Dom > Psihologija > Povijest kuće 2. Odlazak "prvog vala"


Povijest kuće 2. Odlazak "prvog vala"




koliko je igrača u košarkaškom timu?

  1. ukupno ima 12 igrača u timu 10 glavnih 2 zamjene
  2. Košarka
    - sportska igra s loptom koju igraju dvije ekipe od pet osoba
    u svakom. Cilj igrača svake momčadi je ubaciti loptu u obruč (koš
    ) protivnika i spriječite neprijatelja da vas baci.

    Prsten - Nalazi se 3 metra od poda (10 stopa)
    Svaka momčad, kao što sam rekao, ima 5 ljudi na terenu i 7 ljudi u rezervi, nema ograničenja za zamjene.
    Po
    lopta pogađa mrežu iz neposredne blizine - dodjeljuju se 2 boda, s
    dugu stazu, koja je označena polukrugom, dodjeljuju se 3 boda.
    Veličine košarkaške table za košarku (standardne veličine):

    Košarkaška tabla je izrađena od kaljenog stakla debljine 20
    mm i ima dužinu od 1,8 metara (maksimalno odstupanje + 30 mm)
    s visinom od 1,05 metara (maksimalno odstupanje + 20 mm). V
    kako bi se spriječile ozljede donje i bočne, 35 - 45 visine
    cm, rebra košarkaške table opremljena su podstavom koja apsorbira udarce.
    Prema FIBA ​​protokolu, košarkaška tabla je opremljena rasvjetom,
    crvena, oko perimetra na unutarnjoj strani štita.
    Košarkaška tabla postavljena je na visini od 3,05 metara - od poklopca
    terena do košarkaškog obruča, dok je donji rub košarkaške lopte
    štit je na visini od 2,75 metara. Košarkaške table s prstenovima
    strše iznad košarkaškog igrališta iz prve linije za 1,2 metra.
    Unutarnji promjer metalnih košarkaških koševa s amortizerima
    jednaka je 45 cm i debljine 2 cm. Košarkaški obruč je
    mreža od konopa - košara bez dna dužine 40 cm.
    Oznake košarkaške ploče oko perimetra i područja ring zone (
    pravokutnik veličine 59 cm x 45 cm) predstavlja bijelu prugu širine
    5 cm.

    Kršenja
    izvan igrališta lopta izlazi izvan igrališta;
    trčanje igrača u kontroli žive lopte pomiče noge izvan granica pravila
    prekršaj driblinga, uključujući dodavanje lopte, dvostruki dribling;
    igrač u napadu je u prostoru za slobodna bacanja tri sekunde
    više od tri sekunde dok je njegova momčad u posjedu lopte u zoni
    napadi;
    osam sekundi momčad koja je posjedovala loptu iz obrambene zone nije je u roku od osam sekundi uvela u zonu napada;
    24 sekunde momčad je imala posjed lopte duže od 24 sekunde i nije je proizvela
    precizno bacanje na ring. Momčad ima pravo na nove 24 sekunde
    posjed ako lopta bačena oko obruča dodirne luk obruča ili
    štita, kao i u slučaju prekršaja obrambene ekipe.
    pomno čuvan igrač drži loptu duže od pet sekundi dok je protivnik strogo čuvan;
    kršenje povratka lopte u zonu obrane, momčad u posjedu lopte u zoni napada prebacila ju je u zonu obrane.

    Faul je kršenje pravila uzrokovano osobnim kontaktom ili nesportskim ponašanjem. Vrste prekršaja:

    osobni;
    tehnički;
    neatletski;
    diskvalificirajući.

    Igrač koji dobije 5 prekršaja (6 prekršaja u NBA) u utakmici mora napustiti
    igralište i ne može sudjelovati u utakmici (ali u isto vrijeme on
    dopušteno ostati na klupi). Igrač koji je primio
    diskvalificirajuća greška mora napustiti mjesto odigravanja utakmice (igraču
    nije dopušteno ostati na klupi).

    Trener će biti diskvalificiran ako:
    napravit će 2 tehničke greške;
    službena osoba ili zamjenik momčadi počinio je 3 tehničke greške;
    trener će napraviti 1 tehničku grešku, a službena osoba ili zamjena će napraviti 2 tehničke greške.

    Svaka greška se računa kao momčadska, s iznimkom tehničke
    prekršaj kojeg je primio trener, službena osoba ili igrač
    klupa.
    Osobna greška zbog osobnog kontakta.

    Kazna:
    Ako je greška napravljena nad igračem koji nije u fazi šutiranja:
    ako je momčad promašila 5 momčadskih prekršaja ili je grešku napravio igrač,
    momčad koja posjeduje loptu, proizvodi pogođena momčad
    baciti u;
    inače, ozlijeđeni igrač izvodi 2 slobodna bacanja;

  3. kadulja (12028)
    Košarka (engleski basket basket, ball ball) je sportska timska igra s loptom.

    Košarku igraju dvije momčadi, od kojih se svaka sastoji od pet terenskih igrača (ukupno svaka momčad ima 12 osoba, zamjene nisu ograničene).

  4. 5 igrača u 1 timu
  5. 5 osoba

Svaka momčad se sastoji od 5 glavnih i 5-7 (na velikim turnirima) stalnih zamjenika koji mogu ući u igru ​​tek nakon što se igra zaustavi i sudac zviždaljkom.

Ako momčad u posjedu lopte ima pravo na zamjenu pri svakom prekidu igre, momčad koja nije u posjedu lopte ima pravo na zamjenu samo u slučaju odbijanja i time-outa ili kada momčad u posjedu lopte napravi zamjena.

Vrijeme za igru.

U svim razredima košarkaške utakmice traju 2 poluvremena po 20 minuta neto vremena.

Pauza između poluvremena je 10 minuta. Ako su na kraju vremena utakmice momčadi postigle isti broj poena, tada dodatno vrijeme(5 minuta) za identifikaciju pobjednika.

Pauza.

Svaka momčad ima pravo na 2 time-outa u svakom poluvremenu i 1 time-out u produžecima. Treneri obično koriste time-out kako bi pružili taktičko vodstvo i zamjene igračima.

Početak igre.

Igra počinje tako što sudac izbacuje loptu između 2 igrača u sredini igrališta, od kojih svaki pokušava pogoditi loptu svojoj momčadi. Ostali članovi tima su izvan središnjeg kruga ili u prednjoj zoni.

Pravila kretanja.

Prema ovom pravilu, igrač koji je primio loptu ima pravo napraviti samo 2 koraka (točnije, 2 dodira s podom). Dodirivanje poda u trenutku primanja lopte (također hvatanje lopte na mjestu) računa se za 1. dodir. Skok iz mjesta s loptom u ruci kršenje je pravila kretanja. Ovo pravilo se posebno često krši tijekom trčanja, na početku i na kraju driblinga.

Dribling.

U određenom trenutku, sportaš može driblati samo jednom. Čim sportaš dotakne loptu s dvije ruke ili je uzme jednom ili drugom rukom, dribling prestaje. Ako sportaš ponovno nastavi dribling, to se smatra kršenjem pravila (dvostruki dribling). Lopta se dodaje protivničkoj momčadi, koja je ubacuje u igru ​​sa strane.

Lopta za zaustavljanje.

Lopta za zaustavljanje je situacija u igri u kojoj 1 ili 2 igrača svake momčadi dodiruju loptu i lopta se uklanja iz igre. U ovom slučaju igra se nastavlja kontroverznim ubacivanjem.

Lopta je izvan igre.

Ako se lopta ili igrač s loptom dotakne granične linije igralištu ili parketu, objektu ili osobi izvan terena, sudac daje naredbu “offside”.

Ako je teško odrediti ofsajd poziciju, odnosno ako oba touch suca imaju različita mišljenja ili ako suci nisu mogli utvrditi koja je momčad izazvala ofsajd poziciju, igra se nastavlja kontroverznim ubacivanjem.

Baciti u.

Nakon prekida igre u slučaju “offside” ili tehničkih pogrešaka (kršenje pravila kretanja, dvostruki dribling, kršenje pravila 3 sekunde, itd.), lopta se ubacuje u igru ​​ubacivanjem sa bočne linije. Pri uspješnom udarcu na koš dolazi do ubacivanja na krajnjoj liniji.

Procjene.

Bacanje loptice u koš se računa ako lopta padne kroz obruč i mrežu od vrha do dna. Za svako uspješno izvedeno bacanje tijekom igre momčad dobiva 2 boda, za svako uspješno slobodno bacanje - 1 bod.

Faul pravilo.

Jedan od bitna pravila košarka je faul pravilo (u prijevodu s engleskog - "greška"). Postoje osobne tehničke greške.

Osobne greške uključuju svaki namjerni dodir protivnika (držanje, guranje, udaranje, blokiranje rukama i nogama, itd.). U takvim slučajevima, lopta se dodaje protivniku za ubacivanje. Nakon 11. prekršaja u poluvremenu, prekršaj na neuspješnom bacanju protivnika kažnjava se s 2 slobodna bacanja.

Osim toga, svi osobni komentari bilježe se na osobnoj kartici sportaša. Ako u isto vrijeme 2 igrača momčadi dobiju kaznu, tada protivnik ima pravo na 2 slobodna bacanja. U većini slučajeva slobodno bacanje izvodi igrač protiv kojeg su prekršena pravila.

Igrači dobivaju dvostruku opomenu u slučaju istovremenog kršenja pravila u međusobnom odnosu. U ovom slučaju dolazi do kontroverznog ubacivanja. Svaki igrač koji primi 5 osobnih ili tehničkih komentara mora napustiti teren. U slučaju grubog i namjernog kršenja pravila, sportaš može biti diskvalificiran. Ali u oba slučaja, momčad ima pravo na zamjenu.

Od 1976. posebno su se strogo kažnjavali prekršaji u napadu pri šutiranju koša. Ako lopta ne uđe u koš zbog prekršaja, napadač ima pravo na 2 slobodna bacanja. Ako pri 1. ili 2. slobodnom bacanju lopta ne uđe u koš, napadač ima pravo na još 1 slobodno bacanje (ukupno 3).

Ako igrač unatoč prekršaju ubaci loptu u koš, udarac se računa i igrač dobiva dodatno 1 slobodno bacanje.

Tehnička greška se dosuđuje u slučaju nesportskog ponašanja igrača i dosuđuje se s 2 slobodna bacanja, koja izvodi bilo koji igrač protivničke momčadi.

Vrijeme vlada.

Neka od pravila mjerenja vremena iznimno su važna. 30 sekundi nakon ubacivanja, napad se mora završiti bacanjem u protivnički koš (pravilo 30 sekundi). Pravilo 3 sekunde kaže da napadač ne smije biti u protivničkom prostoru za slobodna bacanja dulje od 3 sekunde. Za ubacivanje i za slobodno bacanje igraču se daje 5 sekundi. Ako su pravila vremena prekršena, lopta se daje protivniku na ubacivanje.

Pravilo 10 sekundi podrazumijeva da je momčad u napadu dužna nakon ubacivanja, izvedenog na svojoj polovici igrališta, donijeti loptu na protivničku polovicu u roku od 10 sekundi, a nakon toga napadačka momčad ne može vratiti loptu u svoju pola.

Svaki tim se sastoji od pet aktivnih igrača koji igraju i sedam rezervnih igrača. Košarkaški timovi su sastavljeni od igrača. Igrač počinje trenirati i sudjelovati u aktivan život timovima, tek nakon dobivanja posebne dozvole. Ovo dopuštenje izdaje organizacija koja provodi natjecanje, u skladu s ranije utvrđenim pravilima igre. Nužno će se razmotriti pitanje dobnog raspona člana tima.
Svaki igrač ima pravo sudjelovati u igri odmah nakon upisa svog imena u protokol koji se popunjava prije početka utakmice. A svoje sudjelovanje će prekinuti tek nakon diskvalifikacije.
Tijekom igre član tima može biti:
- igrač, u slučaju kada ulazi u igralište i zauzima aktivnu poziciju za proces igre.
- Rezervni, ako je prisutan u procesu igre i ima priliku ući u igralište.
- Uklonjen iz sudjelovanja u igri, nakon provođenja pet ili više kršenja pravila. Uklonjeni igrač gubi pravo daljnjeg sudjelovanja u igri.
Čak i tijekom stanke, svi članovi tima koji imaju pravo sudjelovati u igri nastavljaju se smatrati igračima.
Svaka košarkaška momčad mora imati:
- dvanaest igrača koji imaju pravo ulaska na teren, uključujući i kapetana momčadi.
- Trener ekipe i po potrebi pomoćni trener.
- Pratnja tima u količini od najviše pet osoba. Samo osobe u pratnji imaju pravo sjediti na klupi i obavljati poslove medicinskog službenika, voditelja i prevoditelja.
Svaka momčad mora imati zamjenske igrače. Njihov broj može biti do pet osoba i moraju biti prisutni na igralištu tijekom igranja.
Igrač postaje zamjena kada sudac gestom označi zamjeniku mjesto na igralištu. Ako tijekom intervala ili time-outa zamjenik sam zatraži od zapisničara da zamijeni igrače.

Pročitajte također:

Springfield, Massachusetts, rodno je mjesto košarke. Učitelj James Naismith objesio je drvene košare o ogradu, pozvao svoje studente da im gađaju loptu i postao izumitelj jedne od najpopularnijih sportske igre na planetu.

Pravila košarkaške igre sažeta prije više od jednog stoljeća Naismithovih trinaest točaka značajno se razlikovalo od onoga što vidimo danas. Prijelaz iz amaterskog u profesionalni sport utjecao je na sve aspekte razvoja. Pokazalo se da je evolucija upečatljiva, ali glavni princip- Ubaciti loptu rukama u protivnički “koš”, očuvan.

Koliko je igrača u košarci: pregled pravila

Glavne odredbe danas reguliraju sve nijanse igre: koliko košarkaša može biti na igralištu u isto vrijeme, koliko sekundi se daje za bacanje, tko može uzeti time-out. Promjene koje su se događale kroz dvadeseto stoljeće završile su tek 2004. godine, ali još uvijek postoje razlike u NBA i FIBA-inim propisima.

Ako ukratko navedemo opća pravila košarkaške igre, dobivamo sljedeći uzorak:

  • igra se sastoji od četiri segmenta (četvrtine) od deset ili dvanaest minuta neto vremena;
  • utakmice se igraju između dvije ekipe od 12 igrača;
  • na mjestu sa svake strane ne smije biti više od 5 sudionika;
  • dribling i bacanje oko ringa dopušteni su samo rukama;
  • bodovi se dodjeljuju za svaki pogodak - ovisno o mjestu s kojeg je izvedeno bacanje, može biti jedan (penal), dva (izvan zone) ili tri boda (iza linije);
  • pobjednik je ekipa s najviše bodova nakon proteka vremena.

Ali ovo je samo osnova. Pravila propisuju sve tehničke aspekte, od oblika igrača i opsega lopte do veličine igrališta. Štoviše, skup pravila ovisi o organizatorima natjecanja. Tako npr. visina obruča u košarci je ista u svim ligama i iznosi točno deset stopa (3,05 m), ali linija tri točke prema FIBA-inim pravilima nalazi se 6,75 m od table, au NBA - 7,24 m.

Učinkovite košarkaške vježbe

Košarkaške vježbe- dijele se u profilne skupine na temelju cilja učenja. U bilo kojem sportu igrači trebaju redovite treninge kako bi razvili svoje vještine.

Tehnika vođenja lopte u košarci- je jedan od osnovni elementi... Ona se uči u najranijim fazama, budući da je ovaj element reguliran pravilima igre. Za početak se uvježbava kontrola lopte rukom i dlanom u statičkom položaju, nakon čega možete nastaviti s treningom driblinga u različitim stavovima.

Dodavanje lopte u košarci- važna komponenta igranja. Najpopularnije vježbe za razvijanje ove vještine su dodavanja stupcima, šest nasuprot jednog polja i naizmjenična dva dodavanja lopte. Sve prolaze tijekom treninga treba izvoditi što je moguće točnije i jače.

Košarkaška obrana- ključni aspekt. Obrambena akcija zahtijeva i tehničke i taktičke vještine. Igrači se moraju moći pravilno postaviti za igru ​​jedan na jedan, kao i presresti, blokirati udarce i skok u slučaju odbijanja. Totalnost timskog vlasništva nad tim elementima često se pokaže kao odlučujući faktor pobjediti.

Košarkaška odjeća- Ovo je majica bez rukava, kratke hlače i tenisice. Preporuča se dati Posebna pažnja izbor cipela, budući da o njegovim karakteristikama ovise dinamičnost i sposobnost skakanja. Za razliku od hokeja ili američkog nogometa, oprema za košarku ne zahtijeva ozbiljna ulaganja.

Zaključak

U ovom članku naučili ste osnovna pravila košarke. Ako želite naučiti igrati košarku, držite se pravila i vježbajte vježbe koje će poboljšati vaše vještine u sportu.