Научете се да танцувате клубни танци у дома онлайн. Научете се да танцувате клубни танци у дома

Много хора биха искали да се научат да танцуват, така че винаги да бъдат в светлината на прожекторите на всеки дансинг. Въпреки това, не всеки може да си позволи да посещава училища или майсторски класове по танци. Не се обезсърчавайте заради това, защото се научете да танцувате съвременни танциу дома е напълно възможно безплатно, основното е да положите всички усилия и старание.

Танцуването не е лесно забавна дейност... Те са полезни за човешкото здраве. С тяхна помощ можете:

Подобряване на работата на сърцето;
Подобряване на функционирането на дихателната система;
Правилна стойка;
Регулирайте теглото;
Нормализирайте състоянието при някои гинекологични заболявания;
Подобряване на психологическото състояние;
Подобряване на самочувствието;
Подобряване на скелетната система;
Намаляване на риска от болестта на Алцхаймер.

Предимства на обучението по танци у дома

За да се научите да танцувате у дома, трябва да анализирате плюсовете и минусите домашно обучение танцово изкуство... Обучението по танци у дома е абсолютно безплатно. Просто трябва да имате желание, време и интернет, за да гледате видео уроци.

Ще можете да учите различни посокии стилове по всяко време. По правило в груповите уроци няма такава възможност. Ако например сте се регистрирали за "хип-хоп" и в един момент разберете, че абсолютно не е ваш, ще трябва или да се сбогувате с парите, изразходвани за абонамента, и да спрете да ходите на танци, или да продължите да учите просто защото за всичко се плаща, а не защото носи удоволствие.

Обучението по танци в домашни условия ще ви помогне да решите дали това наистина е това, от което се нуждаете и в резултат на това можете спокойно да закупите абонамент за училище по танци, без да се притеснявате, че парите се губят.

Ако сте срамежливи, тогава груповият урок определено не е за вас. При голям брой непознати най-вероятно ще бъдете прищипани и поради сковаността няма да можете да изпълнявате правилно танцовите движения. Вкъщи сте оставени на себе си, можете да се движите както искате, като практикувате движенията толкова пъти, колкото е необходимо.

Основният недостатък на домашното обучение по танци е, че ще трябва да се справяте с всички трудности лично. Никой няма да ви помогне да танцувате, ако не можете да изпълните някакво движение. Няма да има кой да обясни нюансите и да разкаже триковете. Това обаче не е убедителна причина да се откажете от мечтите си. Не забравяйте - всичко идва с опит и всичко, което не можете да танцувате веднага, определено ще се получи след известно време.

Откъде да започнем да учим?

Искам да се науча да танцувам, но нямам ни най-малка идея откъде да започна – точно това се върти в главата на всеки човек, който не е танцувал преди.
Не се притеснявайте за това. Първо трябва да оборудвате стаята, в която ще учите.

Вземете решение за стаята и я освободете от ненужни мебели. Колкото повече свободно място има, толкова по-удобно ще бъде да танцувате. Желателно е покритието в стаята да е хлъзгаво, тъй като е по-удобно да се поставят някои елементи върху него. Чудесно е, ако на пода има ламинат или линолеум, но е по-добре да навиете килима и да го оставите настрана.

Много важен елемент в залата за танци е огледалото, тъй като трябва да се виждате по време на тренировка, за да разберете в какви движения не сте много добри. Ако няма огледало, тогава можете да записвате тренировки на видео. По този начин можете да анализирате действията си. Е, последният елемент от залата за танци е компютър или лаптоп. С тази техника ще преглеждате видео уроци и вашите записани тренировки.

След като тези приготовления приключат, трябва да помислите за облеклото. Професионалистът се чувства комфортно във всяко облекло, но начинаещият няма да може да танцува добре в неподходящ костюм. Най-добре е да изберете тениска с клин или шорти, в която да виждате движенията на краката си.
Не забравяйте да правите лека загрявка преди всяка сесия.

Как да изберем правилната посока?

Изборът на посока е също толкова важна стъпка в подготовката. Има много различни стиловеи танцови направления. Нека разгледаме най-популярните.

Пластмасова лента. Трябва да започнете с него, тъй като днес това е най-популярният вид танц сред момичетата. Тази посока включва акробатични елементиследователно е малко вероятно да можете да танцувате веднага. Въпреки това, след известна подготовка, вероятно ще успеете да овладеете основите. Говорейки за специално обучение, говорим за това, че в началото ще трябва да се съсредоточите не върху движенията, а върху разтягането. Най-вероятно някой сега ще помисли как да се научи как да танцува този еротичен танц у дома, защото едва ли някой има инсталиран пилон у дома. Е, първо, пилонът в апартамента може да се намери по-често, отколкото си мислите. И второ, опитайте се първо да подготвите тялото си за класове - разтегнете тялото си правилно, изучете основните връзки, които се изпълняват на пода, развийте сексуалността в движенията. След това вече можете да посетите студиото Танци на пилони танцувайте там на стълба.
Източна. Много жени мечтаят да танцуват ориенталски танц за своя мъж, но как да се научат да танцуват у дома? Можете лесно да научите основните елементи сами и да овладеете по-сложните с течение на времето. Ако с течение на времето танцувате, както бихте искали, не работи, тогава можете да се обърнете за помощ към професионалист, който да ви посъветва и да коригира възможни грешки.
Давай давай. Почти толкова популярен като Pole Dance. Ако се научите да танцувате този стил, тогава със сигурност ще бъдете център на внимание на всеки дансинг. Основното условие за този стил е да бъдете в постоянно движение и да импровизирате. Няма подготвени връзки и сложни движения. Следователно за начинаещите няма да е трудно да се научат да танцуват у дома.

Практика

Първоначално е по-добре да практикувате поне 3 пъти седмично по 1,5 часа. Започнете часовете си с най-простите връзки, като постепенно затруднявате задачата. Освен това, не се колебайте да практикувате нови движения през нощните дискотеки. Не забравяйте, че ако искате, можете да танцувате навсякъде и навсякъде. Няма да е излишно да танцувате с приятели или роднини, за да оценят успехите ви и, ако е необходимо, да коментирате, защото отвън винаги е по-видимо. Започвайте всяка тренировка със загряване, опитайте се редовно да научавате нови движения.

Спазвайки всички тези правила, скоро ще видите напредък в този на пръв поглед труден бизнес.

Танцуването не е само показване на парти пред приятели и привлекателни непознати. Те развиват пластичност и грация, учат да се движат красиво и хармонично във всяка ситуация, а не само да изпълняват сложни стъпки. Танцуващите хора често имат хладна походка и привлекателна фигура. Освен това е отлично и, най-важното, не скучно аеробно упражнение. Танцуването е емоция и задвижване!

Нашето днешно видео ревю е посветено на това как бързо да се научите да танцувате и какво можете да намерите в интернет, за да постигнете тази цел.

Уроци по танци за начинаещи, както разбрахме, доста популярна тема в интернет и намерихме много полезен материал. Избрахме най-добрите.

Как да комбинирате танцови движения

Първият урок в нашия преглед е много полезен и достъпен урок за начинаещи, който отговаря на един от основните танцови въпроси "Как да съчетаем хармонично танцовите движения?" Свързаността на различни движения отличава танца от фитнеса или аеробиката.

Чували ли сте израза „Той не танцува, той се занимава със спорт!“? Това е ситуация, когато човек сякаш прави движения и сам по себе си изглежда добре, но не са свързани помежду си, няма единен разказ...

Салса за начинаещи: основни стъпки и обрати

Салсата е пламенен латиноамерикански танц. Като всички тях, той ще направи вашата фигура и движения секси и красиви.

Това е много прост и ясен урок за начинаещи, който ще ви научи на някои от основните движения на този танц. Ако желаете, винаги можете да продължите, като се регистрирате в студио, където се преподават латиноамерикански танци.

Махайте с ръце

В този урок ще можете да научите ново движение на ръката. Само в началото изглежда, че махването с ръце е трудно. Разбираеми инструкции и малко практика - и ще почувствате, че имате способността да танцувате.

Урок по цигански танци от Venus Ferrari

Циганският танц е огън и страст, дълги поли, красиви движенияи богата вековна история.

Видео урок: Страничната разходка на Майкъл Джексън

Майкъл Джексън е крал, няма значение дали е жив или мъртъв! По начина, по който танцуваше, никой не танцуваше преди него и едва ли ще танцува след това. Той създаде свой собствен уникален и ефективен танцов стил и намери огромен брой имитатори и почитатели.

След като гледате този видео урок, ще научите как да изпълнявате едно от най-известните му движения.

Видео урок: Майкъл Джексън Moonwalk (плъзгане)

И накрая, легендарно!

Инструкции

Разбира се, ученето без учител, видео уроци и инструкции има своите недостатъци, но в същото време има редица неоспорими предимства. Основните предимства на домашното обучение несъмнено са времеви и финансови компоненти.

Избирайки да се научите да танцувате у дома, ще спестите доста. големи суми, тъй като уроците по танци с учител струват много. Купете или изтеглете добър курсза клубни танци, поставете диска в компютъра или DVD-плейъра и започнете да тренирате - това няма да изисква никакви допълнителни разходи.

Можете да придобиете основите на танцовата техника за по-нататъшно усъвършенстване с помощта на видео курса, но само ако работите редовно. Измислете свои собствени дейности. Не пропускайте часовете - само редовната работа ще донесе забележими резултати.

Забележка

Въпреки това, има и отрицателни страни на домашното обучение. Основният недостатък на подобно обучение е липсата на компетентен учител, който винаги да коригира грешките ви лично и да ви учи въз основа на вашата пластичност и способности. Видео курсовете не предоставят тази възможност. В допълнение, часовете у дома могат да провокират развитието на комплекси и ограничения - групова работаосвобождава и помага за намиране на душевно спокойствие, когато ораторство.

Полезен съвет

Обучавайки се вкъщи, вие не се ограничавате във времето – учете по всяко удобно време, когато сте свободни, не работете и не учете. Не е нужно да се приспособявате към графика на обучителя и не сте ограничени до час и половина урок. Освен това не е нужно да губите време в пътуване от дома до студиото и обратно. Вкъщи не рискувате да пропуснете час поради болест или работа.

Източници:

научи се да танцуваш клубни танциу дома през 2019 г

Концепцията за „модерно танцуване„Включва много хореографски направления, които са обединени единствено от свободата на движение и себеизразяване. За разлика от класически танц, партньор не е необходим тук. И следователно, въпреки факта, че има школи по танци в почти всеки град, много хора предпочитат да се научат да се преместят в RNB или Hip-Hop. Къщи.

Инструкции

Изберете своето място за обучение. За да направите това, имате нужда от поне 2 квадратни метра площ. Срещу вас трябва да има огледало, достатъчно голямо, за да видите себе си пълен ръстразширена отстрани. Трябва да наблюдавате всички движения, които изпълнявате. Поставете огледалото така, че да не можете случайно да го ударите или изпуснете.

Изберете удобни дрехи за себе си. Например спортни панталони с тениска или горнище. По-добре е да обуете маратонки на краката си. Но ако знаете, че съседите са отдолу Къщи, по-добре е да не разваляте отношенията си с тях и да обуете дебели вълнени чорапи.

Отделете малко време за уроците си. Когато сте вътре танцова школа, мисълта за платен урок ще ви попречи да го „пропуснете“. В КъщиВ обучението си лишен от този стимул. Ще трябва да развиете в себе си „желязна” воля, за да практикувате редовно, без да прескачате. Освен това се опитвайте да практикувате движенията си при всяка възможност. Това ще ви позволи да поддържате постоянна форма и бързо да научите различни елементи и комбинации.

Овладяването на основни танцови движения за начинаещи е лесно благодарение на ясни видео уроци. Основното нещо е честно да оцените възможностите си и да изберете подходящ танцов стил. Някои направления са твърде трудни и не са подходящи за начинаещи, така че преди да започнете първия урок, трябва внимателно да проучите какви видове танци съществуват и кой е подходящ за вас.

Go-Go клубни танци

Go-go танцът възниква през 60-те години на миналия век в нощните клубове на Америка. Първоначално се основава на танцови движенияобрат, който момичетата изпълниха направо на масите. Тогава собствениците на един от клубовете се досетиха да поставят танцьорите в клетки, окачени от тавана, и благодарение на тази техника Go-Go танците станаха невероятно популярни: изящните и чувствени движения привлякоха огромен брой посетители в клуба.

Този танц изисква голяма физическа сила, значителна гъвкавост, отпуснатост и безупречно чувство за ритъм от изпълнителите. Обикновено се изпълнява на съвременна поп музика, включва много различни стиловекато стриптийз танци, хип хоп, тверк и други. Няма да е лесно за начинаещите да овладеят този танц от нулата, но все пак си струва да опитате. Предимството на go-go е, че на танцьорите е позволено да импровизират и няма ясни правила, по които движението се оценява.

Група Латиноамерикански танцивключва известната салса, румба, бачата, ча-ча-ча, меренге. Тази посока е идеална за начинаещи, проста за начинаещи, лесна за овладяване, те ви позволяват да развиете специална грация, чувственост и пластичност. Благодарение на видео урока можете самостоятелно да се научите да танцувате красиво и след няколко урока да блеснете на дансинга!

Латиноамериканските танци се основават на страстни, енергични движения на бедрото, отпуснати и изпълнени със свобода, права, горда стойка и висока брадичка. Важно е да се има предвид, че всички стъпки се извършват на огънати крака. Тази посока изисква добра физическа подготовка, така че начинаещите не трябва да очакват светкавични резултати, но постоянството със сигурност ще даде плод.

танго

Красиво е и страстен танц, което обикновено се изпълнява по двойки. Има няколко вида танго: аржентинско, финландско и бална зала. Първият вариант е най-популярен, а последният, бална зала, често се избира като сватбен танцщастлива двойка.

Дори начинаещите могат да овладеят основните стъпки и позиции, но за да овладеете истинското умение, ще трябва да се потите много. Танцовите движения за начинаещи са лесни за запомняне и двойката винаги се движи обратно на часовниковата стрелка.

Една от най-популярните направления за момичета са ориенталските танци, тъй като движенията са много прости и красиви, помагат да се отпуснете и да събудите чувствеността. Коремният танц е много по-лесен от стриптийз танца, не изисква физическа подготовка и специална гъвкавост, така че можете да го овладеете в най-кратки срокове.

Първоначално този древен танц се изпълнявал от наложници за своя господар, но днес се танцува дори в дискотеки. Основните движения за танци на корема за начинаещи включват люлеене на бедрата, нежни движения на ръцете и гърдите. Видеоурокът ще ви позволи да се научите да се движите ритмично и красиво.

За да се научите да танцувате, трябва да преодолеете срамежливостта и собствения си мързел. Благодарение на простото видео обучение, начинаещите могат да опитат ръката си различни посокии изберете точно този, който работи най-добре и доставя най-голямо удоволствие... Основните танцови движения за начинаещи са лесни за овладяване и редовната практика ще ви помогне да постигнете желаното ниво на умения.

Танцуване у дома: Основни движения

Подготовка за танци у дома

Преди да започнете редовни занятия, е необходимо да оборудвате мястото, то трябва да е достатъчно просторно. Премахнете разхвърляните столове, плюшените животни, саксиите за цветя и ще видите колко място е освободено. По-добре е да практикувате на килим, отколкото на хлъзгав под. Също така във вашето зрително поле трябва да има голямо огледало и компютърен монитор. Купете постелка за загряване и разтягане. Подчертайте специално облекло за танци; клин или шорти в комбинация с тениска са идеални. Свободните анцузи ще ви попречат да виждате движенията на краката си и да контролирате правилното изпълнение на елементите. По-добре е да носите чорапи или балетки на краката си, но някои видове танци изискват специални обувки: стилът go-go е немислим без токчета и улични танципо-удобно е да тренирате в маратонки.

Танцът не само развива пластичността и грациозността, но и помага за укрепване на мускулите, нормализира кръвното налягане и метаболизма и има благоприятен ефект върху кръвообращението.

След като пространството и дрехите са готови, трябва да помислите и за графика на домашните си класове. Само редовните уроци ще ви помогнат да постигнете желаните резултати. Идеалният брой занимания е 2-3 пъти седмично по час и половина. Определете кога сте по-малко заети и по-енергични. Някой обича да учи сутрин, преди работа, докато други предпочитат вечерните часове. Но не забравяйте, че шумът е забранен от 23 часа вечерта до 7 часа сутринта.

Как да правя домашни уроци по танци

За уроците ще ви трябва видео. Можете да го закупите на специализиран диск или да го гледате безплатно в интернет. Потърсете видео курсове, които обясняват подробно танцовите движения. Можете да практикувате като един стил и да се подготвите като универсален танцьор. Също така ще бъде полезно да прочетете за историята и характеристиките на избраните посоки - това ще ви помогне да усетите по-добре характера на танца и стила на движенията.

Категории

Избор на редакторите