Dom > Varajuća žena > Kompozicija u smjeru "Ravnodušnost i odaziv": Slažete li se s izjavom B. Shawa: "Najgori grijeh u odnosu prema bližnjemu nije mržnja, nego ravnodušnost, je li to uistinu vrhunac nečovječnosti?" Citati za smjer "ravnodušnost i odziv"


Kompozicija u smjeru "Ravnodušnost i odaziv": Slažete li se s izjavom B. Shawa: "Najgori grijeh u odnosu prema bližnjemu nije mržnja, nego ravnodušnost, je li to uistinu vrhunac nečovječnosti?" Citati za smjer "ravnodušnost i odziv"




Teško se odmah, bez zadrške, složiti s tvrdnjom B. Shawa o ravnodušnosti kao pravom vrhuncu nečovječnosti. Obično se ravnodušnost ne odražava tako jasno na našu dobrobit: osoba vas ne primjećuje, ne obraća pažnju na vas, ne pomaže, i u redu! Ali mržnju prema sebi teško je ignorirati. No, B. Shaw smatra da vrhunac nečovječnosti nije mržnja, nego ravnodušnost. Pokušajmo shvatiti: zašto? Obratimo se literaturi za pomoć. Naime, na drame N.V.Gogolja i A.P.Čehova: "Vladin inspektor" i "Višnjik".
To su komedije čija je zadaća žanra ismijavanje poroka. Ono što povezuje ova dva djela je činjenica da u njima gotovo da nema pozitivnih likova.
Obje predstave prikazuju ravnodušne i neodgovorne likove. U Gogolju se svi službenici županijskog grada boje revizora, jer slabo služe i nisu ravnodušni samo prema svom financijskom stanju. Ravnodušni su, indiferentni prema svemu što je njihova izravna službena dužnost. Autor svoje junake nagrađuje slikovitim prezimenima: sudac Tjapkin-Ljapkin (karakteristično za njegove pravosudne aktivnosti), policajac Derzhimorda (bez razumijevanja kažnjava i dobro i zlo), okružni liječnik Gibner (čiji se pacijenti "oporavljaju kao muhe"). Vlasnik grada Skvoznik-Dmukhanovski toliko se boji revizora da je spreman na bilo kakve malverzacije. U junacima komedije nema mržnje, oni jednostavno ravnodušno i neodgovorno obavljaju svoje dužnosti. I zato u gradu vlada kaos i bezakonje. Gogol je pred drugo izdanje drame stavio epigraf: "Nema ništa zamjeriti zrcalu, ako je lice krivo." To je "krivo lice" osobe koja je zaboravila na svoje dužnosti, čija ravnodušnost i pasivnost vode u prazninu i gubitak savjesti, odnosno u nečovječnost.
U drami A. P. Čehova, na prvi pogled, likovi nisu loši ljudi. To nipošto nisu Gogoljevi likovi koji su izgubili čast i savjest. Ali poslušajmo i pomnije pogledajmo njihove riječi i djela. Ranevskaya i Gaev, vlasnici voćnjaka trešanja, izvana su vrijedni i cijenjeni ljudi. Gaev puno priča, drži patetičan govor upućen "dragom, poštovanom ormaru". Živi ne razmišljajući ni o čemu, "cijelo je bogatstvo pojeo na bombonama". Voli jesti ukusnu hranu, igrati biljar, a prema ostalom je apsolutno ravnodušan. Još teža i zanimljivija je slika Ranevske. Izvana je ljubazna, sentimentalna. Tvrdi da voli svoje kćeri Anju i Varju - i ostavlja ih na milost i nemilost sudbine. Ranevskaya nježno govori o svom voćnjaku trešanja, ponavlja mnogo puta da se ne može prodati, izgovara mnogo lijepih riječi. I na kraju uzima novac i odlazi u Pariz. Zanimljiva je i slika drugog zemljoposjednika Simeonova-Pishchika. Samo prezime postaje njegova karakteristika: prvi dio je svečan, uzvišen, a drugi šaljiv. Švorc je i spreman je prodati apsolutno sve. Svoju zemlju u dijelovima prodaje Britancima, koji su "našli nekakvu bijelu glinu u zemlji...". Junaci predstave zaboravili su da su vrt i zemlja njihova domovina. Želja za udobnošću i udobnošću opustošila je njihove duše, lišila ih ljudskosti. Postali su ne samo ravnodušni, postali su ljudi kojima su pobrkani i iskrivljeni vrijednosni temelji života. Vidimo kako ravnodušnost, odvojenost, ravnodušnost, težnja samo za osobnim uspjehom može dovesti čovjeka do degradacije.
Navedeni primjeri nas uvjeravaju da je ravnodušnost vrhunac nečovječnosti. Nije tako strašna okrutnost koliko ravnodušnost i ravnodušnost, jer mržnja je očigledna, osuđuje se, istrebljuje, a vremenom, kao i svaki snažan osjećaj, otupljuje i prolazi. A ravnodušnost, stalna, tiha, neprimjetna, živi desetljećima i ni u čemu se ne mijenja, a drugima donosi toliko zla. (499 riječi)

Najgori grijeh u odnosu prema bližnjima nije mržnja, nego ravnodušnost prema njima: iz nje se rađa nečovječnost. Bernard Shaw, 1897

Oko 50 milijuna Amerikanaca pati od nekog oblika artritisa: 30 milijuna pati od bolova u donjem dijelu leđa, milijuni od bolova u vratu, a 200 000 djece ima juvenilni artritis. To čovjeka osuđuje na muke do kraja života - osim ako ne shvati pravi uzrok ovog problema.

Reumatsko-artritične bolove treba od samog početka smatrati pokazateljima nedostatka vode u zahvaćenim zglobovima. U nekim slučajevima nedostatak soli djeluje kao dodatni faktor.

Hrskavica kostiju sadrži veliku količinu vode. Voda, poput lubrikanta, pomaže površinama hrskavice u zglobu da se slobodno trljaju jedna o drugu.

Dok su koštane stanice uronjene u naslage kalcija, stanice hrskavice uronjene su u matriks – međustanični materijal koji sadrži veliku količinu vode.

U procesu trenja površina hrskavice, neke nezaštićene stanice odumiru i bivaju sljuštene. Nove stanice zauzimaju njihovo mjesto. U dobro hidriranoj hrskavici oštećenje uslijed trenja je minimalno. U dehidriranoj hrskavici, stupanj abrazivnog oštećenja značajno se povećava. Omjer između stupnja regeneracije stanica hrskavice i abrazivnog ljuštenja služi kao faktor čvrstoće zglobne veze.

Aktivno rastuće krvne stanice u koštanoj srži nadmašuju hrskavicu u smislu sadržaja vode. U procesu širenja krvnih žila kako bi se omogućio veći protok krvi u određeno područje, moguće je da se arterija koja ulazi u kost kroz mali otvor ne može pravilno proširiti. Stanice, koje krvne žile opskrbljuju vodom i hranjivim tvarima, podliježu strogim kontrolama omjera. Pod tim uvjetima, i sve dok krvotok ne donese dovoljno vode, potrebe hrskavice za serumom zadovoljit će krvne žile koje hrane zglobnu čahuru. Mehanizmi preraspodjele krvotoka također šalju signale boli.

Ovi bolni osjećaji ukazuju na to da zglob nije spreman izdržati opterećenje dok se dovoljno ne opskrbi vodom. Bolove ove vrste treba ublažiti samo povećanjem količine popijene vode. To će dovesti do zasićenja krvi vodom; zahvaljujući poboljšanoj cirkulaciji, dehidrirana hrskavica će dobiti vodu i obnoviti svoje funkcije (sl. 6 i 7).

Iznio sam pretpostavku da otok i bol u zglobnoj čahuri služe kao pokazatelji širenja i oticanja žila koje osiguravaju dotok krvi u čahure žila. Površine zglobova prošarane su živčanim završecima koji reguliraju sve funkcije. Kada im je potrebna pojačana cirkulacija kako bi se izvuklo više vode iz seruma, kompenzacijska vazodilatacija u kapsuli trebala bi nadoknaditi nedostatak cirkulacije opskrbom kostiju vodom.

Budući da dehidracija zglobnih površina neizbježno dovodi do oštećenja - površina kostiju bit će izložena sve dok se ne pojavi osteoartritis - oštećena tkiva će pokrenuti mehanizam rekonstrukcije zgloba. Zglobna čahura sadrži stanice koje izlučuju hormone. U slučajevima oštećenja (uzrokovanih, između ostalog, dehidracijom), tkivo se mora obnoviti. Na posao se stavljaju “rekonstruktivni hormoni” koji obnavljaju površinu zglobova.

Nažalost, proces oporavka dovodi do deformacije zglobova. Da biste to izbjegli, morate pažljivo i ozbiljno tretirati bol i odmah povećati količinu vode. Prije svega, bol treba definirati kao signal lokalne dehidracije. Ako bol ne prolazi nakon nekoliko dana pijenja vode i lagane vježbe za povećanje prokrvljenosti zglobova, preporuča se potražiti savjet stručnjaka.

Nemate što izgubiti, ali možete puno dobiti ako se počnete baviti bolovima i nezaraznom upalom reumatoidnih zglobova kao posljedicom dehidracije.

Ako tijelo može imati poteškoća u određivanju stanja žeđi, vrlo je vjerojatno da će ih dijete naslijediti. Dehidracija u brzo rastućem tijelu djeteta očituje se bolnim osjećajima u zglobovima, kao i bolnim osjećajima s žgaravicama. Signalni sustav za dehidraciju može biti isti kod mladih ljudi kao i kod starijih ljudi. U tom smislu preporuča se liječenje juvenilnog artritisa povećanjem dnevnog unosa vode. Studija dr. Lawrencea Malonea (njegovo pismo donosimo u nastavku) o učinku vode na reumatoidnu bol u zglobovima dokazuje da naši kolege liječnici moraju obratiti pozornost na medicinska, ljekovita svojstva vode kako bi spriječili bolesti.

Dečki, uložili smo dušu u stranicu. Hvala na tome
za otkrivanje ove ljepote. Hvala na inspiraciji i naježenosti.
Pridružite nam se na Facebook i U kontaktu s

Bernard Shaw jedina je osoba koja je osvojila Nobelovu nagradu za književnost i Oscara za svoj scenarij za Pigmalion. Sam pisac je priznao da nije ništa naučio u školama koje je pohađao, ali je mnogo naučio iz knjiga Ch.Dickensa, W.Shakespearea, D.Bunyana, Biblije, arapskih priča "Tisuću i jedna noć" , kao i iz opera u kojima je pjevala njegovu majku.

Njegovo životno iskustvo i mudrost ogledaju se u briljantnim igrama i dobro ciljanim izjavama. mjesto prikupio najbolje citate Bernarda Shawa.

  1. Svijet se sastoji od lijenčina koji žele imati novac a da ne rade i idiota koji su voljni raditi a da se ne obogate.
  2. Ples je vertikalni izraz horizontalne želje.
  3. Mržnja je osveta kukavice za proživljeni strah.
  4. Nemamo pravo konzumirati sreću, a da je ne proizvedemo.
  5. Idealan muž je muškarac koji vjeruje da ima idealnu ženu.
  6. Moći izdržati samoću i uživati ​​u njoj veliki je dar.
  7. Nije opasno biti iskren, pogotovo ako ste uz to i glupi.
  8. Ponekad morate nasmijati ljude kako biste ih odvratili od namjere da vas objese.
  9. Najveći grijeh u odnosu na bližnjega nije mržnja, nego ravnodušnost; ovo je zaista vrhunac neljudskosti.
  10. Žene nekako odmah pogode s kim smo ih spremni prevariti. Ponekad i prije nego što nam padne na pamet.
  11. Ne postoji žena koja se uspije oprostiti u manje od trideset riječi.
  12. Lakše je živjeti sa strastvenom ženom nego s dosadnom. Istina, ponekad su zadavljeni, ali rijetko napušteni.
  13. Alkohol je anestetik koji vam omogućuje da se podvrgnete operaciji koja se zove "život".
  14. Osjećaj za objektivnu percepciju stvarnosti ljudi koji ga nemaju često se naziva cinizmom.
  15. Tko može, tko ne može, uči druge.
  16. Pokušajte dobiti ono što volite, inače ćete morati voljeti ono što imate.
  17. Starenje je dosadno, ali to je jedini način da se dugo živi.
  18. Jedina lekcija koja se može naučiti iz povijesti je da ljudi ne uče nikakve lekcije iz povijesti.
  19. Novine su tiskani list koji ne vidi razliku između pada s bicikla i propasti civilizacije.
  20. Demokracija je balon koji vam visi nad glavama i tjera vas da buljite uvis dok vam drugi ljudi paraju džepove.
  21. Ako ti imaš jabuku i ja imam jabuku, i ako razmijenimo te jabuke, onda ti i meni ostaje po jedna jabuka. A ako ti imaš ideju, i ja imam ideju, i razmijenimo ideje, onda će svatko od nas imati dvije ideje.
  22. Zdrav razum i marljivost nadoknađuju tvoj nedostatak talenta, dok možeš biti genij od genija, ali si glupo uništiti život.
  23. Činovi i titule su izmišljeni za one čije su zasluge za zemlju neosporne, ali ljudi ove zemlje su nepoznati.
  24. Čovjek je poput cigle: kada se gori, stvrdne se.
  25. Reputacija je maska ​​koju osoba mora nositi baš kao i hlače ili jaknu.
  26. Osoba koja ne vjeruje u ništa, boji se svega.
  27. Priroda ne trpi prazninu: gdje ljudi ne znaju istinu, popunjavaju praznine nagađanjima.
  28. Inteligentan se čovjek prilagođava svijetu; nerazuman – pokušava svijet prilagoditi sebi. Stoga napredak uvijek ovisi o neinteligentnima.
  29. Bogati ljudi bez uvjerenja opasniji su u modernom društvu od siromašnih žena bez morala.
  30. Sada kada smo naučili letjeti zrakom kao ptice, plivati ​​pod vodom kao ribe, nedostaje nam samo jedno - naučiti živjeti na zemlji kao ljudi.

Oko 50 milijuna Amerikanaca pati od nekog oblika artritisa: 30 milijuna pati od bolova u donjem dijelu leđa, milijuni od bolova u vratu, a 200 000 djece ima juvenilni artritis. To čovjeka osuđuje na muke do kraja života - osim ako ne shvati pravi uzrok ovog problema.

Reumatsko-artritične bolove treba od samog početka smatrati pokazateljima nedostatka vode u zahvaćenim zglobovima. U nekim slučajevima nedostatak soli djeluje kao dodatni faktor.

Hrskavica kostiju sadrži veliku količinu vode. Voda, poput lubrikanta, pomaže površinama hrskavice u zglobu da se slobodno trljaju jedna o drugu.

Dok su koštane stanice uronjene u naslage kalcija, stanice hrskavice uronjene su u matriks – međustanični materijal koji sadrži veliku količinu vode.

U procesu trenja površina hrskavice, neke nezaštićene stanice odumiru i bivaju sljuštene. Nove stanice zauzimaju njihovo mjesto. U dobro hidriranoj hrskavici oštećenje uslijed trenja je minimalno. U dehidriranoj hrskavici, stupanj abrazivnog oštećenja značajno se povećava. Omjer između stupnja regeneracije stanica hrskavice i abrazivnog ljuštenja služi kao faktor čvrstoće zglobne veze.

Aktivno rastuće krvne stanice u koštanoj srži nadmašuju hrskavicu u smislu sadržaja vode. U procesu širenja krvnih žila kako bi se omogućio veći protok krvi u određeno područje, moguće je da se arterija koja ulazi u kost kroz mali otvor ne može pravilno proširiti. Stanice, koje krvne žile opskrbljuju vodom i hranjivim tvarima, podliježu strogim kontrolama omjera. Pod tim uvjetima, i sve dok krvotok ne donese dovoljno vode, potrebe hrskavice za serumom zadovoljit će krvne žile koje hrane zglobnu čahuru. Mehanizmi preraspodjele krvotoka također šalju signale boli.

Ovi bolni osjećaji ukazuju na to da zglob nije spreman izdržati opterećenje dok se dovoljno ne opskrbi vodom. Bolove ove vrste treba ublažiti samo povećanjem količine popijene vode. To će dovesti do zasićenja krvi vodom; zahvaljujući poboljšanoj cirkulaciji, dehidrirana hrskavica će dobiti vodu i obnoviti svoje funkcije (sl. 6 i 7).

Iznio sam pretpostavku da otok i bol u zglobnoj čahuri služe kao pokazatelji širenja i oticanja žila koje osiguravaju dotok krvi u čahure žila. Površine zglobova prošarane su živčanim završecima koji reguliraju sve funkcije. Kada im je potrebna pojačana cirkulacija kako bi se izvuklo više vode iz seruma, kompenzacijska vazodilatacija u kapsuli trebala bi nadoknaditi nedostatak cirkulacije opskrbom kostiju vodom.

Budući da dehidracija zglobnih površina neizbježno dovodi do oštećenja - površina kostiju bit će izložena sve dok se ne pojavi osteoartritis - oštećena tkiva će pokrenuti mehanizam rekonstrukcije zgloba. Zglobna čahura sadrži stanice koje izlučuju hormone. U slučajevima oštećenja (uzrokovanih, između ostalog, dehidracijom), tkivo se mora obnoviti. Na posao se stavljaju “rekonstruktivni hormoni” koji obnavljaju površinu zglobova.

Nažalost, proces oporavka dovodi do deformacije zglobova. Da biste to izbjegli, morate pažljivo i ozbiljno tretirati bol i odmah povećati količinu vode. Prije svega, bol treba definirati kao signal lokalne dehidracije. Ako bol ne prolazi nakon nekoliko dana pijenja vode i lagane vježbe za povećanje prokrvljenosti zglobova, preporuča se potražiti savjet stručnjaka.

Nemate što izgubiti, ali možete puno dobiti ako se počnete baviti bolovima i nezaraznom upalom reumatoidnih zglobova kao posljedicom dehidracije.

Ako tijelo može imati poteškoća u određivanju stanja žeđi, vrlo je vjerojatno da će ih dijete naslijediti. Dehidracija u brzo rastućem tijelu djeteta očituje se bolnim osjećajima u zglobovima, kao i bolnim osjećajima s žgaravicama. Signalni sustav za dehidraciju može biti isti kod mladih ljudi kao i kod starijih ljudi. U tom smislu preporuča se liječenje juvenilnog artritisa povećanjem dnevnog unosa vode. Studija dr. Lawrencea Malonea (njegovo pismo donosimo u nastavku) o učinku vode na reumatoidnu bol u zglobovima dokazuje da naši kolege liječnici moraju obratiti pozornost na medicinska, ljekovita svojstva vode kako bi spriječili bolesti.

p.s.

Dok je knjiga trebala ići u tisak, na tržištu se pojavilo nekoliko marki vode s tobože znanstvenim objašnjenjima za određeni način na koji su "proizvedene". Zbog toga je potrebno razjasniti sljedeće točke.

Pozitivni fiziološki učinci obične vode iz slavine u uvjetima opisanim u ovoj knjizi pripisuju se posebnim markama "strukturirane vode" za prodaju. Kao što sam već objasnio, voda ima mnoga čarobna svojstva. Voda, koja je dio membrana i stanica, ima posebna svojstva.

No, ako te karakteristike simuliramo izvan tijela, to uopće ne znači da će voda s istim svojstvima ući u stanice. Zapravo, stanična membrana filtrira i odvaja vodu od njenog krutog sadržaja i oslobađa je od otopljenih tvari, stvarajući tako čista i zdrava voda prije nego što uđe u stanice. Da bi mogle proći kroz membranu, molekule vode moraju se nalaziti jedna iza druge. Voda difundira u stanice brzinom Yu- 3 cm u sekundi. Otopljene tvari ostaju izvan stanice, a njihov ulazak u stanicu reguliran je složenim transportnim sustavom. Zahvaljujući tome, tijelo funkcionira. Molimo vas da ne budete u iskušenju naslovima i reklamama. Dobro razmislite prije nego što povjerujete navodno znanstvenim tvrdnjama čija je svrha samo da vas navedu na kupnju proizvoda.

Lawrence A. Malone, MD, PhD

Obrazovni centar

Global Health Solutions Inc.

Poštovani F. Batmanghelidj, dr. med

Falls Church, VA 22043

Gospoda!

U dobi od 82 godine još uvijek sam u dobroj formi i jedino mi je žao što sam tako kasno naišao na izvrsne knjige dr. Batmanghelidja Tvoje tijelo zove vodu i Bolovi u donjem dijelu leđa.

Argumenti liječnika su vrlo uvjerljivi, njegovo znanje iz područja medicine je briljantno i odlikuje se iznimnom logikom. Njegove su knjige neprocjenjivo bogatstvo moje knjižnice. Poslušala sam njegov savjet za liječenje artritisa u rukama i leđima i u roku od dva tjedna bol je gotovo nestala. Počeo sam bolje spavati, fizički sam ojačao, koordinacija mi se poboljšala. Sad na život gledam iz sasvim druge pozicije: znam da sve mogu podnijeti.

Knjige dr. Batmanghelidja odlikuju se zdravim razumom i korisnim medicinskim savjetima. On vidi u korijenu, vidi pravi uzrok bolesti i svatko tko ima sreću čitati njegove knjige neće ostati razočaran slušajući mudre savjete.

Iskreno,

Lawrence A. Malone

8225 East Washington Street

Shagreen Falls, Ohio 44023

Bolovi u lumbalnoj regiji.

Treba uzeti u obzir da zglobovi leđa - intervertebralni zglobovi i njihovi diskovi - ovise o hidrauličkim svojstvima vode sadržane u jezgrama intervertebralnih diskova. U zglobovima dorzalnih kralježaka voda nije samo lubrikant za kontaktne površine, ona, ispunjavajući međukralježnički prostor, podupire kompresijsku težinu gornjeg dijela tijela. Gotovo 75 posto gornjeg dijela tijela podupire volumen vode sadržane u jezgrama intervertebralnih diskova, 25 posto podupire vlaknasti materijal koji okružuje disk (Slika 8). Struktura svih zglobova omogućuje da voda djeluje kao lubrikant, kao i da podnosi opterećenje koje stvara težina i napetost koju stvara kretanje mišića.

Važnost petog lumbalnog diska

Vakuum u zglobnim prostorima dopušta vodi da uđe u zglob, samo da bi bila istisnuta van pod pritiskom koji je posljedica pokretljivosti zgloba. Da biste izbjegli bolove u leđima, trebali biste piti što je više moguće vode i izvoditi niz posebnih vježbi koje vam omogućuju da povremeno stvorite vakuum koji uvlači vodu u jezgre intervertebralnih diskova. Ove vježbe također pomažu smanjiti grčeve u leđima, koji su kod većine ljudi (80 posto svih bolova u leđima) glavni uzrok bolova u donjem dijelu leđa. Naučite zauzeti pravilno držanje. Problem bolova u leđima i njihov odnos s vodom toliko je važan da sam mu posvetio posebnu knjigu - "Kako se nositi s bolovima u leđima i reumatoidnim bolovima u zglobovima". Osim toga, izdana je video kazeta pod naslovom "Kako se nositi s bolovima u leđima".

Ako patite od bolova u leđima, a posebno išijasa, možete puno naučiti čitajući knjigu i/ili gledajući video kasetu koja opisuje vježbe koje stvaraju vakuum u interdiskalnom prostoru. To vam omogućuje da se riješite boli u išijasu unutar pola sata.

Bolovi u vratu.

Niska glava pri sjedenju, rad na niskom sjedalu, neudoban položaj pri dugotrajnom radu za računalom, previše jastuka - sve to može uzrokovati bolove u vratu. Stoga je potrebno stvoriti dobru cirkulaciju tekućine u prostoru između diskova u predjelu vrata. Pod težinom glave, voda može iscuriti iz diskova. Da bi se prostor ponovno napunio vodom, u njemu se mora stvoriti vakuum. To se može postići samo kada se glava i vrat istovremeno pomaknu unatrag.

U manje teškim slučajevima bolova u vratu, najjednostavnije rješenje je polagano i opetovano savijanje glave i vrata prema natrag. Ispružite vrat prema naprijed, zadržite se u tom položaju 30 sekundi. Takva vježba će stvoriti vakuum i pomoći ispuniti prostor između diskova vodom. Istodobno se svi diskovi, zahvaljujući prednjoj vezi s dorzalnim ligamentima, vraćaju u normalan položaj između kralježaka.

Predlažem još jednu jednostavnu vježbu: lezite na leđa na sam rub kreveta, tako da vam glava bude bez oslonca. Ovaj položaj pomaže da se vrat, koji u tom slučaju ne nosi nikakav teret, istegne i zabaci unazad. Lezite u ovom položaju nekoliko minuta, potpuno opušteni - to će vam pomoći da se oslobodite napetosti u vratu. Kao rezultat toga, u prostoru između diskova stvara se potreban vakuum. Nakon što se lagano sagnete unatrag - tako da možete vidjeti pod - podignite glavu tek toliko da vidite zid u blizini svojih stopala. Ovaj postupak je vrlo koristan jer povremeno stvara vakuum u prostoru između bilo koja dva kralješka. Zbog razrjeđivanja voda ulazi u prostor između diskova i širi se na sve dijelove cervikalnih zglobova, djelujući kao lubrikant. Potrebno je da se ova voda apsorbira u jezgru intervertebralnog diska dok se ne rastegne i poprimi prirodnu veličinu, odvajajući jedan kralježak od drugog. Sada nagnite glavu s jedne na drugu stranu. Pokušajte gledati u pod i u zidove, prvo s jedne, zatim s druge strane. Oni koji pate od cervikalnog artritisa ili dislociranih cervikalnih diskova mogli bi isprobati ovu jednostavnu vježbu za poboljšanje pokretljivosti vratnih zglobova.

Anginozni bolovi.

(Više informacija potražite u 4. poglavlju o kolesterolu.) Anginozni bol ukazuje na nedostatak vode u tijelu, što je čest čimbenik u raznim stanjima koja se definiraju kao bolesti srca i pluća. Pročitajte pisma g. Sama Liguorija i Lorette Johnson, objavljena uz njihovo ljubazno dopuštenje (vidi str. 118-119). Anginozni bolovi koji su mučili gospodina Liguorija nestali su čim je počeo piti više vode. Osim toga, patio je od kile ezofagealnog otvora dijafragme, koja se, s povećanjem količine potrošene vode, više nije osjećala. A kako svjedoči pismo Lorette Johnson, i u dobi od 90 godina anginozni bolovi se mogu liječiti vodom, i to tako uspješno da nisu potrebni nikakvi lijekovi za srce.

Glavobolje.

Na temelju vlastitog iskustva mogu reći da su među uzrocima migrene sljedeći: dehidracija; previše topla deka; alkoholna pića, koja pokreću proces stanične dehidracije, posebno u mozgu; alergijski čimbenici koji uzrokuju oslobađanje histamina; visoke atmosferske temperature s nedostatkom vode. U pravilu, migrena je pokazatelj "toplinskog stresa". Dakle, pojačavanje glavobolje, dehidracija igra značajnu ulogu.

Najrazumniji i najlogičniji način borbe protiv migrene je redovito pijenje vode. Nakon što migrena probije prag boli, pokreće se cijeli niz kemijskih reakcija koje sprječavaju tijelo da normalno funkcionira. U tom slučaju obično se preporuča uzimanje lijekova protiv bolova i dosta tekućine. Hladna voda hladi tijelo (i mozak) iznutra i potiče vazokonstrikciju. Pretjerano širenje perifernih žila može biti glavni uzrok glavobolja.

Gospođa Mavis Butler, australska adventistička misionarka u Silangu na Filipinima, ima vrlo zanimljivu priču. Godinama ju je mučila užasna migrena, ponekad su bolovi postajali toliko nepodnošljivi da je potpuno izgubila sposobnost djelovanja. Onda joj je ova knjiga zapela za oko i poslušala je moj savjet. Gđa Butler mi je napisala da joj se stanje nemjerljivo poboljšalo. Pročitajte njezino pismo i shvatit ćete da je ovo jedna od onih priča koje nas tjeraju da se zapitamo: “Kako je moguće da uopće nismo imali pojma koliko je voda važna za tijelo i koliko je njen nedostatak destruktivan?”

Sjeverni Queensland, Australija

Poštovani doktore Batmanghelidj!

Već godinama patim od glavobolja. Posavjetovao sam se s liječnicima, neurolozima, kiropraktičarima i potrošio stotine dolara na rendgenske snimke i ultrazvuk. Sve uzalud. Ponekad mi samo vjera u Boga nije dopuštala da poželim smrt, kada nisam ustajao iz kreveta s patrljkom, mučen nesnosnim bolovima.

Nikakvi lijekovi nisu uštedjeli, bol je neko vrijeme nestala, ali se uvijek obnavljala novom snagom. Nisam mogao identificirati nikakvu vezu između hrane i glavobolje, ali primijetio sam da se javlja nekoliko sati nakon jela.

Jednom je moj prijatelj primijetio da su glavobolje najvjerojatnije posljedica nedostatka vode u organizmu.Zaista nisam pio puno vode, uvjeren da biljni čajevi, sokovi i voće u velikim količinama u potpunosti zadovoljavaju potrebe organizma za tekućinom. Samo tri tjedna kasnije, listao sam časopis i naišao na reklamu za vašu knjigu “Vaše tijelo traži vodu”. Kupio sam: časopis i naručio knjigu.

Kad sam dobio knjigu, čitao sam je uvijek iznova od korica do korica, a shvativši koje su moje greške, odlučio sam ih odmah početi ispravljati. Može li netko tko to nije doživio shvatiti što je to - divni dani bez boli, kada možeš raditi svoje, a ne ležati u krevetu, mučen od boli. Za tu milost svaki dan zahvaljujem Bogu.

Trebalo mi je nekoliko mjeseci da dobro hidratiziram tijelo, a sada me samo s vremena na vrijeme boli glava. Zahvaljujem Gospodinu što me vodi korak po korak do ove nevjerojatne istine. Bez sumnje mi je prije pokušao otvoriti oči, ali bila sam previše slijepa. Zahvaljujem Vam, doktore, za Vaš nevjerojatan rad i upornost, za Vašu želju da ovu istinu prenesete ljudima.

Držim predavanja na večernjim tečajevima "Pravilne prehrambene navike" i čitavu lekciju posvetila sam problemu potrebe organizma za vodom. Uspio sam pomoći mnogim ljudima da se oslobode boli i započnu novi život. Jedan moj prijatelj me jednom obavijestio da za nekoliko dana ide u bolnicu na liječenje od čira na želucu. Molio sam ga da to ne čini i da pokuša s tretmanom vodom.

Pristao je, iako ne baš rado, ali je na svoje zaprepaštenje ustanovio da su bolovi prestali, a nešto kasnije još se više iznenadio kad je otkrio da je njegov čir nestao bez upotrebe lijekova.

Dopustite mi da još jednom izrazim svoju zahvalnost i molim se da vas Gospodin blagoslovi i vodi u vašim nastojanjima da pomognete čovječanstvu.

S poštovanjem, gospođa Mavis Butler

(Pismo je skraćeno.)

Poglavlje 5 - Stres i depresija.

Razred kompozicije 11. Ravnodušnost i osjetljivost.
"Najgori grijeh u odnosu prema bližnjemu nije mržnja, nego ravnodušnost; to je uistinu vrhunac nečovječnosti"
(B. Shaw)

Ravnodušnost je ravnodušnost prema drugim ljudima, svijetu, prirodi, životinjama. Ovo je ravnodušno stanje osobe, nedostatak interesa za život, nedostatak osjećaja suosjećanja, ljubavi. “Ako ste ravnodušni prema patnji drugih, ne zaslužujete da vas se zove ljudskim bićem”, rekao je Saadi. Ruski pisci također su često obrađivali ovu temu, na primjer, V. Astafjev u priči "Lyudochka".

U ovoj priči autor nam predstavlja tragičnu priču seoske djevojke. Priči prethodi epigraf i uvod. Epigraf je poetičan, u uvodu čitamo Puškinove retke: "Što ti je u moje ime?". Uvod je ispunjen autorovim pitanjima: “Zašto se toga sjećam? Zašto ova priča, tiho i odvojeno od svega, živi u meni i žari moje srce? I pisac odmah daje odgovor: “Možda je stvar u njegovoj depresivnoj rutini, u razoružavajućoj jednostavnosti?”

A onda pred čitateljem razotkriva ovu jednostavnu priču o seoskoj djevojci, koja kao da se ni po čemu ne razlikuje od okoline, običnoj, skromnoj, suzdržanoj, seljački marljivoj. Živi na selu s majkom i očuhom. Nakon završene desete godine odlazi u selo VVRZ, gdje radi kod lokalnog frizera. Iznajmljuje sobu od Gavrilovne, koja ju je sklonila.

Priči o životu junakinje u ovom selu prethodi Astafjevljev opis gradskog parka. I posvuda ovdje vidimo pustoš, propast, čovjekovo ruganje prirodi. U parku je iskopan jarak kojim teče vrela burda – mulj i mazut. Oko "budalaste šume" i "budalaste trave" rastu krive trešnje, bazga, vučje mladunče. Mjesto je potpuno zatrpano ljudima: boce, smeće, polomljene klupe posvuda. Ovoj strašnoj slici suprotstavljeni su slogani koji vise na ovom mjestu: "Lenjinizam živi i pobjeđuje!", "Slava sovjetskom narodu, narodu pobjedniku!". Tako pisac tehnikom kontrasta govori o ogromnoj udaljenosti između planova države i stvarnog života. I u selu Vychugan, iu selu - posvuda pustoš, pijanstvo, siromaštvo, moralna degradacija društva. S velikom ironijom, čak i sarkazmom, pisac primjećuje da su pod tim sloganima u parku mještani pili, kartali, tukli se i rezali do smrti, “dobili su djevojke”. Ovako Astafjev opisuje plesove u ovom parku: “U menažeriji su se ljudi ponašali kao životinje”, “Krdo je bjesnilo, bjesnilo, stvarajući od plesova tjelesni sram i delirij.”

Karakteristično ponašanje odlikuje stanovnike ovog sela. Ovdje je Artemka-sapun, predstavnik lokalnih pankera, ovdje je kum i lopov Strekach, čovjek sposoban za svaku podlost i sramotu. On je taj koji napada Ludočku jedne večeri kada se vraća kući kroz park. I to radi iz dosade, želeći se pokazati pred prijateljima. Astafjev izražava svoj stav prema ovom liku u autorovim komentarima - zajedljivim i sarkastičnim, u prezirnoj intonaciji. U ovom junaku nema ničeg ljudskog, on je podo i primitivan tip. Nakon što je postala žrtva nasilja, junakinja teško prolazi kroz ono što se dogodilo. Pokušava pronaći podršku kod Gavrilovne, u vlastitoj obitelji. No, na njezinu tugu svi ostaju ravnodušni. U tim trenucima Lyudochka se prisjeća drvosječe koji je umro u bolnici, da mu nikako nije mogla pomoći, dijeliti njegovu sudbinu, osjeća svoju akutnu krivnju pred njim. U jednostavnoj duši ove djevojke žive jaki i duboki osjećaji.

Nakon svega što se dogodilo, Ludočka doživljava duboki osjećaj krivnje, srama, očaja i usamljenosti. “Nitko ništa nije pitao – nikoga nije briga za mene!” ona misli. I odluči počiniti samoubojstvo objesivši se o drvo. Gorki uzvik autora kao da se nastavlja na misli njegove junakinje: “A duša? Ali kome ona treba, ta nepretenciozna, nepretenciozna, u običnom mesu, zbijena u duši?

Samoubojstvo djevojke izaziva dvosmislenu reakciju drugih. Rođaci doživljavaju akutni osjećaj krivnje, Lyudochkin očuh se obračunava sa Strekachom. Na selu je sve ostalo isto. Astafjev bilježi: „Potlačeni, opljačkani, izgrebani, izrezani, pretučeni, u strahu od očekivanja nesreće, stanovnici željezničkog sela koji su živjeli sada će udahnuti oslobođenje i živjet će više ili manje dobro do dolaska nove Strekače, oni sami generiran i njegovan.” S gorčinom Astafjev zaviruje u duše svojih junaka i shvaća da je ovo "mračno kraljevstvo", ravnodušnost onih oko njega ubila je nevinu dušu.

A koji su izvori tih nevolja? Prema piscu, korijen tog zla je u kidanju veze naroda sa svojom poviješću, u odumiranju ruskog sela, u destruktivnoj socijalnoj politici, kada država ne mari za pojedinu osobu. U duši junaka nema vjere u Boga, ali nema ni drugih ideala. Upravo je o takvim ljudima napisao D. Andreev: „...ogromna većina ovih nesretnih ljudi ni sami ne shvaćaju užas svoje situacije. Izgubivši dodir s majkom zemljom i nenagrađeni za to uključivanjem u svjetsku kulturu, mentalno osakaćeni vječnom zebnjom sa strojevima, estetski kolebeći od ljepota industrijskog krajolika do spjeva i vulgarne oleografije, ti ljudi čim prije postanu žrtve zapanjujuće dosade dok se nalaze sami sa sobom. Tišine se boje kao vatre, jer ih šutnja dovodi licem u lice s njihovom duhovnom prazninom. Priroda je za njih mrtva, filozofija smrtno dosadna, umjetnost i književnost dostupne su samo u najsvedenijim pojavnim oblicima, religija u njima budi samo arogantan osmijeh neznalica, a samo znanost budi u njima osjećaj instinktivnog poštovanja, kao nečega nepobitnog. viši nego što jesu. Njihova rekreacija su karte, votka, domine, sport, primitivno flertovanje i kino. I neka ne lažu da kleveću ove ljude: predugo su ih žestili, kvarili potocima demagoških laskanja i laži; dolazi vrijeme kada će pred sebe staviti svoje, neuljepšane portrete.

1 "Što je tebi moje ime?" Lekcija o priči V.P. Astafjev "Ljudočka". - www.westschool.ru

Astafjev s gorčinom piše o običajima ruskog naroda, zaokupljenog izgradnjom socijalizma i komunizma, kada je ljudski život obezvrijeđen, kada se ruše svi moralni temelji, sve ono što ruski narod živi od pamtivijeka.

Dakle, ravnodušnost ljudi može dovesti do tragedije, uništiti ljudski život, to je "uistinu vrhunac nečovječnosti".