uy > Xiyonat > Chaqaloq kabi yaxshi ishlangan teri yoki butun dunyodan go'zallik sirlari. Uyda mukammal yuz terisi Yuzingizni chiroyli qilish uchun nima qilish kerak


Chaqaloq kabi yaxshi ishlangan teri yoki butun dunyodan go'zallik sirlari. Uyda mukammal yuz terisi Yuzingizni chiroyli qilish uchun nima qilish kerak




Ko'pgina qizlar va ayollar yuzlarini qanday qilib toza va mukammal silliq qilishni bilishni xohlashadi. Odil jinsiy aloqaning har bir vakili o'zining tashqi ko'rinishiga g'amxo'rlik qiladi.

Sog'lom teri chuqur ajinlar yo'qligi bilan ajralib turadi., o'rgimchak tomirlari, yosh dog'lari. Uning ohangi bir xil va u sog'liq bilan porlaydi.

Yuzingizni toza va uni to'g'ri parvarish qilish uchun siz terining turini aniqlashingiz kerak:

Yuzingizni toza va silliq qilish uchun quyidagi tavsiyalarga amal qilishingiz kerak:

  1. To'liq kundalik parvarish va tozalash.
  2. Professional kosmetikadan foydalanish (ular terining turiga qarab tanlanadi).
  3. Oziqlanish muvozanatli, dietada ozuqa moddalari va vitaminlar bilan boyitilgan ovqatlar mavjud.
  4. Kechasi to'liq dam oling.
  5. Qattiq sovuqdan va jazirama quyoshdan to'liq himoya.
  6. Ochiq sport turlari, kontrastli dush qabul qilish.

Eslatma! Muammoli joylarni kukun yoki tonal krem ​​bilan maskalash kerak emas.

Kundalik terini parvarish qilish haqida g'amxo'rlik qilish muhimdir. Siz turmush tarzingizni va dietangizni qayta ko'rib chiqishingiz kerak.

Qanday qilib terini aknesiz va uyda oq qilish mumkin?

Maskalar va mahsulotlar yuzning terisini oq rangga aylantirishga yordam beradi uyda osongina tayyorlanishi mumkin. Muntazam foydalanish bilan u tekis va mukammal silliq bo'ladi.

Petrushka niqobi

Bu qo'shimcha tonlamaga yordam beradigan ajoyib oqartiruvchi vositadir.. Niqobni tayyorlash uchun siz maydanoz sharbatini siqib qo'yishingiz yoki butun o'simlikni, shu jumladan ildizlarni, barglarni, jarohatlarni ishlatishingiz kerak.

Birinchidan, u yaxshilab yuviladi, quritiladi va mayda maydalanadi. Tayyor aralash butun yuzga qalin qatlamda qo'llaniladi. EHM vaqti 40 minut. Shundan so'ng, niqob iliq suv bilan yuviladi.

Sekillarni olib tashlash uchun, va kiruvchi yoshdagi dog'lar uchun siz muntazam ravishda yuzingizni limon sharbati va mayda tug'ralgan maydanoz bilan bir xil nisbatda artib olishingiz kerak.

Ushbu g'amxo'rlik tufayli yuz rangi bir tekis bo'ladi. Eng samarali natijaga erishish uchun protsedura har kuni ertalab va kechqurun takrorlanadi.

Petrushka sharbati yuzning terisini tonlash uchun javob beradi. Buning uchun o'simlik ehtiyotkorlik bilan eziladi, filtrlanadi va kichik idishga quyiladi.

Kuniga ikki marta ertalab va kechqurun terini ushbu tabiiy vosita bilan artib olishingiz kerak. Tonal krem ​​yoki bo'yanish qoldiqlarini qoldirmasligi uchun yuz oldindan tozalanadi.

Siz maydanoz sharbatini muzlatgichga qo'yishingiz mumkin muz kublarini yasash uchun. Bunday kosmetikani tayyorlash uchun tug'ralgan maydanozni oling va ozgina suv qo'shing.

Aralashmani siqish kerak emas. Ular butun yuz va dekolteni artib olish uchun yaxshi. Muntazam foydalanish bilan siz teringizni tiniq va elastik qilishingiz mumkin.

bodring niqobi

Niqobni tayyorlash uchun faqat yangi bodring sharbatini oling. U ajoyib oqartiruvchi ta'sirga ega, sepkillarni yashiradi, terini yangilaydi va yoshartiradi.

Limon sharbati bodring niqobiga qo'shiladi. Kosmetikani tayyorlash uchun yangi bodringni oling, uni maydalang, bir osh qoshiq limon sharbati va smetana qo'shing.

Tayyor massa yuzga etarlicha qalin qatlamda qo'llaniladi. EHM vaqti 25 daqiqadan oshmaydi. Xona haroratida suv bilan yuvib tashlang.

Berry yuzini oqartiruvchi niqob

Uyda siz rezavorlar asosida oziqlantiruvchi va oqartiruvchi niqoblar qilishingiz mumkin. Ular kosmetologiyada keng qo'llanilishini topgan juda ko'p miqdordagi organik yoki mevali kislotalarni o'z ichiga oladi.

Muntazam foydalanish bilan siz yuzingizni oqartirishingiz va uni chiroyli qilishingiz mumkin.

Maskalarni tayyorlash uchun siz turli xil rezavorlar olishingiz mumkin - qulupnay, qulupnay, qora smorodina, malina, gilos, kızılcık, viburnum. Meva urug'lari mayda tug'ralgan va tana skrabiga qo'shilishi mumkin.

Muhim! Siz terini istalmagan soyada (tut, ko'k) bo'yashingiz mumkin bo'lgan rezavorlardan foydalana olmaysiz.

Oziqlantiruvchi va oqartiruvchi niqobni tayyorlash usullari:

  1. Birinchi versiyada niqobni tayyorlash uchun 100 gramm turli xil rezavorlar olinadi., sharbatni yumshatib, siqib oling.

    Ular doka bilan mo'l-ko'l to'yingan va 15 daqiqa davomida yuzga qo'llaniladi. Shundan so'ng, yuzingizni iliq suv bilan yuvishingiz mumkin.

  2. 100 gramm rezavorlar bir hil mustahkamlik hosil bo'lguncha yaxshilab eziladi.. Tayyor aralashmaga bir osh qoshiq asal qo'shing (afzal suyuqlik) va 20 daqiqa davomida niqobni qo'llang.

    Xona haroratida oqadigan suv bilan yuviladi.

Bunday niqoblar haftada 2-3 marta amalga oshirilishi mumkin, lekin teriga zarar bermaslik uchun tez-tez emas.

Biz o'z qo'llarimiz bilan chiroyli va hatto yuz qilamiz

Yuz rangini tezda tekislash uchun siz kosmetikadan foydalanishingiz kerak. Kosmetikani tanlash uchun mas'uliyatni o'z zimmasiga olish muhimdir. Ular yuzning turiga mos kelishi va yuqori sifatli bo'lishi kerak.

  1. Yuzning terisi qora choydan muz kubi bilan surtiladi. Uni dorivor o'tlar asosidagi boshqa qaynatmalar bilan almashtirish mumkin.

    Bunday tonikdan keyin teri elastik bo'ladi, kichik sivilceler va dog'lar yo'qoladi.

  2. Yuz terisi tabiiy ravishda quriydi.
  3. Keyin teriga tonal krem ​​bilan ishlov beriladi.. O'tkir o'tishlar bo'lmasligi uchun to'g'ri soyani tanlash muhimdir.

    Yuzning markaziy qismidan qirralarga o'tishingiz kerak. Tonal krem ​​yuz, bo'yin va dekoltega qo'llaniladi.

  4. Konsiler kichik sivilceler, ajinlarni yashirishga yordam beradi, shuningdek, yuzdagi boshqa kamchiliklar. Tonal kremdan engilroq bo'lgan kosmetik mahsulotni tanlang.
  5. Keyinchalik, kukun yuzga chang pufagi yoki maxsus cho'tka bilan surtiladi.. Gips niqobining ta'sirini olmaslik uchun uni haddan tashqari oshirmaslik kerak.

Teri sog'lom, silliq va silliq bo'lishi uchun to'g'ri turmush tarzini olib borish kerak. Yuzdagi toshma ko'pincha füme va qizarib pishgan ovqatlar, shirinliklarni suiiste'mol qilgandan keyin paydo bo'ladi.

Kundalik parvarish tozalash tartib-qoidalarini, namlashni, ovqatlanishni o'z ichiga olishi kerak.

Foydali video

    Shu kabi postlar

Har bir ayol go'zal va jozibali bo'lishga intiladi. Yaxshi ishlangan yuz haqida o'ylash kerak bo'lgan birinchi narsa. Aynan yuzning terisiga boshqalar birinchi navbatda e'tibor berishadi.

Uni yaxshi holatda saqlash uchun nafaqat bo'yanishdan foydalanish, balki yuzni yaxshi holatda saqlashga yordam beradigan harakatlarni muntazam ravishda amalga oshirish kerak. Bunday tartiblar qopqoqni yumshoq va teginish uchun yoqimli qilishga yordam beradi, shuningdek uni tashqi ko'rinishda yoshartiradi. Jarayonlar asosiy vazifalariga qarab bir necha turlarga bo'linadi.

Taklif etilgan tartiblarga qo'shimcha ravishda, muntazam ravishda mashq qilish, sport o'ynash yoki jismoniy tarbiya bilan shug'ullanishga harakat qiling. Bunday harakatlar teriga, uning tuzilishiga va rangiga katta ta'sir qiladi.

Qanday qilib yuzingizni yangi qilish kerak

  1. Doimiy hidratsiya

Namlik terining qattiqligi va ko'rinishiga ta'sir qiladi. Ma'lumki, inson terisi 70% suvdan iborat. Ammo epidermisning o'zi (yuqori qatlam) faqat 15% ni tashkil qiladi. Shuning uchun professional kosmetologlar optimal darajani saqlab qolish uchun doimo yuzni sun'iy ravishda namlashni tavsiya qiladilar. Bundan tashqari, bunday tartiblar turli xil akne paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi. Muammo paydo bo'lishidan oldin siz undan xalos bo'lishingiz mumkin.

  1. Ishonchli UV himoyasi

Xuddi shu sababga ko'ra, yuzning terisini to'g'ridan-to'g'ri quyosh nurlaridan doimo himoya qilish kerak. Yilning qaysi vaqtida tashqariga chiqishingiz muhim emas. Quyoshdan himoya qiluvchi ta'sirga ega bo'lgan maxsus turdagi kosmetika mavjud. Istalgan namlik darajasini saqlab qolish uchun bunday mahsulotlardan foydalanganingizga ishonch hosil qiling.

Qanday qilib chiroyli yuz qilish kerak

  1. O'zingizni salbiy tashqi omillardan himoya qiling

Iqlim sharoitingizga qarab kosmetikadan foydalaning. Misol uchun, agar siz ifloslangan havo bo'lgan jamoada yashasangiz, tashqariga chiqishdan oldin kremning maxsus himoya qatlamini qo'llash mantiqan. Shuni unutmangki, asab tizimining buzilishi, yomon odatlar va noto'g'ri ovqatlanish ham terining holatiga bevosita ta'sir qiluvchi tashqi ogohlantirishlardir.

  1. Teri turiga qarab terini parvarish qilish va kosmetika vositalarini tanlang

Noto'g'ri tanlangan moddalar yuzingizga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Teringizni chiroyli va yangi saqlash uchun faqat sizga mos keladigan kosmetikadan foydalaning.

Agar terining turini o'zingiz aniqlay olmasangiz, kosmetolog bilan maslahatlashish uchun ro'yxatdan o'ting. Bir seans etarli bo'ladi.

Qanday qilib yuzingizni toza qilish kerak

  1. Doimiy peeling

Bu maxsus tozalash protsedurasi. Peeling uchun epidermisning shikastlangan yoki o'lik hujayralarini teridan olib tashlaydigan moddalar qo'llaniladi. So'nggi paytlarda qahva maydonchalari bilan peeling ayniqsa mashhur bo'ldi. Moddani tanlash terining turiga qarab ham amalga oshirilishi kerak. Jarayon davomida qopqoq juda shikastlanmaganligi muhimdir.

  1. Makiyajni tozalash uchun maxsus vositalar

Agar siz bo'yanishni oddiy ro'molcha bilan olib tashlashga yoki uni suv bilan yuvishga odatlangan bo'lsangiz, odatlaringizni o'zgartiring. Noqulaylik his qilmasangiz ham, bunday muolajalar bilan epidermisni jiddiy shikastlashingiz mumkin. Bugungi kunda chekinish uchun juda ko'p maxsus vositalar mavjud. Ular kosmetikani yuzdan yumshoq ajratishni kafolatlaydi.

  1. Ayniqsa nozik joylarda toza terini qanday olish mumkin

  1. Universal kosmetikadan foydalaning

Ayniqsa muammoli teri turlari bo'lgan odamlar uchun hipoalerjenik kosmetikaning maxsus liniyalari mavjud. Bunday mablag'lar qopqoqqa hech qanday ta'sir ko'rsatmaydi, shuning uchun ular mutlaqo xavfsizdir.

Aknesiz yuzni qanday qilish kerak

  1. Tibbiy mutaxassislardan yordam so'rang

Döküntünün birinchi ko'rinishida darhol kasalxonaga boring. Bu hatto kosmetik muammo emas, balki jiddiy patologiya ehtimoli. Shifokor sizga muammodan tezda xalos bo'ladigan muayyan individual davolanish kursini belgilaydi.

  1. Maxsus yuz maskalaridan foydalaning

Aknedan xalos bo'lishga imkon beruvchi niqoblarning tematik to'plamlari mavjud. Bu bitta komponentdan iborat oddiy variantlar ham, murakkab variantlar ham bo'lishi mumkin. Eng mashhur maskalar sabzavot, meva va boshqa tabiiy mahsulotlar asosida tayyorlanadi. Afzalligi shundaki, ular butunlay xavfsizdir.

  1. To'g'ri ovqatlanish va sog'lom turmush tarzi

Ideal toza yuz nafaqat to'g'ri dori-darmonlar va kosmetika vositalaridan foydalanish, balki barcha hayot faoliyatiga ehtiyotkorlik bilan g'amxo'rlik qilish natijasidir. Akne paydo bo'lishining umumiy sababi noto'g'ri ovqatlanishdir. Zararli ovqat va ichimliklardan voz keching, natija uzoq kutilmaydi.

Yomon odatlardan voz kechish va sport bilan shug'ullanish faqat yuz terisiga ijobiy ta'sir qiladi.

Aknesiz teri - bu o'z ustida samarali mehnat natijasidir. Ammo yuzida akne hali ham paydo bo'ladigan paytlar bor. Va ba'zida bu eng noaniq daqiqalarda sodir bo'ladi. Bunday holatda, albatta, muammodan imkon qadar tezroq xalos bo'lishingiz kerak.

Bu imkonsizdek tuyuladi, ammo mutaxassislar atigi 15 daqiqada aknedan qutulishning qiziqarli usulini topdilar. Ushbu ekspress usul quyidagi videoda batafsil tavsiflangan:

Akne nafaqat teri muammolari, balki inson tanasidagi buzilishlar tufayli ham paydo bo'lishi mumkin. Shunday qilib, masalan, homiladorlik davrida ko'pchilik ayollarda gormonal etishmovchilik tufayli toshmalar paydo bo'ladi. Shuning uchun, akne bilan kurashish usullari har doim "arsenalda" bo'lishi kerak.

Ushbu maslahatlar teringizni har doim chiroyli, toza va yangi saqlashga yordam beradi. Tavsiyalarga rioya qilganingizga ishonch hosil qiling va teri muammolari ehtimoli sezilarli darajada kamayadi. Va agar patologiya allaqachon shakllangan bo'lsa, o'z vaqtida mutaxassislarga murojaat qilishni unutmang. Ehtimol, sabablar birinchi qarashda ko'rinadiganidan ancha jiddiyroqdir.

Yuzning mukammal terisi har bir ayolning orzusidir. Ba'zida jiddiy muammolar maqsadga erishishdan ajralishi mumkin, ba'zida esa faqat bezovta qiluvchi kichik narsa, masalan, birinchi ajinlar yoki pimple. Biz sizni atigi o'n qadamda barcha to'siqlarni engib o'tishga va sog'lom, mukammal teri ko'rinishidan zavqlanishga taklif qilamiz.

Qanday qilib mukammal yuz terisini olish mumkin

1. Biz mukammal yuz terisi uchun krem ​​tanlaymiz

Ko'pincha peeling, qizarish, shishish yoki kichik toshmalar kabi muammolar terini parvarish qilish mahsulotlarini noto'g'ri tanlash bilan bog'liq. Ularning oldini olish uchun, turini hisobga olgan holda, oddiy, ammo samarali maslahatlarga amal qiling.

- aralash va yog'li teri uchun yog'lar va spirt qo'shmasdan, suvga asoslangan kremlar mos keladi;

- Akne paydo bo'lishi mumkin bo'lgan terini "komedogen bo'lmagan" deb yozilgan jel yoki losonlar bilan davolash yaxshiroqdir.

2. Nozik terini to'g'ri parvarish qilish

Yuqori sezuvchanlik muammosi quruq va yog'li teri turlarining egalariga duch keladi. Siz vaziyatni to'g'irlashingiz va kosmetikani tanlashga tanlab yaqinlashib, mukammal yuz terisiga erishishingiz mumkin. Bu, ayniqsa, ultrabinafsha nurlanish, shamol va quruq havoning salbiy ta'siriga halokatli sovuqlar qo'shilganda to'g'ri keladi. Krem tashqi omillardan himoya qilishga va qizarishni olib tashlashga yordam beradi. Clinique qizarish yechimlari shoshilinch yordam kremi.

Nozik teri yangi terini parvarish qilish mahsulotiga yoki bo'yanishga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Shuning uchun, ko'p hollarda allergik reaktsiyalarning sababi bo'lgan xushbo'y hidsiz kosmetikani tanlang. Skrab bilan emas, balki sut kislotasiga asoslangan nozik peeling bilan sarflang. Quyoshdan himoya qilish uchun kimyoviy emas, mineral filtrlar (titan dioksidi, sink oksidi) bo'lgan quyosh kremidan foydalaning.

Yaxshi namlangan teri har doim sog'lom ko'rinadi, nozik ajinlarsiz bir tekis tuzilishga va chiroyli soyaga ega bo'ladi. Ammo epidermisni etarli darajada namlik bilan to'yintirish uchun terini qanday qilib to'g'ri namlash kerak? O'simlik moylariga asoslangan tozalash vositasini tanlang. U yuz terisini haddan tashqari quritmasdan o'lik hujayralardan muloyimlik bilan tozalaydi. Keyingi qadam SPF filtrlari va gialuron kislotasi bilan kunduzgi nemlendiricini qo'llashdir. U bo'yanish uchun asos bo'lib xizmat qiladi. Poydevor ham namlovchi xususiyatlarga ega bo'lishi kerak. Yana boy, to'yimli tungi kremni tanlang.

4. Yangi kremga ko'nikish

To'g'ri va uning terisi o'ziga qaram bo'lishi mumkin bo'lgan kosmetikaning davriy o'zgarishini ta'minlaydi. Ammo ba'zida mukammal terining istalgan effekti o'rniga siz tirnash xususiyati olasiz. Bunday holatda qanday harakat qilish kerak?

Birinchidan, agar probni sotib olish va allergik reaktsiyani oldindan tekshirish mumkin bo'lsa, sotib olishdan oldin, bu imkoniyatni e'tiborsiz qoldirmang.

Ikkinchidan, agar siz bir nechta yangi go'zallik mahsulotlarini sotib olgan bo'lsangiz, bir vaqtning o'zida hamma narsani ishlatishga shoshilmang, shunda siz tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkinligini tushunmaysiz. Ikki-uch kun davomida quloq orqasi yoki qo'lning orqa qismidagi yangi kremning oz miqdorini qo'llang. Reaktsiyalarni kuzating. Agar u yo'q bo'lsa, uni xavfsiz ishlatishingiz mumkin.

Uchinchidan, agar yangilik potentsial allergenlarni (retinol, xushbo'y moddalar, alfa gidroksi kislotalar) o'z ichiga olsa, unga qo'shimcha ravishda ishlatiladigan barcha kosmetika oddiy va maksimal neytral tarkibga ega bo'lishi kerak. Antioksidantlar va eksfoliantlardan foydalanishdan saqlaning.

5. Nozik ajinlarsiz mukammal yuz terisi

Savolga "?" - bitta oddiy javob "Ularning muddatidan oldin shakllanishiga yo'l qo'ymang". Chiroyli terining eng dahshatli dushmani quyoshning halokatli ta'siridir. Keng spektrli quyosh kremi uni zararsizlantirishga yordam beradi (annotatsiyada u kuyishga olib keladigan B-nurlaridan va saraton va terining qarishiga olib keladigan A-nurlaridan himoya qilishini ko'rsatishi kerak). Yozda ham, qishda ham har kuni ertalab kremni qo'llashni unutmang.

Agar yoshga bog'liq o'zgarishlar allaqachon ko'rinadigan bo'lsa, kechasi retinol bilan kremni qo'llang. Agar peeling yoki qizarish paydo bo'lsa, mahsulotni nemlendirici bilan 1: 1 nisbatda suyultiring va faqat yuzning quruq terisiga qo'llang. Hujayra yangilanishini tezlashtirish uchun haftada ikki marta glikolik kislota peelingidan foydalaning. Eksfoliant va retinolni qo'llash o'rtasida kamida yarim soat kuting, chunki bu komponentlar bir-birini zararsizlantirishi mumkin.

6. Teshiklarni kichraytiring

Teshiklar, ayniqsa yog'li terida, axloqsizlik, yog 'va o'lik hujayralarni to'plashda ko'rinadigan va yoqimsiz bo'lib qoladi. Teringizni tiqilib qoladigan ko'zalarsiz mukammal qilish uchun har kuni ertalabki yuvish uchun 0,5-1% salitsil kislotasi va krem ​​asosidagi yumshoq peeling bilan peeling jelidan foydalaning. Shaffof bo'shashgan kukun kengaygan teshiklarni ehtiyotkorlik bilan maskalashga yordam beradi.

7. Yog'li porlashni kamaytiring

Ideal yuz terisi ichkaridan porlashi kerak, lekin tashqi tomondan emas. Bunday keng tarqalgan muammoni engish uchun matlashtiruvchi kosmetika (mattiflashtiruvchi tonal krem ​​yoki SPF bilan matlashtiruvchi nemlendirici) yordam beradi. SPF (to'g'ridan-to'g'ri quyosh nuriga ta'sir qilish uchun 45 omil, kundalik foydalanish uchun 30 omil) mavjudligi majburiydir, chunki quyosh yog' bezlari - sebum sekretsiyasini rag'batlantiradi. Bundan tashqari, yuzingizda kosmetika qoldirib, yog'ni o'zlashtiradigan matlashtiruvchi kukun yoki maxsus mat salfetkalardan ham foydalanishingiz mumkin.

Ammo me'yorida hamma narsa yaxshi. Bir vaqtning o'zida "mat" deb belgilangan bir nechta mahsulotlardan foydalanib, siz yuzni "ikki marta yog'li porlash" bilan ta'minlab, teskari ta'sirga ega bo'lasiz.

8. Yallig'lanishsiz mukammal yuz terisi

Peshonadagi qizil pimple ko'rinishidagi kichik, ammo diqqatni tortadigan noqulaylik har doim eng mos bo'lmagan daqiqada paydo bo'ladi va sana yoki suhbatni buzishi mumkin. Agar siz ideal yuzingizda xiyonatkor qizarish topsangiz, darhol muammoli joyga qo'llang va niqobni oltingugurt bilan besh daqiqaga qoldiring, keyin iliq suv bilan yuving. Ushbu favqulodda chora yallig'lanishni sezilarli darajada kamaytiradi. Kechqurun 2,5% benzoil peroksidli kremdan foydalaning.

9. Yoshga oid dog'lardan xalos bo'ling

Bu sabr-toqatni talab qiladi va natijada mukammal terini olish uchun siz qattiq ishlashingiz kerak. Agar pigmentatsiya o'rtacha rangga ega bo'lsa, soya ekstrakti yoki retinolning yuqori dozasini o'z ichiga olgan krem ​​yordam beradi. Uni yosh dog'larga emas, balki butun yuzga qo'llang. Gidrokinon bilan juda qorong'i hiperpigmentatsiya kremini olib tashlang. Uni ishlatishdan oldin dermatologga murojaat qilish yaxshiroqdir, chunki mahsulot tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin. Va, albatta, ochiq quyoshda bo'lish ehtimoli kamroq va quyoshdan himoya qiluvchi kremlardan foydalanishni unutmang.

10. Biz ko'z ostidagi doiralarni maskalaymiz

Ko'z ostidagi sumkalar va qora doiralar charchoqni olib tashlaydi, yuzni xira qiladi, "qo'zg'atadi" va yoshni oshiradi. Agar siz etarlicha uxlay olmasangiz va dam olmagan bo'lsangiz, mahoratli bo'yanish yordam beradi. Bu, ayniqsa, agar siz moda uslubining izdoshi bo'lsangiz, unda mukammal yuz terisi asosiy komponent hisoblanadi.

Birinchidan, ko'z kremini qo'llang va bo'yanish aylanmasligi yoki tarqalmasligi uchun uni yaxshi so'rilsin. Keyin ko'zning ichki burchagiga va pastki ko'z qovog'ining kirpik chizig'i bo'ylab Liquid Concealerni qo'llang va barmoqlarni engil silash bilan tuzatuvchini aralashtiring. Qorong'u doiralarni tuzatish uchun bo'yanish san'atkorlari terining ohangidan engilroq bo'lgan yashiruvchini tanlashni tavsiya qiladi. Ko'zlarning ichki burchaklaridagi ko'rinishni yangilash uchun siz qo'llashingiz mumkin

Toza, chiroyli teri, sezilmaydigan teshiklari va sog'lom rangi har bir qizning orzusidir. Bunga erishish uchun yuzingizni qanday qilib mukammal qilish haqida bir necha oddiy qoidalarni bilishingiz kerak. Buning uchun ma'lum ovqatlanish tamoyillariga rioya qilish va o'zingizga to'g'ri g'amxo'rlik qilish muhimdir.

Mukammal teri uchun uchta qoida

Epidermisning holati tashqi omillar ta'siriga va gormonal o'zgarishlarga bog'liq.

Shuning uchun mukammal epidermisga erishish uchun uchta qoidaga rioya qilish muhimdir:

tozalash

Tiniq teri sog'lom, bu mukammal yuz yo'lida eslash kerak bo'lgan birinchi narsa.

Tozalash vositasi epidermis turiga qarab tanlanadi:


Yuvishdan tashqari, tozalash jarayoni epidermisni davriy tozalashni o'z ichiga oladi. Yuqori sifatli peeling yuzni akne, pürüzlülük va boshqa muammolarsiz mukammal toza va silliq qilishga yordam beradi. Ushbu protsedura terining yuzasidan o'lik hujayralarni olib tashlash, teshiklarni tozalash, qon aylanishini normallashtirish va kosmetika mahsulotlarining qoldiqlarini olib tashlash imkonini beradi.


Do'konda sotib olingan skrablarning ko'pchiligi uyda osongina tayyorlanishi mumkin. Buni amalga oshirish uchun sizga asosiy yog' kerak (siz mavjud bo'lgan har qanday narsani tanlashingiz mumkin, lekin hindiston yong'og'i yoki shea yog'i eng yaxshisi) va qattiq ingredientlar.

Peeling uchun qanday komponentlardan foydalanish mumkinligini ko'rib chiqing:


Arzon va samarali skrabni tayyorlash uchun siz ro'yxatdagi mahsulotlarning 10 grammini va ozgina yog'ni (o'zingizning xohishingiz bilan) aralashtirishingiz kerak. Aralashmani namlangan yuzga qo'llang, uni ozgina bug'lash yaxshidir. 5 daqiqa ichida siz massaj chiziqlari bo'ylab terini faol surtishingiz kerak, keyin aralashmani suv bilan yuvib tashlang. Yuvib bo'lgandan keyin krem ​​surting. Haftada kamida 1 marta takrorlang.

Video: Mening kundalik yuzimni parvarish qilish

Oziqlanish va hidratsiya

Ushbu bosqichda, yuzning terisini tashqi tomondan qanday qilib mukammal qilishdan oldin, to'qimalarda yuzaga keladigan ichki jarayonlarga g'amxo'rlik qilish kerakligini tushunish muhimdir. Hujayralarning foydali moddalar bilan to'yinganligini ta'minlash uchun siz oziqlantiruvchi niqoblar qilishingiz va kremlardan foydalanishingiz kerak.


Ehtiyotkorlik epidermis turiga qarab tanlanadi. Ushbu jarayonni soddalashtirish uchun biz tegishli protseduralar bilan epidermisning turli turlari uchun jadval tuzdik.

teri turi maskalar Kremlar
Yog'li teri Moviy loy va asal bilan niqoblar yog 'bezlarining ishini normallashtirishga yordam beradi. Choy daraxti efir moyini o'z ichiga olgan ajoyib yallig'lanishga qarshi vositalar. Tozalash va parvarish qilish protseduralaridan so'ng unga engil oziqlantiruvchi krem ​​surtish kerak. Havo tuzilishi bo'lgan mahsulotlarni sotib olish tavsiya etiladi: ko'piklar, suyuqliklar.
Quruq Intensiv ovqatlanish uchun tabiiy yogurt va banan bilan niqob mos keladi. Bu nafaqat hidratsiyani yaxshilaydi, balki hujayralarni vitaminlar va mineral birikmalar bilan to'yintiradi. Uning oziqlanishi uchun zich kompozitsiyalardan foydalanish eng qulaydir. Tarkibida gialuron kislotasi bo'lgan mahsulotlarga ustunlik beriladi.
Birlashtirilgan U alohida g'amxo'rlikka muhtoj, shuning uchun u uchun kaolin, sut yoki o'simlik qaynatmalaridan niqoblar qilish tavsiya etiladi. Sekretsiyani kamaytirish uchun yuzingizni bodring loson bilan artib olish tavsiya etiladi. Uning oziqlanishi uchun siz yog'li kabi bir xil suyuq kremlar yoki mouslardan foydalanishingiz mumkin.
muammoli Asal, loy aralashmalari, tuxum oqi va xamirturushdan tayyorlangan vositalar yallig'lanishni bartaraf etishga va qizarishni kamaytirishga yordam beradi. Teshiklarni tozalash uchun jo'xori uni va kefirdan niqob tavsiya etiladi. Epidermisning tolalarini, shuningdek ovqatlanishni yanada mustahkamlash uchun engil nemlendirici formulalardan foydalanish muhimdir. Bu sarum yoki mouss bo'lishi mumkin. Zich kremlar bilan tajriba o'tkazmaslik yaxshiroqdir.
Oddiy Bu turga maxsus parvarish kerak emas, shunchaki uning holatini saqlab qolish muhimdir. Buning uchun barcha turdagi meva va sabzavot mahsulotlari, gilli retseptlar va boshqa tiklovchi niqoblar qo'llaniladi. Oziqlantiruvchi asosga ega har qanday krem ​​uchun javob beradi. Issiq mavsumda vitamin qo'shimchalari bilan nemlendirici mahsulotlarga ustunlik berish yaxshidir.

Bir hafta ichida terini tiklashning samarali usuli:

  1. Yuzingizni muntazam ravishda antibakterial sovun bilan yuving, bu yallig'lanish o'choqlarini yo'q qiladi va qizarishni engillashtiradi;
  2. Har ikki kunda, ertalab, yumshoq abraziv vositalar bilan tozalang (intensiv peeling bilan - katta);
  3. Kosmetikadan foydalanishni rad eting - terining nafas olishiga ruxsat bering. Klassik tonalnik o'rniga oddiy kremni ishlatish yaxshiroqdir. Yoki har qanday mavjud sariyog ';
  4. Kremni faqat buning uchun mo'ljallangan vositalar bilan yuvib tashlang. Ertalab epidermisni mitselyar suv yoki muz kubi bilan artib olish yaxshiroqdir;
  5. Haftada ikki marta oziqlantiruvchi ingredientlar bilan tozalovchi niqoblar qiling. Eng yaxshi variant - aloe yoki asal bilan loy;
  6. Yuzingizni tajovuzkor ekologik ta'sirlarga duchor qilmang. Yuzingizni shamoldan, kuydiruvchi quyoshdan va qordan saqlang;
  7. Oziqlanishda yangi meva va sabzavotlarga e'tibor qarating, sho'r va füme miqdorini minimallashtiring. Ratsiondan shirin, qizarib pishgan va tez ovqatni butunlay chiqarib tashlash tavsiya etiladi.

Grim surmoq, pardoz qilmoq; yasamoq, tuzmoq

Agar siz zudlik bilan o'zingizni tartibga solishingiz kerak bo'lsa va toza teshiklar va hatto rang hali ham uzoqda bo'lsa, unda siz kosmetikadan foydalanishingiz mumkin.


Bo'yanish yordamida uyda mukammal yuzni qanday qilish bo'yicha bosqichma-bosqich ko'rsatmalar:

  1. Tonal kremni qo'llashdan oldin epidermisni krem ​​yoki tonal krem ​​bilan namlash muhimdir. Bu nafaqat terini himoya qiladi, balki mahsulotni taqsimlashni sezilarli darajada soddalashtiradi;
  2. Muammoli teri uchun tuzatuvchi barcha qizil va yallig'langan joylarga qo'llanilishi kerak. Bu sivilce va qora doiralarni yashiradi, shuningdek, burun teshigi va ko'z qovoqlari atrofidagi teri rangini tekislaydi;
  3. Poydevor shimgich bilan qo'llanilishi kerak. Yuz va bo'yin terisini muloyimlik bilan surting. Bu pürüzlülük va quruq yamoqlarni yashiradi va rangning tabiiy taqsimlanishini ta'minlaydi. Ayniqsa, muammoli terini yashirishga yordam beradi;
  4. Tabiiylik uchun yuzning ovalini qizarish va kukun bilan bezash kerak. Eng ko'p afzal qilinganlar mineral zarralarni o'z ichiga olgan mahsulotlardir - ular ortiqcha yog'ni o'zlashtiradi va teshiklarni yopishmaydi;
  5. Hech qanday holatda, bir nechta bo'yanish qatlamini qo'llamang. Agar siz tonalni tuzatishingiz kerak bo'lsa - spreyda termal suvdan foydalaning. Ammo siz uni qayta tarqatolmaysiz - u teri osti va komedonlarning bunday ko'rinishiga darhol munosabat bildiradi.

Yana bir bor, biz ushbu usulning favqulodda ekanligiga e'tibor qaratamiz. Sharhlar faqat integratsiyalashgan yondashuv bilan haqiqiy natijalarga atigi 7 kun ichida erishish mumkinligini ta'kidlaydi. Rangli mahsulotlardan har bir foydalanish sizni mukammal yuz egasi bo'lish orzusidan uzoqlashtiradi.

Ideal yuz terisi - kichik va chuqur ajinlar, yosh dog'lari, kengaygan qon tomirlari tufayli qizarish, qora dog'lar va qizil sivilcalar yo'qligi; bu bir tekis ohang va chiroyli yorqin ko'rinishdir. Benuqson ko'rinishga jiddiy to'siq terining yog'lanishi yoki quruqligining kuchayishi hisoblanadi. Uyda yuzning terisini mukammal qilish mumkinmi? Kosmetologlarning ta'kidlashicha, bu juda mumkin.


Terining holatiga nima ta'sir qiladi?
Eng chuqur aldanish - bu mukammal teriga faqat qimmatbaho kosmetika vositalaridan foydalanish va maxsus protseduralarni bajarish orqali erishish mumkin degan fikr. Yuzni parvarish qilish kompleks yondashuvni o'z ichiga oladi. Axir, teri tananing umumiy salomatligiga juda bog'liq bo'lgan organdir. Va ko'pincha tashqi teri nuqsonlari alohida organlarning disfunktsiyasi natijasidir.
Shuning uchun terini mukammal holatda saqlashning birinchi va asosiy sharti mutlaq salomatlikdir. Hatto 1-2-ming yilliklar boshida yashagan buyuk Ibn Sino ham, agar ayol kasal bo'lsa, hayoti tashvishlarga to'la bo'lsa (zamonaviy tilda stressga to'la), agar ayol kasal bo'lsa, yuz rangi yoqimsiz soyaga ega bo'ladi, deb ta'kidlagan. dietada juda ko'p sho'r ovqatlar mavjud, agar ayol sovuqda, teshuvchi shamolda yoki issiqlikda uzoq vaqt tursa. Zamonaviy kosmetologiya qadimgi Aesculapiusning fikriga to'liq qo'shiladi. Ayozli shamol, pechkada uzoq vaqt turish, xonadagi havoning quruqligini oshirish, juda sovuq yoki issiq suv bilan yuvish, yuvinishdan keyin sochiq bilan kuchli ishqalanish kabi omillar terining holatiga salbiy ta'sir qiladi. Agar bu omillar unchalik sog'lom bo'lmagan organizmga qo'shilsa, yuz ayniqsa tushkun ko'rinadi. Bunday hollarda ma'lum kasalliklar mavjudligida tashqi salbiy ko'rinishlar faqat yomonlashadi.

Terini mukammal holatga keltirishni boshlashdan oldin, o'z sog'lig'ingizni tartibga solishingiz kerak. Eng muhimi, jigar, buyraklar, qon, o'pka va ayniqsa oshqozon-ichak trakti kasalliklari terining ko'rinishiga ta'sir qiladi. Ushbu organlarning faoliyatidagi muammolar sivilcalar paydo bo'lishiga, shish paydo bo'lishiga, ko'z ostidagi sumkalar va qora doiralarning paydo bo'lishiga, pigmentatsiyaga va terining porozitesini oshirishga olib keladi.

Yomon odatlar terining holatiga eng yaxshi ta'sir ko'rsatmaydi. Chekish tezda doimiy tuproqli rangga olib keladi, bu vaqt o'tishi bilan kuchayadi. Shu sababli, chekuvchi ko'plab ayollar yuziga yangi ko'rinish berish uchun tonal krem ​​va qizarishdan foydalanishga majbur bo'lishadi. Spirtli ichimliklarga haddan tashqari qaramlik jigar, sharaf, yurakning ishiga ta'sir qiladi, bu albatta shish va sumkalar shaklida o'zini namoyon qiladi.

Vizual ravishda, harakatsiz turmush tarzining oqibatlari va toza havoda muntazam yurishning etishmasligi kamroq seziladi. Bunday hollarda teri shunchaki ertaroq so'na boshlaydi va tabiiy ranglarini yo'qotadi. Yosh ayollar, odatda, faol hayot tarzini olib boradigan tengdoshlari bilan uchrashganda buni sezishadi. Shundagina ba'zilar nima uchun o'z tengdoshlaridan yomonroq ko'rinishini tushuna boshlaydilar.

Qanday qilib teringizni mukammal qilish kerak?
Agar siz mukammal ko'rinishga erishishga qaror qilsangiz, yuqoridagi barcha fikrlarni ko'rib chiqing. Keyin uyda oddiy manipulyatsiyalar o'z teringiz bilan haqiqiy mo''jizalar yaratishga yordam beradi.

Ko'pgina kosmetologlar tan olishadiki, uy sharoitida davolanish ko'plab sanoat kremlariga nisbatan samaradorlikdan ancha ustundir. Ammo ular tez buzilib ketganligi sababli ularni sanoat ishlab chiqarishini yo'lga qo'yib bo'lmaydi. Ko'pincha kosmetologlarning o'zlari oddiy bemorlar uchun 3 kundan 10 kungacha bo'lgan kremlarni tayyorlaydilar. Va aynan shu vositalar kerakli natijalarga tezda erishishga yordam beradi.

Terini parvarish qilish qoidalari oddiy va hammaga ma'lum: tozalash, namlash, oziqlantirish. Teringizni jiddiy qabul qilishga qaror qilgan davrda, kundalik yuzni parvarish qilishda foydalanadigan mahsulotlar to'plamini qayta ko'rib chiqishga harakat qiling. Tarkibida neftga asoslangan moddalar bo'lganlardan saqlaning: propilen glikol, parabenlar, kristalli kerosin, natriy loret sulfat, petrolatum va mineral moylar. Doimiy foydalanish bilan krem ​​yoki lab bo'yog'ining bir qismi bo'lgan kichik dozalarda foydali bo'lgan vazelin ham terining holatiga salbiy ta'sir qiladi, shuning uchun ham undan voz keching.

Agar sizning barcha mahsulotlaringiz kimyoviy moddalarni o'z ichiga olgan bo'lsa, bu qo'rqinchli emas. Tozalash vositalaridan oziqlantiruvchi niqoblargacha mutlaqo hamma narsani o'zingiz tayyorlashingiz mumkin.

Terini tozalash
Har kuni ertalab va kechqurun teringizni yaxshilab tozalashni odat qiling. Buni kam yog'li kefir bilan qilish mumkin, uni ikki paxta yostig'i bilan butun yuz va bo'yinga qo'llang. Kir, yog 'va o'lik teri hujayralari qatlami yumshaguncha 1-2 daqiqa kuting va yuzingizni yaxshilab ishqalang, toza bo'lguncha prokladkalarni almashtiring. Yuzingizni kefir, sotib olingan jel yoki sut bilan tozalashingizdan qat'i nazar, tozalashdan keyin ularni teridan ehtiyotkorlik bilan olib tashlash kerak. Buning uchun siz yashil yoki qora choy damlamasidan va juda ochiq teri bilan romashka qaynatmasidan foydalanishingiz mumkin. Paxta yostiqchalarini botirib, engil siqib, yuzingizni bir necha marta yaxshilab artib oling. Tiniq terining ta'siri darhol seziladi. Uni saqlab qolish uchun nozik bir nemlendirici qatlamini qo'llang. Bundan tashqari, buni o'zingiz qilish yaxshiroqdir.

Terining namlanishi
Kremning tarkibi terining turiga bog'liq bo'ladi. Lekin u har doim yog' va suvni o'z ichiga oladi. Bunday kremga E vitaminining yog'li eritmasidan bir necha tomchi qo'shsangiz yaxshi bo'ladi.Krem tayyorlash uchun ko'plab uy retseptlarida emulsifikatorlar, mumlar va quyuqlashtiruvchi vositalardan foydalanish bo'yicha tavsiyalar mavjud. Ammo bu sizning kremingizni sanoat sharoitida ishlab chiqarilgan tarkibga yaqinlashtiradi. Shuning uchun kimyoviy qo'shimchalarsiz qilish yaxshidir. Bunday holda, sizning nemlendiricingiz bitta muhim kamchilikka ega bo'ladi - yog'li asos va suv juda tez parchalanadi. Shuning uchun, krem ​​har safar teriga qo'llashdan oldin darhol bajarilishi kerak. Terining turiga qarab yog'li komponent sifatida bodom yog'i, smetana, jojoba yog'i, suv komponenti sifatida o'simlik qaynatmalari, atirgul yoki distillangan suv ishlatiladi.

Uyda tayyorlangan nemlendirici kunduzgi bo'yanish uchun asos sifatida ishlatilishi mumkin.

Terining oziqlanishi
Har kecha tunda teriga oziqlantiruvchi krem ​​surtishingiz kerak. Uning tarkibi terining turiga ham bog'liq. Oziqlantiruvchi kremda o'simlik yog'lari bilan bir qatorda ko'proq to'yingan hayvon yog'lari ham ishlatilishi mumkin.

Oziqlantiruvchi krem ​​uchun siz eritilgan cho'chqa yog'i yoki kimyoviy moddalar va o'simlik moylarini o'z ichiga olmaydigan margarinni olishingiz mumkin. Teringiz turiga mos o'tni tanlang. Siz hamma uchun bir xil foydali o'tlardan foydalanishingiz mumkin - romashka, adaçayı, ketma-ketlik, celandine. Uni ohakda mayda maydalab, yumshatilgan yog 'yoki margarin bilan aralashtiramiz. 100 gramm yog 'uchun - 3 osh qoshiq maydalangan o't. Bunday kremni yuzingizga 15-20 daqiqa davomida qo'llashingiz kerak, shundan so'ng qolgan yog'ni peçete bilan tozalash yaxshidir. Kremni muzlatgichda 1 oydan ko'p bo'lmagan muddatga saqlang.

Uyda peeling
Peeling o'lik teri hujayralarini samarali olib tashlash uchun ishlatiladi. Shuningdek, u yaxshi yoshartiruvchi ta'sirga ega - teri yangilanadi. Siz qahva qaynatgichdagi qaynatilgan maydalangan qahva qoldiqlarini, maydalangan qarag'ay yong'og'i qobig'idan foydalanishingiz mumkin. Katta toza qum yoki juda suyuq bo'lmagan shifobaxsh loy uy skrabini tayyorlash uchun javob beradi. Ammo teri uchun eng foydali va xavfsiz kepak va jo'xori skrablari bo'ladi.

Yarim stakan kepak yoki bo'laklarni maydalagandan so'ng, qalin atala hosil bo'lguncha ularni suv bilan to'ldiring. Yengil, ozgina bosish harakatlari bilan darhol yuzga qo'llang. 2-3 daqiqalik massajdan so'ng, niqobni 1-2 daqiqaga qoldiring, so'ngra dumaloq harakatlarda iliq suv bilan yumshoq yuvishni boshlang.

Peeling juda agressiv protsedura hisoblanadi, shuning uchun uni suiiste'mol qilmaslik kerak. Quruq teriga ega bo'lganlar uchun 2 haftada bir marta peeling qilish kifoya, agar yog'li teringiz bo'lsa, uni haftada bir marta qilishingiz mumkin.

Shunday qilib, hamma narsa oddiy: tabiiy mahsulotlarga asoslangan terini parvarish qilish, faol turmush tarzi, yomon odatlardan voz kechish, to'g'ri ovqatlanish, o'z sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilish - bu yuz va butun tananing terisining ideal holatini ta'minlaydi. bir butun sifatida.