Интуитивен танц с йога тухли. Детски образователни танци
Приятели, прекарах вълшебна ваканция в творческото имение Гуслица близо до Москва. И срещнах много интересни хораи както обикновено, след посещение на такива места има огромно поле за реализация на идеи. През последната година натрупах невероятен брой различни практики за релаксация и обучение и исках да ви ги представя.
През годината на живота си в Москва придобих много съмишленици, интересни ярки хора, стремящи се към саморазвитие, хармонизиране на живота във всички посоки. В търсене на дестинация, в бизнеса, в кариерата, в спорта, в пътуването, в духовно развитие, в общуването и запознанствата, в усъвършенстването на себе си ... А също така имам много познати треньори, масажисти, инструктори по йога, майстори на чайни церемонии ...
И обичам да се обграждам с такива хора. Искам хората да се запознаят, да се научат, да се отпуснат, да научат нещо ново, да открият себе си.
И реших да организирам първата пробна среща на 12 януари в четвъртък. Заедно с Ксения Ладои Максим АккиевИскам да проведа събитие "Интуитивен танц и английски в поток"
Първо, 1,5-2 часа освобождаване на тялото: интуитивен танц, движение. И след това един час - свободно говорене английски езикна тема "Свобода".
За тези, които се регистрират във формата по-долу, Максим е подготвил предварително задание - речникът ще бъде изпратен по пощата. Комуникацията ще се осъществява в свободна форма по време на лека каросерия. Вашето ниво на английски език е абсолютно без значение. Тъй като в първата част на събитието освобождаваме тялото и премахваме езиковите бариери чрез движение.
Интуитивен танц означава: да чуеш себе си и да проявиш това, което си чул. Това също означава: Танцувайки, Да бъдеш себе си. Ще се опитаме да погледнем на себе си по нов начин: Какво (какво) съм днес? Какво ме движи? Колко съм наясно с тялото си? Първо, ще установим контакт с тялото си, ще си спомним как работи, как функционира и как обикновено живее. Ще се научим да слушаме нашите импулси и да ги следваме, гледайки раждането на нашия уникален танц и звук. Ще развием уменията за осъзнаване на тялото. Ще разширим репертоара от движенията си, ще придобием нови възможности за себеизразяване чрез спонтанен танц, ще усетим колко силно и свободно можем да звучим в танца, когато си позволим това.
Малко за учителите:
Ксения Ладо https://vk.com/id93864072
Танцов терапевт, боди треньор и изпълнител. Създател, организатор и водещ на проекти в Ладога: фестивалът на интуитивния танц, ритъм и звук „Ладога - в ритмите на Вселената!“; ритрийт „Съзерцание на тишината”; тренировъчни пътувания с каяци от 2006 г. до днес. Създател и организатор на фестивала за контактна импровизация в Ладога (2008-2012). Автор и водещ: танцово-психологически курс "Еволюция в движение"; танцов и музикален проект" Музика на живо- живо тяло!“; обучение за личностно израстване и творческо развитиеза тийнейджъри „Аз проектирам бъдещето си“. Съавтор и водещ на проекта "Представление НА ЖИВО".
Понякога мускулни скоби и телесни блоковетровят живота ни, не давайки възможност да усетим живота в неговата цялост. Въпреки това, в последните временасе появи панацея, която позволява не само отървете се от бремето на умората, но също отървете се от психическите тежести и тревоги- и нейното име "интуитивен танц"... В днешно време те набират голяма популярност сред всички, които копнеят установете контакт със собственото си тялои напълно да опознаеш своя духовен свят.
Говорене на тялото
Танцът отдавна е известен като един от древни начинисебеизразяване... Учене на пластичност и гъвкавост от животни и птици, усвоили са нашите предци нови начини за движение на тялото, разбра изкуството на капсулиране на значението в определени жестове. С течение на времето танцът се превърна в свещен ритуал за свързване с духовеи: мистичната сила му се приписва, може да отвори вратата между световете.
В епоха, когато жените за първи път от дълго време време реши да свали корсетите, известен танцьор Айседора Дънкан, чийто мироглед силно повлия на формирането на интуитивни танци, предложи да възприеме танца като продължаване на естественото човешко движение... В неговата книга "Танцът на бъдещето"тя описва свободни, щастливи, интелектуално развити хора, разбиране на самия живот в пластичността на танца.
Идеите на великия танцьор положиха основата, върху която интуитивна танцова сграда... От средата на 20 век известни дейци на културата като Емил Жак-Далкроз и Рудолф Лабан, започна да се застъпва за телесно освобождение и физическо подобрение... Те видяха интуитивен танц възможност за личностно развитиеи пълно приемане на собственото тяло като неразделна част.
За този, който танцува, слънцето грее
Комбинирайки техниките на театралната пластика, сценично движение, и контактната импровизация, интуитивният танц поставя акцент върху хармонично изграждане на взаимоотношения със собственото си тялои го използвам като език за общуване на живо.
Когато човек се събуди да танцува, той „танцува“, изразява своето ежедневни проблеми и трудности- и след това, трансформиран, влиза в нов живот пречистен и просветлен... Следователно основното кредо на интуитивния танц не е да мислиш, а да чувстваш. Само отпускане и освобождаване от потискащите мисли, може да се окажете свободен за истинско движение.
Развивайки както тялото, така и душата, интуитивните танци насърчават разкриване на истинския потенциал на индивида... Интуитивно танцуване нежно укрепват се основните мускулни групи, подобрява значително координация на движенията и еластичност на връзките... Също така, интуитивният танц ви позволява да разкриете истинската същност човешката природа: допринася развиване на интуиция и приемане на истинското Аз.
Както са казвали древните: "Танцът е език, който целият свят разбира"... Наистина танцът е уникално средство за себеизразяване, за което няма културни и езикови бариери... Позволява ни да разкрием нашите естествен магнетизъм и харизмаи да се утвърждава във вярата в собствените сили и способности – все пак духовният потенциал на всяко човешко същество е практически неограничен.
„Забравете, че сте танцьор, станете танцьор. Това е медитация. Танцувайте толкова безкористно, че напълно забравяте, че танцувате „Ти“ и чувствате, че вие сте самият танц.Ошо
Интуитивният танц е повече от просто танц, той е израз на вас самите, вашите чувства чрез движение, ритъм. В интуитивен танц можете да изразите всяко от вашите чувства и настроения. Интуитивният танц се основава на момента "тук и сега" - той изразява чувствата точно в него този моментвреме, тъй като се основава на импровизация и спонтанност.
Интуитивен танцпомогнете да срещнете истинския себе си, да отворите тялото и душата си, да се отървете от емоционалните и физически скоби. Това е вид телесна психотерапия, която помага да изразите емоциите и чувствата си и чрез това отваря потенциала на енергията в тялото за освобождаване на креативността.
В интуитивния танц няма ясни схеми, запомнена последователност от движения, всичко тук се определя само от личността на танцьора, всичко зависи от неговото възприемане на музиката, от чувствата, с които е изпълнен.
Чрез музика и движение човек се изключва от обичайното логическо възприятиеи отива към друга, по-фина вълна - интуитивна.
Основната цел на интуитивния танц е да се свържете по-дълбоко с душата и тялото си, да опознаете по-добре, да почувствате себе си, да изразите своите чувства и усещания, които изискват израз. Интуитивният танц ви учи да слушате и чувате тялото и душата си.
Интуитивният танц е танц не само с тялото, но и със сърцето и душата. А интуитивните танци помагат да намерите контакт с тялото си, да се сприятелите с него, да приемете и обичате себе си. В процеса на танцуване възниква състояние на хармония и цялост.
Непрекъснатото практикуване на интуитивни танци дава:
емоционален баланс, удоволствие и удовлетворение от изразяването на себе си, на чувствата си;
освобождава тялото и душата от емоционални и физически блокове и скоби;
повишава нивото на енергия в тялото;
чувство за хармония и почтеност;
коригира стойката и фигурата;
омекотява чертите на лицето;
прави движенията по-гладки;
носи радост и благополучие в ежедневието.
събужда вътрешна силачовек и творчество;
помага да слушате по-добре себе си – вътрешния си глас;
помага да намерите опорна точка в себе си;
помага за разкриване на потенциала на индивида чрез придобиване на целостта на душата и тялото.
Къде могат да се правят интуитивни танци? Сега има много практикуващи обучители, които преподават интуитивни уроци по танци, търсят в интернет групови класове във вашия град. И ако не искате да ходите никъде, можете да танцувате у дома. За да направите това, изберете музика, която отговаря на вашето настроение и чувства (можете да избирате от музика за медитация, или можете да изберете друга, действайте по интуиция), осигурете си свободно времеи място за 30-60 минути, можете да запалите свещи или арома лампа. Пуснете музиката и започнете да се движите, следвайки движенията на тялото и душата си. И можете да танцувате дори без музика в ритъма и биенето на сърцето си и света наоколо, сливайки се и ставайки едно с пространството. Оставете тялото си да се движи така, както иска.
Тялото знае от какво има нужда, знае къде са блоковете и ще се движи, така че енергията на танца да ги разтвори. Вашата работа е да се отпуснете и да се доверите на тялото си. Пуснете контрола, не мислете как изглеждате отвън - това няма да ви позволи да се отпуснете напълно. Опитайте се да изразите чувствата и настроението си в момента с танцовите си движения. За по-пълен контакт със себе си и тялото си, можете да танцувате със затворени очи.
Основният принцип на интуитивния танц: "Не да мислиш, а да чувстваш."Просто си позволете да чуете тялото и душата си и да започнете да се движите по начина, по който те искат, да влезете изцяло в това, като изключите логиката и ума, просто бъдете самият танц тук и сега, релаксиращ и напълно освобождавайки тялото си. Не се страхувайте, ако в началото не можете да се отпуснете напълно и движенията ще бъдат неудобни, с течение на времето скобите на тялото ще изчезнат и ще започнете да се движите свободно и плавно.
Всеки човек има свой собствен уникален танц, свои собствени движения. Потопете се в своя свят, преоткрийте себе си чрез интуитивен танц. Докато танцувате своя индивидуален танц, ще се научите да чувате гласа на душата и сърцето си.
Интуитивният танц е чудесен начин за релаксация, самолечение, намиране на хармония на душата и тялото и откриване на вашата творчество.
Ако статията ви е харесала, моля, кажете на приятелите си за нея, като щракнете върху бутоните социални мрежинамиращ се под статията.
Ако описаното в статията ви е докоснало, моля, оставете вашия коментар. Вашата обратна връзка е много важна за мен.
С любов и вяра във вас, Наталия Аряева
P.S. Интуитивният танц е една от безплатните задачи. Можете да се присъедините към него веднага.
- Това е една от невероятните, най-меките, но мощни техники за опознаване на истинското ви аз, даваща впечатляващи резултати, допринасяща за бързото развитие в онези области, където другите техники могат да отнемат години.
Работата на интуицията все още не е научно обяснена, но има много факти за нейната помощ в живота на всеки човек. Ще отбележа, че интуицията при мъжете може да се развие много по-силно, отколкото при жените. Една жена мисли подсъзнателно от позицията на този, на когото е поверена мисията за размножаване. Следователно на жената е присъща предпазливост, един вид земност на мисленето. Жените рядко мислят глобално. Мъжете, от друга страна, благодарение на своята изолация от реалността, способността да поемат рискове, са способни на глобален пробив и неочаквани успехи. Сред мъжете има повече велики учени, които са направили гениално откритие, или бизнесмени, които са достигнали впечатляващо състояние от нулата. Не защото това са последствията от патриархата. Просто мъжете се държат по различен начин и действат по различен начин. Когато една жена чака, докато дойде междинен резултат, за да продължи по-безопасен път, мъжът ще поеме рискове. Идеите на мъжете са по -широки и не са надарени с дълги аргументи като повечето жени. И това е вярно, защото докато ловецът мисли, звярът ще го убие. Женската интуиция е по-преплетена с ежедневието, с чувствата и със здравето на близките тук и сега. И не с бъдещето, както при мъжете. Жените са по-склонни да мислят нелинейно и в действията им има повече емоции. Жените са склонни да усложняват, а мъжете са склонни да опростяват. Женската интуиция има много детайли, докато мъжката е ясна и конкретна. Но тези различия в използването на интуицията ни позволиха на всички, мъже и жени, да се развиваме и, най-важното, да изграждаме общо бъдеще. Всеки от нас допълва света до съвършенство.
Разбира се, развитата интуиция помага в живота и по-специално в общуването с противоположния пол. Ролята на интуицията не може да бъде надценена. Доверието във вашия вътрешен инстинкт пречи на много хора да влизат в неприятни истории, помага да се заобиколят повечето житейски капани. И има късметлии, на които интуицията им позволява да бъдат на правилното място правилното време, извадете същия билет или избягвайте смъртна опасност. Такива истории не са рядкост. Но ще кажа повече: някой, който чете тези думи сега, също е доведен тук от интуицията. И това отговаря на модела „който търси, винаги ще намери”. Имахте въпрос. Може би аз съм този, който мога да помогна в намирането на отговора. Кой знае.
Моята техника на интуитивно рисуване е специално настроена, за да помогне на всеки да намери действителното или пътя към него. конкретно лице, за развиващата се личност днес. Интуитивното рисуване позволява, ако е необходимо, да се върне към произхода и да се настрои за бъдещето, да види скрити таланти в себе си, да намери нови възможности, да улови мелодията на собствената си хармония, да намери общ език със себе си и с любимите нечий. Интуитивното рисуване премахва блокове и освобождава от щори, помага за решаване на проблеми, приемане на миналото и гледане в бъдещето, изграждайки го по желание.
Също така, в процеса на интуитивно рисуване, всеки ученик се занимава с лична цветотерапия (1), тоест се коригира чрез интуитивна работа с правилния цвят... От незапомнени времена цветът е почитан от лекарите като механизъм за стартиране на онези процеси в тялото и съзнанието, които водят до изцеление. Ето защо децата толкова обичат многоцветността, яркостта на цветовете и калейдоскопите. Ще ви кажа тайната, че религиите са възприели знанието за цвета от много дълго време. Това е една от причините цветните витражи да бъдат монтирани в църкви - всеки човек не само можеше да се възхищава на красотата или да се вдъхновява от сцени от свещените книги, но и да „получи“ нужния му цвят, в който слънчевите лъчи минаващи през витражите бяха боядисани, като по този начин хармонизираха неговата вътрешно състояниеи в резултат на това здраве.
Най-важното нещо в процеса на интуитивно рисуване е развитието на интуицията. Много велики събития, например откриването на Америка от Колумб или периодичната таблица на Менделеев, станаха възможни именно благодарение на тънката интуиция на техните откриватели. Те бяха уверени в успеха, чувстваха се способни, вдъхновяваха другите хора около себе си. Това е творческата сила на интуицията.
Интуитивното творческо възприятие направи възможно раждането на изкуството на рисуването от скални рисунки и от опъната нишка толкова много струнни инструменти... Именно способността да предаваме уникална визия, а не само копиране, ни даде всички познати изкуства. Така че сред художниците най-известните и дълго запомнени са тези, които успяха да вложат нов смисъл в добре познати теми. Те получиха това прозрение чрез способността да чуят интуицията си и да я оценят. Те успяха да видят и предадат красотата на света по свой собствен начин, като по този начин не само откриха нови ери, но и помогнаха на човечеството да се развива. Техните панели също стават наистина страхотни и значими само като се свържат с тях на най-финото ниво на чувствата.
Всеки има интуиция, това е факт. Но рядко някой му обръща необходимото внимание. Известно е, че да имаш кола и да можеш да караш не е едно и също нещо. И така, каква е пречката да използвате напълно целия си интуитивен потенциал? Цялата трудност се крие в невъзможността да чуете интуицията поради невъзможността да се доверите на себе си. Блокът на недоверието и неверието в собствените сили лишава човек от неговата сила. Започвайки да рисува интуитивна картина, творческият потенциал на всеки човек се разкрива с нова сила и в нови цветове, с нови възможности, тъй като дясното полукълбо на мозъка започва да се активира, процесите на преструктуриране и регулиране на връзките между невроните, които не работят изцяло стартират, изграждат се нови. Движения с четка или молив, всяка линия и форма се раждат от дясното мозъчно мислене, човек създава ново творение от сърцето, а не от ума. Потопявате се в приятно състояние на релаксация. И докато човек умее да твори, той "пие" от извора на младостта, тъй като е постоянно отворен за нови неща. Процесите, протичащи по време на интуитивното рисуване, могат да се нарекат медитация, тъй като се осъществява комуникацията с истинското ви аз, което очевидно е по-мъдро и винаги води до придобиване на щастие.
(1) Цветотерапията или цветотерапията се използва от древни времена сред народите от цял свят.
Повечето известен пример- цветовият спектър на лампа за стайни растения влияе върху техния растеж и цъфтеж по различни начини.
V Древен Рим, Древен Китайцветът е получил специална роля. В търсене на хармония, здраве и дълголетие лекарите и мъдреците са изготвили множество рецепти.
В наши дни, в началото на 30-те години на ХХ век, индийският учен Д. Р. Гадиали описва подробно какъв терапевтичен ефект оказва даден цвят върху тялото.
Някои цветове, според неговите наблюдения, стимулират работата на органите и системите на човешкото тяло, докато други, напротив, я забавят.
Което е много полезно да знаете поне при избора на цвета на стените в апартамента.
В средата на 50-те години на миналия век швейцарският учен Макс Люшер изготвя специален цветен текст.
След като проведе многобройни експерименти, от 4500 тона и нюанси, той избра онези цветове, които най-много промениха функциите на системите на човешкото тяло.
Алжирският учен Беноа също е изследвал въздействието на цвета върху птиците мъже днес.
Така например, според неговите наблюдения, оранжево-червеният цвят, свързан със сексуалността при хората, засяга както птиците, така и хората.
И черното, напротив, инхибира сексуалната активност на мъжките от някои видове птици.
Ефектът на цвета върху психологията и физиологията на индивидите е универсален.
Това е универсален език, разбираем не само за всеки човек, независимо от неговата възраст и етническа групано и на всички живи същества.
Разбира се, за превантивни цели е полезно да се вземат цветни вани, да се използват лампи в стаи, които дават светлина в топли цветове,
възхищавам се красиви картини, особено ако са нарисувани от самия човек, който ги е изпълнил с онези цветове, които са му полезни днес.
Хареса това:
7 юли 2013 г. Алтай, проход Кату-Ярик! Пленер + Интуитивни танци! Заедно с Татяна Шам !!!
НОВОСИБИРСК - ГОРНИ АЛТАЙ
БАЗА В ДОЛИНАТА НА ЖИВОПИС НА РЕКА ЧУЛИШМАН
Спалното бельо е включено в цената, хавлиите трябва да се вземат със себе си. Безплатна вряща вода.
ДА СЕ 
rovati с пружинни или латексови матраци, възглавници и одеяла от синтепон.
Хранене в кафе-бар, 3-кратен комплекс, избор на меню от руска и алтайска кухня, собствени сладкиши винаги.
Няма жилищни селища, няма услуга. Дървата за огрев са безплатни. Риболов. Рибата винаги е прясна.
Рафтинг на съседната (2 км) база KATU-YARYK, за супер опитни майстори - 6 категория, не е факт, че ще оцелеете. Салът се носи на ръка по брега, заобикаляйки бързеите - отново във водата
Тоалетни са на територията, студен душ - речна вода (бурето се нагрява от слънцето), мивки също са на територията.
Баня на самия бряг на реката за температурен контраст.
Мястото е напълно изолирано от всякакви средства за комуникация: мобилни телефони, телефони, компютри, телевизори са неактивни. Ухото се гали само от плисък на вода, песен на птици, шумолене на листа и трева. Опияняваща чистота, син въздух и вкусна вода. Електричество от генератора, осветление до един сутринта, След час, огромни мигащи звезди и плътен нощен мрак, изпълнен с аромат на билки. Жива звездна карта пред очите ви.
Пясъчен плаж в близост до спокоен гръб. Палещото слънце и много хладната вода отлично ободряват тялото, размразено от жегата на деня.
Близо до огъня, всяка вечер запознаване с това как можете да се разкриете чрез танца, да се научите да танцувате желанието си, да се изпълните с великолепието на природата на природата. 
Сутрин разтягане на тялото и хармонизиране на енергията в него, на открито и под чувствително и компетентно ръководство.
Интуитивни танци на открито вечери помагащиоткриват във всеки извора на неизчерпаема любов към заобикалящия го свят. Това ефективна програма, насочена към учене свещено знаниеза вселената на самия човек, отваряне на пътища и изграждане на пътища за осъществяване на желаното, натрупване енергия чрез създаване и познаване на възможностите на вашето тяло.
Следобед ви очакват пленери, откриващи таланта на художник във всеки. Разкриването на творчески потенциал на такова свещено място под умелото ръководство на ценител и велик учител-художник Шам Татяна Николаевна положително и осезаемо ще промени живота ви.
Тръгване на 07 юли 2013 г. в 15:00 ч. от метростанция Речной Вокзал.
Пристигаме в базата сутринта, 7-8 часа. Храненето за деня и сауната се заплащат.
Можете да вземете със себе си килимчета - "пяна" за практика. Желателни са топли чорапи и якета. Нощите в планината са прохладни. Спането в къщи и села е много удобно, не ви става студено.
Очакваме ви!
Хареса това:
Подарък на любимия мъж
Танцът е друг ключ към себеизразяването в света. Разбира се, движенията се раждат в рамките на възможностите на физическото тяло и в съответствие със законите на физиката. Въпреки това танцът е в състояние да очарова и потопи наблюдателя в специални състояния. Това е било известно и използвано в древните царства, но в наше време танците не са загубили своя чар.
Една жена, особено ако е любима, танцува за любимия си, е красива и възхитителна. Самото тяло предава нейните чувства. Ако погледнете отстрани, тогава коремът на жената не само се стегна, раменете й са изправени, линиите на тялото стават перфектни, очите на жената са осветени с примамлива светлина, която потъва в самото сърце на мъжа.
Жените искат да имат красива фигураи невероятна походка - танцувайте по-често за любимия човек! Това е най-благодарният зрител. Именно чрез танца той отново ще види във вас жена, крехка и нежна, която иска да обожава, цени, защитава. Танците не са просто игри за чифтосване в животинското царство, това е кратък път за хората да говорят за трудни чувства.
Всяка жена има специално тяло, начин на движение, характер, вътрешен свят. Именно такъв специален набор от външни качества привлича конкретен мъж. Първото нещо, на което мъжете обръщат внимание, каквото и да говорят, е индивидуалността на жената, видима във външния й вид. Всеки мъж е малко артист по душа. Ако образът на определена жена гали очите му, той ще се нуждае от нея.
Разбира се, с течение на времето чувствата могат да бъдат притъпени, ако не им се обърне подходящо внимание. Но те могат да бъдат съживени, като добавите искра в очите му, докато той все още цени това, за което е с вас.
И ако една жена може да се покаже от нова страна, тя ще създаде актуализиран образ в главата на мъжа, който ще го привлече към себе си за дълго време.
Неслучайно в ориенталска културамомичета от богати семейства са били обучавани на изкуството на частния танц от ранна възраст за бъдещата си половинка.
Танцът за любим човек е химн на женствеността.
Стилът на танца може да варира от ориенталски движения до съвременни райета. Основното нещо е да покажете своя уникален чар за вашия мъж от най-добрата страна, да се представите като подарък, така че той да има чувство на желание да ви опитва отново и отново.
Хареса това:
Животът ти е танц!
Танците за възрастни в училището за творчество на Татяна Шам СЪЗДАВАТЕ САМИ са насочени към тези, които искат да развият грациозност и пластичност, да подобрят стойката, да постигнат красива уверена походка, да укрепят мускулите, тоест да създадат хармонична фигура, както и за тези, които искат да опитам нещо ново. Класовете представляват специална поредица от етапи, които системно ще доведат до желаните резултати. Започваме с разтягане, но завършваме с импровизация и изпълнение. Така всеки урок ви позволява да разкриете нови аспекти в себе си. Повечето хора са много ограничени, движенията им са ограничени. Не са свикнали да се движат естествено, да седят свободно, да се отпуснат за сън, което води до болки в гръбначния стълб, проблеми с кръвоносните съдове, червата и лош сън. Съответно няма пълно снабдяване с кислород на цялото тяло, поради което е предразположено към по-ранно стареене. Неслучайно спортът и танците са включени във всяка професионално разработена диета. Защото диетата не е ограничение в диетата, а балансирана диета, както процесът на вземане на енергия, така и диетата на физическа активност, като процес на връщане на света това, което сте взели от него.
Много важен момент е изборът на музика. Настроението на групата се създава от треньора не само с неговото настроение или със собствени думи, но, разбира се, и с музиката. Музикален ритъмможе да противоречи на вътрешната мелодия на танцьорите. Тогава, в края на урока, те ще бъдат изтощени и емоционално уморени повече, отколкото преди началото на урока. Танците и музиката трябва да вървят ръка за ръка и да помагат на хората чрез физическо натоварване да се разтоварят емоционално, чрез пот и дишане, да освободят стреса и, както се казва, да „рестартират мозъка“.
И това е вярно, тъй като само емоционално спокоен човек не е податлив на повечето заболявания. Веднага щом усетите, че вътрешната пружина започва да се усуква, не чакайте нейното пренапрежение - разреждане. Така ще удължите младостта и живота си.
Танците, особено интуитивните, са израз на човека вътрешен мирчрез движенията. Човек танцува и се освобождава от скръбта и несгодите. Това се нарича танцуване на ситуацията. Можете също така да танцувате, за да лекувате, например, гърлото. Просто си позволявайте движенията, които тялото иска. Отпуснете се и се движете към вътрешния си ритъм.
А танците също са страхотни, когато търсите отговор или начин да продължите напред. Този танц може да се нарече и медитация на движение. От дълбините на душата се ражда призив в космоса и чрез движения процесите се стартират в околното пространство.
Достатъчно е наистина да желаете промени и те ще започнат да се материализират. Друг е въпросът какви промени ще бъдат.
Важно е сам да направляваш живота си, в противен случай другите ще го направляват.
Хареса това:
Детски образователни танци
Всеки родител иска детето му да се развива хармонично и успешно. И разбира се, много хора знаят, че това, което е вложено в човек от детството, пряко засяга живота му. Децата са все по -трудни за изваждане в наши дни поради компютри и телевизори. Те имат проблеми в обучението, влошават се зрението, стойката, характерът, изкривяват се представите за доброто и злото, взаимоотношенията, за света като цяло. Разбира се, възможно е да принудите детето да учи и посещава извънкласни дейности, но това винаги е изпълнено с влошаване на отношенията с него, прояви на неговата все по-голяма потайност от вас и отдалеченост на детето.
Нито училището, нито допълнителните секции са насочени към решаване на този проблем. Единственият изход е да намерим точки на общо взаимодействие с детето и заедно да намерим района, интересни за дететоалтернатива на компютър и телевизор. Авторитарният метод няма да работи тук. Защото когато причината не е ясна, процесът на инвестиране на физическа или психическа сила става безсмислен. Детето вече не прави нещо за себе си, следователно резултатите няма да го зарадват напълно.
Когато отидете да избирате учител с детето си, след среща и разговор, попитайте мнението му за човека, в чиито ръце ще изпратите детето си. Добрият учител ще повлияе положително на живота на вашето дете, най-добрият ще помогне на детето да намери себе си, да намери вътрешна позиция и да израсне силна личност.Понякога една среща е достатъчна дори за кратко взаимодействие с човек, за да се запомни цял живот като положителен принос.
Ако детето ви е избрало танцово направление или учител по танци от предлаганите от вас занимания и кръжоци, то негово вътрешна природаважно е да се прояви чрез танца. Важно е да слушате това и да помогнете на детето да открие своите таланти чрез танци. Дори ухото на детето, както се казва, "мечката е стъпила" и то се движи като "дърво", то може да се научи да танцува. Може би няма да е балет, дори хип-хоп, или друга добре позната или малко позната танцова посока. Способността да изразявате чувствата и емоциите си чрез танца вече очевидно го прави привлекателен. Защото това вече не е набор от движения, а процес на себеизразяване. Това е ключът към развитието на хармонична личност.
В училището за творчество на Татяна Шам „Създай себе си“ танц може да се прави от човек с всякаква подготовка и на всяка възраст. Но ние Специално вниманиеплащаме на всяка група, търсим индивидуален подход. Детските класове в училище за творчество Татяна Шам са създадени специално за характеристиките на съвременните деца. Много родители отдавна знаят, че сондажът и авторитаризмът са загубили властта си над децата си и безкрайните повторения до степен на автоматизъм лишават децата от желанието да правят това.
За съвременните деца е важно да виждат във възрастен приятел, наставник, равен на себе си и в същото време по-мъдър, винаги надежден. Тогава детето може да се довери напълно. И точно при такива условия той е в състояние всеки път да прави ново постижение, влагайки с интерес личната сила на творчеството в обучението си.
В нашите часове всеки влиза в специална територия на развитие и творчество, където на традицията на сляпото моторно повторение за учителя е отредена само допълнителна роля, но никога основна, както е в стандартните класове. Защото True Dance е разговор на човек със света чрез жестове, движения с цялото тяло, мимики. Това е разговор, който всеки разбира. Тогава това е изкуство. Това е изкуството на танците, на което учим децата. А методите и техниките могат да бъдат много различни - импровизация, изпълнение, упражнения за развитие на лидерски качества, отборни игри, елементи класическа хореография, модерен танцови направления, упражнения за гъвкавост и пластичност, упражнения за разкриване на актьорски умения, работа с гласа и много други.
Най-важното за нас е танцовият процес да е приятен и вдъхновяващ за всяко дете, което идва в Училището.
Развиват се танци в училище за творчество Татяна Шам „СЪЗДАЙ СЕБЕ СИ“. ухо за музика, облекчаване на последствията от стресови ситуации, премахване на комплекси, преподаване на хармонично взаимодействие с хората и света, цялостно развитие на физическото тяло (разтягане, мускули, пластмаса, линии на тялото), подобряване на паметта, активиране на силата на въображението, учат творчески да възприемат препятствията , да бъдат гъвкави и да могат да поддържат баланс не само на тялото, но и на характера. В допълнение, способността да изразявате чувствата си чрез движение укрепва жизнеността, ви позволява да не прогонвате негативното вътре, което води до много заболявания.
Пътят на живота не е подплатен с копринени килими. Но ако човек е гъвкав и пластичен, тогава криволичещият път няма да му донесе толкова трудности.
Хареса това:
Танцувай! Бъдете личност!
Скъпи тийнейджъри!
Школата за творчество на Татяна Шам "Създай себе си" кани младежи от 10 до 16 години на уроци по танци на най- различни посоки... Ще се научите да танцувате в стилове го-го, модерен, коремен танц и т.н., ще усетите какво означават импровизацията и изпълнението. Допълнителните гънки ще изчезнат, подсилените мускули ще ви придадат красив силует в продължение на много години, развитието на разтягане и пластичност ще придаде специален чар на вашата походка! Но най-важното е, че ще започнете да се чувствате и носите като крал. И тогава, благодарение на часовете в училището за творчество на Татяна Шам „Създай себе си“, можете да станете звезда на всяка вечер!
Скъпи родители!
Школата за творчество на Татяна Шам „Създай себе си“ е насочена преди всичко към развитието на личността на вашите деца. Ето защо за нас е важно да се чувствате спокойни и уверени, когато изпращате децата си при нас. Всички класове са предназначени специално за деца, според възрастта им. И тези нужди, които изискват тяхното реално развитие.
Децата на юношеството ходят да танцуват предимно за себе си, за своя образ и самосъзнание в група от връстници.
Следователно часовете за тийнейджъри трябва не само да развиват физическите им способности, но и да укрепват самочувствието им и да развиват лидерски умения.
Хората, които са танцували в детството и юношеството, могат да се видят до дълбока старост, по тяхната лесна походка и грациозна стойка. Мускулатурата, която се натрупва в млада възраст, може да се види по линиите на тялото през целия живот, при правилно хранене.
Натоварването, което даваме на учениците, е хармонично разпределено върху всички основни мускулни групи, връзки и стави.
Освен това часовете включват определени обучителни елементи, които ще помогнат на децата ви да разберат себе си, да усетят силните си страни и да покажат своята личност от нова гледна точка.
В нашия клас няма обща маса, има само ярки индивиди. Подкрепяме желанията на хора от всички възрасти за себеизразяване. Помагаме на всяко дете и възрастен да намери своя личен стил, уникална окраска на движенията.
Обръщаме много внимание на израженията на лицето, защото танцуването без мимики е безлично. Развитите изражения на лицето са превенцията на повечето стрес. Дава ви свободата да изразявате себе си.
В резултат на това вашите деца се освобождават от много скоби и блокове, научават се да се държат правилно при стрес, да бъдат естествени и уверени във всяка ситуация.
Когато човек е хармоничен и в хармония със себе си, той притежава собствен източник на щастие и е в състояние да даде щастие на другите!
Фламенко е танцът на жена, която знае как да отстоява себе си.
Колко често си противоречите, съгласявайки се с мнението на другите?
Често трябва да продължите с обстоятелствата, нямате достатъчно сили да вземете ситуацията в свои ръце?
Елате на уроци по фламенко и ще се научите да казвате себе си ярко и гордо, като грациозни испанки!
Този танц ще предизвика нови ритми във вас!
Ще се почувствате като жена, достойна за възхищение!
Ще се научите да държите кралски гърба и главата си, които ще оформят красиви линииВашата фигура и хората, дори непознати, ще започнат да се отнасят към вас по различен начин.
Ръцете ви ще станат ваша гордост, защото жестовете ви ще започнат да привличат вниманието и да омагьосват.
Но най-важното е, че ще се отървете от страхове и скоби в тялото, които спират и пречат на свободното действие.
Нежност и сила, грация и страст - това е фламенкото!
Женски пол, танцуващо фламенко- ярка и желана, страстна и нежна, податлива и непокорна, различна, знаеща какво иска и умееща да се декларира.
Сватбеният танц винаги е млад
Сватбеният танц е преди всичко шоу, в най-добрия си смисъл, за гости на първия празник на зараждащо се семейство. Сватбеният танц не е просто почит към традицията, а подарък за онези, които са се присъединили към тайнството на брака, свидетели и благословили младоженците с подаръците си.
Опции за постановка сватбен танцбезкрайно разнообразие. Сега в Русия сватбените танци са на мода, като се започне с традиционния първи валс на младите, неочаквано се променя в енергичен ритъм на часовникови хитове. Тук майките няма да могат да плачат: „О, как пораснаха децата! Ах!.. Ах!.. „Разбира се, след такова представление всички се смеят заедно, ръкопляскат на младите, а младите, горди и щастливи, сядат на масата.
Но днес този сценарий присъства на почти всяка сватба, не само за млади хора, но и за уважавани младоженци. Много двойки искат нещо ново.
В Училището за творчество на Татяна Шам, СЪЗДАЙТЕ СЕБЕ да поставите сватбен танц е много индивидуално, като се фокусирате върху възможностите на всяка от двойката. В такъв отговорен въпрос не само булката, но и младоженецът трябва да се показват само от най-добрата страна. Всяка липса на разтягане, гъвкавост и пластичност трябва да бъде заобиколена, за да се избегнат абсурди и емпатия.
Ето защо тези моменти могат да бъдат украсени с актьорска игра и успешен танцов сценарий.
Да, ние не просто поставяме сватбени танци, ние заедно с бъдещите младоженци предписваме сценария за техния танц. Основата може да включва както цялата история на връзката им, така и само познанството. Представете си колко изненадани и очаровани ще бъдат гостите и близките, когато свещеният обред на първата среща бъде възстановен пред очите им! И тъй като тази среща на двама души е уникална, вашият танц ще бъде уникален, ярък и изпълнен с онези чувства, които обединяват и двама ви.
Сценарият за сватбен танц може да съдържа всякакви събития от живота ви. А средствата за изразяване от човечеството са натрупани повече от достатъчно. Може не само да е така танцови движения, но пантомимата, и песента на младоженеца или булката, и мъжката сила на подпорите на младоженеца или изяществото на булката са това, в което всеки от вас е силен.
Най-важното за нас е да сте щастливи и да се присъедините нов етапживота ви ярко и победоносно! Сватба, първи ден брачен животсе превръща в начало. И нека финалът ти никога не дойде!
