Научете се да танцувате клубни танци у дома за момчета. Научете се да танцувате клубни танци у дома
всеки модерно момиче мечтае да се научи да се движи красиво. Танцът е един от начините за самоизразяване, елегантен и особен език за общуване с другите, възможност да демонстрирате привлекателността на вашите форми и просто да изживеете приятно време в светла и весела компания.
За да станете звезда на дансинга, изобщо не е необходимо да се задълбочавате в сложни канони и правила на хореографията като изкуство. Достатъчно е да овладеете няколко техники на съвременните клубни танци, за да позволите на тялото да се разхлаби и да се отърве от несигурността.
Къде да науча основите модерен танц? Има две решения този въпрос... Първата е да отидете в специализиран център или фитнес клуб. Второто е да се възползвате от безкрайните възможности на Интернет и да вземете уроци от водещите световни танцьори и дори от звезди от шоубизнеса.
Много вътрешни и чуждестранни ресурси предлагат курсове по танци... За да започнете всеки урок, който харесвате, не е необходимо да притежавате чужд език, защото езикът на движенията е ясен на абсолютно всички. Основното е да наблюдавате внимателно треньора и да повтаряте движенията зад него.
За да премахнем всички съмнения относно танцовите видео уроци в Интернет, нека да прегледаме предимствата и недостатъците на този метод.
Да се \u200b\u200bнаучим да танцуваме, без да напускаме дома: плюсовете
Да започнем с положителните страни домашно обучение модерен танц.
| професионалисти | описание |
|---|---|
| Спести време | Не е необходимо да губите време на пътя (в края на краищата може да не сте наблизо танцово студио), подчинете обичайния дневен график на задачата под ръка, пожертвайте другите за нея важни събития... Вкъщи можете да учите по всяко удобно време, независимо дали е сутрин, следобед или късна вечер |
| Спестяване на финанси | Да се \u200b\u200bнаучиш да танцуваш в клуб не е евтино удоволствие и към него трябва да се добавят пътните разходи. Самообразованието у дома ще спести пари за други приятни покупки |
| Психологически комфорт | Не всички момичета са естествено да се движат красиво и плавно. Някои трябва да работят усилено, за да постигнат целите си. Присъствието на други членове на групата може да бъде смущаващо и да попречи на пълна релаксация и саморазкриване. И това са много важни компоненти на успеха в овладяването на танца. Сам със себе си можете да експериментирате със собственото си тяло, колкото искате, да научите основите на танца и след това да усъвършенствате придобитите умения |
Обучение по домашен танц: минуси
Както във всеки бизнес, има и недостатъци в преподаването на модерен танц в стените на собствения ви дом. Те обаче не са толкова големи, че да се превърнат в сериозна пречка за изпълнението на плана.
| Минуси | описание |
|---|---|
| Липса на място | За танци ще ви трябва свободно пространство от поне два на два метра. Ако помещението е твърде малко, дори малко място за активно движение може да бъде проблем. Плюсът на клубните танци обаче е, че те имат много модификации. Много от тях ви позволяват да се движите красиво и ритмично, като практически стоите на едно място. |
| Липса на огледала | Процесът на научаване на танци е по-ефективен, ако погледнете отражението си в огледалото. Този нюанс обаче няма да бъде пречка, ако има горещо желание и твърда увереност в техните намерения. Процесът на обучение може да бъде разделен на две части - първо, повторете движенията зад виртуалния учител, гледайки монитора или телевизионния екран, а след това практикувайте придобитите умения пред огледалото на мястото на апартамента, където е |
| Липса на критичен поглед отвън | Уроците без учител са изпълнени с грешки, които никой няма да посочи. Затова трябва да се подготвите да отделите повече време за самостоятелно обучение. От друга страна, пълната свобода на действие и личен темп на овладяване на движенията ще ви позволят да усетите танца отвътре и да свикнете с процеса с всички клетки на тялото. |
Откъде да започна
Така че, ако решението в полза на домашното преподаване на модерен танц е взето, трябва да определите последователността на действията.
- Намерете уроци по танци онлайн... На пръв поглед тази задача ще ви се стори проста, тъй като търсачката ще предложи десетки тематични ресурси за заявката „Уроци на съвременния танц“. Всъщност можете да прекарате няколко часа или дори дни, докато намерите курса, който е подходящ за вас. Критерият, чрез който можете да разберете това, е съчувствие към всичко, което виждате и чувате в тези видео уроци. Гласът и начинът на представяне на информацията на водещия, неговата външен вид, способност за движение, музикален съпровод, качеството на картината и звука, средата на студиото, от което е направен записът - всичко това трябва да вдъхне вашето доверие и уважение. Докато има съмнения относно правилността на избора, продължете да търсите. Вашият личен успех в овладяването на танцовите умения директно зависи от готовността ви да възприемате информация с лекота и удоволствие.
- Определете ясен график... Дисциплината е труден, но много важен момент в домашното преподаване. Много по-лесно е да се „съберете” и да отидете в център за обучение, дори и при липса на вдъхновение, ако сте платили пари за абонамент и сте задали конкретна рамка за режима на обучение. Със самостоятелно изучаване ще трябва едновременно да тренирате силата на волята. Отлагане индивидуални уроци тогава пропускането на планираните уроци без уважителна причина е малко вероятно да доведе до успех.
- Вземете формуляр за часовете... Грешка е да се смята, че танцуваш в домашна среда, можете да направите без специално облекло и обувки. Всъщност танцовата екипировка играе огромна роля за успеха в шофирането. Първо, „правилния“ външен вид задава тона на урока и създава определено настроение. Второ, танцовото облекло перфектно подчертава фигурата и придава на момичето елегантен външен вид, което от своя страна има положителен ефект върху самочувствието и я кара да се движи напред. Въпреки това изобщо не е необходимо веднага да си купите униформа за танци. Като начало можете да се справите със спортни гамаши и тениска, но е важно дрехите да са красиви и да прилягат добре на фигурата. Опънатите пуловери и чехли със сигурност няма да вдъхновят поглед на звездата от дансинг. Но що се отнася до обувките, по-добре е да носите обувки с ниска, стабилна пета от самото начало. Така краката и тялото ще свикнат танцови движения в обувките, които обикновено се използват в дрес-кода на клуба.
След необходимите подготовки можете спокойно да пристъпите към развитието на съблазнителни и омагьосващи движения.
На какво още трябва да обърнете внимание?
Танците не се отнасят само до технически правилните движения на тялото. Това е и сияйна усмивка, искрица в очите, общ чар и чар. Ето защо, преди всеки домашен урок, трябва да се настроите по правилния начин. Ако няма настроение или мързелът се преодолява, можете да слушате любимата си музика или спонтанно да се движите в огнени ритми.
Разработването на погледи и усмивки пред огледалото, четенето на статии за правилата на кокетството, общуването и тайните на съблазняването се насърчават. Също така, не забравяйте за походката и кралската стойка. В допълнение към уроците по танци можете да изпълнявате упражнения за изправяне на гръбначния стълб и разтягане на мускулите на гърба, способност да стоите красиво и да държите главата си правилно.
Извеждане на изводи, остава да добавим, че за овладяването на изкуството на съвременния танц не са необходими големи жертви и трудности. Но търпение, упорит труд, систематичен и дисциплиниран в това благородна кауза няма да е излишно.
След известно време на усилена работа всяко момиче ще може не само да се забавлява във вихъра на оживен клубен живот, но и да спре възхищаващите погледи на другите и да бъде сто процента уверено в собствената си неустоимост. И всичко това благодарение на способността да танцувате!
Видео - Зала за танци
Видео - Комбинация от нощни клубове за момичета
Видео - Как да научите Twerking
Видео - G0-G0
Видео - Как да се научим да танцуваме красиво в клуб
Кой от нас не е изпитал поне тайно възхищение, когато гледа хора, които могат да танцуват добре? За някои хора подобен спектакъл предизвиква и чувство на радост и вдъхновение, защото красивият и добре изпълнен танц е истинско изкуство. А някои от хората след видяното решават, че със сигурност ще се заемат с танци. Но как да се научиш да танцуваш? Какво да правя и откъде да започнем?
Целта на обучението
Ако се интересувате от това как да се научите да танцувате само, за да не стоите в ъгъла на парти, тогава не е необходимо да се регистрирате за танцова школа... Всичко, което трябва, е да се научите как да слушате музика правилно, да се отпуснете и да преминете към ритъма. Интернет е пълен с видеоклипове, които ще ви помогнат да научите няколко прости клубни хода и дори повече, което ще ви накара да се чувствате комфортно в дискотеките.
Но ако искате да научите как да танцувате определен стил, тогава трябва сериозно да опитате.
Как да изберем стил на танц
Ако нямате конкретен стил в главата си, който планирате да научите, тогава помислете: може би ви харесва класически мотиви съчетани с иновативни идеи? След това изберете джаз модерен стил. Вие сте очаровани от културата на американското гето - танцувайте един от стиловете на хип-хопа. Ако харесвате класически грациозни движения, научете бални танци. 
Можете да помислите кои песни харесвате. Така по-рано ще решите каква музика и следователно в какъв стил, ще обичате да танцувате най-много.
Търсете в Интернет видеоклипове на различни танци и се опитайте да разберете основите на различните стилове. Може би не всеки тип танц ще ви подхожда. Някои стилове изискват определена физическа издръжливост, като брейк танци. Хората с възпалени колене или други здравословни проблеми, за съжаление, също могат да бъдат ограничени в избора си на танцова посока.
Учене от професионалистите
Ако решите да учите с учител, тогава първо трябва да изберете училище или танцово студио, където те да ви научат точно на стила, който сте избрали.
Занятията в танцова школа са дисциплинирани и учителят веднага ще ви даде представа как ще се проведе обучението, какви етапи ви очакват и какво ще правите, и ще ви осигури навременна помощ за коригиране на грешки, които със сигурност ще направите в началото. 
Състезателният дух на начинаещите в танцовата школа насърчава по-усилената работа, а танците с други ученици са много по-забавни от това да сте сами у дома.
Танцуват у дома
Ако нямате възможност да ходите на танцови курсове или да учите с учител, но имате желание да танцувате, тогава не се отчайвайте - можете да се научите да танцувате у дома. Но със самообучението ще трябва да положите много повече усилия.
Откъде да започна
За да практикувате танци, трябва да придобиете подходящо оборудване - удобни обувки и дрехи. Това могат да бъдат маратонки, тениска и гамаши. Но в зависимост от танца, който научите, стилът на обличане също може да се промени: за хип-хопа например са подходящи широки суитчъри и за класически танц имат нужда от специални обувки 
Може да се случи, че трябва да подобрите ухото си за музика, преди да танцувате. Отначало ще танцувате на броя, но след това ще трябва да се ориентирате по музиката и да координирате движенията сами и следователно възможността да чувате правилно музиката и ритъма ще ви бъде полезна.
Загряване на танци
Всяка тренировка започва с упражнение за загряване и разтягане. Ако не подготвите тялото си за тренировки, тогава вероятността от различни наранявания се увеличава с неочакван стрес върху мускулите и ставите. 
Комплект загряващи упражнения в различни стилове танцът понякога е различен и в зависимост от частите на тялото, които се използват в този танц, той се фокусира върху тях. Но общото загряване и разтягане за танци следва същата схема: няколко минути активно движение - бягане, ходене, свободен танц; завъртания и наклони на главата настрани, повдигане на раменете, привеждане / удължаване на раменете, наклоняване на тялото, клякане, разтягане на гърба и краката.
Предлагаме да гледате видео с упражнения за загряване преди танци.
Не работете прекалено интензивно. Нейната задача е да не ви оставя изтощени още на първия етап от тренировките, а да подготви тялото за танци.
Работа на тялото
Може би нито един танцьор не може да отговори на въпроса как да се научиш да танцуваш и да не гледаш тялото си, защото това е невъзможно. За много видове танци едно загряване няма да е достатъчно, за да се справи с всички съпътстващи натоварвания - необходимо е да развиете издръжливост, да укрепите тялото си и да го подготвите за изпълнение на силови елементи, като подкрепа в бални танци, стои в брейк танц, активна работа на краката в танца на тапи и др 
Не забравяйте да ядете и хидратирате тялото си правилно, за да контролирате теглото си и да попълвате загубата на влага, която губите по време на тренировка.
Да се \u200b\u200bнаучим да танцуваме
И помнете: майсторството идва само с практика и опит. Всички страхотни изпълнения, които сте виждали в изпълнение на танцьори, се крият зад тях стотици и хиляди часове, прекарани в тренировки и тренировки.
Тези хора, също като вас, се съмняваха дали трябва да започнат да танцуват и дали ще постигнат такъв успех, но вижте какво са постигнали сега. Всичко в твои ръце!
Трудно е хората, които сериозно се интересуват от това да се научат как да танцуват в клуб, да не им завиждат. Намирането на отговор на въпрос е мощно доказателство за свободното им време, което те прекарват много забавно.
В сърцето на добър танц лъжи музикална композиция... Във всеки град има огромен брой нощни клубове. Попсите в тях звучат от време на време, на първо място е електронната музика. Много хора не знаят как да движат тялото, когато звучи електронна музикална композиция. Те сядат на маса и пият алкохол, в очакване на подходящ мотив.
Има два начина за решаване на проблема. Първият включва промяна в собственото отношение към музиката, пускана в клубове. Втората предлага да се намери нощен клуб, в който диджеят да работи с желанията на тълпата.
Модерна клубна младеж, въпреки лоялността към популярните музикални стилове, среща се с възхитителни ретро комплекти и разумно преработена поп музика.
DJ-ите се стремят да задоволят желанията на младите хора, а администраторите се притесняват от присъствието на институции. Намирането на нощен клуб с подходяща музика не е трудно. Но възниква още един въпрос - "как да танцувам на него"?
Стъпка по стъпка план за действие
- Започнете с откриването на популярната клубна музика. Изтеглете няколко песни и слушайте няколко дни. Играчът ще помогне. Придружете прослушването с танци. Нека звучи, когато работите или общувате.
- Ще имате няколко любими произведения и вашата собствена режисура ще бъде определена. Ако искате да се движите, докато пускате музика, направете го за забавление. Не можеш да се насилиш.
- След това преминете към по-активни действия. Посетете нощен клуб и разгледайте внимателно дансинга. Със сигурност на него има танцьор, чиито движения ще зарадват. Остава да ги осиновим неусетно.
- След такова „сортиране“, харчете специално внимание домашна работа. Вкъщи внимателно тренирайте движенията, заимствани от опитен танцьор. Опитайте се да импровизирате, тъй като характерът и атмосферата на танца зависи от диджея и танцьорите.
- С времето се научете да танцувате добре. Ако това не ви се струва достатъчно, запишете се в школа за танци и пренесете уменията си на следващото ниво.
Ще постигнете голям успех в клуба, ако се чувствате свободни и чувствате как да контролирате собственото си тяло. Понякога не се дава на човек да стане танцьор. Мисля, че има само няколко. Почти всеки любител на нощните клубове може да завладее върха на клубните танци.
Много момчета искат да се научат да танцуват готино в клубове, защото не искат да изглеждат нелепо в очите на приятелите си. Дори хората, които от време на време влизат в нощните клубове, танцуват добре, ако спазват правилата.
Клубните танци са разнообразни, не е трудно да изберете подходящия стил, който ще ви позволи да изглеждате прилично на дансинга.
Можете да внесете оригиналност и уникалност в стила, като успешно комбинирате елементи от различни танци.
Професионални танцови училища
- Уроци в посоката, която избирате сами, научава ви как да танцувате, запознава ви с хората, помага ви да свалите няколко килограма, да подобрите физическото си здраве и да се забавлявате.
- Постоянното обучение ще ви научи да се отпускате, да правите движенията си свободни и спокойни. Ако имаше скованост и стесняване, такъв баласт ще премине.
- Изберете внимателно училището си. Ако ви харесва определен вариант, не забравяйте да посетите безплатния клас, разгледайте танцовата зала и разговаряйте с учителите.
- Няма да можете да танцувате професионално веднага. Ще са необходими не повече от десет урока, за да се подготвите за танци в дискотеката. Просто повторете научените движения в урока у дома.
Тренировки за момчета у дома
- Ако нямате време за училище за танци, тренирайте у дома. Домашното училище е малко по-малко ефективно по отношение на ефективността. Основното нещо е желанието да се научи на танци.
- В интернет има богат избор на тренировъчни видеоклипове, гледайки които ще научите тайните на професионалните танцьори.
- По време на домашните тренировки непрекъснато се оглеждайте в огледалото, за да контролирате движенията си и да ги правите перфектни. Самото домашно обучение не е достатъчно, ще отнеме постоянна практика на истински сайт.
Урок за начинаещи
Как трябва да се държи човек в клуб
- Ако сте в клуб, опитайте се да се отпуснете. Не мислете, че танцът ще бъде не модерен. Освободете емоциите си и се забавлявайте. Ще се окаже да се движите красиво, ако движенията са спокойни и уверени.
- Слушайте ритъма на дансинга. Стремете се да съответства на вашите движения. Импровизира. Ако постоянно танцувате по образец, бързо ще се отегчи.
- Само човек с гъвкаво тяло и отлична пластичност танцува красиво. Поддържайте форма, като играете спорт и спортувате.
С прости насоки всеки човек бързо ще се научи да танцува. Ако успеете да вложите душата си в танца, нежният пол определено ще ви хвърли възхитени погледи. Красив танц ще ви помогне да опознаете по-добре тялото си и да се научите вътрешен свят.
Клубните танци са поразителни в разнообразието. Те помагат на момичетата да се свържат с момчета, което често води до появата на романтични отношения. Някои модни жени се опитват да се откроят от тълпата с помощта на танци, движейки се привлекателно и грациозно.
Нека си представим, че сте в красив нощен клуб. Седиш на маса, пиеш текила, любимият ти музикален състав започва да свири. Под влияние на неразбираемите сили бавно се издигате и се придвижвате към дансинга. Какво следва?
- Слушайте внимателно ритъма. Ако успеете да проникнете в тях, танцът ще се окаже грациозен и грациозен. Човек, който е извън ритъм, внася дисхармония в сайта.
- Пуснете несигурността и се отпуснете. Отпуснатите движения изглеждат красиви. Забавлявайте се, докато танцувате, без да притеснявате главата си с мисли.
- Първите движения винаги са бавни. На първата лента не махайте с ръце, подобни движения са много изморителни. До средата танцова програма уморяваш се
- Не се препоръчва да стреляте отстрани, докато танцувате. Използвайте това оръжие с повишено внимание в нощните клубове.
- Не копирайте движенията на други танцьори. Смейте да импровизирате, направете движенията оригинални и уникални.
Ще добавя, че само момичета с гъвкави и пластмасови тела успяват да се движат красиво. Ако ежедневието не е много активен, на работа трябва да седите на масата с часове, реакцията на организма към ходенето в клуба може да бъде непредсказуема. Това не е трудно да се избегне това. Упражнявайте се ежедневно и се придържайте здравословен начин живот.
Видео урок за начинаещи
Базиран на личен опит, Ще отбележа, че момичетата се държат по-спокойно и свободно на дансинга. Понякога има срамежливи хора. Ако сте един от тях, запишете се в школа по танци. Посещавайки уроци, под ръководството на учител, ще се отървете от комплексите и ще освободите тялото си.
Ползите от танците
Всяко момиче иска свободното си време да бъде богато, интересно и полезно. Много жени посещават школа по танци. Много добър, защото е гаранция за добро физическо и психическо здраве.
Според лекарите танците трябва да се практикуват независимо от професията, възрастта и пола. Движенията тонизират кръвоносните съдове, мускулите и ставите, което има положителен ефект върху благосъстоянието. Учените са доказали, че хората, които редовно посещават часове по танци или танцуващи къщи, имат силен имунитет и стабилен метаболизъм.
Танците помагат за облекчаване на проблемите, свързани с гръбначния стълб. Позата става идеално равномерна. Ако си заинтересован,
Нека всички започнем да танцуваме заедно по модерен начин у дома? Малко вероятно е да има възможност да устоите на подобно изкушение. Няма нито един човек на света, който да не се разкрие по време на танците! И тъй като модерните новомодни танци предлагат толкова много всякакви уникални подходи и движения! Преди това всички обикаляха наоколо и го наричаха танци. И сега, по принцип, запалителните новости избухнаха в света, разрушавайки всичко по свой начин.
В началото на всеки изглежда, че той никога не може да се движи така. Но минава малко време и той вече танцува по-бързо от всички останали! И колко несигурни думи имаше в самото начало. Във всеки случай, всеки потребител на Интернет има уникална възможност да буквално, в момента "в движение" скочете в танца, повтаряйки движенията, показани във видеото.
Колосален прилив на енергия! И мнозина ще усетят това, което никога не са чувствали в живота си. Такива са те - модерни танци, за които наистина не са нужни инструктори. Освен това при мнозина талантът да се движи красиво, живее от раждането. Така да се каже, тя е заложена в тях от самата майка Природа, с която, о, колко е опасно да се спори! По-добре да не започвате тези безсмислени аргументи. И започнете да танцувате тази минута.
Видео: Strip-Dance Видео урок за начинаещи!
Видео: Go-go танц! Ленти от пластмаса. Как да се научим да танцуваме у дома?
Модерни уроци по танци на видео: Красавиците учат да танцуват красиво!
Селекция от видео уроци на съвременния танц у дома за начинаещи:
По-долу има цяла селекция стъпка по стъпка видео съвременни уроци по танци за начинаещи у дома, които без съмнение ще ви научат на нещо полезно и полезно. Видео квадратчетата са малки, щракнете върху „цял екран“ или щракнете два пъти върху видеоклипа за по-удобно гледане.
Много хора мечтаят да се научат да танцуват красиво, но не всеки има възможност да посещава специални часове по танци. Не е нужно обаче да ходите никъде, защото можете да научите основни неща у дома.
Какви са ползите от това да се научиш да танцуваш у дома?
Откъде да започнете?
Първо трябва да направите място за часовете. Освободете място в стаята си: Отстранете излишните столове и други мебели. Препоръчително е да няма килим на пода. Това ще ви помогне да плъзнете, докато правите някои танцови елементи.
Вие също трябва да видите себе си, така че трябва да има голямо огледало или всяка друга отразяваща повърхност пред вас, в която ще видите своето отражение. Ако нямате възможност да се видите по време на тренировка, тогава заснемете движенията си върху видео. По този начин можете да ги анализирате в бъдеще и да постигнете оптимални резултати. И разбира се, имате нужда от компютърен екран, на който ще изучавате.
Не спестявайте да купувате специални дрехи, в които ще танцувате. Това може да бъде например тесни гамаши или къси панталони, в които можете ясно да видите движенията на краката си, както и горнище или тениска.
Преди да започнете урока е необходимо загряване, за което ще ви трябва килим. Също така, не забравяйте да изберете за себе си набор от няколко прости упражнения за разтягане.
Кой стил на танци да изберете?
Следващата важна стъпка е да определите какъв стил искате да започнете да танцувате. Има толкова много различни посокиче можете да започнете да овладявате без треньор.
Нека изброим някои от тях:
От теория до практика
След като решите за стил на танци или дори изберете няколко, разработете график, според който ще тренирате. Опитайте се да отделите час и половина на часовете 2-3 пъти седмично. По време на тренировката трябва да сте напълно съсредоточени върху практикуването на умения, като забравите за известно време всичките си домакински задължения. За да се потопите напълно в атмосферата на танца, можете също да научите повече за неговата история: основатели, произход, движения и т.н.
След това потърсете любимите си видео уроци в Интернет или купете диск с видео курс. Не бъдете мързеливи да разберете повече информация за хореографа на курса, тъй като за тренировките в домашни условия е важно той да е професионалист в своята област. Основният показател за една добра тренировка ще бъде мускулната болезненост. Не позволявайте това да ви плаши. Това просто означава, че сте работили усилено върху танца и си губите времето. При редовни упражнения болката няма да е толкова силна.
Помнете основните 4 съставки за ефективно обучение:
- Загрявка.
- Практикуване на стари движения.
- Учене на нови движения.
- Импровизация (предполага безплатен танц, който изграждате въз основа на танцовия опит, придобит в тренировките).
Трябва да започнете с основни движения и връзки, така че класовете да не ви се струват твърде трудни при първите двойки. Опитайте се да следвате инструкциите на треньора възможно най-ясно, защото само вие можете да контролирате правилността на движенията си по време на домашните уроци. Не се обезкуражавайте, ако в началото не се справите добре. Ключът към успеха е постоянната практика. Тренирайте в куп от не повече от 10 движения, докато не ги доведете до идеала.
Друг важен момент е да чуете музика. Опитайте се да проникнете в звука му, уловете ритъма, в който движенията ви трябва да падат и веднага ще се почувствате по-уверени, а движенията ви ще станат по-спокойни. Докато развивате уменията си, можете да създадете свои собствени комбинации от отделни движения, за да направите тренировката си по-интензивна и интересна.
Надяваме се, че тази статия е била полезна и ви мотивира да започнете най-накрая, ако сте я искали отдавна!
