Uy > Xotinni aldash > Psixologning maslahati uchun xotinining zinosini kechirishga arziydimi? Xotinning xiyonatini kechirishga arziydimi? Xotinining xiyonatini qanday kechirish kerak va qanday yashash kerak. Sizga kerakmi?


Psixologning maslahati uchun xotinining zinosini kechirishga arziydimi? Xotinning xiyonatini kechirishga arziydimi? Xotinining xiyonatini qanday kechirish kerak va qanday yashash kerak. Sizga kerakmi?




Deyarli har bir juftlikdagi oilaviy munosabatlar mukammaldir. Uydagi muammolar kuchaygani sayin, ayolning noroziligi ham ortadi. Ulardan ba'zilari jahldorlikni jimgina yutib yuboradi, ammo xiyonatdan boshqa muammoning echimini ko'rmaydigan xotinlar toifasi bor, ular yana bunday qilmaydilar. eng yaxshi variant. Bu erda er uchun savol tug'iladi - kechirasizmi? Yoki bo'lishi mumkin osonroq ajralish? Shoshilmang. Sizning oilangiz allaqachon yaratilgan va uni yo'q qilish eng oson, ba'zan esa uni tiklash mumkin emas.

Hech bo'lmaganda, siz chegarani kesib o'tgan odam, uni ochgan odamga hamdardlik bildirishi va chin dildan tavba qilgani kabi qila olasiz. Ammo qo'lga olingan odam kiber munosabatlarni biznes deb hisoblamasa, bu qiyin bo'lishi mumkin, dedi u.

Firibgarlar uchun: jarohatni tushuning. "Turmush o'rtog'ingizning aldanganligini bilib, shikastlangan va jarohati kechiktirilgan", dedi Rosenberg. Odamlar bu shikastlanishni qadrlamaydilar, chunki hech kim bu haqda gapirmaydi. Siz bu odamning boshidan kechirgan narsalarni tushunishingiz va ularga uni qo'yib yuborishlariga imkoniyat berishingiz kerak. Shuning uchun, bu terapevt bilan maslahatlashish kerak.

Nega xotin o'zgargan?

Statistikaga ko'ra xiyonat  bu erkaknikiga qaraganda kamroq sodir bo'ladi, chunki ayolning tabiatida xotin, onaning, bekaning potentsiali yotadi va oila uning uchun juda muhimdir. Agar xiyonat sodir bo'lsa, unda oilaviy munosabatlar  muammo bor. Bu haqda bilib, xotiningizni ochiq suhbatga chaqiring. Siz janjal va namoyishlar uyushtirmasligingiz kerak, ayniqsa jismoniy zarar tahdididan boshlasangiz. Firibgarlikka nima sabab bo'lganini va buzilgan munosabatlarni yopishtirish mumkinmi yoki yo'qligini aniqlashga harakat qiling, chunki sabablarni bilmasdan sodir bo'lgan voqealarning oqibatlari halokatli yakunga olib keladi. Albatta, har qanday sabablar xotinning qilmishlarini oqlamaydi, lekin ular jiddiy bo'lishi mumkin va undan chiqish yo'lini talab qiladi.

Jabrlanuvchi uchun: "O'zingizni aybdor tutmang." Odamlar achchiqlanishni davom ettirishadi, chunki ular og'riqdan qochish uchun achchiqga odatlanib qolishadi ", dedi Martino. Va ular ushbu taklifning yakuniy natijasi uchun hech qanday shaxsiy javobgarlikni o'z zimmalariga olishni xohlamaydilar: "Siz sevishga loyiq emassiz" boshqalarni ayblasangiz, sizning hayotingiz o'zgarmaydi.

Endi yashirilmaydi. Raqamli qurilmalar uyning jamoat joylariga ko'chirilishi kerak, bunda ikkala hamkor ham tarkibdagi tarkibga to'liq kirish huquqiga ega. O'zingizni tashvishga soladigan narsalarga qarshi turing. Siz qila oladigan eng yomon ishlardan biri bu sizning namligingizda bu haqda dunyodagi har kimga aytib berishdir », dedi Martino. Keyinchalik, ushbu muammoni hal qilish uchun birgalikda ishlaganingizda, hayotingizdagi boshqa odamlar: «Siz hazillashyapsizmi yoki nima? Ular siz bilan kechirim ko'prigini kesib o'tolmasliklari mumkin.

  1. Xotinni aldash erning o'xshash xatti-harakatlariga ta'sir qilishi mumkin. Eri adolatli jinsiy aloqa vakillarining boshqa vakillariga e'tiborini oshirganda va hatto yaqinroq munosabatda bo'lganda, ikkinchi yarm ham xuddi shunday qasos olishga harakat qiladi. Ba'zi hollarda, ayol bir necha bor o'zgarib, tinchlanmoqda va oilaviy hayot  eski yo'ldan ketadi.
  2. Eri tomonidan etarlicha e'tibor yo'q. Ko'pgina oilalarda ayollar erkaklar bilan teng ishlaydilar, uyda esa uy yumushlari va umr yo'ldoshining yordami yo'q. Bu holatda xiyonat - bu tomonda o'zaro tushunishni topish usuli.
  3. Jinsiy aloqada ayolning noroziligi. Agar uning tarafida xiyonat bo'lsa, erkak jinsiy aloqa paytida xotinining xatti-harakatlarini va bu boradagi qobiliyatlarini tahlil qilishi kerak. Ehtimol, bu muammo turmush o'rtog'ini boshqa sherigi bilan zavqlanishiga undagan sababdir.
  4. Xotin boshqa odamga oshiq bo'ldi. Bu, ehtimol, eng jiddiy sababdir. Bunday vaziyatda oilani buzish xavfi katta.

Xotinimning yolg'onini kechirishim kerakmi?

Sizning birinchi fikringiz - sababdan qat'i nazar, xiyonatni kechirishingiz mumkin. Faqatgina sevikli ayolni bunday qadamga undagan narsani aniqlagandan so'ng, oilani saqlab qolish uchun imkoniyat bor yoki yo'qligini, iloji boricha tezroq tarqatib yuborish yaxshimi yoki yo'qligini hal qilishingiz mumkin. Har bir yolg'onchi ayol o'zining sarguzashtlari yoki sevimli mashg'ulotlaridan tavba qilmaydi. Agar sodir bo'lgan voqeadan afsuslanish so'zlarini eshitsangiz, vaziyatni hal qilish osonroq bo'ladi, aks holda siz ketishingiz yoki birga yashashni davom ettirishingiz kerak, buni qabul qiling.

Kechirish oson emas. Kechirim - bu tanlov emas, kerak emas, dedi Rozenberg. "Kechirish kerak" deganimizda, bu hissiy nuqtai nazarga duch kelgan kishini "tayyor yoki tayyor" bo'lishidan oldin siqadi. Kechirimli bo'lish har doim munosabatlarning qayta tiklanishi va gullab-yashnashi uchun tavsiya etiladi, dedi u, ammo ba'zi odamlar shu zahotiyoq bu erga etib borolmaydilar.

Men uchun bu juda oddiy matematik tenglama: energiya qancha ko'p bo'lsa, energiya sizning nikohingizga shunchalik kam kiradi. Xushyor bo'ling. Martino hech narsa umidsiz emasligini aytdi. Agar ikkala tomon ham o'zlarining muammolari ustida ishlashga tayyor bo'lsa, hamma narsa tuzatilishi mumkin. "Kecha nima bo'lgan bo'lsa, bugun ham bo'lmaydi", dedi u. "Siz tasavvur qilgan eng yomon narsa ro'y berishi mumkin va agar ikkalasi ham qayta tiklamoqchi bo'lsa, mutlaqo har qanday munosabatlar chetdan qaytib kelishi mumkin."

Sizni yo'naltiradigan birinchi narsa bu g'azab, zo'ravon his-tuyg'ular, aldamchilik va xo'rlash fikrlari. O'zingizni bir joyga torting, sovib turing, nima bo'lganini va yuzaga kelishi mumkin bo'lgan oqibatlar haqida o'ylang.

Buni bilib olishga urinmang yaramas tafsilotlar  so'roq orqali - bu sizning salbiyligingizni yanada oshiradi. Dastlab sizning maqsadingiz bu erkakning u uchun nimani anglatishini tushunishdir. Ehtimol, bu bir martalik sevimli mashg'ulot bo'lgan yoki hozirgi paytda ularning munosabatlari rivojlanmoqda.

U erkaklarning 67 foizi o'zlarining xiyonatini ko'rganlaridan keyin xotinlariga ikkinchi imkoniyat berishga tayyor ekanliklarini aniqladilar. Bundan farqli o'laroq, ayollarning faqat 52 foizi erining zinosi aniqlanganidan keyin ular bilan qolishini aytishdi.

Ayollar o'zlarining aldovlarini erkaklarnikidan yaxshiroq yashirishadi va millionlab erlar xotinining noqonuniy xatti-harakatlaridan bexabarligi aniq.

Odamlarning kechirimliligining asosiy sabablari, avvalambor ularni aldashga undovchi sabablardir. Erkaklarning uchdan bir qismi, xotinlari ishdan bo'shatilganliklari sababli aldayotganliklarini va nima uchun yo'qolganlarini tushunishlari mumkinligini aytishdi. Xotinlarning deyarli yarmi zinodan o'tolmasliklarini aytishdi, chunki ular bu rasmning bir qismi ekanligini va yana sodir bo'lishini his qilishdi.

Shunga o'xshash dramani boshdan kechirgan ko'plab juftliklar tajribasiga ko'ra, bir muncha vaqtga ketish tavsiya etiladi. Bu sizning har biringizga xotirjamlik bilan hamma narsani tortib olishga, xulosa chiqarishga va yakuniy qaror qabul qilishga imkon beradi. Va shaxsan sizning xiyonatkor xotiningizni ko'rmasangiz, bu munosabatni tugatish yoki hali ham kechirishni tushunish osonroq bo'ladi.

Agar qaror sizning oilangiz foydasiga bo'lsa, keyingi vazifa nima bo'lganini unutish va oilaviy ittifoqni mustahkamlash uchun harakat qilishdir.

Yolg'on uchun ommaviy qasos

U ayollarga erkaklarnikiga qaraganda o'z ishlarini yashirishni afzalroq deb bildi. Zino qilganlarning faqat yarmidan ko'pi erlari bir necha holatlarga qaramay, ular bevafo ekanliklarini bilmasligini aytishdi. Faqat erkaklarning hiyla-nayranglarining 42 foizi to'liq ochilmagan bo'lib qoldi. O'zaro munosabatlarni aldash halokatli bo'lishi mumkin, ammo bu odamlar sobiqlaridan qasos olishning qiziqarli usullarini topdilar. O'zaro munosabatlarining buzilishi bilan ular qanday munosabatda bo'lganiga qarang. Ish bilan bog'liq holda nikohni saqlab qolishning kaliti, yarmi xiyonatni qanday ochib berishidir.

Agar ayol egasi bo'lsa va eri bilan qolishga majbur bo'lsa, 82 foiz hollarda nikoh saqlanib qoladi. Ammo agar biror kishi o'z nikohini tan olishni va qutqarishni istasa, u faqatgina 68 foiz hollarda muvaffaqiyatga erishdi - yana bu aldash modeli tufayli. Agar ayol eri tomonidan yuqtirilgan bo'lsa, omon qolish darajasi 52 foizga tushiriladi.

O'zaro xohish bilan ko'plab oilalar boshqaradigan eski munosabatlarga qaytish yoki hatto yaxshilanish. Ba'zi ko'rsatmalarga amal qilib ko'ring:


  • tashqi ko'rinishingizga e'tibor bering, barcha ayollar yoqadi;
  • turmush o'rtog'iga, hayotiga, manfaatlariga imkon qadar ko'proq vaqt ajratish;
  • birinchi tanishishni eslang, ko'pincha birinchi uchrashuvlarning ishqiy lahzalarini takrorlang;
  • gullar, iltifotlar, yoqimli so'zlar haqida unutmang;
  • jinsiy aloqalarni muhokama qilish, xotiningizning xohish-istaklarini tinglash.

Qadimgi oilada yangi munosabatlar o'rnatishning natijasi, avvalambor, sizning ayolingizni to'liq kechirasizmi yoki xiyonat g'oyasi sizni doimo xursand qiladi. Ammo kurashishga arziydi. Tuyg'ularni, g'azablarni bostiring va choralar ko'ring. Bunday vaziyatda shoshilinch qarorlar vaziyatni yanada keskinlashtiradi.

Agar odam aldanib qolsa, omon qolish darajasi 42 foizga biroz yomonroq - bu xiyonat qilishda ayollarning yanada shafqatsiz ekanligidan dalolat beradi. Erkaklar uchun yangi biznesning eng keng tarqalgan sababi bu yotoqxonadagi norozilik va yangi hayajonlanish istagi.

"Ayollar o'zlarining aldovlarini erkaklarga qaraganda yashirishlari yaxshiroqdir va ularning xotinlarining noqonuniy xatti-harakatlaridan bexabar bo'lgan millionlab erlar borligi aniq." Sayt milliondan ortiq ro'yxatdan o'tgan a'zolarni ro'yxatdan o'tkazdi va ushbu saytdagi ko'p odamlar boshqa sheriklarga e'tibor bermay, o'zlarining turmush o'rtoqlari bilan qolmoqda.

Psixologlar bu vaziyatda klassik maslahat bo'lishi mumkin emas deb hisoblashadi. Har bir holat, shaxsning o'zi ham individualdir.

O'zingizning xotiningizdan boshqa odamning quchog'ida tasalli izlashga nima sabab bo'lganini tushuning. Agar tushunolmasangiz, kechira olmaysiz.

Agar xiyonat qisqa hobbi yoki engil ishtiyoq bo'lsa, xotin o'z qilmishining beparvoligini tan oladi, kechirim allaqachon bunga loyiqdir. Va siz qanday qilib keyingi odam emas, balki notanish odam bo'lganligini tahlil qilasiz.

O'tmishdagi yaralarni kechirish va qo'yib yuborish bu uchun muhim vositadir oilaviy munosabatlar. Bundan tashqari, kechirish qobiliyati - bu o'zingizni ham hissiy, ham jismoniy tomondan sog'lom saqlashning bir usuli. Darhaqiqat, kechirim va tark sizning nikohingiz mustahkam bo'lishining muhim usullaridan biri bo'lishi mumkin.

Agar siz eski yaralarni, umidsizliklarni, mayda-chuyda bezovtaliklarni, uyqusizlik va jahlni ushlab tursangiz, vaqt va kuchingizni isrof qilyapsiz. Og'riqni tark etish, oxir oqibat ko'proq narsaga olib kelishi mumkin - nafrat va o'ta achchiq. Kechirimning yo'qligi sizni xafa qilishi mumkin. Bundan tashqari, bu sizning jismoniy va aqliy salomatligingiz uchun yaxshi emas. Xafagarchilik tobora kuchayib bormoqda va munosabatlarning asosini tortib oladi.

Agar ayolning xiyonati boshqa erkakka bo'lgan muhabbat bilan bog'liq bo'lsa, uni kechirish deyarli mumkin emas, chunki o'z-o'zini hurmat qilish buzilgan, xiyonat g'oyasi sizning ichingizda mavjud bo'lib, sizning mavjudligingizni zaharlaydi. Kechirish kerak, chunki sevganingizda hamma narsani kechirasiz. Va bu holatda, boshqasini sevadigan sevimli ayolingizni ushlab turishning ma'nosi yo'q. Yuring va sizga baxt tilayman. Oilaviy hayotingizning kelajagi yo'q.

Sizni xafa qilgan sherikni qanday kechirish kerak

Xiyonat yoki og'riq tasvirlari miyangizda porlayotganida, tinchlantiradigan joy haqida o'ylang yoki o'zingizni bu fikrlardan chalg'itadigan biror narsa qiling. Qasos yoki qasos olishga urinmang. Bundan ham ko'proq og'riq olishga harakat qilyapsiz. Qarshiliklar baribir o'zingizni yaxshi his qila olmaydi. Hech qachon buzilishning sababini, xatti-harakatlarini yoki xatolarni bilmayman deb taxmin qiling. Agar siz hali ham kechira olmasangiz yoki o'zingizni xiyonat qilsangiz yoki xafa qilsangiz, uni qo'yib yuborishga yordam berishga harakat qiling.

Hamkoringizni xafa qilganingizda qanday kechirim so'rash kerak

  Zararli xatti-harakatlarni takrorlab, yana turmush o'rtog'ingizga zarar bermaslik uchun o'zingizni majburlashga tayyor bo'ling. Turmush o'rtog'ingizga xiyonat qilishdan uyalmang, unga "bu bilan omon qoling" deb ayt. Samimiy va og'zaki kechirim so'rang. Bunga hamma narsani to'g'ri bajarish bo'yicha harakatlar rejasi kiradi.
  • Kechirimni qabul qiling.
  • Turmush o'rtog'ingizni kechirish uchun ongli ravishda qaror qiling.
  • Keyingi bosqichda xato yoki xatoni eringizning yuziga tashlamang.
  • Shuningdek, nizolarda uni o'q-dorilar sifatida ishlatmang.
  • Unutmangki, kechirimlilik sizni xafa qiladigan xatti-harakatlarga berilishingizni anglatmaydi.
  • O'zingizga sabr qiling.
  • Turmush o'rtog'ingizni kechira olish uchun vaqt kerak.
  • Jarayonda shoshilmang.
  • O'zingiz keltirgan og'riq uchun chinakam pushaymon va pushaymon bo'lganingizni ko'rsating.
  • Og'riqni keltirib chiqargan harakatlarning oqibatlariga e'tibor bering.
  • Bu tuzatish uchun ochiq. turmush o'rtog'ingiz bilan sabr-toqatli bo'ling.
  • Sizni kechira olish uchun ko'p vaqt talab etiladi.
Nikoh, boshqa yaqin munosabatlar singari, gullab-yashnashi uchun kechirimga muhtoj.

Xiyonat birinchi marta sodir bo'lmaganligi ayon bo'lganda, xotinning har bir yangi sevimli mashg'uloti qisqa ish bilan tugaydi, keyin esa, senga qaytib, kechirim so'raydi - ketish yaxshi. Sevgingizning kuchi ham sevgilingizni o'zgartira olmaydi.

Erning qaroriga ta'sir qiladigan yana bir muhim omil bor - bu oddiy bolalar. Siz aldangan xotin haqida qaror qabul qila olmaysiz, o'zingizni ularning o'rniga qo'ying, ular sizning ajrashganingizni qanday bilib olishlarini tasavvur qiling. Ehtimol siz ular uchun turmush o'rtog'ingizni kechirishingiz kerak. Unga va o'zingizga yangi baxtni birgalikda olish imkoniyatini bering.

Esingizda bo'lsin, hamma xato qiladi. Hammamizda yomon yoki qayg'uli kunlar bo'ladi. Ko'p odamlar hozir va keyin ma'nosi bo'lmagan narsani aytadilar. Har kim kechirishi va kechirishi kerak. Bu, ayniqsa sizni xafa qilgan kishi sizni tuzatishga va kechirim so'rashga harakat qilsa to'g'ri keladi.

Bu sizning nikohingizni jiddiy baholashingizni va ehtimol buni talab qiladi. Kechirishga urinishingizga qaramay, ushbu asosiy muammolar yo'q bo'lib ketmasligiga etarli dalillar mavjud bo'lganda, sizning nikohingiz qiyin ahvolda. Ba'zi holatlarda, uzoq vaqt suiiste'mol qilish yoki xiyonat qilish bo'lgan bo'lsa-da, lekin bu endi bo'lmayapti, oxirgi xafagarchilikni kechirish ko'proq vaqt talab qilishi mumkin va bu normal holat. Ikkalangiz ham bu haqda gaplashish uchun ochiq bo'lishingiz va uni qayta ishlashni davom ettirishingiz kerak. Bunda sizga yordam berish uchun maslahatchilar va ruhoniylardan maslahat olish tavsiya etiladi.

Sevimli ayolning xiyonatini kechirish yoki qilmaslik to'g'risida qaror qabul qilish kerak, lekin esda tutingki, agar siz sodir bo'lgan voqealarni takrorlashni xohlamasangiz, avvalgisini qoldiring va hech qanday sharoitda eslamang.

Video: yaqin odamning xiyonatini qanday kechirish kerak

Xiyonat va xiyonat har qanday munosabatlarni jiddiy ravishda buzishi mumkin. Ular ishonchli munosabatlarni buzadilar va ko'pincha ular xiyonat qilgan kishiga nisbatan murakkab tuyg'ularni keltirib chiqaradilar. Ish yoki xiyonat munosabatlarga oid muammo bo'lib, ularning paydo bo'lishiga ko'p sabablar bo'lishi mumkin. Ko'pincha ular uzoq muddatli muammolarning alomatidir. Masalan, xiyonat qilgan odam, vaqt bilan bog'liq bo'lgan asosiy muammolarni hal qilish uchun ilgari urinishgan bo'lishi mumkin.

Garchi ko'pchilik biznesni yoki xiyonatni boshlaganidan keyin aloqalarini tugatishni afzal ko'rsalar ham, ko'pchilik hamma narsani qilishni xohlaydi. Xiyonat munosabatlarning poydevorini chuqur silkitishi mumkin, ammo bu paradoksal ravishda uni kuchaytirishi mumkin - ayniqsa ishonch va aloqani tiklash va xiyonat qilishga olib keladigan munosabatlardagi muammolarni hal qilishga urinish bo'lsa.

Mashhur so'zlardan biri frantsuz yozuvchisi  Fransua de Larochefoucault shunday deydi:

Bir marta o'zgargan ayollar yo'q - hech qachon o'zgarmagan ayollar yo'q

Malakali psixologlarning ta'kidlashicha, erkaklar zinodan ayollarga qaraganda ko'proq azob chekishadi. Eshikni tugatib bo'lmaydigan hazil va hazil manbai eshikni taqillatsa nima bo'ladi? Xotinining xiyonatidan qanday omon qolish va sevgilining xiyonatini unutish kerak? Erkak ovchi, u ovlashga odatlangan va uning yonidagi ayol itoatkorlik bilan erini kutishi va uy tutishi kerak. Agar to'satdan kimdir ortiqcha ishtiyoq bilan oilaviy ishlarga aralashsa, bu erkak g'ururiga jiddiy zarba beradi. Bunday qiyin vaziyatda psixologdan professional maslahat talab qilinadi. G'azabning jaziramasida bo'lgan erkaklar juda ko'p bema'ni narsalarni qilishlari mumkin va oqibatlari ertami-kechmi pushaymon bo'lishga olib keladigan toshma xatti-harakatlar qilishadi. Statistikaga ko'ra, zinoning 90 foizi ochiladi, ammo ularning atigi 30 foizi ajralishga olib keladi. Boshqa hollarda, erlar xoinni kechirishni va oilani qutqarishni afzal ko'rishib, olijanoblik va mehr ko'rsatishadi.

Munosabatlar bo'yicha maslahat odamlar kasallar bilan bog'liq muammolar va yaqinlik va yaxshi niyatni tiklash uchun ishonch orqali ishlashi mumkin bo'lgan asosni ta'minlaydi. Ushbu sahifada ishlar va xiyonat to'g'risida maslahatlar, shuningdek, odamlarning boshqalarga xiyonat qilishining sabablari va bu ta'sir qilishi mumkin bo'lgan narsalar batafsil ko'rib chiqiladi.

Nega xiyonat va xiyonat sodir bo'ladi?

Odamlarning biznes qilishlari va boshqalarga xiyonat qilishlari sabablari turlicha bo'lib, ular tegishli odamlarning shaxsiy sharoitlari va shaxsiy ehtiyojlariga bog'liq. Biroq, qoida tariqasida, odamlarning xiyonat qilishlari yoki ularga yaqin odamni xiyonat qilishining ikkita asosiy sababi bor.

Odatdagi oilaviy muammolarni mustaqil ravishda hal qilish odam uchun juda qiyin bo'lishi mumkin. Va xiyonat va xiyonat haqida gap ketganda, psixologning maslahati bebaho va almashtirib bo'lmaydi. Erkaklar mutaxassislarning professional tavsiyalarini e'tiborsiz qoldirmasliklari kerak.

  • O'zingizni ayblashni to'xtating!

Zino haqida bilgan erkaklarning ko'pi sodir bo'lgan voqeada o'zlarini ayblashadi. Bu noto'g'ri tushuncha. Agar er idealdan uzoq bo'lsa ham, u kun bo'yi divanda yotadi, uy vazifalarini bajarmaydi va xotiniga kam e'tibor beradi, bu hali ham uning aybi emas. Xiyonat ayolning fe'l-atvori va shaxsiy xohish-istaklari tufayli qasddan tanlangan tanlov edi. Mas'uliyatni boshqalarning zimmasiga yuklash noto'g'ri. Xiyonatkor turmush o'rtog'ini hamma narsada ayblash ham bir xil noto'g'ri. Odamni og'riqli fikrlardan xalos qilish va o'zini aybdorni izlash qiyin bo'lgan psixologik teshikka olib borishni to'xtatish kerak. Keyinchalik nima qilish kerakligini va oilani qanday saqlashni hal qilish yaxshiroqdir.

Ba'zan odamlar biron bir sababga ko'ra munosabatlarni qoniqtirmaydigan muammoni hal qiladi degan umidda o'zlariga yaqin kishini xiyonat qilishadi. Ular munosabatlarida ishlashga imkon beradigan "jumboqning etishmayotgan qismini" topish uchun munosabatlardan tashqarida bo'lishadi. Agar ularning sherigi shaxsiy muammo tufayli endi o'z ehtiyojlarini qondira olmasa, bu vaziyatga olib kelishi mumkin. Masalan, ba'zi odamlar, agar bir kishi jabrlanuvchiga, shuningdek ularning yaqinlariga zarar etkazishi mumkin bo'lgan tushkunlik kabi kasallikka duchor bo'lsa, stressga duch kelishi mumkin.

  • To'xtatish

Shoshilmang yoki hayajonlanmang. Ehtirosning jaziramasida odamlar ko'p xatolarga yo'l qo'yishadi. O'zingizni tinchlantirishga va his-tuyg'ularingizni tartibga solishga vaqt bering. O'zingizning fikrlaringiz bilan yolg'iz qoling, turmush o'rtog'ingizni kechirishni xohlaysizmi yoki xotiningizning xiyonatidan qanday omon qolish bo'yicha maslahat noo'rin. Qanday qaror qabul qilinmasin, asosiysi qaytishdir hissiy muvozanat. Keyinchalik, muhim masalalarga bir necha bor qaytishga to'g'ri keladi. Ammo o'sha paytda vaqt o'tadi, tuyg'ular soviydi, og'riq susayadi va siz vaziyatga boshqa tomondan qaraysiz. Qanday bo'lmasin, oxirgi hukmni chiqarayotganda, hind siyosatchisi Mahatma Gandining: "Kechirimlilik - bu kuchli kishilarning mulki. Zaiflar hech qachon kechirmaydilar.

  • Turmush o'rtog'ingiz bilan suhbatdan qochmang

Xotiningiz bilan gaplashing va uning xatti-harakatlarining sabablarini bilib oling. Qoida tariqasida, ayollar sport qiziqishidan tashqari zinokorlik qilishga jur'at etmaydilar. Ular shunchaki o'zgarmaydi. Ehtimol, u bu harakatga ruhiy azoblanish va hissiy norozilik sabab bo'lgan. G'azabingizni tinchlantirishga harakat qiling va do'stingizdan xiyonat sabablari haqida gapirishni so'rang. Buni qilish juda muhim, hatto erkak o'zi uchun xotinini kechirmaslikka qaror qilgan bo'lsa ham. Samimiy suhbatga borishingizga ishonch hosil qiling.

Er-xotin turli xil kvartiralarga tarqaladilar, lekin sevgilining xiyonatidan xafagarchilik va og'riq hissi qoladi. Shuning uchun, kelajakda normal hayot uchun muloqot shunchaki zarur. Ammo siz yuvilmagan idishlar va tarqoq paypoqlar haqidagi suhbatni boshqa janjalga aylantira olmaysiz. Agar atmosfera qizib ketsa va suhbat boshqa yo'nalishda ketayotgan bo'lsa, suhbatni to'xtatib, ma'lum vaqtga qoldirishingiz kerak. Psixologlarning fikriga ko'ra, nikohda xiyonat holatini hal qilish uchun 3-4 suhbat kerak bo'lishi mumkin, va xiyonatni unutish uchun 2-3 yil kerak. Shuning uchun, o'z oilalarini saqlab qolmoqchi bo'lgan erkaklar sabr-toqatli bo'lishlari kerak.

  • Xotiningizni o'zgartiring, o'zingizni o'zgartiring

O'zingizni sevgilining poyabzaliga qo'yishga harakat qiling. U qanday yaxshi? Sizda yo'qligi nimada? Nega u uni tanladi? Xotiningizga qadam qo'ying, xulqingizni o'zgartiring, fikringizni tozalang. Psixologik jihatdan, ayollar shunday tuzilganki, dastlab ular ruhni, keyin esa tanani o'zgartiradilar. Boshqa odamning qalbiga ochib beradigan turmush o'rtog'i erining nazorati ostidan chiqadi va aql va ong bilan sevgilining kuchiga to'lib toshadi. Erkak o'z ayolini tushunishga va his qilishga harakat qilishi kerak. Unga ko'p yillar davomida etishmayotgan narsani aniq berish kerak. O'zingizning his-tuyg'ularingizni ochib berish, xotiningizga u hali ham yaxshi va yoqimli ekanligini ko'rsatish juda muhimdir. Xushmuomalalik bilan yaxshi ko'rgan ayol, yon tomondan yangi hissiyotlarni qidirmoqchi emas.

  • Yolg'onni kasallik deb o'ylang

Faqat kasallik jismoniy emas, balki ruhiy. Sevgi - bu virus, eri - bu davolanish. Qonuniy turmush o'rtog'ini qanchalik quchoqlash va o'pish, shunchalik tez yolg'onning sehrlari zaiflashadi. Natijada, ayol erida "eriydi" va sevgilisi haqida unutadi. Doimiy tana aloqasi qalblar birligi bilan davom etadi. Va keyin, er-xotin birlashganda, o'zaro tushunish bo'ladi. Ammo o'layotgan tuyg'ularni uyg'otish va muhabbatni qaytarish uchun siz kuchga ega bo'lishingiz va sabrli bo'lishingiz, bir-biringizga ishonishni o'rganishingiz va yangicha yashashni boshlashingiz kerak.

  • Xotinisiz hayotingizni tasavvur qiling

Tasavvur qiling, uyga qaytganingizda, u erda sevimli ayolingizni topolmadingiz. Biror joyda umumiy quvonch va arzimas narsalar yo'qoldi. Boshqa yo'q oilaviy an'analar  va bayramlar. Tasavvur qiling, bu ko'proq og'riyapti: erkak mag'rurligiga zarba yoki yaqin kishidan ayrilish. Psixologlarning ta'kidlashicha, ularning ko'pgina bemorlari uchun sevikli odamni abadiy tark etishdan ko'ra, xafagarchilik va og'riqdan omon qolish osonroq. Ammo ayolni ko'ndirmang, qaytib kelishini so'ramang. Xotiningizni chiroyli va'dalar va hech qanday holatda pora sovg'alari bilan aldamang. Xotin erini hurmat qilishi va unga achinmasligi kerak. Oddiy, tahdid va majburlashsiz harakat qiling. Esda tutingki, ayollar munosib erkaklarni sevadilar.

Xotinining xiyonatidan omon qolgan barcha erkaklar uchun bitta to'g'ri maslahatni topish mumkin emas. Ammo, ehtimol, xuddi shunga o'xshash vaziyatda bo'lgan aldangan erlarning gaplari orasida foydali tavsiyalar mavjud:

  • Konstantin, 35 yosh, dasturchi

Menimcha, xiyonat sizga shunchaki tayyor bo'lmasangiz, zarar qilmaydi. Albatta, xotiningizga ko'r-ko'rona ishonish va obsesif fikrlar bilan bezovta qilmaslik osonroq. Ammo hayot bu murakkab narsa, unda hamma narsa bo'lishi mumkin. Oldinga siljishni hisoblash va voqealarni rivojlantirish uchun barcha mumkin bo'lgan variantlarni o'ylab ko'rish kerak. Umuman olganda, har kim xato qilishga haqli.

  • Igor, 47 yoshda, yakka tartibdagi tadbirkor

Ichida zamonaviy dunyo  Nikoh ko'pincha er-xotinning birining xiyonati tufayli buziladi. Oila instituti o'z ahamiyatini yo'qotdi. Men bitta bema'nilik tufayli ajrashish noto'g'ri deb o'ylayman. Ko'p yillar davomida qurilgan narsalarni buzish uchun afsuslanardim. Men xotinimni boshqa joydan kelgan, mening ayolim uchun mutlaqo hech narsa qilmagan sevgiliga bermoqchi emas edim. Erkaklar, kurtakni maydalamang va orqangizdan ko'prik yoqmang, qanchalik og'riqli va haqoratli bo'lmasin. Mening oilam tuzaldi va sizning kulingiz albatta qayta tug'iladi.

  • Andrey, 29 yosh, menejer

Men xotinimning xiyonatidan qanday omon qolishni bilmasdim. Hayot tubdan o'zgarib ketdi. O'zimga joy topolmadim, icholmasam ham, yeyolmasdim ham. Ammo bir necha hafta o'tgach, vaziyatga bo'lgan munosabatim o'zgardi. Bo'lgan voqeada mening ham aybim borligini tushundim. Sakkiz yillik turmushdan so'ng, mendan tashqari, hech kimga turmush o'rtoq kerak emasdek tuyuldi. Men xotinimga sovg'alar berishni va maqtovlar aytishni to'xtatdim, kechqurun barda do'stona uchrashuvlarni afzal ko'rdim.

Mening ayolim yo'qolgan hissiyotlarni boshqa erkakning quchog'ida topdi. G'alati, ammo men qaysidir ma'noda raqibimga minnatdorman. Axir, agar xiyonat bo'lmasa, xotinim bilan ajrashib, bir-birimizni unutib qo'ygan bo'lardik. Shunday qilib, bizning hissiyotlarimiz yaxshi silkinib ketdi. Bularning barchasi ikkalamiz uchun ajoyib dars bo'ldi. Biz endi aldashni eslamaslikni, birgalikda ko'p vaqt sarflashni va sevgi, sadoqat va tushunish kabi tushunchalarni unutmaslikni afzal ko'ramiz.

Ayol erkaklar muammolariga qaraydi

Ayol erkak shoxlarining timsoli bo'lishiga qaramay, bu vaziyatda ayol qiyofasiz ish tutib bo'lmaydi. Adolatli jinsiy aloqa, erlaridan qanday harakatlar kutilishini oldindan biladi unutilgan xotinlar. Ularning xotini xiyonatidan qanday omon qolish bo'yicha maslahatlari tajribali psixologlarning maslahatidan ko'ra foydali bo'lishi mumkin:

  • Valeriya, 28 yosh, savdo bo'yicha yordamchi

Men bir necha yil davomida erimni aldadim. Deyarli turmushning birinchi kunlaridan boshlab janjal, haqorat, janjallar boshlandi. Biz xayrlashdik va yana birlashdik, doiralarda yugurdik, o'zimizni va bolalarni azobladik. Sevgi mening chiqishim edi. Ammo bir muncha vaqt o'tgach, men erimni sevishimni tushunib etdim va ketishni xohlamayman. Uzoq va qiyin suhbatlardan keyin biz birga yashashni davom ettirishga qaror qildik. Tuyg'ularimizning samimiyligiga ishonish va uni o'rnatish uchun ko'p harakat va kuch sarflandi yaxshi munosabatlarlekin endi tushunish bizning oilamizda hukmronlik qilmoqda.

  • Natalya, 42 yoshda, notarius

Men uning qadrini biladigan muvaffaqiyatli ayolman. Ichida yaqinda  erim nafaqat menga e'tibor berishni to'xtatdi, balki meni bankrot va yoqimsiz ekanligimga ishontira boshladi. Xotinimning hayratiga, mening go'zalligimni qadrlaydigan kimsa bor edi. Vijdon azobi va erim xatolarini tan olish bizning oilaviy baxtimizni saqlab qoldi. Men erkaklarga o'z ayolini qadrlashini va yonida o'tkazgan vaqtini qadrlashni maslahat beraman.

  • Kristina, 34 yosh, uy bekasi

Oilaviy munosabatlarda men zino qilishga jur'at etolmadim, lekin uning muvozanatida edim. Meni nima qutqarganini bilmayman, lekin erim xiyonat qilishdan bir qadam narida ekanligimni bilib yoqimsiz edi. Vaziyat nomuvofiqligiga qaramay, oilaviy hayotimiz yaxshilanishni boshladi. Xotinlar boshqa erkaklarga e'tibor berishni istamasliklari uchun, er-xotinlar ayollar uchun kutilmagan xatti-harakatlar qilishlari, sababsiz sovg'alar berishlari va iltifotlar aytishlari kerak. Xotinga qoyil qolish kerak, shunda u o'z eriga sajda qiladi.

Agar xiyonat ro'y bergan bo'lsa, siz nima bo'lganini tushunishingiz kerak. Vaqt orqaga qaytmasligini va nima sodir bo'lgan bo'lsa, shunday bo'lishini tushunishingiz kerak. Bajarilishi mumkin bo'lgan barcha narsa bu xatolar ustida ishlash. Va qanday yashash kerak: yo'qolgan muhabbatni qaytarish yoki noldan boshlash, har bir aldangan er o'zi uchun qaror qiladi.