Ако вече сте на 50. Променете радикално професията си

В книгата си „Как да останеш жена до 100“ Олга Мясникова споделя своя опит как да се грижиш за здравето си, но да не тичаш по лекари по всякакви причини. Как да не се страхувате да опитате нещо ново, как да живеете в хармония със себе си и света около вас.

На 50 животът едва започва!

„На 40 животът едва започва!“ - каза героинята на филма "Москва не вярва на сълзи". И от себе си ще добавя: и на 50 животът едва започва!

През петдесетте срещнах истинската любов, ожених се и заживях щастливо с любимия. И от този момент животът започна да блести за мен с нови цветове. Тогава съпругът й почина и, изглежда, загуби интерес към живота. Но само за миг!

Днес съм на 88 години и съм пълен със сили, енергия и желание за живот.И сега животът ми не свършва. Обичам много, интересувам се от много, имам още много желания. И съм много независим. Не се чувствам стара жена, аз съм възрастна дама.

Качеството на живота ви в напреднала възраст зависи от вас.Това, за което се настроите, как се научите да взаимодействате с външния свят, тогава ще бъде.

Никога не се страхувах от нищо и се надявах само на себе си.И опитът на лекар ми помогна да проуча особеностите на човешкото тяло и да мога да го управлявам.

Като геронтолог бих казал, че би било хубаво да се научим как интелигентно да планираме зрелостта.Четиридесетгодишен човек трябва да планира живота си за осемдесет години (или поне шестдесет) толкова конкретно, колкото двадесетгодишен планира четиридесет години напред.

Животът след 60 е напълно различен от този, който е бил на всяка друга възраст.и затова би било желателно да се подготвите за него предварително.

Но въпреки всичко трябва да помните, че дори и на 80 животът едва започва!

Мия подове само с ръце! Да, досега! И не защото не мога да си купя моп или прахосмукачка за пране, а защото имам нужда от ежедневно натоварване на мускулите на гърба, краката и ръцете. Особено в напреднала възраст, когато кръвообращението не е толкова бързо, колкото при младите хора. Ако трябва да се мия под диван или килер, заставам на колене и протягам ръце. И е много полезно!

Движението е живот. Това означава, че за да си постоянно жив, трябва постоянно да се движиш.

Много е полезно да ходите - на всяка възраст и на всяко разстояние.

Но трябва да ходите поне един час на ден. Все още ходя по два часа на ден. Между другото ходя и през зимата и през лятото. При всяко време!

Защо ходенето е толкова важно?

При ходене се дава добро натоварване на мускулите, които активират работата на всички органи и системи на тялото. При движение температурата на тялото започва да се повишава, което подобрява притока на кръв и кръвоснабдяването на всички органи, обменните процеси протичат по-добре, а защитните сили - имунитетът - се повишават. Така благодарение на движението се получава повишаване на жизнеността.

Ходенето, като всяко движение, има различни положителни ефекти:

укрепва сърдечно-съдовата система и предпазва от атеросклероза:също така тренира сърцето, тъй като сърцето по същество е същият мускул;
облекчава синдрома на хроничната умора: при ходене се облекчава емоционалното напрежение и благодарение на повишената циркулация на чист и свеж въздух в белите дробове се лекува дихателната, нервната система и мозъка в частност;
подобрява чревната подвижност и активира храносмилането:на стъпалото има така наречените активни точки (проекции на вътрешни органи), които при ходене се активират и включват храносмилателните органи.
Затова, когато ме питат дали възрастните могат да ходят много, да правят упражнения, отговарям: „ДА! Винаги!"

Събудете се сутрин - разтегнете се! Изпънете краката си, насочете чорапите към вас и задръжте краката си в това напрежение за няколко секунди. След това изпънете пръстите си напред и отново задръжте движението. Повдигнете последователно краката и ръцете си.

Тогава е много полезно да направите мост в леглото. Акцент върху краката и ръцете, повдигнете тялото възможно най-високо. Станете и задръжте за няколко секунди. Ако изведнъж паднете - не се притеснявайте! Ще паднеш в собственото си легло!

Упражнения, които ще ви помогнат да се почувствате енергични и млади

Опитайте се да правите упражненията сутрин, на добре проветриво място и, разбира се, на празен стомах.

1. Разтягаме врата: спускаме главата си напред, въртим врата надясно и наляво като махало.

2. Правим завъртания на главата към лявото рамо и надясно. След това се протягаме към лявото рамо и към дясното.

3. Правим въртене на главата, 4 пъти от всяка страна.

4. Поставете ръцете си на раменете си и правете кръгови въртения напред и назад 6 пъти на страна.

5. Ръцете, протегнати встрани. Сгъваме лактите и извършваме ротации. По един път на страна.

6. Вдишахме, разтворихме ръцете си и при издишване се навеждаме напред, връщаме се в изходна позиция, огъваме се в гърба с разперени ръце.

7. Полу-клякове, или плее. Петите събрани, чорапите раздалечени, ръцете на колана. Правим полу-клякове, разтваряме коленете настрани.

8. Правим пълни клякания с кръгови въртения на ръцете.

9.1. Сядаме на постелката, разтваряме краката си възможно най-широко. Те вдишаха, разтвориха ръце, посегнаха към десния крак, после към левия крак и в средата на краката.

9.2. Краката бяха събрани, вдишани, разтворени ръце и протегнати за двата крака.

9.3. Единият крак беше изправен, другият беше свит в коляното. Вдишайте, разтворете ръцете си и посегнете към прав крак. Правим упражнението на двата крака.

9.4. Сядаме на пода, свити колене, спуснати надясно, главата се простира наляво. Повтаряме от втората страна.

9.5. Сядаме на пода, свити колене. Повдигаме левия крак нагоре, като в същото време откъсваме бедрото. Без да спускате крака надолу, дръпнете го надясно, след това отново нагоре и го спуснете. Повтаряме на десния крак.

от книгата "Как да бъдеш жена до 100", автор Олга Мясникова

Те публикуваха линк към невероятната книга на Владимир Яковлев „Исках и можех“, в която той разказва историите на жени, които са започнали нов живот и са сбъднали мечтите си и всичките са над петдесет. Можете да намерите цялата книга в интернет или да я купите в магазините, аз ще публикувам само част (няколко истории), в съкращение (издателите са бдителни)) за вдъхновение и вяра, че възрастта не е пречка за мечтите.

Владимир Яковлев:

Възрастта, в която мечтите се сбъдват

В продължение на няколко години пътувах по света и събирах истории на хора, които, след като преминаха 50-годишния крайъгълен камък, отказаха да следват стандарта - и доста мрачно! - представи за живота на тази възраст. Вместо това те продължават да се наслаждават на живота, често по-добре, отколкото когато са били млади! Интересното е, че повечето от тези, които след 50 са успели да сбъднат мечтите си, са жени.

Общувайки с тях, разбрах едно важно нещо. Чудовищната грешка на много съвременни жени е, че изобщо не планират да се радват на живота след 50. Мнозина са сигурни, че животът на жената се влошава забележимо до 30-годишна възраст, а до 50-годишна възраст напълно свършва и оставащото време (а това са десетилетия!) Просто трябва да живеете тихо.

Всъщност това е пълен абсурд, а след 50 можете спокойно да реализирате мечтите си, каквито и да са те. Тази книга съдържа истории за това как да го направите.

Например, има история за успешен метален скулптор Рошел Форд. Тя за първи път взе инструменти, когато беше на 58. Тя просто искаше да „бърника с парчета желязо“ през целия си живот. Или историята на Евгения Степанова, която започва спортната си кариера на 60 години.

А сега е многократна световна и европейска шампионка по скокове във вода. Труден спорт, опасен, но Степанова е лудо влюбена в него. Колкото и необичайна да изглежда дейността, водеща до осъществяването на една мечта. Например Силвия Уайнсток цял живот е работила като учителка и започва да пече торти едва на 51 години. Днес тя е - без никакво преувеличение - една от най-известните и високоплатени сладкарки в света. Да, за това тя трябваше да работи усилено повече от 30 години подред. Но тя е доволна от резултата и много щастлива.

За каквото и да мечтаете – да откриете своето призвание, да си създадете личен живот, да се справите най-накрая с парите, да отслабнете, да започнете нова кариера – всичко това е абсолютно възможно, независимо на колко години сте. Както казва една от героините на тази книга Патриша Торг, която сбъдна мечтата си на 61 години: „Прави каквото искаш. Ще има хора, които ще кажат, че си луд. Всичко е наред, тези хора просто ви завиждат."

Тази книга не е само за тези над петдесет години днес.

Когато четете историите на жени, които са успели да намерят щастието си на 60 или 70 години, неволно си спомняте онези, които са нещастни на 30, 40 или дори 20.

Разбира се, след петдесет идва потенциално най-яркият и щастлив период от живота ни. Но все пак бих искал тези, които все още не са достигнали този удивителен период от живота, след като прочетат тази книга, да си кажат:

„Ако е възможно на 60, значи е възможно и на 30!“

Сания Сагитова

Когато Сания Сагитова се пенсионира на 55 години, тя решава да пътува. един. Без пари. На стоп. До 69-годишна възраст тя вече е обиколила около 40 държави. Сания Сагитова за първи път излезе на пистата и вдигна палец не на шега, а от отчаяние. Трябваше спешно да вземем болно дете за лечение от Уфа до Москва, но нямаше достатъчно пари за билет. Пътуването мина добре, детето се възстанови. След 18 години, след като се пенсионира, Сагитова реши да посвети почти цялото си свободно време на автостоп.

„Научих се как да пътувам на стоп чрез проба и грешка“, казва тя. - Отначало, за да привлека внимание, се обличах ярко, носех черни очила, рисувах устните си. Тогава разбрах, че да се обличаш така е непрактично и не винаги безопасно. Автостопът е екстремен вид пътуване, дори спорт и има своите правила. Разпознах ги и започнах да ги следвам. Сега винаги нося ярко жълто яке, тъмен панталон и здрави обувки.

Сагитова пътува сама, отчасти защото малко хора могат да издържат на нейното темпо. Веднъж тя спореше с приятелите си: кой ще стигне пръв от Уфа до Москва? Приятелки се качиха на влака, Сания отиде на пистата. Сменяйки се от кола на кола, тя стигна до Москва само за 22 часа. Влакът с нейните приятели пристигна по график: 28 часа след заминаването от Уфа.

Сания Сагитова взима на път дневник, камера и диктофон, за да заснеме всичко интересно. В допълнение към преобличането и обувките, тя винаги носи със себе си башкирски сувенири, мед (Сагитова е пчелар по професия), знамето на Башкирия и спринцовка с инсулин: Сания Сагитова е диабетик.

„Лекарите са ми открили куп болести, просто не бързам с тях, защото ако се тачат болестите стават нагли. По едно време лекарите предложиха да издадат инвалидност - не се суетех. И що за инвалид съм аз, като пътувам нон-стоп по целия свят!

За 14 години пътуване Сания Сагитова е посетила около 40 страни, а в Русия е обиколила почти всички региони - чак до Камчатка. Тя плуваше в Персийския залив, погледна вулкана Авачински, вървеше по монголската степ, по улиците на Париж и Ница. Общо Сагитова измина повече от 120 хиляди километра, тоест обиколи земното кълбо три пъти.

Тя сама получава всички визи. Преди пътуването тя тича из консулствата и показва статии, които пише за пътуванията си за вестниците в Уфа. „Веднъж посланикът на Йемен дойде лично при мен и каза: „Мадам Сания, ще ви дадем виза безплатно, просто пишете за страната ни, моля.“

С настаняването за нощувка на пътя също няма проблеми: винаги има хора, които са готови да осигурят подслон. Веднъж в Македония Сагитова отиде в крайпътно кафене и, като чу динамична местна музика, не издържа и започна да танцува. Посетителите и собствениците на институцията се заинтересуваха от странен гост и след като научиха историята й, й предложиха вечеря и нощувка.

„А на Изток всичко е съвсем просто. Прекрачиш ли прага и кажеш здравей, вече си гост. В Монголия по някакъв начин ходих повече от седмица. Вървиш на слънце, няма никой, сам. От време на време - една или две юрти. Влизате в юртата, поздравявате домакините, сядате с кръстосани крака. И те започват да те лекуват, без да те питат нищо, а след това те слагат в леглото“, казва тя.

Веднъж в Германия те се опитаха да ограбят Сагитова. Шофьорът излязъл от аутобана в гората, спрял колата и започнал да иска пари.

„Отговорих, че нямам пари“, спомня си тя. - После започна да ми бърка в джобовете, разтърси раницата ми... нямаше нищо!

Той изхвърли раницата ми в сърцето си, избута ме и си тръгна.” Трябваше да изляза пеша от гората.

Сагитова до такава степен е свикнала с шофирането, че миналата година, на 68 години, положила изпит и за първи път в живота си взела първата си шофьорска книжка. „Когато пътувате на стоп, всичко може да се случи на шофьора“, обяснява тя. „Трябва да можете да хванете волана навреме, да използвате ръчната спирачка или да кажете на шофьора знак, който той не е забелязал.“

Сега Сания Сагитова учи испански - следващата година е планирала пътуване до Латинска Америка.

Грета Понтарели е на 62 години. Тя се появява пред публиката в брилянтен отворен бански, приближава се до стълба, навежда се, хваща стълба с ръце и лесно се повдига от земята. През следващите няколко минути Понтарели представя удивително сложно и пищно акробатично шоу на пилон Трудно е да се повярва, че е започнала само преди три години.

Когато Грета Понтарели беше на 59 години, тя осъзна, че е изложена на риск от остеопороза, заболяване, което разрушава костната тъкан. „Имах нужда от упражнения за носене на тежести, за да укрепя костите си“, казва тя. - Но само вдигането на тежести е много скучно. Затова насочих вниманието си към танците на пилон.”

Пилонът, тоест стълбът, монтиран на сцената, привлече Понтарели, първо, защото от медицинска гледна точка това е точно натоварването, което лекарите препоръчват. Само ролята на товара се изпълнява не от дъмбели, а от собственото ви тяло. Второ, това е и спорт (активисти на танци на пилон дори се борят за включването си в олимпийската програма), и танц, и шоу. Грета Понтарели наистина хареса тази идея и с ентусиазъм започна да учи.

Изглежда, че гимнастичките, които грациозно летят около стълба, намират този спорт за лесен. Всъщност извършването на движенията на стълба е трудна работа.

„Тренирах по няколко часа всеки ден“, казва Понтарели. – Беше много трудно, но и невероятно готино. Дори развих някаква зависимост. В рамките на един месец усетих, че движенията са ми по-лесни. Започва да се получава“.

Фигурата се стегна, мускулите станаха по-еластични и болките в гърба изчезнаха. Но най-важното е, че Грета Понтарели има възможността да вдъхновява хората. Шест дни в седмицата тя управлява коучинг компания, която ръководи от 16 години. Всъщност тя помага на клиентите си да разберат това, в което самата тя е убедена: никога не е късно да сбъднеш мечтата си и да бъдеш щастлив.

Джанет Мъри Уейклин е на 64, съпругът й Алън Мъри е на 66. Всеки ден през 2013 г. те бягат по 42-километров маратон. Само за година те възнамеряват да пробягат 365 маратона, или 15 330 километра. За какво? Да разкаже по този начин за радостта от здравословния начин на живот.

Когато Джанет Мъри Уейклин беше на 51, бягането на маратон й спаси живота. Тогава лекарите откриват, че тя има рак на гърдата с метастази в лимфните възли и съобщават, че дори и с агресивна химиотерапия не й остават повече от шест месеца живот. Мъри Уейклин категорично не хареса тази перспектива. Тя току-що беше родила внук и планираше да живее много дълго. Затова взех стратегическо решение - да не умра.

Всъщност Джанет Мъри Уейклин води изключително здравословен начин на живот от младостта си: тя спортува, беше вегетарианка и избягваше лошите навици. Вярно е, че веднъж боядисвала лодка, тя паднала и била залята от главата до петите със силно токсична боя. „Боята влезе в носа, устата, ушите ми, дори изглежда, че съм погълнала малко“, спомня си тя. „След това не можах да се измия напълно още три месеца.“

Мъри Уейклин реши, че инцидентът и отравянето на тялото са причинили болестта. За да се пречисти от токсините, тя си "предписа" сауна, медитация, суровоядство и позитивни мисли. „С часове си представях как ще общувам с внука си, когато порасне, как ще отида на сватбата му, как ще видя правнуците си“, обяснява тя.

Отделна и много важна точка от лечебната програма беше ежедневното бягане на дълги разстояния. „Бягането ме накара да се чувствам свободна, точно както когато бях дете“, обяснява тя. За да получи възможно най-много хранителни вещества, Мъри Уейклин започва да пие четири чаши сок от моркови на ден. „За шест месеца вероятно съм превела повече от един камион с моркови“, казва тя. - Кожата ми дори стана с цвят на морков. Но не ми пукаше. Бях жив и бягах!“

Шест месеца по-късно (т.е. точно когато Джанет Мъри Уейклин трябваше да умре), друг медицински преглед показа, че в тялото й няма повече ракови клетки.

Сега, 13 години по-късно, Джанет Мъри Уейклин, която сега живее в Австралия, реши да пробяга маратон от маратони – да бяга маратон всеки ден в продължение на една година. Съпругът й Алън Мъри, който винаги я е подкрепял във всичко, включително тренировките по бягане, тича с нея. След една година двойката просто ще успее да обиколи целия континент по крайбрежието.

„Нашата основна цел е да предадем на човечеството идеята за отговорно отношение към собственото ни здраве и здравето на нашата планета“, обясняват те.

Двойката тича почти боса - по-точно в специални меки маратонки "пръсти". „Тези обувки просто предпазват краката от камъни и порязвания, но усещането е почти същото, както ако бягаме без обувки. Това е възможно най-естественото бягане,” казва Мъри Уейклин. Диетата на маратонците се състои от пресни зеленчуци и плодове, предимно банани. Те ядат по 20 от тях на ден.

Дори за физически здрави хора като Мъри, ежедневните маратони са трудно предизвикателство. На въпроса как се справят с товара и дали има желание да напуснат всичко и да се върнат у дома, те просто отговарят: трябва да се движите постепенно, стъпка по стъпка, тогава всички цели са постижими.

Джанет Мъри Уейклин казва: Воденето на здравословен и активен начин на живот на 60 може да бъде също толкова успешно, колкото и на 30. Старостта е състояние на ума. Ако се страхувате от старостта, подгответе се за пристигането й, определено ще остареете. Здравето и щастието са личен избор на всеки.

Медицинската сестра Кей Д'Арси цял живот е мечтала да бъде актриса и да участва в холивудски филми.

На 69 тя най-накрая реши да изпълни мечтата си и отиде да завладее Холивуд. На 69 Кей Д'Арси напуска Лондон, за да покори Лос Анджелис. Тя прие бъдещия холивудски триумф с цялата отговорност: записа се в училището за филмови актьори, отиде на прослушвания, играеше в епизоди. Нямаше големи роли, но Кей все още беше щастлива: тя направи много нови запознанства, правеше това, което обичаше и водеше живот, за който човек можеше само да мечтае. Чувстваше се като истинска холивудска актриса! Това състояние, независимо от резултата, й донесе радост и изпълни живота й с нов смисъл. Няма значение, че не сте могли да станете звезда. Д'Арси непрекъснато подобрява уменията си. Тя дори започна да изучава бойни изкуства - усвои тай чи и филипинска борба с пръчки.

Тя прекара десет години в очакване на главната роля. Тя уверява, че това са били прекрасни години: „Настъпи най-хубавото време в живота ми. Учех с ентусиазъм и правех това, което обичах, без да обръщам внимание на предразсъдъците и социалните стереотипи. Това само по себе си е голяма благословия.“

Десет години по-късно се случи това, за което мечтае всяка амбициозна актриса. Кей Д'Арси беше неочаквано поканена да изиграе агент 88, "най-опасния убиец в света", в едноименния холивудски сериал. По време на кастинга продуцентите бяха изумени от способността на 79-годишната Д'Арси да се превръща от крехка дама в безмилостен убиец и тя премина прослушването с лекота. Нейната героиня е жена, която притежава бойни техники, които са смъртоносни за нейните врагове. „В историята агент 88 уж страда от болестта на Алцхаймер, но в действителност тя е истински войн“, уверява тя. Всички каскади в сериала Д'Арси (която наскоро навърши 80) изпълнява сама.

Кей Д'Арси смята, че прилича на своята героиня, защото и двамата имат най-хубавото време в живота след седемдесетте. Актрисата се надява, че сериалът "Агент 88" (премиерата му се състоя през 2013 г.) ще се превърне в източник на вдъхновение за всички хора на нейната възраст и ще покаже, че всеки има възможност да реализира мечтите си, независимо от годините, които е живял. Просто трябва да се бориш и да не се предаваш, въпреки неуспехите.

„Всеки може да изпълни мечтата си, най-важното е да решите“, сигурна е тя. Шестте й деца и 11 внуци, които останаха в Лондон, още не могат да повярват.

Кей Д'Арси казва: Важно е да вярвате в себе си и да се доверявате на вътрешните си усещания. Не позволявайте на социалните стереотипи да ограничават живота ви. Всичко е възможно. Не разбирах това до 70-годишна възраст.

Барбара Роуз Брукър прекара по-голямата част от живота си в литература, но дори не можеше да си представи, че истинският успех ще я сполети едва на 75 години.

„Когато навърших 60 години, осъзнах, че нашето общество е пълно с чудовищни предразсъдъци, свързани с възрастта“, спомня си тя. „Много ме ядоса.“

Брукър решава да напише роман, който разбива възрастовите стереотипи. Героите на книгата се опознават, влюбват се, опитват се да се впечатлят, изпадат в неудобни ситуации – с една дума, водят активен и пълноценен живот във всички отношения, въпреки факта, че всички са доста над 60-те. .

Първият издател, при когото Брукър дойде с книгата си, отказа дори да прочете ръкописа. „Роман за 70-годишна жена, която прави секс и прави кариера? Просто е отвратително“, каза той. С повече или по-малко остри думи, всички останали издатели отговориха по същия начин.

Брукър не повярва на скептиците и издаде книгата за своя сметка. И тя постъпи правилно. Първият тираж, 10 000 копия, се разпродава добре, литературните критици говорят ентусиазирано за романа, Брукър започва да бъде канен в телевизионни предавания. Голямото американско издателство Simon & Schuster се заинтересува от Дневниците на виаграта - придоби правата върху второто издание на романа. Освен това Барбара Роуз Брукър продаде ръкописа на няколко европейски издателства и сега книгата се превежда на няколко езика наведнъж, включително руски.

И тогава се случи най-интересното. Дневниците привлякоха вниманието на Дарън Стар, продуцент на Сексът и градът, Бевърли Хилс 90210 и други успешни сериали. Стар реши да направи нов сериал по романа за HBO.

След „Дневниците на виаграта“ Барбара Роуз Брукър написа още две книги: „Любов“, „Понякога“ и „Трябва ли да спя в леглото на мъртвата му жена“. Тези романи в момента се подготвят за публикуване.

Брукър нарича себе си, своите героини и всички жени над 60 години, които са запазили интерес към живота Boomer Hotties - това може да се преведе на руски като „възрастни красавици“.

„Съвременното общество вярва, че любовта, срещите, сексът и кариерата не са за нас.

Всъщност имаме нужда от всичко това и няма значение на колко години сме“, казва тя.

Гейл Дън започва собствен бизнес, когато е на 62 години. Тя откри истинското си призвание: да спасява жени от тормоза на автомонтьорите. Сега тя е почти на 70. Бизнесът й се развива успешно.

Всичко започна с факта, че една сутрин колата на Гейл Дън не запали. Тя веднага разбра, че проблемът е в горивната помпа. Но монтьорът в сервиза само вдигна рамене, оправи някаква друга, несъществуваща повреда, взе парите и на следващия ден колата пак закъса.

Дън, която работи в автомобилната индустрия в продължение на много години, реши проблема си просто: сама купи бензинова помпа и помоли приятелите си да й помогнат да я инсталират. Но тогава си помислих: колко жени автомобилисти страдат всеки ден заради машинациите на автомонтьорите, които се възползват от факта, че жените обикновено са слабо запознати с колите?

Така се ражда Женската автомобилна връзка. Гейл Дън създаде център за обучение, където дамите получават кратък курс по автомонтьори и им обясняват как да не бъдат заблудени от майсторите.

„През първата година кандидатстваха само около сто жени, но след това те доведоха свои познати и сега имаме около 5600 клиенти годишно“, казва Дън.

Услугите, предоставяни в W.A.C., варират от телефонна "спасителна служба" - къде да отидете, ако колата ви се повреди - до тренировъчни лагери, където можете да завършите пълен курс на обучение.

„По целия свят майсторите мамят хората, но след като започнете да разбирате как работи машината и как работи, вече е трудно да ви излъжат, ще изведете всеки небрежен механик на чиста вода“, уверява Гейл Дън. „Открих също колко трудно е хората да си купят кола и да не плащат повече. Това е ново направление в нашата дейност – консултации при избор и покупка на автомобил.”

Дън твърди, че възрастта й помага само в бизнеса. „По въпроси като съветването е по-добре да си стар. Разбирам добре от какво имат нужда хората, какви проблеми имат и как се чувстват”, казва тя.

Напоследък все повече мъже се обръщат към "женския" център Гейл Дън. Както се оказа, те имат същите проблеми с автомонтьорите като жените.

На 68 Рут Флауърс решава да стане клубен диджей. Днес 73-годишната Флауърс изнася няколко концерта на месец, свири в най-добрите клубове в света и буквално живее в самолети, летейки от единия край на света до другия.

Рут Флауърс е на 58 години, когато съпругът й умира. Случи се неочаквано, буквално за ден. Още предния ден тя беше доста доволна от пенсионния си живот - със съпруга си, в курортно градче на брега на Португалия. Ден по-късно всичко: уютна къща с басейн и обичайният начин на живот - само напомняше за загубата. Рут Флауърс живее със съпруга си почти 40 години.

С неговата смърт светът й рухна. Всичко, което я очакваше в бъдеще, както хиляди други вдовици, беше тиха старост, изпълнена със спомени от миналото. Рут Флауърс се завърна в Обединеното кралство. За да бъде заета, тя работи като учител по музика и изнася лекции върху творчеството на Чарлз Дикенс. А 10 години по-късно, на 68, тя решава да стане клубен DJ. Приятели решиха, че тя е полудяла от мъка.

Ето как Рут Флауърс взе решението си да стане клубен DJ. Внукът я поканил на рождения си ден в нощен клуб. Пазачът на входа на клуба я изгледа преценяващо и се усмихна снизходително.

„Не мисля, че трябва да ходите там на вашата възраст“, каза той.

- Мисля, че трябва! – отвърна Рут Флауърс.

Пазачът само сви рамене.

- Ако искам, тогава мога да стана DJ! - тя каза.

Пазачът я погледна още веднъж — и се засмя — по начин, по който Рут Флауърс знаеше, че или ще стане диджей, или никога повече няма да уважава себе си.

„Защо хората на моята възраст не могат да се забавляват? — помисли си тя сутринта след партито. „Защо всички са толкова сигурни, че трябва да сме тихи у дома и да не можем да отидем на нощен клуб или да танцуваме?“

Рут Флауърс решава да стане диджей, за да придаде нов интерес и смисъл на живота си. Буквално няколко дни по-късно приятели я запознаха с младия френски продуцент Орел Симон. Той се заинтересува от идеята и й предложи помощта си.

През следващите две години Рут Флауърс се научава как да миксира парчета и да прави DJ сетове - съвременната електронна музика е съвсем нов свят за нея.

А Орел междувременно безуспешно се опита да организира за Мами Рок (такова сценично име измислиха на Цветята) поне един свестен концерт. Но клубните мениджъри само вдигнаха рамене: почти 70-годишна баба, която изнасяше лекции за Чарлз Дикенс? Като DJ? Забавен! Първият реален шанс – който спокойно може да се окаже и последен – им се падна в Кан. По някакво чудо Орел успя да включи изпълнението на Мами Рок в програмата на едно от партитата на филмовия фестивал.

И Орел, и Рут Флауърс бяха много притеснени: как обществеността ще приеме тяхната идея?

Вълнението беше напразно - публиката беше във възторг. През следващите седмици Орел получи десетки предложения да бъде домакин на Mami Rock в голямо разнообразие от клубове по света. И започна.

Само за година Мами Рок се превърна в истинска световна знаменитост. Младата клубна публика е във възторг от образа и музикалните й сетове. Разпознават я в клубове и на улицата, поискаха автографи ...

През последните две години Цвети изнесе над 80 представления. Тя свири в най-добрите клубове в света - в Лондон, Ибиса, Париж, Ню Йорк, Лос Анджелис, Токио...

Стандартното представление на Рут Флауърс продължава един час. За един час тя побира две, три или дори петхилядна тълпа от зрители.

Въпреки целия блясък и блясък на клубния живот, Рут Флауърс не започва романтика. На въпроса защо, тя отговаря: „Бях много добра със съпруга си, не искам да развалям тези спомени.“

Когато Евгения Степанова навърши 60 години, тя реши, че за щастието й липсва само едно – да започне кариера на професионален спортист. Като спорт Евгения избра за себе си гмуркане от кула. И тя започна активно обучение в очакване на международни състезания. Как семейството й реагира на това не е трудно да се отгатне ...

Дойдох до басейна и реших да проверя дали мога да скачам? Тя се изкачи на кулата, погледна надолу и скочи. Не се уплаших. Тогава разбрах, че можете да започнете да тренирате.

Като цяло Евгения винаги е мечтала да бъде професионална спортистка, но цял живот е работила като инженер и едва след 60-годишна възраст най-накрая решава да превърне спорта в основното си занимание. И не просто спорт, а професионален, кариерен спорт с редовни тренировки, състезания и борба за медали.

Намерих треньор (мой стар приятел). И започнах да правя упражнения три пъти седмично.

Новото хоби възмути съпруга й Борис и сина й Дмитрий. Особено когато става въпрос за международни състезания. Мъжете бяха против съпругата и майка им на нейната възраст да се появяват публично по бански. Освен това те се страхуваха, че разходите за пътуване ще подкопаят семейния бюджет и предупредиха, че няма да дадат нито стотинка за тази цел.

Но Евгения продължи да тренира.

За един сезон тя възвърна спортната си форма и изработи скоковете, необходими за състезанието. „Имаме доста опасен спорт“, казва тя. „Трябва да сте много дисциплинирани и внимателни, за да избегнете контузии. Не допускам безразсъдни експерименти.

Единственият член на семейството, който подкрепи Евгения Степанова, беше нейната 17-годишна внучка Катя. Тя помогна да си кореспондира със спонсори и да намери пари за първото пътуване. И след това към всички следващи. Още след първия сезон на обучение Евгения реши да отиде на Европейското първенство в Австрия - и спечели. Оттогава той обикаля света и събира медали.

Сега Евгения е на 74 и спортната й кариера е в разцвета си. Въпреки факта, че гмуркането от платформа след 70 години изглежда като луда идея, в света има много състезания за по-възрастни спортисти. Така че има много възможности да карате, да се състезавате и да печелите. Освен световно и европейско първенство има открити първенства в различни държави.

Спортните перспективи за Евгения Степанова са най-добри. „Преминаване към следващата възрастова група, над 75 години“, обяснява тя. - А основният ми съперник, австриец, е с три години по-млад от мен. Тоест поне още три години ще бъда най-силният в тази група и ще мога да спечеля много медали!“

Сега Евгения Степанова се готви за следващото първенство и помага на Катя да отгледа своите правнуци. По нейно собствено признание, след заминаването на съпруга си (той почина преди три години), наистина й липсва приятел. „Има много фенове“, обяснява тя. Но всичко това са млади хора. И не искам да се срещаме онлайн. Така или иначе не мога да се справя с поканите за приятелство във Facebook. И бих искал да срещна човек, с когото спокойно и свободно да си говорим за живота.

Евгения Степанова казва: Когато има цел, трябва да отидете до нея, без да изключвате. Ако изберете криволичещ път, можете да пропилеете цялата си енергия по пътя.

На 65-годишна възраст Една Левит напълно промени сферата си на дейност: тя стана професионален фитнес инструктор. Всички нейни клиенти са възрастни хора. На 70 Edna написа книга за това как да тренираме правилно в зряла възраст.

Започнете кариера на модел на 60 и успейте. Създаване на компания на 51 и превръщането й в легенда на индустрията. На 60 завърши най-изтощителното физическо състезание в света. На 58 години се занимавайте с танци на пилон и намерете своето призвание в това. Това не са луди сънища, а реални истории, случили се на обикновени жени над 50 години.

Един ден синът на Една Левит й казал: „Вече си жена на средна възраст, време е да започнеш да ходиш на фитнес“. Левит, който по това време вече беше над 50, се съгласи и започна да тренира.

Толкова й хареса, че започна да тренира всеки ден. Но тогава тя не мислеше, че след петнадесет години ще реши да превърне фитнеса в новата си професия.

Тя стига до решението да промени живота си по чиста случайност. Един ден напълно непознат човек направи комплимент на 65-годишната Една Левит.

„Имате такива мускули, вероятно тренирате много!“ - той каза.

Левит беше поласкан. В този момент тя си помисли: ако е успяла да стане атлетична и във форма на 65, тогава защо да не помогне на другите? Записала се е на треньорски курсове и е била обучена. След като получи сертификата си, Левит веднага започна работа като фитнес инструктор.

Сега Една Левит е на 72, тренира предимно възрастни хора. Тя разработва специална програма за всеки свой клиент, като се съобразява с неговото физическо състояние и тренировъчни цели. Занятията се провеждат както във фитнеса, така и у дома или в офиса.

Левит смята, че основното й предимство е способността да разбира аудиторията си. Самата тя усети какво е да си начинаещ на 50, срамувайки се от външния си вид и неумението си. За да помогне на клиентите да се справят с тези предизвикателства, Edna Levitt предлага да вървите стъпка по стъпка, разбивайки голяма цел на много малки. „Ако не искате или не можете да тренирате 45 минути, тренирайте поне 10 и вече ще имате някакви резултати. Трябва само да започнете и ще видите как възможностите ви постепенно ще нарастват!

Благодарение на този подход някои от клиентите на Coach Levitt са постигнали това, за което не са и мечтали. Един ден при нея се приближава 87-годишна дама, която едва ходи, но иска уверено да слезе по стълбите на църквата на сватбата на внука си - до празника оставаха няколко месеца. Резултатът надмина очакванията: в деня на тържеството жената не само слезе по стълбите с твърда походка, но дори успя да танцува.

„Никога не е късно да започнете“, казва Една Левит. - Не е нужно да си атлетичен. Не е нужно да харчите много пари. Дори умерените упражнения ще помогнат да се избегнат проблеми, които се считат за традиционни за възрастта. Ако изградите мускулна маса, ще можете да ходите и да бягате толкова добре, колкото в младостта си.

Много от клиентите на Левит са се обръщали към нея с молба за насоки как да работят сами. Затова преди няколко години тя написа книгата Your Personal Trainer, която съдържа упражнения за всички мускулни групи, както и препоръки за тренировъчен режим и начин на живот. Книгата е илюстрирана със снимки на Edna Levitt, които позират и показват как се изпълняват движенията.

Според Левит е полезно да тренирате, като вършите домакинска работа - всяка свободна минута може да се използва, за да направите няколко прости упражнения.

„До осемдесетгодишна възраст губим около четиридесет процента от мускулната маса“, обяснява тя. - Има само един изход: да тренирам. Рамене назад, брадичка и гърди напред, горда стойка, самочувствие - и за каузата!

Може да ви се струва невероятно, но животът на една жена след 50 години е изпълнен с много радости и открития. Ако не се тревожите за възрастта си и не се тъжете, че младостта е преминала, а спокойно прекрачите границата от половин век с багажа на придобитите знания и мъдрост, тогава можем да кажем, че истинският живот едва започва.

Работили сте усилено и упорито през всичките тези години, учили сте, работили сте, раждали сте и сте отглеждали малки деца - можете да го смятате така, че вашият дълъг и тежък работен ден е приключил и е време за почивка, когато можете отпуснете се малко и изберете нещо по ваш вкус.

Ако сте направили всичко правилно през първата половина от живота си, тогава до 50-годишна възраст вече имате собствено жилище, установен живот, възрастни деца и т.н. Вече не е нужно да тичате из наети апартаменти или да изплащате безкраен заем, да седите вкъщи в отпуск по майчинство, да се грижите за децата или да отглеждате по-големи деца.

Сега е време, когато основната работа приключи, можете да се отпуснете и да живеете за себе си. Вие изпълнихте майчинския си дълг и родихте толкова деца, колкото ви беше предопределено да родите, и ако сте ги отгледали правилно, тогава е време да се възхищавате на вашето творение, да се радвате и да се гордеете с успеха на децата си. С други думи, сега ще имате повече време за себе си и по-голям избор какво ще правите, независимо дали става въпрос за внуци, интересна работа, хоби, спорт, пътуване и т.н.

И така, до този момент от живота си осъзнаваме, че:

Животът е съкровище;
Ние сме дошли на този свят за много кратко време и половината от времето, което ни е определено, вече е минало;
С възрастта ставаме по-мъдри.

Няма нужда да се страхуваме от остаряването, защото в замяна на изгубената младост получаваме мъдрост и по-добро разбиране за това как работи животът. Всеки млад човек в крайна сметка ще остарее. С напредване на възрастта разбираме каква велика сила е изпълнена с умението да прощаваме, какво облекчение и спокойствие носи прошката. Това знание ни носи опита от изминалите години, вече не позволяваме на егоизма си да застане на пътя на прошката, която ни спасява от мъките и страстите на младостта. Помислете за момент колко жизнена енергия и време изяжда омразата и ако намерите мъдростта в себе си да разберете и простите на този човек, тогава болката и страданието ще изчезнат, радостта, мирът и спокойствието ще останат в душата ви.

Важно е да запомните следното:

Трябва да обърнете внимание на важните неща в живота си, като правилно приоритизирате и загърбвате малките неща, за да не си създавате проблеми изневиделица;
Не е добра идея да се притеснявате и тревожите за дреболии;
Не се вземайте прекалено на сериозно; И
Няма значение какво или как другите хора мислят за нас.

Бъдете това, което искате да бъдете. Приемете себе си такива, каквито сте. Всички ние сме част от една огромна вселена и тъй като сме се родили, това означава, че е трябвало да бъде.

Можете да живеете сами и да сте независими, можете да живеете с любимия си мъж или деца. Всеки от вариантите има своите предимства и радости и всеки сам избира как да му е по-спокойно, удобно и интересно да живее.

Що се отнася до мъжката половина, обикновено по-възрастният мъж предпочита съюз с опитен, мъдър живот на жена, която е в състояние да го разбере и подкрепи в трудни моменти, благодарение на своята зрялост и мъдрост.

Ако сте над 50, това не означава, че сте загубили способността да се наслаждавате на живота и присъствието на мъж в леглото си, сексът на жената след 50 не свършва, е, вероятно не започва, но определено продължава! Разбира се, може да има намаляване на сексуалното желание, но ако сте в добро здраве и нямате трудности на личния фронт, тогава проблемът със загубата на интерес към секса е малко вероятно да възникне.

Нека да разгледаме концепцията за жена след 50 години от гледна точка на древността:

Старата жена (по-рано възрастта след 50 вече се наричаше старост, сега това не е така, като се има предвид увеличаването на продължителността на живота) е жена, която вече не е подложена на влиянието на хормоналните скокове поради менструалните цикли, обикновено това се отнася за възрастта след 50 години. Наричат я още "мъдра жена" за опита и мъдростта, придобити с цената на собствените си грешки, за способността й да се адаптира и адаптира към промените в живота.

Някои остаряват естествено, други остаряват, като правят грешки, но поправят вдлъбнатините в себе си, оставени от труден живот, точно както поправят кола след катастрофа. Случва се по всякакъв начин, ако са направени грешки, те ни служат като урок и ни предпазват от повторни грешки в бъдеще. Говорете по-малко и се усмихвайте повече, докато наблюдавате живота и хората около вас.

В древни времена мъдрата старица е била главата на племето и е вземала жизненоважни решения за племето. Старицата извършвала брачни церемонии, раждала, била лечителка, шаман и жрец за своето племе. Тя успя да оцелее много зими, премина през училище за оцеляване и в онези далечни сурови времена си струваше много, а сега тя успя да предаде ценния си опит на следващото поколение. Тя гордо носеше по лицето си бръчките и следите от трудния живот, които говореха за нейното духовно израстване. Една мъдра жена на нашето време не трябва да следва стереотипи, тя е свободна да избира как да живее и с кого да живее, сама или с мъж. Свободна от драстичните промени в настроението, които толкова често я преследваха в младостта й, поради действието на хормоните, тя може да бъде по-честна и вярна към себе си и да живее по начина, по който смята, че е подходящ за себе си.

С възрастта разбирате, че намирането на партньор, мъж вече не е толкова жизненоважна необходимост и ако не можете да намерите някой, с когото бихте искали да прекарате живота си, тогава това не е катастрофално, вие сте самодостатъчни и в самостоятелният, независим живот на една жена има своите предимства. Ако се е случило така, че сте срещнали вашия мъж и е добре за вас да сте и да живеете заедно, тогава това е добре. Насладете се на вашата компания, компанията на вашите приятели, любим човек, деца, роднини и домашни любимци.

Единственото нещо, което не бива да забравяте, е вашето здраве, което вече не е толкова силно, колкото в младостта ви.

Трябва да се помни, че с възрастта се появиха опасни врагове за вашето здраве, като остеопороза, атеросклероза, болест на Алцхаймер, повишен риск от сърдечно-съдови заболявания, хипертония и др.

Важно е да внимавате какво и как ядете, не можете да си позволите безотговорно отношение към храненето, както се е случвало в младостта ви, когато сте яли всичко, което искате. Опитът и мъдростта ви казват, че вашето здраве е един от вашите приоритети в живота.

Обърнете внимание на спорта и необходимостта от редовна физическа активност, но не можете да се претоварвате.

Може да се опита хормонозаместителна терапия за намаляване на риска от развитие на болестта на Алцхаймер и сърдечно-съдови заболявания.

За да нямате проблеми с паметта, продължавайте да учите нещо ново, четете повече, тренирайте паметта си, като учите стихове и пеете песни!

След 50 години животът едва започва. Децата са пораснали и това означава, че можете да живеете за себе си. Най-важното е желанието за преместване на планини да не бъде засенчено от лошо здраве, причината за което са промените, свързани с възрастта. Разберете какви полезни съвети за жените ще помогнат за поддържане на здравето, красотата и привлекателността.

50 години: здраве на жените

Всеки възрастов период отговаря на определен начин на живот. Жените след 50 трябва да преразгледат ежедневието, навиците и принципите на живот - всичко, което пряко засяга тяхното здраве. За да се чувствате винаги свежи и бодри, въоръжете се с полезни съвети за жените:

Откажете се от алкохола и тютюневите изделия, тъй като те изострят симптомите на менопаузата – главоболие, горещи вълни, високо кръвно налягане и общо неразположение.
Спазвайте стриктно дневния режим. Направете списък със задачи за следващата седмица, не забравяйте да си оставите време за почивка. След 50 години не е препоръчително жената да работи за износване.
Разхождайте се редовно. Кардиолозите препоръчват ходене с бързо темпо, като същевременно избягват задух. Ходенето възстановява тонуса на съдовете. Ходете в парка всеки ден за 30-40 минути. В идеалния случай, ако можете да прекарвате време на открито вечер, точно преди лягане.
Отидете на фитнес, за да поддържате мускулите си гъвкави и костите си здрави. Хормоналните промени в женското тяло водят до факта, че костите стават по-крехки. Комбинирайте редовни тренировки, насочени към изграждане на мускулна маса, с приема на специални витамини за жени след 50. Рамката от мускули ще защити и поддържа костите и ставите и ще намали ненужния стрес. Научните изследвания показват, че силовите тренировки са в основата на тренировките за изграждане на мускули. За да не създавате прекомерен стрес върху костите, потърсете помощта на треньор, който ще избере оптималната тренировъчна програма въз основа на структурата на тялото и теглото. Ако нямате време да посетите фитнес центъра, винаги можете да организирате тренировка у дома.
Гледайте диетата си и намалете количеството месо в диетата си. След 50 метаболизмът се забавя и следователно жените са изложени на риск от натрупване на излишни килограми. За да се запази привлекателността на формите и да се предотвратят здравословни проблеми, корекцията на храненето ще позволи. Жените не само ще трябва да намалят калоричното съдържание на диетата, но и да сведат до минимум количеството червено месо. Честата консумация на телешко и агнешко ускорява процесите на стареене в организма. Но плодовете и зеленчуците, напротив, имат подмладяващ ефект. Затова залагайте на карфиол и брюкселско зеле, морски дарове, зелено грозде, соево, сусамово и ленено масло.
Не бъди нервен. Промените в хормоналния фон водят до внезапни промени в настроението, които се отразяват на външния вид. За да бъдете весели, научете се да устоявате на стреса. Разходките, упражненията сутрин и ходенето на фитнес са най-ефективните методи за справяне с копнежа, раздразнителността и лошото настроение. Доказано е, че физическата активност стимулира производството на ендорфини, а чистият въздух активира производството на серотонин. Подарете си добро настроение и щастие, като хапнете сирене, банан или шепа бадеми – храни, които синтезират хормона на емоционалния контрол.
Лягайте си рано и почивайте поне 7-8 часа на ден. Здравословният сън ще помогне за възстановяване на силата, запълване на тялото с жизнена енергия. Пикът на производството на мелатонин - така нареченият хормон на младостта - пада на периода от 11 до 12 часа. Затова експертите препоръчват да си лягате по това време.
Темперирайте и периодично посещавайте банята. Краткосрочната рязка промяна на температурата укрепва нервната система, предпазва от стрес.

Красота: полезни съвети за жени на 50 години

Красивите жени след 50 не са мит, а реалност. Способността да изберете правилното изображение - да подчертаете очарованието на възрастта, без да се опитвате да изглеждате по-млади поради предизвикателен грим и тийнейджърски тоалети - е ключът към успеха. Нека да разберем как да облечете жена след 50, за да изглеждате елегантно. Поставете в гардероба си следните неща:

Миди поли, които покриват коленете. Добър стил са моливи с ярки блузи и ризи, полу-слънце с водолазки или леки шифонени тениски.
Удължени плетени жилетки в сложна кройка.
Рокли-калъф в благородни тонове - черно, марсала, кафяво, наситено синьо или блатно зелено.
Широки панталони с висока талия или панталони с плисета.
Еластични дънки с класическа кройка без пайети, бродерии и драскотини. Колкото по-просто, толкова по-добре.

Бъдете красиви у дома. Една жена винаги трябва да остане добре поддържана и привлекателна, особено когато премине границата от 50 години. Помня! Скъсаните халати, износените спортни панталони и разтегнатите тениски са табу. Домашните дрехи трябва да са удобни и красиви. Помислете в какво ще се чувствате комфортно и не се срамувайте да привлечете погледите на съседи или неочаквани гости.

За работа са подходящи монофонични неща от приглушени тонове. Допълнете визията с шалове или бижута.

Също толкова важни за създаването на перфектната визия са прическата и гримът. Тъй като косата губи естествения си блясък и става по-малко мека и послушна с възрастта, помогнете й да изглежда привлекателна. Стилистът или фризьорът ще ви посъветва най-подходящата прическа за вашия тип лице. Сред най-популярните прически за жени преобладават 50 къси прически. Печелившите опции са:

Ултра късите пикси са изборът на уверени, независими и активни жени.
Garzon е уникална комбинация от момчешка женственост. Поради дипломирането, липсата на ясни линии, жените могат да се справят с оформянето на такава прическа дори у дома.
Асиметрична карета. Идеалната дължина на тази прическа за жени над 50 години е до линията на раменете или средата на врата.

Що се отнася до цвета на косата, изберете естествени нюанси, близки до естествения ви цвят, скрийте първите сиви коси с леки отблясъци.

Гримът след 50 се прави в меки пастелни цветове - розово, корал или праскова. В арсенала от продукти за грижа за кожата трябва да има: козметика против стареене, лифтинг продукти и избелващи серуми срещу старчески петна. Правилният подход ще реши проблема как да запазите жената млада след 50 години.

Правила за грижа

Промените в хормоналния фон засягат кожата - тя става суха и по-малко еластична. Правилната грижа за лицето след 50 години у дома ще помогне за предотвратяване на отоци, затягане на овала на лицето. Редовното почистване на лицето, овлажняването на кожата и редовният масаж ще удължат младостта.

Освен домашни грижи са необходими и професионални грижи. Само козметолозите ще могат трезво да оценят вида на стареенето на кожата, да изберат оптималната програма от козметични процедури. Напълно възможно е на лицето ви да бъде „предписан“ плазмолифтинг или лазерен ресърфейсинг – грижа, насочена към стимулиране производството на колаген.

Петдесетте не са причина да се задоволявате с възрастта; това е повод да посветите повече време на себе си, да се погрижите за външния си вид, здравето, да преразгледате храненето и обичайния си начин на живот. Обичайте себе си и помнете: младостта не е това, което виждате в огледалото, тя е в душата.

Някой смята брака след 50 за истинско приключение, докато за други това е мечта на целия им живот, към която са се стремили през целия си живот. Повечето от дамите, които все пак са се решили на подобна постъпка, се опитват да преценят шансовете си възможно най-адекватно, изхождайки от собствения си външен вид, постижения и просперитет. Каква по принцип е психологията на свободната жена след 50 години?

Като правило, ако след 50 една жена реши да се омъжи, тогава тя вече се е утвърдила като личност, изградила е кариера, отгледала е деца, като опция, и внуци също. Въз основа на практическия опит можем да кажем, че или разведените, или овдовелите жени се женят на тази възраст. Нищо чудно, че има поговорка, че всички възрасти се подчиняват на любовта.

Има обаче един нюанс, че чувствата няма да бъдат същите като в по-младите години. Вместо страст ще има повече нежност, благодарност и уважение. А статистиката показва, че неуспешни бракове на тази възраст практически няма.

Трябва ли да се натоварвам с брак след 50 години

Мнението, че романтичните връзки не могат да възникнат на 40-50 години, е дълбока заблуда. Любовта не се ръководи от броя на изживените години. Ясно е, че една възрастна жена вече няма да загуби главата си от любов, не гледайте партньора си през розови очила. Но защо тя не може да си позволи да обича? Основното нещо е да останете млади по душа, да бъдете оптимисти и да вярвате в щастливия край. Още повече, че годините в известен смисъл дори са предимство.
Децата му вече са пораснали и са заети с живота си, внуците ходят на училище. Защо не започнете да градите собствен живот?

Погрешни схващания на жените над 50 години

Има няколко погрешни схващания, с които се сблъскват зрелите жени.

Когато му дойде времето, избраният ще те намери.Как се случва всичко това на практика? Разбира се, бих искал да вярвам, че в реалния живот се случва точно това. Но това се е случвало само във филмите. За съжаление, всичко това е свят на фантазии. В реалния живот имате всички възможности да намерите мъжа на мечтите си. Но за това ще е необходимо да направите нещо Трябва да сте разработили система за запознанства, симулирани ситуации, в които се провежда срещата ви. Ако решите да си намерите спътник чрез социална мрежа, свържете общи приятели. Ако сте привърженик на истински срещи, тогава помислете къде най-често можете да срещнете мъже във вашата възрастова категория; Как ще привлечете вниманието им.
Има един доказан начин. Ако харесвате мъж и искате да опитате, тогава хванете погледа му и му се усмихнете леко. След това се върнете към това, което правехте, и повторете отново трика с усмивката. Така че му заявяваш интереса си.
Ако срещнете такъв, веднага ще го разберете.Спомнете си времето, когато сте били младо момиче с блестящи очи. Общувахте с връстници само за забавление. Вашата цел не беше да си намерите партньор в живота. Просто се забавлявахте, говорехте, играехте. Не бихте искали да знаете дали този човек ви е изпратен от съдбата или не, но сега всичко вече е малко по-различно. Със съвместно парти за чай ще разберете преди края на срещата дали имате нужда от този човек или не. И тогава решавате да прекъснете връзката. Защо не направиш това, което правеше като млад? Един изключително интересен приятел наистина ли ви притеснява? На следващата ви среща можете просто да се насладите на разговора. И все пак е по-добре да прекарате самотни вечери в компанията на интересен мъж. Нека бъде просто приятел.
Ако търсенето не доведе до нищо, тогава трябва да спрете.След като посети няколко неуспешни срещи, една жена ще се разстрои и вече няма да продължи да прави нищо. Както показва практиката, основната причина е разочарованието в човек лично. Жените винаги се опитват да създадат образ на мъжа, с когото общуват. Но на една среща гаджето се оказва, че не е такъв, какъвто си го нарисувала за себе си и така се прибираш вкъщи, разочарована и съсипана. И все повече ти се струва, че наоколо няма истински мъже. Какво трябва да се направи в такива случаи? Отивайки на среща, вметнете си, че днес ще имате среща с нов интересен мъж. Така че се настройвате не да търсите идеалния спътник, а просто да си прекарате добре.

Защо една зряла жена иска да се омъжи

Има няколко основни причини, които ръководят една зряла жена, когато взема решение за брак. Възрастта в случая е важна. В крайна сметка жените над 50 възприемат много по-различно. Например, двадесетгодишните момичета се женят по любов, тридесетгодишните не искат да останат стари моми, след тридесет е нужен мъж за бременност. И защо всичко това е необходимо на по-зрелите представителки на нежния пол?

За да подобрите финансовото си състояние.Стана така, че с възрастта все по-трудно се намира работа. Работодателите смятат, че е твърде късно да се започне каквато и да е кариера. Но какво да направите, преди да е време да се пенсионирате? Жените в такава ситуация трябва да положат много усилия, за да оцелеят. Така че няма нищо странно в това, че дамите след 50 са склонни да намерят за себе си богат спътник.Но за да ви обърне внимание мъж от този тип, трябва да се грижите за външния си вид, да сте интересни и умни. Този списък с изисквания е задължителен. Сами се замислете колко млади хора има наоколо, които също си търсят спонсор.
Да не прекарват времето си сами.Тази причина може да се нарече основната причина, поради която жените след 50 са толкова нетърпеливи да се омъжат отново. Децата се занимават със собствения си живот, кариерата е развита, здравето все още е в ред, но в същото време няма хоби. Животът е някак непълен. Копнееща и отегчена, една жена стига до решението, че нещо трябва да се промени радикално. А именно да се запознаете с мъж Когато изведнъж искате да се ожените на 50 години, трябва да вземете тази причина по-сериозно. Алтернативно, нямате специални изисквания към партньор. Просто имаш нужда някой да е наоколо. Тогава имате нужда от другар, който е по-млад от вас. Който все още не е разбрал напълно женската психология.Или потърсете зрял мъж, който има нужда от домашен уют. Мъжете във възрастовата група от 50 до 55 не са особено подходящи за вас. Защото тези все още гледат млади дами.
Никога не забравяйте, че мъжете обичат да ядат вкусно и когато са обгрижени. Ако сте на 50 години, искате да се ожените, но вече не сте секси и далеч не сте красавица, все още имате шанс. В случай, че имате собствен апартамент, кола, собствена банкова сметка.
Желанието да обичаш и да изпитваш любов.Трудно е да се повярва, разбира се, но възрастните жени вече не разчитат на взаимни чувства. Колкото по-възрастна е жената, толкова повече опит има зад гърба си. И ако на 50 тя все още не е омъжена, тогава това очевидно не е много добро изживяване. Заради раздели, предателства и раздели, жените променят представата си за мъжете.Когато си още млад, е по-лесно да се влюбиш. Без идеали и образи за вас, никой не гледа в бъдещето. Но на 50 много неща се променят. И става много по-трудно да излезеш от зоната си на комфорт и още повече да допуснеш някого до нея. Така че жените обмислят добре, преди да се влюбят.

Успешният брак в съвременния свят - реалност или мит

Много представителки на нежния пол, преминали границата от петдесет години, периодично мислят за брака и дали имат нужда от него. Както вече споменахме, има много причини за това. Най-важното е желанието да избегнете самотата. Една жена има нужда от непиещ, приличен спътник. Тя не е длъжна да го обича, но той трябва да стане нейна опора и да озарява самотните вечери.

Една жена е късметлийка, ако има собствено жилищно пространство и дори готви вкусно. С всичко това младата дама винаги трябва да следи външния си вид. Нека вашият съпруг дойде в къщата, където винаги го посрещат с усмивка и прощават малки недостатъци. В този случай имате всички шансове да направите брака си щастлив и хармоничен. И възрастта не е пречка.

Защо не можете да намерите партньор

Сравнявате всичко с това, което вече се е случило в живота ви. По правило това е присъщо на вдовиците. Ако една жена смята починалия съпруг за идеал, тогава тя е твърдо убедена, че никога повече няма да срещне най-добрия мъж, че такава прекрасна връзка никога няма да се повтори. В никакъв случай не трябва да слагате край на връзката си. Винаги трябва да опитвате, да се опитвате да възстановите щастието си и да си дадете шанс. Със сигурност съпругът ви би искал любимата му да е щастлива.

Алтернативно, вие самият не вярвате, че на вашата възраст можете да разчитате на нещо. Като, за каква необмисленост и екстравагантност можем да говорим. Просто си изгубил детската спонтанност. Но винаги трябва да опитвате. Как да разберете дали ви харесва или не, ако не опитате.

Може би искате да се влюбите, да създадете нови запознанства, но винаги нещо ви пречи. Например различни рани, които просто изсмукват цялата жизненост. Човек с лошо здраве е малко вероятно да мисли как да намери любов и да изгради отношения.

Трябва да започнем да се грижим за собственото си здраве. Първо посетете Вашия лекар. Спрете да се надявате, че всичко ще мине от само себе си. Или постоянно прибягвайте до самолечение. Привикнете към здравословен начин на живот, започнете да се храните правилно, спортувайте.

Има хора, които трудно приемат нещо ново. Стабилността е всичко за тях. Тук е тяхното собствено жилищно пространство, обичайното ежедневие, храна, работа, облекло. Но за да промените живота си, трябва да започнете да променяте нещо в себе си.

Или сте толкова свикнали със самотата и сте се разтворили в деца и внуци, че нищо повече не е необходимо. Само мисълта, че животът може да е различен, ви кара да се паникьосвате. Това е основното препятствие, с което ще се сблъскате по пътя към щастливия живот. Във всяка възраст човек трябва да има лична територия и време, което да отделя само на себе си. Не е нужно да посвещавате цялото си свободно време на внуците си. Трябва да сте наясно, че скоро те ще имат свои семейства, свои интереси, познати. И тогава те няма да могат да прекарват времето си с вас толкова често. В резултат на това отново ще бъдете сами.

Включете се в самокритика и най-накрая разберете, че вашето поведение ви лишава от сексуалност, привлекателност и ви прави много по-стари. Това се отнася за прическа, маникюр, грим, постоянни приказки за пенсиониране и други подобни.

сайтове за запознанства за 50 годишни

Можете да се отпуснете и да организирате пътуване до друга страна - опитайте се да се запознаете там. Например някъде на екскурзия или в кафене. Но този метод е малко нерентабилен. Тъй като ще трябва да похарчите (и време, и пари), а какъв ще бъде резултатът, не е известно.

Защо не се присъедините към някоя чуждестранна екскурзия в родния си град или наблизо. Ами ако съдбата ви е там?

Има и друг вариант - да се регистрирате в международен сайт за запознанства. Понякога този метод се оказва много ефективен. Но си струва да бъдете внимателни. На такива ресурси има място за измами. Дори не мислете да прехвърляте парите си в сметки на непознати, като посочите паспортни данни.

Категории

Избор на редакторите