uy > Xiyonat > Qanday moy selülitdan xalos bo'ladi. Selülit uchun efir moylari, massaj, tanani o'rash, vannalar, moylardan foydalanish retseptlari


Qanday moy selülitdan xalos bo'ladi. Selülit uchun efir moylari, massaj, tanani o'rash, vannalar, moylardan foydalanish retseptlari




Selülitning asosiy provokatori- umuman irsiyat, yosh yoki. Sonlarda chuqurchalar toksinlarning ko'pligi natijasida paydo bo'ladi. Ulardan qutulish uchun tanani tozalash kerak.

Oziq-ovqat supermarketlari mahsulotlarining 85% gacha turli xil kimyoviy qo'shimchalar mavjud: konservantlar, bo'yoqlar, genetik jihatdan o'zgartirilgan oqsillar va boshqalar. Ushbu zararli birikmalarning ba'zilari suvda eriydi va shuning uchun tanadan chiqariladi. Shu bilan birga, hidrofobik toksinlar ham mavjud - yopishqoq qatronli tabiatning moddalari, ular organizmni eritib, olib tashlashga qodir emas. U o'ziga tushunarsiz birikmalarni assimilyatsiya qilish xavfiga ega bo'lmasdan, u hidrofobik metabolitlarni yog 'to'qimalari bilan bog'laydi va ularni yog' to'planishiga eng moyil bo'lgan joylarga: oshqozon va sonlarda to'playdi. Tashqi tomondan, bu selülit shaklida o'zini namoyon qiladi.

Ochlik yordam bermaydi.

Hidrofobik toksinlar bilan kurashish uchun vazn yo'qotishning odatiy usullari mos kelmaydi. Bu toksinlar suvda erimaydi, ya'ni gidrokolonoterapiya ularni "olmaydi". Kaloriya cheklovlari ham hidrofobik metabolitlarni yo'q qilishga hissa qo'shmaydi: "yog'siz kunlar" davomida toksinlar qon oqimiga chiqariladi, bosh og'rig'i va umumiy zaiflik paydo bo'ladi. Va siz qattiq ovqatlanishingiz bilan zaharli moddalar yana "tanish" joylariga qaytadi. Ushbu shafqatsiz doirani buzish uchun siz dietani muvozanatlashingiz va tanani tozalashingiz kerak.

Yog 'toksinlarni olib tashlaydi

Agar siz o'zingizning konstitutsiyaviy turingizga mos ravishda ratsional ovqatlansangiz, yangi hidrofobik toksinlar hosil bo'lishni to'xtatadi. Biroq, siz allaqachon to'plangan narsadan xalos bo'lishingiz kerak. Hidrofob metabolitlarning o'ziga xos xususiyati shundaki, ular ... yog'da yaxshi eriydi.

Shu maqsadda Ayurveda ichki va tashqi moylashdan foydalanadi. Tanani ichkaridan tozalash uchun moyli ho'qnalar kursi tavsiya etiladi (ularning tarkibi faqat mutaxassis tomonidan tanlanadi). Haqiqat shundaki, yog 'yo'g'on ichakda so'rilmaydi - lekin u to'qimalardan hidrofobik toksinlarni tom ma'noda "olib tashlaydi". Uyda mavjud bo'lgan ichki tozalashning yana bir usuli - bu yog' yog'ini iste'mol qilishdir. Aslida, bu sariyog ': 1 kg sariyog'ni qozonga soling va qaynaguncha past olovda isitiladi. Qaynatish paytida yog'da ko'pik paydo bo'ladi - uni olib tashlash va tashlash kerak. Ko'piklanish to'xtab, moy oltin rangga aylanganda (30-40 daqiqadan so'ng), uni tülbent orqali siqib oling va sovushini kuting. Sariyog'ni muzlatgichda saqlang. Siz uni ovqatga qo'shishingiz mumkin (sho'rva, bo'tqa) yoki uni sof shaklda iste'mol qilishingiz mumkin. Ghee yog'i hech qanday kontrendikatsiyaga ega emas va har bir doshaga mos keladi. Shuningdek, universal yog'lar makkajo'xori, zaytun, bodomdir.

Tashqi moylash - bu maxsus tanlangan yog 'tarkibiga ega massaj. O'rtacha, bir seansda bemorning tanasi 100 ml ga yaqin moyni "singdiradi", bu toksinlarni parchalaydi va ularni yo'q qilishga yordam beradi.

Asal ishqalanadi

Terining elastikligini yaxshilash uchun samarali vosita - bu asal bilan selülitga qarshi massaj bo'lib, u teshiklarni tozalaydi, teri osti yog'ida metabolizmni yaxshilaydi va limfa mikrosirkulyatsiyasini rag'batlantiradi. Bu salon protsedurasi, ammo uni uyda osongina qilishingiz mumkin.

Massaj eng yaxshi dushdan keyin, teri asal tarkibidagi foydali moddalarni ancha yaxshi qabul qilganda amalga oshiriladi. Asalni son va dumbalarga yupqa qatlam bilan surting. Kaftning butun yuzasini teriga bosing va kaft bilan qo'ldan barmoqlargacha yumshoq to'lqinga o'xshash harakatni bajaring. Harakat doirasini asta-sekin oshiring. Asal massaji juda og'riqli protsedura, ammo agar undan keyin ko'karishlar qolsa, bu massaj savodsiz qilinganligidan dalolat beradi. Bundan tashqari, teri osti qonashlari va mikro travmalar sepsisgacha bo'lgan ikkilamchi infektsiyalarni qo'zg'atishi mumkin.

Massaj markazdan chetga qarab amalga oshirilishi kerak (avval dumbalarni, keyin sonlarni pastdan yuqoriga davolang). Esingizda bo'lsin, asal massaji homiladorlik, asalarichilik mahsulotlariga allergiya, tromboflebit, varikoz tomirlari va ba'zi ginekologik kasalliklarda kontrendikedir.

Dosha sizga dietani aytib beradi

Xuddi shu ovqatlar vazn yo'qotishga ham, kilogramm ortishiga ham hissa qo'shishi mumkin - barchasi konstitutsiyaviy turga yoki doshaga bog'liq. Ayurvedada doshalarning uch turi mavjud. Sizda qaysi tur ustunligini bilib oling va shunga asoslanib dietangizni tuzing.

Vata - Shamol printsipi

Jismoniy astenik, nozik teri va ingichka (ko'pincha jingalak) sochlardir. Havo qizi ijodkor odam.

Ratsion. Ushbu turdagi vakillarning menyusida shirin, sho'r yoki nordon ta'mga ega issiq, to'yimli idishlar (sabzavotli sho'rvalar, donlar) ustunlik qilishi kerak. Sabzavotlar eng yaxshi pishirilgan holda iste'mol qilinadi, sut mahsulotlari, tovuq go'shti, asal ham ko'rsatiladi. Salatlar va sovuq gazaklarga suyanmang.

Pitta - olov printsipi

Fizika normostenik, teri yallig'lanish va quyosh yonishiga moyil. Sariq yoki qizil sochlar. Pitta olovli temperamentga ega.

Ratsion. Eng ko'p afzal qilingan sabzavotli salatlar va dukkaklilar, oziq-ovqat salqin bo'lishi kerak, ayniqsa yozda. Meva (afzal shirin), sut mahsulotlari, sovutuvchi ziravorlar (ukrop, silantro) iste'mol qiling. Achchiq ovqatlar, pishmagan mevalar, go'sht va iste'molni kamaytiring.

Kap'a - Yerning printsipi

Ushbu turdagi vakillar ortiqcha vaznga moyil bo'lib, ular keng suyak, sekin metabolizmga ega. Odatda Cap'a qalin porloq sochlari, katta ko'zlari, toza teriga ega. Ratsion. Qulay kam yog'li issiq ovqat. Bu engil sabzavotli idishlar bo'lishi mumkin (afzal bug'da pishirilgan yoki pishirilgan). Issiq donlar, shuningdek shirinliklar cheklanishi kerak. Cap'e oz va tez-tez ovqatlanishi kerak.

Silliq, apelsin qobig'i bo'lmagan teri uchun kurashda eng samarali qurollardan biri bu selülitli efir moylari. Ular tabiiy shaklda qo'llaniladi, bir-biri bilan aralashtiriladi, vannalarga qo'shiladi, massaj va yog 'o'rash uchun kosmetika, metabolizmni yaxshilash va vazn yo'qotish jarayonini boshlash uchun og'iz orqali qabul qilinadi. Ularga asoslangan efir moylari va kosmetika vositalarini tanlash juda katta, har bir holat uchun siz kompozitsiyaga va harakatga mos keladigan variantni topishingiz mumkin.

Selülit yoki ginoid lipodistrofiya - qon mikrosirkulyatsiyasining buzilishi va teri osti qatlamidagi metabolik jarayonlarning sekinlashishi natijasida yuzaga keladigan hayot uchun xavfli bo'lmagan kasallik. Teri apelsin po'stlog'iga o'xshash notekis, notekis bo'lib qoladi. Lipodistrofiya bilan kurashishni u paydo bo'lishidan oldin boshlash tavsiya etiladi, ammo teridagi o'zgarishlar yalang'och ko'z bilan ko'rinadigan bo'lsa ham, umidsizlikka tushmaslik kerak. Xuddi shu vositalar tuberkulyoz paydo bo'lishining oldini olishga va ulardan xalos bo'lishga yordam beradi, retsept oddiy:

  • muvozanatli ovqatlanish;
  • sport;
  • massaj va selülitni efir moylari bilan o'rash;
  • efir moylari bilan vannalar.

Bunday kompleks davolash natijasida epidermis hujayralarining membranalari mustahkamlanadi, terining chuqur qatlamlarida sodir bo'ladigan metabolik jarayonlar yaxshilanadi, teri to'qimalaridan ortiqcha suyuqlik va toksinlar chiqariladi. Natijada mushaklar ohangini oshiradi, teri osti qatlamining qon bilan ta'minlanishi yaxshilanadi, hujayralar foydali moddalar bilan oziqlanadi, teri silliq va ipak bo'ladi.

Selülitga qarshi efir moylarini qo'llash ushbu kasallik deb hisoblanmagan kunlardan beri qo'llanilgan. Va eng muhimi, u deyarli hech qanday kontrendikatsiyaga ega emas. Faqat bir nechta istisnolar mavjud:

  • homiladorlik va laktatsiya;
  • har qanday mahsulotga allergiya;
  • terining shikastlanishi yoki yallig'lanishi.

Ammo bu erda ham siz mos variantlarni topishingiz mumkin. Misol uchun, homiladorlik davrida strech belgilari uchun selülit yoki bug'doy moyiga qarshi zig'ir yoki zaytun moyi deyarli hech qanday kontrendikatsiyaga ega emas.

Qaysi moy selülitga qarshi yordam beradi - bu bahsli nuqta. Ularning har biri o'ziga xos tarzda yaxshi. Eng yaxshi natijalarga erishish uchun siz shaxsan o'zingiz uchun bir nechta, eng yoqqan va yoqimli aroma moylarini olishingiz va ularni birma-bir ishlatishingiz mumkin.

Limfa suyuqligining chiqishini yaxshilash uchun:

  • bibariya;
  • sandal daraxti;
  • kuspariya;
  • romashka;
  • Himoloy sadri;
  • geranium.

Venoz qon oqimini yaxshilash uchun:

  • limon o'ti;
  • zanjabil;
  • sadr;
  • valerian;
  • choy daraxti;
  • sarv.

Ortiqcha suyuqlikni yo'q qilish uchun:

  • italyan o'lmas o'ti;
  • bergamot;
  • greypfrut;
  • archa;
  • arpabodiyon.

Yog 'hujayralarini parchalash uchun:

  • qahva va limon;
  • yalpiz;
  • atlas sadr;
  • adaçayı;
  • sarv.

Effektni kuchaytirish uchun massaj aralashmalariga shakar yoki tuz qo'shilishi mumkin.

Selülit va cho'zish belgilari uchun efir moylari

― to'q sariq yoki sariq rangli shirin suyuqlik, o'ziga xos tsitrus hidi, tarkibida organik kislotalar ko'p, sovutganda loyqa. U aromaterapiyada keng qo'llaniladi: u depressiya, uyqusizlik bilan yordam beradi, asabiy taranglikni engillashtiradi. Apelsinning qobig'i va mevasidan qizdirmasdan presslash orqali olinadi. Massaj salonlarida va uyda selülit uchun apelsin moyidan foydalanish uzoq vaqtdan beri uning mavjudligi va samaradorligi bilan bog'liq. Uni qo'llash natijasi 4-5 protseduradan keyin sezilarli bo'ladi. Rossiyada 1935 yildan beri bozorda faoliyat yuritayotgan Galenopharm farmatsevtika kompaniyasining arzon va yuqori sifatli selülitga qarshi apelsin moyi ayniqsa mashhur.

Selülit uchun hindiston yong'og'i yog'i― kokos yong‘og‘ining quritilgan pulpasidan (kopra) sovuq yoki issiq presslash usulida olingan, yangi uzilgan kokosning yoqimli hidli shaffof yoki och sariq rangli suyuqlik. Birinchi usul sizga yaxshiroq mahsulotni olish imkonini beradi. Massaj vositasi sifatida selülitga qarshi hindiston yong'og'i yog'ini qo'llash samarali bo'ladi, chunki uning tarkibida ko'plab to'yingan yog' kislotalari mavjud bo'lib, ular teshiklar orqali teriga chuqur kirib, yog 'hujayralarining bo'linish jarayonini boshlaydi. Lipodistrofiyadan olingan hindiston yong'og'i yog'i ham bakteritsid xususiyatlarga ega va akne qarshi yaxshi profilaktika hisoblanadi.

Zaytun moyi Yashildan jigarrang-sariqgacha bir oz achchiq ta'm va rangga ega. U turli darajadagi etuklikdagi zaytun daraxtining mevalaridan olinadi: zaytun eziladi, aralashtiriladi va presslanadi. Eng yuqori sifatli mahsulot 27 darajadan yuqori isitilmaydigan xom ashyolardan tayyorlanadi. Selülit uchun zaytun moyi deyarli hech qanday kontrendikatsiyaga ega emas va barcha teri turlariga mos keladi. Zaytun moyining selülitga qarshi samaradorligi uning noyob tarkibi bilan bog'liq bo'lib, u vitaminlar va mikroelementlar bilan oleyk kislotasi efirlarining yuqori miqdori bo'lgan yog' kislotasi triglitseridlari aralashmasidir. Massaj paytida ular teshiklardan o'tib, yog'li qatlamlarni yo'q qiladi.

Bodom yog'i― yangi maydalangan bodomning yong'oq ta'mi va yoqimli hidiga ega och sariq suyuqlik. U har xil navdagi shirin va achchiq bodomlarning maydalangan yadrolaridan ikki marta sovuq presslash orqali olinadi. Selülitga qarshi bodom yog'ining samaradorligi zaytun moyi bilan solishtirish mumkin. Bu oddiy va yog'li teri uchun an'anaviy massaj mahsulotlaridan biri bo'lib, teshiklarni toraytiradi, yallig'lanishga qarshi va tonik ta'sirga ega. Uning tarkibida oleyk, linoleik va palmitik kislotalarning triglitseridlari, shuningdek, terining elastikligi uchun zarur bo'lgan, qon aylanishini rag'batlantiradigan va teri osti yog'ining parchalanishiga hissa qo'shadigan F va E vitaminlari mavjud.

Selülitga qarshi zig'ir urug'i yog'i- zig'ir urug'idan sovuq presslash yo'li bilan olinadigan hid va ta'msiz och sariq rangli suyuqlik. U antioksidant vazifasini bajaradi, o'smaga qarshi faollikka ega va ayollarda gormonal darajasini tartibga soladi. Uning shifobaxsh xususiyatlari omega 6 va omega 3 ko'p to'yinmagan yog'li kislotalarning (F vitamini) va fitoestrogenlarning yuqori miqdori bilan bog'liq. Selülitga qarshi zig'ir urug'i yog'i o'rash uchun niqoblar tayyorlash uchun juda mos keladi, ko'pincha ajinlar va terining erta qarishi uchun kosmetika komponenti sifatida ishlatiladi.

Dolchinning efir moyi- dolchin daraxtining quritilgan shoxlaridan olib tashlangan va bug' bilan tozalash orqali ezilgan qobig'idan olingan achchiq dolchin-chinnigullar hidi va yonish ta'miga ega suyuqlik. Uning asosiy komponenti (90% gacha) sinnamik aldegid bo'lib, u ham sümbül va pachuli moylarida kamroq miqdorda mavjud. Selülit uchun doljin moyi keng terapevtik xususiyatlarga ega: u gematopoezni rag'batlantiradi, spazmlarni, titroqlarni engillashtiradi, hujayra metabolizmini faollashtiradi, teri kasalliklarini davolash uchun tashqi vosita sifatida o'zini isbotladi, apelsin qobig'idan qutulish uchun massaj va moyli o'ramlar.

Selülit uchun greyfurt yog'i― greyfurt qobig'idan sovuq presslash natijasida olingan o't hidi va achchiq ta'mli sarg'ish-yashil rangli oqadigan suyuqlik. U magniy, temir, mis, selen va kuchli antioksidant limonenni o'z ichiga olgan bir qator muhim mikroelementli vitaminlarni o'z ichiga oladi. Tsitrus mevalaridan olingan boshqa aromatik moylar bilan bir qatorda, aromaterapiya va kosmetologiyada eng mashhurlaridan biri hisoblanadi. Selülitdan greyfurt moyi bilan o'rash va massaj massaj salonlarida ham, uyda ham keng qo'llaniladi.

Shaftoli yog'i― maydalangan shaftoli yadrosidan sovuq ekstraksiya usulida olinadigan oʻziga xos meva hidi va shirin taʼmga ega och-sariq suyuqlik. Yumshoq va yumshoq, allergiyaga olib kelmaydi va barcha teri turlariga mos keladi. U juda ko'p miqdorda inson salomatligi uchun zarur bo'lgan B15, E va A kabi vitaminlarni o'z ichiga oladi. Bu shamollash, soch va teri kasalliklarining oldini olish va davolash uchun ishlatiladigan ajoyib tibbiy va kosmetik mahsulot. Selülit uchun shaftoli yog'idan foydalanish teri osti yog 'qatlamini qayta tiklash jarayonini boshlaydi, cho'zish belgilarini olib tashlashga yordam beradi, terini tekis va silliq qiladi.

Mandarin yog'i- sovuq presslash orqali pishgan mandarinlarning qobig'idan olingan achchiq mevali hidli to'q sariq yoki sariq rangli yopishqoq suyuqlik. Barcha shunga o'xshash sitrus mahsulotlari singari, u ko'p miqdorda kuchli antioksidant limonenni o'z ichiga oladi. U lazzat beruvchi vosita va oziq-ovqat va kosmetika kompozitsiyalarining tarkibiy qismi sifatida ishlatiladi. Bundan tashqari, u Ayurveda va boshqa sog'liqni saqlash amaliyotlarida faol qo'llaniladi. Selülitga qarshi mandarin moyi bilan massaj qilish va o'rash apelsin qobig'idan xalos bo'lishga yordam beradi, terini silliq va ipak qiladi.

selülit uchun choy daraxti yog'i― melaleyka (choy daraxti) yangi barglaridan gidrodistillash usuli bilan olingan kofur hidli och sariq yoki rangsiz suyuqlik. 100 dan ortiq terpen hosilalarini o'z ichiga olgan noyob tarkibi tufayli u antiviral, antibakterial va antifungal xususiyatlarga ega va rasmiy va an'anaviy tibbiyot va kosmetologiyada keng qo'llaniladi. Ko'pgina shunga o'xshash mahsulotlar singari, selülit ham terini tekis va silliq qiladigan o'rash uchun massaj suyuqligining tarkibiy qismi sifatida ishlatiladi.

Selülit uchun uzum yadrosi yog'i- vinochilikning qo'shimcha mahsuloti, uzum urug'idan, ko'pincha issiq presslash natijasida hosil bo'lgan och sarg'ish yoki yashil rangli suyuqlik. Qayta tiklovchi, antioksidant va sitoprotektiv ta'sirga ega. Uzum yog'i pishirishda, xalq tabobatida va kosmetologiyada keng qo'llaniladi, chunki uning tarkibida ko'p miqdorda linoleik kislota, shuningdek, normal inson hayoti uchun zarur bo'lgan boshqa kislotalar mavjud: oleyk, palmitik, stearik, linolenik. Kuchli tabiiy antioksidant sifatida selülitli uzum yadrosi yog'i yog'li va aralash teri uchun juda yaxshi. Massaj va o'rash vaqtida terini erkin radikallarning salbiy ta'siridan himoya qiladi, teri osti yog 'muvozanatini normallantiradi, terining yosh va sog'lom bo'lishiga yordam beradi.

kofur yog'i ikki xil turdagi mahsulotlar deyiladi: oq kristall moddaning (kofur) ba'zi o'simlik moylaridagi eritmasi va kofur daraxti barglaridan olingan efirli yopishqoq suyuqlik. Selülit uchun har ikki turdagi kofur yog'i massaj va tanani o'rashda qo'llaniladi. Ushbu vosita o'tkir, shuning uchun uni sof shaklda teriga qo'llash mumkin emas, uni boshqa vosita bilan, masalan, krem ​​yoki loy bilan aralashtirish kerak va uzoq vaqt saqlanmasligi kerak, aks holda siz kuyishingiz mumkin. Issiqlik ta'siri tufayli teri osti yog'iga ta'sir darhol paydo bo'ladi, shuning uchun bu vosita selülitga qarshi kurashda eng mashhurlaridan biri hisoblanadi.

Selülit uchun kastor yog'i- sovuq presslash yo'li bilan kastor dukkakli o'simlik urug'idan olinadigan, o'ziga xos, unchalik yoqimli bo'lmagan ta'mga ega shaffof, qalin va yopishqoq och sariq suyuqlik. Bu oddiy inson hayoti uchun zarur bo'lgan oleyk, risinoleik va linoleik kislotalarning triglitseridlari aralashmasi. Noyob tarkibi va qurib qolmasligi va muzlatmaslik qobiliyati tufayli u ko'plab sohalarda: oziq-ovqat va kimyo sanoatida, tibbiyotda, kosmetologiyada va kundalik hayotda keng qo'llaniladi. Selülitga qarshi kastor yog'i laksatif bo'lib, tanadan toksinlarni olib tashlaydi va raqamni normal holatga qaytarishga yordam beradi. Buning uchun haftada bir marta og'iz orqali, och qoringa bir osh qoshiq olinadi. Asosiy shart - sog'lom, muvozanatli ovqatlanishga rioya qilish. Kastor yog'ini selülit uchun va massaj vositasi sifatida foydalaning. Massaj va o'rash kursidan so'ng muammoli joylarda teri siqiladi, apelsin qobig'i yo'qoladi, cho'zish belgilari yo'qoladi.

Selülit uchun limon efir moyi― rangsiz yoki och sariq suyuqlik, oson tuzilishga ega, xarakterli sitrus hidi va nordon ta'mga ega. U bug'li distillash yoki sovuq presslash orqali pishgan limon mevalarining qobig'idan olinadi. Selülitdan olingan limon efir moyining tarkibi 500 dan ortiq biologik faol komponentlarni o'z ichiga oladi va asosi odamlar uchun foydali bo'lgan tabiiy uglevodlardir: limonen, linalil asetat, pinen, sitral va linalool. Selülitdan olingan limon efir moyi asab va yurak-qon tomir tizimlariga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, terini silliqlaydi va oqartiradi, teri sekretsiyasini normallantiradi, metabolizmni rag'batlantiradi, shishishni engillashtiradi va umuman tana hajmining pasayishiga olib keladi.

Selülit uchun kakao moyi- shokolad daraxtining maydalangan yoki maydalangan mevalaridan siqib chiqarilgan yoqimli hidli sarg'ish-oq yog'. Uning tarkibida oleyk, stearik, laurik, palmitik, linoleik kabi ko'plab to'yingan yog' kislotalari mavjud. Selülit uchun kakao moyidan foydalanish uning antioksidant, antibakterial va tiklovchi ta'siriga bog'liq. Ushbu vosita quruq, ingichka, yiringli teri uchun juda mos keladi, uni atrof-muhitning salbiy ta'siridan himoya qiladi, kichik yaralar va yoriqlarni davolaydi, qarish jarayonini sekinlashtiradi, teri osti yog'ini parchalaydi, terini silliq va ipak qiladi.

Qora zira yog'i- kuchli immunostimulyator va antiseptik, terapevtik xususiyatlari 3000 yildan ortiq vaqtdan beri ma'lum bo'lgan sharq tabobati. Sovuq presslash yo'li bilan zira urug'idan olinadi. Bu o'ziga xos baharatlı hidga ega shaffof yoki ozgina sarg'ish yopishqoq suyuqlikdir. Uning tarkibida insonning normal hayoti uchun zarur bo'lgan 100 dan ortiq faol moddalar mavjud: vitaminlar, ko'p to'yinmagan yog'li kislotalar, mikro va makroelementlar. Muntazam ravishda qora zira yog'ini qabul qilib, siz ortiqcha vazndan xalos bo'lishingiz va tananing umumiy holatini yaxshilashingiz mumkin. Massaj va tanani o'rash bilan apelsin qobig'i olib tashlanadi, teri tekislanadi va sog'lom nurga ega bo'ladi.

bibariya yog'i― oson harakatlanuvchi rangsiz yoki och sariq suyuqlik, achchiq ta'mi va o'tkir hidi bilan ajralib turadi, asosan kosmetologiyada qo'llaniladi. Bir yillik kurtaklar va bibariyaning yangi shoxlaridan suv-bug 'distillash yo'li bilan olinadi. Selülitdan bibariya yog'i tarkibiga a- va b-pinenlar, borneol, kamfen, sineol, bornilatsetat, kofur, limonen, dipenten, mirsen kiradi. Massaj va tana o'ramlariga qo'shiladi, u terining metabolizmini faollashtiradi, cho'zish belgilarining yo'qolishiga yordam beradi, teri osti yog'ini yoqib yuboradi va apelsin qobig'idan xalos bo'ladi.

Bug'doy moyi apelsin qobig'idan - aniq ta'mi va hidi bo'lmagan rangsiz yoki och sariq rangli yopishqoq suyuqlik. U sovuq presslash yo'li bilan olinadi, bu mahsulot tarkibidagi B, A, E, D guruhlarining barcha vitaminlarini tejash imkonini beradi.Bug'doy moyi va aminokislotalarga, ko'p to'yinmagan yog'li kislotalarga omega 3, 6 va 9, to'yingan yog'larga boy. kislotalar, bir qator mikro va makro elementlar. Barcha turdagi teriga mos keladi va quruq va etuk teri uchun ajralmas. Selülitga qarshi krem ​​va losonlarning tarkibiy qismlaridan biri sifatida bug'doy urug'i moyi cho'zish belgilarini yo'qotadi, teri osti yog'ini parchalaydi va terining elastikligi va silliqligini tiklaydi.

Efir yalpiz yog'i- yalpiz o'simliklarining havo qismlaridan (barglari va poyalaridan) bug'li distillash yo'li bilan olinadigan, o'ziga xos yalpiz hidi va ta'mga ega shaffof yoki yashil rangli yopishqoq suyuqlik. Yalpiz moyi barcha o'xshash o'simlik mahsulotlariga xos bo'lgan foydali kislotalar va vitaminlarni o'z ichiga oladi. Ammo uning asosiy xususiyati mentolning yuqori miqdori (80 foizgacha yoki undan ko'p), shuning uchun u kosmetika va parfyumeriya sanoatida xushbo'y hid sifatida keng qo'llanilgan. Yalpiz moyini faqat selülitga qarshi yoki massaj va tanani o'rashda qo'shimcha tarkibiy qism sifatida muntazam ravishda ishlatish uyali metabolizmni oshirishga yordam beradi va bir necha kurslarda teridagi cho'zilish belgilari, shish va apelsin qobig'idan xalos bo'lishga imkon beradi.

Selülit uchun jojoba yog'i- doimiy yashil xitoylik simmondsiya (jojoba) butasining mevalaridan (yong'oqlari) sovuq presslash usuli bilan olingan suyuq mum. U kosmetika sanoatida, shuningdek, moylash materiallari ishlab chiqarishda keng qo'llaniladi. Selülitdan jojoba yog'ining samaradorligi terining yoshligi va elastikligi uchun mas'ul bo'lgan strukturada kollagenga o'xshash oqsillarning bir qismi bo'lgan aminokislotalarga bog'liq. Shu bilan birga, jojoba mumi asosan selülit va strech belgilariga qarshi efir moylari qo'shilgan massaj aralashmasi va o'rash uchun aralashma uchun asos sifatida ishlatiladi.

Burr yog'i- bodom, zaytun yoki (kamdan-kam) kungaboqar yog'ida dulavratotu ildizlarining infuzioni. Damlamaning asosida ishlatiladigan selülitga qarshi efir moylariga xos bo'lgan foydali moddalardan tashqari, uning tarkibida ko'pincha sochni mustahkamlash, shuningdek, noziklik va vazn yo'qotish uchun kosmetika tayyorlashda ishlatiladigan ko'p miqdorda palmitik kislota mavjud. Buning yordamida dulavratotu yog'i og'iz orqali qabul qilinganda, massaj qilinganda va o'ralgan holda, qon aylanishini va metabolizmini rag'batlantiradi, epidermisning chuqur qatlamlariga tez kirib boradi, terini foydali moddalar bilan to'ydiradi va terini sog'lom ko'rinishga qaytaradi.

Xantal yog'i- xantal urug'idan presslash yoki ekstraktsiya yo'li bilan olinadigan yashil-sariq rangdagi yopishqoq, yonayotgan achchiq suyuqlik. Xochli o'simliklardan olingan boshqa mahsulotlar bilan bir qatorda, xantal yog'i odamlar uchun zarur bo'lgan omega-6 va omega-3 yog 'kislotalarining eng arzon va keng tarqalgan o'simlik manbalaridan biridir. Xantal moyining o'ziga xos xususiyati juda kuchli bakteritsid ta'siri bo'lib, uni xantal plasterlari o'rniga va ishqalanish uchun tashqi vosita sifatida ishlatishga imkon beradi. Bu selülit va vazn yo'qotish uchun eng samarali efir moylaridan biridir, chunki u isituvchi ta'sirga ega va o'rashda teri osti yog'ini tom ma'noda "eritadi", terini silliq qiladi va unga elastiklik beradi.

Zanjabil yog'i― maydalangan zanjabil ildizidan bug 'bilan distillash usuli bilan olingan achchiq hidli och-sariq oqadigan suyuqlik. U bir qator vitaminlar va mikro va makroelementlarni o'z ichiga oladi: A, B vitaminlari, C guruhi, kaltsiy, fosfor, temir, magniy, rux, kaliy, yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega va inson tanasiga shifobaxsh ta'sir ko'rsatadi, tinchlantiruvchi ta'sirga ega. asab tizimiga ta'siri. Ushbu tarkibi va fazilatlari tufayli u terapevtik va kosmetik vosita sifatida, shu jumladan apelsin qobig'i va strech belgilariga qarshi, lekin ko'pincha ishtahani va vazn yo'qotish uchun qo'shimcha vosita sifatida ishlatiladi. Buning uchun ovqatdan yarim soat oldin bir stakan suvga bir necha tomchi qo'shiladi va ichiladi.

Selülit uchun archa yog'i- oddiy archa mevalaridan bug' bilan distillash usuli bilan olinadigan och sarg'ish-yashil yoki rangsiz oson suyuqlik. Yonuvchan ta'mga va yorqin ignabargli hidga ega va odamlar uchun juda ko'p foydali xususiyatlarga ega. Selülit uchun archa yog'ini mustaqil ravishda yoki massaj mahsulotiga qo'shimcha sifatida ishlatish samaradorligi ko'p marta isbotlangan. Shuningdek, u immunitetni mustahkamlovchi, ishtahani va uyquni normallantiradigan, havoni dezinfektsiyalash va asab tizimiga tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadigan samarali vosita hisoblanadi.

Kungaboqar yog'i- eng arzon, byudjet va keng tarqalgan. Yoqimli hid va ta'mga ega bu yopishqoq sariq suyuqlik juda murakkab ko'p bosqichli texnologiya yordamida kungaboqar yog'i navlaridan olinadi. Ko'p miqdorda E vitamini (a-tokoferol) va Omega-6 to'yinmagan yog'li kislotalarni o'z ichiga oladi. Eng foydali, shu jumladan kosmetik muolajalar uchun va selülitga qarshi massaj va tanani o'rash uchun moy sifatida sovuq presslangan mahsulot. Loy, xantal, asal, kakao, qahva asosidagi lipid distrofiyasi uchun turli xil vositalarni tayyorlash, shuningdek, cho'zish belgilarining oldini olish uchun ishlatiladi.

Efir moylariga asoslangan massaj va tanani o'rash uchun kosmetika mahsulotlari

Tabiiyki, kosmetik brendlar ham o'zlarining kombinatsiyalangan mahsulotlarini ishlab chiqaradilar, ular vitamin va mikroelementlar bilan boyitilgan bazaviy yog'larga asoslangan tayyor komplekslardir.

Stretch belgilari va selülit uchun Jonson chaqaloq yog'i― Amerikaning Johnson & Johnson kompaniyasining Johnson's Baby savdo belgisining mashhur massaj vositasi bo'lib, u bola parvarishi uchun kosmetika ishlab chiqaradi. Kompaniya bir necha turdagi yog'larni ishlab chiqaradi: klassik (izopropil palmitat, suyuq kerosin, xushbo'y), aloe ekstrakti qo'shilishi bilan, romashka bilan, o'tlar bilan). Ular nafaqat bolalar, balki kattalar uchun ham mos keladi. Tabiiy ingredientlarga asoslangan muvozanatli kompozitsiya tufayli Jonson chaqaloq massaj mahsuloti terini mukammal yumshatadi, namlaydi va tonlaydi, epidermisning yuqori qatlamlarida qon aylanishini oshiradi, cho'zish belgilari va "to'q sariq" tuberkulyarlarning yo'qolishiga yordam beradi.

Selülit termoaktividan fitnes tana massaj moyi― Rossiyaning Floresan kosmetik kompaniyasining innovatsion mahsuloti. Brend mahsulotlari jahonning eng yaxshi ishlab chiqaruvchilarining yuqori sifatli xom ashyosidan tayyorlanadi. Termoaktiv selülit massaj moyi kuchli kompleks bo'lib, 80% tabiiy ingredientlardan iborat: o'simlik efir moylari va ekstraktlar. Selülitni davolash uchun fitnes tanasi bilan massaj qilinganda, ular terining chuqur qatlamlariga faol kirib, metabolizmni va qon aylanishini oshiradi, uning intensiv drenajlanishiga yordam beradi, ortiqcha namlikni olib tashlaydi. Termoaktiv selülit moyi barcha teri turlariga mos keladi va bugungi kunda "apelsin" qobig'ining oldini olishning eng samarali vositalaridan biri hisoblanadi.

Selülit weleda uchun qayin yog'i- tabiiy ingredientlar asosida go'zallik, salomatlik va vazn yo'qotish mahsulotlarini ishlab chiqaradigan Amerika kosmetik brendi iHerb mahsuloti. Bu rangsiz suyuqlik bo'lib, nozik tsitrus hidi va suyuq konsistensiyaga ega, shuning uchun teriga tez so'riladi. Weledaning asosiy tarkibiga bir nechta asosiy yog'lar (o'rik, jojoba, bug'doy urug'i, kastor, kunjut), qayin va bibariya barglari ekstraktlari, qassob ildizi va boshqa bir qator noyob tabiiy ingredientlar kiradi. Weleda - apelsin qobig'i bilan kurashishga yordam beradigan organik go'zallik mahsuloti. Uning ta'sirining natijasi bir nechta ilovalardan keyin seziladi.

,

Xususiyatlari va afzalliklari

Shunday qilib, barcha ayollar tomonidan sevilmaydigan "apelsin qobig'i" har qanday yoshda muammoli joylarda paydo bo'lishi mumkin. Bunda yoqimli narsa yo'q, chunki bu turli xil komplekslarning paydo bo'lishiga, yomon kayfiyat va depressiv holatga olib keladi. Ko'pincha selülit shakllanishi qorin bo'shlig'ida, sonlarda va dumbalarda nosimmetrikliklar ko'rinishida paydo bo'ladi.

Qo'lda va vakuumli massaj selülitga qarshi kurashda eng samarali vosita hisoblanadi. Shu bilan birga, u faqat massaj uchun maxsus anti-selülit moylarini qo'llash bilan haqiqatan ham samarali bo'ladi. Bunday mahsulotlar tanani o'rash kabi kosmetik muolajalarda ham qo'llaniladi.

Efir moylari qon aylanish va limfa tizimiga ogohlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi, organizmni toksinlardan tozalash jarayonini katalizlaydi. Selülit uchun ma'lum moyli formulalar gormonal muvozanatni o'rnatish va ortiqcha suyuqlikni olib tashlash uchun ishlaydi. Kompleksga ta'sir qilish, ular selülit shakllanishi muammosini hal qilishga va suv-yog' muvozanatini normallashtirishga yordam beradi.

Eng yaxshi yog'lar

Zig'ir

Sovuq presslash yo'li bilan olingan zig'ir urug'i yog'i eng qimmatli hisoblanadi, chunki u barcha qimmatli tarkibiy qismlarni saqlaydi. Uning tarkibida zig'ir urug'i juda ko'p fitoestrogenlarni o'z ichiga oladi - o'simlik asosidagi gormonlar estrogen miqdori va ta'sirini biroz tartibga solishga yordam beradi (asosiy ayol gormonlaridan biri, ularning mavjudligi selülit paydo bo'lishiga olib keladi).

apelsin

Selülitga qarshi massajdan oldin terini apelsin moyi bilan surtish odatiy holdir. Teriga surtilganda u metabolizmni to'liq quvvat bilan ishlaydi, yog'lar va uglevodlar almashinuvini tartibga soladi, yog'larning bo'linish jarayonini katalizlaydi. Teri yanada elastik va siqiladi, selülit tuberkulyarlari kamayadi va keyin yo'qoladi. Bundan tashqari, bunday massaj kayfiyatni yaxshilaydigan ajoyib aromaterapiya seansidir.

kokos

Hindiston yong'og'i yog'i selülitga qarshi boshqa mahsulotlar uchun asosdir. Bu hajmni kamaytirishga yordam beradi, selülit tuberkulyarlarini tekislaydi, terini namlaydi, uni yanada elastik va elastik qiladi va yoqimli shirin hidga ega. U shunday foydali komponentlarni o'z ichiga oladi: laurik, kapril, oleyk va boshqa kislotalar.

Qanday tanlash kerak

Samarali massaj uchun faqat yuqori sifatli isituvchi yog' kerak bo'ladi. Qadoqlash yorlig'idagi barcha ingredientlarni halol ko'rsatadigan taniqli ishlab chiqaruvchilarning mahsulotlarini tanlash tavsiya etiladi. Shuni esda tutish kerakki, ularda allergiyaga olib keladigan komponentlar bo'lmasligi kerak. Qoida tariqasida, selülitga qarshi har qanday yog 'tarkibi strech belgilariga qarshi kurash uchun ham javob beradi.

Selülitga qarshi kosmetik massaj moyi ikki qismdan iborat: asosiy va faol moddalar. Shuni ta'kidlash kerakki, agar siz kupa massaji uchun idishlardan foydalanishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, unda asos sifatida siz quyidagi fazilatlarni o'zida mujassam etgan ingredientlarni tanlashingiz kerak: kavanozning teri ustida oson siljishi, terini torting va lipoid hosil bo'lishini kamaytiradi. Bu yog'lar: o'rik, hindiston yong'og'i, shaftoli, avakado, bodom, uzum.

Selülitga qarshi samaradorlikni oshirish uchun kosmetika tarkibiga sitrus, archa, doljin va bibariyaning anti-selülit efir moylarini kiritish kerak. Ularning barchasi faol moddalar bilan to'yingan bo'lib, ularning harakati selülit shakllanishini yo'q qilishga qaratilgan. Masalan, limonli selülitga qarshi massaj teri osti yog 'birikmalariga qarshi kurashda juda samarali yordam beradi, terini silliqlaydi va "apelsin qobig'ini" kamaytiradi.

Sizga tajribali massajchi-kosmetologdan yog'lar bilan anti-selülit massajining video kursini tomosha qilishni taklif qilamiz.

Uyda qanday qilish kerak

O'z qo'llaringiz bilan selülitga qarshi vositani tayyorlash juda mumkin. Yaxshi uy qurilishi anti-selülit massaji uchta komponentdan iborat:

  • asos (o'simlik yog'i);
  • esterlar (aromatik moy);
  • namlovchi yoki isituvchi tarkibiy qism.

Selülitga qarshi yuqori sifatli vositani tayyorlash uchun asosiy tarkibni tanlashda xato qilmaslik juda muhim, chunki u vosita uchun asos bo'ladi. Kosmetologlar bug'doy urug'i, avakado, zaytun va bodom yog'idan foydalanishni tavsiya qiladi. Shu bilan birga, ekspertlar tayanch selülitga qarshi vositaning asosiy faol komponenti ekanligini va uning sifatiga alohida e'tibor berish kerakligini ta'kidlashadi. Sovuq presslangan yoki issiq presslangan mahsulotlarga ustunlik berish kerak va tozalash va deodorizatsiyadan o'tgan mahsulotni ishlatmaslik kerak.

Mahsulot yanada samarali bo'lishi uchun u efir moylari bilan boyitiladi, masalan:

  • tsitrus mevalari (limon, greyfurt, apelsin), qon aylanishini va ortiqcha suyuqlikni drenajlashni yaxshilash;
  • yog'larni parchalaydigan lipolizni faollashtiruvchi yog'lar (dolchin, sarimsoq, oregano, zanjabil, chinnigullar, qizil qalampir);
  • toksinlarni olib tashlaydigan yog'lar (rozmarin, adaçayı, bodom, sandal daraxti).

Efirlarning sifati ham shubhalanmasligi kerak. Uy qurilishi anti-selülit moyi retsepti ulardan birini yoki bir vaqtning o'zida bir nechtasini o'z ichiga olishi mumkin. Bazaning efirlarga nisbati quyidagicha bo'lishi kerak: asosiyning ikki yoki uch tomchisi uchun ikkita katta qoshiq taglik. Aralash ishlatishdan oldin darhol amalga oshirilishi kerak va taglik suv hammomida biroz qizdirilishi kerak.

Keyingi navbatda isituvchi komponentlar - yog 'yoqilg'ilari. Ular zanjabil, xantal yoki qalampir kukuni shaklida bir choy qoshiq miqdorida qo'shilishi kerak. Ushbu aralashmani teriga qo'llaganingizdan so'ng, yonish hissi paydo bo'lguncha massaj qiling, biroz ko'proq massaj qiling va yuvishni unutmang. Kichkina qo'shimcha: agar siz selülitga qarshi mahsulotga isituvchi komponentlarni qo'shmasangiz, u uzoqroq ta'sir qilish uchun qoldirilishi va yuvilmasligi mumkin.

Eng yaxshilar reytingi

Planeta Organica

Birinchi o'rinlardan birini "Planeta Organica" anti-selülit aralashmasi egallaydi. Uning tarkibida mahsulot ko'p to'yinmagan yog'li kislotalarga, A va E vitaminlariga boy avakado yog'ini o'z ichiga oladi. Aralashmani tayyorlashda ham qo'llaniladigan apelsin yog'i butun vitamin kompleksini (A, C, P, B, D) o'z ichiga oladi va mikroelementlar (temir va mis). O'zining boy tarkibi tufayli apelsin yog'i selülit va hujayra qarishiga qarshi kurashda eng kuchli vosita hisoblanadi. Cayenne qalampiri va Abassinian xantal qon aylanishini yaxshilaydi va epidermisning o'lim jarayonlarini inhibe qiladi.

Yashil dorixona

Yana bir mashhur vosita - Green Pharmacy anti-selülit massaj moyi. Bu sizga terini "apelsin qobig'i" dan xalos qilish imkonini beradi, terining relyef yuzasini yaxshilaydi va rasmning konturlarini to'g'rilaydi. Uning tarkibida bodom yog'i mavjud bo'lib, u teriga beg'ubor siljish, ozuqa moddalarining yanada samarali kirib borishini ta'minlaydi, tonik va namlovchi ta'sirga ega. Mahsulotning samaradorligi unga efir moylarining butun majmuasini qo'shish bilan bog'liq, masalan: sarv, archa, ohak va lavanta. Shu tufayli teridan toksinlar, ortiqcha suyuqlik chiqariladi, qon aylanishi kuchayadi.

GalenoPharm

Anti-selülit moyi GalenoPharm eng arzonlaridan biridir. Uning tarkibiga kiradigan limon yog'i terini jonlantiradi va yog'larni yo'q qiladi, apelsin esa teriga elastiklik beradi va hujayralarni qayta tiklash jarayonlarini katalizlaydi. Greypfrut efir moyi teriga elastiklik beradi, dengiz o'tlari ekstraktlari esa yog'li shakllanishlarni suyultiradi va metabolizmni normallantiradi. Ishlatishdan oldin mahsulotni isitish kerak, massajdan keyin yuvmang va teriga to'liq singib ketishiga yo'l qo'ying.

Stiks

Styx kompaniyasining avstriyalik mutaxassislari tomonidan ishlab chiqilgan mahsulot - selülitga qarshi massaj moyi tanadan toksinlarni olib tashlaydi va yog'li shakllanishlarni yo'q qiladi. Mahsulot tarkibida yog'lar mavjud: makadamiya, soya, oregano, hindiston yong'og'i, mayda don, apelsin, yalpiz, doljin, chinnigullar va bibariya. Foydali komponentlar ombori tufayli massajdan so'ng teri siqiladi va tonlanadi, chandiqlar va cho'zish belgilari yo'qoladi, epidermisning chuqur namlanishi va tiklanishi sodir bo'ladi.

Agafiya buvisining retseptlari

Selülitga qarshi tana moyi "Lemongrass massaji" Agafiya buvisining retseptlari yutuqlardan darhol quvonish imkoniyatini beradi. Mahsulotning asosiy komponenti - Nanai lemongrassining yog'li tarkibi - qon mikrosirkulyatsiyasining stimulyatori bo'lib, toksinlarni olib tashlaydi, terini tonlaydi va siqadi. Mahsulot tarkibi limon yog'i va E vitaminini ham o'z ichiga oladi. Agafiya buvisining retseptlaridan olingan yog' aralashmasi lipidlarning yonish jarayonini faollashtiradi, hujayra metabolizmini optimallashtiradi, teri yuzasini silliqlaydi va jilolaydi.

Qizil chiziq

Selülitga qarshi tana kremi-gel muvozanatli parvarishlash engil va erituvchi tuzilishga ega. Krem shaklida ishlab chiqarilgan mahsulot boshqa tuzilishga ega, u tezroq so'riladi. Ishlab chiqaruvchilarning fikriga ko'ra, krem ​​tarkibiga quyidagilar kiradi: yog'li birikmalarning yo'q qilinishiga yordam beradigan va drenaj jarayonlarini ta'minlaydigan o'simlik anti-selülit kompleksi va optimal gidrobalansni saqlashga yordam beradigan namlovchi kompleks, shuningdek vitamin kompleksi va efir moylari.

Xushbo'y moddalar

Massaj yog'i Aromatik anti-selülit massaji tarkibida: jojoba, uzum, bodom, shaftoli, shuningdek efirlar: lavanta, geranium, archa va E vitamini. Mahsulotni muntazam ravishda ishlatish natijasi silliqlik, elastiklik va egiluvchanlikni olishdir. terining qattiqligi. Buni o'zlarida sinab ko'rgan ayollar, bu kam pul uchun ajoyib variant degan xulosaga kelishdi.

Ertami-kechmi, har bir ayol selülit ko'rinishi bilan duch keladi. Muammo juda yoqimsiz - bu komplekslarning rivojlanishiga olib kelishi mumkin va o'z-o'zini hurmat qilishiga salbiy ta'sir qiladi. Ba'zi ayollar o'z tanalarida shunday chuqur o'zgarishlarni boshdan kechirishadiki, ular dengizga borishdan qo'rqishadi va hatto yaqinlari oldida yalang'och bo'lishdan uyaladilar. Ammo umidsizlikka tushishga arziydimi? - axir, hatto uyda o'zingiz ham selülitdan xalos bo'lish juda mumkin.

Selülit sabablari

Bizning kestirib, "apelsin qobig'i" bilan qanday qilib to'g'ri kurashish kerakligini tushunish uchun uning paydo bo'lishining sabablarini tushunishingiz kerak. Aksariyat ayollar asosiy provakatorlar ortiqcha vazn, yosh yoki irsiyat ekanligiga amin. Aslida, asosiy aybdorlar tanamizdagi toksinlardir.

Supermarketlar assortimentining aksariyati bo'yoqlar, konservantlar, genetik jihatdan o'zgartirilgan oqsillar va boshqa kimyoviy qo'shimchalarni o'z ichiga olgan mahsulotlardir. Zararli moddalarning bir qismi suvda eruvchanligi tufayli tanadan chiqariladi. Hidrofobik zarralar esa yog 'to'qimalariga bog'lanadi va tanamizning eng yog'ga moyil bo'lgan joylariga joylashadi.

Bunday vaziyatda amalga oshirilishi mumkin bo'lgan eng yaxshi narsa - yarim tayyor mahsulotlarni, tozalangan, konservalarni dietadan chiqarib tashlash va uni iloji boricha tabiiy oziq-ovqat bilan to'ldirishdir.

Selülitga qarshi yog'lar

To'g'ri ovqatlanish yangi hidrofobik toksinlarning paydo bo'lishi uchun muhim to'siq bo'ladi. Lekin sizda bor narsa bilan nima qilasiz? Yog 'yordamga keladi, chunki u zararli moddalarni tanadan tom ma'noda "tortib olishga" qodir. Selülitdan xalos bo'lish uchun tashqi va ichki tozalashni amalga oshirish mumkin.

Ichkaridan tozalashning eng maqbul usuli - bu eritilgan sariyog'ni dietaga kiritish. Uni o'zingiz tayyorlash qiyin emas.

1. Sekin olovda yirtqichlardan 1 kg qaynatib oling. yog'lar. Qaynatish paytida hosil bo'lgan ko'pikni olib tashlang.

2. Taxminan 30-40 daqiqa davomida yog'ni qaynatishda davom etamiz. Ko'piklanish tugashi bilan panani issiqdan olib tashlang.

3. Yog'ni tülbent orqali filtrlaymiz, sovutib, muzlatgichga qo'yamiz. Eritilgan sariyog 'tayyor!

Siz uni sof shaklda yoki har qanday oziq-ovqat bilan olishingiz mumkin. E'tibor bering, ghee hech qanday kontrendikatsiyaga ega emas va mutlaqo hamma foydalanish uchun tavsiya etiladi.

Tashqi tozalash uchun zaytun, makkajo'xori, bodom va boshqa yog'lar bilan massaj kursini o'tkazish kerak. Teri ichiga so'riladi, ular toksinlarning samarali parchalanishi va yo'q qilinishiga hissa qo'shadi.

Assalomu alaykum hurmatli sayt foydalanuvchilari! Ushbu maqola sizga efir moylarining foydali xususiyatlari va ular bilan anti-selülit protseduralari haqida gapirib beradi.

Selülit hatto eng yosh va eng yaxshi ishlangan ayolni ham hayratda qoldirishi mumkin. Va agar ilgari bu muammo hech kimni bezovta qilmagan bo'lsa, chunki u sog'lig'iga hech qanday ta'sir qilmagan bo'lsa, mini yubkalar va ochiq mayolarning paydo bo'lishi bilan u juda dolzarb bo'lib qoldi.

Bugun biz nozik va ohangdor tanaga ega bo'lishni xohlaymiz, ammo atrof-muhitning salbiy ta'siri va noto'g'ri turmush tarzi bu orzuni engish uchun qiyin to'siqdir.

Efir moylari bilan "apelsin qobig'i" anti-selülit protseduralarining ta'sirini yo'q qilish bizga yordam beradi. Aromaterapiya yordamida biz raqamni to'g'rilashimiz, selülitdan kelib chiqqan yog 'birikmalarini olib tashlashimiz, cho'zish belgilarini yumshatishimiz va teriga sog'liq, yoshlik va go'zallik berishimiz mumkin.

Selülit uchun efir moylari va ularning xususiyatlari

Eng mashhur efir moylarining kosmetik xususiyatlarini va ularni qanday qilib bir-biri bilan va qanday qilib birlashtirish mumkinligini ko'rib chiqing.

Selülit uchun romashka efir moyi

Foydali xususiyatlar: yarani davolash va bakteritsid ta'siri, allergiyani engillashtiradi, dermatit va aknega moyil sezgir teri uchun.

Sitrus, yalpiz, romashka, lavanta, yalpiz, chinnigullar, sadr, doljin, neroli va sandal daraxti.

Uzum urug'i, kungaboqar, jojoba, zig'ir, shaftoli, dengiz shimoli, zaytun, hindiston yong'og'i.

Selülit uchun limonli efir moyi

Foydali xususiyatlar: tonik ta'sirga ega, terini zararli bakteriyalardan tozalaydi.

Efir moylari bilan mos keladi: apelsin, ylang-ilang, lavanta, bibariya, arpabodiyon.

Asosiy moylarning mos ro'yxati:

Selülit uchun anis yog'i

Foydali xususiyatlar: rag'batlantiruvchi ta'sir, terini tozalaydi va siqadi.

Efir moylari bilan mos keladi: limon, yalpiz, qora qalampir va koriander.

Asosiy moylarning mos ro'yxati:

Selülit uchun chinnigullar yog'i


Foydali xususiyatlar: yallig'lanishga qarshi va tonik ta'sirga ega.

Efir moylari bilan mos keladi: ylang ylang, lavanta, bergamot, limon, bibariya va choy daraxti.

Asosiy moylarning mos ro'yxati: bodom, o'rik, shaftoli, dengiz shimoli, kungaboqar, zaytun, kokos va kakao moyi.

Selülit uchun Neroli yog'i

Foydali xususiyatlar: terining elastikligini tiklaydi va uning elastikligini yaxshilaydi. Eng yaxshi ajin yog'i.

Efir moylari bilan mos keladi: bergamot, sadr, sarv, limon, yalpiz, bibariya, pachuli, qarag'ay, evkalipt va arpabodiyon.

Asosiy moylarning mos ro'yxati: xantal, bug'doy urug'i, kastor, zig'ir urug'i, bodom, dengiz shimoli, dulavratotu va zaytun.

Selülit uchun sandal yog'i

Foydali xususiyatlar: terining qarish jarayonini sekinlashtiradi, uzoq muddatli anti-selülit ta'siriga ega.

Efir moylari bilan mos keladi: sitrus, lavanta, melisa, qora qalampir, sarv, romashka, arpabodiyon, qarag'ay va atirgul.

Asosiy moylarning mos ro'yxati:

Selülit uchun atirgul yog'i


Foydali xususiyatlar: yaxshi oziqlantiradi va namlaydi, cho'zish belgilarini tekislaydi va xiralashgan terini tortadi.

Efir moylari bilan mos keladi: lavanta, melisa, qora qalampir, bibariya, romashka, neroli, zanjabil, sandal daraxti va chinnigullar.

Asosiy moylarning mos ro'yxati: makadamiya, jojoba, zig'ir urug'i, bodom, zaytun, dulavratotu, kakao va kastor.

Selülit uchun kamfora yog'i

Foydali xususiyatlar: teri osti yog'ining parchalanishiga hissa qo'shadigan aniq termal ta'sirga ega.

Efir moylari bilan mos keladi: lavanta, bibariya va pachuli.

Asosiy moylarning mos ro'yxati: jojoba, zig'ir urug'i, makadamiya, kungaboqar, zaytun, fukus, uzum urug'i.

Selülit uchun ylang-ylang yog'i

Foydali xususiyatlar: charchoqni bostiradi, terini toksinlar va toksinlardan tozalaydi, hujayralarni yangilaydi, terini yumshoq va baxmal qiladi. Selülitga qarshi eng yaxshi yuz moyi.

Efir moylari bilan mos keladi: bergamot, chinnigullar, sarv, doljin, sadr, limon, limon, yalpiz va qarag'ay.

Asosiy moylarning mos ro'yxati: uzum urug'i, kungaboqar, jojoba, zig'ir, bodom, shaftoli, dengiz shimoli, zaytun, hindiston yong'og'i.

Selülit uchun qarag'ay yog'i


Foydali xususiyatlar: qon mikrosirkulyatsiyasini rag'batlantiradi, to'qimalarda metabolik jarayonlarni boshlaydi, bu esa qo'shimcha kaloriyalarni yoqishga yordam beradi.

Efir moylari bilan mos keladi: sitrus, evkalipt, sarv, lavanta, yalpiz, bibariya, romashka, paçuli, sandal daraxti va sadr.

Asosiy moylarning mos ro'yxati:

Selülit uchun qora qalampir yog'i

Foydali xususiyatlar: teriga chuqur kirib, selülit konlari ichida tirnash xususiyati beruvchi ta'sir ko'rsatadi - bu yog 'hujayralarining parchalanishiga yordam beradi.

Efir moylari bilan mos keladi: limon, sarv, yalpiz, bibariya, arpabodiyon, zanjabil, sadr daraxti, pachuli va sandal daraxti.

Asosiy moylarning mos ro'yxati: makadamiya, jojoba, zig'ir urug'i, bodom, zaytun, dulavratotu, kakao, kastor.

Selülit uchun sarv yog'i

Foydali xususiyatlar: qon aylanishini optimallashtiradi va shifobaxsh xususiyatlarga ega.

Efir moylari bilan mos keladi: apelsin, bergamot, ilang-ilang, limon, neroli, lavanta, pachuli va bibariya.

Asosiy moylarning mos ro'yxati:

Selülit uchun yalpiz moyi


Foydali xususiyatlar: limfa oqimini faollashtiradi, muammoli teriga ogohlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi, atrof-muhitning zararli ta'siridan himoya qiladi.

Efir moylari bilan mos keladi: apelsin, bergamot, ylang-ilang, lavanta, neroli, bibariya va arpabodiyon.

Asosiy moylarning mos ro'yxati: xantal, bug'doy urug'i, kastor, zig'ir urug'i, bodom, dengiz shimoli, dulavratotu va zaytun.

selülit uchun choy daraxti yog'i

Foydali xususiyatlar: shikastlangan hujayralarni tiklaydi, mushaklarning kuchlanishini engillashtiradi va teshiklarni tozalaydi.

Efir moylari bilan mos keladi: limon, evkalipt, sarv, lavanta, yalpiz, bibariya, romashka, qarag'ay, chinnigullar, zanjabil va doljin.

Asosiy moylarning mos ro'yxati:

selülit uchun pachuli yog'i

Foydali xususiyatlar: oshqozondagi selülit uchun eng mos yog', chunki u yumshoq yog'li to'qimalarni osongina tekislaydi va tortadi.

Efir moylari bilan mos keladi: bergamot, sarv, sadr, lavanta, yalpiz, qarag'ay, neroli va atirgul.

Asosiy moylarning mos ro'yxati: bodom, uzum urug'i, dengiz shimoli, zaytun.

selülit uchun lavanta yog'i


Foydali xususiyatlar: yoshartiruvchi va yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega. Dumbadagi selülit uchun eng yaxshi moy, chunki u hatto qotib qolgan selülit konlariga ham mos keladi.

Efir moylari bilan mos keladi: choy daraxti, evkalipt, sarv, limon o'ti, yalpiz, romashka, qarag'ay, arpabodiyon, neroli, pachuli, chinnigullar va sitrus.

Asosiy moylarning mos ro'yxati: uzum urug'i, kungaboqar, jojoba, zig'ir, bodom, shaftoli, dengiz shimoli, zaytun, hindiston yong'og'i.

Selülit uchun doljin yog'i

Efir moylari bilan mos keladi: choy daraxti, ilang-ilang, bibariya, bergamot, lavanta, romashka, yalpiz va chinnigullar.

Asosiy moylarning mos ro'yxati: makadamiya, jojoba, zig'ir urug'i, bodom, zaytun, dulavratotu, kakao, kastor, kungaboqar

Geranium yog'i va selülit

Foydali xususiyatlar: terini oqartiradi va yoshartiradi, teri osti jarayonlarining tiklanishi tufayli yog 'birikmalari bilan samarali kurashadi.

Efir moylari bilan mos keladi: sitrus, bibariya, romashka, limon balzami, yalpiz, neroli, paçuli, doljin, sandal daraxti, ylang-ylang, atirgul va arpabodiyon.

Asosiy moylarning mos ro'yxati: xantal, bug'doy urug'i, kastor, zig'ir urug'i, bodom, dengiz shimoli, dulavratotu va zaytun.

Selülit uchun bibariya yog'i


Foydali xususiyatlar: selülit shakllanishiga to'sqinlik qiladi, tananing elastikligini tiklaydi va terining elastikligini tiklaydi.

Efir moylari bilan mos keladi: sitrus, evkalipt, yorongul, sarv, lavanta, yalpiz, qora murch, qarag'ay, arpabodiyon, zanjabil, ilang-ilang, sadr, doljin va chinnigullar.

Asosiy moylarning mos ro'yxati: bodom, uzum urug'i, dengiz shimoli, zaytun.

Selülitdan olingan archa yog'i

Foydali xususiyatlar: immunomodulyatsion ta'sir, asabiy taranglikni engillashtiradi, terini tozalaydi va tanadagi notekislikni tekislaydi.

Efir moylari bilan mos keladi: ilang-ilang, lavanta, bibariya, romashka, sandal daraxti, evkalipt va greyfurt.

Asosiy moylarning mos ro'yxati: bodom, o'rik, shaftoli, dengiz shimoli, kungaboqar, zaytun, kokos va kakao.

Selülit uchun arpabodiyon yog'i

Foydali xususiyatlar: chiqindilarni va toksinlarni olib tashlaydi, tiqilib qolgan tomirlarni tozalaydi va yog 'hujayralarining teri osti tuzilishini tiklaydi. Arpabodiyon mevalari tanani davolash uchun juda yaxshi va hatto vazn yo'qotish uchun monastir choyining bir qismidir.

Efir moylari bilan mos keladi: ylang-ilang, lemongrass, lavanta, yalpiz, neroli, qizilmiya va atirgul.

Asosiy moylarning mos ro'yxati: jojoba, zig'ir urug'i, makadamiya, kungaboqar, zaytun, fukus, uzum urug'i.

Selülit uchun zanjabil yog'i

Foydali xususiyatlar: tonlama va quritish effekti, terining yengilligini tekislaydi, cho'zish belgilari uchun ajoyib vosita.

Efir moylari bilan mos keladi: sitrus, sandal daraxti, lavanta, yalpiz, qora qalampir, chinnigullar va sadr.

Asosiy moylarning mos ro'yxati: xantal, bug'doy urug'i, kastor, zig'ir urug'i, bodom, dengiz shimoli, dulavratotu va zaytun.

Selülit uchun Melissa yog'i


Foydali xususiyatlar: teri kasalliklarining oldini olish uchun ishlatiladi. Xira, jonsiz teriga sog'lom porlashni tiklaydigan tinchlantiruvchi ta'sir.

Efir moylari bilan mos keladi: sarv, lavanta, neroli va ylang-ilang.

Asosiy moylarning mos ro'yxati: bodom, o'rik, shaftoli, dengiz shimoli, kungaboqar, zaytun, kokos va kakao.

Selülit uchun sadr yog'i

Foydali xususiyatlar: terining kislota-ishqor muvozanatini tiklaydi, allergiyaga qarshi va yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega.

Efir moylari bilan mos keladi: neroli, pachuli, bibariya, qarag'ay, ylang-ilang va bergamot.

Asosiy moylarning mos ro'yxati: uzum urug'i, kungaboqar, jojoba, zig'ir, bodom, shaftoli, dengiz shimoli, zaytun, hindiston yong'og'i.

Selülitga qarshi evkalipt yog'i

Foydali xususiyatlar: kuyishga qarshi va tiklovchi ta'sir ko'rsatadi, charchoqni ketkazadi. Selülitga qarshi mos oyoq moyi.

Efir moylari bilan mos keladi: apelsin, bibariya, romashka, sadr, lavanta, neroli, qarag'ay va choy daraxti.

Asosiy moylarning mos ro'yxati: bodom, o'rik, shaftoli, dengiz shimoli, kungaboqar, zaytun, kokos va kakao.

selülit uchun sitrus moylari


Selülit konlari va tanadagi cho'zish belgilariga qarshi eng samarali kurash. Mening blogimda siz sitrus EO'larini o'z ichiga olgan ko'p narsalarni topasiz.

Ular orasida:

Selülit uchun bergamot yog'i

Foydali xususiyatlar: tetiklantiruvchi ta'sir, yog 'bezlarining sekretsiyasini tiklaydi, teshiklarni toraytirishga yordam beradi.

Efir moylari bilan mos keladi: limon, evkalipt, sarv, yalpiz, neroli, sadr daraxti, pachuli, atirgul, chinnigullar va zanjabil.

Asosiy moylarning mos ro'yxati: bodom, uzum urug'i, dengiz shimoli, zaytun.

Selülit uchun greyfurt yog'i

Foydali xususiyatlar: tozalash va drenajlash ta'siri, teshiklarni yaxshi toraytiradi. Selülit uchun eng yaxshi sitrus tana yog'i.

Efir moylari bilan mos keladi: limon, sarv, romashka, arpabodiyon, neroli va atirgul.

Asosiy moylarning mos ro'yxati: bodom, dengiz shimoli, kungaboqar, xantal, qaymoqli, fukus, avakado.

Selülit uchun limon yog'i

Foydali xususiyatlar: terini toksinlar va kirlardan tozalaydi. To'qimalarda metabolik jarayonlarni normallashtiradi, selülitni yo'q qiladi, ortiqcha vazn bilan kurashishga yordam beradi.

Efir moylari bilan mos keladi: boshqa tsitrus mevalari, lavanta, bibariya, chinnigullar, sarv, ylang-ylang va neroli.

Asosiy moylarning mos ro'yxati: bodom, dengiz shimoli, kungaboqar, xantal, qaymoqli, fukus, avakado.

Selülit apelsin yog'i

Foydali xususiyatlar: antiseptik va deodorizatsiya xususiyatlariga ega, epidermisning teri osti qatlamlarini hujayra darajasida tiklaydi.

Ksenia_Lie'dan apelsin EO bilan o'rash uchun video retsepti


Efir moylari bilan mos keladi: limon, greyfurt, sarv, lavanta, lemongrass, evkalipt, bibariya, qarag'ay, sadr, zanjabil va yalpiz.

Asosiy moylarning mos ro'yxati: uzum urug'i, kungaboqar, jojoba, zig'ir, bodom, shaftoli, dengiz shimoli, zaytun, hindiston yong'og'i.

Selülitga qarshi moylar uchun retseptlar


pishirish retseptlari massaj aralashmasi:

  1. 25 g fukus moyi va 4 tomchi lavanta yog'i, 2 tomchi arpabodiyon yog'i, 2 tomchi yalpiz yog'ini birlashtiring.
  2. 30 g bodom yog'i va 5 tomchi limon yog'i, 3 tomchi bibariya yog'i, 2 tomchi ylang-ilang yog'ini birlashtiring.
  3. 50 g xantal yog'iga 10 tomchi sarv yog'i va 5 tomchi pachuli qo'shing.
  4. 5 osh qoshiqni eritib oling. l. asal va unga 2 tomchi qarag'ay efir moyi va 2 tomchi greyfurt yog'i qo'shing.
  5. 30 g yogurt, 2 tomchi gul yog'i, 2 tomchi qora qalampir yog'i va 2 tomchi zanjabil yog'ini aralashtiring.

Samarali massaj aralashmasi sizning sevimli kremingiz, skrabingiz yoki tana losoningiz bilan tayyorlanishi mumkin. Kosmetik mahsulotga efir moylarini qo'shing va 5-10 daqiqa davomida massaj qiling.

Massaj tanani tonlaydi, terini elastik va elastik qiladi.

pishirish retseptlari o'rash aralashmalari:

  1. 30 ml bodom yog'iga 5 tomchi apelsin yog'i, 3 tomchi bibariya yog'i va 2 tomchi sarv yog'i qo'shing. O'rash 40 daqiqa davom etadi, vaqt o'tgandan keyin aralashmani yuvish kerak emas, qolgan yog'ni qog'oz sochiq bilan artib oling.
  2. 50 g ko'k loyni sutda, qalin atala bo'lguncha suyultiring va aralashmaga 5 tomchi greyfurt yog'i va 5 tomchi dolchin moyi qo'shing. O'rash 1 soat davom etadi, keyin yuvib tashlang va terini namlang.
  3. 2 osh qoshiqni ulang. l. 4 tomchi evkalipt efir moyi va 3 tomchi choy daraxti yog'i bilan kungaboqar yog'i. U qirq daqiqa davomida qo'llaniladi, qolgan yog'ni tozalagichsiz suv bilan yuvib tashlang.
  4. 2 osh qoshiqni ulang. l. eritilgan asal va 1 osh qoshiq. l. kungaboqar yog'i, 5 osh qoshiq bilan. l. kakao va aralashmaga 5 tomchi efir moylarini qo'shing: greyfurt, lavanta va limon o'ti. Qo'llash vaqti - 40 daqiqa, keyin suv bilan yuvib tashlang.
  5. 25 g asosiy yog'larni birlashtiring: bug'doy urug'i va uzum urug'i, ularga 5 tomchi yog' qo'shing: qora qalampir, bibariya va arpabodiyon. 30 daqiqaga qoldiring, so'ngra suv bilan yuvib tashlang va teringizni sochiq bilan quriting.

O'rashdan oldin har doim terini yaxshilab tozalang va qizdiring. Misol uchun, uni sochiq bilan silang yoki antiselülit ta'sirini kuchaytirish uchun mashq qiling. Har qanday aralashmani qo'llang va o'zingizni oziq-ovqat plyonkasiga o'rang va issiq kiyim kiying yoki issiq adyol ostida yoting.

O'rashdan keyin teri yumshoq va ipakdek bo'ladi, selülit va qo'shimcha santimetrlar ko'z o'ngimizda yo'qoladi.


pishirish retseptlari selülitga qarshi vannalar uchun echimlar:

  1. Unga 2 tomchi efir moyi qo'shing: qarag'ay, pachuli, sandal daraxti, bibariya va apelsin.
  2. Kremga 3 tomchi efir moyi qo'shing: bergamot, evkalipt, sarv va yalpiz.
  3. 1 litr suvda 250 g soda eritib, unga 4 tomchi qizilmiya yog'i, 2 tomchi qora qalampir yog'i, 2 tomchi yalpiz moyi, 2 tomchi limon yog'i qo'shing.
  4. 500 ml kuchli qahva eritmasiga 2 tomchi efir moyi qo'shing: greyfurt, sarv, romashka, arpabodiyon va neroli.
  5. 1 litr suvda 500 g loyni eritib, eritmaga 4 tomchi bibariya yog'i, 3 tomchi chinnigullar yog'i va 3 tomchi ilang-ilang yog'ini qo'shing.

Ushbu echimlardan birini to'ldirilgan hammomga (suv harorati 40 daraja) kiriting va o'ttiz daqiqa davomida o'zingizni botiring. Hammomdan so'ng siz anti-selülit bilan shug'ullanishingiz mumkin: massaj yoki tanani o'rash yoki shunchaki namlovchi vositadan foydalaning.

Efir moylari bo'lgan aromatik vannalar selülit bilan kurashishga, vaznni kamaytirishga va og'ir kundan keyin hissiy holatni tiklashga yordam beradi.

Selülit uchun moylarni qanday ishlatish kerak

Selülitga qarshi issiq o'rash uchun efir moyi

Issiq o'rash teriga termal ta'sir ko'rsatadi, yog'li to'qimalarni yanada samarali yoqish uchun metabolik jarayonlarni tezlashtirishga yordam beradi.

Issiq o'ralgan aralashmani tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

  • 6 qopqoq. greyfurt yog'i,
  • 3 qopqoq. lavanta va sarv,
  • 2 qopqoq. pachuli va bergamot moylari,
  • 30 ml o'rik asos moyi.

40 daraja haroratgacha qizdirilgan asosiy o'rik bilan efir moylarini birlashtiring.

Jarayon oldidan terini skrab bilan tozalang. Tayyorlangan aralashmani tanaga surting, o'zingizni oziq-ovqat polietileniga o'rang va 1 soat davomida issiq adyol bilan o'rang.

Kurs 10 ta protseduradan iborat bo'lib, ular har 3 kunda bir marta o'tkazilishi kerak.

Selülit massaj moyi


Massaj selülit konlarini eng samarali tarzda yo'q qiladi. Massaj uchun siz yuqorida keltirilgan retseptlardan birini qo'llashingiz yoki moylarning mosligi va ularning to'g'ri nisbati asosida o'zingiz o'ylab topishingiz mumkin.

Massaj jarayonidan oldin dush oling va terini tozalang, shunda u maksimal miqdorda ozuqaviy moddalarni o'zlashtiradi va zararli toksinlar va toksinlarni olib tashlaydi. Efir moylari bilan massaj 5-10 daqiqa davomida amalga oshiriladi. Massajdan so'ng terini har qanday kosmetika yoki ishqalanish moyi bilan namlang.

Efir moylari bilan massajning eng mashhur turlarini ko'rib chiqing.

Selülit uchun termoaktiv massaj moyi

Ushbu turdagi massaj moyini har qanday kosmetika do'konida sotib olish mumkin. U teri osti yog'ini kamaytirish va yog' to'qimalarining tabiiy metabolizmini massajlash va barqarorlashtirish orqali selülit bilan kurashish uchun ishlatiladi.

Termosetting yog'i qalampir ekstrakti va aromatik doljin moyini o'z ichiga oladi, buning natijasida u qon aylanishini faol ravishda rag'batlantiradi va terining sirtini isitadi, yog'larni eritadi va uni tanadan olib tashlashni osonlashtiradi.

Vannadan keyin pastdan yuqoriga 5-10 daqiqa davomida intensiv dumaloq massaj harakatlari bilan qo'llaniladi. Bu moyni yuvishning hojati yo'q.

Lenfatik drenaj massaji

Bu sizni shishdan xalos qiladi, metabolizm va metabolik jarayonlarni optimallashtiradi, bu selülit konlarini va ortiqcha vaznni engishga yordam beradi.

  1. Massaj aralashmasi sifatida siz yuqoridagi retseptlardan birini qo'llashingiz mumkin;
  2. Pastdan yuqoriga, yurakka harakatlarning yo'nalishlari;
  3. Qorin kindikdan dumaloq harakatda, soat yo'nalishi bo'yicha massaj qilinadi;
  4. Har bir keyingi daqiqa harakatlarning dinamikasini oshirishi kerak;
  5. Jarayon 5-10 daqiqa davom etadi.
  6. Kurs har kuni amalga oshiriladigan 10-15 protseduradan iborat.

Siz go'zallik salonida professionallar xizmatlaridan foydalangan holda limfa drenaj massaji kursini o'tishingiz mumkin. Bitta protseduraning narxi besh yuzdan ming rublgacha.

Selülitga qarshi massaj uchun bankalar bilan yog'


Massaj epidermisning teri osti qatlamlarini rag'batlantiradi va venoz qon aylanishini faollashtiradi, bu tanani mustahkamlashga va selülit chuqurlari va bo'rtmalarini tekislashga yordam beradi.

Jarayon uchun siz dorixonada vakuumli anti-selülit massaji uchun idishlarni sotib olishingiz va yog'ga asoslangan massaj aralashmasini tayyorlashingiz kerak (faqat asosiy va efir moylari yordamida).

Uyda ishlashning xususiyatlari:

  1. Jarayon hammom yoki dushdan keyin amalga oshirilishi kerak;
  2. Suv protseduralaridan so'ng, teri qizarib ketguncha muammoli joylarni massajlash orqali tanani isitib oling (massaj rolini yoki shimgichni ishlatishingiz mumkin);
  3. Massaj aralashmasini tanaga qo'llang;
  4. Jarayon birinchi navbatda bir tomondan, so'ngra boshqa tomondan yotgan holda amalga oshiriladi;
  5. Kavanozni tanaga egib, mahkamlikni buzmasdan pastdan yuqoriga dumaloq harakat bilan harakatlantiring;
  6. Selülitli joylarga alohida e'tibor bering;
  7. Teri 2 santimetrdan ko'p bo'lmagan kavanozga tortilishi mumkin;
  8. Har bir tomon 15 daqiqa davomida massaj qilinadi, ammo qip-qizil teri rangiga yo'l qo'ymang;
  9. Siz sonlarning ichki qismini kavanoz bilan massaj qila olmaysiz;
  10. Massajdan so'ng, qolgan yog'ni yuving va teriga anti-selülit kremini qo'llang.

Kurs 10 ta protseduradan iborat bo'lib, ularni ikki kun ichida 1 martadan ko'p bo'lmagan holda bajaring.

Selülit uchun massaj moylari


Vujudingizning uyg'unligi va go'zalligini saqlab qolish uchun hammomdan keyin teriga yog'larni surting. Ishqalanish uchun asos sifatida quyidagi navlar eng mos keladi: zaytun, kungaboqar, bodom, uzum urug'i, jojoba, shaftoli va fukus. Ularni mos keladigan efir moylari bilan birlashtiring (moslik va dozani yuqorida ko'ring).

Agar siz tanangizning biron bir joyida aniq muammolarga duch kelsangiz, masalan: ko'krak qafasidagi cho'zish belgilari, sonlarda mahalliy selülit to'planishi yoki qorin bo'shlig'i, unda siz ushbu joylarga to'g'ri moy surtishingiz mumkin.

Ko'krak selülitiga qarshi efir moylari: ylang - ylang, atirgullar, neroli, romashka.

Dumbadagi selülit uchun efir moylari: greyfurt, limon, archa, evkalipt, sadr, arpabodiyon, lavanta, doljin.

Oshqozondagi selülit uchun efir moylari: bergamot, paçuli, zanjabil, apelsin, kofur, sandal daraxti, limon o'ti.

30 ml asosiy mahsulot bilan muammoli joyingizga mos keladigan ikki turdagi 5 tomchi moyni birlashtiring va 5 daqiqa davomida ta'sirlangan joylarga surting.

Selülit moyi - sharhlar

Lyudmila Prosnikova, 24 yosh

Ushbu xushbo'y moylar yordamida selülit bilan kurashish qanchalik yoqimli))) Evkalipt bilan vannalar og'ir kundan keyin juda tinchlantiradi. Men vannadan chiqib, lavanta va greyfurt bilan bodom yog'ini qo'llayman va haftada 2 marta asal va bibariya va yalpiz moyi bilan antiselülit massajini qilaman. Birinchi oydan keyin teri siqilib, teginish uchun baxmal his qildi. Selülit izi yo'q edi, hatto cho'zish belgilari ham kamroq aniqlandi. Faqat mo''jizaviy moy!


Miroslava Nikitina, 27 yoshda

Men har doim selülitni davolashning xalq usullariga murojaat qilishga harakat qilaman, sotib olingan kremlarga ishonmayman. Ikki yil oldin men kofe skrablari va o'ramlaridan foydalanganman - men tezda selülitdan xalos bo'ldim. Ammo biroz vaqt o'tgach, u yana paydo bo'ldi, ehtimol o'tiradigan ish tufayli yoki mening tort va shokoladga bo'lgan ishtiyoqim tufayli. Xo'sh, gap emas. Men aromaterapiya, muqobil tanani o'rash va massajni sinab ko'rishga qaror qildim. O'nta protseduradan so'ng selülit tekislandi va 15 yoshga kelib u butunlay yo'qoldi. Menga yoqdi, bu tez va oson!


Elina Raum, 29 yosh

Men xursandman!!! Men uyda bankalar va moy bilan massaj qildim - atigi 8 ta protsedura. Natija mening barcha kutganimdan oshib ketdi, selülit izi yo'q edi va - 6 kg))) Men sizga juda sezgir teringiz bo'lmasa, maslahat beraman, chunki dastlab u og'riyapti.


Valentina Churkina, 35 yosh

Massaj menga mos kelmaydi, chunki ko'karishlar qoladi. Men uyda turli xil efir moylari bilan o'ramlarni o'zim tayyorlayman. U sport bilan shug'ullandi, kamroq ovqatlana boshladi. Men selülitimdan deyarli xalos bo'ldim


Lolita Sevostyanova, 41 yosh

Aroma vannalari ajoyib!!! Men uni har doim ishlataman va hammomda bo'lganimda ham yuzimni suv bilan artaman. Teri juda yaxshi taranglashadi, tinchlanadi, bo'shashadi va kichik ajinlar tekislanadi.

Xulosa qilib shuni qo'shimcha qilmoqchimanki, uyda selülitga qarshi aromaterapiyadan so'ng sizning psixo-emotsional holatingiz ham tiklanadi, tana nafis ayollik xususiyatlariga ega bo'ladi, teri yumshoq va baxmal bo'ladi, bezovta qiluvchi selülit va surunkali cho'zilish belgilari. tekislanadi.

Umid qilamanki, bu ma'lumot siz uchun foydali bo'ldi. Fikringizni qoldiring va agar maqola siz uchun foydali bo'lsa, uni ijtimoiy tarmoqlarda do'stlaringiz bilan baham ko'ring. Sizning fikringizni bilish biz uchun juda muhim

Har doim sizniki, Anna 😉