Dom > Psihologija > Kako spasiti dijete od straha. Kako možete pomoći svom djetetu da prevlada strah? Učiti dijete da se ne boji


Kako spasiti dijete od straha. Kako možete pomoći svom djetetu da prevlada strah? Učiti dijete da se ne boji




Dječji strahovi kod mlađih školaraca 7-11 godina

Strah u ovoj dobi, to je strah da nećeš biti onaj o kome se dobro govori, koga se poštuje, cijeni i razumije. Drugim riječima, to je strah od nezadovoljavanja socijalnih zahtjeva neposredne okoline, bilo da se radi o školi, vršnjacima ili obitelji. Specifični oblici straha od „biti u krivu“ su strahovi da se nešto učini krivo, ne valjano, krivo, ne onako kako treba, kako treba. Govore o rastu društvena aktivnost, o jačanju osjećaj odgovornosti, dužnost, dužnost, odnosno ono što je objedinjeno u pojmu "savjest", kao središnja psihološka tvorevina danog doba. Savjest je neodvojiva od osjećaja krivnje kao regulatora moralnih i etičkih odnosa već u starijoj predškolskoj dobi.

Prethodno razmatrani strahovi od „ne stizanja na vrijeme“, „kasnjenja“ bit će odraz pretjeranog osjećaja krivnje zbog mogućeg počinjenja pogrešnih radnji koje osuđuju odrasli, posebice roditelji. Iskustvo vlastite nedosljednosti zahtjevima i očekivanjima drugih kod školaraca je također svojevrsna krivnja, ali u širem društvenom kontekstu od obiteljskog.

Ako se u osnovnoškolskoj dobi ne formira sposobnost procjenjivanja vlastitih postupaka sa stajališta društvenih propisa, tada će to u budućnosti biti vrlo teško učiniti, jer je najpovoljnije vrijeme za formiranje društveni osjećaj odgovornosti. Iz ovoga uopće ne slijedi da je strah od nedosljednosti sudbina svakog školarca. Ovdje mnogo ovisi o stavovima roditelja i učitelja, njihovim moralne, etičke i socijalno adaptivne kvalitete osobe. Moguće je, opet, „pretjerati“ i djecu vezati s toliko pravila i konvencija, zabrana i prijetnji da će se bojati, kao kazne s neba, svakog nevinog za njihovu dob, pogotovo slučajnog prekršaja ponašanja, dobivanje krive ocjene i, šire, svaki neuspjeh. Ovako kodirani, mlađi će učenici biti u stanju stalnog psihičkog stresa, ukočenosti, a često i neodlučnosti zbog teškoća pravodobnog, samostalnog i odozgo nereguliranog odlučivanja. Osjećaj odgovornosti nije dovoljno razvijen kod djece koja su “neoprezna”, klize po površini, čiji su roditelji “sve u redu” i “nema problema”. Potpuni nedostatak osjećaja odgovornosti tipičan je za djecu roditelja s kroničnim alkoholizmom, što dovodi do istog asocijalnog načina života. Ovdje nije samo genetski oslabljen instinkt samoodržanja, već i okolnih ljudi.

Osnovnoškolska dob je dob u kojoj prelaze instinktivni i društveno posredovani strahovi. Razmotrimo ovo detaljnije. Instinktivni, pretežno emocionalni, oblici straha zapravo su strah kao afektivno percipirana prijetnja životu, dok su socijalni oblici straha njegova intelektualna obrada, svojevrsna racionalizacija straha. Dugotrajno, stabilno stanje straha definira se kao strah. S druge strane, tjeskoba je, za razliku od tjeskobe koja se manifestira ovisno o situaciji, kao i straha, stabilnije mentalno stanje koje je u pozadini strahova. Ako su strah i strah pretežno predškolski, onda su tjeskoba i strah adolescencija. U nama zanimljivoj osnovnoškolskoj dobi u jednakoj mjeri mogu biti zastupljeni strah i strah, tjeskoba i strepnja. Anksioznost kao prolazan osjećaj tjeskobe moguća je u bilo kojoj životnoj dobi te su psihički narušeni društveni i pravni temelji života u društvu.

Do kašnjenja u razvoju osjećaja odgovornosti dolazi i u slučajevima mentalne infantilnosti i histerije, kada je dijete, zbog pretjeranog skrbništva i nedostatka ograničenja, toliko odviknuto od samostalnosti i odgovornosti da svaki pokušaj da ga se natjera na samostalno razmišljanje, može dovesti do zastoja u razvoju osjećaja odgovornosti. djelovati proaktivno i odlučno, odmah otkriva reakcije protesta i negativizma.

Uobičajena vrsta straha da se ne bude onaj pogrešan bit će strah od kašnjenja u školu, odnosno opet strah od zaostajanja, ukor, šire - društvena nedosljednost i odbacivanje. Veća izraženost ovog straha kod djevojčica nije slučajna, jer one ranije od dječaka usvajaju društvene norme, sklonije su osjećaju krivnje i kritičnije (fundamentalno) doživljavaju odstupanja svog ponašanja od općeprihvaćenih normi.

Postoji pojam "školska fobija" koji se odnosi na opsesivni strah neke djece prije polaska u školu. Često se ne radi toliko o strahu od škole, koliko o strahu od napuštanja doma, odvajanja od roditelja za koje je dijete tjeskobno vezano, štoviše, često bolesno i u uvjetima prezaštićenosti.

Roditelji se ponekad boje škole i nehotice usađuju taj strah u svoju djecu ili dramatiziraju probleme polaska u školu, radeći sve zadatke umjesto djece i kontrolirajući ih oko svakog napisanog slova. Zbog toga se kod djece razvija osjećaj nesigurnosti u svoje sposobnosti, sumnja u svoje znanje, navika da se u svakoj prilici nadaju pomoći. Pritom umišljeni roditelji, željni uspjeha pod svaku cijenu, zaboravljaju da djeca i u školi ostaju djeca – žele se igrati, trčati, “isprazniti” i treba im vremena da postanu svjesni koliko to odrasli žele.

Obično se ne boji polaska u školu samopouzdan, voljena, aktivna i radoznala djeca koja se trude sama nositi s poteškoćama u učenju i graditi odnose s vršnjacima. Druga je stvar ako je riječ o naglašeno ponosnoj, s precijenjenom razinom tvrdnji, djeci koja prije škole nisu stekla potrebno iskustvo komunikacije s vršnjacima, nisu išla u vrtić, pretjerano su vezana za majku i nisu samosvoja. - dovoljno samouvjeren. U svakom slučaju, boje se neispunjenja očekivanja svojih roditelja, istovremeno imaju teškoće u prilagodbi na školsku zajednicu i strah od učitelja koji se odražava na roditelje.

Neka djeca panično uplašen griješe kad pripremaju lekciju ili odgovaraju za pločom, jer njihova majka pomno provjerava svako slovo, svaku riječ. I pritom je vrlo dramatičan oko svega: “Ma, pogriješili ste! Dobit ćeš dvojku! Bit ćeš izbačen iz škole, nećeš moći učiti! ”, itd. Ona ne tuče dijete, samo ga plaši. Ali psihičko kažnjavanje je i dalje prisutno. Ovo je psihološka batina. Najstvarniji. I što se događa? Prije dolaska majke, dijete priprema nastavu. Ali sve pada u vodu, jer dolazi majka i počinje nastavu iznova. Želi da dijete bude odličan učenik. A on ne može biti zbog raznih razloga izvan njegove kontrole. Tada se počinje bojati negativnog stava majke, a taj strah prelazi na učitelja, paralizira djetetovu volju u najvažnijim trenucima: kada ih se prozove na ploču, kada trebate napisati kontrolni. ili neočekivano odgovoriti, s mjesta.

U velikom broju slučajeva strah od škole uzrokovan je sukobima s vršnjacima, strahom od manifestacija fizičke agresije s njihove strane. Posebno se to odnosi na emocionalno osjetljive, često bolesne i oslabljene dječake, a posebno na one koji su prešli u drugu školu, gdje je već došlo do “raspodjele snaga” unutar razreda.

Desetogodišnji dječak stalno je izostajao iz škole zbog blago povišene temperature bez vidljivog razloga. Liječnici su bezuspješno tražili izvor njegove bolesti, a uzrok mu je bio emocionalni stres nakon prelaska u drugu školu, gdje su ga sustavno maltretirali momci koji su odavno podijelili sfere utjecaja u razredu. Učiteljica, međutim, nije poduzela nikakve drastične mjere, izvlačeći se prijekornim primjedbama na račun pretjerano agresivne djece. Tada je dječak sam odlučio da više ne ide u školu, jer je temperatura od uzbuđenja i iščekivanja svakim danom rasla. Kao rezultat toga, počeo je redovito "bolovati", učitelj je dolazio u njegovu kuću, provjeravao lekcije i ocjenjivao četvrtinu. Tako je "dobio" ovu borbu. Ali pod koju cijenu? Razvio je pasivnost, anksioznost, prestao je kontakt s vršnjacima. Nije iznenađujuće da se nehotice opirao svim pokušajima da se poboljša njegovo stanje i vrati ga u školu. Nedostatak pravovremene podrške od strane učitelja pogoršao je njegovu bespomoćnost i pridonio razvoju nepovoljnih karakternih osobina.

Osim "školskih" strahova za djecu ove dobi tipičan je strah od elemenata- prirodne katastrofe: oluje, uragani, poplave, potresi. To nije slučajno, jer odražava još jednu značajku svojstvenu ovom dobu: takozvano magično razmišljanje - sklonost vjerovanju u "fatalan" splet okolnosti, "misteriozne" pojave, predviđanja i praznovjerja. U ovoj dobi prelaze ulicu kad vide crnu mačku, vjeruju u “par i nepar”, trinaesti broj, “sretne listiće”. Ovo je doba kada neki jednostavno obožavaju priče o vampirima, duhovima, a drugi ih se užasavaju. Svojedobno su posebno zastrašujuće popularni bili junaci filmova "Viy" i "Fantômas". Nedavno su ih zamijenili svemirski vanzemaljci i roboti. A straha od mrtvih i duhova uvijek je bilo. Vjera u postojanje "mračnih" sila nasljeđe je srednjeg vijeka s njegovim kultom demonomanije (u Rusiji - vjerovanje u đavole, gobline, vodu i vukodlake). Svi ti strahovi odražavaju neku vrstu magične orijentacije, vjere u neobično i strašno, zadivljujuće i maštovito. Takvo je uvjerenje već samo po sebi prirodni test sugestivnosti kao karakteristične osobine osnovnoškolske dobi. Čarobno raspoloženje ogleda se u košmarnim snovima djece ove dobi: “Hodam, hodam ulicom i naletim na nekog starca, a on se pokaže čarobnjakom” (dječak 7 godina), “ Šetam s dečkima, a mi smo neka zemljana osoba nailazi, strašno, trči za nama ”(djevojčica, 8 godina).

Tipični strahovi kod mlađih učenika bit će strahovi Crna ruka I Pikova dama. Crna ruka je sveprisutna i prodorna ruka mrtvog čovjeka, u kojoj je lako vidjeti utjecaj Koščeja Besmrtnog, odnosno svega što je od njega ostalo, kao i kostura od kojeg se jednako često strahuje u osnovnoškolskoj dobi. Baba Yaga u liku Pikove dame također podsjeća na sebe. Pikova dama je jednako neljudska, okrutna, lukava i podmukla, sposobna baciti čini, progovoriti, pretvoriti se u nekoga ili nešto, učiniti je bespomoćnom i beživotnom. U još većoj mjeri njezina nekrofilna slika personificira sve što je na ovaj ili onaj način povezano s kobnim ishodom događaja, njihovom predodređenošću, sudbinom, sudbinom, znamenjima, predviđanjima, odnosno s magičnim repertoarom.

U osnovnoškolskoj dobi Pikova dama može oživjeti strah od smrti igrajući ulogu vampira, sišući krv ljudima i lišavajući ih života. Evo jedne bajke koju je sastavila 10-godišnja djevojčica: “Bila tri brata. Bili su beskućnici i nekako su ušli u jednu kuću, gdje je iznad kreveta visio portret Pikove dame. Braća su jela i legla. Noću je Pikova dama izašla iz portreta. Otišla je u sobu prvog brata i popila mu krv. Zatim je isto učinila s drugim i trećim bratom. Kad su se braća probudila, svu trojicu je zaboljelo grlo ispod brade. „Možda da odemo doktoru?" rekao je stariji brat. Ali mlađi brat je predložio da prošetaju. Kad su se vratili iz šetnje, sobe su bile crne i krvave. Opet su legli, i ista stvar dogodilo se noću. Onda su ujutro braća odlučila otići liječniku. Na putu su dva brata umrla. Mlađi brat je došao u kliniku, ali ispostavilo se da je bio slobodan dan. Noću je mlađi brat nije spavao i primijetio Pikovu damu kako izlazi iz portreta. Zgrabio je nož i ubio je!"

Dječji strah od Pikove dame često zvuči bespomoćno pred imaginarnom smrtnom opasnošću, pojačan odvajanjem od roditelja i strahovima od tame, samoće i zatvorenog prostora koji dolaze od ranije dobi. Zato je ovaj strah tipičan za emocionalno osjetljivu i dojmljivu djecu vezanu za roditelje.

I, konačno, Pikova dama je podmukla zavodnica koja može uništiti obitelj. U ovom obliku, ona se pojavljuje pred nama u priči o dječaku od 8 godina. Njegova stroga i principijelna majka dugo je držala pod kontrolom njegovog oca, dobrog, simpatičnog čovjeka, koji je dječaku bio nešto poput majke. Sama je, naprotiv, igrala ulogu despotskog oca koji nije prihvaćao dječačku liniju ponašanja. Sa 7 godina svjedočio je noćnom obračunu svojih roditelja. Ubrzo je otac otišao zbog druge žene. Tada se dječak prvi put našao u pionirskom kampu, gdje su ga uplašile starije djevojke koje su prikazivale Pikovu damu. Od straha ju je vidio kao u stvarnosti (učinak sugestije). Kod kuće nije zaspao sam, otvorio je vrata i upalio svjetlo - bojao se njezina izgleda i onoga što će učiniti s njim. Podsvjesno ju je usporedio sa ženom koja joj je oduzela voljenog oca, kojeg nije mogla upoznati zbog majčine zabrane.

Strah od Pikove dame je upravo karakterističan za djecu koja imaju stroge, stalno prijeteće i kažnjavajuće majke, što u suštini znači strah od otuđenja od slike voljene, dobre i brižne majke. Ove majke su i neurotične i histerične, opsjednute svojim problemima, nikada se ne igraju s djecom i ne puštaju ih blizu sebe.

Dakle, za mlađu školsku djecu karakteristična je kombinacija socijalno i instinktivno posredovanih strahova., prije svega, strahovi od nedosljednosti s općeprihvaćenim normama i strahovi od smrti roditelja na pozadini osjećaja odgovornosti, čarobnog raspoloženja i sugestivnosti izražene u ovoj dobi.

Svetlana Sušinski
Psiholog
Na temelju materijala knjiga A.I. Zakharova "O čemu naša djeca sanjaju", "Dječje neuroze"

Strah je normalan odgovor na prijetnju koja se pojavljuje. Često počinje u djetinjstvu, kada djeca otkrivaju svijet. Osjećaj tjeskobe i drugi znakovi straha ometaju razvoj psihe. Trebali biste smisliti kako otkloniti strah od djeteta.

Dječje strahove treba kontrolirati kako ne bi štetili psihi

Ponekad je anksioznost toliko jaka da može ostaviti traga na psihi. Opasnost od takve reakcije ne može se podcijeniti.

nastanak

Panični strah koji se javlja kod djece povezan je s čimbenicima koji u stvarnosti ne predstavljaju opasnost. To je zbog nerazvijenog logičkog razmišljanja, kao i bogate mašte, karakteristične za svu djecu predškolske dobi. Dječja psiha je krhka i nestabilna. U današnjem svijetu to je potencijalno opasno. Sramežljivo i miroljubivo dijete može postati slučajni svjedok nesreće (nesreće, požara, agresije psa, nasilja odraslih i sl.) i to će izazvati strah.

Ne možete zanemariti strah od djece. Roditelji trebaju biti oprezni i oprezni. Tjeskoba, razdražljivost, neraspoloženje i neobično ponašanje mogu ukazivati ​​na razvoj fobije. Neaktivnost majke i oca prijeti takvim problemima kao što su neurotične manifestacije.

Uzroci

Djeca često pate od straha od prošlih traumatskih situacija i rizika od ponavljanja. Strah od životinja proizlazi iz doživljenog susreta s agresivnom životinjom, strah od visine od slučajnih bolnih padova. Uobičajeni razlozi su:

  • stalne zabrane roditelja;
  • obiteljski sukobi;
  • gledanje filmova i TV emisija koje prikazuju prirodne katastrofe, scene nasilja i sl.;
  • neslaganja s vršnjacima;
  • problemi u školi;
  • fantazija.

Često sami roditelji inspiriraju strahove koji ne samo da utječu na formiranje karaktera, već mogu utjecati i na njegovo mentalno zdravlje.

Jednostavno upozorenje na opasnost ("Ne kotrljaj se - možeš se ozlijediti", "Ne diraj psa - ugrist će!") karakterizira okolne predmete i određene radnje kao opasne. Tako se rađaju strahovi.

Dječje maštarije mogu izazvati strah

Raznolikost strahova

Djeca se boje predmeta, pojava, vlastitih fantazija i ljudi oko sebe. Svaki slučaj prepoznavanja anksioznosti je individualan, teško je opisati sve vrste straha. Svi dječji strahovi mogu se podijeliti u nekoliko skupina:

  1. Nametljiv. Strah od visine, gužve i sl.
  2. Zabluda. Nije podložno logičnom objašnjenju. Primjer bi bio strah od nošenja određene majice ili strah od podizanja određene igračke.
  3. Precijenjen. Strah od likova iz bajki, crtanih filmova i sl.
  4. Stvaran. Javljaju se kada nastane opasnost kao posljedica djelovanja instinkta samoodržanja.
  5. neurotičan. Uzrokovan poremećajem živčanog sustava.
  6. Besplatno. Karakterizira ga očekivanje opasnosti, u trenucima koji nemaju nikakve veze sa stvarnim okruženjem.

U odnosu na djecu također su primjenjivi strahovi vezani uz dob, koji se mogu pojaviti i nestati. pravilnim i skladnim odgojem djeteta strahovi mogu nestati sami od sebe.

Raznolikost dječjih strahova

Dobne značajke manifestacije

Najučinkovitija prevencija je spriječiti njegovu manifestaciju. Najbrižniji roditelji ne mogu zaštititi svoje dijete od nasumičnih zvukova, nasilja na televiziji i tako dalje. Odvajanje od voljenih može dovesti do ozbiljnih problema.

Za dijete to može uzrokovati pojavu fobije. Neki strahovi su prirodni, prisutni su kod većine djece različite dobi.

1–3 godine

Djeca od 2-3 godine počinju razlikovati sebe od drugih ljudi. Stranci mogu izazvati strah, privremeno odvajanje od voljenih također uzrokuje tjeskobu.

U ovoj dobi dijete još ne može samo prevladati vlastite strahove. Tek počinje istraživati ​​svijet, povećava svoje znanje i stječe životno iskustvo. Od 2-3 godine može imati i:

  • strah od boli;
  • strah od liječnika;
  • strah od visine;
  • strah od mraka;
  • noćni strahovi.

Većina strahova rođenih u ovoj dobi ostavlja svoj trag u psihi, a mogu se manifestirati iu odrasloj dobi.

3–5 godina

U ovoj dobi dijete je teško prevladati noćne strahove, može se bojati likova iz bajki. U dobi od 4-5 godina može se javiti strah od samoće uzrokovan snažnom emocionalnom privrženošću roditeljima. Razlozi za razvoj straha mogu biti slučajevi agresije od strane životinja. Doživljena traumatska situacija ili obični strah stvaraju strah od životinja, što može uzrokovati ozbiljne mentalne poremećaje.

5–7 godina

Spremam se za školu. U dobi od 5-7 godina dijete stječe određenu društvenu ulogu. Njegov uobičajeni društveni krug zamjenjuje se novim, u školi se pojavljuju novi prijatelji. Strahovi počinju poprimati društveni karakter. Oni su povezani:

  • sa strahom od učitelja;
  • sa strahom od pojedinaca u školi ili razredu;
  • sa strahom od odgovora na ploči.

Jednom u novom okruženju, dijete se počinje osjećati neugodno. Može razviti sumnju u sebe. Najopasnije vrijeme je razdoblje prilagodbe. Ako u dobi od 7 godina ne uspijete prevladati vlastite strahove, oni će napredovati.

7–11 godina

Strahovi koji su nastali u dobi od 7-8 godina mogu se pojačati s godinama. Dijete može imati strah od odgovaranja pred pločom, strah od odgovaranja na pitanja nastavnika, kao i strah od loše ocjene. Utječe na manifestacije straha i roditeljstva.

Loš uspjeh u školi često uzrokuje strah od kazne. U ovoj dobi može se javiti strah od mračnih prostorija, kao i strah od fizičkog nasilja.

11–16 godina

Srednjoškolci imaju drugih problema. U adolescenciji većina strahova iz djetinjstva nestaje, zamjenjuje ih strah od polaganja ispita, traženja budućeg zanimanja i sl. Ova dob poklapa se s razdobljem puberteta. Srednjoškolci mogu osjetiti strah od odnosa sa suprotnim spolom.

U dobi od 12 do 16 godina djeca mogu biti zabrinuta za vlastiti društveni status. Svugdje se trude pokazati svoju najbolju stranu i svaki neuspjeh doživljavaju sa strahom. Neuspjesi u sportu, kreativnosti itd. mogu izazvati strah. Neka djeca zbog sumnje u sebe teško nalaze zajednički jezik s vršnjacima.

Identifikacija problema

I kod predškolaca i kod osnovnoškolaca anksioznost se može prepoznati poznatim metodama dječjih psihologa. Najpopularniji način prepoznavanja straha je dijagnostički sustav A. Zakharova i M. Panfilova "Strahovi u kućama":

  1. Dijete nacrta dvije kuće na komadu papira. Jedna crnom olovkom, druga crvenom.
  2. Specijalist nudi igrati igru, rješavajući strahove u kućama. U crveno je potrebno smjestiti sve ne-strašne strahove, a u crno, strašne.
  3. Psiholog navodi moguće opcije za strah, a dijete ih crta.

U početnoj fazi ove dijagnostičke metode psiholog promatra proces crtanja. Specijalist procjenjuje broj crteža koje je dijete stavilo u crnu kuću. Psiholog može razumjeti što dalje s pacijentom, kako ga izliječiti i koje metode korekcije primijeniti.

U nekim situacijama stručnjaci traže crtanje brave na vratima crne kuće. Ova radnja pomoći će pacijentu da shvati da je siguran, jer su strahovi zaključani.

Psiholog vam može pomoći u rješavanju problema djece

Korekcija psihe

Dječji strahovi i načini njihovog ispravljanja kod djece predškolske dobi razlikuju se po posebnom pristupu. Važno je uspostaviti kontakt s djetetom i na zaigran ili kognitivan način prepoznati uzroke i znakove problema. Roditelji mogu pomoći u prevladavanju tjeskobe savjetovanjem s psihoterapeutom. Kako se nositi s dječjim strahovima:

  1. Terapija igrom. Prednost ove terapije je što mladi pacijent ne razumije što se događa. Igra se s roditeljima ili specijalistom. Zadatak psihologa je stvoriti uvjete tijekom igre koji kod njega izazivaju strah. Važno je pokazati kako se nositi s teškom situacijom.
  2. Crtanje. Najučinkovitiji način dijagnosticiranja i ispravljanja strahova kako kod djece predškolske dobi tako i kod one koja već idu u školu. Satovi crtanja usmjereni su na izražavanje emocija i iskustava njihovim prijenosom na papir. Lakše će se nositi s problemom ako specijalist pomogne pacijentu da na duhovit način razotkrije vizualizirani strah.
  3. Terapija pijeskom. Odnosi se na učinkovite metode art terapije. Pomaže ne samo u oslobađanju od stresa, već iu prepoznavanju straha i borbi protiv njega.
  4. Terapija bajkama i terapija lutkama. Glavni zadatak je stvoriti bajkovitu situaciju u kojoj lik (lutka) pobjeđuje strah, oslanjajući se na stvarne načine njegovog suzbijanja.

Iste mjere koriste se za prevladavanje anksioznosti kod djece mlađe predškolske dobi. Srednjoškolci će se lakše nositi s problemom. Osim art terapije, mogu se koristiti različiti treninzi, kao i satovi s upitnicima i testovima. Za djecu starije školske dobi može se koristiti metoda razgovora, pod uvjetom da dijete uspostavi kontakt sa stručnjakom.

  1. Tumačenje. Pomaže djetetu da prevlada vlastite strahove sugerirajući racionalizaciju njegovih negativnih misli.
  2. Reakcija. Glavni cilj je stvoriti umjetno okruženje za izražavanje negativnih emocija.
  3. Desenzitizacija. Vježbe ove prirode omogućuju vam da razradite mehanizam za prevladavanje straha tijekom povremenog susreta s njim. Nastava se koristi za prepoznavanje i ispravljanje fobija.
  4. Kontejnerizacija. Prihvaćanje djetetovih osjećaja i emocija.

Lakše ćemo otkriti glavne uzroke straha i ukloniti neke znakove manifestacije straha ako u terapiji sudjeluju i roditelji. Dječji psiholog može im dati savjete i preporučiti vježbe koje će djeci pomoći da prevladaju strah.

Psihokorektivni rad s djetetom bit će učinkovitiji ako mu roditelji mogu pomoći svojom podrškom i stvaranjem povoljne atmosfere u obitelji. Psiholozi daju takve savjete:

  1. Provodite više vremena sa svojim djetetom (osobito mlađim od 3-5 godina). Važno je da se djeca osjećaju sigurno. U tome vam mogu pomoći zajedničke zabavne i edukativne igre.
  2. Prestanite zastrašivati ​​djecu u obrazovnom obliku. Prisilna terapija s njima nastaje krivnjom roditelja, nepravilnim odgojem. Pregledom pogrešaka djetetu će biti lakše riješiti se tjeskobe.
  3. Ne dopustite da se vaše dijete boji. Mnogi roditelji, kada primijete znakove anksioznosti kod djeteta, kažu mu da se ne treba bojati objekta straha. Ovo je pogrešan pristup. Vlastitu tjeskobu može prevladati sam.

Psihokorekcija strahova kod djece razlikuje se od programa koji se koristi za odrasle. Psiha školaraca i predškolaca vrlo je krhka. Potrebno je učiti dijete prevladavanju poteškoća. Ne koristite pretjeranu zaštitu i potpunu kontrolu, oni mogu izazvati nove fobije.

Kako pomoći djetetu sa strahovima

Terapija lijekovima omogućuje vam da se riješite simptoma koji muče pacijenta. Takav tretman je sekundaran. Ona postaje glavna samo kada je korekcija psihe neučinkovita ili zbog prelijevanja fobije u neurotične bolesti.

Tablete koje prepisuje liječnik mogu pomoći u ublažavanju napetosti, depresije, pa čak i simptoma astenije. Liječnici propisuju mladim pacijentima:

  • s astenijskim manifestacijama, vitaminima i pripravcima kalcija, nootropima;
  • s manifestacijom depresije, lagani antidepresivi;
  • s teškom ekscitabilnošću, sedativi;
  • s lijekovima za smirenje hipostenije.

Potrebno je liječiti mlade pacijente koristeći složene metode terapije. Kombinirano liječenje, fizioterapija i individualni rad psihologa s djetetom. U obzir se uzima njegova dob.

U bolesnika mlađih od osam godina manifestacija anksioznosti najčešće se može prevladati samo metodama psihoterapije. Lijekovi se koriste samo kada postoji opasnost od neurotičnih manifestacija.

Liječenje lijekovima obično se kombinira s psihološkom korekcijom.

Prednosti straha

Strah je prirodan za svakoga. Njihovo podrijetlo u djetinjstvu je zbog psiho-emocionalnog razvoja na pozadini instinkta samoodržanja. Od ranog djetinjstva roditelji odgajaju bebu, pokazuju što može, a što ne. Bez svijesti o pojmovima “dobro” i “loše” osoba postaje ranjiva. Strah je normalan. Loše je kad se dijete ničega ne boji.

Prema liječnicima, strah može biti koristan i nije uvijek potrebno boriti se protiv njega.

U kritičnoj situaciji tijelo proizvodi adrenalin. Ovaj hormon poboljšava rad mozga.

Stručnjaci savjetuju da pomoć potražite samo u slučaju redovitog ponavljanja znakova tjeskobe.

Zaključak

Korekcija dječjih strahova razlikuje se od onih metoda koje se koriste za odrasle pacijente. Psiha školaraca i predškolaca još je krhka i često se ne mogu nositi sa svojim strahovima, što može dovesti do ozbiljnih problema u budućnosti.

Metode dijagnoze i korekcije mogu biti različite. Izbor terapije ovisi o dobi bolesnika, njegovoj razini anksioznosti i prisutnosti određenih znakova fobije. Može pomoći vizualizacija kroz crtanje, kao i posebno osmišljene razvojne vježbe koje se koriste na razigran način.

Svatko od nas s vremena na vrijeme doživljava osjećaje kao što su strah, tjeskoba, zabrinutost - to je sasvim normalna pojava, jedan od aspekata ljudske mentalne aktivnosti. Ali odrasli imaju znanje i iskustvo s kojim mogu smanjiti ili iskorijeniti svoje strahove i doživljaje, no što je sa strahovima kod djece?

Doista, zbog dobi djeca još mnogo toga ne znaju i ne razumiju, stoga određene događaje doživljavaju mnogo akutnije. Nešto što ozbiljno plaši dijete može odrasloj osobi izgledati kao sitnica. Roditelji ne razmišljaju uvijek o činjenici da strah zapravo tjera bebu da doživi stvarne emocije koje negativno utječu na njegovo psihičko stanje.

Dječji strahovi temelje se na informacijama koje djeca dobivaju od ljudi oko sebe, a zatim se njihova fantazija i mašta razigraju. Što je dijete starije, to su mu širi horizonti i jasnija svijest o velikom broju opasnosti koje vrebaju na svakom koraku. Stoga strahovi često rastu s djetetom.

Roditelji ne bi smjeli zanemariti strahove svoje djece i pustiti da sve ide svojim tijekom, jer često su neurotične manifestacije u odrasloj dobi povezane upravo sa strahovima koji potječu iz djetinjstva. S problemima se treba nositi, a da biste to učinili učinkovito, prvo morate otkriti uzrok straha.

Uzroci dječjih strahova

  • konkretan slučaj, doživljena traumatična situacija

Najčešći uzrok dječjih strahova je prethodno doživljena specifična situacija koja je dijete prestrašila. Na primjer, ako je pas jednom ugrizao bebu, velika je vjerojatnost da će ih se u budućnosti početi bojati. Naravno, ne osjećaju sva djeca koja su ugrizli psi kasnije intenzivan strah od njih.

Mnogo ovisi o prirodi djeteta i njegovoj okolini. Ali u svakom slučaju, ovakav strah (strah od ponavljanja situacije) je najlakše ispraviti.

  • nadahnuti strah

Izvor inspiriranog straha obično je odrasla osoba (baka, majka, učiteljica i sl.), koja previše emocionalno upozorava dijete na opasnost, čime ga samo plaši: „Ne diraj – opeći ćeš se“, „Nemoj“ trči - past ćeš” itd. d. Kao rezultat toga, dijete nehotice usmjerava pažnju samo na posljednji dio fraze.

Još uvijek ne razumije čime mu prijeti ova ili ona radnja, ali već osjeća strah i tjeskobu, koji se kasnije mogu proširiti na slične životne situacije. Potrebno je eliminirati ovu vrstu dječjeg straha, jer fobija može progoniti osobu cijeli život.

  • fantazije

Drugi najčešći uzrok dječjeg straha je njihova vlastita fantazija. Pa, tko se od nas u djetinjstvu nije bojao mraka, tko nije vidio strašna čudovišta ispod kreveta i izvan prozora? Mnogi su se bojali i uplašili, no netko se lako nosio s problemom i prerastao ga, a netko je ostao živjeti sa svojim strahom.

  • obiteljski sukobi
  • sukobi s drugom djecom

Često su uzrok dječjih strahova teški odnosi s vršnjacima. Ako dijete nije prihvaćeno u kolektivu, vrijeđano, tučeno, prozivano, sasvim je očito da ono neće htjeti ići u vrtić, školu zbog straha od poniženja. Također, starija djeca mogu maltretirati mlađu djecu strašnim pričama ili fizičkim zlostavljanjem. Problem s bebom koja se svađa možete riješiti čitanjem informacija

  • prezaštićivanje

Jedinci u obitelji, koji su središte briga i strepnji za svoje roditelje, vrlo su podložni strahovima. Roditelji svojom pretjeranom zaštitom samo onemogućuju djetetu normalan razvoj i ulijevaju mu mnogo nepotrebnih strahova i briga, čineći djetetovu psihu ranjivijom.

  • mentalni poremećaji

Ako dijete ima strahove koji nisu karakteristični za njegovu dob ili su tjeskoba i tjeskoba zbog njegovih strahova toliko izraženi da čine roditelje opreznima, možemo govoriti o takvoj bolesti kao što je neuroza. Stručnjaci se bave liječenjem neuroza.

Vrste dječjih strahova

Ima ih nekoliko vrste dječjih strahova:

  • opsesivni strahovi

Takve strahove dijete obično doživljava u nekim specifičnim situacijama koje kod njega izazivaju paniku. Na primjer, strah od visine, zatvorenog prostora, gužve i sl.

  • zabludni strahovi

Takvi se strahovi ne mogu logično objasniti. Njihova prisutnost u djetetu ukazuje na probleme s psihom i zahtijeva liječenje. Na primjer, dijete se boji obući određenu odjeću, igrati se određenom igračkom, otići na određeno mjesto...

  • precijenjeni strahovi

Najčešća vrsta straha s kojom se susrećemo u radu s djecom. To je proizvod dječje mašte. Na primjer, kad se klinac boji mraka, izmišljajući da mu soba vrvi čudovištima i čudovištima, ili se boji plivati ​​jer će iz slavine izaći babajka. Takav strah je opasan jer s vremenom potpuno obuzme misli djeteta, što utječe na njegovo psihičko stanje.

  • stvarni strahovi

Nazivaju se pravi strahovi, koji su rezultat manifestacije instinkta samoodržanja u slučaju opasnosti.

  • neurotičan

Ova vrsta straha izravno je povezana s bolešću kao što je neuroza.

  • besplatno

Takav strah karakterizira određeno stanje očekivanja pojave opasnosti, koje nije vezano uz konkretnu situaciju ili objekt.

  • starosne strahove

Postoje dječji strahovi koji se do određene dobi smatraju normalnim, a zatim nestaju sami od sebe pravilnim i skladnim razvojem djeteta.

0-6 mjeseci - glasni zvukovi, neočekivani i nagli postupci, odsutnost majke mogu uplašiti bebu
6 mjeseci - 1 godina - glasna buka, nova lica, nagla promjena okruženja
1-2 godine - odvajanje od roditelja, noćne more, stranci, doktori, strah od ozljeda
2-2,5 godine - odvajanje od roditelja, strah od njihovog gubitka ili odbacivanja s njihove strane, nepoznata djeca iste dobi, noćne more, grmljavina, pljusak, tuča itd.
2,5-3 godine - glomazni predmeti (hladnjak, perilica rublja, itd.), promjena okoline, hitni događaji (razvod roditelja, smrt rođaka)
3-5 godina - životinje, insekti, prirodne katastrofe, noćne more, bolesti, doktori, kriminalci
6-7 godina - strah od samoće, gubitka roditelja, fizičkog kažnjavanja i nasilja, dubina, strahovi vezani uz učenje i školu, strah od likova iz bajki (duhova, vještica i čudovišta)
7-8 godina - elementarne nepogode i katastrofe, mračne sobe, usamljenost, odbacivanje vršnjaka, roditelja, učitelja, strahovi vezani uz školu, strah od fizičkog nasilja
8-9 godina - strah od gubitka roditelja, odbacivanje s njihove strane, fizičko zlostavljanje, neuspjeh u školi, izloženost lošem ponašanju ili lažima,
9-11 godina - strah od visine, dubine, bolesti, kriminalaca, nekih životinja, strah od neispunjenja očekivanja roditelja i učitelja
11-14 godina - strah od strogosti i kritike roditelja i učitelja, bolesti i smrti, nasilja, odbacivanja vlastitog izgleda, gubitka ljudi i stvari dragih srcu

Liječenje strahova kod djece

Pravilnim i punim razvojem djeteta svi strahovi vezani uz dob obično nestaju do 16. godine. Ali pogrešno je mišljenje da dijete uopće ne treba imati strahove. Kako kognitivna aktivnost osobe koja raste raste i raste, jednostavno nije moguće izbjeći osjećaje tjeskobe i straha.

Ali, kako kažu, sve bi trebalo biti umjereno. A ako strahovi ometaju normalan život djeteta, s njima se treba boriti. Strahovi koji nastaju u djetinjstvu, ali nisu iskorijenjeni tijekom vremena, mogu na kraju dovesti do vrlo negativnih posljedica i rezultirati problemima u komunikaciji, učenju, agresiji, kompleksima, neurotičnim manifestacijama, poteškoćama u socijalnoj prilagodbi.

Stoga roditelji trebaju na vrijeme uočiti strahove koje dijete ima, procijeniti stupanj njihovog utjecaja na bebu i pokušati pomoći djetetu ili potražiti rješenje problema kod stručnjaka. Posebnu pozornost treba posvetiti pretjerano ranjivoj, osjetljivoj i dojmljivoj djeci jer su ona najčešće podložna strahu.

Kako možete pomoći svom djetetu da se nosi sa svojim strahovima?

Opća načela i pristupi:

Prije svega, roditelji trebaju slušati svoju djecu: razgovarati s njima o njihovim hitnim stvarima, pitati o problemima, tjeskobama i osjećajima, pomoći u slučaju poteškoća.

Ali nemojte inzistirati ako dijete nije spremno otvoriti se, to ga može uplašiti. U tom slučaju, roditelji bi trebali uzeti taktiku promatranja i s vremena na vrijeme postavljati sugestivna pitanja.

Uvijek dajte svojoj djeci do znanja da ih volite i da su pod vašom zaštitom, bez obzira na sve. Djeca moraju imati povjerenja u svoje roditelje, da se uvijek možete zauzeti za njih.

Pročitajte više dobrih i ljubaznih bajki i priča sa sretnim završetkom. Pogledajte crtiće na slične teme.
Pronađite dodatne aktivnosti i hobije za svoje dijete: posvetite im se sportu, crtanju, plivanju, pjevanju. To će vam omogućiti da odvojite svoje slobodno vrijeme, izbacite emocije i energiju u pravom smjeru, više komunicirate, dijelite iskustva s drugom djecom.

Ograničite gledanje televizije, vijesti i programa s tragičnim zapletima, horor filmova i trilera.

Učinkoviti načini rješavanja dječjih strahova

  • Igra

Među brojnim metodama i metodama usmjerenim na suzbijanje dječjih strahova, posljednjih godina osobito su popularne tehnike igrice. Igra nije samo san, ona je aktivna i što je najvažnije zajednička aktivnost. U obliku igre lakše se usvajaju ne samo znanja, već i mnoge navike i vještine.

Djeca počinju neprimjetno korigirati svoje ponašanje, čime prevladavaju psihičke poteškoće. Igre su igranje uloga (svaka osoba igra određenu ulogu), predmetne (igra s predmetom) i mješovite vrste (subjekt-uloga), organizirane (s jasnim pravilima) i spontane (bez pravila).

Uz pomoć ove tehnike igraju se situacije koje kod djeteta izazivaju stres, što mu omogućuje da živi u imaginarnoj stvarnosti, na njih ispravno reagira i time se oslobodi negativnih iskustava. Glavna stvar je da se u takvim igrama fikcija kombinira sa stvarnošću, s naglaskom na pozitivne aspekte.

Samo neka to ne bude posao. Nema potrebe inzistirati na njima. Dijete bi se trebalo htjeti nositi sa svojim problemom. U nedostatku želje, metoda će biti neučinkovita. Potrebno je zainteresirati dijete kako bi se veselio sljedećoj igri.

Kako su strahovi kod djece različiti, onda se i taktika ponašanja roditelja treba mijenjati ovisno o vrsti straha. Bebi je potrebno ponuditi različite mogućnosti igara i aktivnosti u kojima se može emocionalno očistiti, igrajući se i pobjeđujući svoj strah.

  • crtanje

Crtanje je također vrlo produktivan način suočavanja s iskustvima iz djetinjstva. Crteži odražavaju emocije, interese, iskustva i karakter osobe. Kada se prikazuje predmet koji izaziva tjeskobu, dolazi do smanjenja negativnih emocija povezanih s očekivanjem nečega zastrašujućeg.

Uz pomoć crteža, objekt straha prolazi kroz određene faze, postupno gubi svoj užas i postaje sve manje značajan ili se pretvara u značajan s predznakom plus. Uostalom, strah prikazan na papiru je nešto što se već dogodilo, pa stoga ne predstavlja opasnost. Prije nego počnete raditi sa strahovima ovom metodom, crtajte s djetetom na apstraktne teme.

Tek tada ga zamolite da svoj strah prikaže na listu. Razgovarajte o crtežu, pitajte dijete o njegovom strahu, a zatim pokušajte strah prikazati u pozitivnom svjetlu koristeći humor. Složite se da fobiju treba iskorijeniti, a kako, samo beba može odlučiti. Crtež možete obrisati gumicom, potrgati na komade, baciti u smeće ili spaliti.

Svakako provjerite da se dijete više ne boji. Ako je tako, pohvalite ga za hrabrost i odlučnost, jer je jako važno osjetiti podršku i odobravanje roditelja. Popravite rezultat crtanjem na temu svjetlije budućnosti, na primjer: Što želim postati.

Klinac će bez straha i brige oslikati svoju budućnost na listu, za što će ga opet trebati pohvaliti.
Čak i ako strah u potpunosti ne nestane uz pomoć crtanja, postat će znatno slabiji, jer će se dijete početi osjećati puno sigurnije. Nakon nekog vremena možete ponoviti lekciju.

  • terapija bajkama

Vrlo mlado, ali već prilično uspješno područje praktične psihologije je terapija bajkama. Uostalom, upravo u bajkama nemoguće postaje moguće. U njima možete sigurno sanjati, graditi slike i postići ono što želite, kao i uništiti i eliminirati ono što ometa provedbu vašeg plana.

Stekavši iskustvo u rješavanju problema uz pomoć likova iz bajke, dijete će ga moći prenijeti u stvarni život. Dakle, nakon što je pobijedio strah u bajci i riješio ga se na mitski način, dijete bi ga se moglo prestati bojati u stvarnom životu.

Što ne raditi

Ni u kojem slučaju nemojte grditi ili kažnjavati dijete zbog njegovih strahova, čak i ako vam se čine beznačajnima.

Nemojte se rugati bebi, pokušavajući vidjeti pretvaranje ili hir u njegovim postupcima, kao i nazivajući ga kukavicom ili boyakom. Čovjeku objesite stigmu koje se onda vrlo teško riješiti. Osim toga, nakon takvog ponašanja dijete vam može prestati vjerovati.

Ne pokušavajte dijete prisiliti da doživi strah: nemojte ga bacati u vodu ako se boji dubine, nemojte tražiti da pomazite psa ako ih se klonio itd. Tako možete samo naštetiti i pridonijeti dubljem prodoru straha u djetetov um.

Važno je shvatiti da je osjećaj straha i tjeskobe svojstven svim ljudima i da ga se ne treba bojati. Roditelji trebaju prihvatiti svoju djecu onakvu kakva jesu sa svim njihovim problemima. Uostalom, ako je bliska osoba u blizini, uvijek spremna pomoći i zaštititi, postaje samo pitanje vremena da prevladate svoje fobije.

Od mame i tate potrebna vam je samo briga i podrška, sposobnost slušanja i djelovanja, pronalaženje pravog pristupa vašem djetetu. Ako se dijete ne može samostalno riješiti strahova, ne zaboravite da dijete treba pokazati stručnjaku.

Mnogo je napisano o tome koliko je važno znati otpustiti, dovršiti staro, zastarjelo. Inače, kažu, novo neće doći (mjesto je zauzeto), a energije neće biti. Zašto kimamo glavom kada čitamo takve članke koji motiviraju na čišćenje, a sve ostaje na mjestu? Nalazimo tisuće razloga da odgodimo ono što je odgođeno za bacanje. Ili da uopće ne počnu sređivati ​​šut i spremišta. I već se po navici prekoravamo: "Potpuno sam neuredan, moramo se sabrati."
Lako i samopouzdano bacati nepotrebne stvari postaje obavezan program “dobre domaćice”. I često - izvor druge neuroze za one koji iz nekog razloga to ne mogu učiniti. Uostalom, što manje radimo “na pravi način” - i što bolje čujemo sebe, to sretnije živimo. I tim više nam je pravo. Dakle, da vidimo je li vama osobno potrebno pospremiti nered.

Umijeće komunikacije s roditeljima

Roditelji često vole poučavati svoju djecu, čak i kada su dovoljno velika. Miješaju im se u osobni život, savjetuju, osuđuju... Dolazi do toga da djeca ne žele vidjeti svoje roditelje, jer su umorni od njihovog moraliziranja.

Što uraditi?

Prihvaćanje nedostataka. Djeca moraju shvatiti da neće biti moguće preodgojiti svoje roditelje, oni se neće promijeniti, ma koliko vi to htjeli. Kada se pomirite s njihovim nedostacima, bit će vam lakše s njima komunicirati. Jednostavno prestajete očekivati ​​drugačiju vezu od one prije.

Kako spriječiti promjenu

Kad ljudi stvaraju obitelj, nitko, uz rijetke iznimke, čak i ne razmišlja o započinjanju odnosa sa strane. Pa ipak, prema statistikama, obitelji se najčešće raspadaju upravo zbog nevjere. Otprilike polovica muškaraca i žena vara svoje partnere u zakonskoj vezi. Jednom riječju, broj vjernih i nevjernih raspoređen je 50 prema 50.

Prije razgovora o tome kako spasiti brak od varanja, važno je razumjeti

Disanje: teorija i praksa

Teorija

Važno je razumjeti da je prirodno disanje osobe mirno, odmjereno i duboko disanje trbuhom. Međutim, pod pritiskom suvremenog brzog ritma života, čovjek ubrzava tako da postaje doslovno "ne disati". Drugim riječima, osoba počinje disati ubrzano i plitko, kao da se guši, a istovremeno zahvaća prsni koš. Takvo prsno disanje znak je tjeskobe i često dovodi do hipervenoznog sindroma, kada je krv prezasićena kisikom, što se izražava suprotnim osjećajem: osjećate se kao da nemate dovoljno kisika, od čega počinjete čak i disati intenzivnije, upadajući tako u začarani krug tjeskobnog disanja.

Opuštanje: teorija i praksa

Teorija

Česta, dugotrajna, intenzivna emocionalna iskustva ne mogu a da ne utječu na naše fizičko blagostanje. Ista tjeskoba uvijek se manifestira u obliku napetosti mišića, što zauzvrat mozgu daje signal da je vrijeme za brigu. Ovaj začarani krug se događa jer su um i tijelo neraskidivo povezani. Budući da smo “obrazovani” i “kulturni” ljudi, potiskujemo, ali ne pokazujemo (ne izražavamo, ne izražavamo) emocije, zbog čega se nastala mišićna napetost ne troši, već se nakuplja, što dovodi do stezanja mišića, spazama i simptomi vegetovaskularne distonije. Opustite napete mišiće, paradoksalno, kratkotrajnim, ali prilično intenzivnim zatezanjem, što pridonosi boljem opuštanju mišića, što je i bit neuromuskularne relaksacije.

Boji li se dijete užasno mraka ili nečeg drugog? Nemojte čekati da strahovi preuzmu kontrolu nad njegovim životom, naučite kako ih se riješiti upravo sada!

Dječji strah je snažan negativan osjećaj čijem nastanku uvelike pogoduju stvarne ili izmišljene opasnosti.

Najčešće nastaje zbog neadekvatnog psihološkog utjecaja odraslih ili kao rezultat bogate fantazije koja pred krhkim umom crta uistinu zastrašujuće slike.

Čega se naša djeca boje?

  1. Usamljenost. Strah od samoće proganja bebe od trenutka rođenja. Proživljavajući duboku emotivnu privrženost majci, koja je novorođenčadi središte njihovog malog svijeta, ali i jedina zaštita i oslonac, užasno se boje njezina nestanka. Iznenadni odlazak voljene osobe mrvice doživljavaju kao pravu katastrofu i reagiraju u skladu s tim - bijesno vrište i gorko plaču.
  2. stranci. Od otprilike 8 mjeseci djeca se počinju ozbiljno bojati raznih stranaca koji na ovaj ili onaj način pokazuju interes za njih. Ovaj strah nije samo povezan s instinktom samoodržanja, koji govori bebama da im stranci mogu nauditi. Reakcija na opasnost je želja da se sakrije od znatiželjnih očiju i dodira iza toplog i pouzdanog ramena majke.
  3. tama. Kada su u mračnoj sobi, mnoga djeca pokazuju znakove tjeskobe. Razlog za takvo ponašanje leži u činjenici da tama za njih služi kao simbol iste usamljenosti, personificira bespomoćnost, propast i bespomoćnost. U mraku predmeti gube svoj oblik, poznati orijentiri nestaju i dijete se nađe u čudnom svijetu punom zla i nepoznatih opasnosti.
  4. izmišljeni likovi. Pojava straha od nevjerojatnih "čudovišta", koja se javlja kod djece u dobi od oko 3 godine, uvelike je olakšana bliskim rođacima koji pokušavaju manipulirati malim fidgetima uz njihovu pomoć ("zaspi uskoro, inače će Baba Yaga doći", " jedi kašu ili ću nazvati Barmaleyja” ). Kao rezultat toga, dijete je ozbiljno uplašeno, jer mu na crtežima i crtićima ovi "junaci" izgledaju više nego zastrašujuće.
  5. Od smrti. Otprilike u dobi od 5 godina dječaci i djevojčice počinju osjećati mučan strah od smrti, zbog osobitosti njihova razvoja. Činjenica je da se upravo u ovoj dobi djeca upoznaju s pojmom "vrijeme" i uče da ono uključuje rođenje, napredovanje, starenje i kraj. Užasava ih spoznaja da će prije ili kasnije morati umrijeti.
  6. Smrt roditelja. Ostati bez roditelja za bilo koje dijete znači prije svega biti potpuno sam i nepotreban u ovom ogromnom, neshvatljivom, nepoznatom i samim time još strašnijem svijetu. Strah od smrti voljenih, koji se javlja u dobi od 6-7 godina, kao nitko drugi, ima sposobnost aktiviranja drugih fobija predškolskog djeteta - straha od samoće, tame, stranaca.
  7. školski problemi. S početkom studentske dobi djeca imaju mnogo strahova koji su izravno povezani s obrazovnom institucijom. Boje se kašnjenja, neuspjeha, zlostavljanja od strane školskih kolega i neshvaćenosti od strane učitelja. Osim toga, djevojčice i mladići brinu se da neće moći odgovarati idealnoj slici dobrog učenika i da će razočarati svoje roditelje.
  8. Problemi s izgledom. Ulazeći u adolescenciju, djeca se ozbiljno boje promjena koje se događaju s njihovim tijelom. Puni sumnje i neizvjesnosti, boje se da ne budu predmet opće rasprave ili, još gore, ismijavanja. Ovo je vrlo teška faza, tijekom koje je posebno važno pomoći djetetu da prevlada svoj strah, inače će kompleksi ostati s njim cijeli život.

Koji su razlozi

Strah kod djeteta najčešće uzrokuje:

  1. brižni rođak i, smatrajući svojom dužnošću zaštititi bebu od svake nevolje. Međutim, hiperzaštitom ga samo pretvaraju u slabog, ovisnog i prestrašenog čovječuljka. Istodobno se počinje bojati i najbezazlenijih stvari – prljanja u pijesku, pada sa stolca, kontakta s drugom djecom.
  2. Sukobljeni roditelji koji su pred razvodom ili su se već razveli. Dječaci i djevojčice puno se teže nose sa svojim strahovima kada su im mame i tate u ratu. Štoviše, stalno promatranje sukoba dviju strana uvelike pojačava bilo kakve fobije.
  3. Odrasle osobe(roditelji, učitelji, rodbina) koji su navikli prijetnjama i ucjenama doći do željenog rezultata: “ako ne odeš jesti, dat ću ti marsh Kikimore”, “ako se svađaš, zvat ću doktora” , neka da injekciju”, “ako ne naučiš lekcije, žalit ću se ocu, a on će te kazniti.”
  4. Pravi slučajevi koji je traumatizirao osjetljivu psihu djeteta. Čak i kada se jednom suoči sa zastrašujućom stvarnošću, može se bojati kasnije cijeli život. I nije važno što se točno dogodilo - to može biti ugriz psa, nasilje od strane pripitog nasilnika, prometna nesreća ili čak iznenadna grmljavinska oluja.
  5. Neljubazni vršnjaci, koji je pod svaku cijenu odlučio testirati živčani sustav novog "prijatelja" na snagu. Nažalost, ljutnja i uznemiravanje od strane druge djece mogu ozbiljno utjecati na djetetovo samopouzdanje i karakter. U želji da se nosi sa svojim strahom može postati agresivan ili cmizdrav, nekontroliran ili pretjerano podložan, nemilosrdan ili slabe volje.

Kako spasiti dijete od straha

  • smatraju da su dječji strahovi problem koji „nije vrijedan vraga“;
  • nasmijte se djetetu i dajte mu nepristrane nadimke;
  • pokušajte posramiti prestrašenu bebu, nagovještavajući mu da se "dobra, poslušna i pametna djeca ne boje ničega";
  • grditi i ponižavati dijete, čak i ako mokri od straha, a ne samo u krevetu;
  • strpljivo čekati da se problem nekako riješi.

Što se može i treba učiniti:

  • pokazati maksimalnu pažnju i razumijevanje prema djetetu;
  • priznajte da se i vi ponekad bojite;
  • pažljivo slušati, pamtiti i donositi zaključke;
  • svim raspoloživim sredstvima pomoći sinu ili kćeri u borbi protiv strahova (upalite svjetiljku noću, stavite prijateljskog Luntika u ormar umjesto zle Kikimore, pozovite vršnjake u posjet i napravite zabavnu zabavu zahvaljujući kojoj "neprijatelji " konačno će se moći sprijateljiti).

Program za uklanjanje fobija

Metoda broj 1. Računalni ured

Mnogi roditelji podcjenjuju ulogu crtanja u životu djeteta, ali uzalud! Uz pomoć jednostavnih zapleta prikazanih u albumu, može im otkriti svoj unutarnji svijet i pokazati kakve ga emocije i osjećaji doista obuzimaju.

Što govore dječji crteži?

  • ako beba preferira sive i crne boje roditelji bi trebali ozbiljno razmisliti o tome, jer upotreba tmurnih tonova ukazuje na to da je depresivan i da se očito nečega boji;
  • ako dijete koristi svijetle, bogate boje koje afirmiraju život- ovo je odličan dokaz da je sve u redu, pun je optimizma i dobro je raspoložen;
  • ako crta obitelj, mali se umjetnik postavlja u središte lista, a roditelji su u blizini, na jednakoj udaljenosti, što znači da u obitelji vladaju skladni odnosi koji blagotvorno utječu na psihu bebe;
  • ako se dijete prikazuje daleko od majke i oca- ovo je alarmantan znak da je obiteljski brod potonuo i da se on barem osjeća napušteno;
  • ako beba sa zavidnom postojanošću nacrta sebe i svoju majku u jednoj boji, a papa drugome (ili obrnuto), slijedi da mu prvi posvećuje puno više pažnje, ili bolje rečeno nalazi s njim zajednički jezik.

Da biste svoje voljeno dijete spasili od strahova uz pomoć crteža, morat ćete proći kroz nekoliko faza:

  1. Prvo morate pitati dijete nacrtajte na papiru kućne ljubimce, svoju obitelj u naponu snage ili njegove prijatelje s igrališta. S entuzijazmom crtajući nešto ugodno i poznato, brzo će se prilagoditi pozitivnom raspoloženju i bit će spremniji sudjelovati u eksperimentu.
  2. Nakon što je prvi crtež spreman, trebali biste se pažljivo dotaknuti teme dječjih strahova i saznati čega se beba najviše boji. Upravo će ta "čudovišta" sljedeće morati nacrtati. Samo imajte na umu da je bolje isključiti temu smrti s općeg popisa, previše je komplicirano, kako za razumijevanje tako i za sliku.
  3. Ako je dijete pokazalo hrabrost au albumu su se pojavili i prvi crteži njegovih fobija, što znači da je došlo vrijeme za ispitivanje i raspravu o zastrašujućim slikama. U pravilu, kada vide svoja "čudovišta" na papiru, djeca shvate da "đavo nije tako strašan kao što je naslikan".
  4. Pokretanje programa uklanjanja fobija, treba imati na umu da mnoga djeca ne uspiju prevladati svoje strahove prvi put. Stoga bi sljedeći crtež trebao sadržavati sliku vašeg sina ili kćeri koji se ne boje ničega i nikoga.
  5. Kao završni detalj trebate pozvati dijete da nacrta još jednu sliku na temu "Tko ću biti kad odrastem." Ova jednostavna radnja omogućit će mu da sebe vidi onakvim kakav želi biti - snažan, samouvjeren i vrlo hrabar.

Važno: djeca uvijek pridaju veliku važnost onome što roditelji rade i kako se ponašaju. Kako bi se dijete doista naučilo nositi sa svojim strahovima, potrebno mu je pružiti stvarnu pomoć i podršku. Shvatite zadatak ozbiljno, ne zaboravite pohvaliti bebu i ohrabriti je, čak i ako doista mislite da su sve te fobije obična sitnica.


Metoda #2: Bajke nisu samo za zabavu

Učiniti prvi korak i nacrtati strah ne znači izliječiti plašljivo dijete. U želji da učvrsti uspjeh, potrebno mu je ponuditi uzbudljivu igru ​​pod nazivom "Tko će najbolje smisliti priču".

U sastavljenoj kreaciji mora postojati hrabri ratnik (ponosni princ, izdržljivi Robocop) koji je hrabro zakoračio prema svemu čega se bojao i iz ove bitke izašao kao pobjednik.

Ako je beba još premala da sama smisli cjelovitu priču, roditelji bi joj trebali pomoći, ne zaboravite uzeti bilo koji djetetov stvarni strah kao osnovu.

U većini slučajeva, kada djeca saznaju da su njihovi omiljeni likovi uspjeli prevladati svoj strah, djeca daju sve od sebe da slijede njihov primjer.

Metoda #3: Roditelji = Direktori

Još jedna važna točka u programu za uklanjanje fobija je mini-predstava, čija će radnja također govoriti o strahovima i metodama za njihovo prevladavanje.

Kako bi ovaj zadatak oživjeli, roditeljima će možda trebati razne igračke, maske, kostimi, nestašni dvostihovi, malo mašte i glumačkog umijeća.

Bit će sasvim u redu ako se predstava temelji na prethodno izmišljenoj priči, također možete pokušati uprizoriti nefiktivne događaje koji su se ikada dogodili djetetu ili njegovim rođacima.

Što se tiče raspodjele uloga, najbolje je imenovati "junaka prigode" kao glavnog glumca, za kojeg će improvizirana akcija biti izvrsna prilika da vizualno vidite kako se možete i trebate nositi sa svojim strahovima.

Moguće je da će nakon sudjelovanja u predstavi djetetovi noćni napadaji panike prestati i više se nećete morati nositi s njihovim posljedicama.

  • ne ostavljajte dijete da se "utapa" u raznim fobijama, inače riskirate da zauvijek izgubite njegovo povjerenje (bebu ne smijete prisilno dovoditi psu kojeg se boji ili uporno zabadati "bezopasne" insekte u mali dlan);
  • imati na umu da ostavljanje djeteta samog sa strahovima može ga pretvoriti u mucavac ili neurotičara;
  • zapamtiti da se strašna sjećanja mogu ukloniti iz dječjeg sjećanja samo pokazivanjem potomstvu njihove iskrene ljubavi i brige;
  • nemojte se svađati s djetetom s mužem, jer su prijateljski unutarobiteljski odnosi ključ njegovog psihičkog zdravlja;
  • razmislite o tome da je ružno varati prije nego što preplašenoj bebi kažete da vi i tata uopće nemate osjećaj straha;
  • znati priznati poraz ako vrijeme prolazi, a kućne metode ne pomažu i strahovi se samo pojačavaju, onda je vrijeme da potražite pomoć od iskusnog stručnjaka.

Rezimirajući navedeno, možemo reći da nekontrolirani dječji strahovi u nekim slučajevima doista predstavljaju ozbiljan razlog za zabrinutost.

Međutim, najčešće roditelji samo trebaju skinuti strogu masku s lica, dati djetetu malo više vremena i problem će biti riješen.

Igrajte se s djetetom, hodajte s njim, bavite se zajedničkom kreativnošću i, osjećajući vašu podršku, lako će se nositi s Barmaleyem, i s tamom, i s problemima druge djece!

Video: Stručnjak govori