Йога мандала, танцуваща какво е. Танц на мандала
Танц на мандалаПредставлява дълбока практика на работа с енергия, тяло и ум, която обединява в своята структура танцови движения, умения за управление на дишането и вниманието. Практиката се връща към съзнателен престой в тялото и свързване със свещените органи, вкореняване със земята; възстановява естествените ритми и цикли на човек, присъщи на първоначалното състояние, и хармоничното проявление на женската и мъжката природа. Връща човек към естественото му състояние и звук. Свързва се и с мъдростта, инстинктите и познанието за природата, с нейната истина и истина, с нейната душа.
Танц на мандала- това е процесът на подравняване на енергиите на всички нива, това е лечението на тялото и душата, това е връзката с всички женски и мъжки прояви. Чрез танца Мандала се осъществява хармонизиране на вътрешната и външната част на себе си на ниво тяло и съзнание. Чрез свещената геометрия на танца хармонизираме лявата и дясната част на тялото, съответно мъжката и женската енергия, отдолу и отгоре; свързваме отделените части – всички центрове в нашето тяло и канали, всички състояния на ниво тяло, съзнание и енергия. Има и хармонизиране на петте елемента, които изграждат Вселената – пространство, въздух, земя, огън, вода. Балансът на всички държави се изгражда както вътрешно, така и външно
Танцът е изграден според геометричния принцип на мандалата и в своята сакрална структура има център, външна форма и вътрешно съдържание.
Външната форма е движението на танца, изразено чрез осмици, кръгове, спирали и вълни. Те преминават през Вътрешната структура на тялото – седемте основни жизнени центъра и канали, които ги свързват. Основната форма е осмицата, знакът на безкрайността, която обединява всички елементи, посоки, качества и изгражда баланса на нашата енергия в тялото. Спиралите и вълните дават посоката на енергията, а кръговете обединяват всички свещени модели на танца. Ние изграждаме нашата вътрешна ос, през която преминават всички тези движения, оста ни насочва към връзката на Земята и Небето и хармонизира мъжкото и женското начало в тялото и съзнанието.
По време на практиката дишаме по определен начин, като съзнателно контролираме ритъма на дишане и внимание, помагайки на тялото си да освободи скоби и блокове, да освободи негативните преживявания и да излекува паметта на душата.
Визуализираме движенията на светлината на дъгата, хармонизирайки движението на прана през каналите и възстановявайки енергийното поле на нашето тяло в съответствие с първоначалната му свещена структура.
Свързваме се с качеството на съзнателно присъствие, връщаме се към любовта и хармоничното състояние на Едното Цяло с Вселената. Чрез хармонизиране на себе си ние хармонизираме всички аспекти от живота си – отношенията в семейството, обществото, пространството около нас.
Танц на мандала- практика както за жени, така и за мъже. Има две линии на предаване - женска и мъжка, те се различават по форма в съответствие със структурата на мъжкото и женското тяло и енергийните канали.
По-задълбочено обяснение на практиката можете да прочетете в книгата „Танц на Мандала“, като я поръчате в сайта.
Основните нива, които съществуват в Мандалата
Първо ниво- нивото на създаване на Индивидуалната мандала. Ако погледнем отгоре нашата структура от центрове, контурите на чакрите ще се пресичат един с друг и ще видим сложна рисункамандали. Това е началният етап от практиката: подравняване на тялото ви, координиране на съзнанието, дишане и движение, връщане към съзнателен живот в тялото, изцеление на душата и нехармонични преживявания от миналото. На това ниво още не танцуваме, усвояваме основата.
Второ ниво- етапът на създаване на Мандалата на Пространството на Кръга. Заставаме в кръга на жените и съставяме средната мандала. И ако погледнем отгоре, ще видим как тя постоянно променя модела си през танца. На второ ниво се научаваме да слушаме Единното пространство и съзнателно да се движим в танца Мандала, живеейки в едно измерение. Ние разширяваме вниманието и съзнанието си, ставайки естествена част от него. На това ниво започваме да навлизаме в танца.
Трето ниво- нивото на създаване на Проявената мандала на Вселената. Свързваме се с енергийните полета на земята и небето и всички посоки на кардиналните точки. В този процес ние се разтваряме като едно цяло. ... Ние обединяваме всички пространства и всички цикли на живота. Научаваме се съзнателно да оставаме в това Измерение на Единство един с друг и с Вселената, посвещавайки плодовете на нашата практика в полза на всички съзнателни същества, живеещи в човешкото измерение.
Тази практика е подобна на свещените танци на суфите, Гурджиев, индийските и тайландските храмови танци и др.
Светла мандала
Какво е Мандала?Модел за възстановяване на божествения ред. Това са плановете на етерни структури, които съществуват на нива от различни измерения и се появяват във всякакви геометрични и светлинни форми, за активиране и предаване на Духовния код.
Мандалата създава вибрации, които възстановяват връзката между етерния план на Висшите измерения и етерното, емоционално тяло. Структурата на мандалата създава поток от спирали, носещи кода на Висшите измерения, хармонизирайки пространството на ниво душа, тяло и ум. Мандалите се проявяват като лечебни потоци, които хармонизират енергията като икони и янтри.
Светлите мандали интегрират полярностите на Ин и Ян, премахват блоковете и негативната информация, балансират и изравняват работата на лявото и дясното полукълбо на мозъка. Чистата светлина на мандалите активира фините полета на намерение във Висшите измерения и те започват да вибрират. Настройте се на тези вибрации чрез свещен танц, дишане и медитация, цялото ни същество придобива качеството на мандала!
Светлата мандала е базирана на Цветето на живота. Той хармонизира енергийните полета около човек, установявайки връзка между съзнанието и енергията, пораждайки целостта на любовта и яснотата на разбирането.
Моят път на откриване на танца Мандала
От 18-годишна възраст изучавам и практикувам редица древни световни традиции, като се започне с енергийно лечение, масаж, суфизъм, тантра, медитации на Ошо, различни посокитанци и др. Постепенно чрез практиката започва да се структурира и формира единна система от знания за женската природа. Беше пряко свързано с танца Мандала, който ми се разкри по време на практиката.
След като структурата на Mandala Dance беше окончателно сформирана, аз ръководих първата 10-дневна група за жени, които никога преди не са танцували. Резултатите надминаха всякакви очаквания. Този курс имаше драматично въздействие върху всички участници, включително и за мен. Видях на живо ефекта от тази практика не само върху себе си, но и върху други хора, което потвърди силата и значението на това древен танц... В продължение на 10 дни участниците преживяха голям брой трансформации в умовете си, като освен бликащата радост от процеса на промените имаше и сълзи. Сълзи, през които излязоха пластове болка, натрупани и скрити в дълбините на тялото и душата, разрушаваха се всякакви блокове и се разтваряха съзнателни и несъзнателни комплекси.
Всички участници признаха, че танцът Мандала е най-мощната практика за самопречистване на всички нива. Това е връщането на свободния поток от енергия, първичната радост и чистота, пълнотата на живота във всичките му проявления. Това е възстановяването на силата на истинската женска природа. В резултат на тази група реших да провеждам тези практики на постоянна основа за жени, които са готови да разкрият своята природа. Жени на различни възрастии националности бяха участници в практиката Mandala Dance, която провеждах в Индия в продължение на шест месеца.
От 2006 г. провеждам предавания на танцова практика на Мандала в сертифициращи работилници. Сега уроци по танци Мандала се провеждат в 12 страни, в повече от 60 града, хиляди жени са посещавали семинари, от които почти 300 постоянно провеждат уроци. Всеки ден получавам писма с благодарност от жените и техните семейства. Практиката разширява обхвата си на Земята, привличайки все повече жени към изцеление, мъдрост и любов.
Ако откриете грешка, моля, изберете част от текст и натиснете Ctrl + Enter.
Внимание!
Ако видите това съобщение, вашият браузър е деактивиран JavaScript... За да работи порталът правилно, трябва да го активирате JavaScript... Порталът използва технология jQueryкоето работи само ако браузърът използва тази опция.
Мандала танц (йога речник)
Танц на мандалае динамика медитация, с помощта на която се постига хармония между тялото и емоциите, това е дълбока практика на работа с енергии, преструктуриране и трансформация женско тялов съответствие с изначалните природни сили на жената, присъщи на нея. По време на танца жената разбира своята същност, разкрива Божествената природа в себе си.
В танца енергията се подравнява на всички нива на женското тяло, изработват се вътрешни блокове и скоби. Това се работи с женска същности всички женски прояви, отваряне на всички чакри. Самият танц е изграден на принципа на цветето на живота. Спиралите и вълните, които се изпълняват по време на танца, дават посоката на енергията, а кръговете свързват движенията в едно цяло. Танцовите позиции понякога повтарят сложни асани йогаредуващи се динамични движения и пози на пълна почивка.
- Има три нива на танца:
- Мандала на нашето тяло... Поглеждайки структурата на нашите центрове отгоре, можете да видите, че контурите на чакрите се пресичат един с друг и можете да видите сложния модел на мандалата.
- Когато стоим сред женитекоето образува мандала.
- Мандала на Вселената... Когато се свържем с енергийните полета на земята и небето и всички посоки на кардиналните точки. В този процес ние се разтваряме като едно цяло.
Тази практика е подобна на практиката на суфиите, танците на Гурджиев, индийските храмови танци и тайландските танци. Тук идва и способността да ги контролирате чрез тялото и ума си. Той обаче е предназначен за жените, за да разкрие именно женската природа. И се танцува предимно отвътре чрез пълна релаксация. По време на танца се визуализира Божествената светлина, която изпълва с радост, дава усещане за любов, спокойствие и свобода. Удивителното е, че наред с чувството на увереност, жената стига до мекота и приемане на всичко.
Танцово влияние
Отдавна е отбелязано, че жените, танцуващи красиви ориенталски танци, в които се приемат енергични движения на бедрата и корема, на практика нямат проблеми с функционирането на органите. малък таз, дисфункция на яйчниците, менструална болка. Освен това тези танци влияят благоприятно върху работата на вестибуларния апарат, подвижността на ставите, укрепването на връзките и състоянието на гръбначния стълб, като в резултат се формира стройна стойка и лесна походка. Всичко това се отнася за танцова мандала.
Изследванията разкриха въздействието ориенталски танции работата на ендокринната система на танцьорката. В резултат на танците се нормализира дейността на хипофизата, щитовидната жлеза, паращитовидната жлеза, надбъбречните жлези, панкреаса и тимусната жлеза и в резултат на това се оптимизира невроендокринната регулация и нивото на адаптивност на организма към промени в условията на живот се увеличават.
По време на танца изпълнителят диша равномерно и премерено, което не само допринася за подобряването на сърдечно-съдовата система, но и стимулира центровете за удоволствие, в резултат на което нивото на ендоморфини се повишава - настроението се подобрява.
Има пряк благоприятен ефект върху цялото тяло на жената. Можете да го възприемете като участие в най-безопасния и хармоничен фитнес с физическа активност, която е разумна за женското тяло.
Опитвайки се да разберем тайната танцова мандала, не трябва да се изпуска от поглед естетическата наслада от самия танц, а в съчетание с подобряване на физическото самочувствие и настроение, хармонизация и вътрешен миржените и връзката й с външния свят. При танцьорката Мандалакомплексите за малоценност изчезват. Чрез освобождението на тялото в танца започва дълбока ненасилствена работа върху себе си. Една жена започва да възприема положително себе си и външния си вид, става по-отворена и спокойна, осъзнава своята уникалност в този свят и разбира красотата на Вселената.
Йога речник
Това е първият пореден речник, преведен от на английски езикобяснявайки основните понятия на всички големи училища раджа йогаи хатха йога.
Авторът, бивш професор по физика в Националния колеж на Синд на Индия и преподавател в Мадрасския университет, е един от най-големите изследователи на древната философия и психология в Индия. В продължение на много години той също е учител на санскрит и работи в тясно сътрудничество с много индийски учени и йоги. Той е приет във ведантския орден на манастира Шрингери и е ръкоположен в името на великия учител Шри Шанкарачаря от Шрингери.
На портала този раздел се актуализира постоянно, речникът вече е увеличен от оригиналния източник с повече от два пъти.
Въвеждайки речника на йога в западния свят, бих искал да подчертая, че източниците на всички мои материали и терминология са директно древните текстове на санскрит, в частност: известните "Сутри" на Патанджали и книгите на Шанкарачаря - в част относно раджа йога (йога на волята) и джнана - йога (йога на знанието); "Бхагавад Гита" - в това, което се свързва с карма йога (йога на мъдростта) и будхи йога (йога на любовта); много произведения, като "Хатха Йога Прадипика", "Геранда Самхита", "Шива Самхита" и други текстове на Упанишадите - като основни източници на концепциите за Хатха Йога, Лая Йога и Мантра Йога. Що се отнася до бхакти йога, тя навлиза в други посоки; обаче всички те се пресичат помежду си. Повечето от моите обяснения на термините са резултат от собствения ми опит и многото ми контакти с йоги в Индия.
На примера на Индия, където първоначално са възникнали повечето от йога тенденциите, където тя процъфтява и се радва на всеобщо уважение дори и сега, откриваме нейната най-близка и сложна връзка с религията.
йогатрябва да се разглежда като точна и определена целенасочена система на живот (физическа, емоционална, умствена, етична и духовна) и подготовка за по-проспериращ живот по отношение на разбирането, прякото преживяване и практическото използване на първичните житейски истини, които обикновено остават невидими и практически несъзнателни за мнозинството хора, образовани и непросветени, културни и невежи, които просто се носят от потока на живота. Така детайлите, свързани с пасивната и очакващата масова религиозност, бяха изключени от речника и бяха включени понятия, които предоставят данни и инструкции, които подкрепят фокуса върху самообразованието и самореализацията.
Когато се сблъска с огромния брой и разнообразие от теми, свързани с йога, обхванати в този речник, читателят може да си помисли: „Има толкова много различни неща, които трябва да знаете и правите!“ Въпреки това пътят на йога към нейната цел е доста прост и ясен. Студентът по йога не трябва да прави много неща едновременно; просто изберете едно или две. Този избор е един от етапите на неговата практика и ще бъде от голяма полза, ако студентът си позволи интуитивен, а не емоционален подход към избора на техните направления. Този речник изглежда толкова сложен, тъй като съдържа данни и насоки, които са общи за много различни училища; на практика трите крайни цели на всеки са винаги едни и същи: разкриване и познание на Аза, образование на ума и привеждане на тялото в състояние на сатва. Друг важен момент е фактът, че в процеса на обучението си практикуващ всяка посока на йога, за своя изненада и напълно неочаквано, може да открие, че е придобил някои качества с най-висока стойност, без дори да разбере как се е случило това.
Практическата йога може да се нарече и петстепенен път към здравето, защото обяснява как човек трябва да се справя 1) с тялото си; 2) с техните емоции; и 3) с ума си и как трябва да възпитава и развива своята 4) етическа и 5) духовна природа, така че всички тези пет компонента да достигнат максималното си развитие и съвършена хармония помежду си, за да могат да се превърнат в достойна купа за нектар самият Дух, човешкото Аз.
За лечение с билки, за да си починем всички малко, когато се срещнем. Надявам се, че ви е харесала тази музика? Днес ще се срещнем и ще разгледаме красивия и хипнотизиращ танц Мандала!
Видео уроци за начинаещи
Танц на мандала- това е вид медитация, дълбока практика - работа със собствената енергия на тялото, преструктуриране на тялото на жената в съответствие с природните сили, присъщи на нея първоначално. Една жена разкрива пълната си същност и предназначение, в танца можете да се почувствате като богиня! За да разберете и приемете това по-добре, гледайте кратък филм, който включва заснемането на танца и обратна връзка от участниците:
Мандала танцът се нарича още така, защото се основава на традиционните най-дълбоки познания, позволява на жената да балансира енергията на цялото тяло и да възстанови хармонията на връзката си с външния свят. Танцът има огромен лечебен ефект върху тялото и душевното състояние.
Доста трудно е сами да овладеете танца Мандала, така че основателят на тази посока на енергийната практика Мая Курицина, специално за начинаещи, подготви няколко видео урока с поетапно изучаване на движенията и позите на свещения танц.
Още от първите кадри става ясно, че мандалата е една от разновидностите на ориенталския танц - въплъщение на вековна мъдрост в естетиката на движенията древния изтоки сакраментално знание. Нека опознаем самата Мая и чуйте, ето какво казва тя за своя танц:
Танцово влияние
Отдавна е отбелязано, че жените, танцуващи красиви ориенталски танци, в които се приемат енергични движения на бедрата и корема, на практика нямат проблеми с функционирането на тазовите органи, дисфункция на яйчниците и менструални болки. Освен това тези танци влияят благоприятно върху работата на вестибуларния апарат, подвижността на ставите, укрепването на връзките и състоянието на гръбначния стълб, като в резултат се формира стройна стойка и лесна походка. Всичко това се отнася за танца Мандала.
Първо тренировъчно видео (1 част):
Изследванията разкриват влиянието на ориенталските танци върху работата на ендокринната система на танцьорката. В резултат на танците се нормализира дейността на хипофизата, щитовидната жлеза, паращитовидната жлеза, надбъбречните жлези, панкреаса и тимусната жлеза и в резултат на това се оптимизира невроендокринната регулация и нивото на адаптивност на организма към промени в условията на живот се увеличават.
По време на танца изпълнителят диша равномерно и премерено, което не само допринася за подобряването на сърдечно-съдовата система, но и стимулира центровете за удоволствие, в резултат на което нивото на ендоморфини се повишава - настроението се подобрява.
Второ видео за обучение (част 2):
От гореизложеното можем да заключим за жените, които са критични към психологическите практики: танцът Мандала има пряк благоприятен ефект върху цялото тяло на жената. Можете да го възприемете като ангажиране в най-безопасния и най-хармоничен фитнес с физическа активност, която е разумна за женското тяло.
Опитвайки се да разберем тайната на танца Мандала, човек не трябва да губи от поглед естетическото удоволствие от самия танц и в комбинация с подобряване на физическото благополучие и настроение, вътрешния свят на жената и нейната връзка с външния. света са хармонизирани. Танцьорката Мандала губи комплексите си за малоценност.
Чрез освобождението на тялото в танца започва дълбока ненасилствена работа върху себе си. Една жена започва положително да възприема себе си и външния си вид, става по-отворена и спокойна, осъзнава своята уникалност в този свят и разбира красотата на Вселената.
Трето тренировъчно видео (част 3):
КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВА ТАНЦЪТ MANDALA?
Танцът мандала е дълбока практика - работа с енергия, възстановяване и трансформиране на женското тяло в съответствие с естествените сили, присъщи на жената от самото начало, отваряне на нейната женска същност и разпознаване на богинята в себе си.
Танцът на мандала е процес на подравняване на енергиите на всички нива, той е изцеление на тялото и душата. Чрез него се осъществява премахването на дебнещите в дълбините на паметта ни проблеми, това единство не само със собствената ни женска същност, но и с всички женски проявления на Вселената. Чрез тази практика се осъществява мистериозното откритие на първичните енергии на управляващото съществуване и идва способността да ги контролирате чрез тялото и ума си.
Танцът е изграден на принципа на "цветето на живота" в съответствие със сакралната геометрия. Тялото ни има жизнени центрове – седем чакри. Ние танцуваме в тялото структурата на осмици, кръг, спирала и вълна. Основната форма е осмица, чрез която са свързани всички центрове и посоки и се изгражда балансът на нашата енергия.
Спиралите и вълните дават посока на енергията, а кръговете обединяват всички различни дизайни, които танцуваме. По време на танца използваме въображението си чрез визуализацията на светлината на дъгата на осмиците, хармонизираща енергийното поле на нашето тяло.
Основните нива, които съществуват в Мандалата:
Първото ниво е мандалата на нашето тяло. Ако погледнем отгоре нашата структура от центрове, контурите на чакрите ще се пресичат един с друг и ще видим сложен модел на мандалата.
Второ ниво – когато застанем в кръга на жените, ние съставяме средната мандала. И ако погледнем отгоре, ще видим как тя постоянно променя модела си през танца.
Третото ниво е мандалата на Вселената. Свързваме се с енергийните полета на земята и небето и всички посоки на кардиналните точки. В този процес ние се разтваряме като едно цяло.
Тази практика е подобна на свещените танци на суфите, Гурджиев, индийските и тайландските храмови танци и др.
СВЕТЛИНА МАНДАЛА
Какво е Мандала? Модел за възстановяване на божествения ред. Това са плановете на етерни структури, които съществуват на нива от различни измерения и се проявяват във всякакви геометрични и светлинни форми, за активиране и предаване на Духовния код.
Мандалата създава вибрации, които възстановяват връзката между етерния план на Висшите измерения и етерното, емоционално тяло. Структурата на мандалата създава поток от спирали, носещи кода на Висшите измерения, хармонизирайки пространството на ниво душа, тяло и ум. Мандалите се проявяват като лечебни потоци, които хармонизират енергията като икони и янтри.
Светлите мандали интегрират полярностите на Ин и Ян, премахват блоковете и негативната информация, балансират и изравняват работата на лявото и дясното полукълбо на мозъка. Чистата светлина на мандалите активира фините полета на намерение във Висшите измерения и те започват да вибрират. Настройвайки се към тези вибрации чрез свещен танц, дишане и медитация, цялото ни същество придобива качеството на мандала!
Светлата мандала е базирана на Цветето на живота. Той хармонизира енергийните полета около човек, установявайки връзка между съзнанието и енергията, пораждайки целостта на любовта и яснотата на разбирането.
МОЯТА СРЕЩА С ТАНЦА
Танцът е нещо, което присъства в живота ми от 4-годишна... Танцувах "Ламбада" на сцената, въпреки че дори не разбирах какво е танц. Тогава родителите ми ме изпратиха в хореографско училище, като забелязаха желанието ми за творчество, така че моето пътуване в това прекрасен свят! Още от първи клас учители от всички страни ми казваха, че това е „моето призвание“, в началото не вярвах добре в това, но когато дойде време за избор на професия, се видя, че учителите са прави, при на 15 години вече водих танцова група в училище и не представях собствения си живот без танци... През 2004 г. завърших Колежа по култура и изкуство и ако не беше срещата ми с йога, бхакти йога, медитация, Щях да водя танцови групи в училища по изкуства, но това не ми беше достатъчно... философия, търсене на истина, духовност, това ме притесняваше... Влюбих се в йога от първия "ПА", осъзнавайки, че тук тя е - истината чрез осъзнаване на момента "тук и сега", познание на душата чрез тялото, здравето, чрез осъзнаването на себе си като Човек в пълния смисъл на думата.... След четири години на практически опит, посещение на немислим брой обучения и семинари, среща с невероятни хора, живеене родна земяйога, моето фино и физическо тяло претърпя дълбоки трансформации, дойде осъзнаването и разбирането на един съвсем различен свят, отвориха се възможностите за ясно виждане, дарбата на изцеление, творчески потенциал.. но бях сам, като монах отшелник в търсене на истината. СПРИ СЕ! Монах?! Все пак той е мъж... и къде... къде е моята жена? моята вътрешна природа .. къде?!! И Вселената не се поколеба да отговори на този въпрос, изпращайки ми невероятни жени, мои учителки, които ми отвориха очите за този прекрасен свят! И искам да благодаря на моите учители Мая, Танит, Лю, Лалана, Марина Таргакова, Олга Голикова, Марина Меншикова за техния принос към моята женственост! Именно в танца "Мандала" това, което ми липсваше в хореографията, танцът и духовната практика се преплетоха, давайки плодовете на женственост, плавност, хармония, сексуалност, радост и най-важното... срещнах първата си любов!! ! ДА! Това е първата, истинска, искрена любов, вашата сродна душа! И голямо щастие е, когато станеш любяща и обичана ЖЕНА, заобиколена от щастие, грижа и нежност!
мандала -това е графично представяне на структура, диаграма, която представлява кръг, в който са вписани сложни геометрични елементи. Това не е нищо повече от символ на божествения мир. Всеки елемент от мандалата носи определено значениеи вашето енергийно натоварване.
Мандалата също така символизира единството с Вселената, тя е израз на езика на душата. Те имат мистична сила, привличат енергия, която активира жизнените процеси.
Танцът също е графичен израз,с помощта на активни движения, които описват различни геометрични фигури: осмици, различни линии, кръгове и др. Моделът на храмовия танц е под формата на мандала. В храмовите танци всяко движение има свое специфично значение, това е езикът, с който танцьорите общуват с Висшия Аз, с Бога. Това е уникален и много красив вид духовна практика.
Танцът на мандала е динамична медитация,с помощта на които се постига хармония между тялото и емоциите, това дълбока практика на работа с енергии, преструктуриране и трансформация на женското тялов съответствие с изначалните природни сили на жената, присъщи на нея. По време на танца жената разбира своята същност, разкрива Божествената природа в себе си.
В танца енергията се подравнява на всички нива на женското тяло, изработват се вътрешни блокове и скоби. Това е работа с женската същност и всички женски проявления, отваряне на всички чакри.
Самият танц е изграден на принципа на "цветето на живота".Спиралите и вълните, които се изпълняват по време на танца, дават посоката на енергията, а кръговете свързват движенията в едно цяло. Танцовите позиции понякога повтарят сложни йога асани, като се редуват динамични движения и пози на пълна почивка.
Има три нива на танца:
- Мандала на нашето тяло. Поглеждайки структурата на нашите центрове отгоре, можете да видите, че контурите на чакрите се пресичат един с друг и можете да видите сложния модел на мандалата.
- Когато застанем в кръг от жени, който образува мандала.
- Мандала на Вселената. Когато се свържем с енергийните полета на земята и небето и всички посоки на кардиналните точки. В този процес ние се разтваряме като едно цяло.
Тази практика е подобна на практиката на Сучи, Гурджиев танци, индийски храмови танци и тайландски танци. Тук идва и способността да ги контролирате чрез тялото и ума си. Той обаче предназначени за жени,да разкрие женската природа. И той танцува преди всичко отвътречрез пълна релаксация.
По време на танца се визуализира Божествената светлина, която изпълва с радост, дава усещане за любов, спокойствие и свобода.
Това, което е изненадващо, е това заедно с чувството на увереност, мекота и приемане на всичко идва при жената.
Постоянните часове в тази практика ще помогнат:
- Хармонизирайте и подравнете енергийните потоци.
- Разширете капацитета на тялото, увеличете пластичността, гъвкавостта и по този начин направете ума си гъвкав.
- Лекувайте тялото и душата, като работите с телесни блокове.
- По-добре разберете връзката на тялото с емоциите и жизнената енергия.
- Лесно е да се живее без стрес, в здраве и спонтанна радост.
- Да разкрие свещената същност на жената.
Има много начини да опознаете себе си и Бог, но Танцът на мандала е един от най-ефективните начини, които са достъпни специално за една жена.Това не е просто танц, това е събиране със себе си и с Бога.
