uy > Oldingi > Bolalar uchun jismoniy mashqlar jihozlari: tanlov va imtiyozlar. Bolalar uchun uy mashqlari anjomlari 4 yoshli bolalar uchun jismoniy mashqlar


Bolalar uchun jismoniy mashqlar jihozlari: tanlov va imtiyozlar. Bolalar uchun uy mashqlari anjomlari 4 yoshli bolalar uchun jismoniy mashqlar




Har bir ota-ona farzandining sog'lom va baxtli bo'lishini xohlaydi. Uni ikkalasi bilan ta'minlash juda mumkin. Quvonch uchun faqat ona, dada va sevimli mashg'ulotingiz kerak. Salomatlik uchun - toza havo va kundalik faoliyat. Bolalar salomatligi, turli kasalliklarning oldini olish va normal rivojlanish uchun siz bolalar uchun mo'ljallangan maxsus mashq jihozlaridan foydalanishingiz mumkin.

Bolalar uchun mashq jihozlari - bu nima?

Bolalar uchun mashq jihozlari kvartirada yoki uyda sport burchagiga ajoyib qo'shimcha bo'lishi mumkin. Ular kattalar uchun mashq jihozlariga o'xshaydi, lekin uslub, rang, funksionallik, dizayn va o'lchamda farqlanadi. Ulardagi hamma narsa bolaning fiziologiyasi va uning ehtiyojlarini hisobga olgan holda yaratilgan va yaratilgan.

Bozorda mavjud bo'lgan xilma-xillik va assortimentga ko'ra, bolalar sport anjomlari deyarli kattalarnikiga teng. Ular ko'p joy egallamaydi, o'yinchoqqa o'xshaydi, lekin to'liq huquqli mashq mashinasidir. Ular orasida eng keng tarqalgani yugurish yo'lakchasi, chavandoz va mashq velosipedidir.

Bolalar uchun mashq jihozlarining turlari

Hozirgi kunda bolalar uchun juda ko'p sport anjomlari mavjud. Eng mashhur va qiziqarli:

Trampolin

Sakrashni va o'yin-kulgini yaxshi ko'radiganlar uchun qiziqarli simulyator. Quvonch va o'yin-kulgidan tashqari, chaqaloqning oyoqlari va mushaklarini kuchaytirish uchun ajoyib mashg'ulotlar mavjud.

yugurish yo'lagi

O'z kuchini qo'yish uchun mutlaqo joyi yo'qlar uchun simulyator. Unda siz musobaqa tashkil qilishingiz va kim tezroq yugurishini bilib olishingiz mumkin.

Jismoniy mashqlar velosipedi

Velosipedni ajoyib taqlid qilish. Unga to'plangan energiyani tashlashingiz mumkin. Vaqt foydali o'tadi. Bolaning nafas olish tizimi o'qitiladi.

Shvetsiya devori

Eng oddiy murabbiy. U bolalar xonasining istalgan burchagiga osongina joylashadi. Bolalar quvnoq arqonga ko'tarilib, gorizontal barga osadilar. Chaqqonlik va moslashuvchanlikni rivojlantiradi.

Eğimli yoki gorizontal dastgoh pressi

O'g'il bolani haqiqiy erkak kabi his qiladigan simulyator. Bola kuchli qo'l mushaklari tufayli o'zini ishonchli his qila boshlaydi.

Vazir

4 yoshli bolalar uchun bir vaqtning o'zida oyoq va qo'l mushaklarini rivojlantiradigan simulyator.

Minitwist

Bu bolaning oyoqlaridagi ma'lum nuqtalarga ta'sir qiladi va butun bolaning tanasini mustahkamlaydi.

Eshkak eshish mashinasi

Mashg'ulotlar o'yin shaklida amalga oshiriladi. Orqa, abs va oyoqlarning mushaklari faol rivojlanmoqda.

Sport mashinasining afzalliklari nimada?

Bolalar sport anjomlari hech qanday kontrendikatsiyaga ega emasligiga qo'shimcha ravishda, bolalar sport anjomlari ham:

  1. kasallikdan keyin reabilitatsiya davrida bolaning farovonligini va uning umumiy holatini yaxshilash;
  2. tana hujayralarini kislorod bilan to'yintirish;
  3. toksinlar va chiqindilarni olib tashlash;
  4. metabolizmni tezlashtirish;
  5. nevrozga moyil bo'lgan bolalar uchun foydali;
  6. qo'llarda mushaklar kuchini (shu jumladan motorli ko'nikmalarni), elkama-kamar, oyoq, orqa va qorin bo'shlig'ini rivojlantirish;
  7. tananing chidamliligi va muvofiqlashtirishni oshirish;
  8. bolalarda ijobiy his-tuyg'ularni uyg'otadi.

Nega bolangizga jismoniy mashqlar uchun asbob kerak?

Bolaning jismoniy rivojlanishi uchun bolalar bog'chasida yoki hovlida bolalar sport burchaklari bo'lishi etarli emas. Axir, agar bolalar trenajyori uyda bo'lsa, bu bolaga istalgan vaqtda mashq qilish imkonini beradi.

Esda tutish muhim!!! Bola bajarayotgan mashqlar qanchalik xilma-xil bo'lsa, uning aqliy rivojlanishi shunchalik tezlashadi. Buning sababi shundaki, miya mashg'ulot paytida katta hajmdagi ma'lumotlarni qayta ishlaydi. Siz uyda har doim bolalar uchun mashq jihozlaridan foydalanishingiz mumkin. Bu bolaning o'yin faoliyatiga xilma-xillik qo'shadi. Aqliy faoliyatning jismoniy faoliyat bilan almashinishi mavjud.

Bolaga simulyatorda mashq qilish ham foydalidir, chunki:

  1. mashg'ulot paytida tana mustahkamlanadi, tana moslashuvchan bo'ladi;
  2. bu o'yinga o'xshaydi, biznesni zavq bilan birlashtiradi: salomatlikni yaxshilash va zavqlanish.

Biroq, hamma narsa juda qizg'ish emas. Va bu erda ba'zi kamchiliklar mavjud. Birinchidan, barcha mashq mashinalari o'rtacha bola uchun mo'ljallangan, shuning uchun juda baland bo'yli yoki juda kichkina bolaga ularda mashq qilish mutlaqo qulay bo'lmaydi. Ikkinchidan, simulyatordagi harakatlar biroz monoton va monotondir. Harakatning traektoriyasi belgilangan. Mushaklar bunga ko'nikadi va ularning o'sishini sekinlashtiradi.

Kichkintoyingiz uchun nima yaxshi: yugurish, sakrash, aylanish yoki "og'irliklarni ko'tarish"?

Ko'pgina ota-onalar uchun bolalarning jismoniy mashqlar uskunalari bolalarining jismoniy harakatsizligi (letargiya, harakatsizlik) muammosini hal qiladi. Lekin qaysi mashq mashinasini tanlash kerak? Zamonaviy modellar quyidagilarga ega bo'lishi kerak:

  1. bolaning yoshi va individual xususiyatlarini to'liq hisobga olish;
  2. sezilarli, yorqin va ixcham bo'ling, chaqaloqning e'tiborini torting;
  3. bolaning ishtirokida sotib olingan, u o'zi tegishi va his qilishi kerak;
  4. bolaning fe'l-atvoriga mos kelsa, agar u sakrashni va o'ynashni yaxshi ko'rsa, unda siz trambolin yoki yugurish yo'lakchasi sotib olishingiz mumkin, tinchroq bola uchun velosiped yoki skameyka mos keladi.

Bolalar uchun mashq jihozlarini tanlashda qanday mezonlardan foydalanish kerak?

Ko'pgina ota-onalar savol berishadi: "To'g'ri atributni qanday tanlash kerak? Sotib olayotganda nimaga e'tibor berish kerak?

Tashqi ko'rinish

Har qanday ishqalanish bormi, bo'yoq tozalanganmi, simulyatorning po'lat elementlari buzilmaganmi?

Material

Simulyatorning barcha komponentlarining asosi bolalar uchun xavfsiz bo'lishi kerak. Odatda bu PVX, neylon va zanglamaydigan po'latdir. Boshqa materiallar yoki keraksiz aralashmalar bo'lmasligi kerak.

O'rnatish usuli

Uskunalar turgan oyoqlarda mashg'ulot paytida erga sirg'alib ketmaslik uchun maxsus kauchuk qopqoqlar bo'lishi kerak. Simulyatorlarning mahkamlash qismlarining o'zida yoriqlar bo'lmasligi, bo'shashmasligi, vidalanishi va yaxshi qulflanishi kerak.

Hajmi

Simulyator har bir bolaning xususiyatlariga imkon qadar moslashtirilishi kerak. O'zgaruvchan, moslashuvchan, ko'p funktsiyali bo'ling.

Sport jihozlarini tanlashda biz bolaning yoshini hisobga olamiz

Yuqoridagi mezonlarga qo'shimcha ravishda, simulyator ma'lum bir yoshga mos kelishi kerak.

Ikki va uch yoshli bolalar Sport jihozlarini tanlash qiyin bo'ladi, chunki ularning aksariyati bu yoshdan katta bolalar uchun mo'ljallangan. Hozircha siz shunchaki bolalar sport majmuasini sotib olishingiz mumkin, bu silliq o'tish va haqiqiy sport jihozlariga "narvon" bo'ladi.

Bolalar uchun 3 yildan 5 yilgacha simulyatorni sotib olish qiyin bo'lmaydi, chunki ko'plab oflayn va onlayn-do'konlar ularni ushbu yosh toifasi uchun maxsus sotadilar. Quyidagilar uchun ideal: mashq velosipedlari, otliqlar, eshkak eshish mashinalari, tutqichli qadamlar va piyodalar.

Bolalar uchun 5 yoshdan 7-8 yoshgacha Siz allaqachon o'zingizni "Wave Runner" yoki suv simulyatorida sinab ko'rishingiz mumkin. Bu bo'g'inlarning moslashuvchanligi va harakatchanligini rivojlantiradi, umumiy vosita ko'nikmalarini yaxshilaydi va jismoniy tarbiya va keyinchalik sport bilan shug'ullanishning kuchli odatini shakllantiradi.

Muhim nuqta!!! Bolalar uchun mashq jihozlarining asosiy xilma-xilligi 3 yoshdan 8 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun mo'ljallangan. Kattaroq bolalar uchun mashq velosipedi, devor panjaralari va moyil (gorizontal) dastgoh pressi o'zgarishsiz qoladi. Bu doimiy mashg'ulotlar va harakatlar uchun mo'ljallangan jiddiyroq uskuna.

Bola bilan bolalarning sport jihozlarida qanday mashq qilish kerak?

Simulyatorni o'zlashtirishning boshida bola ota-onaning yordamiga muhtoj, shunda kimdir unga qanday va nima qilish kerakligini aytishi mumkin. Bolaga qanday yordam berish kerak? Masalan, bolani mashq velosipediga qo'yganda, u stulda o'tirish holatini egallashini va orqasini to'g'ri ushlab turishini ta'minlash kerak. Agar mashg'ulot rejimi qizg'in bo'lmasa, unda tutqichlarni ushlab turish shart emas. Velosiped haydashdan oldin, bolangiz bilan bir oz mashq qiling.

Farzandingizni ministepperga qo'yganingizda, oyog'i mashinaga to'liq tegishiga ishonch hosil qiling, tayanch tovonda bo'lishi kerak. Agar bola oyoq barmoqlarida yursa, dars samaradorligi pasayadi.

Agar mashg'ulotlar kamdan-kam va qisqa muddatli bo'lsa, chaqalog'ingiz yugurish yo'lakchasidan foydalanishdan hech qanday foyda ko'rmaydi. Ota-onalar izchillik va izchillikni ta'minlashi kerak. Agar mashg'ulotdan oldin orqada charchoq va og'irlik bo'lsa, mashqlarni keyinroq kechiktirish yaxshiroqdir.

Xavfsizlik qoidalari

Sport jihozlarini ishlatishda bolalarning shikastlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun siz xavfsizlik choralariga rioya qilishingiz kerak (ba'zi qoidalar):

  1. Darslarni o'tkazishda aniq reja va tashkilot bo'lishi kerak.
  2. Inventarizatsiya to'g'ri tayyorlanishi va tekshirilishi kerak.
  3. Bolaning individualligini, umumiy holatini va yosh xususiyatlarini hisobga olish kerak.
  4. Mashqlarning murakkabligini bolaning jismoniy tayyorgarligi bilan birlashtiring.
  5. Jismoniy mashqlar texnikasini to'g'ri o'rgatish.
  6. Ko'tarilish, sakrash va muvozanat mashqlarida belay.
  7. Zamin mukammal darajada bo'lishi kerak va barcha rozetkalar ish holatida bo'lishi kerak.

Bolalar sport anjomlarining asosiy ishlab chiqaruvchilari va modellari

Keling, bolalar sport anjomlarini ishlab chiqaruvchilarni ko'rib chiqaylik.

Rossiyaning "Olimp Siti" kompaniyasi- bolalar sport anjomlarini ishlab chiqaruvchi yetakchi kompaniya. Ularning simulyatorlari ko'plab maktablar va bolalar bog'chalari tomonidan qo'llaniladi. Olymp City stepperlar, tutqichli va toʻrli trambolinlar, yugurish yoʻlaklari, buramachilar, eshkak eshish mashinalari, bolalar Tower trenajyori, trenajyor velosipedlari va universal dastgoh pressini ishlab chiqaradi.

Xitoy kompaniyasi "Leermei"- turli sohalarda tibbiy asbob-uskunalar ishlab chiqaruvchisi: nogironlar aravachalari va miya falajli bolalarni davolash uchun tibbiy asbob-uskunalar, nogironlar uchun piyoda yuruvchilar va liftlar va ortopediya buyumlari. Leermei shuningdek, mashq velosipedlari, steplar, eshkak eshish mashinalari, twisters, yugurish yo'laklari va og'irlik skameykalarini ishlab chiqaradi.

Amerika kompaniyasi "Sport House International"- bolalar sport anjomlari va tashqi makon mahsulotlarini ishlab chiqaruvchi va ulgurji sotuvchi. Kompaniya 2007 yilda bunday uskunaning o'z liniyasini chiqardi va uni chaqirdi "Harakat qilish va qiziqarli".

"Sport House International" olti burchakli va toʻrli trambolinlar, diskli yugurish yoʻlakchalari, mashq velosipedlari, eshkak eshish mashinalari, vazn oʻrindiqlari va Rider trenajyorlarini ishlab chiqaradi.



Ko'pgina mashqlarning o'yin tabiati ...

To'liq o'qing

"Bolalar uchun intellekt treneri" kitoblari seriyasi Rossiya Ta'lim akademiyasida rasmiy ro'yxatdan o'tgan muallif Lidiya Lvovna Vasilyevaning metodologiyasiga asoslangan bolalarning intellektual rivojlanishi tizimini o'z ichiga oladi. Har bir qo'llanma o'ziga xos "miya uchun sport zali" dir. Oddiy o'ziga xos mashqlarni bajarish jarayonida bolaning miya tuzilmalarini rivojlantirish - yangi sinaptik aloqalarni shakllantirish va mustahkamlash bo'yicha izchil, tizimli ishlar olib boriladi, bu esa unga maktab yukini oshirishga tayyorgarlik ko'rishga yordam beradi.
Ushbu nashr 4-5 yoshli bolalar bilan mashg'ulotlar uchun mo'ljallangan. Barcha vazifalar ma'lum yosh talablariga moslashtirilgan. Farzandingiz bilan ushbu qo'llanmani o'rganib, uni maktabga osongina tayyorlashingiz mumkin, chunki muallifning metodologiyasi harflar, tovushlar, raqamlar va aqliy hisob-kitoblarni kiritishdan tashqari, xotiraning barcha turlarini, diqqatni jamlashni, mantiqiy fikrlashni rivojlantirishni taklif qiladi. nutqni rivojlantirish, bu maktab o'quv dasturini o'zlashtirishda ayniqsa muhimdir.
Ko'pgina mashqlarning o'ynoqi tabiati darslarni qiziqarli va hayajonli qiladi va aqliy charchoq va ma'lumotni rad etishga olib kelmaydi. Texnika 26 yil davomida sinovdan o'tgan.
Maktabgacha yoshdagi bolalar uchun.

Yashirish

Bolaning jismoniy rivojlanishi eng muhim jihatlardan biridir.

Ko'p jihatdan aqliy rivojlanish jismoniy rivojlanishga bog'liq, chunki erta yoshda miyada ko'plab neyron aloqalar shakllanadi va organizm qanchalik faol bo'lsa, miya shunchalik faol rivojlanadi. Aytgancha, shuning uchun ular nozik vosita mahorati bilan juda ehtiyotkorlik bilan ishlaydi.

Kattaroq tana guruhlari bilan ishlash variantlari ham mavjud - bolalar mashq velosipedlari. Shahar kvartirasida yashash yoki oddiygina bolalar xonasini foydali narsa bilan ta'minlash uchun ajoyib imkoniyat.

ning qisqacha tavsifi

Oldingi materiallarda biz ko'rib chiqdik va bugun biz bolalar mashqlar velosipedi haqida gapiramiz. Bu juda oddiy tizim. Qoida tariqasida, volan ishlatiladi, lekin u erda massa kichik, chunki katta yuk talab qilinmaydi. Bundan tashqari, ushbu strukturaning butun hajmi ixchamdir.

Uskunalar bolalarning anatomiyasi va fiziologik xususiyatlarini hisobga olgan holda yaratilgan. Ishlab chiqaruvchilar mashq mashinalarini eng xavfsiz va jozibali qilishga intiladi.

Unda mashq qilishning foydalari haqida 3 ta fakt

Shifokorlar uni turli kasalliklarning oldini olish yoki davolash uchun ko'plab bolalarga buyuradilar. Shu nuqtai nazardan, foyda odatda juda yuqori, ammo bolalar mashqlar velosipedi nafaqat dorivor maqsadlarda ishlatilishi mumkin.

Kattalar uchun jismoniy mashqlar bilan bir qatorda, bolalar versiyasi ham ko'plab sog'liq uchun foyda keltiradi:

  1. nafas olish tizimining rivojlanishi- o'pka yaxshi ishlay boshlaydi;
  2. yurak-qon tomir tizimining rivojlanishi- yurak mushaklari yaxshiroq o'qitiladi va mashq qilinadi;
  3. mushak-skelet tizimining rivojlanishi- suyaklar va bo'g'inlar, ligamentlar va mushaklar mustahkamlanadi, tana kuchli va sog'lom bo'ladi.

Bundan tashqari, bunday tadbirlar bolalar uchun foydalidir, chunki ular tananing umumiy rivojlanishini rag'batlantiradi. Oddiy qilib aytganda, agar bola muntazam jismoniy faollikni saqlab tursa, u yaxshi rivojlanadi.

Jismoniy mashqlar velosipedida qanday mushak guruhlari ishlatilishini bilib oling

Shuningdek, videoni ko'ring:

Ushbu simulyatorni qanday tanlash mumkin - 5 variantni ko'rib chiqish

Birinchidan, umumiy tanlov variantlarini ko'rib chiqaylik:

  • xavfsizlik- faqat soddalashtirilgan shakllar, ishonchli o'rindiq, rul va boshqa qismlar uchun yumshoq ortiqcha oro bermay, elektronikaning ishonchli izolatsiyasi, barqarorlikni oshirish;
  • jozibadorlik- siz bir necha soat davomida bolangizga arzimas oziq-ovqat (chiplar va boshqa arzimas oziq-ovqatlar) xavfi haqida tushuntirishingiz mumkin, ammo siz supermarketga kelganingizda, bolangizni bunday oziq-ovqatning yorqin qadoqlari va hidlari o'ziga jalb qiladi. uni sotib olishni so'raydi; shunga o'xshash narsa jismoniy mashqlar jihozlari bilan bog'liq, shuning uchun har bir bolalar velosipedi yorqin ranglar va jozibali shakllar bilan ajralib turadi, bolani o'ziga jalb qiladigan birini tanlang, kompaniyaning katalogiga qarash yaxshiroqdir. bola va unga yoqadigan simulyatorni tanlang;
  • kompyuter- eng muhim qismi emas, lekin ba'zi kompyuterlarda qiziqarli o'yin dasturlari mavjud bo'lib, ular bolani mashg'ulot uchun qo'shimcha ravishda qiziqtirishi mumkin;
  • hajmi- agar biz yosh haqida gapiradigan bo'lsak, unda siz mos yosh uchun o'lchamni tanlashingiz kerak bo'ladi, shuningdek, bolaning vaznini hisobga olishingiz kerak, qoida tariqasida, maksimal chegara 50 kg, lekin boshqa modellar ham mavjud. mashqlar jihozlari.

Bundan tashqari, siz brendning ishonchliligini, ishlatiladigan materiallarni va boshqa parametrlarni ko'rishingiz mumkin. Keling, ba'zi mashhur modellarni ko'rib chiqishga o'taylik.

Jismoniy mashqlar anjomlarini tanlashdan qat'i nazar, bu sog'lom turmush tarzi va samarali mashg'ulotlarning kalitidir.

1. DFC VT-2600 (3 yoshdan 7 yoshgacha)

Simulyatorning eng mashhur modellaridan biri, uch yoshdan etti yoshgacha bo'lgan bolalar uchun ishlatilishi mumkin.

Ammo bu yosh maksimal va yuz rangini baholash kerak bola. Ba'zilar uchun simulyatorning o'lchami juda kichik bo'lishi mumkin.

Og'irligi juda kichik, taxminan 7 kilogramm.

Asosiy parametrlarni o'lchash va yuk darajasini o'zgartirish qobiliyatiga ega bort kompyuteri mavjud.

Bundan tashqari, sozlanishi o'rindiqni ta'kidlash kerak. eng muhim omil hisoblanadi.

2. Star Fit Kt-102 (4 yoshdan 8 yoshgacha)

Ushbu variantning xususiyatlari orasida asl va juda yoqimli rang sxemasini va strukturaning pastki qismining barqaror qismini ta'kidlash kerak, kuchli tayanchlar sizga ishonchli mashq qilish imkonini beradi. Shuningdek, yuk regulyatori to'g'ridan-to'g'ri rulda joylashgan bo'lib, bu mashg'ulot paytida qo'shimcha qulaylik yaratadi.

Yoshi bo'yicha ishlab chiqaruvchi 4 yoshdan 8 yoshgacha bo'lgan oraliqni taklif qiladi, ammo bu erda siz ham farzandingizning o'ziga xos o'lchamlariga qarashingiz kerak. Bort kompyuteri faol va dam olish bosqichlari bilan o'quv dasturlarini taklif qiladi.

Diqqat! Faqat original mahsulotlarni sotib oling va kafolatga e'tibor bering. Siz kamida bir yillik kafolatni ko'rib chiqishingiz kerak; o'z mahsulotiga ishongan ishlab chiqaruvchilar uzoqroq muddatga kafolat berishi mumkin.

3. Bolalar mashqlar velosipedi JD02

Ko'pgina bolalarga yoqadigan umumiy model. Turli parametrlarni o'lchash uchun bortda kompyuterlar mavjud. G'ilof ixcham, ammo shuning uchun u faqat kichik bolalar uchun mos keladi, katta bola bu erda o'zini noqulay his qilishi mumkin.

Mumkin bo'lgan kamchiliklar orasida pedallarni ta'kidlash kerak, bu modelda har doim ham ishonchli bo'lmasligi mumkin. Shuning uchun, mashg'ulotdan oldin, siz bolangizga mashinada haddan tashqari faollik haqida maslahat berishingiz kerak bo'ladi.

4. Fit Cyberbike o'yini

Bolalar uchun qiziqarli model quyidagi ijobiy xususiyatlarga ega:

  1. o'yinlar va darajali tizimli kompyuter, bolalar dinamik o'yin doirasida darajalarni engib, yangi natijalarga erishishga intilishadi;
  2. sozlanishi pedallar va o'rindiqlar, mukammal ergonomika;
  3. burilish rul;
  4. oyoq tormozlash va qo'lda tormozlash tizimi;
  5. qiziqarli videolarni tomosha qilish uchun televizorga ulanish mavjud;
  6. Ishlash oson, hatto bola ham buni tushunishi mumkin.

Bundan tashqari, yuqori sifatli va ishonchli dizayn haqida gapirish kerak. Mexanizmlar ajoyib ishlaydi.

Eng maqbul foydalanish uchun siz bilishingiz kerak

5. LEM-KEB-001 (5-6 yoshdan)

Boshqa simulyatorlarni ko'rib chiqadigan videoni ham tomosha qiling:

Xulosa qilib aytganda, biz bolalar velosipedlarining ko'plab modellarining o'xshashligini ta'kidlaymiz. Aslida, bu erda asosiy farq faqat materiallar va dizaynning ishonchliligi bilan bog'liq. Shuning uchun mukammal uskunalar bilan ta'minlaydigan ishonchli brendni tanlash yaxshidir.

Aks holda, siz asosan bolaning tanloviga tayanishingiz kerak. Farzandingizga yoqadigan modelni tanlash yaxshidir. Buning yordamida siz yaxshi motivatsiya olishingiz mumkin va bolangiz mashq qilishga intiladi.

Bundan tashqari, har doim o'qitish xavfsizligiga e'tibor bering va mashinani zudlik bilan saqlang. Farzandingiz haddan tashqari buzuqliksiz odatdagidek mashg'ul bo'lishiga ishonch hosil qiling. Umid qilamizki, ushbu material sizga bolalar uchun mashq velosipedlarini biroz yaxshiroq tushunishga yordam berdi va foydalidir.

Lazalka onlayn-do'konidagi bolalar uchun mashq mashinalari turli xil modellarda taqdim etilgan. Muntazam mashqlar ortiqcha energiyani to'g'ri yo'nalishga yo'naltirishga yordam beradi, chidamlilik va sabr-toqatni o'rgatadi, foydali fazilatlarni rivojlantiradi, uyquni yaxshilaydi va mushaklarni kuchaytiradi. Bolalar sport anjomlari narxi juda katta farq qilishi mumkin, ammo investitsiyalar yaxshi kayfiyat, quvnoqlik va shifokorga tashrif buyurish uchun hech qanday sababsiz ko'p marta to'lanadi.

Assortiment va buyurtma xususiyatlari

Bolalar uchun mashq jihozlarini sotib olishdan oldin, taniqli mahalliy va Evropa ishlab chiqaruvchilarining turli xil modellariga e'tibor bering. Taqdim etilgan variantlar kompleksda ijobiy natijalarga erishish yoki muayyan mushak guruhini rivojlantirish imkonini beradi. Bizning maslahatchilarimiz quyidagi variantlardan birini tanlashni taklif qilishadi:

  • Klassik kuch mashqlari jihozlari va aksessuarlari (shtangalar, skameykalar);
  • Chidamlilikni rivojlantirish uchun velosiped va yugurish yo'laklarida mashq qiling;
  • Eng yosh sportchilar uchun maxsus mo'ljallangan eshkak eshish mashinalari;
  • Elliptik modellar va bolalar chavandozlari.

Faqat bitta qo'ng'iroq qiling yoki bosing va Lazalkaning tajribali maslahatchilari sizga turli xil variantlarni tushunishga yordam beradi. Qulaylik uchun biz Moskva va Sankt-Peterburgda kurerlik yetkazib berish xizmatlarini taklif etamiz. Bolalar velosipedlari, ko‘p funksiyali sport majmualari, slaydlar va trambolinlar – katalogda keltirilgan barcha mahsulotlar farzandingizga unutilmas va ayni paytda foydali dam olish imkonini beradi. Barcha mahsulotlar uzoq ishlab chiqaruvchi kafolati bilan birga keladi.

Bolalar sport anjomlari bolada sportga mehr va sog'lom turmush tarzini shakllantirishning ideal usuli bo'lib, ularning kichik o'lchamlari va arzon narxi nafaqat maktabgacha ta'lim muassasalari va sport markazlari, balki uy uchun ham bunday jihozlarni sotib olish imkonini beradi.

Bolalar sport burchagini qanday tashkil qilish kerak

Ixtisoslashgan do'konlar sport burchaklarining katta tanlovini taklif qiladi. Ota-onalarning vazifasi to'g'ri tanlashdir. Ammo sport burchagini sotib olish hammasi emas. Oddiy faoliyat uchun u to'g'ri jihozlangan va to'g'ri joyga o'rnatilishi kerak.

Bolaning xonasida sport jihozlarini joylashtirish yaxshidir. Shunday qilib, bolangiz o'z o'yinlarini mashg'ulotlar bilan birlashtira oladi.

Ba'zi odamlar sport burchagini mustaqil ravishda qilishni afzal ko'rishadi, buning uchun alohida qismlarni sotib olishadi. Bu ham qulay variant. Shunday qilib, siz bolaning yoshi va hajmi uchun eng mos uskunani tanlashingiz va pulni tejashingiz mumkin.

Siz xonaning o'lchamlarini hisobga olishingiz kerak. Shunday qilib, agar bolalar xonasi katta bo'lmasa, unda kompleksni burchakda joylashtirish yaxshiroqdir. L shaklidagi sport burchagi kam joy egallaydi. U devorga o'rnatilishi kerak.

Xona katta bo'lsa, burchakni xonaning o'rtasiga qo'yishingiz mumkin. U shaklidagi sport majmuasi juda ko'p joy egallaydi, lekin u juda funktsionaldir.

Sport majmuasini tanlashda yana nimaga e'tibor berish kerak?

  • U yorqin bo'lishi kerak. Rangli sport jihozlari bolalar xonasiga juda mos keladi. Bundan tashqari, quvnoq ranglar chaqaloqning e'tiborini tortadi.
  • Yog'och qo'shimchalardan foydalanadigan uskunalar ekologik jihatdan qulay va qulaydir. Bolaning qo'lida sirpanib ketmaydi. Bunday burchakni sotib olishdan oldin uni diqqat bilan tekshiring. U silliq va to'liq ikki marta laklangan bo'lishi kerak, aks holda yosh sportchi parchalanishi mumkin.
  • Darslar xavfsizligi. Sport jihozlari standartlarga javob berishi va mashg'ulot paytida bolangizni himoya qilishi kerak.

Sport burchagini tanlashda ko'p narsa bolaning yoshiga bog'liq. Agar bola hali to'rt yoshga to'lmagan bo'lsa, unga gimnastika devori, halqalar va gorizontal bar etarli bo'ladi.

Bu yoshdagi bolada boshqa apparatlarda mashq qilish uchun epchillik va kuch yetishmaydi. Shuning uchun, chaqaloq o'sib ulg'ayganida, qo'shimcha uskunalar sotib olish va o'rnatish yaxshiroqdir. Bolani shikastlanish xavfiga duchor qilmaslik uchun burchakni bir-biriga xalaqit beradigan keraksiz snaryadlar bilan ortiqcha yuklamasligingiz kerak.

Kattaroq xavfsizlik uchun bolaning sport majmuasini paspaslar bilan qoplash kerak.

Bolalar sport anjomlari turlari

Bugungi kunda siz bolalar mashqlari uchun juda ko'p turli xil qiziqarli variantlarni topishingiz mumkin. Har bir raketaning o'ziga xos maqsadi bor.

Bolalar uchun eng mashhur sport jihozlari:

  • Ushbu turdagi simulyator baquvvat, juda faol bolalarni jalb qiladi. Uning tezligi bolaning o'zi harakatlariga bog'liq. Bunday mashq mashinalari tushishdan himoya qilish uchun tutqichlar va mashqlarni kuzatish ekrani bilan jihozlangan. Uskunalar 4 yoshdan 8 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun ideal.


  • . Tananing nafas olish va yurak-qon tomir tizimlarini, shuningdek, oyoq mushaklarini yaxshi mustahkamlaydi. Simulyator chaqaloqning chidamliligini oshiradi. Ushbu uskuna 3 yoshdan 8 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun mo'ljallangan.


  • . Ushbu jihoz bolalar sport anjomlari uchun boshqa variantlar orasida etakchi o'rinni egallaydi . Narvonlar, halqalar, arqonlar va boshqalar kabi turli xil jihozlarni birlashtirib, chaqalog'ingiz normal rivojlana oladi, ko'p sonli mushaklar ishlaydi va muvofiqlashtirish va moslashuvchanlikni oshiradi.


  • Bu sizning oyoq mushaklaringizni kuchaytirish va bolangizning epchilligini rivojlantirish imkonini beruvchi sport jihozlari. U, albatta, chaqaloqning e'tiborini tortadi.


  • Eshkak eshish mashinalari mashqlar paytida ular orqa, oyoq va qorin mushaklariga ta'sir qiladi, shuningdek, yurak-qon tomir tizimini mustahkamlaydi. 3 yoshdan 11 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun foydali bo'ladi.


  • Agar bolangiz gimnastikaga moyil bo'lsa, bu ajoyib tanlov bo'ladi. Qurilmaning yukini sozlash orqali chaqalog'ingiz tananing va oyoqlarning mushaklarini kuchaytiradi, muvozanat va harakatlarni muvofiqlashtirishni rivojlantiradi. 4 yoshdan 11 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun.

Qanday tanlash kerak

Bola uchun simulyator sotib olayotganda, bir qator tafsilotlarni hisobga olish kerak. Bugungi kunda sport jihozlarini tanlash juda katta. Shuning uchun, siz maqsadni hal qilishingiz kerak - nima uchun aynan simulyatorni sotib olmoqdasiz, uning maqsadi nima bo'ladi.

Turli xil turlarga qaror qiling

Bizning maslahatimiz: jismoniy va yosh ma'lumotlariga, shuningdek, bolangizning sport afzalliklariga asoslangan simulyator sotib oling.

Yuqori sifatli va ishonchli bolalar sport anjomlari bir qator mezonlarga javob berishi kerak:

  • Farzandingiz bilan birga tanlang. U yoqtirgan simulyator yanada samarali mashqlarga hissa qo'shadi.
  • U rangli bo'lishi va chaqaloqning e'tiborini jalb qilishi kerak.
  • Bolaning yoshi va o'lchamiga mos kelishi kerak.
  • Kichkintoyingizning mushaklarini iloji boricha ko'proq ishlatadigan qurilmani tanlang.
  • Simulyatorning sifatiga e'tibor bering. Bolalar narsalarga beparvo munosabatda bo'lishadi. Shuning uchun simulyator yuklarga bardosh berishi va ta'sirlarga chidamli bo'lishi kerak.
  • Sport anjomlari bola o'ynash uchun joy qoldirib, kam joy egallashi kerak.

Farzandingizni o'qishga majburlamang. O'yin davomida buni o'zi qilsin, aks holda siz uning sportga nisbatan salbiy his-tuyg'ularini uyg'otishingiz mumkin.

Sport burchagi materialini yoki turini tanlab, siz uning konfiguratsiyasi haqida qaror qabul qilishingiz kerak. Ingredientlarni tanlashda juda ehtiyot bo'ling.

Xavfsizlik

Muhim mezon - bu sport jihozlarida mashq qilish paytida bolaning xavfsizligi:

  • Farzandingizga simulyatorning o'zi haqida aytib berishga ishonch hosil qiling, unda nima qilish mumkin va mumkin emasligi haqida. Snaryadni qanday qilib to'g'ri ishlatishni ko'rsatish uchun misolingizdan foydalaning.
  • Uning faoliyatini kuzatib boring va ortiqcha yuklarni to'xtating. Bolalarda xaftaga va mushaklar rivojlangan emas, bu esa qattiq kuch mashqlari paytida shikastlanishga olib kelishi mumkin.

Sport jihozlarining o'zlari uchun bir nechta umumiy talablar mavjud, ularga e'tibor berish kerak:

  • Atrof-muhitga do'stlik. Mashq qilish mashinalari xavfsiz, yuqori sifatli materiallardan tayyorlanishi kerak.
  • O'ylangan dizayn. Simulyator umumiy qabul qilingan standartlarga javob berishi va mashq paytida o'zini shikastlamasligi uchun bola uchun xavfsiz bo'lishi kerak.
  • Snaryadning chidamliligi. Jismoniy mashqlar mashinasi chaqaloqning vaznini osongina ushlab turishi kerak.

Maksimal foyda

Eng samarali mashg'ulotlar va yaxshi natijalarga erishish uchun siz bolangizga to'liq salohiyatini ro'yobga chiqarishga yordam berishingiz kerak.

  • Yugurish yo'laklari yoki mashq velosipedlaridan foydalanganingizga ishonch hosil qiling. Bundan tashqari, toza havoda sayr qiling. Bunday kardio mashg'ulotlar bolangizni shaklda saqlashga, ortiqcha vaznning oldini olishga va yurak-qon tomir tizimini mustahkamlashga yordam beradi.
  • Kichkintoyingiz uchun simulyatorlarda sport mashg'ulotlari to'plamini ko'rib chiqing. Agar kerak bo'lsa, mutaxassis bilan maslahatlashing.
  • Bolaning tibbiy holatini ko'rib chiqing. Har bir bola uchun stressning individual darajasini tanlashingiz kerak. Bu uning jismoniy rivojlanishi, salomatlik holati va boshqalarni hisobga oladi.
  • Bolalarga og'ir yuk bermang Tana hali etarlicha kuchli emasligi sababli, bu jarohatlarga olib kelishi mumkin. Bunday mashqlar chidamlilikni oshirishga qaratilgan bo'lishi kerak.
  • Trening rejimiga rioya qilganingizga ishonch hosil qiling va mashqlarni to'g'ri bajaring. Farzandingiz charchashiga yo'l qo'ymang, aks holda u sportga qiziqishini yo'qotadi. Unga bir vaqtning o'zida biroz harakat qilsin, keyin esa mashqlarni o'zlashtirib, u bir nechta yondashuvlarni bajara oladi.
  • Farzandingizning faoliyatini diversifikatsiya qiling. Har biriga qiziqishni saqlab, turli xil mashq mashinalari o'rtasida almashinishiga imkon bering.

Sotib olish

Ba'zi odamlar sport anjomlarini o'zlari qilishni afzal ko'radilar: ular uyda gorizontal barlar, parallel panjaralar, gimnastika halqalari va boshqalarni o'rnatadilar. Bunday sport jihozlari bola uchun ham foydalidir.

Ammo shuni ta'kidlash kerakki, do'konlarda siz ko'proq funktsional va xilma-xil jihozlarni sotib olishingiz mumkin: mashq velosipedlari, yugurish yo'laklari va boshqalar. Ular bolaning tanasini har tomonlama rivojlantirish imkoniyatini beradi. Sizga qanday trenajyor kerakligini, qayerda va qanday maqsadlarda o'rnatilishini hal qilganingizda, uni sotib olish qoladi.

Qayerdan sotib olsam bo'ladi

Endi Internet hamma uchun ochiq bo'lib, siz har qanday onlayn-do'kondan sport anjomlariga buyurtma berishingiz mumkin. Bu juda qulay, chunki har bir shaharda yuqori sifatli bolalar sport anjomlarini sotadigan ixtisoslashtirilgan do'konlar mavjud emas. Agar mavjud bo'lsa ham, assortiment sizni qondirishi haqiqat emas.

Ba'zi saytlar siz ko'rsatgan joyda mutaxassis tomonidan sport jihozlarini o'rnatish xizmatlarini taklif qiladi.

Ammo shuni yodda tutingki, onlayn buyurtmalarning ham kamchiliklari bor, siz dizayn sifatini shaxsan baholay olmaysiz va nimani sotib olayotganingizni aniq bilmaysiz. Do'konlarda siz etkazib berish va o'rnatish bo'yicha ham kelishib olishingiz mumkin. Agar nuqson dastlab sezilmagan bo'lsa, lekin vaqt o'tishi bilan aniqlangan bo'lsa, qaerga murojaat qilishni bilib olasiz.

Qancha

Bolalar sport anjomlari uchun narx oralig'i keng. Bularning barchasi simulyator turiga, ishlab chiqaruvchiga, uskuna ishlab chiqarilgan materialga va mahsulot sifatiga bog'liq.

Bolalar uchun mashhur sport anjomlarining o'rtacha narxi:

  • Shvetsiya devori - 2500-7000 rubl;
  • trambolin - 3000-7000 rubl;
  • jismoniy mashqlar velosipedi - 3600-7800 rubl;
  • yugurish yo'lakchasi - 5000-8000 rubl;
  • mini-stepper - 4000-6000 rubl;
  • eshkak eshish simulyatori - 3800-5500 rubl;
  • gorizontal chiziqlar - 1800-3000 rub.

Bolalarning jismoniy mashqlar asbob-uskunalari yordamida bolangizda sportga qanday mehr uyg'otish kerak

Bolaning qiziqishlari tezda o'zgarishini tushunish muhimdir. Sotib olingan asbob-uskunalar bir necha kunlik intensiv mashg'ulotlardan keyin chang to'plamasligi uchun bolangizni sportga qanday o'rgatish haqida o'ylang.

Mashqingizni yanada qiziqarli qilish uchun quyidagi maslahatlar mavjud:

  • Mukofot tizimini o'ylab toping. Farzandingiz siz qo'ygan shartlarga to'liq mos kelishiga ishonch hosil qiling. Uni qilgan ishi uchun mukofotlang. Masalan, yangi sport poyafzallari bolani quvontiradi va sportga bo'lgan qiziqishni saqlab qoladi.
  • O'rnak ko'rsating. Bolalar har doim kattalarni, ayniqsa ota-onalarini nusxalashga harakat qilishadi. Tizimli ravishda mashq qiling, keyin esa sport anjomlaridagi mashqlar, albatta, bolangizning sevimli mashg'ulotiga aylanadi.
  • Bola uchun og'zaki rag'batlantirish muhimdir mashg'ulot paytida. Farzandingiz yomon ish qilsa, xatolarini ko'rsating, unga hamma narsani to'g'ri bajarishiga yordam bering va uni maqtang.

Bolalar uchun mashq jihozlarini sotib olishning afzalliklari

Shaxsiy sport burchagi:

  • Tanani mustahkamlaydi. Sport anjomlari ustida mashq qilish bolangizga qotib qolishga va ba'zi kasalliklardan xalos bo'lishga yordam beradi. Asosiysi, yukni to'g'ri taqsimlash.
  • Bolani xursand qiladi. Zerikarli mashqlardan farqli o'laroq, mashq mashinalarida mashq qilish ancha qiziqarli. Bola sport asbobida mashq qilayotganda qiziqarli o'yinni ko'radi.
  • Doimiy harakatga bo'lgan ehtiyojni qondiradi. Harakat yashash demakdir. Bu hammaga kerak va sizning farzandingiz ham bundan mustasno emas. Faoliyat – uning yoshiga ehtiyoj.
  • Xavfsizlik. Bolalar sport anjomlari xavfli emas.
  • Foydalanish qulayligi. Mashg'ulotlar siz va farzandingiz uchun qulay vaqtda o'tkazilishi mumkin.
  • To'g'ri rivojlanishga yordam beradi, moslashuvchanlik, epchillik va muvofiqlashtirishni yaxshilash.
  • Vaqtni tejang. Farzandingiz bilan sport bo'limiga borish uchun uzoq sayohat qilishingiz shart emas. Bundan tashqari, chaqaloqning o'zi har doim mashg'ulot uchun biror joyga borishni xohlamaydi.
  • Gigiena. O'zingizning jismoniy mashqlar mashinangizda mashq qilsangiz, u sanitariya me'yorlariga mos kelishiga ishonch hosil qilishingiz mumkin.

Keling, xulosa qilaylik

Bolalar uchun barcha jismoniy mashqlar moslamalari funktsional va foydali uskunalardir. Ular bolaning rivojlanishi va sog'lig'iga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Biroq, simulyatorni tanlashda ehtiyot bo'lishingiz kerak. U barcha kerakli mezonlarga javob berishiga ishonch hosil qiling: u xavfsiz, ekologik toza va bolaning yoshiga mos keladi.

Simulyatorning yorqin ranglari va unda mashq qilish qulayligi ham muhimdir. Farzandingiz to'g'ri mashq qilishiga ishonch hosil qiling, shunda sport faqat foyda va zavq keltiradi. Farzandingiz qanchalik tez mashq qilishni boshlasa, u shunchalik sog'lom bo'lishini unutmang.