Trebam li oprostiti izdaju njegove žene. Kako oprostiti suprugovu izdaju? Savjeti psihologa.
Kažu da muž i žena stvaraju jedinstvo, neku vrstu življenja, mijenjajući zajednicu koja se zove obitelj.
Odnos para, poput morskih valova, sada se približava obali, zatim se odmiče, ali između njih uvijek postoji nevidljiva veza. Posljedice ovog ciklusa nazivaju se obiteljskom krizom. Varanje svoje supruge simptom je nepremostive krize, posljedice kroničnih problema žive obiteljske zajednice.
Stoga, objašnjava Rocha, to utječe na to kako su ljudi svakodnevno povezani s onima koji su ih izdali, pa čak i s drugima, jer daje domino efekt i budan je prema drugima. U mnogim slučajevima, kaže psiholog, odana osoba traži osvetu: "Želi osvetu kako bi primila svoj bijes i razočaranje."
Vrlo važan korak u izlječenju je oprost. Ali, Rocha kaže, oprost ne treba pogrešno tumačiti, jer se vjeruje da oprost znači da će doći do pomirenja, a to nije nužno. Pomirenje će uključivati \u200b\u200bdvije osobe: izdajnika i izdajnika. Ali oprost je više osobni proces.
razlozi
Bez obzira koliko je muž nevjernog supružnika bolan, morat će sama pronaći prave odgovore na brojna vitalna pitanja. Kako oprostiti i oprostiti li izdaju svoje žene? Je li joj moguće odgovoriti isto ili ponosno otići, zalupivši vrata novi život? Drugo je uvijek lakše učiniti, mnogo je teže pomiriti se sa suprugom izdajom, prihvatiti njezino pokajanje i biti u stanju izliječiti ne samo svoje srce, već i pukotinu obiteljskog ognjišta.
To ne znači zaboraviti ili umanjiti štetu. To je proces koji se, u načelu, pokušava odgoditi osvete, jer samo boli više, kao i proždrljive misli koje su povezane s emocionalnom iscrpljenošću, a također stvaraju osjećaj bespomoćnosti.
Lojalna osoba, kaže Rocha, mora analizirati okolnosti u kojima je živjela izdaja i mora utvrditi okolnosti i razloge zbog kojih se taj proces izdaje dogodio, te preuzeti odgovornost za ono što se dogodilo jer su i izdajnik i izdajnik odgovorni.
Razlozi povrede bračne vjernosti kod muškaraca i žena su različiti. Za jači spol, nedužnu vezu, rijetko se razvija iscjedak iz seksualne napetosti prava ljubav i ima fizičku pristranost. Žena, u pravilu, odluči to učiniti mnogo rjeđe, ali ako se to dogodi, ona ulazi "u bazen". Izuzetak su intoksikacije alkoholom ili drogama.
Izdajnik mora preuzeti odgovornost za tu činjenicu i ispričati se, kao i stvoriti uvjete za promjenu. Izdajnik mora preuzeti odgovornost za ono što osjeća. "Morate priznati da osjećate bol ne samo zbog činjenice, već i zbog istih očekivanja koja imate za drugoga."
Kad se ova faza dogodi, nadopunjuje, moguće je da ljudi koji su uključeni pokrenu dvije situacije: djelomični ili potpuni jaz u vezama ili naknadni odnosi nakon obnavljanja povjerenja. Analizirajte okolnosti u kojima se izdaja dogodila.
Monotonija svakodnevnog života, nerazumijevanje, nedostatak podrške, vjera supružnika u njen potencijal, mogućnost samoostvarenja, plus pretjerana emocionalnost, sumnja u sebe, unutarnji sukobi sama dama je gurnuta u radnje čiji je točan motiv teško objasniti. To nije "pomrčina razloga", već nesvjesni odgovor na nelagodu obiteljski životvičući o potrebi promjene.
Shvatite da je posvećena osoba i koja izdaje odgovornost. Iskreno priznajte svoj dio odgovornosti u ovoj situaciji. Oprosti na odgovornosti. Oprostite od srca i iskreno. Shvatite da oprost ne znači pomirenje.
S druge strane, simptomi post-traumatskog stresa nakon teških događaja. Osjećaji da se događaj ponovno događa. Osjećam se usamljeno, nemirno, krivo ili tužno. To se dogodilo prije 8 godina, a on se kune da su prošla samo 2 mjeseca i obojica su razumjeli ovu glupost. Nikad mi to nije rekla. Psiholog Marcel Arce želi dati sljedeći savjet.
Što učiniti
Je li moguće oprostiti izdaju njegove žene zbog nepažnje, mentalne hladnoće? Ili je to možda zrcalni odgovor na aferu s mladom tajnicom, koju ste uspjeli zaboraviti, i njezinu svjesnost ta činjenica grize još?
Ako se ipak odlučite oprostiti ženski nevjera, pokušajte shvatiti razlog za romansu sa strane. Obitelj je brod u kojem plove dvije osobe, i to samo zbog zajedničkih napora nije srušen snažnim tokom životnih kušnji. Nemoguće je predvidjeti izdaju, ali moguće je provesti prevenciju stvaranjem otvorenih iskrenih odnosa s partnerom, gdje ima mjesta za dijalog i nema zabranjenih ili sramotnih tema.
Naučiti je nevjera jedna od najtežih i najtežih situacija od koje bilo koji par može živjeti, ali tradicija otkrivanja da vas je suprug izdao u prošlosti bila sestra, dvostruko je teško prevladati bol jer iz nekog razloga osjećate niz osjećaja i osjećaja koji izazivaju puno zbunjenosti i bijesa prema dvoje ljudi koji su bili nevjerni prema vama i koji su trebali biti u potpunom povjerenju. E sad, što možete učiniti kako biste pobijedili neočekivanu vijest o onome što se dogodilo prije 8 godina i uspjeti u promicanju bez uvrede ili emocionalne boli?
Da bi pomogao muškarcu da oprosti izdaju svoje supruge, savjet psihologa temelji se na problemu učinkovitog ponašanja u teškim situacijama. Ovu je teoriju razvio poznati psiholog Abraham Maslow. Sastoji se u čovjekovoj spremnosti da rješava životne probleme umjesto u stalnom samozadovoljavanju, uranjanju u problem, ispijanju vlastite patnje, što je prepuno depresije, gubitka snage, apatije. Glavni princip - učinkovite akcije umjesto samosažaljenja, inače se ne bavimo konkretnim rješenjem problema, već sa samim sobom, stvarajući začarani krug.
Morate imati mentalnu jasnoću da biste otkrili tako oštre i dvosmjerne vijesti, da biste odredili put koji želite krenuti. Potrebno je vrijeme da se donese najbolja odluka. Bilo bi lijepo uzeti u obzir neke aspekte. Dobro razmislite, ne dopustite da oblak procijeni ljutnju i bol, jer takve vijesti mogu vas natjerati da reagirate na najgori mogući način, posebno sa svojom sestrom, jer možda niste očekivali takvu izdaju.
Preporučljivo je da odmah potražite liječničku pomoć kod stručnjaka kako bi vas usmjerio i na taj način izliječio bol i nelagodu, i emocionalnu i psihološku, koju biste trebali iskusiti, jednostavno zbog situacije koju zanemarujete toliko godina.
Oprostiti ženinoj nevjeri, mišljenje psihologa Poline Gaverdovskaje ovom prilikom zvuči cinično, ali djeluje otrežljivo: nitko ne bi trebao ispuniti vaša očekivanja. Moć naših iskustava bol u srcu iz razočaranja ukazuje samo na to da smo se dobrovoljno odrekli ogromnog dijela odgovornosti za svoj život drugoj osobi. Nismo dopustili mogućnost bračne nevjere prije nego što smo stupili u sumporni odnos, stvorili obitelj i, prema tome, nismo razmišljali kroz naše postupke u takvoj situaciji.
Provedite malo vremena na liječenju ako mislite da je neophodno. Važno je imati emocionalnu konfrontaciju sa sobom, to će vam pomoći da shvatite prednosti i nedostatke odluke koja će odjeknuti do kraja života. U ovoj je fazi važno procijeniti vrijedi li spasiti vezu i potražiti pomoć partnera kako bi ponovno vratio povjerenje ili obnoviti afektivni odnos ili donijeti odluku o razdvajanju.
Prije nego što naučite oprostiti sestri, utvrdite koliko ste razočarani u nju. Ako mislite da je vrlo teško osjetiti tu ljubav i vjerovati u nju, najzdravije je otići nakratko i ne imati kontakt s njom, jer možda svakog trenutka kada je ugledate, sjetite se laži i izdaje, ne trebate prisiljavati „nastaviti“ , kao da ništa, ali morate biti u stanju nadvladati ono što ste naučili od svoga muža i postići oprost kako biste se riješili emocija koje uzrokuju puno boli.
Kako oprostiti
Trebam li oprostiti izdaju svoje supruge i kako se nositi s nevjerom? Za početak, udaljite se od središta iskustva. Ako nema načina da odete u vikendicu, pecate, posjetite ili unajmite hotelsku sobu na tjedan ili dva, pokušajte se malo odmaknuti, odvojite vrijeme za razmišljanje. Osoba nije u mogućnosti donijeti ispravnu odluku dok je pod kontrolom emocija.
Važno je odmjeriti snage i slabosti odnosa u skali, bez gubljenja vremena na donošenje najbolje odluke s pažnjom i oprezom. Da biste to imali i ne voljeli neozbiljno donositi odluke, možda bi bilo vrijedno spasiti odnos, uzimajući u obzir ostale vrijednosti koje su se spojile, oproštenje je dar dostojan života.
Ljudi griješe, a na ovom svijetu nitko nije savršen. Je li vam prijatelj otišao ili vas na drugi način povrijedio? Nevjera i izdaja mogu se činiti neoprostivim, ali u stvarnosti ništa ne možete oprostiti i zaboraviti s vremenom. Problem s takvim situacijama je taj što je vaš ego oštećen, uz ostale čimbenike. Naučite zaliječiti ranu u sedam koraka, oprostite i zaboravite i nastavite misiju svog života: biti sretan.
Pokušajte shvatiti incident kao vanjski svjedok, sa strane. Kad ogorčenje nestane, bit ćete spremni za ozbiljan razgovor sa supružnikom. Bolje ako se dogodi na neutralni teritorij, što će pomoći da se izbjegnu ružni prizori i pretjerana emocionalnost komunikacije.
O kojim važnim aspektima treba prvo razgovarati? Odgovor psihologa je jednostavan i sastoji se od tri točke:
Stubište u zaborav i oprost. Prepoznajte svoje osjećaje, čak i ako su bolni, ne osjećajte da su vrlo štetni. Dajte sebi priliku da istinski osjetite tugu i bijes, i vidjet ćete da s vremenom intenzitet tih emocija opada. Sjetite se da svi griješimo, pa čak i ako mislite da nikada niste naštetili svom dečku ili bivši prijatelj, bilo je slučajeva u vašem životu kada ste bili sebični i povrijedili druge, čak i ako je to bilo nenamjerno. Ono što se dogodilo vjerojatno je bila ljudska greška i nikad te nije željela povrijediti.
- Otkrijte okolnosti, uzroke i motive nevjere. Bolno, ali potrebno za razvoj opći plan otklanjanje problematičnih područja, slabe točke obiteljskog života. Možda je vrijedno razviti određenu povelju, ugovor, sporazum o pravilima žive zajednos obzirom na stavove obje strane.
- Da biste otkrili što drugo poluvrijeme misli o učinjenom, procijenite situaciju sa svoje strane.
- Izravno pitajte je li žena spremna radikalno se promijeniti, započeti novi život s novim poglavljem i naporno raditi na sebi i braku.
Razmotrite važnu osobinu - obiteljske veze uništavaju se bolno, ali brzo, a da biste ih obnovili, trebat će vremena i zajedničkih napora, radeći zajedno na vezama. Oproštaj dolazi polako, postupno.
Oslobodite svoje ljutnje i shvatite da vas gledanje ljutnje i tuge najviše boli, uključujući osobu koja vas je povrijedila. Mnogo je važnije da se usredotočite na to da budete sretni, nego da se držite nekoga tko vas povrijedi.
Napravite prostor, jer iako osobu čak i volite i ne želite je zaustaviti, treba vam malo vremena da shvatite stvari, vidite problem izvana i doživite ovaj proces. Razmišljanje je očigledno teško ako je osoba koja vas je povrijedila uvijek s vama.
Stavite se na svoje mjesto, čak i ako vam je to najteže u životu, zapitajte se vidite li zašto je učinio ono što je učinio. Ne bojte se: otkrijete da objašnjenje ne znači da su vaši postupci opravdani, a razumijevanje će vas osloboditi sumnje koja kruži u vašem umu.
Uobičajeni savjet - osveta nevjernom supružniku na sličan način - daleko je od panaceje. Afera neće pomoći smanjiti bol, već će samo pogoršati situaciju, zakomplicirati pomirenje para.
Što oproštaj znači?
Ona traži oprost, ali kako razumjeti da sam oprostila, ali nisam prihvatila okolnosti? Suština oprosta za izdaju nije u pronalaženju mogućih opravdanja za radnju druge polovice, već u onome što je izraženo u Novom zavjetu grčka riječ afieymi, što znači: „pustiti ili prestati se držati nečega“. Drugim riječima, ne dajte pravo uvredi, ljutnji i tuzi ili ljutnji da odredite odnos prema počinitelju. Opraštajući, svjesno poželite dobro protivniku i priznajete da ste iskreno spremni pomoći riječju i djelom, ako je potrebno.
Prepustite se prošlosti, čak i ako plačete, vrištate i ponovno plačete, ono što se dogodilo ne može se promijeniti, bez obzira koliko ste to željeli. Usredotočite se na ono što ćete od sada raditi. Sjetite se da ništa nije neoprostivo, a to ne znači da biste trebali slijediti svoj odnos s nekim tko vas je povrijedio ako to ne želite. To znači da uvijek možete oprostiti, još strašnija vaša bol danas, vrijeme liječi svaku bol i uskoro ćete ponovo biti sretni.
Koje korake poduzimate kako biste oprostili i zaboravili onoga koji vam je slomio srce? Koji bi savjet dao onome koji pati? 
Osjećaj izdaje pridružuje se srcu žrtve. U većini slučajeva, nevjernica se ispričava i želi da sve ide dalje kao da se ništa nije dogodilo.
Kako oprostiti izdaju njegove žene: postoji li šansa za spas obitelji?
Od djetinjstva smo slušali „bradate“ šale o varanju supruga muževima i smijali se smiješnim šaljivim situacijama koje su se dogodile kad se glava obitelji neočekivano vratila s poslovnog puta. Činilo nam se da je to samo fikcija, bezopasan humor. I u stvarni život supruge varaju muževe u izoliranim slučajevima. Koliko smo pogriješili! Ali tu se ništa ne može učiniti. Ovo je život. Odrasli, kao što nam se nekada činilo, bezbrižan život. U ovom ćemo članku govoriti o tome kako oprostiti suprugovu izdaju.
Ako vaš partner ima dodatni odnos, bolje se pripremite. Prema Tammy Nelso, autorici knjige The New Monagamy, to je jedna od stvari koje treba uzeti u obzir prilikom opraštanja nevjere. Mnogi parovi moraju nositi vagu ako vrijedi oprostiti nevjeru.
Ljudi koji dožive takvu situaciju osjećaju se odgovornim za grešku svog partnera. Općenito se vjeruje da je to ono što oni izazivaju. Prema psihoterapeutu Philipu Hodsonu, žene imaju veću vjerojatnost da će izgubiti samopoštovanje u ovoj vrsti situacije.
Vjerna žena vjeruje da je avantura njenog partnera bila uvreda za njezino dostojanstvo. "Povjerenje se gradilo tijekom godina i uništeno je u sekundi." Ako prođete kroz sličnu situaciju, shvatit ćete da je ponovno povjerenje prilično teško.
U stvari, u odraslost događaju se slični problemi. Štoviše, češće nego što možete zamisliti. Naravno, ovdje ne možete objavljivati \u200b\u200bstatističke podatke: žene ne vole dijeliti s osobama oko sebe "broj pretplatnika". Ali svi dobro razumijemo: supruge koje varaju muževe, ako ne manje nego vlastite, onda ne puno. I nije vrijeme za šale, kad su vas jednom najšarmantniji, najprivlačniji, lijepi i vjerni poučavali u takve "rogove" da jelen "počiva". Svijet se okreće naopako. Čovjek nikad nije spreman za takvu situaciju. A često ne zna oprostiti izdajstvo svoje žene. I može li se takva izdaja uopće oprostiti?
Ništa neće biti ovako, ako niste bliski s partnerom, razmišljat ćete o tome tko će biti, ili što će biti. Seksolozi kažu da se u mnogim slučajevima ova slika ponavlja. Ako je netko razvio obrazac obmane, nastavit će to činiti cijeli život.
Ponekad to možemo oprostiti, ali ne zaboraviti. Taj će se događaj zabilježiti u glavi, a bilo koji problem otkriti će prevaru. Volio bih da bismo mogli izbrisati neka bolna sjećanja. Učinite sve kao i prije. Međutim, ovaj čovjek vas je izdao i ništa se neće promijeniti.
Ali, budimo iskreni: u 9 od 10 slučajeva kada je izdaja jednog od partnera, krivi su obojica.
Tko god kaže. Je li moguće oprostiti izdaju njegove žene? U većini slučajeva možete. A sada ćemo vam pokušati dati savjete koji će vam možda dobro doći ako je problem obiteljske izdaje ušao u vaš dom.
Prema Maria Alava, kliničkom psihologu, da bi se oprostile muškarcu, žene trebaju strpljivo podnijeti strpljenje na racionalnoj razini, jer je emocionalno gotovo nemoguće. Ako je moj partner to učinio, zašto ne? Ljutnja je vrlo snažan osjećajzbog čega možemo razmišljati o osveti.
Svi ljudi prihvaćaju još jednu nevjeru; ali ako je to vrlo često, onaj tko je prevaren, osjeća nesigurnost i žeđ za osvetom. Sad se zapitajte, zaslužujete li biti s nekim tko vas ne cijeni? Ova osoba nije razmišljala o šteti koja bi vam nanijela takvu izdaju.
Vrijedi li oprostiti?
Vrijedi li uopće oprostiti izdaju žene? Muževi, stežući glave, učeći o izdaji, "začepljuju" glave tim pitanjem svake minute. Mogu li nešto učiniti? Može li spriječiti? I tko je ta "zamjena"? Jesam li ga poznavao? Jednostavno postoji nevjerojatna količina pitanja. Koje je, prema psiholozima, bolje jednom i zauvijek pokušati izaći iz moje glave. Koliko god to bilo teško učiniti.
Varanje žena kako joj oprostiti? Ah, pokušajte se smjestiti na njeno mjesto. Kad muškarac ima priliku da promijeni srodnu dušu s povjerenjem od 99% koje ona neće znati, on će definitivno iskoristiti ovu priliku. Možda nisu svi. Ali ovo je zloglasnih 9 od 10. Muškarac je muško! Oprostivo je gledati suprotni spol. I ne samo zaviriti. Žene bi trebale biti poslušne i danima završiti (iako su to navodno bile s poslovnog putovanja), pripremiti ukusnu večeru i rano staviti djecu u krevet kako bi još imale vremena za smirivanje uskogrudnosti. Barem tako misle muškarci.
Kako ispravno oprostiti
Okej, ostavimo "preludije". Ipak ćemo odgovoriti na pitanje: „Kako mogu oprostiti izdajstvo svoje supruge? Pokušajte početi tražiti odgovore na pitanje, o čemu se govori, od vas samih. Samo počnite ne kriviti sebe, već tražiti razloge zbog kojih je žena "gledala ulijevo". Naše su bake rekle da žene ne ostavljaju dobre ljude. Da, vrijeme se promijenilo. Ali sada je u tim riječima neka istina.
Morate shvatiti da razlog izdaje nije ćelavo mjesto na glavi i povećanje posla koji nije primljen godinu prije. Razlozi su potpuno različiti. I moraju se naći.
Morate ih pronaći u sebi. I ne žurite kriviti svoju srodnu dušu za infantilni karakter. Iz nekog razloga vaš supružnik je odlučio da vas vara. I sigurno je razmišljala tisuću puta prije nego što se povukla u tuđinu. Znala je da te može izgubiti. A ipak je to i učinila. Osim, naravno, alkohol i bezumna osipna želja da dočekaju zoru "izađu s tim zgodnim muškarcem na plesnom podiju". Nažalost, tih dama, kao što su muškarci dobro poznati, također ima dovoljno. A da biste oprostili žensku izdaju, prvo morate pokušati "izgladiti uglove", a ne poredati stvari iz dana u dan.
Umirite svoje emocije i pokušajte razgovarati sa supružnikom u opuštenoj atmosferi. Ovo ne bi trebalo biti prepuno mjesto, trebali biste ostati zajedno. Vodite jedni druge u iskren razgovor.
Razlog preljuba često je banalan: ženi nedostaje nešto u vezi s vama. A ona se prilično lako vodila u novi hobi, iako je razmišljala o posljedicama. Možda će vam, nakon iskrenog razgovora, biti teško shvatiti kako oprostiti supruzi nakon izdaje. Ali, ako ste odlučni zadržati obitelj, morat ćete slušati sve. Čak i ono najneugodnije za vas. To će pogoditi samog pacijenta. I izvodite zaključke!
Slušajte jedni druge, dijelite iskrene emocije, a ne one koje ste sakrili prije izdaje "iza ekrana".
Ni u kojem slučaju mirni razgovor nemojte prevesti u razgovore "od srca do srca". Vjerujte mi, to uopće neće dovesti do dobrog, nego će samo pogoršati. Postavite sebi određeni cilj koji trebate održavati vezu. I nemojte ih uništiti! Vaš supružnik ne bi trebao ukazivati \u200b\u200bna sve njene nedostatke.
Pogotovo kad je riječ o intimnom planu. Već ste shvatili da netko cijeni njezine vještine u krevetu. I više od jednom, najvjerojatnije. Dakle, definitivno se ne isplati fokusirati na to pitanje.
Sjetite se što vas ujedinjuje. To bi mogla biti djeca, a da ne spominjemo materijalna imovina (prekrasna kuća, bezbrižan život s financijskog stajališta). Zamislite koliko ćete izgubiti (u smislu sretne sadašnjosti i budućnosti) ako sada prekinete vezu sa suprugom jednom zauvijek.
Obnova odnosa
Naravno, samo razgovor za povratak veze na dobru prethodnu razinu neće biti dovoljan. Ako vjerujete profesionalnim psiholozima, onda se muškarac može pomiriti s izdajom svoje žene ne ranije od 2-3 godine. Čak i ako već žive zajedno i spavaju u istom krevetu. To, naravno, ne iznenađuje. Muškarci su navikli da imaju moć nad ženama. I teško mu je brzo pomiriti da se u jednom trenutku (s njim živim) mužjak našao mnogo bolje. Ako uspijete oprostiti svojoj ženi prije nego za nekoliko godina, ovo je uistinu ljubav, koja se ne boji nikakvih prepreka i kriza. Jednostavno ne mogu postojati dva mišljenja.
Razdoblje u kojem ćete obnoviti odnos nakon izdaje je nevjerojatno teško. Doći će do beskonačnih svađa, povjerenja tako da se jednostavno neće vratiti jedni drugima.
Ne gubite se. I zapamtite da mnoge žene koje su jednom zapale u preljub shvate da bi jednom mogle izgubiti. I nikad se više ne pitaju da se opet „skrene lijevo“. Za razliku od muškaraca, ono što svi tako dobro znamo.
Izgubiti i uništiti sve je jednostavno. I nema garancije da ćete jednog dana nakon razvoda uspjeti upoznati svoju novu srodnu srodnu dušu i postati sretni. Gotovo svi griješe obiteljski odnosi, Samo trebate učiniti sve što je u vašoj moći kako biste ovu grešku učinili prvom i posljednjom. I, tko zna, možda će u „novom“ životu emocija i povjerenja jedno u drugo biti još više nego nakon prvog sastanka, prvog poljupca, svjesne odluke zajedničkog života i povezivanja brakom.
Obitelj je nešto na čemu treba vrijebiti, čak i ako je veza već na redu.
Ne zaboravite na to i nikad ne podsjećajte supružnika na ono što ste obećali da ćemo zaboraviti zajedno. I sve će vam sigurno biti dobro. U to uopće ne možete sumnjati. Porodična sreća za vas!
