Asosiy > Aldash xotini > Qizlar uchun raqsga tushishni o'rganish. Uyda zamonaviy raqsda raqsga tushishni qanday o'rganish mumkin? Raqsga tushgan narsa


Qizlar uchun raqsga tushishni o'rganish. Uyda zamonaviy raqsda raqsga tushishni qanday o'rganish mumkin? Raqsga tushgan narsa




Ko'p odamlar e'tiborni jalb qilish uchun klubda raqsga tushishni xohlashadi, ammo bu bema'ni novdalar faqat yarim shariatga olib keladi.

Siz ideal yigitni topgan 20 ta belgi

Siz bilan oshiq bo'lgan odam: 10 ta belgi

Jinsda kichkina cho'ntak nima?

Biz sizga ba'zi fokuslar bilan ta'minlaymiz muvaffaqiyatli raqs Klubda, keling, eng muhim raqs harakatlarini aytaylik va klub hayotining ritmida harakat qilishingizga yordam beramiz.

Qanday qilib raqsga tushishni raqsga tushish kerak?

Klub raqslari - bu musiqiy yo'nalishlardagi yadroviy kokteylga mos keladigan turli xil raqs uslublarining g'ayrioddiy aralashmasi. Harakatlar to'plami universaldir va siz raqsga mos keladigan raqsni olib ketishingiz shart emas. Shunchaki faqat nimani ifodalaydi musiqiy uslublar O'zining birlashishi bilan klub musiqasini yorug'likda keltirdi. Bu erda va hip-xop, reg, funk va boshqalar.

Klub raqsini o'rganish qanchalik oson gapirishdan oldin, nega sizga kerakligini bilib olishimiz kerak. Agar tabiiy ravishda video yozuvlarga qarash uchun etarli bo'lsa va siz hech qachon plastinkangizda boshqa hech narsani his qilmaysiz. Agar a klub raqsi Kasbiy nuqtai nazardan ishonch hosil qiling, raqs maktabiga murojaat qilish yaxshiroqdir.

Sizni xursand qiladigan odatlar

Farishta sizga tashrif buyurgan 10 ta belgi

Bananlarning foydasi va zarari nima

Bunday maktabda ro'yxatdan o'tishdan oldin bu haqda barcha ma'lumotlarni to'plang, chunki mashg'ulotlar qimmat, va har doim tanlovingiz bor. Maktab sharhlarini izlang, qanday ko'rsatmalar va u qancha ishlashini bilib oling va birinchi navbatda bepul darsAxir, o'qituvchilarning uslubi ham muhim rol o'ynaydi.

Shuningdek, klub raqsi uyda o'zlashtirilishi mumkin. Buning uchun siz mos kiyim olishingiz kerak. Kiyimlar harakatlanmasligi kerak va sodda va qulay bo'ling.

Uyda raqs klubini o'rganish video qo'llanmalarda bo'lishi mumkin, bu esa tortiv va boshqa manbalar bo'yicha Internetda juda ko'p. Ushbu maqolaning oxirida ulardan ba'zilarini tomosha qilishingiz mumkin.

Asoslarni yoritadigan darslar mavjud. Bu erda har qanday harakat oson va tezda o'zlashtiriladi va ular o'zlarini yod olishlari kerak.

Masalan, ushbu o'quv materiallaridan biri 30 ta darsni o'z ichiga oladi va professional xoreograf tomonidan tushuntirilgan. Ushbu kursdan keyin siz klub raqslarida professional bo'lishingiz mumkinligiga ishoniladi.

To'g'ri, bitta pastki pastki narsa bor. Raqs maydonchasida suvdagi baliq sifatida his qilish uchun studiya yoki uy ishi amaliy mashg'ulotlarni tuzatish kerakligi haqida paydo bo'lishi kerak.

Video darslar

Turli sabablarga ko'ra raqsga tushishni istagan odamlar buni maxsus maktablarda qilishni xohlamaydilar. Qatnashish yoshida siz o'zingiz, uyda raqsga tushishni o'rganishingiz mumkin. Ko'plab ayollar professional bo'lishga intilmaydi, ammo vazn yo'qotishga va bu ko'rsatkichni saqlab qolishga harakat qilmaydi. Raqs uylari maqsadga erishishga yordam beradi.

Zamonaviy raqs uylarini qanday o'rganish mumkin

Ko'pchilik savolga, qanday qilib o'zingizni uyda raqsga tushishni o'rganish kerak. Ayniqsa mashhur foydalanish ko'cha raqsi, Raqs, lotin va sharqona raqslar. Har bir yo'nalishda ularni boshqa uslublardan ajratib turadigan muayyan xususiyatlarga ega. Siz raqsga tushishni va raqsga tushishni o'rganmoqchi ekanligingizni hal qiling (video darslik yoki o'qituvchingiz).

Raqs yo'nalishini tanlang

Turli xil uslublar va yo'nalishlar orasida quyidagilar ajratilishi mumkin:

  • Lotin Amerikasi. Yo'nalish juda mashhur. Rumba, Cha Cha-Cha, Salsa va Bachata yuqori faoliyat olib boradilar va juda ta'sirli ko'rinadi. Raqs tamoyillari harakatlarning soddaligi, ochiqligi va hissiyotiga asoslanadi.
  • Sharq (qorin raqsi) har qanday yoshdagi qizlar va ayollar uchun mos keladi. Ushbu uslub uchun rasmning tuzilishi va kompleksining ahamiyati yo'q. Raqs harakatlari silliqlik va sir bilan tavsiflanadi.
  • Klub zamonaviy raqs Ular uchun diskotekalarda o'tkazilishi uchun yaratilgan. Ritmni diqqat bilan kuzatib borishingiz kerak, shunda harakatlar musiqaga mos keladi. Klub raqsilariga quyidagilar kiradi:
  • hip Hop;
  • street Jazz;
  • yalang'och;
  • bormoq;
  • funk.
  • Milliy raqslar katta mashhurlikka erishdi. Ba'zi odamlar madaniyatiga qo'shilish uchun harakatlar orqali juda qiziq. Eng keng tarqalgan, irland, hindiston raqsi, Tango va Flamenko.
  • To'siq-plastik nafaqat erkaklarning fitna uchun, balki uning tanasining shaklini ham saqlab qolish uchun ham mos keladi.
  • Bal raqslari Bitiruv, to'y yoki boshqa tantanali tadbirlar uchun yarating. Chiroyli, silliq ishlashni takomillashtirish va nafislikni qo'shadi.
  • Mashhur balet nafaqat raqs paytida, balki odamga moslashuvchanlikni qo'shadi. Inoyatning tug'ilish balerinlari seziladi kundalik hayot. Kattalar bu uslubni o'rganish juda qiyin, ammo ba'zi bir limmentlar tug'ilishi mumkin.

O'zingizning musiqiy xohishingizga muvofiq o'zingiz uchun yo'nalishni tanlashingiz kerak. Agar musiqa yoqtirmasa, siz uzoq vaqt davomida mashq qila olmaysiz va sifatli natijaga erisha olmaysiz. Raqs tanlashda muhim rol belgi. Agar siz kamtarona odam bo'lsangiz, agar ritmik bo'lsa, silliq harakatlanadigan uslubni tanlang.

Grafik o'qitish

Raqs mashg'ulotlari paytida yukingizni muntazam qilish juda muhimdir. Bu o'quv jadvalini tuzishga yordam beradi. Uylar dangasalik bilan kurashish qiyin, chunki raqs maktabi to'lovni anglatadi, shuning uchun raqsga tushish motivatsiyasi ko'proq shakllanadi. O'tkazib yuborish uchun taklif qilingan o'qituvchi bilan mustaqil yoki mashg'ulot ancha oson. Shuni yodda tutingki, siz haqiqatan ham tartib-intizomni kuzatishni o'rganasiz. Raqs uchun sxema siz uchun qulay bo'lgan har bir kishi bo'lishi mumkin. Eng keng tarqalgan chastota haftasiga 2-3 marta.

Uy ta'lim turlari

Siz o'zingizning byudjetingizga va mashg'ulot sifatiga muvofiq raqsga tushishni o'rganish usulini tanlashingiz kerak. Zamonaviy raqslarni raqsga tushishni o'rganing Uyga osonlikcha Internetdan foydalaning. Bir oz pul sarflaganingiz uchun siz to'liq videoklivli video darsliklarini sotib olishingiz mumkin. Agar siz jiddiyroq ishlamoqchi bo'lsangiz, ko'p pul to'lashga tayyor bo'lsangiz, xususiy o'qituvchini taklif qiling.

Raqs darslari

Qo'llanma sifatida, qanday qilib uyda raqsga tushishni o'rganishni o'rganing, video darsliklar mos keladi. Batafsil atmosfera va tanlagan yo'nalishingiz tarixi bilan kitoblarni o'qish foydalidir. Raqsni o'zlashtirishda, o'zlarining o'quv materiallarida quyidagi qadamlar kuzatilishi kerak:

  1. Darslarni boshlash uchun siz videotasvirlarni topishingiz kerak batafsil darslar. Internetda siz ularni saytlarda aniqlashingiz mumkin raqs maktablari, in ijtimoiy tarmoqlar yoki video. Muammo olishdir to'liq kurs Bu tarmoqda deyarli imkonsizdir, chunki ular mijozlarni jalb qilish uchun axborot maqsadlarida joylashtirilgan. Agar siz kerakli uslubni to'liq usta qilishni xohlasangiz, do'konda disklarni oling.
  2. Qo'llanma sotib olinganda, kvartiradagi darslar uchun platforma hosil qiling. Siz harakatlanishingizni kuzatishingiz uchun sizga katta bo'sh joy va oyna kerak bo'ladi.
  3. O'quv haftasiga bir necha marta bir necha marta o'tkazilishi kerak, bir vaqtning o'zida 2 ta sinfni egallash kerak. Birinchidan, video bo'yicha o'qituvchining orqasidagi harakatlarni takrorlang, keyin uni sinab ko'ring.

Xususiy uy vazifasi

Agar siz maktabga tashrif buyurishni xohlasangiz, lekin siz o'qituvchi bilan nima qilishni xohlaysiz, siz maxsus mutaxassisni xususiylashtirishingiz mumkin. E'tibor bering, uning xizmatlari sizga qimmatga tushadi, ammo o'qituvchi har bir harakatda ishlashga yordam beradi va o'qishni sog'inmaslik uchun yordam beradi. Agar siz shunday yo'l tutmoqchi bo'lsangiz, ko'rsatmalarga amal qiling:

  1. Shaharingizdagi raqs maktablarining ro'yxatini tekshiring. Siz bu Internetdan foydalanishingiz mumkin.
  2. Ushbu maktabda o'qituvchilar haqidagi sharhlarni diqqat bilan o'qing. Agar siz ma'lumot topmagan bo'lsangiz, ushbu savolga ko'ra talabalardan biriga murojaat qiling.
  3. Kerakli o'qituvchi topilganda, uning telefon raqamini olib, qo'ng'iroq qiling. Suhbat davomida, uchrashishingiz mumkin bo'lgan sinflar va vaqtning narxi haqida bilib oling.
  4. Uchrashganda, o'qitish chastotasini, ularning davomiyligini muhokama qiling. Sinflar uchun sizga qanday uskuna kerakligini bilib oling.

Uyda qanday raqsni o'rganish mumkin

Bugungi kunga qadar do'konlar va internet portallari ko'p darslarni taklif qiladi. Ular Lezginka raqsga tushishni o'rganishga yordam beradi lotin raqslari, master zamonaviy yo'nalishlar. Vaqt o'tishi istaganlar klassik va xalq elementlariga mos keladi. O'quv videoni har qanday uslubga yoki yo'naltirishga yo'naltirilishi mumkin.

Yangi boshlanuvchilar uchun Tver

Uyda qattiq raqsga tushishni qanday o'rganish mumkin:

  1. Oyoqlar paypoqlari tizzalar ostida bo'lgani uchun oyoqlaringizni elkangizning kengligingizga qo'ying. Keyin chuqur yig'lang va qo'lingizni kestirib qo'ying.
  2. O'qishni boshlash. Buning uchun bosh barmog'ingizni dumbog'iga qo'ying va oldinga suring.
  3. Ortni tugatish uchun tos suyaklari bilan ham xuddi shunday qiling.
  4. Asosiy to'plam olishni boshlaganda, qo'l cho'tkalarini tizzaga joylashtiring. Bilak maydoni tashqi tomonga murojaat qilish kerak. Harakatlar tempi asta-sekin oshadi.

Hip-Hop uyini qanday raqsga tushish kerak

Uyda hip-xopni o'rganish uchun bir nechta asosiy elementlarni o'zlashtirishingiz kerak:

  1. Raqsda fundamental harakatlar: Qilishlar (dashtlar) va Kach. Birinchi tortish o'ng qo'l Yuqoriga, pastki oyoq-qo'llar, o'ng ko'rinishda paypoqni ushlab turing. Oyog'ingizni egib, uning og'irligi og'irligini oling. Qo'lni pastga tushirish uchun qo'lingizni pastga tushiring. Tanani chap tomonga burang, o'ng oyoqni paypoqqa qo'ying va chapni egib qo'ying. Orqa tomoningiz bilan yaxlitlangan o'ng tizzaga o'ting. Polga polga etib borishga harakat qiling, keyin yuqoriga ko'taring.
  2. Payshalar qoldirilgan paypoqlarni kengaytiring, tizzalar egilgan, tayanch to'liq oyoqda bo'lishi kerak. Tirsaklar parallelda joylashganligi uchun ko'kragiga joylashtirilgan barmoqlaringiz bilan bo'yashingizni bo'yash. Qo'llaringizni oldinga siljiting, tos bo'shlig'ida, orqaga suring. Qo'llar tomon burilib, orqangizni to'g'rilang, qo'llar tanasi bilan beliga surish kerak. Quyidagi harakati jaged mushaklari siqilib, tos bo'shlig'i, yumaloq turga aylandi.

Uyda Sharqiy raqs darslari

Uyda sharqona raqslarni raqsga tushirishni qanday o'rganish mumkin:

  1. O'qituvchi bilan o'rganish yaxshidir yoki video darsliklar yordamida, ammo asoslarni mustaqil ravishda tushunish mumkin. Treningni sekin kestirib turishni turli yo'nalishlarda boshlang va ishning yuqori qismini qoldiring.
  2. Tosning orqaga va orqaga harakatlanishini asta-sekin oshirib boring. Keyin buyumlarni ulashga harakat qiling.
  3. Shunday qilib, raqs yanada ajoyib ko'rinardi, bir oyog'ini oldinga surdi va tana sakkizta, aylana yoki yoy shaklida harakat qilsin. Oyoq asosida ko'krak va oshqozondan foydalangan holda to'lqin yasashga harakat qiling.

O'zingizni qanday o'rganish kerak

Walts - juft raqs. Buni faqat sherik bilan o'zlashtirish mumkin. Kosmosda soat yo'nalishi bo'yicha harakat qilish, aylanma doirada aylanani olib yurish kerak. Har bir element aniq ritm ostida qatl qilinishi kerak, bu esa uchtasini hisoblash oson. Chap qo'l Erkaklar belli sheriklarda joylashgan bo'lishi kerak, boshqasi uning qo'lini oladi. Harakatning maydoniga ishonganida, aylanada raqsga tushishni boshlang.

Erkaklar uchun Lezgicinki video darslari

Raqs nafaqat do'stlar va jozibali notanish odamlar uchun bir ziyofatda porlash imkoniyatidir. Ular plastmassa va inoyatni rivojlantiradilar, har qanday vaziyatda chiroyli va uyg'unlikni o'rgatadilar, balki murakkab paatni ham bajaradilar. Raqs odamlar ko'pincha ajoyib yurish va jozibali shaklga ega. Va bu juda zo'r va eng muhimi - aerob bo'lmagan yuk. Raqslar his-tuyg'ular va haydash!

Bugungi video sharhi raqsga tushishni va ushbu maqsadga erishish uchun ushbu maqsadga erishish uchun tarmoq sohasida topilishi mumkin.

Yangi boshlanuvchilar uchun raqs darslariBiz topilganimizdek, Internetdagi ommabop mavzu va foydali materiallar juda oz vaqt topildi. Biz eng yaxshisini tanladik.

Qanday qilib raqs harakatlarini ulash mumkin

Bizning sharhimizdagi birinchi juda foydali va arzon darsdir, bu asosiy raqs masalalaridan biri "Qanday qilib raqs harakatini uyg'unlashtirish kerak?" Turli xil harakatlarning ulanishi fitnes yoki aerobiksdan raqs bilan ajralib turadi.

"U raqsga tushmaydi, u sport bilan shug'ullanmoqda!" Degan iborani eshitdi! Odamning harakatlarini amalga oshiradigan va ular yaxshi ko'rinadigan bo'lsa, ular bir-birlari bilan bog'liq emas, balki ular bir-birlari bilan bog'liq emas.

Yangi boshlanuvchilar uchun Salsa: Asosiy qadamlar va burilishlar

Salsa - Ignilik lotin Amerikasi raqsi. Ularning barchasi singari, u sizning shaklingiz va harakatingizni jinsiy va go'zallikda qiladi.

Bu sizga ushbu raqsning ba'zi asosiy harakatlarini o'rgatadigan yangi boshlanuvchilar uchun juda oddiy va tushunarli dars. Agar sizga yoqsa, Lotin Amerikasi raqslari o'qitiladigan studiyada har doim ham davom etishingiz mumkin.

Qo'llar bilan to'lqin

Ushbu darsda siz yangi yo'lni qanday amalga oshirishni o'rganishingiz mumkin. Bu faqat birinchi marta qo'l bilan to'lqin bor - bu juda qiyin. Tushunarli ko'rsatmalar va ozgina mashg'ulotlar - va siz raqsga tushish qobiliyatiga ega ekanligingizni his qilasiz.

Venera yarmarkasidan lo'li raqs darsi

Gipsli raqs - bu o't va ishtiyoq, uzun yubkalar, chiroyli harakatlar Va yosh yoshdagi hikoya.

Video dars: Yon tomonda Maykl Jekson

Maykl Jekson shohdir va bu muhim emas, u tirik yoki o'likdir! Shunday qilib, u raqsga tushmadi, hech kim Uning oldida tamnal emas edi va undan keyin raqsga tushishi dargumon. U o'ziga xos va ajoyib raqs uslubini yaratdi va juda ko'p taqlid qiluvchilar va muxlislarga ega bo'ldi.

Ushbu video darsni ko'rib chiqqandan so'ng, siz eng mashhur harakatlardan birini bajarishni o'rganasiz.

Video darslik: Oy Gait Maykl Jekson (glid)

Va nihoyat, afsonaviy!

Har biri zamonaviy qiz Go'zal harakat qilishni o'rganishni orzu qiladi. Raqs o'z-o'zini ifoda etish usullaridan biridir, boshqalari bilan oqlangan va o'ziga xos aloqa tilidir, ularning shakllarining jozibadorligini namoyish etish va yorqin va quvnoq kompaniyada vaqt o'tkazish juda yoqimli.

Raqs maydonchasining yulduz bo'lish uchun murakkab kanonlarni va xoreografiya qoidalarini san'at, chunki badiiy sifatida bekor qilish shart emas. Zamonaviy klub raqsining bir necha texnikasini o'zlashtirish kifoya, tananing ozod qilinishini va noaniqlikdan xalos bo'lishga imkon beradi.

Zamonaviy raqslar asoslarini qayerdan o'rganish kerak? Ikkita echim variantlari mavjud. bu masala. Birinchisi, ixtisoslashgan markaz yoki fitness klubiga borish. Ikkinchisi - Internetning cheksiz cheksiz xususiyatlaridan foydalanish va dunyoning etakchi raqqoslaridan va hatto ko'rgazma biznes yulduzlaridan saboq olish.

Ko'plab mahalliy va xorijiy manbalar taklifi raqs kurslari. Har qanday o'quv dasturini davom ettirish uchun, bu majbur emas xorijiy tilAxir, harakat tili hamma uchun mutlaqo tushunarli. Asosiysi, murabbiyni diqqat bilan kuzatib, orqasida harakatlanishni takrorlash.

Internetdagi raqs video darslari haqida barcha shubhalarni olib tashlash uchun, keling, ushbu usulning afzalliklari va kamchiliklarini hisobga olamiz.

Uydan chiqmasdan raqsga tushishni o'rganish: Tartib

Keling, uyning zamonaviy raqslarini o'rganishning ijobiy tomonlaridan boshlaylik.

xushomadgo'yTavsif
Vaqtni tejash vaqtiYo'lda vaqt o'tkazishning hojati yo'q (chunki yaqin atrofda bo'lmasligi mumkin raqs studiyasi), topshiriqning kunlik kunlik jadvalini boshqalarni qurbon qilish, uni qurbon qilish muhim voqealar. Uyda siz har qanday qulay vaqtda qilishingiz mumkin, ertalab, kun yoki kechqurun bo'ling
Moliya iqtisodiyotiKlubda raqsga tushishni o'rganish juda yoqimli zavq emas va sayohatga ham qo'shilishi kerak. Bosh sahifa Boshqa yoqimli xaridlar uchun pul tejaydi
Psixologik qulaylikHamma qizlar tabiatdan chiroyli va muammosiz harakatlanmaydi. Ba'zilar maqsadga erishish uchun yuzning terida ishlashlari kerak. Guruhning boshqa ishtirokchilari mavjudligi to'la-to'kis yengillik va o'zini o'zi ifodalashning oldini oladi. Va bu raqslarni rivojlantirishda muvaffaqiyatning muhim qismidir. Siz bilan yolg'iz o'z tanangiz bilan tajriba o'tkazish, Azam raqsini o'rganish va keyinchalik so'rovda qatnashgan ko'nikmalarini hurmat qilishingiz mumkin

Uy O'quv raqsi: Kamchiliklar

Qanday bo'lmasin, o'z uyingizdagi devorlarda zamonaviy raqslarni o'rgatishda kamchiliklar mavjud. Biroq, ular homiladorlikni amalga oshirish uchun jiddiy to'siq bo'lish juda katta emas.

MinuslarTavsif
Bo'sh joy yo'qRaqslar uchun sizga kamida ikkita ikki metr masofada bepul joy kerak bo'ladi. Agar xona juda kichik bo'lsa, hatto faol harakatlar uchun kichik yamoq muammoga aylanishi mumkin. Biroq, plyus klublari ko'plab modifikatsiyalarga ega ekanliklariga raqsga tushishadi. Ularning aksariyati chiroyli va ritmik jihatdan deyarli bir joyda harakatlanishiga imkon beradi.
Ko'zgularning etishmasligiAgar siz oynada aks ettirishga qarasangiz, raqsni o'qitish jarayoni yanada samaraliroqdir. Biroq, agar uning niyatlariga issiq istak va qattiq ishonch bo'lsa, bu nikoh to'siq bo'lmaydi. O'quv jarayoni ikki qismga bo'lish mumkin - birinchi bo'lib virtual o'qituvchining orqasida harakatni takrorlang, kuzatuv yoki televizorning oldidagi kvartiraning oldidagi andurkaning old qismini o'rganing
Tanqidiy qarashning yo'qligiO'qituvchi bo'lmagan sinflar xatolarga duch kelmoqda, bunda hech kim hech kim ko'rsatmaydi. Shuning uchun, siz o'z-o'zini o'rganish bo'yicha ko'proq vaqt sarflashga tayyorgarlik ko'rishingiz kerak. Boshqa tomondan, harakatlarning to'liq erkinligi va harakatlarning shaxsiy sur'atlari raqsga kirishga va tanadagi barcha hujayralar tomonidan jarayonga nisbatan raqsga tushishga ruxsat beriladi

Qayerdan boshlanish kerak

Shunday qilib, agar uyning zamonaviy raqslarni o'rganish to'g'risida qaror qabul qilingan bo'lsa, harakatlarning ketma-ketligini aniqlash kerak.

  1. Internetda raqs darslarida toping. Bir qarashda, bu vazifa oddiy bo'lib tuyuladi, chunki "zamonaviy raqs darslari" so'rovi, qidiruv tizimi o'nlab tematik resurslarni taklif etadi. Aslida, siz kerakli kurs topilmaguncha bir necha soat va hatto kunlarni sarflashingiz mumkin. Siz tushunishingiz mumkin bo'lgan mezon - siz ko'rgan barcha video darslarda hamdardlik. Etakchi, uning etakchi ma'lumotlarini berish usuli tashqi ko'rinish, mahorat harakati, musiqiy hamrohlik, ushbu yozuv o'tkazillayotgan studiy muhitni atrof muhit va studiya muhiti atrofidagi ovoz - bularning barchasi sizga ishonch va hurmatga sabab bo'lishi kerak. Modomiki, tanlashda shubha bor ekan, qidirishni davom ettiring. Raqs qobiliyatlarini rivojlantirishdagi shaxsiy muvaffaqiyatingiz to'g'ridan-to'g'ri ma'lumotlarni oson va zavq bilan qabul qilishga tayyorlikka bog'liq.
  2. Aniq grafikni aniqlang. Intizomga rioya qilish - oson emas, balki juda muhim nuqta bosh sahifa O'quv. "O'zingizni tuting" va hatto ilhom bo'lmagan taqdirda ham o'quv markaziga boring, agar obuna uchun pul to'lanadigan pul va o'quv rejimining aniq doirasi ko'rsatiladi. Mustaqil mashg'ulot bilan siz o'z kuchini parallel ravishda o'qitishingiz kerak. Bezatish shaxsiy mashg'ulotlar Keyinchalik rejalashtirilgan darslarni yaxshi sababsiz o'tkazib yuborish muvaffaqiyatga erishishi dargumon.
  3. Sinflar uchun forma sotib oling. Raqsga tushish bilan shug'ullanishga ishonish uy muhiti, Maxsus kiyim va poyabzalsiz qilishingiz mumkin. Aslida, muvaffaqiyatni targ'ib qilishda raqs "uskunalari" juda katta rol o'ynaydi. Birinchidan, "to'g'ri" tashqi ko'rinishi darsning ohangini o'rnatadi va ma'lum bir munosabatni yaratadi. Ikkinchidan, raqs kiyimlari bu ko'rsatkichni mukammal darajada ta'kidlaydi va qizga oqlangan ko'rinishga ega, bu o'z navbatida o'z-o'zini hurmat qilishga ijobiy ta'sir ko'rsatadi va oldinga siljiydi. Biroq, darhol raqs shaklini sotib olish shart emas. Avvaliga, siz sportning legginglari va futbolka bilan shug'ullanishingiz mumkin, ammo kiyimlar chiroyli va rasmda o'tirish juda muhimdir. Cho'zilgan sport shimlari va uyli shiplar, shubhasiz, raqs maydonchasi tasvirida ilhomlanmaydi. Ammo poyabzalga kelsak, past barqaror poshnada poyabzal kiyish yaxshiroqdir. Shunday qilib, oyoqlar va ish odatlanib qoladi raqs harakati Kasallik kodida odatda qo'llaniladigan poyabzalda.

Kerakli tayyorgarlikdan so'ng siz falolat va qiziqarli harakatlarlarni rivojlantirishingiz mumkin.

Yana nimaga e'tibor berish kerak?

Raqs nafaqat texnik jihatdan to'g'ri tana harakatlari. Bu, shuningdek, yorqin tabassum, ko'z oldida porlash, umumiy joziba va jozibadir. Shuning uchun har bir ichki darsdan oldin o'zingizni kerakli yo'l bilan sozlashingiz kerak. Agar kayfiyat bo'lmasa, lazzin bo'lsa, siz o'zingiz yoqtirgan musiqangiz yoki o'z-o'zidan tutun ritmlarida ham harakat qilishingiz mumkin.

Ko'zgu oldida ko'rinishni o'rganish va tabassum bilan tabassumlar, shkalalar, aloqa, sekond sirlari mavzusida maqolalar. Shuningdek, yurish va qirollik holatini unutmang. Raqs darslaridan tashqari, siz umurtqa pog'onasini tekislash va orqa mushaklaringizni cho'zish, boshingizni ushlab turishingiz mumkin.

Xulosa chiqarishZamonaviy raqs san'atining rivojlanishi uchun bu jiddiy qurbonliklar va mahrumlik yo'qligini qo'shimcha qilish kerak. Ammo sabr-toqat, mehnatsevar, muntazam va intizom xayrli ish Ortiqcha bo'lmaydi.

Bir muncha vaqt o'tgach, har bir qiz shunchaki yorqin klub hayotining vortektsiyasida dam olishi mumkin emas, balki boshqalarning hayratlanarli joylarini to'xtatish va yuz foiz o'zlariga ishonmaydi. Va bularning barchasi raqsga tushish qobiliyatiga rahmat!

Video - raqs zali

Video - Qizlar uchun tungi klub uchun kombinatsiya

Video - Qanday qilib Twerkingni o'rganish

Video - G0-G0

Video - Klubda chiroyli raqsga tushishni qanday o'rganish mumkin

A, keling, barchasi zamonaviylar uyida raqsga tusha boshlaydimi? Bunday vasvasaga qarshi turish uchun imkoniyat mavjud emas. Dunyoda biron bir kishi yo'q, ular raqslar paytida ochilmagan bo'lardi! Hozirgi kunda yangi raqslar mavjud, shuning uchun barcha turdagi noyob yondashuv va harakatlarni taklif eting! Ilgari hamma atrofga o'tdi, ha, uni raqsga chaqirdi. Va endi, asosan, dunyo o'z yo'liga, ammo yangi narsalarni yo'q qilib, dunyoga kirib, dunyoga kirdi.

Birinchidan, kimdir hech qachon ko'chib o'tishga qodir bo'lmaydi. Ammo biroz vaqt talab etadi va u allaqachon hammadan ko'proq raqsga tushadi! Va boshida qancha ishonmaydigan so'zlar bor edi. Qanday bo'lmasin, har bir Internetda noyob imkoniyat bor tom ma'noda ma'noHozirda "shudgor bilan" raqsga tushib, videoda ko'rsatilgan harakatlarni takrorlash.

Xolli energiya portlashi! Va ko'plar hayotda hech qachon sezmagan narsani his qilishadi. Bular zamonaviy raqslar, ular haqiqatan ham bilishmaydi va instruktorlar. Bundan tashqari, ko'plab iste'dodlarda, tug'ilishdan yashaydi. Shunday qilib, gapirish uchun, tabiatni tabiatan tabiat orqali yaratilgan, ular bilan qanday xavfli bahs! Bu ma'nosiz tortishishni boshlamaslik yaxshiroqdir. Va bu daqiqa raqsga tushishni boshlang.

Video: Yangi boshlanuvchilar uchun chiziq-raqs video darslari!

Video: Go-Go raqs! Plastik plastmassa. Uyda raqsga tushishni qanday o'rganish mumkin?

Videodagi zamonaviy raqs darslari: go'zal raqsga chiroyli tarzda o'rgatadi!

Yangi boshlanuvchilar uchun zamonaviy raqs uylarining video darslarini tanlash:

Quyida butun tanlov bosqichma-bosqich video Novli uylar uchun zamonaviy raqslar darslari shubhasiz sizga kerakli va foydali narsani aytadi. Videoning kvadratlari kichik, "to'liq ekran" ni bosing yoki ko'proq qulay qarash uchun videoni ikki marta bosing.