Mandala so'zining kelib chiqishi va uning ma'nosi. An'anaviy mandala belgilarining tavsifi va ma'nosi
Mandala(Skt. - doira, disk) - muqaddas sxematik tasviri yoki Buddist va Hindu diniy amaliyotlarida ishlatiladigan qurilish.
Rus qulog'i uchun unchalik yoqimli bo'lmagan "Mandala" so'zi birinchi bo'g'inga urg'u berib, juda ko'p qirrali va sirli ma'no.
Demak, mandala murakkab geometrik figuradir, lekin oddiy emas, balki haqiqiy energiya matritsasi. Mandala insoniyat tarixidagi eng sirli ramzlardan biridir. Uni tushunish va shifrlash uchun ta'rifni tushunishning o'zi kifoya emas, koinot tarixiga to'liq sho'ng'ish va qadimiy madaniyatlar... Mandala bizni qadim zamonlarga, odamlarning yuqori kuchlarga bo'lgan ishonchi kuchli bo'lgan va go'zallik tuyg'usi murakkab bezaklarga to'kilgan vaqtga olib boradi. Mandala nafaqat eng murakkab geometriya bo'lib, u katta semantik yukni ko'taradi. Ko'p asrlar davomida u yaxlitlik, o'zgarish va uyg'unlikning doimiy va universal ramzi bo'lib xizmat qildi. U dunyoning tabiati haqidagi deyarli barcha asl intuitiv inson g'oyalarini, bizning borligimizni belgilaydigan va har bir insonga xos bo'lgan g'oyalarni birlashtiradi.
Hikoya
Mandala yaratish san'ati qadim zamonlarda paydo bo'lganligi sababli, bugungi kunda ixtirochi yoki birinchi mandala yaratilgan sanani aniq aniqlash mumkin emas. Ba'zi tadqiqotchilar mandala chizmalarining tarixi qadimgi megalitlarning qurilishi bilan bog'liq degan fikrda. Shaman daflari va ularga qo'llangan belgilar mandala tasviri uchun ilhom manbai bo'lib xizmat qilgan degan versiya ham mavjud. Tarixiy talqinlarning xilma-xilligi va semantik talqinlarning nuanslari mandala birinchi qarashda ko'rinadiganidan ancha murakkabroq ekanligini ko'rsatadi.
Birinchi mandala 8-asrda Vajrayana harakatining asoschisi tomonidan yaratilganligi haqida go'zal buddist afsonasi mavjud. U ilohiy yordamga juda muhtoj edi, shuning uchun u geometrik naqsh yasadi va uning markazida turdi. U yetti kechayu yetti kunduz namoz o‘qidi, shundan so‘ng surat go‘zalligidan o‘ziga tortilgan xudo uning oldiga tushdi va uning xohishini amalga oshirdi.
Mandala xudolarning yashash joyini, sof erlarni anglatadi. Mandala - murakkab tuzilmaning geometrik ramzi bo'lib, u koinot modeli, "kosmos xaritasi" sifatida talqin etiladi. Odatiy shakl tashqi doira bo'lib, unda chizilgan kvadrat bo'lib, unda ichki doira yozilgan bo'lib, u ko'pincha segmentlarga bo'linadi yoki lotus shaklida. Tashqi doira - olam, ichki doira - xudolarning o'lchovidir. Ularning orasidagi kvadrat asosiy nuqtalarga yo'naltirilgan.
Mandalalar ikki o'lchovli, tekislikda tasvirlangan yoki uch o'lchamli, bo'rttirma bo'lishi mumkin. Ular matoga kashta tikilgan, qumga bo'yalgan, rangli kukunlardan yasalgan va metall, tosh, yog'ochdan yasalgan. U hatto tegishli marosim ranglarida bo'yalgan yog'dan o'yilgan bo'lishi mumkin. Mandalalar ko'pincha ma'badlarning pollari, devorlari va shiftlarida tasvirlangan. Sharqda mandala shu qadar muqaddaski, u maxsus marosimlar bilan bo'yalgan. Va uning suratining o'zi koinotning ramzi bo'lgan sajda qilish ob'ektidir.
Turli dunyo madaniyatlarida mandala
Mandala dastlab ko'plab ruhiy e'tiqodlarda qo'llanilgan muqaddas ramz edi.
Ma'lumki, XII asrda yashagan nasroniy rohiba Hilda fon Bingen ajoyib mandalalarni yaratish bilan shug'ullangan. Shu tariqa u o‘zining diniy e’tiqodi va dunyoqarashini ifoda etgan.
Amerikaning tub aholisi sirtni g'ayrioddiy belgilar bilan kuzatib, qum mandalalarini yaratdilar. Shuningdek, ular toshdan mandalalarni urib, ulkan me'morchilik buyumlarini yaratdilar. Mashhur Aztek taqvimi ham mandala hisoblanadi. Bu qadimgi hind xalqining vaqtini va diniy dunyoqarashini ramziy qiladi.
Mandalalar odatda ko'plab bezaklar va belgilarga ega murakkab tasvirlar bo'lishiga qaramay, Yin-Yang belgisi ham mandala hisoblanadi. Ayyorlik bilan bir-biriga bog'langan birodarlar singari, u meditatsiya va koinotning eng chuqur sirlarini tushunish uchun ishlatiladi. Butun dunyo qadimgi Tibet san'atini rangli qumdan mandalalar yaratishni biladi. Bu ajoyib chidamlilik va mahorat talab qiladigan mashaqqatli va uzoq ish. Bu ruhni mustahkamlaydi va insoniy kamtarlikni tarbiyalaydi. Chizish Tibet rohiblarining ruhiy amaliyotining ajralmas qismidir. Eng aql bovar qilmaydigan narsa (albatta, bilmagan odam uchun) ko'p kunlik, ba'zan esa ko'p oylik ish tugagach, mandala yo'q qilinadi. Bu imo-ishora bor narsaning zaifligini anglatadi va odamlarni umuminsoniy kuchlarga bo'ysunishga o'rgatadi.
Afsonaviy Britaniya yodgorligi - Stounhenjni eslang. Bunga ishonish qiyin, lekin bu ham mandalaning bir turi. Doira ichida joylashgan ulkan tosh bloklari qadimgi druidlarning bilimi va dunyoqarashini anglatadi. Bu yerda ular tabiat sirlarini angladilar, yulduzlar va sayyoralarning yo‘nalishini hisobladilar, o‘zlarining abadiy xudolariga iltijo qildilar.
Mandala san'ati unutilmaydi. Aksincha, bugun u boshdan kechirmoqda yangi bosqich rivojlanish. Mandala proto-shakllari yoki rang berish uchun naqshlar mavjud. Siz ularni Internetdan yuklab olishingiz yoki san'at do'konidan sotib olishingiz mumkin. Nima uchun? Gap shundaki, mandalaning tsiklik rasmini yaratish yoki bezash jarayonida insonning eng chuqur his-tuyg'ulari chiqish yo'lini topadi. Shunday qilib, psixoemotsional tushirish sodir bo'ladi, biz xotirjam va muvozanatli bo'lamiz, baxtga osonroq ochilamiz va oddiy narsalardan zavqlanishni o'rganamiz.
Agar mandalani bezash jarayonida siz kuchli his-tuyg'ularni his qilsangiz, bunga e'tibor qarating va sizda bu his-tuyg'ularni keltirib chiqargan qismni yorqinroq rang bilan ta'kidlang. Bu doktor Jung kabi shaxsiy "psixologik diagrammangizni" quradi.
Mandalalar bilan muntazam ishlash sizning atrofingizdagi dunyo bilan uyg'un bo'lishingizga olib keladi. Mandala naqshlarini chizish jarayoniga diqqatni jamlash sizga diqqatni jamlashga imkon beradi va ichki nizolarni hal qilish uchun zamin yaratadi. Natijada, insonning ahvoli sezilarli darajada o'zgaradi.
Faqat mandala chizish va uni unutish muhim emas. Tez-tez ko'rish uchun tayyor rasmingizni taniqli joyga osib qo'ying. Chizmangizni o'rganing, uni yaratishning u yoki bu bosqichida nima deb o'ylaganingizni eslang. Bu ishning ijobiy natijasini kuchaytiradi.
Agar sizda chizishga moyil bo'lmasangiz, lekin mandalaning o'zingizga mo''jizaviy ta'sirini boshdan kechirishni istasangiz, qalam va qog'ozdan foydalanishni o'z ichiga olmaydigan ko'plab usullar mavjud. Shu tarzda siz chiroyli mozaik mandalalar, kollajlar va haykallarni yaratishingiz mumkin tabiiy materiallar(toshlar, konuslar, urug'lar va boshqalar), polimer loydan naqshlar yasash uchun ... Bu san'atning go'zalligi shundaki, u ma'naviy va jismoniy ma'noda tabiiy ko'rinishning barcha sohalarini qamrab oladi.
Mandalalar asrlar zulmatidan bizning kunlarimizgacha etib keldi va bugungi kunda eng kutilmagan joylarda topilib, bizning ruhiyatimizga ta'sir qiladi va o'zining murakkab ulug'vorligi bilan ko'zni quvontiradi. G‘azalning bezaklarini ko‘rib chiqing Opera uyi yoki ko'p darajali hashamatli saroy qandilining dekorasi - hamma joyda dumaloq dumaloq naqsh o'qiladi. U diqqatni tortadi va estetik to'liqlik hissi beradi, asablarni tinchlantiradi va kayfiyatni ko'taradi. Ruxsat berishingiz mumkin qadimiy san'at hayotingizga kirib, uni yaxshi tomonga o'zgartiring.
Pravoslavlikda mandala
Pravoslavlikda, shuningdek, ko'plab mandalalar mavjud, misollardan biri "Hamma narsani ko'radigan ko'z" yoki "Yonayotgan buta" piktogrammasidir. Agar siz ularni diqqat bilan ko'rib chiqsangiz, bu tasvirlar eng haqiqiy mandalalardir.
Mandala hech kimning diniy tuyg'ularini ranjitmaydi va ularga zid kelmaydi, chunki bu diniy atama emas, balki "texnik" atama. Va mandalaning mohiyati chuqur ramziy va psixologikdir, shuning uchun mandalalar barcha diniy sxemalar va madaniyatlarda mavjud.
Mandala nafaqat pravoslavlikning asosiy g'oyalariga zid emas, aksincha, ularning printsipidan juda faol foydalanadi. Ammo pravoslav dinida "mandala" atamasi boshqa dinning atamasi sifatida taqiqlangan.
Piktogrammalarning mohiyati xudoning uyi sifatida qabul qilingan Buddist mandalalari bilan chambarchas bog'liq. Pravoslav ikonasi ham Xudoning yuzining tasviridir va uning asosiy maqsadi Xudo bilan ichki aloqani o'rnatishdir.
Jungian mandala
Mashhur psixiatr va chuqur inson psixologiyasi tadqiqotchisi, psixologiyada analitik yo'nalishning asoschisi Karl Gustav Yung Evropada birinchilardan bo'lib mandalani o'rganishga ilmiy nuqtai nazardan yondashdi.
U 1916 yilda birinchi mandalani yaratdi va ikki yillik amaliyotda u san'atni takomillashtirdi va har kuni dunyoga noyob ajoyib tasvirlarni namoyish etdi. Ushbu san'at va uning ma'naviy asoslarini o'rganish yillari davomida u o'zining har bir mandalasida aks etishini aniqladi ichki holat chizish vaqtida. Jung o'zining ruhiy o'zgarishini hujjatlashtirish uchun o'z chizmalaridan foydalana boshladi va nihoyat hayratlanarli xulosaga keldi. Professor mandala texnikasi yordamida insonning o'ziga xos o'ziga xosligini ifoda etishi, uning qo'rquvini engish va "ichiga" qarash mumkinligini aniqladi. Va keyinroq u "mandala" ning o'zi hamma narsa uyg'un bo'lganda paydo bo'ladigan yaxlitlik (uni "o'zini o'zi" deb atagan) degan xulosaga keldi. Bu eng kuchli arxetip bo'lib, ko'pincha tushlarda mavjud. Bu markazni himoya qiluvchi va inson shaxsiyati markazini (ichki "men") tashqi ta'sirlardan va namoyishlardan himoya qilish bilan chambarchas bog'liq bo'lgan muqaddas makondir.
Bu ayol figurasi- yangi hayotning tug'ilishining ramzi, onalik va keng ma'noda butun koinotning ramzi.
Hozirgi vaqtda ushbu raqamlarning tasviri psixoterapevtik amaliyotda va psixodiagnostikada keng qo'llaniladi.
Syuzan Fincher o‘zining “Mandala: O‘zlikni aks ettirish” kitobida nafaqat barcha madaniyatlarda, balki tabiatda ham markaziy o‘rin tutgan aylana figurasining muqaddas ma’nosi sirini tushuntiradi. Hayot tug'ilgan narsa - tuxum, urug', yumaloq shaklga ega. Bizning sayyoramiz yumaloq, hatto hujayralardagi atomlar ham aylana orbitalarida harakatlanadi.
Ma’lum bo‘lishicha, inson dumaloq ona qornida bo‘lganida qo‘yilgan aylana idrokining genetik xotirasini o‘zida olib yuradi.
Muqaddas ramzlarning yaratilishi
Mandalaning yaratilishi ong dunyosidan ongsizning cheksizligiga o'ziga xos hidoyat vazifasini bajaradi, o'zining ichki energiyasini ochib berishga yordam beradi, deb ishoniladi. Nega biz “chizish” emas, “yaratilish” deb yozamiz? Chunki u nafaqat chizilgan bo'lishi mumkin.
Bir oz tasavvur qiling, aniqrog'i o'zingizdan so'rang, qanday mandala yaratmoqchi edingiz? Ehtimol, bu qumli yoki rezavorli figura bo'ladi, yoki siz uni guldor qilishni xohlaysiz yoki uni konuslar, boshoqlar yoki kashtanlardan yotqizmoqchisiz. Siz hatto dondan yoki kashta tikishingiz, iplardan, boncuklar, boncuklar bilan to'qishingiz mumkin! Yoki shunchaki qalam, bo'yoq yoki flomaster bilan chizing. Sinab ko'ring va nima olishingizni ko'ring!
Siz bo'lishingiz shart emas yaxshi rassom, ichki shaxsingiz sizga aytganidek chizing yoki yarating. Bilingki, oxirida chiqadigan hamma narsa sizning yuragingizdan keladi.
Bu sehrli tasvir nimani yashiradi? Nima uchun biz bilishimiz kerak - siz so'raysiz. Ehtimol, hech kim ongsizning yordami bilan haqiqatingizni tubdan o'zgartirishingiz mumkinligini inkor etmaydi, faqat buni qanday qilishni hamma ham bilmaydi. Shunday qilib, mandalaning muqaddas tasviri ongsiz bilan ishlashga yordam beradi. O'zingizning ichki odamingiz bilan munosabatlarni o'rnating.
Har bir bunday chizma konsentrlangan energiyani o'z ichiga oladi. Ko'pchilikda nafaqat buddistlar, ibodatxonalar, soborlarning devorlari va qabrlari bo'yalgan mandalalar bilan bezatilgan.
Ba'zan bu raqamlar "muzlatilgan ibodatlar" deb ataladi. Biror kishi mandala chizganda, u o'zining ichki dunyosini tasvirlaydi bu daqiqa.
Mandala odamga qanday ta'sir qiladi
Mandala aylana ichiga joylashtirilgan oddiy chizma bo'lib, tasvir maxsus qoidalarni talab qilmaydi, u o'z-o'zidan qurilgan, ifodalaydi. ichki tajribalar... Nima uchun oddiy rasm chizish muhim va bizga katta ta'sir qiladi?
Gap shundaki, doira shaxs mohiyatining chuqur va umumiy qismlarini aks ettiruvchi timsoldir. Mandalani tasvirlaydigan kishi tasvirlar orqali o'zini o'zi ta'sir qiladi, bu uning ichki mexanizmlarini va ushbu tasvirni yaratishga hissa qo'shgan kuchlarini amalga oshirishga imkon beradi.
Mandala "men" ni yaratuvchi ruhning rasmini ko'rsatadi, u "men" ning harakat yo'nalishini aks ettiradi, insonning o'ziga xosligini ochib beradigan asosni yaratadi.
Mandala yaratish o'z-o'zini rivojlantirish va o'zini o'zi bilish vositasi sifatida
Mandala yaratish - bu bizning ichki o'zligimizni aks ettiruvchi individual ramzning yaratilishi. Doira o'zaro ta'sirning ramzidir turli qismlar ichki tinchlik bir-biri bilan, u ularni yaxlitlikka boshlaydi. Chizish jarayonida mandalalarga ruxsat beriladi ichki ziddiyatlar, va taranglik engillashadi. Shuning uchun mandala o'z-o'zini rivojlantirish va o'z-o'zini bilish uchun noyob vosita bo'lib, muhim muammolarni hal qilish imkonini beradi.
Mandala mexanizmini ko'zning neyrofiziologiyasi nuqtai nazaridan ko'rish mumkin. Agar Mandala ko'z tuzilishining tasviri bo'lsa, u holda Mandala markazi "ko'r nuqta" ga to'g'ri keladi. "Ko'r nuqta" ko'zdan miyaning ko'rish sohasiga o'tish joyi bo'lganligi sababli, markazdan "tashqariga" chiqsangiz, siz o'zingizni miyada topasiz.
Yogi o'z tanasida Mandalani ochadi. Mandala - bu ko'rinadigan hodisalar dunyosining chegaralarini markazlashtirish va ichkariga qaytish orqali engib o'tish vositasi.
Ralf Metzner va Timoti Liri Mandalaning biopsixik tabiati haqida
Umuman olganda, mandala universal modeldir. inson ongi va koinot, galaktik davrlar va barcha kosmik jarayonlar, shuningdek hayot tamoyili Tirik mavjudotlar. Mandal - barcha tirik mavjudotlarni dunyoga keltiradigan Birinchi Ona, Ona. Demak, u yer ham, inson ham, barcha tirik mavjudotlarning asosi bo'lgan atom va Yer ham atom bo'lgan Koinotdir. Mandala namoyon bo'lish, reifikatsiya va tug'ilishni anglatadi.
Mandala - bu borliqning asoslari bilan bog'liq bo'lgan dastlabki shakl. U mashhur va barcha madaniyatlarda keng qo'llanilgan.
Mandala yaratish jarayoni va undan keyingi meditatsiya quyidagi ta'sirlarga ega:
- Sizning ichki bloklaringiz, qo'rquvlaringiz, salbiy fikrlaringiz va komplekslaringiz sizni ozod qiladi (ruhiy ravishda o'z energiyasini chizmaga "to'kib tashlang", unga muhabbat bilan qarang va uni qo'yib yuboring, keyin uni yoqing);
- ichki salohiyat oshadi;
- qiyin vaziyatlarni hal qilish sizni uzoq kuttirmaydi (muayyan vaziyatda nima qilish kerakligini o'zingizdan so'rang, o'zingizning ichki fikringizni tinglang, yuragingiz taklif qilgan yo'ldan boring);
- umumiy aqliy va jismoniy holatingizni uyg'unlashtirish (shunchaki dam oling, fikrlarni qoldiring, meditatsiya bilan shug'ullaning);
- sezgi rivojlanishiga yordam beradi;
- stressni engillashtiradi, tasalli va tasalli beruvchi ta'sirga ega bo'ladi;
Mandala yaratish ulardan biri deb ishoniladi qadimiy usullar energiya konsentratsiyasi va u bilan ishlash. Bundan tashqari, bu, ehtimol, eng oddiy, lekin juda samarali usul ruhiy amaliyotlar bilan shug'ullanmoqchi bo'lganlar uchun.
Qanchalik aql bovar qilmaydigan bo'lsa ham, shu tarzda siz o'zingizning orzularingizni amalga oshirishni tezlashtirishingiz va amalga oshirishingiz va o'zingizni davolash bilan shug'ullanishingiz mumkin.
Istaklarning bajarilishi
O'zingiz xohlagan narsani o'ylab ko'ring, xohishingizni to'g'ri shakllantiring, o'tmish yoki kelajak zamon fe'llarini ishlatmang, faqat hozirgi. Siz xohlagan narsaga ega bo'lganga o'xshaydi.
O'zingiz xohlagan narsaning tasviriga e'tiboringizni qarating, bu haqda o'ylang, tasavvur qiling. Endi mandala yaratishni boshlang, unga xohishingizning barcha energiyasini, keyin esa - minnatdorchilik kuchini qo'ying. Bir yoki turli xil istaklar uchun siz bir nechta bunday chizmalar yoki qo'l san'atlarini yaratishingiz mumkin. Ularni taniqli joylarga joylashtiring, devorga, muzlatgichga, uyda shkafga, ish joyingizda ish joyiga osib qo'ying. Siz suratga olishingiz va tasvirni kompyuteringizning ish stoli yoki ekran pardasiga joylashtirishingiz mumkin Uyali telefon.
Ushbu rasmni har safar ko'rganingizda, siz o'zingiz xohlagan narsaga qayta-qayta e'tibor qaratasiz, amalga oshirish uchun energiya sarflaysiz va moddiylashtirishni tezlashtirasiz.
O'z-o'zini davolash
Bu muqaddas raqam sizning shaxsiy tumoringizga aylanishi mumkin, uni o'zingiz uchun yaratishingiz yoki tayyor mahsulotni sotib olishingiz mumkin. Energetik nuqtai nazardan, mandala kosmos bilan birlashish va nozik tebranishlar dunyosiga kirish ramzidir.
Naqsh bilan meditatsiya qilayotganda, og'riq bo'lgan joydagi chakralarni aqliy ravishda faollashtiring.
Mandalani gullab-yashnagan gul shaklida tasavvur qiling, uning barglarini og'riqdan, salbiydan, nopoklikdan tozalang. Chizilgan rasmni his qiling, unda eriydi. Shifolash uchun siz qo'rquv, komplekslar, salbiy fikrlardan xalos bo'lish usuliga o'xshash usuldan foydalanishingiz mumkin.
O'z dardingiz tasvirini chizilgan rasmga kiriting, bu energiyani o'z-o'zidan yaratilgan tasvirga bering, butunlay sog'lom bo'lganingiz uchun rahmat, rasmga muhabbat bilan qarang va uni yoqing. Buni tanangizning o'zingizni yomon his qiladigan turli sohalarida takrorlash mumkin.
Salom, do'stlar. Rus qulog'i uchun juda evfonik bo'lmagan "Mandala" so'zi juda ko'p qirrali va sirli ma'noga ega.
Demak, mandala murakkab geometrik figuradir, lekin oddiy emas, balki haqiqiy energiya matritsasi.
Masalan, Sharqda bu raqam muqaddas hisoblanadi. Bu sehrli tasvir nimani yashiradi? Bu haqda bugun sizga aytib beramiz.
Sanskrit tilidan "mandala" so'zi "markazni o'rab turgan narsa" yoki oddiygina "aylana", "aylana" deb tarjima qilingan.
Bu raqam ko'pincha doira bo'lib, unga kvadrat yozilgan va unga o'z navbatida boshqa doira yozilgan. Yoki har qanday boshqa naqshlar, bezaklar, jingalaklar, geometrik figuralar nosimmetrik tarzda joylashtirilgan.
Buddizm va hinduizmda u ma'lum marosimlar bilan birga chizilgan. Va uning suratining o'zi koinotning ramzi bo'lgan sajda qilish ob'ektidir.
Nima uchun biz buni bilishimiz kerak? - deb so'raysiz. Ehtimol, hech kim ongsizning yordami bilan haqiqatingizni tubdan o'zgartirishingiz mumkinligini inkor etmaydi, faqat buni qanday qilishni hamma ham bilmaydi. Shunday qilib, mandalaning muqaddas tasviri ongsiz bilan ishlashga yordam beradi. O'zingizning ichki odamingiz bilan munosabatlarni o'rnating.
Har bir bunday chizma konsentrlangan energiyani o'z ichiga oladi. Ko'pchilikda nafaqat buddistlar, ibodatxonalar, soborlarning devorlari va qabrlari bo'yalgan mandalalar bilan bezatilgan.
Ba'zan bu raqamlar "muzlatilgan ibodatlar" deb ataladi. Biror kishi mandala chizganda, u o'zining ichki dunyosini ayni paytda tasvirlaydi.
Jungian mandala
Psixologiyada analitik yo'nalishning asoschisi Karl Gustav Yung doimiy ravishda uning ichki dunyosini tinglab, tahlil qildi. U o'z fikrlari va orzularini yozadigan kundaliklarini tutdi. Lekin eng qizig'i shundaki, u og'zaki ta'riflardan tashqari, turli doiralar (mandalalar) ham chizgan.
Asta-sekin psixolog bu doiralar uning ichki holatini aniq aks ettirishini tushundi va keyinchalik uning o'zi degan xulosaga keldi. "-bu hamma narsa uyg'un bo'lganda paydo bo'ladigan yaxlitlik (uni "o'zini o'zi" deb atagan. Bu eng kuchli arxetip bo'lib, ko'pincha tushlarda mavjud. Bu markazni himoya qiluvchi va inson shaxsiyati markazini (ichki "men") tashqi ta'sirlardan va namoyishlardan himoya qilish bilan chambarchas bog'liq bo'lgan muqaddas makondir.
Bu ayol figurasi - yangi hayotning tug'ilishining ramzi, onalik va keng ma'noda butun koinotning ramzi.
Hozirgi vaqtda ushbu raqamlarning tasviri psixoterapevtik amaliyotda va psixodiagnostikada keng qo'llaniladi.
kitobida " Mandala: o'zlikni aks ettirish Syuzan Fincher nafaqat barcha madaniyatlarda, balki tabiatda ham markaziy bo'lgan aylana figurasining muqaddas ma'nosi sirini tushuntiradi. Hayot tug'ilgan tuxum, urug'i yumaloq shaklga ega. Bizning sayyoramiz yumaloq, hatto hujayralardagi atomlar ham aylana orbitalarida harakatlanadi.
Ma’lum bo‘lishicha, inson dumaloq ona qornida bo‘lganida qo‘yilgan aylana idrokining genetik xotirasini o‘zida olib yuradi.
Muqaddas ramzlarning yaratilishi
Mandalaning yaratilishi ong dunyosidan ongsizning cheksizligiga o'ziga xos hidoyat vazifasini bajaradi, o'zining ichki energiyasini ochib berishga yordam beradi, deb ishoniladi. Nega biz “chizish” emas, “yaratilish” deb yozamiz? Chunki u nafaqat chizilgan bo'lishi mumkin.
Bir oz tasavvur qiling yoki yaxshiroq, o'zingizdan so'rang, qanday mandala yaratmoqchi edingiz? Ehtimol, bu qumli yoki rezavorli figura bo'ladi, yoki siz uni guldor qilishni yoki konuslar, boshoqlar yoki kashtanlardan yotqizishni xohlaysiz. Siz hatto don yoki kashta tikishingiz, iplar, boncuklar, boncuklardan to'qishingiz mumkin! Yoki shunchaki qalam, bo'yoq yoki flomaster bilan chizing. Sinab ko'ring va nimaga erishganingizni ko'ring!
Yaxshi rassom bo'lish, rasm chizish yoki ichki o'zing aytganidek yaratish shart emas. Oxirida chiqadigan hamma narsani biling - yuragingizdan chiqadi.
Mandala yaratish jarayoni va undan keyingi meditatsiya quyidagi ta'sirlarga ega:
- sizning ichki bloklaringiz, qo'rquvlaringiz, salbiy fikrlaringiz va komplekslaringiz sizni ozod qiladi (ruhiy ravishda o'z energiyasini chizmaga "to'kib tashlang", unga muhabbat bilan qarang va uni qo'yib yuboring, keyin uni yoqing);
- ichki salohiyat oshadi;
- qiyin vaziyatlarni hal qilish sizni uzoq kuttirmaydi (muayyan vaziyatda nima qilish kerakligini o'zingizdan so'rang, o'zingizning ichki fikringizni tinglang, yuragingiz taklif qilgan yo'ldan boring);
- umumiy aqliy va jismoniy holatingizni uyg'unlashtirish (shunchaki dam oling, fikrlarni qoldiring, meditatsiya bilan shug'ullaning);
- sezgi rivojlanishiga yordam beradi;
- stressni engillashtiradi, tasalli va tasalli beruvchi ta'sirga ega bo'ladi;
Mandala yaratish energiyani jamlash va u bilan ishlashning eng qadimgi usullaridan biri ekanligiga ishoniladi. Bundan tashqari, bu, ehtimol, ruhiy amaliyotlar bilan shug'ullanmoqchi bo'lganlar uchun eng oddiy, ammo juda samarali usul.
Qanchalik aql bovar qilmaydigan bo'lsa ham, shu tarzda siz o'zingizning orzularingizni amalga oshirishni tezlashtirishingiz va amalga oshirishingiz va o'zingizni davolash bilan shug'ullanishingiz mumkin. Va buni amalda qanday qilishni sizga aytamiz.
Istaklarning bajarilishi
O'zingiz xohlagan narsani o'ylab ko'ring, xohishingizni to'g'ri shakllantiring, o'tmish yoki kelajak zamon fe'llarini ishlatmang, faqat hozirgi. Go'yo siz xohlagan narsangiz allaqachon mavjud.
O'zingiz xohlagan narsaning tasviriga e'tiboringizni qarating, bu haqda o'ylang, tasavvur qiling. Endi mandala yaratishni boshlang, unga xohishingizning barcha energiyasini, keyin esa - minnatdorchilik kuchini qo'ying. Bir yoki turli xil istaklar uchun siz bir nechta bunday chizmalar yoki qo'l san'atlarini yaratishingiz mumkin. Ularni taniqli joylarga joylashtiring, devorga, muzlatgichga, uyda shkafga, ish joyingizda ish joyiga osib qo'ying. Siz suratga olishingiz va tasvirni kompyuteringizning ish stoliga yoki mobil telefon ekraniga joylashtirishingiz mumkin.
Ushbu rasmni har safar ko'rganingizda, siz o'zingiz xohlagan narsaga qayta-qayta e'tibor qaratasiz, amalga oshirish uchun energiya sarflaysiz va moddiylashtirishni tezlashtirasiz.
O'z-o'zini davolash
Bu muqaddas raqam sizning shaxsiy tumoringizga aylanishi mumkin, uni o'zingiz uchun yaratishingiz yoki tayyor mahsulotni sotib olishingiz mumkin. Energetik nuqtai nazardan, mandala kosmos bilan birlashish va nozik tebranishlar dunyosiga kirish ramzidir.
Naqsh bilan meditatsiya qilayotganda, og'riq bo'lgan joydagi chakralarni aqliy ravishda faollashtiring.
Mandalani gullab-yashnagan gul shaklida tasavvur qiling, uning barglarini og'riqdan, salbiydan, nopoklikdan tozalang. Chizilgan rasmni his qiling, unda eriydi. Shifolash uchun siz qo'rquv, komplekslar, salbiy fikrlardan xalos bo'lish usuliga o'xshash usuldan foydalanishingiz mumkin.
O'z dardingiz tasvirini chizilgan rasmga kiriting, bu energiyani o'z-o'zidan yaratilgan tasvirga bering, butunlay sog'lom bo'lganingiz uchun rahmat, rasmga muhabbat bilan qarang va uni yoqing. Buni tanangizning o'zingizni yomon his qiladigan turli sohalarida takrorlash mumkin.
Bugungi kunda siz meditatsion rang berish uchun tayyor kitoblarni, tumorlarni, rasmlarni, mandalalar bilan stikerlarni, shu jumladan bolalar uchun ham sotib olishingiz mumkin.
Keyingi safar, do'stlar, bizning maqolalarimizni o'qing, yangilanishlarga obuna bo'ling, do'stlaringiz bilan baham ko'ring, o'zingizning mandalangizni yarating, bo'yashingiz, meditatsiya qiling, sizga sog'liq va istaklaringiz amalga oshishini tilaymiz.
Psixologik jihatdan Mandala markaz, mohiyat, energiya manbasining ramziy ifodasidir
Karl Yungning Mandala motivini inson psixikasining markaziy nuqtasi deb atagani bejiz emas.
U birinchi bo'lib G'arb tadqiqotchilariga Mandala g'oyasini taqdim etdi. O'zining "Xotiralar, orzular, mulohazalar" nomli avtobiografiyasida Jung 1916 yilda o'zining birinchi Mandalasini qanday chizganini va ikki yil o'tgach, u har kuni daftarida yangi Mandalalarni chizib yurganini aytadi.
U har bir chizilgan rasmda uni aks ettirishini aniqladi ichki hayot Ayni paytda va bu chizmalardan o'zining "aqliy o'zgarishlarini" yozish uchun foydalana boshladi.
Sizning butunligingiz tomon o'sish - bu insonning o'ziga xosligi va individualligini yorituvchi tabiiy jarayon. Shu sababli, K.G. Jung bu jarayonni individuallik deb atadi. U shaxsiy o'sishni rag'batlantirish usuli sifatida ongsiz ramzlarga hurmat bilan e'tibor berishni talab qildi.
Jung tushlarda, tasavvurda va ijodda mandalalarning o'z-o'zidan paydo bo'lishini individuallashuv sodir bo'layotganining dalili sifatida ko'rdi. Individualizatsiya natijasi - bu shaxsning O'zi bilan uyg'un birlashuvi, bu markaziy birlashtiruvchi printsip bo'lib xizmat qiladi.
Karl Gustav Yungning so'zlariga ko'ra, Mandala motivi shaxsiyat markazining taqdimoti, ruhning o'ziga xos markaziy nuqtasi bo'lib, u bilan hamma narsa bog'langan, u orqali hamma narsa tartibga solinadi va o'zi energiya manbai hisoblanadi.
Markazning energiyasi, har qanday organizm, qanday sharoitda bo'lishidan qat'i nazar, o'z tabiatiga xos bo'lgan shaklga erishishga intilayotgani kabi, har kim kim bo'lsa, bo'lishga intilib bo'lmaydigan majburlashda namoyon bo'ladi. Bu markaz ego sifatida o'ylamaydi va o'zini his qilmaydi, lekin ta'bir joiz bo'lsa, bu o'zini o'zidir.
Vizual ravishda, Mandala shunchaki aylanadagi chizilgan.
Nega oddiy chizma bizga shunchalik katta ta'sir va ta'sir ko'rsatadi?
Chunki aylana motivining o‘zi mohiyatimizning eng chuqur va eng keng tarqalgan qismlariga ta’sir etuvchi ramzdir.
Syuzan Fincher yozadi:
“Javob uchun tabiat tarixiga murojaat qilaylik. Hammamiz paydo bo'lgan paytni ko'rib chiqing. Biz onamiz qornidagi mayda dumaloq tuxumdan o'samiz. Uning qornida biz o'rab olingan va sharsimon bo'shliq ichida mahkam ushlanganmiz. Tug'ilish vaqti kelganida, biz bir qator dumaloq mushaklar orqali tug'ilish kanali orqali chiqariladi va dumaloq teshik orqali dunyoga chiqariladi. Tug'ilganimizda, biz o'zimizni Quyosh atrofida aylanadigan dumaloq sayyorada topamiz. Biz tortishish kuchi bilan erga mahkam bog'langanmiz, shuning uchun biz aylanishimizni bilmaymiz. Ammo bizning tanamiz bu haqda biladi. Agar biz chuqurroq qarasak, tanamizni tashkil etuvchi atomlar darajasida, elementlarning aylana orbitalarida aylanadigan boshqa koinotni topamiz. Bachadon xotirasi kabi ongsiz aylanish hissi tanamizda kodlangan. Shunday qilib, biz aylananing shakliga munosabat bildirishga moyilmiz. Bu faktlar inson hayoti Qadimgi va bizning zamondoshlarimiz uchun hamma odamlar uchun umumiydir.
Va u odamda tug'ilganligi sababli, keyin uni tashqi ko'rinishda namoyon qiladi tashqi tasvir, shundan keyin ma'lum bo'ladiki, Mandala bilan ishlashda uni o'ylayotgan odamga ta'sir qiladigan sehrli fitna sifatida qabul qilish uchun joy yo'q. Bu erda shaxsning o'ziga bo'lgan ta'siri Ramz orqali, o'zidan tashqaridagi tasvir orqali va bu tasvir bilan o'zaro ta'sir qiladi, bu esa odamga ulardan xabardor bo'lishga imkon beradi. ichki kuch va uni bu ramzni tasvirlashga olib kelgan mexanizmlar.
Mandalada tasavvuf (ya'ni sir) mavjud, chunki Dunyo inson uchun sir bo'lib, uni tushunish faqat ichki sirni tushunish orqali mumkin.
Mandala chizish orqali odamning hozirgi ichki holati, intilishlari, istaklari, kuchli tomonlari va ruhining namoyon bo'lishi mumkin.
Mandala mistikdir, lekin sehrli emas (sehr - bu kuch, kuch, ya'ni qilish qobiliyati, qodir bo'lish), lekin bu faqat sirni tushunishning bir usuli, u faol printsipni o'z ichiga olmaydi va harakat qila olmaydi. . Faqat mavzu ta'sir qilishi mumkin (qing, faol bo'ling)!
Mandala emas, balki mandala orqali o'zini anglagan odam o'zini kashf etadi, o'zini o'zgartiradi, o'zini anglaydi va shu bilan o'zini Mandala orqali ta'sir qiladi.
Sehr Mandalada emas, balki Mandala haqida o'ylashda!
Shuning uchun, Mandalani zaruriy narsalardan tashqari sirlashtirmaslik kerak, chunki bu inson ongida tug'ilgan ramzdan boshqa narsa emas. u narsa va ob'ekt bo'lib, u orqali odam o'ziga kelishi mumkin.
Mandala ichki voqelikning xaritasi bo'lib xizmat qiladi, o'z-o'zini anglashda oldinga siljishni istaganlarning psixologik rivojlanishini boshqaradi va qo'llab-quvvatlaydi.
Va shuning uchun Mandala yo'lini tushunadigan ustalarga guru, albatta, Mandala tasvirlari haqiqiy emasligini, balki faqat o'z ongining proektsiyasi ekanligini eslatib turadi. Chunki ramzlarni Haqiqat sifatida qabul qilish butparastlikni anglatadi - ramzlarga sig'inish. Ammo ramzlar haqiqiy emas, balki ularning orqasida turgan narsadir. Ularning orqasida insonning psixologik haqiqati, uning ichki dunyosi haqiqati, bu timsollarda ifodalanadi.
“Ey, aziz zot, bu jannat ham yo‘q, u sizning yuragingizning markazida va to‘rtta asosiy nuqtasida joylashgan va u sizning oldingizda paydo bo‘lishidan oldin undan chiqadi. Bu shakllar boshqa joydan kelib chiqmaydi: ular faqat sizning ongingizning matosidir. Va siz ularni shunday tan olishingiz kerak. ” Tucci
Mandala bizga qanday psixologik haqiqatni ochib beradi? U bilan qayerga borishimiz mumkin?
KG. Jung yozgan:
"Menimcha, o'zim monadaga o'xshardi, u men va bu mening dunyom. Mandala bu monadni ifodalaydi va ruhning mikrokosmik tabiatiga mos keladi.
Psixologik rivojlanish, deb yozgan edi u, aniq va chiziqli emas, balki aylana bo'lib, u ruhning markaziga, O'ziga qayta-qayta qaytishdan iborat. Mandalada aks ettirilgan ruhning rasmini yaratadigan O'zi. Va Mandalalar o'z-o'zidan harakat dinamikasini ochib beradi, bu bizning o'ziga xosligimiz ochiladigan matritsani yaratadi. Mandala doirasi O'zini aks ettiradi, unda qalbning o'zini o'zi anglash va yaxlitlik istagi bor.
Mandala yaratish orqali biz hozirda kimligimizni aks ettiruvchi individual ramz yaratamiz. Biz tasvirlagan doira bizning ichki haqiqatimizning qarama-qarshi qismlarini namoyon bo'lishga va bir-biri bilan o'zaro ta'sirga kirishga taklif qiladi. Shuning uchun, Mandalalarni chizish paytida mavjud ziddiyat hal qilinadi va keskinlik engillashadi.
Aylana shakli bachadonning shakliga o'xshashligi sababli bu mumkin, deb ishoniladi (va yana biz Mandala va Mandala o'rtasidagi bog'liqlik haqidagi taxminimizga kelamiz), bu bizni xavfsiz o'z ichiga olgan va ko'targan. Ehtimol, shuning uchun ham "sehrli doira" chizish psixologik ahamiyatga ega bo'lib, biz go'yo dunyoda o'zimizning muqaddas qo'riqlanadigan joyimizni yaratamiz, unda barcha kuchlarimiz va energiyamiz jamlangan.
Biz Mandala chizganimizda, biz bir xil psixologik harakatni bajaramiz. Va shuning uchun Mandala - bu o'z-o'zini bilish va o'z-o'zini rivojlantirish uchun noyob vosita bo'lib, uning yordamida siz Mandala terapiyasida muvaffaqiyat bilan qo'llaniladigan ko'plab dolzarb muammolarni to'g'irlashingiz va hal qilishingiz mumkin.
"Mandala" so'zining o'zi bizga sanskrit tilidan ko'chib o'tgan bo'lib, u "doira, dumaloq, aylana, disk, g'ildirak, halqa, shar, to'p, orbita, mamlakat, hudud, mintaqa, jamiyat, agregat, yig'ilish" degan ma'noni anglatadi.
Ammo rus tili va sanskrit tilining umumiyligi haqiqati ma'lum, unda juda ko'p so'zlar bir xil ildizdan yoki deyarli bir xil tovushdan iborat. Xuddi shu narsani "mandala" so'zi haqida ham aytish mumkin. Men sanskrit tilidagi "Mandala" so'zini qaysi ruscha so'zga keltirayotganimni allaqachon taxmin qilgan bo'lsangiz kerak. Mavjud Ruscha so'z"Manda" ayol jinsiy a'zosini anglatadi.
Ba'zi sabablarga ko'ra, "Manda" so'zidan vulva uchun belgi sifatida foydalanish rivojlangan, bu noto'g'ri va la'nat kabi kamsituvchi shaklda. Menimcha, bu foydalanish noto'g'ri. Matni so'kinish sifatida ishlatish kabi noto'g'ri. Axir - behayo til, borliqning asosiy tamoyillariga ishora qiluvchi ona tili bor. Shuning uchun, "qasam ichish", yumshoq qilib aytganda, yaxshi emas.
Aytgancha, Katta izohli lug'at Vladimir Chernishov "mandala" so'zini shunday belgilaydi.
MANDALA (sk. Manda - mohiyat, mohiyat, markaz + la (qo'shimchasi) - to'liqlik, to'liq egalik = barcha mavjudlik belgisi) - 1) buddizmning ramziy muqaddas yozuvlari tasvirlangan tuval yoki taxta. 2) nasroniy ikonasiga o'xshash olamning ramziy tasviri. 3) Siddhartha (Budda) ma'rifatga erishgan Bodxi daraxti yaqinidagi joy, ya'ni. barcha turdagi mukammallikka ega hudud. 4) kaydon markazidagi joy; Buddistlar ibodatxonasining qurbongohi.
Mutlaqo tasodifiy bo'lmagan o'xshashlikni ko'rish mumkin emasmi? Va agar biz ochiqdan-ochiq, muqaddas jilmayishdan qochmasak, bu so'zlarning kelib chiqishining birligini sezamiz. Ayol jinsiy a'zosi ham "manda" deb nomlanishi bejiz emas va uning Mandala shakliga ega bo'lishi bejiz emas - dumaloq yoki elliptik.
Shubhasiz, ular bir xil onalik ildizdan - MA, ya'ni Buyuk ona... Va agar shunday bo'lsa, unda bu so'z "ayolning tashqi jinsiy a'zolari" ni emas, balki onalik tamoyilini, moddiy dunyo tug'ilgan yaxlitligini, boshqacha qilib aytganda, "Manda" ayol bachadoniga ishora qiladi. . Bachadon promandala - Manda. Va, ehtimol, Mandala so'zining kelib chiqishi aniq ruscha "mandala" so'zidan kelib chiqqan.
V umumiy ma'no Mandala - bu koinot va inson ongining universal ramziy modeli, kosmik jarayonlar, galaktik tsikllar va barcha tirik mavjudotlarning hayot printsipi. Mandala - bu ona, birinchi materiya, u mavjud bo'lgan hamma narsani tug'diradi, shuning uchun u yer, inson va insonning asosi bo'lgan atom va Yer uchun ham galaktikadir. atom. Mandala reifikatsiya, namoyon bo'lish, tug'ilishni ifodalaydi.
Borliqning asoslari bilan bog'liq bo'lgan dastlabki shakl sifatida Mandala hammaga ma'lum va qo'llaniladi mashhur madaniyatlar.
"Yonayotgan buta" pravoslav belgisi
(ko'rib turganingizdek, bu ham haqiqiy mandala)
Mandala hech kimning diniy tuyg'ulariga zid kelmaydi yoki xafa qilmaydi, chunki bu diniy atama emas, balki "texnik" atama. Va mandalaning mohiyati chuqur psixologik va ramziydir va shuning uchun mandalalar barcha madaniyatlarda va diniy tizimlar.
Bu nafaqat pravoslavlikka zid emas, aksincha, pravoslavlik Mandala printsipidan juda faol foydalanadi, ammo uni boshqa atamalar bilan ataydi.
Ammo pravoslavlikda "mandala" atamasi tabu hisoblanadi, chunki boshqa e'tiqodga ishora qiladi, ya'ni ... "Mandala iblislik, shaytonlik ..." degan ma'noni anglatadi. Shubhasiz, bu mutlaqo bema'nilik!
Mandala quyosh qalqoni
Oh, bu erda Aztek qabilasining mandalalaridan biri: kun taqvimi belgilari bilan quyosh: timsoh, shamol, uy, kaltakesak, ilon, bosh suyagi, kiyik, quyon, suv, it, maymun, o't, qamish, ocelot, burgut, kalxat , harakat, pichoq , yomg'ir, gul.
Mandala to'plamining o'limi
Ushbu mandala ta'sir va giyohvandlik sohalarini tasvirlaydi turli sohalar: yulduzlar dunyosi, xudolar dunyosi, odamlar dunyosi. Tashqi doirada hayotning moddiy asoslari, dala ekinlari va papirus tasviri.
Oqim energiyaning mandala spirali
Mandala spirali oqayotgan energiya sifatida. Keltlar ramziyligi uchun juda ko'p turli xil bezakli spiral naqshlarga ega bo'lish odatiy holdir. Ular jismoniy va ruhiy energiya oqimini tasvirlaydi.
Ammo mandalaning eng to'liq nazariy va amaliy rivojlanishi Hindiston va Tibetda - ham san'at janri, ham marosim meditativ ramzi sifatida erishildi.
Shri Yantra - yoga va tantrizm maktablarida meditatsiya uchun ishlatiladigan eng qadimgi geometrik belgilardan biri.
Shri Yantraning paydo bo'lishi tarixi asrlarga borib taqaladi va sir bilan qoplangan. Bu haqda birinchi hujjatli eslatmani Atharva Vedada (miloddan avvalgi 1,2 ming yil) topish mumkin - to'qqizta kesishgan uchburchakdan tashkil topgan marosim tasviriga madhiya mavjud.
Bilvosita ma'lumotlarga ko'ra, Shri Yantraning kelib chiqishi yanada qadimiy bo'lishi mumkin - Aryanlargacha (miloddan avvalgi 2,5 ming yil).
Hind an'analarida Shri—Yantra ma'buda Tripura-Sundari jasadini ifodalaydi, garchi ba'zi matnlarda u ilohiy onaning kindigi deb ataladi.
Shri Yantraning kelib chiqishi noma'lum. Ushbu Mandala geometriyasining ko'rinib turgan soddaligi aldamchi, aslida u shunchalik murakkabki, tasavvur bunday shaklni hisoblay oladigan kuchli kompyuterni tortadi yoki birlamchi tasvir (protomandala) sharsimon, uchta bo'lgan gipoteza mavjud. -o'lchamli shakl va ... ustiga yoki shaffof kristall ichida chizilgan.
Yoki qadimgi davrlarda yulduzning shunday tekis tasviri bo'lgan, u barcha 16 burchaklari bilan tashqi aylana doiraga tegib ketgan va keyingi barchalari, shu jumladan Shri Yantraning zamonaviy shakllari shunchaki uning haqiqiy qiyofasiga yaqinlashishga urinishdir. .
Bugungi kunga kelib, Shri Yantra haqiqatan ham inson ruhiyatiga katta ta'sir ko'rsatishi ilmiy jihatdan isbotlangan. Xususan, tajribalar shuni ko'rsatdiki, hatto ushbu tasvirga qarashning qisqa muddatli fiksatsiyasi ham mantiqiy va analitik fikrlash uchun mas'ul bo'lgan miyaning chap yarim sharining faoliyatini inhibe qiladi va faolligi tez-tez namoyon bo'ladigan o'ng yarim sharni faollashtiradi. ijodiy tushuncha va sezgi shaklida. Shunga o'xshash holatlar ba'zi ritual mistik marosimlar yoki hatto psixotrop moddalarni qo'llash bilan sodir bo'lishi mumkin.
Tasodifiy meditatsiya mandalasini oling
Salom aziz do'stlar!
Koinotning ramz yordamida tasviri go'zal so'z mandala deb ataladi. Uning barcha qismlari buddist ta'limotining asosiy qonunlari bilan taqqoslanadi. Bugungi kunda muqaddas ramzni yaratishning ko'plab turlari va usullari mavjud: chizish, to'qish, uch o'lchamli modellarni yaratish, rangli qum va boshqa tabiiy elementlardan qurish.
Mandala qimmatli rivojlanish vositasidir ijobiy fazilatlar inson, uning kuchi va energiyasi. Uning ta'siri tufayli odamlar o'zlarini topadilar. "Mandala" so'zi muassasalarni, kurortlarni, jurnallarni chaqira boshladi va hatto bolalariga ism qo'ydi. Bu bir narsani anglatardi, bu atama tom ma'noda madaniyatga yopishib qolgan!
Butun dunyoda Tibet rohiblari muzeylarga ramzlarni qo'yib, g'ayrioddiy qum mandalalarini quradilar. Shu tarzda ular tashrif buyuruvchilarni tanishtiradilar turli burchaklar Tibet madaniyatining ajoyib merosi bilan dunyo. Ammo bu sirli belgi aslida nimani anglatadi?
Mandala nima? Freydning bobosining shogirdi bo'lgan shveytsariyalik psixoanalitik Karl Yung XX asr boshlarida "mandala" atamasini psixoanalizda ongsizni o'rganishning o'ziga xos usuli sifatida kashf etdi.
Ish jarayonida u muntazam ravishda kundaliklarni yuritdi, ulardagi xulosalarni va hatto uyquga cho'mishini yozib oldi. Bundan tashqari, og'zaki shaklda fikr yuritishdan tashqari, uning daftarlari hayratlanarli darajada chiroyli doiralar bilan bo'yalgan. Vaqt o'tishi bilan u mandala ruhiy uyg'unlikning to'liq aks etishidan boshqa narsa emas degan xulosaga keldi.
Uni oddiy tashqi doira emas, balki kuchli energiya matritsasi deb atash mumkin, unda kvadrat va ichki doira ko'pincha lotus shakliga ega yoki unga moyil bo'ladi.
Bu odamga foydalanish uchun beriladigan energiyaning katta zaryadi bilan yana bir narsa. Agar atamaning ma'nosini sanskrit tilidan tarjima qilsak, bu atama "doira" yoki "disk" deb o'qiladi. Lekin nima ma'nosi bir kishi uchun bormuqaddas belgilar?
Belgilarning ma'nosi
Ongsiz yordamida siz kosmosdagi haqiqatni, munosabatni va o'zingizni idrokni osongina tuzatishingiz mumkin. Mandala aynan sizning shaxsiy "men"ingiz bilan aloqa o'rnatib, sizning shaxsiyatingizning jim qismi bilan ishlashga imkon beradi.
Tajribali mutaxassislar sizning rasmingizga qarab, ruhiy holatni osongina "o'qiy oladilar". Har bir ramzning ma'nosini tushunib, siz o'zingizning dunyongizga eng ijobiy tomonlarni, tovlamalarni jalb qilishingiz mumkin.
Mandala qayerda va nima uchun ishlatiladi?
O'zingizni va makonni uyg'unlashtirish
Mandalani iplardan qanday qilib to'qishni o'zingiz o'rganishingiz mumkin. Ushbu texnika yordamida iplar kvadrat va doiralarning noyob naqshlarini hosil qila boshlaydi va shu bilan bo'sh joyni zaryad qiladi. Sizning uyingizda to'qilgan mandala qanday rol o'ynaydi? Hammasi oddiy! U kosmos energiyasini o'zidan o'tishiga, uni uyg'unlashtirishga va moslashtirishga imkon beradi.
Bu yaratilish vaqtida ham, undan keyin ham xotirjamlikni topishga yordam beradi. Fikrlar tartibga keladi, kayfiyatingiz yaxshilanadi va dolzarb muammolar unchalik jiddiy bo'lib tuyuladi.
Bundan tashqari, siz boshqa odamlar yoki oila a'zolari uchun muqaddas ramzlarni chizishingiz va to'qishingiz mumkin. Va yaratishda o'ziga xos ranglarni tanlab, siz sevganingiz hayotining ma'lum bir sohasini zaryad qilishingiz mumkin.
Avto-trening orqali shifo
Inson yaratgan rasmdan uning his-tuyg'ularini va tashvish darajasini tushunish mumkin. Va agar siz yaratish jarayoni bilan shug'ullanishga muvaffaq bo'lsangiz, unda olingan foyda sezilarli bo'ladi.
Ammo agar siz rang berish orqali mandala chizishga yaqinlashsangiz "antistress ", bu erda siz qora va oq formatda allaqachon yaratilgan rasmga ranglar qo'shishingiz kerak,keyin fikrlarning qanday mos kelishini sezasiz. Ayni paytda bu sodir bo'ladi shifo psixologik buzilishlardan.
Tasavvur qiling-a, bu shifo jarayoni. Tasvirlarni tasavvur qiling, ramzni tanani tiklash uchun zaryadlang, bundan tashqari, uning yordami bilan butun oilaning kundalik foydalanishi mumkin!
Terapiya
To'qilgan yoki bo'yalgan mandala yordamida art-terapiya nafaqat kattalarda, balki bolalarda ham psixoanaliz uchun samarali vosita sifatida ishlatiladi. Shunday qilib, siz bolaning haqiqiy qo'rquvlari, tashvishlari yoki moyilliklarini "ko'rishingiz" va unga ularni engishga yordam berishingiz mumkin.
Meditatsiyalar
Mandala naqshlari qo'llaniladi meditatsiya uchun meditatsion, trans holatiga o'tishning tezkor usuli sifatida. Lekin eng muhimi, qilishdan oldin amaliy mashg'ulotlar, siz aqliy jihatdan shakllantirishingiz va sizni ta'qib qiladigan savolni berishingiz kerak.
Mandalani ko'z darajasiga qo'ying va diqqatni yo'qotgan ko'rish bilan naqshlarga qarashga harakat qiling. "Parvoz" paytida siz egri va chiziqlar bo'ylab sirpanib, ko'zingizni ochiq tutishingiz yoki ongsizda paydo bo'ladigan tasvirlardan zavqlanib, ularni yopishingiz mumkin.
Ular javob topishga yordam beradi, rag'batlantiradisezgi rivojlanishiodamni haqiqiy holatni boshdan kechirish va vaznsizlik. Bundan tashqari, inson chakralarining an'anaviy tasvirini to'liq aks ettiradigan mandala yaratish mumkin.
Buning yordamida inson idrokning aqliy darajasida energiya markazlari orqali ishlaydi.
Lekin o'z qo'llaringiz bilan ramzni qanday yaratish kerak? Buning uchun nima kerak?
Muqaddas ramzni qanday chizish mumkin
Senga kerak aniq varaq qog'oz va bo'yoqlar, rangli qalamlar yoki qalamlar to'plami. Meditatsiya musiqasi va bu jarayonda ajoyib ishlaydi. O'zingizni tinglang va qog'ozning o'rtasiga katta doira chizing (masalan, plastinkani chizishingiz mumkin). Uning markazida bitta yoki ikkita rang yordamida biror narsani chizing.
Ichki ovoz sizga chizmada qanday belgilar va chiziqlar bo'lishi kerakligini aytadi. Buni diqqatni jamlagan holda bajaring, lekin ongingizni zo'riqtirmasdan. Sfera bo'shlig'ini hayvonlar, uchburchaklar, belgilar, raqamlar bilan to'ldiring.
Shundan so'ng, "kosmik xarita" ning ma'nosini tushunishga harakat qiling. 7 kun davomida har kuni rasm chizish orqali ongsiz ongingizni muntazam ravishda bilib oling. Keyin, shaxsiy yutuqlaringizni ko'rib chiqing. Ichki holat o'zgarganmi, uyg'unlik qaytdimi?
Ana xolos! Izohlarda o'z taassurotlaringiz va transkriptlaringizni baham ko'ring va, albatta, nYangilanishlarga obuna bo'ling, oldinda juda ko'p qiziqarli narsalar bor!
Blogda ko'rishguncha, xayr!
