uy > Psixologiya > Bolani qo'rquvdan qanday qutqarish kerak. Farzandingizga qo'rquvni engishga qanday yordam berishingiz mumkin? Bolani qo'rqmaslikka o'rgatish


Bolani qo'rquvdan qanday qutqarish kerak. Farzandingizga qo'rquvni engishga qanday yordam berishingiz mumkin? Bolani qo'rqmaslikka o'rgatish




7-11 yoshli kichik maktab o'quvchilaridagi bolalar qo'rquvi

Qo'rquv bu yoshda yaxshi gapiriladigan, hurmat qilinadigan, qadrlanadigan va tushuniladigan odam bo'lmaslik qo'rquvi. Boshqacha qilib aytganda, bu maktab, tengdoshlar yoki oila bo'lsin, yaqin atrofdagi ijtimoiy talablarga javob bermaslik qo'rquvidir. "Noto'g'ri bo'lish" qo'rquvining o'ziga xos shakllari to'g'ri emas, noto'g'ri emas, balki qanday bo'lishi kerak, shunday bo'lishi kerak bo'lgan tarzda emas, balki noto'g'ri qilish qo'rquvidir. Ular o'sish haqida gapirishadi ijtimoiy faoliyat, mustahkamlash haqida mas'uliyat hissi, burch, burch, ya'ni ma'lum bir yoshning markaziy psixologik shakllanishi sifatida "vijdon" tushunchasida birlashtirilgan narsa. Vijdon hatto katta maktabgacha yoshda ham axloqiy va axloqiy munosabatlarni tartibga soluvchi sifatida aybdorlik hissidan ajralmasdir.

Ilgari ko'rib chiqilgan "o'z vaqtida kelmaslik", "kechikish" qo'rquvlari kattalar, ayniqsa ota-onalar tomonidan qoralangan noto'g'ri xatti-harakatlar sodir etilishi sababli bo'rttirilgan aybdorlik tuyg'usining aksi bo'ladi. Maktab o'quvchilarida boshqalarning talablari va umidlariga mos kelmaslik tajribasi ham o'ziga xos aybdir, lekin oiladan ko'ra kengroq ijtimoiy kontekstda.

Agar boshlang'ich maktab yoshida o'z harakatlarini ijtimoiy retseptlar nuqtai nazaridan baholash qobiliyati shakllanmagan bo'lsa, kelajakda buni amalga oshirish juda qiyin bo'ladi, chunki buning shakllanishi uchun eng qulay vaqt. ijtimoiy mas'uliyat hissi. Bundan kelib chiqadiki, nomuvofiqlik qo'rquvi har bir maktab o'quvchisiga tegishli. Bu erda ko'p narsa ota-onalar va o'qituvchilarning munosabatlariga bog'liq shaxsning axloqiy, axloqiy va ijtimoiy moslashuv fazilatlari. Yana "haddan tashqari uzoqqa borish" va bolalarni shunchalik ko'p qoidalar va kelishuvlar, taqiqlar va tahdidlar bilan bog'lash mumkinki, ular osmondan jazo kabi, yoshi uchun har qanday begunohdan, ayniqsa xatti-harakatlarning tasodifiy buzilishidan qo'rqishadi. noto'g'ri baho olish va kengroq aytganda, har qanday muvaffaqiyatsizlik. Shu tarzda kodlangan yosh o'quvchilar yuqoridan tartibga solinmagan o'z vaqtida mustaqil qaror qabul qilish qiyinchiliklari tufayli doimiy ruhiy stress, qattiqlik va ko'pincha qat'iyatsizlik holatida bo'ladi. “E’tiborsiz”, yuzaki sirpanib yuradigan, ota-onalari “hammasi yaxshi” va “muammolari yo‘q” bolalarda mas’uliyat hissi yetarlicha rivojlanmagan. Surunkali alkogolizm bilan og'rigan ota-onalarning farzandlari uchun mas'uliyat hissining to'liq yo'qligi odatiy hol bo'lib, bir xil antisosial turmush tarziga olib keladi. Bu erda nafaqat o'z-o'zini saqlab qolish instinkti, balki atrofdagi odamlar tomonidan ham genetik jihatdan zaiflashadi.

Boshlang'ich maktab yoshi - ular kesishgan yosh instinktiv va ijtimoiy vositachilik qo'rquvlari. Keling, buni batafsil ko'rib chiqaylik. Qo'rquvning instinktiv, asosan hissiy shakllari, aslida qo'rquv hayotga affektiv ravishda idrok etilgan tahdid sifatida, qo'rquvning ijtimoiy shakllari esa uning intellektual ishlovi, qo'rquvning o'ziga xos ratsionalizatsiyasi hisoblanadi. Uzoq muddatli, barqaror qo'rquv holati qo'rquv deb ta'riflanadi. O'z navbatida, tashvish, vaziyatga, shuningdek, qo'rquvga qarab namoyon bo'ladigan tashvishdan farqli o'laroq, qo'rquvlar asosida yanada barqaror ruhiy holatdir. Agar qo'rquv va qo'rquv asosan maktabgacha yoshdagi bolalarda bo'lsa, tashvish va qo'rquv o'smirlikdir. Bizni qiziqtirgan boshlang'ich maktab yoshida qo'rquv va qo'rquv, tashvish va qo'rquv bir xil darajada ifodalanishi mumkin. Anksiyete o'tkinchi tashvish hissi sifatida har qanday yoshda mumkin va jamiyat hayotining ijtimoiy va huquqiy asoslari psixologik jihatdan shikastlanadi.

Bola haddan tashqari vasiylik va cheklovlarning yo'qligi tufayli mustaqillik va mas'uliyatdan shunchalik mahrum bo'lganki, uni mustaqil fikrlashga majbur qilish uchun har qanday urinish aqliy infantilizm va isteriya holatlarida ham mas'uliyat hissi rivojlanishining kechikishi mavjud. faol va qat'iy harakat qilish, norozilik va negativizm reaktsiyalarini darhol ochib beradi.

Noto'g'ri bo'lish qo'rquvining keng tarqalgan turi bo'ladi maktabga kechikish qo'rquvi, ya'ni yana o'z vaqtida bo'lmaslik qo'rquvi, tanqidni eshitish, kengroq - ijtimoiy nomuvofiqlik va rad etish. Qizlarda bu qo'rquvning jiddiyligi tasodifiy emas, chunki ular o'g'il bolalarga qaraganda ijtimoiy me'yorlarni erta o'rganadilar, aybdorlik tuyg'usiga ko'proq moyil bo'ladilar va o'z xatti-harakatlarining umumiy qabul qilingan me'yorlardan og'ishlarini tanqidiyroq (asosan) qabul qiladilar.

Maktabga borishdan oldin ba'zi bolalarning obsesif qo'rquviga ishora qiluvchi "maktabga fobiya" atamasi mavjud. Ko'pincha bu maktab qo'rquvi haqida emas, balki uyni tark etish, ota-onasidan ajralish qo'rquvi, bola tashvish bilan bog'langan, bundan tashqari, tez-tez kasal bo'lib, haddan tashqari himoyalanish sharoitida bo'ladi.

Ba'zida ota-onalar maktabdan qo'rqishadi va bu qo'rquvni o'z farzandlariga beixtiyor singdiradilar yoki maktabni boshlash, bolalar o'rniga barcha vazifalarni bajarish, shuningdek, har bir yozilgan xatni nazorat qilish muammolarini dramatiklashtiradilar. Natijada, bolalarda o'z qobiliyatlariga ishonchsizlik hissi, bilimlariga shubha, har qanday vaziyatda yordamga umid qilish odatlari paydo bo'ladi. Shu bilan birga, har qanday holatda ham muvaffaqiyatga chanqoq bo'lgan mag'rur ota-onalar bolalar maktabda ham bolalar bo'lib qolishlarini unutishadi - ular o'ynashni, yugurishni, "bo'shatishni" xohlashadi va kattalar xohlagandek ongli bo'lish uchun vaqt kerak bo'ladi.

Odatda maktabga borishdan qo'rqmaydi o'ziga ishongan, o'rganishdagi qiyinchiliklarni mustaqil ravishda engishga va tengdoshlari bilan munosabatlarni o'rnatishga intiladigan sevimli, faol va izlanuvchan bolalar. Agar biz maktabgacha tengdoshlari bilan muloqot qilishda zarur tajribaga ega bo'lmagan, bolalar bog'chasiga bormagan, onasiga haddan tashqari bog'langan va o'zini o'zi bo'lmagan bolalar haqida gapiradigan bo'lsak, bu boshqa masala. - etarlicha ishonchli. Qanday bo'lmasin, ular ota-onalarning umidlarini oqlamaslikdan qo'rqishadi, shu bilan birga maktab jamoasiga moslashishda qiyinchiliklarga duch kelishadi va ota-onalardan aks ettirilgan o'qituvchidan qo'rqishadi.

Ba'zi bolalar vahima qo'rqib dars tayyorlashda yoki doskada javob berishda xato qiladi, chunki ularning onasi har bir harfni, har bir so'zni sinchiklab tekshiradi. Va shu bilan birga u hamma narsada juda dramatik: “Oh, siz xato qildingiz! Siz ikkita olasiz! O‘qishdan haydalasan, o‘qiy olmaysan!” va hokazo... Bolani urmaydi, faqat qo‘rqitadi. Ammo psixologik jazo hali ham mavjud. Bu psixologik zarba. Eng haqiqiy. Va nima bo'ladi? Onaning kelishidan oldin bola darslarni tayyorlaydi. Lekin hamma narsa o'z-o'zidan ketadi, chunki ona kelib, darslarni qaytadan boshlaydi. U bolaning a'lochi talaba bo'lishini xohlaydi. Va u o'ziga bog'liq bo'lmagan turli sabablarga ko'ra bo'lishi mumkin emas. Keyin u onaning salbiy munosabatidan qo'rqishni boshlaydi va bu qo'rquv o'qituvchiga o'tadi, eng muhim daqiqalarda bolaning irodasini falaj qiladi: ular doskaga chaqirilganda, nazorat yozish kerak bo'lganda. yoki kutilmaganda joyidan javob bering.

Bir qator hollarda maktab qo'rquvi tengdoshlar bilan nizolar, ular tomonidan jismoniy tajovuzkorlik namoyon bo'lishidan qo'rqish tufayli yuzaga keladi. Bu, ayniqsa, hissiy jihatdan sezgir, tez-tez kasal va zaiflashgan o'g'il bolalar uchun va ayniqsa, sinf ichida allaqachon "kuchlarni taqsimlash" mavjud bo'lgan boshqa maktabga ko'chib o'tganlar uchun to'g'ri keladi.

10 yoshli bola hech qanday sababsiz haroratning biroz ko'tarilganligi sababli doimiy ravishda maktabni qoldirdi. Shifokorlar uning kasalligining manbasini izlashdi, u boshqa maktabga o'tgandan keyin hissiy stress tufayli kelib chiqqan va u erda uzoq vaqtdan beri sinfda ta'sir doirasini bo'linib ketgan yigitlar tomonidan muntazam ravishda haqoratlangan. Biroq, o'qituvchi haddan tashqari tajovuzkor bolalarga nisbatan qoralovchi so'zlar bilan chiqib, hech qanday keskin choralar ko'rmadi. Keyin bolaning o'zi boshqa maktabga bormaslikka qaror qildi, chunki har kuni hayajon va kutish harorati ko'tarildi. Natijada, u muntazam ravishda "kasal bo'la boshladi", o'qituvchi uning uyiga keldi, darslarni tekshirdi va chorak uchun baho berdi. Shunday qilib, u bu kurashda "g'alaba qozondi". Lekin qanday narxda? Unda passivlik, tashvish paydo bo'ldi va tengdoshlari bilan aloqa to'xtadi. Uning ahvolini yaxshilash va maktabga qaytarish uchun qilingan har qanday urinishlarga beixtiyor qarshilik ko'rsatganligi ajablanarli emas. O'qituvchi tomonidan o'z vaqtida yordam ko'rsatilmasligi uning himoyasizligini kuchaytirdi va noqulay xarakter xususiyatlarini rivojlanishiga yordam berdi.

Bu yoshdagi bolalar uchun "maktab" qo'rquvidan tashqari, odatiy elementlardan qo'rqish- tabiiy ofatlar: bo'ronlar, bo'ronlar, toshqinlar, zilzilalar. Bu tasodifiy emas, chunki u ushbu asrga xos bo'lgan yana bir xususiyatni aks ettiradi: sehrli tafakkur deb ataladigan narsa - "halokatli" holatlar to'plamiga, "sirli" hodisalarga, bashoratlarga va xurofotlarga ishonish tendentsiyasi. Bu yoshda ular qora mushukni ko'rganlarida ko'chani kesib o'tishadi, ular "juft va toq", o'n uchinchi raqam, "omadli chiptalar" ga ishonishadi. Aynan shu davrda ba'zilar shunchaki vampirlar, arvohlar haqidagi hikoyalarni yaxshi ko'radilar, boshqalari esa ulardan qo'rqishadi. "Viy" va "Fantoma" filmlarining qahramonlari bir vaqtlar juda qo'rqinchli mashhur edi. Yaqinda ularning o'rnini koinot o'zga sayyoraliklar va robotlar egalladi. Va o'liklar va arvohlardan qo'rqish har doim bo'lgan. "Qorong'u" kuchlarning mavjudligiga ishonish o'rta asrlarning demonomaniyaga sig'inishi bilan meros bo'lib qolgan (rus tilida - shaytonlarga, goblinlarga, suvga va bo'rilarga ishonish). Bu qo'rquvlarning barchasi o'ziga xos sehrli yo'nalishni, g'ayrioddiy va dahshatli, hayajonli va tasavvurga ishonishni aks ettiradi. Bunday e'tiqod allaqachon boshlang'ich maktab yoshining o'ziga xos xususiyati sifatida taklif qilishning tabiiy sinovidir. Sehrli kayfiyat ushbu yoshdagi bolalarning dahshatli tushlarida aks etadi: "Men yuraman, ko'chada ketyapman va men qandaydir cholga qoqilib qoldim va u sehrgar bo'lib chiqdi" (7 yoshli bolakay), " Men yigitlar bilan ketyapman va biz loydan odammiz, qo'rqinchli, u orqamizdan yuguradi "(qiz, 8 yosh).

Yosh talabalar uchun odatiy qo'rquv qo'rquv bo'ladi Qora qo'l Va Spades malikasi. Qora qo'l - bu o'lik odamning hamma joyda mavjud va kirib boruvchi qo'li bo'lib, unda O'lmas Koshcheyning, aniqrog'i, undan qolgan barcha narsalarning ta'sirini, shuningdek, tez-tez qo'rqadigan skeletni ko'rish oson. boshlang'ich maktab yoshida. Spades malikasi qiyofasida Baba Yaga ham o'zini eslatadi. Spades malikasi xuddi shunday g'ayriinsoniy, shafqatsiz, ayyor va makkor, afsun qilishga, gapirishga, kimgadir yoki biror narsaga aylanishga, uni ojiz va jonsiz qilishga qodir. Ko'proq darajada, uning nekrofil qiyofasi voqealarning halokatli natijalari, ularning taqdiri, taqdiri, taqdiri, alomatlari, bashoratlari, ya'ni sehrli repertuar bilan bog'liq bo'lgan hamma narsani u yoki bu tarzda aks ettiradi.

Boshlang'ich maktab yoshida, Spades malikasi vampir rolini o'ynab, odamlarning qonini so'rib, ularni hayotidan mahrum qilib, o'lim qo'rquvini jonlantirishi mumkin. Mana, 10 yoshli qiz tomonidan yozilgan ertak: “Uchta aka-uka bor edi. Ular uysiz edilar va qandaydir tarzda bir uyga kirib ketishdi, u erda to'shakda Belkurak malikasining portreti osilgan edi. Aka-uka ovqatlanib, yotishdi. Kechasi portretdan Spades malikasi chiqdi. U birinchi akaning xonasiga borib, uning qonini ichdi. Keyin u ikkinchi va uchinchi birodarlar bilan ham shunday qildi. Aka-uka uyg‘onishsa, uchalasi ham iyaklari ostida tomog‘i og‘riyotgan ekan. "Balki do'xtirga borarmiz?" dedi katta akasi. Ammo kenjasi ularga sayr qilishni taklif qildi. Ular sayrdan qaytganlarida xonalar qora va qonli edi. Ular yana yotishdi va xuddi shu narsa. kechasi sodir bo'ldi.Keyin ertalab aka-uka shifokorga borishga qaror qilishdi.Yo'lda ikki aka vafot etdi.Kichik ukasi poliklinikaga keldi lekin dam olish kuni bo'lib chiqdi.Kechasi ukasi bordi. Uxlamay, portretdan chiqayotgan belkurak malikasini payqab, pichoqni ushlab, uni o'ldirdi!

Bolalarning belkurak malikasidan qo'rquvi ko'pincha xayoliy o'lim xavfi oldida himoyasiz bo'lib, ota-onadan ajralish va erta yoshdan kelgan qorong'ulik, yolg'izlik va yopiq makon qo'rquvi bilan kuchayadi. Shuning uchun bu qo'rquv ota-onalariga bog'langan hissiy jihatdan sezgir va ta'sirchan bolalar uchun xosdir.

Va nihoyat, Spades malikasi - bu oilani buzishi mumkin bo'lgan makkor fitnachi. Ushbu shaklda u bizning oldimizda 8 yoshli bolaning hikoyasida paydo bo'ladi. Uning qattiqqo'l va prinsipial onasi o'g'il bolaning onasidek bo'lgan mehribon, hamdard odam bo'lgan otasini uzoq vaqt nazorat ostiga oldi. Uning o'zi, aksincha, o'g'il bolalarning xatti-harakatlarini qabul qilmagan despotik ota rolini o'ynadi. 7 yoshida u ota-onasi o'rtasidagi tungi janjalning guvohi bo'ldi. Tez orada ota boshqa ayolga ketdi. Keyin bola o'zini birinchi marta kashshoflar lagerida topdi, u erda u Spades malikasi tasvirlangan katta yoshli qizlardan qo'rqib ketdi. Qo'rquvdan u uni haqiqatda (taklifning ta'siri) kabi ko'rdi. Uyda u yolg'iz uxlamadi, eshikni ochdi va chiroqni yoqdi - u uning tashqi ko'rinishidan va u bilan nima qilishidan qo'rqdi. U ongsiz ravishda uni onasining taqiqi tufayli uchrasha olmagan sevimli otasini olib ketgan ayolga o'xshatdi.

Spades malikasidan qo'rqish qattiq, doimiy tahdid va jazolovchi onalarga ega bo'lgan bolalarga xosdir, bu mohiyatan mehribon, mehribon va g'amxo'r onaning qiyofasidan uzoqlashish qo'rquvini anglatadi. Bu onalar ham nevrotik, ham isterik, o'z muammolari bilan shug'ullanadilar, hech qachon bolalar bilan o'ynamaydilar va ularni ularga yaqinlashtirmaydilar.

Shunday qilib, kichik maktab o'quvchilari uchun ijtimoiy va instinktiv vositachilik qo'rquvlarining kombinatsiyasi xarakterlidir., birinchi navbatda, umumiy qabul qilingan me'yorlarga mos kelmaslik qo'rquvi va paydo bo'lgan mas'uliyat hissi fonida ota-onalarning o'limi qo'rquvi, bu yoshda ifodalangan sehrli kayfiyat va taklif.

Svetlana Sushinskiy
Psixolog
A.I. kitoblari materiallari asosida. Zaxarova "Bizning bolalarimiz nimani orzu qiladi", "Bolalar nevrozlari"

Qo'rquv paydo bo'lgan tahdidga normal javobdir. Bu ko'pincha bolalikdan, bolalar dunyoni kashf qilganda boshlanadi. Anksiyete hissi va qo'rquvning boshqa belgilari psixikaning rivojlanishiga to'sqinlik qiladi. Siz boladan qo'rquvni qanday olib tashlashni tushunishingiz kerak.

Bolalarning qo'rquvini nazorat qilish kerak, shunda ular psixikaga zarar etkazmaydi

Ba'zida tashvish shunchalik kuchliki, u psixikada o'z izini qoldirishi mumkin. Bunday reaktsiyaning xavfini e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi.

paydo bo'lishi

Bolalarda paydo bo'ladigan vahima qo'rquvi aslida xavf tug'dirmaydigan omillar bilan bog'liq. Bu mantiqiy fikrlashning kam rivojlanganligi, shuningdek, barcha maktabgacha yoshdagi bolalarga xos bo'lgan boy tasavvur bilan bog'liq. Bolalar psixikasi zaif va beqaror. Bugungi dunyoda bu potentsial xavflidir. Uyatchan va tinchliksevar bola baxtsiz hodisaning (baxtsiz hodisa, yong'in, itning tajovuzkorligi, kattalar zo'ravonligi va boshqalar) tasodifiy guvohiga aylanishi mumkin va bu qo'rquvni keltirib chiqaradi.

Siz bolalar qo'rquvini e'tiborsiz qoldirolmaysiz. Ota-onalar ehtiyotkor va hushyor bo'lishlari kerak. Anksiyete, asabiylashish, kayfiyat va g'ayrioddiy xatti-harakatlar fobiya rivojlanishini ko'rsatishi mumkin. Ona va otaning harakatsizligi nevrotik ko'rinishlar kabi muammolar bilan tahdid qiladi.

Sabablari

Bolalar ko'pincha o'tmishdagi travmatik vaziyatlardan qo'rqish va takrorlanish xavfidan aziyat chekishadi. Hayvonlardan qo'rqish tajovuzkor hayvon bilan tajribali uchrashuvdan, tasodifiy og'riqli yiqilishdan balandlikdan qo'rqishdan kelib chiqadi. Umumiy sabablar quyidagilardir:

  • ota-onalarning doimiy taqiqlari;
  • oilaviy nizolar;
  • tabiiy ofatlar, zo'ravonlik sahnalari va boshqalarni ko'rsatadigan filmlar va teleko'rsatuvlarni tomosha qilish;
  • tengdoshlar bilan kelishmovchiliklar;
  • maktabdagi muammolar;
  • fantaziya.

Ko'pincha, ota-onalarning o'zlari nafaqat xarakterning shakllanishiga ta'sir qiladigan, balki uning ruhiy salomatligiga ham ta'sir qilishi mumkin bo'lgan qo'rquvni uyg'otadi.

Oddiy xavf ogohlantirishi ("Atrofga aylanmang - siz jarohat olishingiz mumkin", "Itga tegmang - u tishlaydi!") atrofdagi narsalarni va muayyan harakatlarni xavfli deb tavsiflaydi. Qo'rquvlar shunday tug'iladi.

Bolalarning fantaziyalari qo'rquvga olib kelishi mumkin

Har xil qo'rquvlar

Bolalar ob'ektlardan, hodisalardan, o'zlarining fantaziyalaridan va atrofdagi odamlardan qo'rqishadi. Xavotirni aniqlashning har bir holati individualdir, qo'rquvning barcha turlarini tavsiflash muammoli. Bolalarning barcha qo'rquvlarini bir necha guruhga bo'lish mumkin:

  1. Intruziv. Balandlikdan, olomondan va hokazolardan qo'rqish.
  2. Xayolparast. Mantiqiy tushuntirish mumkin emas. Bunga ma'lum bir ko'ylak kiyish qo'rquvi yoki ma'lum bir o'yinchoqni olish qo'rquvi misol bo'lishi mumkin.
  3. Ortiqcha baholangan. Ertak qahramonlaridan, multfilm qahramonlaridan va hokazolardan qo'rqish.
  4. Haqiqiy. Ular o'z-o'zini saqlash instinktining harakati natijasida xavf tug'ilganda paydo bo'ladi.
  5. nevrotik. Asab tizimining buzilishi natijasida yuzaga keladi.
  6. Ozod. Haqiqiy muhit bilan hech qanday aloqasi bo'lmagan daqiqalarda xavfni kutish bilan tavsiflanadi.

Bolalarga nisbatan yoshga bog'liq qo'rquvlar ham qo'llaniladi, ular paydo bo'lishi va yo'qolishi mumkin. bolani to'g'ri va barkamol tarbiyalash bilan qo'rquvlar o'z-o'zidan yo'qolishi mumkin.

Bolalar qo'rquvining xilma-xilligi

Namoyishning yosh xususiyatlari

Eng samarali profilaktika uning namoyon bo'lishining oldini olishdir. Eng g'amxo'r ota-onalar chaqaloqni tasodifiy tovushlardan, televizor zo'ravonligidan va hokazolardan himoya qila olmaydi. Yaqinlaringizdan ajralish jiddiy muammolarga olib kelishi mumkin.

Bola uchun bu fobiyaning boshlanishiga olib kelishi mumkin. Ba'zi qo'rquvlar tabiiydir, ular turli yoshdagi bolalarning ko'pchiligida mavjud.

1-3 yil

2-3 yoshli bolalar odamlarni o'zlari va boshqalarni ajrata boshlaydilar. Notanishlar qo'rquvga olib kelishi mumkin, yaqinlaringizdan vaqtinchalik ajralish ham tashvishga sabab bo'ladi.

Bu yoshda bola hali o'z qo'rquvini o'zi yengib chiqa olmaydi. U endigina dunyoni kashf eta boshlaydi, bilimini oshirib, hayotiy tajriba orttirmoqda. 2-3 yoshdan boshlab u ham bo'lishi mumkin:

  • og'riqdan qo'rqish;
  • shifokorlardan qo'rqish;
  • balandlikdan qo'rqish;
  • qorong'ulikdan qo'rqish;
  • tungi qo'rquvlar.

Bu yoshda tug'ilgan qo'rquvlarning aksariyati psixikada o'z izini qoldiradi va ular o'zlarini balog'atga etishi mumkin.

3-5 yil

Bu yoshda bolaga tungi qo'rquvni engish qiyin, u ertak qahramonlaridan qo'rqishi mumkin. 4-5 yoshda yolg'izlik qo'rquvi paydo bo'lishi mumkin, bu ota-onalarga kuchli hissiy bog'liqlik tufayli yuzaga keladi. Qo'rquvning rivojlanishining sabablari hayvonlarning tajovuzkorligi holatlari bo'lishi mumkin. Tajribali travmatik vaziyat yoki oddiy qo'rquv hayvonlardan qo'rqishni keltirib chiqaradi, bu jiddiy ruhiy kasalliklarga olib kelishi mumkin.

5-7 yil

Maktabga tayyorgarlik. 5-7 yoshda bola ma'lum bir ijtimoiy rolga ega bo'ladi. Uning odatiy ijtimoiy doirasi yangisiga almashtiriladi, maktabda yangi do'stlar paydo bo'ladi. Qo'rquvlar ijtimoiy xususiyatga ega bo'la boshlaydi. Ular bog'liq:

  • o'qituvchilardan qo'rqish bilan;
  • maktab yoki sinfdagi shaxslardan qo'rqish bilan;
  • doskadagi javobdan qo'rqib.

Yangi muhitda bola o'zini noqulay his qila boshlaydi. U o'ziga ishonchsizlikni rivojlantirishi mumkin. Eng xavfli vaqt - moslashish davri. Agar siz 7 yoshda o'z qo'rquvlaringizni engishga muvaffaq bo'lmasangiz, ular rivojlanadi.

7-11 yosh

7-8 yoshda paydo bo'lgan qo'rquv yosh bilan kuchayishi mumkin. Bolada doska oldida javob berishdan qo'rqish, o'qituvchining savollariga javob berishdan qo'rqish, shuningdek, yomon baho olish qo'rquvi bo'lishi mumkin. Qo'rquv va ota-onaning namoyon bo'lishiga ta'sir qiladi.

Maktabning yomon ishlashi ko'pincha jazo qo'rquviga sabab bo'ladi. Bu yoshda qorong'u xonalardan qo'rqish, shuningdek, jismoniy zo'ravonlik qo'rquvi bo'lishi mumkin.

11-16 yosh

O'rta maktab o'quvchilarining boshqa muammolari bor. O'smirlik davrida bolalikdagi qo'rquvlarning aksariyati yo'qoladi, ularning o'rnini imtihonlardan o'tish qo'rquvi, kelajakdagi kasbni izlash va hokazolar egallaydi. Bu yosh balog'atga etish davriga to'g'ri keladi. O'rta maktab o'quvchilari qarama-qarshi jins bilan munosabatlardan qo'rqishlari mumkin.

12-16 yoshda bolalar o'zlarining ijtimoiy mavqei haqida tashvishlanishlari mumkin. Ular hamma joyda o'zlarining eng yaxshi tomonlarini ko'rsatishga intilishadi va har qanday muvaffaqiyatsizlikni qo'rquv bilan qabul qilishadi. Sport, ijodkorlik va hokazolardagi muvaffaqiyatsizliklar qo'rquvga olib kelishi mumkin. Ba'zi bolalar, o'zlariga shubha tufayli, tengdoshlari bilan umumiy til topish qiyin.

Muammoni aniqlash

Maktabgacha yoshdagi bolalarda ham, boshlang'ich maktab o'quvchilarida ham bolalar psixologlarining taniqli usullari yordamida tashvishlanishni aniqlash mumkin. Qo'rquvni aniqlashning eng mashhur usuli - A. Zaxarov va M. Panfilovaning "Uylardagi qo'rquvlar" diagnostika tizimi:

  1. Bola qog'ozga ikkita uyni chizadi. Biri qora qalamda, ikkinchisi qizil rangda.
  2. Mutaxassis uylarda qo'rquvni bartaraf qilib, o'yin o'ynashni taklif qiladi. Qizil rangda barcha dahshatli bo'lmagan qo'rquvlarni va qora, dahshatli qo'rquvlarni joylashtirish kerak.
  3. Psixolog qo'rquvning mumkin bo'lgan variantlarini sanab o'tadi va bola ularni chizadi.

Ushbu diagnostika usulining dastlabki bosqichida psixolog chizish jarayonini kuzatadi. Mutaxassis bolaning qora uyga qo'ygan rasmlari sonini baholaydi. Psixolog bemor bilan keyin nima qilish kerakligini, uni qanday davolash kerakligini va qanday tuzatish usullarini qo'llash kerakligini tushunishi mumkin.

Ba'zi hollarda mutaxassislar qora uyning eshigiga qulf chizishni so'rashadi. Ushbu harakat bemorga uning xavfsiz ekanligini tushunishga yordam beradi, chunki qo'rquvlar qulflangan.

Psixolog bolalar muammolarini hal qilishda yordam berishi mumkin

Psixologik tuzatish

Maktabgacha yoshdagi bolalarda bolalarning qo'rquvi va ularni tuzatish usullari alohida yondashuvda farqlanadi. Bola bilan aloqa o'rnatish va muammolarning sabablari va belgilarini o'yin yoki kognitiv tarzda aniqlash muhimdir. Ota-onalar psixoterapevt bilan maslahatlashib, tashvishlarni engishga yordam beradi. Bolalar qo'rquvini qanday engish kerak:

  1. O'yin terapiyasi. Ushbu terapiyaning afzalligi shundaki, yosh bemor nima bo'layotganini tushunmaydi. U ota-onasi yoki mutaxassis bilan o'ynaydi. Psixologning vazifasi o'yin davomida qo'rquvni keltirib chiqaradigan sharoitlarni yaratishdir. Qiyin vaziyatni qanday hal qilishni ko'rsatish muhimdir.
  2. Chizma. Maktabgacha yoshdagi bolalarda ham, maktabda o'qiyotganlarda ham qo'rquvni tashxislash va tuzatishning eng samarali usuli. Chizmachilik darslari hissiyotlar va tajribalarni qog'ozga o'tkazish orqali ifodalashga qaratilgan. Agar mutaxassis bemorga vizual qo'rquvni kulgili tarzda ochishga yordam bersa, muammoni hal qilish osonroq bo'ladi.
  3. Qum terapiyasi. Art-terapiyaning samarali usullariga ishora qiladi. Bu nafaqat stressni bartaraf etishga, balki qo'rquvni aniqlashga va unga qarshi kurashishga yordam beradi.
  4. Ertak terapiyasi va qo'g'irchoq terapiyasi. Asosiy vazifa - qahramon (qo'g'irchoq) qo'rquvni engib, uni bostirishning haqiqiy usullariga tayanib, ertak holatini yaratishdir.

Xuddi shu choralar yosh maktabgacha yoshdagi bolalarda tashvishlarni engish uchun qo'llaniladi. O'rta maktab o'quvchilari uchun muammoni engish osonroq bo'ladi. Art-terapiyadan tashqari, turli xil treninglar, shuningdek, anketalar va testlar bilan mashg'ulotlardan foydalanish mumkin. Katta maktab yoshidagi bolalar uchun, agar bola mutaxassis bilan aloqada bo'lsa, suhbat usulidan foydalanish mumkin.

  1. Izoh. Bolaga salbiy fikrlarini mantiqiylashtirishni taklif qilish orqali o'z qo'rquvini engishga yordam beradi.
  2. Reaktsiya. Asosiy maqsad - salbiy his-tuyg'ularni ifodalash uchun sun'iy muhit yaratish.
  3. Desensitizatsiya. Ushbu turdagi mashqlar sizga u bilan davriy uchrashuv paytida qo'rquvni engish mexanizmini ishlab chiqishga imkon beradi. Sinflar fobiyalarni aniqlash va tuzatish uchun ishlatiladi.
  4. Konteynerlash. Bolaning his-tuyg'ularini va his-tuyg'ularini qabul qilish.

Agar ota-onalar terapiyada ishtirok etsa, qo'rquvning asosiy sabablarini aniqlash va qo'rquv namoyon bo'lishining ba'zi belgilarini olib tashlash osonroq bo'ladi. Bolalar psixologi ularga maslahat berishi va bolalarning qo'rquvini engishga yordam beradigan mashqlarni tavsiya qilishi mumkin.

Agar ota-onalar unga yordam berish va oilada qulay muhit yaratishda yordam berishsa, bola bilan psixokorrektiv ish samaraliroq bo'ladi. Psixologlar quyidagi maslahatlarni berishadi:

  1. Farzandingiz bilan ko'proq vaqt o'tkazing (ayniqsa, 3-5 yoshgacha). Bolalar o'zlarini xavfsiz his qilishlari muhimdir. Birgalikda o'yin-kulgi va ta'lim o'yinlari bunga yordam beradi.
  2. Bolalarni ta'lim shaklida qo'rqitishni to'xtating. Ular bilan majburiy terapiya ota-onalarning aybi, noto'g'ri tarbiya tufayli yuzaga keladi. Xatolarni ko'rib chiqsangiz, bola tashvishdan xalos bo'lishi osonroq bo'ladi.
  3. Farzandingiz qo'rqmasligiga yo'l qo'ymang. Ko'pgina ota-onalar farzandida tashvish belgilarini sezganda, unga qo'rquv ob'ektidan qo'rqishning hojati yo'qligini aytadilar. Bu noto'g'ri yondashuv. U o'z tashvishini o'zi yengishi mumkin.

Bolalarda qo'rquvni psixokorreksiya qilish kattalar uchun qo'llaniladigan dasturdan farq qiladi. Maktab o'quvchilari va maktabgacha yoshdagi bolalarning ruhiyati juda zaif. Bolani qiyinchiliklarni engishga o'rgatish kerak. Haddan tashqari himoya va umumiy nazoratdan foydalanmang, ular yangi fobiyalarni keltirib chiqarishi mumkin.

Qo'rquvi bo'lgan bolaga qanday yordam berish kerak

Giyohvand terapiyasi bemorni azoblaydigan alomatlardan xalos bo'lishga imkon beradi. Bunday davolash ikkinchi darajali hisoblanadi. Psixikani tuzatish samarasiz bo'lganda yoki fobiya nevrotik kasalliklarga o'tishi sababli asosiy narsa bo'ladi.

Shifokor tomonidan tayinlangan planshetlar kuchlanish, depressiya va hatto asteniya belgilarini bartaraf etishga yordam beradi. Shifokorlar yosh bemorlarga buyuradilar:

  • astenik ko'rinishlar, vitaminlar va kaltsiy preparatlari, nootropiklar bilan;
  • depressiyaning namoyon bo'lishi bilan, engil antidepressantlar;
  • kuchli qo'zg'aluvchanlik, sedativlar bilan;
  • giposteniya trankvilizatorlari bilan.

Murakkab terapiya usullaridan foydalangan holda yosh bemorlarni davolash kerak. Kombinatsiyalangan dori-darmonlar, fizioterapiya va psixologning bola bilan individual ishi. Uning yoshi hisobga olinadi.

Sakkiz yoshgacha bo'lgan bemorlarda tashvishning namoyon bo'lishini ko'pincha faqat psixoterapiya usullari bilan engish mumkin. Dori-darmonlar faqat nevrotik namoyon bo'lish xavfi mavjud bo'lganda qo'llaniladi.

Giyohvand moddalarni davolash odatda psixologik tuzatish bilan birlashtiriladi.

Qo'rquvning foydalari

Qo'rquv hamma uchun tabiiydir. Ularning bolalik davrida kelib chiqishi o'zini o'zi saqlash instinkti fonida psixo-emotsional rivojlanish bilan bog'liq. Erta yoshdan boshlab ota-onalar chaqaloqni tarbiyalaydilar, u nima qila oladi va nima qila olmasligini ko'rsatadi. "Yaxshi" va "yomon" tushunchalarini bilmasdan, odam zaif bo'lib qoladi. Qo'rquv normal holat. Bola hech narsadan qo'rqmasa, bu yomon.

Shifokorlarning fikriga ko'ra, qo'rquv foydali bo'lishi mumkin va u bilan kurashish har doim ham kerak emas.

Kritik vaziyatda tanada adrenalin ishlab chiqariladi. Bu gormon miya faoliyatini yaxshilaydi.

Mutaxassislar faqat tashvish belgilari muntazam takrorlangan taqdirda yordam so'rashni maslahat berishadi.

Xulosa

Bolalar qo'rquvini tuzatish kattalar bemorlarida qo'llaniladigan usullardan farq qiladi. Maktab o'quvchilari va maktabgacha yoshdagi bolalarning ruhiyati hali ham zaif va ular ko'pincha o'z qo'rquvlarini engishga qodir emaslar, bu kelajakda jiddiy muammolarga olib kelishi mumkin.

Diagnostika va tuzatish usullari boshqacha bo'lishi mumkin. Terapiyani tanlash bemorning yoshiga, shuningdek, uning tashvish darajasiga va fobiyaning ma'lum belgilarining mavjudligiga bog'liq. Chizish orqali vizualizatsiya, shuningdek, o'ynoqi tarzda qo'llaniladigan maxsus ishlab chiqilgan rivojlanish mashqlari yordam berishi mumkin.

Har birimiz vaqti-vaqti bilan qo'rquv, tashvish, tashvish kabi his-tuyg'ularni boshdan kechiramiz - bu mutlaqo normal hodisa, inson aqliy faoliyatining jihatlaridan biridir. Ammo kattalar qo'rquv va tajribalarini kamaytirish yoki yo'q qilish uchun bilim va tajribaga ega, ammo bolalardagi qo'rquv haqida nima deyish mumkin?

Darhaqiqat, yoshi tufayli bolalar hali ham ko'p narsani bilishmaydi va tushunmaydilar, shuning uchun ular ma'lum voqealarni ancha keskin boshdan kechirishadi. Bolani jiddiy qo'rqitadigan narsa kattalar uchun arzimas narsadek tuyulishi mumkin. Ota-onalar har doim ham qo'rquv chaqaloqning ruhiy holatiga salbiy ta'sir ko'rsatadigan haqiqiy his-tuyg'ularni boshdan kechirishi haqida o'ylamaydilar.

Bolalarning qo'rquvi bolalar atrofidagi odamlardan oladigan ma'lumotlarga asoslanadi, keyin esa ularning fantaziyasi va tasavvurlari o'ynaydi. Bola qanchalik katta bo'lsa, uning dunyoqarashi kengayib boradi va har qadamda kutayotgan ko'plab xavf-xatarlarni anglab etadi. Shuning uchun, qo'rquv ko'pincha bola bilan birga o'sadi.

Ota-onalar o'z farzandlarining qo'rquvini e'tiborsiz qoldirmasliklari va hamma narsa o'z yo'liga o'tishiga yo'l qo'ymasliklari kerak, chunki ko'pincha kattalardagi nevrotik ko'rinishlar aynan bolalikdan paydo bo'lgan qo'rquv bilan bog'liq. Muammolarni hal qilish kerak va buni samarali qilish uchun birinchi navbatda qo'rquvning sababini aniqlash kerak.

Bolalar qo'rquvining sabablari

  • muayyan holat, boshdan kechirgan travmatik holat

Bolalar qo'rquvining eng ko'p tarqalgan sababi - bu bolani qo'rqitadigan oldindan tajribali o'ziga xos vaziyat. Misol uchun, agar it bir marta chaqaloqni tishlagan bo'lsa, kelajakda u ulardan qo'rqishni boshlashi ehtimoli katta. Albatta, itlar tomonidan tishlagan barcha bolalar keyinchalik ulardan kuchli qo'rquvni boshdan kechirmaydilar.

Ko'p narsa bolaning tabiatiga va uning atrof-muhitiga bog'liq. Ammo har qanday holatda, bunday qo'rquv (vaziyatni takrorlash qo'rquvi) eng oson tuzatishdir.

  • qo'rquvni uyg'otdi

Ilhomlangan qo'rquvning manbai odatda kattalardir (buvisi, onasi, o'qituvchisi va boshqalar), u bolani xavf haqida haddan tashqari hissiyot bilan ogohlantiradi va shu bilan uni qo'rqitadi: "Tegmang - o'zingizni yoqib yuborasiz", "Qochmang" - yiqilasiz” va hokazo d. Natijada, bola beixtiyor diqqatni faqat iboraning oxirgi qismiga qaratadi.

U hali ham u yoki bu harakat unga nima tahdid solayotganini tushunmaydi, lekin u allaqachon qo'rquv va xavotirni boshdan kechirmoqda, bu keyinchalik shunga o'xshash hayotiy vaziyatlarga tarqalishi mumkin. Bunday bolalik qo'rquvini yo'q qilish kerak, chunki fobiya insonni butun umri davomida ta'qib qilishi mumkin.

  • fantaziyalar

Bolalar qo'rquvining yana bir keng tarqalgan sababi - bu o'z fantaziyasi. Xo'sh, qaysi birimiz bolaligimizda qorong'ulikdan qo'rqmagan, to'shak ostida va deraza tashqarisida qo'rqinchli yirtqich hayvonlarni ko'rmagan? Ko'pchilik qo'rqishdi va qo'rqishdi, lekin kimdir muammoni osongina engib, uni engib chiqdi, kimdir esa qo'rquvi bilan yashashni davom ettirdi.

  • oilaviy nizolar
  • boshqa bolalar bilan ziddiyat

Ko'pincha bolalar qo'rquvining sababi tengdoshlar bilan qiyin munosabatlardir. Agar bola jamoaga qabul qilinmasa, xafa bo'lsa, kaltaklansa, ism qo'ymasa, u kamsitishdan qo'rqib bog'chaga, maktabga borishni xohlamasligi aniq. Bundan tashqari, katta yoshdagi bolalar kichik bolalarni qo'rqinchli hikoyalar yoki jismoniy zo'ravonlik bilan qo'rqitishi mumkin. Ma'lumotni o'qib, jang qilayotgan chaqaloq bilan muammoni hal qilishingiz mumkin

  • haddan tashqari himoya

Ota-onalari uchun tashvish va tashvish markazi bo'lgan oiladagi yagona bolalar qo'rquvga juda moyil. Ota-onalar o'zlarining haddan tashqari himoyasi bilan bolaning normal rivojlanishiga to'sqinlik qiladilar va uni juda ko'p keraksiz qo'rquv va tashvishlar bilan ilhomlantiradilar, bu esa bolaning ruhiyatini yanada zaifroq qiladi.

  • ruhiy kasalliklar

Agar bolada uning yoshiga xos bo'lmagan qo'rquv bo'lsa yoki uning qo'rquvi tufayli tashvish va tashvish shunchalik aniq bo'lsa, ular ota-onalarni ehtiyotkor qiladilar, biz nevroz kabi kasallik haqida gapirishimiz mumkin. Mutaxassislar nevrozlarni davolash bilan shug'ullanadilar.

Bolalar qo'rquvining turlari

Bir nechta bor Bolalar qo'rquvining turlari:

  • obsesif qo'rquvlar

Bolada odatda vahima qo'zg'atadigan ba'zi o'ziga xos vaziyatlarda bunday qo'rquvni boshdan kechiradi. Masalan, balandlikdan qo'rqish, yopiq joy, olomon va boshqalar.

  • xayoliy qo'rquvlar

Bunday qo'rquvni mantiqiy tushuntirish mumkin emas. Ularning bolada mavjudligi psixika bilan bog'liq muammolarni ko'rsatadi va davolanishga muhtoj. Masalan, bola ma'lum bir kiyim kiyishdan, ma'lum bir o'yinchoq bilan o'ynashdan, ma'lum bir joyga borishdan qo'rqadi ...

  • haddan tashqari baholangan qo'rquvlar

Bolalar bilan ishlashda eng ko'p uchraydigan qo'rquv turi. Bu bola tasavvurining mahsuli. Misol uchun, bola qorong'ulikdan qo'rqsa, uning xonasi yirtqich hayvonlar va hayvonlar bilan to'lib-toshganini o'ylab topsa yoki u suzishdan qo'rqadi, chunki krandan babayka chiqadi. Bunday qo'rquv xavflidir, chunki vaqt o'tishi bilan u bolaning fikrlarini butunlay egallab oladi, bu uning ruhiy holatiga ta'sir qiladi.

  • haqiqiy qo'rquvlar

Haqiqiy qo'rquvlar deyiladi, ular xavf tug'ilganda o'zini o'zi saqlash instinktining namoyon bo'lishining natijasidir.

  • nevrotik

Bunday qo'rquv nevroz kabi kasallik bilan bevosita bog'liq.

  • ozod

Bunday qo'rquv ma'lum bir vaziyat yoki ob'ekt bilan bog'liq bo'lmagan xavf paydo bo'lishini kutishning ma'lum bir holati bilan tavsiflanadi.

  • yosh qo'rquvi

Bolalar qo'rquvlari borki, ular ma'lum bir yoshga qadar odatiy hisoblanadi, keyin esa bolaning to'g'ri va uyg'un rivojlanishi bilan o'z-o'zidan yo'qoladi.

0-6 oy - baland tovushlar, kutilmagan va keskin harakatlar, onaning yo'qligi chaqaloqni qo'rqitishi mumkin.
6 oy - 1 yil - baland tovushlar, yangi yuzlar, manzaraning keskin o'zgarishi
1-2 yil - ota-onadan ajralish, dahshatli tushlar, begonalar, shifokorlar, jarohatlardan qo'rqish
2-2,5 yil - ota-onadan ajralish, ularning yo'qolishi yoki ular tomonidan rad etilishidan qo'rqish, bir xil yoshdagi notanish bolalar, dahshatli tushlar, momaqaldiroq, yomg'ir, do'l va boshqalar.
2,5-3 yil - katta hajmdagi narsalar (muzlatgich, kir yuvish mashinasi va boshqalar), manzarani o'zgartirish, favqulodda vaziyatlar (ota-onalarning ajralishi, qarindoshlarning o'limi)
3-5 yil - hayvonlar, hasharotlar, tabiiy ofatlar, dahshatli tushlar, kasalliklar, shifokorlar, jinoyatchilar
6-7 yosh - yolg'izlikdan qo'rqish, ota-onani yo'qotish, jismoniy jazo va zo'ravonlik, chuqurlik, o'qish va maktab bilan bog'liq qo'rquv, ertak qahramonlaridan qo'rqish (arvohlar, jodugarlar va hayvonlar)
7-8 yil - tabiiy ofatlar va ofatlar, qorong'u xonalar, yolg'izlik, tengdoshlar, ota-onalar, o'qituvchilarni rad etish, maktab bilan bog'liq qo'rquv, jismoniy zo'ravonlik qo'rquvi
8-9 yosh - ota-onasini yo'qotishdan qo'rqish, ular tomonidan rad etish, jismoniy zo'ravonlik, maktabdagi muvaffaqiyatsizlik, yomon xatti-harakatlar yoki yolg'onlarga duchor bo'lish;
9-11 yosh - balandliklar, chuqurliklar, kasalliklar, jinoyatchilar, ba'zi hayvonlardan qo'rqish, ota-onalar va o'qituvchilarning umidlarini qondirmaslik qo'rquvi
11-14 yosh - ota-ona va o'qituvchilarning qattiqqo'lligi va tanqididan qo'rqish, kasallik va o'lim, zo'ravonlik, tashqi ko'rinishini rad etish, odamlar va yurak uchun qadrli narsalarni yo'qotish.

Bolalarda qo'rquvni davolash

Bolaning to'g'ri va to'liq rivojlanishi bilan yoshga bog'liq barcha qo'rquvlar odatda 16 yoshga kelib yo'qoladi. Ammo bolada umuman qo'rquv bo'lmasligi kerak degan fikr noto'g'ri. O'sib borayotgan odamning kognitiv faolligi o'sib borayotganligi sababli, tashvish va qo'rquv hissiyotlaridan qochishning iloji yo'q.

Ammo, ular aytganidek, hamma narsa me'yorda bo'lishi kerak. Va agar qo'rquv bolaning normal hayotiga xalaqit bersa, ular bilan kurashish kerak. Bolalikda paydo bo'lgan, ammo vaqt o'tishi bilan bartaraf etilmagan qo'rquvlar oxir-oqibat juda salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin va natijada muloqot, o'rganish, tajovuzkorlik, komplekslar, nevrotik ko'rinishlar, ijtimoiy moslashishdagi qiyinchiliklarga olib keladi.

Shu sababli, ota-onalar farzandining qo'rquvini o'z vaqtida payqashlari, ularning chaqaloqqa ta'sir darajasini baholashlari va bolaga yordam berishga harakat qilishlari yoki muammoni mutaxassislardan hal qilishlari kerak. Haddan tashqari zaif, sezgir va ta'sirchan bolalarga alohida e'tibor berilishi kerak, chunki ular ko'pincha qo'rquvga duchor bo'lishadi.

Farzandingizga qo'rquvini engishga qanday yordam berishingiz mumkin?

Umumiy tamoyillar va yondashuvlar:

Avvalo, ota-onalar farzandlarini tinglashlari kerak: ular bilan ularning dolzarb masalalari haqida gaplashish, muammolar, tashvishlar va his-tuyg'ular haqida so'rash, qiyinchiliklarga yordam berish.

Ammo agar bola ochilishga tayyor bo'lmasa, uni qo'rqitishi mumkin, deb turib olmang. Bunday holatda ota-onalar kuzatish taktikasini qo'llashlari va vaqti-vaqti bilan etakchi savollarni berishlari kerak.

Farzandlaringizga har doim, nima bo'lishidan qat'iy nazar, ular sizni sevishlarini va sizning himoyangiz ostida ekanligini bilib qo'ying. Bolalar ota-onalariga ishonishlari kerak, siz har doim ular uchun turishingiz mumkin.

Ko'proq yaxshi va mehribon ertaklar va baxtli yakun bilan hikoyalar o'qing. Shu kabi mavzularda multfilmlarni tomosha qiling.
Farzandingiz uchun qo'shimcha mashg'ulotlar va sevimli mashg'ulotlarni toping: ularni sportga, rasm chizishga, suzishga, qo'shiq aytishga bering. Bu sizga bo'sh vaqtingizni sarflash, his-tuyg'ularni va energiyani to'g'ri yo'nalishda tashlash, ko'proq muloqot qilish, boshqa bolalar bilan tajriba almashish imkonini beradi.

Fojiali syujetlar, dahshatli filmlar va trillerlar bilan televizor, yangiliklar va dasturlarni tomosha qilishni cheklang.

Bolalar qo'rquvini engishning samarali usullari

  • o'yin

Bolalar qo'rquviga qarshi kurashishga qaratilgan ko'plab usullar va usullar orasida so'nggi yillarda o'yin texnikasi ayniqsa mashhur. O'yin yolg'iz tush emas, bu faol va eng muhimi birgalikdagi faoliyatdir. O'yin shaklida nafaqat bilimlarni, balki ko'plab odatlar va ko'nikmalarni o'zlashtirish osonroq.

Bolalar o'zlarining xatti-harakatlarini sezilmaydigan tarzda tuzatishni boshlaydilar va shu bilan psixologik qiyinchiliklarni engishadi. O'yinlar rolli o'yin (har bir shaxs muayyan rol o'ynaydi), mavzu (ob'ekt bilan o'ynash) va aralash turdagi (sub'ekt-rol o'ynash), uyushgan (aniq qoidalarga ega) va o'z-o'zidan (qoidalarsiz).

Ushbu uslub yordamida bolada stressni keltirib chiqaradigan vaziyatlar o'ynaladi, bu ularga xayoliy haqiqatda yashashga, ularga to'g'ri javob berishga va shu bilan o'zlarini salbiy tajribalardan xalos qilishga imkon beradi. Asosiysi, bunday o'yinlarda fantastika haqiqat bilan uyg'unlashadi, ijobiy tomonlarga urg'u beriladi.

Shunchaki, buni ishdan bo'shatib qo'ymang. Ularni turib olishning hojati yo'q. Bola o'z muammosi bilan shug'ullanishni xohlashi kerak. Istak bo'lmasa, usul samarasiz bo'ladi. Bolani keyingi o'yinni intiqlik bilan kutishi uchun uni qiziqtirish kerak.

Bolalardagi qo'rquv har xil bo'lgani uchun, ota-onalarning xatti-harakatlari taktikasi qo'rquv turiga qarab o'zgarishi kerak. Kichkintoyga o'zini hissiy jihatdan tozalash, o'ynash va qo'rquvni engish mumkin bo'lgan o'yinlar va mashg'ulotlar uchun turli xil variantlarni taklif qilish kerak.

  • chizish

Chizish, shuningdek, bolalik tajribasi bilan shug'ullanishning juda samarali usulidir. Chizmalar insonning his-tuyg'ulari, qiziqishlari, tajribasi va xarakterini aks ettiradi. Xavotirga olib keladigan ob'ektni tasvirlashda qo'rqinchli narsalarni kutish bilan bog'liq salbiy his-tuyg'ularning kamayishi kuzatiladi.

Chizma yordamida qo'rquv ob'ekti ma'lum bosqichlardan o'tadi, asta-sekin o'zining dahshatini yo'qotadi va kamroq va ahamiyatsiz bo'lib qoladi yoki ortiqcha belgisi bilan ahamiyatli narsaga aylanadi. Axir, qog'ozda tasvirlangan qo'rquv allaqachon sodir bo'lgan narsadir va shuning uchun xavf tug'dirmaydi. Ushbu usul yordamida qo'rquv bilan ishlashni boshlashdan oldin, bolangiz bilan mavhum mavzularda rasm chizing.

Shundan keyingina undan qo'rquvini varaqda tasvirlashni so'rang. Chizilgan rasmni muhokama qiling, boladan qo'rquvi haqida so'rang, so'ngra hazil yordamida qo'rquvni ijobiy tarzda taqdim etishga harakat qiling. Fobiyani yo'q qilish kerakligiga rozi bo'ling va qanday qilib, faqat chaqaloq qaror qabul qilishi mumkin. Siz chizilgan rasmni silgi bilan o'chirishingiz, bo'laklarga bo'lishingiz, axlat qutisiga tashlashingiz yoki yoqishingiz mumkin.

Bola endi qo'rqmasligiga ishonch hosil qiling. Agar shunday bo'lsa, uni jasorati va qat'iyati uchun maqtang, chunki ota-onaning qo'llab-quvvatlashi va roziligini his qilish juda muhimdir. Natijani yorqin kelajak mavzusiga chizish orqali tuzating, masalan: Men nima bo'lishni xohlayman.

Bola o'z kelajagini varaqda qo'rquv va tashvishlarsiz tasvirlaydi, buning uchun uni yana maqtash kerak bo'ladi.
Chizish yordamida qo'rquv butunlay yo'qolmasa ham, u ancha zaiflashadi, chunki bola o'zini ancha ishonchli his qila boshlaydi. Biroz vaqt o'tgach, siz darsni takrorlashingiz mumkin.

  • ertak terapiyasi

Amaliy psixologiyaning juda yosh, ammo juda muvaffaqiyatli sohasi - bu ertak terapiyasi. Axir, ertaklarda imkonsiz narsa mumkin bo'ladi. Ularda siz ishonch bilan orzu qilishingiz, tasvirlar yaratishingiz va xohlagan narsangizga erishishingiz, shuningdek, rejangizni amalga oshirishga to'sqinlik qiladigan narsalarni yo'q qilishingiz va yo'q qilishingiz mumkin.

Ertak qahramonlari yordamida muammolarni hal qilish tajribasiga ega bo'lgan bola, uni haqiqiy hayotga o'tkazish imkoniyatiga ega bo'ladi. Shunday qilib, ertakdagi qo'rquvni yengib, undan afsonaviy tarzda xalos bo'lgan bola, haqiqiy hayotda undan qo'rqishni to'xtatishi mumkin.

Nima qilmaslik kerak

Hech qanday holatda bolani qo'rquvi uchun tanqid qilmang yoki jazolamang, hatto ular sizga ahamiyatsiz bo'lib tuyulsa ham.

Chaqaloqni masxara qilmang, uning harakatlarida dahshat yoki injiqlikni ko'rishga harakat qilmang, shuningdek uni qo'rqoq yoki boyak deb atashingiz mumkin. Siz odamga stigma osib qo'yasiz, keyin undan qutulish juda qiyin. Bundan tashqari, bunday xatti-harakatlardan so'ng, bola sizga ishonishni to'xtatishi mumkin.

Bolani qo'rquvni boshdan kechirishga majburlamang: agar u chuqurlikdan qo'rqsa, uni suvga tashlamang, itdan qo'rqsa, uni erkalashni so'ramang va hokazo. Shunday qilib, siz faqat zarar etkazishingiz va qo'rquvning bolaning ongiga chuqurroq kirib borishiga hissa qo'shishingiz mumkin.

Shuni tushunish kerakki, qo'rquv va tashvish hissi barcha odamlarga xosdir va undan qo'rqmaslik kerak. Ota-onalar farzandlarini barcha muammolari bilan ular kabi qabul qilishlari kerak. Axir, agar yaqin odam yaqin atrofda bo'lsa, har doim yordam berishga va himoya qilishga tayyor bo'lsa, bu sizning fobiyalaringizni engish uchun vaqt masalasi bo'ladi.

Ona va dadadan sizga faqat g'amxo'rlik va qo'llab-quvvatlash, tinglash va harakat qilish qobiliyati, bolangizga to'g'ri yondashuvni topish kerak. Agar bola qo'rquvdan mustaqil ravishda qutulolmasa, bolani mutaxassisga ko'rsatish kerakligini unutmang.

Qo'yib yuborish, eski, eskirgan narsalarni yakunlash qanchalik muhimligi haqida ko'p yozilgan. Aks holda, yangisi kelmaydi (joy band), energiya bo'lmaydi, deyishadi. Nega biz bunday tozalovchi maqolalarni o'qiyotganimizda bosh irg'ab qo'yamiz, lekin hamma narsa hali ham joyida? Biz tashlash uchun kechiktirilgan narsalarni kechiktirish uchun minglab sabablarni topamiz. Yoki vayronalar va omborlarni saralashni boshlamaslik. Va biz allaqachon o'zimizni tanbeh qilamiz: "Men butunlay bezovta bo'ldim, biz o'zimizni birlashtirishimiz kerak".
Keraksiz narsalarni osongina va ishonchli tarzda tashlab yuborish "yaxshi uy bekasi" ning majburiy dasturiga aylanadi. Va ko'pincha - negadir buni qila olmaydiganlar uchun boshqa nevrozning manbai. Oxir oqibat, biz qanchalik kam "to'g'ri yo'l" qilsak - va o'zimizni qanchalik yaxshi eshita olsak, shunchalik baxtli yashaymiz. Va bu biz uchun qanchalik to'g'ri. Shunday qilib, keling, bu sizning shaxsan siz uchun haqiqatan ham kerakmi yoki yo'qligini bilib olaylik.

Ota-onalar bilan muloqot qilish san'ati

Ota-onalar ko'pincha bolalariga, hatto yoshi katta bo'lsa ham, o'rgatishni yaxshi ko'radilar. Ularning shaxsiy hayotiga aralashadilar, nasihat qiladilar, qoralaydilar... Shu darajaga yetadiki, bolalar o‘z ota-onalarini ko‘rishni xohlamaydilar, chunki ular o‘zlarining axloqiy tarbiyasidan charchaganlar.

Nima qilish kerak?

Kamchiliklarni qabul qilish. Bolalar ota-onalarini qayta tarbiyalashning iloji yo'qligini tushunishlari kerak, siz qanchalik xohlasangiz ham, ular o'zgarmaydi. Ularning kamchiliklari bilan murosaga kelsangiz, ular bilan muloqot qilish osonroq bo'ladi. Siz avvalgidan boshqacha munosabatlarni kutishni to'xtatasiz.

O'zgarishlarni qanday oldini olish mumkin

Odamlar oilani yaratganda, hech kim, kamdan-kam istisnolardan tashqari, hatto yon tomonda munosabatlarni boshlash haqida o'ylamaydi. Va shunga qaramay, statistik ma'lumotlarga ko'ra, oilalar ko'pincha xiyonat tufayli buziladi. Erkaklar va ayollarning taxminan yarmi huquqiy munosabatlarda sheriklarini aldashadi. Bir so'z bilan aytganda, sodiq va bevafo odamlarning soni 50 dan 50 gacha taqsimlanadi.

Nikohni aldashdan qanday qutqarish haqida gapirishdan oldin, tushunish kerak

Nafas olish: nazariya va amaliyot

Nazariya

Insonning tabiiy nafas olishi tinch, o'lchovli va oshqozon bilan chuqur nafas olishini tushunish kerak. Biroq, hayotning zamonaviy yuqori tezlikdagi ritmining bosimi ostida, odam tezlashadi, shunda u tom ma'noda "nafas olmaslik" ga aylanadi. Boshqacha qilib aytganda, odam tez va sayoz nafas olishni boshlaydi, go'yo bo'g'ilib qoladi va shu bilan birga ko'krak qafasi bilan shug'ullanadi. Ko'krak qafasining bunday nafas olishi tashvish belgisi bo'lib, ko'pincha qon kislorod bilan to'yingan bo'lsa, gipervenoz sindromga olib keladi, bu esa teskari tuyg'u bilan ifodalanadi: siz kislorod etishmasligini his qilasiz, undan hatto nafas olishni boshlaysiz. yanada intensiv ravishda, shu bilan tashvishli nafas olishning yomon doirasiga tushadi. .

Dam olish: nazariya va amaliyot

Nazariya

Tez-tez, uzoq davom etadigan, kuchli hissiy tajribalar bizning jismoniy farovonligimizga ta'sir qilishi mumkin emas. Xuddi shu tashvish doimo mushaklarning kuchlanishi shaklida namoyon bo'ladi, bu esa, o'z navbatida, miyaga tashvishlanish vaqti kelganligi haqida signal beradi. Bu shafqatsiz doira aql va tana bir-biri bilan chambarchas bog'langanligi sababli yuzaga keladi. "O'qimishli" va "madaniyatli" odamlar bo'lib, biz his-tuyg'ularni bostiramiz, lekin ko'rsatmaymiz (isoda qilmaymiz, ifoda etmaymiz), buning natijasida mushaklarning kuchlanishi iste'mol qilinmaydi, balki to'planadi, bu mushaklarning qisqichlari, spazmlari va kramplariga olib keladi. vegetovaskulyar distoni belgilari. Paradoksal ravishda, qisqa, ammo kuchli kuchlanish yordamida tarang mushaklarni bo'shashtiring, bu mushaklarning yaxshi bo'shashishiga yordam beradi, bu nerv-mushaklarning bo'shashishining mohiyatidir.

Bola qorong'ulikdan yoki boshqa narsadan juda qo'rqadimi? Qo'rquv uning hayotini nazorat qilishini kutmang, ulardan qanday qutulishni hoziroq o'rganing!

Bolalar qo'rquvi kuchli salbiy tuyg'u bo'lib, uning paydo bo'lishiga ko'p jihatdan real yoki xayoliy xavflar yordam beradi.

Ko'pincha, bu kattalarning psixologik ta'sirining etarli emasligi yoki mo'rt ong oldida chinakam qo'rqinchli rasmlarni chizadigan boy fantaziya natijasida paydo bo'ladi.

Farzandlarimiz nimadan qo'rqishadi?

  1. Yolg'izlik. Yolg'izlik qo'rquvi chaqaloqlarni tug'ilgan paytdan boshlab ta'qib qiladi. Yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun o'zlarining kichik dunyosining diqqat markazida bo'lgan, shuningdek, yagona himoya va qo'llab-quvvatlovchi onaga chuqur hissiy bog'lanishni boshdan kechirgan holda, ular uning yo'qolishidan juda qo'rqishadi. Sevimli odamning to'satdan ketishi kırıntılar tomonidan haqiqiy ofat sifatida qabul qilinadi va shunga mos ravishda munosabatda bo'ladi - ular jahl bilan qichqiradilar va achchiq yig'laydilar.
  2. begonalar. Taxminan 8 oydan boshlab, bolalar u yoki bu tarzda ularga qiziqish bildiradigan turli xil begona odamlardan jiddiy qo'rqishadi. Bu qo'rquv hech bo'lmaganda o'zini himoya qilish instinkti bilan bog'liq emas, bu esa chaqaloqlarga begonalar ularga zarar etkazishi mumkinligini aytadi. Xavfga bo'lgan munosabat - bu onaning issiq va ishonchli yelkasi orqasida begona ko'zlardan va teginishdan yashirish istagi.
  3. zulmat. Qorong'i xonada bo'lganida, ko'plab bolalar tashvish belgilarini ko'rsatadi. Bunday xatti-harakatlarning sababi shundaki, zulmat ular uchun xuddi shu yolg'izlikning ramzi bo'lib xizmat qiladi, himoyasizlik, halokat va nochorlikni ifodalaydi. Qorong'ida ob'ektlar o'z shaklini yo'qotadi, tanish diqqatga sazovor joylar yo'qoladi va bola o'zini yovuz va noma'lum xavf-xatarlarga to'la g'alati dunyoda topadi.
  4. xayoliy qahramonlar. Taxminan 3 yoshli bolalarda paydo bo'ladigan ajoyib "yirtqich hayvonlar" dan qo'rqishning paydo bo'lishiga, asosan, ularning yordami bilan mayda fidjetlarni boshqarishga harakat qilayotgan yaqin qarindoshlar yordam beradi ("Tez orada uxlab qol, aks holda Baba Yaga keladi", " bo'tqa yeng, aks holda men Barmaleyga qo'ng'iroq qilaman"). Natijada, bola jiddiy qo'rqib ketadi, chunki chizmalar va multfilmlarda bu "qahramonlar" uni qo'rqitishdan ko'ra ko'proq ko'rinadi.
  5. O'limdan. Taxminan 5 yoshdan boshlab o'g'il bolalar va qizlar rivojlanishning o'ziga xos xususiyatlaridan kelib chiqqan holda o'limdan qattiq qo'rqishni boshdan kechira boshlaydilar. Gap shundaki, aynan shu yoshda bolalar «vaqt» kabi tushuncha bilan tanishadilar va uning tug'ilish, ko'tarilish, qarish va oxiratni o'z ichiga olishini bilib oladilar. Ertami-kechmi o'lishlari kerakligini tushunish ularni dahshatga soladi.
  6. Ota-onalarning o'limi. Har qanday bola uchun ota-onasiz qolish, birinchi navbatda, bu keng, tushunarsiz, noma'lum va shuning uchun undan ham dahshatli dunyoda mutlaqo yolg'iz va keraksiz bo'lishni anglatadi. 6-7 yoshda paydo bo'ladigan yaqinlaringizning o'limi qo'rquvi, boshqa hech kim kabi, maktabgacha yoshdagi bolaning boshqa fobiyalarini faollashtirish qobiliyatiga ega - yolg'izlik, qorong'ulik, begonalardan qo'rqish.
  7. maktab muammolari. Talabalik yoshining boshlanishi bilan bolalarda ta'lim muassasasi bilan bevosita bog'liq bo'lgan ko'plab qo'rquvlar mavjud. Ular kechikishdan, muvaffaqiyatsizlikka uchraganidan, sinfdoshlari tomonidan haqorat qilinishidan va o'qituvchilar tomonidan noto'g'ri tushunishdan qo'rqishadi. Bundan tashqari, qizlar va o'g'il bolalar yaxshi o'quvchining ideal qiyofasini to'g'rilay olmasliklari va ota-onalarini xafa qilishlari haqida tashvishlanadilar.
  8. Tashqi ko'rinish bilan bog'liq muammolar. O'smirlik davriga kirgan bolalar o'z tanasida sodir bo'ladigan o'zgarishlardan jiddiy qo'rqishadi. Shubha va noaniqlik bilan to'la, ular umumiy muhokama mavzusi bo'lishdan yoki undan ham yomoni, masxara qilishdan qo'rqishadi. Bu juda qiyin bosqich bo'lib, uning davomida bolaga qo'rquvini engishga yordam berish ayniqsa muhimdir, aks holda komplekslar u bilan umr bo'yi qoladi.

Sabablari nima

Ko'pincha bolada qo'rquv quyidagi sabablarga ko'ra yuzaga keladi:

  1. g'amxo'r qarindosh va chaqaloqni har qanday muammodan himoya qilishni o'z burchi deb hisoblaydi. Biroq, giper-himoyani amalga oshirib, ular uni faqat zaif, qaram va qo'rqinchli kichkina odamga aylantiradilar. Shu bilan birga, u eng zararsiz narsalardan ham qo'rqishni boshlaydi - qumda ifloslanish, stuldan yiqilish, boshqa bolalar bilan aloqa qilish.
  2. Qarama-qarshi ota-onalar ajralish arafasida turgan yoki allaqachon ajrashganlar. Onalari va otalari urushda bo'lganida, o'g'il va qizlar o'z qo'rquvlari bilan kurashish ancha qiyin. Bundan tashqari, ikki tomon o'rtasidagi qarama-qarshilikni doimiy ravishda kuzatish har qanday fobiyani kuchaytiradi.
  3. Kattalar Do‘q-po‘pisa va shantaj yo‘li bilan kerakli natijaga erishishga odatlangan (ota-ona, o‘qituvchilar, qarindoshlar): “ovqatga bormasangiz, marsh Kikimor beraman”, “janjallashsang, shifokorni chaqiraman”. , ukol qilsin”, “Agar darslaringni o‘rganmasang, otamga shikoyat qilaman, u seni jazolaydi”.
  4. Haqiqiy holatlar bolaning nozik ruhiyatini shikastlagan. Hatto bir marta qo'rqinchli haqiqatga duch kelgan bo'lsa ham, u butun hayoti davomida qo'rqib ketishi mumkin. Va aynan nima sodir bo'lganining ahamiyati yo'q - bu it tishlashi, beparvoning zo'ravonligi, avtohalokat yoki hatto to'satdan momaqaldiroq bo'lishi mumkin.
  5. Do'stona tengdoshlar, har qanday holatda ham yangi "do'st" ning asab tizimini kuch uchun sinab ko'rishga qaror qildi. Afsuski, boshqa bolalarning noroziligi va bezovtalanishi bolaning o'zini o'zi qadrlashi va xarakteriga jiddiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Qo'rquviga dosh berishni istab, u tajovuzkor yoki xirillagan, nazoratsiz yoki haddan tashqari itoatkor, shafqatsiz yoki irodasiz bo'lib qolishi mumkin.

Bolani qo'rquvdan qanday qutqarish kerak

  • bolalarning qo'rquvi "la'natlashga arzimaydigan" muammo ekanligini hisobga oling;
  • bolaning ustidan kuling va unga xolis taxalluslar bering;
  • qo'rqib ketgan chaqaloqni sharmanda qilishga harakat qiling, unga "yaxshi, itoatkor va aqlli bolalar hech narsadan qo'rqmaydi" deb ishora qiling;
  • bolani faqat to'shakda emas, balki qo'rquvdan siysa ham, uni so'kish va kamsitish;
  • muammo qandaydir tarzda hal bo'lishini sabr bilan kuting.

Nima qilish mumkin va nima qilish kerak:

  • bolaga maksimal e'tibor va tushunishni ko'rsatish;
  • siz ham ba'zan qo'rqishingizni tan oling;
  • diqqat bilan tinglash, yodlash va xulosalar chiqarish;
  • O'g'il yoki qizga qo'rquvga qarshi kurashda barcha mavjud vositalar bilan yordam berish (kechasi chiroqni yoqing, yovuz Kikimora o'rniga shkafga do'stona Luntik qo'ying, tengdoshlarini tashrif buyurishga taklif qiling va "dushmanlar" tufayli qiziqarli ziyofat o'tkazing. " nihoyat do'st orttirish imkoniyatiga ega bo'ladi).

Fobiya olib tashlash dasturi

Usul raqami 1. Hisoblash idorasi

Ko'pgina ota-onalar bolaning hayotida rasm chizishning rolini kam baholaydilar, ammo behuda! Albomda aks ettirilgan oddiy syujetlar yordamida u o'zining ichki dunyosini ularga ochib berishi va uni qanday his-tuyg'ular va his-tuyg'ularga ega ekanligini ko'rsatishi mumkin.

Bolalar rasmlari nima deydi?

  • agar chaqaloq kulrang va qora ranglarni afzal ko'rsa ota-onalar bu haqda jiddiy o'ylashlari kerak, chunki ma'yus ohanglardan foydalanish uning tushkunlikka tushganligini va biror narsadan aniq qo'rqishini ko'rsatadi;
  • agar bola yorqin, boy, hayotni tasdiqlovchi ranglardan foydalansa- bu hamma narsa joyida ekanligining ajoyib isboti, u optimizmga to'la va yaxshi kayfiyatda;
  • agar oilani chizayotgan bo'lsa, kichkina rassom o'zini varaqning o'rtasiga qo'yadi, va ota-onalar yaqin, teng masofada, ya'ni oilada uyg'un munosabatlar hukmronlik qiladi, bu chaqaloqning ruhiyatiga foydali ta'sir ko'rsatadi;
  • agar bola o'zini ona va otadan uzoqda tasvirlasa- bu oila qayig'i cho'kib ketganligi va u hech bo'lmaganda o'zini tashlandiq his qilayotganining tashvishli belgisi;
  • agar havas qiladigan doimiylik bilan chaqaloq o'zini va onasini bitta rangda chizsa, va papa boshqasiga (yoki aksincha), shundan kelib chiqadiki, birinchisi unga ko'proq e'tibor beradi yoki u bilan umumiy tilni yaxshiroq topadi.

Chizma yordamida sevimli bolangizni qo'rquvdan qutqarish uchun siz bir necha bosqichdan o'tishingiz kerak bo'ladi:

  1. Avval siz boladan so'rashingiz kerak qog'oz uy hayvonlari, to'liq oilangiz yoki o'yin maydonchasidan uning do'stlarini chizish. Yoqimli va tanish narsalarni ishtiyoq bilan chizib, u tezda ijobiy kayfiyatga moslashadi va tajribada qatnashishga ko'proq tayyor bo'ladi.
  2. Birinchi rasm tayyor bo'lgandan keyin, siz bolalar qo'rquvi mavzusiga diqqat bilan tegishingiz va chaqaloq nimadan ko'proq qo'rqishini bilib olishingiz kerak. Aynan shu "yirtqich hayvonlar" u keyingi chizishga majbur bo'ladi. Shuni yodda tutingki, o'lim mavzusini umumiy ro'yxatdan chiqarib tashlash yaxshiroqdir, bu tushunish uchun ham, tasvir uchun ham juda murakkab.
  3. Agar bola jasorat ko'rsatgan bo'lsa va uning fobiyalarining birinchi rasmlari albomda paydo bo'ldi, demak, qo'rqinchli rasmlarni tekshirish va muhokama qilish vaqti keldi. Qoidaga ko'ra, ular qog'ozda o'zlarining "yirtqich hayvonlarini" ko'rganlarida, bolalar "shayton u bo'yalgandek qo'rqinchli emasligini" tushunishadi.
  4. Fobiyani yo'q qilish dasturini boshlash, shuni esda tutish kerakki, ko'plab bolalar birinchi marta qo'rquvni engishga muvaffaq bo'lmaydilar. Shuning uchun, keyingi rasmda hech narsadan va hech kimdan qo'rqmaydigan o'g'lingiz yoki qizingizning tasviri bo'lishi kerak.
  5. Yakuniy teginish sifatida siz bolani "Men o'sganimda kim bo'laman" mavzusida boshqa rasm chizishga taklif qilishingiz kerak. Ushbu oddiy harakat unga o'zini qanday bo'lishni xohlasa, shunday ko'rishga imkon beradi - kuchli, ishonchli va juda jasur.

Muhim: bolalar har doim ota-onalari nima qilishlari va o'zlarini qanday tutishlariga katta ahamiyat berishadi. Bola o'z qo'rquvini engishni o'rganishi uchun unga haqiqiy yordam va yordam berish kerak. Vazifani jiddiy qabul qiling, chaqaloqni maqtashni va uni rag'batlantirishni unutmang, hatto bu fobiyalarning barchasi shunchaki arzimas narsa deb o'ylasangiz ham.


2-usul: Ertaklar shunchaki o'yin-kulgi uchun emas

Birinchi qadamni qo'yish va qo'rquvni chizish qo'rqinchli bolani davolashni anglatmaydi. Muvaffaqiyatni mustahkamlamoqchi bo'lgan holda, unga "Kim eng yaxshi hikoyani o'ylab topadi" deb nomlangan qiziqarli o'yinni taklif qilish kerak.

Yaratilgan ijodda jasur jangchi (mag'rur shahzoda, chidamli Robokop) bo'lishi kerak, u o'zi qo'rqqan hamma narsaga jasorat bilan qadam qo'ygan va bu jangdan g'alaba qozongan.

Agar chaqaloq o'z-o'zidan to'liq hikoya qilish uchun hali juda yosh bo'lsa, ota-onalar unga yordam berishlari kerak, bolaning har qanday haqiqiy qo'rquvini asos sifatida ishlatishni unutmang.

Ko'pgina hollarda, bolalar o'zlarining sevimli qahramonlari qo'rquvini engishga muvaffaq bo'lganligini bilishganda, bolalar ulardan o'rnak olishga harakat qilishadi.

3-usul: Ota-onalar = Direktorlar

Fobiyalarni yo'q qilish dasturidagi yana bir muhim nuqta - bu mini-spektakl bo'lib, uning syujeti qo'rquv va ularni engish usullari haqida ham aytib beradi.

Bu vazifani hayotga tatbiq etish uchun ota-onalarga turli o'yinchoqlar, niqoblar, kostyumlar, yaramas juftliklar, ozgina tasavvur va aktyorlik mahorati kerak bo'lishi mumkin.

Agar o'yin ilgari ixtiro qilingan hikoyaga asoslangan bo'lsa, yaxshi bo'ladi, shuningdek, siz bola yoki uning qarindoshlari bilan sodir bo'lgan badiiy bo'lmagan voqealarni sahnalashtirishga harakat qilishingiz mumkin.

Rollarni taqsimlashga kelsak, bosh aktyor sifatida "voqea qahramoni" ni tayinlash yaxshidir, u uchun qo'rquvni qanday engishingiz va qanday qilib engishingiz kerakligini vizual tarzda ko'rish uchun ajoyib imkoniyat bo'ladi.

Ehtimol, o'yinda ishtirok etgandan so'ng, bolaning tungi vahima hujumlari to'xtaydi va siz endi ularning oqibatlari bilan kurashishingiz shart emas.

  • bolani turli fobiyalarda "cho'kish" uchun qoldirmang, aks holda siz uning ishonchini abadiy yo'qotish xavfini tug'dirasiz (siz chaqaloqni u qo'rqadigan itga majburan olib kelmasligingiz yoki doimiy ravishda "zararsiz" hasharotlarni kichkina kaftga yopishtirmasligingiz kerak);
  • Yodingizda tuting bolani qo‘rquv bilan yolg‘iz qoldirish uni duduqlanish yoki nevrozga aylantirishi mumkinligi;
  • eslab qoling mudhish xotiralarni bolalar xotirasidan faqat ularning zurriyotlariga samimiy mehr va g‘amxo‘rlik ko‘rsatish orqali olib tashlash mumkinligi;
  • bola bilan urushmang eri bilan, chunki do'stona oila ichidagi munosabatlar uning ruhiy salomatligining kalitidir;
  • aldash xunuk ekanligini o'ylab ko'ring qo'rqib ketgan chaqaloqqa sizda va otangizda umuman qo'rquv hissi yo'qligini aytishdan oldin;
  • mag'lubiyatni tan olishni bilish vaqt o'tsa va hech qanday uy usullari yordam bermasa va qo'rquv faqat kuchaysa, unda tajribali mutaxassisdan yordam so'rash vaqti keldi.

Yuqoridagilarni umumlashtirib, aytishimiz mumkinki, ba'zi hollarda bolalarning nazoratsiz qo'rquvlari haqiqatan ham tashvishlanish uchun jiddiy sababdir.

Biroq, ko'pincha ota-onalar yuzlaridan qattiq niqobni olib tashlashlari, bolasiga biroz ko'proq vaqt berishlari kerak va muammo hal qilinadi.

Kichkintoy bilan o'ynang, u bilan birga yuring, birgalikda ijodkorlik bilan shug'ullaning va sizning yordamingizni his qilib, u Barmaleyni, qorong'ulikni va boshqa bolalarning muammolarini osongina engishi mumkin!

Video: Mutaxassis gapiradi