Какво да правя, ако постоянно се карам със съпруга си?
Често можете да чуете такъв израз, че "милите се карат, те само се забавляват". Редовните кавги в семейството обаче не могат да донесат нищо добро. Може да има много причини за това явление. Ако все по-често си задавате въпроса: „Какво да правя, ако постоянно се карам със съпруга си?“, тогава е време най-накрая да признаете съществуващия проблем и да се опитате да го разрешите по мирен начин. Но откъде да започна? И как да оправя ситуацията?
Какво причинява кавги и раздори?
Най-простото правило в семейството: „Бъдете в състояние да чувате и слушате партньора си“. Именно поради неспазването на това правило най-често започват кавги.
В резултат на това и двамата съпрузи престават да се вслушват в мнението на другия и да зачитат неговите интереси. Те започват да защитават всеки своята гледна точка и в резултат на това редовно се карат и карат. Оттук възникват изказванията на жените, като това: „Постоянно се караме със съпруга ми заради малките неща“. В същото време и двамата съпрузи започват да приличат на обидени деца, на които е отнета играчка. Всеки от тях стои сам и не смята да отстъпва на другия.
Ако всичко продължи със същото темпо, тогава и двамата съпрузи ще разберат, че нямат абсолютно нищо общо. Последиците от това са развод, разделяне на имуществото с всички произтичащи от това последици.
Основното нещо е да спрете навреме
Ако съпругът и съпругата постоянно се карат, тогава поне един от тях определено трябва да спре и да погледне трезво на ситуацията. Помислете добре как започна всичко и как върви кавгата ви. Ако не беше възможно да запомните това, трябва да помислите за факта, че и двамата партньори със сигурност са виновници за проблемите в семейството.
Ако според вас съпругът е започнал кавгата, какво ви попречи да спрете навреме? Защо изведнъж се превърна в дете и с неистов бушон влезе в спор? Вие подкрепихте спора, което означава, че сте виновни не по-малко от него.
Възможно е половинката ви просто да пламна. В този случай тя може да бъде повлияна от различни фактори, включително неприятни моменти в работата, липса на финанси и много други. Бъди умен. Не отговаряйте на вик, като повишавате тон. Поканете съпруга да се успокои и да погледнете спокойно предмета на спора. В същото време тонът ви трябва да е балансиран, а гласът ви да е спокоен. След това много мъже идват на себе си. Не забравяйте, че основното е да спрете навреме, преди да бъде казано нещо, което не си струва да се каже. И тогава вече няма да се чудите защо със съпруга ми непрекъснато се кълнем.
Опитайте се да намерите компромис
Всички преговори, включително тези, които се провеждат между двама спорещи съпрузи, се нуждаят от компромис. Понякога не е лесно да го намерите, но е необходимо. Например, ако се карате кой ще вземе децата от училище или детска градина, правете компромис и направете график. Съпругът ви ще го прави в понеделник и сряда, а вие във вторник и четвъртък. И за да не се обиди никой, в петък една баба или дядо ще се справят напълно с тази задача. И тогава определено няма да започнете разговор с приятелите си с фразата: „Момичета, постоянно се кълна със съпруга си, как да поправя ситуацията?“.
До какво води липсата на компромис?
При липса на компромис или желание да го търсят, всеки от партньорите ще го направи, напук на другия. Например, съпругът редовно ще остава до късно на работа, защото именно там той може да се отърве от вашите упреци и капризи. Той ще изключи телефона, ще прекара повече време с приятели. И понякога далеч не е трезвен. Всичко това води до известен протест и желание да се измъкнем от неприятна и напрегната ситуация в семейството. Както се казва, мъжът трябва да има надежден тил у дома. Ако го няма, той просто ще започне да се връща там по-рядко и с течение на времето може би ще спре напълно.
Съпругата, напротив, ще се обиди. Понякога тя ще се обърне за помощ към родителите си, роднини, съмишленици. Тя ще попита всички тях: „Постоянно се кълнем със съпруга ми, какво да правя?“. Разбира се, всеки случай е индивидуален. При този подход обаче бракът ви едва ли ще продължи дълго. Вземете мерки и промените нещата към по-добро.
Как да решим проблема заедно?
За да разрешите всеки проблем, е необходимо да действате заедно. Например, много дами твърдят, че техните раздори имат чисто финансов характер. От тях можете да чуете нещо подобно: „Постоянно се караме със съпруга ми заради пари. Те липсват. Ниска заплата. Не можем да купуваме и отлагаме нищо“ и т.н. Въпреки това, преди да заядите на съпруга си и още веднъж да му напомните за малката му заплата, помислете какво точно сте направили, за да разрешите този проблем. И така, как процедираш?
Първо, говорете със съпруга си. Въпреки това, не базирайте разговора си само на упреци. Психолозите препоръчват да използвате тактиката за хамбургер. Не забравяйте, че хамбургерът има две кифлички и една баничка.
Така че, първо трябва да похвалите съпруга си, след това да му се скарате малко (в умерени количества, разбира се) и след това отново да го похвалите. Например, получавате нещо подобно: „Скъпи! Ти си толкова талантлива и умна. Просто шефът ти не те оценява. Заплатата ти е малка, въпреки че работиш седем дни в седмицата и правиш всичко за трима специалисти. Не е правилно. Говорете с ръководството. Кажете, че е време за напредък в кариерата. Вече сте израснали от позицията си и сте готови за отговорност, нови задължения. Поискайте повишение и увеличение на заплатата. Знаете как оценявам вашата смелост, предпазливост и отзивчивост. Ще се оправиш, ще видиш!"
Повярвайте ми, с този подход вече няма да е необходимо да търсите отговори на въпроса: „Кажете ми какво да правя? Постоянно се карам със съпруга си и не знам какво да правя!
Не се опитвайте да преправяте никого и търсете решения мирно
Най-честата грешка в семейните отношения е желанието на единия партньор да преправи другия. Оттук и взаимните обиди и упреци. Това е просто не един човек може да бъде преправен, разбира се, ако самият той не го иска.
Ако решите да се заемете с "образованието" на съпруга си, помислете за това - може би нещо не е наред с вас. Ако смятате, че всичко е наред с вас, тогава за кардинални промени в характера на вашия съпруг, трябва да действате нежно и ненатрапчиво. И тогава крилатата фраза „Постоянно се карам със съпруга си“, която често използвате, когато общувате с приятели, ще изчезне от речника ви завинаги.
Прост пример, който много психолози чуват на прием, е, че съпругът често се разхожда из апартамента с обувки, но жена му не харесва това. Какво трябва да направите в такъв случай? Спри да му крещиш. Ако е толкова свикнал, тогава говоренето с повишен тон тук няма да помогне. И така, егоистичната фраза „Искам да не ходиш из апартамента с обувки“ може лесно да бъде заменена с „Бих искал къщата ни да е чиста и удобна. Затова бъдете мили, не се разхождайте из стаята с ботуши и оценявайте работата ми.
Общувайте повече помежду си
Понякога жените правят непростима грешка - недоволни са от нещо, но не казват на съпруга си за причината. Разбира се, можете да очаквате вашият съпруг да разбере защо втората му половина е била обидена от години. По правило той дори не знае за какво всъщност говори.
Ако нещо не ви харесва, кажете на половинката си за това. Това обаче не трябва да се прави под формата на оплакване - по-добре е да общувате нежно и нежно, без да го наранявате
Бременна: със съпруга си постоянно се кълнат
Често жените, които са в интересна позиция, са склонни към кавги и промени в настроението. Всичко се дължи на излишък на хормони. Разбира се, ако имате любящ и грижовен съпруг, той ще разбере точно с какво са свързани промените в настроението ви.
Ако ситуацията ескалира и не можете да направите нищо по въпроса и скандалите продължават, опитайте с дихателни упражнения. Помага за отпускане, успокояване на мислите и дори балансиране на емоциите. Като опция е подходящ специален йога комплекс за бременни с елементи от прости упражнения и дишане.
Разхождайте се повече на открито. В крайна сметка има алтернативни начини за справяне с емоциите. Например психолозите съветват да пеете, танцувате или да правите творческа работа (плетене, шиене, изработка на нещо). И тогава вашето семейство ще бъде тихо и спокойно.
