Uy > Xotinni aldash > Uydagi sabzavotlardan sharbat. Kilo yo'qotish uchun sabzavot sharbatlari uchun eng yaxshi retseptlar: shakl uchun tabiat sovg'alari


Uydagi sabzavotlardan sharbat. Kilo yo'qotish uchun sabzavot sharbatlari uchun eng yaxshi retseptlar: shakl uchun tabiat sovg'alari




Yonish natijasida to'plangan toksinlarni tanadan olib tashlash uchun uzum sharbati juda ko'p yordam beradi.

Kuchni tiklash uchun:
  1 apelsin, 1/4 greyfurt, qobig'i bilan 1/4 limon, og'ir ovqatdan so'ng yoki qattiq ish kunidan keyin tavsiya etiladi.

  Sovuqdan:1 katta apelsin, qobig'i bilan 1/2 limon, 1/4 stakan mineral suv, bezatish uchun bir tilim apelsin qo'shing.

  Kilo yo'qotish uchun:
  1/2 pushti greyfurt, 2 ta olma, agar och bo'lsangiz, ovqatlar orasida iching

Qonni tozalash uchun:
  3 ta shirin olma, 8 ta qulupnay. Sharbat ajoyib rangda va ta'mga juda mos keladi.

Yuzni yaxshilash uchun:
  8 qulupnay, 2 tup yashil yoki qora uzum.

Sog'liq uchun juda yaxshi: 1 xurmo, 1 doira tug'ralgan ananas, 1 nok.

  Immunitetni saqlab qolish uchun:
  3 ta sabzi, 1 tup selderey, 1 ta olma, barglari bilan 1/2 ko'k, unib chiqqan bug'doy barglari, mayda maydanozning bir qismi.

Asab tizimini kuchaytirish uchun:
  1/2 pomidor, 100 gramm karam, 2 dona selderey.

Terining holatini yaxshilash uchun: 6 dona sabzi, 1/2 yashil qalampir, ayniqsa o'spirinlarga tavsiya etiladi.

Qonni temir bilan boyitish uchun: 5 dona. sabzi, 6 ta ismaloq barglari, 4 ta marul barglari, 1/4 sholg'om, 4 maydanoz shoxlari.

Toksinlarni olib tashlash uchun:
  Agar siz ko'p go'sht iste'mol qilsangiz, sizga bu sharbat tavsiya etiladi: 2-3 dona. sabzi, 1/2 bodring, barglari bilan 1/2 ko'k.

Oshqozonga foydali ta'sir: 1/2 pomidor, 100 gramm karam, 2 dona selderey.

Suyaklarni mustahkamlash uchun:
  5-6 dona. sabzi, 4 karam, maydanozning 4 tupi, 1/2 olma (bolalar uchun tavsiya etiladi).

Tirnoqlarni mustahkamlash uchun:
  6 dona sabzi, 1/2 parsnip (sabzi bir qismidan).

Uyquni yaxshilash uchun:
  5 dona. sabzi, 2 ta selderey, bir guruh maydanoz.

Sog'ligingiz uchun yaxshi:
6 dona sabzi, barglari bilan 1/2 ko'k.

Obod turmush uchun iching: Yuqori energiya sharbati: 6 dona. sabzi, barglari bilan 1/2 ko'k, maydanozning 3 qismi.

  Ko'z charchoqini yo'qotish uchun:
  6 dona sabzi, karamning 1/4 qismi (ko'zning qizarishini olib tashlaydi).

  Oshqozon noqulayligi bilan:
  120 gr. arpabodiyon, 30 gr. barglari bilan lavlagi, 2 olma.

Sog'ligingiz uchun yaxshi:
  1 dilimlenmiş kartoshka, 5 dona. sabzi, 1 ta olma, bir guruh maydanoz.

Sharbat ajoyib natijalar beradi:
  5 dona. sabzi, 1 ta olma, bir guruh maydanoz.

Tashqi ko'rinishingiz uchun ichimlik:
  Yuqori energiya sharbati: 6 dona. sabzi, barglari bilan 1/2 ko'k, maydanozning 3 qismi.

  O'pkangizni toksinlardan tozalash uchun:
  5 dona. sabzi, maydanozning 4 tupi, mahsulotning to'liq xizmatidan olingan kartoshkaning 1/4 qismi, 4 ta suv krujkasi.

Immunitetni mustahkamlash uchun:
  6 dona sabzi, 2 dona selderey, bir guruh maydanoz, ikki bosh sarimsoq, antiviral vosita sifatida tavsiya etiladi.

  Tirnoqlarni mustahkamlash uchun:
  1 ta kichik bodring, 4 dona. sabzi, 3 ta karam barglari, yashil qalampirning 1/4 qismi.

Teriga silliq ko'rinish beradi:

Oshqozon osti bezini yaxshilash uchun:
  4 dona sabzi, 1 olma, 4-5 marul, 60 gr. Bryussel nihollari.

Energiya ohangini oshirish uchun:
  6 dona sabzi, maydanozning 5 tupi (ayniqsa o'g'il bolalar uchun).

Asab tizimini tinchlantirish:
  2 tilim ananas, 2 dona selderey.

  Eng yaxshi sog'liq sharbatlaridan biri:
  5 dona. sabzi, 1 ta olma, butun qismning 1/4 qismi - barglari bo'lgan lavlagi.

Sovuqni davolash:
  5 dona. sabzi, 1 olma, zanjabil.

Terini tozalash uchun:
  6 dona sabzi, 3 dona. yashil qalampir, ozgina karam, ismaloq, sholg'om barglari.

Tanani tiklash uchun:
  2 tilim ananas, 3 turp va momaqaymoq (ayniqsa qish mavsumidan keyin foydalidir)

Sabzavot sharbatlari vitaminlar va boshqa foydali moddalarning haqiqiy va keng omboridir. Agar shunday deb aytsam, bir stakan sabzavot sharbati bu stakan yoshlik, sog'liq va go'zallikdir. Bugun bu haqda ko'proq gaplashaylik - axir, sabzavot sharbatlari bizga faol va to'laqonli hayot kechirishga yordam beradi. Va bugungi kunda biz sizga taqdim etadigan sabzavot sharbatlari ham nozik birlikni saqlab qolishga yordam beradi.

Sabzavot sharbatlari nafaqat mevali sharbatlardan farqli o'laroq xavfsizdir, balki go'zal go'zalliklarni yo'qotish uchun juda foydali: ularda juda ko'p miqdordagi fruktoza yo'q, va juda ko'p foydali minerallar va vitaminlar mavjud. Bundan tashqari, bugungi kunda sizning e'tiboringizga taqdim etadigan sabzavot sharbatlarini tayyorlash juda oson, ammo ularning foydalari juda ko'p. Boshlaymiz!

Pomidor sharbati: oz miqdordagi kaloriya va ko'plab foydali narsalar

Yangi siqilgan pomidor sharbatida ko'proq foydali kislotalar mavjud bo'lib, ular organizmdagi metabolizmni yaxshi tartibga soladi. Uni tayyorlash juda oddiy - yangi pomidorlarni oling va ularning sharbatini o'tkazib yuboring. Agar siz pomidor sharbatini iste'mol qilishni diversifikatsiya qilmoqchi bo'lsangiz, sizning xizmatingizda bir stakan pomidor sharbatini haqiqiy sabzavotli smetanaga aylantirishga yordam beradigan bir nechta ajoyib qo'shimchalar mavjud.

Bodring va selderey bilan pomidor sharbati

Sizga kerak bo'ladi:

  • - bitta bodring;
  • - uchta pomidor;
  • - ikkita selderey sopi.

Sabzavotlarni yuving. Birinchidan, bodringni sharbat chiqargichdan o'tkazing, so'ngra pomidorni va oxirida - seldereyning ikki poyasini aralashtiring. Sharbati juda mazali.

Pomidor sharbati bodring va arpabodiyon bilan

Sizga kerak bo'ladi:

  • - bir dona arpabodiyon;
  • - bitta bodring;
  • - uchta pomidor;
  • - Bir chimdik yangi maydalangan qora qalampir.

Sabzavotlarni yaxshilab yuvib tashlang. Avval bodring va pomidorni sharbat chiqargichdan o'tkazing. Sharbatga mayda tug'ralgan arpabodiyon qo'shing va yangi maydalangan qora qalampir qo'shing. Bajarildi!

Maydanoz va ismaloq bilan pomidor sharbati

Sizga kerak bo'ladi:

  • - to'rtta pomidor;
  • - ismaloqning to'rt barglari;
  • - ta'mga maydanoz.

Ismaloq barglari, pomidor va maydanozni yaxshilab yuvib tashlang. Avval pomidorni sharbat chiqargichdan, so'ngra ismaloq va maydanozdan o'tkazing. Mazali!

Sabzi sharbati: ko'plab vitaminlar

Sabzi sharbatida cheksiz miqdorda vitaminlar, minerallar va boshqa foydali moddalar mavjud. Bir nechta asosiy mavjud: karotin, E vitamini, fosfor, magniy, temir, kaliy. Sabzi sharbati ichaklarning ishiga juda yaxshi ta'sir qiladi, oshqozon yarasi alomatlarini engillashtiradi. Ushbu sharbat mast va yakka bo'lishi mumkin, ammo unga foydali tarkibiy qismlarni qo'shishingiz mumkin.

Sabzi sharbati selderey bilan

Shunchaki yangi siqilgan sabzi sharbati va selderey sharbatini teng nisbatda aralashtiring.

Maydanoz, ismaloq va selderey bilan sabzi sharbati

Sizga kerak bo'ladi:

  • - 65 mililitr yangi siqilgan sabzi sharbati;
  • - 65 mililitr yangi siqilgan maydanoz sharbati;
  • - 30 mililitr yangi siqilgan ismaloq sharbati;
  • - 16 mililitr yangi siqilgan selderey sharbati.

Yuqoridagi barcha ingredientlarni aralashtiring va sog'liq uchun iching.

Ismaloq va yashil qalampir bilan sabzi sharbati

Sizga kerak bo'ladi:

  • - oltita sabzi;
  • - uchta yashil qalampir;
  • - karam va ismaloq barglari.

Barcha mahsulotlarni yaxshilab yuvib tashlang. Avval sabzi sharbat chiqargichdan, keyin qalampir, keyin karam va ismaloq barglaridan o'tkazing.

Sabzi sharbati yashil qalampir va bodring

Sizga kerak bo'ladi:

  • - uchta sabzi;
  • - yarim yashil qalampir;
  • - bitta bodring;
  • - karam barglari.

Sharbat chiqargichdan barcha mahsulotlarni o'tib, aralashtirish kifoya.

Pancar sharbati: toksinlarni olib tashlang

Darhaqiqat, lavlagi sharbatida juda ko'p miqdorda ozuqa moddalari va minerallar mavjud, shuningdek tanadan toksinlarni mukammal darajada olib tashlaydi.

Lavlagi va sabzi sharbati

Sizga kerak bo'ladi:

  • - ikkita lavlagi;
  • - uchta sabzi;
  • - Bir qoshiq ohak sharbati.

Sabzavotlarni yuving va tozalang, sharbat chiqargichdan o'tib, ohak sharbatini qo'shing.

Bodring va sabzi sharbati bodring

Sizga kerak bo'ladi:

  • - 100 mililitr yangi siqilgan sabzi sharbati;
  • - 30 mililitr yangi siqilgan lavlagi sharbati;
  • - 30 mililitr yangi siqilgan bodring sharbati.

Barcha sabzavotlarni sharbat chiqargichdan o'tkazing va aralashtiring. Bu hammasi! Ushbu sharbat ichaklarni mukammal darajada tozalaydi, ya'ni bu vazn yo'qotish uchun juda foydali.

Hammayoqni sharbati: metabolizmni yaxshilash

Hammayoqni sharbati metabolizmni juda tezlashtiradi va ichaklarga ijobiy ta'sir qiladi. Ikki kilogramm karamdan bir litr sharbat olinadi, uni muzlatgichda shisha idishda saqlash mumkin. Unga boshqa ingredientlarni qo'shing - bu yanada foydali bo'ladi.

Hammayoqni sharbati selderey va pomidor bilan

Sizga kerak bo'ladi:

  • - 100 gramm karam;
  • - seldereyning ikki bo'lagi;
  • - bitta o'rta pomidor.

Hammayoqni eng yaxshi barglarini oling. Pomidorni sharbat chiqargichdan o'tkazing va mayda tug'ralgan selderey qo'shing.

Sabzi bilan karam sharbati

Sizga kerak bo'ladi:

  • - karam boshining to'rtdan biri;
  • - oltita sabzi.

Hammayoqni barglari va sabzi chaying, sharbat chiqargichdan o'ting va aralashtiring. Ichimlik va go'zallik!

Albatta, bu yangi siqilgan sharbatlar tayyorlashning barcha mumkin bo'lgan variantlarining ozgina qismi. Tasavvur qiling, sabzavotli smetanalarni ta'mingizga qarab aralashtiring.

Asosiysi, buni qilish va sog'lom bo'lish!

Siz so'raysizmi? Umumiy stereotipga ko'ra, meva yoki rezavorlar uy qurilishi sharbatini tayyorlash uchun kerak. Biroq, yana bir ajoyib xom ashyo turi bor - biz ko'pincha unutadigan va behuda ketadigan sabzavotlar. Agar sabzavot sharbatlari haqida gap ketadigan bo'lsa, biz eslaydigan maksimal, ammo sabzavotlarning assortimenti bu bilan cheklanmaydi!

Oldinda qish bo'ladi, va bizning stolimizda mevalarni tanlash ancha cheklangan bo'ladi. Va vitaminlar hali ham talab qilinadi! Ko'pincha biz chet el apelsinlari va import qilingan kivilar bilan tazelikka bo'lgan ehtiyojni qondiramiz. Albatta, yomon emas, lekin idealdan uzoq - rostini aytsam, mevalarni uzoq muddatli tashishda kimyoviy vositalardan foydalanish juda shubhali. Shu bilan birga, mahalliy sabzavotlarga to'lashga arziydi alohida e'tibor  - ularning ko'pchiligida vitaminlar dengizdir! Masalan, karam to'g'ri saqlanadigan bo'lsa, erta kuzdan boshlab bahor oxirigacha bo'lgan barcha (!) Oziq-ovqat va ozuqa moddalarini saqlab turishga qodir.

Muntazam ravishda yangi siqilgan sabzavot sharbatini ichishning 5 sababi:
  1. Bir stakan yangi siqilgan sabzavot sharbati vitamin bomba, vujudga katta foyda keltirishi mumkin, chunki dorixonalarda sotiladigan bitta stol ham foyda keltirmaydi. Sog'liqni saqlashning kaliti muntazam iste'mol qilishdir.
  2. Diyetisyenlarning ta'kidlashicha, sabzavot sharbatlari qodir tanani tiklash  - unga kuch, quvvat, sochlar porlashini qaytaring. Shuni ta'kidlash kerakki, bu faqat siqilgan sharbatlarga tegishlidir: bunday ichimlikning "saqlash muddati" 30 minutdan oshmaydi.
  3. Sabzavot sharbatlari juda yaxshi tanani tozalaydi, undan toksinlar va metabolik qo'shimcha mahsulotlarni chiqarib tashlash. Sabzavot sharbatini muntazam iste'mol qilish metabolik jarayonlarni yaxshilaydi, ovqat hazm qilishni yaxshilaydi va metabolizmni yaxshilashga yordam beradi.
  4. Ko'p sabzavot sharbatlari mavjud bakteritsid xususiyatlariga ega  - Ular nafaqat immunitetni mustahkamlaydi, balki viruslarga qarshi kurashadi, shamollash va virusli infektsiyalarning oldini oladi.
  5. Yangi siqilgan sabzavot sharbatlari metabolizmni tezlashtiradi, tanani tezroq va yaxshiroq ishlashga majbur qilish, bu vazn yo'qotish va vaznni normallashtirishga yordam beradi.


Xo'sh, qanday sabzavot sharbatini uyda tayyorlash mumkin? Men 10ni taklif qilaman g'ayrioddiy variantlar  - siqish, ichish, yaratish va sog'lom bo'ling!


1. Pomidor, qo'ng'iroq qalampiri, selderey.

Sabzavot sharbatlari stolga ko'pincha pomidor moddasi bo'lgan sumka shaklida tushadi. Tushunarsiz tarkibdagi ichimliklar uchun kurashni e'lon qiling! Oddiy mahsulotlar - yer osti pomidorlari, yaltiroq qalampir va suvli selderey bir-biriga qo'shilib, sizni qadoqlangan sharbatlar sotib olishdan butunlay to'xtatadi.


2. Pomidor, ismaloq, sabzi.

Ismaloqmi? Bu ismaloq! Ushbu neytral ta'm mahsulotini noto'g'ri baholagan holda, biz tanani juda ko'p miqdorda ozuqa moddalari, minerallar, vitaminlardan mahrum qilmoqdamiz.


3. Sabzi, ismaloq, maydalangan muskat yong'og'i.

Sabzi yangi ekanligi haqida gap ketganda, ichimlik bilan stakanga bir tomchi zaytun moyi qo'shishni unutmang: yangi siqilgan sabzi sharbatining bir qismida ortiqcha bo'lgan karotin yog 'hazm bo'ladigan vitamindir, shuning uchun maksimal foyda olish uchun uni har qanday yog'lar bilan birlashtirish kerak.


4. Oq karam, sabzi, selderey.

Sharbat shaklida karam juda yoqimsiz, ammo agar siz uni kadife sabzi va to'yingan selderey bilan birlashtirsangiz, siz juda qiziqarli yangi tus olasiz. Sog'lom va mazali.


5. Qovoq, sabzi, selderey.

Kuzga deyarli xayrixoh! Ajablanarlisi mazali, aql bovar qilmaydigan darajada sog'lom va ajablanarli tender. Barchaga ichish, barchaga zavqlanish! - eng boy sabzavot sharbatlaridan biri, uning yonidan o'tib ketish jinoyatdir.


6. Brokkoli, pomidor, selderey poyalari, maydanoz, chili.

Ha, qalampir. Kichkina parcha - bir stakan sharbatga tiniqlik qo'shing, juda qiziqarli va g'ayrioddiy chiqadi!


7. Bodring, brokkoli, sabzi.

Bodring kamdan-kam hollarda sharbat tayyorlash mumkin bo'lgan sabzavot sifatida qabul qilinadi. Va behuda! Bu, ayniqsa, yangi, neytral ta'mga ega, u boshqa ko'plab mahsulotlar bilan yaxshi ishlaydi. Brokkoli va sabzi bilan - umuman mukammal.


8. Arpabodiyon, ismaloq, bodring.

Tazelik, boylik, ziravorlar va aql bovar qilmaydigan foydali xususiyatlarning kombinatsiyasi, shubhasiz, havaskor sabzavot sharbatidir, ammo siz bundan bosh tortmasligingiz kerak: agar siz uni sinab ko'rsangiz, shubhasiz uning ajoyib ta'mini qadrlaysiz va muxlislar safiga qo'shilasiz.


9. Sabzi, lavlagi.

Sharbatlardagi lavlagi juda, juda mazali! Kutilmagan, ammo qiziq. Xususan, ammo yorqin. G'ayrioddiy, ammo original. Albatta sinab ko'rishga arziydi!


10. Sabzi, lavlagi, to'q sariq, zanjabil ildizining kichik bir qismi.

Zanjabil ildizi sharbatga nafaqat foyda keltiradi, balki ularga o'tkir, yangi va baharatlı nota qo'shib yangi sharbatlarning ta'mini ham o'zgartiradi. Sekin-asta, uni haddan ortiq ko'tarmang, bir stakan sharbati uchun 2 sm ildiz etarli bo'ladi.


E'tibor bering, biz ataylab meva haqida gapirmadik - sabzavot sharbatlari uchun yuqoridagi deyarli barcha variantlar olma, o'rik, nok, olxo'ri bilan yaxshi ketadi. Birlashtiring va yarating!

Retseptlarini tayyorlash juda oson bo'lgan vazn yo'qotish uchun tabiiy sabzavot sharbatlari ikki xil usulda ishlashi ilmiy jihatdan isbotlangan, ular vaznni boshqarishga yordam beradi va yurak patologiyalari, gipertoniya va diabet rivojlanish xavfini 30 foizga kamaytiradi. Bitta "lekin" bor: gastroenterologlar sabzavotlardan ichadigan ichimliklar tanaga tanlab ta'sir qilishini ogohlantiradilar, shuning uchun siz ularni oqilona tanlashingiz kerak.

Sabzavot sharbatini tayyorlashning afzalliklari va qoidalari

Sabzavot sharbatini to'g'ri ishlatish va tayyorlash ijobiy natija garovidir. Kechasi uyqusizlikni qo'zg'atmaslik uchun ichimlikni ertalab tayyorlash va ichish yaxshiroqdir.

tarkibiga

Bir shishada go'zallik va sog'liq

Sabzavotlardan olingan sharbatlar aniq laksatif ta'sir ko'rsatadi. Ular to'plangan toksinlar va toksinlarni olib tashlaydi, chirigan mahsulotlar va gazlarning ichaklarini tozalaydi, bu esa terini yaxshilaydi va umumiy farovonlikni yaxshilaydi.

Ular o'rtacha diuretik effekti bilan ajralib turadi, ko'zlar ostidagi sumkalarni olib tashlaydi, ortiqcha kaloriya iste'mol qilmasdan tanani hayotiy minerallar va vitaminlar bilan to'ydiradi, ochlik tuyg'usini bostiradi, shakar darajasini barqarorlashtiradi.

tarkibiga

Parhezlar uchun sharbatni to'g'ri tayyorlash sirlari

Qo'lda ekstraktsiya qilish orqali ichimlik tayyorlash yaxshidir - bu sizga butun fermentlarni va ko'p miqdordagi vitaminlarni tejashga imkon beradi. Og'irlikni yo'qotish uchun sabzavot sharbatini bosgandan keyin 30-35 minut ichida ichish kerak. Rangli aralashmalarda oz miqdordagi o'simlik yog'ini qo'shish maqsadga muvofiqdir - bu karotinning assimilyatsiyasiga hissa qo'shadi.

Klassik parhezning davomiyligi maksimal 3-4 kun, aralash turlarda (sabzavot sharbatlari + boshqa oziq-ovqat) - 7-8 kun.

tarkibiga

Sabzavot sharbatlarida qanday vazn yo'qotish kerak

Sabzavotli ichimliklar bilan vaznni normal holatga qaytarishning bir necha yo'li mavjud. Eng yaxshi usul sog'liqning holati va shaxsiy imtiyozlarga qarab tanlanishi kerak.

Parhezshunoslar faqat sabzavot sharbatini 2-3 kundan ortiq iste'mol qilishni tavsiya etmaydilar - bu gastritning kuchayishi va yurak-qon tomir tizimidagi muammolar bilan bog'liq. Bir kun davomida siz 500-700 gramm ichimlik suvini 200-250 mililitr miqdorda suyultirishingiz kerak, shunda ortiqcha yog 'tom ma'noda "sizning ko'zingiz oldida" yo'qoladi.

Siz qattiq ro'za tutish kunini haftada 1-2 marta (kun davomida bitta sharbat ichish) yoki yumshoq variantni (sabzavot sharbati + parhez mahsulotlari) tashkil qilishingiz mumkin.

Bir stakan sharbat ovqatlanishdan oldin ochligingizni qondirishning yumshoq usulidir. Sabzavotli ichimlik tufayli kerakli vitamin kompleksini olishda kaloriya iste'moli kamayadi.

tarkibiga

Sabzavot sharbatlari uchun eng yaxshi retseptlar: mukammal bel va yaxshi kayfiyat

Oson va tabiiy ravishda 3 hafta ichida 1,5-2 kilogramm yo'qotish uchun kuniga atigi 1 stakan sharbat kifoya qiladi. Taqqoslash uchun: sabzavot sharbatisiz parhez sizga atigi 350-400 grammni yo'qotishga imkon beradi.

tarkibiga

Tomatlantiruvchi va mazali past kalorili (17–20 kkal / 100 ml) ichimlik yangi xushbo'y pomidorning xushbo'yligi va ta'miga ega, ichkilikboz va diuretik ta'sir ko'rsatadi, kislotalilikni oshiradi, “dangasa oshqozon sindromi”, ich qotishi, yassilik. Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar: o'tkir davrda oshqozon-ichak trakti kasalliklari, podagra, urolitiyoz.

Albatta, biz yangi pomidorlardan tayyorlangan ichimlik haqida gapiramiz. Nektar bilan bezash do'konining derazalari tomat pastasidan tayyorlanadi va issiqlik bilan ishlov berilib, barcha foydali narsalarni yo'q qiladi.

tarkibiga

Selderey sharbati

Selderey yog'ni yaxshi yondiradi, ichaklarni tozalaydi, buyrak usti bezlarini faollashtiradi, toksinlarni zararsizlantiradi va tuzlarni olib tashlaydi. Eng oz miqdordagi suyuqlik yashil barglarda, eng katta - o'simlikning jarohatlaydi. Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar: gastrit, oshqozon yarasi, homiladorlik, laktatsiya, oshqozonning kislotaligi oshishi.

tarkibiga

Bodring sharbati

Bodringdan olingan engil ichimlik suvni chanqoqni qondiradi, metabolik jarayonlarni tezlashtiradi, toksinlar va ortiqcha suyuqlikni olib tashlaydi, kislotalilikni pasaytiradi, yurakning yonishini engillashtiradi, qon bosimini me'yorga keltiradi va tabiiy bo'shashishga yordam beradi. Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar: oshqozon yarasi, gastrit.

Bodring ichimligini boyitish uchun siz yangi o'tlar, tug'ralgan sarimsoq, maydalangan qizil qalampir qo'shishingiz mumkin. Xun mahsulotini tuzlash tavsiya etilmaydi.

Sabzavot sharbatlari bilan davolash kursini asta-sekin tavsiya etilgan dozaga (kuniga 1-2 stakan) olib keladigan kichik dozalarda (50-60 mililitr) boshlash kerak. Sog'lig'ining yomonlashishi (bosh og'rig'i, bosh aylanishi, umumiy zaiflik, charchoq) gastroenterologga murojaat qilish uchun sababdir.

tarkibiga

Eng zo'r beshta sharbat sharhini ko'rib chiqing