У дома > Психология > История на къщата 2. Заминаване на "първата вълна"


История на къщата 2. Заминаване на "първата вълна"




колко играчи са в баскетболния отбор?

  1. общо има 12 играчи в отбора 10 основни 2 резерви
  2. Баскетбол
    - игра със спортна топка, играна от два отбора от по пет души
    във всяка. Целта на играчите на всеки отбор е да хвърлят топката в ринга (кош
    ) опонента ви и не позволявайте на противника да ви хвърли.

    Пръстен - Намира се на 3 метра от пода (10 фута)
    Всеки отбор, както казах, има 5 души на терена и 7 души в резерв, няма ограничения за смени.
    Пер
    удряне на топката в мрежата от кратко разстояние - 2 точки се присъждат, с
    дълги разстояния, които са маркирани с полукръг, се присъждат 3 точки.
    Размери на баскетболното табло за баскетбол (стандартни размери):

    Баскетболната дъска е изработена от закалено стъкло с дебелина 20
    мм и има дължина 1,8 метра (максимално отклонение + 30 мм)
    с височина 1,05 метра (максимално отклонение + 20 мм). V
    с цел предотвратяване на наранявания на долната и страничната, 35 - 45 височина
    cm, ребрата на таблото за баскетбол са оборудвани с амортизираща подложка.
    Според протокола на FIBA, баскетболната дъска е оборудвана с осветление,
    червено, по периметъра от вътрешната страна на щита.
    Баскетболна дъска е монтирана на височина 3,05 метра - от покритието
    корта към баскетболния обръч, докато долният ръб на баскетбола
    щитът е на височина 2,75 метра. Табла за баскетбол с пръстени
    стърчат над баскетболното игрище от предната линия на 1,2 метра.
    Вътрешен диаметър на метални баскетболни пръстени с амортисьори
    е равен на 45 см. и дебел 2 см. Баскетболния обръч е
    въжена мрежа - кош без дъно с дължина 40 см.
    Маркировките на баскетболната дъска по периметъра и зоната на ринг зоната (
    правоъгълник с размери 59 см на 45 см) представлява бяла ивица широка
    5 см.

    Нарушения
    извън границите топката излиза извън границите;
    управлението на играча, който контролира топката на живо, премества краката извън границите на правилата
    нарушение на дриблирането, включително подаване на топката, двойно дриблиране;
    атакуващият играч е в зоната за свободно хвърляне за три секунди
    повече от три секунди, докато екипът му притежава топката в зоната
    атаки;
    в продължение на осем секунди екипът, който притежаваше топката от защитната зона, не я въведе в офанзивната зона в рамките на осем секунди;
    В продължение на 24 секунди екипът владееше топката повече от 24 секунди и не произведе
    точно хвърляне на пръстена. Екипът има право на нови 24 секунди
    притежание, ако топката, хвърлена около пръстена, докосне арката на пръстена или
    щит, както и в случай на фал от защитния отбор.
    строго охраняван играч държи топката за повече от пет секунди, докато противник е плътно охраняван;
    нарушение на връщането на топката в защитната зона, отборът, който притежава топката в атакуващата зона, я прехвърля в защитната зона.

    Нарушение е нарушение на правилата, причинено от личен контакт или неспортсменско поведение. Видове фалове:

    личен;
    технически;
    не атлетичен;
    дисквалифициращ.

    Играчът, който получи 5 фаула (6 фаула в НБА) в мача, трябва да напусне
    детска площадка и не може да участва в мача (но в същото време той
    разрешено да остане на пейката). Играчът, който е получил
    дисквалифициращ фал трябва да напусне мястото на мача (на играча
    не е позволено да остане на пейката).

    Треньорът ще бъде дисквалифициран, ако:
    той ще извърши 2 технически грешки;
    длъжностно лице на отбора или заместник е извършило 3 технически грешки;
    треньорът ще извърши 1 техническа грешка, а служителят на отбора или заместник ще извърши 2 технически грешки.

    Всеки фал се брои като фалшив отбор, с изключение на технически
    нарушение, получено от треньор, служител на отбора или играч
    пейка.
    Лична грешка поради личен контакт.

    Наказание:
    Ако нарушението е извършено върху играч, който не е във фазата на стрелба, тогава:
    ако отборът е пропуснал 5 отбора фалове или фалът е извършен от играч,
    отборът, който притежава топката, засегнатият отбор произвежда
    вмъквам;
    в противен случай раненият играч изпълнява 2 свободни хвърляния;

  3. Салвия (12028)
    Баскетбол (английски кош кош, топка топка) е спортна отборна игра с топка.

    Баскетболът се играе от два отбора, всеки от които се състои от петима полеви играчи (общо всеки отбор има 12 души, заместванията не са ограничени).

  4. 5 играчи в 1 отбор
  5. 5 души

Всеки отбор се състои от 5 основни играчи и 5-7 (в големите турнири) постоянни резерви, които могат да влязат в игра едва след като играта е спряла и съдията свири.

Ако отборът, който притежава топката, има право на замяна при всяко спиране на играта, отборът, който не притежава топката, има право на замяна само в случай на отскок на топката и таймаут или когато отборът при притежание на топката прави смяна.

Време за игра.

Във всички класове баскетболните мачове продължават 2 полувремена по 20 минути чисто време.

Паузата между полувремената е 10 минути. Ако в края на мача отборите вкарат същия брой точки, тогава допълнително време(5 минути), за да определите победителя.

Тайм-аут.

Всеки отбор има право на 2 тайм-аута във всяко полувреме и 1 тайм-аут в продължения. Треньорите обикновено използват тайм -аут, за да осигурят тактическо ръководство и заместване на играчите.

Началото на играта.

Играта започва с това, че съдията хвърля топката между 2 играчи в центъра на игрището, всеки от които се опитва да удари топката към своя отбор. Останалите членове на екипа са извън централния кръг или в предната зона.

Правила за преместване.

Според това правило играчът, който е получил топката, има право да направи само 2 стъпки (по -точно 2 контакта с пода). Докосването на пода в момента на получаване на топката (също улавяне на топката на място) се брои за първия контакт. Скок от място с топката в ръка е нарушение на правилото за движение. Това правило особено често се нарушава по време на джогинг, в началото и в края на дриблинга.

Дриблинг.

В определен момент спортист може да дриблира само веднъж. Веднага след като спортистът докосне топката с две ръце или я вземе с едната или другата ръка, дриблирането завършва. Ако спортистът продължава да дриблира, това се счита за нарушение на правилата (двойно дриблиране). Топката се подава на противниковия отбор, който я пуска в игра от страничната линия.

Спиране на топката.

Спиращата топка е игрална ситуация, при която 1 или 2 играчи от всеки отбор докосват топката и топката се изважда от играта. В този случай играта продължава с противоречиво вкарване.

Топката е извън игра.

Ако топката или играчът с топката се докосне гранични линиикорта или пода, обект или лице извън корта, съдията дава командата „офсайд“.

Ако е трудно да се определи позицията в офсайд, т.е. ако и двамата съдии с докосване имат различни мнения или ако съдиите не могат да определят кой отбор е причинил позицията в офсайд, играта продължава с противоречиво вкарване.

Вмъквам.

След спиране на играта в случай на „офсайд“ или технически грешки (нарушение на правилото за движение, двоен дриблинг, нарушение на правилото за 3 секунди и т.н.), топката се вкарва в игра чрез вкарване от страничната линия. При успешен изстрел към коша се извършва вкарване в крайната линия.

Оценки.

Хвърлянето на топка в коша се брои, ако топката падне през ринга и мрежата отгоре надолу. За всяко успешно хвърляне, направено по време на играта, отборът получава 2 точки, за всяко успешно хвърляне - 1 точка.

Неправилно правило.

Един от основни правилабаскетболът е правило за фал (в превод от английски - „грешка“). Има лични технически грешки.

Личните фалове включват всяко умишлено докосване на противник (задържане, бутане, удряне, блокиране с ръце и крака и т.н.). В такива случаи топката се подава на противника за вкарване. След 11-ия полупериод, фал при неуспешното хвърляне на противника се наказва с 2 свободни хвърляния.

Освен това всички лични коментари се вписват в личната карта на спортиста. Ако едновременно 2 играчи на отбора получат наказание, тогава противникът има право на 2 свободни хвърляния. В повечето случаи свободното хвърляне се изпълнява от играча, срещу когото правилата са нарушени.

Играчите получават взаимно порицание в случай на едновременно нарушаване на правилата един спрямо друг. В този случай възниква противоречивото вкарване. Всеки играч, който получи 5 лични или технически коментара, трябва да напусне корта. В случай на груби и умишлени нарушения на правилата, спортистът може да бъде дисквалифициран. Но и в двата случая екипът има право да бъде заменен.

От 1976 г. фалшивите нападатели при изстрел в коша са особено строго наказани. Ако топката не влезе в кошницата поради нарушение, нападателят има право на 2 свободни хвърляния. Ако при първото или второто свободно хвърляне топката не влезе в коша, нападателят има право на още 1 свободно хвърляне (общо 3).

Ако въпреки фала играч хвърли топката в коша, това хвърляне ще се брои и играчът ще получи допълнително 1 свободно хвърляне.

Технически фал се наказва в случай на неспортсменско поведение от играч и се наказва с 2 свободни хвърляния, които се изпълняват от всеки играч от противниковия отбор.

Правилата на времето.

Някои от правилата за определяне на времето са изключително важни. 30 секунди след вкарването, атаката трябва да бъде завършена с хвърляне в кошницата на противника (правило за 30 секунди). Правилото за 3 секунди гласи, че нападателят не може да бъде в зоната на свободното хвърляне на противника повече от 3 секунди. За вкарване и за свободно хвърляне на играча се дават 5 секунди. Ако правилата за време са нарушени, топката се дава на противника за вкарване.

Правилото за 10 секунди предполага, че атакуващият отбор е длъжен, след вкарване, изпълнено в неговата половина от игрището, да донесе топката в половината на противника в рамките на 10 секунди, а след това атакуващият отбор не може да върне топката на своята половината.

Всеки отбор се състои от пет активни, играещи играчи и седем резервни играчи. Баскетболните отбори се състоят от играчи. Играчът започва да тренира и да участва активен животекипи, само след получаване на специално разрешение. Това разрешение се издава от организацията, провеждаща състезанието, в съответствие с установените по -рано правила на играта. Задължително ще бъде разгледан въпросът за възрастовия диапазон на члена на екипа.
Всеки играч има право да участва в играта, веднага след като въведе името си в протокола, попълнен преди началото на играта. И той ще прекрати участието си едва след дисквалификацията си.
По време на играта член на екип може да бъде:
- играчът, в случай че влезе в игралното поле и заеме активна позиция за процеса на игра.
- Резервен, ако присъства в игралния процес и има възможност да влезе в игралното поле.
- Отстранен от участие в играта, след прилагане на пет или повече нарушения на правилата. Отстраненият играч губи правото на по -нататъшно участие в играта.
Дори по време на почивката всички членове на екипа, които имат право да участват в играта, продължават да се считат за играчи.
Всеки баскетболен отбор трябва да има:
- дванадесет играчи, които имат право да излязат на терена, включително капитанът на отбора.
- Треньор на отбора и, ако е необходимо, помощник -треньор.
- Придружаващ екипа в размер на не повече от пет души. Само придружаващите лица имат право да седнат на пейката и да изпълняват функциите на медицински служител, мениджър и преводач.
Всеки отбор трябва да има резервни играчи. Техният брой може да бъде до пет души и те трябва да присъстват на детската площадка по време на игра.
Играч става резервен, когато съдията използва жест, за да посочи на заместника място на игрището. Ако по време на интервал или таймаут, заместникът сам поиска от протоколиста да замени играчите.

Прочетете също:

Спрингфийлд, Масачузетс е родното място на баскетбола. Учителят от колежа Джеймс Найсмит окачи дървени кошници от парапета, покани учениците си да хвърлят топка върху тях и стана изобретател на един от най -популярните спортни игрина планетата.

Правилата на баскетболната игра, обобщени преди повече от векТринадесетте точки на Нейсмит бяха значително различни от това, което виждаме днес. Преходът от любителски към професионален спорт повлия на всички аспекти на развитието. Еволюцията се оказа поразителна, но основен принцип- Хвърлете топката с ръце в „кошницата“ на противника, запазена.

Колко играчи има в баскетбола: преглед на правилата

Основните разпоредби днес регламентират всички нюанси на играта: колко баскетболисти могат да бъдат на корта едновременно, колко секунди се дават за хвърляне, кой може да вземе тайм-аут. Промените, настъпили през двадесети век, приключиха едва през 2004 г., но все още има различия в регламентите на НБА и ФИБА.

Ако накратко изложим общите правила на баскетболната игра, тогава получаваме следната извадка:

  • играта се състои от четири сегмента (четвъртинки) с десет или дванадесет минути нетно време;
  • мачовете се играят между два отбора по 12 играчи;
  • на сайта от всяка страна трябва да има не повече от 5 участници;
  • дриблирането и хвърлянето на ринга са разрешени само с ръце;
  • точки се присъждат за всяко попадение - в зависимост от мястото, от което е извършено хвърлянето, може да бъде една (свободен удар), две (извън зоната) или три точки (отзад линията);
  • победител е отборът с най -висок резултат след изтичането на времето.

Но това е само основата. Правилата предписват всички технически точки, от формата на играчите и обиколката на топката до размера на игрището. Освен това наборът от правила зависи от организаторите на състезанието. Така, например, височината на обръча в баскетбола е еднаква във всички лигии е точно десет фута (3,05 м.), но триточковата линия, съгласно правилата на ФИБА, се намира на 6,75 м. от таблото, а в НБА - 7,24 м.

Ефективни баскетболни упражнения

Баскетболни упражнения- са разделени на профилни групи въз основа на учебната цел. Във всеки спорт играчите се нуждаят от редовно обучение, за да развият своите умения.

Техника на дриблиране с топка в баскетбола- е един от основни елементи... Тя се обучава в най -ранните етапи, тъй като този елемент се регулира от правилата на играта. Като начало управлението на топката с ръка и длан се упражнява в статично положение, след което можете да преминете към тренировка по дриблинг в различни стойки.

Предаване на топката в баскетбола- важен компонент от геймплея. Най -популярните упражнения за развиване на това умение са подаванията на колони, шест срещу един квадрат и редуването на две подавания с топка. Всички преминавания по време на тренировка трябва да се извършват възможно най -точно и силно.

Защита за баскетбол- ключовият аспект. Защитните действия изискват както технически, така и тактически умения. Играчите трябва да могат да избират правилната позиция за игра индивидуално, както и да прихващат, блокират удари и да отскачат в случай на отскок. Често се оказва, че екипът притежава тези елементи решаващ факторпечеля.

Облекло за баскетбол- Това е тениска без ръкави, шорти и кецове. Препоръчва се да се дава Специално вниманиеизборът на обувки, тъй като динамиката и способността за скачане зависят от неговите характеристики. За разлика от хокея или американския футбол, баскетболното оборудване не изисква сериозни инвестиции.

Заключение

В тази статия научихте основните правила на баскетбола. Ако искате да се научите да играете баскетбол, тогава се придържайте към правилата и практикувайте упражнения, които ще подобрят уменията ви в спорта.