm olish va o'sish qoladi. Amniotik suyuqlik chaqaloqqa onaning tushlik paytida nima iste'mol qilganini bilish imkonini beradi. Homila harakat qilganda, qorin bo'shlig'ida sezilarli zarbalar paydo bo'lishi mumkin.

22-hafta

Bu vaqtda qorin, hatto tashqi kiyim ostida ham sezilarli bo'ladi, agar tibbiy ko'rsatmalar bo'lmasa, ayol odatdagi hayotni davom ettirishi mumkin. Terining holati yaxshilanadi, kelajakdagi ona gullaydi. Shishishga e'tibor berish kerak, agar suyuqlik saqlanib qolsa, tuz miqdorini kamaytirish kerak. Agar fiziologik anemiya aniqlansa, aniq tashxis qo'yish uchun qo'shimcha testlar o'tkaziladi. Xomilaning rivojlanishini, shuningdek, yo'ldoshning holatini aniqlash uchun siz allaqachon muntazam ultratovush tekshiruvidan o'tishingiz kerak.

Bolaning vazni taxminan 410 gramm, balandligi - 28-30 sm.Katta o'lchamlar jismoniy faoliyatni qiyinlashtiradi, ko'pincha u o'ralgan holatda bo'ladi. Miyaning shakllanishi sekinlashadi, asab tizimining yaxshilanish navbati keladi va neyronlar to'liq shakllanadi.

23-hafta

Siz hali ham dam olishingiz mumkin. Oshqozon va toksikoz o'tmishda qoldi, endi asosiy narsa ortiqcha vaznga ega bo'lmaslikdir. O'rtacha, bu vaqtga kelib, ayol 5-7 kg ga oshadi. Qorin balandroq ko'tariladi, kelajakdagi ona umurtqa pog'onasining pastki qismlarida kuchlanish va charchoqni his qilishi mumkin. Agar bu davr issiq yozga to'g'ri kelsa, shish paydo bo'lishining oldini olish qiyin. Suyuqlik miqdorini biroz kamaytirish, shuningdek, sho'r ovqatlardan voz kechish kerak, dam olayotganda oyoqlaringizni baland joylarga - yostiqlarga qo'yish foydalidir. Agar kramplar paydo bo'lsa, siz yurish poyabzalidan qochishingiz kerak, shuningdek, dietangizni kaltsiy va E vitamini o'z ichiga olgan ovqatlar bilan boyitish kerak.

Bola rivojlanishi:

• vazni 400-420 g gacha oshdi, lekin mevaning o'zi ajin ko'rinadi, tez orada teri osti yog 'to'planadi va barcha ajinlar yo'qoladi;
• chaqaloq bilan shug'ullanadigan asosiy jarayonlar suyuqlikdagi ozuqa moddalarining so'rilishi, so'ngra siydik bilan chiqarilishi, amniotik suyuqlikning tez-tez o'zgarishi sababli, bu bola uchun xavfli emas;
• nafas olish organlarini tayyorlash boshlanadi, ular hali to'liq shakllanmagan, lekin bola allaqachon birinchi sinov mashqlarini bajaradi;
• U kunning ko'p qismini uxlaydi, u REM uyqu fazasini rivojlantiradi, ya'ni u tush ko'rishga qodir.

24-hafta

Chaqaloq qorin bilan birga o'sadi, bu strech belgilari paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Ular ayollarni, ayniqsa yorqin qizil yoki jigarranglarni xafa qilishlari mumkin. Ammo tug'ilgandan so'ng, to'g'ri jismoniy faoliyat bilan siz avvalgi shaklingizga qaytishingiz mumkin.

Kelajakdagi onalar o'zlarini juda yaxshi his qilishadi - birinchi xavfli trimestr o'tdi, ammo tug'ilish hali ham uzoqda. Siz ishlashingiz, dam olishingiz, do'stlaringiz bilan suhbatlashishingiz, pikniklarga borishingiz mumkin. Oziqlanish, shuningdek, vaqtni to'g'ri taqsimlash - faol rejim va uyqu bo'yicha tavsiyalar qoladi.

• agar shifokor homilani bel holatiga qo'ysa, xafa bo'lmang, tug'ilishdan oldin u o'z pozitsiyasini o'zgartiradi;
• chaqaloq 25 sm gacha o'sdi va og'irligi taxminan 500 gramm;
• nafas oladi va chiqaradi, lekin kislorod kindik ichakchasidan oqishda davom etadi;
• miyaning keyingi shakllanishi sodir bo'ladi, asabiy aloqalar kuchayadi;
• Kichkintoy allaqachon kindik bilan o'ynashi, qiyshayishi, qovog'ini burishishi va barmog'ini so'rishi mumkin.

Agar sizda qon dog'lari, qorinning pastki qismida va pastki qismida o'tkir og'riqlar paydo bo'lsa, shoshilinch ravishda shifokor bilan maslahatlashing, uni saqlab qolish uchun kasalxonaga yotqizish talab qilinishi mumkin.

25-hafta

Har bir ayolning qorni har xil ko'rinishga ega bo'ladi, garchi har bir odamning bachadoni to'pning o'lchamiga aylanadi. Oshqozonga bosim bor, bu ko'pincha yurak urishini qo'zg'atadi. Ovqat hazm qilish muammolarini, xususan, ich qotishini oldini olish uchun sabzavot va donni dietaga kiritish tavsiya etiladi. Agar qonda gemoglobin darajasi past bo'lsa, temir o'z ichiga olgan preparatlar bilan terapiya buyuriladi. Orqangizdagi yukni kamaytirish uchun siz allaqachon bandaj kiyishni boshlashingiz mumkin.

Bolaning rivojlanishi:

• erta tug'ilgan taqdirda, yangi tug'ilgan chaqaloq hayotga layoqatli bo'ladi, u 40 haftaga teng bo'lgan etuklik uchun maxsus sharoitlarga joylashtiriladi;
• vazni 700 g, balandligi 30-35 sm ga etadi;
• Skelet tizimi mustahkamlanadi, mushaklar yaxshilanadi, ushlash refleksi paydo bo'ladi, chaqaloq qo'llarini musht qilib siqadi va uning etakchi qo'li o'ng yoki chap ekanligini aniqlaydi.

26-hafta

Ayol tanasiga yuk har kuni ortadi. Unutuvchanlik va befarqlik mumkin, shuning uchun tug'ruq ta'tillari haqida o'ylash vaqti keldi. Yurish tobora qiyinlashadi, ayniqsa siz ortiqcha vaznga ega bo'lsangiz, normal tebranishlar 6-8 kg ni tashkil qiladi. Harakatlanayotganda, belning pastki qismida kuchlanish sezilishi mumkin va yurish sarkaç yurishiga yaqinlashadi. Bachadon ohangi bo'lsa, sizning holatingizni kuzatib borish va yotoqda dam olishni afzal ko'rish muhimdir. Agar qisqarish yoki qon ketish bo'lsa, shoshilinch tibbiy yordam talab qilinadi.

• homila allaqachon og'irligi taxminan 1 kg, balandligi esa 33-35 sm;
• teri osti yog 'to'planishi tufayli pigmentatsiya o'zgaradi, teri porlaydi;
• mushaklar kuchayadi, agar chaqaloq tasodifan ichki organlarni itarib yuborsa, ona og'riqli noqulaylikni his qilishi mumkin.

Hayotingizni faqat yoqimli his-tuyg'ular bilan to'ldirish uchun homilador ayollar uchun ovqatlanish va jismoniy mashqlar haqida unutmang.

27-hafta

Onam uchun odatdagi ishlarini qilish tobora qiyinlashmoqda. Charchoq tezda boshlanadi va siz ko'proq dam olishingiz kerak. Bu ayolga qisqa ta'tilga chiqish imkonini beruvchi tabiiy jarayon. Bu davrni sevimli mashg'ulotlaringiz va sevimli mashg'ulotlaringizga bag'ishlash tavsiya etiladi, chunki chaqaloq tug'ilgandan keyin bunga vaqt qolmaydi. 27-haftada siz tez kilogramm berishni boshlashingiz mumkin, bu jarayonni porsiya chastotasi va soni bilan nazorat qilish muhimdir. Nafas qisilishi va yurak urishi paydo bo'ladi, bu bachadonning kattalashishi va bosimi bilan bog'liq. Homiladorlik davrida sut bezlari kattalashib, 1-3 o'lchamga o'zgaradi.

Bola rivojlanishi:

• miya o'sadi va yaxshilanadi, kognitiv fikrlash asoslari qo'yiladi - xotira, e'tibor, temperamentning asosiy belgilari ham aniqlanadi;
• kaltsiyga bo'lgan ehtiyoj kamaymaydi, suyak to'qimalarining yakuniy shakllanishi hali tugamagan;
• teri osti yog'ining yanada to'planishi va teri pigmentatsiyasining o'zgarishi;
• platsenta birinchi immunitetni shakllantirishga yordam beradi, bu yangi tug'ilgan chaqaloqni birinchi 6 oy ichida himoya qiladi.

28-hafta

Aksariyat onalar uchun tug'ruq ta'tillari allaqachon boshlangan. Olingan kilogrammga qarab, homilador ayolning his-tuyg'ulari ham o'zgaradi. 9 dan ortiq harakatlarni noqulay qiladi, charchoqni, uyquchanlikni va ovqat hazm qilish muammolarini keltirib chiqaradi.

Shifokorning tavsiyalarini tinglash va ro'za tutish kunlarini tashkil qilish arziydi. Bu vaqtga kelib, chaqaloq allaqachon to'g'ri pozitsiyani egallagan, onasi hatto zarbalar sonini hisoblashi mumkin, odatda 2 soat ichida 10 ga yaqin bo'lishi kerak. Orqa og'rig'i bandaj va maxsus gimnastika bilan bartaraf etiladi, bu tug'ruq paytida ham foydali bo'ladi.

Bolaning shakllanishi:

• teri osti yog 'to'planishi davom etmoqda, ajinlar tekislanadi, teri asta-sekin porlaydi;
• miyada konvolyutsiyalar hosil bo'ladi, aqlning rudimentlarining yanada o'sishi va takomillashuvi davom etadi;
• his-tuyg'ular paydo bo'ladi, chaqaloq qovog'ini chimirishi yoki oyoq-qo'llari harakati bilan har qanday noqulaylik bilan munosabatda bo'lishi mumkin.

Rh-mojaro bo'lsa, immunoglobulin terapiyasi talab qilinishi mumkin, bu bolaga zarar keltirmaydi, faqat homilaning kislorod ochligi xavfini oldini oladi.

29-hafta

Kichkintoy allaqachon tor his qilmoqda va onaga chaqaloq kuchliroq bo'lib tuyuladi. Darhaqiqat, uning vazni 1,5 kg ga etadi, bo'yi 36-40 sm.Ko'rish nervlari yorug'likni yanada aniqroq tekshirishga va uning intensivligi o'zgarganda miltillashga imkon beradi. Bola yo'taladi va hıçkırır, va onasi buni his qiladi. Hissiy soha ham bir joyda turmaydi - yig'lash qobiliyati paydo bo'ladi. Ichki organlar allaqachon shakllangan. Mushaklar o'sishda davom etadi, nafas olish tizimi yaxshilanadi.

Ayolning his-tuyg'ulari:

• agar kelajakdagi ona garderobini hali o'zgartirmagan bo'lsa, buni qilish vaqti keldi, bo'shashmasdan, bo'shashgan uslublar haqida xafa bo'lmang, bir necha oy ichida siz formaga qaytishingiz mumkin;
• terining holati o'zgaradi, u quriydi, pigmentatsiya paydo bo'ladi;
• tug'ish paytida tanangizni qanday boshqarishni o'rganish uchun Kegel mashqlarini o'zlashtirish tavsiya etiladi, agar kontrendikatsiyalar bo'lmasa, yoga mashg'ulotlari foydalidir;
• tirnash xususiyati va charchoq kuchayadi, oshqozon kattalashadi, yurish paytida yuk kuchayadi, faqat yon tomonda uxlaydi.

30-hafta

Qorin bo'shlig'ining o'sishi ham terini cho'zadi, u ingichka bo'ladi. Stretch belgilari kestirib, sohada ham paydo bo'ladi. Kabızlık va shishishni to'g'ri ovqatlanish bilan tuzatish mumkin. Agar ona bosh aylanishi va zaiflikni boshdan kechirsa, dam olish vaqtini ko'paytirishga arziydi. Ushbu davrda dam olish usullarini o'rganish juda muhim, ular uyqusizlik va to'plangan charchoqni engishga yordam beradi.

Bola rivojlanishi:

• onasi bilan muloqot qilish jarayoni yaxshilanmoqda, qorni silaganda u tinchlanadi, noqulay muhitda - tiqilib qolgan xonada, tamaki tutunida zo'ravonlik bilan reaksiyaga kirishadi;
• chaqaloqning tanasini qoplagan kichik tuklar - lanugo - asta-sekin yo'qoladi, lekin ba'zi hollarda yangi tug'ilgan chaqaloq u bilan birga paydo bo'lishi mumkin;
• Miya tez o'sishda davom etmoqda, konvolyutsiyalar va oluklar soni ortadi.

31 hafta

Bu vaqtda oldingi barcha noqulay his-tuyg'ular kuchayadi. Bachadon barcha ichki organlarni siqib chiqardi, shuning uchun nafas qisilishi tez-tez uchraydi va nafas olish qiyinlashadi. Kramplar, shish va bel og'rig'i nafaqat kunduzi, balki kechasi ham aralashib, uyqusizlikka olib keladi. Ijobiy munosabat, tasalli beruvchi massaj va yoga mashg'ulotlari sizni engishga yordam beradi. Suyuqlik miqdorini kamaytirishga arziydi, siyish juda tez-tez sodir bo'ladi va ayol hatto yurishlarini cheklashi mumkin. Bunday qurbonliklar kerak emas, siz to'g'ri parhezga rioya qilishingiz va tashqariga chiqishdan bir soat oldin ichmasligingiz kerak.

Bola rivojlanishi:

• balandligi 35-43 sm, vazni - 1,6 kg gacha;
• asosiy 5 sezgi a'zolarini boshqarishni o'rgatadi;
• asabiy aloqalar isitma tezligida o'sadi;
• Uyg'onish davri kuchayadi, chaqaloq o'z ishi bilan band bo'ladi - nafas olish, qarash, miltillash, barmoqni so'rish, mushtlarini siqish, itarish.

32-hafta

Tana asta-sekin tug'ilish jarayoniga tayyorlanmoqda. Ba'zilar hatto mashg'ulotning qisqarishini his qilishlari mumkin. Oshqozon allaqachon katta, u tortib olishi mumkin, bandaj kiyishga arziydi. Ayolning harakatlari va yurishi qo'pol bo'lib qoldi, u odatdagi vazifalarni bajarishda sekinroq. Siz o'zingizni uxlash yoki yangi kiyim sotib olish istagini inkor etmasligingiz kerak va shirinliklar va achchiq idishlarni unutishingiz kerak bo'ladi. Qulay pozitsiyani tanlash uchun ko'proq vaqt talab etiladi, titroqlar yanada kuchayadi.

Bola rivojlanishi:

• balandligi 46 sm gacha, vazni 1,6-1,8 kg;
• homila hali ham bel holatida, lekin allaqachon boshini pastga aylantirishi mumkin;
• Agar chaqalog'ingiz bilan gaplashsangiz, kitob o'qisangiz, musiqa tinglasangiz, miya rivojlanishi yaxshilanadi;
• Mushaklar tizimi kuchayishda davom etmoqda, harakatlar yaxshiroq muvofiqlashtiriladi.

3-rejalashtirilgan ultratovush tekshiruvidan o'tish vaqti keldi, siz nafaqat homilaning hajmi va shakllanishini bilib olishingiz, balki uni ekranda aniq ko'rishingiz mumkin. Amniotik suyuqlikning holati, bachadon va yo'ldoshning etukligi haqidagi ma'lumotlar ham muhim bo'ladi.

33-hafta

Homiladorlik davrida ayol o'rtacha 10-12 kg vaznga ega bo'ldi. Gormonlar darajasi ko'tariladi, bu esa milklarning qon ketishiga olib kelishi mumkin. Haddan tashqari asabiylashish yaqinlashib kelayotgan tug'ilish qo'rquvidan kelib chiqadi. Ijobiy munosabatni saqlab qolish, hayotni quvonchli his-tuyg'ular bilan to'ldirish va yoqimli odamlar bilan muloqot qilish muhimdir. Mumkin bo'lgan jismoniy faoliyat haqida eslash kerak, bu mushak tonusi uchun zarurdir, aks holda tug'ruq paytida tanangizni nazorat qilish qiyin bo'ladi.

• balandligi - 40-46 sm, vazni -2100-2300;
• bola allaqachon kerakli holatda bo'lishi kerak, agar bo'lmasa, tug'ish paytida bu akusherdan qo'shimcha e'tibor talab qiladi;
• emizish uchun zarur bo'lgan emish refleksi yaxshilanadi;
• Muskul-skelet tizimi rivojlanishda davom etmoqda, shuning uchun homiladorlik davrida tvorog talab qilinadi;
• Homila allaqachon yangi tug'ilgan chaqaloqqa o'xshaydi, qo'llar va oyoqlarda yonoqlar va burmalar paydo bo'ladi.

34 hafta

Gormonal o'zgarishlar onaning yaxshi kayfiyatda bo'lishiga imkon beradi. U noqulaylikdan charchagan va chaqaloq paydo bo'lishini kuta olmaydi. Og'irligi sezilarli darajada 12-15 kg gacha oshadi va ko'krak o'sishda davom etadi. Kindikdan qorinning pastki qismigacha bo'lgan chiziq, shuningdek, ko'krak qafasining areolasi qorayadi. Uya qurish instinkti eng yuqori cho'qqisida, homilador ona uy ishlari bilan band.

Bolaning rivojlanishi:

• balandligi 41-47 sm, vazni 2100-2400;
• homilaning terisi engil va silliq, u tug'ilish kanalining o'tishini osonlashtiradigan himoya moylash bilan qoplangan;
• Ushbu bosqichda tug'ilganda, bola o'z-o'zidan nafas olishi mumkin va intensiv reabilitatsiya terapiyasini talab qilmaydi.

35-hafta

Eng muhim daqiqa, tug'ilishga tayyorgarlik boshlanadi. Kelajakdagi onaga maslahatlashgan holda maxsus kurslarni olish foydalidir. Tug'ish uchun sherik tanlash sizning eringiz bo'lishi shart emas, yaqin odam - do'stingiz, onangiz sizni qo'llab-quvvatlashi va ishontirishi mumkin. Tug'ruqxona uchun sumka allaqachon o'ralgan bo'lishi kerak, shunda ayol kichik narsalardan asabiylashmaydi. Qorin bo'shlig'i maksimal hajmga etadi, yurish paytida charchoq tezda boshlanadi va shish paydo bo'ladi. Bu vaqtda ortiqcha ovqatlanmaslik kerak, aks holda chaqaloq katta bo'ladi va tug'ilish jarayoni yanada murakkablashadi.

Bola rivojlanishi:

• nafas olish tizimini o'rgatish, so'rish va yutish refleksi davom etmoqda;
• amniotik suyuqlik miqdori kamayadi, bu chaqaloq uchun noqulaylik tug'diradi, tananing yashash sharoitlarini o'zgartirish vaqti kelganligi haqida xabar beradi;
• endokrin, asab va immunitet tizimlari yaxshilanishda davom etmoqda;
• asta-sekin chaqaloq pastga tushadi, onasi buni oson nafas olishda va orqadagi bosimni kamaytirishda his qilishi mumkin.

36-40 hafta

Yangi hayotning uzoq kutilgan paydo bo'lishi uchun hamma narsa tayyor. Tug'ilishdan 2 hafta oldin, oshqozon tushadi va qotib qoladi - bu bachadonning tonishi haqida signaldir. Trening va haqiqiy qisqarish har qanday vaqtda boshlanishi mumkin. Ayol allaqachon 9 dan 16 kg gacha ortib ketgan, tug'ilishdan oldin, bir oz pasayish kuzatiladi. Haftada bir marta konsultatsiyaga borish majburiydir, shifokor homilaning holatini va yurak urishini nazorat qiladi.

Tug'ilish boshlanishining belgilari:

• ishtahani oshiradi;
• qorinning pastki qismida noqulaylik paydo bo'ladi, shundan keyin u og'riqqa aylanadi;
• kasılmalar soatiga 5 marta chastotali spazmlarda boshlanadi;
• tana o'zini tozalashni boshlaydi - qusish va diareya mumkin;
• shilliq qavatning chiqishi va amniotik suyuqlikning chiqishi tug'ruq boshlanishining bevosita signalidir, darhol kasalxonaga yotqizish talab etiladi.

Bolaning o'lchami 50-54 sm ga etadi va og'irligi taxminan 3-3,5 kg ga etadi. U ona qornida juda tor bo'lib qoladi, barcha organlar shakllanadi va tug'ilgandan keyin hayotni qo'llab-quvvatlashga tayyor. Chaqaloq yorug'likka sezgir, ranglarni ajrata oladi va juda tez orada u onasi bilan uchrashadi. Ayol tanasi ham tayyorlaydi - bo'g'inlar yumshoqroq va elastikroq bo'ladi. Agar kerak bo'lsa, platsentaning holatini va homilaning joylashishini aniqlash uchun ultratovush tekshiruvidan o'tishingiz kerak bo'ladi. Bola tug'ilgandan keyin ham rivojlanishni to'xtatmaydi, jarayon faqat hozirda onasining qo'llari issiqligini his qila oladi.

Ayol o'z his-tuyg'ularini tinglaydi, kontseptsiyaning mumkin bo'lgan belgilarini sezishga harakat qiladi. Darhaqiqat, kontseptsiyadan keyin homiladorlikning birinchi haftasida aniq alomatlar zaif namoyon bo'ladi, ammo ular hali ham mavjud. Ayol tanasida ma'lum o'zgarishlar ro'y bera boshlaydi, bu yangi hayotning rivojlanishini ko'rsatadi.

1-haftada chaqaloq bachadonning epitelial to'qimalariga ko'milgan. Rivojlanishni boshlaydi inson xorionik gonadotropini.

Bu aniq avans belgisi homiladorlik. Buni aniqlashning ikki yo'li mavjud:

• Klinik qon testini o'tkazing.
• Kontseptsiyadan keyin hCG ning eng yuqori konsentratsiyasini o'z ichiga olgan ertalabki siydik yordamida o'zingizni qiling.

XUSUSIYAT! Hamma ayollar ham 1 haftada inson xorionik gonadotropin darajasi me'yordan yuqori emas, bu esa homiladorlik haqida signal beradi. Agar natija salbiy bo'lsa, bu kontseptsiya sodir bo'lmaganligini anglatmaydi.

Keyin mumkin o'zgarishlarni tinglang tanada, ichki sezgilar. Rivojlangan sezuvchanlik bilan, agar unda yangi hayot tug'ilsa, tananing qanday signallarni yuborishini tushunish oson.

Homiladorlikning 1 haftasida nima sodir bo'ladi?

Kontseptsiyadan so'ng, urug'lantirilgan tuxum fallop naychalari orqali bachadonga o'tadi va u uni qabul qilishga tayyorlanadi. Birinchi haftadagi homiladorlik shartli vaqt bo'lib, uning davomida ayol tanasi duchor bo'ladi muhim o'zgarishlar, homila rivojlanishiga tayyorgarlik.

bachadon naychalari bo'ylab harakatlanayotganda ezilish bosqichida bo'lib, asta-sekin kattalashib boradi. Ularning harakatlanishiga yordam bering fallop naychalari devorlarining maxsus siliyalari va qisqarishlari.

Urug'lanmagan tuxum o'ladi 12-24 soatdan keyin va urug'lantirilgan tuxum bachadonga kiradi. Tanadagi o'zgarishlar boshlanadi, gormonal darajalar qayta tartibga solinadi.

Bachadonning holati

Homiladorlikning boshida o'zgarishlar asosan bachadonda boshlanadi. Hayotning paydo bo'lishining dastlabki bosqichida ayol qornida tarkibiy o'zgarishlar boshlanadi. Kelajakdagi onaning butun tanasiga ta'sir qiluvchi kimyoviy jarayonlar sodir bo'ladi.

Bachadon quyidagi xususiyatlarga ega:

• O'z joyini deyarli o'zgartirmaydi.
• U yumshoq bo'ladi va bo'yin qalinlashadi.
• Hududda shilliq qavat hosil bo'lib, patogenlarning reproduktiv organga kirishiga to'sqinlik qiladi. Shunday qilib, homila bachadonda bo'lganida infektsiyadan himoyalangan.

Bo'lishi mumkin tos bo'g'imlarining bo'shashishi natijasida qorin bo'shlig'ida ozgina qichqiruvchi og'riq. Shunday qilib, ayolning tanasi yaqinlashib kelayotgan tug'ilishga tayyorlanmoqda.

Ko'krak

Sut mahsulotlari Kelajakdagi onaning bezlari sezgir bo'lib qoladi, ko'krakning elastikligi oshadi.

1 haftadan boshlab ko'krak o'sadi va kattalashadi.

Ammo barcha kelajakdagi onalar kontseptsiyadan so'ng darhol zichroq emas.

XUSUSIYAT! Ba'zi ayollarda ko'krak shishishi darhol paydo bo'lsa, ba'zi ayollarda bu bir oy ichida ham sodir bo'lmaydi. Har bir organizm individualdir. Homiladorlikning dastlabki belgilarini alohida emas, balki birgalikda ko'rib chiqish yaxshiroqdir.

Kelajakdagi onaning qalinlashishi va o'sib borayotgan ko'kraklari ehtiyotkorlik bilan ishlashni talab qiladi. To'g'ri ichki kiyimni tanlashingiz kerak nafas olishni cheklamasligi uchun qulay va tabiiy materiallardan tayyorlangan.

Oshqozon

Erta Ayolning qorni o'smaydi. Zo'rg'a seziladigan yaxlitlash faqat tajribaga ega bo'lgan onalarda paydo bo'ladi va hatto darhol emas. Tuxumni implantatsiya qilish paytida yoki bachadon naychalarining qisqarishi paytida, embrion bachadonga qarab harakat qilganda, qorin bo'shlig'ida engil og'riq paydo bo'lishi mumkin.

Agar og'riq tez o'tadi va sezilarli noqulaylik tug'dirmaydi- tashvishlanishga hojat yo'q. Homiladorlikning birinchi haftasida bu hodisa normal hisoblanadi. Nagging og'rig'i kuchayib, og'ir qon ketish boshlanganda, bu shifokor bilan maslahatlashish uchun sababdir.

Homila bilan nima sodir bo'ladi?

Hali mavjud emas meva kabi narsa. Tug'ilmagan chaqaloq - bu faqat urug'langan tuxum bo'lib, u bachadon naychalari orqali uning devorlariga implantatsiya qilinadigan bachadonga boradi.

Lekin u allaqachon onaning genetik materialining yarmini olib yuradi va dadamning yarmi. Haftaning oxiriga kelib, embrion bachadonning epiteliya to'qimalariga joylashtiriladi.

Tuxum bo'linadi va kattalashadi. Plasenta va kindik ichakchasidagi shakllanish boshlanadi. Ayni paytda embrion hali ham kichik, u bir tekis ultratovushda ko'rish mumkin emas, lekin u onasi bilan chambarchas bog'liq.

Ayol chaqaloqqa murojaat qilishi va u bilan gaplashishi mumkin. Bunday yaqin aloqa ijobiy ta’sir ko‘rsatadi uning keyingi rivojlanishi haqida.

Onaning tanasidagi o'zgarishlar

Birinchi o'zgarishlar homiladorlik faktini ko'rsatadi. Ulardan ba'zilari faqat ginekologik tekshiruv vaqtida seziladi, ammo o'zgarishlarning aksariyati ayolning o'zi tomonidan sezilishi mumkin.

Bularga quyidagilar kiradi:

• Bachadon biroz kattalashadi, uning yuzasi yumshaydi.
• Vaginal shilliq qavat biroz ko'k rangga aylanadi.
• Hayz ko'rish va tegishli jarayonlar yo'q.

QIZIQ! Agar ayol kech ovulyatsiya qilsa yoki keyingi hayz davrining boshlanishiga to'g'ri kelsa, birinchi haftada kam hayz ko'rishi mumkin. Qattiq og'riqlar bo'lmasa, bu normal hisoblanadi. Ammo keyingi oylarda kelajakdagi ona hayz ko'rmasligi kerak, aks holda abort qilish xavfi mavjud.

• Gormonal darajalar sozlanmoqda.
• Tez-tez siyish, ich qotishi.

O'zgarishlar tananing homiladorlik uchun tayyorlanishi va bolaning muvaffaqiyatli tug'ilishi bilan bog'liq. Barcha tizimlar va organlar homila rivojlanish jarayoniga moslashadi.

Kontseptsiyaning asosiy belgilari

Kontseptsiyadan keyingi birinchi haftada ayol hayz ko'rishga o'xshash holatga duch kelishi mumkin.

Bu vaqtda ayol boshdan kechiradi:

• Kechiktirilgan hayz ko'rish - muntazam tsikl bilan.
• Noma'lum kelib chiqadigan og'riqli hislar.
• Bachadon hududida og'irlik.
• Qorin bo'shlig'i shishiradi, go'yo yorilib ketadi. Qorin hali o'smagan bo'lsa-da, kiyimlar tor ko'rinadi.
• Ko'krak qafasidagi karıncalanma, shishish.
• Qon bosimining o'zgarishi.
• Hissiy beqarorlik.
• Nipellarning qorayishi.
• Meteorizm tashvishga soladi.
• Vaginal oqindi tabiatidagi o'zgarishlar.

Shunday qilib ayol tanasi signal beradi homiladorlik haqida.

His

Bu vaqtga kelib, urug'lantirilgan tuxum bachadonga joylashtirilishi kerak. Bu xavfli davr- abort qilish ehtimoli yuqori.

DIQQAT! Ayolning immunitet tizimi dastlab homilani tanaga tahdid soladigan begona jism sifatida qabul qiladi. Bu, ayniqsa, yaxshi immunitetga ega bo'lgan kelajakdagi onalar uchun to'g'ri keladi.

Shunday qilib, kelajakdagi onaning tanasi qutulmaydi bachadonga biriktirilgan tuxumdan, immunitet biroz zaiflashadi. Shu munosabat bilan, ayol o'zini biroz yomon va letargik his qiladi. Tana harorati ko'tarilishi mumkin, bu ko'pincha uyquni keltirib chiqaradi.

Ertalab ko'ngil aynishi, hid va oziq-ovqatga nisbatan sezgirlik yomonlashadi. G'alati va yangi ta'm afzalliklari paydo bo'ladi. Ba'zi ayollar tanada kaltsiyning sezilarli darajada etishmasligi bo'lsa, bo'rni chaynashni xohlashadi. Ishtaha yo'qoladi yoki kuchayadi.

Bo'shatish

Homiladorlikning asosiy belgilari orasida implantatsiyadan qon ketishi. Bachadon bo'shlig'iga tuxum qo'yilgandan keyin paydo bo'ladi.

Embrionning bachadonga muvaffaqiyatli biriktirilishidan keyin deyarli sezilmaydi pushti yoki jigarrang oqindi. Ular ifloslanish xususiyatiga ega. Ba'zida oqindi shunchaki sezilmasligi mumkin.

Davomiyligi bo'yicha Implantatsiyadan qon ketishi ikki kundan ortiq davom eta olmaydi. Agar u ko'proq vaqt talab qilsa, bu allaqachon me'yordan og'ish va mutaxassisdan maslahat olish uchun sababdir.

Agar ayolning oqishi qonli bo'lib qolsa va ularning hajmi ortadi, va shu bilan birga qorinning pastki qismida o'tkir og'riqli og'riq bor, shoshilinch shifokorga murojaat qilish kerak. Ushbu davrda qon ketishining ko'payishi abort qilish xavfi hisoblanadi.

Ultratovush tekshiruvi nimani ko'rsatadi?

Kontseptsiyadan keyingi birinchi haftada, agar ayol o'zini yaxshi his qilsa, ultratovush qilishning hojati yo'q. Bu chaqaloqqa zarar etkazishi mumkin, shuning uchun ultratovush tekshiruvini uch oydan kechiktirmasdan yoki istisno hollarda shifokor tomonidan tayinlangan holda o'tkazish tavsiya etiladi.

Ultratovush tekshiruvi anormalliklarni ko'rsatishi mumkin. Bularga quyidagilar kiradi:

• Ektopik homiladorlik.
• Kist yoki shish.
• Yallig'lanish jarayoni.

Oddiy homiladorlik davrida tadqiqot dominant follikulning yo'qligini ko'rsatishi mumkin, chunki ovulyatsiya endi kutilmaydi va kontseptsiya allaqachon sodir bo'lgan.

Lekin bu aniq belgi sifatida qaralishi mumkin emas uni intiqlik bilan kutayotganlar uchun homiladorlik, chunki ayollarda ovulyatsiyasiz hayz ko'rish sikllari bor - yiliga 1 yoki 2 marta va bu norma hisoblanadi.

Bolani tug'ish jarayoniga qanday to'g'ri tayyorgarlik ko'rish kerak?

Kelajakdagi onaning chaqalog'i sog'lom tug'ilishi va uni tug'ish jarayoni xavfsiz o'tishi uchun ayol oldindan g'amxo'rlik qilish kerak sog'ligingiz haqida. Homiladorlikni rejalashtirishda siz ko'plab omillarga e'tibor berishingiz kerak.

Sport bilan shug'ullanish homilador ona uchun ajoyib imkoniyatdir homiladorlik va tug'ish uchun tayyorlang. Bu, ayniqsa, tanangizga vaqt sarflashga arziydi.

Ertalab yoki kechqurun sekin yugurish chidamlilikni tarbiyalaydi, nafas olish tizimining faoliyatini yaxshilaydi. Muntazam yugurishdan keyin ayollarning orqa va oyoqlari kuchayadi.

Agar kontseptsiya allaqachon sodir bo'lgan bo'lsa, yugurish kontrendikedir. Keyin kelajakdagi ona hovuzda suzishi, homilador ayollar uchun yoga va poyga yurishi mumkin.

Kegel mashqlari

Muayyan kompleksdan foydalanish Ayollarda vaginal mushaklar rivojlanadi. Mashqlarni o'zlashtirganingizda, tug'ilishga chidash osonroq bo'ladi. Kelajakdagi ona vaginal mushaklarning elastikligini oshirish orqali shikastlanish va yorilish xavfini kamaytiradi.

Mashqlar mustaqil ravishda va uyda amalga oshirilishi mumkin yoki individual yoki guruh mashg'ulotlariga yozilish orqali mutaxassis bilan bog'laning.

Ijobiy munosabat

Ayolga O'zingizni eng yaxshisi uchun sozlash tavsiya etiladi, ijobiy fikr yuriting. Yoqimli his-tuyg'ular chaqaloqning rivojlanishiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Kelajakdagi ona go'zal musiqa - klassik asarlar, tabiat tovushlarini tinglashi mumkin. Bu ayolni tinchlantiradi va tinchlantiradi.

Kelajakdagi onaning yaxshi kayfiyatiga hissa qo'shing 8-10 soat davom etadigan yaxshi uyqu, tashqarida muntazam yurish. Shu bilan birga, ayol o'zini va chaqaloqni shikastlamaslik uchun qulay kiyim va poyabzal tanlashi kerak.

Agar siz sog'lom bola tug'ishni istasangiz, sog'lom turmush tarzini olib borishingiz kerak. Boshlash tavsiya etiladi kamida olti oy oldin kutilgan kontseptsiyadan oldin.

Bu vaqt ichida aniqlash kerak mumkin bo'lgan yashirin patologiyalar, yomon odatlarni engish.

Agar homiladorlik allaqachon sodir bo'lgan bo'lsa, keyin tanangiz bilan tajriba o'tkaza olmaysiz. Har qanday keskin o'zgarishlar sog'lig'ingizni yaxshilamaydi.

Birinchidan, bu ayol uchun tavsiya etiladi ginekolog bilan maslahatlashing, reproduktiv va ovqat hazm qilish tizimlarining to'g'ri ishlashini ta'minlash uchun tibbiy ko'rikdan o'ting.

Kelajakdagi ona uchun siz gormonal darajaga e'tibor berishingiz kerak. Agar kontseptsiyadan oldin homilador ona tishlarini tartibga solsa yaxshi bo'ladi.

Ayol quyidagi testlardan o'tishi kerak:

• Shakar uchun qon.
• Kvartirada uy hayvonlari bo'lsa, toksoplazmoz uchun test qiling.
• Rh omil uchun qon.

Bolaning ona qornida qulay rivojlanishi uchun ayol shifokorlarning tavsiyalariga amal qilishi kerak:

• Kichik qismlarda ovqatlaning, lekin tez-tez. Siz o'zingizni och qoldirmasligingiz yoki ortiqcha ovqatlanmasligingiz kerak.
• Yaxshi uxlang. Sog'lom uyqu ona va chaqaloq uchun foydalidir.
• Vitaminlarni qabul qiling.
• Tashqarida yurish uchun.
• Umumiy tanani bo'shatish uchun nafas olish mashqlarini bajaring.
• Stressdan saqlaning.
• Virusli infektsiyalar bilan kasallangan odamlar bilan aloqa qilmang.
• O'z vaqtida dam oling.
• Ratsionga rioya qiling.

Bu ayol tanasiga yordam beradi homiladorlik paytida unga yuklangan yukni engish.

Parhez

Homiladorlikning dastlabki bosqichida kelajakdagi onaning menyusini tashkil etadigan ovqatlar etarli miqdorda ozuqaviy moddalarni o'z ichiga olishi kerak.

Homiladorlikning birinchi haftasida ayolning dietasi quyidagilarni o'z ichiga olishi kerak:

• Yog'siz go'sht, qaynatilgan yoki qovurilgan.
• Yog'li baliq, omega kislotalarga boy.

• Yangi uzilgan mevalar, mevalar, sabzavotlar, o'tlar.
• Fermentlangan sut mahsulotlari. Har kuni to'liq sut ichish yoki yogurt iste'mol qilish tavsiya etiladi.

Kelajakdagi ona shakar bo'lishi mumkin, lekin kuniga 50 g dan oshmasligi kerak. Siz shakar o'rniga asaldan foydalanishingiz mumkin. Hayvonlarning yog'larini almashtirish yaxshiroqdir o'simlik yog'i. Pishirish usuli ham muhimdir. Qovurilgan, achchiq, dudlangan ovqatlar bilan shug'ullanish juda istalmagan. Ularni bug'da pishirilgan, pishirilgan yoki qaynatilgan ovqat bilan almashtirish yaxshiroqdir.

Nima taqiqlangan?

Homiladorlik - bu kasallik emas, balki faqat tananing alohida holati. Ayol o'zini juda yaxshi his qiladi, bu unga odatdagi ishlarini bajarishga imkon beradi. Lekin jismoniy faollikni kamaytirish Bu kelajakdagi ona uchun kerak.

Homiladorlikning birinchi haftasidan boshlab ayolga quyidagilar taqiqlanadi:

• Tanaffussiz 6 soatdan ortiq ishlang.
• Kompyuterda uzoq vaqt o'tirish.
• Tungi smenada ishlang, xizmat safarlariga boring.
• Og'irliklarni ko'tarish - 3 kg dan ortiq narsalarni.
• Uzoq vaqt davomida o'tirish yoki turish.
• Mebel va har qanday katta narsalarni ko'chiring yoki ko'taring.
• Tozalashda xlor va kuchli aromatik qo'shimchalar bilan agressiv yuvish vositalaridan foydalaning.
• Kuchli choy va qahva iching.
• Spirtli ichimliklar, chekish.
• Solaryumga, hammomga tashrif buyuring.
• Issiq vanna qabul qiling.
• Rentgen nurlarini oling.
• Baland musiqa tinglang va ovoz kuchaytirgichlar yonida bo'ling.

Vitaminlarni qabul qilish

Vitaminlar bo'lishi kerak kelajakdagi onaning menyusida. Homiladorlik davrida kaltsiy, yod va boshqa mikroelementlarga bo'lgan ehtiyoj ikki baravar ortadi.

Agar ayolda etarli vitamin bo'lmasa, o'sayotgan homila o'z tanasidan kerakli moddalarni olishni boshlaydi. Homilador ayolning suyaklari, tishlari va sochlari shikastlanadi.

DIQQAT! Vitaminlar faqat shifokor tomonidan belgilanadi. Siz ularni o'zingiz uchun tayinlay olmaysiz yoki do'stlaringiz yoki ayollar forumlarining maslahatiga tayanmaysiz.

Doktor foliy kislotasini buyurishi mumkin irsiy muammolarni kamaytirish, embrionning holatini yaxshilash va tashqi muhitning salbiy ta'sirini kamaytirish. E vitamini homilador ayol uchun ham foydalidir, chunki u yo'ldoshning shakllanishida ishtirok etadi va homiladorlik xavfini oldini oladi. Oddiy metabolizm uchun kelajakdagi onaga yod kerak. Tana homiladorlikning boshida ayniqsa kerak.

Ayol shifokor tomonidan ko'rsatilgan vitaminlarni qabul qilishi yoki ularga alternativa topishi mumkin - kerakli faol moddalarni o'z ichiga olgan ovqatlarni iste'mol qiling. Kuniga 40 ta qulupnay foliy kislotasiga kunlik ehtiyojni o'z ichiga oladi. Yod dengiz o'tlari, dengiz mahsulotlari va anjirda mavjud. S vitamini yangi apelsinlardan olinishi mumkin.

Lekin hamma narsada me'yorida saqlashga arziydi. Agar ayol tayyor vitaminlar o'rniga sabzavot va mevalarga tayanmoqchi bo'lsa, bu masala uning shifokori bilan muhokama qilinadi. Faol moddalarning ortiqcha bo'lishi ham zararli.

Bolaning xavfsiz rivojlanishi uchun ayol sog'lom turmush tarzini olib borishi, to'g'ri ovqatlanishi va ijobiy bo'lishi kerak.

Homilaning uyg'un rivojlanishi uchun kontseptsiyadan 1 hafta o'tgach, homilador onaga tavsiya etiladi:

• Chekishni, shu jumladan passiv chekishni tashlang - tamaki tutunini nafas olmaslikka harakat qiling.
• Homiladorlikdan oldin buyurilgan dori-darmonlarni qabul qilishni to'xtating. Bu, ayniqsa, antibiotiklar uchun to'g'ri keladi.
• Stress va asabiy taranglikdan saqlaning.
• Agar uyingizda mushuk bo'lsa, uning axlat qutisini tozalash uchun qo'lqoplardan foydalaning va keyin qo'lingizni yaxshilab yuving.
• Sovuq epidemiyalar paytida jamoat joylarida kamroq paydo bo'ladi.
• Jamoat transportida olomon va siqilishlardan saqlaning.

Birinchi hafta kelajakdagi ona uchun hayajonli va qiyin. Ayol har doim ham qiziqarli vaziyatda ekanligini tushunmaydi, lekin agar barcha belgilar aniq bo'lsa, u darhol o'z turmush tarzining to'g'riligi haqida o'ylashi va mutaxassislarning tavsiyalarini tinglashi kerak.

Video

Homiladorlikning birinchi haftasi haqida qisqa videoni tomosha qiling.

Ona bo'lishni rejalashtirgan ayollar homiladorlikning birinchi kunlarida o'zlarining his-tuyg'ularini katta mas'uliyat bilan qabul qilishadi. Ularning tanasini kuzatib, ular yangi hayot tug'ilishining har qanday belgilarini ko'rishga intilishadi.

Mutaxassislarning ta'kidlashicha, homiladorlikning ikki bosqichi mavjud: akusherlik muddati (hayz ko'rishning birinchi kunidan boshlab hisoblanadi) va haqiqiy muddat (kontseptsiya kunidan boshlab hisoblanadi). Ko'pgina hollarda, kontseptsiyaning aniq kunini aniqlash juda qiyin, shuning uchun antenatal klinikalar hayz ko'rishning birinchi kunini boshlang'ich nuqtasi deb hisoblashadi. Bugun biz homiladorlikning dastlabki kunlari haqida to'g'ri atama bo'yicha gaplashamiz.

Ilm-fanga murojaat qilsak, kontseptsiyadan keyingi birinchi haftani hali homiladorlik deb atash mumkin emasligini ta'kidlaymiz. Gap shundaki, urug'lantirilgan tuxum 7-10 kun ichida o'zi joylashgan joyga ko'chib o'tadi va embriondan homilaga aylanadi. Faqat bachadon devorlariga biriktirilganidan keyin homiladorlik haqida gapirish mumkin. Agar bu biriktirma sodir bo'lmasa, hayz ko'rish sodir bo'ladi, keyin esa ayol hatto kontseptsiya sodir bo'lganiga shubha qilmaydi.

Agar urug'lantirilgan tuxum bachadonga etib borsa, u bachadon devorlariga implantatsiya qilinadi (). Muvaffaqiyatli implantatsiyadan so'ng kindik ichakchasidagi va platsenta shakllana boshlaydi. Kontseptsiyadan keyingi birinchi hafta yangi hayotni homilador qilish davrida juda muhimdir, chunki ayolning tanasi embrionni begona jism sifatida qabul qiladi va uni to'g'ri mustahkamlashga yo'l qo'ymasdan, uni rad etishga har tomonlama harakat qiladi.

Embrionning muvaffaqiyatli implantatsiyasidan so'ng, tanada sodir bo'ladigan birinchi narsa gormonal o'zgarishlardir. Ayol homiladorlikning dastlabki bosqichlarida ayol tanasida homilaning xavfsizligi uchun mas'ul bo'lgan maxsus gormon ishlab chiqarishni boshlaydi: hCG deb nomlanadi. Qonda bu gormonning mavjudligi homiladorlikning 100% kafolatini beradi. Ko'pgina shifokorlar va ayollar hCG uchun qon testiga homiladorlikning dastlabki kunlaridan ko'ra ko'proq ishonishadi, garchi ikkinchisi ham gormon mavjudligiga reaksiyaga kirishadi.

Homiladorlikning birinchi kunlari: qanday tanib olish kerak

Sog'lom ayol uchun homiladorlikning birinchi belgisi har doim kechikishdir. Ammo, agar siz umumiy holatingizni kuzatmasangiz va homiladorlikni rejalashtirmasangiz, homiladorlik allaqachon 2-3 hafta davom etganda kechikish aniqlanadi. Bir nechta belgilar kontseptsiyadan keyingi dastlabki kunlarda embrionning bachadon devorlariga joylashtirilishini ko'rsatishi mumkin.

Kichik qon ketish

Kontseptsiyadan keyingi 7-12 kunlarda, embrion bachadon devorlariga o'rnatilganda, ayolda engil qon ketishi (implantatsiyadan qon ketishi) bo'lishi mumkin. Ichki kiyim yoki qog'ozda bir nechta jigarrang yoki sarg'ish dog'lar ko'rinishi mumkin. Agar homiladorlik rejalashtirilmagan bo'lsa, unda bu hodisa ko'pincha hayz ko'rish boshlanishi sifatida qabul qilinadi. Agar homiladorlik aniq tashxis qo'yilgan bo'lsa, bunday dog'lar paydo bo'lsa, bu homiladorlik xavfi haqida signal bo'lishi mumkin va shifokor bilan shoshilinch maslahatlashuvni talab qiladi. Homiladorlikning dastlabki kunlarida bu belgi yo'q bo'lishi mumkin, barchasi tananing individualligiga bog'liq.

Tana harorati va bazal haroratning oshishi

Homiladorlikni rejalashtirishda ovulyatsiya sanasini aniqlash uchun bazal haroratni o'lchash usuli ko'pincha qo'llaniladi. Tuxum muvaffaqiyatli urug'lantirilganda, bu harorat birinchi marta tushadi va keyin ko'tariladi. Homiladorlikning dastlabki kunlarida past bazal harorat ikki omilga bog'liq:

• Homiladorlik sodir bo'lganda, estrogen chiqariladi, bu esa haroratni pasaytiradi;
• Progesteron yana kuchliroq ishlab chiqarila boshlaydi, bu esa haroratni oshiradi.

Shunday qilib, bazal haroratni kuzatib, homiladorlik allaqachon tasdiqlanganda, haroratning pasayishi bilan grafikdagi "teshik" ni ko'rishingiz mumkin. Bu pasayish faqat 1 kun davom etadi, keyin harorat ko'tariladi. Norm - 37 daraja bazal harorat, platsenta to'liq ishlay boshlaguncha (birinchi bir necha hafta). Agar siz pasayishni sezmasangiz, unda 2-3 hafta davomida haroratning oshishini sezmaslik mumkin emas.

O'zini biroz yomon his qilish

Homiladorlikning dastlabki kunlarida ayolning farovonligi yomonlashishi mumkin. Ko'pincha uyquchanlik va zaiflik paydo bo'ladi. Ko'pchilik hatto engil kasal bo'lib, tomoq og'rig'i va burun oqishi haqida shikoyat qiladi. Bularning barchasi immunitetning pasayishi va tananing implantatsiya qilingan embrion bilan kurashi bilan bog'liq.

Birinchi trimestrda tana harorati har doim ko'tariladi, lekin faqat bir oz. Shuning uchun umumiy zaiflik. Bunday kasallik bilan homiladorlikning normal kechishining asosiy sharti tug'ilmagan bolaga zarar etkazishi mumkin bo'lgan dori-darmonlar bilan davolanmaslikdir. Homiladorlikni rejalashtirayotganda, umuman olganda, agar ular juda zarur bo'lmasa, barcha dori-darmonlarni rad qilish va faqat homiladorlik paytida kontrendikativ bo'lmagan xalq davolanishiga murojaat qilish yaxshiroqdir.

Apatiya va charchoq hissi mavjud. Bu nafaqat tananing umumiy qayta tuzilishi, balki progesteron ishlab chiqarishning ortishi bilan ham bog'liq. Bu hislar tezda to'xtashi mumkin yoki homiladorlikning 10-haftasigacha, ko'proq estrogen ishlab chiqarila boshlaganda davom etishi mumkin.

Ko'krakning nozikligi

Homiladorlikning dastlabki kunlarida ayolning ko'kragi shishiradi, og'riq paydo bo'ladi, ya'ni uning sezgirligi oshadi. Hatto eng kichik teginish ham og'riqli bo'lishi mumkin.

Ba'zan hamma narsa butunlay teskari bo'ladi. Ilgari, ayol har bir hayzdan oldin og'riqli his-tuyg'ularni boshdan kechirgan, ammo endi u ko'kragiga zarar bermasligiga hayron bo'ladi. Ko'p o'tmay, hayratlanarli daqiqalardan so'ng u homiladorligini bilib oladi. Ko'pincha, areolani bosganda, og'iz suti erta homiladorlikda chiqarilishi mumkin.

Tos bo'shlig'ida og'irlik

Homiladorlikning birinchi kunlarining namoyon bo'lishi tos a'zolarida og'irlik hissi bo'lishi mumkin. Ko'p ayollar embrion implantatsiyasidan so'ng darhol bachadonni his qilishni boshlaydilar. Bu sezgi darajasi har bir organizm uchun individualdir.

Bachadonda karıncalanma

Homiladorlikning dastlabki kunlarida bachadonda karıncalanma individual ko'rsatkich hisoblanadi, bu nafaqat muvaffaqiyatli kontseptsiya va implantatsiyani ko'rsatishi mumkin.

Erta toksikoz

Homiladorlikning birinchi kunlarining boshqa belgilari bilan birga ko'ngil aynishi va qayt qilish bilan birga keladi. Toksikoz, shuningdek, ba'zi hidlar va oziq-ovqatlarga nisbatan alohida sezuvchanlik hisoblanadi. Ilgari sevimli ovqatlar uchun jirkanish hissi bo'lishi mumkin.

Homiladorlikning dastlabki kunlarida siz ilgari nafratlangan narsalarni yaxshi ko'rishingiz mumkin. Shuningdek, dastlabki bosqichlar g'alati oziq-ovqat kombinatsiyalari bilan ajralib turadi: kompotli seld balig'i, shokoladli qo'chqor, kolbasa bilan ananas. Atrofdagilar bunday taomni ko'rib, qiyshayishadi va homilador ayol ta'riflab bo'lmaydigan baxtni his qiladi.

Homiladorlikning birinchi kunlari: noto'g'ri belgilar

Yuqoridagi alomatlardan ba'zilari homiladorlikdan ko'proq narsani ko'rsatishi mumkin. Ular ichak kasalliklari, bachadon bo'yni eroziyasi va ayol jinsiy a'zolarining boshqa kasalliklarini ko'rsatishi mumkin. Bunday alomatlar qon ketishi, ko'ngil aynishi, siyishning ko'payishi va ko'krak shishishi nafaqat homiladorlikning boshlanishini ham ko'rsatishi mumkin.

Homiladorlikning birinchi kunlari: nima qilish kerak

Homiladorlikni aniqlashning har qanday usuli faqat o'tkazib yuborilgan hayz boshlanishi bilan ishlay boshlaydi. Ovulyatsiya kunini aniq bilsa ham, hech qanday tahlil yoki test urug'lantirilgandan keyingi kun homiladorlikni ko'rsatmaydi. hCG testi, homiladorlik testi va tos a'zolarining ultratovush tekshiruvi eng yaxshi o'tkazib yuborilgan hayz ko'rishning birinchi haftasida amalga oshiriladi.

Homiladorlikni rejalashtirish va uning paydo bo'lishini taxmin qilishda siz kontseptsiyadan olti oy oldin turmush tarzingizni butunlay o'zgartirishingiz kerak. Agar homiladorlikning dastlabki belgilari mavjud bo'lsa, lekin ular sizga biron bir noqulaylik tug'dirmasa, unda kechikish va test o'tkazish imkoniyatini kuting. Kontseptsiyadan keyingi birinchi haftada ginekologga tashrif buyurish testlar uchun tavsiyanomalar to'plamidan boshqa hech qanday natija bermaydi.

Ushbu davrda siz homiladorlik haqida foydali va yoqimli narsalarni o'qishingiz, bo'lajak onalar uchun bo'lajak kurslar haqida ma'lumot olishingiz, tanangizga g'amxo'rlik qilishingiz va homilador ayollar uchun gimnastika bilan shug'ullanishingiz mumkin (homilador bo'lmasangiz ham, jismoniy mashqlar hech qachon zarar qilmaydi).

Faqat bu vaqtni quvonch va yoqimli taassurotlar bilan o'tkazing. Bo'lajak dadam bilan mumkin bo'lgan mo''jiza haqida gapiring. Ijobiy homiladorlik testidan so'ng, hayz ko'rishda 2 haftalik kechikish yoki ginekologik muammolar mavjud bo'lsa, shifokorga borishingiz kerak.

Agar homiladorlikning dastlabki kunlaridagi alomatlar o'zini juda kuchli namoyon qilsa va bezovtalik kuchayib ketsa, u holda shifokorga tashrifni ertaroq sanaga qoldirish kerak. Bu, ayniqsa, ilgari homilador bo'lish yoki homiladorlik bilan bog'liq muammolarga duch kelganlar uchun to'g'ri keladi.

Homiladorlikning birinchi trimestri eng muhim hisoblanadi. Bu vaqtda chaqaloqning barcha hayotiy organlari shakllanadi. Homiladorlikning dastlabki kunlari umuman homiladorlikning boshlanishida katta rol o'ynaydi.

Agar siz homiladorlikni rejalashtirmagan bo'lsangiz, uni bashorat qilishga harakat qiling (himoyalanmagan jinsiy aloqada bo'lish orqali) va bolaga zarar bermang. Agar homiladorlik rejalashtirilgan bo'lsa, unda avvalgidek yo'l tuting: to'g'ri ovqatlanishni saqlang, og'ir jismoniy faoliyatdan qoching va asabiylashmang, keyin albatta mo''jiza ro'y beradi.

Maqola tekshiruvi: Lada Sergeeva,
amaliyotchi ginekolog

Homiladorlikning birinchi kunlari haqida foydali video

Menga yoqadi!

Maqolada biz homiladorlikning birinchi haftasini muhokama qilamiz. Biz birinchi belgilar va his-tuyg'ular haqida gapiramiz, ayolning tanasi bilan nima sodir bo'ladi va homila qanday rivojlanadi. Homiladorlik testi kontseptsiya sodir bo'lganligini ko'rsatadimi, erta bosqichlarda nimadan ehtiyot bo'lishingiz kerakligini va qanday qilib to'g'ri ovqatlanish kerakligini bilib olasiz.

Homiladorlikning birinchi haftasi har bir ayolning hayotidagi eng hayajonli va muhim davrdir. Aynan shu davrda turmush tarzi va ovqatlanish homilaning qanday rivojlanishini belgilaydi.

Tibbiyotda kontseptsiya kuni oxirgi hayzning birinchi kunidan boshlab hisoblanadi. Buning sababi, kontseptsiyaning aniq sanasini aniqlash juda qiyin. Axir, har bir ayol uchun ovulyatsiya, tananing individual xususiyatlariga va tsiklning davomiyligiga qarab, tsiklning turli kunlarida sodir bo'ladi. Shuning uchun ginekologlar embrion davriga emas, balki akusherlik davriga e'tibor berishni tavsiya qiladilar.

Oddiy homiladorlikning davomiyligi 40 akusherlik haftasi, 280 kun yoki 10 oylik oy.

Tibbiy nuqtai nazardan, homiladorlikning 1 xaftaligida follikul pishadi - tuxumni o'z ichiga olgan suyuqlik bilan to'ldirilgan qop. Qobiqdan chiqqandan keyin u 1 kundan 2 kungacha yashaydi. Follikula devorlarining ichki qatlami estrogen gormonlarini ishlab chiqaradi, bu esa bachadon shilliq qavatining tiklanishiga va o'sishiga yordam beradi, uning bo'shlig'ini kelgusi homiladorlik uchun tayyorlash.

Biroz vaqt o'tgach, tuxum sperma bilan urug'lantiriladi (bu holda kontseptsiya sodir bo'ladi) yoki urug'lantirilmaydi (bu holda hayz ko'rish bir necha hafta ichida sodir bo'ladi). Aytgancha, agar siz qiz bolani homilador qilmoqchi bo'lsangiz, ovulyatsiyadan 3-4 kun oldin bir muddat jinsiy aloqadan voz kechish va sevish tavsiya etiladi. Buning sababi, qizni homilador qilish uchun mas'ul bo'lgan sperma o'g'il bolani homilador qilishga hissa qo'shadiganlarga qaraganda uzoqroq yashaydi. Agar yaqinlik ovulyatsiya paytida yoki undan keyingi kun sodir bo'lsa, o'g'il bolani homilador qilish xavfi ortadi.

Sperma tuxumga kirgandan so'ng, ular bo'linishni boshlaydilar va bachadon naychasidan zigota bachadon bo'shlig'iga kiradi. Bu maxsus hujayra, chunki u ota va onaning genetik materialini o'z ichiga oladi, buning natijasida bola ikkala ota-onaning irsiy xususiyatlarini oladi.

Tuxumning bachadon devoriga biriktirilishi bir hafta davomida sodir bo'ladi. Agar tuxum uning tashqarisida biriktirilsa, ayolning hayoti uchun xavfli bo'lgan ektopik homiladorlik paydo bo'ladi.

Embrion bosqichi tug'ilmagan bolaning rivojlanishida eng muhim hisoblanadi. Bu vaqtda bachadonda bir yoki bir nechta homila rivojlanishi va yo'ldoshning shakllanishida ishtirok etadigan xorion hosil bo'lishi aniqlanadi.

Homiladorlikning 1 xaftaligidagi alomatlar va hislar

Homiladorlikning dastlabki bosqichlarida homilador ona qanday his qiladi? Bu masala ko'plab ayollarni tashvishga solmoqda, chunki homiladorlikni o'z vaqtida aniqlash ko'plab noxush oqibatlarning oldini olishga yordam beradi.

Homiladorlikning birinchi haftasi hayz davrining boshlanishiga to'g'ri keladi. Rad etilgan endometriyal qatlamni chiqarish uchun bachadon mushaklari qisqaradi va ayolning farovonligi yaxshilanadi.

Ayni paytda siz allaqachon qiziqarli holatda ekanligingizni taxmin qilmasligingiz mumkin. Toksikoz, sut bezlarining sezgirligi va shishishi, ertalab ko'ngil aynish kabi homiladorlikning xarakterli belgilari hali ham mavjud emas. Siz vaginal oqindidagi ozgina o'zgarishlarni sezishingiz mumkin, bu juda normaldir.

Agar siz hozir homiladorlik testini o'tkazsangiz yoki hCG uchun qon topshirsangiz ham, ular hech qanday o'zgarishlarni ko'rsatmaydi. Agar siz butunlay sog'lom bo'lsangiz va gormonal kasalliklar bo'lmasa, unda siz testda faqat 1 chiziqni ko'rasiz.

1 haftalik kontseptsiyaning asosiy belgilari:

• shilliq sekretsiyalarda embrionning biriktirilishini ko'rsatadigan nozik qonli chiziqlar mavjud;
• pubik sohada bosim va cho'zish;
• chekish yoki spirtli ichimliklarni iste'mol qilish istagi yo'qligi - bu ongsiz darajada homiladorlikka tananing reaktsiyasi;
• siyish istagi kuchaygan;
• tez-tez kayfiyat o'zgarishi.

1 haftada homiladorlikni yana qanday aniqlash mumkin? Tez charchash, apatiya va vaqti-vaqti bilan uyqu buzilishi tufayli. Bunday belgilar har doim ham ko'rinmaydi va ko'rinmas bo'lishi mumkin, ayniqsa tanangizni tinglashga odatlanmagan bo'lsangiz.

Homiladorlikni birinchi haftada ham dori vositasida, na xalq tabobati yordamida tasdiqlash mumkin emas. Hayz ko'rishning kechikishi, toksikoz va ultratovush (yoki hCG) natijasi shaklida xarakterli belgilar paydo bo'lguncha biroz kutishingiz kerak.

Homiladorlikning 1-haftasida ayol tanasidagi o'zgarishlar

Kontseptsiyadan so'ng darhol ayolning tanasi butunlay o'zgara boshlaydi. Bu embrionning bachadon devoriga yopishishi uchun zarurdir va tana 9 oy davomida homilani ko'tarishga tayyorlaydi.

Homiladorlikning birinchi haftasida nima sodir bo'ladi:

• Ko'p miqdorda chiqarilgan estrogen sut bezlariga ta'sir qilishi mumkin. Ularning hajmi kattalashadi, halolar qorayadi va shishiradi. Bunday holda, ko'kragiga har qanday teginish noqulaylik tug'diradi.
• Markaziy asab tizimi ham ba'zi o'zgarishlarga uchraydi. Vagus nervining ta'siri kuchayadi, buning natijasida kelajakdagi ona beparvo va befarq bo'lib qoladi. Uning ta'mga bo'lgan afzalliklari o'zgaradi va tupurik ko'payadi. Ko'pincha bu alomatlar charchoq va zaiflik bilan birga keladi.
• Qon aylanish tizimining qayta tuzilishi sodir bo'ladi: aylanma qon miqdori va bachadon qon oqimi ortadi. Ayol tanasi homilani etarli miqdorda kislorod bilan ta'minlashga moslashadi.
• Bazal haroratning o'zgarishi. Agar siz homiladorlikni rejalashtirishda ushbu usuldan foydalansangiz, u holda siz nafaqat ovulyatsiyani, balki kontseptsiyaning paydo bo'lishini ham aniqlay olasiz.

Kusish va ko'ngil aynishi ancha keyin paydo bo'ladi. Agar siz ertalab va kechqurun toksikoz haqida tashvishlansangiz, unda homiladorligingiz aniq 1 haftadan oshadi.

Turli forumlardagi ayollarning sharhlariga ko'ra, ularning faqat ba'zilari o'zgargan bazal harorat tufayli homiladorlik haqida bilishgan. Qolganlari, to'satdan kayfiyat o'zgarishidan tashqari, boshqa hech narsani sezmadilar.

Homiladorlikning 1 haftasida homila bilan nima sodir bo'ladi

Yangi hayotning tug'ilishi sperma va tuxumning birlashishi paytida sodir bo'ladi. Endi urug'lantirilgan tuxum ona qornini tark etishi va tug'ilishi uchun to'qqiz oylik uzoq yo'l bosib o'tishi kerak bo'ladi.

Urug'lantirilgan paytdan boshlab zigotadagi hujayralar faol bo'linishni boshlaydi. Organilmagan massadan ular ichi bo'sh to'p (blastotsist) hosil qiladi.

Endi embrionning o'lchami atigi 0,2 mm. Ammo shunga qaramay, uning jinsi allaqachon aniqlangan - qaysi jinsiy xromosomani olganiga qarab, ota X yoki ona Y. Xromosomalar to'plamining qolgan qismida homilaning barcha tizimlari va organlarining rivojlanishi uchun ma'lumotlar mavjud.

Blastotsistning tashqi qatlami, bachadon devoriga kiritilganda, homiladorlik gormoni - inson xorionik gonadotropinini sintez qilish jarayonini boshlaydi. HCG darajasi tufayli siz erta bosqichlarda homiladorlik haqida bilib olishingiz mumkin, chunki bu gormon eng ishonchli ko'rsatkichlardan biridir.

Homiladorlikning 1 haftasida ultratovush

Homiladorlikning birinchi haftasida ultratovush tekshiruvini o'tkazishda bachadon bo'shlig'ida endometriumning qalinlashgan qatlamini ko'rish mumkin, urug'lantirilgan tuxumni biriktirishga tayyorgarlik ko'rish mumkin.

Bundan tashqari, tuxumdonlar tekshiriladi, ulardan qaysi biri dominant follikul pishganligini aniqlash uchun. U boshqalardan kattaligi jihatidan farq qiladigan quyuq dumaloq bo'shliqqa o'xshaydi.

Pishgan follikula tartibsiz shaklga ega, uning ustida tuxumli tuberkulya hosil bo'ladi, bu kelajakdagi tuxum uchun asosdir. Korpus luteum tartibsiz konturli qorong'u nuqta shakliga ega. U follikulaning yorilishi joyida rivojlanadi va progesteron hosil qiladi.

Video: homiladorlikning 1 haftasi

Homiladorlikning dastlabki bosqichlarida ovqatlanish

Ona bo'lishni rejalashtirgan ayolning menyusi odatdagi dietadan farq qiladi. U muvozanatli va to'liq bo'lishi kerak, oz miqdorda yog'li oqsillarga boy.

Butun dietaning ⅓ qismi yangi sabzavot va mevalardan iborat bo'lishi kerak, issiqlik bilan ishlov berilgan yoki xom. Menyuda omega kislotalarga boy yog'li baliq bo'lishi kerak.

Agar meva va sabzavotlardan vitamin va minerallar yetarli bo‘lmasa, vitaminli qo‘shimchalar qabul qiling. Ular ozuqa moddalarining etishmasligidan kelib chiqadigan rivojlanish nuqsonlari xavfini kamaytirishga yordam beradi.

Folik kislotaga alohida e'tibor berilishi kerak. Bu irsiy va tashqi omillarning embrionga salbiy ta'sirini kamaytirishga yordam beradi va asab tizimining shakllanishiga va umumiy holatga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Qolgan vitamin komplekslari ginekolog tomonidan tekshiruvdan so'ng, tekshiruv natijalari va sizning farovonligingizdan keyin belgilanadi.

Homiladorlikning 1-haftasida qat'iy dietalar yoki qattiq parhez cheklovlariga rioya qilish tavsiya etilmaydi. Agar sizda ortiqcha vazn bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, unda bu holda siz uchun optimal menyuni tanlaydigan nutritionistning yordamidan foydalanishingiz kerak.

Kelajakdagi onalar ko'pincha ovqatlanish bilan bog'liq muammolarga duch kelishadi, chunki homiladorlik paytida ayollar ikkiga ovqatlanishni boshlaydilar. Bunday qilmaslik kerak! Ko'p miqdorda iste'mol qilingan oziq-ovqat chaqaloqni bachadonda zarur bo'lgan hamma narsa bilan ta'minlaydi, deb da'vo qiladigan qarindoshlaringizga quloq solmang. To'g'ri ovqatlaning, bola rivojlanish uchun kerakli narsani oladi. Ammo homiladorlik paytida ortiqcha vazn oxirgi haftalarga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Homiladorlikning birinchi haftasida turmush tarzi bo'yicha tibbiy tavsiyalar

Agar siz sog'lom bolani ko'tarib, tug'ishni istasangiz, quyidagi maslahatlarga amal qiling:

• Tashqi ko'rinishingiz va turmush tarzingizdagi kelajakdagi o'zgarishlarga ruhiy jihatdan tayyor bo'ling. Keyingi 9 oy davomida sizda kayfiyat o'zgarishi, toksikoz, ortiqcha vazn va tez-tez siyish istagi paydo bo'ladi. Va homiladorlikning keyingi bosqichlarida bularning barchasiga bel og'rig'i qo'shiladi. Esingizda bo'lsin, homiladorlik vaqtinchalik. Yana 39 hafta sabr qiling va sizning mukofotingiz chaqaloq bo'ladi!
• Iloji boricha ko'proq dam oling va uxlang. Kun davomida uxlashga harakat qiling, o'zingizni go'zal narsalar bilan o'rab oling va ijobiy o'ylang.
• Sizni yoqtirmaydigan odamlar bilan muloqot qilmang. Uyda ham, ish joyida ham mojarolar va stresslarga e'tibor bermaslikka harakat qiling.
• Hammomlarga, saunalarga, bug 'xonalariga tashrif buyurmang. Dush yoki iliq vanna oling, issiq suv taqiqlanadi
• Homilador ekanligingizni bilganingizdan so'ng darhol shifokoringizga murojaat qiling. U tekshiruv o'tkazadi va keyin ektopik homiladorlikni istisno qilish uchun ultratovushni tayinlaydi. Agar kerak bo'lsa, u parvarishlash dori-darmonlarini belgilaydi, masalan, Duphaston.
• Shifokor retseptisiz dori-darmonlarni qabul qilmang. Agar sizda isitma yoki tomoq og'rig'i bo'lsa ham, odatdagi dori-darmonlarga erishishga shoshilmang, lekin darhol ginekologga boring. Esingizda bo'lsin, homiladorlik paytida ko'pchilik dori-darmonlarni qabul qilish taqiqlanadi. Va ha, kasalliklar uchun xalq davolari ham faqat mutaxassisning ruxsati bilan ishlatilishi mumkin!
• Yomon odatlardan voz keching va psixotrop dorilarni qabul qiling.
• Ekstremal sport bilan shug'ullanmang.
• Ftorografiya va rentgenografiya qilish taqiqlanadi.

Homiladorlikning 1 haftasidagi xavflar

Homiladorlikning birinchi haftasida homilador ona o'zi bilmagan ko'plab xavf-xatarlarga duch keladi. Va bu tahdidlardan biri o'z-o'zidan tushishdir, bu ayol keyingi hayz ko'rishi uchun xato qiladi.

Yana bir xavf ektopik homiladorlik bo'lib, urug'lantirilgan tuxum fallop naychasiga yopishganida yoki qorin bo'shlig'iga chiqqanda sodir bo'ladi. Bu holat hayot uchun xavfli va jarrohlik aralashuvni talab qiladi. Bu homilaning birinchi ultratovush tekshiruvi bo'lib, embrionning to'g'ri biriktirilganligini aniqlashga imkon beradi.

Erta spontan abortlarning yana bir sababi xromosoma anomaliyalaridir. Embrion rivojlanishni to'xtatadi, buning natijasida tana uni rad etadi.

Gormonal buzilishlar, endometriumning yallig'lanishi va bachadondagi chandiqlar homila uchun xavf tug'diradi. Bu blastokistning implantatsiyasining qiyinligi bilan bog'liq, buning natijasida embrion o'ladi va keyingi hayz paytida chiqariladi.

Kuchli dorilar va antibakterial preparatlarni qabul qilish homiladorlikning dastlabki bosqichlarida yana bir xavf hisoblanadi. Bunday harakatlar homiladorlikning uzilishiga yoki uning rivojlanishida jiddiy muammolarga olib keladi.

Homiladorlikning 1 haftasi maxsus va haqiqatan ham ko'rinmas, bu turli faktlarga bog'liq. Eng muhimi, homiladorlikning ushbu haftasida ayolni homilador yoki yo'qligini qanday aniqlash mumkinligi haqidagi savol qiziqtiradi. Va agar siz faqat javob bilan qiziqsangiz, unda bu erda: 1 haftada homiladorlikni ishonchli aniqlash deyarli mumkin emas. Va shuning uchun:

Birinchidan, jinsiy aloqa qaysi kuni sodir bo'lganligini tushunish va eslash juda qiyin, buning natijasi urug'lanish edi. Ikkinchidan, tuxum va spermatozoidlarning uchrashuvi jinsiy aloqadan keyin darhol emas, balki keyingi uch kun ichida sodir bo'ladi. Bundan tashqari, ayolning tanasida homiladorlikning mavjudligini aniqlashga yordam beradigan o'zgarishlar bir zumda sodir bo'lmaydi.

Butun dunyoda shifokorlar homiladorlik davrini oxirgi hayz davrining birinchi kunidan boshlab hisoblashni boshlaydilar, bu akusherlik deb ataladi. Embrion ham bor. - bu ultratovush tekshiruvidan o'tgandan keyin shifokor sizga beradi va embrion - homilaning haqiqiy yoshi. O'rtacha, bu ikki davr orasidagi xato 12-14 kun.

Chalkashmaslik uchun kunlardagi farq haqida tashvishlanmang. Agar siz homilador bo'lsangiz, endi haftalar, oylar va trimestrlar akusherlik davriga qarab hisoblanadi.

1 haftada homiladorlikning birinchi belgilari

Shunday qilib, bu haftada homiladorlikning maxsus belgilari yo'q. Aynan shu vaqtda ayolning asab tizimi ba'zi o'zgarishlarga uchraydi, gormonal darajasini o'zgartiradi, faqat bitta maqsadni ko'zlaydi - urug'lanish uchun bitta tuxumni tayyorlash.

Ba'zi qizlar homiladorlikning qanday belgilari va belgilari kontseptsiyadan 1 hafta o'tgach paydo bo'lishi mumkinligi bilan qiziqishadi - ya'ni homila shakllanishining dastlabki daqiqalarida. Bunday belgilar haqida ma'lumotni maqolada topishingiz mumkin

Agar siz bunday erta bosqichda homilador ekanligingizni o'zingiz aniqlashga harakat qilmoqchi bo'lsangiz, batafsil maqolalarni o'qishni tavsiya etamiz:

Ayolning his-tuyg'ulari

Homiladorlik bilan bog'liq hislar endi ayol uchun mumkin emas, chunki 1 hafta hayz ko'rish davri. Agar ayol haqiqatan ham ona bo'lishni xohlasa yoki aksincha, homilador bo'lishdan qo'rqsa, u homiladorlikning his-tuyg'ularini va birinchi alomatlarini o'z ichiga qidira boshlaydi. Urug'lantirish hali sodir bo'lmaganligi sababli, birinchi haftada homiladorlik belgilari tanadagi eng oddiy jarayonlar bo'lishi mumkin va ayol, umuman olganda, bu haqda tashvishlanmasligi kerak. Agar siz hali ham shubhangiz bo'lsa, shifokorga borish homiladorlikning mavjudligini yoki yo'qligini aniq tasdiqlashga yordam beradi.

1 haftalik homiladorlik testi nimani ko'rsatadi?

Hech narsa. 1 haftada siz hali homilador emassiz, shuning uchun test buni ko'rsata olmaydi. Agar biz o'tkazib yuborilgan hayzning birinchi haftasini nazarda tutsak va test ijobiy natija ko'rsatsa, unda hamma narsa to'g'ri, faqat bu bosqichda shifokor katta ehtimol bilan boshqa davrni belgilaydi.

Bo'shatish

Umuman olganda, homiladorlikning 1 haftasi hayz davrining boshlanishiga to'g'ri keladi, shuning uchun qon ketish endi butunlay normaldir. Biroq, agar hayz ko'rish odatdagidek bo'lmasa yoki biror narsa sizni tashvishga solsa, har qanday kasallik ehtimolini istisno qilish uchun shifokor bilan maslahatlashishni unutmang.

1 haftada qorin

O'z-o'zidan ma'lumki, siz ushbu bosqichda homiladorlik paytida oshqozonda hech qanday his-tuyg'ularni his qila olmaysiz, chunki kontseptsiyaning o'zi hali sodir bo'lmagan. Biroq, odatda hayz ko'rish bilan birga keladigan og'riq juda mumkin. Bu har bir ayol uchun farq qiladi: ba'zilarida qorin bo'shlig'ida tortishish bor, ba'zilarida qorinning pastki qismida og'riqlar yoki pastki bel og'rig'i bor.

1 haftalik qorinning fotosurati

Bachadon 1 haftada

Hayz paytida bachadon eski ichki qatlamdan faol ravishda xalos bo'ladi. Ayollar bu davrda bachadon bo'yni ayniqsa infektsiyaga moyil ekanligini yodda tutishlari kerak, shuning uchun gigienani diqqat bilan kuzatib borish kerak. Sizning davringiz tugagach, bachadonda yangi qatlam shakllana boshlaydi, unda kelajakdagi embrion paydo bo'ladi.

Ko'krak

Menstrüel siklüsning eng boshida ko'plab ayollar ko'krakdagi noqulaylikni boshdan kechirishadi. Ko'krak shishiradi, og'irlashadi va hatto og'riydi. Bu o'zgarishlar mutlaqo normal va keng tarqalgan. Hayz ko'rishning oxiriga kelib, ko'krak avvalgi shakliga qaytadi va noqulaylik tug'dirmaydi.

1 haftada homila bilan nima sodir bo'ladi?

Akusherlik davriga ko'ra, homiladorlikning 1 haftasida hali embrion yo'q, hayz ko'rish davom etmoqda va urug'lantirish faqat keyingi kunlarda sodir bo'ladi.

Agar siz faktik nuqtai nazardan homila bilan nima sodir bo'lishini qiziqtirgan bo'lsangiz, homiladorlikning 1-haftasi (embrion) kontseptsiyadan keyin boshlanadi (jinsiy aloqadan taxminan uch kun o'tgach sodir bo'ladi), bu esa kelajakdagi embrionning shakllanishiga olib keladi. Sperma va tuxum muvaffaqiyatli birlashgandan so'ng birinchi yarim kun davomida homila faqat bitta hujayrali zigotadir. Keyinchalik zigota hujayralarining parchalanish bosqichi boshlanadi, bu taxminan uch kun davom etadi. Endi kelajakdagi embrion bachadonga yuboriladi, u erda u mahkam yopishishi kerak, chunki bu erda keyingi oylarda undan kichik odam paydo bo'ladi. Aslida, ushbu bosqichdagi mutaxassislar zigota homila emas, balki bola ekanligiga ishonishmaydi, lekin ko'p ayollar birinchi tug'ilgan hujayralarni to'laqonli organizm sifatida davolashadi.

Ayol homiladorlik haqida dastlabki bosqichlarda bilib qolsa, uning homilasi hujayralar guruhi bo'lib, u allaqachon bachadon devorlariga mahkam yopishgan va faol ravishda ko'payish va o'sishni boshlagan.

Homiladorlikning birinchi haftasi haqida video

HCG 1 haftada

1 haftada homiladorlikni aniqlash uchun ushbu testni o'tkazish mutlaqo foydasizdir. HCG gormoni darajasi endi 0 dan 5 mU / ml gacha bo'lgan qiymatlarga etadi, bunday ko'rsatkichlar bolani kutmagan ayol uchun xosdir. Embrion bachadonga kirishi bilan uning tashqi qobig'i bu gormonni ishlab chiqarishni boshlaydi. Faqat hayz ko'rish boshlanganidan 3 hafta o'tgach, hCG testini o'tkazish orqali siz, albatta, homiladorligingizni tekshirishingiz mumkin, shuningdek, bu haqda hatto juda erta bosqichda ham bilib olasiz.

1 haftalik homiladorlik ultratovush

Agar siz tekshiruvdan o'tmasangiz, ushbu bosqichda ultratovush tekshiruvini o'tkazishning hojati yo'q, chunki u homiladorlikni ko'rsata olmaydi. Biroq, agar siz sun'iy urug'lantirishga qiziqsangiz, ultratovush tuxumning holatini aniqlashga yordam beradi.

1 haftada ultratovush fotosurati:

Agar siz homilador bo'lishni istasangiz, chekish va spirtli ichimliklarni butunlay tark etishingiz kerakligini bilasiz. Kutilmagan kasalliklarning oldini olish uchun homiladorlikni rejalashtirishdan oldin tanani to'liq tekshirish va davolanishdan o'tish yaxshiroqdir. Tishlaringizga alohida e'tibor bering, agar muammolar mavjud bo'lsa, ularni homiladorlikdan oldin hal qilish yaxshiroqdir. Taqvimni saqlang va hayz ko'rish va ovulyatsiyani kuzatib boring.

Shamollamaslikka harakat qiling. Do'konlar va jamoat transporti kabi gavjum joylarga tashrif buyurishni cheklang. Klinikaning o'zida yoki hatto uyda virus sizga etib bormasligiga ishonch hosil qiling. Yuqumli kasalliklardan, ayniqsa qizilchadan qo'rqishingiz kerak, o'zingizni kasal odamlardan ajratib qo'ying. Rentgenogramma qilishdan oldin, ayniqsa qorin bo'shlig'ini o'z ichiga olgan bo'lsa, shifokorlarga homiladorlikni rejalashtirayotganingizni ayting. Xotirjam bo'ling, ishda stress yoki ortiqcha ishlamang, yaxshi uxlang. Niyatingiz haqida oilangizga ayting va ulardan sizga yaxshi munosabatda bo'lishlarini so'rang.

Abort

Bu mavzu ayniqsa zamonaviy jamiyatda o'tkir, ko'pchilik abortga mutlaqo qarshi. Bugungi kunda Rossiya Federatsiyasida abort qilish qonuniydir. Dastlabki bosqichlarda, 12 haftagacha, homilador ayolning o'zi homiladorlikni to'xtatish uchun o'z xohishi bilan kifoya qiladi. Agar sizning hayotingizda homiladorlikni to'xtatish zarurati bo'lsa, biz sizga shifokor bilan maslahatlashishni qat'iy tavsiya qilamiz, faqat tekshiruvdan so'ng ular sizga homiladorlikni qanday qilib 1 haftada minimal xavf va salomatlik oqibatlari bilan tugatish kerakligini aytib berishadi. Turli xil usullar mavjud, ammo homiladorlik o'tkazib yuborilgan hayzdan keyin 1 hafta bo'lsa, ayol uchun eng yumshoq variant. Buni norasmiy muassasalarda qilishga urinmaslik kerak. Bunday qadamlarning oqibatlari fojiali bo'lishi mumkin.

Homiladorlikning 1-haftasida tez-tez so'raladigan savollarga javoblar

Haroratning o'zgarishi homiladorlikning alomatimi?

Bazal harorat 37 ga ko'tarilganda, bu homiladorlikning alomatidir, agar hayz muddati o'tkazib yuborilgan hayzdan 1 hafta o'tgach bo'lsa. Biroq, bu ko'plab alomatlardan biridir va siz unga katta ahamiyat bermasligingiz kerak.

Homiladorlikning 1-akusherlik haftasi hayz davrining boshlanishiga to'g'ri keladi, bu davrda tana haroratining engil o'zgarishi mutlaqo normaldir va bu holda haroratning ko'tarilishi homiladorlikning alomati emas.

Homiladorlikning 1 trimestri qancha davom etadi?

14 haftagacha davom etadi. Barcha homiladorlik 3 trimestrga bo'linadi.

Homiladorlikning birinchi haftalarida bachadon bo'yni qanday o'zgaradi?

• Maktab uy vazifasi haqida ertaklar
• "Qorqiz" ertakining dramatizatsiyasi, echki qanday qilib kulba qurishga qaror qilgani haqidagi davomi.
• Bahorda yovvoyi qushlar. Qushlarning bahor kelishi. Bahorda ko'chmanchi qushlar. Bolalar qushlar haqida
• Nicholas the Wonderworker: bayram an'analari va nima uchun biz bu azizni hurmat qilamiz Aziz Nikolay kuni qachon nishonlanadi
• Kontaktlar va sinfdoshlar uchun jozibali statuslar
• Yangi turmush qurganlarga chintz to'yi uchun ota-onalaridan nima berish kerak?
• Biz sevgilimiz bilan vidolashuv xatini yozamiz Yigitga ajralish haqida qanday aytish kerak
• Ayollar uchun kichik so'zlar
• Qiz do'stingizga o'z so'zlaringiz bilan xat yozing, men sizni juda sog'indim
• Rubik kubini qanday yechish va asab tizimini saqlab qolish mumkin

• Homiladorlik davrida doimiy ovqatlanish istagining sabablari Homiladorlik paytida tungi ochlik
• Homiladorlikning birinchi haftalarida his-tuyg'ular Homiladorlikning birinchi haftalarida nima rivojlanadi
• Agar siz bir necha yil ketma-ket bolani homilador qila olmasangiz nima qilish kerak?
• Bir haftada 5 kg yo'qotish uchun parhez
• homiladorlik haftalari - hamma narsa yaxshi ekanligini qanday tushunish kerak
• 16-tug'ruqxona 38-sonli tug'ruqxona klinikasi
• Og'riq va gemorroy bilan qanday kurashish kerak
• Maktab o'quvchilari uchun ingliz tilidagi qiziqarli topshiriqlar "So'z qurish"
• Musiqa ta'limi uchun didaktik o'yinlar
• Ertaklar asosida didaktik o'yinlar