• Trebam li oprostiti izdaju svoje žene?
• Kako natjerati supruga da poštuje svoju ženu
• Kako oprostiti suprugovu izdaju?
• Hollywoodske najtragičnije ljubavne priče
• Je li moguće napraviti DNK (uspostaviti očinstvo) tijekom trudnoće
• Kako pronaći svog muškarca - savjet psihologa
• Kako razumjeti da volite djevojku
• Američka pjesnikinja Emily Dickinson: biografija, kreativnost
• Priče i legende sa svojim
• Prepoznavanje poezije, za prepoznavanje osjećaja, o ljudskim osjećajima su lijepe

U prošlosti je ples u balu bio plemenita zabava namijenjena visokom društvu, a podučavanje ove umjetnosti smatralo se znakom izvrsnog ukusa i dobrog obrazovanja. Zašto je ples bio toliko cijenjen? Treba samo pogledati gracioznost, aristokratsko držanje i način ponašanja profesionalnih plesača - i sve postaje jasno. Danas plesovi nisu manje popularni, oni su ne samo ukras društvenih događanja, već su i uključeni u program međunarodnih sportskih natjecanja.

Želite li da vaše dijete bude uspješan profesionalni plesač? Sportsko plesni ples je ono što trebate. No, prvo pogledajmo prednosti i nedostatke ove lekcije, procijenimo program treninga i naučimo neke tajne uspjeha. Kao što izreka kaže: "upozoren znači naoružan."

Vrijedi li?

Svako zanimanje ima svoje prednosti i nedostatke. Prilikom odabira određenog sporta, vrijedno je pažljivo analizirati sve pozitivne i negativne argumente.

Prednosti sportskog plesnog balota za djecu:

• razvoj dišnog sustava djeteta, povećani imunitet i opće zdravlje;
• jednoličan razvoj svih mišićnih skupina;
• izvrsna fizička forma i dobro razvijen mišićni korzet plesača;
• razvoj glazbenog sluha;
• povećanje otpornosti na stres;
• prevencija kompleksa kod djece;
• razvoj snage volje, samopouzdanja, samokontrole;
• poboljšano držanje i duktilnost.

Nedostaci sportskog balonskog plesa:

• velika vjerojatnost ozljeda, neuspjelih padova;
• visoki novčani troškovi za kostime, sudjelovanje na natjecanjima, putovanjima itd .;
• plesanje u balu zahtijeva puno fizičke snage i vremena i djece i roditelja;
• mogu biti poteškoće u vezama u paru (ogorčenost i neslaganje između plesnih partnera mogu se nakupiti tijekom godina i negativno utjecati na djetetovo moralno stanje i kvalitetu nastave).

Dakle, donijeli ste konačnu odluku u korist plesa. Ali što je s djetetom? Ne zaboravite na njegove želje i mogućnosti. Obratite pažnju na to kako beba reagira na glazbu, kako se kreće i koliko je umjetnička. Ako se djetetovo ponašanje ne promijeni uz zvukove zapaljive glazbe, očito mu ples neće odgovarati.

Kada započeti?

Nikad se nije kasno baviti plesom, ali u sportu je važno ne propustiti dob primjerenu za početak. Međutim, ne biste trebali ni žuriti, dovodeći trogodišnje dijete na ples. Prekomjerni stres u ranoj dobi može naštetiti rastućem tijelu. Nastava za 3-4 godine može poprimiti oblik opuštene igre, a za ozbiljne časove važno je dobro oblikovana psiha i izdržljivost. Najprikladnija dob za početak treninga u sportskim plesnim balovima je 6-7 godina.

Kako pripremiti dijete za ples?

Pobuđenje interesa za sport prvi je korak ka uspjehu. Nije vrijedno voditi dijete na ples, važno je zainteresirati dijete, pokazati mu prednosti i ljepotu ove lekcije. Gledajte natjecateljske nastupe sa svojim djetetom, zanimajte njegovo mišljenje, ponudite da isprobate. Ne stavljajte šipku previsoko pred dijete, pokušavajući zadovoljiti svoje ambicije. Pustite dijete na nekoliko treninga, odlučite. Ako se nakon 3-4 sata sportskog zanimanja nije pojavio, ne inzistirajte.

Što je uključeno u program plesnih dvorana?

Prije početka nastave važno je što više naučiti o sportskim plesnim balovima kako bi se uspoređivala razina budućih tereta s mogućnostima djeteta. Sportski plesni plesi podijeljeni su u dva programa: europski i latinoamerički. Svi plesovi ovih programa zajedno čine takozvanu "deset najboljih" predstavljenih na svim natjecanjima. Svaki ples ima svoj jedinstveni šarm, svoju povijest i stil. Pronađite najzanimljivije podatke o ovom sportu i recite ih budućem plesaču.

Europski program plesnog plesa

Latinoamerički plesni plesni program

Kako ide trening?

U osnovi, plesni trening se odvija u grupnim časovima. Tijekom nastave djeca uče međusobno komunicirati u plesu, razvijaju zdrav duh natjecanja i međusobne pomoći.

Kad su se plesni parovi formirali, vrijedno je razmotriti organizaciju pojedinih predavanja s trenerom. Ovdje partneri mogu osloboditi svoj potencijal, stvoriti vlastiti stil, razraditi svaki plesni pokret. Na takvim tečajevima plesači će se naučiti osjećati i razumjeti jedni druge.

Najuzbudljiviji oblik treninga su sportski i plesni okupljanja. Rekreacija u kombinaciji s intenzivnim treninzima u dječjim kampovima, rekreacijskim centrima i odmaralištima jača timski duh, poboljšava dobrobit i fizičku kondiciju plesača.

Sudjelovanje na natjecanjima je također dio programa treninga. Svaki nastup potiče poboljšanje vještina, povećava samopoštovanje, potiče snagu volje i umješnost.

Kako postići uspjeh?

Uspjeh je subjektivan pojam. Važno je da netko postane prvak, netko želi poboljšati svoju fizičku kondiciju ili povećati samopoštovanje. Postizanje bilo kakvih rezultata na putu do sna već je uspjeh, pa za početak odredite glavni cilj sa svojim djetetom i slijedite ga u pravom smjeru. Glavna stvar je obostrana želja i strpljenje.

5 važnih savjeta za roditelje plesača:

1. Pronađite dobrog trenera i uspostavite prijateljske odnose s njim.
2. Sudjelujte aktivno u razvoju djetetovih plesnih sposobnosti, učite od trenera o svojoj ulozi u procesu učenja i kod kuće vježbajte složene pokrete.
3. Kultivirajte strpljenje, snagu volje i zdrave ambicije kod djeteta. Naučite mirno odgovarati na neuspjehe, ne očekujte trenutne rezultate, budite spremni na posao.
4. Budite ljubazni i pozitivni obožavatelji vašeg djeteta. Podržite ga, stvorite veselu atmosferu i svakako proslavite bilo koji rezultat natjecanja.
5. Zaručite se plesom s djetetom, zainteresirajte se za njegovo mišljenje, pomozite uspostaviti kontakt s partnerom.

Još uvijek ne možete odlučiti što učiniti s voljenom bebom? Sportske sekcije, književni krugovi, kazališni studiji, umjetničke škole - izbor nastave je ogroman.

Plesne dvorane i sportski plesovi - to je nešto što svakako vrijedi probati! Elegantnost pa i očaravajuća glazba privlače više generacija mladih plesača. Zašto se vaše dijete ne bavi ovim prekrasnim sportom?

Zdravstvene prednosti plesa

Sportski i plesni plesi nisu samo neobično lijepi, već i vrlo zdrav zdravstveni hobi. Tečajevi plesa:

• Jača krvne žile i mišiće;
• Povećajte tjelesnu izdržljivost djeteta;
• Poboljšajte držanje;
• Uklonite stezaljke mišića;
• Poboljšati rad dišnog i kardiovaskularnog sustava;
• Uče dijete da se mirno odnosi prema neuspjehu i izgubi, da bude otpornije na stres.

Što vodi strasti prema plesu?

Međutim, fizičko zdravlje daleko je od jedinog razloga zašto je vrijedno upisati dijete u plesnu školu. Plesne dvorane i sportski plesovi utječu na mnoga područja razvoja djece. Oni su:

• Trenirajte pokretnost i koordinaciju pokreta.
• Razvijte glazbeno uho, osjećaj za ritam, estetski ukus.
• Poboljšati moralne, moralne kvalitete.
• Uče živjeti u društvu i komunicirati s drugim ljudima.
• Oblikujte lijepu nogu.
• Oni otkrivaju djetetove kreativne sposobnosti.
• Djecu čine aktivnijom, skupljenijom, discipliniranijom.
• Naučite posjedovati svoje tijelo.
• Izgled se transformira - iskra u očima, osmijeh na licu i tonirana figura krase djecu.
• Razvijte inteligenciju i znatiželju.
• Usmjerite dijete za postizanje ciljeva.
• Oni pomažu da se riješite mnogih strahova, kompleksa i samopouzdanja, kao i povećavaju samopoštovanje. Plesom se mijenjaju i najstrašniji i rezervirani momci!

Zainteresirani? Zatim pročitajte odakle započeti satove plesa.

Kada započeti s nastavom?

Nakon donošenja odluke, postavlja se pitanje za roditelje: "I u kojoj je dobi najbolje dati svoje dijete u koreografski studio?"   Prema stručnjacima, najbolje je to učiniti za 6-7 godina. Međutim, sve ovisi o individualnim kvalitetama vašeg djeteta.

S jedne strane, mnogo je vjerojatnije da će djeca koja su rano počela plesati (u dobi od 3-5 godina) uspjeti. S druge strane, bebe koje još nemaju 6-7 godina brzo se umaraju, njihova koordinacija pokreta je slabo razvijena i ne mogu se usredotočiti na jednu stvar. I dalje im je teško kad pravilno shvate sve zahtjeve trenera.

Ako još uvijek želite voditi mrvice na ples u dobi od 3-4 godine, odgovorite na sljedeća pitanja:

1. Hoće li dijete moći razumjeti i izvršavati trenerove naredbe?
2. Je li on sposoban koordinirati pokrete i koncentrirati pažnju?
3. Je li sposoban podnijeti fizičku aktivnost ili obično pasivno provodi vrijeme?
4. Želi li dijete plesati?
5. Ima li on dobro pamćenje i uho za glazbu?

Ako ste odgovorili sa "da" na 3-4 pitanja, slobodno vodite dijete u plesni dio. Inače, ne žurite, najvjerojatnije, za to još nije spreman.

Odjeća, obuća i ostali ... troškovi

Plesna dvorana i sportski ples jedan je od najskupljih sportova. Pored plaćanja za nastavu trebat će vam:

• Cipele i kostimi za nastupe;
  • Barem 2 para obuće (češke cipele ili cipele). Oni bi trebali biti lagani, udobni i prirodni;
  • Najmanje 2 odijela za trening. Dječaci treniraju u hlačama i majici ili majici od elastične tkanine. Djevojke - u labavoj kratkoj suknji i vrhu ili bluzi na figuri.

Koncertne haljine morat ćete šivati \u200b\u200bpo narudžbi, a odjeću za trening obično kupujemo u specijaliziranim prodavaonicama.

Također ćete morati platiti putovanje do mjesta natjecanja i natjecanja, smještaj i obroke (vaše i vaše dijete) i individualne lekcije, ako je potrebno.

Prije nego što započnete nastavu i razmislite možete li to učiniti. Ako smatrate da se nećete povući, odaberite više proračunsku opciju za svoje dijete kako biste ga spasili od suza i razočaranja u budućnosti.

Izbor škole i nastavnika

Prilikom odabira plesne sekcije dajte prednost onima koji su vam najbliži kući. Duga putovanja će umoriti vas i vaše dijete. Pored toga, morat će se nakon škole opustiti, jesti i presvući.

Također biste trebali obratiti pozornost raspored nastave   (to bi trebalo biti ugodno za dijete) i dobna skupina   (najbolje se baviti vršnjacima). Otkrijte postoje li posebni zahtjevi za izgled (odjeća, obuća, frizura).

Napredno trošak nastave   - Niže cijene su obično u onim školama koje su se nedavno otvorile ili se nalaze u manje prestižnim područjima.

Morate znati ime i prezime trenera, njegov status   - radno iskustvo, dob, ima li obrazovanje učitelja i diplomu Instituta za tjelesni odgoj, koliko godina radi u ovoj školi itd.

Pitajte o status škole   - kojoj organizaciji pripada, tko su njeni maturanti, uzimaju li učenici nagrade na natjecanjima, koliko godina se ovdje provodi trening.

Usporedivši sve nijanse, zasigurno ćete odabrati najprikladniji odjeljak, studio ili plesnu školu.

Nadajmo se da će strast prema plesu donijeti vašem djetetu more dojmova i pozitivnih emocija. I tko zna, možda će zvijezda svjetskog značaja jednog dana prerasti iz malog plesača!

U sportskim plesovima vlada poseban duh natjecanja, estetska komponenta i poseban duh svojstven samo ovom obliku umjetnosti. Iz sporta su uzimali intenzivan trening, svijetli fokus na rezultatima, volju za pobjedom - i ne samo zadovoljstvo zbog same aktivnosti. Sportski ples jedan je od simbola našeg super brzog doba.

Poznato je da dijete ili odrasla osoba mogu studirati ovaj ili onaj ples u specijaliziranim ustanovama. Predškolci i školarci našeg grada dobivaju odličnu priliku da nauče sve sitnice i značajke sportskog plesa u klubovima, studijima, udrugama, a iskusni majstori koji provode trening dijelit će s njima svoje bogato iskustvo, pomoći u prevladavanju poteškoća, podržavati ih i voditi.

Redovne nastave i treninzi omogućuju mladim građanima da razviju mišićni i dišni sustav, opuštaju se, uče razumjeti svoje tijelo i partnera, pronalaze istomišljenike, sudjeluju u natjecanjima i natjecanjima na lokalnoj, ali i na ruskoj ili svjetskoj razini. Ukratko, sportski ples izvrstan je izbor za moderne, svrhovite, aktivne dječake i djevojčice.

Kako treniraju mlade navijačice

Navijanje postaje sve popularnije u našoj zemlji, ili je navijački sport aktivnost koja dolazi iz SAD-a. U pravilu je povezana s šarenom podrškom sportskim timovima. Ali malo ljudi zna da chir-sport karakterizira povećan rizik od ozljede, stoga od kompetentne pripreme ovisi ne samo trenutni uspjeh, već i zdravlje sudionika. "Klasični" navijački trening započinje, kao što pretpostavljate, zagrijavanjem. Na taj se način "zagrijavaju" mišići i zglobovi. U protivnom, postoji rizik da ih odmah „provali“, povucite. Zatim se ponavljaju osnovne vježbe i uče se nove. Iz dana u dan, sustavno, nastava postaje teža, ali to je potrebno za povećanje vještine i samopouzdanja sportaša. Stručnjaci preporučuju upis u odjeljak u dobi od 9-16 godina.

Kakva je razlika između sportskog plesa iz drugih područja?

Ogroman broj plesnih stilova - od klasičnih do modernih - roditelje stavlja pred težak izbor. Ali ako je vaše dijete sklono i sportu i glazbi, tada biste trebali obratiti pažnju na sportski ples. Njihova posebnost leži u kombinaciji elemenata razvoja djeteta. Sportski ples izvrsna je fizička priprema, glazbena pismenost, razvijeni osjećaj za ritam, sposobnost rada u timu, komunikacijske vještine i još mnogo toga. Djeca koja su uključena u sportske plesne studije stalno sudjeluju u raznim natjecanjima, prezentiraju svoju umjetnost na festivalima i različitim statusnim događajima. Duh natjecanja i borbe potiče mlade plesače na usavršavanje. Mnogi nastavljaju studij na sportskim sveučilištima. Nakon što su postali profesionalci u svom području, dečki imaju sve šanse za stjecanje zvanja i činova. No, čak i ako učenik škole sportskog plesa odluči odabrati drugu posebnost, stečene vještine i trening pomoći će mu da samopouzdano postigne svoje ciljeve.

Vaša privatnost nam je važna. Iz tog razloga razvili smo Pravilnik o privatnosti koji opisuje kako koristimo i pohranjujemo vaše podatke. Molimo pročitajte našu politiku privatnosti i javite nam ako imate bilo kakvih pitanja.

Prikupljanje i uporaba osobnih podataka

Osobni podaci odnose se na podatke koji se mogu koristiti za identifikaciju određene osobe ili za kontakt s njim.

Od vas će se možda tražiti da date svoje osobne podatke u bilo kojem trenutku kada nas kontaktirate.

Ispod je nekoliko primjera vrsta osobnih podataka koje možemo prikupljati i kako ih možemo koristiti.

Koje osobne podatke prikupljamo:

• Kada na web mjestu ostavite zahtjev, možemo prikupiti različite informacije, uključujući vaše ime, telefonski broj, adresu e-pošte itd.

Kako koristimo vaše osobne podatke:

• Osobni podaci koje prikupljamo omogućuju nam da vas kontaktiramo i prijavimo jedinstvene ponude, promocije i druge događaje i nadolazeće događaje.
• S vremena na vrijeme možemo koristiti vaše osobne podatke za slanje važnih obavijesti i poruka.
• Osobne podatke možemo koristiti i u interne svrhe, poput provođenja revizije, analize podataka i različitih studija kako bismo poboljšali usluge koje pružamo i pružili vam preporuke u vezi s našim uslugama.
• Ako sudjelujete u nagradnom izvlačenju, natjecanju ili sličnom promotivnom događaju, možemo koristiti podatke koje dajete za upravljanje takvim programima.

Otkrivanje trećim stranama

Ne otkrivamo podatke dobivene od vas trećim stranama.

iznimke:

• Ako je potrebno - u skladu sa zakonom, pravosudni sustav, u sudskim postupcima i / ili na temelju javnih upita ili upita državnih tijela na području Ruske Federacije - otkriva vaše osobne podatke. Također možemo otkriti podatke o vama ako utvrdimo da je takvo otkrivanje potrebno ili prikladno u sigurnosne svrhe, održavanje javnog reda i mira ili druge društveno važne slučajeve.
• U slučaju reorganizacije, spajanja ili prodaje, osobne podatke koje prikupljamo možemo prenijeti odgovarajućoj trećoj strani, primatelju.

Zaštita osobnih podataka

Poduzimamo mjere opreza - uključujući administrativne, tehničke i fizičke - kako bismo zaštitili vaše osobne podatke od gubitka, krađe i nepravedne uporabe, kao i od neovlaštenog pristupa, otkrivanja, izmjena i uništenja.

Poštujte privatnost na razini tvrtke

Da bismo osigurali da su vaši osobni podaci sigurni, djelatnicima prenosimo pravila povjerljivosti i sigurnosti i strogo nadgledamo provedbu mjera povjerljivosti.

• Opcije za druge snove pozdravlja
• Kako razumjeti ima li druga osoba osjećaje
• Kako razumjeti ima li druga osoba osjećaje
• Zašto uvijek želite zagrliti osobu
• Jeste li se ikad zapitali zašto ljudi zagrljaju
• Duga kosa u muškoj knjizi snova
• Znanstvenici su objasnili zašto su zagrljaji potrebni
• Duga kosa u muškoj knjizi snova
• Kako se prestati zaljubiti zauvijek
• Napravite prvi korak: kako zainteresirati muškarca

• Kako se prestati zaljubiti u sve zgodne dečke
• Zašto sanjati izgubiti se?
• Kako razumjeti da vas tip voli: korisni trikovi
• Zašto sanjati o odlasku od kuće
• Kako piti svježe cijeđeni sok od jabuka
• Emocionalna ovisnost o drugoj osobi
• Kako razumjeti da vas tip voli: korisni trikovi
• Bacio momka, a sad mi je žao
• Zašto djevojke više vole negativce - glavni su razlozi
• Tip ne obraća pažnju u snu