uy > Psixologiya > Jismoniy rivojlanish talabalarning salomatlik holatining etakchi ko'rsatkichidir. Jismoniy rivojlanish - bu talabalarning sog'lig'i holatining etakchi ko'rsatkichi tadqiqot natijalari va muhokamasi


Jismoniy rivojlanish talabalarning salomatlik holatining etakchi ko'rsatkichidir. Jismoniy rivojlanish - bu talabalarning sog'lig'i holatining etakchi ko'rsatkichi tadqiqot natijalari va muhokamasi




1

Samara davlat universitetida tahsil olayotgan 16-22 yoshdagi 1110 nafar talabaning antropometrik ko‘rsatkichlari o‘rganildi. Aniqlanishicha, 16-18 yoshli o'g'il va qizlarning tana uzunligi yuqori sinf o'quvchilari uchun ushbu ko'rsatkich qiymatidan deyarli farq qilmaydi, bu 18 yoshdan keyin o'sish jarayonlari tezligining pasayishidan dalolat beradi. Samara viloyatida yoshlarning tana uzunligi Rossiyaning ko'plab mintaqalariga qaraganda kattaroq, ammo Arzamasga qaraganda bir oz kamroq. Samara yoshlari 2008 yilda Qozon, Rostov, Xabarovsk va Samaradagi tengdoshlariga qaraganda ko'proq tana vazniga ega, ammo Moskva va Saranskdagidan kamroq. Samaradagi qizlarning massasi deyarli ruslarning o'rtacha qiymatlaridan farq qilmaydi, lekin Arzamasga qaraganda bir oz kamroq. Talabalar orasida kam vazn semirish yoki ortiqcha vaznga qaraganda ancha keng tarqalgan (beshinchidan biri). 16 yoshdan 22 yoshgacha bo‘lgan har to‘rtinchi qiz va har o‘ninchi o‘g‘il bola kam vaznga ega. Bundan tashqari, vazni kam bo'lganlar asosan kichik yoshdagi qizlar va yuqori sinf o'quvchilaridir. Yosh erkaklarda semirishga moyillik 2 barobar ko'p. Shunisi e'tiborga loyiqki, belaruslik talabalar, ham o'g'il, ham qizlar Rossiyadan kelgan tengdoshlaridan kattaroqdir.

somatometrik ko'rsatkichlar

jismoniy rivojlanish

yigitlar va qizlar

yoshi 16-22 yosh

mintaqaviy xususiyatlar

1. Apanasenko G.L., Naumenko R.G. Insonning somatik salomatligi va maksimal aerob qobiliyati / G.L. Apanasenko, R.G. Naumenko // Jismoniy madaniyat nazariyasi va amaliyoti. – 1988. – No 4. – B. 29–31.

2. Baranov A.A., Kuchma V.R., Suxareva L.M. Zamonaviy bolalar va o'smirlarning sog'lig'ining holati va uning shakllanishidagi tibbiy-ijtimoiy omillarning roli / A.A. Baranov, V.R. Kuchma, L.M. Suxareva // Rossiya Tibbiyot fanlari akademiyasining axborotnomasi. – 2009. – No 5. – B. 6–11.

3. Vaxitov I.X. Uzoq muddatli sport mashg'ulotlari jarayonida yosh sportchilarning yurakning nasos funktsiyasi va antropometrik ko'rsatkichlari rivojlanishining xususiyatlari / I.X. Vaxitov, R.S. Xaliullin, B.I. Vaxitov, A.V. Ulyanova // Pediatriya. – 2012. – No 5. – B. 139–141.

4. Gerasevich A.N. Zamonaviy talabalar tanasining morfofunksional holatining individual ko'rsatkichlarining qiyosiy tavsiflari (1-qism) / A.N. Gerasevich, L.A. Shitov, E.M. Shitova, V.S. Bokovets, Yu.I. Shchenovskiy, T.A. Gmir, E.G. Parkhots // Talabalarning jismoniy tarbiyasi. – 2013. – No 5. – B. 25–31.

5. Kazakova G.N. 20 yillik retrospektiv tadqiqotga ko'ra yosh erkak talabalarning konstitutsiyaviy xususiyatlarining o'zgaruvchanligi / G.N. Kazakova, L.V. Sindeeva, V.P. Efremova, E.G. Martirosov // Fundamental tadqiqotlar. – 2012. – No 8. – B. 316–320.

6. Kalyujniy E.A. Faol o'z-o'zini baholash asosida talabalarning jismoniy salomatligini monitoring qilish natijalari / E.A. Kalyujniy, Yu.G. Kuzmichev, S.V. Mixaylova, V.Yu. Maslova // Ilmiy fikr: ilmiy jurnal. – Sankt-Peterburg, 2012. – No 4. – S. 133–137.

7. Kokurin A.V. Jismoniy madaniyat fakulteti talabalarining jismoniy tayyorgarligining konstitutsiyaviy xususiyatlari / A.V. Kokurin, A.A. Shankin, V.G. Malyshev, O.A. Kosheleva // Fundamental tadqiqotlar. – 2012. – No 5. – B. 163–166.

8. Lapteva E.A. Turli yoshdagi bolalarning morfofunksional rivojlanishining yoshga bog'liq xususiyatlari // Fan va ta'limning zamonaviy muammolari. – 2013 yil. – 5-son; URL: www.science-education.ru/111-10365 (kirish sanasi: 06.16.2014).

9. Melnikova S.L. Transbaikaliyada yashovchi sog'lom qizlarning jismoniy rivojlanishi ko'rsatkichlari / S.L. Melnikova, E.S. Subocheva, V.V. Melnikov // Fundamental tadqiqotlar. – 2013. – No 5. – B. 328–332.

10. Rossiya Federatsiyasi Hukumatining 2001 yil 29 dekabrdagi 916-sonli "Aholining jismoniy salomatligi holatini, bolalar, o'smirlar va yoshlarning jismoniy rivojlanishini monitoring qilishning Butunrossiya tizimi to'g'risida" gi qarori; URL: http://www.edu.ru/db-mon/mo/data/d_02/867.html (kirish sanasi: 16.06.2014)

11. Rossiya Federatsiyasi Sog'liqni saqlash va ijtimoiy rivojlanish vazirligining 2010 yil 4 fevraldagi N 55n buyrug'i "Ishlayotgan fuqarolarni qo'shimcha tibbiy ko'rikdan o'tkazish tartibi to'g'risida" / Rossiyskaya gazeta. – No 5139. – 2010. – 24 mart.

12. Rusakova N.V. Samaradagi bolalar va o'smirlarning antropometrik ko'rsatkichlari dinamikasi (1978-2008) / N.V. Rusakova, I.I. Berezin, I.G. Kretova, E.A. Kostsova, S.E. Chigarina, A.I. Manyuxin // Samara davlat universiteti axborotnomasi. – 2009. – No 8. – B. 200–207.

13. Uchakina R.V. Hozirgi bosqichda Amur viloyatining tub aholisi o'smirlarining jismoniy rivojlanishi / R.V. Uchakina, A.V. Kozlov, E.V. Rakitskaya, I.D. Li // Uzoq Sharq tibbiyot jurnali. – 2009. – No 1. – B. 60–63.

14. Chaplygina E.V. Rossiya janubi aholisining o'smirlik davrida va balog'at yoshining birinchi davridagi somatotipologik xususiyatlari / E.V. Chaplygina, O.T. Vartanova, O.A. Aksenova, K.A. Nor-Arevyan // Fundamental tadqiqotlar. – 2013. – No 7. – B. 659–662.

15. Yusupov R.D. Sharqiy Sibir erkaklaridagi somatometrik va sefalometrik parametrlarning etnik xususiyatlari / R.D. Yusupov, V.G. Nikolaev, V.V. Alyamovskiy, L.V. Sindeeva, S.A. Moiseenko, G.N. Kazakova // Fan va ta'limning zamonaviy muammolari. – 2013. – No 2. – 207–212-betlar. URL: www.rae.ru/fs/?section = content&op = show_article&article_id = 10001025 (kirish sanasi: 16/06/2014).

Sog‘liqni saqlash sohasidagi ustuvor milliy loyihaning asosiy yo‘nalishi uning profilaktika yo‘nalishini rivojlantirishdan iborat. Shu munosabat bilan individual Sog'liqni saqlash pasportini yaratish kerak. Uni yaratishda insonning jismoniy rivojlanish darajasini aniqlash muhim ahamiyatga ega. Sog'liqni saqlash vazirligining 2010 yil 4 fevraldagi 55n-sonli tibbiy ko'rik to'g'risidagi buyrug'iga binoan uning majburiy komponenti somatometrik tadqiqot hisoblanadi. Yosh avlodning jismoniy rivojlanishi haqidagi bilimlarning ahamiyati Rossiya Federatsiyasi Hukumatining 2001 yil 29 dekabrdagi 916-sonli "Aholining jismoniy salomatligi holatini monitoring qilishning Butunrossiya tizimi to'g'risida" gi qarori bilan tasdiqlangan. bolalar, o‘smirlar va yoshlarning jismoniy rivojlanishi”. Bolalar va o'smirlarning jismoniy rivojlanishi holatiga ko'plab tadqiqotlar bag'ishlangan. Talabalarning jismoniy sog'lig'i kamroq darajada baholandi, ammo uning monitoringi sog'liqni saqlashni yaxshilash va aholi turmush sifatining yomonlashuviga sabab-ta'sir munosabatlarini aniqlash uchun asosli boshqaruv qarorlarini qabul qilish uchun zarur bo'lgan ma'lumotlarni taqdim etadi.

Tadqiqot maqsadi- 16-22 yoshli zamonaviy o‘g‘il-qizlarning jismoniy rivojlanishining somatometrik parametrlarini o‘rganish, hududiy xususiyatlarini aniqlash.

Materiallar va tadqiqot usullari

Samara davlat universitetining barcha fakultetlarining 16 yoshdan 22 yoshgacha bo‘lgan 1110 nafar 1-4-kurs talabalari o‘rtasida antropometrik tadqiqot o‘tkazildi, ulardan 861 nafari (77,6%) qiz va 249 nafari (22,4%) o‘g‘il bolalardir.

O‘qishga ixtiyoriy ravishda, sport bilan shug‘ullanmagan, yurak-qon tomir va bronxopulmoner tizimlarning surunkali kasalliklari bo‘lmagan, og‘zaki so‘rov asosida aniqlangan jiddiy metabolik kasalliklarga ega bo‘lmagan talabalar tanlab olindi. Quyidagilar aniqlandi: tana uzunligi (BL) - stadiometr yordamida; tana vazni (BW) - tarozida tortish orqali; ko'krak atrofi - elkama pichoqlari burchagida orqa tomondan qo'llaniladigan santimetrli lenta yordamida va old tomondan - yosh erkaklarda, isolaning pastki chetida; qizlar uchun - to'rtinchi qovurg'a bo'ylab. O'lchov chuqur ekshalasyon holatida amalga oshirildi. Bundan tashqari, biz dinamometriyani amalga oshirdik. Qo'l kuchi DK-100 bilak dinamometri yordamida o'lchandi. Somatometrik va fiziometrik ko'rsatkichlarni o'lchash kunning birinchi yarmida, bioritmik tavsiyalarni hisobga olgan holda, nonushtadan 2 soat o'tgach amalga oshirildi.

O'lchov ma'lumotlariga asoslanib, biz hisoblab chiqdik:

  • Broka balandligi indeksiga ko'ra to'g'ri tana vazni. 165 sm gacha bo'lgan tana uzunligi uchun tana uzunligi ma'lumotlaridan 100 chiqarib tashlandi; tana uzunligi 165 dan 175 sm gacha - 105, tana uzunligi 175 sm va undan yuqori bo'lsa - 110.
  • Qurilishning uyg'unligi Quetelet tana massasi indeksi (BMI) yordamida baholandi - tana vaznining tana uzunligi kvadratiga nisbati [BMI = BW / BW 2 (kg / m2)]. BMI 16 yoki undan kam bo'lsa, tana vaznining aniq etishmasligi, 16 dan 18,5 gacha - kam vazn, 18,5-25 - tana parametrlarining uyg'unligi, 25-30 - ortiqcha tana vazni, 30-35 - semirish I daraja, 35- 40 - II darajali semirish, 40 va undan ko'p - III darajali semirish.
  • Formula yordamida hisoblangan Pigne indeksiga ko'ra tana turi: IP = DT-(MT + T), bu erda DT - tana uzunligi (sm), MT - tana vazni (kg), T - ko'krak atrofi (sm). Pignier indeksining qiymatlari 30 dan yuqori bo'lsa, astenik tip (gipostenika), 10 dan 30 gacha - sport turi (normostenik), 10 dan kam - piknik (giperstenik) turi qayd etiladi.

Matematik ishlov berish o'rtacha qiymat va standart og'ishlarni aniqlash bilan o'zgaruvchanlik statistikasi usullaridan foydalangan holda amalga oshirildi. Muhimlik darajasining kritik qiymati 0,05 ga teng deb hisoblandi. Olingan ma'lumotlarni statistik qayta ishlash shaxsiy kompyuterda SPSS 21 (litsenziya No 20130626-3), Statistica 6.0, SigmaStat 3.0 va Excel 2003 elektron jadvallari yordamida amalga oshirildi.

Tadqiqot natijalari va muhokama

Tadqiqot natijalari shuni ko'rsatdiki (1, 2-jadvallar) o'g'il bolalarning o'rganilayotgan antropometrik ko'rsatkichlarining o'rtacha qiymatlari barcha yosh davrlarida qizlarnikidan yuqori. Ma'lumki, balog'at yoshidan boshlab o'g'il bolalar va qizlarning jismoniy rivojlanish parametrlari keskin farq qila boshlaydi, bu tashqi xususiyatlarda (tana uzunligi, vazni, ko'krak qafasi aylanasi) ham, birinchi navbatda, tanadagi ichki o'zgarishlarda namoyon bo'ladi. mushak massasini qurish bilan. Natijada, tadqiqotimizda olingan farqlar mutlaqo tabiiy ko'rinadi.

1-jadval

Talabalarning asosiy antropometrik ko'rsatkichlari

Ko'rsatkichlar

Qizlar (n = 861)

O'g'il bolalar (n = 249)

Farqlar, %

Yoshi, yillari

Tana vazni, kg

Tana uzunligi, sm

Ko'krak atrofi, sm

Broka indeksi

Tana massasi indeksi

Pinier indeksi

Bo'yi va vazni indeksi

Bel atrofi, sm

O'ng qo'lning kuchi, kg

Chap qo'l kuchi, kg

Kuch indeksi, %

Hayot ko'rsatkichi, l/kg

Kichik va yuqori sinf o'quvchilarining jismoniy rivojlanish parametrlarini qiyosiy tahlil qilish yigitlarda karpal dinamometriya ko'rsatkichlari bundan mustasno, statistik jihatdan muhim farqlarni aniqlamadi. Yuqori sinf o'quvchilarining qo'l mushaklarining kuchi 16-18 yoshdagi o'g'il bolalar uchun ushbu ko'rsatkich qiymatidan sezilarli darajada yuqori (p.< 0,05).

Shuni ta'kidlash kerakki, 16-18 yoshli o'g'il va qizlarning tana uzunligi yuqori sinf o'quvchilari uchun ushbu ko'rsatkichning qiymatidan deyarli farq qilmaydi, bu 18 yoshdan keyin o'sish jarayonlari tezligining pasayishini ko'rsatadi.

Rossiyaning turli mintaqalaridagi yoshlarning tana uzunligining qiyosiy tahlili shuni ko'rsatdiki (3-jadval) Samara viloyatida o'g'il va qizlarning tana uzunligi Rossiyaning ko'plab mintaqalariga qaraganda kattaroq, ammo o'g'il bolalar Chelyabinskga qaraganda bir oz kamroq. , va Ryazan , Arzamasga qaraganda kamroq qizlar.

jadval 2

Kichik va yuqori sinf o'quvchilarining asosiy antropometrik ko'rsatkichlari

Ko'rsatkichlar

16-18 yosh (n = 149)

19-22 yosh (n = 100)

16-18 yosh (n = 633)

19-22 yosh (n = 228)

Yoshi, yillari

Tana vazni, kg

Tana uzunligi, sm

Ko'krak atrofi, sm

Broka indeksi

Tana massasi indeksi

Pinier indeksi

Bo'yi va vazni indeksi

Bel atrofi, sm

O'ng qo'lning kuchi, kg

Chap qo'l kuchi, kg

Kuch indeksi, %

Hayot ko'rsatkichi, l/kg

3-jadval

Rossiya Federatsiyasi va Belarusning turli mintaqalaridan 16-22 yoshli o'g'il va qizlarning antropometrik ko'rsatkichlari (adabiyot ma'lumotlariga ko'ra)

Yoshi, yillari

Tana uzunligi, sm

Tana vazni, kg

Krasnoyarsk

Krasnoyarsk

Xabarovsk

Samara yoshlari 2008 yilda Qozon, Rostov, Nijniy Novgorod, Xabarovsk va Samaradagi tengdoshlariga qaraganda ko'proq tana vazniga ega, ammo Moskva va Saranskdagidan kamroq. Samaradagi qizlarning massasi deyarli ruslarning o'rtacha qiymatlaridan farq qilmaydi, lekin Arzamasga qaraganda bir oz kamroq. Shunisi e'tiborga loyiqki, belaruslik talabalar, ham o'g'il, ham qizlar Rossiyadan kelgan tengdoshlaridan kattaroqdir.

Eng muhim antropometrik ko'rsatkichlardan biri tana vaznidir. Tadqiqotlar natijasida talabalar orasida vaznning kamligi semizlik yoki ortiqcha vaznga (6,22 va 0,99%, p.< 0,01). Согласно полученным данным, каждая четвертая девушка в возрасте от 16 до 22 лет имеет недостаток массы тела, в то время как только каждый десятый юноша страдает от той же проблемы. Причем, недостаточную массу тела имеют преимущественно студентки младших курсов и юноши-старшекурсники. Склонность к ожирению в 2 раза чаще встречается у юношей.

4-jadval

Turli guruhlardagi talabalar o'rtasida tana massasi indeksidagi o'zgarishlar

Kam vazn

Oddiy vazn

Ortiqcha vazn

I-III darajali semirish.

Talabalar ( n = 1110)

16-18 yoshli talabalar ( n = 782)

19-22 yoshli talabalar ( n= 328)

O'g'il bolalar ( n = 249)

16-18 yoshli o'g'il bolalar (n = 149)

19-22 yoshli o'g'il bolalar ( n = 100)

Qizlar ( n = 861)

16-18 yoshli qizlar ( n = 633)

19-22 yoshli qizlar ( n = 228)

Belgilar: 1,2,3,4 - p < 0,05; 5,6,7,8,9 - p < 0,01 (одинаковыми цифрами обозначены группы сравнения).

Shunday qilib, biz aniq gender farqlari haqida gapirishimiz mumkin.

Yosh yigitlarning ko‘p sonli semizlikka moyilligini ijobiy holat deb bo‘lmaydi, garchi bu aholining ijtimoiy-iqtisodiy turmush sharoitidagi qulay o‘zgarishlarning natijasi bo‘lsa ham. Shunga o'xshash kuzatuvlar Rossiyaning boshqa mintaqalarida ham qayd etilgan. Ko'rinib turibdiki, bu inson populyatsiyasidagi gender nisbatlarining epochal dinamikasining o'ziga xos xususiyatlarini aks ettiradi.

Og'irligi, tana uzunligi va ko'krak aylanasi haqidagi ma'lumotlarga asoslanib, Pinier indeksi hisoblab chiqildi va har bir talabaning tana turi aniqlandi. Aniqlanishicha, talabalarning yarmi normostenik tana tipiga ega bo'lgan giposteniklar gipersteniklarga qaraganda 3 barobar ko'p; O'g'il bolalar o'rtasida normostenik tana tipiga ega bo'lganlar biroz ko'proq (+10,7%), giposteniya qizlar orasida 2 baravar ko'p (p).< 0,01). В то же время гиперстеников в 2,5 раза больше среди юношей (р < 0,01). Отличий по типу телосложения среди студентов разных возрастных групп обнаружено не было ни среди девушек, ни среди юношей.

Bizning tadqiqotlarimizga ko'ra, turli yoshdagi qizlarda tana turlarining qayta taqsimlanishi yo'q, bu endokrin va reproduktiv tizimlarning erta shakllanishi tufayli o'rganilayotgan yoshga qarab belgilangan tana turini ko'rsatadi.

Bundan tashqari, biz G.L.ga ko'ra talabalarning somatik salomatligi darajasini o'rganishni o'tkazdik. Apanasenko. Natijalar shuni ko'rsatdiki, o'quvchilarning aksariyati o'rtacha jismoniy salomatlik darajasi bilan ajralib turadi. Somatik sog'lig'i past bo'lgan o'quvchilarning eng ko'p soni 19-22 yoshli o'g'il bolalar orasida, bu ko'rsatkich eng past ko'rsatkichdir. Shuni ta'kidlash kerakki, somatik sog'lig'i past darajada bo'lgan o'g'il bolalarning soni ular o'sib ulg'aygan sari ortib boradi, shu bilan birga qizlar o'rtasida teskari tendentsiya paydo bo'ldi.

Shunday qilib, Samara viloyatidagi o'quvchilarning jismoniy rivojlanishini o'rganish natijalari 16-22 yoshdagi qizlarning antropometrik parametrlarida statistik jihatdan sezilarli yoshga bog'liq farqlarni aniqlamadi. Ular uchun xarakterli xususiyat tana vaznining etishmasligi. Zamonaviy talaba qizlar orasida eng keng tarqalgan tana turlari normostenik va hipostenikdir.

Aniqlanishicha, yigitlarning 75,50 foizi yoshi va jinsiga mos keladigan tana vazniga ega. Har o'ninchi talaba, ayniqsa yuqori sinf o'quvchilari orasida vazni kam. O'g'il bolalarda ortiqcha vaznga moyillik qizlarga qaraganda 2 baravar ko'p.

Biz yuqori sinf o'quvchilarining qo'l dinamometriyasining yuqori ko'rsatkichlariga ega ekanligini aniqladik, bu ko'rinishidan tayanch-harakat tizimining yanada rivojlanishi bilan bog'liq, buni ko'krak qafasining katta doiralari tasdiqlaydi. Tana vazni va tana uzunligi bo'yicha 16-18 va 19-22 yoshli o'g'il bolalar guruhlari juda bir xil.

Taqrizchilar:

Vedyasova O.A., biologiya fanlari doktori, Samara davlat universitetining inson va hayvonlar fiziologiyasi kafedrasi professori, Samara;

Berezin I.I., tibbiyot fanlari doktori, professor, Samara davlat tibbiyot universiteti umumiy gigiena kafedrasi mudiri, Rossiya Sog'liqni saqlash vazirligi, Samara.

Asar muharrir tomonidan 2014 yil 2 iyunda olingan.

Bibliografik havola

Kretova I.G., Shiryaeva O.I., Belyaeva O.I. 16-22 YOSHLI YOSHLAR VA QIZLAR Jismoniy rivojlanishning SOMATOMETRIK KO‘RSATGANLARI SAMARA: MINTAQAVIY XUSUSIYATLAR // Fundamental tadqiqotlar. – 2014. – 8-5-son. – B. 1090-1094;
URL: http://fundamental-research.ru/ru/article/view?id=34723 (kirish sanasi: 15.06.2019). "Tabiiy fanlar akademiyasi" nashriyoti tomonidan chop etilgan jurnallarni e'tiboringizga havola etamiz.

Biz hali ham ruhiy kasalliklarga chalingan bemorlarda somatik belgilarning oxirgi guruhini ruhiy tabiatning har qanday omillari bilan bog'lay olmaymiz. Ko'rinib turibdiki, ular og'riqli somatik jarayonlarning somatik belgilari bo'lib xizmat qiladi, ular bir vaqtning o'zida ruhiy kasallikning manbai yoki har qanday holatda, u bilan ma'lum bir aloqada bo'ladi. Bu ma'lum bir jismoniy kasallikning alomatlari emas (masalan, miya jarayoni); biz ularni somatik belgilar, psixozning jismoniy belgilari deb tasniflaymiz, lekin ularni har qanday ma'lum buzilish belgilari sifatida taniy olmaymiz. Shunday qilib, shizofreniya bilan og'rigan bemorlarda (boshqa ruhiy kasalliklar bilan og'rigan bemorlarda kamroq) individual refleksli reaktsiyalar kuchayadi, ko'z qorachig'idagi o'zgarishlar, shish, qo'l va oyoqlarning siyanozi, o'ziga xos hid bilan terlashning kuchayishi, "yog'li yuz", xarakterli pigmentatsiya. , va trofik buzilishlar topiladi. To'g'ridan-to'g'ri kuzatish mumkin bo'lgan hamma narsa tana vaznining o'zgarishi dinamikasi, hayz ko'rishning kechikishi va boshqalarga oid maxsus ma'lumotlar bilan asta-sekin va uslubiy jihatdan to'ldiriladi. So'nggi o'n yil ichida fiziologik tadqiqotlar zamonaviy tibbiyotning barcha yutuqlarini hisobga olgan holda amalga oshirildi. . Ba'zi narsalar to'plangan ma'lumotlarning cheksiz massasida tasodifan topiladi; ammo psixozda fiziologik jarayonlar natijasida yuzaga keladigan somatik hodisalar haqida aniq tasavvur beradigan topilmalar ham mavjud. Keling, bir nechta misollar keltiraylik.

(a) tana vazni

Ruhiy kasal bemorlarda tana vaznining o'zgarishi juda katta qiymatlarga etadi; bu somatik alomat noaniqlik bilan tavsiflanadi. O'tkir psixozda to'liq charchoq va chuqur aqldan ozish mumkin, o'tkir fazadan chiqqanda tana vaznining sezilarli darajada oshishi kuzatiladi; shunday qilib, tana vaznining o'zgarishi kasallikning qanday rivojlanishining muhim ko'rsatkichi bo'lishi mumkin. Tana vazni tiklanish davrida, shuningdek, o'tkir bosqichdan keyin paydo bo'lishi mumkin bo'lgan surunkali demansning boshlanishida ortadi (shuning uchun ruhiy holat yaxshilanmasdan kilogramm ortishi xavfli alomatdir). Ikkinchi holda, ba'zida haddan tashqari ovqatlanish tendentsiyasi va xiralashgan habitus mavjud. 20 kilogrammgacha yoki undan ko'proq vazn yo'qotish og'ir ruhiy shoklarda, uzoq davom etgan depressiv holatlar va turli xil asab kasalliklarida kuzatiladi. Ba'zi hollarda, tana vaznidagi o'zgarishlar, birinchi navbatda, ruhiy kasalliklar uchun ham javobgar bo'lgan og'riqli somatik jarayonga hamroh bo'ladimi yoki bu ruhiy hodisalarning bevosita natijasimi yoki yo'qligini aniqlash qiyin. Ko'rinib turibdiki, ikkala turdagi ulanishlar sodir bo'ladi. Men travmatik nevroz bilan og'rigan bemorlarni har safar shifoxonaga kirganlarida - a'lo darajada ovqatlanishiga qaramay - bir necha kilogramm yo'qotishlarini bir necha bor kuzatganman; Bu, ehtimol, rivojlanayotgan vaziyat har safar bemorlarning haddan tashqari umidsizlikka tushishiga sabab bo'lganligi sababli sodir bo'ldi.



Reichardt tana vazni va miya yoki ruhiy kasallikning kechishi o'rtasidagi bog'liqlikni tekshirdi. Uning ma'lumotlariga ko'ra, tana vazni va ruhiy holat sezilarli darajada o'zaro mustaqillikni ko'rsatadi, shuning uchun ishonchli munosabatlarni o'rnatish mumkin emas. Masalan, u ba'zi o'tkir psixozlarda jiddiy tebranishlarni kuzatadi; demans va terminal holatlar odatda tana vaznining statsionar egri chizig'i bilan tavsiflanadi, miya kasalliklari (masalan, falaj) og'irlikning tez-tez endogen ko'payishi va kamayishi bilan tavsiflanadi, katatonik sindromlar esa haddan tashqari charchashgacha vazn yo'qotish bilan tavsiflanadi. . Uzoq muddatli tebranishlardan farqli o'laroq, qisqa muddatli tebranishlar, ma'lum bo'lishicha, organizmdagi suv almashinuvidagi tebranishlardan kelib chiqadi.

(b) Hayz ko'rishni to'xtatish

Psixozda hayz ko'rishning to'xtashi odatiy holdir. Hymanning hisob-kitoblariga ko'ra, bu hodisa quyidagi chastota bilan tavsiflanadi:

Paranoya uchun

Isteriya, psixopatiya va degenerativ holatlar uchun

Manik-depressiv psixoz uchun

Demans praecox (shizofreniya) uchun

Paranoid shakllari uchun

Gebefrenik shakllarda

Katatonik shakllarda

Progressiv falaj, o'smalar va boshqa organik miya kasalliklari uchun

Ko'p hollarda hayz ko'rish faqat ruhiy alomatlar boshlanganidan keyin to'xtaydi. Ko'pincha hayz ko'rishning to'xtashi vazn yo'qotish boshlanishiga to'g'ri keladi. Og'irlik ko'tarila boshlaganda, hayz ko'rish tiklanadi (bu tiklanish davrida ham, surunkali demansning boshlanishi paytida ham sodir bo'ladi).

(c) endokrin kasalliklar

Alohida hollarda shizofreniyada Kushing sindromi aniqlanadi. Odatda shizofreniya rivojlanishi bilan zaiflashadi. Gipofiz o'smasi bundan mustasno. Bu shuni ko'rsatadiki, "shizofreniya jarayonlari gormonal faoliyat sohasini qamrab oladi".

(d) tipik somatik patologiya bilan klinik ko'rinishlarni aniqlash uchun tizimli fiziologik tadqiqotlar

Ko'p metabolik tadqiqotlar, qon testlari, siydik sinovlari va boshqalar. hali bir ma'noda baholab bo'lmaydi. Ba'zan ular bilvosita muhim narsani ko'rsatishi mumkin, lekin ko'pincha ular cheksiz ravishda cho'ziladi va hech qanday qiziqarli narsaga olib kelmaydi. Shizofreniyaning ayrim shakllarida - ayniqsa katatonik - shuningdek, paralitik stuporda metabolizm sekinlashadi. Metabolik patologiyani o'rganishning zamonaviy usullari tufayli falaj, shizofreniya, epilepsiya va dairesel psixoz bilan bog'liq ba'zi faktlarni aniqlash mumkin edi.

Jessingning g'ayrioddiy batafsil va puxta ishi yangi bobni ochdi. Muallif statistik taqqoslashlar uchun katta hajmdagi ma'lumotlarni to'plashga intilmagan (bunday usulni eng yaxshi yordamchi deb hisoblash mumkin, lekin aslida tadqiqot emas). Buning o'rniga, u kundan-kunga ehtiyotkorlik bilan va har tomonlama, bir nechta bemorlarni tekshirdi; uning maqsadi ularning jismoniy holatidagi o'zgarishlarni baholash va bu o'zgarishlarni ruhiy kasalliklar dinamikasi bilan solishtirish edi. U bitta fiziologik hodisani emas, balki qon, siydik, najas, metabolizm va boshqalarni tahlil qilishni o'z ichiga olgan murakkab bir butunlikni o'rganishga intildi. Nihoyat, u ishlarni sinchkovlik bilan tanladi: uning uchun tashxis mutlaqo bir ma'noli bo'lishi muhim edi. , rasmlar odatiy va tadqiqot uchun qulay. Har bir alohida holat - ular orasida chinakam klassiklar ham bor - u har bir tafsilotda tasvirlab bergan.

Katatonik stupor birdan boshlanadi; undan uyg'onish juda muhim. Bezovtalikdan oldin engil motorli bezovtalik kuzatiladi. Uyg'onish davrida asosiy metabolizm, yurak urishi tezligi, qon bosimi, qon shakar, leykopeniya, limfotsitoz va azotning organizmda to'planishi pasayishi ko'rsatilgan (uyg'onish davrida kuzatilgan bu rasm "to'planish sindromi" deb ataladi. Jessing tomonidan). Stuporning boshida aniq vegetativ tebranishlar aniqlanadi (ko'z qorachig'ining o'zgarishi, yurak urish tezligi, yuz rangi, terlash, mushak tonusi). Bezovtalik davrida quyidagilar aniqlanadi: bazal metabolizm, yurak urish tezligi, qon bosimi, qon shakarining oshishi; engil leykotsitoz, azot sekretsiyasining kuchayishi (Iessing bu rasmni "kompensatsiya sindromi" deb ataydi). Semptomlar vaqti-vaqti bilan qaytib keladi, ikki-uch hafta davom etadigan stupor bilan aralashib ketadi.

Shunga o'xshash hodisalar Jessing tomonidan tashvish va hayajon bilan og'rigan bemorlarda aniqlangan. Biroq, ko'p stupor va ajitatsiya holatlari. xaotik tarzda davom eting. Ammo muallif har doim azotning to'planishi, vegetativ tebranishlar va azotning chiqarilishini aniqladi - va azotning to'planishi doimo uyg'onish davrida sodir bo'ladi.

Maqsad fiziologik-kimyoviy sindromni aniqlash edi. ma'lum bir ichki doimiylik bilan tavsiflanadi va katatonik stupor va qo'zg'alishning o'ziga xos shakllari bilan bog'liq. Jessing sababiy tushuntirishlardan o'zini tiyadi (u hal qiluvchi omil - soma yoki psixika nima degan savolga javob berishga urinmaydi). Bu faqat miya sopi davriy stimulyatsiyasi natijalari bilan shug'ullanayotganimizni ko'rsatadi. G'ayritabiiy holatlarda uyg'onish davriga xos bo'lgan azotning to'planishi uning teskarisiga aylanadi: katatonik stupor yoki katatonik qo'zg'alish paytida ortiqcha azotning o'ziga xos "davolanishi" sodir bo'ladi.

Keyin yangi sirlarga ishora qiluvchi bir qator tadqiqotlar o'tkazildi. ya'ni, somatik kasalliklar uchun odatiy bo'lgan turdagi aniq sabablarga ega bo'lmagan jiddiy o'zgarishlar.

Yang va Gräfing qonning qalinlashishini aniqladilar: qizil qon hujayralarining kesilgan shakllanishi (qizil qon tanachalari sonining ko'payishi va yosh shakllar - otopsiyada suyak iligi sariq emas, qizil rang) bilan bir vaqtda qizilni yo'q qilish tezligining pasayishi. qon hujayralari. Bu rasm boshqa kasalliklarda kuzatilmaydi. Ular bu hodisani - boshqa bir qancha somatik hodisalar qatori - oqsil almashinuvi jarayonida hosil bo'lgan va hayvonlarda o'tkazilgan tajribalarda gistamin bilan bir xil ta'sirga ega bo'lgan ba'zi zaharli moddalarning qonning "toshilishi" ("Uberschwemmuiig") bilan bog'langan. Bularning barchasi allaqachon etarlicha batafsil tavsiflangan halokatli katatoniya holatlarini o'rganish jarayonida aniqlandi.

O'limga olib keladigan katatoniyaning klassik tasviri quyidagicha: vosita bezovtaligi doimiy va barqaror ravishda kuchayadi, jismoniy kuch dahshatli darajada oshadi, bu esa o'z-o'zini yo'q qilishga olib keladi. Ekstremitalarning og'ir siyanozi paydo bo'ladi. Ekstremitalarning terisi sovuq va namlik bilan qoplangan; ko'p joylarda bosim yoki zarba tufayli ko'karishlar paydo bo'ladi, ular tez orada sariq dog'larga aylanadi. Ko'tarilgan qon bosimi pasayadi; hayajon susayadi. Bemorlar charchagan holda yotishadi, yuzlarida tarang ifoda; ularning ongi odatda qorayadi. Teri sovuq bo'lsa-da, tana harorati 40 darajaga ko'tarilishi mumkin. Otopsi o'lim sababini aniqlamaydi; kasallikning biron bir muhim sababini ko'rsatishi mumkin bo'lgan o'zgarishlar aniqlanmaydi.

Shizofreniya kasalligini o'rgangan K. Scheid boshqa rasmni tasvirlab berdi. U ba'zi davrlarda tana haroratining ko'tarilishi bilan birga cho'kindi reaktsiyasining aniq o'sishini va qizil qon tanachalarining shakllanishi va yo'q qilish tezligining oshishi alomatini topdi. Odatda jismlarni shakllantirish va yo'q qilish jarayonlari o'zaro muvozanatli; tez gemoliz bilan, qoida tariqasida, aniq anemiya paydo bo'ladi. Ushbu turdagi febril epizodlarning asosi bo'lishi mumkin bo'lgan jiddiy jismoniy buzilishlar haqida hech qanday dalil yo'q.

Ushbu asarlarning barchasida biz shizofreniyaning somatopatologiyasini bilish haqida emas, balki alohida rasmlar yoki cheklangan turlar haqida gapiramiz. Shuning uchun biz umumiy naqshlarni aniqlashga tayanmasligimiz kerak; Bizda oz sonli klassik holatlar va juda ko'p hozirgi tortishuvlar qoldi. Masalan, Yang va Gräfing halokatli katatoniyada qizil qon hujayralarining yo'q qilinishini topmaydilar, Scheid esa katatonik epizodlarni o'rganish bilan bog'liq holda, buning teskarisini ko'rsatadi: gemoglobin miqdorining pasayishi va uning parchalanish mahsulotlarining paydo bo'lishi.

Ushbu topilmalarning barchasi bilan bog'liq holda, boshqa barcha somatik kasalliklar kabi o'zini tutadigan somatik kasallik haqida o'ylash tabiiydir. Buni og'ir somatik alomatlar, psixologik jihatdan esa, shizofreniya tajribasi va meskalin (va boshqa zaharlar) bilan zaharlanish tajribasi o'rtasidagi o'xshashlik bilan tasdiqlash mumkin. Bu uning asl sababi sifatida hali aniqlanmagan ba'zi agentlarning mavjudligini ko'rsatadi. Biroq, bu gipoteza sababni ko'rsatadigan patologik ma'lumotlarning etishmasligi bilan ziddir. shuningdek, somatik ko'rsatkichlarda g'ayrioddiy og'ishlar - masalan, qon aylanish tizimining buzilishi tipologiyasi bilan bog'liq bo'lganlarda. Yangi kashfiyotlar chuqur taassurot qoldiradi. Ularning ma'nosi hali ham to'liq aniq emas. Xuddi shu kasalliklar, qoida tariqasida, hayvonlarda ham paydo bo'lishi mumkinmi yoki umuman kasallik faqat odamlarga xosmi yoki yo'qligini aniqlash mumkin bo'lgandan keyin ko'p narsa hal qilinadi. Har holda, biz inson tabiati bilan bog'liq bo'lgan hodisa bilan shug'ullanamiz, inson mavjudligining o'sha asosi darajasida sodir bo'ladigan jarayon bilan, bu erda jismoniy va ruhiy hali ham ajralmasdir.

Jismoniy salomatlik(somatik) inson salomatligining murakkab tuzilishidagi eng muhim komponent hisoblanadi. Bu tananing o'zini o'zi boshqarish qobiliyati bilan belgilanadi.

Jismoniy salomatlik - inson tanasining atrof-muhitning turli omillariga moslashish qobiliyati, jismoniy rivojlanish darajasi va jismoniy faoliyatni bajarishga jismoniy va funktsional tayyorligi bilan tavsiflangan holat.

Insonning jismoniy salomatligi darajasi tibbiyot tomonidan maxsus differentsial diagnostika usullaridan foydalangan holda ishonchli tarzda aniqlanadi.

Ruhiy salomatlik ko'rsatkichlari bir qator mahalliy mualliflar tomonidan taqdim etilgan (Grombax A.M., 1988; Txostov A.Sh., 1993; Lebedinskiy V.V., 1994; Karvasarskiy B.D., 1982 va boshqalar)

Shaxsning sog'lig'i haqida shikoyatlarni hisobga olgan holda, mavjud to'rtta odamlar guruhlari:

ü 1-guruh - butunlay sog'lom odamlar, shikoyatlar yo'q;

ü 2-guruh - engil funktsional buzilishlar, o'ziga xos travmatik hodisalar bilan bog'liq bo'lgan asteno-nevrotik xarakterdagi epizodik shikoyatlar, salbiy mikroijtimoiy omillar ta'sirida moslashish mexanizmlarining kuchlanishi;

ü 3-guruh - kompensatsiya bosqichidagi klinikadan oldingi holatlar va klinik shakllar, qiyin vaziyatlardan tashqarida doimiy astenonevrotik shikoyatlar, moslashish mexanizmlarining haddan tashqari kuchlanishi (bunday odamlarda noqulay homiladorlik, tug'ish, diatez, bosh jarohati va surunkali infektsiyalar tarixi mavjud) ;

ü 4-guruh - subkompensatsiya bosqichida kasallikning klinik shakllari, moslashish mexanizmlarining etishmovchiligi yoki buzilishi.

Psixologik darajadan ijtimoiy darajaga o'tish shartli. Ruhiy salomatlikka ijtimoiy omillar, oila, do'stlar va qarindoshlar bilan muloqot, ish, dam olish, din va boshqalar ta'sir qiladi. Faqat sog'lom psixikaga ega bo'lgan odamlar o'zlarini ijtimoiy tizimning faol ishtirokchisi sifatida his qiladilar va ruhiy salomatlikning o'zi odatda muloqotda, ijtimoiy o'zaro ta'sirda ishtirok etish sifatida belgilanadi.

Ruhiy salomatlik mezonlari“moslashish”, “sotsiallashtirish” va “individuallashtirish” tushunchalariga asoslanadi (Abramova G.S., Yudchits Yu.A., 1998).

"Moslashish" tushunchasi "shaxsning o'z tanasining funktsiyalari (hazm qilish, ajratish va boshqalar) bilan ongli ravishda bog'lanish qobiliyatini, shuningdek, uning aqliy jarayonlarini tartibga solish qobiliyatini (fikrlarini, his-tuyg'ularini, istaklarini boshqarish) o'z ichiga oladi. Individual moslashuvning chegaralari mavjud, lekin moslashgan odam odatdagi geosotsial sharoitda yashashi mumkin.

Ijtimoiylashtirish tomonidan belgilanadi uchta mezon inson salomatligi bilan bog'liq.

ü Birinchisi, boshqa shaxsga teng deb javob berish qobiliyati bilan bog'liq. — Boshqasi men kabi tirik.

ü Ikkinchi mezon boshqalar bilan munosabatlarda ma'lum me'yorlarning mavjudligi faktiga munosabat va ularga rioya qilish istagi sifatida aniqlanadi.

ü Uchinchi mezon - bu inson o'zining boshqa odamlarga nisbatan qaramligini qanday his qilishidir. Har bir inson uchun yolg'izlikning zaruriy o'lchovi bor va agar inson bu me'yordan oshib ketgan bo'lsa, u o'zini yomon his qiladi. Yolg'izlikning o'lchovi - bu mustaqillikka bo'lgan ehtiyoj, boshqalardan shaxsiy hayot va atrof-muhitdagi o'rni o'rtasidagi o'ziga xos bog'liqlik.

Individuallashtirish, ko'ra K.G. Jung, insonning o'ziga nisbatan munosabatini shakllantirishni tasvirlash imkonini beradi. Insonning o'zi ruhiy hayotda o'ziga xos fazilatlarni yaratadi, u o'ziga xosligini qadriyat sifatida tushunadi va boshqa odamlarga uni yo'q qilishga yo'l qo'ymaydi. O'zida va boshqalarda individuallikni tan olish va saqlash qobiliyati ruhiy salomatlikning eng muhim parametrlaridan biridir.

Har bir inson moslashish, sotsializatsiya va individuallashtirish imkoniyatlariga ega, ularni amalga oshirish darajasi uning rivojlanishining ijtimoiy holatiga, ma'lum bir vaqtda ma'lum bir jamiyatdagi me'yoriy shaxsning ideallariga bog'liq.

Biroq, to'liq tavsif uchun ushbu mezonlarning etarli emasligini ham ko'rish mumkin salomatlikning ichki rasmi . Xususan, bu har qanday odamning o'z hayotiga tashqi tomondan qarash va uni baholash imkoniyatiga ega ekanligi bilan ham bog'liq ( aks ettirish ). Muhim xususiyat aks ettiruvchi tajribalar ular iroda va shaxsiy sa'y-harakatlarga qarshi paydo bo'lishidir. Ular insonning ma'naviy hayotining zaruriy shartlari bo'lib, unda aqliy hayotdan farqli o'laroq, natijada hayot tajribasi qadriyat sifatida namoyon bo'ladi.

Insonning ruhiy salomatligi, ko'plab psixologlar ta'kidlaganidek (Maslou A., Rojers K. va boshqalar), birinchi navbatda, insonning butun dunyo bilan aloqasida namoyon bo'ladi. Bu o'zini turli yo'llar bilan namoyon qilishi mumkin - dindorlikda, go'zallik va uyg'unlik tuyg'ularida, hayotning o'ziga hayratda, hayotdan quvonchda.

Boshqa odamlar bilan bog'liq bo'lgan tajribalar, shaxsning o'ziga xos idealiga muvofiqligi. hayotning transsendental, yaxlit ko'rinishi sifatida sog'liqning ichki rasmining mazmuni.

Sog'lom odamlarning xususiyatlari (A. Maslou bo'yicha):

1) Haqiqatni idrok etishning eng yuqori darajasi

2) O'zini, boshqalarni va dunyoni haqiqiy kabi qabul qilish qobiliyati

3) o'z-o'zidan, o'z-o'zidan kuchayishi

4) Muammoga diqqatni jamlash qobiliyati

5) Aniqroq ajralish va yolg'izlikka aniq intilish

6) Aniqroq avtonomiya va har qanday madaniyat bilan tanishishga qarshilik

7) idrokning yangiligi va hissiy reaktsiyalarning boyligi

8) Tajribalar cho'qqisiga tez-tez erishiladi

9) Butun insoniyat zoti bilan kuchli identifikatsiya

10) Shaxslararo munosabatlarni takomillashtirish

11) Ko'proq demokratik xarakter tuzilishi

12) Yuqori ijodkorlik

13) Qadriyat tizimidagi ma'lum o'zgarishlar

Ijtimoiy salomatlik quyidagi xususiyatlarda namoyon bo‘ladi: ijtimoiy voqelikni adekvat idrok etish, o‘rab turgan dunyoga qiziqish, jismoniy va ijtimoiy muhitga moslashish, iste’mol madaniyati, altruizm, empatiya, o‘zgalar oldidagi mas’uliyat, demokratik xulq-atvor.

"Sog'lom jamiyat" - bu "ijtimoiy kasalliklar" darajasi minimal bo'lgan jamiyat (Nikiforov G.S., 1999).

Ijtimoiy salomatlik quyidagilarni o'z ichiga oladi:

· ayrim kasalliklarning tarqalishi, ular natijasida etkazilgan iqtisodiy yo'qotishlar, og'irligi (ya'ni aholining mavjudligiga tahdid yoki bunday tahdiddan qo'rqish) tufayli ijtimoiy ahamiyati;

· ijtimoiy tartibning kasalliklar sabablariga, ularning kechishi va natijalariga ta'siri (ya'ni, tiklanish yoki o'lim ehtimoli);

· ijtimoiy statistikani tashkil etuvchi yaxlit statistik ko'rsatkichlar asosida ma'lum bir qismning yoki butun insoniyatning biologik holatini baholash.

Shunday qilib, salomatlik psixologiyasining istiqbolli yo'nalishlari sog'liqni saqlash mexanizmlarini o'rganish, salomatlik diagnostikasini ishlab chiqish (sog'liqni saqlash darajasini aniqlash) va chegara sharoitlari, sog'liqni saqlash va profilaktika tizimining sog'lom mijozlarga munosabati. Amaliy vazifa - salomatlik va kasalliklarning dastlabki bosqichlarini aniqlash uchun oddiy va ishlatish uchun qulay testlar yaratish va turli xil profilaktika dasturlarini yaratish.

Ruhiy salomatlik muammolari mahalliy psixologlar tomonidan faol o'rganilganiga qaramay, sog'liqni saqlash psixologiyasi alohida bilim sohasi sifatida xorijda keng tarqalgan bo'lib, u tibbiyot muassasalari amaliyotiga faolroq joriy etilmoqda. Zamonaviy Rossiyada sog'liqni saqlash psixologiyasi yangi va mustaqil ilmiy yo'nalish sifatida shakllanish bosqichidan o'tmoqda.

6-MA'RUZA

REJA:

1. Diagnostika turlari, maqsadi, vazifalari

2. Jismoniy rivojlanish ko'rsatkichlari

3. Funktsional yaroqlilikni baholash

4. O'z-o'zini nazorat qilish

4.1. O'z-o'zini nazorat qilishning sub'ektiv ko'rsatkichlari

4.2. O'z-o'zini nazorat qilishning ob'ektiv ko'rsatkichlari

DIAGNOSTIKA - talabaning salomatlik holatini baholash.

DIAGNOSIS - talabaning sog'lig'i haqida xulosa.

Diagnostikaning asosiy turlari:

· Tibbiy nazorat- jismoniy tarbiya va sport bilan shug‘ullanuvchilarning jismoniy rivojlanishi va funksional tayyorgarligini har tomonlama tibbiy ko‘rikdan o‘tkazish.

· Pedagogik nazorat- jismoniy tarbiya va sport bilan shug'ullanuvchilarning jismoniy holati to'g'risida ma'lumot olishning tizimli jarayoni.

· O'zini boshqarish- ularning sog'lig'i, funktsional va jismoniy tayyorgarligi bilan shug'ullanadigan shaxslarning jismoniy mashqlar va sport ta'sirida o'zgarishini muntazam ravishda kuzatish.

Diagnostika maqsadi- jismoniy tarbiya mashg'ulotlari jarayonini jalb qilinganlar holatining turli tomonlarini ob'ektiv baholash asosida optimallashtirish.

Diagnostika vazifalari:

1) jismoniy tarbiya va sport bilan shug'ullanuvchi shaxslarning sog'lig'ini tibbiy nazorat qilish;

2) o'qitishning qo'llaniladigan vositalari va usullarining samaradorligini baholash;

3) o'quv rejasini amalga oshirish;

4) Tayyorlikni baholash uchun testlarni aniqlash (jismoniy, texnik, taktik, axloqiy-irodaviy, nazariy);

5) Sportchilarning yutuqlarini bashorat qilish;

6) Sport natijalari dinamikasini aniqlash;

7) Iqtidorli sportchilarni saralash.

JISMONIY RIVOJLANISH - inson tanasining hayoti davomida morfologik va funksional xususiyatlarining yoshga bog'liq o'zgarishining tabiiy jarayoni.

"Jismoniy rivojlanish" atamasi ikki ma'noda qo'llaniladi:

1) inson organizmida yoshga bog'liq tabiiy rivojlanish jarayonida va jismoniy madaniyat ta'sirida sodir bo'ladigan jarayon sifatida;

2) davlat sifatida, ya'ni. organizmning morfofunksional holatini, organizm hayoti uchun zarur bo'lgan jismoniy qobiliyatlarning rivojlanish darajasini tavsiflovchi belgilar majmuasi sifatida.

Jismoniy rivojlanish xususiyatlari antropometriya yordamida aniqlanadi.

ANTROPOMETRIK KO‘RSATKORLAR – jismoniy rivojlanishning yosh va jins xususiyatlarini tavsiflovchi morfologik va funksional ma’lumotlar majmuasidir.

Quyidagi antropometrik ko'rsatkichlar ajralib turadi:

Somatometrik;

Fiziometrik;

Somatoskopik.

Somatometrik ko'rsatkichlar o'z ichiga oladi:

· Balandligi- tana uzunligi.

Eng katta tana uzunligi ertalab kuzatiladi. Kechqurun, shuningdek, kuchli jismoniy mashqlardan so'ng, balandlik 2 sm yoki undan ko'proq kamayishi mumkin. Og'irliklar va shtanga bilan mashqlardan so'ng, intervertebral disklarning siqilishi tufayli balandlik 3-4 sm yoki undan ko'proq kamayishi mumkin.


· Og'irligi- "tana vazni" deyish to'g'riroq bo'ladi.

Tana vazni salomatlik holatining ob'ektiv ko'rsatkichidir. Jismoniy mashqlar paytida, ayniqsa dastlabki bosqichlarda o'zgaradi. Bu ortiqcha suvning chiqishi va yog'ning yonishi natijasida yuzaga keladi. Keyin vazn barqarorlashadi va keyinchalik mashg'ulotning yo'nalishiga qarab, u kamayishni yoki ko'payishni boshlaydi. Tana vaznini ertalab och qoringa kuzatib borish tavsiya etiladi.

Oddiy vaznni aniqlash uchun turli vazn-balandlik indekslari qo'llaniladi. Xususan, Broka indeksi amaliyotda keng qo'llaniladi, unga ko'ra normal tana vazni quyidagicha hisoblanadi:

155-165 sm balandlikdagi odamlar uchun:

optimal vazn = tana uzunligi - 100

165-175 sm balandlikdagi odamlar uchun:

optimal vazn = tana uzunligi - 105

175 sm va undan yuqori bo'lgan odamlar uchun:

optimal vazn = tana uzunligi - 110

Jismoniy vazn va tana konstitutsiyasi o'rtasidagi bog'liqlik haqida aniqroq ma'lumot balandlikdan tashqari, ko'krak qafasi atrofini ham hisobga oladigan usul bilan ta'minlanadi:

· Davralar- tananing turli zonalaridagi hajmlari.

Odatda ko'krak, bel, bilak, elka, son va boshqalar atrofi o'lchanadi. Tana atrofini o'lchash uchun santimetrli lenta ishlatiladi.

Ko'krak atrofi uch bosqichda o'lchanadi: oddiy tinch nafas olish, maksimal nafas olish va maksimal ekshalasyon. Nafas olish va ekshalasyon paytida doiralarning o'lchamlari o'rtasidagi farq ko'krak qafasi ekskursiyasini (ECC) tavsiflaydi. O'rtacha EGC o'lchami odatda 5-7 sm ni tashkil qiladi.

Belning, sonning va boshqalarning atrofi. qoida tariqasida, raqamni boshqarish uchun ishlatiladi.

· Diametrlar- uning turli zonalarida tananing kengligi.

Fiziometrik ko'rsatkichlar o'z ichiga oladi:

· O'pkaning hayotiy sig'imi (VC)- maksimal nafas olishdan keyin maksimal nafas olish paytida olingan havo hajmi.

Hayotiy hayot qobiliyati spirometr bilan o'lchanadi: ilgari 1-2 marta nafas olgandan so'ng, sub'ekt maksimal nafas oladi va u ishlamay qolguncha havoni spirometrning og'ziga silliq puflaydi. O'lchov ketma-ket 2-3 marta amalga oshiriladi, eng yaxshi natija qayd etiladi.

O'rtacha hayotiy qobiliyat ko'rsatkichlari:

Erkaklar uchun 3500-4200 ml,

Ayollarda 2500-3000 ml,

Sportchilar 6000-7500 ml ga ega.

Muayyan shaxsning optimal hayotiy qobiliyatini aniqlash uchun u ishlatiladi Lyudvig tenglamasi:

Erkaklar: tegishli hayotiy imkoniyatlar = (40xL)+(30xP) - 4400

Ayollar: tegishli hayotiy quvvat = (40xL)+(10xP) - 3800

bu erda L - sm balandlikda, P - kg vaznda.

Misol uchun, 172 sm balandlikdagi va 59 kg og'irlikdagi qiz uchun optimal hayotiy imkoniyatlar: (40 x 172) + (10 x 59) - 3800 = 3670 ml.

· Nafas olish tezligi- vaqt birligidagi to'liq nafas olish sikllari soni (masalan, daqiqada).

Voyaga etgan odamning normal nafas olish tezligi daqiqada 14-18 marta. Yuk ostida u 2-2,5 barobar ortadi.

· Kislorod iste'moli- 1 daqiqada dam olish yoki jismoniy mashqlar paytida organizm tomonidan ishlatiladigan kislorod miqdori.

Dam olishda odam o'rtacha daqiqada 250-300 ml kislorod iste'mol qiladi. Jismoniy faollik bilan bu qiymat ortadi.

Maksimal mushak ishi paytida tananing bir daqiqada iste'mol qilishi mumkin bo'lgan eng katta kislorod miqdori deyiladi maksimal kislorod iste'moli (IPC).

· Dinamometriya- qo'lning fleksiyon kuchini aniqlash.

Qo'lning egilish kuchi kg bilan o'lchanadigan maxsus qurilma - dinamometr bilan aniqlanadi.

O'ng qo'llar o'ng qo'l kuchining o'rtacha qiymatlariga ega:

Erkaklar uchun 35-50 kg;

Ayollar uchun 25-33 kg.

Chap qo'lning o'rtacha kuchi odatda 5-10 kg kamroq.

Dinamometriyani bajarishda ham mutlaq, ham nisbiy kuchni hisobga olish kerak, ya'ni. tana vazni bilan bog'liq.

Nisbiy kuchni aniqlash uchun qo'l kuchi 100 ga ko'paytiriladi va tana vazniga bo'linadi.

Masalan, 75 kg og'irlikdagi yigit 52 kg o'ng qo'l kuchini ko'rsatdi:

52 x 100 / 75 = 69,33%

O'rtacha nisbiy kuch ko'rsatkichlari:

Erkaklarda tana vaznining 60-70%;

Ayollarda tana vaznining 45-50% ni tashkil qiladi.

Somatoskopik ko'rsatkichlar o'z ichiga oladi:

· Durum- tasodifiy tik turgan odamning odatiy pozasi.

Da to'g'ri pozitsiya jismonan yaxshi rivojlangan odamda bosh va torso bir xil vertikalda, ko'krak ko'tariladi, pastki oyoq-qo'llar son va tizza bo'g'imlarida to'g'rilanadi.

Da noto'g'ri pozitsiya bosh bir oz oldinga egilgan, orqa bukilgan, ko'krak tekis, oshqozon tashqariga chiqadi.

· Tana turi- skelet suyaklarining kengligi bilan tavsiflanadi.

Quyidagilar ajralib turadi: tana turlari: astenik (tor suyakli), normostenik (normal suyakli), giperstenik (keng suyakli).

· Ko'krak shakli

Quyidagilar ajralib turadi: ko'krak shakllari: konussimon (epigastral burchak toʻgʻri burchakdan katta), silindrsimon (epigastral burchak toʻgʻri), yassilangan (epigastral burchak toʻgʻri burchakdan kichik).


 3-rasm. Ko'krak qafasining shakllari:

a - konusning shakli;

b - silindrsimon;

c - tekislangan;

a - epigastral burchak

Ko'krak qafasining konus shakli sport bilan shug'ullanmaydigan odamlarga xosdir.

Silindrsimon shakl sportchilar orasida keng tarqalgan.

Yassilangan ko'krak qafasi harakatsiz turmush tarzini olib boradigan kattalarda kuzatiladi. Yassilangan ko'krak qafasi bo'lgan odamlarda nafas olish funktsiyasi pasaygan bo'lishi mumkin.

Jismoniy mashqlar ko'krak qafasining hajmini oshirishga yordam beradi.

· Orqa shakli

Quyidagi orqa shakllar mavjud: oddiy, yumaloq, tekis.

Orqa miya egriligining vertikal o'qga nisbatan orqaga 4 sm dan oshishi kifoz, oldinga - lordoz deb ataladi.

Odatda, umurtqa pog'onasining lateral egriliklari ham bo'lmasligi kerak - skolyoz. Skolioz o'ng, chap va S shaklida bo'ladi.

Orqa miya egriligining asosiy sabablaridan biri bu etarli vosita faolligi va tananing umumiy funktsional zaifligi.

· Oyoq shakli

Quyidagi oyoq shakllari mavjud: normal, X shaklidagi, O shaklidagi.

pastki ekstremitalarning suyaklari va mushaklarining rivojlanishi.

· Oyoq shakli

Quyidagi oyoq shakllari mavjud: ichi bo'sh, normal, tekislangan, tekis.

Guruch. 6. Oyoq shakllari:

a - ichi bo'sh

b - normal

c - tekislangan

g - tekis

Oyoqlarning shakli tashqi tekshiruv yoki oyoq izlari bilan aniqlanadi.

· Qorin shakli

Qorinning quyidagi shakllari mavjud: normal, sarkma, orqaga tortilgan.

Qorinning sarkması odatda qorin devori mushaklarining yomon rivojlanishi tufayli yuzaga keladi, bu ichki organlarning (ichak, oshqozon va boshqalar) prolapsasi bilan kechadi.

Orqaga tortilgan qorin mushaklari yaxshi rivojlangan va ozgina yog 'birikmalari bo'lgan odamlarda paydo bo'ladi.

· Yog 'birikishi

Bular mavjud: normal, ko'paygan va kamaygan yog 'birikmalari. Bundan tashqari, yog'ning bir xilligi va mahalliy cho'kishi aniqlanadi.

o'lchov aniqligi uchun muhim bo'lgan burmaning o'lchangan siqilishini hosil qiling.