Moderni plesni ples. Vrste modernih plesova: koreografija za svaki ukus




  1. Glavno tijelo

3.1. Malo povijesti

Umjetnost plesnih balova nastala je prije mnogo stoljeća iz kišne Engleske, ali vruća Latinska Amerika i snježna Rusija s pravom se mogu smatrati njihovom domovinom. Moderni plesni plesi rezultat su dugog razvoja i utjecaja kulture različitih naroda, glazbe i nošnje. Uključuju mnogo različitih vrsta koreografije, od drevne i narodne do moderne. Sve veća složenost koreografije i tehničkih zahtjeva odredila je potrebu da plesači budu u dobroj fizičkoj formi. Plesi su nekada bili vrsta umjetnosti. Danas je uobičajeno da se moderni ples u plesnoj dvorani smatra „umjetničkim sportom“.

Dakle, moderno plesno plesanje je također umjetnost, prozračna, naizgled lagana, leti iznad zemlje i poziva, umjetnost koja je povezana s ozbiljnim fizičkim radom. Plesači su poznati po izvrsnoj fizičkoj spremi; što je plesač profesionalniji, veća mu je brzina, bolja je koordinacija, veća je snaga. Pored toga, za poznavanje i izvođenje plesne tehnike potrebno je imati razvijene mišiće kako bi se ta tehnika prikazala živo, s većom amplitudom, brzinom i točnim ritmom. Ako plesač želi zasjati i izgledati najbolje, mora imati najbolji oblik tijela cijelo vrijeme. I plesne vještine rasti će razmjerno razini fizičke spremnosti plesača.

Provodeći anketu djece na temu „Svijet mojih hobija“ (dodatak 1), ustanovio sam da se većina dječaka mojih godina bavi hrvanjem, manje plivanjem i nogometom, postoje oni koji se bave glazbom, slikanjem, ali samo se djevojke bave plesom. Upitnik je pokazao da su dječaci bliži sportu (Prilog 2). Ali zašto? Zašto, kad čuju za ples, dječaci okružuju oči i odmah: "Ne!"? Je li stvarno neugodno? Šteta je imati dobro držanje, dobro zdravlje, na kraju je sramota moći komunicirati s djevojkama? Mislim da je to zbog činjenice da je malo ljudi upoznato sa sportskim plesnim balovima.

Sportski plesni ples je skup plesova koji uključuje dva programa: europski i latinoamerički. Europski program uključuje: spor valcer, quickstep, tango, bečki valcer, spor foxtrot; U latinoameričkom programu izvode se plesovi: cha-cha-cha, jive, rumba, samba i paso doble. jer ples s balunom je određeni sport, tada se ples izučava postepeno, a svaki se ples sastoji od određenog skupa figura, čija se složenost također povećava s vremenom.

Drugi neodvojivi dio dobrog plesa jesu izrazi lica, gestikulacija i karakter figura koji daju plesu emocionalni izraz.

  1. zaključak
  • poboljšava tjelesnost
  • trenira mišiće;
  • jača kardiovaskularni i respiratorni sustav.

plesao sam

bavim se plesom

ja ću plesati!

  1. Kasatkina L.V. Ples je život. St. Petersburg, 2006

Pogledajte sadržaj dokumenta
   "Tema:" Je li suvremena plesna dvorana umjetnost ili sport? "

tema:  "Je li suvremena plesna dvorana umjetnost ili sport?"

uvod

U životu svakog modernog djeteta, čiji roditelji nisu ravnodušni prema razvoju i odgoju voljenog djeteta, prije ili kasnije dođe vrijeme kada je potrebno donijeti odluku o tome gdje će se on baviti - u sportskom odjelu, kazališnom studiju ili umjetničkoj školi. Ista situacija je bila u mom životu prije 4 godine. Majka me dovela u klub modernih plesnih dvorana i rekla voditelju: „Moj je dječak stidljiv, plah i nesiguran. On nije sportaš po prirodi, neka pleše. "Na što je trener odgovorio:" A mi imamo sportski plesni klub. " Mama je nastavila: "Pa, neka plesne sportski." Dakle, već petu godinu, mislim, kamo sam stigao, kamo me majka vodila: do sporta ili umjetnosti?

Sve ove godine moja obitelj i prijatelji podržavali su me, hvalili i ponosili na mene, ali moji su vršnjaci počeli kleknuti: "Kao, ne radite muški posao, Artyom." Nezadovoljan sam i uzrujan. Bilo je trenutaka kada sam razmišljao da odustanem od plesa i da radim nešto drugo. Ali trener, moji roditelji inzistiraju na plesu, tvrdeći da oni daju puno mojem razvoju.

Ove godine započeo sam studij u glazbenoj školi, ali nisam odustao od plesa i mene, kao i prije, zanima pitanje „Je li suvremena plesna dvorana umjetnost ili sport?“ I za što su ti časovi korisni? Za odgovor sam se obratio književnim izvorima, internetskim izvorima i također pitao svoje prijatelje. U nastavku predstavljam rezultate svog istraživanja.

    Ciljevi i ciljevi

Svrha mog rada:

shvatiti što je moderni ples u plesnoj dvorani i kako se osoba skladno razvija kombinacijom umjetnosti i sporta u plesu.

Tijekom rada trebam riješiti sljedeće probleme:

    otkriti koncept "plesnih balova";

    istaknuti kvalitete koje se formiraju pri plesu;

    upoznati se sa značajkama trenažnog procesa;

    analizirati, sumirati i sistematizirati primljene podatke;

    upoznati razrednike s rezultatima rada.

    Glavno tijelo

3.1. Malo povijesti

Umjetnost plesnih balova nastala je prije mnogo stoljeća iz kišne Engleske, ali vruća Latinska Amerika i snježna Rusija s pravom se mogu smatrati njihovom domovinom. Moderni plesni plesi rezultat su dugog razvoja i utjecaja kulture različitih naroda, glazbe i nošnje. Uključuju mnogo različitih vrsta koreografije, od drevne i narodne do moderne. Sve veća složenost koreografije i tehničkih zahtjeva odredila je potrebu da plesači budu u dobroj fizičkoj formi. Plesi su nekada bili vrsta umjetnosti. Danas je uobičajeno da se moderni ples u plesnoj dvorani smatra „umjetničkim sportom“.

Organski spoj sporta i umjetnosti doveo je do pojave sportskog plesa. Danas je to jedan od najljepših, najsloženijih, zanimljivijih i najspektakularnijih sportova. Sportsko plesno plesanje doprinosi skladnom razvoju ne samo svih mišićnih skupina, već i mozga, kao i osjećaja muzikalnosti i plastičnosti, individualnosti i mašte, reakcije i samokontrole.

3.2. Zašto je plesni ples plesnog plesa prepoznat kao sport?

Ne tako davno plesni ples je smatran samo jednim od područja umjetnosti, a 1997. godine Međunarodni olimpijski odbor priznao je sportski ples kao olimpijski sport. Zašto se to dogodilo? Ta se činjenica objašnjava vrlo, vrlo jednostavno. Plesni ples zahtijeva da plesači pokazuju točno iste osobine koje su svojstvene stvarnim sportašima: okretnost, izdržljivost, odlučnost, svakodnevni naporni rad i slično.

Evo glavnih kriterija koji su omogućili prepoznavanje plesnih balona kao neovisnog sporta:

Fizička snaga. Plesni ples u pogledu intenziteta potpore i složenosti izvedbenih elemenata može se uporediti s ledenim plesom (mnogi ligamenti došli su do plesa na ledu iz običnih plesova).

Fleksibilnost i koordinacija. Te su kvalitete potrebne za manevriranje po podu i izvođenje figura i linija. Slične kvalitete karakteristične su za takve sportove kao što su ronjenje, jedrenje, surfanje, košarka, pa čak i nogomet, ali to je najbliže gimnastici.

Izdržljivost. Plesna sportska natjecanja održavaju se u nekoliko rundi - od preliminarnih do polufinala i finala. U svakom krugu plesači moraju izvesti pet dvominutnih plesova. Studija provedena 1996. godine pokazala je da stupanj mišićne napetosti i brzina disanja plesača koji su izveli dvominutni ples odgovaraju pokazateljima za bicikliste, plivače i trkače na srednjoj stazi (u istom razdoblju). Finalist Svjetskog prvenstva u 10 plesova tijekom turnira izvodi 30 plesova!

Disciplina i timski duh. Plesni sport je timski sport. Tim može biti jedan par. Tim se može sastojati od 16 članova (8 parova) u natjecanjima "formacije". Zahtjevi za disciplinu 16 ljudi, koji izvode do 13 promjena u ritmu plesa i istovremeno stalno koordiniraju svoj položaj na podu u odnosu na ostale članove tima, puno su veći u usporedbi s ostalim sportovima.

Muzikalnost. Svi natjecatelji u sportskom plesnom natjecanju moraju pokazati razumijevanje glazbe i ritma na isti način kao što je to potrebno u ritmičkoj gimnastici.

Grace i stil. Kao i ples na ledu i ritmička gimnastika, i u sportskom plesu važna komponenta uspjeha je glatkoća pokreta i atraktivan izgled para.

3.3. Zašto se smatraju umjetnošću?

Međutim, za razliku od većine drugih sportova, ples ima značajke koje omogućuju da ih se smatra ne samo sportom, već i umjetnošću.

Uostalom, ples je prije svega izraz glazbe, to je težnja ljepoti i harmoniji. Glavni poznavatelji plesnog majstorstva - publika - ne uživaju u složenosti elemenata plesača, već u prekrasnom spektaklu, glazbi koju stvaraju slike. Gledateljevo oko prilijepi se umjetnošću i ljepotom, plastičnošću i emocionalnošću.

Dakle, moderno plesno plesanje je također umjetnost, prozračna, naizgled lagana, leti iznad zemlje i poziva, umjetnost koja je povezana s ozbiljnim fizičkim radom. Plesači su poznati po izvrsnoj fizičkoj spremi; što je plesač profesionalniji, veća mu je brzina, bolja je koordinacija, veća je snaga. Pored toga, za poznavanje i izvođenje plesne tehnike potrebno je imati razvijene mišiće kako bi se ta tehnika prikazala živo, s većom amplitudom, brzinom i točnim ritmom. Ako plesač želi zasjati i izgledati najbolje, mora imati najbolji oblik tijela cijelo vrijeme. I plesne vještine rasti će razmjerno razini fizičke spremnosti plesača.

3.4. Biti angažiran ili ne biti angažiran?

Provodeći anketu djece na temu „Svijet mojih hobija“ (dodatak 1), ustanovio sam da se većina dječaka mojih godina bavi hrvanjem, manje plivanjem i nogometom, postoje oni koji se bave glazbom, slikanjem, ali samo se djevojke bave plesom. Upitnik je pokazao da su dječaci bliži sportu (Prilog 2). Ali zašto? Zašto, kad čuju za ples, dječaci okružuju oči i odmah: "Ne!"? Je li stvarno neugodno? Šteta je imati dobro držanje, dobro zdravlje, na kraju je sramota moći komunicirati s djevojkama? Mislim da je to zbog činjenice da je malo ljudi upoznato sa sportskim plesnim balovima.

Sportski plesni ples je skup plesova koji uključuje dva programa: europski i latinoamerički. Europski program uključuje: spor valcer, quickstep, tango, bečki valcer, spor foxtrot; U latinoameričkom programu izvode se plesovi: cha-cha-cha, jive, rumba, samba i paso doble. jer ples s balunom je određeni sport, tada se ples izučava postepeno, a svaki se ples sastoji od određenog skupa figura, čija se složenost također povećava s vremenom.

Jasno je da da biste postali dobar plesač trebate naporno raditi. Studirao sam dugi niz godina i sada plešem u E razredu, u kategoriji Djeca1.

Tijekom treninga naglasak se stavlja na dva aspekta:

    plesna tehnika - skup figura i tehničkih elemenata, kao i njihova kvalitetna izvedba.

    glazbena izvedba - počevši od "ulaska" u ritam plesa i završavajući osjećajem za glazbu, što mu daje određeno značenje i raspoloženje.

Drugi neodvojivi dio dobrog plesa jesu izrazi lica, gestikulacija i karakter figura koji daju plesu emocionalni izraz.

Moram još puno toga naučiti, čemu još treba težiti, ali prve vještine stečene u ovom odjeljku pomoći će čak i ne baš sposobnoj osobi da u budućnosti dobro pleše u diskotekama, da posjeduje svoje tijelo, da ima ideju za milost, osjećaj za ritam, takt.

    zaključak

Širom svijeta aktivno se razvija plesni sport. Možda je rastuća popularnost plesnih dvorana određena visokom tjelesnom savršenošću, zajedno s živim emocijama koje profesionalni plesači demonstriraju na svojim natjecanjima. Dojam sportskog plesa pojačava prekrasna glazba, nevjerojatne kostime, bez kojih nijedan sportski i plesni turnir nije nezamisliv.

Tijekom rada otkrio sam da je moderni ples u balu nevjerojatna skladna kombinacija umjetnosti i sporta, koja ima najviše blagotvornog učinka na osobu:

    obogaćuje znanjem o sportu i sportskoj rekreaciji;

    unosi samopouzdanje i samopouzdanje;

    poboljšava tjelesnost

    formira sklad i stane;

    trenira mišiće;

    jača kardiovaskularni i respiratorni sustav.

Osim toga, otkriva se i kreativnost, razvija osjećaj za ritam, pomaže u kontroli tijela, koristi se za prenošenje osjećaja i emocija, kao i za držanje pod kontrolom.

Mnogo je pluseva što znači:

plesao sam

bavim se plesom

ja ću plesati!

    Popis rabljene literature i internetskih izvora

    Kasatkina L.V. Ples je život. St. Petersburg, 2006

    Krasnov S.V. Sportski plesovi. Moskva, 1999

    Mishchenko V.A. Sportske plesne dvorane za početnike. Moskva, 2007

    Neizbježni G.P. Dukalskaya A.V. Plesni ples. Povijest i perspektive razvoja. Rostov na Donu, 2001

    Popov V., Suslov F., Livado E. Plastika tijela. Moskva, "Fizička kultura i sport", 1997

Broj ispitanika: 66

Starost ispitanika: 9-11 godina

Svijet hobija

Ukupni iznos

Dječaci

plivanje

Glazbena škola

folklor

Kazališni studio

gimnastika

Napomena: postoje dečki koji rade u dva ili više krugova.

Traka, traka od plastike, jastuk

Striptiz je umjetnost zavođenja ... Zanimljivo je time što u plesaču može otkriti ženstvenost, senzualnost i seksualnost. Kad se izjednači s muškarcem, žena našeg vremena sve više zaboravlja da je žena. Časovi osvježavaju instinkte, razbijaju okove ograničenja, uče izražavati osjećaje i emocije. Nastava na pilonu, zauzvrat, pruža nevjerojatnu fizičku kondiciju.

Poteškoće: zahtijeva vještinu ritmičke gimnastike, dobro istezanje i lijepu figuru.

Upper Break Dance, Dup Step, Popping, Electric Boogie

Plesači ovih žanrova pravi su "mađioničari plesa", podrijetlom iz umjetnosti pantomime. Ono što oni rade je zadivljujuće! Ne za ništa, danas u modernom plesu ne postoji nitko hladniji od razbijača. U njihovim govorima vidimo najvišu razinu kontrole nad tijelom, najsloženije elemente, toliko nezamislive da je ponekad čak i bolno gledati. Radost koja se graniči s užasom!

Poteškoće: da biste zaista postigli nešto u break danceu, morate se posvetiti njemu. I trebate biti izuzetno oprezni, to ne može bez ozljeda.

Go-go, Waaking, Vogue

Što trebate za fashioniste koji žude za scenom! Najviši stupanj držanja i djelovanja. Sviraju na gracioznosti oblika i linija, koje povoljno otkrivaju ljepotu polugolog tijela. Vogue i buđenje su "patos za bijelce". Vogue stil karakterizira model poze, oponaša hodanje podijumom. U stilu Waakinga, koji je od Voguea puno preuzeo, prevladavaju pokreti ruku (sam naziv u prijevodu znači "valovite ruke"), mnogi pokreti posuđivali su im od zaključavanja. Go-Go je slobodniji stil, u koji su se dva prethodna miješala i dodani su elementi drugih stilova, poput strip. Ovo je najpopularniji stil plesanja noćnih klubova.

Poteškoće: za izlazak na pozornicu u gotovo donjem rublju potrebni su izvrsni fizički podaci i moralna spremnost.

Jazz moderni, suvremeni ples

Moderna interpretacija baleta koja čuva estetske tradicije, ali daje slobodu i fleksibilnost tehnike, ukidajući stroge standarde klasike. Ovi se stilovi temelje na koreografiji. Većina visokih učilišta prezentira suvremeni ples. No paradoks je da je ovaj žanr potpuno neprikladan za ples na modernu plesnu glazbu. Ovo je čisto scenska plesna tehnika.

Poteškoće: da biste uspjeli u ovom stilu, trebate se baviti od djetinjstva.

Klasik. koreografija

Najviši "kazališni" oblik koreografske umjetnosti, utjelovljenje najviših estetskih ideala. Ovo je isključivo scenski ples. Ima urođene stroge standarde i visoke zahtjeve za tehnikama izvođenja, od kojih se mnoge provode do krajnjih ljudskih mogućnosti. U pogledu složenosti, elementi baleta mogu se usporediti samo s elementima break-dancea.

Poteškoće: tečajevi profesionalnog baleta ne prolaze bez traga. Izuzetno visoki zahtjevi ostavljaju svoj trag na formiranju tijela, pogotovo zato što se balet mora vježbati od djetinjstva, dok je tijelo još uvijek podatno. Moguća su oštećenja ligamenta, tetiva, zglobova, nerazvijene pojedine mišićne skupine i još mnogo toga.

Latinoamerički plesovi, salsa, žurba

Ove su destinacije danas izuzetno popularne. To nije samo ples, to je slobodno vrijeme, komunikacija, diskoteke. Ovi stilovi okupljaju ljude: energični, strastveni pokreti, uzbudljivi vijugavi kukovi ... Iako su oni većinom plesovi u paru, ali organizirani su tako da lako možete mijenjati partnere, sklapati nova poznanstva. I ne zahtijevaju posebnu obuku, prilično su jednostavni za učenje.

Poteškoće: u početnoj fazi malo je poteškoća za ljubavnike, glavna stvar je pronaći odgovarajućeg partnera.

Bottom break dance

Donja loma je remek-djelo našeg vremena, graniči s nemogućim, nadilazeći ljudske mogućnosti. Sadrži elemente i stil hip-hop kulture koju izvodi DubStep ili Hip-Hop glazba. Tehnička suština stila je kontrola momenta u svim mogućim položajima, tj. nastavite se okretati kada se položaj promijeni na bilo kojem potpornom mjestu, čak i na glavi. Ovo je najkompliciranija akrobacija složena na ritmove glazbe. Pogodno za kratke, pune plesača.

Poteškoće: izuzetno je teško spriječiti ozljede

flamenko

Španjolski narodni ples uz obavezne tradicionalne nošnje. Flamenco je posebno dramatičan i privlači prilično odraslu publiku. Ovo je spektakularan i ekspresivan žanr ispunjen strašću. Karakteriziraju ga specifična koreografija njegovih ruku, aktivno trljanje trakastih šljokica i raskošno pa u điru šik suknje na ciganski način.

Poteškoća: potreban je oštar osjećaj ritma

Orijentalni ples, plemenski

Umjetnost zavođenja, erotski ples istoka (drevni striptiz). Izvodi se u specifičnim kostimima s kliknutim ljestvicama, što pojačava muzikalnost plesa, sinkronizaciju s glazbom. Orijentalni ples bogat je svim tehnikama plastike, ritma, prepunim sitnih detalja i ukrasa. Istinski profesionalni plesači očaravaju ljepotom oblina polugolog tijela i jasnim, fino ucrtanim pokretima. Za razliku od drugih stilova, „orijentalni plesači“ oduševljavaju ekspresivnošću veličanstvenih oblika, sposobnošću otkrivanja obilježja ženske figure.

Poteškoće: mala potresanja, vibracije, štetne za žensko tijelo koje nije formirano.

Osnova modernog plesa, improvizacija za plesni podij

Baza modernog plesa  - plesni format plesnog podija, pogodan za glazbu različitih žanrova. Ovo je univerzalna plesna tehnika koja kombinira bilo koji stil, vrstu i način. Nije potrebno memoriranje plesnih veza i predstava, ples je izgrađen po principu dizajnera: postoje osnovni elementi i pravila kako se međusobno kombiniraju. Nakon što ste proučavali nekoliko pokreta i naučili ih kombinirati jedan s drugim, možete improvizirati različite glazbe, za ovo je dovoljno višemjesečnog treninga. Cijeli ples temelji se na ritmu, plastici i koordinaciji pokreta.

Poteškoće: da bi se postigla ljepota i lakoća u improvizaciji, potrebno je vrijeme da se obnove atrofirane mišićne skupine.

Promjenjivanje, kuća, ElectroDance, Tecktonik, C-walk

Aktivni stilovi za izražajnu mladež: tehnike s ljuljanjem i skokovima u glazbu izravnim ritmom. Izuzetno troše energiju, privlače puno pažnje i zahtijevaju puno prostora. Nećete imati sreće ako se pored takvog plesača nađete na začepljenom plesnom podijumu, jer se to često ne može naći, ali na uličnim festivalima ti su stilovi postali hit! Ove tehnike počinju, - i želim se pridružiti i plesati. Ali plesačima dugo nije dovoljno, jer skup pokreta nije baš velik i raznolik, a svi su prilično energični.

Poteškoće: pronalaženje mjesta za njihovo ispunjenje

R'n'B, hip-hop

U početku, R'n'B je kultura funka, jazza i soula. Također je pridonijela nastanku rock and rolla. U budućnosti su se R'nB i Hip-Hop počeli aktivno miješati, kao oboje su dio afroameričke kulture. Danas R'nBB kao ples uključuje sve moguće tehnike, ali sve se one izvode na poseban patosan način, u obaveznom ultra-modnom odijelu. Časovi R'nBB - izvrsno rješenje za one koji se žele "pokazati". Ovaj stil daje samopouzdanje, osjećaj vlastite hladnoće i seksualnosti, ovo je lijek za komplekse i nesigurnost, što mladima tako nedostaje; zato je to čisto omladinski pokret.

Hip-hop je, međutim, ozbiljan smjer u kojem je ples opravdan stvarno cool treningom plesača koji ne zanemaruju break-dance.

Poteškoće: stalno psihološki pritisak unutar tima, gdje vlada duh borbe i natjecanja.

Plesni ples

Parni ples sa strogim koreografskim standardima. Plesači su u potpunosti vezani za svog partnera, što je izuzetno teško zamijeniti.
nedostaci:  traumatizam, profesionalne bolesti. S obzirom da se radi o profesionalnom plesu za sudjelovanje na natjecanjima, ostavljanje partnera gotovo uvijek znači i pad karijere profesionalca.
prednosti:  u potpunosti otkriva temu interakcije s partnerom. Najviši oblik moguće plesne umjetnosti u paru.

strip

Ovo je najstariji, a ujedno i najmoderniji stil plesa. Neprestano se mijenja kako se mijenjaju standardi ženstvenosti i muškosti. Možete ga plesati na različite načine, ali značenje se iz toga ne mijenja. Ovaj ples je uzbudljiv seksualni interes, omogućava vam uživanje u vašoj slici, učinku koji stvarate. Ovo je najemotivniji stil plesa u kojem se najviše izražavaju značajke muškog i ženskog pokreta. Ovdje crta koja razdvaja najljepše i odvratne vrlo suptilno prolazi. Stoga je visoka kvalifikacija koreografa jednostavno nužna.

Klubski ples

Široki pojam "klupskog plesa" uključuje mnoge pokrete različitih stilova. Mogu se izvoditi sinkrono ili solo. Klubski ples danas je podijeljen u 2 smjera: na glazbu izravnog ritma i na glazbu s poremećenim ritmom. Izravni ritam je klasična elektronička glazba poput Disco House, Techno, Progressive. Prekinuti ritam je break beat, break, R’nBB, Hip-Hop.

Jazz - moderan

Potječe iz vremena važnosti plesnih balova, moderni jazz spoj je klasične tehnike, stilova uličnog plesa, jazz improvizacije.

Vrhunski break dance

Kombinacija svih stilova "stare škole", poput plastike, tobogana, king-tat-a, robota. Break Dancing je uzbudljiv, živopisan i živopisan. Zbog toga je postao vrlo popularan. Break dance prvi se put pojavio u South Bronxu (Big Up's to da Bronx!) U 70-ima. Isprva je plesao na kartonskim kutijama postavljenim na ulici, što je pločnik pretvorilo u pozornicu. Ulični plesači miješali su aerobatiku plesom s borilačkim vještinama i disko plesom, a svaki je izvođač oblikovao svoj stil. Glazba se punila s prijenosnih stereo magnetofona. Ovo je osobni način da se dovedete u formu i zabavite se!

Idi idi

Plesna tehnika omogućuje privući mnoštvo gledatelja koristeći standardne tehnike umjetnosti, široke, amplitudne pokrete, uzbudljivu pažnju, hrabrost i igru. Jedan od glavnih elemenata Go-Go-a je izraz seksualnosti i minimalne količine odjeće.

Ulični ples

Početkom 70-ih u Sjedinjenim Državama formirao se ogroman broj skupina koje su plesale na ulicama, koje su se kasnije reinkarnirale u kulturu. Uključila je popularni oblik ispunjen elementima različitih stilova plesa.

Pozorište, stil moći sinkroniziranog plesa, omogućava vježbanje kvalitete, izdržljivosti. Predstavljen je veliki broj sinkronih kombinacija popularnih pokreta i hrabrosti.

Snažan plesni stil za scenu u kojoj se pokreti izvode punom snagom i velikom brzinom. Veliki broj "širokih" pokreta, ljuljanja, rotacija i zaokreta predstavljen je u ovom stilu.

Klizač (Mjesečna šetnja)

Sve vrste mjesečina u svim smjerovima. Ova se tehnika savršeno kombinira s plastikom. U središtu stila su mjesečnice, koje daju iluzorni učinak klizanja po podu. Stil uključuje više od 20 vrsta šetnje. Plivanje ili klizanje po podu je iluzija stvorena nogama. To stvara osjećaj da pokušavate ići u jednom smjeru, ali zapravo se krećete u drugom. Klasičan primjer ovog efekta je „Moonlight Walk“ kojeg je napravio poznati Michael Jackson. Stvarna iluzija stari je trik s pantomimom.

disco

Kao rezultat "psihodelične revolucije" s kraja 60-ih formirala se kultura glazbe, mode i plesa. Manifestacija njihove osobnosti u ovom obliku relevantna je do danas. Disko stil utjecao je na mnoge druge stilove koji se pojavljuju kasnije.

R & B

Stekao je veliku popularnost širom svijeta, zahvaljujući glazbi koju je izvodio. Ovaj super-trendovski plesni pravac pomaže u stjecanju ne samo izvrsne atletske forme, nego također pruža priliku za prikazivanje "aerobatike" u klubovima. Stil porijeklom iz Hip-Hopa, postao je raznovrsniji i složeniji. Kratica "R&B" znači "Ritam i blues." U pravilu se pleše na razini improvizacije.

trans

Trance kao stilizacija plesne tehnike, blažeg karaktera pokreta temeljenih na specifičnostima elektronske trance glazbe, uglavnom apsorbira pokrete koje bilo tko može izvoditi bez posebnog fizičkog treninga. Ovo je ples dubokih osjećaja koji drugi ne razumiju uvijek.

Moderni ples sastoji se od ogromnog broja vrsta i podvrsta plesnih pokreta, pa se smatra najopsežnijim odjelom u koreografskoj umjetnosti.

Uključuje takve vrste plesova kao što su plesna dvorana, jazz, moderni, suvremeni i druge nešto manje popularne vrste modernog plesa. Svaki smjer ima svoje karakteristike, što moderni ples čini koreografijom bogatim i živopisnim smjerom.

Vrste modernih plesova: jazz dance

Unatoč svom imenu, moderni ples nije toliko mlad u usporedbi s drugim vrstama plesne umjetnosti. Na primjer, jazz ples je najzreliji dio ovog smjera, jer potječe s kraja 19. stoljeća.

Jazz dance ima svoje trendove koji se razlikuju i u plesnoj tehnici i u načinu izvođenja. Ovo su step, funk, soul, Broadway jazz, klasični jazz, afrički jazz, street, freestyle i mnoge druge vrste.

Najmlađi je smjer jazz dancea duša, Njegova odlika može se smatrati velikim brojem različitih pokreta po tempo jedinici, koji se izvode s maksimalnim istezanjem u vremenu.

Ipak, najupečatljiviji oblik modernog plesa je flash jazz, što zadivljuje složenošću plesnih trikova, virtuoznošću i velikim brojem plesnih trikova, što ga čini sličnim.

Jazz ples, posebno street jazz, odigrao je važnu ulogu u razvoju suvremene koreografske umjetnosti te je postao začetnik jednodnevnih plesova i omladinskih plesnih stilova poput boogie-woogie, break, rap, house. Vjerojatno ste primijetili da se imena plesova podudaraju s uobičajenim.

Vrste modernih plesova: plesni ples

Plesni ples danas je neovisan oblik sportske umjetnosti, nastao iz mješavine povijesnog i svakodnevnog, jazz plesa, kao i jednodnevnih društvenih plesova. U suvremenom svijetu plesa plesni ples uključuje latinoameričke i europske programe.

Latinoamerički program uključuje plesove poput:

  • Cha cha cha
  • samba
  • rumba
  • Paso doble
  • brbljanje

Izvođači europskog programa plešu:

  • Sporo valcera.
  • Bečki valcer.
  • Sporo Foxtrot.
  • Quickstep.
  • Tango.

Ove vrste modernih plesova sugeriraju prekrasan pokret ne samo tijela, već i lica. To daje još više ekspresivnosti i živosti plesnim plesima.

************************************************************************

Vrste modernih plesova: moderni

Značajka ove vrste modernog plesa je filozofski pristup kretanju i odbacivanje kanona klasičnog plesa. Ovu vrstu plesa karakterizira odnos pokreta plesača i temelja koji formiraju ritam, kao i potraga za drugim, trećim planom glazbene pratnje.

************************************************************************

Vrste modernog plesa: suvremeni ples

Važna poanta u ovom modernom smjeru koreografske umjetnosti je povezanost plesačevog unutarnjeg emocionalnog stanja s oblikom plesa. Suvremeni ples uključuje maksimalno korištenje unutarnjih resursa pomoću različitih tehnika, poput plesne i kontaktne improvizacije, puštanje.

************************************************************************

Mnoge su vrste modernih plesova, međutim, kao i vrlo popularne među mladima i među ljudima zrele dobi. To i ne čudi, jer ljepota virtuoznosti u izvođenju jazzovskih plesova, duševnost i skladnost sporog valcera i prijenos stanja i raspoloženja u suvremenom plesu nisu samo impresivni, već i čine da razmišljate o razmjerima ovog smjera u koreografskoj umjetnosti.

Za izražavanje misli i osjećaja, osoba koristi usmeni i pisani govor. Ali postoje i drugi načini izražavanja sebe. Jedna od mogućnosti prenošenja iskustava je ples. Zbog pokreta tijela, praćenih glazbom ili ritmom, osoba dijeli svoje emocionalno stanje. S obzirom na raznolike stilove, treba razmotriti popis plesnih stilova i trendova.

Svi koji proučavaju temu plesa suočeni su s pitanjem kakvi stilovi i trendovi postoje. Za cjelovito razumijevanje vrste plesa potrebno je ples razmotriti iz retrospektivne perspektive.

Koreografska umjetnost ima vrlo drevno podrijetlo. U pokretima se u početku krijelo isključivo sveto značenje. Ritmički pokreti poslužili su postizanju određenog cilja.

Ljudi su pokušavali kišiti ili pokazati interes za suprotni spol. S vremenom je ples stekao veliku ljepotu i sofisticiranost. Povećala se važnost glazbene pratnje.

Koreografska slika određene nacionalnosti imala je karakteristična obilježja. Bojanje je bilo određeno ne samo pokretima, nego i neobičnim ritmičkim skicama.

Svako doba karakterizira svoje trenutne stilove plesa. U svakodnevnoj izvedbi prilično je teško susresti se s narodnom koreografijom. U izvornom obliku sačuvana je samo na pozornici. Popularne struje uključuju razne ulične i klupske plesove. Glavna stvar koja objedinjuje postojeće modne trendove je nova vizija govora tijela.

Stilovi i upute

Preporučljivo je započeti proučavanje teme plesnih stilova i trendova iz izvora poput Wikipedije. Među plesnim stilovima Wikipedija daje sljedeće upute:

akrobatski

Podrazumijeva konkurenciju među sportašima. Parametri za ocjenjivanje su tehničko majstorstvo i izražajnost izvođenja, uzimajući u obzir glazbenu pratnju.

Osnova su posebno složeni plesni i akrobatski elementi.

balet

Suština je kombinacija pokreta u obliku kazališne predstave. Osnova izvedbe je izražavanje umjetnikovih misli, osjećaja i osjećaja pomoću plastike, izraza lica, pokreta i gesta. Parametri za ocjenu publike su izražajnost i gracioznost. Ciljana publika - gledatelj i njegova reakcija na ono što je vidio.

Sadrži tri kategorije: moderno, romantično i klasično. Osnova modernog baleta je klasični baletni trend. Karakteristična značajka je nepostojanje strogih zahtjeva i standarda. Podkategorije suvremenog baleta suvremeni su, moderni, postmoderni i jazz moderni. Glavni zahtjev je samoizražavanje plesača.

lopta

Ciljana publika su sami plesači koji nastupaju. Vrste programa za bal - standard i latinica. Standard uključuje tango, bečki valcer, spor valcer, spor foxtrot, quickstep (ili brzi foxtrot). Latina uključuje rumbu, sambu, jive, cha-cha-cha, paso doble.

Preduvjet je parno izvođenje pokreta muškarca i žene. Struja lopte uključuje smjer sportske lopte (poznat kao plesni sport).

povijesni

Uobičajeni naziv za plesne stilove prošlih stoljeća, prisutne u programima modernih plesača. Smjer uključuje razdoblje srednjeg vijeka, renesanse, baroka i rokoka, 19. i 20. stoljeća:

  • Srednjovjekovne struje - otisci, saraband, bergamask, saltarello.
  • Renesansa - marine, bassdances, kaskade, kontra-plesovi.
  • Barok i rokoko - paspier, minuet, burr.
  • 19. stoljeće - krakowyak, valcer, polka.
  • 20. stoljeće - foxtrot, tango, lindy hall.

Folklor (folklor)

Suština je odraz tradicija, karaktera i običaja određene nacionalnosti. Uzima u obzir ritmove, pokrete i nošnje koji su karakteristični za određeno područje. Ciljana publika - plesači i gledatelji. Osnova pokreta je imitacija ponašanja životinja uz usvajanje pokreta procesa rada kod ljudi.

Srodni rekviziti - kućni pribor, glazbeni instrumenti, oružje. Folklorni pravac uključuje:

  • polka,
  • lezginka,
  • ciganska djevojka
  • Čardaš i drugi.

Latinoamerički

Uključuje argentinski tango, bachata, mambo, lambadu, merengue, salsu, flamenco, bolero, capoeiru. Osnova bachata je izvedba parova. Capoeira je brazilska borilačka vještina koja uključuje akrobatske elemente i ljuljanje nogama uz glazbenu pratnju.

Suština flamenka je kombinacija pljeskanja rukama i udaranja nogama pomoću kastaneta.

ritual

Izvorno značenje je prijenos svetog značenja, a ne praktična korist. Kao glazbena pratnja korišteni su udaraljkaši.

Postoji još nekoliko uobičajenih područja:

  1. Ulica. Sfera podrijetla - plesne zabave, ulice, školska dvorišta, parkovi, noćni klubovi. Dno crta je masovna rekreacija unutar grada. Temelj je improvizacijski element u kombinaciji s društvenom interakcijom plesača i publike. Struje - iskakanje, hip-hop, zaključavanje, break-dance.
  2. Erotski. Glavni parametri za procjenu su plastičnost, izražajnost, samoizražavanje. Struje - striptiz i trbušni ples.
  3. Raznolikost. Dno crta je scenska izvedba. Značajka - kratka izvedba u obliku minijature.
  4. Ljuljačka. Temelj su zapadnoafrička i afroamerička tradicija. Značajka - ritam sinkopiranja i jazza. Uključuje jive, charleston, boogie-woogie, blues, rock and roll i druge trendove.
  5. Moderna (ili moderna). Dno crta je poricanje tradicija klasičnog baleta. Predstavlja različite scenske koreografske izvedbe.
  6. Gužva. Dno crta je izvedba plesnih pokreta u paru popraćena glazbom u disko stilu. Uključuje jack i jill, freestyle, ladys žurku, sportsku gužvu, show show, double-hustle.

Stilovi za djevojke

Raznolikost područja postavlja pitanje koji su stilovi pogodni za djevojke.

Postojeće stilove plesa traže i jaki i korektni spol. Glavni kriterij plesa za žene i djevojke je treniranje plastičnih pokreta i uklanjanje suvišne težine. Kombinacija ovih parametara omogućuje vam izradu sljedećeg popisa struja za djevojčice:

  • Trbušni ples (ili balada). Istočni smjer, izvođač može biti bilo koja žena, bez obzira na dobni parametar ili složenost. Časovi razvijaju ženstvenost, unutarnju ljepotu i sklad, poboljšavaju lik, gracioznost. Smatra se izuzetno zdravim.
  • Strip plastika odnosi se na iskrene plesne stilove, dizajnirane za uklanjanje krutosti i povećanje plastičnosti ženskog tijela. Značajka - nema potrebe za svlačenjem. Omogućuje vam da se riješite kompleksa i prevladate unutarnje strahove.
  • Go-go. Značajka - tijekom izvedbe elementi erotike pokazuju se bez izlaganja plesača. Slično je s strip plastikom, razlika je u velikom stupnju agresivnosti i tempa tijekom plesnih pokreta. Preduvjet je idealna figura za plesača.
  • Pylon dance je kombinacija akrobatskih i gimnastičkih elemenata, smatra se složenom plesnom umjetnošću. Potrebni su dobar trening, kondicija i izdržljivost.
  • Elektrodans. Značajka - glazbena pratnja elektronske glazbe. Uvjet je visoka frekvencija, brzina i amplituda izvođenja pokreta.
  • Tektonika se smatra kombinacijom hip-hopa, techna, iskakanja i elektrode, uključujući skokove ruku i nogu, skokove.

Obratite pažnju!  Predstavljeni pravci nisu isključivo ženski. Razlikovanje plesova uvjetovano je i određuje sam izvođač.

Popularna odredišta

Svakog dana postoje novi stilovi. Važno je razumjeti da je nemoguće znati sva imena na svijetu i zapamtiti njihov opis. To je zbog brzog razvoja plesne umjetnosti.

Unatoč značajnoj raznolikosti, svi stilovi imaju karakteristične značajke. Zbog ove se osobine čini da je moguće dati ih kratki opis.

Popis relevantnih područja uključuje:

  • Booty Dance. Izvođači - ženska publika. Posebnost je iskrenost i erotika u izvedbi. Podrijetlo je drevna Afrika. Kreatori izvedbene tehnike su striptizete New Orleansa. Uključuje okrete, udarce i osmice sa bokovima, vibraciju s stražnjicom.
  • Podijeljen je na Hip rolling, Rump Shaking (Booty Shake), Twerk (Twerking). Zahtjevi za plesača - razvijeni mišići stražnjice i nogu. Prednosti tečaja - proučavanje mišića kralježnice, poboljšanje oblika ženskog tijela. Zahtjevi za odjeću - udobne kratke hlače ili gamaše s naglaskom na stražnjici i bokovima, tenisice, pribor.
  • Break Dance (Break Dance) uključuje donji i gornji odmor. Smatra se kombinacijom hip-hop elemenata i DupStep glazbe. Tehnički element je okretni moment s bilo kojeg kraja, uključujući na glavi. Značajka - povećana opasnost od ozljeda. Postoji akrobatska sorta.
  • Klubski ples (Club dance) uobičajeni je naziv za mnoge pokrete, uključuje smjer izravnog i slomljenog ritma.
  • Tok izravnog ritma glazbena je pratnja iz Techna, Disco Housea, Progressivea, tok narušenog ritma je hip-hop, break, break beat, R&B.
  • Suvremeni (suvremeni ples). Osnova su elementi koreografije. To je kombinacija fleksibilnosti i tehničke slobode.
  • C-hoda. Značajka - skokovi i aktivni ljuljanja uz glazbenu pratnju izravnog ritma. Složenost - nedostatak značajnog prostora za masovne predstave.

Navodimo još nekoliko postojećih sorti:

  • Dance Mix (plesni miks),
  • Dancehall (dancehall),
  • Disco (Disco),
  • Korak Dup
  • Electric Boogie,
  • Elektro (elektro),
  • Electrobit (Electrobit),
  • Electrodance (ElectroDance),
  • Postavljanje okvira,
  • Slobodni stil (Slobodni stil).

Važno!  Za detaljno proučavanje stilova, osim sastavljenog popisa, preporučuje se gledanje videa. Nesumnjiva prednost videa je sposobnost promatranja plesnih pokreta u perspektivi s jednim kadrom.

Korisni video

Da sumiram

Ples se smatra ne samo jezikom tijela, već i duše. Stoljetna povijest njegovog razvoja dovela je do nastanka mnogih struja. Raznolikost stilova i pravaca omogućuje umjetniku da prenese čitav niz emocija i strasti.

Ples je jedna od najčudesnijih sorti umjetnosti. Omogućuju vam da budete u jedinstvu sa svojim tijelom i dušom, kao i da budete zadovoljni sa svojom slobodom. U plesu, osoba može pokazati sve svoje osjećaje, emocije, ljubav, strast. Ova vrsta umjetnosti prenosi publici potpunu inspiraciju umjetnika i skladatelja, sve aktivnosti, pa čak i skrivenu svjetlost.

Moderni ples je razmatranje raskoši okoline i sile pokreta tijekom plesa doslovno očarava i može prodrijeti u dubinu srca, jer samo ovdje je pohranjena najveća sreća za čovječanstvo - apsolutno iskustvo ljubavi. Doista, ljubav, bez sumnje, čini čuda!

Vrste modernih plesova

Takvi su plesovi jednostavno rođeni za one ljude koji ne mogu zamisliti svoje postojanje bez ritmova današnje glazbe, koji su obožavatelj različitih diskoteka i žurki. A za one koji žele postići savršenstvo svog tijela. Možete savladati majstorstvo izvrsnih performansi u stilovima plesova kao što su:

  • Hipe - povezanost u plesu različitih ljudi.
  • Disko.
  • Hip-hop - mali skokovi.
  • Klizni čovjek - mjesečevi koraci.
  • Kuća.
  • Plastika - plastični pokreti.
  • X-D je program modernih klupskih stilova za mlade.
  • Break je ples na otvorenom.
  • Club dance - klupska izvedba, koja sadrži puno osnovnih pokreta iz različitih stilova.

Treba probati, ne bojati se

Ples je život. Samo se u ovom obliku umjetnosti otvaraju svi potencijali. Ples nije samo niz automatskih pokreta tijela, on je, prije svega, odraz duše i demonstracija temperamenta. U plesu, osoba pokazuje svoj mali svijet i pruža priliku da se izrazi u podsvijesti.

Postoje ljudi koji se stide svog pokreta. To se posebno odnosi na pojedince, ali djeca u plesu osjećaju se samopouzdano i to mogu prvi put. Ne boje se da bi mogli izgledati smiješno ili smiješno. Uostalom, i ples je prirodnost.

Blagodati zdravlja

Časovi bilo koje vrste plesa imaju pozitivan učinak na ljudsko zdravlje. Oni proizvode plastiku, jačaju sve vrste mišićne mase, razvijaju koordinaciju pokreta i stvaraju dobro držanje. Osim toga, satovi plesa daju odlučnost, omogućuju vam da temperirate svoju volju, što je od velike važnosti u trenutnom teškom svijetu. Ples je idealno sredstvo za vlastiti duhovni i fizički razvoj. Oni pomažu u oslobađanju od stresa i pomažu u prevladavanju depresije. Nije ni čudo što psiholozi savjetuju fizioterapiju plesne skupine.

Plesovi za vitkost

Plesni ples je možda najljepša i plastičnija sportska sorta. Ovo je pravi sport, bez obzira na to što se naziva plesom. Takav sport zahtijeva veliki trošak energije i snage. Natjecanja na raznim natjecanjima i prvenstvima održavaju plesače u skladu i tonu, pripremaju ih za samokontrolu i izdržljivost, razvijaju povjerenje u pobjedu i snagu karaktera. To je istovremeno šarmantna i lijepa umjetnost.

Gledanje plesnog para pravi je užitak. Ples je život koji se može pokazati tijekom izvođenja. Ovo je također knjiga koju jedva čekam da pročitam, to je glazba koja crpi i nosi duboko u svijet snova i snova. Ballroom dance je produkcija u kojoj sudjeluju samo dva umjetnika - žena i muškarac. Predstava prenosi osjećaje, emocije i odnose para. I zato je uvijek tražen i moderan.

Vrste dvoranskih plesa

Neophodan dodatak ovoj vrsti plesa je parket. Samo na takvom podu poliranom do zrcala moguće su glatke pokrete plesača. Treba napomenuti da je podnica vrlo skliska i zahtijevat će određene vještine i iskustvo. Početniku je ponekad teško zadržati se i ne izgubiti ravnotežu tijekom svakog koraka.

Prvenstva u plesnom plesu sadrže dvije vrste disciplina:

  • latinoamerički plesovi („Latina“) - rumba, samba, jive, cha-cha-cha, paso doble;
  • europski plesovi - spor i bečki valcer, tango, quickstep (brzi foxtrot) i spor foxtrot.

Sporo ples

Ova vrsta plesa cijenjena je u svako doba, bila je popularna na bilo kojoj zabavi, maturalnoj zabavi ili vjenčanju. U pravilu se ispod nje stavi dobra i smirena glazba, gospodo biraju svoje partnere kako bi se polako vrtili u pokretu ugodnih senzacija. Ali, nisu uvijek muškarci pozvani na ples. Uostalom, tu je i bijeli ples. Tada dame same biraju svoje partnere.

Pravednijem spolu nije uvijek lako napraviti prvi korak - prići i pozvati mladića na ples. Ali spor ples može biti dobra prilika za početak razgovora i bolje upoznavanje. Glavna stvar je ne biti previše dosadna, već se zamislite malo ravnodušno i ne pokazujte svoj hobi. Idealno je predstaviti svoju ponudu na takav način da se ne ispadne beskompromisno. A možda će tada bijeli ples moći pretvoriti za partnere u daljnji obiteljski život.

Kretanje, ples je zdravlje i lijepo tijelo!

Ova vrsta umjetnosti vrlo je korisna aktivnost za harmoniju tijela i zdravlje organizma. Koji se rezultati mogu postići zahvaljujući:

  • ojačati donje mišiće;
  • poboljšati koordinaciju pokreta;
  • oblikovati ujednačeno držanje i;
  • uklonite višak kilograma i ispravite figuru;
  • ublažiti stres i naučiti se nositi s depresijom;
  • razviti mišićnu plastiku i ublažiti grčeve;
  • moći održavati svoje tijelo u dobroj formi.

U ovoj kombinaciji rade se svi središnji mišići tijela, nema potrebe za izjednačenim, nezanimljivim pokretima tijela, kao tijekom običnog naboja. Sve što treba učiniti je uključiti ritmičku glazbu i uživati \u200b\u200bu plesnim pokretima.

Prvo treba obaviti petominutno grickanje, čineći zdjelicu, ruke, tijelo i glavu. Zatim napravite nekoliko čučnjeva i zavoja. Sad kad se tijelo zagrijalo, možete pokušati naučiti neke obične plesne pokrete. U idealnom slučaju, oni bi se trebali izvoditi ispred velikog ogledala kako bi se kontrolirala točnost plesnih koraka.

Mladenci plešu

Prvi ples je za mlade jedna od najvažnijih i dirljivih komponenti vjenčanja. Vraća sjećanja na prvi susret, na nježni poljubac i romantične večeri koje su mladenci imali prije braka. I upravo s plesom mladenki započinje zabavni program na svadbenoj zabavi.

Glazbu obično naručuju mladenka i mladoženja. U pravilu je to "njihova melodija", što omogućuje prisjećanje nečeg lijepog što im se dogodilo ranije. Koji smjer prvog plesa - valcer ili zapaljivu sambu, energični rock and roll ili nasilni foxtrot, biraju samo supružnici.

Jedan važan uvjet je da ples ne bi trebao biti svjetovnim, dosadnim stopama ili smiješnim i smiješnim gestama. Uostalom, ples je otkriće duše, manifestacija labavosti i slobode djelovanja na bilo kojem zabavnom događaju. I zato mladi često prije vjenčanja odlaze u plesne skupine kako bi naučili neke neobične pokrete, kako bi ih prvi ples pamtili cijeli život.