Intuitivni ples s joga kockicama. Dječji edukativni plesovi
Prijatelji, proveo sam čaroban odmor na kreativnom imanju Guslitsa u blizini Moskve. I upoznao sam vrlo zanimljivi ljudi i kao i obično, nakon posjeta takvim mjestima postoji ogromno polje za provedbu ideja. Tijekom protekle godine skupio sam nevjerojatan broj različitih praksi opuštanja i treninga i želio sam vam ih pružiti.
Tijekom godine života u Moskvi stekao sam mnogo istomišljenika, zanimljivih bistrih ljudi koji teže samorazvoju, usklađujući život u svim smjerovima. U potrazi za odredištem, u poslu, u karijeri, u sportu, na putovanjima, u duhovni razvoj, u komunikaciji i poznanstvima, u usavršavanju ... I također sam dobio puno poznanika, trenera, masera, instruktora joge, majstora čajnih ceremonija ...
I volim se okružiti takvim ljudima. Želim da se ljudi upoznaju, uče, opuste, nauče nešto novo, otkriju sebe.
I odlučio sam dogovoriti prvi testni sastanak 12. siječnja u četvrtak. Zajedno s Ksenia Lado i Maksim Akkiev Želim održati događaj "Intuitivni ples i engleski jezik u toku"
Prvo, 1,5-2 sata oslobađanja tijela: intuitivni ples, pokret. A onda sat vremena slobodnog govora u engleski jezik na temu "Sloboda".
Za one koji se registriraju u donjem obrascu, Maxim je pripremio pre-zadatak - rječnik će biti poslan poštom. Komunikacija će se odvijati u slobodnom obliku tijekom lagane karoserije. Vaš nivo engleskog jezika apsolutno je nebitan. Budući da u prvom dijelu događaja oslobađamo tijelo i pokretom uklanjamo jezične barijere.
Intuitivni ples znači: čuti sebe i očitovati ono što ste čuli. To također znači: Ples, biti svoj. Pokušat ćemo pogledati sebe na nov način: Što sam (što) danas? Što me pokreće? Koliko sam svjestan svog tijela? Prvo ćemo uspostaviti kontakt s našim tijelom, prisjetiti se kako ono funkcionira, kako funkcionira i kako općenito živi. Naučit ćemo slušati svoje impulse i slijediti ih, promatrajući rođenje našeg jedinstvenog plesa i zvuka. Razvit ćemo vještine svjesnosti o tijelu. Proširit ćemo repertoar svojih pokreta, spontanim plesom stjecati nove mogućnosti samoizražavanja, osjetiti koliko snažno i slobodno možemo zvučati u plesu kad si to dopustimo.
Nešto o učiteljima:
Ksenia Lado https://vk.com/id93864072
Plesni terapeut, body trener i izvođač. Tvorac, organizator i domaćin projekata na Ladogi: festival intuitivnog plesa, ritma i zvuka "Ladoga - u ritmovima svemira!"; povlačenje "Razmatranje tišine"; treninzi na kajacima od 2006. do danas. Tvorac i organizator festivala kontaktne improvizacije u Ladogi (2008.-2012.). Autor i voditelj: plesni i psihološki tečaj "Evolucija u pokretu"; plesni i glazbeni projekt " Živa glazba - živo tijelo! "; trening osobnog rasta i kreativni razvoj za tinejdžere "Dizajniram svoju budućnost". Koautor i voditelj projekta "Performance LIVE".
Ponekad stezaljke za mišiće i tjelesne blokove truju naš život, ne pružajući priliku da osjetimo život u cjelini. Međutim, u novije vrijeme pojavila se panaceja koja dopušta ne samo otresti se tereta umora, ali također riješite se mentalnih tereta i briga - i njezino ime "intuitivni ples"... Trenutno stječu veliku popularnost među svima onima koji žude uspostavite kontakt sa vlastitim tijelom i to u potpunosti da upoznate svoj duhovni svijet.
Govor tijela
Ples je odavno poznat kao jedan od drevni načini samoizražavanje... Učenje plastičnosti i fleksibilnosti od životinje i ptice, svladali su naši preci novi načini kretanja tijela, shvatio je umijeće stavljanja značenja u određene geste. S vremenom se ples pretvorio u sveti ritual stjecanja veze s duhovimai: pripisana mu je mistična snaga, sposoban otvoriti vrata između svjetova.
U eri kada su žene prvi put nakon dugog vrijeme je odlučilo skinuti steznike, poznati plesač Isadora Duncan, čiji je svjetonazor uvelike utjecao na stvaranje intuitivnih plesova, sugerirao je da se ples doživljava kao nastavak prirodnog ljudskog kretanja... U svojoj knjizi "Ples budućnosti" opisala je slobodne, sretne, intelektualno razvijene ljude, shvaćajući sam život u plastičnosti plesa.
Ideje velikog plesača postavile su temelje na kojima je kasnije postavljena intuitivna plesna zgrada... Od sredine 20. stoljeća poznate kulturne osobe poput Emile Jacques-Dalcroze i Rudolph Laban, počeo se zauzimati za tjelesno oslobađanje i tjelesno poboljšanje... Intuitivni ples koji su vidjeli prilika za osobni razvoj i potpuno prihvaćanje vlastitog tijela kao njegovog sastavnog dijela.
Za onoga koji pleše, sunce sja
Kombinirajući tehnike kazališne plastike, scenski pokret, i kontakt improvizacija, intuitivni ples stavlja naglasak na skladne gradnje odnosa s vlastitim tijelomi koristeći ga poput jezik za živu komunikaciju.
Kad se osoba probudi za ples, ona „pleše“, izražava svoje svakodnevni problemi i poteškoće - a zatim, transformiran, ulazi u novi život pročišćen i prosvijetljen... Stoga glavni credo intuitivnog plesa nije misliti, već osjećati. Samo opuštajući se i puštajući tlačiteljske misli, možeš biti slobodan za istinsko kretanje.
Razvijanjem i tijela i duše, intuitivni ples promovira otkrivajući istinski potencijal pojedinca... Intuitivni nježni ples jačaju se glavne mišićne skupine, značajno se poboljšava koordinacija pokreta i elastičnost ligamenata... Također, intuitivni ples omogućuje vam otkrivanje prave suštine ljudska priroda: promovira razvoj intuicije i prihvaćanje nečije istinske suštine.
Kao što su drevni rekli: "Ples je jezik koji razumije cijeli svijet"... Zapravo je ples jedinstveno sredstvo samoizražavanja, za što nikakve kulturne i jezične barijere... Omogućuje nam da otkrijemo svoje prirodni magnetizam i karizma i biti potvrđen u vjeri u vlastite snage i sposobnosti - uostalom duhovni potencijal bilo kojeg ljudskog bića praktički je neograničen.
“Zaboravi da si plesačica, postani ples. Ovo je meditacija. Plešite toliko nesebično da potpuno zaboravite da plešete "Vi" i osjećate da ste vi sam ples. "Osho
Intuitivni ples više je od samog plesa, on je izraz vas samih, vaših osjećaja kroz pokret, ritam. U intuitivnom plesu možete izraziti bilo koji svoj osjećaj i raspoloženje. Intuitivni ples temelji se na trenutku "ovdje i sada" - izražava osjećaje upravo u ovaj trenutak vrijeme, budući da se temelji na improvizaciji i spontanosti.
Intuitivni ples pomozite u susretu s istinskim sobom, otvorite tijelo i dušu, riješite se emocionalnih i fizičkih stezanja. Ovo je vrsta tjelesne psihoterapije koja pomaže u izražavanju vaših osjećaja i osjećaja i kroz to otvara potencijal energije u tijelu za oslobađanje kreativnosti.
U intuitivnom plesu ne postoje jasne sheme, zapamćeni slijed pokreta, sve ovdje određuje samo osobnost plesača, sve ovisi o njegovoj percepciji glazbe, osjećajima kojima je ispunjen.
Glazbom i pokretom čovjek se isključuje od uobičajenog logička percepcija i prelazi na drugi, suptilniji val - intuitivan.
Glavni je cilj intuitivnog plesa dublje povezati se s dušom i tijelom, bolje znati, osjetiti sebe, izraziti svoje osjećaje i osjećaje koji zahtijevaju izražavanje. Intuitivni ples uči vas slušati i čuti svoje tijelo i dušu.
Intuitivni ples je ples ne samo tijela, već i srca i duše. A intuitivni plesovi pomažu vam da pronađete kontakt sa svojim tijelom, sprijateljite se s njim, prihvatite i volite sebe. U procesu plesa nastaje stanje harmonije i cjelovitosti.
Kontinuirano vježbanje intuitivnog plesa daje:
emocionalna ravnoteža, zadovoljstvo i zadovoljstvo zbog izražavanja sebe, svojih osjećaja;
oslobađa tijelo i dušu od emocionalnih i fizičkih blokada i stezanja;
podiže razinu energije u tijelu;
osjećaj harmonije i cjelovitosti;
ispravlja držanje i figuru;
omekšava crte lica;
čini pokrete glatkijima;
donosi radost i dobrobit u svakodnevni život.
budi unutarnja snaga čovjek i kreativnost;
pomaže da bolje slušate sebe - svoj unutarnji glas;
pomaže pronaći uporište u sebi;
pomaže u otkrivanju potencijala pojedinca stjecanjem cjelovitosti duše i tijela.
Gdje se mogu izvoditi intuitivni plesovi? Sada postoji mnogo vježbača koji predaju intuitivne satove plesa, pretražuju grupne satove na Internetu u vašem gradu. A ako ne želite nikamo ići, možete plesati kod kuće. Da biste to učinili, odaberite glazbu koja odgovara vašem raspoloženju i osjećajima (možete birati između glazbe za meditaciju ili bilo koje druge, ponašajte se intuicijski), osigurajte si slobodno vrijeme i prostora za 30-60 minuta, možete upaliti svijeće ili aroma lampu. Uključite glazbu i počnite se kretati, prateći pokrete tijela i duše. A možete plesati i bez glazbe u ritmu i otkucajima svog srca i svijeta oko sebe, stapajući se i postajući jedno s prostorom. Neka se vaše tijelo kreće onako kako želi.
Tijelo zna što mu treba, zna gdje su blokovi i kretat će se tako da ih energija plesa rastvara. Vaš posao je opustiti se i vjerovati svom tijelu. Pustite kontrolu, ne razmišljajte o tome kako izgledate izvana - ovo vam neće dopustiti da se potpuno opustite. Pokušajte svojim plesnim pokretima izraziti svoje osjećaje i trenutno raspoloženje. Za potpuniji kontakt sa sobom i svojim tijelom možete plesati zatvorenih očiju.
Glavno načelo intuitivnog plesa: "Ne misli, već osjećaj." Samo si dopustite da čujete svoje tijelo i dušu i počnite se kretati onako kako oni žele, uđite u to potpuno, odspajajući logiku i um, samo budite ples ovdje i sada, opuštajući se i potpuno prepuštajući svom tijelu. Ne bojte se ako se u početku ne budete mogli potpuno opustiti, a pokreti su neugodni, s vremenom će stezaljke za tijelo nestati i počet ćete se slobodno i glatko kretati.
Svaka osoba ima svoj jedinstveni ples, svoje pokrete. Uronite u svoj svijet, otkrijte se kroz intuitivni ples. Dok plešete svoj individualni ples, naučit ćete čuti glas svoje duše i svog srca.
Intuitivni ples izvrstan je način za opuštanje, samoizlječenje, pronalaženje harmonije duše i tijela i otkrivanje vašeg kreativnost.
Ako vam se svidio članak, recite prijateljima o njemu klikom na gumbe društvene mrežekoji se nalazi ispod članka.
Ako vas se dotaklo ono što je opisano u članku, ostavite komentar. Vaše su mi povratne informacije vrlo važne.
S ljubavlju i vjerom u tebe, Natalia Aryaeva
p.s. Intuitivni ples jedan je od besplatnih zadataka. Možete mu se odmah pridružiti.
- Ovo je jedna od nevjerojatnih, najmekših, ali moćnih tehnika poznavanja svog istinskog ja, što daje impresivne rezultate, pridonoseći brzom razvoju u područjima gdje druge tehnike mogu potrajati godinama.
Djelo intuicije još nije znanstveno objašnjeno, ali postoji puno činjenica koje pomažu u životu bilo koje osobe. Primjećujem da se kod muškaraca intuicija može razviti puno jače nego kod žena. Žena podsvjesno razmišlja s pozicije onoga kome je povjerena misija razmnožavanja. Stoga je ženi svojstven oprez, vrsta prizemnosti razmišljanja. Žene rijetko razmišljaju globalno. S druge strane, muškarci su, zahvaljujući svojoj izoliranosti od stvarnosti, sposobnosti riskiranja, sposobni za globalni proboj i neočekivane uspjehe. Među muškarcima ima više velikih znanstvenika koji su napravili briljantno otkriće ili poslovnih ljudi koji su od nule došli do impresivnog stanja. Ne zato što su to posljedice patrijarhata. Samo se muškarci ponašaju drugačije i ponašaju se drugačije. Tamo gdje žena čeka dok ne dođe do posrednog rezultata kako bi dalje krenula sigurnim putem, muškarac će riskirati. Muške ideje šire su i nisu obdarene dugačkim argumentima poput većine žena. I to je istina, jer dok lovac razmišlja, zvijer će ga ubiti. Ženska se intuicija više isprepliće sa svakodnevnim životom, osjećajima i zdravljem voljenih ovdje i sada. A ne s budućnošću, kao kod muškaraca. Žene će vjerojatnije razmišljati nelinearno, a u njihovim postupcima ima više osjećaja. Žene imaju tendenciju pretjerano komplicirati, a muškarci pojednostavljuju. Ženska intuicija ima mnogo detalja, dok je muška jasna i specifična. Ali ove razlike u korištenju intuicije omogućile su nam svima, muškarcima i ženama, da se razvijemo i, što je najvažnije, izgradimo zajedničku budućnost. Svatko od nas dopunjava svijet do savršenstva.
Naravno, razvijena intuicija pomaže u životu, a posebno u komunikaciji sa suprotnim spolom. Uloga intuicije ne može se precijeniti. Povjerenje u vaš unutarnji instinkt sprječava mnoge ljude da uđu u neugodne priče, pomaže zaobići većinu životnih zamki. A ima i sretnika kojima im intuicija omogućuje da budu na pravom mjestu pravo vrijeme, izvucite tu istu kartu ili izbjegnite smrtnu opasnost. Takve priče nisu rijetkost. Ali reći ću više: nekoga tko sada čita ove riječi također je ovamo dovela intuicija. A to odgovara obrascu "tko traži, taj će uvijek naći." Imali ste pitanje. Možda ja mogu pomoći u pronalaženju odgovora. Tko zna.
Moja tehnika intuitivnog slikanja posebno je podešena kako bi svima pomogla pronaći relevantno ili put do njega. određena osoba, za njegovu osobnost koja se danas razvija. Intuitivno crtanje omogućuje, ako je potrebno, da se vrati izvorima i prilagodi se budućnosti, vidi skrivene talente u sebi, pronađe nove mogućnosti, uhvati melodiju vlastite harmonije, pronađe zajednički jezik sa sobom i sa voljenima. Intuitivno slikanje uklanja blokove i oslobađa rolete, pomaže u rješavanju problema, prihvaćanju prošlosti i gledanju u budućnost gradeći je po volji.
Također, u procesu intuitivnog slikanja, svaki se student bavi osobnom terapijom bojama (1), odnosno ispravlja se kroz intuitivan rad s prava boja... Liječnici su od pamtivijeka boju poštovali kao mehanizam za pokretanje onih procesa u tijelu i svijesti koji dovode do ozdravljenja. Zbog toga djeca toliko vole višeboje, svjetlinu boja i kaleidoskope. Otkrit ću vam tajnu da su religije već dugo usvojile znanje o boji. To je jedan od razloga zašto su vitraži u boji postavljeni u crkvama - svaka je osoba mogla ne samo diviti se ljepoti ili biti nadahnuta prizorima iz svetih knjiga, već i "dobiti" potrebnu boju u koju su oslikane sunčeve zrake koje su prolazile kroz vitraje, čime je usklađivao svoje unutarnje stanje i, kao rezultat toga, zdravlje.
Najvažnija stvar u procesu intuitivnog crtanja je razvijanje intuicije. Mnogi veliki događaji, na primjer Kolumbovo otkriće Amerike ili Mendelejev periodni sustav, postali su mogući upravo zahvaljujući suptilnoj intuiciji njihovih otkrivača. Bili su sigurni u uspjeh, osjećali su da su sposobni, nadahnjivali su druge ljude oko sebe. To je kreativna snaga intuicije.
Intuitivna kreativna percepcija omogućila je rođenje umjetnosti slikanja iz špiljskih slika, a iz razvučene niti takav broj gudački instrumenti... Sposobnost prenošenja jedinstvene vizije, a ne samo kopiranja, dala nam je sve poznate umjetnosti. Tako su među umjetnicima najpoznatiji i dugo pamćeni oni koji su znanju mogli dati novo značenje. Taj su uvid dobili kroz sposobnost da čuju i cijene svoju intuiciju. Mogli su vidjeti i prenijeti ljepotu svijeta na svoj način, ne samo da su otvorili nova razdoblja, već i pomogli čovječanstvu da se razvije. Njihove ploče također postaju uistinu velike i značajne samo dodirivanjem na najsuptilnijoj razini osjećaja.
Svatko ima intuiciju, to je činjenica. No, rijetko tko tome posvećuje dužnu pažnju. Poznato je da posjedovanje automobila i sposobnost vožnje nisu ista stvar. Dakle, što je prepreka potpunom iskorištavanju svih vaših intuitivnih potencijala? Cijela poteškoća leži u nemogućnosti čuti intuiciju zbog nemogućnosti vjerovanja sebi. Blok nepovjerenja i nevjerice u vlastite snage lišava snage. Počevši crtati intuitivno slikarstvo, kreativni potencijal svake osobe otkriva se obnovljenom snagom i u novim bojama, s novim mogućnostima, budući da se počinje aktivirati desna hemisfera mozga, pokreću se procesi restrukturiranja i prilagođavanja veza između neurona koji nisu radili u potpunosti, grade se novi. Pokreti četkom ili olovkom, svaka linija i oblik rođeni su iz razmišljanja desnog mozga, osoba stvara novu kreaciju iz srca, a ne uma. Uronjeni ste u ugodno stanje opuštenosti. I dok je osoba sposobna stvarati, ona „pije“ iz izvora mladosti, jer je stalno otvorena za nove stvari. Procesi koji se događaju tijekom intuitivnog crtanja mogu se nazvati meditacijom, budući da se odvija komunikacija s vašim istinskim ja, što je očito mudrije i uvijek dovodi do stjecanja sreće.
(1) Terapija bojama ili tretman boja koristi se od davnina među ljudima iz cijelog svijeta.
Najviše poznati primjer - spektar boja svjetiljke za sobne biljke na različite načine utječe na njihov rast i cvjetanje.
U Drevni Rim, Drevna Kina posebna je uloga dana u boji. U potrazi za skladom, zdravljem i dugovječnošću, liječnici i mudraci sastavili su brojne recepte.
U današnje vrijeme, početkom 30-ih godina dvadesetog stoljeća, indijski znanstvenik D. R. Ghadiali detaljno je opisao kakav terapeutski učinak određena boja ima na tijelo.
Neke boje, prema njegovim zapažanjima, potiču rad organa i sustava ljudskog tijela, druge ga, naprotiv, usporavaju.
Što je vrlo korisno znati barem pri odabiru boje zidova u stanu.
Sredinom 1950-ih švicarski je znanstvenik Max Luscher sastavio poseban tekst u boji.
Nakon provođenja brojnih eksperimenata, od 4500 tonova i nijansi, identificirao je one boje koje su najviše promijenile funkcije sustava ljudskog tijela.
Alžirski znanstvenik Benoit također je danas istraživao učinke boje na muške ptice.
Tako, na primjer, prema njegovim opažanjima, narančasto-crvena, boja povezana sa seksualnošću za ljude, utječe i na ptice kao i na ljude.
A crna, naprotiv, inhibira spolnu aktivnost mužjaka nekih vrsta ptica.
Učinak boje na psihologiju i fiziologiju pojedinaca je univerzalan.
Ovo je univerzalni jezik, razumljiv ne samo svakoj osobi, bez obzira na njegovu dob i etnička skupinaali i svim živim bićima.
Naravno, u preventivne svrhe korisno je uzimati kupke u boji, koristiti svjetiljke u sobama koje daju svjetlost u toplim bojama,
diviti se lijepe slike, još više ako ih crta sama osoba koja ih je ispunila onim bojama koje su za nju danas korisne.
Sviđa mi se ovo:
7. srpnja 2013. Altaj, prolaz Katu-Yaryk! Plener i intuitivni plesovi! Zajedno s Tatjanom Sham !!!
NOVOSIBIRSK - GORNY ALTAI
BAZA U SLIKOJ DOLINI PLANINSKE RIJEKE ČULIŠMAN
Posteljina je uključena u cijenu, ručnike treba ponijeti sa sobom. Prokuhavanje vode besplatno.
DO 
rovati s madracima s oprugom ili lateksom, jastucima i pokrivačima od sintetičkog zima.
Obroci u cafe-baru, trostruki kompleks, izbor jelovnika ruske i altajske kuhinje, uvijek vlastita peciva.
Nema stambenih sela, nema službe. Drva za ogrjev su besplatna. Ribarstvo. Riba je uvijek svježa.
Rafting u obližnjoj (2 km) bazi KATU-YARYK, \u200b\u200bza super iskusne majstore - kategorija 6, nije činjenica da ćete preživjeti. Splav se ručno nosi duž obale, zaobilazeći brzace - opet u vodu
Toaleti na lokaciji, hladan tuš - riječna voda (bačvu grije sunce), umivaonici su također na lokaciji.
Kupatilo na samoj obali rijeke zbog temperaturnog kontrasta.
Mjesto je potpuno izolirano od bilo kakvih sredstava komunikacije: mobiteli, telefoni, računala, televizori su neaktivni. Uho miluje samo pljusak vode, pjev ptica, šuštanje lišća i trave. Opojna čistoća, plavi zrak i slasna voda. Struja iz generatora, osvjetljenje do jedan sat ujutro, Nakon sat vremena, ogromne treptave zvijezde i gusta noćna tama ispunjena mirisom bilja. Karta živih zvijezda pred vašim očima.
Pješčana plaža u blizini mirnog rukavca. Užareno sunce i vrlo prohladna voda savršeno okrijepljuju tijelo, otopljeno dnevnom vrućinom.
U blizini vatre, svako večernje upoznavanje s tim kako se možete otkriti kroz ples, naučiti plesati svoju želju, ispuniti se sjajem Prirode prirode. 
Ujutro, istezanje tijela i usklađivanje energije u njemu, pod vedrim nebom i pod osjetljivim i kompetentnim vodstvom.
Intuitivni ples u večernjim satima na otvorenom pomažući otvoriti u svima izvor neiscrpne ljubavi prema svijetu oko sebe. Ovaj učinkovit program usmjeren na učenje sveto znanje o svemiru samog čovjeka, otvaranju putova i izgradnji putova za ostvarenje željenog, nakupljanja energije kroz stvaranje i znanje o mogućnostima vašeg tijela.
Danju vas očekuju pleneri koji će u svima otkriti talent slikara. Otkrivanje kreativnog potencijala na tako svetom mjestu pod vještim vodstvom znalca i velikog učitelja-umjetnika Sham Tatyana Nikolaevna pozitivno će i opipljivo promijeniti vaš život.
Polazak 07. srpnja 2013. u 15:00 sati s M "Riječne stanice".
U bazu stižemo ujutro, 7 - 8 sati. Obroci za dan i sauna se plaćaju.
Sa sobom možete ponijeti sagove - "pjenu" za vježbu. Poželjne su tople čarape i jakne. Noći u planinama su prohladne. Spavanje u kućama i selima vrlo je ugodno, ne hladi se.
Cekamo te!
Sviđa mi se ovo:
Poklon svom voljenom muškarcu
Ples je još jedan ključ samoizražavanja u svijetu. Naravno, pokreti se rađaju u okviru mogućnosti fizičkog tijela i u skladu sa zakonima fizike. Unatoč tome, ples je u stanju očarati i uroniti promatrača u posebna stanja. To je bilo poznato i koristilo se u drevnim kraljevstvima, ali u naše vrijeme plesovi nisu izgubili svoju draž.
Žena, pogotovo ako je voljena, pleše za svog ljubavnika, lijepa je i divna. Tijelo samo prenosi njezine osjećaje. Ako pogledate sa strane, onda žena ne samo steže trbuh, ispravlja ramena, linije tijela postaju savršene, ženine oči osvjetljavaju primamljivom svjetlošću koja tone u samo srce muškarca.
Žene žele imati lijepa figura i nevjerojatan hod - plešite češće za svoju voljenu osobu! Ovo je najzahvalniji gledatelj. Kroz ples će u vama ponovno vidjeti ženu, krhku i nježnu, koju želi obožavati, njegovati, štititi. Ples nisu samo igre parenja u životinjskom carstvu, to je kratak način da ljudi razgovaraju o teškim osjećajima.
Svaka žena ima posebno tijelo, način kretanja, karakter, unutarnji svijet. To je takav poseban skup vanjskih svojstava koji privlači određenog muškarca. Prvo na što muškarci obraćaju pažnju, bez obzira na to što govore, jest individualnost žene, vidljiva u njenom izgledu. Svaki je čovjek u duši pomalo umjetnik. Ako mu slika određene žene miluje oči, trebat će mu.
Naravno, s vremenom se osjećaji mogu otupiti ako im se ne posveti odgovarajuća pažnja. Ali oni se mogu oživjeti dodavanjem iskre u njegov pogled, dok on još uvijek cijeni ono zbog čega je s vama.
A ako se žena može pokazati s nove strane, stvorit će u muškarčevoj glavi obnovljenu sliku koja će ga dugo privlačiti k sebi.
Nije slučajno da je u orijentalna kultura djevojke iz bogatih obitelji od ranog su doba za budućeg supružnika učile umijeću privatnog plesa.
Ples za voljenu osobu himna je ženstvenosti.
Stil plesa može se kretati od orijentalnih pokreta do moderne trakaste plastike. Glavno je pokazati svom jedinstvenom šarmu za svog muškarca s najbolje strane, predstaviti se kao dar tako da on ima osjećaj želje da vas pokuša ponovo i opet.
Sviđa mi se ovo:
Tvoj život je Ples!
Plesovi za odrasle u Školi kreativnosti Tatyane Sham STVORITE SE, usmjereni su onima koji žele razviti gracioznost i plastičnost, poboljšati držanje tijela, postići lijep samopouzdan hod, ojačati mišiće, odnosno stvoriti skladnu figuru, kao i onima koji žele nešto isprobati nešto novo. Predavanja su posebna serija faza koja će sustavno dovesti do željenih rezultata. Započinjemo istezanjem, ali završavamo improvizacijom i izvedbom. Dakle, svaka vam lekcija omogućuje otkrivanje novih aspekata u sebi. Većina ljudi je vrlo sputana, pokreti su im ograničeni. Nisu navikli prirodno se kretati, slobodno sjediti, opuštati se dok spavaju, što dovodi do bolne kralježnice, problema s krvnim žilama, crijevima i lošeg sna. Sukladno tome, ne postoji puna opskrba cijelog tijela kisikom, stoga je sklono ranijem starenju. Nije slučajno da su sport i ples uključeni u bilo koju profesionalno osmišljenu prehranu. Budući da prehrana nije ograničenje prehrane, već uravnotežena prehrana, kako proces uzimanja energije, tako i dijeta tjelesne aktivnosti, kao proces vraćanja svijetu onoga što ste iz nje uzeli.
Vrlo važna točka je izbor glazbe. Raspoloženje u grupi stvara trener ne samo svojim raspoloženjem ili vlastitim riječima, već, naravno, i glazbom. Glazbeni ritam može ići protiv unutarnje melodije plesača. Tada će na kraju lekcije biti iscrpljeni i emocionalno umorni više nego prije početka lekcije. Ples i glazba trebali bi ići ruku pod ruku i pomagati ljudima tjelesnim naporima da se emocionalno istovare, oslobađaju se stresa znojem i disanjem i, kako kažu, "ponovno pokreću mozak".
I to je istina, jer samo smireno emocionalna osoba nije osjetljiva na većinu bolesti. Čim osjetite da se unutarnja opruga počinje uvijati, nemojte čekati njezin prenaponski napon - pražnjenje. Tako ćete produžiti mladost i život.
Plesovi, posebno intuitivni, izraz su čovjekove unutarnji mir kroz pokrete. Osoba pleše i rješava se tuge i nedaća. To se zove plesna situacija. Također možete plesati kako biste zaliječili, na primjer, grlo. Samo si dopustite pokrete koje tijelo traži. Opustite se i prelijte u svoj unutarnji ritam.
A plesovi su izvrsni i kada tražite odgovor ili način da idete naprijed. Takav se ples može nazvati i meditacijom pokreta. Iz dubine duše rađa se poziv u svemir, a pokretima se pokreću procesi u okolnom prostoru.
Dovoljno je stvarno željeti promjene i one će se početi ostvarivati. Drugo je pitanje kakve će to promjene biti.
Važno je da sami usmjeravate svoj život, inače će ga usmjeravati drugi.
Sviđa mi se ovo:
Dječji edukativni plesovi
Svaki roditelj želi da se njegovo dijete razvija skladno i uspješno. I, naravno, mnogi ljudi znaju da ono što je stavljeno u čovjeka od djetinjstva izravno utječe na njegov život. Djecu je danas sve teže izvući zbog računala i televizora. Imaju problema sa studijem, vizija, držanje tijela, karakter se pogoršava, ideje o dobru i zlu, odnosima, o svijetu općenito su iskrivljene. Naravno, moguće je prisiliti dijete na učenje i pohađanje izvannastavnih aktivnosti, ali to je uvijek opterećeno pogoršanjem odnosa s njim, manifestacijama njegove sve veće tajnosti od vas i udaljenosti djeteta.
Ni škola ni dodatni odjeljci nisu usmjereni na rješavanje ovog problema. Jedini je izlaz pronaći točke zajedničke interakcije s djetetom i zajedno pronaći područje zanimljiva djetetualternativa računalu i televizoru. Autoritarna metoda ovdje neće raditi. Jer kad razlog nije jasan, proces ulaganja fizičke ili mentalne snage postaje besmislen. Dijete više ne radi nešto za sebe, stoga ga rezultati neće u potpunosti ugoditi.
Kad s djetetom odaberete učitelja, nakon sastanka i razgovora pitajte njegovo mišljenje o osobi u čije ćete ruke poslati dijete. Dobar učitelj pozitivno će utjecati na život vašeg djeteta, najbolji će djetetu pomoći da se pronađe, pronađe unutarnji položaj i razvije snažnu osobnost. Ponekad je jedan sastanak dovoljan da se čak i kratka interakcija s osobom čitav život pamti kao pozitivan doprinos.
Ako je vaše dijete odabralo plesni smjer ili učitelja plesa iz aktivnosti i krugova koje ste predložili, onda njegovo unutarnja priroda važno je manifestirati se kroz ples. Važno je to slušati i pomoći djetetu da plesom otkrije svoje talente. Čak i ako djetetovo uho, kako se kaže, "medvjed je zakoračio" i kreće se poput "drvenog", ono može naučiti plesati. Možda to neće biti balet, pa čak ni hip-hop, ili neko drugo poznato ili malo poznato plesno usmjerenje. Sposobnost izražavanja osjećaja i osjećaja kroz ples već ga očito čini atraktivnim. Jer ovo više nije skup pokreta, već proces samoizražavanja. Ovo je ključ za razvoj skladne osobnosti.
U školi kreativnosti Tatiana Sham "Stvori sebe", ples može raditi osoba bilo koje obuke i bilo koje dobi. Ali mi posebna pažnja plaćamo svakoj grupi, tražimo individualni pristup. Dječji satovi u školi kreativnosti Tatiana Sham osmišljeni su posebno za osobine suvremene djece. Mnogi roditelji već dugo znaju da su bušenje i autoritarnost izgubili moć nad djecom, a nepregledna ponavljanja do automatizma uskraćuju djeci želju za tim.
Modernoj djeci važno je da u odrasloj osobi vide prijatelja, mentora, sebi ravnopravnog i istodobno mudrijeg, uvijek pouzdanog. Tada dijete može u potpunosti vjerovati. I upravo je u takvim uvjetima sposoban svaki put postići novo postignuće, sa zanimanjem ulažući osobnu snagu kreativnosti u svoj studij.
U našim razredima svi ulaze u posebno područje razvoja i kreativnosti, gdje se tradiciji slijepog motoričkog ponavljanja za učitelja dodjeljuje samo dodatna uloga, ali nikada glavna, kao što je to slučaj u standardnim satima. Jer True Dance je razgovor osobe sa svijetom putem gesta, pokreta cijelim tijelom, izraza lica. Ovo je razgovor koji svi razumiju. Onda je ovo umjetnost. Umjetnost plesa je ono što učimo djecu. A metode i tehnike mogu biti vrlo različite - improvizacija, izvođenje, vježbe za razvoj kvaliteta vodstva, timske igre, elementi klasična koreografija, moderna plesne upute, vježbe za fleksibilnost i plastičnost, vježbe za otkrivanje glumačkih vještina, rad s glasom i još mnogo toga.
Najvažnije nam je da je plesni proces ugodan i inspirativan za svako dijete koje dođe u Školu.
Razvijaju se plesovi u školi kreativnosti Tatiana Sham "STVORI SEBE" uho za glazbu, ublažiti posljedice stresnih situacija, ukloniti komplekse, poučiti skladnoj interakciji s ljudima i svijetom, sveobuhvatno razviti fizičko tijelo (istezanje, mišići, plastika, linije tijela), poboljšati pamćenje, aktivirati snagu mašte, naučiti kreativno percipirati prepreke, biti fleksibilan i biti u stanju održavati ravnotežu ne samo tijelo, već i karakter. Osim toga, sposobnost izražavanja osjećaja pokretom jača vitalnost, omogućuje vam da ne utjerate negativnost unutra, što dovodi do mnogih bolesti.
Put života nije obložen svilenim tepisima. Ali ako je osoba fleksibilna i plastična, tada joj vijugava cesta neće donijeti toliko poteškoća.
Sviđa mi se ovo:
Ples! Budite pojedinac!
Dragi tinejdžeri!
Škola kreativnosti Tatjane Sham "Stvori sebe" poziva mlade od 10 do 16 godina na satove plesa većine različitih smjerova... Naučit ćete plesati u stilovima go-go, modernog, trbušnog plesa itd., Osjetit ćete što znače improvizacija i izvedba. Dodatni nabori će nestati, ojačani mišići dat će lijepu siluetu dugi niz godina, razvoj istezanja i plastičnosti dat će posebnu draž vašem hodu! Ali najvažnije je da ćete se početi osjećati i nositi kao kralj. A onda, zahvaljujući nastavi u školi kreativnosti Tatiana Sham "Stvori sebe", možeš postati zvijezda svake večeri!
Dragi roditelji!
Škola kreativnosti Tatjane Sham "Stvori sebe" prvenstveno je usmjerena na razvoj osobnosti vaše djece. Stoga nam je važno da se osjećate mirno i samopouzdano kad nam šaljete svoju djecu. Svi su razredi dizajnirani posebno za djecu, prema njihovoj dobi. I one potrebe koje zahtijevaju njihov stvarni razvoj.
Djeca tinejdžera plešu prvenstveno zbog sebe, zbog svoje slike i samosvijesti u grupi vršnjaka.
Stoga aktivnosti za tinejdžere ne bi trebale samo razviti njihove fizičke sposobnosti, već ojačati njihovo samopoštovanje i razviti liderske vještine.
Ljudi koji su plesali u djetinjstvu i adolescenciji mogu se vidjeti do duboke starosti, njihovim laganim hodom i gracioznim držanjem. Muskulatura, koja se akumulira u mladoj dobi, može se vidjeti duž tjelesnih linija tijekom cijelog života, uz pravilnu prehranu.
Opterećenje koje dajemo studentima skladno je raspoređeno na sve glavne mišićne skupine, ligamente i zglobove.
Također, satovi uključuju određene elemente treninga koji će pomoći vašoj djeci da se razumiju, osjete njihove snage i pokažu svoju osobnost iz nove perspektive.
U našem razredu nema opće mise, postoje samo bistri pojedinci. Podržavamo želje ljudi svih dobnih skupina za samoizražavanjem. Pomažemo svakom djetetu i odrasloj osobi da pronađu svoj vlastiti stil, jedinstvenu boju pokreta.
Mnogo pažnje posvećujemo izrazima lica, jer ples bez izraza lica je bezličan. Razvijeni izrazi lica prevencija su većine stresa. Daje vam slobodu da se izrazite.
Kao rezultat toga, vaša su se djeca oslobodila mnogih stezaljki i blokova, naučite se pravilno ponašati pod stresom, biti prirodna i sigurna u bilo kojoj situaciji.
Kad je osoba skladna i u skladu sa sobom - posjeduje vlastiti izvor sreće i sposoban je dati sreću drugima!
Flamenko je ples žene koja se može zauzeti za sebe.
Koliko često proturječite sebi, slažete se s mišljenjima drugih?
Često morate ići prema okolnostima, nemate dovoljno snage da preuzmete situaciju u svoje ruke?
Dođite na satove flamenka i naučit ćete izgovarati svoje Sebe vedro i ponosno, poput gracioznih Španjolki!
Ovaj će ples u vama potaknuti nove ritmove!
Osjećat ćete se kao žena vrijedna divljenja!
Naučit ćete kraljevski držati leđa i glavu, što će oblikovati lijepe linije Vaša figura i ljudi, čak i stranci, počet će se ponašati prema vama drugačije.
Vaše će ruke postati vaš ponos, jer će vaše geste početi privlačiti pažnju i očarati.
Ali što je najvažnije, riješit ćete se strahova i stezanja u tijelu koji zaustavljaju i ometaju slobodno djelovanje.
Nježnost i snaga, gracioznost i strast - to je ono što je flamenko!
Žena, plešući flamenko - bistra i poželjna, strastvena i nježna, savitljiva i buntovna, drugačija, znajući što želi i sposobna se izjasniti.
Vjenčani ples je uvijek mlad
Svadbeni ples je, prije svega, predstava u najboljem smislu za goste na prvoj proslavi obitelji u nastajanju. Vjenčani ples nije samo danak tradiciji, već dar onima koji su se pridružili sakramentu braka, svjedočili i blagoslivljali mladence svojim darovima.
Opcije za inscenaciju svadbeni ples beskrajni set. Sada su u Rusiji vjenčani plesovi u modi, počevši od tradicionalnog prvog valcera mladih, koji se neočekivano promijenio u snažan ritam hitova poput sata. Ovdje majke neće moći plakati: „Oh, kako su djeca porasla! Ah! .. Ah! .. "Naravno, nakon takvog nastupa svi se zajedno smiju, plješću mladima, a mladi, ponosni i sretni, sjedaju za stol.
Ali danas je ovaj scenarij prisutan na gotovo svakom vjenčanju, ne samo za mlade, već i za ugledne mladence. Mnogi parovi žele nešto novo.
U školi kreativnosti Tatiane Sham, STVORITE SE BESPLATNO priređivati \u200b\u200bvjenčani ples vrlo je individualno, usredotočujući se na mogućnosti svakog od para. U tako odgovornoj stvari, ne samo mladenka, već i mladoženja moraju se pokazati samo s najbolje strane. Svaki nedostatak istezanja, fleksibilnosti i plastičnosti mora se zaobići kako bi se izbjegli apsurdi i empatija.
Stoga ove trenutke možete ukrasiti glumom i uspješnim plesnim scenarijem.
Da, mi ne postavljamo samo vjenčane plesove, već zajedno s budućim mladencima propisujemo scenarij za njihov ples. Osnova može uključivati \u200b\u200bi cijelu povijest njihove veze, i samo poznanstvo. Zamislite koliko će gosti i rodbina biti iznenađeni i fascinirani kad im se pred očima obnovi sveti obred prvog susreta! A budući da je ovaj susret dvoje ljudi jedinstven, vaš će ples biti jedinstven, svijetao i pun onih osjećaja koji vas oboje spajaju.
Scenarij svadbenog plesa može sadržavati bilo kakve događaje u vašem životu. A sredstava za izražavanje od strane čovječanstva nakupilo se više nego dovoljno. To može biti ne samo plesni pokreti, ali pantomima i pjesma mladoženje ili mladenke i muška snaga potpore mladoženji ili milost mladenke ono su u čemu je jak svaki od vas.
Nama je najvažnije da budete sretni i pridružite se nova pozornica život vam je svijetao i pobjednički! Vjenčanje, prvi dan bračni život postaje početak. I neka vaš cilj nikad ne dođe!
