Popularni plesovi za djevojčice. Najbolji plesovi za djevojčice: čemu služi kretanje? Kako je došlo do trbušnog plesa
Suvremeni plesovi imaju stotine stilova čiji su elementi nastali u sadašnjosti i prošlosti. Današnji trendovi zadržali su estetsku privlačnost pokreta, ali su istovremeno postali brži. Oni, poput ostatka umjetnosti, odražavaju stvarnost našeg vremena i modne trendove.
Što je suvremeni ples?
Ovaj odjeljak uključuje različite vrste, kao i varijacije ove umjetnosti. Među novim smjerovima ističu se sljedeći nazivi modernih plesova:
suvremeni;
narodni;
drugi mladenački hip-hop plesovi i tako dalje.
Suvremena plesna koreografija obično je mnogo složenija. Uključuje sve već postojeće elemente i pas. Da biste stvorili novi ples, morate sastaviti stare.
Jazz ples
S pravom se smatra jednom od prvih među ostalim modernim varijacijama. Povijest ovog plesa započela je na samom kraju 19. - početkom 20. stoljeća u Sjedinjenim Državama. Od tada je uspješno osvojio sve kontinente svijeta.
Zauzvrat, iz njega su nastale potpuno nove vrste modernih plesova. Ne razlikuju se samo po glazbi i pokretima, već i po samom konceptu.
Jazz trendovi:
slobodni stil;
jazz klasici;
Svi su smjerovi međusobno slični samo u jednom - zadržavaju šik bučnih dvadesetih. Puni su entuzijazma i vesele glazbe. U svim tim plesovima ima nešto od Velikog Gatsbyja, luksuza kojim su se okružili tadašnji aristokrati i strasti koju su prosjaci živjeli u američkim getoima.
Soul se smatra jednim od najmlađih na popisu. Po mjeri se izvodi različit broj brzih pokreta.
Flash jazz, s druge strane, više podsjeća na moderne plesne vrste poput baleta.
Zahvaljujući njemu u svijetu su se pojavili mnogi različiti trendovi u modi. U pravilu su brzo zastarjeli i odlikovali su ih veliki interesi.
Dvoransko plesanje
Suvremeni plesni ples više nije onaj koji se nekad izvodio tijekom svečanih prijema. Kao oblik suvremene umjetnosti, kombinira neke elemente starog, tradicionalnog folka, efemernog i jazza.
Tijekom natjecanja, plesni plesači obično pokazuju svoje vještine u europskim i latinoameričkim plesnim stilovima, koji također pripadaju stilu plesne dvorane.
Imena suvremenog plesa u latinoameričkom stilu:
paso doble;
Na europskom:
fokstrot;
Bečki valcer;
spor valcer;
quickstep;
Svi se ti pravci izvode u parovima. Plesači nose posebne kostime. Svi su im pokreti koordinirani i identični onima njihovog partnera.
Ove jaslice izvode se u posebno određenoj prostoriji. Tradicionalni europski plesni plesovi izvode se uz klasičnu glazbu.
Moderno i suvremeno
Ples se pojavio na temelju klasičnog. Ipak, činilo se da se modernost pobunila protiv svih pravila koja postoje u klasicima. Svaki pokret u tom smjeru nosi određeno filozofsko značenje.
Plesači ne moraju samo udariti u glavni ritam. Traže nekoliko ritmova u jednoj melodiji odjednom i pokušavaju im se prilagoditi.
Imena modernih plesova - moderna i suvremena - često se odnose na isto područje. Obje ove vrste mogu se koristiti u modernim kazališnim predstavama, gdje se uz njihovu pomoć ispriča cijela priča.
Ova vrsta plesa kombinira mnogo različitih smjerova. U njemu izvođač nastoji izraziti vlastite emocije, prenijeti svoje stanje. Suvremeno se najčešće povezuje s klasičnim baletom, odakle ples vuče korijene.
Narodni plesovi
Unatoč činjenici da je narodne plesove teško klasificirati kao moderne, oni su i dalje popularni i traženi. Ovaj trend podržava stare tradicije, unoseći u umjetnost elemente domaće kulture.
Ruski suvremeni plesovi uključili su i odanost povijesti i prošlosti svog naroda, te potpuno nove plesne trendove. Oni su popularni ne samo među starijom generacijom, već i među mladima. Narodni plesovi izvode se uz odgovarajuću glazbu proizvedenu na etničkim instrumentima. Istodobno, izvođači nose tradicionalnu odjeću.
Istodobno, moderni pop plesovi mogu uključivati elemente folka, jazza, sporta, plesne dvorane.
Pauza
Prvi put se pojavio u Americi u dvadesetom stoljeću. Dijeli se na takve vrste modernih plesova kao što su donji i gornji. Tijekom donjeg odmora izvođač se može okretati na glavi, skakati po rukama, vrtjeti nogama u stalku s jednom rukom.
Gornji prijelom obično karakteriziraju plastični pokreti. Ovaj ples izvodi se uz određenu vrstu glazbe. Postoji subkultura u kojoj se ova vrsta umjetnosti razvija.
Trbušni ples
Donekle se može pripisati narodnim plesovima. Raks sharki, ili trbušni ples, rođen je u muslimanskim zemljama. Izvedena je u istočnim haremima kako bi oduševila pogled suverena. Moderne muslimanke plešu je pred svojim muževima.
Naravno, ples je najbolji za zaljubljene. No, ipak, pomaže u razvoju milosti, ublažava višak kilograma, pomaže u uklanjanju nekih ženskih bolesti. Suvremeni plesovi za djecu također ga mogu uključiti. Djevojčice su plastičnije, a određeni pokreti dobro će se uklopiti u mladost i entuzijazam. Postoji nekoliko nacionalnih trendova u trbušnom plesu. Svi su oni dobri za vaše zdravlje.
Moderni plesovi za djecu
Djecu je potrebno učiti koreografiji od najranije dobi. Od druge ili treće godine prvi učenici se zapošljavaju u privatne plesne škole. Tamo se prvi put upoznaju s osnovnim pokretima, rade na plastici. Djeca lako uče. Osim toga, mogu zapamtiti glavne razlike između različitih stilova, pokreta koji su tipični za plesne dvorane ili jazz plesove.
U verzijama igre djeca se uče klasičnim stavovima, položaju ruku, okretanju glave.
Učitelji vam omogućuju stvaranje vlastitih pokreta, razvijajući tako djetetovu maštu.
Moderni plesovi za djecu formiraju osnovna znanja o ovoj umjetnosti, upoznaju povijest, uče percepciji glazbe.
Od svih postojećih mogućnosti pokušavaju odabrati plesnu dvoranu. Kombiniraju više klasičnih pokreta, različitih stilova.
Glazba na kojoj se izvode sve vrste modernih plesova može se uskladiti s dječjim ukusom i suvremenom modom.
Drugi učinak ovih aktivnosti je osjećaj vlastitog ja, vaše ljepote. Dijete vidi da se počinje nositi s dodijeljenim zadacima, da izgleda lijepo tijekom izvođenja.
Ples ruši psihološke barijere. Oslobađaju osobu, čine je samouvjerenijom i stoga otvoreni za druge.
Moderni plesovi obavljaju sljedeće funkcije:
djeca postaju zabavnija, sigurnija u svoje sposobnosti;
držanje je ispravljeno;
hod je sve bolji;
poboljšavaju se fine motoričke sposobnosti i spretnost;
poboljšava se koordinacija pokreta;
povećava se izdržljivost;
postoji upornost u postizanju cilja koji si je postavljen;
problemi s vlastitom inferiornošću nestaju, dijete razumije da je bolje nego što je mislilo o sebi.
Ples je u svakom trenutku bio povezan s duhovnom stranom i duševnim stanjem osobe. Vrijedi napomenuti da se čak ni blagdani i svečanosti nikada nisu održavali bez odgovarajućeg plesa. U današnje vrijeme postoji ogroman broj stilova ove umjetničke forme, od kojih svaki ima svoje karakteristike.
Malo o povijesti plesa
Kao što je gore spomenuto, ples je umjetnička forma koja je postojala u antici. Doslovno je sve imalo svoj poseban stil plesa: svaki obred, svaki blagdan ili događaj, a da ne govorimo o pojedinim narodima i plemenima. U svakom slučaju, čovjeku je to oduvijek bilo važno, a raniji su se plesovi više nosili sveti lik a u određenim slučajevima mogli su je izvesti samo upućeni ljudi koji su dali duboki smisao ovoj radnji. Danas je plesna umjetnost dostupna svima, a svijet poznaje ogromnu raznolikost plesnih stilova i trendova.
Koreografija se također razvijala s razvojem čovječanstva. Rano uz njezinu pomoć šamani izazivala kišu i izvodila rituale, zatim je, era po era, bivala sve raznovrsnija i šarenija, različiti su narodi stvarali vlastite trendove i stilove, birali im odgovarajuću odjeću, počeli se dijeliti na muške i ženske. Svaki stil stekao je vlastiti ritam i pokret.
Dugo je vrijeme najpoznatiji i najpopularniji smjer bio narodni ples koji se izvodio na sve blagdane i druge priredbe, no sada se ovaj stil očuvao samo na pozornici, iako je u nizu zemalja još uvijek popularan i izvodi se na vjenčanjima i druge svečanosti. Danas su najveću popularnost osvojili moderni ritmovi, trendovi mladih koji odgovaraju modernoj glazbi.
Kako su se pojavili moderni plesovi
Moderni plesni stilovi počeli su se pojavljivati u prvoj polovici 20. stoljeća, postupno istiskujući baletnu umjetnost u drugi plan. U početku su nezapaženo prodirali u mase, no onda su se počele otvarati razne škole koje se više nisu držale starih pravila. Tako se balet, koji je dugo držao vodeću poziciju, počeo potiskivati u sporedne uloge.
Općenito, to se razdoblje odlikovalo nepredvidljivim promjenama ne samo u koreografiji, već i u glazbi. Po prvi put počeo dobivati popularnost slobodni stil, gdje nije bilo konvencija, a zamijenile su ih sloboda i improvizacija.
Stilovi koji su danas popularni
Vrijedi napomenuti da koreografija nikada ne miruje, a i danas nastanak i formiranje novih plesnih pravaca odvija se aktivnim tempom. No općenito, vrijedi istaknuti nekoliko stilova koji su nastali krajem 20. stoljeća i koji su i dalje popularni. a evo i njihovog opisa:
Neki od predstavljenih plesnih stilova stvoreni su uglavnom za djevojčice, ali većinu mogu izvesti predstavnici oba spola.
Danas bi koreografija trebala biti besplatna, moderna, prožeta improvizacijom, a ulični ples ima sve te kvalitete. Zanimljiv je upravo zato što ga izvode neprofesionalci i uključuje pokrete iz gotovo svih plesnih pravaca, čak i iz onih klasičnih. Zanimljiva kombinacija jednog stila s drugim, prilagođena jedno drugome, ispunjena neobičnom ljepotom, pa su se ovdje istaknuli poznati hip-hop, popping i mnogi drugi.
Ples za djevojčice
Zbog činjenice da koreografija i dalje privlači više ženske pozornosti nego muške, tada među raznim plesnim smjerovima postoji niz ženskih:
- Trbušni ples, poznat i kao orijentalni ples ili trbušni ples. Ovaj stil stekao je neviđeno veliku popularnost među djevojkama zbog svoje boje i nevjerojatne ljepote. Ovo je doista ženski smjer u koreografiji, koji ne samo da razvija plastiku, već i jača zdravlje žena. Trbušni ples može biti mekan i fluidan, ritmičan i pun pokreta u isto vrijeme;
- strip plastika je još jedan popularan stil koji razvija gracioznost ženskog tijela. Zahvaljujući traci od plastike, krutost i kompleksi nestaju. Ovo je prilično iskren ples, koji podsjeća na striptiz, ali isključuje element golotinje;
- Go-go dance je klupski ples koji kombinira ritam i strip-plastične elemente;
- i, zapravo, samo klupski ples, koji uključuje elemente hip-hopa, funka, go-goa i mnogih drugih. Ovdje je dopuštena i kombinacija nekoliko stilova i zaseban odabir jednog od njih.
Osim ovih stilova, kao što su moderni, vogue, bootie dance i mnogi drugi, također su popularni. Gotovo je nemoguće navesti sve stilove, jer ih ima jako, jako puno, ali svi imaju pravo biti zapaženi, budući da svaki od njih ima svoj ljepota i gracioznost, svoj jedinstveni ritam i naglasak. Ples je uvijek bio, jest i bit će sastavni dio čovjekova života, jer se kroz njega prenose emocije i stanje duha.
Klupski plesovi (Club - dance) sada su sve što je ultramodno, energično i moderno. Ovaj je stil mješavina, olujna kombinacija mnogih plesnih stilova i trendova. Klupski plesovi su pokreti i brave od zaključavanja, skakanja iz “housea”, vrata i “njihanja” od hip-hopa, plastike i ekscentričnosti lupanja, elementi jazza, majora i funka.
Break dance jedan je od najdinamičnijih suvremenih stilova. Mladenački, neobuzdani, buntovni duh ulice utjelovljen je u zapanjujućim akrobatskim vratolomijama i vrtoglavim plesnim okretanjima. Breakdancing je počeo u siromašnim četvrtima New Yorka krajem 1960 -ih. U početku je bio poznati ples Jamesa Browna Get on the Good Foot.
Strip plastika je ples ispunjen senzualnošću, fleksibilnošću, plastičnošću. Ovo je ples osvajača srca, svjetlo, a ponekad i pomalo odvažno. Naziv plesa sadrži izraz "Strip" (s engleskog - skinuti se), ali s vremenom se plastika odvojila od striptiza i formirala kao zaseban smjer, što podrazumijeva plastičan, graciozan ženski ples.
Crump je moderan plesni stil u kojem možete izraziti svoje emocije. Ovo je originalan ulični ples, nagli i impulzivan, agresivan i eksplozivan, brz i ritmičan, koji vam omogućuje da svoje nakupljene negativne emocije pretvorite u vatrenu, zanimljivu plesnu predstavu. Geografska i vremenska referentna točka s početka života plesa je 1992.
Improvizacija je prava prilika da se izrazite u plesnom pokretu vrlo iskreno, iskreno i točno. Ovo je prilika da pogledate u sebe, otkrijete nove, dosad nepoznate rezerve, otkrijete svoj kreativni potencijal. Spoznaja ovoga otvara priliku za samospoznaju, za stjecanje još većeg osobnog integriteta. Improvizacija je najviši oblik plesa koji kombinira izvrsnu kontrolu tijela.
Danas je Hip Hop jedan od najpopularnijih stilova suvremenog plesa. Ovaj stil je vrlo zanimljiv i svestran. Apsorbirao je manire i pokrete mnogih uličnih stilova koji su se pojavili ranije: lom, iskakanje, zaključavanje. Ogromna popularnost hip-hop plesa izravno je povezana sa svestranošću i raznolikošću ovog plesnog stila.
Zaključavanje je cijela supkultura plesne umjetnosti. Ovo je jedan od najpozitivnijih funky plesnih stilova. Razlikuje se komično -komičnim načinom izvođenja, pantomima i mimika u tome igraju važnu ulogu. Zaključavanje je puno emocija, dinamičnih i preciznih pokreta. Temelj cijelog plesa su zaključni položaji brava, od tih pokreta nastalo je ime stila - Zaključavanje od riječi "Lock".
LA stil moderni je stil koji je nedavno uživao u ogromnoj popularnosti, a svoje obožavatelje nalazi u širokoj publici energične, opuštene i samouvjerene moderne mladeži. LA stil - izveden iz stila "Los Angeles", stil izveden iz hip -hopa, koji se naziva i koreografija hip -hopa. Ne treba ga miješati s novim stilom (njujorški stil). Među sobom imaju temeljne razlike.
Go-Go nije poseban stil. Postoji mnogo stilova koji su ujedinjeni u jednom smjeru. Go-Go pleše na trendovskim zabavama, prezentacijama i noćnim klubovima. Danas niti jedno klupsko okupljanje ne može bez izvođenja Go-Go plesa. Go-Go plesovi su erotski plesovi u kojima se, za razliku od striptiza, plesači ne svlače.
R'n'B stil moderan je klupski ples izveden uz ritam i blues glazbu, kao i jedan od najpopularnijih pravaca modernog plesa koji kombinira elemente bluesa, hip-hopa i funka. R'n'B se danas smatra najpopularnijim plesnim klupskim trendom u Europi i svijetu. On djeluje kao cijeli sloj moderne kulture, koji uključuje ples, glazbu i odjeću.
Sexy R'n'B - danas je to još uvijek prilično mlad smjer u modernom plesu. Temelji se na stilovima i pokretima takvih popularnih pravaca kao što su jazz, strip - plastika, hip - hop, i naravno, njegova baza - osnova temelja, R'n'B - stil. Sexy R'n'B se stalno razvija i poboljšava, obogaćuje i nadopunjuje sa sve više novih pokreta.
Club mix danas je sve što je ultramodno, moderno, energično. To je mješavina, strastvena mješavina mnogih plesnih stilova i trendova. Klupski plesovi skaču iz House dancea, njišu se i tresu iz hip-hopa, ekscentričnost i plastika iz Waacking dancea, raspoloženje i emocionalnost iz funka.
Sasvim mlad stil plesa, koji se formirao 2000. godine u Francuskoj, na valu popularnosti belgijskih klupskih pokreta. Poznat je i kao Electro Dance, tck, vrtoglavica, Mliječni put - ovo je svojevrsni stil - miks koji sadrži elemente techna, jumpstylea, hip -hopa, zaključavanja, iskakanja
Nedavno u Europi popularnost dobiva klupski plesni smjer pod nazivom "House". Naziv ovog plesa dolazi iz stila house glazbe. House se sada pleše na gotovo svim novonastalim zabavama. House se odlikuje jedinstvenim stilom izvedbe, moglo bi se reći, s laganim dozom glamura i impozantnosti. Kuća je vrlo dinamična i ritmična.
C -Walk, zvani Crip, -Clown, -Crown -walk -jedan od stilova modernog uličnog plesa, koji se stalno razvija i dobiva sve više na popularnosti. Glavna karakteristika i izvorna značajka ovog stila je majstorsko djelovanje stopala, virtuozno izvođenje tako zamršenih pokreta nogama da se čini da plesač "ispisuje" znakove abecede i cijele riječi.
Od svih klupskih stilova, najekstravagantniji, najatraktivniji i ekscentričniji stil je Wacking. Danas je nemoguće zamisliti suvremeni svijet plesa bez ovog stila. Ovaj se ples neprestano razvija i dobiva sve veću popularnost ne samo kao prilika da pokažete svoj plesni talent, već i kao priliku da otkrijete i pokažete svoju individualnost.
Tjelesno i psihički ugodno nam je osjećati svoje tijelo fleksibilnim, fit, opuštenim, bez bolova u mišićima i zglobovima. Ništa manje radosti ne pruža nam osjećaj mira, harmonije sa svijetom oko nas, osjećaj zadovoljstva sobom, svojim tijelom, svojim životom. Istezanje će nam pomoći da postignemo ovo stanje duha i tijela.
Većina modernih plesnih stilova danas su kokteli elemenata i pokreta iz drugih plesova, a Ragga džem nije iznimka. Ovo je eksplozivna mješavina ulične rage, hip-hopa, jazza, velikodušno začinjena jamajčanskim i antilskim motivima. Danas je ragga marmelada jedan od najmodernijih trendova koji je svojom originalnošću osvojio Europu i Ameriku.
Sam naziv Street Dance stila govori sam za sebe. Ulični ples mješavina je različitih plesnih žanrova i kultura. Ovaj koktel sadrži break dance, hip -hop, house, RnB i mnoge druge sastojke. Naziv ovog stila okuplja mnoge plesne stilove koji su rođeni izvan plesnih studija i baletnih škola.
Ulični jazz moderni je plesni stil, čije je obilježje različiti stilovi: R`n`B, moderan, zaključan, popping, ragga, house, električni boogaloo i, naravno, klasični jazz. Kao njegova osnova, kao i u većini novonastalih plesnih pravaca, postavljena je plesna baza hip-hopa.
Latina je vrlo jednostavna za izvođenje i vrlo često podsjeća na ritmičke plesove na plaži. Zahvaljujući tome, latinski se može plesati gotovo bilo gdje. No, zapaljivi pokreti Latina izgledaju posebno impresivno u noćnim klubovima - živost i ritam, strast i neozbiljnost idealne su kvalitete za noćnu zabavu.
Smatra se da je salsa elegantnija i sporija verzija rumbe koja pleše koje partneri gotovo nikada ne dodiruju, a pritom su vrlo bliski. Svojevremeno je latinoamerička buržoazija smatrala salsu jednim od najvrednijih i najplemenitijih plesova.
Pilates je zapravo poseban kompleks tjelesne aktivnosti čija je karakteristična značajka funkcionalnost i svestranost: sve vježbe pilatesa osmišljene su tako da povećavaju učinak na cijelo tijelo, a ne na njegove pojedine dijelove.
Hustle je mješavina mnogih vrsta i stilova plesa, uključujući boogie-woogie i rock-n-roll, čija je varijacija "prljavi ples". Hustle je ples u paru za diskoteke, zabave, klubove, koji je zbog svoje šarolikosti i jednostavnosti izvođenja ludo popularan u cijelom svijetu
Svaka moderna djevojka sanja da nauči kako se lijepo kretati. Ples je jedan od načina samoizražavanja, elegantan i osebujan jezik komunikacije s drugima, prilika da pokažete privlačnost svojih oblika i jednostavno se ugodno provedete u vedrom i veselom društvu.
Da biste postali zvijezda plesnog podija, uopće nije potrebno zalaziti u složene kanone i pravila koreografije kao umjetnosti. Dovoljno je ovladati nekoliko tehnika modernih klupskih plesova, dopustiti tijelu da se opusti i riješi nesigurnosti.
Gdje naučiti osnove modernog plesa? Postoje dvije mogućnosti za rješavanje ovog problema. Prvi je odlazak u specijalizirani centar ili fitnes klub. Drugi je iskoristiti beskrajne mogućnosti interneta i poučiti se od vodećih svjetskih plesača, pa čak i od zvijezda estrade.
Mnogi domaći i strani izvori nude tečajeve plesa. Da biste započeli bilo koji obrazovni program koji vam se sviđa, nije potrebno poznavati strani jezik jer je jezik pokreta razumljiv apsolutno svima. Glavna stvar je pažljivo promatrati trenera i ponavljati kretnje iza njega.
Kako bismo uklonili sve nedoumice o video vodičima o plesu na internetu, prođimo kroz prednosti i nedostatke ove metode.
Naučiti plesati bez napuštanja kuće: profesionalci
Počnimo s pozitivnim aspektima poučavanja modernog plesa kod kuće.
| pros | Opis |
|---|---|
| Uštedite vrijeme | Nema potrebe gubiti vrijeme na putu (uostalom, možda u blizini nema plesnog studija), podrediti uobičajeni dnevni raspored zadatku koji je pred njim ili žrtvovati druge važne događaje radi toga. Kod kuće možete učiti u bilo koje prikladno vrijeme, bilo da je jutro, popodne ili kasno navečer |
| Štednja financija | Učenje plesa u klubu nije jeftino zadovoljstvo, a tome se moraju dodati i putni troškovi. Samoobrazovanje kod kuće uštedjet će novac za druge ugodne kupnje |
| Psihološka udobnost | Nije svim djevojkama prirodno dano da se kreću lijepo i glatko. Neki se moraju potruditi kako bi postigli svoje ciljeve. Prisutnost drugih članova grupe može biti neugodna i ometati potpuno opuštanje i samootkrivanje. A to su vrlo važne sastavnice uspjeha u svladavanju plesa. Sam sa sobom, možete eksperimentirati sa svojim tijelom koliko god želite, učiti osnove plesa, a zatim usavršavati stečene vještine |
Poučavanje kućnog plesa: kontra
Kao i u svakom poslu, postoje nedostaci u poučavanju modernog plesa unutar zidova vlastitog doma. Međutim, oni nisu toliko veliki da postanu ozbiljna prepreka provedbi plana.
| Minusi | Opis |
|---|---|
| Manjak prostora | Za ples će vam trebati slobodnog prostora od najmanje dva do dva metra. Ako je soba premala, čak i mala točka za aktivno kretanje može biti problem. Međutim, plus klupskih plesova je što imaju mnogo modifikacija. Mnogi od njih omogućuju vam da se krećete lijepo i ritmično, praktički stojeći na jednom mjestu. |
| Nedostatak ogledala | Proces učenja plesa učinkovitiji je ako pogledate svoj odraz u ogledalu. Međutim, ova nijansa neće biti prepreka ako postoji goruća želja i čvrsto pouzdanje u njihove namjere. Proces učenja može se podijeliti u dva dijela - prvo ponovite kretnje iza virtualnog učitelja, gledajući u monitor ili TV ekran, a zatim vježbe usvajajte ispred ogledala na mjestu stana gdje je dostupno |
| Nedostatak kritičkog pogleda izvana | Lekcije bez učitelja ispunjene su greškama na koje nitko neće ukazati. Stoga se morate pripremiti za trošenje više vremena na samostalno učenje. S druge strane, potpuna sloboda djelovanja i osobni tempo svladavanja pokreta omogućit će vam da osjetite ples iznutra i naviknete se na proces sa svim stanicama tijela. |
Gdje početi
Dakle, ako se donese odluka u korist poučavanja modernog plesa kod kuće, morate odrediti slijed radnji.
- Pronađite sate plesa na internetu... Na prvi će se pogled ovaj zadatak činiti jednostavnim, jer će tražilica ponuditi desetke tematskih izvora za zahtjev "Pouke suvremenog plesa". Zapravo, možete provesti nekoliko sati ili čak dana dok ne pronađete tečaj koji vam odgovara. Kriterij po kojem to možete razumjeti je suosjećanje sa svime što vidite i čujete u ovim video lekcijama. Voditeljev glas i način iznošenja informacija, njegov izgled, sposobnost kretanja, glazbena pratnja, kvaliteta slike i zvuka, okruženje studija iz kojeg je snimljeno snimljeno - sve bi to u vama trebalo pobuditi povjerenje i poštovanje. Sve dok postoje sumnje u ispravnost izbora, nastavite s pretraživanjem. Vaš osobni uspjeh u svladavanju plesnih vještina izravno ovisi o vašoj spremnosti da s lakoćom i zadovoljstvom percipirate informacije.
- Definirajte jasan raspored... Disciplina je lukav, ali važan dio školovanja kod kuće. Mnogo je lakše “sabrati se” i otići u centar za obuku, čak i u nedostatku inspiracije, ako ste platili novac za pretplatu i postavili poseban okvir za režim obuke. Samoučenjem ćete morati paralelno trenirati snagu volje. Odgađanje pojedinačnih sati za kasnije, preskakanje zakazanih sati bez dobrog razloga vjerojatno neće dovesti do uspjeha.
- Nabavite obrazac za nastavu... Pogrešno je vjerovati da dok plešete kod kuće možete bez posebne odjeće i obuće. Zapravo, plesna oprema igra ogromnu ulogu u uspjehu u vožnji. Prvo, "pravi" izgled daje ton lekciji i stvara određeno raspoloženje. Drugo, odjeća za ples savršeno naglašava figuru i djevojci daje elegantan izgled, što zauzvrat pozitivno utječe na samopoštovanje i tjera je da ide naprijed. Međutim, uopće nije potrebno odmah kupiti uniformu za ples. Za početak se možete snaći uz sportske tajice i majicu, no važno je da je odjeća lijepa i dobro pristaje uz figuru. Rastegnute trenirke i papuče zasigurno neće inspirirati izgled zvijezde plesnog podija. Ali što se tiče cipela, bolje je od samog početka nositi cipele s niskom, stabilnom petom. Na taj će se način noge i tijelo naviknuti na plesne pokrete u cipelama koje se uobičajeno koriste u klupskom kodeksu odijevanja.
Nakon potrebnih priprema, možete sigurno početi svladavati zavodljive i očaravajuće pokrete.
Na što još trebate obratiti pozornost?
Ples nije samo tehnički ispravan pokret tijela. To je i blistav osmijeh, sjaj u očima, opći šarm i šarm. Stoga se prije svake kućne lekcije trebate prilagoditi na pravi način. Ako nema raspoloženja ili lijenost prevlada, možete slušati svoju omiljenu glazbu ili se spontano kretati u vatrenim ritmovima.
Potiče se vježbanje pogleda i osmijeha pred ogledalom, čitanje članaka o pravilima koketiranja, komunikacije i tajni zavođenja. Također, ne zaboravite na hod i kraljevsko držanje. Osim satova plesa, možete izvoditi vježbe za ravnanje kralježnice i istezanje mišića leđa, sposobnost lijepog stajanja i pravilnog držanja glave.
Izvođenje zaključaka, ostaje dodati da savladavanje umjetnosti modernog plesa ne zahtijeva teška odricanja i teškoće. No, strpljenje, naporan rad, sustavnost i disciplina u ovoj plemenitoj stvari neće biti suvišni.
Nakon nekog vremena napornog rada, svaka će se djevojka moći ne samo zabaviti u vrtlogu živog klupskog života, već i zaustaviti zadivljene poglede drugih i biti sto posto sigurna u svoju neodoljivost. I sve to zahvaljujući sposobnosti plesa!
Video - Plesna dvorana
Videozapis - Kombinacija noćnog kluba za djevojčice
Videozapis - Kako naučiti Twerking
Videozapis - G0 -G0
Videozapis - Kako naučiti lijepo plesati u klubu
Pj-dance (go-go)
Pj-dance (go-go)-umjetnost improvizacije. Pogon, energija, dinamika klupske glazbe - to su jasni pokreti tijela, glatke promjene, dinamična plastika tijela. Ovaj smjer je za aktivne i elegantne, mješavinu najrelevantnijih smjerova klupskog plesa.
Pj-dance (go-go)-uključuje širok raspon pokreta: od brzih i kratkih, do glatkih i širokih amplituda, pokrete s jasnom fiksacijom zamjenjuju valovi. Ljuljanje bokova i rad prsa u plesu čine ga vrlo privlačnim i seksi. Brzi, lijepi, često mijenjajući pokreti - sve je to Pj -dance.
Posjedovanje tehnike Pj-dance (go-go) omogućit će vam da plešete lako i slobodno, bez razmišljanja o stilu i korištenju različitih tehnika ovisno o tempu i prirodi glazbe, kao i vašem raspoloženju.
Lady dance- plešite za žene koje žele razviti plastičnost, dodati seksualnost svojim pokretima i jednostavno se osjećati samopouzdano na bilo kojoj zabavi. Samo sviranjem svakog akcenta, svake stanke možete postići zaista lijep ples. Svladavanjem umjetnosti plesnog koketiranja povećat ćete svoju atraktivnost i lakoću.
Nastava je usmjerena na seksualne aspekte vašeg samoizražavanja uz baladu najboljih svjetskih izvođača ovog žanra. Odsutnost otrcanog ritma u pjesmama, prosječan i spor tempo skladbi, naglasak u plesu na melodiji, a ne na ritmovima.
Ovi stilovi omogućit će vam da izrazite ljepotu tijela na potpuno drugačiji način nego u pokretu prema izrazitim, postojanim, a ponekad čak i oštrim ritmovima plesnog R&B mainstreama.
Seksi stil izvrstan je izbor za one koji cijene dostojanstvo svog tijela i, dok plešu, ne srame se diviti pogledima gomile.
Kuća / Kuća- jedan od pravaca moderne glazbe i plesa. U gotovo svim trendovskim klubovima postoji kuća. Stil plesa vrlo je jednostavno definirati - to je ono što se pleše uz glazbu Housea. Ono što je u glazbi odražava se i u plesu - to je velika brzina, ritam, vožnja. To su dinamični pokreti tijela, karakteristični udarci rukama u ritmu glazbe. Široki, energični pokreti izvode se do kratkih, usporavajućih, a zatim i ubrzavajućih fragmenata Housea.
Plešući house, podčinjavate svoje tijelo glazbi, bezglavo uranjate u svijet ritma i neopisivog pogona.
Crump | Krump
Crump je ples koji svoje korijene vuče iz hip-hopa i break dancea.
Crump je energija i snaga. U krumpu ima puno oštrih pokreta i nerealne brzine. Izvođači poput Missy Elliott, Chemical Brothers, Black Eyed Peas, koristeći grčeve u svojim spotovima, učinili su ples poznatim u cijelom svijetu.
Crump je jedan od najmodernijih i najelegantnijih plesova u Europi
Potpuno novi plesni smjer u prijevodu s engleskog ("na vrhovima prstiju ili na nožnim prstima").
Sam naziv govori sam za sebe Tip -igračka - ovo je svojevrsna mješavina tehničkih klasika i besplatne improvizacije. Neograničeno pravilima discipline bijeljenja, vrhovi prstiju su lagani i spontani. Dušnost i osjetljivost, impuls i inspiracija najprikladnije su karakteristike ovog stila. Tamo gdje postoje emocije, razum se povlači, što ublažava stroga pravila i strogu disciplinu klasičnog plesa. Istodobno, stil ostaje ista graciozna i estetska izvedba.
Ovaj smjer je stvoren posebno za ljude koji žele naučiti plesati, ne samo kako bi se osjećali samopouzdano na zabavi ili u diskoteci u noćnom klubu, već kada je to postalo dio života, prilika za odvajanje od svakodnevice rutine svakodnevnog života, samo ne zadugo da uronite u svijet vlastitih maštarija.
Izražavanje emocija i osjeta plesom neće samo osloboditi vaš duh, već će i značajno poboljšati vaše zdravlje. Zdravo tijelo nije luksuz; to je nužnost za vašu ljubav prema sebi.
Tiptoy će postati vaš kipar - brušenjem svih linija dat će oblicima fit, sportski izgled, elastičnost mišića i držanje leđa. I samo fleksibilnost i izdržljivost, plastičnost i gracioznost vašem tijelu.
Dress code: lagana majica ili sportski top, tajice, grijači za visoke noge (trikoi, hlače, rastezljive hlače)
Cipele: balerinke
Tektoničar | Tecktonik | Elektro ples
Tecktonik nije samo najpopularnija vrsta modernog plesa, koji je također poznat i kao elektrodance, to je i stil života mladih ljudi, prilika za njih da pokažu svoju percepciju svijeta oko sebe.
To je ples koji sadrži elemente hip-hopa, zaključavanja, iskakanja, techna i podijeljen je u tri stila: "Vertigo", "Milky Way" i "Hardstyle".
Ples u tecktonik stilu otkrit će nove aspekte sposobnosti vašeg tijela, omogućiti vam da se poboljšate, pronaći lakoću u cijelom tijelu i osjećati se najbolje na plesnom podiju!
Da biste uvijek bili na vrhu plesnog vala i osjećali svoje samopouzdanje na klupskom podiju, samo trebate naučiti svladati pokrete ovog plesa.
Jazz funk
Jazz-funk izvrstan je istisak najboljih pokreta različitih plesnih stilova. "
Zapanjujući novi Jazz-Funk stil koji će vas istaknuti na svakom plesnom podiju. Njegova povijest započela je relativno nedavno, no danas se ovaj smjer naziva jednim od najljepših i najdinamičnijih.
Jazz-Funk trening u studiju Kvadrat već je dostupan danas! Mnogo je koncentrirano u ovom zanimljivom plesu: strast, vatra, oštri i glatki pokreti, emocionalnost, sjaj u očima. Zato privlači sve više plesača da proučavaju ovaj stil.
Zahtijeva dobru fizičku spremu i sposobnost potpune predaje plesu, ne obraćajući pozornost na ono što se događa okolo. Taj se stil već danas aktivno koristi za postavljanje koncertnih brojeva Britney Spears, Beyoncé, Janet Jackson i drugih popularnih izvođača. Unatoč činjenici da je Jazz -Funk pod svojim okriljem okupio tehnike različitih modernih plesnih pravaca, ovaj stil ima svoje lice - radi se o otvorenom tijelu.
Ljuljanje (boogie woogie)
Boogie woogie se može promatrati kao europsko tumačenje swinga.
U poslijeratnim godinama, tijekom razdoblja popularnosti stila boogie-woogie glazbe, Europljani su vidjeli vojnike američke savezničke vojske kako plešu. Hollywoodski filmovi tog doba također su igrali ulogu. Nažalost, ogromne plesne dvorane postupno su se povukle u prošlost, pojavili su se mali klubovi s malim plesnim prostorom, veliki bendovi ustupili su mjesto malim bendovima glazbenika koji su već nastupali gotovo rock and roll. Sam ples se u skladu s tim promijenio.
Postalo je malo kompaktnije, partner i partner plesali su bliže jedno drugom, pokreti su postali energičniji i živahniji, obiluju rotacijama i piruetama, pojavilo se ono što nazivamo "vožnja u nogama". Plesači su doslovno napravili perecu, slijedeći nove ritmove. Sačuvano je sve što je swingu kao plesu bilo svojstveno.
Na satovima Boogie Woogie češća su glazba prije rock'n'rolla i stari dobri rock'n'roll. Naučit ćete samouvjereno voditi partnera i slijediti vodstvo partnera, improvizirati u plesu, izvoditi zanimljive, ali jednostavne i pristupačne trikove i potpore, ako ste ranije samo voljeli rock and roll, sada možete pokazati klasu plešući ga.
Poštujemo vaš vlastiti osjećaj za stil i samo ćemo ga usmjeriti u pravom smjeru.
D "n" B Dance (Drum and Bass step), ili D "n" B step x -outing - ulični ples, atribut mlade subkulture bubnja i basa, izveden uz glazbu u stilu DnB -a, najčešće na takozvana okupljanja (neformalni sastanci ili D "n" B-partyji), bitke (plesna natjecanja, iz engleske bitke) i u Drum And Bass klubovima. Stil D "n" B dance upio je elemente break beat-a i hip-hopa. D "n" B dance izvodi se u udobnim tenisicama ili tenisicama s ravnim potplatom i najčešće trapericama ili hlačama koje ne ometaju kretanje.
DNB plesni pokreti:
Glavni naglasak pri izvođenju D "n" B plesa je na kretanju nogu ("finte" sa stopalima): tehnika naizmjenične "prst-peta, prst-peta" (tzv. Baza, osnovna) tehnika zamaha prema naprijed, u stranu, križanje nogu tehnika okreta i poluokreta na peti, na prstu, povremeno u zraku, tehnika zavoja za 180, 360 ili ponekad više stupnjeva (najteže)
Postoji nekoliko pod stilova bubnja i basa:
1) stara škola
svi drugi stilovi nastaju od prvog i, zapravo, njihov su razvoj
Trenutno je popularnost DnB plesa toliko porasla da ga svatko može naučiti: plesne škole sve ga više uključuju u svoje programe obuke kao jedan od modernih trendova. Sve više ljudi pleše na Drum And Bass u klubovima.
Plesne škole DnB:
Ako ste zainteresirani za stil bubnja, sa zadovoljstvom vam predstavljamo popis plesnih škola koje podučavaju dnb. Sve škole Dnb dostupne su ispod teksta.
U slučaju da nemate vremena naučiti plesati DnB, tada kao opciju možete naučiti gledajući video lekcije bubnja. Zajedno s našim portalom ne samo da ćete naučiti više o dramama, već ćete i potpuno razumjeti ovaj plesni pokret.
Šetnja bogaljem (C-hodanje, Cwalk) - stil modernog uličnog plesa, usredotočen na virtuozni improvizirani rad nogu. Početkom 80-ih počeo se razvijati kao simbolički ples za južni središnji Los Angeles, a ubrzo je postao glavni oslonac hip-hopa krajem 90-ih. Danas je ovaj ples poznat pod imenom Clown Walk.
Povijest C-hoda:
C-Walk svoju je povijest započeo ranih 70 -ih godina XX. stoljeća u Comptonu, siromašnom predgrađu Los Angelesa, a izvodili su ga uz reperske napjeve.
Ranih 80 -ih u južnom središnjem Los Angelesu Osakaćeno hodanje počeo se razvijati kao simbolički ples bande Crips, zbog čega je i dobio ime. U početku su članovi ulične bande JoeShow Riots koristili spretne pokrete nogu kako bi prikazali svoje ime ili dali znakove bandama kako bi pokrenuli nove članove. Napisali su nogama naziv suprotne frakcije Bloods i precrtali ga, čime su pokazali svoju superiornost. Nakon toga, grupa Bloods također je počela koristiti svoje noge kao recipročan korak za izvođenje određenih pokreta.
Plesni pokreti C-hodanje:
Glavni stil je Šetnja bogaljem... Sve ostale varijacije došle su od njega. Crip Walk nije jako brz, svu pozornost treba usmjeriti na ispravne pokrete koji se mogu ponavljati.
U svojim ranim danima, C-Walk su isključivo koristile bande u Los Angelesu za izdavanje signala upozorenja tijekom pljački ili za pokretanje članova bande. Ples je bio zabranjen u mnogim školama.
Posljednjih godina C-Walk je iznjedrio druge vrste plesova, poput Clown Walka i Bloodsove vlastite interpretacije pod nazivom Blood Walk ili B-Walk. Clown Walk je stvoren za dijeljenje plesnog stila i plesa Cripsa.
Mnogi ljudi brkaju Crip Walk i Clown Walk, jer oboje počinju slovom C, a skraćeno su C-Walk.
Klovnov hod- ples, koji je obično brži. Njegovi su osnovni pokreti isti kao i u hodu Crip Walk: Shuffle (miješanje), V. No, u Clown Walk pokreti se izvode na improviziran način.
Glavna razlika između Clown Walking -a i Crip Walking -a je u tome što ne prikazuju znakove bandi i druge geste radi pozicioniranja pripadnosti određenoj skupini. Clown Walk je ples prilagođen hip-hop kulturi.
Neki uključuju Clown Walking i druge plesne stilove poput iskakanja i mahanja kako bi bili još spektakularniji. Pokreti Clown Walka temelje se na glazbenom ritmu. Clown Walk uvijek je improvizacija, plesač bi trebao izgledati opušteno, bez planiranja slijeda koraka. Clown Walk nema određeni skup pokreta, to je originalan ples.
Drugi smjer Crown Walka je mješavina Crip i Clown Walkinga. Ovo je ritam Šetnja bogaljem plus pokreti Clown Walk. Sličan je Crip Walku - manje brz i bogatiji od Clown Walka. Mnogi ljudi preferiraju Crown Walk kao jedinstven stil.
Plesne škole C-walk:
Ako ste zainteresirani za plesni stil C-Wolf i imate želju otići naučiti ovaj stil u bilo koju plesnu školu, predlažemo da pogledate popis dostupnih škola pod ovim člankom.
Ali ako se tako dogodi da iz nekog razloga ne možete izvršiti c-walk trening, tada predlažem pregled video vodiči o c-walku... Dostupni videozapisi nalaze se pri dnu stranice.
