Gipnoz qo'llanma. ● Sog'lom bo'ling - Texnikalar va harakatlar uchun qo'llanmalar

Gipnoz bo'yicha 10 kitob

Har bir gipnozchi/gipnoterapist o'qishi kerak bo'lgan 10 ta kitob

"Ushbu 10 ta kitobni oʻz ishiga jiddiy yondashadigan har bir gipnozchi oʻqishi kerak. Siz gipnozga yangi kelganmisiz yoki allaqachon faxriy boʻlganingizning farqi yoʻq. Bu kitoblarni oʻqish yoki toʻgʻrirogʻi oʻrganish orqali siz Mutaxassis sifatida yanada aqlli va puxtaroq bo'lasiz. Bu ro'yxatda turli xil kitoblar mavjud va shogirdlarim tez-tez mendan uni nashr etishimni so'rashadi. mening veb-saytimda hamma uchun ochiq ko'rish uchun.

O'qishga vaqt ajrating, reja tuzing va bu yerdan imkon qadar ko'proq kitob o'qing. Natijada o‘zingizga bo‘lgan ishonchingiz ortadi, mahoratingiz oshadi va mijozlaringiz sizga minnatdorchilik bildiradilar”.

1. Bandler va maydalagich. Trans shakllanishi: Neyrolingvistik dasturlash va gipnozning tuzilishi (Bandler va Grinder)

Uzoq vaqt oldin nashr etilgan bu kitob har doimgidek ajoyibligicha qolmoqda. Uni topish va uni o'rtacha narxda sotib olish uchun harakat qilish arziydi. Jon Grinder mening buyuk ustozlarimdan biri edi va bu nashrda u va Bandler mavzudan tushib ketishdan oldin eng yaxshi holatda. Go'yo o'quvchi ularning yuzma-yuz treninglaridan birida qatnashayotganga o'xshaydi, u erda ular gipnozning haqiqatan ham o'z tuzilishiga ega ekanligini isbotlaydilar, ular NLP nuqtai nazaridan dekonstruksiya qiladilar. Erikson usullariga asoslanib, mualliflar ma'ruza va namoyishlarni birlashtiradi.

2. M. Erikson. Milton Eriksonning tanlangan asarlari (4 qismdan iborat) (Milton X. Eriksonning to'plangan hujjatlari (M.H. Eriksonning 4 jild).

Bu binafsha rang bilan qoplangan to'rt qismli to'plam yangi boshlanuvchilar uchun bo'lmasa-da, gipnoz nazariyasi va eksperimentlarining xazinasidir. Uning qismlari har qanday tartibda o'rganilishi mumkin va bunday o'qish ayniqsa yomg'irli tushdan keyin mos keladi. Erikson o'z tajribalari va tajribalarini shu yerda yozib, nega u haligacha gipnologlar uchun mayoq ekanligini samarali namoyish etadi. Bilaman, 4 ta kitobni bitta deb aytib, sizni aldayapman, lekin ular haqiqatan ham juda yaxshi. Eriksonni tanqid qilish yaxshi shaklga aylandi, ammo uning dahosi va yutuqlarini hisobga olsak, bu ajablanarli emas. Bryus Li hayoti davomida hamma juda qo'rqardi. O'lganidan 10 minut o'tib, u unchalik yaxshi emasligi ma'lum bo'ldi va sizning buvingiz uni ko'chadagi jangda urishi mumkin edi. Xuddi shu narsa Milton Erikson bilan sodir bo'ldi.

3. M. Erikson. Mening ovozim siz bilan birga bo'ladi: Milton X. Eriksonning o'quv ertaklari (Sidni Rozen tomonidan tahrirlangan va sharhi bilan)

Milton Erikson o'zining terapevtik usullarining ajoyib natijalari bilan mashhur bo'ldi, go'yo kuch talab etmaydi. U bemorlariga shunchaki hikoyalar aytib berardi va ular transga kirishar va hayotlari tez-tez o'zgarib turardi. Doktor Rozen 100 ta eng ajoyib hikoyalarni to'pladi va ularni o'z sharhlari bilan to'ldirdi. Ulardan nusxa ko‘chirishdan ma’no yo‘q, ular ko‘proq ilhom va odamlar hayotini o‘zgartiruvchi hikoyachi bo‘lmoqchi bo‘lganlar uchun o‘rnakdir.

4. S. Xeller, T. Stil. HAYVONLAR va sehrli tayoqchalar: gipnoz mavjud emasmi? (Hayvonlar va sehrli tayoqlar: gipnoz kabi narsa yo'qmi? (Heller va Stil)

Siz bu kichik kitobni juda tez o'qiysiz, lekin bu mening gipnoz haqidagi eng sevimli kitoblarimdan biridir. Mualliflar NLP elementlaridan foydalanib, gipnoz qanday qilib alohida hodisa sifatida mavjud bo'lmasligi mumkinligi haqida jonli misollar keltiradilar - lekin biz buni doimo ko'ramiz. Mening naturopatik talabalarimdan biri sehrli tayoqcha - bu holda qalam yordamida yosh bemorda eski siğilni davolash uchun ushbu kitobda ko'rsatilgan usullardan foydalangan. Statik gipnoz trans modelida qolib ketgan gipnozchi uchun ajoyib matn.

5. G. Boyne. Terapiyani o'zgartirish: Gil Boyn tomonidan gipnoterapiyaga yangi yondashuv

Tan olishim kerakki, Boyn va uning o‘ta tezkor ishi meni hayratda qoldirdi. Ushbu kitobda uning terapiya seanslari yozuvlari mavjud va uni o'tkazib yubormaslik kerak. Boyn tez induksiya ustasi edi va ko'cha gipnozchilariga bir nechta fokuslarni o'rgata oladi. Shunga qaramay, u qattiq translarni yaratdi va bundan kam bo'lmagan muvaffaqiyatli natijalarga erishdi. U gipnoz va gestalt terapiyasini uyg'unlashtirib, ijodiy ishlagan va bu kitob uzoq vaqt sinovdan o'tgan. Agar siz gipnoterapevt bo'lsangiz, ushbu kitobni sotib olishingiz va o'qishingiz kerak.

6. D. Esdayl. Hindistondagi mesmerizm (Jeyms Esdayl)

1800-yillarda yozilgan bu kitob hali ham o'qish uchun juda hayajonli. Esdayl Hindistonda Britaniya armiyasida xizmat qilgan jarroh edi. U o'z ishini anesteziya mavjud bo'lgunga qadar gipnozning oddiy shakli bo'lgan mesmerizm bilan tasvirlaydi. Jarrohlik muolajalari oldidan samarali chuqur transga kirishi uchun ba'zan bir necha soatgacha vaqt ketishiga qaramay, u ajoyib natijalarga erishdi, jumladan moyak o'smalarini og'riqsiz olib tashlash. “Esdayl holati” hodisasi qayta kashf etilgan davrgacha ko'p vaqt qolmadi.

7. D. Elman. Gipnoterapiya (Deyv Elman)

Direktiv, avtoritar, paternalistik gipnoz dunyosida Erikson nozik maslahatlar va bilvosita takliflar ustasi edi. Elman unga qarama-qarshi edi. Bu erda siz Elman duduqlanish, qusish, gipnoz anesteziyasini yaratish, gipnoz, Esdayl holati va boshqa ko'p narsalar bilan ishlashni o'rgatganligi haqida haqiqatan ham qimmatli bilimlarni topasiz. Agar siz gipnoterapevt bo'lsangiz va bu kitobni hali o'qimagan bo'lsangiz, o'zingizni aldayapsiz, chunki agar siz ushbu materialni o'rgansangiz, har qanday muammoni hal qila olasiz. Gil Boynning kirish so'zi bilan birgalikda bu gipnoz bo'yicha birinchi darajali matndir.

8. V. Buranelli. Venalik sehrgar: Frans Anton Mesmer (Vinsent Buranelli)

Frants Anton Mesmerning voqealarga boy va hissiy hayotining batafsil va qiziqarli talqini. Siz uni sharlatan yoki daho deb hisoblaysizmi, faktlar: Mesmer gipnozning birinchi rok yulduzi edi. Hamma narsa bor edi: hayvonlarning magnitlanishi bo'yicha tadqiqotlaridan tortib aristokratlar uchun gipnoz seanslari va isteriyani davolashgacha. Bu muhim kitob, menimcha, biz amalda bo'lgan san'at va ilm-fan tarixi haqida biror narsa bilishimiz kerak. Ushbu hikoyaning fonida biz cheksizlikni qabul qilishga uringan tug'ilgan tabibning katta portretini ko'ramiz.

9. D. Overdurf, D. Silverthorn. Trans amaliyotlari (Trans mashqlari (Overdurf va Silverthorn)

Erikson gipnozi evolyutsiyasi haqida batafsil ma'lumot beruvchi ajoyib kichik kitob. Ushbu ro'yxatdagi №1 kitobda bo'lgani kabi (Transni shakllantirish) siz o'zingizni seminarda bo'lgandek his qilasiz. Mualliflar juda murakkab tushunchalarni ochiq va do'stona tarzda, shu jumladan integratsiyalashgan takliflar va metaforalarni ochib berish va ko'rsatish bo'yicha juda yaxshi ish qildilar.

10. Plastik voqelik: Taxminan gipnoz sanʼati (Entoni Jakkin)

Tan olishim kerakki, men Entoni Jaquinni yaxshi ko'raman va hurmat qilaman va buning sabablaridan biri bu kitobdir. U juda zo'r o'qituvchi, u mavzuni soddalashtirmaydi va taqdimotni keraksiz ravishda murakkablashtiradi. Agar siz ko'cha yoki sahna gipnozchisi bo'lsangiz, sizda bu kitob bo'lishi kerak. Bu sizga gipnozda ilgari mumkin deb o'ylamagan narsalarni qilishga yordam beradi, tezkor induksiyalarni, chuqurlashtirish usullarini va ko'plab qiziqarli gipnoz hodisalarini ochib beradi.

Jaquinning treningi sizga kerak bo'lgan trans chuqurligini sinab ko'rish uchun ishingizni sinab ko'rishning asosiy tushunchasini ta'kidlaydi. Bu ko'plab gipnozchilarni dahshatga soladigan narsa. Entoni gipnozchi otasidan o'rgangan Freddie Jaquin Power Lift induksiya usullaridan biri butun kitobning narxiga arziydi.

Men bu ro'yxat to'liq emasligini tushunaman, ammo bu kitoblarning barchasi jiddiy gipnozchining kutubxonasida ajralmasdir. Aytgancha, agar qo‘shimcha pulingiz (taxminan 3000 dollar) bo‘lsa, Bookfinder.com saytiga kirib, Charlz Tebbetsning yangi “Talab bo‘yicha mo‘jizalar” kitobini xarid qilishingiz mumkin, ularsiz gipnoz bo‘yicha kitoblar to‘plamingiz doim to‘liq bo‘lmaydi. Menda birinchi nashrdan imzolangan kitobim bor, lekin qancha to‘laganimni aytmayman...

Robert Bragg gipnoz qo'llanma.
Qanday qilib gipnozni mustaqil ravishda o'rganish mumkin?

Gipnoz bo'yicha qo'llanma, gipnoz qilishni qanday o'rganish kerak?

(C) Rus tiliga tarjimasi Makarenko V.V. 1991 yil
Espero nashriyoti, Taganrog, 1992 yil
OCR: Andrey Boyarintsev

Gipnoz bo'yicha ushbu qo'llanmaning materiali g'ayrioddiy, chunki birinchi marta umumiy o'quvchi
batafsil ma'lumot uyquga cho'mmasdan taklif bo'yicha, batafsil ma'lumot bilan beriladi
shu paytgacha cheklangan songa ma'lum bo'lgan gipnoz taklifining ushbu usulini tahlil qilish
gipnozchilar sahnadan gapiradi.
Kitob an'anaviy gipnoz usullarini taqdim etadi, aqliy imkoniyatlarni ko'rib chiqadi
taklif.
Kitob gipnoz usullarini eng qisqa vaqt ichida mustaqil ravishda o'zlashtirishingiz mumkin bo'lgan mashqlar bilan jihozlangan.

Uyda gipnozni o'rganish mumkinmi?

GIPNOZDA O'Z-O'ZI-O'ZI-TA'LIMGA KIRISH

Bu ishda katta haqiqat bor. Bu kitob qat'iy bo'ladi
shaxsiy rivojlanishga ta'sir qilish, sog'lig'ini mustahkamlash, o'z "men" ni anglash.
Hayot, afsuski, qisqa va siz uni katta foyda bilan ishlatishingiz kerak,
o'z taqdiringizning ustasi bo'ling. O'qing va qayta o'qing, siz uchun ham mashq qiling
muvaffaqiyat ortidan keladi.

Har doim ishonchli va yengilmas bo'ling.
Esda tutingki, hayot shunday tartibga solinganki, kim xohlamasa
boshqalar tomonidan shafqatsizlarcha "ezilgan" o'zlarini himoya qilish.
Ushbu kitob barchani maxfiy kuchlar bilan tanishtirishga qaratilgan,
Unga kiritilgan.

Gipnoz tarixida birinchi marta
hozirda mavjud bo'lgan uyquga botirmasdan taklif mexanizmini ochib beradi
vaqt faqat individual gipnozchilar uchun.
Gipnoz haqida amaliy ma'lumotlar va
taklif oddiy o'quvchiga mustaqil ravishda o'zlashtirish imkoniyatini beradi
gipnoz.

Bu hatto darslik ham emas - bu o'quv qo'llanma.
Muallif bu asar kimning g'azabiga sabab bo'lishiga amin
Bu vaqtda u bu bilimlarni begonalardan yashirgan holda ajralmas darajada ushlab turdi
bu kuchlarning ta'sir mexanizmi va ularning rivojlanish yo'llari, bundan yashirincha foydalangan
dahshatli qurol.

Endi siz katta xavf ostida himoyasiz qolmaysiz! Aynan
bu muallifning asosiy maqsadi.

Kitobdan qanday foydalanish kerak?

Ushbu kitob o'zini rivojlantirishni istaganlar uchun mo'ljallangan
gipnozchining qobiliyatlari, lekin qaerdan boshlashni bilmaydi.
Bu erda birinchi qadamni qanday qilish kerak.

Kitobda qo'shimcha so'zlar yo'q.
Agar biror narsa siz uchun ahamiyatsiz bo'lib tuyulsa, unda siz nimanidir tushunmadingiz.
Orqaga qayting va ushbu parchani qayta o'qing.
Yana o'ylashga harakat qiling.
Gap shundaki, ba'zi bir "o'qilmagan qism" gipnoz kabi nozik va nozik mavzuning butun materialining yaxlitligini buzishi mumkin va bu erda tasvirlangan mexanizm ishlamaydi.

3 oydan so'ng siz kerakli natijaga erisha olishingizga shubha yo'q.
Uch oy - avtojenik mashg'ulotlarning birinchi bosqichini o'zlashtirish, mutlaq ishonch hissini va bajarish uchun zarur bo'lgan boshqa fazilatlarni rivojlantirish uchun zarur bo'lgan maksimal vaqt.
o'nta asosiy qoida.
Albatta, ruhoniylar, vazirlar tomonidan qo'llaniladigan maxsus mashqlar mavjud
qadim zamonlardan beri turli kultlar.
Ushbu mashqlar ta'sirni kuchaytiradi, sizning ko'rinishingizni chidab bo'lmas qiladi, sizning irodangiz - "temir" va bilan birgalikda
ATning ikkinchi eng yuqori darajasini o'zlashtirish qobiliyatni o'zlashtirishga imkon beradi
sehrda qo'llaniladigan tasvirlarni aqliy yuklash ("induktsiyalangan gipnoz").
Bularning barchasi "Tasvirlarni aqliy yuklash yoki" kitobida batafsil tavsiflangan
qo'zg'atilgan gipnoz. Ushbu kitob buning mantiqiy davomidir
kitoblar.

I-BOB. BIRINCHI QADAMLAR

Kim gipnozchi bo'lishi mumkin?

GIPNOZ - bu haligacha tashabbuskorlar tomonidan ehtiyotkorlik bilan qo'riqlanadigan sir.
Ushbu mavzu bo'yicha har qanday adabiyotni oling va bu haqiqatan ham shunday ekanligini ko'rasiz.
Hatto eng yaxshi gipnozchilar ham o'zlarining barcha sirlarini kitoblarida ochib berishmaydi.
Maxfiylik pardasi avvalgidek qoladi.

Yangi boshlanuvchilar uchun gipnoz. Gipnoz texnikasini qanday o'zlashtirish kerak?

Ushbu kitobda gipnozdan tashqari, odamni uxlatmasdan turib unga ta'sir qilish mexanizmi ("uyg'oq paytida taklif"), shuningdek, ushbu qobiliyatlarni rivojlantirish usullari sodda va aniq ko'rsatilgan.
Kontaktsiz massaj usullarini o'zlashtirganlar bu haqda qo'shimcha foydali ma'lumotlarni topadilar: qo'llarning sezgirligini rivojlantirish texnikasi, terapevtik ta'sirni kuchaytirish bo'yicha kam ma'lum ma'lumotlar.
Gipnozlangan holatda ko'p odamlar o'zlarining telepatik qobiliyatlarini kuchaytiradilar va gipnozchidan gipnozlangan odamga taklif to'g'ridan-to'g'ri miyadan miyaga uzatilishi mumkin.

Agar kimdir kitob o'qish orqali gipnozchi bo'lish mumkin deb o'ylasa, u qattiq adashadi, berilgan usul bo'yicha qat'iy tadqiqotlar talab etiladi.

Gipnoz nima?

Gipnoz qadim zamonlardan beri ma'lum. U turli dinlarning vazirlari tomonidan "mo''jizaviy shifolarga" ishonchni mustahkamlash, diniy tabiatning aqlli qarashlarini ko'rsatish uchun ishlatilgan.
Gipnoz sehrgarlik san'atining ajralmas qismi bo'lib, turli mamlakatlar va xalqlarning sehrgarlari, tabiblari, shamanlar tomonidan qo'llaniladi.

Inson qanday tabiiy irodaga ega bo'lishidan qat'i nazar, u har doim boshqa odamning ta'siriga bo'ysunish xavfini tug'diradi, hatto undan ham kuchli emas, lekin gipnoz, shaxsiy ta'sir, taklif va o'z-o'zini gipnoz qilish qoidalarini chuqur o'rgangan.
Gipnoz qilish qobiliyatiga erishish, o'z fikrlaringiz va istaklaringiz bilan boshqalarni jalb qilish, majburlash va ilhomlantirishni anglatadi.
Gipnoz qilish qobiliyati tug'ma yoki orttirilgan bo'lishi mumkin
egallagan bilimlar.

Har kim gipnozchi bo'lishi mumkin.
Men oddiy va tushunarli shaklda o'z kuchimni rivojlantirish yo'llari va vositalarini belgilashga kirishdim.
Sizga muvaffaqiyatlar tilayman.

Gipnozni o'zlashtirishdagi to'siqlar

Gipnozchi o'z qobiliyatiga mutlaqo ishonishi kerak.
Bu asosiy qoida.
Bu ichki ishonch uning ongi va ongsizligiga kirib borishi kerak.
Bu aniqlik gipnozchining mohiyatidir.
Bu tuyg'u darhol berilmaydi, u asta-sekin rivojlanadi va himoya qilinishi kerak.

Hech qanday holatda siz amalga oshirilmasligini bilgan ishni qabul qilishingiz kerak emas, yoki
bajarilmaydigan va'da berish yolg'on emas.
Yolg'on ong ostiga bo'lgan ishonchni buzadi.

Bu sizning tormozingiz:
1. Nosamimiylik
2. Chekish
3. Spirtli ichimliklar ichish
4. Asab tizimini rag'batlantiradigan ichimliklardan foydalanish (kuchli qahva va shunga o'xshash ichimliklar)

Esingizda bo'lsin, gipnozchining so'zi qonundir. Agar siz va'da bergan bo'lsangiz, uni bajarishingiz kerak.

Agar siz okklyuziv fanlar yoki yoga bilan tanish bo'lsangiz, unda siz, albatta, bu masalada o'xshashliklarni payqadingiz.
O'qish klassik yoga Yama deb ataladigan birinchi qadamdan boshlanadi.
Yamaning eng muhim tamoyillaridan biri bu haqiqat (satya) bo'lib, u nafaqat so'zlarda, balki fikrlarda ham kuzatilishi kerak.
Bu ham jodugarlikning eng muhim tamoyillaridan biridir.

Jodugarlik darsliklarida to'g'ridan-to'g'ri aytiladi: "Jodugarning so'zi jodugarning so'zi va uni buzishga yo'l qo'yilmaydi".
Yana bir o'xshashlik: jodugarlikda siz bir nechta oddiy sehrli bo'lmagan qoidalarni qabul qilsangiz va ularni bir vaqtning o'zida bajarishni boshlasangiz, ularning kombinatsiyasidan sehrli ta'sirga ega bo'lasiz.
Agar oddiy sehrli bo'lmagan qoidalardan biriga ham amal qilinmasa, bu ta'sir darhol yo'qoladi.

Gipnozda ham bir qancha oddiy ko‘ringan qoidalar va shartlarga rioya qilish kerak.
Ulardan kamida bittasini bajarmaslik gipnoz ta'siriga erishishga imkon bermaydi.

"Haqiqatda taklif" (uyquga botirmasdan)
Keling, gipnozdan ko'ra murakkabroq narsadan boshlaylik - "haqiqatda taklif".
Bu sir hali kitoblarda batafsil ochib berilmagan.
Ushbu usulga egalik qilish haqiqiy sehrgarga o'xshaydi.
Ko'zlarini yummagan odam, bir soniya uxlamasdan, butunlay gipnozchi ta'siriga tushadi.
Umid qilamizki, o'quvchi allaqachon odamga gipnoz ta'sirini o'tkazish uchun uning ongsizligiga ta'sir qilish kerak degan fikrga ega.
Ongli ongga kirish ongli ong tomonidan hushyorlik bilan qo'riqlanadi.
Asr boshlarida nashr etilgan gipnoz bo'yicha turli qo'llanmalarda ongni aqlli birodar bilan, ongni o'zi aytgan hamma narsaga ishonadigan ishonuvchan, ahmoq birodar bilan muvaffaqiyatli taqqoslash mavjud.
Ular aytishdi.
Aqlli birodar ishongan birodarini hech kim aldamasligiga ishonch hosil qiladi, chunki ishonchli birodar kim bilandir aloqaga kirishishi bilanoq, u aqlli birodarning ogohlantirishlarini eshitmaydi, boshqasini eshitadi va itoat qiladi.
Shuning uchun gipnozchining maqsadi aldash, odamning ongini chalg'itish va uning ongsizligi bilan aloqa qilishdir.
Quyida "uyg'onish taklifi" usulining batafsil tavsifi keltirilgan (ong ostiga murojaat qilinganda, ongni chetlab o'tib):
TAKLIFLARNING SODDALANGAN MEXANIZMASI;

1. Ishonch uyg'otish.
2. Ongning filtrini olib tashlang
3. Axborotni haqiqiy harakat bilan qo'llab-quvvatlang.

1.3.1 Siz boshlashingiz kerak:

BIRINCHI BOSHQACH:
1. "Qopqoq" ni olib tashlang (psixo-mushak qisqichi). Bu ko'paytirish uchun amalga oshiriladi
sezgirlik. To'g'ri yondashuv bilan taklif qilish chegarasi pasayadi
(taklif osonlashtiriladi).
"Qopqoq" ni olib tashlash :
a) taklif bilan siz shunchaki elkangizni silkitib, elkangizni g'ijimlashingiz mumkin
"iloji boricha dam olish, to'liq ishonish".
b) stulga o'tiring, cho'tkalar bilan taklifni silkiting, buni taklif qiling
u ularni qamchi kabi bo'shatdi va zarracha qarshilik ko'rsatmadi.
Imtihon:
a) cho'tkani bir necha marta silkitib, ustiga tushishi uchun qo'yib yuboring
tizzalari yoki taklifning son, keyin yana bir marta cho'tka sog'indim, lekin
ataylab tizzasidan o'tib, osilib turishi uchun: agar taklif bo'shashmasa, unda
uning qo'li sekin tushmaydi, lekin osilgan yoki juda sekin qoladi
tushadi, shuning uchun siz dam olishni davom ettirishingiz kerak.
c) "qobiq" ni tekshirishning boshqa usuli:
Vazifani bering: "O'ng qo'lning vertikal ko'rsatkich barmog'ida,
chap qo'lingizning kaftini qo'ying."
Vazifani bering: "Chap qo'lingizni bo'shashtiring."
Biroz vaqt o'tgach, buyruq bering: "O'ng qo'lingizni keskin olib tashlang."
Agar chap qo'l to'xtatilgan bo'lsa, demak, taklif qilinadigan odam yaxshi bo'shashmagan. Qo'l
chorasiz yiqilishi kerak

IKKINCHI BOZQA:
(Ong filtrini olib tashlash, ishonchni uyg'otish.)
Taklif bilan asosiy narsa ishonchni ilhomlantirishdir.
Og'irlashtiruvchi his qilish, chalg'itish bilan taklif qilish kerak
uning ongining diqqatini, ongning diqqatini hislar sohasiga o'tkazish.
Buni amalga oshirish uchun tavsiya etilganlar bilan quyidagilarni bajarishingiz kerak:

1. Unga nollarni birlashtiring, ko'zlarini yuming, ruxsat bering
iloji boricha dam olish vazifasi.
2. Orqa tomonning ikkala tomonida, qo'llaringizni quloqlari sohasidagi boshiga olib boring.
5-10 sm masofada.Iroda sa'y-harakatlari bilan barmoq uchidan qo'ng'iroq qiling va
kaftlarda karıncalanma hissi paydo bo'lgunga qadar issiqlik oqimini kaftlarga aylantiradi (o'xshash his
elektroforez, boshqa individual hislar bo'lishi mumkin).
3. O'rnatishni sherikga bering: "E'tiboringizni sezgilarga qarating
bosh sohasida.
4. U o'zini qanday his qilayotganini so'rang. Javob: Issiqlik hissi. Ayting: “Endi
issiqlik hissi kuchayadi. Kaftingizni sherigingizning peshonasiga olib boring.

Peshonaning sezgirligi yuqoriroq, shuning uchun u darhol issiqlikning oshishini sezadi, ya'ni.
e. so'zlarni harakat bilan mustahkamlaydi.
Ba'zi takliflar issiqlik o'rniga karıncalanma hissi yoki boshlanadi
muvozanatni yo'qotish. Ba'zilar buni taqdim etganda hayratda qolishadi
qo'llarini quloqlariga, ovoz tembri va odatiy tovushlar
bu vaqtda ovoz. Ishonch hosil qiling: "O'zingizni qanday his qilyapsiz?" Agar
sherik qandaydir karıncalanma yoki boshqa narsa haqida gapiradi, masalan: "Tartib olish
orqaga", deyishingiz kerak: "To'g'ri, endi u yanada qattiqroq tortadi." Agar
ovoz qandaydir tarzda o'zgarganligini aytadi, siz aytishingiz kerak: "To'g'ri, shunday bo'lishi kerak
bo'l."
Bu ong ostiga kirishning eng muhim momentidir.
Bu ong ostiga kirishning eng muhim momentidir. Kuzatish kerak
sherik uchun ehtiyotkorlik bilan va mustahkamlash. his-tuyg'ularini kuchaytirish
so'zlar.

Barcha kuch so'zlarni harakat bilan qo'llab-quvvatlashda!
Misol: Uning ko'z yoshi borligini payqadingiz. Darhol munosabat bildiring.
Ayting: "Endi sizda ko'z yosh bo'ladi" va hokazo. Bu shunday
imon ongsiz darajada (ongsizda) mustahkamlanadi.
So'zlar harakat bilan mustahkamlanganligi sababli, taklif qilish chegarasi kamayadi.
Siz taqdim etgan ma'lumotlar haqiqat va bo'lishi kerak
mustahkamlash. Tavsiya etilgan shaxsning irodasi rol o'ynamaydi.

UCHINCHI BOSHQACH
Aytish kerak (ya'ni o'rnatishni bering): "Endi men uchtagacha sanayman, siz esa
sekin orqaga torting."
Qo'llaringizni boshingiz bo'ylab harakatlantirib, kaftlaringiz bilan boshingizni o'zingizga torting (yo'q
qo'llar bilan boshga teginish). Orqaga turing.
Qoidaga ko'ra, odam darhol muvozanatni yo'qotib, orqaga yiqila boshlaydi.
Shu bilan birga ayting:
"Bir ikki uch! Siz orqaga tortilasiz! Yiqildingiz! Yiqilish! Yiqilish! Yiqilish!
Siz yiqilayapsiz!"
Siz diqqat bilan va to'xtamasdan gapirishingiz kerak, har birida sabr-toqatni oshiring
bir so'z bilan aytganda, ongni yoqish uchun emas. Keyin aytishingiz kerak: “Endi, yetadi
Siz oldinga tortildingiz "va qo'llaringiz bilan oldinga torting. Keyin xuddi shunday qiling
orqaga, va hokazo bir necha marta. Bu taklif qilish testi va u eng kuchlisi
harakat bilan mustahkamlash.
Maxsus holatlar: Siz oldinga tortasiz va u yon tomonga tushadi. Aytish kerak:
— Sizni chetga tortib olishyapti.
Agar u juda yaxshi tushsa, siz so'rashingiz kerak: "Nima his qildingiz? Siz
orqaga tortadimi? (balki shunchaki da'vo qilish). Ayting: “Berishga harakat qiling
qarshilik, men seni orqaga tortaman. “Uch” desam, yiqilasan
orqaga, lekin tushmaslikka harakat qiling. Sizning ishonchingiz komil bo'lgandan keyin
mavzu taklif qilish testidan o'tdi, kaftlaringizga munosabat bildiradi - bu degani
uning ongsizligi allaqachon sizning manipulyatsiyalaringizga va nima bo'lishidan qat'iy nazar munosabat bildirgan
siz va uning ongsiz ongi o'rtasida sub'ektingizning ongi va irodasi paydo bo'ldi
hali ham zaif aloqa.
Endi u ko'zlarini ochsin. Keyingi bosqich yaqinlashmoqda.

TO'RINCHI BOSQIQ (METOD)
Siz jilmaygan ohangda, buyruq ohangida gapirishingiz, ichkariga qarab gapirishingiz kerak
ko'zlar.
Hech qanday holatda: "Keling, harakat qilaylik" kabi bir narsa demang. Bu ibora shunchaki
o'zingizga ishonchingiz yo'qligini ifodalaydi.
Bir-biriga qarama-qarshi turib, o'rnatishni tavsiya etilganlarga topshiring:
“Men sizning asab tizimingizni tekshirishim kerak. Men sizni tekshirmoqchiman
sezgirlik. Sizning sezgirligingiz qanchalik baland bo'lsa, shuncha yaxshi. Rohatlaning
turing va tinglang.
- menga to'liq ishoning
- Rohatlaning
- Qo'llaringizni oldingizga qo'ying, barmoqlar kengroq
- Barmoqlar iloji boricha kengroq
- Qo'llardagi kuchlanish. Barmoqlar tirnoq kabi (tananing tirsaklari emas
bosing)
- Mening o'ng ko'zimga qarang (o'zingiz burun ko'prigiga qarab)
- Qo'llaringiz qarama-qarshi ikkita magnit kabi bir-birini o'ziga torta boshlaydi.
do'st
- Qo'llardagi taranglik kuchayib bormoqda
- Qo'llar tobora ko'proq tortiladi
- Qo'llaringizdagi kuchlanish kuchayib borayotganini his qilasiz
Qo'llar yaqinlashmoqda! Yaqinlashmoqda! Yaqinlashmoqda! (qo'llar atrofida o'tish
yuqoriga va pastga, kaftlaringizning kuchli irodali issiqligi bilan isinib, ko'zlaringizga qarab)
- Sizning barmoqlaringiz tirnoq kabi.
- Sizning kaftlaringiz va barmoqlaringiz qattiq metallga o'xshaydi
- Qo'llaringiz yaqinlashmoqda
- Qo'llarda zo'riqish!
- Barmoqlar orqaga buk!
- Endi men uchgacha sanayman, qo'llaring yaqinlashadi
- Bir marta. (Oddiy yumshoq ovozda) Barmoqlar tirnoq kabi
- Ikki. (qattiq muntazam ovozda)
“Tanglik kuchayib bormoqda, qo'llaringizga qarang.
- Uch!!! (Qichqiriq va pauzasiz suhbatni davom ettiring).
- Qo'llaringiz qanday yaqinlashayotganini ko'rasiz (pauzasiz)
Barmoqlaringiz tirnoq kabi!!!
- Qo'llar xiralashgan!
- Qo'llaringiz yaqinlashmoqda! Yaqinlashmoqda!
- Yaqinroq keling! Yaqinlashmoqda! (Shu bilan birga, paslar orqa bilan qo'llar ustida amalga oshiriladi
tomonlar).
Barmoqlaringiz tirnoq kabi! (To'xtamasdan gapiring, uni yoqishiga yo'l qo'ymang
ong :)
- Barmoqlaringiz xiralashgan!
- Barmoqlar orqaga buk!
Barmoqlaringiz tirnoq kabi!
Sizning barmoqlaringiz qattiq metallga o'xshaydi!
"Siz barmoqlaringizni mushtga aylantira olmaysiz!"
- Urunib ko'r!!!
Va darhol hech qanday pauza qilmasdan baqiring:
- Ko'ryapsizmi!!!
- Qo'llaring faqat amrlarimga bo'ysunadi!
- So'zlarim sizga ta'sir qiladi!!!
- Mening so'zlarim miyangizga kirib boradi!!!
"Men sizni to'liq nazorat qilaman!"
Qo'llaringiz yaqinlashmoqda, yaqinlashmoqda, yaqinlashmoqda!
"Barmoqlaringiz qasrga mahkam bog'langan!"
Barmoqlar tobora qattiqlashib bormoqda!
— Men aytmagunimcha qo‘llaringni ocholmaysan! Bu so'zlar ham
deyarli "siz qila olmaysiz" degan so'zlarga urg'u berib baqiring.
"Qo'llaringni tortib ololmaysan!"
- Bir marta! Ikki! Uch! Keyin, to'xtamasdan, baqiring:
- Urunib ko'r!
Agar siz intonatsiyaga to'g'ri dosh bergan bo'lsangiz, so'zlarning tartibini o'zgartirmagan bo'lsangiz, tamom.
kerak bo'lganda bajarilsa, mavzu bilan xohlagan narsani qilishingiz mumkin.
U qo'llarini bo'shatolmasligini eng katta hayrat bilan topadi. U
butunlay sizga bo'ysunadi. Endi siz xavfsiz tajriba qilishingiz mumkin.

Qanday qilib ovozni olib tashlash va odamni soqov qilish kerak

Agar siz allaqachon sinovdan o'tgan odamning tomog'iga ikki barmog'ingizni qo'ysangiz
Barmoqlarni mahkam ushlash paytigacha, ilgari shunday degan edi: “Endi men
Men sizning ovozingizni olib tashlayman va siz gapirolmaysiz, "teringizni ikki barmog'ingiz bilan torting va
qo'lingizni mushtingiz bilan tortib, siz: "Mana sizning ovozingiz, gapirishga harakat qiling", deysiz.
keyin taklif qilingan, albatta, qancha urinmasin, hech narsa deya olmaydi.
Agar siz ilgari: “Men endi qo'llarimni chayman
va siz ismingiz va familiyangizni unutasiz”, keyin mavzu ism va familiyani unutadi. U bor
to'liq kuchingiz. U ko'zlari ochiq turadi, hamma narsani tushunadi, ehtimol hatto
U qarshilik ko'rsatishga harakat qiladi, lekin muvaffaqiyatsiz.
U siz bilan gaplashadi, hatto bahslashadi, lekin u sizning to'liq kuchingizda. VA
agar siz unga unutishni buyursangiz, unga nima bo'lgan bo'lsa, u unutadi va hech narsa
eslamaydi. Siz unga gipnozdan keyingi taklifni ham berishingiz mumkin, ya'ni.
unga ma'lum bir vaqtda ma'lum bir vazifani bajarishni buyuring
harakat. Va u buni unutib, kerakli harakatni o'z vaqtida bajaradi.
go'yo tanlov bilan.
Tomosha, albatta, hayratlanarli, ayniqsa u namoyish etilganda
tomoshabinlar oldida sahna.

Uyquga kirmasdan taklif qilish usulini batafsil tahlil qilish

Keling, siz olib kelgan formulalar va texnikalarni batafsil tahlil qilaylik
mavzu shunday holatda.
Yuqorida aytib o'tilganidek, ongsizni yoqish uchun sizga kerak
haqiqiy harakat bilan mustahkamlashni ta'minlash.
ongsizga turtki bo'lgan eng kuchli mustahkamlash,
to'xtovsiz baqirganingizda sodir bo'ladi: "Taniqlik kuchayadi! Qaramoq
qo'llaring! Uch! Qo'llaringiz qanday yaqinlashayotganini ko'rasiz!

Siz "Uch!" u keskin boshini pastga tushiradi va, shuning uchun
avvalgidek u sizning ko'zingizga qaradi, keyin avtomatik ravishda boshini tushirdi
qo'llarining bir-biriga qarab harakatlanishiga olib keladi. O'sha paytda u
hali hech narsani o'ylamadi, hatto qo'l harakati borligini ham anglamadi.
Bu faqat uning ongsiz tomonidan qayd etilgan. Siz unga bermaysiz
tushuning, lekin shunchaki uni ongsiziga "baqiring". Bu so'zlar
haqiqatda nima sodir bo'lganligini va uning ongsizligini kuchaytirdi
beixtiyor tuzatilgan.
Yana bir muhim jihat shundaki, siz tarqalishga majbur qilasiz
barmoqlarni iloji boricha kengroq tuting, shunda ular orqaga egiladilar. Gapirganda,
qo'llardagi kuchlanish kuchayib borayotgani, bu haqiqatan ham o'sib bormoqda, bu tufayli
birinchi navbatda, ular. qo'llar o'z-o'zidan qotib qoladi. talaffuz qilasiz
o'rnatish, siz hali ham barmoqlaringizni olib, qachon bir oz chayqash mumkin
ayting: "Iloji boricha keng barmoqlar", "Barmoqlaringiz tirnoqlarga o'xshaydi". Shu bilan siz
mavzuingiz barmoqlarini butun kuchi bilan yoyishiga ishonch hosil qiling va
ularni orqaga itarib yubordi.

ongsizga kirishning uchinchi muhim komponenti
mustahkamlash, haqiqiy harakat siz holda qichqirayotgan paytda bo'ladi
bir nafasda pauza qiladi: “Barmoqlaringiz qattiq metallga o'xshaydi! Siz .. maysiz
barmoqlaringizni musht qilib siqing. Sinab ko'ring! Ko'ryapsizmi! Sizning qo'llaringiz faqat menikiga bo'ysunadi
jamoalar! Mening so'zlarim sizga ta'sir qiladi! Mening so'zlarim sizning miyangizga kiradi! I
Men sizni to'liq nazorat qilaman!

Bu erda bir nuance bor. Vijdonan yoyilgan har qanday oddiy odam
barmoqlarini bor kuchi bilan orqaga egib, ichkariga kirgach
bu holatda bir daqiqadan ko'proq vaqt davomida faqat, bir zumda, olish va siqish mumkin emas
barmoqlar. Ular qotib qoladilar va birinchi daqiqada sub'ekt buni qila olmaydi.
qil. Bu uning ongsizligini sezgir tarzda ushlaydi va shu daqiqada siz "baqirasiz"
yuqorida nima deyilgan. Va endi biz paradoksga ega bo'lamiz: mavzu allaqachon bo'lishi mumkin
qo'llaringizni ushlang, uyqusizlik lahzasi o'tadi va ongsiz allaqachon bunga to'sqinlik qilmoqda
harakat qilib ko'ring. U shunchaki bu harakatni amalga oshira olmaydi. Ong
mavzu endi siz va uning o'rtasidagi o'rnatilgan aloqani yo'q qila olmaydi
ongsiz. U allaqachon sizniki.

Bundan tashqari, yana bir bor (ishonchlilik uchun) o'rnatish va qo'llar davom etmoqda
mavzu mavzuga olib kelinadi.
Turli xil o'zgarishlar bilan siz buni professionallarda ko'rishingiz mumkin,
mamlakat bo'ylab sayohat:
Qo'llarning ta'siri bilan taklif qilish testi o'rniga, test bo'lishi mumkin
unda butun xona ishtirok etadi. Hamma o'rnidan turadi va ko'zlarini yumib tasavvur qiling
poezdda kim. Bu bir o'yda kim chayqalgan edi, bu paytda
eng ko'p taklif qilingani, sahnaga taklif qilingani.
O'shandan beri chayqalgan odamning ongsizligi birinchi mustahkamlashni oldi
bu haqiqat o'zining ongsizligining e'tiboridan chetda qolmadi. Shunday qilib
texnologiya masalasi. Har kimning o'z formulalari bor.

Berilgan texnika uchun har bir so'z, intonatsiya muhim va tartib muhimdir
so'zlar. Agar biror narsani o'zgartirsangiz, natija salbiy bo'ladi.
Shunday qilib, keling, chuqurroq davom etaylik. Amalga oshirishni boshlashdan oldin
psixologik tajribalar, siz o'zingizga ijobiy ko'rsatma berishingiz kerak:
Men buni mukammal qila olaman, bunga to'liq huquqim bor.
Endi bu qanchalik oson ekanligini ko'rganingizdan so'ng, sizga kerak bo'ladi
hammasi juda oddiy degan fikrdan voz keching. Biz faqat tepaga qaradik.
aysberg.
Tajribalar davomida siz 10 ta majburiy qoidaga rioya qilishingiz kerak.
Esingizda bo'lsin, sehrda bo'lgani kabi: "Oddiy qoidalarning kombinatsiyasi sehrlilikni beradi
Effekt." Bu qoidalar va ular butun fikrni o'z ichiga oladi. Eslab qoling:
Agar ushbu qoidalardan kamida bittasi kuzatilmasa, sizda hech narsa yo'q
muvaffaqiyatga erishing

"Haqiqatda taklif" ni ta'minlaydigan o'nta "sehrli" qoidalar.

1 O'z qobiliyatlaringizga mutlaqo ishoning.
2 Baland va aniq, qat'iy, aniq gapiring (bu siz doimo baqirishingiz kerak degani emas).
3 Hamkoringizning ko'zlariga qarang.
4 Iloji boricha dam oling.
5 “Men” olmoshini ishlating. (Men hozir ..., men ..., men.).
6 Kerakli kutishni o'rnating.
(Avval nimani xohlayotganingizni ayting, keyin nima uchun kerak.)
7 Agar talablaringiz asosli bo'lmasa, kechirim so'ramang.
8 G'azablanmang, xotirjam va qat'iyatli bo'ling.
9 O'zingizni munozaraga jalb qilishiga yo'l qo'ymang.
(Ongsiz darajadagi mavzu sizni tasniflaydi.
Hech qanday suhbatga aralashmang.)
10 Baho bermang va mavzuni haqorat qilmang (yaxshi, nega bunchalik sekin aqllisiz va hokazo).
Hamkorning pozitsiyasini tushunishni unutmang (uning eng kichik reaktsiyasini ushlang, masalan, "ko'z yosh" va boshqalar).

Keling, ushbu o'nta qoidaning mazmunini batafsil ko'rib chiqaylik:
Birinchi qoidani amalga oshirish usullarini o'zlashtirmasdan deyarli mumkin emas
autogenik trening yoki yoga. Mutlaq ishonch hissi
ongsizligingizda faqat avtojenik holatda yotish
suvga cho'mish ("trans"). Bu mutlaq o'ziga ishonch hissi
siz doimo himoya qilishingiz va tarbiyalashingiz kerak bo'ladi. Hamma narsani unutmang
bajarilmagan va'da, har bir yolg'on ko'p kunlik mehnatni buzadi
bu mutlaq ishonch holatini rivojlantirish.
Agar siz gipnozchi bo'lishni istasangiz. Siz ustida ishlashingiz kerak bo'ladi
diksiya va ovoz. Ovozingizga ishonch bering, o'zingizga mosini toping
nutq tezligi.
Gipnozchining nigohi katta ahamiyatga ega. Qanday qilib ishlash kerak
gipnozchilarni "gipnoz nigohi" deb atashgan.
Faqat o'zlashtirgan o'qitilgan odam
autogen ta'lim usullari yoki yoga bilan shug'ullanish.
Beshinchi band izoh talab qilmaydi.
Biror kishi siz yaratgan natijaga ichki moslashishi uchun
Agar siz erishmoqchi bo'lsangiz, unga kerakli kutish uchun sozlashni berishingiz kerak. Biroz
o'rnatilgan odamlar teskari natija beradi. Ya'ni, agar siz unga aytsangiz:
"Siz kuchli orqaga tortildingiz", u albatta oldinga egiladi. Bu
ayniqsa psixoterapevtlarda sog'lomlashtirish mashg'ulotlarini o'tkazishda yaqqol namoyon bo'ladi
televizor. Agar siz ularning munosabatini diqqat bilan tinglasangiz, buni bilib olasiz
ular bir-biriga to'g'ridan-to'g'ri qarama-qarshi bo'lgan qo'shni munosabatlarga ega ekanligini: “Siz
siz menga ishonishingiz mumkin yoki ishonmaysiz ... "va hokazo. Bu o'rnatishlar ular tomonidan berilgan
har doim aksincha harakat qiladiganlarga ishonish.
Bundan tashqari, qarama-qarshi o'rnatish imkoniyatini hisobga olishingiz kerak,
Shunday qilib, mavzu siz xohlagan narsani qiladi.
Ettinchi nuqta ham oddiy, lekin u ham unga rioya qilishga bog'liq
natija.
Gipnoz seanslarida yoki psixologik ommaviy namoyishlarda qatnashish
tajribalar o'z tajribasidan ma'lumki, gipnozchi hech qachon o'zini boshlamaydi
hazil va hazil bilan ishlash, shovqinli muhokamalarni tashkil qilmaydi, namoyish qilmaydi
hissiyotlarning mavjudligi. Gipnozchi tomoshabinlar oldida paydo bo'lganda,
ishini yuzida ta'sirchan ifoda bilan, to'liq ko'rinish bilan boshlaydi
ishonch, zarracha shov-shuvsiz.
Agar u zalga gapirsa, unda faqat unga nima foyda keltirishi mumkin.
Shunday qilib, kerakli hissiy fonni yaratish uchun u boshlashi mumkin
gipnoz haqida gapiring, albatta, buning haqiqiy mexanizmini oshkor qilmasdan
hodisalar, lekin aksincha, unga yanada sirli aura beradi. Asosiy
Bu erda hozir bo'lganlarga gipnozchi o'sha shaxs ekanligini tushunib etmaslik uchun
barcha erkaklar o'zlarining odatiy fazilatlari va kamchiliklari bilan. Va bu ma'lumot mumkin
oddiy suhbatda bo'lganlarning ongsizligidan bilib oling. Ya'ni.
Siz shunchaki ongsiz darajada tasniflashingiz mumkin va siz buni qila olmaysiz
na magnit ko'rinishga, na ovozga, na sirli ko'rinishga yordam beradi.
Agar siz qandaydir tarzda mavzuga salbiy baho bergan bo'lsangiz, masalan:
"Siz qanday ahmoqsiz", u diqqatini bunga qaratishi mumkin
baholash, chalg'itish va sizning orangizdagi bu nozik nomoddiy aloqani yo'q qilish,
ilgari yaratganingiz.
Oxirgi - o'ninchi qoida havo sifatida zarur (so'zlarni mustahkamlash
haqiqiy harakat). Ushbu shartsiz siz shunchaki kira olmaysiz
ongsiz.
Sizning eng muhim vazifangiz - sherigingizning holatini, uning eng kichik holatini kuzatish
reaktsiyalar va ularning ta'siri natijasida ularni o'tkazib yuboradi.
Tavsiya etilganlik testi tasvirlanganda, qo'llarning ta'siri haqida aytildi
mavzuning boshida. Qo'llar bilan ta'sir qilish tabiati bilan bir xil
kontaktsiz massaj. Muvofiq bo'lish uchun hozir o'ylab ko'ring
autogenik treningni amalga oshirish usuli, biz uchun maqbulroq usul sifatida
yashirin kuchlarning rivojlanishi, keyin biz gipnoz va taklifning boshqa usullarini ko'rib chiqamiz.
Psixofizik qobiliyatlarni faqat rivojlanishdan keyin rivojlantirish mumkinligini unutmang
tananing dam olish (to'liq bo'shashish) qobiliyati.

O'zingizni o'zgartiring! Dunyongizni o'zgartiring!

● Sog'lom bo'ling - Texnikalar va harakatlar uchun qo'llanmalar

Avto-trening, kontaktsiz massaj, o'z-o'zini gipnoz, gipnoz (qo'llanma)

Biz ushbu kitobdagi materialni "Sog'lom bo'lish" bo'limiga kiritdik, chunki u boshqalarni gipnoz qilishni vasvasaga soladi, ammo buning uchun siz ham sog'lom bo'lishingiz kerakligi ma'lum bo'ldi. Va, albatta, siz bilishingiz va qila olishingiz kerak. Gipnoz usullarini o'zlashtirish bo'yicha o'ziga xos tavsiyalar quyida keltirilgan. Shuningdek qarang: R.Brag - (Tasvirlarni aqliy yuklash - Fenomenal qobiliyatlarni rivojlantirish - 60 dan ortiq maxsus mashqlar)

R. Brag
GIPNOZ - O'Z-O'Z-O'ZI TA'LIM

Ushbu kitobning materiali g'ayrioddiy bo'lib, birinchi marta umumiy o'quvchiga taklif haqida to'liq ma'lumot uyquga cho'mmagan holda taqdim etiladi, bu taklif qilish usulining batafsil tahlili hozirgacha sahnadan gapiradigan cheklangan miqdordagi gipnozchilarga ma'lum. Kitob oddiy gipnozning o'n sakkizta usulini taqdim etadi, aqliy taklifning imkoniyatlarini muhokama qiladi. Kitob gipnoz usullarini eng qisqa vaqt ichida mustaqil ravishda o'zlashtirishingiz mumkin bo'lgan mashqlar bilan jihozlangan.

KIRISH

Bu ishda katta haqiqat bor. Ushbu kitob shaxsiy rivojlanish, sog'lig'ini mustahkamlash, o'z "men" ni anglashda hal qiluvchi ta'sir ko'rsatadi. Hayot, afsuski, qisqa va undan katta foyda bilan foydalanish, taqdiringning ustasi bo'lish kerak. O'qing va qayta o'qing, mashq qiling va muvaffaqiyatga erishasiz.

Har doim ishonchli va yengilmas bo'ling.

Esda tutingki, hayot shunday tartibga solinganki, o'zini himoya qilishni istamaydiganlar boshqalar tomonidan shafqatsizlarcha "eziladi".

Ushbu kitob har kimni o'ziga xos bo'lgan maxfiy kuchlar bilan tanishtirishga qaratilgan.

Gipnozning butun tarixida birinchi marta uyquga cho'mmasdan taklif qilish mexanizmi to'liq ochib berildi, bu hozirda faqat individual gipnozchilar uchun mavjud. Gipnoz va taklif bo'yicha amaliy ma'lumotlar oddiy o'quvchiga gipnozni mustaqil ravishda o'zlashtirish imkonini beradi.

Bu hatto darslik ham emas - bu o'quv qo'llanma. Muallif bu asar shu vaqtgacha ushbu bilimlarga beg‘araz ega bo‘lgan, bu kuchlarning harakat mexanizmi va rivojlanish yo‘llarini begonalardan yashirib, bu dahshatli quroldan yashirincha foydalangan kimsalarning g‘azabini qo‘zg‘atishiga mutlaq ishonadi.

Endi siz katta xavf ostida himoyasiz qolmaysiz! Aynan shu narsa muallifning asosiy maqsadidir.

Kitobdan qanday foydalanish kerak?

Ushbu kitob gipnozchi sifatida o'z qobiliyatlarini rivojlantirmoqchi bo'lgan, lekin qaerdan boshlashni bilmaydiganlar uchun mo'ljallangan. Bu erda birinchi qadamni qanday qilish kerak.

Kitobda qo'shimcha so'zlar yo'q. Agar biror narsa siz uchun ahamiyatsiz bo'lib tuyulsa, unda siz nimanidir tushunmadingiz. Orqaga qayting va ushbu parchani qayta o'qing. Yana o'ylashga harakat qiling. Gap shundaki, ba'zi bir "o'qilmagan parcha" gipnoz kabi nozik va nozik mavzuning butun materialining yaxlitligini buzishi mumkin va bu erda tasvirlangan mexanizm ishlamaydi.

3 oydan so'ng siz kerakli natijaga erisha olishingizga shubha yo'q. Uch oy - avtojenik ta'limning birinchi bosqichini o'zlashtirish, mutlaq ishonch hissi va o'nta asosiy qoidani bajarish uchun zarur bo'lgan boshqa fazilatlarni rivojlantirish uchun zarur bo'lgan maksimal vaqt.

Albatta, qadim zamonlardan beri ruhoniylar, turli kultlarning vazirlari tomonidan qo'llaniladigan maxsus mashqlar mavjud. Ushbu mashqlar effektni kuchaytiradi, tashqi ko'rinishingizni chidab bo'lmas qiladi, iroda - "temir" va ikkinchi yuqori darajadagi ATni o'zlashtirish bilan birgalikda tasvirlarni aqliy yuklash ("induktsiyalangan gipnoz") qobiliyatini o'zlashtirishga imkon beradi. sehr.

Bularning barchasi "Tasvirlarni aqliy yuklash yoki induktsiyalangan gipnoz" kitobida batafsil bayon etilgan. Ushbu kitob ushbu kitobning mantiqiy davomidir.

I BOB. BIRINCHI QADAMLAR

1.1 Kim gipnozchi bo'lishi mumkin?

GIPNOZ - bu haligacha tashabbuskorlar tomonidan ehtiyotkorlik bilan qo'riqlanadigan sir. Ushbu mavzu bo'yicha har qanday adabiyotni oling va bu haqiqatan ham shunday ekanligini ko'rasiz. Hatto eng yaxshi gipnozchilar ham o'zlarining barcha sirlarini kitoblarida ochib berishmaydi. Maxfiylik pardasi avvalgidek qoladi.

Ushbu kitobda gipnozdan tashqari, odamni soyaga ("haqiqatda taklif") botirmasdan ta'sir qilish mexanizmi, shuningdek, bu qobiliyatlarni rivojlantirish usullari sodda va aniq ko'rsatilgan. Kontaktsiz massaj usullarini o'zlashtirganlar o'zlari uchun qo'shimcha foydali ma'lumotlarni, qo'llarning sezgirligini rivojlantirish usulini, terapevtik ta'sirni kuchaytirish bo'yicha kam ma'lum bo'lgan ma'lumotlarni topadilar.

Gipnozlangan holatda ko'p odamlar o'zlarining telepatik qobiliyatlarini kuchaytiradilar va gipnozchidan gipnozlangan odamga taklif to'g'ridan-to'g'ri miyadan miyaga uzatilishi mumkin.

Agar kimdir kitob o'qish orqali gipnozchi bo'laman, deb o'ylasa, u qattiq adashadi.Berilgan usul bo'yicha mashaqqatli mehnat talab etiladi. Gipnoz qadim zamonlardan beri ma'lum. U turli kultlarning vazirlari tomonidan "mo''jizaviy shifolarga" ishonchni mustahkamlash, "diniy tabiatdagi vahiylarni" ko'rsatish uchun ishlatilgan. Gipnoz sehrgarlik san'atining ajralmas qismi bo'lib, turli mamlakatlarning sehrgarlari, tabiblari, shamanlari tomonidan qo'llaniladi. xalqlar.

Inson qanday tabiiy irodaga ega bo'lishidan qat'i nazar, u har doim boshqa odamning ta'siriga bo'ysunish xavfini tug'diradi, hatto undan ham kuchli emas, lekin gipnoz, shaxsiy ta'sir, taklif va o'z-o'zini gipnoz qilish qoidalarini chuqur o'rgangan. Gipnoz qilish qobiliyatiga erishish, o'z fikrlaringiz va istaklaringiz bilan boshqalarni jalb qilish, majburlash va ilhomlantirishni anglatadi. Gipnoz qilish qobiliyati tug'ma yoki olingan bilimlar natijasida orttirilgan bo'lishi mumkin.

Har kim gipnozchi bo'lishi mumkin. Men oddiy va tushunarli shaklda o'z kuchimni rivojlantirish yo'llari va vositalarini belgilashga kirishdim.

Sizga muvaffaqiyatlar tilayman.

1.2 Gipnozni o'zlashtirishdagi to'siqlar

Gipnozchi o'z qobiliyatiga mutlaqo ishonishi kerak. Bu asosiy qoida. Bu ichki ishonch uning ongi va ongsizligiga kirib borishi kerak. Bu ishonch gipnozchining mohiyatidir. Bu tuyg'u darhol berilmaydi, u asta-sekin rivojlanadi va himoya qilinishi kerak. Hech qanday holatda siz bajarilmasligi aniq bo'lgan ishni boshlamasligingiz yoki bajarilmaydigan va'da bermasligingiz kerak, yolg'on gapirmasligingiz kerak.

Yolg'on ong ostiga bo'lgan ishonchni buzadi.

Bu sizning tormozingiz:

Nosamimiylik

Spirtli ichimliklar ichish

Asab tizimini rag'batlantiradigan ichimliklar ichish (kuchli qahva va boshqalar).

Esingizda bo'lsin - gipnozchining so'zi qonundir. Agar siz va'da bergan bo'lsangiz, uni bajarishingiz kerak.

Agar siz okklyuziv fanlar yoki yoga bilan tanish bo'lsangiz, unda siz, albatta, bu masalada o'xshashliklarni payqadingiz. Klassik yoga o'rganish Yama deb ataladigan birinchi bosqichdan boshlanadi. Yamaning eng muhim tamoyillaridan biri bu haqiqat (satya) bo'lib, u nafaqat so'zlarda, balki fikrlarda ham kuzatilishi kerak. Bu ham jodugarlikning eng muhim tamoyillaridan biridir. Jodugarlik darsliklarida to'g'ridan-to'g'ri aytiladi: "Jodugarning so'zi jodugarning so'zi va uni buzishga yo'l qo'yilmaydi".

Yana bir o'xshashlik: jodugarlikda siz bir nechta oddiy sehrli bo'lmagan qoidalarni qabul qilsangiz va ularni bir vaqtning o'zida bajarishni boshlasangiz, ularning kombinatsiyasidan sehrli ta'sirga ega bo'lasiz. Agar oddiy sehrli bo'lmagan qoidalardan biriga ham amal qilinmasa, bu ta'sir darhol yo'qoladi.

Gipnozda ham bir qancha oddiy ko‘ringan qoidalar va shartlarga rioya qilish kerak. Ulardan kamida bittasini bajarmaslik gipnoz ta'siriga erishishga imkon bermaydi.

1.3 "Uyg'onish taklifi" (uxlab qolmasdan)

Keling, gipnozdan ko'ra murakkabroq narsadan boshlaylik - "haqiqatda taklif". Bu sir hali kitoblarda batafsil ochib berilmagan. Ushbu usulga egalik qilish haqiqiy sehrgarga o'xshaydi. Ko'zlarini yummagan odam, bir soniya uxlamasdan, butunlay gipnozchi ta'siriga tushadi.

Umid qilamizki, o'quvchi allaqachon odamga gipnoz ta'sirini o'tkazish uchun uning ongsizligiga ta'sir qilish kerak degan fikrga ega. Ongli ongga kirish ongli ong tomonidan hushyorlik bilan qo'riqlanadi. Asrning boshlarida nashr etilgan gipnoz bo'yicha turli qo'llanmalarda ongni aqlli birodar bilan, ongsizni esa unga aytilgan hamma narsaga mutlaqo ishonadigan ishonuvchan, ahmoq birodar bilan taqqoslash muvaffaqiyatli amalga oshiriladi. Aqlli birodar ishongan birodarini hech kim aldamasligiga ishonch hosil qiladi, chunki ishonchli birodar kim bilandir aloqaga kirishishi bilanoq, u aqlli birodarning ogohlantirishlarini eshitmaydi, boshqasini eshitadi va itoat qiladi. Shuning uchun gipnozchining maqsadi aldash, odamning ongini chalg'itish va uning ongsizligi bilan aloqa qilishdir.

Quyida "haqiqatda taklif" usulining batafsil tavsifi keltirilgan (ong ostiga murojaat qilinganda, ongni chetlab o'tganda):

TAKLIF BERISHNING SODDALANGAN MEXANIZMASI

Ishonchni chaqiring.

Aql filtrini olib tashlang

Ma'lumotni haqiqiy harakatlar bilan zaxiralang.

1.3.1 Siz boshlashingiz kerak:

BIRINCHI BOSHQACH:

1. "Qopqoq" ni olib tashlang (psixo-mushak qisqichi). Bu sezgirlikni oshirish uchun amalga oshiriladi. To'g'ri yondashuv bilan taklif qilish chegarasi pasayadi (taklif qilish osonroq bo'ladi).

"Qopqoq" ni olib tashlash:

a) "iloji boricha dam olish, to'liq ishonish" taklifi bilan faqat elkangizni silkitib, elkangizni burishtirishingiz mumkin.

b) stulga o'tiring, cho'tkalar bilan taklif qilinadigan narsalarni silkiting, ularni qamchi kabi bo'shashtirishni taklif qiling va ozgina qarshilik ko'rsatmang.

Imtihon:

a) cho'tkani bir necha marta silkitib, taklif qilingan odamning tizzalari yoki soniga tushishi uchun qo'yib yuboring, so'ngra cho'tkani yana bir marta qo'yib yuboring, lekin ataylab tizzasidan o'tib, osilib turishi uchun: agar taklif qilingan kishi shunday qilsa. bo'shashmang, keyin uning qo'li sekin tushmaydi, lekin og'irlikda qoladi yoki juda sekin pastga tushadi, keyin siz dam olishni davom ettirishingiz kerak.

c) "qobiq" ni tekshirishning boshqa usuli:

Vazifani bering: "O'ng qo'lning vertikal ko'rsatkich barmog'iga chap qo'lning kaftini qo'ying."

Vazifani bering: "Chap qo'lingizni bo'shashtiring."

Biroz vaqt o'tgach, buyruq bering: "O'ng qo'lingizni keskin olib tashlang."

Agar chap qo'l to'xtatilgan bo'lsa, demak, taklif qilinadigan odam yaxshi bo'shashmagan. Qo'l sekin tushishi kerak.

IKKINCHI BOZQA:

(Ong filtrini olib tashlash, ishonchni uyg'otish.)

Taklifdagi asosiy narsa - ishonchni keltirib chiqarish.

Taklif etilgan odamni og'irlashuv bilan his qilishga majburlash, uning ongining e'tiborini chalg'itish, ongning e'tiborini hislar sohasiga o'tkazish kerak. Buni amalga oshirish uchun tavsiya etilganlar bilan quyidagilarni bajarishingiz kerak:

1. Uni nollarni bir joyga qo'yishga majbur qiling, ko'zlarini yuming, imkon qadar ko'proq dam olish vazifasini bering.

2. Ikki tomondan orqa tomondan, qo'llaringizni uning boshiga quloqlari sohasida 5-10 sm masofada olib boring.. Kuchli iroda bilan, barmoq uchlari va kaftlardan issiqlik oqimini hosil qiling. palmalarda karıncalanma hissi (sezgi elektroforezga o'xshaydi, boshqa individual hislar bo'lishi mumkin) .

3. O'rnatishni sherikga bering: "E'tiboringizni boshdagi his-tuyg'ularga qarating".

4. U o'zini qanday his qilayotganini so'rang. Javob: Issiqlik hissi. Ayting: "Endi issiqlik hissi kuchayadi." Kaftingizni sherigingizning peshonasiga olib boring. Peshonaning sezgirligi yuqoriroq, shuning uchun u darhol issiqlikning kuchayishini his qiladi, ya'ni u so'zlarni harakat bilan mustahkamlashni oladi.

Ba'zi tavsiya etilganlar issiqlik o'rniga karıncalanma hissini his qilishadi yoki muvozanatni yo'qotishni boshlaydilar. Ba'zilar qo'llarini quloqlariga olib kelganlarida, ovozning tembri va o'sha paytda eshitilishi mumkin bo'lgan odatiy tovushlar o'zgarishini bilib hayron bo'lishadi. Ishonch hosil qiling: "O'zingizni qanday his qilyapsiz?" Agar sherik qandaydir karıncalanma yoki boshqa narsa haqida gapirsa, masalan: "Orqaga tortish", siz aytishingiz kerak: "To'g'ri, endi u yanada qattiqroq tortadi". Agar u ovoz qandaydir tarzda o'zgargan deb aytsa, siz: "To'g'ri, shunday bo'lishi kerak" deb aytishingiz kerak.

Bu ong ostiga kirishning eng muhim momentidir.

Bu ong ostiga kirishning eng muhim momentidir. Siz sherigingizni diqqat bilan kuzatib borishingiz va uning his-tuyg'ularini so'zlar bilan mustahkamlashingiz, mustahkamlashingiz kerak. Barcha kuch so'zlarni harakat bilan qo'llab-quvvatlashda!

Misol: Uning ko'z yoshi borligini payqadingiz. Darhol munosabat bildiring. Ayting: "Endi sizda ko'z yosh bo'ladi" va hokazo. E'tiqod ongsiz darajada (ongsizda) shunday mustahkamlanadi.

So'zlar harakat bilan mustahkamlanganligi sababli, taklif qilish chegarasi kamayadi. Siz taqdim etgan ma'lumotlar ishonchli bo'lishi va zaxiralangan bo'lishi kerak. Tavsiya etilgan shaxsning irodasi rol o'ynamaydi.

UCHINCHI BOSHQACH

Aytish kerak (ya'ni, o'rnatishni bering): "Endi men uchtagacha hisoblayman va siz asta-sekin orqaga tortilasiz." Qo'llaringizni boshingiz bo'ylab harakatlantiring, boshingizni kaftlaringiz bilan o'zingizga torting (qo'llaringiz bilan boshingizga tegmasdan). Orqaga turing. Qoidaga ko'ra, odam darhol muvozanatni yo'qotib, orqaga yiqila boshlaydi.

Bu harakatlar bilan bir vaqtda ayting: "Bir, ikki, uch! Siz orqaga tortildingiz! Yiqilyapsiz! Yiqilasiz! Yiqilasiz! Yiqilyapsiz! Ongni yoqmaslik uchun har bir so'z bilan qat'iyatni oshirib, diqqat bilan va to'xtamasdan gapirishingiz kerak. Keyin: "Bo'ldi, endi siz oldinga tortilasiz" deb aytishingiz kerak va qo'llaringiz bilan oldinga torting. Keyin xuddi shunday takrorlang va shunga o'xshash bir necha marta bajaring. Bu taklif qilish testi va u ham kuchli harakatni kuchaytiradi.

Maxsus holatlar: Siz oldinga tortasiz va u yon tomonga tushadi. Siz aytishingiz kerak: "Siz yon tomonga tortildingiz."

Agar u juda yaxshi tushib qolsa, siz so'rashingiz kerak: "Nima his qildingiz? Orqaga tortasizmi?" (balki shunchaki da'vo qilish). Ayting: "Qarshilikka harakat qiling, men sizni orqaga tortaman. "Uch" deyishim bilan siz orqaga yiqilasiz, lekin yiqilmaslikka harakat qiling." Sizning ob'ektingiz taklif qilish testidan o'tganiga, kaftlaringizga munosabat bildirganiga amin bo'lishingiz bilanoq, bu uning ongsizligi allaqachon sizning manipulyatsiyalaringizga munosabat bildirganligini va sub'ektingizning ongi va irodasidan qat'i nazar, o'rtasida hali ham zaif aloqa paydo bo'lganligini anglatadi. siz va uning ongsizligi.

Endi u ko'zlarini ochsin. Keyingi bosqich yaqinlashmoqda.

TO'RINCHI BOSQIQ (METOD)

Ohangda, buyruq ohangida gapirish, ko'zlarga qarab gapirish kerak.

Hech qanday holatda: "Keling, harakat qilaylik" deb aytmang. Bu ibora shunchaki o'zingizga ishonchingiz yo'qligini ifodalaydi.

Bir-biringizga qarab turib, tavsiya etilgan sozlamani bering: "Men asab tizimingizni tekshirishim kerak. Men sizning sezgirligingizni tekshirmoqchiman. Sizning sezgirligingiz qanchalik baland bo'lsa, shuncha yaxshi. Dam oling, turing va tinglang.

menga to'liq ishoning

Rohatlaning

Qo'llaringizni oldingizga qo'ying, barmoqlar kengroq

Barmoqlar iloji boricha kengroq

Qo'llardagi kuchlanish. Barmoqlar tirnoq kabi (tananing tirsaklari emas

bosing)

Mening o'ng ko'zimga qarang (o'zingiz burun ko'prigiga qarab)

Qo'llaringiz, xuddi ikkita qarama-qarshi magnit kabi, bir-birini o'ziga torta boshlaydi.

Qo'llardagi kuchlanish kuchayadi

Qo'llar tobora kuchayib bormoqda

Qo'llaringizdagi kuchlanish kuchayib borayotganini his qila olasizmi?

Qo'llar yaqinlashmoqda! Yaqinlashmoqda! Yaqinlashmoqda! (qo'llar atrofida yuqoriga va pastga o'tish, kaftlaringizning kuchli irodali issiqligi bilan isinish, ko'zlaringizga qarab)

Sizning barmoqlaringiz tirnoqlarga o'xshaydi

Kaftlaringiz va barmoqlaringiz hammasi metalldir

Qo'llaringiz yaqinlashmoqda

Qo'llarda kuchlanish!

Barmoqlar orqaga buriladi!

Endi men uchgacha sanayman va qo'llaring yaqinlashadi

Tanglik kuchayib bormoqda, qo'llaringizga qarang.

Uch!!! (Qichqiriq va pauzasiz suhbatni davom ettiring).

Qo'llaringiz qanday yaqinlashayotganini ko'rasiz (pauzasiz).

Barmoqlaringiz tirnoq kabi!!!

Qo'llar xiralashgan!

Qo'llaringiz yaqinlashmoqda! Yaqinlashmoqda!

Yaqinlashmoqda! Yaqinlashmoqda! (Shu bilan birga, paslar orqa tomondan qo'llar ustida amalga oshiriladi).

Barmoqlaringiz tirnoq kabi! (Ongni yoqishiga yo'l qo'ymasdan, pauzasiz gapiring).

Barmoqlar xiralashgan!

Barmoqlar orqaga buriladi!

Barmoqlaringiz tirnoq kabi!

Sizning barmoqlaringiz qattiq metallga o'xshaydi!

Barmoqlaringizni musht qilib silay olmaysiz!

Sinab ko'ring!!!

Va darhol hech qanday pauza qilmasdan baqiring:

Ko'ryapsizmi!!!

Qo'llaring faqat amrimga bo'ysunadi!!!

Mening so'zlarim sizga ta'sir qiladi !!!

Mening so'zlarim miyangizga kiradi!!!

Men sizni butunlay boshqaraman!!!

Qo'llaringiz yaqinlashmoqda, yaqinlashmoqda, yaqinlashmoqda!

Barmoqlaringiz qulfga qulflanadi!

Barmoqlar tobora qattiqlashib bormoqda!

Men aytmagunimcha qo‘llaringni ocholmaysan! Bu so'zlar ham deyarli "olmaysiz" degan so'zlarga urg'u berib baqirib yuboriladi.

Siz qo'llaringizni echolmaysiz!

Bir marta! Ikki! Uch! Keyin, to'xtamasdan, baqiring:

Sinab ko'ring!

Agar siz intonatsiyani to'g'ri saqlagan bo'lsangiz, so'zlarning tartibini o'zgartirmagan bo'lsangiz va hamma narsani kerak bo'lganda bajargan bo'lsangiz, mavzu bilan xohlagan narsani qilishingiz mumkin. U qo'llarini bo'shatolmasligini eng katta hayrat bilan topadi. U butunlay sizga bo'ysunadi. Endi siz xavfsiz tajriba qilishingiz mumkin.

Agar siz qo'lingizni chapak chalsangiz: "Men endi qo'llarimni chayman va siz ismingizni va familiyangizni unutasiz" degandan so'ng, mavzu ism va familiyani unutadi. U sizning to'liq nazoratingizda. U ochiq ko'zlari bilan turadi, hamma narsani tushunadi, ehtimol qarshilik ko'rsatishga harakat qiladi, lekin unga hech narsa chiqmaydi.

U siz bilan gaplashadi, hatto bahslashadi, lekin u sizning to'liq kuchingizda. Va agar siz unga nima bo'lganini unutishni buyursangiz, u unutadi va hech narsani eslamaydi. Shuningdek, siz unga gipnozdan keyingi taklifni berishingiz mumkin, ya'ni ma'lum bir vaqtda ma'lum bir harakatni amalga oshirishi uchun unga o'rnatishni berishingiz mumkin. Va u buni unutib, kerakli vaqtda kerakli harakatni o'z ixtiyori bilan bajaradi.

Tomosha, albatta, hayratlanarli, ayniqsa, tomoshabinlar oldida sahnada namoyish etilganda.

1.5 Uyquga botirmasdan taklif qilish usulini batafsil tahlil qilish

Keling, mavzuni shunday holatga keltirgan formulalar va usullarni batafsil ko'rib chiqaylik.

Yuqorida aytib o'tilganidek, ongsizni yoqish uchun siz haqiqiy harakatlar bilan mustahkamlashingiz kerak.

Eng kuchli ongsiz kuchaytirish kuchayishi siz to'xtamasdan baqirganingizda keladi: "Kuchlanish kuchayadi! Qo'llaringizga qarang! Uch! Qo'llaringiz birlashayotganini ko'ring!" Siz "Uch!" u boshini keskin pastga tushiradi va bundan oldin u sizning ko'zingizga qaraganligi sababli, boshini pastga tushirish avtomatik ravishda qo'llarining bir-biriga qarab harakatlanishiga olib keladi. O'sha paytda u hali hech narsani o'ylamadi, qo'llarning harakatlanishini ham anglamadi.

Bu faqat uning ongsiz tomonidan qayd etilgan. Siz unga buni tushunishiga yo'l qo'ymaysiz, balki uning ongsizligiga "baqiring". Bu so'zlar haqiqatda nima sodir bo'lganini va uning ongsizligi o'z-o'zidan yozib olgan narsalarni kuchaytirdi.

Yana bir muhim jihat shundaki, siz barmoqlaringizni iloji boricha kengroq yoyishga majbur qilasiz, shunda ular orqaga buriladi. Qo'llardagi kuchlanish kuchayib borayotganini aytsangiz, u haqiqatan ham o'sib bormoqda, bu birinchi navbatda, bu bilan bog'liq. qo'llar o'z-o'zidan qotib qoladi. Sozlamalarni talaffuz qilayotganda, siz baribir barmoqlaringizni ushlab, bir oz silkitib qo'yishingiz mumkin: "Barmoqlar iloji boricha kengroq", "Barmoqlaringiz tirnoqlarga o'xshaydi". Bu bilan siz ob'ektingiz barmoqlarini bor kuchi bilan yoyishini va ularni orqaga burishini ta'minlaysiz.

Haqiqiy harakat bilan mustahkamlash orqali ong ostiga kirishning uchinchi eng muhim komponenti bu siz bir nafassiz baqirgan paytingiz bo'ladi: "Barmoqlaringiz qattiq metallga o'xshaydi! Siz musht yasay olmaysiz. Ko'ring! Ko'ryapsizmi! Qo'llaringiz Faqat amrlarimga itoat et! Senga! Mening so'zlarim miyangga kirib boradi! Men seni butunlay boshqaraman!" Bu erda bir nuance bor. Barmoqlarini vijdonan bor kuchi bilan yoyib, ularni kuch bilan orqa tomonga burab, bir daqiqadan ko'proq vaqt davomida bu holatda bo'lgan har qanday oddiy odam barmoqlarini bir zumda olib, siqib chiqara olmaydi. Ular qotib qoladilar va birinchi daqiqada sub'ekt buni qila olmaydi. Bu uning ongsizligini sezgir tarzda ushlaydi va ayni paytda siz yuqorida aytilganlarni "baqirasiz". Va endi paradoks paydo bo'ldi: mavzu allaqachon qo'llarini siqib qo'yishi mumkin edi, bema'nilik lahzasi o'tib ketadi, ammo ongsiz allaqachon bu urinishni to'sib qo'yadi. U shunchaki bu harakatni amalga oshira olmaydi. Sub'ektning ongi endi siz va uning o'rtasidagi o'rnatilgan aloqani yo'q qila olmaydi< подсознанием. Он уже ваш.

Turli xil o'zgarishlar bilan siz buni mamlakat bo'ylab sayohat qilayotgan mutaxassislarda ko'rishingiz mumkin: qo'llar bilan taklif qilish testi o'rniga, test bo'lishi mumkin< котором участвует весь зал. Все встают и с закрытыми глазами представляют что едут в поезде. Кто закачался при одной этой мысли, тот в данный момент наиболее внушаемый, того и приглашают на сцену. Подсознание того кто закачался получило первое подкрепление, так как факт этот не остался без внимания его собственного подсознания. А дальше дело техники. У каждого могут быть свои формулы.

Berilgan texnika uchun har bir so'z, intonatsiya muhim va so'zlarning tartibi muhimdir. Agar biror narsani o'zgartirsangiz, natija salbiy bo'ladi.

Shunday qilib, keling, chuqurroq davom etaylik. Psixologik eksperimentlarni o'tkazishni boshlashdan oldin, o'zingizga ijobiy ko'rsatma berishingiz kerak: "Men buni yaxshi qilaman, buni qilishga to'liq huquqim bor".

Endi siz o'zingizni bu juda oddiy ekanligiga ishontirganingizdan so'ng, hamma narsa juda oddiy degan fikrdan voz kechishingiz kerak bo'ladi. Biz aysbergning faqat uchini ko'rdik.

Tajribalar davomida siz 10 ta majburiy qoidaga rioya qilishingiz kerak. Esingizda bo'lsin, sehrda bo'lgani kabi: "Oddiy qoidalarning kombinatsiyasi sehrli ta'sir ko'rsatadi." Bu qoidalar va ular butun fikrni o'z ichiga oladi. Esingizda bo'lsin: agar ushbu qoidalardan kamida bittasi kuzatilmasa, muvaffaqiyatga erisha olmaysiz.

1.6 "Haqiqatda taklif" ni ta'minlaydigan o'nta "sehrli" qoidalar.

O'z qobiliyatlaringizga mutlaqo ishoning.

Baland va aniq, qat'iy, aniq gapiring (bu siz doimo baqirishingiz kerak degani emas).

Hamkoringizning ko'zlariga qarang.

Iloji boricha dam oling.

"Men" olmoshini ishlating. (Men hozir ..., men ..., men.).

Kerakli kutishni o'rnating (avval nimani xohlayotganingizni ayting, keyin nima uchun buni xohlayotganingizni ayting).

Agar sizning talablaringiz asosli bo'lmasa, kechirim so'ramang.

G'azablanmang, xotirjam va qat'iyatli bo'ling. O'zingizni muhokamaga jalb qilishiga yo'l qo'ymang. (Behush darajadagi mavzu sizni maxfiy qiladi. Hech qanday holatda suhbatga kirmang).

Baho bermang va mavzuni haqorat qilmang (yaxshi, nega bunchalik sekin aqllisiz va hokazo).

Hamkorning pozitsiyasini tushunishni ifoda etishga ishonch hosil qiling (uning eng kichik reaktsiyalarini, masalan, "ko'z yosh" va hokazolarni ushlang).

Keling, ushbu o'nta qoidaning mazmunini batafsil ko'rib chiqaylik:

Avtojenik trening yoki yoga usullarini o'zlashtirmasdan birinchi qoidani amalga oshirish deyarli mumkin emas. Mutlaq ishonch tuyg'usini siz o'zingizning ongsiz ongingizda faqat avtojenik suvga cho'mish ("trans") holatida qoldirishingiz mumkin. Bu mutlaq o'ziga ishonch tuyg'usini siz doimo himoya qilishingiz va rivojlantirishingiz kerak bo'ladi. Esda tutingki, har bir buzilgan va'da, har bir yolg'on bu mutlaq ishonch holatini rivojlantirish uchun ko'p kunlik ishlarni yo'q qiladi.

Agar siz gipnozchi bo'lishni istasangiz. Diksiya va ovozingiz ustida ishlashingiz kerak bo'ladi. Ovozingizga ishonch bering, o'zingiz uchun mos nutq tezligini toping.

Gipnozchining nigohi katta ahamiyatga ega. Gipnozchilar "gipnoz nigohi" deb ataydigan narsalarni ishlab chiqish kerak.

Faqat avtojenik mashg'ulot usullarini o'zlashtirgan yoki yoga bilan shug'ullanadigan o'qitilgan odam imkon qadar dam olishi mumkin.

Beshinchi band izoh talab qilmaydi.

Biror kishi siz erishmoqchi bo'lgan natijaga ichki tarzda moslashishi uchun unga kerakli kutishga munosabat bildirilishi kerak. Ba'zi odamlar uchun sozlash teskari natija beradi. Ya'ni, agar siz unga: "Siz kuchli orqaga tortildingiz", deb aytsangiz, u albatta oldinga egiladi. Bu, ayniqsa, psixoterapevtlarning televidenieda sog'lomlashtirish mashg'ulotlarini o'tkazishida yaqqol namoyon bo'ladi. Agar siz ularning munosabatini diqqat bilan tinglasangiz, unda ular bir-biriga to'g'ridan-to'g'ri qarama-qarshi bo'lgan qo'shni munosabatlarga ega ekanligini bilib olasiz: "Menga ishonishingiz mumkin yoki ishonmaslik ..." va hokazo. Bu munosabatlar ular tomonidan berilgan. har doim teskarisini qiladiganlar.

Shuningdek, mavzu sizga kerak bo'lgan narsani qilish uchun qarama-qarshi sozlamani berish imkoniyatini ham hisobga olishingiz kerak.

Ettinchi nuqta ham oddiy, ammo natija ham unga rioya qilishga bog'liq.

Gipnoz seanslarida yoki psixologik eksperimentlarning ommaviy namoyishlarida qatnashadiganlar o'z tajribalaridan biladilarki, gipnozchi hech qachon o'z ishini hazil va hazil bilan boshlamaydi, shovqinli muhokamalar qilmaydi, his-tuyg'ularning mavjudligini ko'rsatmaydi. Gipnozchi tomoshabinlar oldiga chiqqach, zarracha shov-shuvsiz, to‘liq ishonch havosi bilan yuzidagi betakror ifoda bilan o‘z ishini boshlaydi. Agar u zalga gapirsa, unda faqat unga nima foyda keltirishi mumkin.

Shunday qilib, zarur hissiy fonni yaratish uchun u gipnoz haqida gapirishni boshlashi mumkin, buning haqiqiy mexanizmini aniqlamasdan.< явления, а наоборот еще более придавая ему ореол таинственности. Главное не дать понять присутствующим, что гипнотизер такой же человек как и люди с их обычными достоинствами и недостатками. А эта информация может быть почерпнута подсознанием присутствующих при обычном разговоре. То есть. Вас просто могут рассекретить на бессознательном уровне и Вас не сможет выручить ни магнетический взгляд, ни голос, ни таинственный вид.

Agar siz qandaydir tarzda mavzuga salbiy baho bergan bo'lsangiz, masalan: "Sen qanday ahmoqsan", u ushbu baholashga e'tiborini qaratishi, chalg'itishi va sizning orangizda ilgari yaratgan o'sha nozik nomoddiy aloqani buzishi mumkin.

Oxirgi - o'ninchi qoida havo sifatida zarur (so'zlarni haqiqiy harakat bilan mustahkamlash). Ushbu shartsiz siz shunchaki ong ostiga kira olmaysiz.

Sizning eng muhim vazifangiz sherikning holatini, uning eng kichik reaktsiyalarini kuzatib borish va ularni uning ta'siri natijasida o'tkazib yuborishdir. Imkoniyatlilik testi tavsiflanganda, qo'llarning sub'ektning boshiga ta'siri haqida gapirildi. Qo'llar bilan ta'sir qilish tabiati kontaktsiz massaj bilan bir xil. Izchil bo'lish uchun, endi biz yashirin kuchlarni rivojlantirish uchun avtojenik mashg'ulotlarni mashq qilish usulini ko'rib chiqamiz, keyin biz gipnoz va taklifning boshqa usullarini ko'rib chiqamiz.

Gipnoz (qo'llanma)

KIRISH

Bu ishda katta haqiqat bor. Ushbu kitob shaxsiy rivojlanish, sog'lig'ini mustahkamlash, o'z "men" ni anglashda hal qiluvchi ta'sir ko'rsatadi.

Hayot, afsuski, qisqa va undan katta foyda bilan foydalanish, taqdiringning ustasi bo'lish kerak. O'qing va qayta o'qing, mashq qiling va muvaffaqiyatga erishasiz.

Har doim ishonchli va yengilmas bo'ling.

Esda tutingki, hayot shunday tartibga solinganki, o'zini himoya qilishni istamaydiganlar boshqalar tomonidan shafqatsizlarcha "eziladi".

Ushbu kitob har kimni o'ziga xos bo'lgan maxfiy kuchlar bilan tanishtirishga qaratilgan.

Muallif bu asar shu vaqtgacha ushbu bilimlarga beg‘araz ega bo‘lgan, bu kuchlarning harakat mexanizmi va rivojlanish yo‘llarini begonalardan yashirib, bu dahshatli quroldan yashirincha foydalangan kimsalarning g‘azabini qo‘zg‘atishiga mutlaq ishonadi.

Endi siz katta xavf ostida himoyasiz qolmaysiz! Aynan shu narsa muallifning asosiy maqsadidir.

Kitobdan qanday foydalanish kerak?

Kitobda qo'shimcha so'zlar yo'q. Agar biror narsa siz uchun ahamiyatsiz bo'lib tuyulsa, unda siz nimanidir tushunmadingiz. Orqaga qayting va ushbu parchani qayta o'qing.

Bularning barchasi "Tasvirlarni aqliy yuklash yoki induktsiyalangan gipnoz" kitobida batafsil bayon etilgan. Ushbu kitob ushbu kitobning mantiqiy davomidir.

I-BOB. BIRINCHI QADAMLAR

1.1 Kim gipnozchi bo'lishi mumkin?

GIPNOZ - bu haligacha tashabbuskorlar tomonidan ehtiyotkorlik bilan qo'riqlanadigan sir. Ushbu mavzu bo'yicha har qanday adabiyotni oling va bu haqiqatan ham shunday ekanligini ko'rasiz. Hatto eng yaxshi gipnozchilar ham o'zlarining barcha sirlarini kitoblarida ochib berishmaydi. Maxfiylik pardasi avvalgidek qoladi.

Ushbu kitobda gipnozdan tashqari, odamni soyaga ("haqiqatda taklif") botirmasdan ta'sir qilish mexanizmi, shuningdek, bu qobiliyatlarni rivojlantirish usullari sodda va aniq ko'rsatilgan. Kontaktsiz massaj usullarini o'zlashtirganlar bu haqda qo'shimcha foydali ma'lumotlarni topadilar: qo'llarning sezgirligini rivojlantirish texnikasi, terapevtik ta'sirni kuchaytirish bo'yicha kam ma'lum ma'lumotlar.

Gipnozlangan holatda ko'p odamlar o'zlarining telepatik qobiliyatlarini kuchaytiradilar va gipnozchidan gipnozlangan odamga taklif to'g'ridan-to'g'ri miyadan miyaga uzatilishi mumkin.

Agar kimdir kitob o'qish orqali gipnozchi bo'laman, deb o'ylasa, u qattiq adashadi.Berilgan usul bo'yicha mashaqqatli mehnat talab etiladi.

Gipnoz qadim zamonlardan beri ma'lum. U turli kultlarning vazirlari tomonidan "mo''jizaviy shifolarga" ishonchni mustahkamlash, "diniy tabiatdagi vahiylarni" ko'rsatish uchun ishlatilgan. Gipnoz sehrgarlik san'atining ajralmas qismi bo'lib, turli mamlakatlarning sehrgarlari, tabiblari, shamanlari tomonidan qo'llaniladi. xalqlar.

Gipnoz qilish qobiliyatiga erishish, o'z fikrlaringiz va istaklaringiz bilan boshqalarni jalb qilish, majburlash va ilhomlantirishni anglatadi. Gipnoz qilish qobiliyati tug'ma yoki olingan bilimlar natijasida orttirilgan bo'lishi mumkin.

Har kim gipnozchi bo'lishi mumkin

Men oddiy va tushunarli shaklda o'z kuchimni rivojlantirish yo'llari va vositalarini belgilashga kirishdim.

Sizga muvaffaqiyatlar tilayman.

1.2 Gipnozni o'zlashtirishdagi to'siqlar

Nosamimiylik

Spirtli ichimliklar ichish

Asab tizimini rag'batlantiradigan ichimliklar ichish (kuchli qahva va boshqalar).

Esingizda bo'lsin - gipnozchining so'zi qonundir. Agar siz va'da bergan bo'lsangiz, uni bajarishingiz kerak.

Jodugarlik darsliklarida to'g'ridan-to'g'ri aytiladi: "Jodugarning so'zi jodugarning so'zi va uni buzishga yo'l qo'yilmaydi".

Yana bir o'xshashlik: jodugarlikda siz bir nechta oddiy sehrli bo'lmagan qoidalarni qabul qilsangiz va ularni bir vaqtning o'zida bajarishni boshlasangiz, ularning kombinatsiyasidan sehrli ta'sirga ega bo'lasiz. Agar sehrli bo'lmagan oddiy qoidalardan biriga rioya qilinmasa, bu ta'sir darhol yo'qoladi.

Gipnozda ham bir qancha oddiy ko‘ringan qoidalar va shartlarga rioya qilish kerak. Ulardan kamida bittasini bajarmaslik gipnoz ta'siriga erishishga imkon bermaydi.

1.3 "Uyg'onish taklifi" (uxlab qolmasdan)

Quyida "haqiqatda taklif" usulining batafsil tavsifi keltirilgan (ong ostiga murojaat qilinganda, ongni chetlab o'tganda):

TAKLIFLARNING SODDALANGAN MEXANIZMASI;

Ishonchni chaqiring.

Aql filtrini olib tashlang

Ma'lumotni haqiqiy harakatlar bilan zaxiralang.

1.3.1 Siz boshlashingiz kerak:

BIRINCHI BOSHQACH:

1. "Qopqoq" ni olib tashlang (psixo-mushak qisqichi). Bu sezgirlikni oshirish uchun amalga oshiriladi. To'g'ri yondashuv bilan taklif qilish chegarasi pasayadi (taklif qilish osonroq bo'ladi).

Qobiqni olib tashlash:

a) "iloji boricha dam olish, to'liq ishonish" taklifi bilan faqat elkangizni silkitib, elkangizni burishtirishingiz mumkin.

b) stulga o'tiring, cho'tkalar bilan taklif qilinadigan narsalarni silkiting, ularni qamchi kabi bo'shashtirishni taklif qiling va ozgina qarshilik ko'rsatmang.

Imtihon:

c) "qobiq" ni tekshirishning boshqa usuli:

Vazifani bering: "O'ng qo'lning vertikal ko'rsatkich barmog'iga chap qo'lning kaftini qo'ying."

Vazifani bering: "Chap qo'lingizni bo'shashtiring."

Biroz vaqt o'tgach, buyruq bering: "O'ng qo'lingizni keskin olib tashlang."

Agar chap qo'l to'xtatilgan bo'lsa, demak, taklif qilinadigan odam yaxshi bo'shashmagan. Qo'l sekin tushishi kerak

IKKINCHI BOZQA:

(Ong filtrini olib tashlash, ishonchni uyg'otish.)

Taklifdagi asosiy narsa - ishonchni keltirib chiqarish.

Taklif etilgan odamni og'irlashuv bilan his qilishga majburlash, uning ongining e'tiborini chalg'itish, ongning e'tiborini hislar sohasiga o'tkazish kerak.

Buni amalga oshirish uchun tavsiya etilganlar bilan quyidagilarni bajarishingiz kerak:

1. Uni nollarni bir joyga qo'yishga majbur qiling, ko'zlarini yuming, imkon qadar ko'proq dam olish vazifasini bering.

3. O'rnatishni sherikga bering: "E'tiboringizni boshdagi his-tuyg'ularga qarating".

Barcha kuch so'zlarni harakat bilan qo'llab-quvvatlashda!

Misol: Uning ko'z yoshi borligini payqadingiz. Darhol munosabat bildiring. Ayting: "Endi sizda ko'z yosh bo'ladi" va hokazo. E'tiqod ongsiz darajada (ongsizda) shunday mustahkamlanadi.

UCHINCHI BOSHQACH

Siz aytishingiz kerak (ya'ni, o'rnatishni bering): "Endi men uchtagacha hisoblayman va siz asta-sekin orqaga tortilasiz."

Qo'llaringizni boshingiz bo'ylab harakatlantiring, boshingizni kaftlaringiz bilan o'zingizga torting (qo'llaringiz bilan boshingizga tegmasdan). Orqaga turing.

Qoidaga ko'ra, odam darhol muvozanatni yo'qotib, orqaga yiqila boshlaydi.

Shu bilan birga ayting:

"Bir, ikki, uch! Seni orqaga tortib! Yiqilish! Yiqilish! Yiqilish! Yiqilish! Yiqilish!"

Ongni yoqmaslik uchun har bir so'z bilan qat'iyatni oshirib, diqqat bilan va to'xtamasdan gapirishingiz kerak. Keyin: "Bo'ldi, endi siz oldinga tortilasiz" deb aytishingiz kerak va qo'llaringiz bilan oldinga torting. Keyin xuddi shunday takrorlang va shunga o'xshash bir necha marta bajaring. Bu taklif qilish testi va u ham kuchli harakatni kuchaytiradi.

Maxsus holatlar: Siz oldinga tortasiz va u yon tomonga tushadi. Siz aytishingiz kerak: "Siz yon tomonga tortildingiz."

Endi u ko'zlarini ochsin. Keyingi bosqich yaqinlashmoqda.

TO'RINCHI BOSQIQ (METOD)

Ohangda, buyruq ohangida gapirish, ko'zlarga qarab gapirish kerak.

Hech qanday holatda: "Keling, harakat qilaylik" deb aytmang. Bu ibora shunchaki o'zingizga ishonchingiz yo'qligini ifodalaydi.

Bir-biriga qarama-qarshi turib, o'rnatishni tavsiya etilganlarga topshiring:

"Men asab tizimingizni tekshirishim kerak. Sezuvchanligingizni tekshirmoqchiman. Sezuvchanligingiz qanchalik baland bo'lsa, shuncha yaxshi. Dam oling, turing va tinglang.

menga to'liq ishoning

Rohatlaning

Qo'llaringizni oldingizga qo'ying, barmoqlar kengroq

Barmoqlar iloji boricha kengroq

Qo'llardagi kuchlanish. Barmoqlar tirnoq kabi (tirsaklarni tanaga bosmang)

Mening o'ng ko'zimga qarang (o'zingiz burun ko'prigiga qarab)

Qo'llaringiz, xuddi ikkita qarama-qarshi magnit kabi, bir-birini o'ziga torta boshlaydi.

Qo'llardagi kuchlanish kuchayadi

Qo'llar tobora kuchayib bormoqda

Qo'llaringizdagi kuchlanish kuchayib borayotganini his qila olasizmi?

Qo'llar yaqinlashmoqda! Yaqinlashmoqda! Yaqinlashmoqda! (qo'llar atrofida yuqoriga va pastga o'tish, kaftlaringizning kuchli irodali issiqligi bilan isinish, ko'zlaringizga qarab)

Sizning barmoqlaringiz tirnoqlarga o'xshaydi

Kaftlaringiz va barmoqlaringiz hammasi metalldir

Qo'llaringiz yaqinlashmoqda

Qo'llarda kuchlanish!

Barmoqlar orqaga buriladi!

Endi men uchgacha sanayman va qo'llaring yaqinlashadi

Tanglik kuchayib bormoqda, qo'llaringizga qarang.

Uch!!! (Qichqiriq va pauzasiz suhbatni davom ettiring).

Qo'llaringiz qanday birlashganini ko'rasiz (pauzasiz)

Barmoqlaringiz tirnoq kabi!!!

Qo'llar xiralashgan!

Qo'llaringiz yaqinlashmoqda! Yaqinlashmoqda!

Yaqinlashmoqda! Yaqinlashmoqda! (Shu bilan birga, paslar orqa tomondan qo'llar ustida amalga oshiriladi).

Barmoqlaringiz tirnoq kabi! (Ongni yoqishiga yo'l qo'ymasdan, pauzasiz gapiring :)

Barmoqlar xiralashgan!

Barmoqlar orqaga buriladi!

Barmoqlaringiz tirnoq kabi!

Sizning barmoqlaringiz qattiq metallga o'xshaydi!

Barmoqlaringizni musht qilib silay olmaysiz!

Sinab ko'ring!!!

Va darhol hech qanday pauza qilmasdan baqiring:

Ko'ryapsizmi!!!

Qo'llaring faqat amrimga bo'ysunadi!!!

Mening so'zlarim sizga ta'sir qiladi !!!

Mening so'zlarim miyangizga kiradi!!!

Men sizni butunlay boshqaraman!!!

Qo'llaringiz yaqinlashmoqda, yaqinlashmoqda, yaqinlashmoqda!

Barmoqlaringiz qulfga qulflanadi!

Barmoqlar tobora qattiqlashib bormoqda!

Men aytmagunimcha qo‘llaringni ocholmaysan! Bu so'zlar ham deyarli "olmaysiz" degan so'zlarga urg'u berib baqirib yuboriladi.

Siz qo'llaringizni echolmaysiz!

Bir marta! Ikki! Uch! Keyin, to'xtamasdan, baqiring:

Sinab ko'ring!

Agar siz intonatsiyani to'g'ri saqlagan bo'lsangiz, so'zlarning tartibini o'zgartirmagan bo'lsangiz va hamma narsani kerak bo'lganda bajargan bo'lsangiz, unda siz mavzu bilan xohlagan narsani qilishingiz mumkin.

U qo'llarini bo'shatolmasligini eng katta hayrat bilan topadi. U butunlay sizga bo'ysunadi. Endi siz xavfsiz tajriba qilishingiz mumkin.

Agar siz ikki barmog'ingizni tomoq terisiga olib qo'ysangiz, u barmoqlaringizni mahkam ushlamagunga qadar tavsiya etilgan testdan o'tgan va avvalroq: "Endi men sizning ovozingizni olib tashlayman va siz gapira olmaysiz" desangiz, torting. ikki barmog'ingiz bilan teriga va qo'lingizni siqilgan musht bilan uzoqroqqa olib boring, ayting: "Mana sizning ovozingiz, gapirishga harakat qiling", keyin taklif qilingan odam, albatta, qanchalik urinmasin, hech narsa deya olmaydi. Agar siz qo'lingizni chapak chalasangiz, "Men hozir qo'llarimni chayman va siz ismingiz va familiyangizni unutasiz" degandan so'ng, mavzu ism va familiyani unutadi. U sizning to'liq nazoratingizda. U ochiq ko'zlari bilan turadi, hamma narsani tushunadi, ehtimol qarshilik ko'rsatishga harakat qiladi, lekin unga hech narsa chiqmaydi.

Tomosha, albatta, hayratlanarli, ayniqsa, tomoshabinlar oldida sahnada namoyish etilganda.

1.5 Uyquga botirmasdan taklif qilish usulini batafsil tahlil qilish

Keling, mavzuni shunday holatga keltirgan formulalar va usullarni batafsil ko'rib chiqaylik.

Yuqorida aytib o'tilganidek, ongsizni yoqish uchun siz haqiqiy harakatlar bilan mustahkamlashingiz kerak.

Eng kuchli ongsiz kuchaytirish kuchayishi siz to'xtamasdan baqirganingizda keladi: "Kuchlanish kuchayadi! Qo'llaringizga qarang! Uch! Qo'llaringiz birlashayotganini ko'ring!"

Siz "Uch!" u boshini keskin pastga tushiradi va bundan oldin u sizning ko'zingizga qaraganligi sababli, boshini pastga tushirish avtomatik ravishda qo'llarining bir-biriga qarab harakatlanishiga olib keladi. O'sha paytda u hali hech narsani o'ylamadi, qo'llarning harakatlanishini ham anglamadi.

Haqiqiy harakat bilan mustahkamlash orqali ong ostiga kirishning uchinchi eng muhim komponenti siz bir nafasda to'xtamasdan baqirgan paytingiz bo'ladi: "Barmoqlaringiz qattiq metallga o'xshaydi! Musht yasay olmaysiz. Ko'ring! Ko'rdingizmi! Qo'llaring faqat amrimga bo'ysunadi! Mening so'zlarim senga ta'sir qiladi! Mening so'zlarim miyangga kirib boradi! Men seni butunlay boshqaraman!"

Bu erda bir nuance bor. Barmoqlarini vijdonan bor kuchi bilan yoyib, ularni kuch bilan orqa tomonga burab, bir daqiqadan ko'proq vaqt davomida bu holatda bo'lgan har qanday oddiy odam barmoqlarini bir zumda olib, siqib chiqara olmaydi. Ular qotib qoladilar va birinchi daqiqada sub'ekt buni qila olmaydi. Bu uning ongsizligini sezgir tarzda ushlaydi va ayni paytda siz yuqorida aytilganlarni "baqirasiz". Va endi paradoks paydo bo'ldi: mavzu allaqachon qo'llarini siqib qo'yishi mumkin edi, bema'nilik lahzasi o'tib ketadi va ongsiz allaqachon bu urinishni bloklaydi. U shunchaki bu harakatni amalga oshira olmaydi. Sub'ektning ongi endi siz va uning ongsizligi o'rtasidagi o'rnatilgan aloqani yo'q qila olmaydi. U allaqachon sizniki.

Turli xil o'zgarishlar bilan siz buni mamlakat bo'ylab sayohat qilayotgan mutaxassislarda ko'rishingiz mumkin:

Qo'llarning ta'siri bilan taklif qilish testi o'rniga, butun xona ishtirok etadigan sinov bo'lishi mumkin. Hamma o'rnidan turadi va ko'zlarini yumib, ular poezdda ketayotganini tasavvur qiling. Ayni paytda eng ma'qul bo'lgan bu fikrga kim chayqalsa, sahnaga taklif qilinadi.

Chayqalgan odamning ongsizligi birinchi marta mustahkamlandi, chunki bu haqiqat uning ongsizligi e'tiboridan chetda qolmadi. Va keyin bu texnologiya masalasi. Har kimning o'z formulalari bor.

Berilgan texnika uchun har bir so'z, intonatsiya muhim va so'zlarning tartibi muhimdir. Agar biror narsani o'zgartirsangiz, natija salbiy bo'ladi.

Endi siz o'zingizni bu juda oddiy ekanligiga ishontirganingizdan so'ng, hamma narsa juda oddiy degan fikrdan voz kechishingiz kerak bo'ladi. Biz aysbergning faqat uchini ko'rdik.

Tajribalar davomida siz 10 ta majburiy qoidaga rioya qilishingiz kerak.

Esingizda bo'lsin, sehrda bo'lgani kabi: "Oddiy qoidalarning kombinatsiyasi sehrli ta'sirni keltirib chiqaradi." Bu qoidalar va ular butun fikrni o'z ichiga oladi. Eslab qoling:

Agar ushbu qoidalardan kamida bittasi bajarilmasa, muvaffaqiyatga erisha olmaysiz.