• Men yomon, kasal tishlarni orzu qilardim
• Baxt g'ildiragi teskari
• Louise Hay kasalliklarning to'liq jadvali
• Uyda pitsa (ingichka qobiq)
• Tandirda mazali tovuq bo'laklari
• Uyda mazali yupqa qobiqli pizza uchun retsept
• Uyda olma sirkasini tayyorlash
• Qo'lda maymun chizig'ining ma'nosi qo'lda maymun chizig'ining chirologiyasi.
• Qaynatilgan kerevit Qisqichbaqani tayyorlash uchun qancha vaqt ketadi?
• Qisqichbaqa baliqlari (kongrio): retseptlar, fotosuratlar

25.05.2018

Psixosomatika: Luiza Xey kasallikdan qanday qilib bir marta va butunlay qutulish kerakligini tushuntiradi

Agar siz psixologiyaga ozgina qiziqsangiz yoki hech bo'lmaganda fikr kuchini o'rganishni boshlagan bo'lsangiz, unda siz ushbu so'zni uchratdingiz - psixosomatika. Psixosomatika nima degan savolga oydinlik kiritish uchun Luiza Xey butun bir kitob yozdi.

Ushbu blogdagi har bir maqolada men hozir sizni o'rab turgan hamma narsa sizni o'ziga jalb qilgan narsa ekanligini aytaman. O'z fikrlaringiz bilan siz o'zingiz yashayotgan haqiqatni yaratasiz.

Ushbu maqoladan siz fikrlaringiz nafaqat hayotingizni, balki sizni ham yaratishini bilib olasiz. Siz tanangizdagi kasalliklarni ham o'zingizga jalb qildingiz.

Diqqat! Istalgan foyda yoki yaqiningizni jalb qilasizmi, kasalliklardan yoki muvaffaqiyatsizliklardan xalos bo'lasizmi, ongsiz, fikr kuchi bilan ishlash juda kuchli vosita ekanligini unutmaslik kerak. Bu sizga ajoyib natijalarga erishishga yordam beradi, lekin ba'zida ular siz kutgandek bo'lmasligi mumkin.

Bilasizmi, insonning barcha kasalliklari psixologik nomuvofiqlik va buzilishlar tufayli yuzaga keladi. ruh, ongsiz, fikrlar odam? Bu, albatta, haqiqatdir.

Saraton odamning qalbida shunchalik uzoq vaqt davomida saqlanib qolgan xafagarchilik hissi tufayli kelib chiqishiga amin bo'lib, u o'z tanasini tom ma'noda yuta boshlaydi, men nima qilishim kerakligini tushundim. katta aqliy ish.

Psixosomatika, Luiza Xey.

Psixosomatika nima?

Ilmiy tilda psixosomatika tibbiyotdagi yo'nalishdir va psixologiya , psixologik omillarning somatik (tana) paydo bo'lishi va borishiga ta'sirini o'rganish. kasalliklar.

Maqolni eslang "Sog'lom tanada sog'lom aql"?
Ishonchim komilki, uni hamma biladi. Ammo psixosomatika nima ekanligini tushunishingiz uchun men bu so'zni biroz o'zgartiraman: "Sog'lom aql = sog'lom tana."

Shunday qilib, agar sizning boshingiz yaxshi va ijobiy fikrlar bilan to'ldirilgan bo'lsa, unda tanangiz yaxshi. Ammo agar sizda juda ko'p salbiy fikrlar, yomon fikrlar, xafagarchiliklar va to'siqlar bo'lsa, bu sizning tanangizga ta'sir qiladi.

Baxtli va o'lchovli yashash, fikrlaringiz va his-tuyg'ularingizni nazorat qilish, o'zingiz bilan uyg'un bo'lish qobiliyati insonning umumiy jismoniy salomatligiga eng foydali ta'sir ko'rsatadi.

Har bir yaxshi narsa kabi, hayotimizdagi barcha yomon narsalar bizning fikrlash tarzimizning natijasidir, bu biz bilan nima sodir bo'lishiga ta'sir qiladi. Hammamizda juda ko'p stereotipik fikrlar bor, ular tufayli hayotda hamma yaxshi va ijobiy bo'ladi. Va bu bizni xursand qiladi. Salbiy fikrlash shakllari esa noxush, zararli oqibatlarga olib keladi va bizni xavotirga soladi. Bizning maqsadimiz hayotni o'zgartirish, og'riqli va noqulay va hamma narsadan xalos bo'ling butunlay sog'lom bo'ling.

Psixosomatika, Luiza Xey.

Psixosomatika endi biologiya, fiziologiya, tibbiyot, psixologiya va sotsiologiya bilimlarini o'z ichiga olgan ilmiy tizimdir.

Ko'pgina mutaxassislar va fan doktorlari ba'zi kasalliklar bilan odam nafaqat shifokor, balki professional psixolog yoki hatto psixoterapevtning yordamiga muhtojligini isbotladi.

Shifokor buni tushunib, bir kilometr uzunlikdagi dori-darmonlar ro'yxati o'rniga, bemorga psixologiya sohasidagi yuqori malakali mutaxassisga yo'llanma yozsa yaxshi bo'ladi. Tabletkalar, albatta, yordam berishi mumkin, ammo ularning ta'siri faqat vaqtinchalik bo'ladi. Vaqt o'tishi bilan, agar siz uni ichkaridan ishlamasangiz, muammo qaytadi.

Agar shifokorlarga saraton o'simtasidan xalos bo'lishga ruxsat bersam, men o'zimdan qutulolmasligimni tushundim. kasallikni keltirib chiqaradigan fikrlar, keyin shifokorlar Luizadan hech narsa qolmaguncha qayta-qayta parchalarni kesib tashlashlari kerak bo'ladi.

Agar men operatsiya qilinsam va bundan tashqari, agar men o'zim saraton o'simtasini keltirib chiqargan sababdan xalos bo'lsam, unda kasallik abadiy tugaydi.

Psixosomatika, Luiza Xey.

Inson tanasining holati va uning hissiy va psixologik tarkibiy qismlari o'rtasidagi munosabatlar bugungi kunda rasman tan olingan. Bu munosabatlar tibbiy psixologiya kabi sohalari doirasida ko'rib chiqiladi psixosomatika.

Psixosomatika qanday paydo bo'lgan: Luiza Xey va qadimgi tabiblar

Hech bo'lmaganda Luiza Xeyning kitobi "O'zingizni davolang" kasalliklarni davolashda juda mashhur bo'ldi psixosomatika qadim zamonlardan beri muhokama qilingan;

Hatto yunon falsafasi va tibbiyotida ham ruh va ruhning tanaga ta'siri haqidagi g'oya keng tarqalgan edi. Xuddi shu fikr tavsifda mavjud chakra tizimi.

Sokrat quyidagilarni ta'kidlagan: "Ko'zni boshsiz, boshni tanasiz va tanani ruhsiz davolay olmaysiz.". Gippokrat esa tanani davolashni bemorning ruhi ilohiy ishini bajarishiga to'sqinlik qiladigan sabablarni yo'q qilishdan boshlash kerakligini yozgan.

Psixoanaliz asoschisi Zigmund Freyd psixosomatika mavzusini o'rganishga harakat qildi. U bir nechta kasalliklarni aniqladi: bronxial astma, allergiya va migren. Biroq, uning dalillari ilmiy asosga ega emas edi va uning farazlari tan olinmadi.

20-asr boshlarida birinchi ilmiy kuzatishlar tizimlashtirildi. Olimlar Frants Aleksandr va Xelen Dunbar ettita asosiy psixosomatik kasalliklarni o'z ichiga olgan "Chikago ettiligi" kontseptsiyasini shakllantirish orqali psixosomatik tibbiyotning ilmiy asoslarini yaratdilar.

Biroz vaqt o'tgach, 20-asrning o'rtalarida psixosomatik kasalliklar haqida hikoya qiluvchi jurnal nashr etila boshlandi.

Bugungi kunda do'konlarda psixosomatika nima ekanligi haqida ajoyib muallif tomonidan yozilgan kitoblar mavjud - Luiza Xey.

Luiza Xey maxsus ma'lumotga ega emas edi. Luiza Xey - o'zi bilan ishlashda ham, boshqalarga yordam berishda ham ko'p yillik tajribaga ega inson. U bolalik va o'smirlik psixologik jarohatlarining salbiy his-tuyg'ularining ta'sirini o'rganishga undadi.

Bir necha yil oldin shifokorlar meni tekshirib, bachadon saratoni tashxisini qo'yishdi.

Besh yoshimda zo'rlanganimni va bolaligimda tez-tez kaltaklanganimni hisobga olsak, menga bachadon saratoni tashxisi qo'yilgan bo'lsa, ajabmas.

Bu vaqtga kelib, men o'zim bir necha yillardan beri shifolash bilan shug'ullanganman va endi men o'zimni davolash va shu bilan boshqa odamlarga o'rgatganimning haqiqatini tasdiqlash imkoniyatiga ega bo'lganim aniq edi.

Psixosomatika, Luiza Xey.

Psixosomatika: Luiza Xey va uning tiklanish sirlari

Kasallikdan abadiy qutulish uchun avvalo uning psixologik sababidan xalos bo'lishimiz kerak. Men har qanday kasallikka ehtiyoj borligini angladim. Aks holda bizda bo'lmas edi. Semptomlar kasallikning tashqi ko'rinishidir.. Biz chuqurroq kirib, uning psixologik sababini yo'q qilishimiz kerak. Shuning uchun bu erda iroda va intizom kuchsiz - ular faqat kasallikning tashqi ko'rinishlariga qarshi kurashadilar.

Bu begona o'tni ildizi bilan sug'urmasdan terish bilan bir xil. Shuning uchun, yangi fikrlashning tasdiqlari bilan ishlashni boshlashdan oldin, chekish, bosh og'rig'i, ortiqcha vazn va boshqa shunga o'xshash narsalardan xalos bo'lish istagini kuchaytirish kerak. Agar ehtiyoj yo'qolsa, tashqi ko'rinish yo'qoladi. Ildiz bo'lmasa, o'simlik o'ladi.

Psixosomatika, Luiza Xey.

Bu so'zlar bilan Luiza bizga kasallikni nafaqat tashqaridan (dorilar, davolash, an'anaviy tibbiyot) yo'q qilish kerakligini, balki o'z fikrlaringiz, munosabatingiz bilan ishlash ham muhimligini tushuntiradi. Noto'g'ri fikrlardan xalos bo'lish orqali siz kasallikdan xalos bo'lishingiz mumkin.

Ko'pgina tana kasalliklarini keltirib chiqaradigan psixologik sabablar - bu achchiqlik, g'azab, norozilik va aybdorlik. Agar, masalan, inson etarlicha uzoq vaqt tanqid bilan shug'ullansa, u ko'pincha artrit kabi kasalliklarni rivojlantiradi. G'azab tananing qaynashi, kuyishi va infektsiyalanishiga olib keladigan kasalliklarni keltirib chiqaradi.

Psixosomatika, Luiza Xey.

Yuqorida aytib o'tilgan kasalliklardan o'zingizni himoya qilish uchun siz his-tuyg'ularingiz va fikrlaringiz bilan ishlashingiz kerak.

Yangisiga joy ochish uchun eskisidan qutulish

Quyida, ushbu maqolada siz kasallikdan xalos bo'lishga yordam beradigan Luiza Xey tomonidan tuzilgan kasalliklar ro'yxati, ularning sabablari va tasdiqlarini ko'rasiz.

Lekin ishonamanki, faqat tasdiqlashni boshlashning o'zi etarli emas. Shuningdek, biz uchun keraksiz bo'lgan haqiqatni yaratadigan barcha salbiy munosabatlarimizni aniqlash va yo'q qilish kerak.

Bular Luiza Xey aytgan "begona o'tlar".

Axir, agar siz yangi tasdiqlarni talaffuz qilishni boshlasangiz, eski munosabatlar yo'qolmaydi. To'g'rimi?
Birinchidan, siz ulardan xalos bo'lishingiz kerak. Keyin tasdiqlarning ta'siri 100% bo'ladi.

Men sizning barcha bloklaringizni, salbiy munosabatingizni qanday aniqlash va ularni yangi ijobiy fikrlar bilan almashtirish haqida yozdim.

Bizni ichimizdan o'ldiradigan, istaklarimizni amalga oshirishga to'sqinlik qiladigan, sog'lig'imizni buzadigan yana bir "zaharli" tuyg'u - bu norozilik.

Uzoq vaqt davomida ko'milgan norozilik parchalanadi, tanani yutib yuboradi va oxir-oqibat, shish paydo bo'lishiga va saraton rivojlanishiga olib keladi. Aybdorlik hissi har doim bizni jazo izlashga majbur qiladi va azob-uqubatlarga olib keladi. Kasallik boshlanganidan keyin, vahima ichida va jarrohning nazorati ostida qolish xavfi mavjud bo'lganida, ularni yo'q qilishga urinishdan ko'ra, bu salbiy fikrlarni - stereotiplarni hatto sog'lom bo'lsak ham, boshimizdan chiqarib tashlash ancha osondir. pichoq.

Psixosomatika, Luiza Xey.

Kimdir sizni xafa qildi, hafsalangizni pir qildi yoki kimdir bilan janjallashib qoldingiz, bularning barchasi sizning ichingizda ijobiy munosabatingizni buzadigan qoldiqni qoldiradi. Siz xafagarchilikdan xalos bo'lishingiz kerak.
Buni qanday qilishning bir necha usullari mavjud. Men ular haqida maqolalarda yozganman:

Luiza Xeyning kasalliklar jadvali

Shunday qilib, o'tmishdagi noroziliklaringiz va salbiy munosabatingiz bilan ishlaganingizdan so'ng, siz ongingizga yangi fikrlar va tasdiqlarni kiritishingiz kerak.

Uning kitobida "O'zingizni davolang" Luiza Xey kasalliklarning katta jadvalini taqdim etadi, unda u kasalliklarning oldini olish yoki mavjud kasallikni davolash uchun ularning sabablarini va fikrlaringizga yangi yondashuvni ko'rsatadi.

Ushbu psixologik ekvivalentlar ro'yxati men tomonidan ko'p yillik tadqiqotlarim natijasida, bemorlar bilan ishlashim natijasida, ma'ruzalarim va seminarlarim asosida tuzilgan. Ro'yxat kasallikni keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan fikrlash shakllari indeksi sifatida foydalidir.

Psixosomatika, Luiza Xey.

Ushbu maqolada, menimcha, eng keng tarqalgan 10 ta kasallikni ko'rib chiqmoqchiman. Quyida kasalliklar va ularning mumkin bo'lgan sabablari ro'yxati keltirilgan. Ya'ni, bu kasallikka olib kelgan fikrlaringiz, his-tuyg'ularingiz va his-tuyg'ularingiz. Shuningdek, u shifo berish uchun ongingizga kiritishingiz kerak bo'lgan "yangi" fikrlarni belgilaydi.

Sabablarini aniqlaganingizda esa, fikrlash kuchidan foydalanib, kasalliklardan xalos bo'lishga yordam beraman.

1. Tomoq, tomoq og'rig'i

Tomoq ekspressivlik va ijodkorlik kanalidir.

Tomoq og'rig'ining mumkin bo'lgan sabablari:

• O'zingizni himoya qila olmaslik
• Yutilgan g'azab
• Ijodkorlik inqirozi
• O'zgartirishni istamaslik
• Qattiq so'zlardan o'zingizni tiyasiz
• O'zingizni ifoda eta olmaslik hissi

Muammoga yangi yondashuv: mavjud qurilmalarni yangilari bilan almashtiring.

Men barcha cheklovlarni tashlab, o'zim bo'lish erkinligini topaman
Shovqin qilish taqiqlangan emas
Mening o'zimni ifodalashim erkin va quvonchli
Men o'zimga bemalol g'amxo'rlik qila olaman
Men o'z ijodimni namoyish etaman
Men o'zgartirmoqchiman
Yuragimni ochib, sevgi quvonchini kuylayman

2. Burun oqishi

Ehtimoliy sabab:

• Yordam so'rash
• Ichki yig'lash

Yangi yondashuv:
Men o'zimni yoqtiradigan tarzda sevaman va o'zimni tasalli qilaman
Men o'zimni sevaman

3. Bosh og'rig'i

Ehtimoliy sabab:

• O'zingizni past baholash
• O'z-o'zini tanqid qilish
• Qo'rquv

Yangi yondashuv:
Men o'zimni yaxshi ko'raman va tasdiqlayman
Men o'zimga muhabbat bilan qarayman
Men butunlay xavfsizman

4. Ko'rishning yomonligi

Ko'zlar o'tmishni, hozirgi va kelajakni aniq ko'rish qobiliyatini anglatadi.

Ehtimoliy sabab:

• O'z hayotingizda ko'rgan narsangizni yoqtirmang
• Miyopi - kelajak qo'rquvi.
• Uzoqni ko'ra bilish - bu dunyodan tashqarida bo'lish hissi

Yangi yondashuv:
Bu erda va hozir menga hech narsa tahdid solmaydi
Men buni aniq ko'raman
Men ilohiy rahbarlikni qabul qilaman va men doimo xavfsizman
Men sevgi va quvonch bilan qarayman

5. Ayollar kasalliklari

Ehtimoliy sabab:

• O'z-o'zini rad etish
• Ayollikdan voz kechish
• Ayollik tamoyilini rad etish
• Erkaklarga nisbatan norozilik

Yangi yondashuv:
Men ayol ekanligimdan xursandman
Men ayol bo'lishni yaxshi ko'raman
Men tanamni yaxshi ko'raman

IMen barcha erkaklarni kechiraman, ularning sevgisini qabul qilaman

6. Jarohatlar

Mumkin sabablar:

• O'z-o'zidan g'azablanish
• Aybdorlik
• O'z qoidalaridan chetga chiqish uchun jazo
  

Yangi yondashuv:
Men g'azabimni yaxshi foydalanishga aylantiraman
Men o'zimni yaxshi ko'raman va o'zimni juda qadrlayman
Men mukofotlarga to'la hayot yarataman

7. Kuyishlar

Mumkin sabablar:

• G'azab
• Ichki qaynatish
• Yallig'lanish

Yangi yondashuv:
Men o'zim va atrofimda faqat tinchlik va hamjihatlikni yarataman
Men o'zimni yaxshi his qilishga loyiqman

8. Kulrang sochlarning paydo bo'lishi

Mumkin sabablar:

• Stress
• Bosim va keskinlik zarurligiga ishonish

Yangi yondashuv:
Mening ruhim hayotimning barcha sohalarida tinch
Mening kuchim va qobiliyatim menga yetarli

9. Ichaklar bilan bog'liq muammolar

Keraksiz narsalardan xalos bo'lishni anglatadi.

Mumkin sabablar:

• Eskirgan va keraksiz hamma narsadan qutulishdan qo'rqish

Yangi yondashuv:
Men bilishim kerak bo'lgan hamma narsani osongina o'rganaman va o'zlashtiraman va o'tmishdan xursandman.
Undan qutulish juda oson!
Men eskisini osongina va bemalol tashlab qo'yaman va yangisining kelishini quvonch bilan kutib olaman.

10. Bel og'rig'i

Orqa - hayotni qo'llab-quvvatlashning ramzi.

Mumkin sabablar:

• Pul haqida qo'rquv
• Moliyaviy yordamning etishmasligi
• Ma'naviy yordamning etishmasligi
• Sizni sevmasligingizni his qilish
• Sevgi tuyg'ularini o'z ichiga oladi

Yangi yondashuv:

Men hayot jarayoniga ishonaman
Men har doim kerakli narsani olaman
Men yaxshi ishlayapman
Men o'zimni yaxshi ko'raman va tasdiqlayman
Meni sevadi va meni tirik saqlaydi

Asosiysi, o'zingizni sevish

Sevgi barcha kasalliklar va kasalliklarga qarshi eng kuchli vositadir. Men o'zimni sevgiga ochaman. Men sevishni va sevishni xohlayman. Men o'zimni baxtli va baxtli ko'raman. Men o'zimni tuzalganimni ko'raman. Men orzularim amalga oshishini ko'raman. Men butunlay xavfsizman.

O'zingiz bilgan har bir kishiga tasalli va dalda, dalda va sevgi so'zlarini yuboring. Boshqalarga baxt tilaganingizda, ular ham sizga shunday qilishlarini tushunib oling.

Sevgingiz butun sayyorani qamrab olsin. Yuragingiz cheksiz sevgi uchun ochilishiga ruxsat bering. Qarang: bu dunyoda hamma boshini baland ko'tarib yashaydi va kelajakda ularni nima kutayotganini kutib oladi. Siz sevgiga loyiqsiz. Siz go'zalsiz. Siz kuchlisiz. Siz bilan sodir bo'ladigan barcha yaxshi narsalarni qabul qilishga tayyormiz.

O'z kuchingizni his qiling. Nafasingiz kuchini his eting. Ovozingning kuchini his et. Sevgingizning kuchini his eting. Kechirim kuchini his eting. O'zgartirish istagingiz kuchini his eting. Sezing. Siz go'zalsiz. Siz ulug'vor, ilohiy mavjudotsiz.

Siz faqat eng yaxshisiga loyiqsiz va uning faqat bir qismiga emas, balki eng yaxshisiga ham loyiqsiz. O'z kuchingizni his qiling. U bilan hamjihatlikda yashang, siz xavfsizsiz. Har bir yangi kunni ochiq qo'llar va sevgi so'zlari bilan kutib oling.

Ha shunday bo'ladi!

Luiza Xey.

Luiza Xeyning psixosomatikasi - bu o'zingizni yaxshiroq tushunish va o'zingizni sog'lom bo'lishingiz uchun juda foydali ma'lumot. Endi kasallikka bo'lgan munosabatingizni qayta ko'rib chiqdingizmi? Kasallikning sababi nima bo'lishi mumkinligini tushundingizmi? Va agar siz fikrlash kuchi, xohlagan narsani qanday amalga oshirish haqida ko'proq bilishni xohlasangiz, mening master-klassimga keling, u erda men eng samimiy narsalarni - shaxsiy tajribamni baham ko'raman. Roʻyxatdan oʻtishingiz mumkin

Luiza Xeyning stoli ma'lum bir kasallikning sababini tushunishning o'ziga xos kalitidir. Bu juda oddiy: tana, hayotimizdagi hamma narsa kabi, bizning e'tiqodlarimizni bevosita aks ettirishdan boshqa narsa emas. Tanamiz biz bilan doim gaplashadi – tinglashga vaqt ajratsak edi... Tananing har bir hujayrasi har bir fikrimiz va har bir so‘zimizga munosabat bildiradi, deydi muallif.

Afsuski, bu uning qiyin taqdiri, haqiqatan ham fojiali voqealarni boshdan kechirishi kerakligi tufayli paydo bo'ldi, ammo kasalliklarning bu dekodlanishi nafaqat uning o'quvchilari, balki professional shifokorlar uchun ham ajralmas yordamchi, belgilar o'rtasidagi munosabatlar. kasallik va tashxisning o'zi juda aniq qayd etilgan. .

LUIZ HEY HAQIDA VIDEO

Farovonlik va muvaffaqiyat uchun AFFIRMATIONS:

Shikoyatlarni hal qilish uchun TASSIKLAR:

LUIZ HEY Moliya va o'zini sevish:

LUIZ HEY Kechirimlilikni tasdiqlash:

LUIZ HEY 101 kuchga ega bo'lgan fikrlar

LUIZ HAY meditatsiyasi "Shifokor nur"

LUIZ HEY "21 kun ichida baxtli bo'l"

MUAMMO

MUMKIN SABAB

Tasdiqlash Jadvaldagi nomning qarshisida 2 ta ustun mavjud - kasallikning sababi va tiklanish yoki tasdiqlash uchun kayfiyat. Tasdiqlash nima ekanligini darhol tushuntirmoqchimiz. Tasdiqlash - bu ko'p marta takrorlanishi kerak bo'lgan o'z-o'zini ishontirishning matnga asoslangan shakli. Sytinning kayfiyati bilan allaqachon ishlaganlar, faqat matnni talaffuz qilish emas, balki o'zgarish, o'zini o'zi qabul qilish va natijada tiklanish holatida tasvirni, rasmni tom ma'noda tasavvur qilish kerakligini bilishadi. Albatta, bu oddiy haqiqatni darhol qabul qilish qiyin, bizning kasalliklarimiz shunchaki ifoda etilmagan salbiy his-tuyg'ular - g'azab, xafagarchilik, qayg'u, umidsizlik, hatto umidsizlik, umidsizlikdir. Sizning tuzalishingiz va taqdiringiz uchun mas'uliyatni, masalan, shifokor yoki oilangiz zimmasiga yuklash osonroq, ammo bu sizga yordam beradimi, deb so'raydi Luiza Xey. Tasdiqlash jadvali - bu o'zingiz bilan, baxtli bo'lishingizga xalaqit beradigan muammolar bilan o'ziga xos "yurakdan suhbat". Bizning fikrimizcha, kasallik bilan har tomonlama kurashish kerak. Bularga tabletkalar, malakali shifokorlar va, albatta, eng yaxshisiga munosabat kiradi. LUIZ HEY Luiza Xey (tug'ilgan ismi Lepta Kau, 1926 yil 8 oktyabrda tug'ilgan)- o'zini o'zi yaratgan ayol, Amerika orzusining timsoli. Uning tarjimai holini (qiyin, kambag'al bolalik, oiladagi tarang hissiy muhit, erta homiladorlik, saraton) tezda o'qib chiqsangiz ham, u yuqori cho'qqilarga chiqishdan oldin qanchalar boshdan kechirganini tushunasiz - millionlab kitoblar (eng mashhur "Hayotingizni davola" 1984 yilda nashr etilgan) , shon-shuhrat, teledasturlarda, shoularda ishtirok etish va h.k. Garchi Luiza Xey o'z kitoblarida olib yurgan g'oyalar tepaliklar kabi eski bo'lsa-da, lekin ularni hayotda kam odam qo'llaydi - biz har birimizni o'z orbitamizda shunchalik tez shoshilamiz, ba'zilari xursand, ba'zilari esa aksincha, va vaqt yo'q. to'xtab, o'zingizga tashqaridan qarash. Muxtasar qilib aytganda, yozuvchi o'zini tushunish va qabul qilishni o'rgatadi, bu "tayanch" bo'lmasa, muvaffaqiyatli kelajak yo'qligini ta'kidlaydi. Muayyan kasalliklar va insonning ichki holati o'rtasidagi bog'liqlik ham aniq ko'rsatilgan. O'z-o'zini sevishni rivojlantirish haqida. Yozuvchining ta'kidlashicha, biz o'zimizni to'liq qabul qilsak va sevsak, hayot darhol, hatto kichik narsalarda ham yaxshi tomonga o'zgara boshlaydi. Biz yangi qiziqarli voqealarni jalb qila boshlaymiz, yangi odamlar, moliyaviy farovonlik va kelajakka ishonch paydo bo'ladi. Uning barcha tasdiqlari shu e'tiqodga asoslanadi. Va bu mo''jizalar emas, balki odamlar qanday ishonishni unutgan tabiiy naqshdir! Bundan tashqari, o'zingizni to'liq qabul qilish natijasida siz tashqi ko'rinishingizni o'zgartira boshlaysiz, ko'pchilik tezda yosh bo'lib qoladi, vazningiz normal holatga qaytadi, kuch va quvvatning kuchayishini his qilasiz. O'z-o'zini anglash va o'z-o'zini tanqid qilish haqida Hech qanday holatda o'zingizni tanqid qilmasligingiz kerak, deydi L. Xey, bugun o'zingizni nomukammal bo'lishga imkon bering, chunki ko'pchilik o'zini mukammallik etishmasligi bilan qiynab qo'yadi, ba'zi yutuqlarni o'zini sevishning ajralmas shartiga aylantiradi, masalan: "Men o'zimni yaxshi ko'raman. , agar men ideal vaznga ega bo'lsam, lekin hozir ... yo'q, men qanday idealman? O'zimizni maqtashimizga qachon va kim to'sqinlik qildi? Tanqid ko'p muammolarni keltirib chiqaradi. Albatta, siz mukammallikka intishingiz kerak, lekin oxir-oqibat baxt va sog'lik hisobiga emas. Ishoning, eng go'zal odamlar baxtli odamlardir va siz o'z kamchiliklaringiz uchun o'zingizni tishlashni to'xtatganingizda, ular tutun kabi bug'lanadi. Hech bo'lmaganda tajriba uchun, o'zingizga vaqt bering va o'zingizni tanqid qilmang, tasdiqlar bilan ishlang, sizni hayratda qoldiradigan natijani ko'rasiz! Bu "xudbinlik" haqida emas, balki Xudoga minnatdorchilik va hayot in'omi uchun taqdir haqida. Istisnosiz, hozirgi kunga qadar hayotingizdagi barcha voqealar faqat o'zingiz tomonidan, o'tmishdagi tajribalar asosidagi e'tiqodlaringiz yordamida yaratilgan. Ular sizning yoshingizga qarab kecha, o'tgan hafta, o'tgan oy, o'tgan yili, 10, 20, 30, 40 yil oldin ishlatgan fikr va so'zlaringiz yordamida yaratilgan. Biroq, hamma narsa o'tmishda. Muhimi, hozir nima o'ylash va nimaga ishonishni tanlashdir. Bu fikrlar va so'zlar sizning kelajagingizni yaratishini doimo yodda tuting. Sizning kuchingiz hozirgi vaqtda. Hozirgi moment ertangi, keyingi hafta, keyingi oy, keyingi yil va hokazo voqealarni yaratadi. Ushbu satrlarni o'qiyotganingizda hozir nimani o'ylayotganingizga e'tibor bering. Bu fikrlar ijobiymi yoki salbiymi? Sizning bu fikrlaringiz kelajagingizga ta'sir qilishini xohlaysizmi? Siz ishlashingiz kerak bo'lgan yagona narsa, deydi Luiza Xey, sizning fikringiz va fikrni ongli ravishda o'zgartirishingiz mumkin, bu sizning muammoingiz qanday bo'lishidan qat'i nazar, bu sizning fikringizning aksidir. Masalan, miyangizdan: "Men yomon odamman" degan fikr paydo bo'ldi. Fikr sizga berilgan tuyg'uni o'z ichiga oladi. Agar sizda bunday fikr bo'lmaganida, tuyg'u yo'q edi. Va fikrlarni ongli ravishda o'zgartirish mumkin. Qayg'uli fikrni o'zgartiring va qayg'uli tuyg'u yo'qoladi. Hayotingizda qancha vaqt salbiy fikr yuritganingiz muhim emas. Kuch har doim o'tmishda emas, balki hozirgi paytda. Shunday ekan, hoziroq o'zimizni ozod qilaylik! Biz bir xil narsani qayta-qayta o'ylashga moyilmiz va shuning uchun biz o'z fikrlarimizni tanlamaymiz, va shunga qaramay, asl tanlov bizniki. Biz aniq bir narsa haqida o'ylashdan bosh tortamiz. Biz qanchalik tez-tez o'zimiz haqimizda ijobiy fikr yuritishdan bosh tortganimizni eslang. Xo'sh, endi o'zimiz haqimizda salbiy o'ylamaslikni o'rganaylik. Nazarimda, bu sayyoradagi har bir kishi, men bilgan va birga ishlayotgan har bir kishi o‘z-o‘zidan nafrat va aybdorlik hissidan ma’lum darajada aziyat chekadi. O'zimizga nisbatan nafrat qancha ko'p bo'lsa, omadimiz shunchalik kam bo'ladi. Luiza Xeyga ko'ra o'zgarishlarga qarshilik turlari Agar siz o'zgarishda qiynalayotgan deb o'ylasangiz, demak siz hayotingizdagi eng qiyin saboqni boshdan kechirasiz. Ammo bunday qarshilik tufayli o'zgarish g'oyasidan voz kechishning hojati yo'q. Siz ikki darajada ishlashingiz mumkin: 1. Qarshiligingizni ongli ravishda qabul qiling. 2. Doimiy ravishda o'zgarib turing. O'zingizni kuzatib boring, qanday qarshilik ko'rsatayotganingizni ko'ring va shunga qaramay, o'zgartiring. Bizning harakatlarimiz ko'pincha qarshilik ko'rsatayotganimizni ko'rsatadi. Buni ifodalash mumkin: - suhbat mavzusini o'zgartirish; - xonani tark etish istagida, - hojatxonaga boring, kechiking, - kasal bo'lish, - yon tomonga yoki derazadan tashqariga qarang; - hech narsaga e'tibor berishdan bosh tortish, - ovqatlanish, chekish, ichish istagida; - munosabatlarni tugatish. O'zgarishlarga to'sqinlik qiladigan noto'g'ri e'tiqodlar E'tiqodlar. Biz keyinchalik qarshilikka aylangan e'tiqodlar bilan o'samiz. Mana bizning cheklangan e'tiqodlarimiz: - Bu menga to'g'ri kelmaydi. - Erkaklar (ayollar) buni qilmasliklari kerak, - Mening oilamda bunday emas, - Sevgi men uchun emas, bu juda ahmoq, - Borish juda uzoq, - Juda qimmat, - Bu ko'p vaqt oladi, - Men bunga ishonmayman, - Men bunday emasman (bunday). Sizning harakatlaringiz va muvaffaqiyatsizliklaringiz uchun javobgarlikni boshqa odamlarga topshirish belgilari "Ular". Biz o'z kuchimizni boshqalarga beramiz va uni o'zgarishlarga qarshi turish uchun bahona sifatida ishlatamiz. Bizning boshimizda quyidagi fikrlar bor: - Vaqt to'g'ri emas. "Ular" meni o'zgartirishga ruxsat bermaydi. - Menda to'g'ri o'qituvchi, kitob, sinf va boshqalar yo'q. - Doktorim boshqacha aytadi. - Bu ularning aybi. - Avval ular o'zgarishi kerak. - Ular tushunmaydilar. - Bu mening e'tiqodim, dinim, falsafamga zid. - Biz o'zimiz haqida o'ylaymiz: juda qari. - Juda yosh. - Juda semiz. - Juda nozik. - Juda baland. - Juda kichik. - Juda dangasa. - Juda kuchli. - Juda zaif. - Juda ahmoq. - Juda kambag'al. - Juda jiddiy. - Balki bularning hammasi men uchun emasdir. Noma'lum qo'rquv tufayli o'zgarishlarga qarshilik: Bizdagi eng katta qarshilik qo'rquv tufaylidir - noma'lumlardan qo'rqish. Eshiting: - Men tayyor emasman. - Men muvaffaqiyatga erishmayman. - Qo'shnilar nima deyishadi? - Men bu qurt qutisini ochmoqchi emasman. - Ota-onamning (er, xotini, buvisi va boshqalar) munosabati qanday bo'ladi? - Men juda kam bilaman. - O'zimni xafa qilsam-chi? - Mening muammolarim haqida boshqalar bilishini xohlamayman. - Men bu haqda gapirishni xohlamayman. - Juda qiyin. - Menda pul yo'q. - Do'stlarimni yo'qotaman. - Hech kimga ishonmayman. - Men bunga yetarli emasman. Va ro'yxat abadiy davom etishi mumkin. L. Xey o'z kitoblarida shunday deydi: "E'tiqodingizni o'zgartiring va hayotingiz o'zgaradi. Agar bizda bo'lgan har bir fikr o'zgarishi mumkin bo'lsa, o'zingizni shunday fikrlarga qo'ying va ularga: "Chet!" Buning o'rniga sizga omad keltiradigan fikrni qabul qiling." Qanday qilib o'zgartirishingiz mumkin? Buning asosida uchta asosiy tamoyil yotadi: 1. O'zgarish istagi. 2. Ongni nazorat qilish. 3. O'zingizni va boshqalarni kechirish. G'azabni yo'qotish uchun mashq qiling Tinch joyda o'tiring, dam oling. Tasavvur qiling, siz qorong'i teatrdasiz va oldingizda kichik bir sahna bor. Kechirishingiz kerak bo'lgan odamni (dunyoda eng yomon ko'radigan odamni) sahnaga qo'ying. Bu odam tirik yoki o'lik bo'lishi mumkin va sizning nafratingiz o'tmishda yoki hozirgi paytda bo'lishi mumkin. Bu odamni aniq ko'rganingizda, unga yaxshi narsa yuz berayotganini tasavvur qiling, bu odam uchun katta ahamiyatga ega. Uni tabassum va baxtli tasavvur qiling. Ushbu tasvirni bir necha daqiqa davomida ongingizda ushlab turing va keyin uni yo'q qiling. Keyin, siz kechirmoqchi bo'lgan odam sahnani tark etganda, o'zingizni u erga qo'ying. Tasavvur qiling, siz bilan faqat yaxshi narsalar sodir bo'ladi. O'zingizni baxtli (yig'lab) va tabassum bilan (jilmayib) tasavvur qiling. Va bilingki, koinotda barchamiz uchun yetarli ezgulik bor. Ushbu mashq to'plangan norozilik qora bulutlarini eritadi. Ba'zi odamlar bu mashqni juda qiyin deb bilishadi. Har safar uni yaratganingizda, siz turli odamlarning tasavvurini jalb qilishingiz mumkin. Ushbu mashqni bir oy davomida kuniga bir marta bajaring va hayotingiz qanchalik osonlashayotganini ko'ring. "Aqliy tasavvur" mashqi O'zingizni kichkina bola (5-6 yosh) sifatida tasavvur qiling. Bu bolaning ko'zlariga chuqur qarang. Chuqur sog'inchni ko'rishga harakat qiling va bu sog'inch sizga bo'lgan muhabbat ekanligini tushuning. Bu kichkina chaqaloqni qo'lingizni cho'zing va quchoqlang, uni ko'kragingizga yaqin tuting. Uni qanchalik sevishingizni ayting. Unga aytingki, siz uning aql-zakovatidan qoyil qolasiz va agar u xato qilsa, hamma buni qiladi. Agar kerak bo'lsa, har doim yordamga kelishingizga va'da bering. Endi bola juda kichik bo'lsin, no'xat hajmi. Uni yuragingizga joylashtiring. U yerga joylashsin. Pastga qarasangiz, uning jajji yuzini ko'rasiz va unga o'zingiz uchun juda muhim bo'lgan butun sevgingizni bera olasiz. Endi tasavvur qiling, onangiz 4-5 yoshida qo‘rqib, muhabbatga chanqoq edi. Unga qo'llaringizni cho'zing va uni qanchalik sevishingizni ayting. Unga nima bo'lishidan qat'iy nazar, sizga ishonishini ayting. U tinchlansa va o'zini xavfsiz his qilsa, uni yuragingizga joylashtiring. Endi otangizni 3-4 yoshli bolakay sifatida tasavvur qiling, u ham nimadandir juda qo'rqadi va baland ovoz bilan yig'laydi. Uning yuziga dumalab ko'z yoshlarini ko'rasiz. Endi siz kichkina bolalarni qanday tinchlantirishni bilasiz, uni ko'kragingizga tuting va uning titrayotgan tanasini his qiling. Uni tinchlantiring. U sizning sevgingizni his qilsin. Unga doimo uning yonida bo'lishingizni ayting. Ko'z yoshlari quriganda, u ham juda kichkina bo'lib qolsin. uni siz va onangiz bilan yuragingizga qo'ying. Ularning barchasini seving, chunki bolalarga muhabbatdan ko'ra muqaddasroq narsa yo'q. Sizning yuragingizda butun sayyoramizni davolash uchun etarli sevgi bor. Ammo keling, avvalo o'zimizni davolaylik. Tana bo'ylab tarqalayotgan issiqlikni, yumshoqlik va muloyimlikni his eting. Bu qimmatbaho tuyg'u hayotingizni o'zgartirishni boshlasin. Luiza Xeyning salbiy bayonotlarga qarshi mashqi Bir varaq qog'oz oling va ota-onangiz siz haqingizda aytgan barcha salbiy narsalarni ro'yxatlang. Bunday tafsilotlarni eslab qolish uchun kamida yarim soat kerak bo'ladi. Ular pul haqida nima deyishdi? Sizning tanangiz haqida nima deyishdi? Sevgi va odamlar o'rtasidagi munosabatlar haqida? Qobiliyatlaringiz haqida? Iloji bo'lsa, ushbu ro'yxatga xolis nazar bilan qarang va o'zingizga ayting: "Demak, men bu fikrlarni qaerdan oldim!" Shunday qilib, keling, bo'sh qog'ozni olib, biroz oldinga boramiz. Yana kimdan doimo salbiy gaplarni eshitasiz? - Qarindoshlardan. - O'qituvchilardan. - Do'stlardan. - Hokimiyat vakillaridan. Hammasini yozing. Bularning barchasini yozganingizda, o'zingizni qanday his qilayotganingizni ko'ring. Siz yozgan ikki varaq qog'oz zudlik bilan qutulishingiz kerak bo'lgan fikrlardir! Aynan shu fikrlar yashashingizga xalaqit beradi. Oyna bilan mashq qiling Men bemordan oynani olib, uning ko'zlariga qarashni va uning ismini aytib: "Men seni yaxshi ko'raman va seni kimliging uchun qabul qilaman" deb aytishini so'rayman. Ba'zilar uchun bu juda qiyin! Men har xil odamlarning bunga qanday munosabatda bo'lishini ko'raman - kimdir yig'lay boshlaydi, boshqalari jahli chiqadi, uchinchisi esa bunday ishni qilishning iloji yo'q, deyishadi. Bemorlarimdan biri hatto menga ko‘zgu tashlab, qochib ketdi. Nihoyat, salbiy his-tuyg'ularni boshdan kechirmasdan, o'zini ko'zguda ko'rishga muvaffaq bo'lguncha unga bir necha oy kerak bo'ldi. "O'zgartirish to'g'risida qaror" mashqi Ko'pchiligimizning hayotga bo'lgan munosabati, birinchi navbatda, nochorlik hissi. Biz hayotdan umidsizlik va umidsizlik bilan uzoq vaqtdan beri voz kechdik. Ba'zilar uchun bu son-sanoqsiz umidsizliklar, boshqalari uchun doimiy og'riq va boshqalar bilan bog'liq. Lekin natija hamma uchun bir xil – hayotdan butunlay voz kechish, o‘zini va hayotini butunlay boshqacha ko‘rishni istamaslik, deydi L.Xey. Xo'sh, agar siz o'zingizga savol bersangiz: "Hayotimda doimiy umidsizlikka nima sabab bo'ladi?" Boshqalar sizni shunchalik g'azablantirishiga sabab bo'ladigan darajada saxiylik bilan bergan narsangiz nima? Nima bersangiz ham, qaytarib olasiz. Qanchalik asabiylashsangiz, shunchalik ko'p sizni bezovta qiladigan vaziyatlarni yaratasiz. Qiziq, oldingi xatboshini o'qiyotganingizda hozir bezovta bo'ldingizmi? Ha bo'lsa, bu ajoyib! Shuning uchun siz o'zgartirishingiz kerak! Endi o‘zgarish va o‘zgarish istagimiz haqida gapiraylik, deydi Luiza Xey. Biz hammamiz hayotimiz o'zgarishini xohlaymiz, lekin o'zimiz o'zgarishni xohlamaymiz. Boshqa birovni o'zgartirsin, "ular" o'zgarishiga ruxsat bering va men kutaman. Birovni o'zgartirish uchun avvalo o'zingizni o'zgartirishingiz kerak. Va siz ichki o'zgartirishingiz kerak. Biz fikrlash tarzimiz, so'zlash tarzimiz va so'zlarimizni o'zgartirishimiz kerak. Shundagina haqiqiy o'zgarish bo'ladi. Shaxsan men har doim qaysar bo'lganman, deb eslaydi muallif. O'zgartirishga qaror qilganimda ham, bu o'jarlik yo'limga to'sqinlik qildi. Ammo men hali ham bu erda o'zgarish kerakligini bilardim. Men har qanday bayonotni qanchalik ko'p ushlab tursam, men o'zimni ozod qilishim kerak bo'lgan bu bayonot ekanligini tushunaman. Va faqat o'z tajribangizdan bunga ishonch hosil qilganingizda, siz boshqalarga o'rgatishingiz mumkin. Menimcha, barcha ajoyib ruhiy ustozlar g'ayrioddiy qiyin bolalikni o'tkazdilar, og'riq va azob-uqubatlarni boshdan kechirdilar, lekin o'zlarini ozod qilishni o'rgandilar, ular boshqalarga o'rgata boshladilar. Ko'pgina yaxshi o'qituvchilar doimiy ravishda o'z ustida ishlaydi va bu ularning hayotdagi asosiy mashg'ulotiga aylanadi. "Men o'zgarishni xohlayman" mashqi "Men o'zgartirishni xohlayman" iborasini iloji boricha tez-tez takrorlang. Bu iborani o'zingizga aytayotganda, tomog'ingizga teging. Tomoq o'zgarish uchun zarur bo'lgan barcha energiya to'plangan markazdir. Va hayotingizga kelganda o'zgarishlarga tayyor bo'ling. Shuni ham bilingki, agar biror joyda o'zingizni o'zgartira olmaysiz deb o'ylasangiz, o'sha erda o'zgartirishingiz kerak. “Men o'zgarishni xohlayman. Men o'zgartirishni xohlayman." Koinotning kuchlari sizning niyatingizga avtomatik ravishda yordam beradi va hayotingizda tobora ko'proq ijobiy o'zgarishlarni kashf qilish sizni hayratda qoldiradi. Moliyaviy barqarorlikni jalb qilish METODOLOGIYASI Agar siz Luiza Xeyning tavsiyalariga amal qilsangiz, unda koinotdan cheksiz foyda va mo'l-ko'lchilik oqimini olish uchun avvalo mo'l-ko'llikni qabul qiladigan aqliy munosabatni yaratishingiz kerak. Agar buni qilmasangiz, unda siz qanchalik xohlayotganingizni aytsangiz ham, uni hayotingizga kirita olmaysiz. Ammo qancha vaqt o'zingizga "men muvaffaqiyatsizman" deb o'ylaganingiz muhim emas! Bu shunchaki fikr va uning o'rniga siz hoziroq yangisini tanlashingiz mumkin! Quyidagi mashqni bajarib, hayotingizga jalb qilmoqchi bo'lgan muvaffaqiyat va farovonlikka e'tiboringizni qaratish uchun bir necha daqiqa vaqt ajrating. Javoblaringizni alohida qog'ozga yoki jurnalingizga yozing. Pulni qanday ishlatasiz Luiza Xey pulni qanday boshqarishingiz haqida uchta tanqidni yozishni tavsiya qiladi. Misol uchun, siz doimo qarzga botgansiz, qanday qilib tejashni yoki sizda borligidan zavqlanishni bilmaysiz. Hayotingizdagi bir misolni o'ylab ko'ring, unda sizning harakatlaringiz ushbu istalmagan naqshlarga amal qilmagan. Masalan: Men o'zimni juda ko'p pul sarflaganim va har doim qarzga botganim uchun tanqid qilaman. Men byudjetimni qanday muvozanatlashni bilmayman. Men bu oydagi barcha to‘lovlarimni to‘laganim uchun o‘zimni silab qo‘yaman. Men to'lovlarni o'z vaqtida va baxtli qilaman. Oyna bilan ishlash Qo'llaringizni cho'zgan holda turing va ayting: "Men hamma yaxshiliklarni qabul qilaman va ochiqman". Bu sizni qanday his qiladi? Endi ko'zguga qarang va buni his qilib, bu tasdiqni yana ayting. Sizda qanday his-tuyg'ular bor? Sizda ____________ dan ozodlik hissi bormi? (bo'sh joyni o'zingiz to'ldiring) L. Hay bu mashqni har kuni ertalab bajarishni maslahat beradi. Bu ajoyib ramziy imo-ishora sizning farovonlik ongingizni oshirishi va hayotingizga ko'proq barakalarni jalb qilishi mumkin. Pulga bo'lgan his-tuyg'ularingiz Luizaning aytishicha, pul atrofida o'z qadr-qimmatingizni o'rganish juda muhim. Quyidagi savollarga iloji boricha halol javob bering. 1. Yana oynaga boring. O'zingizning ko'zingizga qarang va ayting: "Pulga kelganda mening eng katta qo'rquvim ..." Keyin javobingizni yozing va nima uchun bunday tuyg'u borligini tushuntiring. 2. Bolaligingizda pul haqida nimani bilib oldingiz? 3. Ota-onangiz qaysi davrda o‘sgan? Ular pul haqida qanday fikrda edilar? 4. Oilangizda moliyaviy masalalar qanday hal qilingan? 5. Hozir pul bilan qanday muomala qilasiz? 6. Pulga bo'lgan munosabatingiz va unga bo'lgan munosabatingizda nimani o'zgartirishni xohlaysiz? Luiza Xey bilan mo'l-ko'llik okeani Sizning farovonlik ongingiz pulga bog'liq emas; aksincha, bu pul oqimi sizning farovonlik ongingizga bog'liq. Qachonki ko'proq tasavvur qila olsangiz, hayotingizga ko'proq narsa kiradi. Tasavvur qiling-a, dengiz qirg'og'ida turib, okeanning kengligiga qaraysiz va u siz uchun mavjud mo'l-ko'lchilikni aks ettiradi. Qo'llaringizga qarang va ularda qanday idish borligini ko'ring. Bu nima - choy qoshig'i, tuynukli kosa, qog'oz kosa, shisha idish, ko'za, chelak, havza - yoki ehtimol bu mo'l-ko'llik ummoniga bog'langan quvurmi? Atrofga qarang va e'tibor bering: sizning yoningizda qancha odam turmasin va qo'llarida qanday idishlar bo'lishidan qat'i nazar, hamma uchun suv etarli. Siz boshqasini "o'g'irlay olmaysiz" va boshqalar sizni o'g'irlay olmaydi. Sizning idishingiz sizning ongingizdir va uni har doim kattaroq idishga almashtirish mumkin. Kengayish hissi va cheksiz oqimni his qilish uchun ushbu mashqni iloji boricha tez-tez bajaring. Har qanday kasallikdan qutulish Usuli Har qanday tibbiy muammo bilan shug'ullanayotganda, shifokor bilan maslahatlashish muhimdir. Biroq, o'zingizning ichingizda kasallikning ildizlarini kashf qilish bir xil darajada muhimdir. Faqat jismoniy alomatlarni davolash orqali kasallikni to'liq davolash mumkin emas. Sizning tanangiz ushbu kasallikning manbai bo'lgan hissiy va ruhiy muammolarni davolamaguningizcha kasallikni ko'rsatishda davom etadi. Quyidagi mashqlarni bajarish orqali siz o'zingizning salomatlik haqidagi fikrlaringizni yaxshiroq tushunasiz. (Iltimos, javoblaringizni alohida varaqqa yoki jurnalingizga yozing.) Sog'liq muammolaridan xalos bo'lish Haqiqiy shifo tanani, ongni va ruhni qamrab oladi. Ishonamanki, agar biz kasallikni "davolasak", lekin kasallik atrofidagi hissiy va ruhiy muammolarni hal qilmasak, u faqat yana paydo bo'ladi. Xo'sh, sog'lig'ingiz bilan bog'liq muammolarga hissa qo'shgan ehtiyojdan voz kechishga tayyormisiz? Yodda tutingki, sizda o'zgartirishni istagan shartingiz bo'lsa, birinchi navbatda: "Men bu shartni yaratgan ehtiyojdan voz kechishga tayyorman" deyish kerak. Yana ayting. Oynaga qaraganingizda takrorlang. Sizning holatingiz haqida o'ylaganingizda, bu iborani takrorlang. Bu o'zgarishlarni yaratish uchun birinchi qadamdir. Kasallikning hayotingizdagi o'rni Endi iloji boricha halol bo'lgan holda quyidagi bayonotlarni to'ldiring: 1. Men o'zimni quyidagi yo'llar bilan kasal qilaman ... 2. Men... qochishga harakat qilsam, kasal bo'lib qolaman. 3. Kasal bo'lganimda, men doimo ... 4. Bolaligimda kasal bo'lganimda onam (otam) doimo... 5. Kasal bo'lganimda, men eng ko'p qo'rqaman ... Oilangiz tarixi Keyin vaqtingizni ajrating va quyidagilarni bajaring: 1. Onangizning barcha kasalliklarini sanab bering. 2. Otangizning barcha kasalliklarini sanab bering. 3. Barcha kasalliklaringizni sanab bering. 4. Ular o'rtasida qandaydir bog'lanish borligini sezasizmi? Sizning sog'lig'ingiz yomonligi haqidagi e'tiqodlaringiz Keling, nosog'lom bo'lish haqidagi e'tiqodlaringizni batafsil ko'rib chiqaylik. Quyidagi savollarga javob bering: 1. Bolalikdagi kasalliklaringiz haqida nimalarni eslaysiz? 2. Ota-onangizdan kasalliklar haqida nimani bilib oldingiz? 3. Bolaligingizda kasal bo'lishni yoqtirganmisiz, agar shunday bo'lsa, nega? 4. Bolaligingizdan kasallik haqida shu kungacha harakat qilishda davom etayotgan e'tiqodlaringiz bormi? 5. Sog'lig'ingizga qanday hissa qo'shasiz? 6. Sog'ligingizni o'zgartirmoqchimisiz? Agar shunday bo'lsa, qanday qilib aniq? O'z-o'zini qadrlash va sog'liq Keling, o'z-o'zini qadrlash masalasini ko'rib chiqaylik, chunki bu sizning sog'lig'ingizga bog'liq. Quyidagi savollarga javob bering. Har bir javobdan keyin salbiy e'tiqodga qarshi turish uchun quyidagi ijobiy tasdiqlardan birini yoki bir nechtasini ayting. 1. O'zingizni salomatlikka loyiq deb hisoblaysizmi? 2. Sog'ligingiz bilan bog'liq eng katta qo'rquvingiz nima? 3. Ushbu e'tiqoddan nimani "olasiz"? 4. Agar siz ushbu e'tiqoddan voz kechsangiz, qanday salbiy oqibatlardan qo'rqasiz? Sog'lig'ining yomonlashishi bilan ishlash stsenariysi Men salomatlikni borlig'imning tabiiy holati sifatida qabul qilaman. Endi men har qanday tarzda o'zini yomon sog'liq sifatida ko'rsatishi mumkin bo'lgan har qanday ichki ruhiy naqshlarni ongli ravishda ozod qilaman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va tasdiqlayman. Men tanamni yaxshi ko'raman va ma'qullayman. Men unga sog'lom ovqat va ichimliklar beraman. Men buni menga zavq bag'ishlaydigan usullarda mashq qilaman. Men tanamni ajoyib va ​​ajoyib mexanizm deb bilaman va unda yashashni sharaf deb bilaman. Men energiyaning ko'pligini his qilishni yaxshi ko'raman. Mening dunyomda hammasi yaxshi. Giyohvandlikdan (giyohvandlik, chekish, alkogol) xalos bo'lish uchun LUIZ HEY USULI Hech bir kitob, hatto bitta bob ham, giyohvandlikdan xalos bo'lishda terapiya va 12 bosqichli dasturlarni to'liq almashtira olmaydi. Biroq, o'zgarish ichkaridan boshlanadi. Agar siz giyohvandlikdan voz kechishga tayyor bo'lmasangiz, hatto eng yaxshi dasturlar ham sizga yordam bera olmaydi. Kelajagingiz uchun yangi tasavvur yaratish va uni qo'llab-quvvatlamaydigan har qanday e'tiqod va fikrlardan voz kechish vaqti keldi. Quyidagi mashqlarni bajarish orqali dunyoqarashingizni o'zgartirish jarayonini boshlashingiz mumkin. Javoblaringizni alohida varaqqa yoki jurnalga yozing. "Giyohvandlikdan xalos bo'ling" mashqi Bir necha chuqur nafas oling; ko'zingizni yuming; Siz qaram bo'lgan odam, joy yoki narsa haqida o'ylang. Ushbu giyohvandlik ortidagi jinnilik haqida o'ylab ko'ring. Siz o'zingizga nisbatan noto'g'ri deb o'ylagan narsangizni sizdan tashqarida bo'lgan narsani tushunish orqali tuzatishga harakat qilasiz. Quvvat nuqtasi hozirgi vaqtda va siz bugundan o'zgarishlarni boshlashingiz mumkin. Bu ehtiyojdan voz kechishga tayyor bo'ling. Ayting: “Men hayotimda _____________ ehtiyojidan voz kechishga tayyorman. Men buni hozir qo'yib yubordim va hayot jarayoni mening ehtiyojlarimni qondirishiga ishonaman. Buni har kuni ertalab kundalik meditatsiya yoki ibodatda takrorlang. Giyohvandligingiz haqida hech kimga aytmagan 10 ta sirni sanab o'ting. Agar siz haddan tashqari ovqatlanishga moyil bo'lsangiz, axlat qutisidan qoldiqlarni olayotganingizni ko'rgan bo'lishingiz mumkin. Agar siz alkogolli bo'lsangiz, haydash paytida ichishingiz uchun mashinangizda shisha saqlagan bo'lishingiz mumkin. Agar siz qimorboz bo'lsangiz, qimor ishtahangizni qondirish uchun qarz olib, oilangizni xavf ostiga qo'ygan bo'lishingiz mumkin. To'liq halol va ochiq bo'ling. Keling, giyohvandlikka bo'lgan hissiy bog'lanishdan xalos bo'lishga harakat qilaylik. Xotiralar faqat xotiralar bo'lib qolsin. O'tmishdan voz kechib, biz hozirgi paytdan zavqlanish va yorqin kelajakni yaratish uchun barcha aqliy kuchimizni ishlatishimiz mumkin. O'tmish uchun o'zimizni jazolashda davom etishimiz shart emas. 1. Qo'yib yuborishga tayyor bo'lgan barcha narsalarni sanab o'ting. 2. Siz qo'yib yuborishga qanchalik tayyorsiz? O'z munosabatingizga e'tibor bering va ularni yozib oling. 3. Hammasini qo'yib yuborish uchun nima qilish kerak? Bunga qanchalik tayyorsiz? O'z-o'zini tasdiqlashning roli O'z-o'zidan nafratlanish giyohvandlik xatti-harakatlarida juda muhim rol o'ynaganligi sababli, endi biz eng sevimli mashqlarimdan birini qilamiz. Men buni minglab odamlarga o'rgatganman va natijalar har doim ajoyib. Keyingi oyda, har safar o'zingizning giyohvandlik haqida o'ylaganingizda, o'zingizga qayta-qayta takrorlang: "Men o'zimni ma'qullayman". Buni kuniga 300-400 marta bajaring. Yo'q, bu juda ko'p emas! Xavotirga tushganingizda, muammoingiz haqida kamida bir necha marta o'ylaysiz. "Men o'zimni ma'qullayman" iborasi sizning abadiy mantrangizga aylansin, uni deyarli doimiy ravishda o'zingizga qayta-qayta takrorlaysiz. Ushbu bayonotni aytish, ongda unga zid bo'lishi mumkin bo'lgan hamma narsani uyg'otishi kafolatlanadi. Sizning miyangizda salbiy fikr paydo bo'lganda, masalan, "Men o'zimni qanday ma'qullashim mumkin? Men hozirgina ikkita bo'lak kek yedim!", yoki "Men hech qachon muvaffaqiyatga erisha olmayman" yoki boshqa salbiy "no'xir", bu aqliy nazoratni qo'lga kiritishingiz kerak bo'lgan payt. Bu fikrga hech qanday ahamiyat bermang. Buni shunchaki ko'rish - sizni o'tmishda qolib ketishning yana bir usuli. Bu fikrga muloyimlik bilan ayting: “Buni men bilan baham ko'rganingiz uchun tashakkur. Seni qo'yib yubordim. Men o'zimni ma'qullayman." Yodingizda bo'lsin, agar siz ularga ishonishni tanlamaguningizcha, qarshilik fikrlari sizning ustingizda hech qanday kuchga ega emas.

Bolaligidanoq odam ichki, doimiy va to'liq yolg'izlikni his qiladi. Kim bilan bo'lishimdan qat'i nazar, u doim yolg'iz.

Bir nuqtada u juda yaqin munosabatlarga ega (shaxs, tashkilot, g'oya), u ular bilan identifikatsiya qiladi, birlashadi va boshqa tomondan, bu haqiqat bo'lish uchun juda yaxshi. Barcha yaxshi narsalar tugashini his qilish. Bu abadiy davom etish uchun juda yaxshi.

Munosabat buzildi.

Bu ob'ekt hayotning ma'nosiga ega bo'lganligi sababli, odam mavjudlikning keyingi ma'nosini ko'rmaydi, agar u mavjud bo'lmasa, unda menga hamma narsa kerak emas. Va odam o'lishni tanlaydi.

Xiyonat mavzusi.

* Har qanday "o'limga olib keladigan kasallik", xususan saraton, bizning ichki "men"imizdan (ruh, agar xohlasangiz, o'z-o'zidan, ongsiz, Xudo, koinot) xabardir: "Siz avvalgidek yashamaysiz. Qadimgi shaxs muqarrar ravishda o'ladi. Siz eski odam sifatida psixologik jihatdan o'lishingiz va yangi odam sifatida qayta tug'ishingiz mumkin. Yoki o'z tamoyillaringiz va eski hayotingiz bilan birga o'ling."

Kasallikning paydo bo'lish mexanizmi haqida asosiy fikrlar:

1. Bolaligidan ichki yolg'izlikni (doimiy va umumiy) his qilgan odam. "Men kim bilan bo'lishimdan qat'iy nazar doim yolg'izman".

2. Bir nuqtada u juda yaqin munosabatlarga ega (shaxs, tashkilot, g'oya), u ular bilan identifikatsiya qiladi, qo'shilish darajasiga, ular hayotining mazmuniga aylanadi. Boshqa tomondan, u "bu haqiqat bo'lish uchun juda yaxshi" degan fikrni kemiradi. Barcha yaxshi narsalar tugashini his qilish. "Bu abadiy qolish uchun juda yaxshi."

3. Aloqalar buziladi.

4. Ushbu ob'ekt hayotning ma'nosini o'z ichiga olganligi sababli, odam mavjudlikning keyingi ma'nosini ko'rmaydi - "agar bu mavjud bo'lmasa, unda menga hamma narsa kerak emas". Va ichkarida, ongsiz darajada, odam o'limga qaror qiladi.

5. Xiyonat mavzusi doimo mavjud. Yoki unga xiyonat qilganlik hissi. Yoki yo'qolgan taqdirda (g'oya, shaxs, tashkilot) asosiy g'oya "bu yorqin o'tmishga xiyonat qilish demakdir. Yo'qotish har doim ham jismoniy emas, ko'pincha bu psixologik yo'qotish, sub'ektiv tuyg'u .

O'z-o'zini yo'q qilish mexanizmi juda tez boshlanadi. Kech tashxis qo'yish holatlari tez-tez uchraydi. Bu odamlar yolg'iz qolishga odatlanganligi sababli - ular "kuchli va qat'iyatli", juda qahramon odamlar qatoridan, ular hech qachon yordam so'ramaydilar va o'z tajribalari bilan o'rtoqlashmaydilar. Ularga kuchli bo'lish har doim hayotlariga bonuslar qo'shayotgandek tuyuladi, chunki ular shunday qadrlanadi. Ular "hech kimga og'irlik qilishni xohlamaydilar". Ular o'zlarining tajribalarini e'tiborsiz qoldiradilar - ular chidashadi va jim turishadi. Xizmatkorlar. O'lim odamning bu "yo'qotish" ni engib o'tolmasligidadir. Yashash uchun u boshqacha bo'lishi, e'tiqodini o'zgartirishi, boshqa narsaga ishonishni boshlashi kerak.

Inson "o'zining haqligi, o'zining g'oyat qimmatli g'oyalari, ideallari, tamoyillari" ga qanchalik ko'p ergashsa, o'simta tezroq o'sib boradi va u o'ladi. Aniq dinamika. Bu fikr hayotdan qimmatroq bo'lganda sodir bo'ladi.

1. Kasal odamning o‘ta kasal ekanligini bilish nihoyatda muhim. Lekin hamma hamma narsa yaxshi, deb o'ylaydi. Bu juda zararli. Kasallikning "o'lim" ning o'zi tiklanish uchun eshikdir. Inson qanchalik tez bilsa, tirik qolish imkoniyati shunchalik katta bo'ladi.

2. Tashxisning o'zi terapevtik - o'yin qoidalarini o'zgartirish huquqini beradi, qoidalar kamroq ahamiyatga ega bo'ladi.

3. Eski tamoyillar muqarrar ravishda yeyiladi (metastaz). Agar inson yashashni tanlasa, hamma narsa yaxshi bo'lishi mumkin. Ba'zida "xayoliy dafn marosimlari" yangi hayotning ramziy boshlanishiga yordam beradi.

Terapiyaning xususiyatlari:

1. E'tiqodlarni o'zgartirish (qadriyatlar bilan ishlash).

2. Kelajak mavzusini, u nima uchun yashashi, maqsadlarni belgilashni alohida o'rganing. Siz yashashni xohlagan maqsadni belgilash (hayotning ma'nosi). U butunlay sarmoya kiritmoqchi bo'lgan maqsad.

3. O'lim qo'rquvi bilan ishlash. Tananing psixologik qarshiligini oshirish. Shunday qilib, qo'rquv energiyani faollashtiradi, uni zaiflashtiradi.

4. Emotsional ehtiyojlarni qonuniylashtirish. "Salqinlik" ga qaramay, ular, barcha odamlar singari, qo'llab-quvvatlashga ham, yaqinlikka ham muhtoj bo'lishi mumkinligini aniq ayting - buni so'rashni va olishni o'rganish muhimdir.

Har bir kasallikning o'ziga xos psixologik va hissiy sabablari borligi haqidagi fikr uzoq vaqt oldin paydo bo'lgan. Eng yaxshi tabiblar bu haqda ming yillar davomida gapirishgan. Ko'p asrlar davomida tabiblar inson tanasining psixologik holati va uning jismoniy kasalligi o'rtasidagi bog'liqlikni aniqlashga harakat qilishdi.

Luiza Xeyning noyob kasalliklar jadvali sababni psixologik darajada aniqlashga va kasallikni yo'q qilish yo'lini topishga yordam beradigan haqiqiy maslahatdir.

Tananing salomatligi haqida o'ylashganda, odamlar ko'pincha ruhning sog'lig'ini ta'minlash zaruratini e'tibordan chetda qoldiradilar. Ular o'z fikrlari va his-tuyg'ulari qanchalik sof ekanligi haqida o'zlariga savol berishni unutishadi, ular o'zlari bilan uyg'unlikda yashaydilarmi? Sog'lom tanada sog'lom aql degan gap mutlaqo to'g'ri emas, chunki psixologik darajadagi qulaylik yanada muhimroqdir. Tananing sog'lig'ini belgilovchi bu ikki komponentni alohida ko'rib chiqish mumkin emas va faqat o'lchovli, xotirjam, farovon hayot jismoniy sog'liqning kaliti bo'ladi.

Ko'pincha ba'zi bir patologiyasi bo'lgan odamga psixologik yordam kabi terapevtik yordam kerak bo'lmagan holatlar mavjud. Bu haqiqat etakchi tibbiyot amaliyotchilari tomonidan tasdiqlangan. Inson tanasida jismoniy va ruhiy salomatlik o'rtasidagi yaqin bog'liqlik isbotlangan va rasman tan olingan. Tibbiy psixologiya yo'nalishi bu jihatlarni psixosomatika doirasida ko'rib chiqadi. Psixosomatik kasalliklar jadvali etakchi mutaxassis va noyob ayol Luiza Xay tomonidan yaratilgan va har kimga kasallikning sababini aniqlashga va o'zlariga yordam berishga yordam beradi.

Luiza Xeyning kasalliklar va ularning psixosomatik sabablari jadvali u tomonidan yagona maqsad - odamlarga yordam berish bilan ishlab chiqilgan va yaratilgan. Bu ayolni inson salomatligini yomonlashtiradigan ko'plab patologiyalarning hissiy va psixologik sabablarini o'rganishda kashshof deb atash mumkin.

U bunday sabablarni izlashga haqli edi. Uning hayoti juda qiyin edi, hatto bolaligidan ham. Bolaligida u doimiy zo'ravonlikni boshdan kechirgan va boshdan kechirgan. Yoshlikni ham uning hayotidagi oddiy davr deb atash mumkin emas. Homiladorlikni majburiy to'xtatgandan so'ng, shifokorlar unga bepushtlik haqida xabar berishdi. Oxir-oqibat, Luiza Xey ko'p yillik turmushdan keyin eri tomonidan tashlab ketilgan. Oxir-oqibat, ayol bachadon saratoni borligini bilib oladi, bu yangilik uni hayratda qoldirmadi va yo'q qildi. Bu vaqt ichida u metafizikani ko'rib chiqdi, meditatsiya qildi, kompozitsiyani yaratdi va keyin ijobiy zaryadga ega bo'lgan ijobiy tasdiqlarni boshdan kechirdi.

Ma'ruzachi va maslahatchi sifatida u "Aql ilmi" cherkovining ko'plab parishionlari bilan muloqot qildi va o'ziga ishonchsizlik va o'ziga ishonchsizlik, xafagarchilik va salbiy fikrlar uning hayotini muntazam ravishda buzayotganini va uning jismoniy holatiga qanday ta'sir qilganini allaqachon bilgan. holat.

Axborot manbalarini o'rganar ekan, u uning kasalligi, bachadon saratoni tasodifan paydo bo'lmaganini tushundi:

1. Onkologik kasallik har doim odamni yutib yuboradi va noxush vaziyatdan voz kechishga qodir emasligini aks ettiradi.
2. Bachadon kasalliklari ayol, ona va oila o'chog'ining qo'riqchisi sifatida o'zini qoniqtirmaslik hissini aks ettiradi. Ko'pincha jinsiy sherikning tahqiriga dosh bera olmaslik fonida paydo bo'ladi.

Shunga o'xshash ta'riflar Luiza Hayning kasalliklar va ularning asosiy sabablari jadvalida keltirilgan. O'z patologiyasining sabablarini aniqlab, u davolash uchun samarali vositani topdi - Luizning tasdiqlari. Haqiqiy tasdiqlar ayolga atigi 3 oy ichida jiddiy kasallikni engishga yordam berdi, shifokorlar buni tibbiy xulosa bilan tasdiqladilar. Laboratoriya tekshiruvlari o'simta hujayralarining o'sishi to'xtatilganligini ko'rsatdi.

Mavzu bo'yicha video:

Bu shuni ko'rsatadiki, kasallikning psixologik sabablari hali ham mavjud bo'lib, hissiy va jismoniy salomatlik tomonlari qattiq ip bilan bog'langan. Shundan so'ng, psixolog Luiza Xey o'z tajribasi va mavjud bilimlarini yordam va yordamga muhtoj bo'lgan odamlar bilan baham ko'rishni boshladi; Luiza Xey kasallikning sabablarini juda aniq belgilaydi va uning noyob kasalliklar jadvallari buni tasdiqlaydi.

Mo''jizaviy tarzda shifo topib olgan dunyoga mashhur ayol dunyo bo'ylab sayohat qilib, turli ma'ruzalar o'qiydi. U o'z o'quvchilari va hamkasblarini o'z ishlanmalari bilan tanishtiradi, taniqli jurnalda shaxsiy ruknini yozadi va televidenie orqali efirga uzatadi. Luiza Xeyning kasalliklarning to'liq jadvali odamga tasdiqlarni topishga va yordam olishga yordam beradi. Uning texnikasi ko'p odamlarga yordam berdi, ular o'zlarini tushunishdi, savollariga javob olishdi va o'zlarini davolashdi.

Shifo topish mumkinmi?

Uning asarlari juda o'ziga xos tarzda tuzilgan. Uning o'zi shifokorlar ishlatadigan mavjud sabablarning ko'pchiligi eskirganligini tushunadi va o'quvchiga tushuntirishga harakat qiladi.

Oddiy odam uchun Luiza Xeyning psixosomatikasini tushunish juda qiyin. U odamlarning o'zlari stereotiplarni shakllantirishini quyidagicha tushuntirishga harakat qiladi:

• bolalikdagi psixologik travmalarni eslash;
• o'zini e'tiborsiz qoldirish;
• o'zini yoqtirmaslikda yashash;
• jamiyat tomonidan rad etilgan;
• qalbimda qo'rquv va xafagarchiliklarni o'z ichiga oladi.

Luiza Xey: "Psixosomatika kasallikning asosiy sababidir va faqat shu jihatni ko'rib chiqish orqali siz hissiy, psixologik va oxir-oqibat jismoniy holatingizni yaxshilashingiz mumkin."

Mavzu bo'yicha video:

Davolash va salomatlikka erishish insonning xohishiga bog'liq. Inson birinchi navbatda o'ziga yordam berishni xohlashi kerak. Luiza Xey kasallikning mumkin bo'lgan sabablarini jadvalda tasvirlab berdi va kasallikni davolash bo'yicha maslahatlar berdi va savollarga javob berdi. Kasallikdan xalos bo'lish uchun uning hissiy manbasini yo'q qilish kerak. Bemor o'z muammolarining haqiqiy sabablarini topmaguncha, kasallik yo'qolmaydi.

Xayning so'zlariga ko'ra, tasdiqlar o'zgarishlar uchun tetikdir. Shu paytdan boshlab odam o'zi bilan sodir bo'lgan voqealar uchun javobgarlikni o'z zimmasiga oladi.

1. Tasdiqlashlar Luiza Xeyning jadvalida keltirilgan ro'yxatdan olinishi yoki shaxsan tuzilishi mumkin.
2. Muqaddas oyat matnida hech qanday zarracha "yo'q" bo'lmasligi muhimdir. Bu muhim nuqta, inson ongsizligi bunday tasdiqni aylantirib, teskari ta'sir ko'rsatishi mumkin;
3. Matnni iloji boricha har kuni baland ovozda ayting.
4. Matnni tasdiqlash bilan uyning atrofiga joylashtiring.

Tasdiqlashlar bilan iloji boricha tez-tez ishlashingiz kerak, bu ijobiy psixologik o'zgarishlar jarayonini tezlashtiradi.

Mavzu bo'yicha video:

Biz jadval bilan qoidalarga muvofiq ishlaymiz!

Jadvalda kasalliklarning nomlari alifbo tartibida keltirilgan. Siz u bilan quyidagi tarzda ishlashingiz kerak:

1. Patologiyaning nomini toping.
2. Hissiy sababni aniqlash uchun uni osongina o'qimaslik kerak, lekin to'liq tushuniladi. Ogoh bo'lmasdan davolanishning samarasi bo'lmaydi
3. Uchinchi ustunda o'zingizni yaxshi his qilmaguningizcha gapirish kerak bo'lgan ijobiy tasdiq mavjud.
4. Qisqa vaqtdan so'ng birinchi natijaga erishiladi.

MUAMMO	MUMKIN SABAB	YANGI YONLASHISH
Xo'ppoz (yara)	Xafagarchilik, beparvolik va qasos haqidagi bezovta qiluvchi fikrlar.	Men fikrlarimga erkinlik beraman. O'tmish tugadi. Menda xotirjamlik bor.
Adenoidlar	Oiladagi nizolar, kelishmovchiliklar. O'zini keraksiz his qiladigan bola.	Bu bola kerak, orzu qilingan va sevilgan.
Alkogolizm	"Bu kimga kerak?" Behudalik, aybdorlik, qobiliyatsizlik hissi. O'z shaxsiyatini rad etish.	Men bugun yashayman. Har bir daqiqa yangi narsalarni olib keladi. Men o'zimning qadrim nima ekanligini tushunmoqchiman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va harakatlarimni ma'qullayman.
Allergiya (shuningdek qarang: “Pichan isitmasi”)	Kimga chiday olmaysiz? O'z kuchini inkor etish.	Dunyo xavfli emas, bu do'st. Men hech qanday xavf ostida emasman. Hayotdan hech qanday kelishmovchiliklarim yo'q.
Amenoreya (6 yoki undan ortiq oy davomida hayz ko'rishning yo'qligi) (shuningdek qarang: "Ayollar kasalliklari" va "Hayz ko'rish")	Ayol bo'lishni istamaslik. O'zini yoqtirmaslik.	Men o'zim bo'lganimdan xursandman. Men hayotning mukammal ifodasiman va mening davrim doimo muammosiz o'tadi.
Amneziya (xotirani yo'qotish)	Qo'rquv. Qochish. O'zingizni himoya qila olmaslik.	Menda doimo aql, jasorat va o'z shaxsiyatimni yuksak qadrlayman. Yashash xavfsiz.
Tomoq og'rig'i (shuningdek qarang: "Tomoq", "Tonzillit")	Qattiq so'zlarni ishlatishdan o'zingizni tiyasiz. O'zingizni ifoda eta olmaslik hissi.	Men barcha cheklovlardan voz kechaman va o'zim bo'lish erkinligini topaman.
Anemiya (anemiya)	"Ha, lekin ..." kabi munosabatlar quvonchning etishmasligi. Hayotdan qo'rqish. O'zini yomon his qilish.	Hayotimning barcha sohalarida quvonchni his qilish meni xafa qilmaydi. Men hayotni sevaman.
O'roqsimon hujayrali anemiya	O'zingizning pastligingizga ishonish sizni hayot quvonchidan mahrum qiladi.	Ichingizdagi bola hayot quvonchidan nafas olib, muhabbat bilan oziqlanib yashaydi. Rabbiy har kuni mo''jizalar yaratadi.
Anorektal qon ketish (najasda qon)	G'azab va umidsizlik.	Men hayot jarayoniga ishonaman. Hayotimda faqat to'g'ri va chiroyli narsalar sodir bo'ladi.
Anus (anus) (shuningdek qarang: "Gemorroy")	Yig'ilgan muammolar, shikoyatlar va his-tuyg'ulardan xalos bo'lolmaslik.	Hayotda endi kerak bo'lmagan hamma narsadan xalos bo'lish men uchun oson va yoqimli.
Anus: xo'ppoz (yara)	Siz qutulmoqchi bo'lgan narsadan g'azablanish.	Utilizatsiya qilish butunlay xavfsizdir. Mening tanam faqat hayotimda kerak bo'lmagan narsalarni qoldiradi.
Anus: oqma	Chiqindilarni to'liq yo'q qilish. O'tmishdagi axlat bilan ajralishni istamaslik.	Men o'tmish bilan xayrlashganimdan xursandman. Men erkinlikdan zavqlanaman.
Anus: qichishish	O'tmish uchun o'zini aybdor his qilish.	Men o'zimni xursandchilik bilan kechiraman. Men erkinlikdan zavqlanaman.
Anus: og'riq	Aybdorlik. Jazoga intilish.	O'tmish tugadi. Men sevgini tanlayman va o'zimni va hozir qilayotgan hamma narsani ma'qullayman.
Apatiya	Hissiyotlarga qarshilik. Hissiyotlarni bostirish. Qo'rquv.	Hissiyot xavfsizdir. Men hayot sari intilyapman. Men hayot sinovlarini engishga intilaman.
Appenditsit	Qo'rquv. Hayotdan qo'rqish. Barcha yaxshi narsalarni blokirovka qilish.	Men xavfsizman. Men dam olaman va hayot oqimining baxtli oqishiga yo'l qo'yaman.
Ishtaha (yo'qotish) (shuningdek qarang: "Ishtaha yo'qligi")	Qo'rquv. O'z-o'zini himoya qilish. Hayotga ishonchsizlik.	Men o'zimni yaxshi ko'raman va tasdiqlayman. Menga hech narsa tahdid solmaydi. Hayot quvonchli va xavfsiz.
Ishtaha (ortiqcha)	Qo'rquv. Himoyaga ehtiyoj. Hissiyotlarni qoralash.	Men xavfsizman. Mening his-tuyg'ularimga tahdid yo'q.
Arteriyalar	Hayot quvonchi qon tomirlari orqali oqadi. Arteriyalar bilan bog'liq muammolar - hayotdan zavqlana olmaslik.	Men quvonchga to'ldim. Har bir yurak urishida u menga tarqaladi.
Barmoqlarning artriti	Jazoga intilish. O'zini ayblash. Siz qurbon bo'lganga o'xshaysiz.	Men hamma narsaga sevgi va tushunish bilan qarayman. Men hayotimdagi barcha voqealarga sevgi prizmasidan qarayman.
Artrit (shuningdek qarang: "Bo'g'imlar")	Sevilmaslik hissi. Tanqid, norozilik.	Men sevgiman. Endi men o'zimni sevaman va xatti-harakatlarimni ma'qullayman. Men boshqa odamlarga muhabbat bilan qarayman.
Astma	O'z manfaati uchun nafas ololmaslik. Tushkunlik hissi. Yig'ini ushlab turish.	Endi siz xotirjamlik bilan hayotingizni o'z qo'lingizga olishingiz mumkin. Men erkinlikni tanlayman.
Chaqaloqlar va katta yoshdagi bolalarda astma	Hayotdan qo'rqish. Bu erda bo'lishni xohlamaslik.	Bu bola butunlay xavfsiz va sevilgan.
Ateroskleroz	Qarshilik. Kuchlanish. Buzilmas ahmoqlik. Yaxshilikni ko'rishdan bosh tortish.	Men hayot va quvonchga mutlaqo ochiqman. Endi men hamma narsaga muhabbat bilan qarayman.
Dumba (yuqori qismi)	Barqaror tanani qo'llab-quvvatlash. Oldinga harakat qilishda asosiy mexanizm.	Umrlari uzoq bo'lsin! Har bir kun quvonchga to'ladi. Men oyoqqa turibman va undan foydalanaman. erkinlik.
Kalçalar: kasalliklar	Muhim qarorlarni amalga oshirishda oldinga siljishdan qo'rqish. Maqsad yo'qligi.	Mening chidamliligim mutlaq. Men har qanday yoshda hayotdan osongina va quvonch bilan olg'a intilaman.
Beli (shuningdek qarang: "Ayollar kasalliklari", "Vaginit")	Ayollarning qarama-qarshi jinsga ta'sir o'tkaza olmasligiga ishonish. Sizning sherigingizga g'azab.	Men o'zim topadigan vaziyatlarni yarataman. Mening ustimdagi kuch o'zimdir. Mening ayolligim meni xursand qiladi. Men ozodman.
Oq boshlar	Xunuk ko'rinishni yashirish istagi.	Men o'zimni go'zal va sevimli deb hisoblayman.
Bepushtlik	Hayotiy jarayonga qo'rquv va qarshilik yoki ota-ona tajribasini olish zarurati yo'qligi.	Men hayotga ishonaman. To'g'ri vaqtda to'g'ri ish qilib, men har doim kerakli joyda bo'laman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va tasdiqlayman.
Uyqusizlik	Qo'rquv. Hayotiy jarayonga ishonchsizlik. Aybdorlik.	Men bu kunni sevgi bilan tark etaman va ertaga o'zini o'zi hal qilishini bilib, o'zimni tinch uyquga topshiraman.
Quturma	G'azab. Yagona javob zo'ravonlik ekanligiga ishonish.	Dunyo menda va atrofimda joylashdi.
Amiotrofik lateral skleroz (Lu Gerrig kasalligi; ruscha atamasi: Charcot kasalligi)	O'z qadr-qimmatini tan olish istagi yo'qligi. Muvaffaqiyatni tan olmaslik.	Men qadrli odam ekanligimni bilaman. Muvaffaqiyatga erishish men uchun xavfsizdir. Hayot meni sevadi.
Addison kasalligi (surunkali buyrak usti etishmovchiligi) (shuningdek qarang: "Buyrak usti bezlari: kasalliklar")	O'tkir hissiy ochlik. O'z-o'zidan g'azablanish.	Men tanamga, fikrlarimga, his-tuyg'ularimga mehr bilan g'amxo'rlik qilaman.
Altsgeymer kasalligi (presenil demansning bir turi) (shuningdek qarang: “Demans” va “Keksalik”)	Dunyoni borligicha qabul qilishni istamaslik. Umidsizlik va umidsizlik. G'azab.	Hayotdan zavqlanishning har doim yangi, yaxshiroq yo'li bor. Men kechiraman va o'tmishni unutishga topshiraman. I Men o'zimni quvonchga topshiraman.

Zamonamizning birinchi ustalaridan biri bo'lgan Luiza Xey barcha inson tizimlarining o'zaro bog'liqligi haqida gapira boshladi: jismoniy tana, his-tuyg'ular va fikrlar. Uning ta'kidlashicha, uyg'un bo'lmagan fikrlar va og'riqli his-tuyg'ular jismoniy tanani yo'q qiladi va kasallikka olib keladi. Luiza Xey o'ziga xos jadval yaratdi, unda har bir kasallik ma'lum bir fikr va hayotiy munosabatga mos keladi.

Jismoniy kasalliklar va ularning psixologik darajadagi tegishli ildiz sabablari

Muammo/ehtimol sabab/yangi yondashuv

Xo'ppoz / Oldingi shikoyatlarga, qasoskor tuyg'ularga e'tibor qaratish. Men fikrlarimni o'tmishdan ozod qilaman. Men tinch va o'zim bilan roziman.

Addison kasalligi (shuningdek qarang: Buyrak usti bezlari kasalliklari). Jiddiy hissiy etishmovchilik. O'zingizga g'azab. Men tanam, fikrlarim va his-tuyg'ularimga mehr bilan g'amxo'rlik qilaman.

Adenoidlar. Oiladagi muammolar. Bola hech kimga kerak emasligini his qiladi. Bu orzu qilingan, sevimli bola.

Alkogolizm. Hamma narsa ma'nosiz. Mavjudlikning zaifligi hissi, aybdorlik hissi, qobiliyatsizlik va o'zini o'zi rad etish. Men hozirgi zamonda yashayman. Men to'g'ri tanlov qilyapman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman.

Allergik reaktsiyalar (shuningdek qarang: pichan isitmasi). Kimga allergiyangiz bor? O'z kuchini inkor etish. Dunyo xavfsiz va do'stona. Menga hech narsa tahdid solmaydi, men hayot bilan uyg'unman.

Amenoreya (shuningdek qarang: Ginekologik kasalliklar, hayz davrining buzilishi). Ayol bo'lishni istamaslik. O'z-o'zidan nafratlanish. Men kimligimni yaxshi ko'raman. Men ravon oqayotgan hayotning go'zal ifodasiman.

Amneziya. Qo'rquv. Qochish. O'zingizni himoya qila olmaslik. Aql-idrok, jasorat va o'zini to'g'ri baholash qobiliyati mening ajralmas fazilatlarimdir. Men hayotdan qo'rqmayman.

Anemiya. Farqsizlik. Baxtsiz hayot. Hayotdan qo'rqish. Siz o'zingizni etarlicha yaxshi deb o'ylamaysiz. Men hayotdan zavqlanishdan qo'rqmayman. Men hayotni sevaman.

Anoreksiya (shuningdek qarang: Ishtahaning yo'qolishi). Hayotni rad etish. Haddan tashqari qo'rquv, o'zidan nafratlanish va o'zini shaxs sifatida inkor etish. Men o'zim bo'lishdan qo'rqmayman. Men qanday bo'lsam, xuddi shunday go'zalman. Mening tanlovim - bu hayot. Mening tanlovim quvonch va o'zini o'zi qabul qilishdir.

Anorektal qon ketish (gematoxeziya). G'azab va asabiylashish. Men hayotga ishonaman. Mening hayotimda faqat yaxshi, to'g'ri harakatlar uchun joy bor.

Anus (shuningdek qarang: Gemorroy). Keraksiz hamma narsadan xalos bo'lish uchun kanal. Haddan tashqari ifloslanish. Men hayotimda kerak bo'lmagan narsalarni osongina tark etaman.

Xo'ppozlar. O'zingizni ozod qilishni istamaydigan narsadan g'azablanish va g'azablanish. Biror narsa o'tib ketsa, men qo'rqmayman. Menga endi kerak bo'lmagan narsa - ketish.

Fistula. O'tmishdagi axlatni to'liq tozalash. Men o'zimni o'tmishdan bajonidil ozod qilaman. Men ozodman. Men sevgining o'ziman.

Qichishish. O'tmishda aybdorlik. Tavba. Men o'zimni kechiraman. Men ozodman.

Og'riq. Aybdorlik. O'zingizni jazolash istagi. O'zining nomukammalligini his qilish. O'tmish unutilib ketdi. Mening tanlovim - hozirgi paytda o'zimni sevish va tasdiqlash.

Apatiya. His qilishni istamaslik. O'zingizni tiriklayin ko'mish. Qo'rquv. Men o'zimni xavfsiz his qilyapman. Men hayotga ochiqman. Men hayotni his qilishni xohlayman.

Appenditsit. Qo'rquv. Hayotdan qo'rqish. Yaxshilikni qabul qilishni istamaslik. Men o'zimni xavfsiz his qilyapman. Men xotirjamman va hayot to'lqinlarida quvonch bilan suzaman.

Arteriyalar. Hayotdan zavqlana olmaslik. Men quvonchga to'laman. U menga tarqaladi.

Barmoqlarning artriti O'zini jazolash istagi. Mahkum. O'zingizni qurbon kabi his qilish. Men dunyoga sevgi va tushunish bilan qarayman. Men hayotda sodir bo'layotgan hamma narsani sevgi prizmasi orqali idrok qilaman.

Artrit (shuningdek qarang: Bo'g'imlar). Men hech qachon sevmaganimni tushunish. Tanqid, nafrat. Men sevgining o'ziman. Endi men o'zimni sevishga va o'zimga muhabbat bilan munosabatda bo'lishga qaror qildim. Men boshqalarga muhabbat bilan qarayman.

Astma. Bostirilgan sevgi. O'zi uchun yashay olmaslik. Hissiyotlarni bostirish. Men hayotning ustasi bo'lishdan qo'rqmayman. Men ozod bo'lishga qaror qildim.

Astma. bolalarda Hayotdan qo'rqish. Belgilangan joyda bo'lishni istamaslik. Bola xavf ostida emas, u muhabbat bilan yuviladi. Bu yoqimli bola va hamma uni erkalaydi.

Ateroskleroz. Ichki qarshilik, kuchlanish. Tafakkurning progressiv torligi. Yaxshilikni ko'rishni istamaslik. Men hayot va quvonchga ochiqman. Mening tanlovim - dunyoga muhabbat bilan qarash.

Dumba. Siqilgan bolalarning g'azabi. Ko'pincha otaga g'azablanadi. Men otamni ota-ona mehridan mahrum bo'lgan boladek tasavvur qilaman va uni osongina kechiraman. Ikkimiz ham ozodmiz.

Kestirib (lar). Balansni saqlaydi. Ular oldinga siljishda asosiy yukni ko'taradilar. Har bir yangi kun yashasin. Men muvozanatli va erkinman.

Bepushtlik. Qo'rquv va hayotga qarshilik. Yoki ota-onalarning hayotiy tajribalaridan foydalanishni istamaslik. Men hayot jarayoniga ishonaman. Men har doim nima qilishim kerak, qaerda qilishim kerak, qachon qilishim kerak bo'lsa, qilaman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman.

Xavotir, tashvish. Hayotga ishonchsizlik. Men o'zimni yaxshi ko'raman va o'zimga rozilik bilan munosabatdaman. Men hayot jarayoniga ishonaman. Menda qo'rquv yo'q.

Uyqusizlik. Qo'rquv. Hayotga nisbatan ishonchsiz munosabat. O'zini aybdor his qilish. Ertaga meni asrashini bilib, xursandchilik bilan kun bilan xayrlashib, tinch uyquga ketaman.

Quturma. G'azab. Zo'ravonlik javob ekanligiga ishonch. Atrofimda tinchlik hukm surmoqda, ruhim tinch.

Miyopi (qarang: Ko'z kasalliklari, Miyopi).

Amitrofik lateral skleroz (Lou Gehrig kasalligi). O'zining muhimligini tan olishni va muvaffaqiyatga erishishni istamaslik. Men qadrimni bilaman. Men muvaffaqiyatga erishishdan qo'rqmayman. Hayot menga mehribon bo'ldi.

Kalça kasalliklari. Katta muammolarni hal qilishda oldinga siljishdan qo'rqish. Harakat maqsadining yo'qligi. Men mutlaq muvozanatga erishdim. Men hayotda har qanday yoshda osonlik va quvonch bilan olg'a intilaman.

Tomoq kasalliklari (shuningdek qarang: bodomsimon bezlarning o'tkir yallig'lanishi, tonzillit). Kuchli g'azab. O'zingizni ifoda eta olmaslik. Men barcha taqiqlardan ozodman. Men erkinman va o'zim bo'lishim mumkin.

Tomoq kasalliklari (shuningdek qarang: Tonzillit) Ochiq gapira olmaslik. Kuchli g'azab. Ijodiy faoliyatni cheklash. O'zingizni o'zgartirishni istamaslik. Ovoz chiqarish ajoyib. Men o'z fikrimni erkin va quvonch bilan ifodalayman. Men o'z nomimdan bemalol gapira olaman. Men o'zimning ijodiy shaxsimni ifoda etaman. Men doimo o'zgarishni xohlayman.

Bezlarning kasalliklari. Fikrlarni noto'g'ri taqsimlash. O'tmish bilan ajralishni istamaslik. Menga kerak bo'lgan barcha ilohiy g'oyalar va faoliyat sohalari menga ma'lum. Endi men oldinga intilyapman.

Tish kasalliklari, tish kanali. Tishlari bilan hech narsani tishlay olmaydi. Sudlanmagan. Hammasi vayron qilingan. Tishlar qaror qabul qilish qobiliyatini anglatadi. Qarorsizlik. G'oyalarni tahlil qilish va qaror qabul qila olmaslik. Men hayotim uchun mustahkam poydevor qo‘yganman. Mening e'tiqodlarim meni qo'llab-quvvatlaydi. Men har doim to'g'ri ish qilishimni bilib, to'g'ri qarorlar qabul qilaman va o'zimni ishonchli his qilaman.

Tizza kasalliklari. O'jarlik va mag'rurlik. Taslim bo'lmaslik. Moslashuvchanlikning yo'qligi. Kechirim. Tushunish. hamdardlik. Mening moslashuvchanligim menga hayotda osongina harakat qilishimga imkon beradi. Hammasi yaxshi.

Suyak kasalliklari:

Deformatsiya (shuningdek qarang: Osteomielit, Osteoporoz). Ruhiy bosim va qattiqlik. Mushaklar siqilgan. Aqliy harakatchanlikni yo'qotish. Men chuqur nafas olaman. Men xotirjamman va hayot jarayoniga ishonaman.

Qon kasalliklari: (shuningdek qarang: Leykemiya). Xursandchilik etishmasligi. Fikrlar almashinuvi yetarli emas. Yangi quvonchli g'oyalar ichimda erkin aylanib yuradi.

Qon ivishining buzilishi (qarang: Anemiya) - blokirovka. Xursandchilik oqimi to'sib qo'yilgan. Men ichimda yangi hayot uyg'otdim.

Frontal sinuslarning kasalliklari (sinusit). Sevimli odamga nisbatan g'azablanish. Men tinchlikni e'lon qilaman va uyg'unlik menda yashaydi va meni doimo o'rab oladi. Hammasi yaxshi.

Sut bezlari kasalliklari. O'zingizni erkalashni istamaslik. Boshqa odamlarning muammolari har doim birinchi o'rinda turadi. Meni qadrlashadi va hisobga olishadi. Endi men sevgi va quvonch bilan o'zimga g'amxo'rlik qilaman.

Kist, shish, mastit. Haddan tashqari onalik g'amxo'rligi, himoya qilish istagi. Haddan tashqari mas'uliyatni o'z zimmasiga olish. Men boshqalarga o'zlari bo'lishlariga ruxsat beraman. Biz hammamiz erkinmiz va hech narsa bizga tahdid solmaydi.

Quviq kasalliklari (sistit). Anksiyete hissi. Eski g'oyalarga sodiqlik. Ozod qilish qo'rquvi. O'zini kamsitilgan his qilish. Men o'tmish bilan xotirjamlik bilan ajralib turaman va hayotimdagi barcha yangi narsalarni mamnuniyat bilan qabul qilaman. Men hech narsadan qo'rqmayman.

Oyoqlarning kasalliklari (pastki qism). Kelajakdan qo'rqish. Harakat qilishni istamaslik. Kelajakda hammasi yaxshi bo'lishini bilib, xursandchilik va ishonch bilan olg'a intilaman.

Nafas olish kasalliklari (shuningdek qarang: bo'g'ilish xurujlari, giperventiliya). Qo'rquv yoki hayotni to'liq qabul qilishni istamaslik. Quyoshda joy olishga yoki hatto mavjud bo'lishga haqqingiz yo'qligi hissi. To'liq va erkin hayot kechirish mening tug'ma huquqimdir. Men sevgiga loyiqman. Mening tanlovim to'liq qonli hayotdir.

Jigar kasalliklari (shuningdek qarang: Gepatit, sariqlik). Doimiy shikoyatlar. O'zingizni aldash uchun kamchiliklarni toping. Etarlicha yaxshi emaslik hissi. Men ochiq yurak bilan yashashni xohlayman. Men sevgi izlayman va uni hamma joyda topaman.

Buyrak kasalliklari. Tanqid, umidsizlik, muvaffaqiyatsizlik. Uyat. Reaktsiya kichkina bolaga o'xshaydi. Providence rahbarligida men hayotda to'g'ri ish qilaman. Va buning evaziga men faqat yaxshi narsalarni olaman. Men rivojlanishdan qo'rqmayman.

Orqa kasalliklari:

Pastki qism. Pulga ega bo'lishdan qo'rqish. Moliyaviy yordamning etishmasligi. Men hayot jarayoniga ishonaman. Menga kerak bo'lgan hamma narsa beriladi. Men xavfsizman.

O'rta bo'lim. Aybdorlik. O'tmish bilan ajrala olmaslik. Yolg'iz qolish istagi. Men o'tmishni tark etaman. Men ozodman, men davom eta olaman, sevgi porlaydi.

Yuqori qism. Hissiy qo'llab-quvvatlashning etishmasligi. O'zingizni sevilmaganligingizga ishonch. Hissiyotlarni o'z ichiga olgan. Men o'zimni yaxshi ko'raman va o'zimga rozilik bilan munosabatdaman. Hayot meni qo'llab-quvvatlaydi va sevadi.

Bo'yin kasalliklari. Muammoga turli tomonlardan qarashni istamaslik. O'jarlik. Qattiqlik. Muammoga turli tomonlardan qarashga bemalol roziman. Men moslashuvchan odamman. Bizga turli xil echimlar berilgan va biz ulardan foydalanishimiz kerak. Men hech narsadan qo'rqmayman.

Altsgeymer kasalligi (shuningdek qarang: Demans, qarilik). Dunyoni borligicha qabul qilishni istamaslik. Umidsizlik va umidsizlik. G'azab. Hayotni to'liqroq his qilish uchun har doim yangi imkoniyat bo'ladi. O'tmishim bilan xayrlashaman. Men quvonch bilan yashashni boshlayman.

Bright kasalligi (shuningdek qarang: Nefrit). U o'zini qandaydir tarzda hamma narsani qiladigan, o'zini muvaffaqiyatsiz deb hisoblaydigan boladek his qiladi. Men o'zimni yaxshi ko'raman va o'zimga rozilik bilan munosabatdaman. Men o'zimga g'amxo'rlik qilaman. Men har doim adekvatman.

Itsenko-Kushing kasalligi (shuningdek qarang: Buyrak usti bezlari kasalligi). Fikrlarning nomutanosibligi. Buzg'unchi tomon egilish. Ezilgan tuyg'u. Men fikrlarim va tanamni sevgi bilan muvozanatlashtiraman. Men o'zimni yaxshi his qiladigan fikrlarga e'tibor qarataman.

Crohn kasalligi (ingichka ichakning yallig'lanishi). Qo'rquv. Anksiyete. Aftidan, u yetarli darajada yaxshi emas. Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman. Men qo'limdan kelganini qilyapman. men go'zalman. Men o'zim bilan xotirjamman.

Limfa tizimining kasalligi. Sizning miyangiz hayotdagi eng muhim narsaga e'tibor qaratishi kerakligi haqida ogohlantirish. Bundan buyon men butun diqqatimni sevgi va quvonchli hayot kechirishga qarataman. Men tinch yashayman. Mening fikrlarim tinchlik, sevgi va quvonch.

Parkinson kasalligi (shuningdek qarang: falaj). Qo'rquv va hammani va hamma narsani nazorat qilish istagi. Men xotirjamman, chunki menga hech narsa tahdid solmasligini bilaman. Hayot yuzini menga qaratdi va men bunga ishonaman.

Paget kasalligi. Oyog'ingiz ostidan yer g'oyib bo'layotganini his qilish. Suyanadigan hech kim yo'q. Bilaman, hayot mening orqamda. Hayot meni sevadi va menga g'amxo'rlik qiladi.

Xantington kasalligi (progressiv irsiy xoreya). Boshqalarga ta'sir o'tkaza olmaslikdan o'zini xo'rlash. Umidsizlik. Men barcha ishlarni Providensning qo'liga topshiraman. Men o'zim va hayot bilan xotirjamman.

Xodkins kasalligi. Standartga javob bermaslikdan qo'rqish. O'z qadringizni isbotlash uchun kurash. Achchiq oxirigacha kurashing. Tan olish uchun poygada unutilgan hayot quvonchi. Men o'zim bo'lganimdan xursandman. Men yetarlicha yaxshiman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman. Men quvonchni nurlantiraman va o'zlashtiraman.

Og'riq (og'riq). Sevgiga chanqoqlik va yaqin atrofdagi qo'llab-quvvatlashni his qilish istagi. Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman. Men sevgiga loyiqman.

Og'riq (o'tkir). Aybdorlik. Aybdorlik har doim jazoni qidiradi. Men o'tmishga qarshi ranjimayman va undan voz kechmayman. Atrofimdagi hamma erkin, men ham ozodman. Qalbimda faqat mehribonlik qoldi.

Quloq og'rig'i (otitis media: tashqi, o'rta va ichki quloqning yallig'lanishi). G'azab. Eshitishni istamaslik. Juda ko'p muammolar. Ota-onalar o'rtasidagi nizolar. Atrofimda to'liq uyg'unlik hukm surmoqda. Men hamma narsani yoqimli va yaxshi tinglayman. Men sevgi markazidaman.

Yaralar. Ichkarida g'azab paydo bo'ldi. Men his-tuyg'ularimni quvonch bilan ifodalayman.

Bronxit. Bo'ronli oilaviy hayot. Bahslar va qichqiriqlar. Ba'zan o'ziga tortiladi. Men o'zimda va atrofimda tinchlik va hamjihatlikni e'lon qildim. Hammasi yaxshi.

Bulimiya. Umidsizlik va dahshat tuyg'ulari. O'z-o'zidan nafratlanish portlashlari. Meni hayotning o'zi sevadi, qadrlaydi va qo'llab-quvvatlaydi. Men yashashdan qo'rqmayman.

Bursit. Bostirilgan g'azab. Biror kishini urish istagi. Faqat sevgi taranglikni engillashtiradi va sevgi bilan to'yinmagan hamma narsa fonga tushadi.

Vaginit (shuningdek qarang: Ginekologik kasalliklar, Leykoreya). Jinsiy sherikga nisbatan g'azab. Jinsiy aybdorlik. O'z-o'zidan shishish. O'zimga bo'lgan sevgim va hurmatim boshqalarning menga bo'lgan munosabatida namoyon bo'ladi. Men jinsiy aloqamdan mamnunman.

Timus. Immun tizimining asosiy bezi. Hayotning tajovuzkor ekanligini his qilish. Mening mehribon fikrlarim immunitetimni qo'llab-quvvatlaydi. Menga ichkaridan ham, tashqaridan ham hech narsa tahdid solmaydi. Men o'zimni sevgi bilan tinglayman.

Epstein-Barr virusi (mialgik ensefalit). Buzg'unchilik yoqasida bo'lish. Etarlicha yaxshi bo'lmaslik qo'rquvi. Barcha ichki resurslar tugatildi. Doimiy stress. Men xotirjam bo'ldim va o'z qadrimni angladim. Men juda yaxshiman. Hayot oson va quvnoq.

Pufakchalar. Hamma narsaga qarshilik. Hissiy himoyaning etishmasligi. Men hayotda osongina yuraman va unda sodir bo'layotgan hamma narsani sezaman. Menda hammasi yaxshi.

Lupus (tizimli qizil yuguruk). Mag'lubiyat. O'zingni himoya qilgandan ko'ra o'lgan afzal. G'azab va jazo. Men o'zim uchun osongina va erkin turishim mumkin. Men o'z kuchimni e'lon qilaman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman. Men ozodman va hech kimdan qo'rqmayman.

Bezlarning yallig'lanishi (qarang: Yuqumli mononuklyoz):

Karpal tunnelning yallig'lanishi (shuningdek qarang: Bilak) / G'azab va tartibsizlik, chunki hayot adolatsiz ko'rinadi. Men o'zim uchun quvnoq va boy hayot yaratishga qaror qildim. Menga oson.

Quloqning yallig'lanishi / Qo'rquv, ko'z oldida qizil doiralar. Yallig'langan tasavvur. Menda tinch, xotirjam fikrlar bor.

Oyoqning o'sgan tirnoqlari. Oldinga borish huquqiga nisbatan tashvish va aybdorlik hissi. Rabbiy menga hayotdagi yo'limni tanlash huquqini berdi. Men xavfsizman. Men ozodman.

Konjenital kistalar. Hayot sizdan yuz o'girganiga qat'iy ishonch. O'ziga achinish. Hayot meni sevadi va men hayotni sevaman. Men to'liq va erkin hayot kechirishni tanlayman.

Abort (abort, spontan abort). Qo'rquv. Kelajakdan qo'rqish. Ishlarni keyinga qoldirish. Siz hamma narsani noto'g'ri vaqtda, noto'g'ri vaqtda qilasiz. Providence rahbarligida men hayotda to'g'ri ishlarni qilaman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman. Hammasi yaxshi.

Toshmalar (qarang: Sovuqlar, Herpes simplex). Halitoz (shuningdek qarang: Yomon nafas). Buzg'unchi pozitsiya, iflos g'iybat, iflos fikrlar. Men yumshoq va sevgi bilan gapiraman. Men yaxshilik bilan nafas olaman.

Gangren. Bemor mentalitet. Achchiq fikrlar quvonchni his qilishingizga xalaqit beradi. Men yoqimli fikrlarga e'tibor qarataman va quvonchni tanam orqali oqishiga imkon beraman.

Giperglikemiya (qarang: Qandli diabet).

Gipertiroidizm (shuningdek qarang: Qalqonsimon bez). G'azablang, chunki o'zingizni keraksiz his qilasiz. Men hayotning markazidaman. Men o'zimni va atrofimda ko'rgan hamma narsani qadrlayman.

Gipoglikemiya. Hayotda tashvishlar juda ko'p. Hammasi behuda. Men hayotimni yorqin, oson va quvnoq qilishga qaror qildim.

Gipotiroidizm (shuningdek qarang: Qalqonsimon bez). Taslim bo'lish istagi. Umidsizlik, tushkunlik hissi. Men hamma narsada meni qo'llab-quvvatlaydigan yangi qonunlarga muvofiq yangi hayot qurmoqdaman.

Gipofiz bezi. Barcha jarayonlar uchun boshqaruv markazini ifodalaydi. Mening tanam va fikrlarim mutlaq muvozanatda. Men fikrlarimni boshqaraman.

Ko'zlar). O'tmishni, hozirgi va kelajakni aniq ko'rish qobiliyatini ifodalaydi Men hayotga quvonch va muhabbat bilan qarayman.

Ko'z kasalliklari (shuningdek qarang: Stye): Hayotda sodir bo'layotgan narsalarni rad etish. Bundan buyon men ko'rish yoqimli bo'ladigan hayot yarataman.

Astigmatizm. Men muammoning manbaiman. O'zingizni haqiqiy nuringizda ko'rishdan qo'rqing. Bundan buyon men o'z go'zalligim va ulug'vorligimni ko'rmoqchiman.

Katarakt. Xursandchilik bilan oldinga qarab turolmaslik. G'amgin kelajak. Hayot abadiy va quvonchga to'la.

Bolalarning ko'z kasalliklari. Oilada nima bo'layotganini ko'rishni istamaslik. Bundan buyon bola uyg'unlik, quvonch, go'zallik va xavfsizlikda yashaydi.

Strabismus (shuningdek qarang: Keratit). Hayotga qarashni istamaslik. Qarama-qarshi intilishlar. Men qarashdan qo'rqmayman. Men o'zim bilan xotirjamman.

Uzoqni ko'ra olmaslik (gipermetropiya). Hozirgi paytdan qo'rqish. Men aniq bilaman: bu erda va hozir hech narsa menga tahdid solmaydi.

Glaukoma. Kechirishning mutlaqo qobiliyatsizligi. Qadimgi shikoyatlar yuki. Siz ular bilan to'lasiz. Men dunyoga mehr va muhabbat bilan qarayman.

Gastrit (shuningdek qarang: Oshqozon kasalliklari). Aniq holatda uzoq vaqt qolish. Qiyinchilik hissi. Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman. Men hech narsadan qo'rqmayman.

Gemorroy (shuningdek qarang: Anus). Oxirgi qatordan qo'rqish. O'tmishdagi g'azab. Tuyg'ularga erkinlik berishdan qo'rqish. Zulm. Men sevgi keltirmaydigan hamma narsadan voz kechdim. Men qilmoqchi bo'lgan hamma narsa uchun etarli joy va vaqt bor.

Jinsiy organlar. Ular erkak va ayollik tamoyillarini ifodalaydi. Men o'zim bo'lishdan qo'rqmayman.

Jinsiy organlarning kasalliklari. Etarlicha yaxshi bo'lmaslik haqida tashvishlaning. Hayotim menga quvonch baxsh etadi. Men qanday bo'lsam, xuddi shunday go'zalman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman.

Gepatit (shuningdek qarang: Jigar kasalliklari). Biror narsani o'zgartirishni istamaslik. Qo'rquv, g'azab, nafrat. Jigar g'azab va g'azabning joyidir. Mening yaxshi, tiqilib qolmagan miyalarim bor. Men o'tmish bilan tugatdim va oldinga intilaman. Hammasi yaxshi.

Herpes (jinsiy organlarda gerpetik toshmalar). Jinsiy aybdorlik va jazoga bo'lgan ehtiyojga mutlaq ishonch. Sharmandalikka munosabat sifatida. Jazolovchi Xudoga ishonish. Jinsiy organlar haqida unutish istagi. Xudo haqidagi tushuncham meni qo'llab-quvvatlaydi. Men mutlaqo normalman va o'zimni tabiiy tutaman. Men o'zimning jinsiy aloqamdan va tanamdan zavqlanaman. Men go'zalman.

Herpetik toshmalar (shuningdek qarang: Herpes simplex). G'azablangan so'zlarni ushlab turish va ularni gapirishdan qo'rqish. Men juda ijobiy munosabatni yarataman, chunki men o'zimni yaxshi ko'raman. Hammasi yaxshi.

Ginekologik kasalliklar (shuningdek qarang: amenoreya, dismenoreya, fibroma, leykoreya, hayz ko'rishning buzilishi, vaginit). O'zini shaxs sifatida inkor etish. Ayollikni rad etish. Ayollik tamoyillarini rad etish. Men ayolligimdan xursandman. Men ayol bo'lishni yaxshi ko'raman.

Giperaktivlik. Qo'rquv. Bosim hissi. Achchiqlanish. Menga hech narsa tahdid solmaydi, hech kim bosim o'tkazmaydi. Men yomon odam emasman.

Giperventilyatsiya (shuningdek qarang: Bo'g'ilish xurujlari, Nafas olish kasalliklari). Qo'rquv, hayotga ishonchsizlik munosabati. Men bu dunyoda o'zimni xavfsiz his qilaman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va hayotga ishonaman.

Miyopi (shuningdek qarang: Miyopi). Kelajakdan qo'rqish. Men Yaratgan tomonidan boshqariladi, shuning uchun o'zimni doimo xavfsiz his qilaman.

Ekzotropiya. Hozirgi paytdan qo'rqish. Men hozir o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman.

Globus hystericus (qarang: Tomoqdagi begona jismni his qilish).

Karlik. Hamma narsani va hammani rad etish, o'jarlik, izolyatsiya. Nimani eshitishni xohlamaysiz? — Meni bezovta qilmang. Yaratganning ovoziga quloq tutaman va eshitganimdan zavq olaman. Menda hamma narsa bor.

Oshqozon yarasi (qaynoq) (shuningdek qarang: Karbunkullar). G'azab va g'azabning zo'ravon namoyon bo'lishi. Men sevgi va quvonchman. Men tinchlik va hamjihatlikda yashayman.

Shin. Buzilgan, buzilgan g'oyalar. Shin hayot me'yorlarini ifodalaydi. Men sevgi va quvonchning eng yuqori standartlariga erishdim.

Bosh og'rig'i (shuningdek qarang: Migren). O'z-o'zini rad etish. O'z shaxsiga nisbatan tanqidiy munosabat. Qo'rquv. Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman. Men o'zimga muhabbat to'la ko'zlar bilan qarayman. Men hech narsadan qo'rqmayman.

Bosh aylanishi. O‘ylar kapalakka o‘xshab chayqaladi, fikrlarning sochilishi. O'z fikringizga ega bo'lishni istamaslik. Men diqqatimni jamlagan va xotirjamman. Men yashashdan va xursand bo'lishdan qo'rqmayman.

Gonoreya (shuningdek qarang: Jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklar). Men jazolanishim kerak, chunki men yomonman. Men tanamni yaxshi ko'raman. Menga sexy ekanligim yoqadi. Men o'zimni yaxshi ko'raman.

Tomoq. O'zini namoyon qilish yo'li. Ijodkorlik kanali. Yuragimni ochib, muhabbat shodliklarini kuylayman.

Qo'ziqorin oyoq kasalligi. Noto'g'ri tushunishdan qo'rqish. Osonlik bilan oldinga harakat qila olmaslik. Men o'zimni yaxshi ko'raman va o'zimga rozilik bilan munosabatdaman. Men o'zimga oldinga siljish uchun ruxsat beraman. Men oldinga borishdan qo'rqmayman.

Qo'ziqorin kasalliklari (shuningdek qarang: Kandidoz). Noto'g'ri qaror qabul qilishdan qo'rqish. Men sevgi bilan qaror qabul qilaman, chunki men o'zgartirishim mumkinligini bilaman. Men xavfsizman.

Qo'ziqorin. Eskirgan stereotiplar. O'tmish bilan xayrlashishni istamaslik. O'tmishning hozirgi hukmronligiga ruxsat berish. Men hozirgi zamonda quvnoq va erkin yashayman.

Gripp (shuningdek qarang: Nafas olish yo'llari kasalliklari). Salbiy muhit va e'tiqodlarga munosabat. Qo'rquv. Siz raqamlarga ishonasiz. Men guruh e'tiqodlaridan ustunman va raqamlarga ishonmayman. Men o'zimni barcha taqiq va ta'sirlardan ozod qildim.

Herniya. Buzilgan munosabatlar. Tanglik, tushkunlik, o'zini ijodiy ifoda eta olmaslik. Menda tajovuzkor bo'lmagan va uyg'un fikrlar bor. Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman. Men o'zim bo'lishim mumkin.

Siz tirnoqlaringizni tishlaysiz. Chalkashlik. O'z-o'zini tanqid qilish. Ota-onalarga nisbatan nafrat. Men katta bo'lishdan qo'rqmayman. Bundan buyon men hayotimni osongina va quvonch bilan olib borishim mumkin.

Depressiya. Sizning jahlingiz asossiz. To'liq umidsizlik. Boshqa odamlarning qo'rquvi, ularning taqiqlari meni bezovta qilmaydi. Men o'z hayotimni yarataman.

Bolalik kasalliklari. Folbinlikka, ijtimoiy tushunchalarga va soxta qonunlarga ishoning. Kattalar muhitida bolaning xatti-harakati. Bu bola Providence tomonidan himoyalangan. U sevgi bilan o'ralgan. U ruhiy immunitetni rivojlantirdi.

Qandli diabet (giperglikemiya, diabetes mellitus). O'tkazib yuborilgan imkoniyatlar uchun qayg'u. Hamma narsa nazorat ostida bo'lish istagi. Chuqur qayg'u. Hayotning har bir daqiqasi quvonchga to'ladi. Bugunni quvonch bilan kutaman.

Dismenoreya (shuningdek qarang: Ginekologik kasalliklar. Hayz davrining buzilishi). O'zingizga g'azab. O'z tanasiga yoki ayollariga nisbatan nafrat. Men tanamni yaxshi ko'raman. Men o'zimni yaxshi ko'raman. Men barcha tsikllarimni yaxshi ko'raman. Hammasi yaxshi.

Nafas olish. Hayotni nafas olish qobiliyatini ifodalaydi. Men hayotni sevaman. Yashash xavfsiz.

Bezlar. Ular ma'lum bir pozitsiyani ifodalaydi: "Asosiy narsa - jamiyatdagi mavqe". Menda ijodiy kuch bor.

Sariqlik (qarang: Jigar kasalliklari). Xurofotning ichki va tashqi sabablari. Sabablarning nomutanosibligi. Men barcha odamlarga, shu jumladan o'zimga ham bag'rikenglik, rahm-shafqat va sevgi bilan munosabatda bo'laman.

Oshqozon. Oziq-ovqatlarni saqlaydi. Fikrlarni hazm qiladi. Men hayotni osongina "hazm qilaman".

Xolelitiyoz. Achchiqlik. Og'ir fikrlar. La'nat. Mag'rurlik. O'tmishdan qutulganimdan xursandman. Men hayot kabi, xuddi shunday yoqimliman.

Gum kasalliklari. Qarorlarni bajara olmaslik. Hayotdagi beqaror pozitsiya. Men qat'iyman. Men o'zimni va fikrlarimni sevgi bilan to'ldirdim.

Nafas olish yo'llari kasalliklari (shuningdek qarang: Bronxit, shamollash, gripp). Hayotda chuqur "nafas olish" qo'rquvi. Men xavfsizman, men hayotimni yaxshi ko'raman.

Oshqozon kasalliklari: gastrit, belching, oshqozon yarasi. Dahshat. Yangi narsalardan qo'rqish. Yangi narsalarni o'rgana olmaslik. Menda hayot bilan hech qanday ziddiyat yo'q. Men doimo har daqiqada yangi narsalarni o'rganaman. Hammasi yaxshi.

Buyrak usti bezlari kasalliklari (shuningdek qarang: Itsenko-Kushing kasalligi). Jang qilishdan bosh tortish. O'zingizga g'amxo'rlik qilishni istamaslik. Doimiy tashvish. Men o'zimni sevaman. Men o'zimga g'amxo'rlik qila olaman.

Prostata kasalligi. Qo'rquv erkaklikni zaiflashtiradi. Qo'llar pastga. Jinsiy bosim hissi va o'sib borayotgan aybdorlik hissi. Siz qariyapsiz degan ishonch. Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman. Men kuchimni ma'qullayman. Men qalbimni yosh tutaman.

Tanadagi suyuqlikni ushlab turish (shuningdek qarang: Shish). Nimani yo'qotishdan qo'rqasiz? Balast bilan xayrlashganimdan xursandman.

Duduqlanish. Noaniqlik. O'zini to'liq ifoda etmaslik. Yengillik sifatida ko'z yoshlari siz uchun emas. O‘z nomimdan gapirishimga hech kim to‘sqinlik qilmayapti. Endi men o'zimni ifoda eta olishimga ishonchim komil. Odamlar bilan muloqotimning asosi faqat sevgidir.

Qabziyat. Eski g'oyalar bilan ajralishni istamaslik. O'tmishda qolish istagi. Zaharning to'planishi. O'tmish bilan xayrlashib, men yangi va yashash uchun joy ochaman. Hayotning o'zimdan o'tishiga yo'l qo'ydim.

Tinnitus. Boshqalarni tinglashni istamaslik, ichki ovozni tinglash. O'jarlik. Men o'zimga ishonaman. Men ichki ovozimni mehr bilan tinglayman. Men faqat sevgi keltiradigan tadbirlarda qatnashaman.

Buqoq (shuningdek qarang: Qalqonsimon bez). G'azablanish, chunki birovning irodasi yuklanadi. Siz hayotdan mahrum bo'lgan qurbon ekanligingizni his qilasiz. Qoniqarsizlik. Men hayotda kuch va hokimiyatga egaman. O'zim bo'lishimga hech kim xalaqit bermaydi.

Qichishish. Xarakterga zid keladigan istaklar. Qoniqarsizlik. Tavba. Ketish yoki qochish uchun ehtirosli istak. Men bo'lgan joyda tinchman. Ehtiyoj va istaklarim qondirilishini bilib, o‘zimga tegishli bo‘lgan hamma narsani qabul qilaman.

Yuz mushaklarining idiopatik falaji (shuningdek qarang: Paraliz). Boshqariladigan g'azab. Hissiyotlarni ifoda etishni istamaslik. Men his-tuyg'ularimni ifoda etishdan qo'rqmayman. Men o'zimni kechiraman.

Ortiqcha vazn (shuningdek qarang: Semizlik). Qo'rquv, himoyaga muhtoj. Hissiyotlardan qo'rqish. Noaniqlik va o'z-o'zidan voz kechish. Hayotning to'liqligini qidiring. Men his-tuyg'ularim bilan xotirjamman. Men xavfsizman. Va men bu xavfsizlikni o'zim yarataman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman.

Ayollarda haddan tashqari erkak soch o'sishi (hirsuitizm). Ko'pincha qo'rquv bilan qoplangan yashirin g'azab. Atrofdagilarning hammasi aybdor. O'zingizga g'amxo'rlik qilish istagi yo'q. Men o'zimga ota-ona g'amxo'rligi bilan munosabatda bo'laman. Mening qalqonim sevgi va rozilikdir. Men kimligimni ko'rsatishdan qo'rqmayman.

Oshqozon yonishi (shuningdek qarang: oshqozon yarasi, oshqozon kasalliklari, oshqozon yarasi). Qo'rquv va ko'proq qo'rquv. Sovuq qo'rquv. Men erkin va chuqur nafas olaman. Men xavfsizman. Hayotga ishonchim bor.

Ojizlik. Jinsiy bosim, zo'riqish, aybdorlik. Ijtimoiy noto'g'ri qarashlar. Sobiq sherigingizga nisbatan nafrat. Onadan qo'rqish. Men shahvoniyligimning tashqariga chiqishiga va oson va quvnoq yashashiga ruxsat beraman.

Qon tomirlari (miya qon tomirlarining buzilishi). Qo'llar tepaga. O'zgarishni istamaslik: "Men o'zgarishdan ko'ra o'lishni afzal ko'raman." Hayotni rad etish. Hayot doimiy o'zgarishdir. Men yangi narsalarga osongina ko'nikaman. Men hayotdagi hamma narsani qabul qilaman: o'tmish, hozirgi va kelajak.

Katarakt. Kelajakka quvonch bilan qaray olmaslik. G'amgin istiqbollar. Hayot abadiy, u quvonchga to'la. Umid qilamanki, uning har bir daqiqasini ushlayman.

Yo'tal (shuningdek qarang: Nafas olish kasalliklari). Dunyoni boshqarish istagi. "Menga qara! Menga quloq soling! Men e'tiborga olindim va qadrlandim. Men sevib qolganman.

Keratit (shuningdek qarang: Ko'z kasalliklari). Boshqarib bo'lmaydigan g'azab. Hammani va hamma narsani ko'z oldida ushlab turish istagi. Sevgi bilan men ko'rgan hamma narsani davolayman. Men tinchlikni tanlayman. Mening dunyomda hammasi yaxshi.

Kist. Og'riqli o'tmishga doimiy qaytish. Shikoyatlarni tarbiyalash. Rivojlanishning noto'g'ri yo'li. Mening fikrlarim go'zal, chunki men ularni shunday qilaman. Men o'zimni sevaman.

Ichaklar: keraksiz hamma narsadan xalos bo'lish yo'li. Men endi kerak bo'lmagan narsadan osongina ajralib ketaman.

Kasalliklar. Endi kerak bo'lmagan narsa bilan xayrlashishdan qo'rqish. Men eski bilan osongina va bemalol ajralib turaman va yangisini quvonch bilan kutib olaman.

Ichak kolikasi. Qo'rquv. Rivojlanishni istamaslik. Men hayot jarayoniga ishonaman. Hech kim menga tahdid qilmayapti.

Ichaklar (shuningdek qarang: Yo'g'on ichak). Assimilyatsiya. Absorbtsiya. Ozodlik. Yengillik. Men bilishim kerak bo'lgan hamma narsani osongina o'rganaman va o'zlashtiraman. O'tmishdan qutulganimdan xursandman.

Hujayra anemiyasi. O'zini yoqtirmaslik. Hayotdan norozilik. Men yashayman va hayot quvonchidan nafas olaman va sevgi bilan oziqlanaman. Xudo har kuni mo''jizalar yaratadi.

Teri kasalliklari (shuningdek qarang: Urticaria, Psoriasis, Rash). Xavotir, qo'rquv. Eski, unutilgan jirkanchlik. Sizga qarshi tahdidlar. Mening qalqonim - baxt va tinchlik haqidagi fikrlar. O'tmish kechiriladi va unutiladi. Bundan buyon men ozodman.

Tiz (shuningdek qarang: Bo'g'inlar). Mag'rurlik va sizning "men" ni ifodalaydi. Men moslashuvchan va plastikman.

Kolik. Achchiqlanish, sabrsizlik, boshqalardan norozilik. Dunyo faqat sevgi va sevgi bilan to'lgan fikrlarga sevgi bilan javob beradi. Dunyoda hamma narsa tinch.

Miokard infarkti. Pul va martaba hukmronlik qiladigan yurakdan quvonch haydab chiqarildi. Men yuragimga quvonchni qaytaraman. Men har bir ishimda sevgi izhor qilaman.

Siydik chiqarish yo'llarining infektsiyalari (sistit, pielonefrit). Odatda sevgi sherigidan kamsitish va haqorat qilish hissi. Boshqalarni ayblash. Meni shu holatga keltirgan fikrlash shakllaridan xalos bo'ldim. Men o'zgartirmoqchiman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman.

Yuqumli kolit: qo'rquv va nazoratsiz g'azab. Men yaratgan fikrlarimdagi dunyo vujudimda aks etadi.

Amyobiaz. Vayronagarchilikdan qo'rqish. Men hayotimda kuch va hokimiyatga egaman. Men o'zim bilan tinchlik va hamjihatlikda yashayman.

Dizenteriya. Xafagarchilik va umidsizlik. Men hayot, energiya va mavjudlik quvonchiga to'laman.

Yuqumli mononuklyoz (Filatov kasalligi). Sevgi va maqtov etishmasligidan kelib chiqqan g'azab portlashlari. Ular o'zlariga qo'l silkitishdi. Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman. Men o'zimga g'amxo'rlik qilaman. Men o'zimni ta'minlayman.

Infektsiya. Achchiqlanish, g'azab, tashvish. Men xotirjamman va o'zim bilan uyg'un yashayman.

Orqa miya egriligi (shuningdek qarang: egilgan yelkalar). Hayotning afzalliklaridan bahramand bo'lmaslik. Qo'rquv va eski g'oyalarga yopishib olish istagi. Hayotga nisbatan ishonchsiz munosabat. E'tiqodlar jasoratga ega emas. Men barcha qo'rquvlardan ozodman. Bundan buyon men hayotga ishonaman. Bilaman, hayot yuzini menga qaratdi. Men yelkalarimni to'g'rilayman, men nozik va balandman, sevgimga to'laman.

Kandidoz (shuningdek qarang: Qo'ziqorin kasalliklari). Tartibsizlik hissi. G'azab va g'azab bilan to'lgan. Shaxsiy munosabatlarda talabchanlik va ishonchsizlik. Hamma narsaga "panjangizni qo'yish" uchun haddan tashqari istak. Men o'zim xohlagan odam bo'lishga ruxsat beraman. Men hayotdagi eng yaxshi narsaga loyiqman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va o'zimga va boshqalarga rozilik bilan munosabatdaman.

Karbunkullar. Adolatsiz munosabat tufayli qalbni buzadigan g'azab. Men o'zimni o'tmishdan ozod qilyapman va umid qilamanki, vaqt mening barcha yaralarimni davolaydi.

Qon bosimi:

Yuqori. Eski hissiy muammolar. O'tmishdan qutulganimdan xursandman. Men tinchlik va hamjihatlikda yashayman.

Past. Bolalikda sevgining etishmasligi. Mag'lubiyat. Har qanday harakatning ma'nosiz ekanligini his qilish. Men yashashga va hozirdan zavq olishga qaror qildim. Mening hayotim toza quvonch.

Krup (qarang: Bronxit).

Palmalar. Ular ushlab turadilar va manipulyatsiya qiladilar, siqib chiqaradilar va ushlab turadilar, ushlaydilar va bo'shatadilar. Bu xilma-xillik hayot sharoitlari bilan bog'liq. Men hayotimdagi barcha muammolarni osongina, quvonch va sevgi bilan hal qilaman.

Laringit. Qattiq tirnash xususiyati. Gapirishdan qo'rqish. Hokimiyatga hurmatsizlik. Hech kim menga kerak bo'lgan narsani so'rash bilan bezovta qilmaydi. Men o'zimni ifoda etishdan qo'rqmayman. Men o'zim bilan xotirjamman.

Tananing chap tomoni. Reseptivlikni, ayollik energiyasini, ayolni, onani ifodalaydi. Mening ayollik energiyam mukammal darajada muvozanatlangan.

O'pka: hayotni nafas olish qobiliyati. Men hayotdan qancha bersam, shuncha olaman.

O'pka kasalliklari (shuningdek qarang: Pnevmoniya). Depressiya. G'amginlik. Hayotdan nafas olishdan qo'rqish. Siz hayotingizni to'liq yashashingiz kerakligini tushunmaysiz. Men hayotdan chuqur nafas olaman. Men baxtli hayot kechiraman.

Leykemiya (shuningdek qarang: Qon kasalligi.) Toptalgan orzular, ilhom. Hammasi behuda. Men o'tmishdagi taqiqlardan bugungi erkinlikka o'tyapman. Men o'zim bo'lishdan qo'rqmayman.

Leykoreya (shuningdek qarang: Ginekologik kasalliklar, Vaginit). Ayolning erkak ustidan ojiz ekanligiga ishonish. Do'stga qaratilgan g'azab. Men o'z hayotimni yarataman. Men kuchliman. Men ayolligimga qoyil qolaman. Men ozodman.

Isitma. G'azab. Tantrum. Men tinchlik va sevgining sovuq va xotirjam ifodasiman.

Yuz. Bu biz dunyoga ko'rsatayotgan narsamiz. Men o'zim bo'lishdan qo'rqmayman. Men aslida kim bo'lsam.

Kolit (shuningdek qarang: Yo'g'on ichak, Ichaklar, Yo'g'on ichakdagi shilimshiq, Spastik kolit). Ishonchsizlik. Endi kerak bo'lmagan narsa bilan og'riqsiz ajralishni anglatadi. Men hayot jarayonining zarrasiman. Xudo hamma narsani to'g'ri qiladi.

Koma. Qo'rquv. Biror narsadan yoki kimdandir yashirish istagi. Men sevgi bilan o'ralganman. Men xavfsizman. Ular men uchun shifo topadigan dunyoni yaratmoqdalar. Men sevib qolganman.

Konyunktivit. G'azab va chalkashlik hayotda ko'rgan narsangizga reaktsiya sifatida. Men dunyoga muhabbatga to'la ko'zlar bilan qarayman. Bundan buyon muammoning uyg'un yechimi men uchun mavjud va men tinchlikni qabul qilaman.

Koronar tromboz (shuningdek qarang: Miokard infarkti). Yolg'izlik va qo'rquv hissi. O'z kuchiga va muvaffaqiyatiga ishonch yo'qligi. Mening hayotimda hamma narsa bor. Dunyo meni qo'llab-quvvatlaydi. Hammasi yaxshi.

Ilik. O'zingiz haqidagi eng yashirin fikrlarni ramziy qiladi. Mening hayotim ilohiy aql tomonidan boshqariladi. Men o'zimni butunlay xavfsiz his qilaman. Men sevaman va qo'llab-quvvatlayman.

Suyak(lar) (shuningdek qarang: Skelet). Koinotning tuzilishini ifodalaydi. Men yaxshi qurilganman, men haqimda hamma narsa muvozanatli.

Urticaria (shuningdek qarang: Toshma). Yashirin qo'rquvlar, molehilllardan tog'larni yasash. Men hayotimning har bir burchagiga tinchlik olib kelaman.

Aylanma. Tuyg'ularni his qilish va ifoda etish qobiliyati. Men o'z dunyomdagi hamma narsani sevgi va quvonch bilan to'ldirishim mumkin. Men hayotni sevaman.

Ko'karishlar (qarang: Aşınmalar).

Qon ketishi. Xursandchilik qayerga ketdi? G'azab. Men hayotning quvonchiman, uni doimo his qilishga tayyorman.

Tish go'shtidan qon ketish. Hayotda qabul qilgan qarorlaringizdan xursandchilik kam. Men hayotda to'g'ri ish qilayotganimga ishonaman. Men hotirjamman.

Qon. Butun tanada erkin oqadigan quvonchni ifodalaydi. Men o'zim hayotning barcha ko'rinishlarida quvonchman.

Kalluslar. Ossifikatsiyalangan tushunchalar va g'oyalar. Qo'rquvlar ildiz otadi. Eskirgan stereotiplar, o'tmishga yopishib olishning o'jar istagi. Men yangi g'oyalarni kiritishdan qo'rqmayman. Men yaxshilikka ochiqman. Men o'tmishdan ozod bo'lib oldinga intilaman. Men xavfsizman, men ozodman.

Sut bezi. Ular onaga g'amxo'rlik, ovqatlanish va ovqatlanishni ifodalaydi. Qancha olsam, shuncha beraman.

Dengiz kasalligi. Qo'rquv. Ichki kishanlar. O'zingizni tuzoqqa tushib qolgandek his qilish. Hamma narsani nazorat ostida ushlab tura olmasligingizdan qo'rqing. O'lim qo'rquvi. Nazoratning etarli emasligi. Men vaqt va makonda osongina harakat qilaman. Meni faqat sevgi o'rab oladi. Men doimo fikrlarimni nazorat qilaman. Men xavfsizman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman. Men xavfsiz dunyoda yashayman. Men hamma joyda do'stlikni his qilaman. Men hayotga ishonaman.

Ajinlar. Yuzdagi ajinlar yomon fikrlar natijasidir. Hayotga nisbatan nafrat. Men hayotdan zavqlanaman va kunimning har bir daqiqasidan zavqlanaman. Men yana yosh bo'ldim.

Mushak distrofiyasi. "Katta odam bo'lishning hojati yo'q." Men ota-onamning barcha taqiqlaridan ozodman. Men kim bo'lsam bo'lishim mumkin.

Mushaklar. Yangi tajribalarni qabul qilishni istamaslik. Ular hayotdagi harakatimizni ta'minlaydi. Men hayotni quvonch raqsi sifatida qabul qilaman.

Narkolepsiya. Muammolarni hal qila olmaslik. Boshqarib bo'lmaydigan qo'rquv. Parvoz orqali hamma narsadan qochish istagi. Meni doim himoya qilish uchun ilohiy hikmatga tayanaman. Men xavfsizman.

Giyohvandlik. O'zidan qochish. Qo'rquv. O'zingizni seva olmaslik. Men go'zal ekanligimni angladim. Men o'zimni yaxshi ko'raman va o'zimni qadrlayman.

Hayz davrining buzilishi (shuningdek qarang: Amenoreya, Dismenoreya, Ginekologik kasalliklar). O'zining ayolligini inkor etish. Aybdorlik. Qo'rquv. Jinsiy organlar gunoh va axloqsizlikdir, degan e'tiqod. Men kuchli ayolman va tanamda sodir bo'layotgan barcha jarayonlarni normal va tabiiy deb hisoblayman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman.

Pubik suyagi. Jinsiy organlarni himoya qiladi. Mening jinsiy hayotim xavf ostida emas.

To'piqlar. Moslasha olmaslik, aybdorlik hissi. Oyoq Bilagi zo'r bo'lish qobiliyatini ifodalaydi! Men baxtli hayotga loyiqman. Men hayot menga beradigan barcha zavqlarni qabul qilaman.

Tirsak (shuningdek qarang: Bo'g'inlar.) Yo'nalishni o'zgartirish va yangi holatlar bilan yarashishni ifodalaydi. Men yangi sharoitlarni, yo'nalishlarni, o'zgarishlarni osongina boshqaraman.

bezgak. Tabiat va hayot bilan nomutanosiblik. Men hayotimda to'liq muvozanatga erishdim. Men xavfsizman.

Mastit (qarang: Sut bezlari kasalliklari, Sut bezlari).

Mastoidit (temporal suyakning mastoid jarayonining yallig'lanishi). G'azab va chalkashlik. Nima bo'layotganini eshitishni istamaslik, qoida tariqasida, bolalar bilan. Qo'rquv to'g'ri tushunishga xalaqit beradi. Ilohiy tinchlik va hamjihatlik meni o'rab oladi va ichimda yashaydi. Men tinchlik, sevgi va quvonch vohasiman. Mening dunyomda hammasi yaxshi.

Bachadon. Hayot etuk bo'lgan uy. Mening tanam - mening qulay uyim.

Orqa miya meningiti. Yallig'langan tasavvur va hayotdagi g'azab. Men o'zimni aybdorlikdan xalos qilaman va hayotda tinchlik va quvonchni his qila boshlayman.

Mialgik ensefalit (qarang: Epstein-Barr virusi).

O'chokli (shuningdek qarang: Bosh og'rig'i). Etakchilik qilishni istamaslik. Siz hayotni dushmanlik bilan kutib olasiz. Jinsiy qo'rquv. Men hayot oqimida dam olaman va u menga kerak bo'lgan hamma narsani berishiga ruxsat beraman. Hayot mening elementim.

Miyopi (shuningdek qarang: Ko'z kasalliklari). Kelajakdan qo'rqish. Oldinda turgan narsaga ishonchsiz munosabat. Men hayot jarayoniga ishonaman. Men xavfsizman.

Ko'p skleroz. Fikrlarning qattiqligi, yurakning qattiqligi, temir iroda, qattiqlik, qo'rquv. Men diqqatimni yoqimli, quvonchli fikrlarga qarataman va sevgi va baxt dunyosini yarataman. Men hech narsadan qo'rqmayman, baxtliman.

Ruhiy kasalliklar (ruhiy kasalliklar). Oiladan qochish. Xayollar dunyosiga ketish, begonalashish. Hayotdan majburiy izolyatsiya. Mening miyam o'z maqsadi uchun ishlatiladi va Ilohiy irodaning ijodiy ifodasidir.

Balansning buzilishi. Tarqalgan fikrlar. Diqqatni jamlay olmaslik. Men butunlay xavfsizman va hayotimni mukammal deb hisoblayman. Hammasi yaxshi.

Tumov. Tarkibida yig'lash. Bolalarning ko'z yoshlari. Jabrlanuvchi. Men o'z hayotimni yaratishimni tushunaman. Men hayotdan zavq olishga qaror qildim.

Nevralgiya. Aybdorlik uchun jazo. Og'riqli, og'riqli muloqot. Men o'zimni kechiraman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman. Men sevgi bilan muloqot qilaman.

Siyatik asab nevralgiyasi. Ikkiyuzlamachilik. Pul va kelajak qo'rquvi. Mening haqiqiy yaxshiligim nima ekanligini tushuna boshladim. Hamma joyda bor. Men xavfsizman va hech qanday xavf yo'q.

Siydik chiqarishning buzilishi. Haddan tashqari hissiyotlar. Yillar bosilgan tuyg'ular. Men his qilishni xohlayman. Men his-tuyg'ularimni ifoda etishdan qo'rqmayman. Men o'zimni sevaman.

Davolab bo'lmaydigan kasallik. Ushbu bosqichda tashqi belgilarni bartaraf etish orqali uni davolash mumkin emas. Jarayonga ta'sir qilish va tiklanishga erishish uchun siz chuqurroq borishingiz kerak bo'ladi. Kasallik keldi va o'tib ketadi. Mo''jizalar har kuni sodir bo'ladi. Men kasallikka sabab bo'lgan stereotipni yo'q qilish uchun ichkariga kiraman. Men ilohiy shifoni zavq bilan tomosha qilaman. Shunday bo'lsin!

Bo'yinning qattiqligi (shuningdek qarang: Bo'yin og'rig'i). Temir ahmoqligi. Men boshqa nuqtai nazarlarni hisobga olishdan qo'rqmayman.

Yomon nafas. G'azabli va qasosli fikr nafasi. Hayotda sodir bo'ladigan hamma narsa tirnash xususiyati keltirib chiqaradi. Men o'tmishni sevgi bilan tark etaman. Bundan buyon men hamma narsaga muhabbat bilan munosabatda bo'laman.

Noxush (tana) hidi. Qo'rquv. O'zingizdan norozilik. Odamlardan qo'rqish. Men o'zimni yaxshi ko'raman va o'zimga rozilik bilan munosabatdaman. Men o'zimni xavfsiz his qilyapman.

asabiylashish. Qo'rquv, tashvish, kurash, shoshqaloqlik. Hayotga ishonchsizlik. Men abadiylikka cheksiz sayohat qilaman. Oldinda hali ko'p vaqtim bor.

Asabiy tutilishlar (buzilishlar). O'zingizga diqqatni jamlagan. Aloqa kanallari tiqilib qolgan. Men yuragimni ochaman va boshqalar bilan sevgiga asoslangan munosabatlar quraman. Men xavfsizman. Kayfiyatim yaxshi.

Nervlar. Bu aloqa va axborotni idrok etish vositasidir. Men oson va quvnoq muloqot qilaman.

Baxtsiz hodisalar. O'zingizni himoya qila olmaslik. Hokimiyatni rad etish. Kuchli usullar yordamida muammolarni hal qilish tendentsiyasi. Men o'zimni bunday fikrlardan ozod qildim. Men hotirjamman. Men yaxshi odamman.

Nefrit (shuningdek qarang: Bright kasalligi). Muvaffaqiyatsizlik yoki umidsizlikka bo'rttirilgan reaktsiya. Men hayotimda doim to'g'ri ish qilaman. Men eskisini rad etaman va yangisini qabul qilaman. Hammasi yaxshi.

Oyoq(lar). Ular bizni hayot davomida olib boradilar. Men hayotni tanlayman.

Tirnoqlar. Ular himoyani ifodalaydi. Men qo'rqmasdan hamma narsaga erishaman.

Burun: o'z-o'zini bilishni ifodalaydi. Menda boy sezgi bor.

Burundan qon ketishi. Tan olish uchun tashnalik. E'tiborsiz qolganidan ranjish. Sevgi uchun tashnalik. Men o'z ahamiyatimni yaxshi ko'raman va tushunaman. Men go'zalman.

Tumov. Yordam so'rash. Qattiq yig'lash. Men o'zimni yaxshi ko'raman va tasalli beraman. Men buni meni xursand qiladigan tarzda qilaman.

Burun tiqilishi. Siz o'z ahamiyatingizni tushunmaysiz. Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman.

Kallik (kallik). Qo'rquv. Kuchlanishi. Hamma narsani nazorat qilishga urinish. Hayotga nisbatan ishonchsiz munosabat. Men butunlay xavfsizman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va o'zimga rozilik bilan munosabatdaman. Hayotga ishonchim bor.

Hushidan ketish. Yengib bo'lmaydigan qo'rquv. Ongning qorayishi. Hayotda meni kutayotgan hamma narsaga dosh berishga aqliy, jismoniy kuch va bilimim yetarli.

Osteoporoz ham: (qarang: Suyak kasalliklari). Hayotda hech qanday tayanch qolmaganga o'xshaydi. Men o'zim uchun qanday turishni bilaman va hayot meni qo'llab-quvvatlaydi, bu har doim kutilmaganda sodir bo'ladi, lekin asosiy narsa sevgidir.

Bodomsimon bezlarning o'tkir yallig'lanishi (shuningdek qarang: Tonzillit). Sizga kerak bo'lgan narsani so'ra olmasligingizga ishonch. Men tug'ilganimdan beri, bu menga kerak bo'lgan hamma narsani olishim kerakligini anglatadi. Endi men o'zimga kerak bo'lgan hamma narsani osongina so'rashim mumkin. Asosiysi, buni sevgi bilan qilish.

O'tkir yuqumli kon'yunktivit (shuningdek qarang: Kon'yunktivit). G'azab va chalkashlik. Ko'rishni istamaslik. Men endi birinchi bo'lishga intilmayman. Men o'zim bilan uyg'unman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman.

Shish (shish). O'tmish bilan ajralishni istamaslik. Sizni kim yoki nima ushlab turibdi? Men o'tmish bilan xayrlashaman. Men u bilan ajralishdan qo'rqmayman. Bundan buyon men ozodman.

Belching. Qo'rquv. Yashashga shoshiling. Men qiladigan hamma narsa uchun vaqt va joy yetarli. Men hotirjamman.

Oyoq barmoqlari. Ular sizning kelajagingizning kichik tafsilotlarini aks ettiradi. Barcha kichik narsalar mening ishtirokimsiz amalga oshadi.

Barmoqlar: hayotdagi kichik narsalarni ifodalaydi. Men hayotdagi barcha kichik narsalar bilan uyg'un yashayman.

Katta. Aql va tashvishni ifodalaydi. Mening fikrlarim uyg'un.

Ishora. Mening "men" va qo'rquvimni ifodalaydi. Men xavfsizman.

O'rtacha. G'azab va jinsiylikni ifodalaydi. Mening jinsiy aloqam meni qoniqtiradi.

Ismsiz. Birlashma va qayg'uni ifodalaydi. Sevgida men tinchman.

Kichik barmoq. Oila va da'voni ifodalaydi. Hayot bo'lgan Katta Oilada men tabiiyman.

Semirib ketish (shuningdek qarang: Ortiqcha vazn): juda sezgir tabiat. Siz ko'pincha himoyaga muhtojsiz. G'azabni va kechirishni istamaslikni ko'rsatmaslik uchun qo'rquv orqasida yashirinishingiz mumkin. Mening qalqonim Xudoning sevgisidir, shuning uchun men doimo xavfsizman. Men yaxshilanishni va o'z hayotim uchun mas'uliyatni o'z zimmamga olishni xohlayman. Men hammani kechiraman va hayotimni o'zim xohlagandek quraman. Men hech qanday xavf ostida emasman.

Yelkalar. Sevgidan mahrum bo'lishdan g'azablanish. Men dunyoga kerakli darajada sevgi yuborishdan qo'rqmayman.

Oshqozon. Ovqatdan mahrum bo'lganidan g'azablanish. Men ruhiy oziq-ovqat yeyman. Men qoniqdim va erkinman.

Taz. Ota-onalarning g'azabi. Men o'tmish bilan xayrlashmoqchiman. Men ota-ona cheklovlarini buzishdan qo'rqmayman.

Kuyish. G'azab. G'azab portlashlari. Men o'zim va atrofimda tinchlik va hamjihatlikni yarataman.

Ossifikatsiya. Qattiq, o'zgarmas fikrlash. Men moslashuvchan fikrlashdan qo'rqmayman.

Shingles. Siz juda yomon bo'lishidan qo'rqasiz. Qo'rquv va kuchlanish. Juda sezgir. Men xotirjam va xotirjamman, chunki men hayotga ishonaman. Mening dunyomda hammasi yaxshi.

Shishlar. Eski norozilik va zarbalardan lazzatlanish, nafratni rivojlantirish. Afsuslanish kuchayib bormoqda. Noto'g'ri kompyuterlashtirilgan fikrlash stereotiplari. O'jarlik. Eskirgan shablonlarni o'zgartirishni istamaslik. Men oson kechiraman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va go'zal fikrlar bilan quvonch keltiraman. Men sevgi bilan o'zimni o'tmishdan ozod qilaman va faqat oldinda nima bo'lishini o'ylayman. Hammasi yaxshi. Men uchun kompyuter dasturini - miyamni o'zgartirish qiyin emas. Hayotda hamma narsa o'zgaradi va mening miyam doimo o'zini yangilaydi.

O'tkir respiratorli infektsiya (qarang: Gripp).

Osteomielit (shuningdek qarang: Suyak kasalliklari). G'azab, hayotga nisbatan chalkashlik. Hech qanday qo'llab-quvvatlashni his qilmaydi. Men hayotdan xotirjamman va unga ishonaman. Men xavfsizman va hech kim menga tahdid qilmaydi.

Yuzaki trixofitoz. Siz boshqalarga sizning teringiz ostiga kirishiga ruxsat berasiz. Ko'rinib turibdiki, ular etarlicha yaxshi va toza emas. Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman. Hech kim va hech narsa mening ustimda kuchga ega emas. Men ozodman.

Yuqori qon bosimi (qarang: Bosim).

Yuqori xolesterin (ateroskleroz). Quvonch kanallarining bloklanishi. Xursandchilikni his qilishdan qo'rqish. Mening tanlovim - bu hayotga muhabbat. Mening sevgi kanallarim ochiq. Men sevgini qabul qilishdan qo'rqmayman.

Ishtahaning ortishi. Qo'rquv, himoyaga muhtoj. Bu his-tuyg'ularni qoralash. Men o'zimni xavfsiz his qilyapman. Men his qilishdan qo'rqmayman. Menda oddiy his-tuyg'ular bor.

Podagra. Hukmronlik qilish zarurati. Sabrsizlik, g'azab. Men hech narsadan qo'rqmayman. Men o'zim va atrofimdagilar bilan tinchlikda yashayman.

Oshqozon osti bezi. Hayotning go'zalligini ifodalaydi. Mening ajoyib hayotim bor.

Plantar siğil. Hayotga o'z yondashuvidan kelib chiqadigan tirnash xususiyati. Kelajak haqida chalkashlik. Men kelajakka ishonch va xotirjamlik bilan qarayman. Men hayotga ishonaman.

Vertebra (shuningdek qarang: Orqa miya). Moslashuvchan hayotni qo'llab-quvvatlash. Hayot meni davom ettiradi.

Poliomielit. Shol rashk. Biror kishini to'xtatish istagi. Hayot ne’matlari hammaga yetarli. Men o'z manfaatim va erkinligimni mehrli fikrlar orqali topaman.

Ishtahaning pasayishi (shuningdek qarang: Anoreksiya). Qo'rquv. O'z-o'zini himoya qilish. Hayotga ishonchsizlik. Men o'zimni yaxshi ko'raman va o'zimni yaxshi his qilaman. Menda qo'rquv yo'q. Hayot xavfli va quvonchli emas.

Diareya qo'rquvi. Inkor qilish. Qochish. Menda so'rilish, assimilyatsiya qilish va bo'shatishning mukammal o'rnatilgan jarayoni bor. Men tinchlik va hamjihatlikda yashayman.

Pankreatitni rad etish. G'azab va tartibsizlik hayot o'z jozibasini yo'qotganga o'xshaydi. Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman. Men o'zim hayotimni jozibali va quvonchli qilaman.

falaj (shuningdek qarang: Parkinson kasalligi). Shol fikrlar. Biror narsaga bog'langanlik hissi. Birovdan yoki biror narsadan qochish istagi. Qarshilik. Men erkin o'ylayman va hayot oson va yoqimli oqadi. Mening hayotimda hamma narsa bor. Mening xatti-harakatim har qanday vaziyatga mos keladi.

Parez (paresteziya). Siz sevgi va e'tiborni xohlamaysiz. Ruhiy o'lim yo'lida. Men his-tuyg'ularimni va sevgimni baham ko'raman. Men sevgining har bir ko'rinishiga javob beraman.

Jigar. G'azab va ibtidoiy his-tuyg'ular to'plangan joy. Men faqat sevgi, tinchlik va quvonchni bilishni xohlayman.

Pyorrhea (shuningdek qarang: Periodontit). Qaror qabul qila olmaganingiz uchun o'zingizdan g'azablanish. Zaif, achinarli odam. Men o'zimni juda qadrlayman va men qabul qiladigan qarorlar har doim ajoyibdir.

Ovqatdan zaharlanish. Boshqalarga nazorat qilishiga ruxsat berish. O'zingizni himoyasiz his qilasiz. Menda hamma narsaga dosh berishga kuch, kuch va mahorat yetarli.

Yig'la. Ko'z yoshlari quvonchda ham, qayg'u va qo'rquvda ham to'ldiriladigan hayot daryosidir. Men his-tuyg'ularim bilan xotirjamman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va o'zimga rozilik bilan munosabatdaman.

Yelkalar. Ular hayot sharoitlariga quvonch bilan bardosh berish qobiliyatimizni ifodalaydi. Hayot unga bo'lgan munosabatimiz natijasida biz uchun yuk bo'lib qoladi. Men bundan buyon barcha tajribalarim quvonchli va sevgiga to'la bo'lishiga qaror qildim.

Yomon ovqat hazm qilish. Instinktiv qo'rquv, dahshat, tashvish. Siz qo'lingizdan kelganidan ko'proq narsani olasiz. Men barcha yangi narsalarni tinch va quvonch bilan hazm qilaman va o'zlashtiraman.

Pnevmoniya (shuningdek qarang: Pnevmoniya). Umidsizlik. Hayotdan charchagan. Hissiy, tuzalmagan yaralar. Men havo va hayotning ma'nosi bilan to'ldirilgan ilohiy g'oyalarni osongina "nafas olaman". Bu men uchun yangi tajriba.

Kesish (shuningdek qarang: Jarohatlar). O'z tamoyillariga rioya qilmaslik uchun jazo. Men qilgan ezgu ishlarim uchun yuz barobar mukofot beradigan hayot quryapman.

tirnash. Hayotdan uzilganini his qilish. Menga shunday saxiylik qilgani uchun hayotdan minnatdorman. Men baxtliman.

Buyrak tosh kasalligi. Qattiqlashgan g'azab quyqalari. Men eski muammolardan osongina xalos bo'laman.

Tananing o'ng tomoni. Erkak energiyasini tarqatadi va ta'minlaydi. Odam, ota. Men erkaklik energiyamni osongina va osonlik bilan muvozanatlashtiraman.

Premenstrüel sindrom (PMS). Chalkashlik, buning natijasida siz boshqalarning ta'siriga tushib qolasiz. Ayolning tanasida sodir bo'ladigan jarayonlarni noto'g'ri tushunish. Men o'z fikrlarimni va hayotimni boshqaraman. Men kuchli, dinamik ayolman! Mening har bir organim mukammal ishlaydi. Men o'zimni sevaman.

Prostata. Erkaklikning timsoli. Men erkakligimni qadrlayman va zavqlanaman.

Soqchilik. Oiladan, o'zingizdan, hayotdan qoching. Men butun Koinotda uydaman. Men xavfsizman va tushunaman.

Shishish (shuningdek qarang: shish, tanadagi suyuqlikni ushlab turish). Tor, cheklangan fikrlash. Og'riqli fikrlar. Mening fikrlarim osongina va erkin oqadi. Mening g'oyalarim meni sekinlashtirmaydi.

Bo'g'ilish xurujlari (shuningdek qarang: Giperventilyatsiya). Qo'rquv. Hayotga nisbatan ishonchsiz munosabat. Bolalikdan ajralib turolmaslik. Katta bo'lish qo'rqinchli emas. Dunyo xavfsiz. Men butunlay xavfsizman.

Menopauza bilan bog'liq muammolar. Endi xohlamaslik qo'rquvi. Qarish qo'rquvi. O'z-o'zidan voz kechish. Siz o'zingizni etarlicha yaxshi emasligingizni his qilasiz. Men tsiklning o'zgarishi davrida muvozanatli va xotirjamman. Men tanamni sevgi bilan barakalayman.

Oziqlanish muammolari. Kelajakdan qo'rqish, hayot yo'lida oldinga siljmaslik qo'rquvi. Men hayotni oson va quvonch bilan boshdan kechiraman.

Moxov. Hayotga to'liq duch kelmaslik. Siz yetarlicha yaxshi yoki pok emasligingiz haqidagi uzoq davom etayotgan ishonch. Men barcha taqiqlardan ustunman. Xudo meni hidoyat qiladi va hidoyat qiladi. Sevgi hayotni davolaydi.

Herpes simplex (lablardagi sovuq yaralar) (shuningdek qarang: Sovuqlar). "Xudo firibgarni belgilaydi." Achchiq so'zlar labimdan ketmadi. Men faqat sevgi so'zlarini aytaman, fikrlarim doimo sevgiga to'la. Men hayot bilan uyg'un va roziman.

Sovuq. Ba'zida tor fikrlash. Hech kim bezovta qilmasligi uchun orqaga chekinish istagi. Hech kim menga tahdid qilmayapti. Sevgi meni himoya qiladi va o'rab oladi. Hammasi yaxshi.

Sovuqlar (sovuqlar). Taranglik hissi; Vaqtingiz bo'lmaganga o'xshaydi. Anksiyete, ruhiy kasalliklar. Kichik narsalardan xafa bo'lasiz. Masalan: "Men har doim boshqalardan yomonroq ish qilaman." Men dam olaman va ongim yirtilib ketishiga yo'l qo'ymayman. Atrofimda to'liq uyg'unlik hukm surmoqda. Hammasi yaxshi.

Pimples (yallig'lanish). O'z-o'zini rad qilish, o'zidan nafratlanish. Men hayotning ilohiy ifodasiman. Men o'zimni kimligim uchun sevaman va qabul qilaman.

Sivilcalar (shuningdek qarang: Akne, oshqozon yarasi). Kichik g'azab portlashlari. Men hotirjamman. Mening fikrlarim tinch va yorqin.

Ruhiy kasalliklar (qarang: Ruhiy kasalliklar).

Psoriaz (qarang: Teri kasalliklari). Haqoratlardan qo'rqish. O'zingiz haqingizda o'ylamang. O'z his-tuyg'ularingiz uchun javobgarlikni o'z zimmangizga olishdan bosh torting. Men hayot bergan quvonchlardan bahramandman. Men hayotdagi eng yaxshi narsaga loyiqman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman.

Saraton. Chuqur yaralar, shikoyatlar. Chuqur ildiz otgan nafrat. Sirlar va chuqur qayg'u qalbni yutib yuboradi. Nafrat kemiradi. Hamma narsa ma'nosiz. O'tmish bilan muhabbat bilan xayrlashaman. Men hayotimni quvonch bilan to'ldirishga qaror qildim. Men o'zimni yaxshi ko'raman va o'zimga rozilik bilan munosabatdaman.

Cho'zish. G'azab va qarshilik. Hayotda ma'lum bir yo'nalishda harakat qilishni istamaslik. Ishonamanki, hayot meni eng yuqori yaxshilikka yetaklaydi. Men o'zim bilan uyg'unman.

Divergent strabismus (qarang: Ko'z kasalliklari).

Raxit. Tuyg'ular, sevgi va ishonchning etishmasligi. Men xavfsizman. Men koinotning o'ziga xos sevgisidan oziqlanganman.

Revmatizm. O'zini qurbon kabi his qiladi. Sevgi etishmasligi. Nafratning surunkali achchiqligi. Men o'z hayotimni yarataman. O'zimni va boshqalarni yaxshi ko'rganim va qadrlaganim sayin bu hayot yaxshilanib bormoqda.

Romatoid artrit. Hokimiyatni to'liq ag'darish. Siz ularning bosimini his qilasiz. Men o'zimning hokimiyatimman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman. Hayot go'zal.

Tug'ilish: hayotning boshlanishini anglatadi. Yangi quvonchli va ajoyib hayot boshlanadi. Hammasi yaxshi boladi.

Tug'ilish jarohatlari. Karmika (teosofik tushuncha). Siz hayotga shu tarzda kelishni tanladingiz. Biz ota-onalarimizni va farzandlarimizni tanlaymiz. Tugallanmagan biznes. Hayotda sodir bo'ladigan hamma narsa bizning o'sishimiz uchun zarurdir. Atrofimdagilar bilan tinch-totuv yashayman.

Og'iz: Yangi g'oyalar va oziq-ovqat keladigan joy. Meni oziqlantiradigan hamma narsani mehr bilan qabul qilaman.

Kasalliklar. Shakllangan qarashlar, ossifikatsiyalangan fikrlash. Yangi g'oyalarni qabul qila olmaslik. Men quvonch bilan yangi g'oyalar va tushunchalarga duch kelaman va ularni tushunish va o'zlashtirish uchun hamma narsani qilaman.

O'z joniga qasd qilish. Siz hayotni faqat oq va qora rangda ko'rasiz. Boshqa chiqish yo'lini topishdan bosh tortish. Hayotda ko'p imkoniyatlar mavjud. Siz har doim boshqa yo'lni tanlashingiz mumkin. Men hech qanday xavf ostida emasman.

Fistulalar. Qo'rquv. Tananing ozod qilish jarayoni bloklanadi. Men o'zimni xavfsiz his qilyapman. Men hayotga to'liq ishonaman. Hayot men uchun yaratilgan.

Kulrang sochlar. Stress. Doimiy taranglik holati normal ekanligiga ishonish. Men tinch va osoyishta yashayman. Men kuchli va qobiliyatliman.

taloq. Ta'qib qilish. Materializm. Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman. Men hayot yuzini menga qaratganiga ishonaman. Men xavfsizman. Hammasi yaxshi.

Pichan isitmasi (shuningdek qarang: Allergik reaktsiyalar). Hissiy tanglik. Vaqtni behuda sarflashdan qo'rqish. Quvg'in mania. Aybdorlik. Mening hayotimda hamma narsa bor. Men hech qanday xavf ostida emasman.

Yurak: (shuningdek qarang: Qon). Sevgi va xavfsizlik markazi. Yuragim sevgi ritmida uradi.

Kasalliklar. Uzoq muddatli hissiy muammolar. Yurakdagi tosh. Bularning barchasi stress va stress tufayli. Xursandchilik va faqat quvonch. Mening miyam, tanam va hayotim quvonch bilan to'yingan.

Oyoq bosh barmog'ining sinoviti. Hayotga xotirjam va quvonch bilan yaqinlasha olmaslik. Men ajoyib hayot sari olg'a intilayotganimdan xursandman.

Sifilis. Siz kuchingizni behuda sarf qilyapsiz. Men o'zim bo'lishga qaror qildim. Men o'zimni kimligim uchun qadrlayman.

Skelet (shuningdek qarang: Suyaklar). Bazaning buzilishi. Suyaklar hayotingizning tuzilishini ifodalaydi. Men kuchli va sog'lomman. Menda ajoyib poydevor bor.

Skleroderma. Siz o'zingizni hayotdan ajratasiz. Siz o'zingizga g'amxo'rlik qila olmaysiz va qaerda bo'lasiz. Men tinchlandim, chunki hech narsa menga tahdid qilmasligiga amin edim. Men hayotga va o'zimga ishonaman.

Skolioz (qarang: Orqa miya egriligi).

Gazlarning to'planishi (meteorizm). O'zingning tagida saf tort. Qo'rquv. Siz tushuna olmaydigan fikrlar. Men dam olaman va hayot menga oson va yoqimli ko'rinadi.

Demans (shuningdek qarang: Altsgeymer kasalligi, Qarilik). Dunyoni borligicha qabul qilishni istamaslik. Umidsizlik va g'azab. Menda quyoshda eng yaxshi joy bor, u eng xavfsiz.

Yo'g'on ichakdagi shilimshiq (shuningdek qarang: Kolit, Yo'g'on ichak, Ichaklar, Spastik kolit). Barcha kanallarni to'sib qo'yadigan eski stereotiplarning qatlamlanishi fikrlarni chalkashtirib yuborishga olib keladi. O'tmishdagi botqoq sizni o'z ichiga oladi. Men o'tmishimni tark etaman. Men aniq o'ylayman. Men bugun sevgi va tinchlikda yashayman.

O'lim. Hayot kaleydoskopining oxiri. Men hayotning yangi qirralarini kashf qilishdan xursandman. Hammasi yaxshi.

Disk ofset. Hayotdan hech qanday yordam yo'qligi. Qarorsiz odam. Hayot mening barcha fikrlarimni qo'llab-quvvatlaydi, shuning uchun men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman. Hammasi yaxshi.

Tasmasimon qurt. Siz qurbon ekanligingizga kuchli ishonch. Siz boshqalarning sizga bo'lgan munosabatiga qanday munosabatda bo'lishni bilmaysiz. t Ichki reaktsiyalar. Bizning sezgi kuchimiz kontsentratsiyasi nuqtasi. Men o'zimga nisbatan qanday yaxshi his-tuyg'ularni his qilsam, men ham boshqalarga nisbatan his qilaman. Men o'zimning "men" ning barcha ko'rinishlarini yaxshi ko'raman va qabul qilaman.

Quyosh pleksusi. Men ichki ovozimga ishonaman. Men jismonan va ruhiy jihatdan kuchliman. Men donoman.

Spazmlar, konvulsiyalar. Kuchlanishi. Qo'rquv. Tutish va ushlab turish istagi. Qo'rquv tufayli fikrlarning falaji. Men dam olaman va ongim yirtilib ketishiga yo'l qo'ymayman. Men dam olaman va qo'yib yuboraman. Hayotda menga hech narsa tahdid solmaydi.

Spastik kolit (shuningdek qarang: Kolit, Yo'g'on ichak, Ichaklar, Yo'g'on ichakdagi shilimshiq). Ketish kerak bo'lgan narsadan ajralish qo'rquvi. Noaniqlik. Men yashashdan qo'rqmayman. Hayot menga har doim kerakli narsani beradi. Hammasi yaxshi.

OITS. Himoyasizlik va umidsizlik hissi. O'zining foydasizligini keskin his qilish. Siz etarlicha yaxshi emasligingizga ishonish. O'zini shaxs sifatida inkor etish. Bo'lib o'tgan voqea uchun o'zini aybdor his qilish. Men koinotning bir qismiman. Meni hayotning o'zi sevadi. Men kuchli va qobiliyatliman. Men o'zim haqimda hamma narsani yaxshi ko'raman va qadrlayman.

Orqaga. Hayot uchun qo'llab-quvvatlashni anglatadi. Bilaman, hayot doim mening orqamda.

Aşınmalar, ko'karishlar. Kichik hayotiy to'qnashuvlar. O'z-o'zini jazolash. 1 Men o'zimni sevaman va qadrlayman. Men o'zimga yumshoq va muloyim muomala qilaman. Hammasi yaxshi.

Yoshga bog'liq kasalliklar. Ijtimoiy noto'g'ri qarashlar. Eski fikrlash. Tabiiy bo'lishdan qo'rqish. Zamonaviy hamma narsani rad etish. Men har qanday yoshda o'zimni sevaman va qabul qilaman. Hayotning har bir daqiqasi mukammaldir.

Senil demans (shuningdek qarang: Altsgeymer kasalligi). Xavfsiz bolalikka qayting. Sizga g'amxo'rlik va e'tibor kerak. Atrof muhitni nazorat qilishning bir turi. Qochish. Men Xudoning himoyasidaman. Xavfsizlik. Dunyo. Dunyo ongi hayotning har bir bosqichida hushyor.

Tetanoz (shuningdek qarang: Jag'ning trismus). G'azabni tashlash, og'riqli fikrlardan xalos bo'lish zarurati. Men tanam bo'ylab sevgining oqishiga yo'l qo'ydim. U tanamning har bir hujayrasini va his-tuyg'ularimni tozalaydi va davolaydi.

Oyoqlar. Ular o'zimizni, hayotimizni va boshqalarni tushunishimizni aks ettiradi. Men hamma narsani to'g'ri tushunaman va vaqt o'tishi bilan uning o'zgarishini xohlayman. Men hech narsadan qo'rqmayman.

Qo'shimchalar (shuningdek qarang: artrit, tirsak, tizza, elka). Ular hayotdagi yo'nalishning o'zgarishini va bu o'zgarishlarning qulayligini anglatadi. Men hayotda ko'p narsalarni osongina o'zgartiraman. Men rahbarlik qilaman, shuning uchun men doimo to'g'ri yo'nalishda harakat qilaman.

Egilgan yelkalar (shuningdek qarang: Elkalar, Orqa miya egriligi). Ular hayotning og'irligini ko'taradilar. Umidsizlik va umidsizlik. Men tik turaman va o'zimni erkin his qilaman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman. Mening hayotim kundan-kunga yaxshilanmoqda.

Quruq ko'zlar. G'azablangan ko'rinish. Dunyoga muhabbat bilan qarang. Siz kechirimdan ko'ra o'limni afzal ko'rasiz. Siz nafratlanasiz va nafratlanasiz. Men bajonidil kechiraman. Bundan buyon hayot mening ko'rish sohamda. Men dunyoga mehr va tushunish bilan qarayman.

Toshma (shuningdek qarang: Urticaria). Kechikishlar tufayli tirnash xususiyati. E'tiborni jalb qilishni xohlaydigan bolalar shunday qilishadi. Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman. Men hayot bilan uyg'unman.

Tiklar, konvulsiyalar. Qo'rquv. Kimdir sizni kuzatib turishidan qo'rqing. Men hayotda sodir bo'ladigan hamma narsani qabul qilaman. Men hech qanday xavf ostida emasman. Hammasi yaxshi.

Yo'g'on ichak. O'tmishga bog'lanish. U bilan ajralishdan qo'rqish. Men endi kerak bo'lmagan narsadan osongina ajralib ketaman. O'tmish o'tmishda, men ozodman.

Tonzillit. Qo'rquv. Bostirilgan his-tuyg'ular. Ijodiy erkinlikning yo'qligi. Men hayot berayotgan ne’matlardan bemalol bahramandman. Men ilohiy g'oyalar dirijyoriman. Men o'zim va atrofim bilan uyg'unman.

Ko'ngil aynishi. Qo'rquv. G'oyalar yoki vaziyatlarni rad etish. Men hech narsadan qo'rqmayman. Hayot menga faqat yaxshi narsalarni olib kelishiga ishonaman.

Sil kasalligi. Charchoqning sababi xudbinlikdir. Egasi. G'alati fikrlar. Qasoskorlik. t Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman, shuning uchun men yashay oladigan quvonch va tinchlikka to'la dunyoni yarataman.

Jarohatlar (shuningdek qarang: Kesish). O'zingizga g'azab. Aybdorlik. Men g'azabni tajovuzkor bo'lmagan tarzda chiqaraman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman.

Jag'ning trismusi (shuningdek qarang: Tetanoz). G'azab. Hamma narsani nazorat ostida ushlab turish istagi. Hissiyotlarni ifoda etishdan bosh tortish. Men hayotga ishonaman. Men xohlagan narsani osongina so'rashim mumkin. Hayot mening so'rovlarimga javob beradi.

Qora nuqta (qora nuqta). Kichik g'azab portlashlari. Men fikrlarimni tartibga keltirdim. Men hotirjamman.

Nodulyar qalinlashuv. Muvaffaqiyatsiz martaba tufayli o'z-o'zini hurmat qilish, chalkashlik, buzilgan mag'rurlik. Men o'sishimga to'sqinlik qiladigan aqliy naqshlardan o'zimni ozod qilaman. Endi mening muvaffaqiyatim kafolatlangan.

Tishlash: qo'rquv. Har qanday hukmdan zaiflik. Men o'zimni kechiraman va o'zimni kundan-kunga ko'proq sevaman.

Hayvonlarning chaqishi. G'azab o'ziga qaratilgan. O'zingizni jazolash zarurati. Men ozodman.

Hasharot chaqishi. Arzimas narsalar uchun aybdorlik hissi paydo bo'ladi. Men g'azabdan xalos bo'ldim. Hammasi yaxshi.

Uretra. G'azablangan his-tuyg'ular. O'zini kamsitilgan his qilish. Ayblovlar. Mening hayotimda faqat sensatsiyalar uchun joy bor.

Charchoq. Siz hamma yangi narsalarni dushmanlik bilan qarshi olasiz va zerikasiz. Qilayotgan ishingizga befarq munosabat. Men hayotga qiziqaman. Men energiyaga to'laman.

Quloq. Eshitish qobiliyatini ifodalaydi. Men muhabbat bilan tinglayman.

Fibroma va kist (shuningdek qarang: Ginekologik kasalliklar). Siz sherigingiz tomonidan qilingan haqoratlardan zavqlanasiz. Ayol o'ziga zarba. Men bu tajribalar natijasida hosil bo'lgan stereotipdan ozodman. Men yaratgan hayotimda faqat yaxshi narsalar uchun joy bor.

Flebit. G'azab va chalkashlik. Boshqalarni taqiqlash va hayotda quvonch etishmasligi uchun ayblash. Shodlik butun vujudimga tarqaladi va men hayotdan xotirjamman.

Frigidlik. Qo'rquv. Xursandchilikni rad etish. Jinsiy aloqa yomon narsa ekanligiga ishonish. E'tiborsiz hamkorlar. Otadan qo'rqish. Men tanamni rohatlanishdan qo'rqmayman. Men ayol ekanligimdan xursandman.

Xoletsistit (qarang: O't tosh kasalligi).

Horlama. Eski stereotiplar bilan ajralishni istamaslik. Men sevgi va quvonch keltirmaydigan barcha fikrlardan o'zimni ozod qilaman. Men o'tmishdan yangi, jonli hozirgi kunga o'tyapman.

Surunkali kasalliklar. O'zingizni o'zgartirishni istamaslik. Kelajakdan qo'rqish. Xavf hissi. Men o'zgarishni va rivojlanishni xohlayman. Men xavfsiz yangi kelajak yaratyapman.

Selülit. Yashirin g'azab. O'z-o'zidan shishish. Men boshqalarni kechiraman. Men o'zimni kechiraman. Men sevgida erkinman va hayotdan zavqlanaman.

Miya falaj (shuningdek qarang: Paraliz). Oilani sevgi bilan birlashtirish istagi. Men do'stona, mehribon oila yaratish uchun hamma narsani qilaman. Hammasi yaxshi.

Maksillofasiyal shikastlanishlar (temporomandibulyar qo'shma). G'azab. Nafrat. Qasos olish istagi. Meni shu holatga keltirgan stereotipni o'zgartirmoqchiman. Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman. Men xavfsizman.

Qo'tir. Mustaqil fikr yurita olmaslik. Ular sizning qalbingizni teshayotganini his qilish. Men sevgi va quvonchga to'la hayotning timsoliman. Men mustaqilman.

Tomoqdagi begona jismni his qilish (globus hystericus). Qo'rquv. Hayotga ishonchsizlik. Men xavfsizman. Hayot men uchun yaxshi ekanligiga ishonaman. Men o'z fikrimni erkin va quvonch bilan ifodalayman.

Bo'yin (bachadon bo'yni umurtqasi). Moslashuvchanlikning timsoli. Hamma narsani ko'rishga imkon beradi. Men hayotdan yaxshiman.

Qalqonsimon bez (shuningdek qarang: Buqoq). Xo'rlik. “Men hech qachon sevgan ishimni qila olmaganman. Mening navbatim qachon keladi? Men cheklovlarga e'tibor bermayman va o'zimni erkin va ijodiy ifoda etaman.

Ekzema. Aniq antagonizm. Bo'ronli fikrlar oqimi. Uyg'unlik va tinchlik, sevgi va quvonch meni o'rab oladi va menda yashaydi. Men xavfsizman va Uning himoyasidaman.

Amfizema. Hayotdan qo'rqish. Ular yashashga noloyiq ekan. Men tug'ilganimdan beri to'liq va erkin hayot kechirish huquqiga egaman. Men hayotni sevaman. Men o'zimni sevaman.

Endometrioz. Noaniqlik, umidsizlik va chalkashlik. O'zingizni sevish o'rniga, shirinliklarni seving. Hamma narsa uchun o'zingizni ayblang. Men kuchli va orzu qilinganman. Ayol bo'lish qanchalik ajoyib! Men o'zimni sevaman. Men qoniqdim.

Enurez. Ota-onadan, odatda otadan qo'rqish. Men bolaga mehr, mehr va tushunish bilan qarayman. Hammasi yaxshi.

Epilepsiya. Sizni kuzatib borayotgandek his qilasiz. Yashashni istamaslik. Doimiy ichki kurash. Har qanday harakat o'ziga nisbatan zo'ravonlikdir. Men hayotni cheksiz va quvonchli deb bilaman. Men o'zim bilan abadiy, quvonch va tinchlikda yashayman.

Dumbalar. Ular kuchni ifodalaydi. Dumba dumbalari - kuchni yo'qotish. Men o'z kuchimdan oqilona foydalanaman. Men kuchliman. Men hech narsadan qo'rqmayman. Hammasi yaxshi.

Oshqozon yarasi (shuningdek qarang: Oshqozon yonishi, oshqozon kasalliklari, oshqozon yarasi). Qo'rquv. Etarlicha yaxshi emasligingizga ishonch. Xavotir, sizga yoqmasligi mumkin bo'lgan tashvish. Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman. Men o'zim bilan uyg'unman. men go'zalman.

Peptik yara kasalligi. Siz doimo o'zingizni ushlab turasiz va gapirishga ruxsat bermaysiz. Hamma narsa uchun o'zingizni ayblang. Men mehribon dunyomda faqat quvonchli voqealarni ko'raman.

Oshqozon yarasi (shuningdek qarang: Oshqozon yonishi, oshqozon yarasi, oshqozon kasalliklari). Qo'rquv. Siz yetarli darajada yaxshi emasligingizga ishonchingiz komil. Sizni nima yeydi? Men o'zimni yaxshi ko'raman va qadrlayman. Men dunyo bilan uyg'unman. Hammasi yaxshi.

Til. Uning yordami bilan siz hayot quvonchlarini tatib ko'rasiz. Men hayotning boyligidan zavqlanaman.

Moyaklar. Erkaklik, erkaklik asosi. Men erkak bo'lganimdan xursandman.

Tuxumdonlar. Hayotning tug'ilgan joyi. Tug'ilganimdan beri hayotim muvozanatli edi.

Arpa. (shuningdek qarang: Ko'z kasalliklari) Dunyoga g'azablangan nigoh bilan qarang. Birovga jahl qiling. Men hammaga sevgi va quvonch bilan qarashga qaror qildim.

umurtqa pog'onasi egriligining TURLARI

Kasalliklar /Mumkin sabablar /Tafakkurning yangi stereotipi

Servikal mintaqa

1 sh. n. Chalkashlik, hayotdan qochish. O'zini yomon his qilib, "Qo'shnilar nima deyishadi?" O'zingiz bilan cheksiz suhbatlar. Men diqqatni jamlagan, xotirjam va muvozanatliman. Mening xatti-harakatlarim Koinot va mening "men" bilan uyg'undir. Hammasi yaxshi.

2 sh. n. donolikni inkor etish. Bilish va tushunishni istamaslik. Qarorsizlik. Nafrat va ayblovlar. Hayot bilan ziddiyat. Boshqalarda ma'naviyatni inkor etish. Men koinot va hayot bilan birman. Men yangi narsalarni o'rganishdan va rivojlanishdan qo'rqmayman.

3s. n. Boshqa odamlarning sharhlariga befarq emas. Aybdorlik. Qurbonlik. O'zi bilan og'riqli kurash. Imkoniyatlar yo'qligida istaklarning ochko'zligi. Men faqat o'zim uchun javobgarman va men kimligimdan xursandman. Men olgan hamma narsani boshqaraman.

4 sh. n. aybdorlik hissi. Doimiy ravishda bostirilgan g'azab. Achchiqlik. Bostirilgan his-tuyg'ular. Ko'z yoshlaringni yutasan. Men haqiqatga juda mos tushaman. Men hozir hayotdan zavq olaman.

5 sh. n. kulgili ko‘rinishdan, xo‘rlikni boshdan kechirishdan qo‘rqish. O'zingizni ifoda eta olmaslik. Boshqalarning ijobiy munosabatini rad etish. Hamma narsani elkangizga qo'yish odati. Men odamlar bilan muammosiz muloqot qilaman - bu mening yaxshiligim. men ajrashdim. Nega bilaman - imkonsiz orzu bilan. Men sevaman va men qo'rqmayman.

6s. n. juda ko'p mas'uliyat. Boshqa odamlarning muammolarini hal qilish istagi. Qat'iylik. O'jarlik. Moslashuvchanlikning yo'qligi. Har kim qo'lidan kelganicha yashasin. Men o'zimga g'amxo'rlik qilaman. Men hayotdan osongina harakat qilaman.

7 sh. n. chalkashlik. G'azab. O'zingizni nochor his qilish. Siz boshqa odamlarga murojaat qila olmaysiz. Men o'zim bo'lishga haqqim bor. Men o'tmishdagi barcha xafagarchiliklarni kechiraman. Men qadrimni bilaman. Men boshqalar bilan sevgi bilan muloqot qilaman.

1 ko'krak umurtqasi. Hayotdagi ko'plab muammolardan qo'rqish. O'ziga ishonchning yo'qligi. Yashirish istagi. Men hayotni qabul qilaman va uni tinchlanaman. Menda hammasi yaxshi.

2 p. Qo'rquv, og'riq va xafagarchilik. His qilishni istamaslik. Yurak", zirh kiygan. Yuragim kechirishni biladi. Men o'zimni qo'rquvdan xalos qildim va o'zimni sevishdan qo'rqmayman. Mening maqsadim - ichki uyg'unlik.

3-bet fikrlardagi tartibsizlik. Chuqur eski shikoyatlar. Muloqot qila olmaslik. Men hammani kechiraman. Men o'zimni kechiraman. Men o'zimni qadrlayman.

4 g.p. Achchiqlik. Boshqalarga nisbatan noto'g'ri munosabat: "Ular har doim noto'g'ri." Mahkum. Men kechirimlilik in'omini o'zimda kashf qildim va men hech kimga xafa emasman.

5 p. Tuyg'ularga yo'l berishni istamaslik. Bostirilgan his-tuyg'ular. G'azab, g'azab. Men barcha voqealarni o'zimdan o'tkazishga ruxsat beraman. Men yashashni xohlayman. Hammasi yaxshi.

6 b. Hayotga g'azablangan munosabat. Salbiy his-tuyg'ularning haddan tashqari ko'payishi. Kelajakdan qo'rqish. Doimiy tashvish hissi. Hayot yuzini men tomon burishiga ishonaman. Men o'zimni sevishdan qo'rqmayman.

7 sh. n. doimiy og'riq. Hayot quvonchlaridan voz kechish. Men o'zimni dam olishga majbur qilaman. Men hayotimga quvonch bag'ishladim.

8 p. Obsesyon sifatida omadsizlik. Yaxshilikka ichki qarshilik. Men yaxshilikka ochiqman. Butun dunyo meni sevadi va qo'llab-quvvatlaydi.

9 p. Hayotga xiyonat qilishning doimiy hissi. "Atrofdagilarning hammasi aybdor." Jabrlanuvchi mentaliteti. Menda kuch bor. Men dunyoga o'z dunyomni yaratayotganimni mehr bilan aytaman.

10 g mas'uliyatni o'z zimmasiga olishni istamaslik. O'zini qurbon sifatida his qilish zarurati. O'zingizdan boshqa hammani ayblang. Men quvonch va sevgiga ochiqman, men boshqalarga osonlik bilan beraman va osongina qabul qilaman.

11 p. o'zini past baholaydi. Odamlar bilan munosabatlarga kirishdan qo'rqish. Men go'zalman, meni sevish va qadrlash mumkin. Men o‘zim bilan faxrlanaman.

1-bel umurtqalari Sevgi orzusi va yolg'izlikka muhtoj. Noaniqlik. Men hech qanday xavf ostida emasman, hamma meni sevadi va qo'llab-quvvatlaydi.

2 p.p. Bolalik shikoyatlariga botish. Umidsizlik. Men ota-onam cheklovlaridan oshib ketdim va o'zim uchun yashayman. Mening vaqtim keldi.

3 bet. Jinsiy jinoyatlar. Aybdorlik. O'z-o'zidan nafratlanish. Men o'tmishim bilan xayrlashib, undan xalos bo'laman. Men ozodman. Men o'zimning jinsiy aloqamdan va tanamdan zavqlanaman. Men to'liq xavfsizlik va sevgida yashayman.

4 p.p. Tana quvonchlaridan voz kechish. Moliyaviy beqarorlik. Ko'tarilishdan qo'rqish. O'zining nochorligini his qilish. Men o'zimni kimligim uchun yaxshi ko'raman. Men o'z kuchimga tayanaman. Men har doim va hamma narsada ishonchliman.

5 p.p. O'z-o'zidan shubhalanish. Muloqotdagi qiyinchiliklar. G'azab. Xursandchilik qila olmaslik. Yaxshi hayot - bu mening xizmatlarim. Men o'zimga kerak bo'lgan narsani quvonch va zavq bilan so'rashga va olishga tayyorman.

Sakrum. Ojizlik. Asossiz g'azab. Men o'zimning kuchim va hokimiyatimman. Men o'zimni o'tmishdan ozod qilaman. Men hozir hayotdan zavqlana boshladim.

Koksiks. O'zim bilan tinchlanmayman. Hamma narsa uchun o'zingizni ayblang. Eski shikoyatlardan zavqlanish. Agar men o'zimni ko'proq sevsam, hayotda muvozanatga erishaman. Men bugun uchun yashayman va o'zimni kimligim uchun sevaman.

• Rus tilidan "Bo'g'in birikmasi" mavzusidagi darsning qisqacha mazmuni (1-sinf)
• Umk "English in focus"
• "Ronald Reygan" mavzusidagi taqdimot
• "Bekatlar bo'ylab sayohat" o'yini uchun taqdimot
• "A.A. Blok" mavzusida taqdimot. Mavzu bo'yicha taqdimot Aleksandr Aleksandrovich qonga o'xshash qizil lenta bilan ko'ndalang blok
• Tandirda tariq bo'tqasini qanday tayyorlash mumkin?
• Cho'chqa qovurg'alarini qanday qilib to'g'ri qovurish kerak
• Javdar noni uchun xamirturush
• Toros ayoli uchun iyul oyi munajjimlar bashorati
• Marfadan noyabr oyi uchun egizaklar munajjimlar bashorati

• Men yomon, kasal tishlarni orzu qilardim
• Baxt g'ildiragi teskari
• Louise Hay kasalliklarning to'liq jadvali
• Uyda pitsa (ingichka qobiq)
• Tandirda mazali tovuq bo'laklari
• Uyda mazali yupqa qobiqli pizza uchun retsept
• Uyda olma sirkasini tayyorlash
• Qo'lda maymun chizig'ining ma'nosi qo'lda maymun chizig'ining chirologiyasi.
• Qaynatilgan kerevit Qisqichbaqani tayyorlash uchun qancha vaqt ketadi?
• Qisqichbaqa baliqlari (kongrio): retseptlar, fotosuratlar