Dom > Posvađani > Kako naučiti plesati kod kuće. Kako naučiti plesati moderne plesove kod kuće? Kako naučiti plesati društveni ples


Kako naučiti plesati kod kuće. Kako naučiti plesati moderne plesove kod kuće? Kako naučiti plesati društveni ples




Mnogi ljudi žele plesati u klubu na način koji privlači pažnju, ali smiješno trzanje umjesto toga izaziva samo smijeh.

20 znakova Pronašli ste savršenog dečka

Je li muškarac zaljubljen u vas: 10 znakova

Čemu služi majušni džep na trapericama?

Pružit ćemo vam nekoliko trikova uspješan ples u klubu, razgovarajmo o najvažnijim plesni pokreti i pomažu vam u snalaženju u ritmu klupskog života.

Kako plesati plesne klupske plesove?

Klupski plesovi neobična su kombinacija mnogih plesnih stilova, što odgovara nuklearnom koktelu glazbenih stilova. Skup pokreta je univerzalan i nećete se morati zbuniti odabirom odgovarajućeg plesa za glazbu. Dovoljno je samo zamisliti što glazbeni stilovi njihovo spajanje rodilo je klupsku glazbu. Ovdje možete pronaći hip-hop, regi, funk i mnoge druge.

Prije nego što razgovaramo o tome kako je lakše naučiti ples u klubu, morate saznati zašto vam je potreban. Ako se želite osjećati prirodno, dovoljno je pogledati video izvještaje i više se nikada nećete osjećati lagodno. Ako vas klupski ples privlači s profesionalne točke gledišta, onda je bolje kontaktirati plesnu školu.

Navike koje će vas usrećiti

10 znakova da vas je anđeo posjetio

Koje su blagodati i štete banana

Prije nego što se upišete u takvu školu, prikupite sve podatke o njoj, jer je obrazovanje skupo i uvijek imate izbor. Potražite recenzije o školi, saznajte u kojim smjerovima i koliko dugo radi, kao i postoji li prvi besplatna lekcija, jer način poučavanja učitelja također igra važnu ulogu.

Klupske plesove možete naučiti i kod kuće. Da biste to učinili, prvo morate odabrati pravu odjeću. Odjeća ne bi trebala ometati kretanje, već biti jednostavna i udobna.

Kako plesati klupske plesove kod kuće možete naučiti pomoću video tutorijala, kojih ima mnogo na Internetu u bujicama i drugim resursima. Neke od njih možete vidjeti i na kraju ovog članka.

Postoje lekcije koje pokrivaju osnove. Ovdje se svaki pokret savlada lako i brzo, a morat ćete ih sami zapamtiti.

Primjerice, jedan od ovih nastavnih materijala sadrži 30 lekcija, a komentira ga profesionalni koreograf objašnjavajući suptilnosti. Vjeruje se da se nakon ovog tečaja može postati profesionalac u klupski ples.

Međutim, postoji jedna suptilnost. Da biste se osjećali poput ribe u vodi na plesnom podiju, tamo se morate pojaviti kako biste praktičnim vježbama ispravili rad u studiju ili kući.

Video lekcije

Mnogi bi htjeli naučiti plesati kako bi uvijek bili u središtu pozornosti na bilo kojem plesnom podiju. Međutim, ne mogu si svi priuštiti pohađanje škola ili plesne majstorske tečajeve. Neka vas to ne obeshrabri, jer naučite plesati moderni plesovi kod kuće besplatno je sasvim stvarno, glavno je uložiti svaki napor i marljivost.

Plesati nije lako zabavna aktivnost... Oni koriste ljudskom zdravlju. Uz njihovu pomoć možete:

  • Poboljšati rad srca;
  • Poboljšati funkcioniranje dišnog sustava;
  • Ispravite svoje držanje tijela;
  • Prilagodite težinu;
  • Normalizirati stanje kod nekih ginekoloških bolesti;
  • Poboljšati psihološko stanje;
  • Poboljšati samopoštovanje;
  • Poboljšati koštani sustav;
  • Smanjite rizik od Alzheimerove bolesti.

Prednosti kućnog plesnog treninga

Da biste naučili plesati kod kuće, morate analizirati prednosti i nedostatke kućno školovanje plesna umjetnost... Trening kućnog plesa apsolutno je besplatan. Trebate imati samo želju, vrijeme i Internet za gledanje video tutorijala.

Moći ćete učiti različitih smjerova i stilove u bilo kojem trenutku. Na grupnim predavanjima to obično nije moguće. Ako ste se, na primjer, prijavili za "hip-hop" i u nekom ste trenutku shvatili da to apsolutno nije vaše, morat ćete se oprostiti od novca utrošenog na pretplatu i prestati odlaziti na ples, ili jednostavno nastaviti učiti, jer za sve se plaća, ne zato što donosi zadovoljstvo.

Trening plesa kod kuće pomoći će vam da odlučite je li to zaista ono što vam treba, a kao rezultat toga možete sigurno kupiti pretplatu na plesnu školu bez brige da se novac troši.

Ako ste sramežljivi, tada grupna sesija definitivno nije za vas. S velikim brojem neznanaca bit ćete najvjerojatnije uštipnuti, a zbog ukočenosti nećete moći pravilno izvoditi plesne pokrete. Kod kuće ste prepušteni sami sebi, možete se kretati kako želite vježbajući pokrete onoliko puta koliko je potrebno.

Glavni nedostatak treninga plesa kod kuće je taj što ćete se morati osobno nositi sa svim poteškoćama. Nitko vam neće pomoći u plesu ako se neki pokret ne može izvesti. Neće biti nikoga tko će objasniti nijanse i reći trikove. Međutim, ovo nije dobar razlog da odustanete od svog sna. Zapamtite - sve dolazi s iskustvom, a sve ono što ne možete odjednom otplesati definitivno će uspjeti nakon nekog vremena.

Gdje započeti učenje?

Želim naučiti plesati, ali nemam ni najmanje ideje odakle početi - upravo je to misao koja se vrti u glavi svake osobe koja se prije nije bavila plesom.
Ne budi nervozna zbog ovoga. Prvo trebate opremiti sobu u kojoj ćete učiti.

Odlučite se za sobu i oslobodite je suvišnog namještaja. Što više slobodnog prostora bude, to će ugodnije biti za ples. Poželjno je da premaz u sobi bude sklizak, jer je na njemu prikladnije izvesti neke elemente. Izvrsno je ako je pod prekriven laminatom ili linoleumom, ali bolje je smotati tepih i staviti ga sa strane.

Vrlo važan element u plesnoj sobi je ogledalo, jer se morate vidjeti tijekom treninga kako biste shvatili u kojim pokretima niste baš dobri. Ako nema zrcala, tada možete snimati treninge na video. Na ovaj način možete analizirati svoje postupke. Pa, zadnji element plesne sobe je računalo ili laptop. Pomoću ove tehnike pregledavat ćete video lekcije i snimljene treninge.

Nakon završetka ovih priprema trebali biste razmisliti o odjeći. Profesionalac se osjeća ugodno u bilo kojoj odjeći, ali početnik neće moći plesati dobro u neprikladnom odijelu. Najbolje je odabrati majicu s tajicama ili kratkim hlačama, u kojoj možete vidjeti pokrete nogu.
Ne zaboravite napraviti lagano zagrijavanje prije svake seanse.

Kako odabrati pravi smjer?

Odabir smjera jednako je važan korak u pripremi. Mnogo ih je različitih stilova i plesne upute. Razmotrimo one najpopularnije.

  • Traka od plastike. Trebali biste započeti s njim, jer danas je to najpopularnija vrsta plesa među djevojkama. Ovaj smjer uključuje akrobatski elementi, pa je malo vjerojatno da možete odmah zaplesati. Međutim, nakon neke pripreme, vjerojatno ćete moći svladati osnove. Govoreći o posebnom treningu, govorimo o činjenici da ćete se isprva morati usredotočiti ne na pokrete, već na istezanje. Netko će, najvjerojatnije sada, razmišljati o tome kako naučiti plesati ovaj erotski ples kod kuće, jer rijetko tko kod kuće ima instaliran pilon. Pa, prvo, pilon u stanu možete naći češće nego što mislite. I drugo, pokušajte prvo pripremiti tijelo za nastavu - pravilno istegnite tijelo, proučite glavne ligamente koji se izvode na podu, razvijte seksualnost u pokretima. Nakon toga već možete posjetiti studijsku školu Ples oko šipke i plesati tamo na motci.
  • Istočna. Mnoge žene sanjaju da plešu uz svog muškarca istočni plesali kako naučiti plesati kod kuće? Osnovne elemente možete lako naučiti sami, a složenije svladati s vremenom. Ako s vremenom plešete, jer biste željeli da to ne uspije, tada se možete obratiti profesionalcu za pomoć koji će vam savjetovati i ispraviti moguće pogreške.
  • Idi Idi. Gotovo isti popularni smjer kao Pole Dance. Ako naučite plesati ovaj stil, tada ćete zasigurno biti u centru pažnje na bilo kojem plesnom podiju. Glavni uvjet za ovaj stil je neprestano kretanje i improvizacija. Nema pripremljenih ligamenata i složenih pokreta. Stoga početnicima neće biti teško naučiti plesati kod kuće.

Praksa

U početku je bolje vježbati najmanje 3 puta tjedno po 1,5 sata. Započnite predavanja najjednostavnijim vezama, postupno povećavajući poteškoće. Uz to, nemojte se ustručavati vježbati nove poteze u noćnim diskotekama. Zapamtite, ako želite, možete plesati bilo gdje i bilo gdje. Neće biti suvišno plesati prijateljima ili rodbini kako bi cijenili vaše uspjehe i, ako je potrebno, davali komentare, jer je izvana to uvijek vidljivije. Započnite svaki trening zagrijavanjem, pokušajte redovito učiti nove pokrete.

Pridržavajući se svih ovih pravila, uskoro ćete vidjeti napredak u ovom, na prvi pogled, teškom poslu.

Veliki broj ljudi želi znati odgovor na pitanje: kako naučiti plesati moderne plesove kod kuće? Napokon, ne mogu svi posjetiti drugačije plesne sekcijetrenirati pod vodstvom iskusnih učitelja. Ali mnogi imaju san da postanu zvijezda na plesnom podiju. A ako nema novca ili vremena za posjet specijalnim studijima, to danas možete naučiti kod kuće.

Nije važno koji plesni smjer preferirate, važno je da je u skladu s vašim glazbenim sklonostima i da vam se sviđa.

Istodobno, moderni ples idealan je način samopomoći, jer pomaže u gubitku kilograma.

Vještine profesionalaca nećete dobiti kod kuće, ali moguće je poboljšati svoje vještine kako biste se osjećali samopouzdano na bilo kojoj zabavi.
A osim toga, bolje je započeti učenje s modernim plesovima, jer ih sadašnja generacija dobro prihvaća. Ali ne zaboravite i klasiku.

Navike koje će vas usrećiti

Preživjeti u metropoli: kako biti zdrav tijekom cijele godine?

Striptiz

Senzualnost, fleksibilnost i plastičnost - to je ono što privlači pažnju muškaraca, a žene čini zavodljivima i neodoljivima. Stoga većina žena želi naučiti ovaj ples oslobođenja. Posebna tehnika uprizorenja pokreta skriva nedostatke i naglašava dostojanstvo figure, povećava samopoštovanje i uči vas lijepom kretanju. Štoviše, mnogima je dovoljno naučiti samo osnovne pokrete:

  • Zavodljivo sjedenje na stolici
  • Graciozni čučnjevi uz seksi uspravljanje
  • Zavodljive rotacije kukova
  • Plastične i spore kosine

Da biste poboljšali svoje striptiz vještine, trebali biste pogledati ovaj video vodič.

Idi Idi

Uživanje u ritmu, improvizaciji, slobodi i emancipaciji - to je bit Go Gou plesa. Glavno za vas je naučiti kako se dobro kretati, gotovo uz bilo koju glazbu. Napokon, ovo plesni smjer kombinira sve vrste pokreta iz različitih stilova:

  • Hip-hop
  • Kočenje
  • Tektonist
  • Traka od plastike
  • Latino

Stoga prvo morate naučiti osnovne pokrete drugih stilova, a tek onda prijeći na Go Go. I osjetite karakter i raspoloženje ovog plesa možete pogledati ovaj video

15 šokantno plastična operacijazavršio neuspjehom

Deset navika koje ljude čine kronično nesretnima

Blagodati ispijanja kave

Hip-hop

Ovaj je stil cjelovita plesna kultura, energična i samodostatna. Preferiraju ga kreativne i slobodoljubive mlade djevojke i dječaci. U njemu nema aktivnih pokreta ruku i oštrih skokova, ali važno je dobro raditi s nogama i tijelom. Hip-hop tehnika sastoji se od sljedećih pokreta:

  • Elementi snage koji zahtijevaju dobru fizičku kondiciju i izdržljivost
  • Savijenih nogu i tijela kako bi se stekao dojam opuštenosti
  • Mekani zavoji i skokovi

Sasvim je moguće sve to naučiti kod kuće. Uz to, trening je prilično zanimljiv. Da biste bili učinkovitiji, možete pogledati ove video upute

Kočenje

To je dinamični ekstremni plesni stil koji je dio hip-hop kulture. Postoje 2 vrste break dancea: donji i gornji. Da bi naučio plesati ovaj stil kod kuće, svaki plesač mora imati značajnu fizičku spremnost, izdržljivost i virtuozne sposobnosti. DO osnovni elementi uključuju:

  • gore ili vrh - pregrupiranje nogu prije početka nižih pokreta
  • rad nogu - takozvane utrke, pokreti nogama
  • smrzavanje - tijekom izvođenja nekih elemenata položaj tijela je fiksiran
  • pokreti snage ili okretanje - različiti uvrnuti elementi i ligamenti koji ih povezuju: pokreti ruku, okretanje glave, skokovi rukama i tako dalje

Prekrasna domišljatost kojom plesači izvode razne pokrete snage, frizove i rad stopala možete vidjeti u ovim video lekcijama

Tektonist

Oni koji sanjaju naučiti plesati tektonski kod kuće trebali bi nositi određeni stil odjeće i pridružiti se kulturi. Pokreti u tektonici uključuju elemente takvih stilova: techno, rave, break dance, hip-hop. Tectonist će moći osigurati uspjeh na gotovo svim strankama. Plesač može improvizirati koristeći različite komade u bilo kojem slijedu. Glavno je slijediti osnovna načela:

  • Dodajte pokret stopala i koljena
  • Ritmično uključite kukove pokretima ruku
  • Ali usredotočite se na svoje ruke.

U idealnom slučaju, izvođač se mora pomaknuti u ritmu glazbe. Da biste bolje razumjeli svaki pokret, a zatim ih kombinirali, trebate pogledati video upute

Bubanj i bas (korak bubnja)

Sada je u klubovima sve više ljudi koji plešu uz Drum And Bass. I stoga plesni studiji uvrstiti ovaj stil plesa u svoje programe. Postoji nekoliko podstilova ovog plesa: x-outing, mađarski, hardstep, old school. Svi ostali podstilovi izvedeni su iz potonjeg. Zapravo je bubanj i bas kontinuirana improvizacija, u njemu nema jasno definiranih pokreta. Stoga je, kako biste naučili plesati u stilu Drum And Bass, dovoljno proučiti prateće elemente:

  • Elementi zavoja i uvijanja pri velikoj brzini
  • Okretanje pete na podu, kao i, za istinske profesionalce, okretanje u zraku
  • Ukrštanje i izmjenično zamahivanje nogama
  • Alternativni položaj stopala - peta

Potpuno razumijevanje tehnike pokreta koraka bubnja ili bubnja i basa možete dobiti gledanjem ovih videozapisa s treninzima

Ples nije samo pokazivanje na zabavi pred prijateljima i atraktivnim neznancima. Razvijaju plastičnost i gracioznost, uče se lijepo i skladno kretati u bilo kojoj situaciji, a ne samo izvodeći zamršene korake. Plesači često imaju hladan hod i atraktivnu figuru. To je također izvrsna i, što je najvažnije, ne dosadna aerobna vježba. Ples je emocija i pogon!

Naša današnja video recenzija posvećena je tome kako brzo naučiti plesati i što postići taj cilj možete pronaći na Internetu.

Plesne satove za početnike, kao što smo saznali, prilično popularna tema na Internetu i pronašli smo puno korisnog materijala. Odabrali smo najbolje.

Kako kombinirati plesne pokrete

Prva lekcija u našem pregledu vrlo je korisna i dostupna lekcija za početnike, koja odgovara na jedno od glavnih plesnih pitanja "Kako skladno kombinirati plesne pokrete?" Povezanost različitih pokreta razlikuje ples od fitnesa ili aerobika.

Jeste li čuli frazu "On ne pleše, on se bavi sportom!"? Ovo je situacija kada se čini da osoba čini pokrete i sama po sebi izgleda dobro, ali nije međusobno povezana, ne postoji niti jedan narativ ...

Salsa za početnike: osnovni koraci i zaokreti

Salsa je vatreni latinoamerički ples. Kao i svi oni, učinit će vašu figuru i pokrete seksi i lijepima.

Ovo je vrlo jednostavna i jednostavna početnička lekcija koja će vas naučiti nekim od osnovnih pokreta ovog plesa. Ako želite, uvijek možete nastaviti prijavom u studio u kojem predaju latinoamerički plesovi.

Mahnite rukama

U ovoj ćete lekciji moći naučiti novi pokret ruke. U početku se čini da je mahanje rukama teško. Razumljive upute i malo vježbe - i osjetit ćete da imate sposobnost plesa.

Lekcija ciganskog plesa od Venere Ferrari

Ciganski ples je vatra i strast, duge suknje, lijepi pokreti i bogata vjekovna povijest.

Video tutorial: Side Walk Majkla Jacksona

Michael Jackson je kralj, nije važno je li živ ili mrtav! Način na koji je plesao, nitko prije njega nije plesao, a vjerojatno ni nakon. Stvorio je svoj jedinstveni i učinkoviti plesni stil i stekao ogroman broj imitatora i obožavatelja.

Nakon gledanja ovog video tutorijala naučit ćete kako izvesti jedan od njegovih najpoznatijih pokreta.

Video tutorial: Michael Jackson Moonwalk (klizanje)

I na kraju, legendarno!

Često ljudi obraćaju pažnju na mišljenja drugih. Čini im se da će, ako im nešto ne uspije, biti osuđeni i raspravljeni. To se odnosi i na sposobnost plesa. Mnogi ne odlaze učiti u plesni studio samo zato što se boje izgledati smiješno, misle da im godine ili tjelesna građa ne dopuštaju prisustvovanje takvim događajima. Ovo je velika pogreška!

Ne očajavajte. Početnici mogu naučiti lijepo plesati kod kuće i samostalno. Mi ćemo vam reći i pokazati kako to učiniti.

Što ples daje?

Mnogo je prednosti plesa:

  • sposobnost održavanja kondicije;
  • održavanje optimalne težine;
  • nova poznanstva, komunikacija;
  • dobro raspoloženje.

Ako imate želju, učinite to. Započnite s jednostavnim smjernicama za početnike amatere koje ste pročitali i vidjeli na ovoj stranici.

Gdje početi?

Dakle, donijeli ste odluku da naučite plesati kod kuće. Kako naučiti plesati kod kuće, odakle početi?

Postoje mnogi vodiči i vodiči za učenje plesa za početnike kod kuće. Ali, malo je vjerojatno da će vam pomoći - treba vam vježba. Možete se savjetovati s prijateljima, poznanicima, gledati nastupe profesionalaca.

Da biste naučili plesati kod kuće, prvo odlučite koji vam se ples najviše sviđa. Usredotočite se na određeni stil. To je važno jer različiti plesni stilovi zahtijevaju određenu sliku.

Netko će voljeti brze, vatrene latinoameričke plesove, dok će drugi odabrati lepršave, tajanstvene ikonične indijske pokrete. Mnogi vole valcer kao klasiku. Postoji mnogo mogućnosti, pa pokušajte pronaći svoju.

Prije svega, prestanite se sramiti sebe kod kuće. Mnogi se ljudi srame čak i svog odraza u zrcalu. Shvatite da to radite samo za sebe, nitko vas ne vidi, a prvi, neugodni pokreti ostat će sami s vama.

Morate odabrati određeni stil prema svom temperamentu. Nakon što odaberete stil, pokušajte pronaći odijelo za domaću zadaću. To je potrebno kako bi se slika potpuno podudarala.

Ne brinite da još nemate partnera za valcer - s vremenom će se pojaviti.

Da biste naučili kako plesati kod kuće za početnike, možete savjetovati edukativne video tečajeve. Zapamtite različite tehnike, pokušajte ih ponoviti, slušajte glazbu, osjetite ritam plesa.

Najvažniji trenutak od početka učenja kod kuće je osloboditi se pred sobom. Odlučili ste naučiti prije svega za sebe. Kad shvatite da ste se prestali sramiti vlastitog odraza u zrcalu, možete prijeći na sljedeću fazu.

Prije nastave, amaterima početnicima može se savjetovati redovni fizički trening. Zagrijte mišiće kako biste izbjegli natezanje naglim pokretima.

Osnovne lekcije

Ples je moguće naučiti kod kuće. Isprobajte hip hop, tektonski, break dance, strip plastiku. Zadržimo se dalje ulični pleslakše započeti s:

  • ulični ples. Profesionalni pokreti ovdje nisu obvezni. Može se miješati različitih smjerova, dodajte neke trikove od sebe. Koristite mješavinu ritmičnih, oštrih i fluidnih pokreta. Budi svoj, budi oslobođen, pokaži maštu;
  • slušajte glazbu, slijedite njezin ritam. Ovo je tajna uličnih zabava;
  • ulični ples ne zahtijeva dosljednost i sigurnost u pokretima. Plešete, improvizirate u pokretu;
  • kada plešete, ne zaboravite na svoje ruke - one također sudjeluju.

Za one koji žele savladati osnovne pokrete i naučiti kako lijepo plesati kod kuće, u nastavku su predloženi video vodiči.

Ne zaboravite pronaći odgovarajuću glazbu za ples.

Možete odabrati bilo koji plesni smjer koji vam se sviđa. Glavna stvar je da odgovara vašem raspoloženju, željama. Počnite - nećete primijetiti kako ćete postati samopouzdaniji na raznim klupskim i korporativnim zabavama i postupno učiti.

Čovjek u plesu

Postojalo je mišljenje da su plesne vještine potrebne samo djevojčicama. To je pogrešno, jer na taj način muškarac može zainteresirati djevojku koja mu se sviđa, izraziti svoje raspoloženje, emocije. Kako čovjek može naučiti lijepo plesati kod kuće?

Možete se ponovno obratiti prijateljima ili ih gledati u klubu, na zabavi. Vidi više plesni spotovi lekcije. Da biste naučili plesati, trebate više proba, vježbanja. Započnite dan s glazbom, plesnim pokretima pored ogledala. Naučiti plesati za frajera nije tako teško kako se čini.

Mnogi dečki vole plesati kad operu zube ili nešto skuhaju. Koristite ove tehnike u svom klupskom plesu! U diskotekama i klubovima nema puno profesionalnih plesača. Mladi više improviziraju. Znajući nekoliko osnovnih plesnih tehnika za ljubitelje početnika, možete sigurno plesati.

Stil bez granica

Hip-hop - moderan stilpogodno za vrlo mlade djevojke. Ovaj cool ples za djevojčice uopće nije teško podučavati kod kuće.

U ovom je stilu glavna stvar privući pažnju. Ako postoji osjećaj za ritam, ljubav prema glazbi, želja da se udovolji drugima, tada neće biti problema za početnike.

Učenje tehnika pružit će vam puno zabave i razveselit će vas. Video možete pogledati kako naučiti kako lijepo plesati kod kuće hip-hop.

Konačno

  1. Studija različitih stilova... Zanimljivo je. Ples pruža priliku za pozitivnu komunikaciju, bez obzira na dob.
  2. Učeći plesati, moći ćete upoznati od različitih ljudi, slobodno komunicirajte s njima. Plešući osim ugodne tjelesne aktivnosti dobivate i prekrasno raspoloženje.
  3. Svaki pokret započinje zagrijavanjem. I ovo je već prvi, lagani sport.

Shvaćate kako je cool naučiti plesati kod kuće. Svladavši osnovne plesne pokrete, možete iznenaditi svoje prijatelje, učiniti nešto lijepo za svoju voljenu osobu. A ples utječe na opću dobrobit samo na pozitivan način.

Svi malo plešu kod kuće, a da to ni ne primijete. Stojeći pod tušem, možete pjevušiti i plesati. Nemojte samo stajati tu dok pripremate jutarnju kavu ¬- uključite glazbu, radite glatke pokrete. Češće vjerujte svojim pokretima zrcalu. Ovo je početak samostalnog učenja plesnih tehnika.

Video lekcije